《朗读者》李亚鹏给女儿的信【优秀20篇】

亲爱的28中28班的各位莘莘学子们：

你们好!

元宵节漫天的礼花还未散尽，新年的第一次晨读已经响起，我可爱的孩子们，你们满怀着对未来美好的憧憬和负重前行的豪情，又一次踏上了新的征程。

在刚刚过去的寒假里，在老师和各位同学的共同努力下，你们度过了一个祥和、快乐、安全而有意义的寒假生活，特别是假期学习安全小组更是用自己有序高效、和谐互助的团队组织，赢得了我们家长们的认可，在此我谨代表28班的各位家长对你们表示衷心的感谢，并真诚的向你们说一声：“同学们，你们好样的!”。

千里之行始于足下。在新的学期里，你们将迎来了更艰巨的学业任务，生物、地理、微机三门会考压力山大。俗话说，狭路相逢勇者胜，任何困难挑战都是大家前进路上的加油站;宝剑锋从磨砺出，任何艰难险阻又是大家奋斗途中的磨刀石。每当看着你们个子越来越高，想法越来越透，我们就越来越相信，你们定会用自己尚显单薄的肩膀，肩负起属于你们的责任;用自己尚显稚嫩的双手，托起明天的太阳!

最后，祝我可爱的同学们学业精进，开心快乐!

写信人：____

20__年__月__日

我最亲爱的__:

展信佳!

不知道你看到这些话的时候是在哪里。

或许一个人偷偷地躲在书本后面?或许正倚在宿舍的床上?或许正和你的好朋友一起坐在操场上?无论如何，此刻是你和妈妈之间的一场对话，出于某些原因，妈妈不能当面地跟你说以下这些话，所以选择这种方式来跟你谈谈心。前几天你跟妈妈说了你的心事。

首先，非常感谢你对我的信任，我是你的妈妈，更希望能成为你的朋友。

既然你选择信任我，毫无保留地把你的心事告诉我，说明你也有些迷茫，想向妈妈这个长者寻求经验。其实我刚听到你说这件事，也有些焦急，第一反应就是怕你在不恰当的感情中受到伤害，妈妈只有你这一个珍贵的女儿。而且，在感受到你的信任的那一瞬间，我已经下定决心和你站在一起，共同面对你所有的迷茫和无助。

在此之前，我要对你提出一个硬性要求，那就是无论在何种情况下，要爱惜自己作为一个女孩子所独有的纯洁，这本身就是你最美丽的特质。听妈妈的话，切记不要在心智尚未成熟的时候伤害自己的身体和心灵，否则在你将来遇到那个真正挚爱的人时，你会追悔莫及。

切记不要在心智尚未成熟的时候伤害自己的身体和心灵。

其次，我们来谈谈这个至今无人能解的问题——爱情。

它是美丽的，也是奇妙的。即使是满腹经纶的学者也不能揭开它那神秘的面纱，何况是尚未长大的你呢?面对这份情感，你会慌乱，会措手不及，这都是正常的事情。我不想自私地遏制你稚嫩的情感，但是作为你的妈妈，我终其一生所追求的目标，就是保护你，督促你，帮助你变得越来越好，直至你有能力独自走向这个世界。所以我想请你无论何时都要记住，女孩最不该忘做的事情就是让自己变得更好。我们谁都不能武断地说，早恋就一定考不上大学。但是可以确定的是，大学也有不同的档次，本科专科的区别自不必说。即使在很多一本学校里，毕业后无法立足社会的学生也大有人在。因为未来对于人才的挑选只会越来越严苛，妈妈比你在这个社会多行走了二十年，自认为还是比你更了解这个残酷的世界。所谓“失之毫厘差之千里”的道理实在是太适合现代人了。

上大学后，你会发现比你优秀的人太多，可你身边的人与你的水平都一样，你开始后悔，为什么我当初没有再努力一把，考上一所211的学校，给自己搭建一个更好的平台?

你有没有想过，为什么每年有数以百万计的人选择考研，而985和211高校的学子考研率却十分低?

正是因为那些普通大学的孩子自知达不到就业单位的要求，所以才走上考研这所千军万马独木桥!

考研就像一场九死一生的赌博，考公务员也是一样。妈妈只能明确地告诉你，未来的哪一条路，都不会比高考容易半分。如果能在高考这场战争中多赢得一点坦途，你会在这之后省下多少经济和精力!

所以__，我们应该永远保持一颗探索的心，因为人生永无止境。你的未来有无数种可能性，无限光明的大道在前方等着你，未来为什么有那么强的吸引力?正因为它是一个未知数，它是什么样子，全看你如何把握。

而这条神秘的路，它的开端，此刻就握在你的手里啊!你现在上高一，正是人生中最充满活力和希望的年纪，妈妈希望你能对自己的未来持有一颗慎重的心，永不满足，永远向上。如果被感情绊住了脚，失去前进的动力，那么你的人生也就失去了意义。我更希望你能和喜欢的人一起努力，考上一所心爱的大学，如果可以，当然祝愿你们能走得更远。此情若是久长时，又岂在朝朝暮暮?身为女孩子，能拥有长远的眼光就显得更为重要。

__，希望你不要把太多的精力放在感情上，而是和他共同保持积极向上的态度，互相学习，不要成为彼此进步道路上的绊脚石。

说了这么多，妈妈还是不放心，所以还是再叮嘱一下你吧，在下次考试中，我希望能看到你们成绩的进步，你的理化有些薄弱，可以多问问他问题，我想他肯定愿意为你提供学习上的帮助。

感情不是一个好把握的东西，在你这个年纪，还是要学会内敛，往学习上多转移一点精力，为你和他都能有一个更美好的明天而努力奋斗。

殷殷叮嘱，只希望你能谨慎行事，沉下心来，找准自己的方向。

我想我的女儿这么聪明，看上的人也不会差，所以你是不是要努力让妈妈看见你们两个人共同的进步呢?

最后，妈妈要告诉你的是，我永远是你坚强的后盾，无论发生了什么，你都可以毫无保留地向妈妈寻求帮助。

乖女儿，前方路漫漫，我们一起加油!

____

年月日

尊敬的客户：

您好!

月到中秋分外明，又是一年团圆时。值此中秋佳节来临之际，某某公司向您及您的家人致以节日的祝福和诚挚的问候!

某某公司__年的稳健发展，离不开您的`关注、信任、支持和参与。今天，我们第一次用一封信笺，来表达对您的谢意!因为有您，某某公司前进的征途才有源源不绝的信心和力量;因为有您，我们的事业才能长盛不衰地兴旺和发展。感谢您选择了某某公司，用智慧帮助我们开拓了市场，用信任和支持，引领着我们走向一个又一个的辉煌。这些我们都铭记在心，心系感恩。我们也很珍惜和您建立起来的长期友好合作关系，并希望能够继续和您一起，携手共进，共谋发展，实现双方合作共赢。

皓月当空映心酒，举杯邀约寄问候。在这中秋佳节之际，某某公司全体员工再次衷心祝福各位客户及家属：

生活如圆月，梦想皆达成!

幸福明月光，伴您天下行!

中秋快乐!

___公司

日期

亲爱的宝贝：

好快呀，妈妈脑子里还是你刚上一年级的怯怯的小不点儿，转眼我亲爱的女儿就上了初三了，不仅个子超过了妈妈，学识见识也敢与妈妈一比高低，我和爸爸看着你的各种样子心里也是各种赞叹，我们感谢上苍赐予我们一双好儿女，也相信我们辛苦不会白费。宝贝儿你进入初三了马上面临中考，要第一次为自己的人生努力一把了，妈妈相信你心里肯定也有小小的兴奋，从你踏进上学的门槛，学习上就不用妈妈多操心，妈妈跟着你也沾光，享受了很多羡慕的目光，妈妈心里骄傲着呢，初三这一年妈妈相信你也一定会像以往一样为自己交一份满意的答卷。妞妞宝贝，爸爸妈妈期望你做一个诚实勇敢不欺世媚俗能自己独立思考的阳光女孩，爸爸妈妈不会要求你非得考上什么学校来为我们面子好看，争光，亲爱的宝贝，妈妈相信你心里肯定有很多梦想，青春的梦想是多么叫人心潮澎湃呀，现在只不过是为了你其中一个梦想加油的时候，要紧处我们咬咬牙跑几步，你同意妈妈的说法吗?我看你初三生活适应的还不错，除了刚开学有过几次丢盔卸甲的狼狈，一切看起来都还不错，妈妈祝福你又长大了一些，会自己安排自己的作息了，在学校食堂吃饭还变着花样吃并且能吃饱，这比你考满分重要，真的，妈妈还担心你在学校不吃饭呢看来没辜负你吃货的美名呀。妈妈有一个要求，就是我们的老话题了，一定要静下心来，踏踏实实的，不图虚名，不攀比别人，只看自己的不足，不要让何人何事打乱自己的节奏，静下心，要紧处我们一起加油好吗?

凡儿：

昨日你们领孩子回来，午饭时因看电视发生孩子不听话，而俩大人在教育孩子的问题上发生争吵，不仅饭没吃或没吃好，而且弄得全家人都不愉快，象这种事情以前也有过。往往和谐的氛围一瞬间被孩子闹腾得荡然无存!究其原因大人应该很好反思，如何在教育孩子问题上下下功夫。不然后续的问题还会很多，孩子教育不可不提高到一个高度来认识!

两天过去了，我俩老人心情始终不能释怀，孩子成长几年来，但凡出现不听话或闹腾时，当面你俩大人的意见老是不统一不一致。不能共同对孩子进行教育，而是你俩往往不冷静，意见分歧，争执不休，或一个人在教育孩子另个人总不能不管或管帮倒忙。我们的心情也随之而波动，说也不是不说也不是，久久不能平静，心里不好受。孩子从小就倔强，我们承认有天性，但后天教育不可或缺，要用适合他的办法进行加倍努力教育才是。

平时无论咋说咋好，偶遇有些事孩子就会犯浑，执拗任性。已经六岁半多一个月了，暑假后就要上小学了，说闹腾起来谁说都不听，而且正所谓头脑一热不顾一切，这跟平时娇惯溺爱分不开。遇事大人要理智和睿智，处事不惊。当一方正在教育批评孩子时，另一方决不能袒护，更不能有一点怜悯之心，要么不说话，要么一致对孩子。而你们俩在处理孩子无理取闹的问题上，给我们的印象觉得总是一个人在打一个在护，生怕孩子吃亏似的。孩子他也在观察你俩的行为和态度，心里觉得总有一方要向着或护着我，我可随意闹腾，最终能达到我的要求和满足，下次何不再闹呢?最终导致他固执不听话，受害的是孩子。孩子的坏毛病养成某种程度上都与大人不当的教育有关，那怎么能行啊?

当孩子出现倔强、反抗的行为时，父母应避免使用权威的口语或方式来教训孩子，而应拿出一点“办法”来。有时不仿“冷”处理。首先深呼吸，不要让自己跟随着孩子的生气情绪，然后试着和他讲道理，教他学会尊重别人，并学会控制自己的情绪。父母的干预越多，孩子倔强的脾气可能越强烈。当孩子在闹脾气时，有时是带点试探的性质，父母表现得越在乎，他可能越过分、越哭闹。所以在不会影响到其他的情况下(这里孩子可能还要坚持他要做的事，大人认为是错的要坚决禁止)，有时哭的时候就试试让他哭个够，等他安静下来后，再去处理。大人意见要保持高度一致，决不要给孩子留下任何一点依靠的空间或留有错误不改的余地。

当一个人教育的时候，即便是大人错了也不能当孩子面去说另个大人。更不能当着孩子面俩大人去吵。拿昨天来说，即是他妈妈打孩子两下，孩子的妈妈也不可当面去说孩子的妈妈：什么我说他时你说他干吗之类的话。无形在孩子幼小心目中就是怂恿了孩子，让小孩认为妈妈是向着我的，妈妈是不好的，不听妈妈的，要相信父母任何一方教育孩子都是为他好。

遇到有些事不但要给小孩讲明害处的道理，而且必须有些强制措施，辟如昨天孩子看电视，到点了必须关，而且吃了饭他又再次打开电视，还是不对的，这时无论如何大人必须让他关机。结果当孩子看了播过去的节目后又哭了一场。合理要求可以满足，也不能时时满足，将来在社会上经不起打击。

另外有些话不能当着孩子说，辟如他妈妈说我可以买电视我还能给砸了，你不是刺激孩子听了后会学吗?不行我也会去砸东西的。昨天就是很好的例子当姥姥在小屋单独教育他时也不听，最后把床头灯拨倒、把中厅坐镦拨倒、把床凉席掀折。他再长大会不会做出更过分出格的事呢?昨天就看到你吵孩子时，孩子就伸手去打你，这还了得，完全不知哪些应该做哪些不能做或坚决不能做!

在教育孩子问题上，由一两岁至六岁多，每每我们回想起来总是五味杂陈、百思不得其解。现在的孩子成长中有些过极举动总让我们老一辈感到不可思义，难以理解。三岁看大七岁看老，势必有些行为会影响孩子一生。我们可能是把问题看的太严重了，但要反思在教育孩子问题上存在的不足。曾思考过：孩子有先天性的、独生子女的弊端、后天的教育问题、加上现在受电视电脑手机影响、另外人类的进化孩子都有与生俱来的倔犟，但不管怎样找到最好的办法把孩子养育好、教育好这才是最大的成功。

以上是我们一点看法，可能有些偏面，与你们商榷，目标只有一个希望孩子能够很好地成长，因为他的路还很长。

老妈

敬爱的航天员叔叔：

你们好，我是昆山是培本初中的邵____，我也梦想能遨游太空!

10月，在九泉卫星发射中心，“神舟”五号载人飞船在“长征”二号运载火箭的运输下，带着杨利伟叔叔飞上了太空，并顺利返航。实现了亿万华夏儿女千年的飞天梦，我感到无比骄傲和自豪!

10月12日，在秋日的戈壁大漠，宛如巨龙的橘黄色火焰托举着神舟六号直指苍穹，我恨不得长上翅膀，飞到发射现场与大家一起欢呼、歌唱!

航天员叔叔们，是你们完成了航天任务，是你们为中国创造了辉煌，是你们让我国的在世界科技领域的高峰上又迈了一大步，这是也前所未有的突破，显示了我国人民伟大的创造精神。你们是国家的功臣，是中国航天事业的英雄!我为祖国有你们这种敢于奉献的骄子尔感到骄傲!

如此伟大的成就，当然与刻苦的训练密不可分。为了为祖国争光，你们付出了很大的心血，许多队员被无情地淘汰，你们一天天加大运动量，一颗颗豆大的汗珠从你们的脸上滚落下来。你们居然能承受住多人的重量，转几百圈都能神志清晰，这些都是常人所做不到的，也是你们努力的结果。面对夜以继日的训练，你们毫不畏惧，反而更加努力!是你们巨大的付出换来了今天的辉煌!我敬佩你们!

我多么想在未来的某一天像你们一样飞上太空，为祖国争光、奉献。但是，我和你们比还差远了，你们都的贫苦的农村长大，从小的到锻炼，所以身体素质很好，而且有着良好的心理素质。现在开始，我要加强锻炼，提高自身素质，学习你们的航天精神，认真学习，长大为祖国效劳!

祝你们身体健康，万事如意!

姓名：

20____年4月29日

亲爱的梅峻唏同学：

你好!

近来你还好吗?你在香港有没有逛花街?

说到逛花街，你想不想听听我在南海的逛花街的情况呢?想吧，那我就告诉你吧。

那时候是除夕，我们一家七口都到街上逛花街。花街上的东西真令人目不暇接啊!首先，映入我的眼帘的是几个金光闪闪的字：迎新春。整条花街差不多都被红艳艳的颜色包围着，预示着新的年头，每家每户都过得红红火火。你看，花街上挂着些许许多多的福字，如：纯红色的福字，洒了一点点金粉的福字……除了这些还有很多呢?这些福字都寓意着长寿、安康，福气会到每家每户，让大家平平安安。花街的档口上还挂着许许多多的春联呢!

顺着花街走下去，就会看见五颜六色，各种各样的蝴蝶兰，有深红色，这种红色代表着各家各户来年红红火火，也有纯白色、淡黄色……还有菊花，那红艳艳的花儿在枝头昂首怒放，颜色是那么浓，那么纯，没有一点儿杂色，简直像一团燃烧的火。这种花代表着各家各户花开富贵。当然，不是只卖蝴蝶兰，菊花，还有月季花，茶花等等，它们也都寓意着花开富贵。向前走，会看见许许多多金灿灿的桔子树，这些金灿灿的桔子真像星星挂在夜空上一样，寓示着吉祥如意。我们家也不例外，买了盆桔子回家。我想我们家会吉祥如意的。

时间不早了，先说到这儿吧!

祝你

学习进步，生活愉快!

同学：___

20__年3月6日

亲爱的同学们：

你好!

你们可能还不认识我吧。看了这封信，你就会认识我了。我叫曾显岚，还有一个姐姐。我是一个笨手笨脚的女孩。对了，你在寒假中有什么难忘的事呢?先说说我的吧。

在寒假的第一天中，妈妈竟然要我自己做饭吃，吃什么还要我自己决定。当时我的心情是伤心的，因为在寒假的第一天就要我做饭。但是，我想了想，如果我不做也没饭吃，还是自己做饭吧。我先煲了白米饭，这当然简单。但是第一道菜是我还没炒过的鸡蛋啊!我把两个鸡蛋拿出来。按着以前看过妈妈炒蛋的顺序来炒。首先把鸡蛋打碎放在碗里，然后再放在锅里炒。我也笨手笨脚地炒好了蛋。那些蛋金黄金黄的，当时我想：“我炒得那么好，再加点东西下去，不就更完美了吗?”我转身把还没煮好的饭倒进已经熟的蛋中。下了饭到锅里之后，锅里的蛋好像感觉到了惊吓在锅中弹来弹去，我连忙把火调小一点，让它们平复下来。那些蛋从金黄到深黄，从深黄到黑色。我看见蛋已经变黑了，就立马关火，立刻把蛋炒饭放在盘子上。我把我炒的蛋和饭端出去。

在沉迷做作业的姐姐也感觉到了饿意，她走进饭厅，看到了黑糊糊的蛋和还没熟的饭，生气地说：“你是怎么搞的，做个饭也能做到一个太熟，一个太生的。”我低下头自己吃了自己做的饭。我想：“看来还是想清楚做事才会做好啊!”

好了，今天就说到这里吧，相信你在寒假中也有一些难忘的事吧。期待你的回信哦!

祝你

学业进步!

你的好友：曾__

2月24日

亲爱的妈妈：

我有好多好多的心里话想对您说，可您太忙了，没有时间去听我一一说出来，我只能借助书信的方式表达出来。

妈妈，我知道，您希望我是一个十全十美的孩子，所以经常拿我和别人家的孩子比较。比如，于海妹成绩比我好，陶俊承的字比我写得好，张希若数学比我好，张傲英语比我好……我以为我只有作文在您眼中是好的，但您又说了一句让我心寒的话：石佳林的作文比我好得多！

妈妈，我知道，您是为了让我更加努力学习才对我这样说的，但您这些略带讽刺的话语，狠狠地伤害了我的自尊心。

一次，您对我说自己错了，不该那么讽刺我，您买了几本《赏识教育》的书，要对我进行“赏识教育”。可两天过后，我数学考试只打了74 分，回家后，您看了我的卷子，只对我说了一句话：“我对你没希望了！”说完，头也不回地出了门。直到晚上，您才回来，也不理我。这一个晚上，我都在想：难道这就是所谓的赏识教育么？

但是，不管怎么样，我都爱您，但希望您可以改正这个“唯成绩是问”的缺点。

爱您的女儿：周玲慧

孩子：

你一定感到有点意外吧，现在通讯科技这样发达，妈妈怎么写起信呢?

前几天，我听楼下的李阿姨说，她的儿子再过一个月就要高考了，万一考不上，那该怎么办。我心有所触：再过一个月，我的女儿实际上也就进入高三了;你爸爸回家也说，这一两年连大学生找工作都艰难了，妈妈的心里难免沉重。这几天妈妈把思绪整理一下，有很多心里话想和女儿笔谈。

孩子，这辈子爸妈最大的心愿就是，希望你一辈子快乐幸福。正因为如此，与你同龄的许多孩子还呵护在父母翼下的时候，我们就把你放飞出去，锻炼你稚嫩的翅膀。我们愿尽其所能，给你选择更好的学习环境。从此，幸幸福福生活在一起的一家人，分住三地，爸爸也到成都打工，方便照顾你。孩子，你就是爸爸妈妈的小天使，爸妈所做的一切都是为了你。

两年来，你不仅学会了独立生活，而且成绩一直很优秀，爸妈为你感到骄傲。放假回家，你就动手做家务，帮爸妈上厨，倒让爸妈闲得无事。想起隔壁的钟阿姨的儿子，比你只小一天，却什么都要爸妈去做，我真是感到十分幸福。

孩子慢慢长大了，心事多了，做父母的既高兴，又担心。青春的蠢动，一时的放纵，使不少优秀同学影响了学业，耽误了前程，追悔莫及。孩子，妈妈知道你一直安心于学习，不会让妈妈操心的，谢谢你把妈妈当作朋友。时常提醒自己：我是在求学，我的一生在此一搏，我必须全力以赴;也记住，家永远是你的归宿：累了，在爸爸的肩膀靠靠;有心事，向妈妈说说。

学习的确是件苦事，特别是高中，你也经常提到，但是能让你改变命运的只有学习。尽管有这样那样的看法，但是，我们无法也无力改变，只有去适应，有了知识、有了真正的本领，快乐幸福才属于你。现在用人单位择人的标准越来越高，大学本科仅是基本条件。孩子，好好的努力吧，知识永远不会贬值，拥有了知识，也就拥有了双翅，就能搏击长空，天高任鸟飞。

马上就要进入高三了，孩子。十多年含辛茹苦的求学犹如一场长跑，即将到达终点，放弃了功亏一篑。尽最大的努力，作最后的冲刺吧，爸爸妈妈为你呐喊鼓掌。加油，孩子。

身体是学习的本钱。孩子，外地求学，一切全靠自己，季节变换，寒热不定，多多保重。你正处在长身体的关键时期，营养一定要跟上。高中学习任务那样重，身体垮了，学习怎能跟得上?需要什么尽管跟爸妈说，爸爸妈妈一定做好你的总后勤。

李阿姨说，她儿子班上不少同学晚上还要开夜车学习，早上起不了床，上课肚子常唱空城计，课间匆匆进餐。我相信我们的女儿没有这样的坏习惯，学习要有张有弛，生活要有规律，否则，出师未捷身体却先垮了，学习也就落下了，得不偿失啊。

我们家住在学校附近，妈妈经常看见进进出出的不少同学穿着时髦，赶新潮，互相攀比。妈妈认为，学生时代，要攀比，应比比品行，比比学习成绩，如果一天都关心吃穿，哪还有心思去学习?孩子，你一直就是个懂事的好孩子，生活上从不对爸妈提过高要求，爸妈十分欣慰。

春节时寺庙里香火兴盛，不少人去烧高香，祈福祈财，我们觉得好笑。梦里走了许多路，醒来还是在床上。如果仅做黄粱美梦，永远到不了成功的彼岸。命运掌握在自己手里，书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。孩子，在人生旅途中，驾起你的希望之舟，以信心为帆，以拼搏为桨，乘风破浪，向成功靠近。孩子，勤奋善渡有缘人，加油。

前进的路上，少不了风雨雷电，难免坑坑洼洼，记住，孩子，这是老天对你的考验，不要抱怨现实，也不要一蹶不振，要相信自己的努力，积极乐观去面对，学问是苦根上长出来的甜果，风雨过后不就是彩虹吗?学习拥有一个好心态，辛苦也成快乐。

还记得我给你讲过的“水滴石穿”那个成语吗，学如“逆水行舟，不进则退”，一定要坚持不懈;学习还必须专心致志，心无旁骛，全身心投入。快高三了，只有一年了，孩子，为了梦想成真，就难免牺牲掉娱乐爱好，会更累更苦，掉更多的汗，甚至掉更多的肉，但我们的女儿是坚强的，不会掉泪的。孩子，全力以赴，奋斗拼搏最后一年，换取幸福一辈子，值得，。

学习离不开老师，有问题多请教老师。你的妈妈也是教师，深知教师的辛苦，他们的最大心愿就是桃李满天下，你应该感谢老师，不负恩师。有爸妈，有老师，这样多人关心你，支持你，孩子，就把这压力当作动力，把握这最后一年的分分秒秒，勤耕不止，命运之神会回报你整个春天的!明年，你一定能交上最满意的答卷，爸爸妈妈等着你捷报传来。

今天是“五一”劳动节，孩子，记住，一勤天下无难事，一份耕耘，一份收获;再过几天就是“五四”青年节，在这特殊的日子里，妈妈给你写信，希望你朝气蓬勃，奋发向上。相信自己：我是最棒的。

世上无难事，只怕有心人。妈妈相信你，我一直为之骄傲的女儿，加油!

爱你的妈妈

20__年__月__日

孟夏正午，幸运偶然地收到一本《把信送给加西亚》，醉心捧读!片刻，来自学生时代的净土便在心中重现，蓦然想起高尔基曾经说过，书籍是人类进步的阶梯。可见阅读在生活中的重要性!

初读时，觉得文章的主旋律与现实生活混淆，如同象牙之塔。24个段落叙述了罗文精神和送信经历。可越往后读，越能带来新的人生启迪。

步入社会，我们喜欢攀比，为薪酬工作处于逃避和应付的态度。没有远大的人生目标，无论所得丰厚或微薄，皆忽视背后的成长，就这样，一个人的希望和才华就此枯萎，成了最平庸的人。

使命感是人的内在的永恒的核心动力。罗文临危受命，在时限内把信送给加西亚。忠于使命就是送信成功的先决条件!听从内心的呼唤，采取积极的行动，在使命感的指导下，实现人生的价值!我们应该向罗文一样忠于自己的使命!

反省一下我们每日工作中的任务在不同人的面前是否呈现出不同状态：在抱怨者面前他是绊脚石，在行动者面前是垫脚石!如果我们得过且过，将最终毁掉自己。

其实，无论我们做的是什么工作，只要能担负起这份责任，我们所做的就是有价值的。

故事虽然简单，但它是永恒的，冲破了地域和时空的界限，使人产生共鸣。可以说，具备这种精神，无论有什么样的愿望都能够达成。

亲爱的北京小朋友：

你好！

虽然我们相隔甚远，也从没见过面，但我还是和你交朋友。我叫李佳琪，在班级中，我默默无闻，可爱的大眼睛闪烁着知识的光芒。我既内向由外向。在上课，我老老实实，认真听讲，课余，我常常和好朋友聊天、踢毽子。幽默更是我的性格：玩耍时，我会突然说一段笑话，逗得大家捧腹大笑……我最大的爱好是读书，读书能增长知识、开拓视野。高尔基不都说过“书籍是人类进步的阶梯”嘛~。所以，书，让我受益无穷。

我的家乡是陕西西安，那里的风景美不胜收。最有名的是兵马俑，几千个兵马俑，个个精神饱满、昂首挺胸。如果你要看兵马俑，绝对会让你大饱眼福。这还只是一处风景，大雁塔、小雁塔、大明宫、大唐芙蓉园……美丽风景数不胜数、眼花缭乱呀！说到小吃，西安的美食更是好，葫芦头泡馍、牛羊肉泡馍、面皮、荞麦面……还有肉夹馍外酥里嫩、肥瘦均匀，再咬一口，满口留香哇。我的家乡生产甜瓜、西瓜、柿饼、石榴等等……欢迎你来我的家乡——西安，我相信，会让你流连忘返~！

希望我们能做好朋友！

祝你：

学习进步！

女儿：

你此时正在梦乡，很快就是3月30日凌晨了，即将是你十六岁的生日，不知道要送你什么生日礼物，就想到要给你写封信，希望以此祝贺。

首先爸爸要祝你生日快乐!很高兴你来到了人生中很重要的阶段。十六岁：从法律上说，你已经可以承担部分法律责任，要对你的行为负责了;从生理上说，你已经从少年进入青年，个子比爸爸高了;从心理上说，你已经进入青春期，有自己的思想了;等等这些，爸爸都由衷的为你高兴，同时也祝贺你。 这十四年来，父母为你付出了很多，你也经历了身体的病痛和成长、学习的辛苦与压力、生活的烦恼及快乐。最重要的是你平安、健康的走过了十四个春秋。你今后的人生道路还很长，给予你生命的父母不可能永远陪伴你，总有一天你要高飞，总有一天父母将抛下你独自在这世界上。

爸爸一生中最最遗憾的是没有能给你一个完整的家，希望你理解爸爸和妈妈。但你又是幸福的，因为爸爸妈妈都非常的爱你，在你成长道路上都非常的关心你，都想给你最多的爱。

今后的四年，也就是你满十八岁前的日子，是你人生中最最关键的时期，是积蓄知识能量、夯实你人生基础的时候，可以说它决定着你整个一生的人生走向。你一定要牢牢抓住，切不可掉以轻心!为此，爸爸给你几点希望和建议：

一、如果你能十分有意义地利用好这段时间，把这段时间的所得积蓄起来，到了将来，这些积蓄将会生出很多利息，让你得到丰厚的回报。年轻时如果没有打好学识的基础，到你上了一定的年纪后，就会变成一个乏味的没有魅力的人。因此，你现在惟一要做的就是充实自己。

二、连小事都不疏忽的人必定会有大发展。爸爸发现你做事有点不顾小节，没有认真打理好你自己的事。比如：整理你的书桌、房间;注意个人卫生;良好学习、生活习惯的养成等。所以希望在你平时的处事中，即使是再细微的小事情，也要努力地去把它办好。

三、养成良好的读书习惯是人生的关键。不仅要多读书、读好书，还要从书中学到知识和许多做人的道理，健全自己的人格。有句话叫“腹有诗书气自华”， 希望你能成有魅力的男子汉。虽然，很多有成就的人都没有受过很多教育，但并不等于不用功读书，就一定可以成功。你学到的知识，就是你拥有的武器。人，可以白手起家，但不可以手无寸铁。切记!

四、做一个有责任感的人。责任对于一个人是至关重要的，对于一个将来要成为男人的男孩子来说更为重要。因此，爸爸希望你从现在起就要学会做一个有责任感的人。比如：自己的事自己做，不要依赖任何人;承诺的事情就一定要做到;敢于面对挫折，勇于承担错误等。都是有责任心的表现。

五、你要记住在你一生中，没有人有义务要对你好，除了我和你妈妈。因此，那些对你好的人，你要懂得珍惜和感恩;对你不好的人，也不要心怀芥蒂，要学会宽容。

六、我不会要求你供养我下半辈子，同样地我也不会供养你的下半辈子，当你长大到可以独立的时候，我的责任已经完结。以后，你要坐巴士还是奔驰，吃鱼翅还是粉丝，都要自己负责。

最后，我想说的是：我们这样朝夕相处的日子会越来越少，我希望在以后的日子里，不仅成为无话不谈的好友，更是情真意切的父子。有时候你考试成绩不理想或有什么事情做得不如意，我的态度和处理方式可能会使你不高兴甚至反感。但女儿，希望你理解爸爸，爸爸是希望你进步，希望你完美。同时，爸爸也要向你道歉，由于我的脾气、性格很急躁，这样的态度和处理事情的方式的确很不好，爸爸今后会尽量克制。因为我也曾和你一样，有过少年、青年，爸爸会尽力的理解你。

当你长得比我高的时候，我突然意识到我的女儿真的长大了!我不能再用小孩子的标准来衡量你，要和你做平等相待的朋友;你也勿需再把我视为高高在上的家长，而是共同创造未来、共同承受困难、共同分享荣光的知己好友。

青春是人生最美丽的时期，就像春天刚刚破土的嫩芽，虽然纤细、单薄，但它蕴涵着无数的希望和期待，希望你拥有一个美丽、愉快、充实、幸福的青年时代!

爸 爸

亲爱的宝贝：

你好!我是妈妈。我发表过很多文章，也发表过很多关于你的文章，但给你写信，这还是第一次，你15岁了，15年来，第一次提笔给你，妈妈知道你压力很大，妈妈愿意和你一起，面对人生第一次很重要的挑战中考。我想，有我的陪伴，你一定能顺利通过这次考验。

宝贝，这封信是妈妈第一次写给你，也是以朋友的方式第一次写给你。我们之间一直沟通得很好，我甚至喜欢你喊我老周胜于喊我一声妈妈，因为那样的称呼，更让我感觉亲近。从小，你就是我左半边翅膀，只要方向不错，妈妈就任你在空中自由地飞。而我，就在旁边看着，静静地看着，只要你好，我就是开心的。我在乎你的想法，我也在乎你的成长。我喜欢在你放学后，挎着我的胳膊，听你说学校的事。听你说哪道题不会做，听你说因为马虎丢掉了三分。我喜欢听你说，这样我才能知道你在学校的学习和生活。宝贝，我们之间的交流一直是最好的，我把这种交流叫做无缝隙交流，我把在家庭中对你的沟通叫做无痕教育。我知道你正处在青春期，很开心的是，你愿意和我分享你青春的小秘密你青春的成长。为了更好地和你交流，我学习了国际心理学，还通过了认证。宝贝，你看，我也是在努力学习的。我喜欢安静地陪你，陪你看书，陪你听音乐。你喜欢看的书，我会读;你喜欢听的歌，我会听。我想，只有这样，我才能站在你的旁边，和你一起学习一起成长。

宝贝，很多事情，我都记得很清楚，那就是你每一天的变化，每一天的成长。我记得很清楚，在你六个月过六天时，你喊出了一连串的妈妈妈妈，这是你送给我的来自语言的第一份礼物。我记得很清楚，在你十个月时，你指着高楼告诉我大楼，这是你用清晰的意识告诉了我你的认知。我记得很清楚，在你四岁时的夏天，坐在行驶的汽车里，问我路边的大树为什么是倒着跑的。我记得很清楚，很多很多事，因为每一个美好的回忆，都是你成长的痕迹。

宝贝，你长大了，你有了自己的思维和判断，我很开心你的长大。当然，我说的长大，不仅是你拥有美好的身材，你还拥有了一个女孩应该拥有的长大，这份长大里有你待人的礼仪礼貌，有你冷静处理事情的态度，拥有了这些，你就拥有了长大的资本，拥有向上努力的勇气。

宝贝，你长大了，好像有一点需要更好地成长。你在别人面前不喜欢说话，不喜欢表现自己，妈妈还是希望你，能多说话，这样，别人才能了解你，你才能与他人有一个更好的交流，你才能在以后的工作中更出色。宝贝，妈妈会一直陪着你，陪你每个清晨每个夜晚，尤其是中考前的这些日子，妈妈会一直陪着你。宝贝，我能做到的是，让你吃有营养的饭菜，让你有健康的身体，让你在我的陪伴中走过这段路。

宝贝，妈妈能做到的，妈妈去做，你也要加油哦。你可以把手机先放一边边么?你可以缩短一下游戏的时间么?妈妈想，你能做到，对吧。宝贝，在中考前最后几十天的日子里，我希望你能开心地过好每一天，有妈妈陪着，你怕什么，对吧。

宝贝，牵你的手，我们一起加油吧。我爱你，宝贝!

永远爱你的妈妈

20__年__月__日

亲爱的李小红：

你好!

我是张小荷，来自浙江省青田县塔山实验小学五(1)班。在这之前，我们都素不相识。你来自黑龙江，而我来自浙江，我们的家远隔千里，而学校举办的“手拉手”活动却将远隔千里的我们联系起来。希望通过这次活动，我们能成为好朋友。

先自我介绍一下。我因为手机看太多，导致近视，需要带上眼镜。为此，我妈妈还大骂了我一顿呢!

我的性格比较开朗。喜欢看书、写作文。我也喜欢和同学交流，愿意主动交朋友。希望你也愿意与我结成对子，变成好朋友。

写作，是我的兴趣爱好，也是我的特长。记得二年级时，我们的语文老师向我们推荐了“处州晚报作文大赛”。呀!是我大显身手的时候了!我来到赛场，紧张得怀里像躲了一只小兔子。但我又十分兴奋，期待着考试的题目。“叮铃铃”!比赛开始了!我深吸一口气，准备一气呵成。我时而奋笔疾书，时而低头沉思。慢慢地写，静静地想。不一会儿，我的佳作——《我和星星打电话》就完成了。文中那可爱的女孩子和那天上的星星相遇在电话中。他们快乐地交谈，互相诉说着自己的生活。夜已深了，但他们还在说!比赛结束后，我急切地等待着自己的成绩。呀!二等奖!我为自己而欢呼雀跃!

虽然我们远隔千里，但我们的心是相通的，血是相同的。我真心希望我能和你成为最要好的朋友，也希望你能立刻回信!

祝你

身体健康!

朋友：张小荷

3月5月

亲爱的山区小朋友：

你们好!

我是__小学五年一班的一名阳光开朗的小学生，是一名班干部。每次在新闻上看到你们那瘦黄的脸庞，弱小的身躯，黝黑的皮肤，还有那渴望读书的目光，我恨不得马上长出天使的翅膀飞到你们那里，把你们接到我们这里来，让你们也能坐在明亮的教室里读书。

我第一次知道你们是在网上看到的。曾经有过一个这样的帖子：在山区，人们无法让自己的孩子就近读书，而要让他们翻过几百米的高山，淌过无数条小河。有的孩子甚至因为家里贫困而无法进入校园。朋友们，让我们献出自己的爱心吧!

看完这个帖子，我的心中波涛汹涌，思绪万千。如果上天能够满足我三个愿望，那么第一个愿望就是让你们都可以上学;第二个愿望就是让你们永不贫困;第三个愿望就是让世界充满爱。虽然这只是我个人的一个愿望，但只要所有城里的妇女少买一些化妆品，所有城里的男子少抽一条烟，所有城里的儿童少买一个玩具，把省下来的这些钱捐给你们，我相信这一定不是幻想!

小朋友们，未来是美好的，相信自己，相信未来，通过努力，你们一定可以坐在宽敞明亮的教室里的。

祝你们：

早日走进宽敞明亮的教室!

姓名：

时间：

亲爱的玉玉：

这是妈妈第一次给你写信，我也是第一次能敞开心扉地告诉你“我爱你”，妈妈感谢上帝赐给我一个听话懂事的女儿，我为有你感到骄傲和自豪。

记得你四岁的时候，我带你去日照游玩，我晕船在船上吐的很厉害，是你把我扶近船舱来照顾我，给我端水漱口，贪玩的你也不离开我去看大海，不是给我拍怕前胸就是揉揉后背，还时不时地问我好点了吗?玉玉你知道吗?那时我被你感动了，我眼睛里流出的是感动的泪水，幸福的泪水，而不是晕船难受的泪水。

记得五一放假的时候，我带你和弟弟去舅舅家，到站我抱着弟弟下车了，你却一个手里提着10斤的桶，一个手搀扶着一位老爷爷下车，这一次我又被你感动了，我的女儿长大了，她是一个文明礼貌，孝敬老人关爱他人的好孩子，你如果嗓门再小一些什么事都不要大惊小怪，你将是妈妈心目中温柔的小天使。

你不接受别人的礼物固然很好，但是你得分场合，分谁给你的，陌生人给的是坚决不要的，你同学或者老师给的是可以接受的，你如果不接受别人送你的礼物别人怎么好意识去接受你的礼物呢?你说对吧?

玉玉来你比以前有很大的进步，爸爸妈妈都非常爱你，希望你再接再厉继续努力，做一个老师同学们都喜爱你的乖巧女孩，我为你感到骄傲，先写到这里吧我亲爱的宝贝，以后我有时间还会给你写很多我心里对你的感受再见。

永永远爱你的妈妈

女儿：

妈妈的好孩子，虽然你现在已经进入了全市最好的一所高中学校，但妈妈仍旧希望你努力勤奋，不要有自满感，按你现在的年龄，正是发奋读书的时候，你只有到知识的海洋中去拼搏，将来才能成为游泳的人才，报效祖国。

女儿，现在你的学习压力是很发达，但是没有压力就不能有动力，该怎样去努力，如何安排好学习，一切的一切就靠你自己去把握，妈妈希望你在这所名校里旧都的三年时间里能有所作为，成为这所名校里的亮点之一，这也是你生命中最重要的一个转折点。

女儿，无论做什么事情都要虚心，碰到任何困难都要认真面对，不要灰心，因为有几分付出就有几分收获，只要你努力，就一定会成功!只要你付出过，就年不用管结果是什么。

妈妈知道你是一个优秀的好孩子，也是我心目中的骄傲!

我爱你!女儿!

你的妈妈

我有一个好爸爸。无论在学习上、生活上，他都无微不至地关心我。我想对爸爸说：“谢谢您!”

爸爸，我想对您说，谢谢您多年来对我的关心，在您的帮助下，我的学习不断进步。您在家里的墙上、门上，挂满了知识挂图，有历史的、有英语的、有数学的。一有时间，您就带着我一起读，一起认。您还上网给我买了许多有趣的书，如《淘气包马小跳》、《笑猫日记》，只要我喜欢，您就一整套一整套地给我买。三年级时我们学习英语，刚开始，我觉得英语好难啊，是您手把手地教我读课文、背单词。爸爸，感谢您!

爸爸，我想对您说，谢谢您一直照顾我，让我健康成长。为了让我增加营养，您学习了厨艺，一有时间就给我做好吃的。最近，我睡觉前总是觉得肚子饿。您就亲自动手给我煎了我最爱吃的鸡蛋烙饼，而您自己却一口都没吃。爸爸，谢谢您!

爸爸，我想对您说，谢谢您带我认识了广阔的世界。每年寒暑假，您都带我们全家出去旅游，我们在涠洲岛的沙滩上拾贝壳，在越南吃法棍夹，在泰国游览大皇宫，在马来西亚与热带鱼一起游泳，在北京的昆明湖上溜冰玩雪……这些旅游经历让我大开眼界，懂得了许多课本上没有的知识。爸爸，谢谢您!

爸爸，谢谢您，您是我学习上的帮手，是生活中的开心果，是旅游时的小伙伴。爸爸，谢谢您，谢谢您为我做的一切!

陆安钰 亲爱的女儿:

今天是你14岁的青春仪式日。当你打开这封信的时候，你已告别无忧无虑的童年时代，迈入青春阳光的少女时代，那是释放出青春活力的第一季，更是责任落肩的真正开始。

记得那年在常熟幼儿园的毕业典礼上，当你和你的同学们在台上大声地呼喊着“爸爸妈妈你们放心吧，我们长大了，我们要去学本领啦”。那时爸爸、妈妈坐在台下感动得热泪盈眶。我们的女儿长大了，她不再是那弱不禁风、需要父母在身边保护的幼儿了，我们为你骄傲。

也是从那时起有了你无数的第一次，第一次背起书包上学，第一次自己过马路，第一次被老师表扬、第一次被留校，第一次做值日、第一次考试等等。有欢乐，有收获，也有遗憾，在伴随你成长的日子里，我们也分享着你每个第一次。

一切仿佛还是昨天，我们说着你幼儿园的小朋友、谈着小学里你天真无邪的同学的趣事，讨论着你初中同学的青涩，不知不觉中，我们身边的小姑娘已经长大了!

十四岁花季，是歌的岁月，是清新的散文，是朦胧的诗，是青春的风铃。它既是浪漫的开始，也是艰辛岁月的起步;既是学习的黄金时期，也是易受干扰的时刻;既是极易接受新事物的年龄，也是由于人生阅历和知识不足，容易良莠不分的时候。有时你会嫌爸爸妈妈太唠叨，有时你会认为我们在给你上政治课。可你知道吗，我们希望你能少走弯路，希望你在别人曾经摔倒过的地方，能安然地绕过去，直达目的地。也许，有些人生经验，不经历是无法真正领会，有些事情不到撞得头破血流不知道回头，可是，我们还是由衷地希望，在你这里，是个例外。

好了，在你的美好青春到来之际，作父母的有一些嘱托送给你：

首先你要学会感恩，这是人一生最重要的品质。要感恩父母养育之恩，感恩老师的辛苦培育，感恩同学的帮助，感恩周围的环境，懂得回报，懂得珍惜，珍惜父母，珍惜老师、珍惜同学、珍惜你身边的每一个人、每一寸阳光、每一个欢笑乃至珍惜你的青春岁月!学会热心与善良，它是人生的可贵品质，当面对困境和无助时，你一句关切的话语，一双温暖的手或一个友爱的眼神，足以燃起希望的灯火!尽可能伸出你温暖的手吧，相信父母。

其次要学会主动。在人生历程中，应当以积极主动的心态去学习和工作。不要把希望寄托在命运和别人身上，更多的时候，要知道自己想要什么，要靠自己努力去换取。也许，有时候你努力去做了，不一定会成功;但你如果不去做，那就一定不会成功。所以只有主动才会有机会，才会成为生活的主角，才会乐在其中，其乐融融。因为主动，尝试就越多，经验就越多，应变就越强，成长也就越快。而被动是消极的、是保守的，它会让你不开心、不快乐。记住，主动常与成功同行，被动永远与失败结伴。

此外要学会思考。爱因斯坦曾说：“学习知识要勤于思考。思考，再思考，我就是靠这个学习方法成为科学家的。”思考会让你慢慢懂得许多，会让你慢慢地成熟。父母希望你思考学习中的问题所在，效果如何，方法对否，努力方向何在。思考生活中的遇到问题，分清生活中的真、假，善、恶，美、丑，学会心中有一杆是非之秤。

安安，14岁是你的一个重要时刻，爸爸妈妈希望在这个特殊的时候，你能够选择好你人生的目标，并朝着选择的目标风雨兼程;更希望你能够通过人生不断的学习和思索，有一天能成为一个气质高雅、富有内涵、学识丰富、善解人意的人，能够为自己创造一个未来，能够成为有用之人!

女儿，想说的很多，一个人的成长离不开很多人的关爱，学会理解他人，认真踏实的走好每一步，让你的青春岁月阳光、灿烂、积极、向上，健康开心快乐是父母最大的希望!祝福女儿!祝福你即将开始的花样年华!美好的未来在等着你，珍惜时间、珍惜生命吧。爸爸、妈妈期待着你成人的那一天，祝福你!希望你加油!加油!再加油!

最爱你的爸爸妈妈

亲爱的瑜伽学子：

梵月所教授的是真正想要将生命融入到神圣瑜伽教练事业上的人，你们是今后瑜伽的代言人，诠释者。

目前很多瑜伽馆都在从事速成瑜伽教练培训，在这种不道德、没有责任感的培训下，走出了很多不专业的教练，让整个瑜伽培训市场变得混乱不堪，也带给学员极大地伤害。强烈的责任感让梵月专业瑜伽教练培训机构更加坚定“瑜伽教练培训无速成”的理念。

对此，梵月专业瑜伽教练培训机构的导师团队对想要和即将成为瑜伽教练的您做出以下建议，希望对您的瑜伽人生之路有所帮助。

无论当初是出于什么样的目的想成为瑜伽教练，当你一旦选择了，就要记住，你代表的是健康，是平静，是慈爱，是责任；是为了让你的学员更加自信，健康和幸福。所以你肩负着很多责任，你的任何不付责任的言行都会对他们的身体和心灵造成伤害。

如果你认为瑜伽教练的门槛很低，认为不用怎么付出就可以成为一名合格的瑜伽教练，我们希望你考虑清楚，虽然瑜伽教练的工作很轻松，但是如果你连基本的专业素养都不具备的话，怎么去传播和弘扬瑜伽文化？怎么去引导正确的练习方法？那我们奉劝你放弃你所谓的教练梦，因为最起码我们不应该去伤害别人，这是做人最低的道德底线。

无论你原来是舞蹈演员，还是杂技高手，请你明白，那些都不是瑜伽。虽然你拥有看似柔软的身体，但是你可能不具备柔软而博爱的心。在梵月，你的瑜伽之路才刚刚开始。如果你因为能摆出看似高难的动作就得意忘形，那太可悲了，最起码你连瑜伽的门槛都还没有迈进，因为你还分不清瑜伽的真正目的，不明白她和舞蹈，杂技的区别，你今后的教学是危险的，无辜的学员将被迫承担你的无知带给他们的伤害。

所以你需要和所有初学者一样，每天学习，练习和用心的去体会瑜伽的真谛，并学会让呼吸，身体和心灵完美的结合，用你在瑜伽修习之路上的经验和你未来的学员分享。

无论你多忙，如果想做瑜伽教练，请你每天要留给自己练习的时间。当你给学员讲解体式，呼吸等知识时，我们不希望你所说的只不过是背诵书本上的知识。

瑜伽是实践的科学，无论是印度的传统瑜伽，还是兴起的现代瑜伽，实践是检验真理的唯一标准。只是靠着自己的身体能摆出几个高难度的瑜伽体位，就当成是瑜伽教练的筹码，那么你没有资格去讲解任何你没有用身心实践过的知识。

古人云：纸上得来终觉浅，得知此事要躬行。要知道，没有用心实践的话语都是苍白无力的，对学员更不可能起到实质性的帮助作用。

无论原来你的学历如何，你从希望成为瑜伽教练起，就要每天用心的学习，这不但包括瑜伽方面的书籍，经典著作，还要涉及到生理解剖学、运动生理学、营养学、生物力学、心理学等等，因为体位呼吸等方面的练习都只是作用于人的身体上，都是对身体所造成的直接影响，如果你掌握了人体的结构，人体的八大系统以及运动损伤等正确的瑜伽知识，这会对你今后的瑜伽教学之路起到关键性的作用，对学员是一种高度责任感的体现。

如果这些你全然不知，例如连横膈膜位于身体的哪个部位都不知道；或者我们有多少节脊椎都不清楚，不知道什么是椎间盘，更不要提怎么正确的运用脊柱的特点做安全的练习了，那可想而知，你会给学员的身体造成什么样的影响，这就是为什么到处都有因为练习瑜伽而造成韧带拉伤，椎体病变等“瑜伽病”的报道了。

无论你为了课时费一天要上几节课，你都必须每节课最少提前15分钟进教室，以了解学员具体的身体情况和练习进度，准备好随时调整你的课程，并回答学员的疑问和讲解课程上一些体式或呼吸的练习重点。

下课后，不要马上离开教室，你必须等到最后一个学员离开后再走出教室，因为这是对学员最起码的尊重，也是你责任心的`体现，你也应该知道有些腼腆而内向的学员可能会在单独和你相处的时候提出一些问题。如果你每次都是准点进出教室，学员总是没有向你请教的时间，那你所学习瑜伽知识只是为了自己，并不能很好地帮助到学员，更不能很好地传播瑜伽文化。当然还有一种可能，那就是你自己知道除了摆几个体式之外，其实你什么都不会了，根本不敢让学员向你提问，那你应该反思你自己是否是一个合格的瑜伽教练。

你要知道，一个真正合格的瑜伽教练除了需要具备专业的瑜伽知识和个人的综合素质之外，要能够带给学员美的享受——这是你发自内心深处的自信从容，来自心灵的淡定和优雅。

所以，你需要用更多的时间和金钱来提高自己，每要参加一两次国际名师的课程，去聆听上师们的经验和人生感悟。还要多和他人交流去充实自己的思想。

随着时间的流逝，衰老和死亡都是自然不过的事，只有发自内心深处的魅力，会随着岁月的累积，如醇香的美酒般，沁人心扉。

在课堂上，对自己不清楚的知识，和自己不能做到的事情，要诚实，不要说谎和伪装，这不是瑜伽者的品行。为人要谦和，要坦然，不要让学员觉得你高高在上。合格的瑜伽教练是能够置身于学生周围，在伸手可及的地方给予他们帮助，所以也请你学习体式的安全纠正方法，既不要对学生不科学的瞎压硬拽，也不要在上课时只站在前面做自己的体位表演，孤芳自赏。

你需要走进他们，让他们感受到你细心的呵护，专业的指导和平静的气场。而上完你的课，你的学员应该是由自卑变得自信，由疲劳变得充满活力，由浮躁变的淡定自若。因为无论那种练习方式，瑜伽真正的目的都应该是心静过后的身心结合。

不要被某些瑜伽教练速成的宣传迷了双眼，不要急于求成；想想看，那么多专业瑜伽知识的吸收和个人素质的培养，又岂是短短的25天、45天又或者是3个月就能完成的呢？

在这里，梵月专业瑜伽教练培训机构的导师团队，凭借着多年的教学经验和无速成的教学理念，将毫无保留的传授所有的专业瑜伽知识，并帮助您提升个人的综合素质。

我们也请您放下所有的杂念，秉着对自己和将来学员负责的态度认真踏实的学习，让自己成为瑜伽行业中的佼佼者。不管在瑜伽学习的路上遇到怎样的困难，都不要轻言放弃，梵月将会支持着你鼓励着你，和你一起成就你的瑜伽梦！

当您决定走进瑜伽的世界，并选择了这份神圣的事业，您会用一生去感悟：要记住，教练不是做给别人看的，而是在教学实践中发掘真实的自我。

在今后的实践中，你会发现瑜伽可以让我们更好地放下，并在方寸的瑜伽垫上，安享每个当下，悟出人生真谛！