《朗读者》李亚鹏给女儿的信（经典20篇）

尊敬的导师：

您好!

我叫某某某，生于某年某月，来自某某某大学某某专业某某级，某某年报考了贵校的研究生，初试成绩为某某分，其中专业课某某分。（总之是自我介绍）如果有幸被贵校录取，我恳请希望成为您的研究生。

我踏实、认真、乐于助人。中学时，父亲喜欢带我去旅游，我也因此游览了某某、某某地等，这样的旅游不仅让我饱览了祖国的大好河山，感受了不同的人文风情，也培养了我对地理浓厚的兴趣，更希望将来在地理方面有所成就，俗话说“兴趣是最好的老师”，本科时我选择了地理学科的专业，研究生时我也毅然选择了地理学科的专业，我坚信，通过我的努力以及您的栽培，我会实现心中的梦想，成为一个地理方面的有用之才。

我对您充满了敬仰之心，我决定要考您的研究生，跟着您学习，提高自己的专业素养，将来成为一个像您一样的人。报考您的研究生的考生应该很多吧，我想他们也都是带着对您的敬仰之心来的。如果我没有被您录取，我会感到非常遗憾。

我相信某某大学能圆我心中的梦想，希望贵校能录取我，更希望我能做您的研究生，在您的指导下度开始有意义的研究生生涯，提高专业素养，为祖国做更多的贡献。

亲爱的山区小朋友：

你们好。

我是__小学五年级一班的一名学生，我是一个女孩子，我叫__，今年十一岁了，我个子不高，但是我兴趣很广泛，我喜欢打羽毛球、看书、写作、画画。我的学校成绩很不错。

我们的学校很美丽，里面有许许多多各色各样的花、有高高的教学楼、有明亮的教室，还有崭新的书本、文具和安静的图书馆。我们上课用的是多媒体，学校的体育器材齐全，有羽毛球、乒乓球、篮球、毽子……学校还有电脑室，吃饭的食堂。在这里学习别提多开心了。

写到这里，你们可能会想我与你们素不相识，又怎么会给你们写信呢?

其实我们是通过电脑、电视知道了你们的生活。

看完以后，我的心里不禁一震，原来还有这么落后的山区。

学习用的铅笔短得不能再短，黑板、课桌烂的不能再烂。教室里那么狭窄，只有一小截蜡烛，有的同学甚至连学费都交不起，吃的是青菜，是土豆……令我一阵心酸。想到这里，比起我们优越的学习生活，你们恶劣的学习生活，这令我十分难过。

但是，只要努力学习，就能摆脱贫困，走出大山。俗话说的好：“一方有难八方支援”，如果你们有什么困难就写信给我，要是我能帮的，我一定帮。

我希望我们能通过书信建立联系，成为手拉手的好朋友，一起成长，一起努力，成为国家的栋梁之柱，为祖国多做贡献!

祝你们学习进步。

你们的朋友：__

20__年3月12日

亲爱的妈妈：

您好！

妈妈，我想对您说我爱您，更爱这个幸福美满的家。

妈妈，还记得那一次吗？我感到头晕目弦，妈妈用体温计给我量了量，哇！39度!妈妈急忙为我穿好衣服，不管自己是否穿上衣服，直接把我拉上背，对我说：女儿呀！“不要怕，待会儿就没事了。”说罢，便背着我一路跑向医院，正巧，今天下大雪，妈妈还穿着布鞋，雪灌进妈妈的鞋里，妈妈突然一震，便继续跑向医院。来到医院，我看到妈妈浑身是雪，鞋子湿透了，妈妈还不时的发抖。我看到这个模样顿时心软了，连忙对妈妈说：“妈妈，你坐吧！”“我亲爱的宝宝，妈妈没事，待会儿我们就回家啊！”妈妈说。那天晚上，我打了5个吊瓶，妈妈一直守在我的身边，早晨起来，我感动的哭了。我的病好了，可是妈妈却生病了，我上妈妈去医院，竟遭到了拒绝。 母爱是一杯浓浓的香茶，饥渴时给我们带来芳香；母爱是一加光十色的彩虹，失落时给我们带来希望；母爱是一轮火红的太阳，寒冷时给我们带来温暖；母爱是一盏明亮的路灯，迷失时给我们指明方向。

祝：

永远不老

您的女儿：***

20xx年1月12日

亲爱的少年朋友们：

你们好！

今天是“六一”国际儿童节。在这幸福快乐的节日里，作为你们的大朋友，对大家致以节日的祝贺！

少年朋友们,你们是幸福的天使,自从你降生到这个世界上,就被爱所包围着;在父母、亲人和老师的精心呵护下,健康成长。你们沐浴着党的阳光雨露，在星星火炬下用心灵去感受和谐，用眼睛去发现快乐，用行动去体验成功，感受着无比美好的童年生活。

少年朋友们，你们正值花季，纯洁如水。生活连同这个世界，对你们来说还很陌生，在这个富有挑战、极具诱惑的时节，你们如同正掌舵于一望无边的海洋，看到的总会是自由飞翔的海鸥、闪着金光的沙滩、异域风情的小岛、如鱼穿梭的船只……感到生活充满着美好、阳光、希望，有诗意有色彩，但你们却感觉不到风浪和暗礁的危险，黑暗、寒冷的挑战和利益的残酷竞争。要想人生的航船劈波斩浪，平稳前行，到达彼岸，你们的经历、你们的经验、你们的才能、你们的知识还远远不够，你们还缺乏思考和预测。终有一天，你们会离开父母的羽翼，无论是思想上、生活上、工作上，你们要学会自立、自强，耐得住寂寞，受得了约束，受得了挫折，忍得住痛苦，听得进教诲，静得心学习，使得劲努力，摆脱幼稚、告别依赖，远离软弱和天真，勇敢承受起生活的艰辛与受挫的痛苦，多挤一点时间汲取知识的养分，多在风霜雪雨中磨炼自己的意志，常修人生航向，常抛人生杂念。美德、善良、智慧、勇敢、信心、知识、坚强……这些都是你们生命中必备的重要条件，你们今天对知识等一切的收集、积累、储备、掌握、丰富，终有一天会给你们带来丰硕的果实和丰厚的回报!要记住“少壮不努力，老大徒伤悲”，要记住一份耕耘一份收获。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来；台上一分钟，台下十年功……”这些耳熟能详的语句，无一不在阐释着勤奋对成功的重要意义。尽管有些付出收效甚微，但不辛勤劳作，不流汗付出，是一定不会有收获的。终有一天，你们会明白“可怜天下父母心”的真正含义。

少年朋友们，儿童时代是美好人生的开端，远大的理想在这时期孕育，高尚的情操在这时期萌生，良好的习惯从这时期培养，生命的辉煌在这时期奠基。“少年强则中国强”。希望你们不断发扬爱国主义和民族自强精神，把个人远大理想同国家的前途命运紧密相联，把个人奋斗目标同祖国未来发展紧密相联，志存高远，放飞梦想;希望你们胸怀祖国，放眼世界，从一点一滴、一言一行做起，养成良好的道德品质和文明习惯，在家里做孝敬父母、关心亲人、勤俭节约、热爱劳动的小帮手，在社会做热爱祖国、文明礼貌、诚实守信、遵纪守法的小标兵，在学校做团结友爱、互相帮助、尊重他人、善于合作的小伙伴，在公共场所做爱护公物、讲究卫生、保护环境、遵守秩序的小卫士，希望你们学习过硬的本领，磨砺坚强的意志，加倍努力，全面发展，不断自我超越，把自己培养造就成中国特色社会主义事业的合格建设者和接班人，把我们的家乡建设得更美好，把我们的祖国建设得更富强。

少年朋友们，六月的阳光，因你们的笑脸而灿烂；六月的天空，因你们的期待而湛蓝，你们是祖国的未来，民族的希望。希望你们珍惜美好的人生时光，从自我做起，从现在做起，从身边的小事做起，向着祖国美好的明天，奋勇前进！

最后，衷心祝愿所有少年朋友节日快乐、学习进步、健康成长！

姓名：

日期：

亲爱的小朋友：

你好!

近来你身体健康，学习好吗?今天我给你写一封信，向你介绍一下我的家乡和我们学校开展的活动。

我的家乡——镇巴，是一个小县城。这里山清水秀，鸟语花香、空气新鲜、景色宜人，是一个休闲居住的好地方。道路两旁绿树成荫，一座座楼房拨地而起，休闲广场一个接着一个。有红军广场，苗民广场，怡心广场等。另外我们家乡还有许多土特产，如木耳、香菇、腊肉等，如果你来了我的家乡，我一定会用这些美味来招待你。

对不起，我很冒昧的给你写信。我叫郝月，我在一所书香四溢的百年老校里上学，在城关小学五年级二班，虽然我在这所学校里有许多朋友，生活过得也很充实，快乐，但是我很想结识一些远方的朋友，拓宽自己的视野，了解更多知识。这次我们学校开展了手拉手活动，希望和你建起一座友谊的桥梁，你就是我的互帮对象，让我猜猜你是男的还是女的?我想应该是女的吧!可能是因为我是女生的缘故吧!一想到可以和你一起交朋友，心里就乐滋滋的，我学习上有什么疑问，我们可以共同讨论。有什么好的学习方法，可以互相交流。生活中有什么新奇的事情可以互相分享。假如生活中有了困难，我们可以互相帮助。第一次给你写信，也不知道你需要什么，我为你寄来一些课外书，还有一些文具，希望你能喜欢，这是我的一点心意。假如你现在就在我身边该有多好呀啊!说说我们的心里话，希望我能和你成为最好的朋友。

祝你

学习进步，身体健康!

近日，《见证初心和使命的“十一书”》火热上线，“十一书”选取了十一位共产党人的感人素材，看十一位英雄的先进事迹，品悟英雄的初心和使命，汲取英雄的精神力量，继承和发扬老一辈革命家坚持立党为公、执政为民的革命情怀，以先烈们的革命精神为指引，坚定执着追理想、实事求是闯新路、艰苦奋斗攻难关、依靠群众求胜利，让先烈精神放射出新的时代光芒。

解读“十一书”中的民族精神。

寻淮洲“北上抗日!消灭敌人!”的“请战书”，共和国第九烈士陈毅安的“无字书”，赵一曼的“示儿书”，都闪耀着民族精神的光辉。一个国家的繁荣，离不开人民的奋斗;一个民族的强盛，离不开精神的支撑。伟大民族精神，蕴藏于诸子百家、诗词曲赋，闪耀于大好河山、广袤粮田，凝结于交织交融、同心同德的56个民族，体现于追求和实现梦想的执着前行，党员干部要坚持同人民一起奋斗，弘扬伟大的民族精神，奋力向“两个一百年”目标迈进，加油鼓劲驶向全面建成小康社会。

解读“十一书”中的爱国情怀。

“为了让千千万万的母亲和孩子能过上好日子，为了让白发苍苍的老人皆可享乐天年”，王尔琢同志写下“革命不成功，立誓不回家”的壮志宣言;面对敌人的威逼利诱，陈然同志用“自白书”表明心之所向。爱国情怀，是我们中华儿女团结一心的纽带，是我们全国人民奋勇向前的气节。我们在祖国的怀抱里享受着慈母般的爱，更应该像爱护自己的母亲一样坚守爱国奉献精神，常怀爱国情怀，无论事情大小，我们都应该以国家的利益为首，担当起爱国的责任，发扬爱国奋斗的精神。

解读“十一书”中的舍得之道。

“无字书”的悲壮，“示儿书”的期望，“行军书”的倾诉衷肠，一字一句都饱含了同志们的初心和使命，让人感动泪目，在一封封家书中我们看到了共产党人的“舍得之道”，为了信仰、为了人民、为了国家的坚贞不屈，在“舍”与“得”之间看到了共产党人无我的大爱之情，看到了共产党人“为中国人民谋幸福，为中华民族谋复兴”的初心使命，更看到了共产党人“为人民服务”的“特长”。党员干部唯有懂得舍得之道，舍身外的权力和虚荣，舍一时的风光和潇洒，舍诱人的利益和名誉，才能得群众的信任和支持，赢得群众的满意，才能在“舍”与“得”之间做好人生的抉择。

儿子：

你好!

妈妈有许多心里话想对你说。你愿意听吗?首先，妈妈告诉你我最想说的话：有个女儿真好!

让妈妈回顾你与爸妈相伴的时光吧。当你出世的时候，妈妈还很单纯，甚至有些幼稚。至少在心理上是这样。现在觉得，那时候的妈妈很不合格，整天围着八十多个学生转，中午让保姆带着你，晚上回到家，忙完家务，你也睡眼惺忪，我也筋疲力尽。我很少与你一起拍皮球，一块儿搭积木，同欢同笑。哎，不知，妈妈何时能补上这一课?你像妈妈生活中的小小浪花，常常给我带来惊喜和感动。让我摘取几朵浪花，与你分享吧!在你只有六七个月大的时候，我抱着你到邻居家玩。那位阿姨家里放着《大海啊大海》的歌曲，大人们开心地聊天，我让你靠着我立在床上，慢慢儿，你随着音乐轻轻地摇摆，最初发现的是位叔叔，而不是妈妈!那位叔叔说：“你看，你女儿乐感好强啊，将来是位音乐家或舞蹈家!”我承认妈妈没发现你的许多潜能。今后，我要尽力寻找你的闪光点，对吗?给妈妈些时间吧!记得有位教育家说过：每个孩子都是宝藏，没被开发的宝藏!你也是没被开发的宝藏啊，我亲爱的女儿!

在我的记忆里，还有另一朵瑰丽又神奇的浪花。大概在你一岁多的时候，你说过的一句话，让我记忆犹新。一天，你看见电视里孔雀开屏，眉飞色舞地说：“孔雀，你出来呀，快出来吧，我跟你玩!”你说，你多可爱呀!

你最让妈妈感动的话是：“妈妈，我理解你，那么多顽皮的学生要你管，爸爸有时又不能善解人意。所以，我成了你的出气筒。不是吗?”你的一朵思想的浪花，让我心潮澎湃。女儿，妈妈向你说声对不起。我对你的教育，有很多的误区。比如，有时简单粗暴的指责你，没有用心呵护你;有时拿你与表兄弟表姐妹比，总说，别人的孩子怎样怎样。最后，你反抗说，人家爸爸不抽烟打牌，我爸怎样?人家妈妈说话温柔可亲，你怎样?你说得没错。我们不该拿你与别人比，你是我们的孩子，我的女儿是最好的。你是独一无二的生命个体，吃你该吃的苦，耐你该耐的劳，相信你会给我更多的惊喜!

写信人：

年 月 日

Dear Sir,

I am a graduate in 2012, graduating from Southwestern University of Finance and Economics. I was noticed your company is looking for a CFO and I am writing to candidate for this position. I was major in financial management in college and minor in Business. I studied very hard in school and I was perfect in my courses. I ranked top three in my college. Moreover, I took part-time jobs in summer holidays and I had an internship in a company before, which brought me great practical experience. I know your company aims to internationalization and I am sure what I learned in school would help me to be qualified to this position. The following is my resume in details that will help you to know me better. I’m looking forward to your positive reply. And Best wishes for you and your company.

Sincerely yours,

Christ

亲爱的妈妈:

您好!

妈妈,每当我想起您都会不由的流泪,因为您太辛苦了.

我常常会想起当爸爸死后,您是怎样将我们几兄妹养大的.还记得那一年我才四岁,哥哥们不到十岁,我们失去了家里的主劳动力----爸爸,你忍着失去亲人的痛苦,一个人承担着风风雨雨将我们几兄妹养大.冬天人们都在无忧无虑的烤火取暖,而您却忙着为我们缝着破袜子,您说家里没有钱,将就着穿吧.虽然是破袜子缝好的,可在我们兄妹的心中比那用金子换来的还要温暖.

要插秧的时候到了,我们几兄妹去上学了,您一个人又要放水又要耕田,当您去放水又没人耕田,当您忙去耕田又没人给您放水,到了夜里,人们都回去休息了,而您还在借着月光耕田,看着您那弯曲的背影,我心痛极了.

多少年来您夜以继日的为这个家而劳动着,春去冬来您总是无怨无悔的为我们而忙碌着.

现在环境有了好转,大哥叫您少做些田土,可您却没有这么做,您还是不停的在田地里来回奔波着.

妈妈,您太辛苦了!您一直都在为着我们劳动,从不放弃对我们的爱.虽说“谁言寸草心,报得三春晖”,但是面对妈妈您犹如江河般的爱,我怎么能不报答呢?我多么希望自己快点长大,让您歇下来,让您不再受苦,让您过上好日子.我爱您----我的好妈妈!

祝您

身体健康!

您的女儿:

亲爱的朋友：您好!

当你收到这封来自远方的信，你一定会惊讶的问，这是谁写给我的呢?那就是我，我来自江西省萍乡市安源区城北小学，我从书中了解到你们在西北的生活十分艰苦，就连喝个水都要跑到几十里外去打。而我们的学校十分优美，有漂亮的教室，崭新的桌椅，我真想请你到我们学校，来参观参观。

我是一个活泼开朗的男孩，在家人眼中，我可是一位“小国王”，每次严厉的爸爸对慈祥的妈妈大发雷霆时，家里仿佛下起了暴风雨，可是每当我一出手，立刻就出现了彩虹。我的眼睛是双眼皮，因为我爸爸也是双眼皮，从小我就喜欢看童话书，但是随着我的长大，童话书这一类已经不能满足我，我现在开始看起了名著等各类小说，但是手机和电视也是我生活必不可少的部分，致使我的视力在缓慢下降。

我还有一件很苦恼的事，有的同学就是喜欢叫我的外号，虽然并没有恶意，但是我还是很伤心，告诉老师，告诉家长，都没有用，希望你能帮我想想办法。

看到我的介绍，你感觉怎么样呢?希望你能跟我也能介绍一下自己的情况，希望尽快收到你的回信!

祝你

身体健康，学习进步!

叶壬海

20__年2月18日

亲爱的女儿：

明天是你十四岁的生日，先祝你生日快乐! 这是一个很特别的生日，但我和爸爸不能陪在你身边，所以想给你一份特别的礼物，就是写一封信给你。

十四岁是个美好的年龄，当然以后的每一个年龄都会是很美好的，但这个生日就像一个标志线，意味着亲爱的你将挥手告别无忧无虑的童年正式迈入丰富多彩的青年。你的身体和心理上都会发生一些变化，当然巧的是你的“好朋友”也不期而遇地来了，这真是值得庆祝的事。

回想十四年前的今天，你来到我们身边，一个粉嘟嘟的小婴儿一晃就长成大姑娘了，我不由得常常感叹时间到哪儿去了，仿佛你开口学说话，迈步学走路，我们在一起疯狂，傻笑，勾肩搭背都还是昨天的事。但，亲爱的妹儿，你真的长大了，这是不能乎视的事实，是我期盼和不舍矛盾中必须正视的事实，没有关系，我会珍藏过去你陪伴我们，对你成长的见证的点点滴滴，把它作为我们人生中最愉快美好的记忆留到心中。

而你今后的成长，更是我们心中的一份期盼，虽然你远离我们在美国，不能天天见面，我和爸爸依然牵挂着你，与以往一样分享你的进步，你的喜悦，与以往一样关注你的成长。不管你今后到哪里，走多远，记住，你的背后永远有我和爸爸最温暖的目光关心和支持着你。

作为一名母亲我希望我的女儿首先要阳光健康，勇敢善良，内外皆修。我还希望我的亲爱的女儿要能独立的思考，拥有自立的能力，在某一领域能有所成就。当然至于你能走多远飞多高，还的靠自己的奋斗和努力。

对于十四岁的你， 有几点建议： 第一个建议，多读书，让读书成为你的习惯，伴随你终身。

这次生日给你开的推荐书单，是17位在不同领域的成功者，或者称之为大人物的成长录。看看这些优秀人物的成长经历，对你一定会有帮助的，我小时候一看这些传记就非常受鼓舞，象打鸡血一样亢奋很多天。这些传记你可以选你感兴趣的先看，有时间希望你能都看看，中文版的可以，英文版的更好，因为原著比翻译更能传神表达作者的意图。我正在看《赖斯传》的简版，我之前对她了解甚少，看了心中甚是敬佩，她在年记很小时就明白了自己想要做什么，并能怀着极大的求知欲努力学习探索她感兴趣的一切东西，自信并勇往直前做事力求做到最快最好。希望你看了有所收获。

第二个建议，要善解意人意，也就是通常说的情商高。

你是家里唯一的孩子，自然大家都很关爱你，想把最好的东西给你，想让你过的幸福愉快，打个比方就是聚千般宠爱于一身。这样不一定对你成长有利，至少你在如何关爱别人上就做的不够好，所以希望你今后能转换角度，学会站在对方的立场上做事和思考问题，学会恰当地表达对别人的关心或者感谢，这样做会让更多的人喜欢你，有好人缘。这对你今后的学习和生活都会有帮助的。

第三个建议，学会说No，善于和敢于拒绝。

要对人好，但不是盲目地对谁都好，对可能会伤害你的人和事要果然地说“No”，这也是对自己的一种保护。另外，随波逐流人云亦云，会让你永远平庸没有自我。

最后一个建议，希望你能明白你要做什么，为什么要远离父母和家乡到美国来。

飞机在天上上行，轮船在大海上航行，为什么不会迷失方向?因为他们有一个明确的目的地，他们会随时参照目标，在偏离航线的时候，纠正方向，继续前进。那么女儿，你有明确的奋斗目标吗?你在一步步为之而努力吗?希望你能静下心来好好思考一下这个问题，否则，你每一天的日子都会过的很茫然，会永远生活在幻想中，会越来远离你的梦想和理想。

你到美国已经两年了，大家都觉得你変化较大，也越来越适应美国的学习、生活，这与你自身的努力分不开，看着你做的PPT，给同学上课，看着你画的画，做的手工，越来越好的口语，参加了那么多活动，会弹钢琴了，在学网球，找到了好朋友，牙齿整齐雪白，笑容阳光灿烂，这些都让我们欣喜，真心地为你一点一滴的进步骄傲。

亲爱的女儿，进入十四岁，是人生最美的年龄，一切都是崭新的，一切都展开双臂欢迎你，希望你能为了自己的未来努力拼搏，不留遗憾。祝愿你成为一个优秀的人，成为一个有所做为的人!

我最亲爱的老师：

您好！随着毕业季的到来，我们也即将要分别，面对此情此景，我不禁提起笔想给您写几句话，但是话到嘴边，除了一句苍白的抱歉，一声无力的感谢之外，我竟然一时语顿，不知道该从何说起。

老师，记得去年，第一次在论文导师的位置看到您的名字时，我就觉得这个名字好好听，我的老师一定是个很温柔，很出色的人，我很希望立刻就看到您，但是很遗憾，第一次导师见面会，您在忙，我们没有机会面对面交流。不过虽然没有见到您，但是这也给我们彼此留下来了很多悬念不是吗，对于与您之后的见面与交流，我变得更加期待，更加迫切，更加激动了。

老师，我也依稀记得，第一次加您的qq时，页面弹出来的头像就是我的女，那一刻我觉得怦然心动，我为这个发现而感到开心，感到喜悦。与此同时，第一次通过语音听到您的声音时，我很喜欢您的音色，我感觉您说话很温柔，很温和，很可爱，很有自己的特色。此外，老师，您知道吗，当第一次与您见面之前，我已经通过室友知道了您，他们上过您的选修课，大家都说很不错，老师也很漂亮，课题也很有趣，我当时就觉得好喜欢这个老师啊，为啥当时选修课我没有选到您的课呢，真是太可惜了。

老师，当我真正第一次见到您之后，回眸的那一刻，我除了漏出一个傻不拉几的笑容之外，真的是手脚冒汗，浑身颤抖，不知道该怎么和您打招呼才好。所以直到现在我也很后悔，后悔只给您留下一个迟钝傻气的印象。而您呢，第一眼看去，您亭亭玉立，高贵挺拔的样子就映入眼帘，我呆愣了几秒钟，直到您粲然一笑，问到我的名字之后，我才醒过神来，现在想想自己当时憨态可掬的样子，一定特别傻气，特别可笑。

不过也就是从第一次见面之后，我就给您带来了无尽的烦恼与苦闷，带来了无数次的恼怒与无奈，我想在这一年中，你一定叹息过很多次，忧心过很多回吧，对此，我真的不知道该说多少句抱歉才能弥补缺憾，也不知道祷告多少次才能让您过的舒心一点。不过，话说回来，老师啊，您肯定也没有预料到，您居然带了我这样一个学生吧，从头到尾，我就淋漓尽致向您展示了自己的能力有多差，实力有多低，说话有多不合理，做事有多不靠谱，真正是不堪入目，可气可恨到了极点。

老师，说真心话啊，从始至终，在论文这件事情上，我给您增添了太多太多的阴霾，太多太多的负担，太多太多的不堪。我想，因为我，您在学院也承担了很多压力，很多责任，吞咽了很多委屈，很多无奈，很多迷茫，很多愤懑吧。但是老师，请您相信，每次想到这些，我就觉得自己罪孽深重，也发自心底在您面前觉得不堪，觉得卑微，觉得自卑，觉得羞愧，觉得无言。所以，很多时候我不知道该怎么去一次次麻烦您，您可能不知道，每次给您发消息，我都删了又改，改了又删，犹犹豫豫很久才敢编辑出去，尤其是给您打电话的时候，不知道您有没有听到我的声音都在颤抖，甚至语无伦次，不知道自己在说什么，在干什么。

老师，一年了，整整一年您都陪我熬着，耗着，守着，受着，苦着，我知道您遭受了很多，承受了很多，也付出了很多，贡献了很多，这让我对您充满了感激，感恩，感谢和感动。所以老师，我想诚挚的和您说声谢谢。

老师，时光飞逝，岁月是最无情的东西，您以后还会带很多的学生，我也会遇到更多的师长，但是祈求您会记得我，就算记不得我的名字，记不得我的音容，也要记得曾经有一个离谱的学生让您遭遇了很多不堪。尤其是当您教导下一个学生的时候，您要记得用我的例子来启发他，来激励他，让他知道不好好努力的结果和下场。老师，您是不是觉得我很自私，也很可恨，很可恶呢，我自己也这样觉得，但是现实就是这样，就让这样霸道又残忍，迟钝又愚昧，不堪又可悲的学生在您记忆中多停留一会，多涌动几次吧。

人人都说有缘相聚，但是再见真的不知何年何月，何时何地了，所以现在的我，今日的我，今时的我想好好记住您的样子，记住这一刻的情感，记住这一年的心酸与欢乐，这样以后回忆起来的时候，就算我多了一些感触，多了一些遗憾，多了一些叹息，那也很滋味，很有意义不是吗？

老师，磕磕绊绊走到了大学尽头，我不知道以后会如何，但我希望老师您能忘记那一名给您带来阴郁，带来烦恼，带来无语，带来不堪学生，但是请您记住，曾经有过一名爱您，感激您，感谢您，牵挂您，祝福您的学生。此外，老师，我也衷心希望您的将来更加光彩，我祝愿您的未来更加明媚，您的明天更加灿烂。

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亲爱的瑜伽学子：

梵月所教授的是真正想要将生命融入到神圣瑜伽教练事业上的人，你们是今后瑜伽的代言人，诠释者。

目前很多瑜伽馆都在从事速成瑜伽教练培训，在这种不道德、没有责任感的培训下，走出了很多不专业的教练，让整个瑜伽培训市场变得混乱不堪，也带给学员极大地伤害。强烈的责任感让梵月专业瑜伽教练培训机构更加坚定“瑜伽教练培训无速成”的理念。

对此，梵月专业瑜伽教练培训机构的导师团队对想要和即将成为瑜伽教练的您做出以下建议，希望对您的瑜伽人生之路有所帮助。

无论当初是出于什么样的目的想成为瑜伽教练，当你一旦选择了，就要记住，你代表的是健康，是平静，是慈爱，是责任；是为了让你的学员更加自信，健康和幸福。所以你肩负着很多责任，你的任何不付责任的言行都会对他们的身体和心灵造成伤害。

如果你认为瑜伽教练的门槛很低，认为不用怎么付出就可以成为一名合格的瑜伽教练，我们希望你考虑清楚，虽然瑜伽教练的工作很轻松，但是如果你连基本的专业素养都不具备的话，怎么去传播和弘扬瑜伽文化？怎么去引导正确的练习方法？那我们奉劝你放弃你所谓的教练梦，因为最起码我们不应该去伤害别人，这是做人最低的道德底线。

无论你原来是舞蹈演员，还是杂技高手，请你明白，那些都不是瑜伽。虽然你拥有看似柔软的身体，但是你可能不具备柔软而博爱的心。在梵月，你的瑜伽之路才刚刚开始。如果你因为能摆出看似高难的动作就得意忘形，那太可悲了，最起码你连瑜伽的门槛都还没有迈进，因为你还分不清瑜伽的真正目的，不明白她和舞蹈，杂技的区别，你今后的教学是危险的，无辜的学员将被迫承担你的无知带给他们的伤害。

所以你需要和所有初学者一样，每天学习，练习和用心的去体会瑜伽的真谛，并学会让呼吸，身体和心灵完美的结合，用你在瑜伽修习之路上的经验和你未来的学员分享。

无论你多忙，如果想做瑜伽教练，请你每天要留给自己练习的时间。当你给学员讲解体式，呼吸等知识时，我们不希望你所说的只不过是背诵书本上的知识。

瑜伽是实践的科学，无论是印度的传统瑜伽，还是兴起的现代瑜伽，实践是检验真理的唯一标准。只是靠着自己的身体能摆出几个高难度的瑜伽体位，就当成是瑜伽教练的筹码，那么你没有资格去讲解任何你没有用身心实践过的知识。

古人云：纸上得来终觉浅，得知此事要躬行。要知道，没有用心实践的话语都是苍白无力的，对学员更不可能起到实质性的帮助作用。

无论原来你的学历如何，你从希望成为瑜伽教练起，就要每天用心的学习，这不但包括瑜伽方面的书籍，经典著作，还要涉及到生理解剖学、运动生理学、营养学、生物力学、心理学等等，因为体位呼吸等方面的练习都只是作用于人的身体上，都是对身体所造成的直接影响，如果你掌握了人体的结构，人体的八大系统以及运动损伤等正确的瑜伽知识，这会对你今后的瑜伽教学之路起到关键性的作用，对学员是一种高度责任感的体现。

如果这些你全然不知，例如连横膈膜位于身体的哪个部位都不知道；或者我们有多少节脊椎都不清楚，不知道什么是椎间盘，更不要提怎么正确的运用脊柱的特点做安全的练习了，那可想而知，你会给学员的身体造成什么样的影响，这就是为什么到处都有因为练习瑜伽而造成韧带拉伤，椎体病变等“瑜伽病”的报道了。

无论你为了课时费一天要上几节课，你都必须每节课最少提前15分钟进教室，以了解学员具体的身体情况和练习进度，准备好随时调整你的课程，并回答学员的疑问和讲解课程上一些体式或呼吸的练习重点。

下课后，不要马上离开教室，你必须等到最后一个学员离开后再走出教室，因为这是对学员最起码的尊重，也是你责任心的`体现，你也应该知道有些腼腆而内向的学员可能会在单独和你相处的时候提出一些问题。如果你每次都是准点进出教室，学员总是没有向你请教的时间，那你所学习瑜伽知识只是为了自己，并不能很好地帮助到学员，更不能很好地传播瑜伽文化。当然还有一种可能，那就是你自己知道除了摆几个体式之外，其实你什么都不会了，根本不敢让学员向你提问，那你应该反思你自己是否是一个合格的瑜伽教练。

你要知道，一个真正合格的瑜伽教练除了需要具备专业的瑜伽知识和个人的综合素质之外，要能够带给学员美的享受——这是你发自内心深处的自信从容，来自心灵的淡定和优雅。

所以，你需要用更多的时间和金钱来提高自己，每要参加一两次国际名师的课程，去聆听上师们的经验和人生感悟。还要多和他人交流去充实自己的思想。

随着时间的流逝，衰老和死亡都是自然不过的事，只有发自内心深处的魅力，会随着岁月的累积，如醇香的美酒般，沁人心扉。

在课堂上，对自己不清楚的知识，和自己不能做到的事情，要诚实，不要说谎和伪装，这不是瑜伽者的品行。为人要谦和，要坦然，不要让学员觉得你高高在上。合格的瑜伽教练是能够置身于学生周围，在伸手可及的地方给予他们帮助，所以也请你学习体式的安全纠正方法，既不要对学生不科学的瞎压硬拽，也不要在上课时只站在前面做自己的体位表演，孤芳自赏。

你需要走进他们，让他们感受到你细心的呵护，专业的指导和平静的气场。而上完你的课，你的学员应该是由自卑变得自信，由疲劳变得充满活力，由浮躁变的淡定自若。因为无论那种练习方式，瑜伽真正的目的都应该是心静过后的身心结合。

不要被某些瑜伽教练速成的宣传迷了双眼，不要急于求成；想想看，那么多专业瑜伽知识的吸收和个人素质的培养，又岂是短短的25天、45天又或者是3个月就能完成的呢？

在这里，梵月专业瑜伽教练培训机构的导师团队，凭借着多年的教学经验和无速成的教学理念，将毫无保留的传授所有的专业瑜伽知识，并帮助您提升个人的综合素质。

我们也请您放下所有的杂念，秉着对自己和将来学员负责的态度认真踏实的学习，让自己成为瑜伽行业中的佼佼者。不管在瑜伽学习的路上遇到怎样的困难，都不要轻言放弃，梵月将会支持着你鼓励着你，和你一起成就你的瑜伽梦！

当您决定走进瑜伽的世界，并选择了这份神圣的事业，您会用一生去感悟：要记住，教练不是做给别人看的，而是在教学实践中发掘真实的自我。

在今后的实践中，你会发现瑜伽可以让我们更好地放下，并在方寸的瑜伽垫上，安享每个当下，悟出人生真谛！

最美的白衣天使们

你们好!

新型冠状病毒于2020悄然来临，席卷全城。是你们——最亲爱的白衣天使们挺身而出，为这座城带来希望。当知道有疫情发生时，你们积极应对，义无反顾的请愿上一线支援。当这一封封摁了指印的请战书通过视频传入我的眼帘时，我的内心只剩震撼与钦佩。当看着你们因为穿着隔离服，不好加油打气而在衣服背后写下自己的名字时，我非常感动。大年三十的那天晚上，我看见了一份特别的“年夜饭”，在隔离区奋战的你们在应该团聚的日子里，只能吃着些零食充饥，可你们还觉得非常满足，这一切的一切都牵动着每个人的心。

我觉得每个女孩都有着爱美之心，可为了节省时间穿隔离服去救治更多的病人，许多医护人员选择剪掉长发，甚至是剃成光头，但这丝毫不影响你们的美丽，当你们面对着镜头笑时，我只希望你们每个人都能平安归来。我在网上看过很多要奔赴武汉或其他城市的白衣天使们与家人分离的场景，其实你们的心中也明白，这一去，也许就是天人永隔。你们抱着家人微笑安抚的模样，让我不禁落泪情感也在这一瞬间全数迸发。白衣天使们，你们是伟大的!

你们那布满口罩印记的脸，不禁让人感觉到心疼。最令我动容的是一份聊天记录中说“我家中父母健康，我单身没孩子，没有顾虑，让我去吧”。还有的医护人员甚至想过自己如果不幸染病，要捐献自己的遗体。看到这我只想说“哪有什么平安幸福，只不过是有你们在前线为我们遮风挡雨啊!”你们昼夜不分的工作，累的连饭都吃不下，哪一桩，哪一件，不值得我们为之动容?

白衣天使也不是神，他们也会累，他们只不过换了身衣服和死神在抢人。有的白衣天使们经历过非典，面对这传染性更强的新型冠状病毒，再一次勇敢的站了出来，你们舍弃小家为了大家，这样的一点一滴我们都会记在心里。白衣大褂成为了我们心中最美的风景，你们的健康和笑容是对我们最大的慰藉。

我相信，中国只是生了一场病，她很快就会好起来的。03年的非典我还没有出生，现在就让我们和你们这些优秀又勇敢的白衣天使们一起为武汉加油!为中国加油!

亲爱的孩子：

一个人不仅要自信，更重要的是要自立。

成功者认为，只有丢开拐杖，破釜沉舟，依靠自己，才能赢得最后的胜利、成功之门的钥匙，自立也是力量的源泉。

每个正常人都能够过一种独立和自立的生活，但很少有人真正能够完全自立，因为依靠别人、跟从别人、追随别人，让别人去思考、去计划、去工作要省事得多。

所以人们经常持有的一个最大谬见，就是以为他们永远会从别人不断的帮助中获益。

自立，是每一个志存高远者必备的品质，而模仿和依靠他人只会导致懦弱。力量是自发的，不依赖他人。坐在健身房里让别人替我们练习，我们是无法增强自己肌肉的力量的，没有什么比依靠他人的习惯更能破坏独立自主能力的了。如果你依靠他人，你将永远坚强不起来，也不会有独创力。要么独立自主，要么埋葬雄心壮志，一辈子做个仰人鼻息的人。

自立绝不只是单纯给自己创造一个优越的环境，以为可以不必艰苦奋斗，就能成功。这种做法只会给你们带来灾难。那个优越的开端很可能会是一个倒退。年轻人需要的是能够获得所有的原动力。他们天生就是学习者、模仿者、效法者，他们很容易变成仿制品。当你不提供拐杖时，他们就无法独立行走了。只要你同意，他们会一直依靠你。

锻炼意志和力量，需要的是自助自立精神，而非靠来自他人的影响力，也不能依赖他人。

爱迪生说：“坐在舒适的软垫子上的人容易睡去。”

依靠他人，觉得总是会有人为我们做任何事所以不必努力奋斗，这种想法对自助自立和艰苦奋斗精神是致命的障碍!

一个身强力壮背阔腰圆，重达近一百五十磅的年轻人竟然两手插在口袋里等着帮助，这无疑是世上最令人恶心的一幕。

你有没有想过，你认识的人中有多少只是在等待?其中很多人不知道等的是什么，但他们在等某些东西。他们隐约觉得，会有什么东西降临，会有些好运气，或是会有什么机会发生，或是会有某个人帮他们，这样他们就可以在没受过教育、没有充分的准备和资金的情况下为自己获得一个开端，或是继续前进。

在我的人生经历中，从没见过某个习惯等着帮助、等着别人拉扯一把、等着别人的钱财或是等着运气降临的人能够成就大事。

只有抛弃每一根拐杖、破釜沉舟，依靠自己，才能赢得最后的胜利。自立是打开成功之门的钥匙，自立也是力量的源泉。

孩子，一旦你不再需要别人的援助，自强自立起来，你就踏上了成功之路。一旦你抛弃所有外来的帮助，你就会发挥出过去从未意识到的力量。

世上没有比自尊更有价值的东西了，如果你谋划不断从别人那里获得帮助，你就难保有自尊;如果你决定依靠自己，独立自主，你就会变得日益坚强。

要相信你到这个世界上来是有目的的。是为了造就自己，是为了帮助别人，是扮演一个别人替代不了的角色，因为每个人在这场盛大的人生戏剧中扮演着自己的角色。如果你不扮演这个角色，这出戏就有缺陷了。只有当你意识到自己要在世上完成一件事、扮演一个角色、必须自立时，你才能有所作为。生活也因此具有了崭新的意义。你说是这样吗?我的女儿。

妈妈

亲爱的朋友：

你好！

看到这封信你一定感到很惊讶吧！我是来自川东明珠——邻水的小学生。我叫廖彬竹，今年10岁了，我喜欢唱歌、写作、朗读。

这几天学校组织“手拉手”活动，让我们了解你们。我通过上网查资料和老师的讲解，知道了你们的学校只是一间破房间，学校的名字是写在一块小木板上的。而且那里天气恶劣，非常寒冷，刺骨的寒风让穿着单薄衣服的你们的脸冻得通红，全身长了冻疮。如果是我的话，早已鸡皮疙瘩掉了一地，而你们却坚强的站在寒风中拾柴火，学习。我想你们一定很痛、很冷吧！你们一定要注意保暖哦！有些时候你们就缩在一团取暖、学习，哪像我们教室里还有空调。你们的食物只有咸菜、红薯和黄米饭，吃馍馍就是你们最大的快乐。而我们呢？是吃的火锅、汤锅、钱、鸡……可是我们都喜欢浪费食物，看了你们的事迹后，我再也没有浪费过食物了。而且你们没有玩具，最多也就是滚滚轮胎罢了。可是我们的玩具却是堆积如山！不过却不懂珍惜，我决定让班上的同学把玩具捐出来，同时配合“手牵手”活动。后来我还知道你们那里还有重男轻女的观念，这种现象在我们大城市是没有的。

虽然你们生活很艰苦，但是我看到你们无论在怎样的环境下都是坚强的、不怕困难的！从你们的眼神中，我看到了你们不断对自己说：“加油，努力，我能行！”你们是一群多么勇敢的少年啊！

看看我们呢！简直是身在福中不知福啊！有这么好的生活条件和学习环境却不知道珍惜。朋友们，我希望你们在我们的学校读书，因为我们这里的环境要好得多。最好的学习设备，最好的老师，还有最有趣的课堂。我们这里课程齐全，音乐、美术、科学……样样都有！校园里还有许许多多的花草树木：有幽香的腊梅花，有粉嫩嫩的桃花，还有可爱的桂花……有黄桷树、银杏树、桅子树……我们校园还有图书室、足球场、田径场、烹饪室……你看我们学校多好啊！

快来吧，朋友！我期待你的回信！我相信在不久的将来西部一定会越来越美好。

祝你：学习进步!

天天开心！

Dear Mom and Dad:

I love you! I love you with all my heart! This letter to you is to tell you

my true feelings from the bottom of my heart.

Thank you so much for bringing me up! Thank you so much for raising me. I

know how hard you’ve worked during the past years. I can imagine how many

difficulties and obstacles you’ve conquered. I can imagine all the problems you

have faced and all the sweat and tears you have shed to make my life better. I

can fully understand what a huge responsibility it is to raise a child. You’ve

been very patient with me. You’ve encouraged me and you’ve helped me. You’ve

tried your hardest to give me the best things in life. You’ve made a lot of

sacrifices and many difficult choices. I also know that you have great

expectations of me. You want me to be very successful and happy. You want me to

be the best person I can be. You want me to do great things with my life. You

want me to make the world a better place. I know you have so many hopes and

dreams for my future.

Today I want to tell you something extremely important.Today I want to tell

you that you don’t need to worry about me anymore. I’m grown up! I will be

responsible for my life and for my future. I will study very hard. I will

exercise every day to keep fit. I will read English every morning and every

night. I will make the best use of every spare minute. I will be happy,

confident, positive and energetic every day! I will develop good habits and use

them to constantly improve myself. I will never do anything that would harm my

body or my mind.

Yours,

Hong

瑶瑶：

爸爸今天给你写你做我女儿来的第一封信。

爸爸今晚（２０xx年x月x日），应邀参加一位朋友的女儿的婚宴，在深南大道南，深航大厦锦江国际饭店。饭店金碧辉煌，婚礼隆重热烈。不过你知道，爸爸虽不是什么官员，但是，爸爸喜欢的是独处独行，是安静，甚至寂寞，是从不参加这种热闹活动的。因为爸爸觉得，在喧闹的人群中，在觥筹交错之中，感觉得到的，是心灵深处的无尽的孤独。因而，有时迫不得已，爸爸宁可把“红包”让同事带去，也要找一个理由不去赴宴。爸爸大学的同学，在深圳市也有好多个了，其中有的已经作了深圳市的大官，但是，你早已经知道了，所有同学都说，深圳的同学，你老爸，程少堂，是最难请的。

但是，今天，你老爸，去了。

因为，今天，请我的是一个书生气很重的叔叔，和我同类。

在朋友女儿的婚宴上，在整个婚礼过程中，看到朋友的女儿幸福的陶醉的样子，我眼泪汪汪，眼泪汪汪。我给你妈和好几个要好的朋友发了短信（但是我没给你发），我告诉你妈和几位要好的朋友：“我婚礼看得眼泪汪汪──我没有这样的时候，但是，我女儿，肯定有。”

女儿，再过一个多月，你就满二十二周岁了，也就是说，在不远的将来，我和你妈，也要送你走上婚典的舞台。我，作为你的爸爸，也要讲几句话。

可是女儿，你知道我会讲什么吗？

我会讲三句话──

女儿，你小时候，爸爸从没打过你。倒是你长大了，爸爸脾气不好的时候，或心情不好的时候，骂过你，甚至打过你。但是爸爸请你原谅，不要记恨。因为，这世界上，你是我最亲的亲人。人情炎凉，世事冷暖，这世界上的事情，你已经看得不算少了，有些事情你永远不能预料，有些事情你永远可以预料。比如说，你就不能预料，哪些人跟哪些人可能说人生的“拜拜”；但是，你永远可以预料，我和你，永远，永远，永远不会说“拜拜”，因为，你的血管里流淌着的是我的血液，你的胸膛里响彻的是我的声音，你的脉搏的节奏，和我天然一致。

女儿，你幸福与快乐的时候，不用告诉我和你妈。你的幸福，你的快乐，不用你告诉我们，我也能全知全觉，甚至先知先觉。因为，你的呼吸，就是我的呼吸；你的心音，就是我的心音；你的脉搏，就是我的脉搏；我的魂灵和你的魂灵一起悸动。你的幸福，你的快乐，你的愉悦，你的无忧无虑，无论在天涯海角，不用你告诉，我都能和你同步感应，和你产生异地共鸣。女儿，你的幸福与快乐，我全知道，我全知道。不用你告诉我！你独享幸福之时，也就是我人生最快乐的时光。

女儿，你的痛苦和忧愁，我也知道，我全知道，但是你要一笔一划、一标一点地告诉我和你妈。因为，你的痛苦，你的忧愁，我不愿你一人承担，我来和你分担。小时候或你不很小的时候，你调皮时或不很调皮时，老爸脾气不好或心情不好时，曾粗暴地怒骂着叫你滚出去，那是在你幸福的时候，那是叫你在幸福中打滚。但是，在你长大成人，在你成家立业雏燕离巢的今天，在你也许肯定有一天有痛苦有忧愁的时候，老爸焦急地等待着，随时欢迎你滚回来，欢迎你随时滚回来。我们家里有三把钥匙，我和你妈活着的时候，三人各自一把，我们家的大门小门正门侧门所有的门，任何时候，任何时间，任何情况下，全都向你敞开，向你全部敞开。当我和你妈不在的时候（总有那么一天吧？），我们家的三把钥匙，全都在你手上。

看完这封信，你也许会说：老爸，你这封信的标题不是叫“我们当年”吗？你怎么没讲你和妈当年结婚的事情？

女儿，遗憾得很，我跟你妈当然结过婚，但是，我们没有婚礼。

我们没有当年。

不过孩子，只要你有幸福的今天和未来，我们，不要当年。

亲爱的女儿：

你好！

一晃眼，你已经12岁了。从一个嗷嗷待哺的婴儿长成了一位亭亭如立的大姑娘了，爸爸妈妈心里感到很欣慰，你成长的每一点每一滴，都牵动着爸妈的心。爸爸妈妈为你每一次成功而欢呼：为你每一次挫折而担心，不管怎样，你的人生经历都是一段让家人感到温馨而回味的事情。

人们说，和儿女的缘分就是转弯处每次望着他们的背影。你经过自己的努力和坚持，终于如愿的上了一所你心目中追求的学校，这是对你小学6年来学习的肯定，也只是人生暂时的一个转折点。

这次你在外求学，父母虽有很多的不舍和无奈，但是为了你追求自己的理想，我们一定会支持你到底。不舍的是，因为小时候爸爸妈妈为了所谓的事业，把只有半岁的你断奶后，交给乡下的爷爷奶奶带，听着你撕心裂肺哭喊声，看着你一双小手不停地伸出来要爸爸妈妈的样子，爸妈还是狠心的丢下了，4岁了才把你接上来读幼儿园。现在只有12岁的你，生活上有些不能自理，又要离开父母到外地去求学了，心中酸酸的，虽然你老爸表面上没说什么，其实内心也是多么的不舍；无奈的是，在我们小县城不能发挥你的艺术天才，在外能更好的让你有很好的发展，希望你能抵挡得住外面花花绿绿的世界，专心学习，早日能实现你自己的梦想——考上香港大学或成为一名伟大的人类灵魂工程师。

最后父母希望女儿在外能平平安安，健健康康，是我们心中永远的小公主。

祝健康平安！心想事成！前途似锦 ！

永远爱你的爸爸妈妈

敬爱的叔叔阿姨们：

您们辛苦了!

我是一名小学生。今年春节出现了一种令人百思不得其解的病毒，它的名字叫作新型冠状病毒。我第一次听到新型冠状病毒时，感到很可怕。病毒?还是冠状的?听起来好恐怖。后来我看了它的照片才发现，它上面长了很多类似王冠的东西，这种病毒可以造成一种传染性肺炎。听说这种病毒是因为有人吃了野生动物而感染的，而且它传播速度快，短时间就出现了很多确诊病例。网上很快有了各种谣言，有很多人都相信了，比如香油滴鼻子可以预防病毒，我就想，香油不会流到肺里，污染肺部吗?还有煮醋，病毒倒是没赶跑，把人差点熏晕了。

病毒和谣言的出现，让各地区的居民都非常害怕。这个时候，钟南山爷爷和您们给了我们希望与力量。曾经抗击非典的领军人物钟爷爷和一些专家组成了专业攻关组，并且不断给我们科普有关新型冠状病毒的知识和预防措施;而您们，在形势如此严峻的情况下，舍小家，为大家，不分昼夜的奋战在防疫工作的第一线。

妈妈说非典那年她上高三，那时候网络不那么发达，想知道的信息都是从电视里，新闻里取得的。现在网络发达，每天我和爸爸妈妈一起关注疫情，看到的一幕幕让我们感动不已。

我们看到您们没有时间吃饭，没有时间睡觉，甚至连去厕所都没有时间。您们只能穿着尿不湿，为了节省一分一秒，为了多救治一名患者;为了少用一套防护服，为了节省医疗物资。我看到一位和我同龄的小朋友，他的爸爸妈妈都是一线医护人员，他自己在家做饭，洗衣，学习，瞬间，我泪流满面;有一位刚刚毕业的叔叔，连续工作了几天几夜后，过度疲劳，失去了生命，他也有父母，也有未完成的理想，可是，一切都画上了句号，可他并不孤单，因为他拯救了无数人的生命。

我们生活在和平的国家，我们的祖国强大了，现在没有战争。可是，您们就是真正的英雄，这场没有硝烟的战争，正是因为有您们这些逆行的英雄，才会有希望，才会一步步走向春天。

叔叔阿姨们，您们一定要好好照顾自己，健健康康，平平安安。病毒再可怕，您们的守护加上我们的努力，这场战役一定会取得最终的胜利!

此致

敬礼!

亲爱的朋友：

您好！

虽然我们一次也没有见过面，但我却十分想与你做一对好朋友。我叫张思嘉，今年十一岁了，上小学五年级了，在开发区一小上学。虽然我己有许多朋友。但我十分希望与远方的朋友做笔友你可能是个活泼的男孩，也可能是个开朗的女孩，我十分希望能与你做朋友。

我告诉你吧，我在寒假中有许多有趣的事，我给你讲讲吧。

前年冬天，外面下着鹅毛大雪，我和姐姐便到院子里打雪仗玩。我从地上顺手捡起一个雪球向罗谦姐姐发动攻击，她敏捷地闪开了，我又捡起一个雪球向姐姐扔去，她也敏捷地躲开了。

两个姐姐准备反攻我了，她们每人各拿着一个雪球，“啪啪”，随着两声清脆的响声，我连接中弹了。

哈哈哈，哈哈哈！姐姐开怀大笑。

我假装生气了，追着她们跑，突然姐姐摔了一跤，我趁火打劫，捡起一个雪球就往她们身上打过去，她们都成了“雪人”。

姐姐发飙了，她们拿着许多雪球往我身上猛打，我躲闪不及，脚一滑，坐到地上了。

哈哈，哈哈！姐姐又笑了，我也觉得好笑，跟着她们一起笑，爽朗的笑声在院子里徘徊……

我真诚地希望能成为你的好朋友。如果你愿意和我交朋友，请给我回信，让我们在信中交流学习、体会和我们生活所得，畅谈快乐的人生，美好的理想！好吗？让我们手拉手架起一座友谊的桥梁！让我们互相帮助，取长补短！让我们在沟通中共同学习，共同进步。

祝：

身体健康，学习进步。