四年级难忘的活动作文经典20篇

“叮铃铃……”一阵欢快的铃声响起，学校社团活动拉开帷幕，教室里的我们像离弦的箭一样跑出教室，即刻就位。

我们学校的社团种类可多了！不仅有传统的书法、绘画、音乐、舞蹈社团，更有新奇的“炫彩社”“伶牙俐齿社”“心灵手巧刺绣社”“北斗之光社”……瞧！那边操场已经开始了，快随我一起去看一看吧！

操场东西两边都挤满了人，一场球赛即将开始。虽然只是一次练习，但社员们却毫不马虎，打得热火朝天，惹得游行操场的人儿停下来驻足观瞻。瞧，那名“小个儿”球手左手护球，右手娴熟地运球，球与他的右手合二为一一般。突然，他加快了速度，推、拉、拔、勾，左手换右手，右手换左手，一个“三大步”将球完美投入球篮框。这一系列优美的动作引起了台下观众山洪爆发般的掌声，久久没有停歇。再看那个“大个儿”，他弓着腰，篮球在他手里前后左右不停地跳动，他两眼溜溜地转动，在寻找“突围”的机会，突然他加快了步伐，一会儿左拐，一会儿右拐，冲过几层防御线，来到框下，一个虎跳转身投篮，篮球在空中划出一道漂亮的弧线，不偏不倚地落在框内。

怎么样？我们的篮球社厉害吧！最精彩的还在后边呢！

走，到政教处门口看看吧！这边是“我爱国旗班”训练的地方。一群人围在这里不肯散去，我们还是挤进去吧！只见他们阔步昂胸，一字布阵，稳步向升旗台前走去，步伐整齐却不古板，用“雄赳赳，气昂昂”形容一点也不夸张。别看从政教处到升旗台前只有几步之遥，可他们却训练了数百遍。他们穿着统一的校服，佩戴着鲜艳的红领巾，显得特别壮观。

我们学校像这样各具特色的社团还多着呢，我再带你去书法社团教室看看吧！“嘘－－”轻点儿，别惊扰了他们！这里静得出奇，似乎感觉不到同学们的存在。他们一个个腰秆挺直，目光凝重，一点一画、一撇一捺都用尽了全力，一个个散发着诱人的墨香的漂亮“字宝”在这里诞生……

这里是陶艺社，同学们可以在这里面学着做自己喜欢的花瓶，或者茶具。瞧，大家做的花瓶还不错吧！正在做陶艺的同学们，脸上和手上的陶泥和他们脸上开心的笑容对比成趣。

这就是我们的社团活动日，怎么样，够精彩吗？如果你觉得不过瘾，下次一定带你一一参观，定让你流连忘返！

我们琅琊小学五年级全体学生，排着整齐的队伍，高举队旗，前往浩仁村。进行“双堂双进”德育研学活动，我们走进浩仁村，感受“仁”文化。一路上，我们踏着轻快的脚步，欣赏着路边的美景。

来到了浩仁村，村里的爷爷奶奶们早已经在路口欢迎我们呢！哇！村里道路四通八达，都十分干净，道路边房子的墙上都画着一幅幅图画，这些壁画上的内容十分丰富，有成语、十二生肖、农耕情景……我们边走边观赏。原来村里的墙上也是传承着“仁”文化呀！穿过村子，来到村里的文化大礼堂。这座文化礼堂以“两堂六廊一馆”为格局的，其中“两堂”分别为讲堂和礼堂，“六廊”为2个村史廊、励志廊、文化廊、民风廊和成就廊，“一馆”为图书馆。礼堂由原先的村大会堂翻新建成的，修复了阁楼，并将“仁、义、礼……”祖训挂在阁楼两边。滕爷爷为我们作了详细地讲解，滕爷爷还告诉我们，浩仁原先叫“皓滕”，历史上的“皓滕”村落曾在周边村落中很霸道，经常和邻村的人吵架。当时的衙门县令对皓滕村十分头疼。后来有一位县令发现，“皓滕”的村名太霸气了，多次与皓滕村的头磋商，最后将“皓滕”的村名改为“浩仁”。从此以后，浩仁村民风好转，再也未与周边村落发生事端，相反，相亲联姻、和平共处的风尚延续至今。如今浩仁村也已经成了浙江省的文明示范村，村里出了很多人才，有在外读博士的、当教授的、留学的、当官的、经商的……现任书记——-滕勤男是我们省的劳动模范！在他的带领下，村里处处都走在前沿。

讲解结束后，各班还派了两名同学去体验农具的使用，有一个似曾相识，好像在哪里见过，对了，“渔歌子”，就是里面的绿蓑衣了，那是古人用来当雨衣的，那时没多少人有钱，在冬天就穿上蓑衣，可以保暖，也可以挡雨。为了让我们体验一下过去农民的劳作，滕爷爷还让一个同学穿上蓑衣，抓住犁，前方一个人扮成一头牛来拉犁，在田间耕作的情景。同学们都跃跃欲试，现场气氛十分热闹、有趣。

我们依依不舍地离开了文化礼堂，在老师的带领下，我们来到了美不胜收的柳塘，池塘边有几棵柳树，风儿一吹，它那长长的头发随风舞动着，倒映在水里，仿佛和鱼儿一起舞蹈呢！柳塘上有一座九曲桥，这座桥弯弯曲曲的，两边都有护栏。柳塘里有许多已经枯萎的荷叶，微风吹来，荷叶在水面轻轻漂动。我仿佛看到了夏天的柳塘，满池亭亭玉立的荷花，碧绿碧绿大圆盘似的荷叶，真是“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红”。这时风轻轻拂过，荷花跟随着风儿轻轻舞蹈。如同一位穿着粉红色衣服的小仙女，我完全被荷花吸引，好像自己也跳起来轻快的舞蹈。快乐的时光过的总是很快，我们依依不舍地离开了柳塘，可那里美丽的景色，一直留在了我的心中。

我们来到村口，拍了几张合照，这次研学之旅，使我受益匪浅，既感受到浩仁村的历史文化，又体验到过去农民劳动的情景。

研学活动的开展，对于学生来说，可以说是“双赢”的。可以感受家乡的变化，拓宽视野，也能感受传承乡土文化。小作者以这次“研学活动”题材，按活动的先后顺序，重点抓住了在礼堂里的讲述和村中美景—柳塘，语言通顺，条理清楚。文中描写的许多信息是从讲解过程中听到的，还有是联想到的，从中看出小作者的语言是极其丰富的。

今天是八一建军节，我参加了《感恩新时代，寻找“最可爱的人”》建军节主题活动。

我按捺不住心里的激动，早早地来到了活动场地——双江小区文化礼堂。等啊等啊……大家陆陆续续地来了。等大家全来了，我们开始了活动。

首先，六个同学拿着芬芳鲜艳的花朵，献给几位坐在台上的士兵，为他们送上甜美祝福。然后六个同学送上亲手做的贺卡，并朗读了贺卡里的贺词，表达了对战士的赞美。我也在心里呐喊着：多么可爱的战士啊！是你们的血肉创造了今天的和平！

接下来，抗战老兵叶志铭爷爷讲他的抗战故事。1940年，他报考了宪兵，录取后到江西广丰宪兵15团受训，后来他参加了抗战，身中两弹。现在他96岁了，不过身体还是很健康，每天参加锻炼，能跑会跳。

轮到我们全体歌唱了。我们站成三角形的队列，唱起了“打靶归来”：日落落西山红霞飞，战士打靶把营归，把营归，胸前红花映彩霞，愉快的歌声满天飞……

在这欢快的歌声中，我们的活动结束了，这个八一活动真有意义！

妈妈给我报了一个关于交通安全社会实践的活动，早上七点起来妈妈带我去接一个哥哥（何雨纯）和一个姐姐（陈晓慧）再送我们到活动地点——长安4s店，上面写着欢迎各位小朋友……的字，我们三个人进了大门签了到，就坐在各自的位置上等其他小朋友的到来。

活动开始了，先我们每个人做自我介绍，让我们互相认识，然后开始游戏，我们玩了击鼓传花，如果音乐停下来，手里还拿着花的那个人就要上台表演节目或背古诗或唱歌。好，预备，开始，偌大的鼓被两个男生重重的敲打着，而我们就快速的传着花，突然他们停止了敲打，而惨的是一个哥哥，他唱的是两只老虎改编后的：两只老鼠……

中饭后，警察叔叔来了，跟我们讲了一堂课，而且他还给我们看了一些视频，都是关于出车祸的，之后还着重强调了“开车不喝酒，喝酒不开车”的安全意识，还教会了我们过马路时要左右看，走人行道，斑马线，注意行人和车辆，不要和陌生人说话……警察叔叔走后，他们又带我们来到了他们的维修站，我还看到了升降机能把要维修的车子升起来，等修好了再放下去，他们介绍说：“如果家里的轮胎有点软，就是需要加气了。”接着她们还介绍了一些车的作用，有一个哥哥听了说：“给我们介绍这么多的车干什么嘛！我们又不是买车的。”引得我们大家哈哈大笑。

愉快的一天就结束了，真希望以后还有这样学习的机会。

今天，我们用下午的班会举行了一场大的班会，与其说是班会，还不如说成诗词大会。而今天，所有的诗全是我们各个组推荐同学写的。大多数都借明月表达自己对家人的思念，大家都借月亮抒发着自己对中秋的思考。什么是中秋？为什么过中秋？中秋的含义是什么？大家都把这些问题用诗的方式来展示。

对于我的理解来讲，中秋是个节日，更重要的是一种精神支柱，是一种能给远在天涯的游子或者海外的华人在仰头看那高高升起的明月时，把思绪拉回到他们的故乡。回忆起儿时的玩具，想起门前的那棵老树，有一种“举头望明月，低头思故乡”的意境，更有一种“海上生明月，天涯共此时”的感觉。

王靖顺一跃，进球了！大家都迫不及待地站了起来，不住地为我们加油、呐喊。我们早已疲惫的身体因为大家的喝彩又重新充满了力量……比分定格在12：11！

5月27日上午10：45，随着裁判一声令下，鄱阳街小学2019年校园篮球争霸总决赛开始了。上台前，我瞥了一眼挂在球场边的横幅——“赢了一起狂，输了一起扛！”心中顿时充满了信心。今天这场比赛，我们一定要打赢对手五班。

我班首发阵容是李子予、王靖顺和郑梓越等。他们迈着坚定的步伐，每个人的眼里都透着坚定。

第一场结束时，李老师让我上场，换下了郑梓越。

我一上场，王靖顺就把球传给了我。五班的两名对手迅速朝我围过来。在转头的瞬间，我看到李子予站在离我不远的正前方，而且他的身边还无人防守。我正准备将球抛出传给李子予时，五班的梁力昆以闪电之势向我逼近，我急忙将传球姿势改为胯下传球，借机再传给队友李子予。只可惜，李子予刚刚碰到球，就被梁力昆断了下来。

此刻，五班的同学们在赛场边齐声为梁力昆加油鼓劲儿，我班的士气瞬间也跌到谷底。就在这一秒的间隙，我班队员们马上调整状态，丝毫不甘示弱，迅速改变作战方案，由强势进攻改为一对一防守。果然，几个回合下来，我班的团队作战方案明显奏效，很多时候让五班的对手们进退两难。场边的拉拉队员欢呼雀跃，加油鼓劲儿声一浪高过一浪，我班队友们的信心顿时大增。而此时，五班的对手们也丝毫不气馁，个个都充满了斗志，涨红着脸，决意和我班一争高下……

上午11：30，激烈的比赛在裁判一声清脆悦耳的哨声中戛然而止。我班以1分之差无缘第一名。

此时球场上的队友，双腿像灌满了铅一样，一步也挪不动。“赢了一起狂，输了一起扛！”熊老师和詹老师张开温暖的双臂，边喊边朝我们走来，将我们六个人紧紧地抱在怀里……

也许，我们今后的人生之路，都会像今天这场球赛一样，有惊有喜，有笑有泪。只要我们每个人都不忘初心，不懈努力，风雨过后，必有彩虹！

我今年已经上五年级了，可是一想起四年级下学期的那件事，我就十分的开心。

那一年，我才转到滨江小学读书的第十天。老师告诉我们明天就是滨江小学一年一度的“旧货市场活动”。

第二天早上我把自己曾经看过的课外书都拿到学校来，准备买出去。旧货市场开市了，同学们拿着各自准备的书，飞奔操场，跃跃欲试，准备抢个好摊位卖书，不到六分钟，就有两名五年级的同学来到我的摊位前，看中了一本旧“知音漫客”，我看着他们慢慢的报出两元钱，其实我怕我报高了价钱，结果他们没有还价，满口答应了，我第一次卖书成功，我十分高兴。随后，我来到同学们的摊位以五元钱买了一本《唐诗精选》我回到了摊位，这时又来了几个顾客买了我一本《儿童故事三百个》，我又收获了十五元钱。

这时一个同学对我说“黄旭，请你帮我看一下摊子，我马上回来”。突然我的摊位来了几个小顾客，他们看中了我同学的玩具车，可是有三个人同时要买，怎么办呢？这时我脑子里想出了一个妙计，让他们三个出价。每次出价不少于五元钱。他们三个开始喊价了，一次比一次高，他们的眼神可以说出话来一样，流露出急躁的表情，非我莫属似的。最后以七十五元钱卖出去了。同学回来了，他说“一个旧小汽车被你以七十五元卖出去了，真了不起”。把钱给同学后我就回我的摊位时听到一阵吆喝声“同学们，走过路过，千万不要错过。我这里的书和玩具丰富多彩，大家快来买啊”！我走过去一看，玩具和书都摆得整整齐齐，数目挺多，可见他是个非常爱看书、爱学习的同学，我今后也要看更多的书。

时间过得好快，一上午时间旧货市场结束了，旧货市场让我们变废为宝，还锻炼了胆量和能力，让我们受益匪浅。这次活动一直让我铭记于心。

今天是六一儿童节的前一天，我非常快乐，因为我们学校要举办一年一度的“六一游园”活动！

我玩了“快乐套圈圈”、“投壶”、“逐鹿中原”等活动，但其中最刺激精彩的非“沉睡的守门人”不可！下面我就来讲讲我玩这个游戏时的经历。

我粗略的看了一下游戏规则，游戏的大意是这样的：“有一个守门人，守着“宝藏”你要从他（她）的手中救出被捕的动物（玩具）。注意：不要惊动守门人，被他（她）抓到，游戏失败”哇！看起来有点挑战性！因为守门人的手会不停的挥动，只要他（她）碰你一下，则游戏失败。而排在我前面的几个同学一个也没有成功！太难了！我叹了口气，在心里暗暗给自己加油。

终于到我了，我深吸了一下，紧接着就是清脆的哨子声，游戏开始了，我缓缓走向守门人，他四处摸索着。我左走一下，

右走一下，终于蹑手蹑脚地走到了守门人的右侧。我的心脏都要跳到嗓子眼了，我小心翼翼地伸出双手，趁守门人抬起腿活动的一瞬间，我的手快得像一道闪电，抓起玩具就往外跑。守门人还纳闷着我在哪儿，就已经失败了。我兴奋得蹦蹦跳跳地向同学们展示我“赢”来的玩具，快乐地手舞足蹈！

这是我上小学以下，过得最快乐的“六一”，你们的“六一”节呢？

金秋时节，市中区举行了“百名城区少年儿童与农村留守儿童手拉手”爱心结对活动，让父母都在外地打工的乡村孩子们到城里来和我们同吃、同住、同学习，共同生活3天，从而让留守儿童们体会到亲人不在身边时别样的“家庭温暖”。

在这次活动中，我和市中区青平中学的李骏结成了对子，他爸爸和妈妈常年在成都打工，一年只在春节才回来看望他一次，李骏和他的弟弟一直都和爷爷奶奶生活在一起。

李骏长的和我差不多高，一双小小的眼睛，一头乌黑的头发，长的很奶气。在学校举行的手拉手结对仪式中，我第一次牵住他的手时，我的心里有一种说不出的紧张和兴奋！未来的3天里，我们将同吃、同住、同玩、同学习。

在海棠公园里，我们愉快地划船；在文轩书店里，我们安静地看书，沉浸在知识的海洋里；在游乐园里，我们尽情地玩耍，享受着惊险带来的刺激；在新广场上，我们欣赏了优美的少数民族艺术……

在这同吃、同住、同学习的3天中，我们度过了充实而有意义的3天，结下了深厚的友谊，由陌生变为熟悉。李骏给我留下了深刻的印象，他十分的有礼貌，懂得招呼人；很勤快、会收拾，每次我起床时，他早就起床读书了，床上整理得干干净净、整整齐齐。

通过这次手拉手爱心结对活动，我接触到了来自农村孩子的淳朴，体会到了他们那自强不息的精神。

[难忘的爱心结对活动作文

“斗牛”这项比赛一般都是出现在西班牙，可我今天说的是我们中国小孩玩的斗牛。

“这节课，我们来玩一个‘斗牛’游戏吧。”沁园春课堂上，童老师像一朵云一样，悄然无声地飘了进来，顽皮地指着电脑屏幕。

老师的话音刚落，全班同学都沸腾起来。有的鼓起了掌，有的从凳子上跳了起来，还有的欢呼起来，班里面像在点爆竹一样。

啊?斗牛?我们以前玩的是两个人头对头，来比谁的力气大，如果是这样的话，那双方都得准备好医药费，谁知道会不会把对方打伤呢?童老师啊童老师，您这葫芦里到底卖的什么药啊?居然要同学们去斗牛，总之我是不会去的，我区区一个弱女子怎么能参加这种比赛呢?

童老师仍然笑眯眯地，用手指轻轻地点了一下电脑屏幕，对大家讲了游戏规则：“先请一头红牛与一头黑牛上台，在这两个人的`身后，各贴上一个词语，谁先读出对方的词语，就算赢。”

同学们都积极地举起了手，就连眼睛上架着一副眼镜的鸿儒，还有那个子矮矮的俊益也举起了手，老师自然就点了鸿儒当黑牛，俊益当红牛。

被点到的鸿儒气势汹汹地走上了讲台，好像还没开始他就已经赢了。

可俊益却懒洋洋地走上讲台，耷拉着手，驼着背，好像刚开始他就已经输了似的。

等童老师把词语贴在两位同学背上之后，大家便大声地喊：“三，二，一，开始——”

刚一开始，“红牛”就像吃了豹子胆一样，“嗖”的一声，冲向“黑牛”，两只手一把抱住他，然后使出全身的力气推着“黑牛”，头还不停地想去看他身后的词语。

“黑牛”也不甘示弱，抓住“红牛”的手，头也不停地往右边转，慢慢地就连他们的身体也不停地转了起来，把大家看得头晕眼花，认不清方向了。

如此激烈的比赛当然少不了掌声与加油声啦。

“加油，加油，加油!”同学们全都呐喊起来，好多同学还站到了桌子上，各种加油声一浪高过一浪，冲出教室，直上云霄。

正当他们比赛得很激烈的时候，红牛背后的词语牌掉了下来，真是天助“黑牛”也，“黑牛”抓准机会，赶紧喊出了“红牛”背上的词语，最终“黑牛”获胜了。

这可真是“两牛相逢，黑牛胜”呀!

10月12日又是一个快乐活动日。在这天的主题班会上，我们有幸请来了上海市书法家协会理事陈挺阿姨。陈阿姨从小喜欢写写画画，7岁起在市少年宫学习书法，五年级时作为获奖代表赴日交流，曾多次在全国或省市级书法比赛中获奖。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，这是陈阿姨长久以来对自己的激励。

陈阿姨首先给我们讲了她从小刻苦练字的故事，为了练好字，她克服了很多困难，不懈的努力使她取得了今天的进步。她告诉我们，书法是中华民族的艺术瑰宝，要把这一优秀的传统文化继承下去，而且写字也是一个人素质高的体现。陈阿姨当场展开一幅她在学生时写得作品，是文天祥的《正气歌》，工整而又娟秀的字让同学们都很惊讶，也很佩服，有同学说：“这个字像印出来的一样”。同学们迫不及待地问：“陈阿姨，您每天练多少时间的字？”、“您练字时遇到挫折怎么办？”……

接下来，同学们都拿出了练字簿，陈阿姨逐个看了同学们的本子，挑出了其中她认为写得好的五名同学进行了点评，还给这五名同学发了小奖品，得到奖品的同学特别开心。我虽然没被选中，可我在心里暗下决心：以后我一定要努力写好字，向陈阿姨学习，等我进步了，再拿去给陈阿姨看。

最后，陈挺阿姨在黑板上写了“永”和“心”两个大字，同学们不约而同地一边热烈鼓掌，一边发出阵阵赞叹声。李哲诚同学还说：“这个字写得真漂亮，赵老师，您别擦掉，留到星期五吧。”

通过这次班会活动，我们更懂得了“字如其人”的道理，也记住了写好字要有三个“心”——信心、耐心、恒心，只要克服畏难情绪，静下心来，专心致志，持之以恒，总有一天能写出一手漂亮的好字。

星期三，我们学校举行了元旦活动，叫“游园活动”。

开始之前，我们跑了一个“迎新春长跑”，老师说这是今年最后一次跑步。开始跑步了，同学们都像箭一样地飞了出去。跑完后，大家累得像一滩泥，但脸上都挂满了笑容。

活动开始了，同学们都迫不及待地到老师那里领游园卡，只要集齐卡上的章就可以换取奖品。我先去了一年级2班，他们的游戏是“夹弹珠”。他们把弹珠用洗洁精泡得滑溜溜的，很难夹中。我用筷子夹时，弹珠就像调皮的小男孩一样从筷子中逃跑了。最终，我只夹中了5个。我又来到了我自己的班，我们班的游戏叫“吹铅笔”。我的对手是魏凡茹，只要把铅笔吹到对方那边就赢了。老师把铅笔放在桌子中间，大喊：“开始”。我先深吸一口气，然后鼓起嘴巴用力吹。魏凡茹也不示弱，铅笔像钉在桌子上，纹丝不动。我心想：“如果把铅笔吹歪，不就赢了吗？”我猛然用力向右吹，魏凡茹猝不及防，我赢了。接着我又去了二年级2班，他们的游戏叫“算24点”。我进去一看，老师给的数字是：8，6，6，4。四个数相加就可以了。老师给我盖了一个章。我一蹦一跳地去玩下一个游戏。最后，我还玩了“猜谜语”、“分豆子”、“投壶”……

活动结束了，游园卡的章也集齐了，我兑换了一个精美礼品。

今天玩得真开心呀！希望下次还能有这么有趣的活动。

夏日炎炎，我们一路童行小队来到玉兰新村，给正在辛苦工作的工人们送清凉。来到了玉兰新村，冲冲妈妈发给大家两瓶矿泉水、一块面包。我们排着队伍走进去，看到工人们有的在操纵挖土机，有的在搬水管，有的在搅拌水泥……。他们工作得很辛苦，都汗流浃背。我们立马上前，把矿泉水和面包递给他们，还跟他们说：你们辛苦了！

然后，社区主任带着我们一起去河边捡垃圾。大家拿着夹子、垃圾袋，把河边的垃圾一点一点捡了，小河两边变得非常干净。如果人人都把垃圾放入垃圾桶，我们的地球就会更加美丽。

接着，我们来到文化礼堂，工作人员给我们讲交通消防的知识，我们听了受益无穷。工作人员还安排了歌咏比赛，潘董皓、罗舒也等六位同学参加了比赛，他们优美的歌声回荡在文化礼堂，大家掌声一片。

通过这次实践活动，我懂得了要遵守交通规则，明白了消防知识。知道了工人们在炎热的天气下工作，他们十分辛苦，所以要感谢他们，我们要更加爱黄岩。

上次我们在户外上了一堂体验式的班会课，我深有体会。

许多学习成绩不理想的同学，都存在一个共同的缺点，就是注意力涣散，

上课时思想容易开小差，阅读时不专心，做习题时精力不集中，做什么都漫不经心，懒懒散散，粗心大意。这些同学只有克服掉注意力涣散的毛病才能把学习搞好。

怎样做才能克服掉这种缺点呢？

首先，在上课或做作业时，你要不断对自己强化这两件事的重要性。

“这堂课的内容很重要啊！注意听！”又如“这本书很有意思呀！我要好好读。”“独立完成作业是件愉快的事呀！我要出色地完成它。”由此能产生学习兴趣，引发注意力。

第二，当你发现思想开小差时，立刻把它叫回来。

利用个人意志的力量也能控制自己的注意力。有意识地控制自己的注意力，不许注意力涣散，开始有点困难，一旦养成习惯，反而感到集中精力干事或学习是件很愉快的事，当你有这种体会时，就说明你的注意力水平提高了。

有位专家说：“专心本身并没有什么神奇，只是控制注意力而已。”

第三是培养注意重点的习惯。

不管是听课，或者是作业，还是做别的什么事情，都要动脑子分析、综合和比较，通过思考区别出所学内容的重点和非重点，本质和现象。动脑子思考，不仅能把注意力吸引过来，而且一旦区别重要的与一般的内容，便能使认识得到加深，还会产生愉快地体验，使注意力稳定得更久。

训练自己的注意力，一方面要将注意力稳定于注意对象不断发展整个过程，并要注意各种为同过程的系统性练习，同时还要在每一过程的练习中区别出主次、轻重、缓急。作为注意力的训练我们不仅要把语文课当作练习注意的场合，把各门课程当作练习注意的场合，还要把校外活动当作练习注意的好场合。

在每次活动或上课时，都动脑分析内容的主次。坚持下去就能增强你的注意力。

有的专家认为，集中注意力就是将精力指向特定的对象，专心的意思主要指专注地思考对有关的事物进行分析综合、比较归纳、抽象概括和系统化、具体化的思维。

可以说所有伟大的科学家、艺术家和学者都具有高度集中注意于思维的非凡能力。同学们要想成为人才，

就必须训练自己的注意力，特别要训练自己专心进行思维的.能力。

有的心理学家指出，具体训练应该这样做：要对每一客体的知觉都保持得相当好，同时还要从一般的东西分出主要的东西来，并把注意力集中在主要的东西上。

第四，培养自己注意力的可靠途径就是，训练自己能在各式各样的环境条件下，专心学习或工作。一旦确定了要干的事，你就有计划有目的地集中注意力，去干好要干的事，不受其它刺激的影响和干扰。据说毛泽东主席青少年时代为了锻炼自己的注意力，就常到繁华闹市去读书，而且能不受周围环境的影响。坚持无论读书学习，还是干事情，都把它们当作锻炼注意力的机会和场合，久而久之，良好的注意习惯就逐步形成了。

原苏联心理学家普拉托诺夫说：“要想使自己成为一个注意力很强的人，

最好的方法是，无论干什么事，都不能漫不经心！”

“做一个因自己的存在而让他人感到幸福的人”。我一直把这句话当做我人生的信条，也像所说的那样改变提升自己。

闷热的暑假过去了，回到了丰富的校园生活中，回望我两个月的暑假，那些触动心灵的活动事迹还历历在目，暑假不仅仅是一个休息，聚餐的最佳时间，同样它也提供了一个可以让我们去做一些力所能及、体现自己价值和意义的空间。一如以往，我还是在济源志愿者协会做的社会实践，有人问，为什么每次都要去那里，可以找个地方去赚钱去锻炼自己，为什么每次都要去做服务。很多人在暑假选择了去打工给自己赚零花钱，可我选择这里的原因，仅仅是因为这个地方的每个人都会尽自己的微薄之力去给予这座城市以温暖，而我，正是想做这个为别人送去温暖的人。

暑期，我们十五名青年志愿者深入济源12349居家养老服务中心，加入了服务中心的阿姨叔叔们关爱空巢老人的活动中。活动期间，我们为小区、村镇的60岁以上的空巢老人配备了“一键通”，也就是大字体的报警手机。将手机背后的红键一推，信息就会自动传到服务中心，然后与之联系，服务便很快送上家门，爷爷奶奶都称它为“电子保姆”。和叔叔阿姨的交谈中得知，服务中心的人员到今年为止几乎每个人已经服务了5人以上，抽空都会帮自己服务的老人买菜做饭，洗换洗的衣服，每隔一天为他们量血压，她们说这个活动我们并没有坚持，只是很平常的像邻居一样彼此照顾。活动中我们为爷爷奶奶剪指甲、打扫房间、洗衣服，看到满头花白的老人，手里一切进行的动作都变得轻柔、温暖。空巢老人也并不是穷人，可能他们并没有像人们想象的住在破旧不堪的小房子里，他们有的奋斗一生经济无忧却无儿无女，感情上无比缺失。看得出来，老人们和服务人员亲密无间，张奶奶告诉我“我也没个孩子的，老伴也因为病走得早，逢年过节也没个说话的人，幸好有你们这些服务中心的人，有的过年还来陪我，中兰（一直服务张奶奶的李阿姨）像我的闺女一样”。仅仅是一次体验，我看到了这些空巢老人的孤单，有一个人在他们便觉得是依靠，也正是他们的信赖让我们的服务和谐开展。我们不能辜负这份信任和依赖，服务中心的人们告诉我们，每当那些老人握着他们的手说话，他们心里就承诺一定要像对待自己的父母那样尽心的照顾这些人。也正是因为大家心里的爱，孤寡老人、空巢老人有了温暖的依靠，不至于我们的社会再发生老人的悲惨事件。

有时候不关注的总有巨大的缺失，谁曾想家家亮灯吃晚饭的时候老人们只能坐在沙发上看电视或者听收音机。只要我们开始做一切都会改善，灯光里有你的一言半语就不至于有那么冷，微博的力量也有巨大的效应。

7月28日是世界肝炎日，响应斯坦福大学亚裔肝脏中心的号召，济源市也开展了“翡翠丝带、共抗乙肝”的活动。以前我总觉得乙肝是很可怕的病，似乎让人听到就巴不得远离的病。可是，7月26日我们观看了关于正确认识肝炎的影片才知道，日常生活中的握手，拥抱一些肢体动作都不会引发传染，而且现在很多人在出生的时候都会打疫苗，俗话说“三针护一生”。乙肝并没有我所理解的那么可怕，就像专家说的日常活动不会引起传染而我们对肝炎患者退避三舍，这样对于患者来说是比病痛更大的伤害。活动中，我们走入社区，走进超市，向每个人传播我们所学习的正确认识肝炎的知识，有灰心有失望可还是一次次热情的向每个人讲解，因为我想让那些像我一样的人可以正确认识乙肝从而关爱乙肝患者，与他们共抗乙肝。

“齐心协力，关爱乙肝”，我们不是风景线，我们只是传播的媒介，多一个人了解也许乙肝患者就少一分冷暴力。人字形的徽章，象征好运长寿的翡翠丝带深嵌其中，它是世界肝炎防治的标志，更是国人关爱乙肝的开始。

每一次的活动结束，我都会想好多，想这个活动中我收获了什么，懂得了什么，并不是为实践而实践，为作业而作业。过程中心灵一步步受到震撼与洗涤，对这个世界对这个社会一步步加深了自己的认识与感知。

一个暑假，我参与的活动并不多，但是每个活动中的几天时间所收获的是我平淡生活一个月甚至一年都不曾知道的，暑期还参加了情系山区幼儿园的活动，为他们送去书籍和学习用具，并在她们即将开学前带领她们参观了市区。走进科技馆的孩子们每个小心翼翼，对新鲜事物不敢碰不敢摸，我们带着她们放心大胆的操作每一个科学原理的器械，她们透露着好奇的眼光因为听懂了原理而渐露出来的那种快乐我们看了都为之动容，参观济源市档案馆，了解英雄战士和历史事迹，教给她们勇气和毅力。我以一个小导游的身份带着小游客，那一瞬间对导游这个行业也有了新的认识。我想我会好好努力，做一个出色的导游，不仅让游客享受风景的奇妙同样也抚慰到心灵。像山区的小朋友，她们没有去过超市，没有去过布满玩具和花草的幼儿园，她们有的只有一片广阔的田地和一颗清澈的心灵。返程的路上，小同学送我一个彩绘的石头，她说这是学校老师教她们做送给我们的，其余话就没有了。她不会表达，但她懂我们传递的爱，不是同情，不是怜悯，只是平等的交流和帮助。

有人说，做公益的人很伟大，点滴汇成爱；有人说，做公益的人没出息，碌碌无为。对于宇宙，我们只是一粒尘埃，并不伟大，只是觉得可以身先士卒的做一些事情，不是做给谁看，不是宣扬伟大，更不是形式主义，只是为了真心相待之后的那脸笑容，一世温暖。

公益不是一群人去到农村，带去很多光鲜的礼物；

公益不是城里人把自己的旧衣服送给贫困农村人；

公益不是施舍，公益不是可怜

公益不是为了满足城里人“献爱心”的需求；

公益是谦卑的看到那张脏脏的脸背后生命的珍贵；

公益是和他们一起分享人性最真实的部分；

公益是走进那里最后感觉受祝福却是自己；

“做一个因自己的存在让别人感到幸福的人”不是说说而已，加入公益便从未停止，实践结束了但是需要我的时候我一直在，并不累，也不觉得自己伟大或无私，只是觉得自己能做而且该做而已。

今天是一个艳阳天，烈日当空，刚一出门还挺凉快的，可是八点左右，太阳出门了，我们的苦日子也来了。

这时我们正在读语文书，当蓝精灵音乐响起时，大家排着整齐的路队走向操场。

我们绕了好长一段路才找到了自己的位置，过了一会，陈老师让我们躺下，因为要做仰卧起坐了。老师说：先让女生做，男生来帮女生压腿。我一躺，感觉是热锅上一样，不过无论多热还是得做的。邵禹洋压着我的腿，我双手交叉在脑后，双脚并拢开始做仰卧起坐，我努力把身体往前抬。刚开始还轻松自如不费一点力气，当做到十三个仰卧起坐的时候，开始变得费劲了。我的脸涨得通红通红的，两只手使劲地抱着头，借助腰部的力气想要做起来，可是却越来越难了十四、十五、十六时间终于到了。我浑身没有一点儿力气了，躺在地上像一滩泥似的，心里想仰卧起坐肯真难，以后可得加把劲了。

仰卧起坐算是做完了，但是不要高兴得太早哦，因为还要跑步呢。领头的陈奕彤跟着队伍，带领着我们往前跑。几个男生还以为是比赛呢，争先恐后地往前跑，身旁不是自己班的同学，而是别班的学生们。

终于放退场音乐了，我们长长地吁了一口气，我们向着教室的水进发。

农历九月初九，两阳相重，故叫“重阳”，重阳节又名“老人节”。今年的重阳节过得个性有好处，因为我们学校组织了三，四，五年级的中队长和五（1）班的全体同学到东成敬老院送温暖，献爱心，陪老人们度过一年一度的重阳节。

来到敬老院我们按照辅导员的吩付在敬老院门前的大空地集合，然后提着抱者花花绿绿的营养品和日常用品走向公公婆婆们。公公婆婆看了我们后，心花怒放，立刻排成两队队伍欢迎我们。好象当我们是他们的孙子了。

之后，红十字会的一位阿姨和华润超市的一位哥哥姐姐们还有我们学校的校长轮流上台演讲。最受人欢迎的要数华润超市的一位哥哥了！他冲冲忙忙地上台说了几句祝福的话，就说“拜拜”了。逗地大家哈哈大笑。演说就暂告一段落。

我们十分醒目，立刻把礼物交给了公公婆婆，而且我还对我前面的一位老公公说了一段祝福的话：“祝老公公老当益壮，身体健康”呢！老公公听了乐呵呵的好象十分开心。为了哄公公婆婆开心，我们几个同学找到一位走路不便的老婆婆，和她聊天，给她按摩，听她讲故事。虽然讲的是那些老掉大牙的故事，可是仔细一听，故事里蕴含着老婆婆的热情和好客，使我百听不厌。

快乐的时光过得真快啊！我们要回去了。一路上，我没有了像刚才来老人院时的兴奋，心里好像有什么想不通似的：我看见东城敬老院里的孤寡老人，触景生情，担心我老了之后也会在那里安家，没有亲人来看望，每一天孤孤单单，生不如死。可是，经过一会儿思考我那个想不通的事情已想通了。此刻老人院的工作人员已经改变了很多，对公公婆婆像对自我的父母一样好，所以，我又恢复来时的情绪，和朋友聊天、歌唱……

今天，学校举办一年一度的儿童节游园活动。老师提前把游园票发给我们，让我们先把自己最喜欢的游戏用笔钩起来，再把游园票涂上漂亮的颜色。每个班级都很精心准备了有趣的游戏和礼品，我们期待极了。

下午，游园活动开始了，有许多好玩的游戏，如“合作夹球”、“百发百中”、“小马过河”等等。其中我觉得最有趣的是二年级四班的“快乐守门人”。游戏规则是一个同学，坐在垫子上，把许多礼品放在两条腿之间，守门人的眼睛被布蒙住了，他的脚不时蹬向前方，双手在交叉挥来挥去。参加游戏的同学需要在不碰到守门人的手和脚的前提下拿到礼品，这样就成功了。我觉得看上去很好玩，就和同学一起排队，这时轮到我同学了，限时30秒，结果很快他的手就被守门人碰到了，他只好遗憾地出局了。接连很多人都失败了，大家都在叫游戏太难了。

在排队时，我一直观看其他同学游戏的过程，我发现守门人挥手和蹬脚中间是有空隙的，要找准时机，果断出手，还是可以成功的。轮到我上场了，我紧张极了，一直在寻找合适的时机，说时迟那时快，我不想那么多了，以迅雷不及掩耳的速度伸手，果然拿到了一盒抹茶巧克力，大家都为我欢呼，“太棒了，这是二年级四班最好的礼品了”，我非常开心。

我还玩了好多游戏，游园结束时，我回到班级，同学们看到我丰盛的成果都羡慕极了，我的心里美滋滋的，像吃了蜂蜜一样甜。

这次游园活动有趣极了，同学们都过了一个愉快的儿童节，我希望明年的活动更精彩，更有趣。

十月的最后一天是外国独有的节日——万圣节。我们学校展开了一次万圣节讨糖的活动，我们都期待着这一刻的到来。

一大早，同学们就带好了各自的万圣节装备，我看着他们，心想：今天我穿什么呢?正当我吃午饭的时候，妈妈特地为我送来了一顶蓝色的魔法帽和许多南瓜贴纸，同学们看见了我手上的南瓜贴纸，都争先恐后地问我要，我连忙叫他们回到座位上，逐个发给他们，大家拿到贴纸后，小心翼翼地往手背上贴……活动开始了，同学们“摇身一变”，有的变成幽灵脸上戴着白色面具;有的变成小精灵，戴着米妮老鼠帽;有的变成武士，披着黑色的披风。一切准备就绪，我们出发了，我们飞快地跑向英语老师的办公室，一开门，大家齐声说：“Trick ortreat?”老师们笑呵呵地拿出糖果袋，同学们蜂拥而上……我也拿到了属于我的战利品——6颗糖!我们回到教室，Michelle老师为我们播放着万圣节的英语歌曲，我们唱啊，跳啊……在欢声笑语中我们度过了快乐的万圣节。

这次活动使我的课余生活更加丰富多彩，也让我知道了外国人过万圣节的风俗，并且给我留下了深刻的印象。

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[难忘的万圣节活动作文

错过了那么多次机会，今天，终于迎来了我的首次小记者体验活动——2017“移动杯”第二届安庆晚报金牌小记者体验活动。冒着盛夏阵阵热浪，我们如约而至安徽移动安庆分公司。远远地，一条横幅醒目地展现在我们面前：欢迎安庆晚报小记者来我公司参观学习。我的内心既紧张又激动。

来到一楼食堂，刚一落座，就有一位叔叔端来了一盘洗净的水果，递来了两瓶矿泉水，顿时，暑气全消，满身舒爽。等到小记者们一个一个接踵而至，丁老师开始点名、列队，我们的第一个参观地点是移动信息化展厅。

一进门，我就被面前的一个柜台吸引住了，柜台里陈列着一排手机，分别贴着1G到5G的标签，可是5G柜内没有手机，正当我迷惑不解时，电视屏幕上开始播放“手机发展史”，原来，柜台内的每部手机都代表着手机发展的每一个时代。最右边的是1985年的“大哥大”，其次是20世纪90年代的2G手机，到了2008年，产生了最原始的触屏手机——3G手机，到了2014年，就是我们天天捧在手上的4G手机。至于5G柜台内没有陈列手机，是因为5G手机还没有研制出来，不过，现在已经有了4G+手机了。我相信，在不久的将来，5G时代一定会给我们的生活带来更大的便利。科技在突飞猛进，手机的发展史是个缩影，人类的创新没有终点。

参观完手机柜台，我们跟着老师继续往前走，不一会儿，一个大大的显示屏矗立在我们面前，显示屏前面铺着一个大大的红毯，上面写着“感应区”三个字，这又是什么呢？移动公司的工作人员向我们绍说：“这是智能体感游戏，哪位同学感兴趣来体验一下吧。”一位小记者踊跃地走到了红毯上。工作人员打开了显示屏，显示了保龄球的游戏画面。红毯上的小记者做什么动作，屏幕上的人物就做什么动作，旁边的小记者们纷纷大呼“好玩”，我也跃跃欲试。终于轮到我了，我站到红毯上，看着屏幕上的自己，弯腰、拿球、挥动手臂、用力一掷，就这样，我在空无一物的情况下完成了保龄球最有趣的一击，太过瘾啦！当我们要离开时，小记者们个个显得意犹未尽，还想多玩一会儿呢。

离开了移动信息化展厅，我们来到了会议室，有两名工作人员给我们介绍了关于手机和网络的知识，我还壮着胆子提了两个问题呢，都得到了老师满意的答复。

通过这次活动，我深深地佩服那些科研人员，是他们不懈的努力创造了一个又一个奇迹，造福于人类才是每个人生命的最大价值。

又是一个愉快的周六，一早妈妈就向我宣布：”今天中午，带你去悠仙美地吃牛排，怎么样，小公主?“”太好了，谢谢妈妈!“我一边说一边搂着老妈亲，她荣耀地接受着我的”狂吻“!换鞋子啦，我立即从”书虫模式“切换成”疯女模式“，一溜烟在冲下楼，到路边打的!迎面吹来的刺骨寒风让我不禁缩了缩脖子，把帽子戴戴好，围脖往上拉，全副武装，只露一双大眼睛盯着来往的车子，想迅速逮一辆上车!好不容易，盼来一辆，立即朝目标出发!”圣诞节要到了，就是要提前吃大餐!“老爸说。伴随着阵阵欢笑声，我们上了二楼!

啊，餐厅布置的特别有节日氛围，大大的圣诞树缀满了小挂件，雪白雪白的大雪花吊在房顶，亮晶晶的装饰物随处可见，服务员戴上红红的圣诞帽，配合着圣诞音乐，宛如进入一个童话王国。

找到一个靠窗的位置，我们坐下。服务员送来三杯柠檬水和一小碟瓜子，我捧着菜单就迫不及待地翻找着自己的最爱。”妈，这款牛排价格贵，但分量足200克呢，一定特别爽;这个煲仔饭一定要大号的，牛肉多，香肠嫩;面条嘛，这碗有牛筋牛腩的，好的就这么多吧!“点餐过后，约十来分钟，饭菜就上来了，香气扑鼻。我就又从”疯女模式“切换到”吃货模式“。

牛排与我”零距离“，巧克力色的牛排正冒着热气乖乖躺在一块大铁板木上，在老妈的帮助下，我一手拿叉，一手拿刀，把硕大的牛排小心地切成小块，再浇上浓浓的肉汁，真是色香味俱全啊，口水也”直流三千尺“，赶紧先叉一小块送入口中，一抿浓香四溢，牛肉劲道有嚼劲，就这样，一小块一小块很快就消灭，再把那个荷包蛋和几根意大利面条”干掉“，再”拿下“色拉水果，就这样我轻而易举歼灭”牛排大军“。

老爸吃着面条，把其中长长的牛筋全找来给我吃，真是格外带劲，妈妈的煲仔饭似乎也吃不下了，我也来”助阵“，我又切换成”绿林好汉模式“，大碗吃饭，大口喝汤，全部扫荡后，满意地打起了饱嗝，摸摸肚子，真是已经十分饱了!这就是一个”吃货“的圣诞大餐，期待着下一次再来!