成长册咋写(20篇)

是书，让我认识了古今中外的人情世故;是书，让我明白了外面的精彩世界：是书，让我学会掩卷沉思，让我玲珑剔透。

渐渐地，我喜欢到那古色古香的旧书铺里淘书。

每次进去，都有世界原本是灰暗变成澄亮的感觉。当我看到那套《战争与和平》时，心底里的微微触动令我一时“冲动”地买下了这套书。

也许是巧合吧!当我拿到它们时，摩挲着发旧却干净的封面，扉页上有几个蝇头小字——“慧·__年藏书”，我的眼睛一热，一种莫名的感受在心底涌动。

这成为我读书的一种动力，用一个个夜晚去攻读它们，直到真正把它读懂为止。我跟随作者的脚步，用那带着真诚和批判的眼光去看文章。作者列夫·托尔斯泰的一生并不平坦，可是他却用不停挪动的笔尖写下了震惊世界的名著《战争与和平》，同时也被称为“世界短篇小说三巨匠”之一。

看到这儿，眼睛有点疲劳了，我轻轻地放下书，走到阳台上看着那皎洁的月光。不知怎的，我的思绪一下子跟着书回到了那硝烟弥漫的战场，托尔斯泰在对人物塑造的同时，抒发了尊重女性权力的呼吁，希望能够感染更多的人消除性别歧视。

书是人类进步的阶梯。对于我每一次取得的小成绩，都是源于那粒小小的书种，你灌溉它，它就会破土而出;果实的美味，花朵的芬芳，一定都会成为你源源不断地在书中汲取营养的动力。手捧好书，一路芬芳吧!

晚上坐在窗台的大理石上，看看下面，一片漆黑，只能听见树被风吹的沙沙声，望望前面，一个个数着有几家开着灯。看着黑漆漆的天空，看不见星星的天空，想想，今天又是多云。背倚着米黄色的墙壁看着头顶两盏发着黄光的小灯，叹息，应该有人注意到我吧，可是深夜的凄凉，只留下一个人的身影，感觉好孤独。也许，静静的夜晚很凄凉，可能有个月亮陪伴应该会更适合凄凉这个词，可是现在连月亮都没有。

也许，孤独这个词本该不属于我，我有爸爸妈妈，还有一个妹妹在家里，怎么会孤独，可就像现在这样能听见从外面传来电视的回音，能听见打字的声音，就是很孤独。郭敬明的书让人觉得孤独，所以我看了两页就不看了，桌子上孤立的许愿瓶让我觉得孤独，所以我把眼睛的实现从那里移开了，白色屏幕上的字让我觉得孤独，叹息，今夜又是一个孤独的夜晚。

这样静静的坐在这里，偶尔能听见很多声音，狗叫的声音，鸟叫的声音，知了叫的声音，青蛙叫的声音，就像在森林里一样，你也许不相信，可这是事实。我们家这里建的就像一个植物园，草的数量，树的数量，花的数量。也许，遗憾的是听不到水的声音，真不完美，晚上是不放喷泉的，就算鱼儿从弯弯曲曲的`池塘里冒出小脑袋，吐气的小泡泡的声音，也许已经被青蛙的叫声吞没，也许，有水的声音更让人觉得冷清，所以管理员才不放水。我并不像孤独，可是每个人的成长中都应该有过孤独，也许，每个人都注定，感觉孤独。

在这样的一个夜晚，回忆以前往事，想想童年有趣的事情，有时还会笑出声，可嗡的一醒，一台电脑，一本书，和一个许愿瓶。

生命如大海一样广阔、美丽;生命如时间一样短暂、精彩;生命如花草树木一样开心、悲伤……生命更像是一种爱，太阳对大地的爱;父母对孩子的爱;朋友对朋友的爱……

太阳用它温暖的阳光普照大地：让小溪变得温暖;让小草快快长大;让动物们享受阳光的沐浴……太阳用它无限的生命，给大家光明以及温暖。生命就是时间，你浪费一分一秒的时间也就是在浪费一分一秒的生命充分利用好时间就是充分利用好生命。“花有重开日，人无再少年。”那几十年的时间一过，你就再也没有“开花”的时候了。

开了的花总有萎的时候;长出的草总有干的时候;植下的树;总有落叶的时候。但花萎了还会开;草干了还会长;树叶落了还会发芽，它们是多么顽强啊!

我可以好好的使用它，也可以白白的糟蹋它一切全由我做决定，我必须对自己的生命负我一定要好好的珍惜生命，让有限的生命体现出无限的价值，让我活得更加光彩有

如梦如烟的往事，洋溢着芬芳。童年是一首馨香的乐曲，伴我快快乐乐的生活;少年是一首清纯的乐曲，随着我无忧无虑地成长;青春是一首蓬勃的乐曲，送我自由自在的飞翔。

桃花盛开的那个季节，开始了我人生的第一步、开始了我人生的挑战…。从那天起，我就生活在祖国温暖的怀抱中，生活在长辈们期盼的目光中，生活在爸妈呵护的摇篮中。幸福与快乐成了童年一曲不变的乐章：儿时喜欢在青青的草地上与同伴嬉戏，经常去追逐蓝天白云，让欢笑随之飘动，更喜欢躺在妈妈那温暖、舒服的怀抱中，做着斑斓五彩的梦—总是天真的认为幸运的光环会对我忠心耿耿、永远不变，我总用幼稚而懵懂的认为人生的道路是一帆风顺的，总以为命运是公平的。

岁月流逝，幼童时代以成为一支美妙的书签，匆匆的进入了生命书海的一页。而梦的微澜还常常荡漾，烦恼撞开了我的心灵之门，闯进了我的生活。面对学习与考试的压力，我常常在黄昏的夕阳下，畅想一个人静静的躺在田野上，看着夕阳西照，听到归鸟鸣唱…我那么的美好，那么的动人诗意，我去只能把这个梦悄悄的藏在心中。

青春的时代随着一堆堆的学习压力降临了，生命旅途的几番挫折、坎坷，脆弱而干枯的心灵几经磨练，意志力有时的打击，整个世界的竞争力如此的难以面对，随着我成长的思想让我渐渐懂得了很多。困惑时我对自己说，幼小的心中容不下太多的忧愁，敢于挑战人生已经是很不错了;快乐时，我想，要把握住这甘泉般的清甜，让它永驻心田。在年轮的转动中，我在成长，我也为自己写下了成长的心曲。

我一个普通而平凡的女孩儿，更懂得珍惜往事，更热衷于追逐太阳的光辉，那么为了火红的晨曦，让我们用自己对生命的执着，去谱写成长岁月里无悔的心曲吧!

父爱是什么?

要我说，父爱没有延长的柔水，没有体贴的温馨的话语，不是随时可以带在身边的一丝祝福，也不是日日夜夜陪你度过的温度。其实这是我父亲的一个写照。没有别的父亲那样华丽的语言，懂得哄自己孩子。对于我来说他有时像是一座冰山，使你连靠近都害怕。有时说真的，我对他想像其他孩子对自己父亲那样说几句话我都不敢。但我知道他是爱我的。

要我说，父爱如风，无论风强风弱，总是尽量吹散儿女的汗水和烦恼;父爱如山，无论山高山矮，他总是把自己的儿女托上山顶，让他们站得更高，看的更远。其实这是我父亲的另一个写照。从小到大虽然说他对我很严但有的时候，当我遇到困难时他总会不顾一切的去做。只是为了我好。我知道这是他对我的爱。

要我说，父爱是一杯浓茶，当你疲惫时，只消几口便神清气爽;父爱是一曲高山流水，当你浮躁时，使你如梦方醒;父爱是一根拐杖，为你找好重心，建立起希望的原野。其实这是现在父亲的写照。进入初中后，学习压力很大，我也有过几次想要放弃。

妈妈每回都是在我身边劝我，爸爸只是站在门边看着。等妈妈走后，爸爸会问我，真的想好了吗?这样的后果你想好了吗?然后会与我说一些东西，像当今社会如何立足?放弃后我的生活。有时爸爸着急了，就说：“没事，你要是真的念不下去的话，爸养你。反正也养你这些年了，多几年算得了什么?”每次这话都会让我的心如刀割，我对不起父母，唯一能做的也就只有好好学习了。我知道这就是他对我的爱。

父爱像一盏灯，照亮我们前进的路;父爱像一把火，温暖我们的胸膛;父爱像一座山，为我们阻挡风雨地入侵;父亲给了我们生命，父亲的爱是无法用言语来表达的。可父亲还是有那么一天会老。就像那天，上楼时，我在父亲后面走。我清楚的看见父亲的右腿上楼时顿了一下，可我却只能假装看不见，不能让父亲看到我眼中的心痛。这样他也会不好受。

爸爸，谢谢您把我养这么大。现在女儿长大了，不会再让您为我操心了。您和妈妈好好休息，我会照顾好你们的。只要你们好我才能好。你们爱我，我也爱你们。

人生路漫漫，我们一直走在不断成长的路上，明天都会有不一样的地方，都会比昨天进步一点，日积月累，积少成多，从一点点的进步变为巨大的进步。

在升入初中的这一年里，我成长了很多，在各方面的能力都或多或少的有了提高，也学习到了很多新技能，不再是以前那个年幼不懂事的小朋友了。

现在的我比以前更有耐心了。在以前，我一遇到难一些的数学题就会感觉心慌，没试几分钟就不想继续写了，想要放弃或者看别人的，而现在，我遇到了这样的问题，都会一直坚持，不放弃，直到把它想出来或者尽最大的努力去完成它。

现在的我比以前更专注了。以前上课四十分钟，我一般只有十五致三十分钟能够认真听讲，而现在，我认真听讲的时间比以前多了很多，很少出现跑神儿的现象。做作业时也比以前专注很多，很少出现因为别的事情而分心的现象。

现在的我比以前更自觉了。以前我写作业、学习总是需要别人催着，赶着去，很少会出现自己自觉的去写作业的情况，而现在，我经常都是不用家长和老师催着，自己也知道学习了，还会自觉的抓紧时间，提高写作业和听课的效率了。

在这一年里，我成长了很多，但是还是有着很多的不足，在接下来的日子里，我要继续保持优点，并努力去改进缺点。

世界上所有的人，大致可以分为两种：好人和坏人。有些坏人可能陷害过你，有些好人可能帮助过你;但是，那些帮助过你的人，有没有受到过你的帮助?有没有受到过你的感恩?你在被帮助的时候，有没有对那个好心人说一声“谢谢”呢?毫无疑问，如果你真这样做了，那么说明你就是一个懂得知恩图报的人。 Everyone in the world can be roughly divided into two types: good and bad people.Some bad people may have framed you, and some good people may have helped you; however, have those who have helped you have been helped by you? Have you ever been grateful to you? When you are helped, have you any to that to that to thatWhat kind of kind people say "Thank you"? There is no doubt that if you really do this, then it means that you are a person who knows and enlightenment.

李曼说过：“吃水不忘挖井人，前人栽树后人乘凉”。是啊!读了《吃水不忘挖井人》这个小故事，令人非常感动。“前人栽树，后人乘凉”。这个比喻也很恰当。前人栽种树木，就是为了给后人提供方便，也是时时处处为别人着想的一种善良举动。常怀感恩之心，常为感恩之心。首先，不管做任何事情，我们一定要怀有一颗感恩之心，时刻要为别人着想。其次，光说不做可不行，我们还要以实际行动，去感恩别人，报答别人，做一个拥有感恩之心，为感恩之行的人，这也是做人的基本要求。

感恩帮助过你的人，也会让别人看到你是一个懂得感恩的人，你知道外国的感恩节吗?在这一天里，你可以向曾经帮助过你的人表达感谢之情。我曾经读过一个故事，一对老夫妇，在一个下着大雨的夜晚来到了酒店，可是值班的工作人员表示酒店客房已全部住满，但是只要他们不介意，就可以到他的值班室住一晚。

这对老夫妇并不嫌弃小小的值班室，于是就在那里勉强住了一夜。第二天，当他们准备付钱时，那位工作人员却拦住了他们——因为昨天晚上他们并没有占用酒店的客房。这对老夫妇被他的善举深深的感动了，承诺将来有机会一定会报答他。大概过了几年后，工作人员收到了一张前往法国的机票和一个地址。

然后，他坐飞机到了法国，按照地址找到了那个地方。令人惊讶的是，他看到了当年自己帮助过的那对老夫妇和一座酒店。老夫妇面带微笑的对他说：“你是一个好人，感谢你曾经对我们无私的帮助，这座酒店就是给你的报答，以后就是你的了”。听完老夫妇的话，他的心里又激动又感慨。这就是感恩!

“感恩”这两个字是因知恩而感激，如果我们曾经在困难的时候，有幸得到过别人无私的帮助，那么就要从心底萌生爱，去关怀别人，去帮助别人，从而得到别人的感恩和关爱。若是这样环环相扣的关爱，就会变成永恒的爱。当整个世界被这些无私的爱所包围之后，必将会是一个充满友爱、诚信善良、无私奉献的温情世界。记住：“滴水之恩，当以涌泉相报”。

每个人一出生，就在成长着，无时不刻都在成长着。而在这个过程中，每个人都会有不同的感觉，包括：喜怒哀乐，七情六欲……而在我的成长过程中，得到快乐。

还小的时候，懵懂，常常以为玩小动物，给小动物建造一个小家就能感到无比快乐。玩是一颗天真的心，我在其中不仅快乐，更添加了我的人生的一笔。那时候我经常去池塘边玩水，捉青蛙，捞小鱼。我挽起裤腿，光着脚，在水边欢快地嬉戏。拿着捞小鱼的网，踏进水中，一捞便有三、四条，自豪而欢欣。把小鱼放进小桶后，我听到在远处吵闹的青蛙，我蹑手蹑脚地走到那边，小心翼翼地伸手一抓，便抓到了一只。看着可爱的青蛙，我仿佛登上胜利的宝座。于是带上小鱼，把它们都带回家中，养了起来。不过两三天后，鱼儿全部都浮在水面，它们是那么的安静祥和，之前激动的心情被打破了，我依依不舍地将它们丢掉。心里想：鱼儿不属于我的，它只属于它们自己的家，在池塘中才能在生存下来。我突然明白了什么，也把青蛙放回了它的家。它马上活泼起来，我想自己真的错了。

隔日，我再也不捉鱼儿和青蛙，它们有自己的人生，有自己的自由，而我是不能主宰的。我似乎长大了。我又来到池塘边，水面在阳光的照射下闪闪发光，鱼儿在水里与同伴嬉戏，青蛙和它的孩子在学游泳，风儿在为柳树梳头，园中的宁静和欢乐永远印在我的心中，我很快乐，是它们让我懂得了人不仅需要自由，各种生命都有生存的意义与价值。

当我再也不带网，不带桶来到公园时，妈妈说：“你终于长大了。”我也正在发现自己正不断成长，我也了解妈妈说的话了，从此做好了自己的事情，自己独立了。经过那次的鱼儿的死，让我学会做人。虽然每次回想起都会伤感、心痛和不舍，但是它给我的不仅是快乐，还有成长。

当我走进池塘边，我想着，虽然你们不能被我拥有，但是我的心被你们拥有了。我爱这个叫“大自然”的家，拥有这些刻骨铭心的故事，我很快乐。对于以后的生活，我充满了希望。因为，我有了两个温暖而可爱的家。

当一个人害怕选择时，他便被困住了。太难说是怎样的束手无策，就是在忙起来的时候，只是一昧的按照他人的日程表钻到底。而一旦闲来无事，便空得左顾右盼，真的不知道自己该做什么。 When a person is afraid of choosing, he is trapped.It is too difficult to say what kind of hand is, when it is busy, just drill the schedule of others to the end.Once you have nothing to do, you can look around, and you really dont know what you should do.

说得具体一点儿，也就是面对书架上屈指可数的几本书，竟不知道该看哪一本?最后还是把这个问题丢给朋友了。一个电话后，便毫不犹豫地拿起了被介绍的那一本。根本就没有考虑过书的内容和自己的需要等等。至于那寥寥无几的书，到底从何而来，恐怕也只是一个电话的事吧!

面对那未点击发送的邮件，竟呆坐着望到眼睛发痛才意识到，还有这样一件事等着自己。最后还是拉来了一个人，代替自己点了一下那重如千斤的鼠标。仿佛这样就能让自己安心，即使是怎样的后果都与自己无关。面对是该坐车还是该走路回家这样的问题，也是同样烦恼的无法抉择。就好像选择走路会遇到劫匪，选择坐车会遇到车祸。所以还是保持一贯所谓的淡定，等好友来接才算完事。面对要穿的衣服，要吃的食物，要看的风景。竟然能用一句简单的“都可以，无所谓”来答得理所应当。

对于这样的人，我们也许会毫不犹豫地说出疯子之类的话。但说过之后，我们可以想想他们走的这一过程。或许刚开始，他们只是想少一点儿选择的烦恼。可久而久之，习惯了对他人的依赖后，自己已厌烦选择。直至最后，在长年累月中丧失了选择的能力。这一急速的演变，可能只是为了逃开因做错选择后会面临的惩罚。却不知，自己的这一逃避让自己扯上了更大的惩罚——不再懂得选择。而其实我们任何一个人都有可能变成这样的人。

如果说人生是一辆不断辗前进的车，那么一个个需要选择的难题就是一个个待下的车站。我们总要自己下车，也就总得有自己选择。就算会有乘客好心地为我们按铃，提醒我们下车，但他们终究不是我们。下了车，我们还是要自己走完那一段属于我们的路。一昧地让他人帮忙，只会让我们迷失下车后的路。

所以，我们要学会选择，学会看到我们的那一段路，勇敢按下车铃，豪迈地向着我们自己的那一段路走去!

列宁曾说过：“要学会游泳，就必须下水。”道理浅而易见，想游泳，就必须尝试去游，否则就永远只能在岸上羡慕别人。其实人生就是一次次尝试所构成的。 Lenin once said: "To learn to swim, you must launch."Envy others on the shore.In fact, life is formed again and again.

每一次成功的开端都是一种尝试，若不是开始时尝试着去做某件事，最后也不会成功，尝试的过程是痛苦的，大部分的尝试都是会令人想放弃，自责，甚至怀疑自己的能力，但只要你还愿意尝试，或许前面那扇成功的门是虚掩的。

每一次选择的方向也是一种尝试，因为可以选择，人们总爱徘徊在路口，等到容颜不再，白发苍苍的时候来后悔。其实，无论是哪条路他总会有一个终点站。或许它是落英缤纷，或许它是荒芜人烟，但只要你肯再尝试，再另找路口或许下一站就柳暗花明了。

每一次坚持也是一种尝试。遇到挫折坚持下去，尝试用新的方法解决，尝试着从那些荆棘上跨过，即使会伤痕累累，但你尝试过了，以后回忆起来就会觉得是甜的。或许还是最令人寻味的感觉。

每一次挑战也是一种尝试。中国有句谚语：要输得起自己，才能赢得起别人。许多人害怕失败遭人嘲笑，看不起自己，总在原地踏步，不敢尝试新事物，只愿过禄禄无为的人生，从一次一次尝试中达到峰顶，即使你丛冢摔到了，但你起码输得起，嬴了那些只评论别人，不敢挑战的旁观者。

每一次探索也是一种尝试，没有袁隆平对水稻的深入研究，探索，就没有杂交水稻的诞生。因为袁隆平愿意去尝试，所以他得到了别人的爱戴。大自然的秘密都是从探索中得到答案的，但许多认为那是不可能的事，连尝试都不愿意。其实，只要你敢于去尝试，或许下一个袁隆平就是你。

尝试是成功，是选择，是坚持，是挑战，是探索……人生是由许多种尝试组成的。没有尝试的人生最灰暗，最平庸。人活着就是为了尝试不同的生滋味，朋友，千万别错过每一滴的甜酸苦辣。

勇敢去尝试，人生才更充实。

小的时候我们都有同一个愿望，那就是快点长大，我们都在想:“长大了，我们就长高了。可以吃各种好吃的，可以穿漂亮衣服，可以无拘无束的。”但长大了我才发现原来小时候才是真正的无拘无束。有一天我终于听到大人们口中说“你长大了。”这句话，这不是我小时候最期待从大人们口中说的这句话吗?可是我为什么高兴不起来呢?而且还有些说不出来的酸痛感，究竟是为什么呢?我从在爸爸妈妈怀里撒娇的小孩子，长到了十三四岁的青少年，不再是大人口中的小屁孩儿。不再是会哭，会撒娇的小孩儿，而是从大人口中换回来一句你长大了。

上一年级的时候，我还是那样的懵懂，那样的认真，我们学会了拼音和阿拉伯数字，每当学会那些，我就会跟我奶奶炫耀，我就奶声奶气的说“奶，你看，我会拼音和阿拉伯数字了，你听，1，2，3，……”奶奶就会笑着对我说“好好好，真好。”我就会认为这是奶奶对我的夸奖，我就会成为一个小大人。在小时候的夏天，我依旧这样的无忧无虑。在奶奶和爷爷的厂子里，白天我就和奶奶捉蚂蚱、扑蜻蜓。黑夜我就和爷爷奶奶铺凉席坐在上面，我坐在上面玩耍，爷爷和奶奶坐着上面聊家常。伴着蝉鸣和蝈蝈的叫声，和夏夜的阵阵凉风，一切都是那样的美好，那样的和谐，谁都不忍打扰……

时间如流水飞快，谁都愿意停留在小时候，但时间不会改变，从小屁孩到小大人，再从小大人到青少年，每一次成长都会有痛苦和欢乐，绝望和希望并存，也许我们得到的和失去的都是人生成长中收到最好的礼物，我们都不曾后悔，因为我们当初拥有过。我想到《夏日终年》里土掉渣的一句话：时间一天天的过去，我们就这样长大。

有这样一个故事：一位科学家想要切开一个古代遗体的头盖骨，费尽了千番周折，用尽了所有的工具，始终无法打开。于是，他在头骨中填满土壤，埋下一颗种子，每一天为它浇水，不久后长出绿油油的叶子。有一天，他突然发现，在植物的顶力下，头盖骨上出现了一条裂缝。

我不禁叹道，成长的力量多强大呀!

成长路上，免不了挫折坎坷，少不了他人的帮忙。

我便是在老师的帮忙下成长。

老师是心灵的工程师。她们的使命光荣而重大。在我的成长过程中，老师为我做了榜样。炎炎夏日，知了在树头拉长了嗓音喊热。我们正在办公室向老师请教。遇到了一个很难的题目，复杂的题目与计算使得我们晕头转向老师在耐心推导着，鼻梁上沁出了一层致密的汗珠。上课铃突然响了，老师怕耽误我们上课，让我们先回去，他自己再思考一下。下课铃刚响，老师便风风火火的赶来，给我们仔细讲解了这道题。我一抬头，蓦然发现，老师为了解题，连汗也顾不上擦。老师多么辛苦啊!

老师如此负职责的举动启发了我。老师为我们的学习付出了多少汗水，我们怎样能不认真学习，偷懒耍滑呢?

从那以后，我由原先的懒散变成用心向上，珍惜时间。我真的感到自己在成长。每当我想偷懒的时候，脑海会不禁浮现出老师那认真的身影。它又不断激励我不断地向上向上。

老师为我的成长助力。他就像一颗寒夜晨星，照亮我成长的道路，为我的成长插上翅膀，让我驾驭成长着强大的力量飞向梦想!

一个梦想，三年来，我一直为之努力。

初一·起跑

秋风，是我的起点。

九月的风，最无情不过。悄悄地，带来懵懂的我，从那时起，信念，随着那个梦的到来，刻在了我心里。

崭新的课桌，陌生的教室，嬉笑的同学，友善的老师，抛下被尘封的记忆，捡起似曾相识的课本，学习新奇的知识。

翻开岁月的记事本，这是我对起点的所有回忆，一切的陌生，我克服了，也过去了，我仍在努力着。

初二·坚持

“坚持下去!”——我对自己说。

乳白的灯光，将黑眼圈衬托得更加清晰，朦胧的眼睛，停在了表针上。哦，已经点了。

每跑一步，劳累就深一层，就像这好像永远也完不成的作业，好像永远也学不完的知识。它们，就要拖垮我了。

可是，我不可以放弃，我也没有放弃，因为，心里的那道痕迹，那曾刻下的信念，是我最强大的力量，没有什么可以拖垮我，没有的。

初三·冲刺

最后的365天，我明白等待我的是什么，可是，我就要成功了，不是么?虽然，初三让我明白了路灯熄掉的时间，让我欣赏了夜的月光，我也从没放弃过。

苦，我懂得，但是，这些苦，永远也算不了什么。

因它，我取得了全校第一的好成绩，又因它，我获得了英、物两项的一等奖，所有的一切，都是因为它，因为，我有一个梦想。

不管这三年来，我有多少的辛酸，多少的苦难，我不后悔，心远，梦，也远。

烦恼是什么?如果成长是一杯果汁，那烦恼就是干涩无味的果渣;如果成长是和煦的春天，那烦恼就是狂暴的风;如果成长是一泓清泉，那烦恼就是污染清泉的垃圾。

每个人在成长时都会体会到烦恼，有的是离别、有的是作业、有的是考试。而我的烦恼可能大部分人都经历过，那就是——胖，可能一个人瘦的时候貌美如花，如仙女下凡，而胖了后可谓是惨绝人寰，别人也难免给我取外号，列如：胖子、小胖。而家人也会催我去减肥，于是我从此开始了我艰难的减肥之旅。

我下定决心要减肥，所以每天六点起床跑步，饮食注重健康，晚上十点睡觉，吃完晚饭休息半小时去夜跑。多吃水果和蔬菜，多多参加体育活动。

一次，我早上只吃了一小块面包和一杯牛奶就出去晨跑了，在回来时，想起妈妈说带五个包子回来，去到包子店看到一旁吃早餐的人狼吞虎咽地品尝美食，想起早餐只吃了面包、牛奶，感觉肚子都在“咕咕”的叫了。接过包子后，我小心翼翼的捧着，心里想着：我坚持那么久都没瘦，就偷偷的吃一个吧!

我的手刚要去拿，另一只手有拍了一下脑袋，想着：都坚持那么久了，很快就会有成效了，现在要是吃了，那不就是前功尽弃，半途而费了吗?坚决不能吃。另一只手又把袋子打开，想着：吃一个吧!又不会有多胖，再说了，世界上胖的人多了去了呀!最后，我还是没能忍耐住，吃了一个包子。

虽然坚持了那么久，但还是没有太多成效，不过以后还是要健康饮食，毕竟，好身体才是革命的本钱。

高尔基曾经说过“书是人类进步的阶梯”，今年寒假我和妈妈开始了我们第一次的亲子共读经历。我与妈妈共同读完了沈石溪的《狼王梦》，感触很深。

狼王梦文中写了一头母狼与一只猎犬周旋，冒着生命危险产下了四头小狼——黑仔、蓝魂儿、双毛、媚媚。为了让自己的孩子成为狼王，紫岚不顾生命危险的训练孩子们，最后也是为了子孙们和金雕同归于尽了。这种伟大的母爱感染了我，也震撼了妈妈。

与妈妈一起阅读通过一些小故事，妈妈让我知道了什么是对错，还让我知道了一些简单的社会规则。

与妈妈一起阅读，不仅我高兴，妈妈也感到很开心。虽然妈妈生活很累工作很忙，但是当他拿起书的时候，心便不知不觉中放下来。我觉得动物小说之所以比其他类型的小说更有吸引力，是因为这个题材最容易刺破人类文化的外壳和文明社会的种.种虚伪表象，可以毫无遮掩的直接表现丑陋与美丽融为一体的原生态生命。妈妈也认为：人类文化和社会文明会随着时代的变迁而不断更新，但生命中残酷竞争、顽强生存和追求辉煌的精神，内核是永远不会改变的。因此，动物小说更具有理由赢得读者，也更有理由追求不朽。她告诉我：无论是人，还是动物，母爱都是伟大无私的，狼身上，有许多值得我们学习的地方，狼的那种坚韧，那种不打目的不罢休的精神。

在学校召开的这次亲子共读活动中，我和妈妈共同学习，共同成长，也使我们知道了许多知识，我们共同经历着书籍带来的喜怒哀乐，同样的心情让妈妈和我贴的更近，让妈妈也可以感受到我的心情和思想的变化。

读我的书，看我的事，听我的话，懂我的心，一本好书带来的启迪，让妈妈走进我的内心，成为我的知心朋友。

烦恼是不可避免的，我们每天都会产生许多烦恼，如天上的星辰般，数也数不清，而我的烦恼好像是夜空中那颗最耀眼的北极星，在我心中扎根已久。 Trouble is inevitable. We will cause many troubles every day, like the stars in the sky, countless counts, and my troubles seem to be the one in the night sky.The most dazzling Arctic Star has been rooted in my heart for a long time.

电子琴是我最喜欢的乐器，每当我的指尖自由地在琴键上跳跃，将一个个可爱灵动的音符凑成一首悦耳的曲子时，我都会十分的享受，似乎只有在琴声中才能找回真正的自我，可这个唯一的爱好也渐渐地再一次争吵后淡出了我的生活。

那天上午，阳光十分明媚，刚刚从电子琴班回来的我因为受到老师的表扬而心情大好，嘴里还哼哼着刚学的曲子。刚进门就看见妈妈盘腿坐在沙发上，神情很是凝重，像是有什么大事发生。果然不出我所料，妈妈一本正经地把我叫到跟前，让我坐在她旁边，顿时我心里就产生一种不祥的预感，“你姑姑刚才来过了，说有一个英语班很不错，我已经给你报名了，明天上午你就去上课。”妈妈面无表情地说。那神情并不是在向我征求意见，只是在传达命令罢了。

“什么?”我当然不同意，我反问她：“那我的电子琴班怎么办，我又不会分身术，总不能上午去两个补习班吧”。妈妈回答这就不用你操心了，我明天就去把电子琴班的学费交了，你以后就安心的学好英语吧。电子琴是我最大的爱好，我怎么可能会轻易放弃呢，我不满的冲妈妈大喊：“你总是按你的想法替我做决定，究竟有没有考虑过我的感受，我不同意”。可再多的反抗都是徒劳，我刚刚奋起的反抗之心就被妈妈那些熟悉的唠叨压了下去。你还想去练那没有用的电子琴，它能帮你提高成绩吗?你看看成绩比你好的同学都在家用功呢

就这样在妈妈的责骂中，我失去了唯一的爱好，但这样的戏码并不是第一次上演。因为在妈妈眼里，我的一切失去都是理所当然的，除了学习外，其他一切课外活动都是无用的，只是在浪费时间罢了。

可是妈妈你真的考虑过我的感受吗?从小到大我一直是别人口中的“好孩子”、“好学生”，我也为了成为你们的骄傲而努力奋斗着。当别人在户外快乐地玩耍时，我却只能闷在家里看着那些所谓对我有用的枯燥无聊的课外书，除了学习外的兴趣班我都没有办法参加，你总是说这些是为了我的未来好，可是我也想和同龄人一样想玩就玩，想跳就跳，想唱就唱啊!

妈妈，做“好学生”的痛苦和辛酸几乎要将我打倒，我不想再为成为你们口中的三好生而活着，请还给我一片自由的天空!

Man’s life is a process of growing up, actually I’m standing here is a

growth. If a person’s life must constituted by various choices, then I grow up

along with these choices. Once I hope I can study in a college in future,

however that’s passed, as you know I come here, now I wonder what the future

holds for me.

When I come to this school, I told to myself: this my near future, all

starts here. Following I will learn to become a man, a integrated man, who has a

fine body, can take on important task, has independent thought, an open mind,

intensive thought, has the ability to judge right and wrong, has a perfect

job.

Once my teacher said :” you are not sewing, you are stylist; never forget

which you should lay out to people is your thought, not craft.” I will put my

personality with my interest and ability into my study, during these process I

will combine learning with doing. If I can achieve this “future”, I think that I

really grow up. And I deeply believe kindred, good-fellowship and love will

perfection and happy in the future.

我的房间里珍藏着一个大盒子，盒子里面装着一些见证了我逐渐成长的物品。 A large box is treasured in my room, with some items that witnessed me gradually growing in the box.

最为醒目的是一个自行车的铃铛。“叮当，叮当!”的声音将我的思绪摇回了童年。我七岁时，爸爸手把手教我骑自行车。我当时很胆小，爸爸每次把手放开，我就不敢骑了，所以学得很慢。一次我和爸爸又在练车，爸爸对我说“儿子，爸爸会始终扶着自行车的后座，你只管骑，一切都有老爸!

”“有爸爸扶着我怕什么?”我心想。我很放心地骑了一会儿，突然感觉到自行车没先前平稳了，还没有等到我向爸爸呼救连人带车就已经摔倒了，自信车的铃铛也散落到地上。痛疼与被欺骗的感觉使我很委屈坐在地上大哭。爸爸居然还站在原地没有过来搀扶我，被爸爸漠视使我哭得更厉害。“不准哭，站起来，再骑!我搀扶着你始终学不会”，爸爸命令似的口吻对我说。小孩子的矫情终究敌不过爸爸的倔强，我只好咬咬牙站起来继续学车。

盒子里面还有一个钥匙扣。十岁的我自认为长大了，可以独当一面了。于是对象征自己能“独当一面”的家里的钥匙“觊觎”已久。爸爸、妈妈当时很坚决地拒绝了我的要求。在我十二岁生日的那天，妈妈拿出了一大串钥匙对我说：“儿子长大了，现在是家里的小主人了，好好保管!”

盒子里还有一段爸爸捆东西的的麻绳。今年夏天的某一天骄阳似火，我和爸爸到自家地收割黄豆。我没干一会儿就已经汗流浃背了。爸爸见我受不了，就对我说：“你到树荫下躲躲，我把这些黄豆收完就回去。”镰刀在爸爸手中挥舞着，划出一道道美丽的弧线。

几分地的黄豆很快就收割完了。爸爸在地面上铺了一条麻绳，然后将收割的黄豆秸秆堆放在绳子上面，一条腿单跪在秸秆上，双手很利索地捆绑麻绳。“你每次放月假后我叫你妈给你打豆浆喝”，爸爸面带微笑地对我说。面部因微笑形成的褶皱将汗珠蓄住了。看到前面被秸秆淹没的爸爸步履有点蹒跚，我走上前帮爸爸托了托。“现在还不是你担负这些的时候，等你长大了一切都需要你自己担负”，爸爸喘着粗气对我说。

这些物件连同爸爸、妈妈的话语我一直珍藏在盒子里和心扉间。

那次站在一千米玻璃栈道之上，俯视着脚下连绵起伏的山峦的经历，让我充分体验到了成长的快乐。

那时我已攀上药王山最高峰，一条笔直狭窄的玻璃栈道出现在我的眼前。玻璃栈道好高啊，凌驾于群山之上，仿佛一道彩虹在天边若隐若现;玻璃栈道真长啊，在两座山峰之间形成一座大桥，足有百米余长。

我的眼睛直视着栈道，不由倒吸一口冷气。天哪!栈道竟如此之险!过往游客穿梭在玻璃之上，栈道不断晃动着，仿佛摇摇欲坠。想到这儿，我不禁冷汗直流，一阵寒风猛然吹过，使我的腿瑟瑟发抖。可周围同样登上顶峰的叔叔阿姨的目光好像正注视着我啊，我可不想成为他们的笑料!

没办法，我硬着头皮，走上了玻璃栈道。我的双手紧紧握着栏杆，双脚小心翼翼缓缓挪动着。我不由自主地向下望了一眼，哇!下面简直是万丈深渊!一个个人影如同一只只微小的蚂蚁。如果栈道一断，摔下去……想到这，我连忙加快步伐，想尽快离开这“是非之地”，到另外一座山峰，就绝对安全了。我小步快走着，双手还是不肯松开栏杆。不知道过了多久，终于，我长长松了一口气，我成功了，到达“彼岸”了!

我回头注视着玻璃栈道，它似乎还是安然无恙，游客们来回走着，甚至有的还坐在玻璃上，也没有出任何事故，看起来丝毫没有刚才那么危险。这回我终于放心了，再次踏上大桥。这次我走得很慢，欣赏着美景。望着层峦叠嶂的山峰，望着被我踩在脚下的山包，我不禁心生感慨：五岁的时候，我连最最矮小的栏杆都不敢爬，最终还是妈妈硬逼着我上去的;七岁时，我已征服拓展公园的攀岩墙;十岁时，在爸爸的鼓励下，二层楼高的魔鬼滑梯竟也挑战成功!而十一岁……回想着过往的一切，我不禁成就感无穷，这些，不都是成长带来的快乐吗?

成长的快乐如同不断攀爬一座座艰难险峻的高山，即将攀登的一座比正在攀登的一座更加高，更加险。当一次次爬上山顶之时，注视着前一座已经征服的山时产生的喜悦，这就是成长带来的快乐。

海如人生，人生如海，在潮起潮落间演绎着成长之路上的每一次欣喜与落漠。 The sea is like life, life is like a sea, and every joy and desert on the road of growth are interpreted between the tide.

——题记

潮起的期待

依然记得这样一张照片：小小的我交握双手，两眼微闭，表情很虔诚，也很坚定。照片的背面用很稚嫩的字歪歪曲曲地写着：我多么希望，闭上眼睛，下一秒就已经长大!那个时候，总以为长大就可以很自由，可以去干自己想干的事，或者可以赚很多很多钱，然后和父母一起周游世界……我期待成长，长大意味着一切!

潮落的无奈

日子在不断的期待中悄然飞逝，渐渐地，我觉得自己长大了。回首一路磕磕碰碰的脚步，我终于读懂了长大的艰辛。面对书桌上不断增高的“书山”，背着越来越重的书包，看着漫天飞舞的试卷……我迷茫了。难道这就是成长?我已经忘了有多久没听音乐，有多时间没去照料阳台上的花草，又有多长时间没去海边吹海风，听涛声了……看着阳台上奄奄一息的花草，那一刻，我觉得自己像一条缺氧的鱼，在这个充满了课本的城市里，忘了该怎样去呼吸，去生活，去面对成功时的欣喜和失落时的眼泪，去面对那一双双关爱的眼睛。如果长大了就是这样压抑，那为何还要长大?

深呼吸

终于，我又来到了久违的海边，尽情享受着这蓝蓝的天，蓝蓝的海，蓝蓝的世界。深呼吸

宁静的深海

我继续成长，笑着看书桌上的“珠穆朗玛峰”，伴着轻松舒缓的音乐，努力地“移山”。累了便修剪花草，放假了，便帮忙做家务，或者一家人一起去游山玩水。我不再逃避困难，而是学着去面对成长的每一次考验。终于，我不再像以前一样轻率软弱，而变得沉稳坚强。我开始学着去爱这个城市，去爱那些关爱我的人：学着去宽容，去理解，去拼搏，去奋斗;学着微笑，也给别人带来笑脸……

感悟成长，面对成长，不断成长。在潮起潮落中谱写人生华丽的乐章，让成长之路变得充实。

感悟成长，学会成长!

刘国梁，1976年生。6岁开始学打球，1991年入选国家乒乓球队。他是中国采取直拍横打技术第一人。1996年奥运会上获男双(与孔令辉)、男单双料冠军，还是中国第一位世乒赛、世界杯和奥运会“大满贯”获得者， 2003年6月出任中国国家乒乓球队男队主教练。

2003年，刘国梁27岁，他的恩师蔡振华从中国乒乓队金牌教练的位置上引退，退役不到一年的刘国梁出人意料地成为接班人，就任中国乒乓男队主教练。

“刘国梁凭什么上得这么快?”“超一流选手就一定能成为好教练吗?”质疑的声音很多，而他自己也心生忐忑。

两年后，中国乒乓队首次公开竞聘男女队主教练，男队主帅一职竟然只有刘国梁一个人报名。“男乒主教练的压力很大，并非所有人都能承担这样的压力”，已经升任国家体育总局局长助理、乒羽中心主任的蔡振华毫不掩饰自己对刘国梁的器重，仍然坚定地认为他就是唯一并且理想的人选。

2016年4月16日，刘国梁将率队出征德国不莱梅世乒赛团体赛，他说自己的目标就是带领队员拿冠军，“我喜欢出征的感觉，喜欢比赛的刺激，当队员我是大满贯，当教练，我也要拿所有的冠军。”

“邋遢少帅”

相比于打球的时候，他黑了，也胖了，下巴上有些胡渣，添了一点成熟味道。他刚刚走马上任的时候，因为穿着太随便，被媒体封了一个“邋遢少帅”

“运动服穿惯了，穿别的束手束脚。再说，在训练场边穿西装也不是那么回事啊!”

好友孔令辉揭发，他的邋遢不是一天练成的，“他最大的毛病就是不洗衣服，每次穿完了就往床上一扔，实在没衣服穿的时候就拣一件稍微干净点的再穿……”

刘国梁不服气，写了篇文章反击他，“孔令辉特别好静，睡觉容不得半点声音，有一次我们洗手间的水龙头坏了，他硬是睡不着，爬起来在水池里垫了块毛巾，回来还跟我炫耀说他把问题解决了。”

做运动员时，他俩“同居”时间最长，有一阵队里把他们俩调开了，“说来也奇怪，那一阵我们俩的状态都很不好，后来教练只好又把我们换到一间房了。”

初当教练，一个人住的他常常会觉得有点孤单，“以前总是和小辉他们玩，当教练后总不能老往队员房间跑”。

他笑言当教练真的是比当队员累，“当队员的时候，自己调整好自己状态就行了，不像当教练，什么事情都操心”。

“老有人问我现在还打不打乒乓，一天训练八九个小时，教练还都必须站着，到晚上累都累死了，哪还有力气打球啊!再说了，我现在要是去打球，那不是不务正业嘛!”

在队里，跟他一块儿打过球的人习惯叫他“国梁”，而那些年轻队员则会恭敬地称他一声“刘指导”。以不同方式称呼他的人，他有不同的指导方式，像马琳、孔令辉这些老将，他了解且尊重，点到为止。言语不多，但非常默契，比赛中甚至一个眼神都能传递信息。而给那些叫他“刘指导”的年轻球员指导时，他说得特别多、特别细。

2003年他上任不到100天之后，马琳在江苏江阴世界杯赛上夺冠，这也是他出任主教练之后的第一个冠军，此后的历次大赛，除雅典奥运男单冠军之外，无一失手。

“我们的工作就是这样残酷，所有的付出最后都要通过比赛成绩来表现，有的人觉得这样太无情，但是我就喜欢这种刺激，虽然压力很大，但还是很享受这个争夺冠军的过程。”

雅典奥运会男单冠军的丢失让他耿耿于怀，因为在他看来，“女子运动只能代表女性，而男子技术才是竞技水平的最高体现，男单又是最重最难的一个。”

“我当教练绝不是为了混口饭吃，而是要当蔡指导那样的‘金牌教练’，要成为世界上最优秀的教练，”雅典失利愈发激发了他的好胜心，“北京奥运会我的目标太明确了，男单、男双两块金牌都要拿!”

年轻人狂一点没关系

因为自己曾经站在顶峰，在他眼中没有谁是不可战胜的，他把自己的这点“霸道”全传授给了年轻队员。“无论什么时候什么对手，你就要记住一点，中国队是最强的，而你是中国队的!”

巴黎世乒赛上，初出茅庐的邱贻可第二轮挑落了当时世界排名第一的波尔;其后福州中国公开赛，小将陈王己也爆冷击败了这位德国帅哥。两个小孩一下子名声大振，有人提醒刘国梁，不要让他们翘尾巴。刘国梁淡淡一笑，“他赢了世界第一，你还能不让他好好高兴一下?这个时候得意一下是应该的，树立信心嘛!”

中国第一个男子大满贯得主，16个世界冠军在手的他自信过人，也希望自己手下的队员有一股杀气和自信。“一个年轻队员你在平时可以严格要求他，但是到比赛之前，一定要给他信心，让他天不怕地不怕!”

他笑言，刚出道的小孩是最可怕的，“看见名将就来劲，打掉一个名将就名声大振，多有动力啊!这个时候的杀伤力是最大的!”王皓、陈王己这些小将上场之前，他都会对他们说同一句话，“上了场，你谁都不认识，什么世界排名现在都不算了，就是打!”

年轻队员能感受到总教练对自己的“纵容”，但是心里也明白，比赛场上可以狂傲，训练场上是一点也不敢马虎的。在许多年轻队员心中，刘国梁是总教练，更是心中偶像，代表着某种难以逾越的高度。“他说的话，我们都特别能记住。”

老大哥跟他们交流的不仅是打球，还有做人。在新一代的球星中，刘国梁偏爱德国名将波尔，欣赏他的球技更看重他的为人，也常常拿波尔为例子教育年轻队员。“他比咱们的年轻队员也大不了两岁，但是你看他的为人和气度!输了球还照样给球迷签名，接受记者采访，非常豁达。他真是不错的一个人，其实打球和做人是一样的，人品好、心胸开阔的球员，他的球自然会比别人高一个境界。”

对年轻人鼓励爱护，对老将他则直言不讳，马琳十运会上因为过于保守而导致发挥失常，他的提醒毫不留情，“打个比方：现在好像有两个马琳，一个马琳A，一个马琳B。马琳A就像剑一样，锋芒毕露，让对手畏惧;马琳B一上来就等于没‘尖’了，就在那儿对付，谁都敢欺负他。我觉得马琳真该猛醒了。这么打下去的话，2016年也没什么戏了。一个直板选手，应该在压力越大的情况下越能爆发，越能超水平发挥，这样才让对手觉得你可怕。”

多年的运动经历让他深味自我剖析的残酷，“需要你很坚强，敢于赤裸裸地把自己内心深处的想法拿出来剖析，但是如果你迈不过这个门槛，就找不到根治的药方。”

创新才能致胜

自容国团1959年赢得第一个世界冠军至今，中国乒乓球队40多年来所获世界冠军将近130个，正是技术创新推动着中国队长期处于国际乒坛的领先地位。

据统计，截至2001年，在世界乒乓球运动的百年历程中，共有46项技术和打法的创新，其中27项属于中国，占总数58.7%。

器材的研发也为中国乒乓提供了技术增长点，乒乓界有一个著名的“0.3毫米”：1960年，红双喜体育器材厂的一个技术人员，将常规1.5毫米厚的胶皮加厚到1.8毫米，就是这0.3毫米的增加，使得球性发生诸多转变，催生出几十个世界冠军。

右手直拍正胶快攻打法的刘国梁，本身就是技术创新的一个实践者和受益者，他出色的发球技术，结合新的.直拍横打及反面发球技术，使直拍打法获得了新生。

“我们的运动员都是世界一流的选手，在他们现有的水平之上哪怕长一分儿也都会成为一个非常大的优势和进步，就得‘钻’到技术细节里，平时这样钻，比赛中看到他用出来了，这个是特别有成就感的。”

采访他的上午，他花了将近一个小时点拨队员的防守小技术，“心思都在球上，感觉时间过得特别快，一点儿都不烦。”

他笑眯眯地说自己当教练才刚上路，从来没有想过其他的职业选择，“平常人的悠闲生活我也没过过，要是过了，可能也不会习惯的。我最怕闲着了，还是刺激点的生活过得来劲!”