《朗读者》李亚鹏给女儿的信通用20篇

前不久，我看了《安徒生童话》一书，里面每个故事都有它的含义和启示。其中，《海的女儿》使我深受感动。

这是一个悲伤的童话故事，刚满15岁的小美人鱼，在一场暴风雨中救了王子，并深深的爱上了他。最终在爱情的折磨下，她忍受着鱼尾的疼痛，用自己美妙的歌声从巫婆那换来了双腿。但不幸的是王子已经与其他的公主订婚了，无奈之下，姐姐们只能用自己的头发请巫婆做了一把剑，要小美人鱼杀了王子。可小美人鱼始终下不了手。在夕阳西下时，她化成了美丽的泡沫。由此可见，小美人鱼是多么的善良啊！

其实，我一开始看完这篇童话后，曾经幻想过“要是小美人鱼能说话就好了”、“变一个仙女说出真相”、“巫婆拿走手，而不是声音”……可是当我读到“整个海底你的歌声最迷人吧？”幻想便被彻底的击灭了。因为迷人的歌声谁都想要吧？

读完海的女儿后，我不禁为小美人鱼而憾息。但愿天下的人们的愿望都能实现！

欣儿：

我的乖乖。

这封信本该在你上三年级的第一天就应该给你的，你妈因为每天的忙碌而把这封信拖到今天，你也许不知道，今天放学时，你的班主任老师和我通过一次电话，告知了我你今天在学校里发生的一些事情，回到家我们进行了一次友好的双边会谈，你不得不佩服你妈的谈判能力，会谈结束时你的脸都吓白了，对于今天你在学校里发生的事你妈给你作了几点总结：

1.课堂上不遵守课堂纪律是对自己学习很不负责任的态度，所以受到老师惩罚是理所当然的，虚心接受认真完成老师布置的任务是没有商量余地的。

2.意志不够坚定没能抵抗住同学的唆使是很不应该的，眼看着马上就要完成的任务却犯傻地放弃了，其结果就是招来一顿狠训然后付出双倍代价是活该的。

3.向老师撒谎是最不能原谅的，对于老师熟悉得不能再熟悉的课文，老师甚至看都可以不看一眼就能明白你有没有抄完，所以不要拿你的小聪明去对抗老师的智慧，那是非常不明智的。

乖乖，总结完了现在说我要和你说的话

在学校时，一定要注意安全，这是我一再和你强调的，上下楼梯时一定不要拥挤，以免发生挤伤和踩踏;在学校楼道的转角处一定要转大弯，听到上课铃响不要一趟冲进教室，这样容易和同学发生碰撞;你的大拇指被门压得变了形相信你还记得是怎么回事，所以不要在教室的门边玩耍;更不要和同学做危险游戏，自己受伤或者对方受伤都会付出代价;也不要用桌椅板凳或者利器伤害同学，这样的后果会很严重很严重……

现在谈谈你的学习

你的学习是很少让你妈操心的，这点我要向你表示感谢，语文、数学、英语这三门主科就目前来看你还是很可以的，如果你语文的写作能稍微提高一点那就更完美了，就三年级时你写的作文来看你是很有进步的，暑假里你妈让你阅读的那三十几本课外书给了你充分的养料，所以你今后选择课外书涉及的面要广，这样你就会有更加宽阔的写作思维，自然写出的作文就会很流畅。关于数学的计算，你的一个老大难问题，你能把各种高难度的思维训练题解答得清晰明了，却把2+4这种弱智的题给我等于了8，你妈还是很佩服你的，至少你还是很有想像能力的，所以你妈给你一个计算题的锦囊：“先审题，后计算，实在不行再硬算”。关于英语，暑假里你妈带你参加了英语急训班，这让你的英语有了突飞猛进的进步，但我不希望你把这个作为你骄傲的资本，你还不够格，比你优秀的人在班上就可以把你埋没，你还不知道天有多高，希望你能本着你爹谦虚做人的态度延续老邓家的优秀品质。

关于业余生活

除了阅读之外，学习音乐、舞蹈、美术是很重要的，当然舞蹈我不勉强你去练，我也知道你那僵硬的小腰是如何都下不去的，所以还是放弃舞蹈吧，你不是那料。声乐和器乐，你可以选择一个学习,将来你心情不好时器乐可以成为你发泄情绪的最佳方式，最重要的是可以提升你的气质。你还不知道吧，你妈心情不好的时候，就会在家里弹上一整天的钢琴，让那优美的琴声穿透每个房间，所以如果你不反感可以选择一个器乐先找找感觉。还有美术，美术可以帮助你提高发现美的能力，还可以陶冶你的情操，最重要的是可以让我们的心情愉悦舒畅，如果哪天你把你喜欢的小动物画得有生命力，如果哪天你把我们居住的小区画得令人向往，如果哪天你一不小心把你妈画得让人一看就知道这是我，那就祝贺你迈入了艺术家的行列，所以如果你有时间，那就背上你的画夹——到河边、公园里、小区里、小树下面、等等地方写生去吧!

最后，我的乖乖，每年的不定时你都会收到你妈给你写的信，如果你愿意，我也很希望能收到你给我写的信，把你心里面想说但又不知如何表达的话用写信的方式来告诉你妈，不管你在哪里，也不管你发生了什么事，你妈都是你最值得信任的人，你爹也是你最坚强的后盾，我们都永远的爱着你!

你的老爹

亲爱的远方朋友：你好!

我是一个五年级的小学生，是一个阳光快乐的小男孩，有一头蘑菇似的头发。爱好很多，最喜欢的是下象棋，是班级里的“象棋小高手”。最开始我还不懂下象棋的精髓，只是一味地把棋子向前冲，所以常常打“败仗”。不过，我这人不怕输，越输越有干劲，越学越有趣。正是无数次的失败成就了现在的我。

我还非常喜欢奥数，尤其喜欢研究一些有挑战性的题目，十分享受一步一步解开谜团的过程，最后品尝胜利带来的喜悦。我荣获过数学素养比赛一、二、三等奖，其中一等奖三次。我第一次获得一等奖是在我一年级的时候，捧回大奖状的我高兴了整整一个星期，不知道远方的你听到这个消息会为我开心吗?你有自己的兴趣和爱好吗?或者曾经得过什么奖?愿意写信告诉我，让我跟你一起分享吗?对了，写这封信的主要目的是想和你成为“手拉手”的对象，因此，我心里有几点想法想和你探讨：

1、希望我们平时可以通过书信、微信或者QQ多联系，多交流学习，取长补短，共同进步。

2、希望放假期间可以到对方的学校或者家里互访，体验对方的生活。

怎么样?我的想法可行吗?期待你的回信，并且在信中提出你的看法和建意，谢谢!

亲爱的女儿: Dear daughter:

马上就要中考了，想必你现在正处于摩拳擦掌、跃跃欲试的紧张备考中，面对人生的第一次大考验，难免会出现紧张、焦虑的情绪。为了更好地发挥出正常水平，考出你理想的状态，在这个关键时期，爸爸想就某些问题和你沟通一下，希望对你能有所帮助。

为了在考试期间能发挥最佳潜能，建议你从现在开始就调整自己的生物钟，把周末甚至平时做各科作业的时间尽可能按照考试当天的学科考试时间安排。调整大脑让它在这个时段对相应内容产生兴奋。其他学科也按照类似的方法训练。

除了学科生物钟的调节外，还有一个就是睡眠时间的调节。为了不让考试期间因为睡眠不好而影响精神状态，从现在开始也有必要调整睡眠时间，不宜睡得太晚。最好按照已经公布的中考考试时间安排睡觉和起床，保证八小时的睡眠，以确保第二天有旺盛的精力。

一般到现在这个时段，你们老师安排的复习备考已经进入最后冲刺的模拟训练阶段，建议你在每套模拟卷考试后进行认真总结，考得是否很好并不重要，重要的是你要把考试中暴露出来的问题认真解决好。弄清楚错误产生的原因，是知识性错误、还是方法性错误，还是考试策略的错误，以便及时弥补知识漏洞、总结相应的解题方法和考试策略。对相关类型的错题最好翻翻课本相关知识，并在复习资料中找同类型试题再练习一下。把握重点，练好难点。

最后一个就是“自信心”问题。从你过去的表现看，你应该有足够的自信心，相信自己一定可以考出自己最好的水平。外语学校的提前招生考试能顺利过关，说明你的实力并不差。所以现在关键的就是“调整好心态”，努力“以一颗平常心”对待中考，确保“正常发挥”。

好了，爸爸已经谈的很多了，也许你早就在烦老爸啰嗦了吧!那就不谈了，上面说的这些，爸爸相信你能做好!也相信你有足够的能力解决好你将面对的一切，大胆去搏去拼去闯，无论怎样，爸爸永远支持你!

宝贝小荷：

今天是你的八岁生日。从一个蹒跚学步的孩子，到一名二年级的小学生，于你，或许是一段很长的路，对于妈妈，却似乎只是一瞬间的事。

看着你背着书包和同学一起说说笑笑走向教室的背影，妈妈似乎又看到了你小时候的样子。你学步时妈妈的担心;从你的小嘴中喊出第一声“妈妈”时，妈妈心中的惊喜;第一次送你上幼儿园，你哭喊时妈妈心中的不忍;你上学后考了第一个一百分时，妈妈的开心;你做了不该做的事，巴掌落在你身上时妈妈的生气和心痛;

……好在一路跌跌撞撞地走来，你一直都很健康，很活泼，做什么事都能保持着自己的信心。虽然在受到妈妈批评时也曾掉过眼泪，但你从不和妈妈记仇，不快只是转瞬。你渐渐长大了，妈妈体会着你成长中的快乐，忧虑着你生活中偶尔出现的小小的过失，欣喜着你一天比一天懂事，更小心地呵护着你小小世界里的童真。

还记得上幼儿园时，我去接你，你打开紧握的小拳头，一颗因为被你抓得太紧已经蔫蔫的小枣躺在你的手心，然后，用你稚嫩的童声对我说：“妈妈，老师发的，我没舍得吃，一直给你留着呢!”那一刻，一种温暖在我心中慢慢地弥漫，在我眼中渐渐的氤氲。还记得就在前不久，因为作业上你总是犯的一个错误，我又大发雷霆。后来，你给我写了一张小纸条，怯怯地拿给我看。你说，妈妈，请你不要那么生气了，我一定记住这个教训。我以后要认真、细心写字、做题，不让你再那么生气了，原谅我吧妈妈。那一刻，我忽然发觉你正在长大。我后悔自己的粗暴态度，后悔冲你发火时刻薄的话语，还有在你不情愿时强迫你读书、学习

……想起你在我怒气冲冲时的小心翼翼，就会自责不已。也许，这就是生活，永远都会充满着坎坷和许多不顺心，但是每一次挫折对于我们都是磨练和收获。你……女儿，虽然有太多的不舍，可你终归是要长大的。妈妈知道，如今的你渴盼着长大。长大后，像展翅飞翔的雏鹰，终于可以挣脱开妈妈束缚的怀抱，在蓝天自由自在地翱翔。只是，长大后你还会和妈妈这样敞开心扉说话吗?长大后你还会有儿时的快乐吗?长大后你还会……孩子，也许长大会使你失去很多，但妈妈不希望你失去快乐!长大后或许你会发现这个世界和你小时候不再一样，你会有许多困惑，但无论如何，妈妈都希望你能保持今天的这份童真和快乐。亲爱的宝贝，妈妈要你记住：不论什么时候，不管发生什么事情，妈妈永远是最爱你的那个人，妈妈永远是你可以诉说心事的好朋友。妈妈不祈祷你能辉煌，只祝愿你能脚踏实地。

孩子，你以前的故事，更多的取决于爸爸妈妈和那些爱着你的亲人们。而从现在开始，你以后的故事，更多的取决于你自己。你是自己故事的主角，是自己故事的作者。告诉大家你的故事精彩不精彩，丰富不丰富，就是你慢慢地一天天地写出来的。希望你总有一天能够意识到你在写着故事，那么你就会更加珍惜，更为郑重地对待每一天。

最后，送你六个词：开心、放松、专注、主动、自主、公正。它们将会让你一生受益。

祝你生日快乐!你的平安、健康、快乐是妈妈一生最大的幸福。

1、女人是水，以柔克刚，多少铁血汉子都拜倒在石榴裙下变成绕指柔!女人还能撑起半边天，再查阅男女比例，综合结论：女人能征服世界!3.8女神节快乐!

2、不会做家务的男人不是好男人、不会疼老婆的汉子不是好汉。妇女节与老婆争夺家务、打开钱包让老婆随便花吧。祝所有的女同胞三八妇女节快乐。

3、送你一瓶水，愿你烦恼如水般流走，送你一盆花，愿你世界时刻充满香气;送你一盏灯，愿你生活时时充满希望!祝你三八妇女节快乐!

4、三八到了，要给你最美的礼物，要给你最甜的香吻，要给你最好的理解，要给你最真的情意，要给你最纯的爱恋。亲爱的，你永远是我心中最完美的女王!

5、一生辛劳为了家，吃苦耐劳不为夸，短信祝福送给你，妇女节你休息吧，愿平安快乐紧随她，幸福如意美如花，青春永驻笑哈哈，身体健康心情佳!

6、一年一度三八节，美女不歇谁该歇?家务活，全拒绝;班不上，钱不缺。玩就玩个轰轰烈烈，乐就乐个真真切切，祝你天天都过妇女节!

7、收到短信的是是美女，阅读短信的是淑女，理解短信的是才女，喜欢短信的是靓女，转发短信的是好女，全部做到的是神女，今天快乐过节的是良家女神!

8、三八节到来，送你一分美丽两分能干，三分坚强四分勇敢，五分聪明六分慈善，七分妩媚八分浪漫，九分温柔十分喜欢!祝你节日快乐，幸福满满!

9、我的幸福源于你的思念，我的心跳源于你的迷恋，我的美梦源于你的若隐若现，你的快乐幸福是我时时的祝愿，爱人，祝你妇女节快乐!

10、如果一滴水代表一份寄挂，我送你整个东海，如果一颗星代表一份思念，我送你一条银河，如果一勺蜂蜜代表一份祝福，我送你一个马蜂窝!三八节快乐!

11、妇女地位高，胖了，夸夸丰满;瘦了，赞赞苗条;爱动，那是活泼;矜持，那是文静;年轻，属于青春;年长，属于知性。三八妇女节，祝你快乐!

12、三八三八，大家来夸，平日忙碌，今天休假，妇女休息，男人忙家，挣钱不少，面容不佳，美容一下，店里去花，合家欢乐，幸福一家。

13、你的身材让小月月怪诞，你的自信让凤姐慌乱，你是s曲线让芙蓉姐掩面，你的魅力赛过西单女孩放歌春晚。三八节快到了，愿你越长越好看，魅力无极限!

14、妇女节日在龙年，发条信息送祝愿，衷心祝愿好姐妹，爱情完美比蜜甜，如今妇女得解放，女子能顶位半边天，节日快乐同庆祝，今年好事喜连连。

15、值此三八妇女节来临之际，向长期战斗在试衣间、看韩剧，不做饭，魅力十足并掌握老公钱包的杰出女性致以节日的问候：祝三八节快乐!

16、岁月的流逝能使皮肤逐日布满道道皱纹，我心目中的您，是永远年轻的妈妈，是勤劳勇敢的伟大女性。远方的我祝您三八妇女节快乐，身体健康，万事如意!

17、三八妇女节，一祝天天俏，二祝永不老，三祝家务少，四祝工作好，五祝睡眠饱，六祝精神妙，七祝福气罩，八祝快乐绕!愿漂亮的你时刻哈哈笑!

18、爱老公，爱孩子，爱长辈，爱家庭。今天是你的节日，专门发个短信提醒你!记得关爱你自己，好身体好心情，才会让给你爱的人更多爱!

19、有这么一个日子，女性春风得意，男性洗衣拖地;女性韩剧相伴，男性洗碗煮饭;女性邀友闲谈，男性此后在旁，女性过“妇女节”，男性则过“劳动节”!

20、三八妇女节，祝愿天下女人：貌如玫瑰，永远十八岁，逛街购物，随便消费，不用减肥，身材完美，有爱相随，有情安慰，生活幸福，日子有滋有味!

21、女人如山，山清水秀。女人如水，水波潋滟。女人如风，风过无痕。女人如花，花开不败。三八国际妇女节到了，祝你美丽无敌，青春永驻!

22、祝你美丽赛过西施，聪颖胜过武则天，温柔超过赵雅芝，迷人的微笑比过蒙娜丽莎，端庄典雅超过雅典娜。节日快乐，愿你永远幸福，开心!三八妇女节快乐!

23、三八妇女节，送你一套幸福妆：快乐作粉底，优雅为面霜，善良是口红，精明是眼霜，健康为你画个眉，好运为你防个晒。愿你笑口常开，日子精彩!

24、三月八日又来到，老婆节日莫忘了，短信及时传真情，祝愿老婆美如花，家中做好节日饭，全家围坐齐欢颜。祝老婆节日快乐开心、幸福如意。

25、没有太阳，花朵不会开放;没有爱便没有幸福;没有女人也就没有爱;没有母亲，既不会有诗人，也不会有英雄。女神节快乐!

26、妞儿，记得多微笑，乐观开朗小萝莉，多打扮，风姿绰约万人迷;多倾听，温柔娴静乖乖女，多思考，聪慧无敌精英女。妇女节，祝百变的你快乐如意!

27、踏遍千山万水，看过潮起潮落，历经风吹雨打，尝尽酸甜苦辣，始终觉得您的怀抱最温暖!不论我走多远，心中永远怀恋。祝妈妈妇女节快乐!

28、一支粉笔两袖清风，三尺讲台四季晴雨，加上五脏六腑，七嘴八舌九思十分用心，滴滴汗水，桃李芳天下!老师，祝您妇女节快乐!

29、妇女节到，春风为你送来好运气，春雨降下幸福和美满，阳光给你洒落快乐和活力，百花用芳香装点你的美丽，我用祝福表达心意，祝你节日开心愉快!

30、瞅一眼闭月羞花，瞅两眼撩人心怀的你，在妇女节到来之际，祝你快乐无比!一笑倾城，再笑倾国，三笑倾我心，不笑我也要逗你开心!

31、忙吗?没事。只是想用不打扰你的方式告诉你：我在想你。希望你收到我的短信时，你的嘴角是微笑的。让你身边的朋友知道你是幸福的。祝你妇女节快乐!

32、三八妇女节到，短信祝福送到，如今女人不一般，能工作来能挣钱，能做饭来能种田，一家团圆乐融融，开心快乐永相伴，祝妇女朋友们节日快乐。

33、三八妇女节将近，预祝皎若秋月，耀如春华，貌似天仙，肩若削成，腰若约束，肌若凝脂，气若幽兰，手如柔荑，颜如舜华的你节日快乐。

34、善良是你的本性，漂亮是你的天性，聪明是你的优点，贤惠是你的资本，温柔是你的标志，真诚是你的品格。妇女节，提前祝你开心幸福，年轻美丽一辈子!

35、三八节到了，你知道吗，我整整想了一天该送怎样的礼物给你，我终于决定了，不管花多少钱，我都要送给你DD新的菜板，我们家的实在不像样了!

36、送你玫瑰，愿你人比花娇;送你烟火，愿你灿烂夺目;送你清茶，愿你芬芳四溢;送你流星，愿你梦想成真。三八女神节，祝你快乐无限!

37、三八节，用平安健康头饰点缀你的生活，祝你生活快乐;用恩恩爱爱染料涂染你的爱情，祝你浪漫满屋;把祝福的短信发送给你，祝你三八妇女节生活幸福。

38、春风带去祝福温暖你，春雨带去问候滋润你，短信祝福送给你，愿你天天开心笑，青春永驻不变老，家庭和睦事事顺，吉祥如意围你绕，女神节快乐。

39、我快乐的源泉是你迷人的微笑，你美妙的声音是我激动的心跳，我梦里的风景是你身材的窈窕，你时时幸福是我永远的祈祷。祝你天天快乐!

40、三八节送你个3G：幸福调成振动，涵养调成静音，美丽调成户外，烦恼调成离线，好运调成飞行，帅哥调成待机，快乐调成标准。开机别忘问候，节日快乐!

亲爱的子民们：

你们好!我是一个常常以洗面的地球妈妈，而你们生活在我的王国里，每天幸福的生活着你们却只知道为自己好也不为我想想。你们天天都在伤害我，让我每天以泪洗面，你们去不理睬我。在街上都随处可见到处都是垃圾却无人清理，你们还浪费了我有限的资源，你们因该让我的资源无限循环，好好的利用我的资源。在这里说明一下我是来呼吁你们的：你们要好好珍惜我，珍惜我有限的资源。

子民们，你们来感受我有多少痛苦，来感受被你们自己破害的生态环境。我的子民们你们快快醒醒吧!快来保护我，被等到我灭亡时再来保护我那就晚了。上次一名小学生写了一句话来安慰我：“地球妈妈我是你的小子民，我感受到了你的痛苦也感受到伤心的眼泪，你的眼泪跟大海一样是咸的，没有一点甜味。海洋有多少水你的眼泪就有多少，地球妈妈让我来保护你吧!”我在这里对你说：“谢谢你，我的小子民。”

我的子民们，让我来说说你们对你的伤害，在大街上，随处可见的都是垃圾，有一些人非常不知觉，自己就在垃圾桶旁都要把垃圾随处乱丢;有的人更不文明随地大小便，让我美丽的面容变得很脏，在宇宙中有些星球的国王都叫我小邋遢，每次听到这句话我的很伤心;有些人浪费我的有限资源，我有：森林资源、生物资源、大气资源和水资源等，这些资源本来可以再生的，可你们却破坏了循环的机会。有的人在洗手时把谁开的大大的;有的人在森林中乱砍乱伐;有的人直接拿我的矿物资源来开玩笑，工人们不断的开采我的矿物，让我的生命变得脆弱。你们每天就只知道钱，我呼吁你们：快来保护我吧!别再让我再伤心的哭泣了。

我对你们说：“我给你们提几个建议吧，让你们来保护我。”

1.有人砍伐树木，如果是第一次可以原谅他再有下次的话按国规来处置;

2.在地球日那天，开展一次活动“珍惜地球资源，保护地球妈妈”;

3.要时时呼吁大家做一个文明的市民，来替我打扫。

4.如果有人随地大小便要重重处理随地大小便的人，不要掉以轻心;

5.让大家多多宣传，让大家都知道地球的重要性;

6.多给大家讲解地球的知识，让我们大家和谐相处。

你们的地球妈妈

亲爱的瑜伽学子：

梵月所教授的是真正想要将生命融入到神圣瑜伽教练事业上的人，你们是今后瑜伽的代言人，诠释者。

目前很多瑜伽馆都在从事速成瑜伽教练培训，在这种不道德、没有责任感的培训下，走出了很多不专业的教练，让整个瑜伽培训市场变得混乱不堪，也带给学员极大地伤害。强烈的责任感让梵月专业瑜伽教练培训机构更加坚定“瑜伽教练培训无速成”的理念。

对此，梵月专业瑜伽教练培训机构的导师团队对想要和即将成为瑜伽教练的您做出以下建议，希望对您的瑜伽人生之路有所帮助。

无论当初是出于什么样的目的想成为瑜伽教练，当你一旦选择了，就要记住，你代表的是健康，是平静，是慈爱，是责任；是为了让你的学员更加自信，健康和幸福。所以你肩负着很多责任，你的任何不付责任的言行都会对他们的身体和心灵造成伤害。

如果你认为瑜伽教练的门槛很低，认为不用怎么付出就可以成为一名合格的瑜伽教练，我们希望你考虑清楚，虽然瑜伽教练的工作很轻松，但是如果你连基本的专业素养都不具备的话，怎么去传播和弘扬瑜伽文化？怎么去引导正确的练习方法？那我们奉劝你放弃你所谓的教练梦，因为最起码我们不应该去伤害别人，这是做人最低的道德底线。

无论你原来是舞蹈演员，还是杂技高手，请你明白，那些都不是瑜伽。虽然你拥有看似柔软的身体，但是你可能不具备柔软而博爱的心。在梵月，你的瑜伽之路才刚刚开始。如果你因为能摆出看似高难的动作就得意忘形，那太可悲了，最起码你连瑜伽的门槛都还没有迈进，因为你还分不清瑜伽的真正目的，不明白她和舞蹈，杂技的区别，你今后的教学是危险的，无辜的学员将被迫承担你的无知带给他们的伤害。

所以你需要和所有初学者一样，每天学习，练习和用心的去体会瑜伽的真谛，并学会让呼吸，身体和心灵完美的结合，用你在瑜伽修习之路上的经验和你未来的学员分享。

无论你多忙，如果想做瑜伽教练，请你每天要留给自己练习的时间。当你给学员讲解体式，呼吸等知识时，我们不希望你所说的只不过是背诵书本上的知识。

瑜伽是实践的科学，无论是印度的传统瑜伽，还是兴起的现代瑜伽，实践是检验真理的唯一标准。只是靠着自己的身体能摆出几个高难度的瑜伽体位，就当成是瑜伽教练的筹码，那么你没有资格去讲解任何你没有用身心实践过的知识。

古人云：纸上得来终觉浅，得知此事要躬行。要知道，没有用心实践的话语都是苍白无力的，对学员更不可能起到实质性的帮助作用。

无论原来你的学历如何，你从希望成为瑜伽教练起，就要每天用心的学习，这不但包括瑜伽方面的书籍，经典著作，还要涉及到生理解剖学、运动生理学、营养学、生物力学、心理学等等，因为体位呼吸等方面的练习都只是作用于人的身体上，都是对身体所造成的直接影响，如果你掌握了人体的结构，人体的八大系统以及运动损伤等正确的瑜伽知识，这会对你今后的瑜伽教学之路起到关键性的作用，对学员是一种高度责任感的体现。

如果这些你全然不知，例如连横膈膜位于身体的哪个部位都不知道；或者我们有多少节脊椎都不清楚，不知道什么是椎间盘，更不要提怎么正确的运用脊柱的特点做安全的练习了，那可想而知，你会给学员的身体造成什么样的影响，这就是为什么到处都有因为练习瑜伽而造成韧带拉伤，椎体病变等“瑜伽病”的报道了。

无论你为了课时费一天要上几节课，你都必须每节课最少提前15分钟进教室，以了解学员具体的身体情况和练习进度，准备好随时调整你的课程，并回答学员的疑问和讲解课程上一些体式或呼吸的练习重点。

下课后，不要马上离开教室，你必须等到最后一个学员离开后再走出教室，因为这是对学员最起码的尊重，也是你责任心的`体现，你也应该知道有些腼腆而内向的学员可能会在单独和你相处的时候提出一些问题。如果你每次都是准点进出教室，学员总是没有向你请教的时间，那你所学习瑜伽知识只是为了自己，并不能很好地帮助到学员，更不能很好地传播瑜伽文化。当然还有一种可能，那就是你自己知道除了摆几个体式之外，其实你什么都不会了，根本不敢让学员向你提问，那你应该反思你自己是否是一个合格的瑜伽教练。

你要知道，一个真正合格的瑜伽教练除了需要具备专业的瑜伽知识和个人的综合素质之外，要能够带给学员美的享受——这是你发自内心深处的自信从容，来自心灵的淡定和优雅。

所以，你需要用更多的时间和金钱来提高自己，每要参加一两次国际名师的课程，去聆听上师们的经验和人生感悟。还要多和他人交流去充实自己的思想。

随着时间的流逝，衰老和死亡都是自然不过的事，只有发自内心深处的魅力，会随着岁月的累积，如醇香的美酒般，沁人心扉。

在课堂上，对自己不清楚的知识，和自己不能做到的事情，要诚实，不要说谎和伪装，这不是瑜伽者的品行。为人要谦和，要坦然，不要让学员觉得你高高在上。合格的瑜伽教练是能够置身于学生周围，在伸手可及的地方给予他们帮助，所以也请你学习体式的安全纠正方法，既不要对学生不科学的瞎压硬拽，也不要在上课时只站在前面做自己的体位表演，孤芳自赏。

你需要走进他们，让他们感受到你细心的呵护，专业的指导和平静的气场。而上完你的课，你的学员应该是由自卑变得自信，由疲劳变得充满活力，由浮躁变的淡定自若。因为无论那种练习方式，瑜伽真正的目的都应该是心静过后的身心结合。

不要被某些瑜伽教练速成的宣传迷了双眼，不要急于求成；想想看，那么多专业瑜伽知识的吸收和个人素质的培养，又岂是短短的25天、45天又或者是3个月就能完成的呢？

在这里，梵月专业瑜伽教练培训机构的导师团队，凭借着多年的教学经验和无速成的教学理念，将毫无保留的传授所有的专业瑜伽知识，并帮助您提升个人的综合素质。

我们也请您放下所有的杂念，秉着对自己和将来学员负责的态度认真踏实的学习，让自己成为瑜伽行业中的佼佼者。不管在瑜伽学习的路上遇到怎样的困难，都不要轻言放弃，梵月将会支持着你鼓励着你，和你一起成就你的瑜伽梦！

当您决定走进瑜伽的世界，并选择了这份神圣的事业，您会用一生去感悟：要记住，教练不是做给别人看的，而是在教学实践中发掘真实的自我。

在今后的实践中，你会发现瑜伽可以让我们更好地放下，并在方寸的瑜伽垫上，安享每个当下，悟出人生真谛！

孟夏正午，幸运偶然地收到一本《把信送给加西亚》，醉心捧读!片刻，来自学生时代的净土便在心中重现，蓦然想起高尔基曾经说过，书籍是人类进步的阶梯。可见阅读在生活中的重要性!

初读时，觉得文章的主旋律与现实生活混淆，如同象牙之塔。24个段落叙述了罗文精神和送信经历。可越往后读，越能带来新的人生启迪。

步入社会，我们喜欢攀比，为薪酬工作处于逃避和应付的态度。没有远大的人生目标，无论所得丰厚或微薄，皆忽视背后的成长，就这样，一个人的希望和才华就此枯萎，成了最平庸的人。

使命感是人的内在的永恒的核心动力。罗文临危受命，在时限内把信送给加西亚。忠于使命就是送信成功的先决条件!听从内心的呼唤，采取积极的行动，在使命感的指导下，实现人生的价值!我们应该向罗文一样忠于自己的使命!

反省一下我们每日工作中的任务在不同人的面前是否呈现出不同状态：在抱怨者面前他是绊脚石，在行动者面前是垫脚石!如果我们得过且过，将最终毁掉自己。

其实，无论我们做的是什么工作，只要能担负起这份责任，我们所做的就是有价值的。

故事虽然简单，但它是永恒的，冲破了地域和时空的界限，使人产生共鸣。可以说，具备这种精神，无论有什么样的愿望都能够达成。

亲爱的妮妮：

此时，你正躲在房间里，为妈妈不肯让你远赴上海去参加EXO的见面会而闷闷不乐，甚至说出要离家出走和自杀的话来，妈妈知道你的伤心，但此时我的心情又何尝不复杂。生于__年的你，是最后一批即将离开初中校园的__后，正面临中考到来的压力，还有__后们的追赶。青春终将逝去，偶像只待回忆，你却只能依靠自己的双脚一步步迈向未来——和你说这些时，你总把我当成“老古董”，可你是否知道：妈妈是你的EXO吧吧友。

此刻，我的耳机里放着《咆哮》，在百度贴吧里给你写下这封信。作为一名__后的父亲，你如今的境况我也曾经感同身受。青春叛逆的时光里，如今还活跃在舞台上的四大天王那时候还一脸青春，魔岩三杰刚刚征服香港红磡，Beyond经历了黄家驹离世的变故......我们的偶像与上辈人手捧的红宝书格格不入，我曾以为我们就是全世界的未来，只是未曾想到多年以后，这样的故事仍旧会在你我身上重演。

这时候我才发现，我早已将自己封锁在了90年代的青春的时光里，却忽略了生生不息的自然规律。这半年来，在努力寻求改变的妈妈，一直没有找到机会给你说声：对不起!

你房间里到处都是EXO的海报，和同学打电话时提到鹿晗的名字就会两眼放光，妈妈知道偶像在你心目中的分量，一如20年前的我。半年前，妈妈终于决定抛开所有成见，去百度百科上了解EXO的每一个人，去百度搜索上查看EXO的新闻动态，去百度音乐听EXO的全部专辑，常驻EXO吧看看到底是什么力量让你们这代年轻人具有如此大的号召力，能够在800多万个贴吧中脱颖而出，保持在粉丝活跃的榜首。现在妈妈知道了什么叫“爱咳嗽”，还见证了贴吧这个小社会里的纷纷扰扰。妈妈悄悄关注你在贴吧里的ID，为你的心情贴顶贴，为你过激和不成熟的言论进行开导，我们在这半年间一起经历了不少风风雨雨。

我懂得你崇拜他们的原因，正如我当年崇拜我的偶像。我现在也成了EXO的粉丝，感谢有这样一个平台，比20年前的我们更加方便讨论、争吵、挖掘偶像们的轨迹。在百度贴吧的网络世界，妈妈享受和志同道合者交流的乐趣，这其中，也有你的贡献，只是你未曾知道，那个你觉得老古董的妈妈也是你的小伙伴之一。只是也许你想不到，正因为妈妈爱你，妈妈是你现实的家人，也是你贴吧的家人，才更加坚定了不允许你在这个关键时期去参加新专辑见面会的决定!我甚至相信，如果鹿晗知道这件事，他也会支持妈妈的决定。

我们所共同热爱的偶像，已经在他们的人生中为你我做出了榜样，也正是妈妈所希望你能做到的一样：

EXO的成员做事情一直都很努力，多才多艺的灿烈认为粉丝是自己前进的动力。每一个成员也都很懂得照顾他们的粉丝，让他们的粉丝感受到阳光和希望。可妮妮你要知道，爱之则为之计长远，如果因为一时的热情，在中考即将到来之际，放下你最重要的学业，不顾家人的牵挂欲远赴上海，只为看偶像一眼，你可知妈妈是多么心痛?在妈妈心里，我的妮妮应该是那个跑到我面前跟我说，因为爱EXO而更要努力学习，一定要去首尔大学读书的自信姑娘，而不是现在这样，一时任性而忘记了自己更长远目标的孩子。

妈妈愿意去了解你的世界，所以才会来到EXO吧成为妮妮的吧友，成为EXO的饭，同样无私的爱我们的爱豆。但是作为妮妮的父亲，妈妈一直清楚自己最重要的职责是尽自己的全部力量好好的守护着你，默默地在背后支持你，不错过你成长的每一步。不论妮妮宝贝在成长过程中遇到了什么样的烦恼，妈妈都会以朋友的角色和你共同承担，不管是你对事物的认知还是对于未来的思考，对或者错都不重要，妈妈只希望你能够敞开心扉积极对待。偶像应该成为你前进的动力，相信有一天我的妮妮应该和他们平等的站在一起。

我相信，EXO能够成为妮妮的偶像绝不会仅仅因为帅气外表，内涵更为重要。虽然EXO现在取得了巨大的成就，但他们都经历了SM练习生的魔鬼训练，才让本就优秀的他们在舞台上闪耀非凡。EXO无论舞蹈、音乐还是衣着品味甚至一言一行，都表明他们在专业上的精益求精。而妮妮，我相信也可以从偶像身上学到这种态度，所以此时你的中考显然更加重要，耐住成长过程中的的痛苦，要做就做最好。

在通向未来的路上，没有人会一路独行。EXO的成功一半源于每个人的优秀，但更重要的却是团队合作。妈妈同样希望你也可以找到这样志同道合的伙伴，可以风雨无阻的一路前行。你要知道，无论外面的风风雨雨，妈妈和所有家人都是你最稳定的团队伙伴，你在学习、生活的过程中感到疲惫，一定要敢于寻求家人的帮助。

另外，你也要从追星的过程中，获得比娱乐信息更多的人生体验。妈妈发现，EXO吧就像一个社会，大家志趣相投，但是想法和做法却都不尽相同。在这里，妈妈希望你能学会和不同意见的人打交道，学会处理方方面面的关系，同时也要懂得抵御诱惑、明辨是非。因为很多东西，都不是书本或是妈妈的语言能够告诉你的，必须依靠你一点一滴的体会。

最后，妈妈想让你像EXO一样，永远保持正能量。不管身处什么样的环境都能坦然自若，努力争先。因为是明星，EXO并不能随心所欲的过自己的生活，但他们始终表现出对世界的积极态度。而妮妮你还是学生，同样也不能太过于随性而为，但即便有压力有取舍，你还是要积极的向前飞奔。

我相信，我的妮妮是懂事的，妈妈期待着有一天，亲自送你到首尔大学的校门前，亲自带你去看EXO的演唱会，我们一起在贴吧里做最有爱的小伙伴，我们一起追随EXO在世界各地的脚步，去向他们要签名照，一起为他们鼓掌加油!

——爱你的妈妈

祝愿你在新的一年里，所有的希望都能如愿，所有的梦想都能实现，所有的等候都能出现，所有的付出都能兑现。

在这阳光灿烂的节日里，我祝你心情愉悦喜洋洋，家人团聚暖洋洋，爱情甜蜜如艳阳，绝无伤心太平洋。

相识系于缘，相知系于诚，一个真正的朋友不论身在何处，总时时付出关和爱，愿你新春快乐!

装满一车幸福，让平安开道，抛弃一切烦恼，让快乐与您环绕，存储所有温暖，将寒冷赶跑，释放一生真情，让幸福永远对您微笑!

不管是晴天、阴天、雨天，能见到你的一天，就是晴朗的一天;不管是昨天、今天、明天，能和你在一起的一天，就是美好的一天。

你有没有在除夕之夜收到一条短信不是转发不是群发是用手指一个键一个键按出来的祝福也许普通也许平常也许呢也许是

除夕夜温馨的氛围：烟火、钟声、灯影以及我这小小的祝福;传达着节日的讯息：快乐、和谐、平安。

大年三十,欢声不断;电话打搅,多有不便;短信拜年,了我心愿;祝你全家,身体康健;生活幸福,来年多赚;提早拜年,免得占线!

除夕到了，没啥东西送你，就把我兜里的零钱换成钢蹦送给你，有人欺负你就那钢蹦砸他，让他知道有钱人的厉害，别忘了砸完捡回来!祝新年快乐!

零时的钟声响彻天涯，新年的列车准时出发。它驮去一个难忘的岁月，迎来了又一度火红的年华。祝你新年快乐!

昨天拜年早了点，明天拜年晚了一点，后天拜年迟了点，现在拜年是正点。拜年了：合家团圆，新春快乐，事事如你所愿，健康与你相伴，幸福伴你永远!

合家欢乐!财源广进!新年快乐!万事大吉!恭喜发财!身体健康、万事如意!新年新气象!新年新进步!

过年了，春风洋溢着你，家人关心你，爱滋润着你，财神系着你，朋友忠于你，我在这祝福你，幸运之星永远照着你。

友不贵多，得一人，可胜百人;友不论久，得一日，可喻千古;友不择时，得一缘，可益一世;有您一友，是缘，是运，是福!

我对你鼠年的祝福，如那繁茂的树叶，一片片、一张张，都写满了我的真心意!新年快乐、万事如意!

前程路漫漫，歇歇;心事也重重，放放;事务多又繁，缓缓;乐趣有很多，玩玩;新春佳节到，聚聚;亲朋好友多，走走;山河更壮美，转转。恭贺新年快乐!

春节来临，新年在即，我祝福你：天赐平安!悄悄带给你幸福的甜美、幸运的快乐!想念你，每一天!

生命中有你,感觉精彩;回忆中有你,感觉温馨;旅途中有你,感觉烂漫;失落中有你,感觉温暖;沉默中有你,感觉亲切;朋友中有你,我不再孤单!祝新年快乐!

轻轻的猪走了，正如鼠轻轻的来。你抬一下鼠腿，不放过一个短信。我滴滴叫几声，送你到新年。

新的一年，我祝福你，置身于异地他乡的兄弟，驾驭生命之舟，泊位于幸福之港，年年如意，岁岁欢乐!

祝每一次手机的鸣叫，都带来开心和欢乐!轻轻的一声问候，不想惊扰你!只想真切的祝福你：鼠年，好运!

平安是福，平和得福，平静有福，平顺聚福，平实显福，平步升福，平淡见福，平衡满福，平稳保福，平生幸福，祝福天天快乐!

传一条信息，让人安然好久;接一个电话，让人温暖好久;品一壶好茶，让人回味好久;忆一段往事，让人牵挂好久。而我，只想让你幸福好久、好久!

亲爱的妈妈：

您离开我们已经两年多了，在这两年多里小手仍深深的思念着您，小手从没淡忘过您，小手仍每天每天每天都在想您，小手希望能穿越躲过2014年那个让小手痛得撕心裂肺的夜晚，尽管小手无助的一遍一遍的哭喊您，可还是没能感动上苍，妈妈您依然被黑夜带走??

敬爱的妈妈！小手从没忘记过您，小手总会回忆着和您一起生活的点滴，小手心疼妈妈辛劳的一生，敬妈妈的任劳任怨，小手感恩妈妈的教导，让小手学会了凡事学着忍耐、不要过份计较、坚信只要自己对别人好，别人就同样对自己好的道理。

妈妈！家的老屋是小手牵肠挂肚的地方，小手总想踏足它，可每次回去环顾四周后又让小手倍感孤单，久了，小手害怕这种孤单。

妈妈！跟您说个事，小手好后悔没收下您那件小花蓝底的棉袄，妈妈您走了后，小手翻遍了您所有东西都没找到，妈妈是您亲手扔了那件棉袄吗？当时你一定会好心痛，那件是妈妈您的嫁衣，可妈妈您一直舍不得穿，所以衣服还是新的一样，肯定是妈妈您听信了嫁衣不能烧毁的说法，您是怕我们不懂事会烧毁棉袄，可妈妈您知道吗？要是那衣服小手能找到的话小手就不毁也不扔，小手会珍藏着，因有妈妈的味道，那么小手就可以在想念您的时候抱抱它，我想一定会跟抱着妈妈一样温暖，妈妈！小手下辈子还做您女儿好好的孝敬您不离不弃。

妈妈！小手永远怀念您??

此思念应寄何方??

女儿小手

二零xx年三月一日

亲爱的宝贝：

您好!今天晚上爸爸妈妈很高兴，为什么呢?因为您进步了：知道了总结，发现自己有那么多的优点。真是一件了不起的事!

回想起一年级您刚跨入校门的时候，虽然也有不少的优点，但在学习能力方面基本上为零。两年来，经过老师们的辛勤引领和无私付出，经过您本人的刻苦努力，在爸爸妈妈的耐心等待下，您就像含苞待放的花朵，终于绽放出了美丽的花儿：爱看书了，爱举手发言了，字写得好一些了，画画更好了，胆子更大了，会做家务了，更有礼貌了，不一而足。我女儿成为了一个有文化、爱劳动、有礼貌的少先队员，您说我们能不为您高兴吗?

亲爱的女儿，学习能增长知识，启迪智慧，一个热爱学习的人，他将获得不断进步的动力。从您成长的过程我们再一次认识到了这一永恒的真理。在家里您经常给我们讲班里的故事，同学的故事，学校的故事;经常给我们讲书本里的故事，自编的故事;经常考我们学习中的问题，或者回答我们的问题;常常与我们讲道理，辩是非，如此等等。我们知道，学习开启了您的智慧，培养了您的自信，而这正是一个人走向成功的品质之一。您说我们该不该高兴呢?

而最让我们高兴的是，通过学习与思考，您正在养成一些重要的人生品德：爱做家务，有礼貌。您知道吗?热爱家务，进而热爱劳动，可以培养一个人吃苦耐劳、坚忍不拔的精神，有了这样的精神，什么困难您都能克服。爱做家务了，说明您在帮我们分担家务活，知道爸爸妈妈的辛苦，懂得孝敬父母了。百善孝为先，意思是说在所有品行中孝敬长辈是最重要的，一个人如果不懂得孝敬长辈，即便他有天大的本事也是没有用，甚至是有害的。而一个有礼貌的人，在生活中也将得到别人的尊重，必将获得更多的成功的机会。

值得一提的是，您上述良好习惯的养成也离不开对书籍的阅读，通过阅读，不仅增长了知识，更提高了您的品味，增强了对真善美的理解与辨别能力，所以阅读不仅不能丢，还要进一步加强哦!

亲爱的女儿，当您给我们朗读您的优点的时候，我们想了很多很多，我们知道您长大了，成长了，我们为您的进步由衷地高兴。我们相信，您在以后的学习生活中一定能把这些优点发扬光大，“跟优点交朋友”，而“跟缺点说拜拜”，我们更相信，您一定会从进步中体会到更多更大的乐趣!您一定会实现您心中的梦想!

祝您天天快乐!

爱您的爸爸、妈妈

“烽火连三月，家书抵万金”，一封家书寄托着游子对亲人的深深情感，而革命战火时期，一封“家书”更是抵得上万金之重。近日，微纪录片《见证初心和使命的“十一书”》一经推出，即刻成为了热点，纪录片中11名共产党员的事迹，更是让观看者不禁潸然泪下。这11名共产党员中除了贺页朵老同志外，其他英雄牺牲时的平均年龄仅为27岁，他们给中国人民写下了十一封“催人奋进”的“家书”，让读者“不忍释手、动情落泪、彻夜难眠”。一封封感人至深的“家书”，印记着红色史迹，植根着红色基因，英雄的献身精神、崇高的革命信仰让我感慨万千。

“鸿雁传书”是儿女情怀的寄托

“爱情”从来就不受年龄和地域的限制，可是革命先烈为了共产党的事业却选择了与妻儿“天各一方”，傅烈受尽敌人的严刑拷打，但他始终坚贞不屈，在就义前他写给妻子陈才用的“家书”中提到“你是知道我怎样死和为什么而死的!你要为我报仇，要继承我的遗志，为党的事业奋斗到底!”这是傅烈对妻子寄予初心和使命的“厚望”。“革命不成功，立誓不回家。”不是王尔琢不想念家庭，而是他清楚知道“革命事业大于天”。一页页泛黄的“家书”上记载着张朝燮和王经燕的红色爱情故事，他们为了共同的理想和初心，不惜抛头颅、洒热血，就如他们所谱写的爱情歌曲《我和你》一样，“把你我的一切奉献给人民，生命才有意义”。“砍头不要紧，只要主义真。杀了夏明翰，还有后来人!”这是一名共产党员大义凛然的气魄，也是夏明翰对共产党的“忠贞不渝”。“两张白纸”这是陈毅安司令寄给妻子的“无字家书”，留白的“家书”寄托感人肺腑的千言万语。一封封“真情流露”的“家书”，映衬出共产党人矢志不渝、爱党爱国的丹心。

“鱼笺雁书”是革命英雄的信念

有这么一封“家书”值得永远地珍藏，它不仅见证着历史，而且寄托老一辈共产党人的信念。“牺牲个人，言首秘蜜(严守秘密)，阶级斗争，努力革命，伏(服)从党其(纪)，永不叛党。”这是45岁的贺页朵入党时所写的“宣誓书”，在白色恐怖的年代，他却把自己的名字写在“宣誓书”上，这表明他已经把自己的性命与党捆绑在一起，随时准备为党的事业奉献一切。“任脚下响着沉重的铁镣，任你把皮鞭举得高高，我不需要什么‘自白’，哪怕胸口对着带血的刺刀!”这是陈然给世人留下的“家书”，为了突破敌人对信息封锁，陈然一个人承担起《挺进报》印刷工作，被捕后面对皮鞭酷刑，他坚贞不屈，未曾向敌人低头。“北上抗日!北上抗日!”“消灭敌人!消灭敌人!”这是来自红军最年轻的军团长寻淮洲的“家书”，他用非凡的军事才干和身先士卒的实际行动捍卫着党和人民的利益，甚至献出了自己年轻的生命。一封封“惊天地、泣鬼神”的“家书”，折射出共产党人不怕牺牲、追求真理的信念。

“目断鳞鸿”是血浓于水的期盼

“家书”抵万金，这是先烈对亲人的期盼，可是在那段血与火的峥嵘岁月中，“家书”传递时间却是“漫长”的。“希望不要忘记你的母亲是为国而牺牲的!”这是赵一曼寄给“宁儿”长达20--年的“家书”，在宁儿不满3岁的时候，赵一曼为了革命事业离开他，但她却从来没有停止过对儿子的教育，直到就义前，她还用“未惜头颅新故国，甘将热血沃中华”教育着宁儿。“日寇不仅要亡我之国，并要灭我之种，亡国灭种惨祸，已临到每一个中国人民的头上……”这是左权将军留给母亲的“家书”，少小离家的左权将军为了抗战，他已经有20--年未给老母亲寄过一封家书了，直到入湘部队看望左权母亲的时候，老母亲才得知小儿已经殉国7年，心中的对“家书”的期盼才得以落地。“今后我暂时不寄家书，你们也不要来信。我没有钱寄回来。”非卢德铭不挂念亲人，只是他具备共产党人舍小家为大家的无私奉献精神。一封封“饱含亲情”的“家书”，彰显出共产党人无私奉献、无怨无悔的情怀。

捧读来自革命先烈用柔情和赤胆进发于笔端谱写人性和党性相合共生的十一封“家书”，“家书”中字字铿锵，掷地有声，让我们看到了他们为革命理想甘愿洒热血的赤子丹心，让我们看到了他们将人民利益敢于扛在肩的家国情怀，指引我们踏上红色足迹、传承红色基因。

敬爱的刘老师：

您好!

明天就是教师节了，我先向您送上祝福，祝您节日快乐!

您是严父，又是慈母，因为您对我时而严厉，时而温柔。我上课走神了，站在讲台上的您向我投来了嗔怪的眼神，让我及时回过神来，专心听讲;我淘气、故意捣乱时，您又毫不留情地指出我的缺点，使我这匹野马不至于脱缰;我干什么事情都提不起劲，您就跟我聊天，鼓励的话语如雨露滋润我的心田;我的成绩提高了，您又露出了欣慰与赞许的笑容……您是园丁，我是小树。您为我浇水、除草、施肥……您让我迎着太阳，铆足了劲儿长!您就是我的恩师!

您常对我说，什么年龄阶段的人就做什么样的事。现在的我正是长身体，好好学习的时候，不要“黑发不知勤学早，白首方悔读书迟”。老师，谢谢您的教诲，我一定牢记于心。不用等我长大，我都要报答您，和您一起度过的日子，都是最美好的时光!

刘老师，最后再次祝您：

教师节快乐!

明天就是教师节了，我先向您送上祝福，祝您节日快乐!

您的学生：__

2022年9月10日

爸爸：

很早就想为您写一篇文章，自从小学三年级会写作文时就想。那时我许下一个愿望，长大后要写我的爸爸妈妈，并且拿给他们看。初中的时候我是写过，但是没有勇气拿出来让您看。我总是觉得自己文笔不好，写得那样幼稚，诠释不了那一份深深的父爱。

但是现在我不那么想了，在不同的年龄阶段女儿对父亲的感情是不一样的，虽然我仍然写不好，仍然不能借着笔完全描述出我对爸爸的认识，不能彻底抒发出内心的情感，但是我要写，我怕这种感觉随着时间的流逝冲淡了，消失了，再也找不到了。

记得我在初中的时候写过“我最崇拜我的爸爸，再脏再累的活他都不嫌，在难再棘手的活他都不怕”，我也写过“印象最深的就是爸爸那双大手，手指头又粗又长，右手的食指和中指上端被烟熏得有些发黄，手有些粗糙，有时手背上还会有不知什么时候被划伤的印痕。但就是这双手托住了家庭的重担，托起了儿女的希望。”爸爸，初中时写的文章我只隐隐约约记得这些，大概那个时候我对爸爸只有崇拜，觉得爸爸是“无所不能的”，觉得爸爸是辛苦的。啊，现在写这些文字的时候，我觉得又回到了从前，我是坐在华阳中学的教室里，在想着蛋鸡房里忙碌的爸妈和未懂事的弟弟。爸爸，这些已过去六七年了吧，这些年来，我们家发生了那么多事，改变了那么多。房子变新了，爸妈变老了，我们长大了……但是您的高大形象在我心中一直没变，这一辈子永远不会改变。

爸爸，我是您第一个孩子，我出生的时候您是那么年轻。爸爸啊，那个时候我除了给您带来惊喜之外，是不是压力也就随之而来。我从照片上看到，年轻时候的您是那么的高，那么的瘦……我小时候戴的那顶小红帽，还有那顶毛线的红白相间的小帽，妈说都是您买的，妈说我小时候您最喜欢给我买帽子。妈还说我小时候吃不下馒头，一吃就噎住，眼泪在眼眶里打转，所以就只给我吃鸡蛋。您曾开玩笑说我长这么高都是用鸡蛋垒起来的。爸爸，在我小的时候，您是否想过，您的女儿能“被垒到”一米六那么高，您是否想过女儿有一天也长到二十几岁。

小时候的记忆是那么少，又是那么的清晰。记得我小时候最爱吃香蕉，您每次从外面回来总是给我带回香蕉;记得有很多时候的傍晚，我倚在门外等候，只是因为有人告诉我爸爸今天要回来;记得妈妈那时候唱《说句心里话》，唱完“谁来保卫祖国，谁来保卫家，谁来保卫家”，我说“爸爸保卫家”。当然，那时的我并不能理解家是指的祖国，那时的我只知道，这个家有了爸爸，便不再害怕!

记忆中1998年之前您一直在外面打工，家里只有我和妈妈，那时候我也许不理解“想念”，只是在听说爸爸快回来的前几天才盼着爸爸回家。后来我在定水镇读五年级，在华阳读初中的时候，才知道什么是想家，常常无缘无故的想家。究竟是什么惹得我牵挂?偏偏我身体不好，生病的时候更是想回家。从初中到高中，我记不清有多少次您在我生病的时候把我接回家。爸爸啊，我从来都是想，在我需要的时候，您无论如何都会接我回家。甚至在大学里上次生病，我也任性的打电话要求回家。当时打完电话我又后悔，那么远的路，那么黑的夜，可辛苦了我的爸爸妈妈，幸好那次有人帮忙，有导航仪引路……

爸爸，在您的眼中，我也许是一个听话懂事的孩子，我也许很少惹您生气，但是我知道，从小到大，我一定无数次使您担忧，又有很多次让您失望。从小学五年级开始，您就设法让我上好的学校，接受好的教育，不惜花费辛苦挣来的钱，不惜奔波能让我休学从理科转到文科。然而到现在的结果是我在杏坛学院，一个三本院校。爸爸，这些是否使您非常地失望，非常地伤心，您的付出那么多，那么多……爸爸，对不起!对于我自己来说，这些年的学习更是练就了我的心态，曾经的雄心壮志如山那么高，但都被现实慢慢磨去了棱角，又慢慢磨平了。曾经高傲的我也变得谦卑。爸爸，我这样说并不是因为我软弱了，气馁了，而是生活使我学会了怎样给自己定位。

爸爸，在我的记忆中，您各种各样的活都干过，修表，修电视，打工，养鸽子，养猪，养牛，养鸡，拉饲料，直到现在经销料和药。有句话说“很多时候坚持下去并不是因为坚强，而是因为别无选择”。爸爸，我知道，为了养家糊口，为了我和弟弟上学，为了努力提高生活水平，您不得不想方设法地赚钱。爸爸，我真恨自己不是个男孩，到二十几岁了还不能分担点什么。奶奶去世的时候您哭说“娘啊，您让您儿咋活啊”，我当时肺腑都被撕裂了般地难受，没有奶奶了，爷爷年纪那么大了，大爷不在了，哥哥又有重病，各种各样的难处一齐压来，爸爸啊，您如何承受得住。

爸爸，我这么说只能惹得您伤心，一点用处也没有。

但是，我多么想替您分担点什么啊。前几年那个冬天您扛饲料摔伤过脚腕。由于长期饮食作息不规律，您现在胃不好，又血糖高，脂肪高。爸爸，我多想让您好好歇歇啊。偏偏我又不是那种“开心果”般的孩子，不会逗人开心。现在我长大了，虽然不懂那些社会中所谓的“潜规则”，但有些事您还是可以对我说说的，我真想替您减轻些精神压力。

爸爸，我已二十几岁了，可以很好地照顾自己了，别再为我担心。倒是您和妈，都要多注意身体，也不要吵架。

爸爸，我说的话太多，太罗嗦，您不要嫌烦。写信的过程中，我开心，伤心，又好几次落泪。希望您读信的时候不要难过。

敬祝：身体健康!

万事如意!

女儿

最亲爱的闺女：

见信好!

时间和你一样像个顽皮可爱的孩子，一转眼，2013年就这么偷偷的溜走了。这一年来，我静静地回望你走过来的点点滴滴一脚一印，妈妈感到有起伏，有变化，有惊喜，还有希望。

当我看到你写的字不再那样歪歪扭扭，当我看着你新学期边念边写学习计划，当我一次次看着你无比珍惜的贴着小葵花入册，当我不敢相信你也能写出那样的书法小作，当我也能在你的讲述中当家庭小学生，当我真真切切看到期中考试的排名，当你也知道悉心关心家人……这一切让我和爸爸感到无比真实的欣慰。这些也许微不足道的小进步，爸爸妈妈却依然认认真真的看在眼里，感在心里!

妈妈更想跟你说是：不是我们一定要求你要考多少分?而是希望你能养成一个良好的学习习惯;不是我们总要强迫你做不喜欢的事，而是希望你做事要有持之以恒的精神和态度;不是我们总要批评你而不去批评别人，而是希望你能学会设身处地、将心比心的换位宽待他人。有时也许你不能理解，有时也许妈妈很唠叨，有时也许妈妈缺乏耐心……但是请你相信，这一切只因——爱你!我最最亲爱的宝贝!

20__新年伊始，爸爸妈妈和老师们期待你的更大进步!我们一起努力加油吧!妈妈相信你一定会越来越懂事。还是送你那句话：学就学个踏实，玩就玩个痛快。

最后祝愿我的乖闺女，健康成长!永远快乐!

爱你的妈妈

敬爱的雷锋叔叔：

您好!

我是您的崇拜者，你知道这是为什么吗?因为您有一种精神，先人后己的精神。记得您曾经说过一句话：“人的生命是有限的，为人民服务是无限的，我要把有限的生命投入到为人民服务中去。”

五月的一天，雷锋冒雨要去沈阳，他为了赶早车，早晨5点多就起来，带了几个干馒头就披上雨衣上路了，路上，看见一位妇女背着一个小孩，手还领着一个小女孩也正艰难地向车站走去。雷锋脱下身上的雨衣披在大嫂身上，又抱起小女孩陪他们一起来到车站，上车后，雷锋见小女孩冷得发抖，又把自己的贴身线衣脱下来给她穿上，雷锋估计她早上也没吃饭，就把自己带的馒头给她们吃。火车到了沈阳，天还在下雨，雷锋又一直把她们送到家里。那位妇女感激地说：“同志，我可怎么感谢你呀!”

雷锋从安东回来，又在沈阳转车。他背起背包，过地下道时，看见一位白发苍苍的老大娘，拄着棍，背了个大包袱，很吃力地一步步迈着，雷锋走上前去问道："大娘，你到哪去?"，老人上气不接下气地说："俺从关内来，到抚顺去看儿子呀!"，雷锋一听跟自己同路，立刻把大包袱接过来，手扶着老人说："走，大娘，我送你到抚顺。"，老人感动地一口一个好孩子地夸他。

进了车厢，他给大娘找了座位，自己就站在旁边，掏出刚买来的面包，塞了一个在大娘手里，老大娘往外推着说："孩子，俺不饿，你吃吧!"，"别客气，大娘，吃吧!先垫垫饥。"，"孩子"这个亲热的称呼，给了雷锋很大的感触，他觉得就像母亲叫着自己小名似的那样亲切。他在老人身边，和老人唠开了家常。老人说，她儿子是工人，出来好几年了。她是第一次来，还不知道住在什么地方哩。说着，掏出一封信，雷锋接过一看，上面的地址他也不知道，但他知道老人找儿子的急切心情，就说："大娘，你放心，我一定帮助你找到他。"，雷锋说到做到，到了抚顺，背起老人的包袱，搀扶着老人，东打听，西打听，找了两个多小时，才找到老人的儿子。

您的精神品质值得我们学习。因此我希望，如果我们是一滴水，便滋润一寸土地;如果我们是一盏灯，便照亮一分黑暗;如果我们是一粒饭，便哺育世间有用的人。小时做一个好儿女，好学生，长大后做一个社会有用的人。

祝：在另一个世界里开开心心!

亲爱的宝贝：

近好！

等你收到我今天写给你的这封信时，可能你已经人到中年了，妈妈也许早已离你而去。对于妈妈的离开，你千万不要伤心，还是高高兴兴地过你自己的日子吧，这样，妈妈在另一个世界也会放心的。

宝贝，妈妈希望你在未来的日子里，要好好地爱你自己，珍惜自己，每天拥有一份好心情。你要明白一个道理，只有你自己爱自己，你才能爱别人，也只有你自己爱自己，别人才能爱你，试想一个连自己都不爱的人，别人还会爱你吗？你说对吗？

宝贝，妈妈希望你在未来的日子里，你会拥有一个永远爱你的丈夫，他不会因为岁月的流逝而冲淡了对你的情感，也不会因为你青春不再而嫌弃你，更不会你唠叨琐碎而厌烦你，而是一如既往的爱你，对你一往情深。你们事业上比翼双飞，生活上相互照顾。业余空闲，你们可以一起携手看花开花谢，观潮涨潮落；并肩赏月圆月缺，游天南地北……相爱相伴到天荒地老！

宝贝，妈妈希望你未来的日子里，拥有一个或二个（哈哈！看到这里你一定会笑妈妈贪心吧）活泼健康且有爱心的孩子，像你爱妈妈一样地爱你！你们一家平平安安，健健康康，快快乐乐，共享天伦之乐！

好了，不再多写，否则你会嫌妈妈唠叨了。

祝我的宝贝女儿

心想事成，万事如意！

妈妈

x月x日

[给女儿的一封信书信作文

今天我看美国网球公开赛的时候，你过来瞄了几眼，说：“奇怪，这个达文波特为什么没表情?她赢球没露出特别高兴的样子，失分好像也不在乎。”当时我笑笑，对你说：“就因为她没有得失心，所以能成为世界顶尖高手哇!”

其实，很多顶尖高手在赛场上都这样。我记得2000年全美高尔夫职业赛时，“老虎”伍兹到最后一天早上，还落后七杆，下午居然反以两杆赢得冠军。他对记者说：“我完全没有感受到什么戏剧性，因为当时只专心比赛，我关心的就是怎么打好下一杆。”

比 赛到最后往往比的是“心理”，谁能承受较大的压力，发挥出原有的水准，谁就能获胜。因为比赛时状态容易失常，选手能保持原来的水平就已经不错了。你看世界 溜冰大赛，选手练习的时候，是不是个个神勇?连名不见经传的都能连着三转跳。但是到了正式比赛，面对满场观众和电视转播，却又一个接一个摔跤。

除了在赛场上要有一颗平常心，赛前保持体力也是重要的。想想，如果一张弓总被拉满，即使不用时，也用东西撑开，它能有力量吗?当然没有!它平常必须放松，到张弓射箭的时候，才能表现最佳的弹性。

所以好的选手，无论他是运动员，还是作文、演讲比赛的参与者，在他比赛之前，甚至前一阵，都会特意让身体休息。只有在真正比赛时，才使出全力。有些人甚至在动静之间，判若两人。

我以前有个学画的女学生就如此，她上课时羞羞怯怯，好像连有问题都不敢开口，但她居然是华人圈有名的演艺天才。有一次，我看到她在台上又唱又跳，简直不敢相信自己的眼睛。

我后来常想，那些明星之所以在台上能魅力四射，都因为私下尽量收束自己，保留发光发热的能量。他们的“一飞冲天”，来自“三年不飞”;他们的“一鸣惊人”，来自“三年不鸣”。

你记不记得去年年初我们在北京时，有人在席间谈到太空人杨利伟?说上太空的前一晚，有人偷偷到他房门外听，里面传出呼呼大睡的声音。第二天，太空船穿出大气层，那最危险的时候，杨利伟的心跳居然也不过七十几下。养精蓄锐，临危不乱，他才能成功啊。

孩子，你未来会面对许多大的考验、大的比赛，希望你能记住我说的这番道理。

女儿：

你今年14岁有余，我今年三十有四。你的生活才刚刚开始，后面有漫漫地上坡路需要你去走，而我则开始走人生的下坡路了，作为我为这个世界所造就的唯一生灵，我多么希望你能平安、幸福地度过这一生。

我知道幸福之神是吝啬的，人类中只有极少数的人才能受到她的垂青和呵护，但是，我还是殷切的希望你能成为这极少数人中的一个。

作为一个女人，尽管你的容貌很平常，所幸的是你不丑，更重要的是你聪明，我想，幸福之门并非为你关闭着的。娇好的容貌对于一个女人固然重要，但是，娇好的容貌不一定能保障一个女人必定幸福。我想，对于一个女人来说，她的魅力很大程度上来自她的聪明和她性情上的有趣。正如俄罗斯一个思想家所说的：“人不是因为美丽而可爱，而是因为可爱而变得美丽”。我想，只要你聪明和有趣，将来也会成为一个可爱的女人的，也就是所谓的“漂亮”女人的。

幸福之门也会为你洞开的。

对此，我还有一点信心。

作为父亲，我希望你的将来是成功和幸福的，希望你能成为女人中一个优秀的分子。对此，我要给你的一句忠告是：要想成为一个优秀的女人，首先必须是一个优秀的人。我想，一个真正优秀的女人，不但男人会喜欢她，而且，女人也会喜欢她的。一个女人身上只有焕发出作为一个人的魅力，才会更具有作为一个女人的魅力的。

那么，什么又是成功的人呢?其衡量标准又是什么呢?我想，其衡量标准只有一个：一生做成一件事。人的生命很有限，人生的精力也很有限，一辈子做成一件事就已经很不容易了。这方面，为父的教训是深刻的：兴趣太杂，什么事都想做，什么事都没做成。对此，我对你的忠告是：一生做一件事，只做一件事，做好一件事。

人生是一个竞技场，其中的竞争是激烈和残酷的。将来你也会置身于这个充满了激烈和残酷竞争的生活中，我多么希望自己将来能够有钱有权，能在你将来的竞争生活中成为你的靠山。可是，我却是是一个无钱无权的枯朽老头子罢了。无钱无权，何以助你，将来的一切可能都要靠你自己。女儿，父亲所能给以你的帮助可能只是一些空洞的忠告了。在这方面，父亲的经验是：竞争永远只是实力的较量。只有实力相当时，技巧才会才会发挥作用。就像拳击场上一样，只有相同级别的选手之间的对抗中，技巧才会发挥作用;一个重量级和一个轻量级选手之间的对抗中，技巧的作用是零。让那些无知而自以为是的家伙们去迷信技巧和那一点可怜的小聪明去吧。在你将来的竞争生活中，你永远只记住一点：实力是竞争取胜的关键，要把增强自身实力，提高自身价值作为自己永久的生活准则。

人生是险恶的。每每想到将来长大后你也要面对诸多险恶之人，险恶之事，我都会暗暗为你担心。在这一点上谁都帮不了你，一切只能靠你自己。应对此类人和事没有别的什么灵丹妙方，办法只有两个：一是强大自己，二是避。如果你是强者，面对小人的暗算，你完全可以宽容地笑一笑，耸耸肩膀，甚至可以做个鬼脸，幽他一默。因为你是个强者，你拥有太多，小人暗算给你造成的损失对你而言无足轻重。就像一个百万富翁丢掉一百元钱一样，那只是“毛毛雨”的事情了,而一百元钱对一个穷人而言那可是要命钱，如果丢掉了，那可是一件天大的事情。

说到“避”，这可是一个很有说头的话题。所谓的“避”，就是避开小人，避开小人首先就牵扯到一个识别小人的问题。这方面，为父的评判标准是：总是和别人过不去的是小人;总是和自己过不去的是君子。小人遇到不开心的事情后，总把责任推到被人身上，认为是别人的过错;而君子呢，遇到相同的情况后，总是从自己身上寻找原因，与自己过不去。当然了，上述标准并非唯一的标准。识人还有一法，那就是看他有什么样的业余爱好，再看看他周围都是些什么样的人，大致就可推断出他是什么样的人了。所谓“人以群分，物以类聚”，此言甚是。反过来，这又可以成为一个看人识人的方法。对此，为父的忠告是：交人宜慎。千万不要让小人走进你的生活，那可是一件要命的事情。

为父在二十五岁前，对“好”“坏”“善”“恶”之类带有独断论色彩的道德词汇颇为反感。二十五岁之后的沧桑坎坷使为父认识到：人是可以用善·恶·好·来区分的。当然，不能绝对化。问题的关键在于：好人虽然也做坏人所做的坏事，但，好人毕竟是好人;坏人虽然也做好人所做的好事，但，坏人毕竟是坏人。

在我对你将来的设计中，我不希望你是一个十足的好人。好人总是爱和自己过不去，活着太累。我不希望你将来活得太累，所以，我不希望你成为一个十足的好人。但，我又不希望你成为一个十足的坏女人。坏女人往往是阴毒和恶毒的代名词，这是两个光看字型就会令人厌恶的词汇。在我的设想里，将来的你应该属于好人中稍稍“坏”一点的人。人，包括女人，稍稍“坏”一点属于可以宽恕的罪。人性中只有两种罪是不可宽恕的，一是恶毒和阴毒，二是愚蠢。前者证明一个人品质有问题，后者证明一个人素质有问题。这两种人是讨厌和不可接触的。稍稍坏一点的人，包括女人，有时会给人一种深刻感的。人，包括女人，也是可以笨一点的，只要诚实，有自知，“笨”有时也是一种蛮可爱的东西。但是“笨”而不自知，犹为甚者还自以为是，那就是愚蠢了。愚蠢的人，包括女人，是令人厌恶的。女儿，我决不允许你将来成为这两种人。

也许，我对你的期望值过高，但是，我不希望你将来成为一个恶毒和阴毒的女人，意味着我希望你将来活好，意味着我不希望你将来成为女人中的一名弱者。如果你将来是个弱者，难保你不是一个阴毒或恶毒的女人。三十余年的生活阅历使为父认识到：弱者是制造阴毒或恶毒的温床。弱者与低智商结合在一起，往往造就的是恶毒的怪胎;弱者与一点小聪明结合在一起，往往生成的是阴毒的毒瘤。对此，为父的忠告是：千万不要成为弱者;也永远不要让弱者走进你的生活。

对于弱者，你所能作的唯一一件事就是：远距离的表示一下你的同情。

宽容是一种奢侈品，只有极少数的人才会具有这种品质。在为父的经验里，只有在两种人群中，这种美德的分布率比较高。

一类是真正高智商的人。这类人什么都看透了，悟透了，什么也都能理解了，对于你有意或无意的伤害，他大都会报之于宽容的一笑而了之。

另一类人是强者。因为他们是强者，拥有太多，对于你有意和无意的伤害给他造成的损失相对而言无足轻重，他极有可能对于你的伤害耸耸肩膀，两手一摊，宽容的嘲笑你一下，或者自嘲一下便就过去了。但是，你千万不要伤害或得罪一个小人或弱者之类的玩艺。你对他有意或无意的些微伤害永远都是件严重的事情，都会成为他象一条疯狗一样缠着咬你的借口的。

弱者的报复从来都是可怕的。可怕的不是他报复你什么和怎样报复你，而在于他报复你时所显示出的那种疯狂劲头。

女儿，我决不允许你成为这样的人的。否则，我会为生你养你而终生抱憾的。

等你长大，你也会面临爱和被爱，以至于婚姻问题的。这类问题很复杂，不过，凭你的聪明劲，我相信你将来会处理好这些问题的。这些问题处理好是一件很幸福的事情，处理不好了将是一场灾难。

爱一个人是幸福的，被人爱也很幸福，但是，要想让这种幸福长存，还必须学会爱和学会被人爱。这也就是所谓的相爱容易，相处难。爱和被人爱都是一门学问，是一门需要我们认真钻研的学问。也包括做丈夫和做妻子的问题，都是需要我们终生认真总结体悟的。对此，为父的忠告是：学会爱·学会被人爱·学会做一个妻子。

爱情之花是娇嫩的，是需要双方共同的细心呵护才会常开不败的。

马克思夫人燕妮说：“没有成功的初恋”，其原因就在于初恋中的男女都没有学会爱和被人爱。

我想，第一次婚姻中成功的比例也不会高，原因也在于第一次婚姻中的男女都没有学会做丈夫和做妻子。

不成功的婚姻是可怕的。但，不结婚是一件更可怕的事情。结婚可能会使你后悔，不结婚可能你会更后悔。人生最大的悲哀莫过于不敢爱和不敢被人爱。要勇敢的去生活，即便失败也是伟大的。这些就是父亲想要给你说的话。