成长册咋写（精选20篇）

列宁曾说过：“要学会游泳，就必须下水。”道理浅而易见，想游泳，就必须尝试去游，否则就永远只能在岸上羡慕别人。其实人生就是一次次尝试所构成的。 Lenin once said: "To learn to swim, you must launch."Envy others on the shore.In fact, life is formed again and again.

每一次成功的开端都是一种尝试，若不是开始时尝试着去做某件事，最后也不会成功，尝试的过程是痛苦的，大部分的尝试都是会令人想放弃，自责，甚至怀疑自己的能力，但只要你还愿意尝试，或许前面那扇成功的门是虚掩的。

每一次选择的方向也是一种尝试，因为可以选择，人们总爱徘徊在路口，等到容颜不再，白发苍苍的时候来后悔。其实，无论是哪条路他总会有一个终点站。或许它是落英缤纷，或许它是荒芜人烟，但只要你肯再尝试，再另找路口或许下一站就柳暗花明了。

每一次坚持也是一种尝试。遇到挫折坚持下去，尝试用新的方法解决，尝试着从那些荆棘上跨过，即使会伤痕累累，但你尝试过了，以后回忆起来就会觉得是甜的。或许还是最令人寻味的感觉。

每一次挑战也是一种尝试。中国有句谚语：要输得起自己，才能赢得起别人。许多人害怕失败遭人嘲笑，看不起自己，总在原地踏步，不敢尝试新事物，只愿过禄禄无为的人生，从一次一次尝试中达到峰顶，即使你丛冢摔到了，但你起码输得起，嬴了那些只评论别人，不敢挑战的旁观者。

每一次探索也是一种尝试，没有袁隆平对水稻的深入研究，探索，就没有杂交水稻的诞生。因为袁隆平愿意去尝试，所以他得到了别人的爱戴。大自然的秘密都是从探索中得到答案的，但许多认为那是不可能的事，连尝试都不愿意。其实，只要你敢于去尝试，或许下一个袁隆平就是你。

尝试是成功，是选择，是坚持，是挑战，是探索……人生是由许多种尝试组成的。没有尝试的人生最灰暗，最平庸。人活着就是为了尝试不同的生滋味，朋友，千万别错过每一滴的甜酸苦辣。

勇敢去尝试，人生才更充实。

人生中有许多尝试，有失败的尝试，也有成功的尝试，可我唯独记住了那次成功的尝试。 There are many attempts in life, failed attempts, and successful attempts, but I only remember that successful attempt.

一个晴朗的上午，我刚起床，就看见了一辆崭新的自行车，没等我反应过来，一旁的爸爸说：“喏，这是你的自行车，要不要下去楼下骑一下呀?”我摇着头，叹了一口气，无奈地说：“老爸，你又不是不知道，我最怕骑自行车。因为我怕摔下来。”爸爸却无所谓地说：“都说世上无难事，只怕有心人，人不尝试一下怎么可以呢?”“是呀，是呀。”妈妈发话，“一定要尝试一下才知道行不行呀。”妈妈又说。妈妈的话我怎敢违背呢?没办法，我只能按妈妈说的去做了。

刚到楼下，爸爸就迫不及待地让我骑，可是我害怕，就让老爸示范一下。爸爸刚坐上去，发现自己太高了，我刚想着爸爸肯定会把车座调低，可没想到，爸爸却全然不顾，双脚像小鸭子拨水一样向前骑去。看爸爸骑了一圈，也不难，可我还是害怕，连忙叫爸爸调低一点车座，可爸爸说：“不用调了，这样就可以了。”我不解地问爸爸：“为什么?”

“因为你还是小孩子，小孩子骑高点容易长高嘛。”接着，爸爸把骑车的要领向我讲述一遍。我刚坐上去，还没开始骑，车就失去平衡，“啪”的一声，我连人带车摔进了草地上，“哎呀!疼死我了!我的屁股要摔成四片了。”我扶着腰，慢慢站起来，“要不是这块草地的话，我小命不保了。”我抱怨地说。

爸爸笑了，说：“这可不怪我，是你自己摔倒的，又不是我推你。”“爸爸你……你。”我竟无言以对，爸爸说：“是你自己笨，怪不得别人。”“我才不笨呢!我证明给你看。”我顾不得伤痛，又一次骑了上去，这一次我双手握紧车头，眼望前方，双脚用力驾车，我连续骑了两下，都是平平稳稳的，我又反复骑了几次，都很好。爸爸夸我聪明，我更高兴了。

现在的我，每天放晚学，能围绕着我们小区骑上几圈，那一次的尝试不仅成功了，还使我明白了一个道理，“世上无难事，只怕有心人”。做任何事情只要坚持不懈，就能成功，同时也要对自己有信心。

面对挫折，总会有蜕变。是变得更坚强，还是得更懦弱？是开始奋力成长，还是缩身而退？

——题记

挫折是人生一部分，我的人生也不例外。

印象最深的是那次学习骑自行车。当我看到别人悠闲自得的骑车时，我是多么羡慕，也想自己骑着车子去街上溜达。

起初，我把车子推到一片空地里，开始学习，我刚上去，才发现这车可真高啊。我好不容易才跨了上去，却一不小心，没能保持住平衡，重重摔了下去，摔得我龇牙咧嘴，我揉着受伤处，心想：好疼啊，我难道不是学习骑自行车的料？捂着腿，我真不想再学骑车了！

爸爸在旁边鼓励，给我打气，我只好龇牙咧嘴地又尝试了几遍。哈哈，我终于爬上自行车了！我踩着脚蹬，摇摇摆摆地向前移动。突然，迎面闯来了一辆汽车，我正想转弯，可把手却不听我使唤，一下往左扭，一下往右扭，险些撞到汽车，不过，还好，只是摔了个“猪啃泥”。我垂头丧气，又想放弃时，想到了老师经常教导我们要遇难而上的道理，爸爸也说“：妮妮，你们不是常说，失败是成功之母吗？再试试，你肯定能行的！”我好像又有了点信心，又一次爬上了自行车。骑着骑着，我觉得自行车好像温顺起来了，渐渐地，我能骑好长一段路了。我兴奋极了，一次又一次的跨上自行车，终于，我学会了骑自行车。

挫折，使我越来越坚强。我惊喜地发现：挫折能使我不断成长！

成长，对你来说，是什么?是一天天长高，一年年的年龄增长吗?不，这只是表面上的成长，有一种成长，叫心理上的成长。

四年级期中考试数学原本应该考的很好的我却荒天破地只考了73分，这鲜红的73分，似乎显得格外狰狞，它不止写在了试卷上，而且还刻在了我的心上。那鲜红的大巴叉，似乎又有了魔力，它似乎嘲笑般的对我说：“你看看，你才考了这么一点分，丢死人了!”想着，我不争气的眼泪就一滴一滴落了下来，滴在试卷上，立刻晕染了一片鲜红。

我想起了老师的谆谆教诲，妈妈的千叮咛万嘱咐，可一切都晚了，晚了。我沮丧地收拾书包，准备回家。在回家的路上，我看到花儿都耷拉下来，天空阴沉沉的，似乎在预兆着什么。到家了，我反复在门前踱步着，自己要不要进去，向妈妈坦白自己考得不好，再一顿竹笋炒肉。不进去的话，老师会把成绩发到妈妈手机上的，我一咬牙，推了门进去。

“回来了，知道你这次考的不好，下次努力啊!”我一惊，妈妈今天怎么这么反常?我一想到妈妈那“河东狮吼”，就吓的一身冷汗。

“妈……我……”我支支吾吾，半天说不出话来，妈妈又说：“这次就不批评你了，我知道现在你心里一定也非常难受。”妈妈，这话一出口我就热泪盈眶。妈妈继续温柔的说道：“一次考不好并不能代表什么，失败并不可怕，可怕的是你不进步，重要的是我们要严肃的对待自己的问题出在哪里，认认真真地改正。在以后的学习上，踏踏实实的做好每一次作业，学好每一个知识。孩子，从哪里跌倒，就从哪里爬起来!继续前进，加油!”说完她轻轻的拍了拍我的肩膀。

望着妈妈那平和的眉眼，我心中倍感温暖，一时不该说什么好，只是默默的点了点头。是啊，人从哪里跌倒，就从哪里爬起，妈妈说的没错。想着，一股暖流涌上心头。

于是，我努力学习，上课认真听讲，积极发言，老师边讲我边做笔记，暗下决心，一定不辜负老师的希望，不辜负妈妈的期望。功夫不负有心人，我在期末考试中，我的数学取得了96分的好成绩。

成长，是妈妈给了我宽容，给了我温暖和战胜失败的力量，我才能重拾信心，得以前进。

在小区花坛里，不知何时长出了一颗狗尾巴草。它是那么平凡，那么不起眼。正因如此，它又与周围那些争芳斗艳的花儿又是那么的格格不入。可无论如何它始终保持着一种自信的姿态它那头颅始终是昂起的! In the flower bed in the community, I do not know when a dog tail has grown.It is so ordinary, so inconspicuous.Because of this, it is so incompatible with those flowers around them.But in any case, it always maintains a confident attitude. Its skull is always up!

早晨出门，想着自己考试那天发挥的应该还不错，一路上哼着小曲高高兴兴地就出门了。我看见花坛里的狗尾巴草在阳光下高昂起头，心中更增几分愉悦。

到了学校，心情一直都很不错，可老师一公布成绩，那令我瞠目结舌的分数无情地向我打来，刺向我支离破碎的心。我觉得我好似从高耸的悬崖一失足，掉入了深不可测的深渊，我的世界都变暗了，我还有希望吗?我还能从深渊中爬起，重登那高耸入云的山峰吗?我给自己的答案是否定的。

放学路上，我又瞥见那颗狗尾巴草，它依然昂着头。它是在嘲笑我吗?它对我嗤之以鼻吗?我敏感地盯着狗尾巴草，它说“你之前不是骄傲得很吗?现在怎么萎了?”它像在嘲讽我似的，随风飘动，摇来晃去地看着我。

不知是不是老天知道了我的心情，原来好好的天气下起了雨。开始只是淅淅沥沥地小雨，后来雨越下越大，沉重的雨点打在伞上，“咚、咚、咚”我越来越烦躁，一回头看见狗尾巴草被雨水冲打的抬不起头。我幸灾乐祸地停下脚步，想着：看你还敢嘲笑我，现在惨了吧!

可它并没有就此屈服，它周围那些花朵都褪去了平日的光鲜亮丽，一个个都耷拉着脑袋，没精打采地屈服于这突如其来的暴雨。可它没有，它挺直了腰板，又一次站了起来，尽管还是被压倒下去，但它又重复刚才的举动。

我被震撼了!被它那坚强不屈的毅力震撼了，它不肯屈从暴雨的肆虐，只是深知：昂起头来面对一切，生活会更美好，哪里会有昂起头还跨不过去的坎!

心里被它的坚持刺了一下。我呢?总是低着头，一味的怨天尤人，一味的逃避，不敢直视自己的失败，这样只能让自己越陷越深，最后，跌入深渊的底部。我现在好比在下沉中挣扎，只要奋力一搏，就可以爬出深渊，就可以浴火重生!我要努力、努力、再努力，这是个厚积薄发的过程，这个过程容不得马虎松懈，只有这样，我才能取得成功!

我走过去，轻轻地扶起它，虽然我知道，一松手，它就会倒，但它凭努力感动了身边的人，它值得那些帮助!我在它身边压了一块石头，好让它不要那么容易跌倒，可它又往另一边倒下，重复那起来，倒下的动作。我明白了，这个过程只能靠自己，别人的帮助换来的只是昙花一现的成功，是没用的。或许现在的我还在深渊中，但我的心早已飞到山峰顶端，我相信，总有一天，我会凭自己的双手，登上山峰，摘取成功的果实，昂起头，向所有人证明：我，成长了!我，昂起头来成长了!

开卷有益，书，是烦躁时的一首音乐;书，是无聊时的一杯香茗;书，是紧张时平静心理的一味药剂。畅游在经典的海洋里，让我更加懂事，让我成长。

在自己烦躁的时候，“经典”是一首音乐—有一次，我与妈妈因一件小事而吵起来，我十分生气，气急败坏地冲进了自己的卧室“咣”的一声将自己的房间的门关上了。在我的卧室里，我的心情久久不能平静。忽然看见了桌子上的一本书，我便读了起来，刚开始心情有些急躁，但过了一会儿，我就被书中曲折的情节吸引住了，我陶醉其中，时而感动，时而气愤。合上书本，回味着书中的无限趣味。经典如书，成为你安抚心情的调味剂。

在闲暇的时候“经典”是一杯香茗—暑假时期，是最无聊的时候了，我拿起一本书，本想着消磨时间，没想到不一会，就被书中优美的风景吸引了，每一个文字都令我十分陶醉，我沉醉其中，身临其境，就好像大山在向我招手，小溪在向我高歌，小树在向我摇头……我渐渐的忘了自己，只顾沉浸在这优美的文字中，我感觉此时的我释然了。经典如书，成为你闲暇时光陶冶心情的调味剂。

在自己紧张的时候，“经典”是平静心理的药剂，让你平静—记得有一次考试，我非常紧张，虽然自己已经做好了充分的准备，但是心里还是咚咚的跳个不停，这时我拿起一本书，仔细揣摩书中人物性格。这时我被书中鲜明的人物吸引住了，我仔细的看书中的每句话。这时，书让我放松，让我感慨。让我在这紧张的氛围中，得以心灵的平静。经典如书，成为你紧张时刻抚平心理的调味剂。

畅游在书海中，我感觉自己的思想升华了，心情放松了，成长了，书使我懂得了许多道理，让我感觉自己就像在另外一个世界，被其中的文字深深吸引着。经典如书!让我在任何时刻拥有不同的感受，让我增长见识。开拓视野，更加懂得如何品味人生!

成长的道路曲曲折折、千难万险，想要走好，可又是一个难题，稍不注意，就会有改不掉的坏习惯，我，也不例外。

在一个云娃娃刚哭过的一天下午，我早早的来到学校，一瞧黑板，“啊?这么多的作业，写到明天也不足为其呀!”我自言自语地说道。自从看了黑板上的回家作业，活泼开朗的我也开始为做作业这事儿发愁呢!“怎么办呢?怎么办呢?……哈!有了!”

到了夜晚，我不慌不忙地写着作业。

第二天到了学校，“啪!”老师用手狠狠地拍了一下办公桌，把我叫到了她跟前，面带严厉语重心长地说：“程凯蒂同学!你为什么要偷工减料，不完成作业呢?难道你不知道这样做对你自己特别不负责任吗?现在你就去把作业补好了，并把它重做一遍!”“啊?重新做一遍?”我的脑袋“嗡”的一声，心里立刻充满了懊悔：悔不该不认真完成作业还企图蒙混过关;对不起爸爸妈妈每日为我辛苦的操劳;还有老师时时刻刻对我们的教导……我红着脸、流着泪默默地回到座位上，老老实实、认认真真地把作业补做了一遍。

自从有了这次深刻的教训，我再也没有因为畏难而不好好学习，也自从那次以后，我仿佛一夜长大了许多。它让我明白了“书山有路勤为径;学海无涯苦作舟。”这句话的真正含义。

光阴荏苒，转眼间我已经是个14岁的大姑娘了，我不停地在成长着，现在摆脱了小丫头片子的称号，可现在想起来也为当时不懂事的我害羞。

在我认为，我成长最大的不是身高，不是样貌，而是一颗乐于交往的心。

如果说丑小鸭有一颗好的心，那么小时候的我就有一颗封闭的心。

记得那时候，我不愿与人交往。进入小学一年级时，老师让同学们一一自我介绍，前面的同学都很可爱的介绍完自己，轮到我，我不愿意说话，只是眼睛一动不动的直盯后方黑板，老师拍了拍我说：“快和同学们介绍一下你吧。”我看了她一眼，依旧不说话，僵持了5分钟。老师无奈只好让我先下去，然后让别的同学自己介绍自己。

那之后，除了点名时说一声“到”外。我和老师同学再无别的交谈，每当大人问他们在教室里最讨厌的是谁?那无疑是我。“为什么呢?”“她总是不和我们玩，和她说话也不理人，最讨厌了!”

老师父母找我谈了很多次，我终于答应试着和同学交往。可和他们太过生疏的的我无法下口。

那天我被一个男生不小心碰到在地，旁边一个小女孩放下手中的东西来扶我，我不好意思地说谢谢。她笑了笑说：“没事，我是二班的，我们做个好朋友吧!”似乎是被她的那种笑容感染了。我也笑着说：“好啊!”

那件事后，我们一起上下学，下课拉小手一起去厕所，被男生欺负会为对方打抱不平。渐渐的我发现与人交往是一件多么快乐的事情啊!我也变了，每天乐于与人交谈，大家不再讨厌我了，和我一起玩，帮助我。

父母和老师看到我这个样子都欣慰的说我长大了。

这么久过去了，现在的我和每个人都玩得开，那个女生也依然是我的好朋友。

我们都在慢慢成长，慢慢的改变，成长，是一件好的事。

毛毛虫只有经历磨难，才能破茧而出，扇动着翅膀，化成美丽的蝴蝶，独自迎接挑战，去实现自己的梦想。我们也同样，只有经历生活的历练，经历了无数个故事之后，才能长大、成长起来。

五年级，我还是一个不懂事的学生，不懂得如何尊老爱幼、助人为乐。但在那个下午，我觉得自己成熟了许多。

那天下午，我急着搭公交车去学校，车上人很多，能站住脚就算好的了，若能抢到座位，那真是大喜事儿了。运气还不错，才过了两站路，我旁边坐着的叔叔下车了，大好时机，谁都不放过，我个儿小，机灵，手一拉椅背便坐住了，我春风得意地望着窗外，长吁了一口气，车子正准备开的`时候，我刚好头一转，看到一位满头银发的老爷爷，拄着拐杖，气喘吁吁，步履蹒跚地上了车。平常总会为是否让座做一番思想斗争的我，这次连想都没想，一种莫名的力量把我推了起来，且毫不犹豫地对那位老爷爷说：“您坐吧!”老爷爷看了看我，说了声谢谢，便坐下了。此时我望着老爷爷，呆呆地点点头，我不知道自己在想着什么，过了一会儿，才反应过来，原来我做了一件好事，我让了座，我帮助了别人!我发现自己长大了。

因为我的助人为乐，车上的叔叔阿姨都向我投来赞许、肯定的目光。我有些不好意思了，但我仍为我的成长感到高兴。

到站了，下车了，我蹦蹦跳跳地向学校跑去。

成长的故事记载着我的点点滴滴，不同的故事背后有着我不同的成长足迹。有故事才会有成长。

在这个春天，一个不一样的春天，新型冠状病毒产生了，武汉成为了受害者，同时也正是过年期间传出这个不幸的消息，我之前制定的所有的寒假计划全部都要改变，这也让我们期盼的开学延迟了，本来可以去的书店也因此而关上了门。

但是，在这种情况下，我们只能在家干等着吗?不是，我们也要规划好在家中的“学习计划”，让自己保持充足的体育锻炼和睡眠，在白天的时候也要用时间来学习，就像电视里的初中大哥哥、大姐姐一样。

最后，我要为武汉加油!为中国加油!

书是知识的源泉，是人类进步的阶梯。要跟上时代发展的步伐，就必须不断读书，不断充实自己。

读书，提高了我的作文水平。我从小就是一个“书虫”，一有空，我便会津津有味地读起《老舍作文集》、《西游记》等课外读物。读了这些书，不仅提高了我的阅读能力，还可以从中摘录一些好词佳句。等到写作文时，就能得心应手地应用这些好词佳句，不会语汇贫乏了。

读书，使我增长了知识，开阔了视野。看了《人与自然》这套书后，每当到动物园参观或是在电视上看到某种动物，我总会祥细地向家人介绍这种动物的名字、产地、生活习性等。

读书，教我学会了提问。平时学习中，我经常认为“学懂了，学会了”就是真的学好了。其实不是，我还没有全部学会。俗话说的好“小疑小进，大疑大进，不疑则退。”每天，看了书后，我总会提一些问题。几年来，我已经养成了习惯。

书是我成长道路上的启明灯，它不仅陶冶了我的品格，还让我养成了良好的学习习惯，使我懂得应该做一个怎样的人。

成长是什么?是一片天空。烦恼是什么?是坏天气。

走在蜿蜒的小路上就这么轻轻地走着，突然一个奇怪的念头油然而生，想要看看天空。天空是那么的蓝，纯洁的蓝，充满幻想的蓝，和我疏远了，我的脑海里已经淡忘了这个颜色。是呀，我有多久没有看到这美丽的颜色了?

曾经的我们，天天都在幼儿园，虽然我们幼稚、我们弱小，但是我们至少不会有烦恼，不会有忧愁，那时天空是浅蓝的，自由的小鸟在天空无忧无虑的翱翔。

不久前的我们，每天都在小学学校里度过，懵懂的我们有点懂了，知道了什么是烦恼，什么是忧愁，渐渐体会到了压力，但懵懂的我们总是是快乐的，天是蔚蓝的，起风了，鸟儿去觅食了。

现在的我们，每天都在中学里，我们开始领悟烦恼，渐渐承受压力，自由的双手离不开硬直的笔杆，不受拘束的双臂离不开冷硬的课桌，我们的快乐消失了，似乎从不属于我们，我们只能努力回忆那些消逝了的快乐。天空乌云密布，大雨将至，鸟儿归巢，似乎预示着将要来临的灾难。

终于，第一次预备考结束，我拿着成绩单的双手在颤抖，看着试卷上一-个个大红叉叉而感到无限自卑，那疑惑和嘀咕不止一次在心中闪过。为什么呢?为什么呢?这时才知道自己课前没有预习，上课开小差，课后没有复习，知识没有巩固。。。哎，满脑子的惆怅，满心的郁闷，把快乐挤得无影无踪。

天空大雨倾盆，雨滴大颗大颗落下，砸在树上，啪啪直响，小鸟躲在巢里，吓得把头往回直缩。最后以不理想的成绩结束了我初中的第一个星期，本来心想可以休息一下，可是爸妈还不放过我，报补习班、买辅导材料，弄得我连喘气的机会都没有了。天空持续阴天，小鸟的巢翻落到了地下，小鸟不见了踪影，似乎是搬家了，永远离开了。

望着这难得一见晴天，心里的惆怅又涌上心头，下次月考可怎么办?考砸了可不是糗了?回家不得挨骂?

虽然，这一切的一切都是我愁不完的，但是，我相信将来的一天，乌云会渐渐散去;太阳会悄悄露出;彩虹会慢慢浮现;小鸟会缓缓飞回;我们会生出快乐的翅膀，扔掉所有烦恼飞向属于我们的那片蔚蓝的天空!

好奇怪，为什么我每次看以前的作文都会觉得幼稚?为什么现在写作的口气一年比一年深沉了?

妈妈说这是因为我长大了。长大?我笑笑，无言以对。

真的是长大了吗?也许吧，突然觉得时间过得好快。当年那个整天和小伙伴在院子里玩“老鹰捉小鸡”的小女孩仿佛还在眼前。可现在，每当楼下的伙伴上来找我玩时，我总是一边很郁闷的应付她，一边着急的想“她怎么还不走啊，我的作业还没有写完呢!”这就是长大了吗?

辞海上对成长一词是这样解释的:往成熟阶段发展的过程。不太赞成这个定义，但一时又不知道该如何解释更好。

人真的是很奇怪的动物啊!记得小时候的我，总是很崇拜长辈，他们好像什么都懂、什么都知道，还可以指挥我们这些小的。那时的我，真的很向往长大。

可是现在真的长大了，却又开始怀念起童年，怀念那段没有作业没有考试的日子，怀念那段不知愁为何物的时光。

成长，应该就是一个不断向往而又不断转为怀念的过程吧!

我曾今一度以为长大挺可悲的，而现在却以释怀。现在我觉得很充实，作业确实不少，考试也的确让人厌烦，但是成长中的快乐也不可否认，第一次整理自己的房间，第一次洗碗……经历了许许多多的第一次以后，内心的自豪感便油然而生。成长，难道不是一件快乐的事吗?

怀念任在继续，而我，早已不把成长是为一种负担了。

写了这么多，不过是侃侃而谈罢了，对于成长这事儿，每个人都有自己不同的观点，以上只是我个人的看法，不过是一抒己见罢了。

人生充满了许多尝试，许多尝试的背后是收获，是喜悦，然而更多的是感悟。在尝试中，发现了能力，发现了内在的潜质，人性得到了升华，心灵得到了净化。 Life is full of many attempts, many attempts are harvesting, joy, but more of perception.In the attempt, I discovered ability, found internal potential, human nature was sublimated, and the soul was purified.

自从上了初二，我第一次尝试在运动会上报名参赛，小学的时候，我不知道操场三圈半是什么概念，我从不参加运动会，我也从来没有知道过第一名的喜悦感。正是由于初二的第一次尝试，我开始变得爱上了体育。

第一次报名参赛，是1500米，对我而言，不多。运动会上，当老师喊出“初二女子1500米运动员请到检录处检录”。那一刻，我的心提到了嗓子眼上，紧张地每一根神经都在扭动。号码布挂在胸前，仿佛就是我的“旗牌号”。上场了，在赛道上，枪一响，运动员都冲了起来，我也不例外。一个很小很小的数字1500，我觉得太远了，距离逐渐拉大，越拉越远。我不想放弃，我也不想让我无缘这次比赛，我拼足了劲儿向前冲，却总觉得很远很远……终点到了，我却得了倒数第三名。总算跑下来了，第一次的尝试让我知道了最基础的三圈半是什么概念。

在运动中，千万不要小看某一种运动，古人说过“站在这山看那山高，永远看不到最美的夕阳”。我想，也是这样，一次尝试跑1500，却让我爱上了跑步，爱上了赛道。

在尝试中成长，经历过，也曾失败过，但不曾后悔，每一次提高，标志着又进入了另一阶段，这一阶段在成长，在感悟，人生只有一步一个脚印，才会有无憾的付出无愧的收获。长大之后，才知道尝试是多么美好，才懂得尝试所带来的不同心得。

时间就像一架精致的相机，把个人的岁月一帧帧地照下来，让我们有机会在恰当的时候回首那些天真、浪漫而纯洁无瑕的日子!

从小到大，我经历了许多事情，使我从幼稚走向成熟，然而在平凡的事情中我也得到了许多启迪，学到了做人的道理，使我在生活中拥有了许多的朋友，不孤独。这些，难道不能算我在人生道路上的成长吗?

我永远记得那件事，它告送我在生活中应该乐于助人。这是在一个风和日丽的下午，只听到楼道里一阵急促的脚步声，随即一阵敲门声，我打开门，原来是张奶奶。平时张奶奶说话直，和邻里关系闹得很僵。不知今天是怎么了，跑的气喘吁吁的。我的奶奶连忙把张奶奶扶到沙发上。张奶奶的眼泪顿时留下来，我在旁边嘀咕了一句——黄鼠狼给鸡拜年吧(我感觉我说错话了)!爷爷，憋了我一眼，叫我回房间做功课去，我只好服从命令。我在房间隐约的听到了张奶奶要借钱，气得我火冒三丈再次跑出来(我觉得我有点过了)，说：“不能借给她。”爷爷再次把我轰进了房间。我心想：爷爷怎么这样?上次张奶奶还指着我们大骂，难道都忘了吗?上一次，不知是什么原因，张奶奶和我们吵了一架，硬说是我们干的，可是后来真相大白，张奶奶还不给我们道歉。最终，爷爷还是把钱借给了张奶奶。

后来……如今，我才明白原来是张奶奶的儿子得了大病，急需要钱。爷爷抚摸着我的头说：“孩子，在这个世界上还有许多你不知道的为人处事的道理。”我一知半解的点了点头。两三天过后，张奶奶提了一袋苹果来答谢，爷爷说什么也不肯收下。通过这件事，我明白了，我懂得了爷爷那简单而又伟大的话语。

人生短短几十年，待走到生命的尽头，感慨自己的人生，那些真善美是多么的温暖。就这样，我一路成长着。

今年4月是爱国卫生月,为深入宣传贯彻国务院《关于进一步加强新时期爱国卫生工作的意见》，进一步提高广大师生的文明卫生素质，有效防控寨卡病毒病、登革热及黄热病等重点传染病，4月18日，歙县深渡中心学校开展第--个爱国卫生月活动掀起高潮。

活动主题是灭蚊防病，健康你我。各班开展爱国卫生月宣传教育活动，出一期以爱国卫生月宣传为主题的黑板报，积极宣传有关的健康卫生知识，做到人人知晓，人人参与，形成良好氛围。各班主任上一堂健康卫生课，主要是春季传染病防控方面的教学，要求能精心备课。学校总务处、政教处、团委少先队联合组织开展一次全校范围的卫生大扫除活动，打扫范围是各班护绿区、教室，做到教室内无纸屑，开关、黑板、玻璃窗和桌子无灰尘，护绿区内做到无杂物。做到人人参与，职责到位，不走过场，不留死角，彻底干净。团委、少先队负责组织开展一次宿舍卫生大扫除活动，全体住宿生参加，值周领导、当日值班老师协同宿管员做好督促检查工作，做到室内卫生整洁，物品摆放整齐。由校团委、少先队组织开展一次校园周边环境治理活动。学校是我家，环境靠大家，活动要开展检查评比，确保活动取得了实效。

刘国梁，1976年生。6岁开始学打球，1991年入选国家乒乓球队。他是中国采取直拍横打技术第一人。1996年奥运会上获男双(与孔令辉)、男单双料冠军，还是中国第一位世乒赛、世界杯和奥运会“大满贯”获得者， 2003年6月出任中国国家乒乓球队男队主教练。

2003年，刘国梁27岁，他的恩师蔡振华从中国乒乓队金牌教练的位置上引退，退役不到一年的刘国梁出人意料地成为接班人，就任中国乒乓男队主教练。

“刘国梁凭什么上得这么快?”“超一流选手就一定能成为好教练吗?”质疑的声音很多，而他自己也心生忐忑。

两年后，中国乒乓队首次公开竞聘男女队主教练，男队主帅一职竟然只有刘国梁一个人报名。“男乒主教练的压力很大，并非所有人都能承担这样的压力”，已经升任国家体育总局局长助理、乒羽中心主任的蔡振华毫不掩饰自己对刘国梁的器重，仍然坚定地认为他就是唯一并且理想的人选。

2016年4月16日，刘国梁将率队出征德国不莱梅世乒赛团体赛，他说自己的目标就是带领队员拿冠军，“我喜欢出征的感觉，喜欢比赛的刺激，当队员我是大满贯，当教练，我也要拿所有的冠军。”

“邋遢少帅”

相比于打球的时候，他黑了，也胖了，下巴上有些胡渣，添了一点成熟味道。他刚刚走马上任的时候，因为穿着太随便，被媒体封了一个“邋遢少帅”

“运动服穿惯了，穿别的束手束脚。再说，在训练场边穿西装也不是那么回事啊!”

好友孔令辉揭发，他的邋遢不是一天练成的，“他最大的毛病就是不洗衣服，每次穿完了就往床上一扔，实在没衣服穿的时候就拣一件稍微干净点的再穿……”

刘国梁不服气，写了篇文章反击他，“孔令辉特别好静，睡觉容不得半点声音，有一次我们洗手间的水龙头坏了，他硬是睡不着，爬起来在水池里垫了块毛巾，回来还跟我炫耀说他把问题解决了。”

做运动员时，他俩“同居”时间最长，有一阵队里把他们俩调开了，“说来也奇怪，那一阵我们俩的状态都很不好，后来教练只好又把我们换到一间房了。”

初当教练，一个人住的他常常会觉得有点孤单，“以前总是和小辉他们玩，当教练后总不能老往队员房间跑”。

他笑言当教练真的是比当队员累，“当队员的时候，自己调整好自己状态就行了，不像当教练，什么事情都操心”。

“老有人问我现在还打不打乒乓，一天训练八九个小时，教练还都必须站着，到晚上累都累死了，哪还有力气打球啊!再说了，我现在要是去打球，那不是不务正业嘛!”

在队里，跟他一块儿打过球的人习惯叫他“国梁”，而那些年轻队员则会恭敬地称他一声“刘指导”。以不同方式称呼他的人，他有不同的指导方式，像马琳、孔令辉这些老将，他了解且尊重，点到为止。言语不多，但非常默契，比赛中甚至一个眼神都能传递信息。而给那些叫他“刘指导”的年轻球员指导时，他说得特别多、特别细。

2003年他上任不到100天之后，马琳在江苏江阴世界杯赛上夺冠，这也是他出任主教练之后的第一个冠军，此后的历次大赛，除雅典奥运男单冠军之外，无一失手。

“我们的工作就是这样残酷，所有的付出最后都要通过比赛成绩来表现，有的人觉得这样太无情，但是我就喜欢这种刺激，虽然压力很大，但还是很享受这个争夺冠军的过程。”

雅典奥运会男单冠军的丢失让他耿耿于怀，因为在他看来，“女子运动只能代表女性，而男子技术才是竞技水平的最高体现，男单又是最重最难的一个。”

“我当教练绝不是为了混口饭吃，而是要当蔡指导那样的‘金牌教练’，要成为世界上最优秀的教练，”雅典失利愈发激发了他的好胜心，“北京奥运会我的目标太明确了，男单、男双两块金牌都要拿!”

年轻人狂一点没关系

因为自己曾经站在顶峰，在他眼中没有谁是不可战胜的，他把自己的这点“霸道”全传授给了年轻队员。“无论什么时候什么对手，你就要记住一点，中国队是最强的，而你是中国队的!”

巴黎世乒赛上，初出茅庐的邱贻可第二轮挑落了当时世界排名第一的波尔;其后福州中国公开赛，小将陈王己也爆冷击败了这位德国帅哥。两个小孩一下子名声大振，有人提醒刘国梁，不要让他们翘尾巴。刘国梁淡淡一笑，“他赢了世界第一，你还能不让他好好高兴一下?这个时候得意一下是应该的，树立信心嘛!”

中国第一个男子大满贯得主，16个世界冠军在手的他自信过人，也希望自己手下的队员有一股杀气和自信。“一个年轻队员你在平时可以严格要求他，但是到比赛之前，一定要给他信心，让他天不怕地不怕!”

他笑言，刚出道的小孩是最可怕的，“看见名将就来劲，打掉一个名将就名声大振，多有动力啊!这个时候的杀伤力是最大的!”王皓、陈王己这些小将上场之前，他都会对他们说同一句话，“上了场，你谁都不认识，什么世界排名现在都不算了，就是打!”

年轻队员能感受到总教练对自己的“纵容”，但是心里也明白，比赛场上可以狂傲，训练场上是一点也不敢马虎的。在许多年轻队员心中，刘国梁是总教练，更是心中偶像，代表着某种难以逾越的高度。“他说的话，我们都特别能记住。”

老大哥跟他们交流的不仅是打球，还有做人。在新一代的球星中，刘国梁偏爱德国名将波尔，欣赏他的球技更看重他的为人，也常常拿波尔为例子教育年轻队员。“他比咱们的年轻队员也大不了两岁，但是你看他的为人和气度!输了球还照样给球迷签名，接受记者采访，非常豁达。他真是不错的一个人，其实打球和做人是一样的，人品好、心胸开阔的球员，他的球自然会比别人高一个境界。”

对年轻人鼓励爱护，对老将他则直言不讳，马琳十运会上因为过于保守而导致发挥失常，他的提醒毫不留情，“打个比方：现在好像有两个马琳，一个马琳A，一个马琳B。马琳A就像剑一样，锋芒毕露，让对手畏惧;马琳B一上来就等于没‘尖’了，就在那儿对付，谁都敢欺负他。我觉得马琳真该猛醒了。这么打下去的话，2016年也没什么戏了。一个直板选手，应该在压力越大的情况下越能爆发，越能超水平发挥，这样才让对手觉得你可怕。”

多年的运动经历让他深味自我剖析的残酷，“需要你很坚强，敢于赤裸裸地把自己内心深处的想法拿出来剖析，但是如果你迈不过这个门槛，就找不到根治的药方。”

创新才能致胜

自容国团1959年赢得第一个世界冠军至今，中国乒乓球队40多年来所获世界冠军将近130个，正是技术创新推动着中国队长期处于国际乒坛的领先地位。

据统计，截至2001年，在世界乒乓球运动的百年历程中，共有46项技术和打法的创新，其中27项属于中国，占总数58.7%。

器材的研发也为中国乒乓提供了技术增长点，乒乓界有一个著名的“0.3毫米”：1960年，红双喜体育器材厂的一个技术人员，将常规1.5毫米厚的胶皮加厚到1.8毫米，就是这0.3毫米的增加，使得球性发生诸多转变，催生出几十个世界冠军。

右手直拍正胶快攻打法的刘国梁，本身就是技术创新的一个实践者和受益者，他出色的发球技术，结合新的.直拍横打及反面发球技术，使直拍打法获得了新生。

“我们的运动员都是世界一流的选手，在他们现有的水平之上哪怕长一分儿也都会成为一个非常大的优势和进步，就得‘钻’到技术细节里，平时这样钻，比赛中看到他用出来了，这个是特别有成就感的。”

采访他的上午，他花了将近一个小时点拨队员的防守小技术，“心思都在球上，感觉时间过得特别快，一点儿都不烦。”

他笑眯眯地说自己当教练才刚上路，从来没有想过其他的职业选择，“平常人的悠闲生活我也没过过，要是过了，可能也不会习惯的。我最怕闲着了，还是刺激点的生活过得来劲!”

站在窗前，手中捧着一杯红茶，望着窗外的星空，这才知道幼稚的童年即将接近尾声，成熟而有压力的的生活即将向我敞开。午后，我作业已经写完，地上早已摆好玩具等待奶奶捧着一碗热腾腾的的稀饭与弟弟那天真的叫声上楼。“蹬蹬”，我眼前出现了一个不到四岁的孩童，已经十分顽皮，手中要是没有一个小小玩意儿，他是绝不会开口的。用不了多大工夫，终于，他吃完了那一顿午饭。接下来，他要沐浴了，我抱起了他，小心翼翼的放下，生怕有半点插错，看着他那天真可爱的面孔，我震住了。

以前，我也跟他一样，是这么的天真，这么地可爱。我什么事情也不管不顾。听到别人家在放鞭炮，也吓得哭喊起来;生病时打针一边哭一边踢着要帮忙打针的医生，许久才停。吃药时强闭着嘴巴不吃药，非得大人拉着我的鼻子;有热闹是一定得去瞧瞧才过瘾。现在，我已经成熟了，幼稚对于我来说不在回去了，我已经在渐渐在成熟当中了。

转眼间，我在小学阶段已经五年了，回想起从前，我总是在晚上时玩到很晚，现在，时间都花费在学习上了，再没有往日的嬉戏与玩闹了，早晨，六点半的时候，我总是会被“叮铃铃”的闹钟声吵醒，我不情愿的起床，要是在以前，我准能睡到11点再起床。

我渴望回到过去，回到那嬉戏的童年，可是，我永远也回不去了，因为，我在慢慢的长大，就这样慢慢的长大。

休假日的晚上，捧着一杯红茶，望着那皎洁的夜空，感悟到：人总是要成长的，在天空中，有一颗让你成长的星星，就这样慢慢长大，不必要着急。

我特别喜欢读书。因为书能让我进入知识的世界，书架上，床头上，都是我的书。

一天晚上，临睡前我正在看《查理九世》，妈妈进来说：“太晚了，睡吧，明天还要上学呢。”妈妈说完后就回屋睡觉了。可是我看着正入迷，没有听妈妈话，又继续看。过了一会我听见有脚步声，赶快把书折好角，放在枕头下装睡着，妈妈进来了，看见我熟睡的样子，关掉灯便走了。

等妈妈走后我急切的拿出书又看起来。一张神秘莫测、可能沾染着许多探险家汗迹和血迹的藏宝羊皮纸，带领我和查理九世来到海盗船上，去永生岛寻找宝藏之谜……

合上书的时候，时钟的指针已经指向一点了。

虽然过足了看书的瘾，但是第二天上课无精打采，一整天都没有精神。看来啊，今后我得合理安排时间哦!

爱生活

生活是多姿多彩的，珍贵的。

虽然生活中有许多的坎坷、挫折，但我们应该用乐观的态度去面对、应该热爱生活

生活是无价的，让我们一起爱生活

爱自己

我要高声呼唤：“我很重要!我要爱自己

觉得自己很重要，是一种自爱的表现。要觉得自己很重要就得看的起自己，看到自己的长处，如果只能看到被人的长处而看不到自己的长处，那么就永远看不到自己的重要性。

我们应该爱自己

踏过如歌的花季，走过如诗的雨季，忽然发现：以前的欢笑和悲伤，都已悄然放在旧时的枕边，孩提时眼中瑰丽的红霞，被晚归的大雁带走，眼中少了些顽皮天真的光彩。不知什么时候起曾经的琴棋书画、风花雪月已变成了柴米油盐、前程仕途，对于以前口中吟诵着的“夕阳无限好，只是近黄昏”，现在看来不过是强说愁而赋的新词墨了。然而，成长的代价却带给了我许多真实的烦恼……

随着时光的飞逝，在现今社会、学校、家长三位一体的教导下，在每一个莘莘学子的心中打下了一个坚实的信念。若想实现自己的梦想，首先需要4个字——“出人头地”，所以便产生了一个浓郁的竞争氛围。世界上虽然没有百战百胜的将军。但是回想起自己那一次次生活中的绊脚石，失落之情便会偷偷的袭上心头，特别是进入初中，需要面临的太多太多，需要挑战的太多太多，当然带来的挫折也会逐渐增多，因此一次的挫折就会带来一次新的烦恼。

记得上次优秀班干部评选，竟会次次错过同学信任的一票，在那一段难忘的日子里，烦恼是我唯一的朋友。但是现实告诉了我。只要多一点谦虚，少一点自大，多一点爱心，朋友们的手最终一定会向你伸出来。

不管自己的心弦是否会有涟漪般地颤动，以往的那种“一事能狂便少年”的豪气，已被尘却许久，纵然是我们不再冲动，以一种淡漠冷静的目光看待事物，但是却带给我成长中的烦恼。于是在历练中，在烦恼中，我们便多了一种气质、一种行动。

的确，成长的代价带给我们的许多烦恼就像是为了自己通向成熟交的一份税，但我更喜欢一句歌词：“最近比较烦……我虽然烦，但却不混乱，我会静静长大……”

在我的记忆中，有许多事像闪烁在银河中的星星，虽然有明有暗，但都无比美丽。其中，有一颗最璀璨的感动之星闪烁着。现在，就让我摘下这颗星星给你慢慢欣赏。 In my memory, there are many things like the stars that flash in the galaxy. Although there are bright and dark, they are extremely beautiful.Among them, there is the most dazzling star that flashes.Now, let me take off this star for you slowly.

那是一天放学，天上突然下起倾盆大雨。我发愁地想：妈妈在家管弟弟不会来，爸爸在外地工作也不会来。就是不知道奶奶会不会来接我?如果我有带伞该多好，可是我太粗心了，把伞忘在家里的阳台上了。

我在门口等了好久，看到大多数同学穿着爸爸妈妈送来的衣服，打着伞幸福的样子，心想：奶奶怎么还不来?过了一会儿，我不想再等了，就在我正准备回家的时候，雨中出现了一个我很熟悉的人——奶奶，她打着伞向我走来，她那银色的白发被弄得凌乱不堪，桑老的双手紧紧的握着那把雨伞，我高兴极了，而奶奶却把我裹得紧紧的，说：“对不起，我来晚了。”我不假思索的回答：“奶奶，我等您等得好焦急，生怕您不来接我。”奶奶听了，连忙把伞给我遮。我说：“奶奶，您也遮一点吧。”说着，我和奶奶撑着伞在雨中走着。

没过多久，我们走到了一个大水坑旁，我走不过去，于是奶奶毫不犹豫地把我抱起来，等过了这个水坑，奶奶才把我放下来，这时她的鞋子已经湿透了，但她却不在意。我担心地说：“奶奶，您的鞋子湿了。”奶奶看了看鞋子，又看了看我说：“没关系，鞋子湿了，只要拿去洗一下就行了。”我心中一震：奶奶很老了，但每天都要接我，又要上班，好辛苦啊!想着想着，就回到了家。

突然奶奶转身朝厨房走去，我才发现奶奶半边衣服都湿了，看看自己身上，一滴水也没有。我正想跟奶奶讲，她却把湿透的那件衣服脱下来，只剩下一件薄薄的衣服。拿着被雨淋湿的衣服朝阳台走去。我望着奶奶的背影，想起放学的那一刻，泪珠从我的眼角一滴一滴地滑落……

从那以后，每当下雨天奶奶来接我时，我总会想起这件事，心中总会涌起一阵感动。