致抗战老兵一封信（优秀20篇）

敬爱的校长：

自从我进入小学以来，每一天都能望见您忙碌的身影。几年来，您起早贪黑，日夜操劳，把校园管理得井井有条，大家都看在眼里，服在心里。但是，您明白吗?我还有一些小小的推荐，这天我就借这个机会来跟您说说我的心里话吧。

首先，我期望校园多安排几节微机课。我明白您是担心我们的眼睛近视，但是此刻科技这么发达，如果我们不在校园多学习一些微机知识，就会转成新时代的机盲。而且，您明白吗?在电脑上完成作业是多么令人兴奋的一件事，每当这时，我们都激动得情绪久久不能平静，它让我们找到了成就感，增强了我们的自信心。

其次，我期望校园开设一些手工课。我们能经常在课堂上折纸、拼图、搭积木、捏橡皮泥、拆装机器……不是有这么一句话吗：“双手越用越灵活”，而且好多科学家都是在玩的过程中找到了灵感，发明了很多东西。

最后，我期望假期当中校园给我们安排一些夏令营活动。我们的家乡太偏僻了，所以我们就应利用假期到外面开开眼界，增长知识，俗话说：“花盆里长不出苍松，鸟笼里飞不出雄鹰”，老师也常说：“读万卷书，行万里路”，理论联系实际，也更有利于我们掌握书本知识。

祝您身体健康，桃李满天下!

敬爱的航天员叔叔：

你们好，我是昆山是培本初中的邵____，我也梦想能遨游太空!

10月，在九泉卫星发射中心，“神舟”五号载人飞船在“长征”二号运载火箭的运输下，带着杨利伟叔叔飞上了太空，并顺利返航。实现了亿万华夏儿女千年的飞天梦，我感到无比骄傲和自豪!

10月12日，在秋日的戈壁大漠，宛如巨龙的橘黄色火焰托举着神舟六号直指苍穹，我恨不得长上翅膀，飞到发射现场与大家一起欢呼、歌唱!

航天员叔叔们，是你们完成了航天任务，是你们为中国创造了辉煌，是你们让我国的在世界科技领域的高峰上又迈了一大步，这是也前所未有的突破，显示了我国人民伟大的创造精神。你们是国家的功臣，是中国航天事业的英雄!我为祖国有你们这种敢于奉献的骄子尔感到骄傲!

如此伟大的成就，当然与刻苦的训练密不可分。为了为祖国争光，你们付出了很大的心血，许多队员被无情地淘汰，你们一天天加大运动量，一颗颗豆大的汗珠从你们的脸上滚落下来。你们居然能承受住多人的重量，转几百圈都能神志清晰，这些都是常人所做不到的，也是你们努力的结果。面对夜以继日的训练，你们毫不畏惧，反而更加努力!是你们巨大的付出换来了今天的辉煌!我敬佩你们!

我多么想在未来的某一天像你们一样飞上太空，为祖国争光、奉献。但是，我和你们比还差远了，你们都的贫苦的农村长大，从小的到锻炼，所以身体素质很好，而且有着良好的心理素质。现在开始，我要加强锻炼，提高自身素质，学习你们的航天精神，认真学习，长大为祖国效劳!

祝你们身体健康，万事如意!

姓名：

20____年4月29日

亲爱的同学们：

你好!

你们可能还不认识我吧。看了这封信，你就会认识我了。我叫曾显岚，还有一个姐姐。我是一个笨手笨脚的女孩。对了，你在寒假中有什么难忘的事呢?先说说我的吧。

在寒假的第一天中，妈妈竟然要我自己做饭吃，吃什么还要我自己决定。当时我的心情是伤心的，因为在寒假的第一天就要我做饭。但是，我想了想，如果我不做也没饭吃，还是自己做饭吧。我先煲了白米饭，这当然简单。但是第一道菜是我还没炒过的鸡蛋啊!我把两个鸡蛋拿出来。按着以前看过妈妈炒蛋的顺序来炒。首先把鸡蛋打碎放在碗里，然后再放在锅里炒。我也笨手笨脚地炒好了蛋。那些蛋金黄金黄的，当时我想：“我炒得那么好，再加点东西下去，不就更完美了吗?”我转身把还没煮好的饭倒进已经熟的蛋中。下了饭到锅里之后，锅里的蛋好像感觉到了惊吓在锅中弹来弹去，我连忙把火调小一点，让它们平复下来。那些蛋从金黄到深黄，从深黄到黑色。我看见蛋已经变黑了，就立马关火，立刻把蛋炒饭放在盘子上。我把我炒的蛋和饭端出去。

在沉迷做作业的姐姐也感觉到了饿意，她走进饭厅，看到了黑糊糊的蛋和还没熟的饭，生气地说：“你是怎么搞的，做个饭也能做到一个太熟，一个太生的。”我低下头自己吃了自己做的饭。我想：“看来还是想清楚做事才会做好啊!”

好了，今天就说到这里吧，相信你在寒假中也有一些难忘的事吧。期待你的回信哦!

祝你

学业进步!

你的好友：曾__

2月24日

亲爱的家长朋友：

您好!时间飞逝，转眼一个学期过去了，在您的关心支持下，我校各项工作取得了长足的进展，在此对您表示衷心的感谢。现将我校近段及假期有关安排和重要事项告知如下：

一、期考安排考试安排：

1月26日考试

1月27日考试

二、赛假时间安排根据上级统一安排，学校定于1月30日上午8:30，学生统一回校领取手册(如1月30日不能来校领取手册的家长，也可以打电话或者网上咨询班主任老师，商定有关手册领取事宜)。上学期定于3月1日上午学生报到、注册，3月2日正式按课表上课。

三、假期注意事项及相关工作安排1、春节是走亲访友的高峰期，也是各类交通安全事故多发期，请教育孩子在寒假期间遵守交通法规，严禁在路上骑车追逐打闹，防止交通意外事故的发生。

2、请加强对孩子进行假期安全教育，提高孩子的安全意识，让孩子掌握一定的安全自护知识。请教给孩子防火、防气、防电、防溺水等有关知识;提高防拐防骗意识，在发生意外情况时，懂得正确的处理应对方法;让孩子牢记火警(119)、匪警(110)、医院救护(120)等几个应急电话号码。

3、请教育您的孩子远离营业性娱乐场所，不阅读内容不健康的报刊杂志，教育孩子要珍惜生命，远离毒品。

4、春节期间，严禁孩子私自乱燃放烟花爆竹，严防伤害事故的发生。同时要注意饮食卫生，防止暴饮暴食。

5、亲子共读体会评比。

为了进一步落实“我家最乐学”相关活动，丰富孩子假期精神生活，培养孩子的阅读兴趣，结合学校“让阅读成为习惯”的理念，特安排此次假期活动。请各位指导孩子，按下发表格，填写学生读书体会与家长的共读心得，可以谈谈自己怎样在家中创设浓郁读书氛围，怎样培养孩子形成浓厚的阅读兴趣，怎样有效指导孩子阅读，怎样让孩子养成良好的阅读习惯等方法的介绍;也可以讲述“亲子共读”过程中发生的故事等，并签好家长姓名。

家长朋友，孩子的成长离不开您的呵护，寒假期间，请您切实担负起监护人的职责，与孩子一起度过一个温馨难忘的寒假。此致敬礼

__学校

★写给大学生的一封信★ ★ a letter to college students ★

★职校寒假致家长的一封信★ ★ A letter of a letter to parents in the winter vacation of the vocational school

敬爱的老师，亲爱的同学们：

你们好!

我又回到学校，回到了你们中间，我们又可以一起学习一起玩游戏了。当妈妈告诉我出水痘不能出家门，不能去学校上课时，我伤心地哭了起来。

你们知道吗?这些天，天天呆在家里，我特别想念老师和同学们。当妈妈一次次从学校拿回作业，告诉我同学对我的关心时，我心里有说不出的开心;当收到老师发来的短信鼓励我要坚强时，我让妈妈念了一遍又一遍，让这股力量一直陪伴着我;当老师带着三五班全体同学的祝福来看望我时，我特别激动，高兴得不知说什么好。当我如获至宝一般，一张张翻看同学给我的祝福时，我激动得想流泪。

今天我回到了学校，最想做的事就是衷心地说声谢谢，谢谢老师，谢谢同学们，有你们的关心我觉得非常快乐。我会加倍努力学习,一定不辜负老师和同学们对我的期望。我想大声说我爱三五班，我爱同学们，我更爱您，老师!

__小学三年级五班__

尊敬的各位家长：

首先感谢你们一年来对安庄初中教育事业的支持!

近年来，我校积极推动书香校园建设和班级文化建设，先后投入大量资金新建图书室一口，阅览室两口，新教学楼一楼至四楼新建“走廊图书超市”50架，学校共有图书近四万册，报纸、杂志近百种，为学生提供了优良的学习环境。

20__年寒假即将来临，为进一步推进阅读，引领广大学生、家长度过一个书香浸润的寒假，我校特举行以“亲近经典，书香新年”为主题的读书活动。具体事宜通知如下：

一、活动时间：20__年1月28日至2月24日。

二、参加对象：全校学生、教师及家长。

三、活动主题：亲近经典，书香新年

(一)阅读主题

1.学生以阅读文学名著为主，走进文学名著，品味不同人生。

2.陪伴是最好的教育。家长以陪伴孩子阅读为主，温馨亲子共读，寻找语言密码。

(二)图书推荐

我校图书馆为每位七、八年级的学生提供了一本励志图书和一本名著，为九年级学生提供了一本励志图书。家长也可以根据推荐阅读书目到莒县新华书店(莒县浮来中路5号)购买。

四、活动建议：

(一)学生层面

1.假期初，为自己制定读书计划，在家长的带领下或同学结伴在完成作业的同时进行阅读，让阅读成为自己假期生活的主旋律。

2.写出一篇阅读文学名著的体会和感想，也可以写在阅读过程中发生的有趣、感人之事。体裁不限，字数在1000字以内。

3.积极参加学校读书交流QQ群：___

(二)家长层面

1.优秀的孩子离不开阅读，阅读比说教更有效。建议家长以图书作奖品，利用寒假多带孩子走进书店，让书香环绕孩子，用经典浸润童年，帮助孩子养成阅读的良好习惯，为孩子的成长打下坚实的基础。

2.身教重于言传，陪伴是最好的教育。建议家长以图书代替手机，以阅读代替上网，陪伴、引领孩子与书为伴，营造浓浓的家庭书香气息。

3.写出一篇文章，讲述亲子共读故事，记录家庭读书收获。体裁不限，字数在2000字以内。

(三)学校层面

学校将成立评审委员会对学生和家长提交的征文进行评选，将评选出一等奖、二等奖、三等奖若干名，颁发证书，并推荐优秀作品参加上级的评奖活动。获得上级奖励的作品将择优在《日照日报》《黄海晨刊》刊发。

最后，祝您和孩子一起度过一个充满书香的充实的寒假!

___

20__年_月_日

亲爱的__：

你好!我是小徐。

最近你过得还好吗?

你还记得我们幼儿园时的快乐吗?我们那时候可真是算是形影不离的好朋友，可我现在跟你不是同学了。我现在在班上有很多好朋友，可他们的友情都没比不上我俩的友情。

我有很多烦心事，我一直把它藏在心里。现在，我可以把它释放出来了。我最近每天都在生气，因为我的同桌一直在惹我生气，不是骂我就是打我。有时候，老师问我们在干嘛，他说我在打他。还有一次上课时他在跟我说话，老师问他在干嘛，他说我在说话，他还说他没有和我讲话，这可真是气死我了。不过跟你这么一说，总算舒服多了。刘__，你在班上会有同学欺负你吗?你那里的朋友会帮你吗?当然，我还为了分享一些快乐的事。

上一次我的好朋友王世明过生日，他特意来接我去游乐园玩。还有一次我过生日时，和好朋友们玩游戏时的笑脸像花儿一样。如果你暑假从南昌回来时，正好是我生日的时候，我也一定会带你去游乐园，也一定会和你一起玩游戏。

刘__，你在那边成绩一定是数一数二的，对吧?我很期待你的回信，刘__。

祝你成绩越来越好!

你的朋友:___

20__年11月28日

尊敬的企业领导：

您好!

首先衷心感谢您在百忙之中垂阅我的自荐信，当您亲手开启这份自荐信，将是对我过去努力的检阅;当您最终合上这份自荐信，也许又将决定我人生新的征程。

我叫___，是一名即将于__年毕业于__文理学院人力资源管理专业的学生。在大学期间，本人始终积极向上，奋发进取，在各方面都取得了长足的发展，全面提高了自己的综合素质。在工作上我能做到勤勤恳恳，认真负责，精心组织，力求做到最好。曾被评为“优秀团员”“入党积极分子””优秀学生干部””优秀青年志愿者”等称号;此外，自律自信，诚信守时，与人为善的生活作风使我拥有良好的人际关系和坚忍、不怕苦畏难的个性，坚持不断学习不断思考使我具有灵活创新的思维。我坚信能够很好的完成上级下达的各项工作。

四年大学的磨练已将我锤打成为一名品德端正、意志坚强、思维机敏、处乱不惊，有崇高理想和远大抱负，具有进取精神和团队合作精神的出色的大学生。相信我所具有的知识和处事能力完全可以胜任任何困难的工作，环境的艰苦并不能阻碍完成我要完成的工作。如果我有幸能成为贵企业的一员，我将把我所有的青春和热情倾力投入到我的工作中，取得应有的成绩，为企业的发展壮大贡献自己的力量。

此致

敬礼!

求职人：___

20__年_月_日

航天工作者:

您们好!

我是小学的五年级同学______。我一直很向往航天事业，想像杨利伟那样去宇宙探索奥秘。您们就是我的偶像，在我周围的同学和伙伴中，通过“采访”，他们中有很多人是您们的粉丝!在我们的语文书上，第20课就是写:20____年____月____日，“神舟”五号载人飞船在酒泉卫星发射中心顺利发射成功的日子。这是大家喜庆的日子。

您们知道吗，有一次我在梦中梦到了杨利伟叔叔!他带我飞上了太空，让我见识了宇宙的样子:宇宙浩瀚无垠，我不论怎么望都望不到边。我还看到了九大行星:木星，土星，水星，地球，海王星，天王星，火星，冥王星。我问杨利伟太阳在哪儿，他笑着说:“别胡思乱想了，你要是看到了太阳的话，你就死了，被它热死了哎!“我一听，吓得浑身发抖。刚想溜走，哪知太阳一下子从天而降!“啊!热死我啦!”我大叫着醒了过来。呼，!好险哪!差点就要被热死了哎!航天工作者，您们下次可以再带我去一次吗?

写信人:______

日期:20____年__月__日

_x医院_科全体医生：

你们好!

我是三病区_患者的家长。在孩子康复出院之际，相信很多父母和我一样，心理有很多的感触，非常非常的感谢给与_照顾的医生护士们，真心的感谢你们!!

我的孩子从小身强体壮，但却在一次睡觉时从高床上掉下来，磕着脑袋后患上了癫痫。从开始看病到现在，跑了不知多少家医院，吃了很多药不见好转，孩子年龄越来越大，性格也越来越内向。看着孩子天天吃药但病情还在反复发作，每次看着孩子发作时的痛苦模样做家长的恨不得所有的痛苦都让我们替孩子承担。后来听说_x医院是_专治癫痫的医院，并听说治疗癫痫的效果非常不错，于是我和丈夫便带着_过来来到医院进行治疗。刚开始，心中一直有着不安和困惑，贵院是否能彻底治好孩子的病?是否会失败加重孩子的心理负担?……

带着一系列的疑问，孩子开始治疗。治疗期间，我把疑问告诉大夫，本以为大夫会不高兴，相反的大夫热情而耐心的告诉我这个病的发病原因、治疗方案，让我从根本上了解这个病。最让我们感动的是，治疗期间我送红包给大夫，却被大夫退了回来!贵院给我的印象非常完美，无论从服务、医疗设备还是治疗效果，都让我感受到_x医院的与众不同!

_知道她病治好要离开医院的时候，拿出自己折的千纸鹤，要送给医院的护士阿姨。孩子小小年纪，能够这样的意识，表明了她对医院大夫和护士的深厚情意，更是体现了医院医护人员精湛的治疗技术和优质的服务。

今天在这里，我们通过这样的方式，感谢_x医院的全体医护人员，是你们让孩子重新获得健康。在此，我们向以院长为首的全体医护人员表示感谢，谢谢你们!谢谢你们让我的孩子重新获得健康美丽的生活!

此致

敬礼!

写信人：_x

20_年x月x日

可恶的病毒：

你“好”!

此时此刻，我一点儿也不希望你好，全国上下都在与你做斗争，我们多么想让你快速“灭绝”!

因为你，我们不能快乐地过新年，往年，我能去乡下放烟花，能去住在离我家很远的表姐家，还能去海洋城买东西。大街上充满了笑声和美美的彩灯，而现在，大街上只有彩灯在闪了，连车辆与行人都很少了，只能偶尔见到几个清洁工。是啊，一切计划，因为你而全都泡汤!

因为你，许多白衣天使不能回家与亲人多年，只能坚守在一线。你知道不知道，有几十位医护人员在保护病人时被感染，甚至有十位死亡，，你还不知道错吗?像八十多岁的高龄的钟南山院士，年级虽大却还在与你搏斗;像护士们，脸上勒出了一条条深深地红印，你很高兴吗?你的脸皮可真厚!

因为你，许多人受尽了折磨。现在，武汉已成了重灾区，已确诊了六万多人，你很开心么?你可真讨厌!

因为你，我们的生活非常不方便，从你弄出了病，我们就一直宅在家中，除非“粮物断绝”，才会出门，进出还麻烦死了：离菜场近的后门关了，出小区还要消毒……普通的买菜变得麻烦极了!

病毒啊!快快走人吧!我恨你……

祝

立刻消失!

____

年月日

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尊敬的罗校长：

您好，我是1505班的一名学生。

第一次听说您的名字是在初一刚进校的开学典礼，记得那时您在台上说：小升初，最重要的是过渡，有的小学成绩很好上了初中反而退步了。就觉得这个老师很有经验。开学后的每个早上就能看到您站在校门口迎接我们，每天放学也会在校门口目送我们走出校门提醒我们回家路上注意安全，有时上课，您还会在走廊上看我们上课有没有认真听讲，365天，除了特殊情况，日日如此，有时就算是下雨，您也还是撑着伞在校门口守望，您对湘一芙蓉第二中学3个年级，40个班级，20__多名学生来说，更像一位严父。还记得初一的退队仪式时，将要举行合唱比赛，比赛前戏，大家都在紧张的排练，我们班在班上排练的好好的，可一到体育馆正式彩排时就慌了神，因为太紧张，我连要唱的歌词都忘了，正在不远处观看彩排的您发现我们出了状况，往我们这边走来帮我们排练。您说：“放轻松不要紧的，深呼吸把歌词再看一遍，我指挥你们过一遍”“预备，齐!”我看了看歌词，深吸一口气：“呼~”唱着唱着，我们的排练也渐入佳境，可您却还是不放心，叮嘱我们：“正式演出的时候不要紧张，正常发挥就一定能拿一等奖。”

在小升初时一直认为湘一芙蓉第二中学这所学校不好，可是到了这才发现和我想像中的截然相反，老师对学生十分负责，这一切都离不开您。

最后，希望我们的湘一芙蓉第二中学在您的管理下蒸蒸日上。

祝您

身体健康，万事如意

您的学生：陶嘉辉

20__年2月22日

亲爱的战友们，你们好!

再过两天你们就要离开军营，也许这是一生唯一的一次参军，所以对于每个人来都是一种荣誉，同时也是一种离别的伤感。五年的军营生活让你们的工作生活习惯发生了很大的变化，部队是一个培养人才的大熔炉，所以你们不要悲伤，要把部队里学到的本领用在今后的工作中，相信没有你们做不到的，退伍了可以继续上学，继续考军校，也可以工作，这对于每个战友来说都是机会 ，所以要好好把握。今天的分别是必然的，天下没有不散的筵席，兄弟之间有什么要说的就说吧，五尺男儿抱头痛哭也属正常，因为这是部队里的兄弟情，但愿你们能平平安安到家，安安心心工作，快快乐乐生活。

蜗牛敬上

时间的脚步来到了2035年，这一年我27岁。

此时此刻，我正在北京大学里读博士，导师在给我们讲解博士的课程。北京大学的环境很干净，一点儿纸屑也没有，现代化的.操场很美丽，我们的宿舍是三人间的，很温暖舒适。当我读完博士课程以后，我找了一份非常好的工作，这份工作就是当演员。我在拍戏的过程中，认识了很多同事，她们对我都很好。我化妆间里的环境很优美，各种各样的化妆品摆放得整整齐齐。

晚上休息的时候，我就和同事们出去散步、逛街，有的时候我们也聚在一起排练一下明天要拍的戏。我觉得这份工作很快乐，我会用心把戏演好的。

我在我工作的地方买了一所大房子，我把我的爸爸妈妈接到了这里，我让他们和我住在一起，这样我就可以天天照顾他们啦!白天的时候，我陪着妈妈去超市逛逛，我给妈妈买了很多好看的衣服，晚上我陪爸爸下棋。我们一家人生活在一起很开心!我要好好报答爸爸妈妈的养育之恩!

2035年，我们的国家会变得更加强大，人民的生活也会更加富裕。我们的国家还发明出了无人驾驶的汽车，只要我们的手机和汽车相连，就可以遥控汽车。比如，我们在某个地方玩，想去车上歇一歇，可是车离我们很远，这个时候，我们只需操控一下手机，汽车就可以自动开到我们面前。2035年一切都是智能化的!

2035年承载了我所有的梦想，从现在起，为了实现这些目标，我要好好学习，加倍努力!2035不是梦!

另一个你：___

20__年_月_日

亲爱的瑜伽学子：

梵月所教授的是真正想要将生命融入到神圣瑜伽教练事业上的人，你们是今后瑜伽的代言人，诠释者。

目前很多瑜伽馆都在从事速成瑜伽教练培训，在这种不道德、没有责任感的培训下，走出了很多不专业的教练，让整个瑜伽培训市场变得混乱不堪，也带给学员极大地伤害。强烈的责任感让梵月专业瑜伽教练培训机构更加坚定“瑜伽教练培训无速成”的理念。

对此，梵月专业瑜伽教练培训机构的导师团队对想要和即将成为瑜伽教练的您做出以下建议，希望对您的瑜伽人生之路有所帮助。

无论当初是出于什么样的目的想成为瑜伽教练，当你一旦选择了，就要记住，你代表的是健康，是平静，是慈爱，是责任；是为了让你的学员更加自信，健康和幸福。所以你肩负着很多责任，你的任何不付责任的言行都会对他们的身体和心灵造成伤害。

如果你认为瑜伽教练的门槛很低，认为不用怎么付出就可以成为一名合格的瑜伽教练，我们希望你考虑清楚，虽然瑜伽教练的工作很轻松，但是如果你连基本的专业素养都不具备的话，怎么去传播和弘扬瑜伽文化？怎么去引导正确的练习方法？那我们奉劝你放弃你所谓的教练梦，因为最起码我们不应该去伤害别人，这是做人最低的道德底线。

无论你原来是舞蹈演员，还是杂技高手，请你明白，那些都不是瑜伽。虽然你拥有看似柔软的身体，但是你可能不具备柔软而博爱的心。在梵月，你的瑜伽之路才刚刚开始。如果你因为能摆出看似高难的动作就得意忘形，那太可悲了，最起码你连瑜伽的门槛都还没有迈进，因为你还分不清瑜伽的真正目的，不明白她和舞蹈，杂技的区别，你今后的教学是危险的，无辜的学员将被迫承担你的无知带给他们的伤害。

所以你需要和所有初学者一样，每天学习，练习和用心的去体会瑜伽的真谛，并学会让呼吸，身体和心灵完美的结合，用你在瑜伽修习之路上的经验和你未来的学员分享。

无论你多忙，如果想做瑜伽教练，请你每天要留给自己练习的时间。当你给学员讲解体式，呼吸等知识时，我们不希望你所说的只不过是背诵书本上的知识。

瑜伽是实践的科学，无论是印度的传统瑜伽，还是兴起的现代瑜伽，实践是检验真理的唯一标准。只是靠着自己的身体能摆出几个高难度的瑜伽体位，就当成是瑜伽教练的筹码，那么你没有资格去讲解任何你没有用身心实践过的知识。

古人云：纸上得来终觉浅，得知此事要躬行。要知道，没有用心实践的话语都是苍白无力的，对学员更不可能起到实质性的帮助作用。

无论原来你的学历如何，你从希望成为瑜伽教练起，就要每天用心的学习，这不但包括瑜伽方面的书籍，经典著作，还要涉及到生理解剖学、运动生理学、营养学、生物力学、心理学等等，因为体位呼吸等方面的练习都只是作用于人的身体上，都是对身体所造成的直接影响，如果你掌握了人体的结构，人体的八大系统以及运动损伤等正确的瑜伽知识，这会对你今后的瑜伽教学之路起到关键性的作用，对学员是一种高度责任感的体现。

如果这些你全然不知，例如连横膈膜位于身体的哪个部位都不知道；或者我们有多少节脊椎都不清楚，不知道什么是椎间盘，更不要提怎么正确的运用脊柱的特点做安全的练习了，那可想而知，你会给学员的身体造成什么样的影响，这就是为什么到处都有因为练习瑜伽而造成韧带拉伤，椎体病变等“瑜伽病”的报道了。

无论你为了课时费一天要上几节课，你都必须每节课最少提前15分钟进教室，以了解学员具体的身体情况和练习进度，准备好随时调整你的课程，并回答学员的疑问和讲解课程上一些体式或呼吸的练习重点。

下课后，不要马上离开教室，你必须等到最后一个学员离开后再走出教室，因为这是对学员最起码的尊重，也是你责任心的`体现，你也应该知道有些腼腆而内向的学员可能会在单独和你相处的时候提出一些问题。如果你每次都是准点进出教室，学员总是没有向你请教的时间，那你所学习瑜伽知识只是为了自己，并不能很好地帮助到学员，更不能很好地传播瑜伽文化。当然还有一种可能，那就是你自己知道除了摆几个体式之外，其实你什么都不会了，根本不敢让学员向你提问，那你应该反思你自己是否是一个合格的瑜伽教练。

你要知道，一个真正合格的瑜伽教练除了需要具备专业的瑜伽知识和个人的综合素质之外，要能够带给学员美的享受——这是你发自内心深处的自信从容，来自心灵的淡定和优雅。

所以，你需要用更多的时间和金钱来提高自己，每要参加一两次国际名师的课程，去聆听上师们的经验和人生感悟。还要多和他人交流去充实自己的思想。

随着时间的流逝，衰老和死亡都是自然不过的事，只有发自内心深处的魅力，会随着岁月的累积，如醇香的美酒般，沁人心扉。

在课堂上，对自己不清楚的知识，和自己不能做到的事情，要诚实，不要说谎和伪装，这不是瑜伽者的品行。为人要谦和，要坦然，不要让学员觉得你高高在上。合格的瑜伽教练是能够置身于学生周围，在伸手可及的地方给予他们帮助，所以也请你学习体式的安全纠正方法，既不要对学生不科学的瞎压硬拽，也不要在上课时只站在前面做自己的体位表演，孤芳自赏。

你需要走进他们，让他们感受到你细心的呵护，专业的指导和平静的气场。而上完你的课，你的学员应该是由自卑变得自信，由疲劳变得充满活力，由浮躁变的淡定自若。因为无论那种练习方式，瑜伽真正的目的都应该是心静过后的身心结合。

不要被某些瑜伽教练速成的宣传迷了双眼，不要急于求成；想想看，那么多专业瑜伽知识的吸收和个人素质的培养，又岂是短短的25天、45天又或者是3个月就能完成的呢？

在这里，梵月专业瑜伽教练培训机构的导师团队，凭借着多年的教学经验和无速成的教学理念，将毫无保留的传授所有的专业瑜伽知识，并帮助您提升个人的综合素质。

我们也请您放下所有的杂念，秉着对自己和将来学员负责的态度认真踏实的学习，让自己成为瑜伽行业中的佼佼者。不管在瑜伽学习的路上遇到怎样的困难，都不要轻言放弃，梵月将会支持着你鼓励着你，和你一起成就你的瑜伽梦！

当您决定走进瑜伽的世界，并选择了这份神圣的事业，您会用一生去感悟：要记住，教练不是做给别人看的，而是在教学实践中发掘真实的自我。

在今后的实践中，你会发现瑜伽可以让我们更好地放下，并在方寸的瑜伽垫上，安享每个当下，悟出人生真谛！

薄薄的一本小册子，满纸都是忠诚与勤奋。

虽然这封致加西亚的信是如何送达的，作者并未明说，但其中的象征意味早已不言而喻。忠诚不仅能带来个人的荣耀，也能推动民族与国家的繁荣。

作为高中学生，谈及职场还为时尚早，但若把日常的学习比成工作，把职场与学生的现实生活相对应，在体会到理趣的同时，也会受益匪浅。

“每一件事都值得去做”。经过将近九年的学习，我愈来愈感受到这句话的重要。虽然成绩尚可，但也不止一次地怀揣着这样的心理把老师苦口婆心的教诲置若罔闻，事后想想，自己做的只是一件蠢事。有时会对眼前近乎做烂的习题感到厌烦，不愿提笔，转头去死死钻研艰深的难题，然而这样做的后果不外乎是产生一种惯性，带到考试中，自然是负多胜少。所以，耐着性子把已学的知识点真正理解透彻，而不是心浮气躁、急功近利地片面追求难度和深度，做好每一件事方能踏踏实实地走下去。

“全心全意，尽心尽责”。对待工作如此，对待学习如此，对待生活亦如此。在学习中我常常有种体会，对知识的掌握不能完全运用题海战术，也就是说，做题不在多，而在精。安安静静、专心致志地做一两道典型题，胜过急急忙忙、潦潦草草地做几大本。而在生活中，对待老师的嘱咐、同学的求助、自我的承诺，莫不需要这样专注的精神，一旦能全力以赴地去做每一件事，在别人眼中就会是一个可靠、值得信赖的人，在自己心里也会是一个快乐、坚强、无愧的形象。俗话说“细节决定成败”，你是否专注于眼下的事，将决定你的未来。

“满怀感恩之情”。一个心怀感恩的人，会更快乐，也会拥有更多的机会。感恩能产生强大的动力。当心情失落的时候，我会想一想曾经教导过我的老师，他们无不影响着我的成长，并对我寄以希望，所以无论前路多困难，只要老师的叮咛还萦绕在耳畔，我的脚步就永远不会停歇。那感恩的动力强劲且持久，它支持着我翻山越岭、劈荆斩棘。感谢能让自身变得更谦和、更高尚，多道几声感谢，不仅温暖了彼此的心灵，也在无形中为自己创造了许多机会。

有人说在这样一个讲求新意和变化的时代，忠诚、勤奋这些古老的品质已经过时，但看看这本薄薄的小书，虽然写于一百多年之前，依旧在今日畅销，这是对优秀品质的最有力的佐证。现在的学生被许多新兴的物质分散了注意，忘记继承这些永不过时的品质，然而现实却教会了他们怨天尤人。其实，作者想要我们明白的，不过是积极主动地面对工作、面对学习、面对生活。只要拥有了积极的心态，一切优良的品质也会随之而来，忧愁烦恼自然会被解决，人生自然会向着成功和圆满发展。

作者在最后发问：“谁将把信送给加西亚?”不妨就回答：“我去!

敬爱的苏轼：

您好!

我是您的铁杆粉丝，我想给您写信，表达一下我的崇敬之情。

我听说您年少的时候，也曾骄傲自满。但是有一次，一个人来问您几个字怎么读，您也不知道，就把“读尽人间书，识遍天下字”改成了“立志读尽人间书，发奋识遍天下字”。这件事让您明白了学无止境、做人要谦虚的道理。从此以后，您学习更加用功。

当我在西湖游玩时，我就会想到您的“欲把西湖比西子，淡妆浓抹总相宜。”当我在《三国演义》里读到周瑜时，我就会想到您的“谈笑间，樯橹灰飞烟灭。”当我想到千里之外的家人时，我就会想到您的“但愿人长久千里共婵娟。”当我想念起身在远方的弟弟时，我就会想到您的“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺”来安慰自己。

我为您的成功而开心，为您的失败而难过。

此致

敬礼!

您的忠实粉丝：__

亲爱的同学们:

你们好!

我不知道该怎么面对你们，对不起，我失约了，我要离开你们了，我知道你们还在原来的学校上，可我却要到别的学校上，虽然我心里也是不情愿，可是我也没有办法?我们曾经约定，初中也要在一起上，你们大部分人都遵守了约定，看来我失约了，你们是不是讨厌我?还是怎么的?在得知我到别的学校上的时候，这几天我在群里边发信息，没有几个人回我，我很失落，你们怎么了?还是怪我这几天没有找你们玩，还是以为我不要你们这些老同学了?这几天我一直都在写作业，我的暑假作业，你们肯定以为我骗你们，我的暑假作业是华杰布置给我的，我前几天才拿到作业，14号差不多就要交了，是没时间找你们玩了，你们不要埋怨我。

我不知道你们今后会怎么样?是否会交到比我更好的朋友，但是，我希望我们还是朋友，不管以后我们是否在一个学校，都是朋友，我们在这六年里一直都是同学，有过欢笑，也有过哭泣，我曾想，要是我们一直都是同学就好。可是命运却不这样安排，定是让我们分离，可能自有命运的安排吧!我曾经对你们很严，我自以为我很了解你们，把你们管好，就不会丢掉我们班的荣誉，可是我想错了，你们自由的样子很开心，我先向你们道歉。可能平时我也会做错事，你们没有埋怨我，反而还和我做了非常要好的朋友，下课我们就一起玩，放假了，还是一起出去买东西，这样的时光太少了，我尽可能一放假就来找你们玩，毕竟我们的作息时间不一样，希望你们不要怨恨我。

我知道你们一直对薛老师有偏见，其实，薛老师对我们很好，我们放学了，她还在办公室，为我们改作业，虽然平时布置作业很多，也总是考试，几乎都是主课，可是你们想想，毕业考来临，还是全区统考，这么大的事老师不紧张才怪，一开始我们都一致的认为能考好，可我们大家都想错了，全班没有几个人考340分以上，也就那么几个人，难到你们没有错吗?老师辛苦的教我们，我们却以这样的成绩回报，我也不是针对你们，我只是希望你们以后成绩好。不多说了，等你们报名那天还会见的，我会在那里等你们，一辈子都是好同学。

期待后天的见面!

你的朋友:___

20__年__月__日

尊敬的革命先烈：

你们好

现在四月烟雨蒙蒙，大城市高楼大厦拔地而起，小农户奔小康，再也没有那震耳欲聋的炮火声了。

这是你们理想的中国，是你们不顾自己宝贵的生命而牺牲的理由，是你们一生一世中盼望已久的唯一愿望

现在你们的付出有成果了

中国人民终于安居乐业了。

刘胡兰奶奶，现在您静静的躺在属于您的地方，我也不知道在哪。

曾经，您为了保住党员的机密，在敌营里吃了多少苦呀

往伤口撒盐，拔指甲.等招数，您还是不说，让日军不能得逞了。

这都是您那铁打的意志让我国的红军士气更强了

信心更多了

您的意志不值得吗

董存瑞爷爷，当年，您只是个普通军人，想为人民服务。

但报效祖国的意念让这想法成为了遗憾，不过您舍身炸暗堡，也是为国家服务呀

让红军更好抗日呀

现在，好人好事随处可见，我们都做到助人为乐了，您还会遗憾吗

黄继光爷爷，当您用你的身子顶住了枪口，当子弹穿过您的胸膛，您的意志已到了永垂不朽的境界了

您看一看现代解放军战士，他们坚守边疆，已雪为饮，已草为食，耐饥耐渴。

不正是您的事迹打动了他们吗

祖国不再战争了，和平充满了全中国。

你们的生命终于换来了无价的和平。

祝你们在天安息

__

年月日

亲爱的小姨：

您好!最近工作还顺利吗?

虽然您远在他方，但是我心里无时无刻不惦念着您。我即将升入初中，心里总有

一种莫名奇妙的感觉，不明白是好是坏。因为在我的印象中，初中就像是一个“大牢笼”，而“守门人”便是老师。每一天吧，除了学习，就是学习，我真怕我会成为书呆子。

初中，本是一个小学生所向往的地方，但是，我却不期望自我进入。真的，我不想升初中。

最近，我们六年级学生都进入了紧张的复习阶段，学生们都在拼命复习，我也一样，每一天上课专心听讲，下了课还是在做作业，基本上没有课余活动的时光。但是，这样也好，每一天也不用去想其它的事情，就只有学习。

这段时光，学校也把我们毕业生高度重视，校长每一天都会到教室巡视我们学生的上课状况。昨日，数学和语文都考了一次试，我做的都还不错，此刻，我对我的学习状况基本上满意，但是，我还要往更好的“冲”。

您不是老说我英语不行吗?原先的我根本就不爱上英语课，还常常以“我是中国人，不学外国语。英语不及格，说明我爱国”这句话为理由来不学英语。但是，也许是因为毕业要考英语吧，我努力试着去学英语。昨日，英语老师还表扬了我，说我进步了呢!

小姨，此刻的我变得成熟多了，我明白了过去我的一些说法都是错误的。放心吧!我必须会考个好成绩给你看的!

最后，祝您：身体健康、万事如意!

你还好吗?我不能估计你在看到这封信时，你有多大了?是有老公陪在身边?还是独自一人在小小的教师宿舍楼里备课、学习。但是我以成过去了，当你在看到这封信，就当是在自己的心里留下一点回忆。

我在20__年5月6号给在未来的我写这封信，只是想证实你在未来是否快乐、是否幸福，如果在未来看到这封信，肯定很高兴。因为那时我很年轻。

未来的我，应该是一名优秀的语文教师吧!有亲和力、温柔又严谨、和孩子们相处的很不错吧!

未来的.我，是个很孝顺的娃，让爸爸妈妈和我一起住，或者带着爸妈到一些景点游玩，如果自己有能力，找一些轻松的活儿，让爸妈做。这也不会让他们在我家呆不下去。还有弟弟，应该是一个懂事的大学生了吧，虽然现在很调皮懒惰，但是我坚信他会改变的。

未来的我，还是一个好老婆吧，体贴、平等、理解自己的老公，又有一个幸福稳定的家。

未来的我，是一个好媳妇吧，忍让、懂事、关心爸妈，成为家中的顶梁柱。

未来的我，是一个人缘极好的人吧，和同事、朋友相处的极好，善于帮助别人，对待朋友真诚、热情。善于与朋友沟通自己的问题和分享快乐。

总之，未来的我是一个优秀、大胆的年轻人。