成长册咋写(优秀20篇)

“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺”。苏东坡先生的这句词形象的表达了我们现在的处境。新冠肺炎爆发，紧张与庆幸之余，我们也面临了一个重要的问题：为了避免感染病毒，大家都要宅在家中，失去了自由。

一开始，因为害怕，我乖乖的呆在家里，不能也不敢出门。电视里每天播放的《新闻联播》成为我了解外界的窗口。收看之余还不忘了追追剧，看看书，在网络平台的“学习通”上学学习，答答题。家里库存的零食也派上了用场。

渐渐的，零食吃光了，电视也没什么好看的了，安分了几个月的心又躁动起来，如困在笼中的小兽，挣扎着要自由。谁知疫情还是吃紧，父母为了我的安全，还是不同意我出去活动。我虽心急如焚，但还是为了顾全大局而放弃了。我觉得我真是“太难了”。

唉!没办法，既然大局在先，那么就在家里的生活中找找乐趣吧。我迅速调整了心情，开始在网上认真学习，按照课表上课，运动，讨论。

除了学习以外，我还帮助父母做很多我力所能及的家务活，还学习了许多以前我没有掌握的技能。我忽然发现，快乐其实存在于生活之中的每一个角落，只要你用心去探索，一定会有收获。

现在，在医务工作者与社会各界人士的共同努力下，疫情已经开始拐点，我可以每天下楼活动，可以和朋友们一起运动了。说实话，我也要感谢这次疫情，让我磨练了心性，变得有耐心起来。

我们韩老师说过，人生是一个终生成长的过程。面对这次疫情，我想了很多，也领悟了很多。

如果书是无边无际的大海，那我就是一条畅游在大海里的鱼儿;如果书是苍苍茫茫的大草原，那我就是一匹在草原上尽情奔腾的野马。书就是我的挚友，伴我登上人生的阶梯。 If the book is an endless sea, then I am a fish that swims in the sea;The wild horses are galloping on the grassland.The book is my close friend, accompanied me to the ladder of life.

从小，我就是一个爱书如命的孩子。从绘本到童话故事，再到古今中外的名著，书籍一直都是我最忠实、最真挚的朋友。我特别喜欢读书，只要一有时间，我就捧着书津津有味地读，像一只小蜜蜂在贪婪地吮吸着花蜜。书籍不仅带给了我快乐，丰富了我的课余生活，而且提高了我的写作水平，让我积累了许多好词好句，自已写作时自然有了素材，语句优美，洋洋洒洒，经常得到老师和同学的称赞。

读书不仅给我带来了好处，我还因此闹过不少笑话呢!那天中午，我正津津有味地读着《笑猫日记》，在书的海洋中尽情遨游。突然，妈妈大声说：“闺女，咱家里没盐了，快下楼帮我买袋盐。”我沉浸在书的世界里无法自拔，压根就没有听到妈妈在说什么。“你在干什么?

让你去买一袋盐，半天了动都不动!”母老虎一旦发威，后果不堪设想，“圣旨”不可违抗，“保命”要紧呀!我急忙拿起钱带着书溜走了。我边下楼边看书，看着看着，干脆就一屁股坐在了台阶上，捧着书津津有味地读了起来。不知过了多久，我的腿都已经坐麻了，正想站起来活动一下筋骨时，忽然觉得背后一凉。

我赶紧回过头，看到的是妈妈怒目圆睁的脸……最后，妈妈还是自已去买盐了。我还一边噘着嘴一边喃喃地说：“哼，早这样不就啥事都没了吗!”说完，便继续埋头读了起来。

书像黑暗中的一盏明灯，照亮前进的道路;书像酷暑中的一缕清风，拂去我心中的忧愁;书像寒风中的一轮暖阳，温暖我的心田。书，给了我快乐，给了我幸福，给了我人生的指明灯。我要和书做一辈子的好朋友!

“生命”和“成长”都是千古不绝的人生哲学。从我们呱呱坠地的那一天起，就意味着我们要在这个相当现实的世界中学会成长，这是生命的意义。

庄子这个名字在我心中藏了很多年，很小的时候就看过“庄周梦蝶”的故事，但是用了很长很长的时光也没有想得明白：这个故事到底描绘了一种什么样的意境？流光一闪而过，红了樱桃，绿了芭蕉。生命的成长一如庄子的另一句话：“外化内不化。”对外在世界越来越多宽容感恩，融合于规则，而内心的执守日益打磨得坚毅无悔，不再怀疑是否真的可以用一生把梦想刻画成真。直至今日，我心中还是有一处地方反复演绎着“庄周梦蝶”的故事，不同的是，多年之前对于这个故事的疑问和迷茫如今却转化成了一种“只可意会，不可言传”的心得。或许，这就是生命的成长，原本坚守于内心的困惑会随着生命的成长潜移默化地升华成为一种豁达。

我可以明晃晃的照见自己的成长，我看到自己越来越痴迷于道家和儒家思想。它们教会了我：可以不快乐，但一定要知足。平静的生命也同样精彩，简单的生活也可以幸福。于丹教授说：“前山之路是儒，授我以使命，教我在社会人格中自我实现，以身践行；后山之路是道，假我以羽翼，教我在自然人格中自我超越，心灵遨游。儒家给我们一方坚实大地，道家给我们一片自在天空，人在其中，是以心灵无疆。儒家教我们承担了责任，而道家让我们举重若轻。”生命越成长，对于打动自己的东西就会领悟越深。生命越成熟，追求和向往的东西也会等价值的衡量出本身的长度。当我正从一个青少年过渡到青年的时候，当我从热衷于卡通漫画转变为更注重充实精神世界的时候，当我从感性思维提升到理性思考的时候，我意识到，这就是生命的成长。

人越成长，生命就越超脱，越淡然，生命的成长在于对人生认识的达观度。人是一个追求知足却又不能满足的矛盾体，一方面，我们一边弘扬“知足常乐”“安之若素”的生活态度，另一方面又不能满足于现状，否则，人类文明就会止步，人类发展也会停滞。在这种情况下，我们生命的成长就显得异常珍贵，因为成长需要冲破的不仅是人类强大的欲望，还有人类一直坚守的传统。

人生中每一次突破和超越都是成长；人生中的每一次坚持和拼搏都是成长；人生中的每一次提升和充实都是成长。然而，我们的一己人生，究竟要酝酿多少智慧和勇敢，才可以终止于真正的成长？

看他、她、它、他们，脸上常常扬起着微笑，他们以微笑面对着一切，他们笑看困难，他们用微笑迎接风云，他们在生活中遇到了难题，不退缩，只是笑着说到：“NO，PROBLEM!” Look at him, her, it, and them, often smiling on their faces, they face everything with a smile, they smile and see the difficulties, they welcome the situation with a smile.They encountered problems in their lives and did not shrink, they just said with a smile: "No, Privem!"

唐代诗人杜甫，再次贬官可仍然作出了一首又一首爱国的诗，只为国家着想如“北极朝庭终不改，西山寇盗莫相侵。”“丹青不知老将至，富贵于我如浮云。”“国家成败吾岂敢，色难腥腐餐枫香。”这些都是贬官后所作的诗，对于贬官他只是一笑，鼓励自己从头再来，并上报朝庭，重整国家。

除了古代的诗人以外还有现代的科学家，如爱因斯坦，一天夜里，他的试验室被一场大火吞噬得干干净净，邻居和街区的人都为这个不出名的科学家感到惋惜，可这位科学家却一笑还说到：“感谢大火烧了我一切错误，现在可以重新再来了。”于是他又历时两年，经过总结经验，多次实验，终于成功地发明了用于实际生活的电灯，成了一名伟大的科学家。

从古今的名人来看，他们都有一个共同的特点，就是，遇到困难，不放弃，笑一笑，给自己以鼓励，让自已勇敢地面对困难。用笑鼓励自己，激励自己向前进。

我在生活中也是如此，常常在困难时给予自己一个微笑，这微笑就给了我莫大的鼓励，让自己勇敢地面对困难，得到了那份属于微笑后的胜利。还记得那一次，我和爸爸去武汉琴台大剧院参加钢琴比赛，刚下车，哗啦啦的大雨向我们淋来，耳边听到里面同学们弹的一曲又一曲熟悉的曲子，心怦怦直跳，想着自己弹不过，考不好怎么办。突然我想到了爱因斯坦、李白……我一下子振作起来，给了自己一个鼓励的微笑，终于轮到我了。首先是一个降调琵音，接着是一个音阶，最后以《珊瑚舞》和高难度的《练习小奏鸣曲》结束，考室里顿时响起了雷鸣般的掌声和考师赞许的眼神，我知道我成功了。

给自已一个微笑，让自已勇敢地面对困难，以微笑面对着一切，笑看着风云，还说着：“NO，PROBLEM!”从一个微笑开始，当成功近了，幸福也就不远了!我的嘴角上扬，我的困难下降!阳光和鲜花存在于乐观的微笑里，让凄凉与痛苦在悲观的叹息里……让我们用微笑面对生活中的所有困难与失败。

一滴水带着微笑溶入大海;一朵云带着微笑拥抱蓝天;一棵树带着微笑舒展开了参天的华盖;一个人带着微笑，他勇敢面对生活。 A drop of water dissolved with a smile into the sea; a cloud hugs the blue sky with a smile;Smile, he bravely faced life.

生活就这样，一些人笑着生活，一些人生活痛苦，现实与想象不一样，它是残酷的。现在网友们都说“对你微笑，纯属礼貌。”难道对你微笑，真的只是一种礼貌吗?书上说“微笑标志着自信，雅量和大度，这是一种胸怀，一种境界。”‘微笑是一种礼貌’，的确，它是一种礼貌，因为你尊重对方，所以给予对方一个微笑，这是一种做人的根本品质，因此微笑面对生活的人，失去的只是自己的烦恼，赢得的是整个世界。

郭沫若曾上台发表演说，开口时没有说话，却像“天真的孩子似的狂笑不止，”带动大家一起开怀畅笑，这是感染别人和为别人感染而笑。“尘世难逢开口笑，菊花须插满头归。”懂得笑的人，他就懂得生活。“笑一笑十年少”没有自信就没有笑，人们要想笑就必须对自己和生活充满信心。上帝给予每个人一张脸，笑必须由自己完成。

“胜败兵家事不期，包羞忍辱是男儿。江东子弟多才俊，卷土重来未可知。”在人的一生中，遇到挫折和打击是不可避免的，关键在于把失败变成成功的垫脚石。我们应该学会享受失败，感谢失败，树立信心，迎接成功，没有谁一路走来，总是成功，凡人都会有失败。笑对生活，我乐观;笑对人生，我自信;笑对苦难，我坚强。带着微笑生活，荆棘也会开成朵朵鲜花。

带着微笑，去欣赏生活中的乐章，把每一次失败都归结为一次尝试，不去自卑;把每一次成功都想成一种幸运，不去自傲。就这样，微笑着弹奏从容的弦乐，去面对挫折，去接受幸福，去品味孤独，去战胜忧伤，带着微笑去品味生活，把尘封的心胸敞开，让狭隘自私淡去;把自由的心灵放飞，让豁达宽容回归。潇洒快活地一路去，鲜花的芳香就会在你的鼻边醉人地萦绕，华丽的彩蝶就会在你身边曼妙的起舞。

烦恼、压力就象无数颗沉积了十多年的定时瞬间爆发了出来，它那强大又震撼的力量使我承受不了;像刺眼的闪电，直劈我的头顶，几乎使我崩溃。 troubles, stress as if countless time that has been deposited for more than ten years instantly erupted, its powerful and shocking power makes me unbearable; like a dazzling lightning power, Straighting my head, almost collapsed me.

我这次数学考砸了，妈妈发现了我心情很不好，就知道是我考砸了，他拍了拍我的肩膀说：“不要灰心，这只是一次单元测验，不用那么伤心，期中考好了就行了。”这句话好耳熟啊原来妈妈也给我说过这句话……

临近期末的时候，我的数学考试考砸了，看着这分数，眼泪君被使我悲痛欲绝的分数给生拉硬扯的扯了出来，把我这一天的情绪都给分数恶魔搞得稀把烂了。其实这是我因为成绩君第一次哭，不是因为第一次考这么差，而是因为下一场考试是——期末考试!我担心考不好。

马上就要期末考了，我该怎么办?我听被人说，在墙上挂一张柯南的图片，就叫“挂柯南”也就是挂科难。其实我刚开始也不信，但很多同学都这样做我也就跟着他们赶一下潮嘛。

最后几天了，我心里很紧张，虽然老师布置的作业很多，但我总能挤出一些时间来复习数学，渐渐地我的计算能力提高了，不会在犯一些低级错误啦!

过了几天，分数下来了，虽然我考得很好，但百密一疏，公式记错了，扣了3分。我已经知足了，因为每个人在成长的道路上，必须经历种.种考验。为自己的学业不理想而苦恼，为得不到父母的理解而感到委屈……快乐无所不有，烦恼也无处不在。

在漫长的成长岁月中，人人都会有快乐与欢乐，当然也会有烦恼的时候，也就是说，我们的生活充满了七彩阳光，然而即便在阳光普照的时候，也难免会出现短暂的阴云。我多么地想我一生中没有烦恼那该多好啊!可人不可能没有烦恼，在人的成长中就有无穷的烦恼，必要经历千劫万难，关键是你如何去面对它。

5月22日9时，解放区民生街道学生路社区门前热闹非凡，受学生路社区之邀，华夏心理咨询中心的老师们为校园记者组织了一场丰富多彩的亲子活动。

在华夏心理咨询中心宁启智老师的带领下，二十多对亲子一起开展了踩气球、两人三足、风中传话、角色换位发命令等多种游戏。家长和小记者们乐在其中。两人三足游戏中，家长和孩子们配合非常默契，喊着“一、二，一、二”的口号，步调一致向前走。“妈妈，妈妈，你踩到我的脚了。”来自市实验小学的秦涛叫着，可他们俩并没有要停下来的意思，并坚持走完了全程，赢得了全场的阵阵掌声。

在角色换位发命令的游戏中，家长根据孩子们发出的命令做出蹲下、起立、转圈等动作。宁老师问大家游戏后的感受，一位校园记者开心地说：“在家的时候，爸爸总是命令我做这做那，今天终于可以命令爸爸一次了，非常过瘾。”逗得在场的其他人哈哈大笑。一位家长也深有感触地说：“大人们平时经常会命令孩子们做一些事情，根本没有站在他们的角度去考虑他们是否愿意这样做。通过这个活动，家长们也开始反思，到底应该用什么样的方式和孩子们交流?”

很多家长都是第一次参加这样的活动，他们以前总是以父母的身份为孩子考虑，为他们准备好一切，从来没有问过孩子们真正需要的是什么?宁老师也语重心长地对家长们说：“父母是孩子最重要的老师，家长平时怎么对孩子，在游戏中孩子们就会反馈给家长，因此平时生活中亲子之间的沟通就变得尤为重要。”

近两个半小时的活动中，家长和孩子们通过游戏增进了彼此间的感情，校园记者和家长们还在学生路社区王老师的带领下先后参观了社区的手工做吧和科普小馆!

“我不想，我不想，我不想长大……”每当那熟悉的旋律在耳边回响，我的心里就酸溜溜的。去哪里了呢?那灿烂如花的笑容，那无忧无虑的眼神，那银铃般的笑语!

不知何时，烦恼如一片片雪花，无声地洒落在我的天空;又如一座座小山，无情地压在我的心头。老师的责怪，父母的唠叨，朋友的误解，青春期的迷惘……而最大的烦恼，来自父亲。

又是一个紧张的周末，有一项作业是上网搜集学习资料。一冲到小屋，我就抓起了久违的、亲爱的鼠标。这时，烦恼来了。老爸的影子一闪，我的心突然一紧——一升入初中，老爸就和我约法三章：不许带手机，不许会朋友，不许玩电脑。他先是愣了一下，接着怒目圆睁，盯着我足足有半分钟，接着就火冒三丈地发射“连珠炮”：“你个死小子，又在玩，都什么时候了?学习任务这么重，你还这么不争气，怎么考高中阿?考不上高中，看你怎么找工作……”我也瞪大了眼睛，张大了嘴巴，刚想来辩解，老爸却迅速加大了分贝，根本不给我任何机会：“看看现在——满街是大学生，没工作!全球金融风暴让多少企业集团纷纷垮掉，有多少人被炒鱿鱼?大学生、研究生都去做清洁工，你却……哼!”趁他这时喘了一口粗气，我终于逮着了机会：“爸，这是政治作业呢!是老师的要求!”我得意洋洋地瞪着他，嘴角溢出一丝笑意。

不料，一周不见，老爸的口才飞速提高了：“什么?作业要用电脑做?那农村没电脑的学生就不用学习了!借口倒是巧哇，解释就是掩饰!哼!关机!”唉，哪有这么不讲理的人!我也急了：“爸，您这话怎么说的，城市里谁家没电脑啊?老师怎么布置我就怎么做，您把您儿子想得也太那个啦!”

“闭嘴!就算你会像小鸟一样飞，像鱼儿一样游，就算你说得天花乱坠也没用，我是你老爸，你必须听我的!关机!”老爸终于使出了“杀手锏”。唉，真是“秀才见了兵，有理说不清”啊!这辈子我真没有遇到过这么强的“硬汉”!“爸爸的话永远是对的”——这话一点也不假。“好吧”，我有气无力地哼道，慢腾腾地关了机，老爸这才心满意足地缓步离开……

我真不明白：这就是成长吗?成长就要付出如此的代价吗?我总是在幻想：要是我一生中没有烦恼，永远像童年一样单纯快乐，该多好啊!

成长，想说爱你不容易。描写成长中的酸

在我的成长相册里，有悲伤，有痛苦

酸

回忆起幼儿园的时候。那时，我刚到幼儿园，见到那么多的同学，我就开始紧张起来。妈妈领着我去见老师，老师问我：“你叫什么名字呀?”我就小声回答道：“我叫徐美佳。”“你就在这里上学了，让妈妈走吧!”“不，不，我要妈妈!”我紧紧的握住妈妈的手嚷道。没有办法，老师只好让妈妈陪我来上课。

渐渐地，我可以一个人上课，不用妈妈来陪着了，每当我想起这件事，心里总会有一种酸

甜

每一个孩子差不多都喜欢上小学，我也不例外。妈妈领着背着小书包的我去报到，那么多的学生被父母领着坐在一间教室里，开始分班了，点名的的老师说：念到谁，谁就到二班的教室里去。”我听到我的名字会不会出现。突然，一声响亮又好听的声音传来：“徐美佳!”我回过头来。向妈妈再见，便走到二班的教室去。教室里，叫嚷声，吵闹声，都进到了我的耳朵里。就在这时，有一个小女孩走到我的面前，对我说：“走吧!我去带你玩。”我们玩得不亦乐乎，成了好朋友。

一上学，就交上了好朋友，我问她叫什么名字，她说叫郑海艺。我就像吃了蜜一样甜

苦

一直上到三年级，有一天，教我们的班主任对我们说：“因为我们班人数太多了，一共64人，所以我们要分到甲班一些人，分到新建的三班一些人，一班再分给我们一些人，我们很可能要分开。好，我念到的人就收拾书包到一或三班去吧!”我和海艺相互看了一眼，心里十分害怕，等到叫完后，我十分庆幸，因为没有我。老师又拿出一个单子。又开始点名，徐美佳、郑海艺……哇!念到我和海艺了。老师笑了笑，说：“第二个单子上的念得人名留下，没有念到的人走。”

啊。谢天谢地，谢天谢地!可是老师也爱开玩笑拉!害我们紧张半天，苦

辣

分班后，语文老师也分到了三班教书了，我们班就又来了一个语文老师，她叫赵淑娜。一次冬天，下了很大的雪，同学一下课便下楼去玩打雪仗，堆雪人，老师让我们把雪锄开，留出一条小道，同学们有的拿扫帚，有的拿铲子，铲起雪来。老师见我们快扫完了，便提议堆雪人，我们全班同学非常同意，鼻子，眼睛，扣子都用石头，胳膊用树枝，帽子用纸叠的帽子，这样一个雪人就做好了。老师便领我们来到操场上，那里的雪更多。赵老师对我们全班的人说：“我们一起玩打雪仗吧!”同学们异口同声地说：“好!”这样，打雪仗就开始了。刘梓煜用雪造了个大雪球，赵老师走过来说：“砸谁呀?”刘梓煜说：“谁调皮砸谁!”老师把雪球拿过来，砸向了调皮同学的身上。

虽然天气很冷，但我们身上是火辣

成长就如叶子一样，每成长一岁，叶子就变大一点，成长的过程只要努力过，就会变得快乐一点，变得喜悦一些。成长中的酸

在我的成长道路上，有像蜜一样甜的爱围绕着我，就像天上的星星，怎么数也数不清。

一个炎热的夏天，我心情烦躁，做什么事都不顺。妈妈叫我先睡一觉，会有所好转，我闷闷不乐的上床睡觉了，讨人厌的蚊子不停地骚扰着我，天上的太阳烤着大地也烤着我。我心烦意乱的在床上打滚，妈妈走过来温柔地对我说：“什么都别想，闭上眼睛一会就凉了。”

我听话的闭上眼睛，才过了一会儿，感觉好凉啊！仿佛正在冰雪王国中遨游。

不一会儿，我就甜甜的睡着了。在睡梦中，我和爸爸、妈妈一起来到秋天的果园里，快乐地摘着果子，我们一群小朋友和秋这个小精灵在玩捉迷藏……这些快乐一扫刚才的烦躁，当我们玩得正开心时，一场大火烧光了所有的树木，可爱的秋精灵被大火烧死了。我呆呆站在那，任凭大火燃烧着自己。

忽然一股强大的热浪把我从梦中惊醒，我慌忙把自己检查个遍，没有被烧着，但刚才的凉爽已经被一扫而空了。

我扭过头一看，我那和蔼可亲的妈妈靠在床边熟熟的睡了过去，手里拿着一把扇子还一动一动的给我送来一点点凉风。我的眼泪已经盈满了眼眶，妈妈饱经风霜的手，眼泪还是不争气的落了下来。

我爱妈妈，妈妈也爱我。我以后不会再对妈妈发脾气了，我也会更加爱她，更加的尊重她。

从小到大，我有过许多许多的朋友，但其中，最有魅力，最有趣，最永久的朋友，就非书莫属了。

小时候，每天晚上，在我的床边，总能听到清晰的，有感情的读书声。有时，那是保姆姐姐；有时，那是妈妈；有时，那是爸爸；有时，那是他们这是读给谁听呢？目标，当然是我！那时候，我怕黑，可自从他们读书给我听后，我渐渐地，就不怕黑了。这是因为，书中那些栩栩如生的人物和精彩的内容陪我度过了一个又一个漫长的、漆黑的夜晚。这时候，书已经成为了我的度夜朋友。

慢慢的，我长大了。这时的我，已经可以看懂一些注音的小漫画书了。我被书中的小人物吸引住了。我看了《大灰狼和七只小兔》，被故事中小兔子们的智慧所吸引。我也想当一回小兔子。我把爸爸妈妈叫来，想让爸爸扮演大灰狼的角色，让妈妈扮演兔妈妈的角色，我呢，就扮演那七只小兔子。我把我的想法讲给了他们听，可他们却说：妈妈要做饭了！爸爸要写文章了！说完后，就都走开了。我失望极了！我发誓，一个星期之内决不再搭理他们。果然，我真的没搭理他们，有好几次想说，我都忍住了。长大以后，我才知道当时的做法是多么的冲动和幼稚。

上了小学后，我认识的字数渐渐多了起来。我很高兴！因为，我再也不用家长们以读书的方式将书中的内容传送给我了我已经可以自己看书了！我的阅读量不断上升。我发现了！我发现了！原来，读书是一件多么有趣，多么愉快的事呀！

差不多二年级的时候，妈妈带我到邮局去订杂志，订的全都是一个月来一次的月刊。读着读着，我总觉得期期都看不够，这些杂志可真会吊人家的胃口。于是，我便幻想着，要是一天来一次，那该多好呀！打那以后，我便天天都开一次信箱，盼望着杂志能快点到。渐渐，我养成了天天开信箱的习惯，直到现在，都还一直保持着。

现在，我读五年级了。作业、功课渐渐多了起来，可看书的时间依旧是那么多。这是因为，我把玩儿的，吃饭的时间一点一点地节省了下来。我越看越带劲儿，成天感叹：啊！真好看！

啊！书真是我最最最要好的朋友！我要与书同生活，同成长！

曾经，我们的家园是如此的美丽，如此的可爱，天空是蔚蓝色的，海水是清澈，森林是茂盛的。可是由于人们的不良的行为，我们的家园发生了改变，天空灰蒙蒙的，海面到处都是垃圾，森林里的树木越来越少，动物也变得越来越少，以前美好的事物渐渐消失，地球是我们大家的家园，我们要开展爱国卫生七个专项行动，共同爱护、保护她，让家园变得越来越美好。

爱国卫生七个专项行动有哪些呢?有清垃圾、扫厕所、勤洗手、净餐馆、常消毒、众参与、管集市等，我们要从身边的点滴小事做起，从你我做起，这样才能让我们的家园变得更美好。

在吃饭的时候，我们要认真洗手。因为如果不洗手的话，容易把手上的细菌带到身体里去，引发疾病，但是洗手还是要有方法的，先背熟一个口诀，那就是“内、外、夹、弓、大、立、腕”，按这样的“七步洗手法”，就不会有细菌在手上残留了。同时，我们吃的食物也必须要洗干净，也不能吃生食，比如路边摊的那些小吃，我们肉眼看不到食物上有多少细菌，吃进去可能会拉肚子，呕吐等状况，所以我们要吃干净、卫生的食物。

在出行的时候，除了安全之外，我们还要讲卫生，不能向窗外扔垃圾，在窗外扔垃圾是很不文明的行为，会让自己的文明素质降低，而且还会给行车带来安全隐患。

在自己的住所中，我们要注意个人卫生，同时要注意住所的卫生和干净，我们一定要保持房间的干净和卫生，应该要定期更换床单和被褥，定期清理垃圾，定期打扫房间，定期清洗自己的蚊帐，这样自己的房间才能保持干净、卫生。

在旅行的时候，不能随意的扔纸屑，果皮应该把自己的垃圾扔到对应的垃圾桶里，也不能随地吐痰，特别是不能在文物古迹上乱涂乱画，这种不文明的行为怎能出现在这个社会上呢?

在超市购物时，一定要看好生产日期，绿色安全食品证要买卫生的食品食用，不要买三无食品，不然食用会让身体受到巨大的伤害

其实一些生活中让我们瞧不起的小事，都会让地球发生着变化，让我们从身边的小事做起，从我做起，养成良好的习惯，携起手来推动爱国卫生“七个专项行动”，共同守护美丽的家园吧!

在我成长的道路上，有时充满欢喜，有时充满兴奋，我有时得意，有时失落，有时悲伤、痛苦，有时欣喜、激动……我，一个向往快乐的女孩，却曾经因为这件事深深地感到内疚。

那是一个课间，我跑出去和同学们玩儿，可当我回到座位上时，却发现我新买的本被好朋友踩在脚下，本皮都脏了，我又心疼又生气：“你干嘛呢!”我冲她嚷嚷道，“难道你还没有看到你脚下的作业

本吗?”她赶紧低下头，把本捡起来，双手递给我，说：“我不是故意的，对不……”“行了，讨厌!”我把本从她手中抢过来，不等她说完，就打断了她，我气哼哼地坐到座位上，看也不看她一眼

。

一天的学校生活结束了，我带着懊恼的情绪回到了家，我既可惜自己那本个漂亮的新本，又为失去好朋友难过。“函函，今天你好像有点儿不高兴，怎么了?”我把这件事原原本本地告诉了妈妈，妈妈

语重心长地对我说：“孩子，这就是你不对了。你的同学既然已经向你道歉子，我就不应该发那么大的脾气，应该宽容和理解。”听了妈妈的话，我认识到了自己的错误，感到内疚极了。

第二天一早，当她从我身边走过时，我心想“是说还是不说呢?”，正当我犹豫不决的时候，她却主动向我道了歉，不知怎么的，“对不起”三个字也从我这儿脱口而出，我俩手拉着手，心中充满了快

乐，我们又成了一对儿形影不离的好朋友。

虽然这只是我成长道路上的一件小事儿，但是它对我的影响却很大，它时时提醒我要宽容和理解他人。

每一个孩子都期望着自己长大，因为那样就可以获得更多的自由。我也不例外，就好像树叶一般，一叶知秋，带着对春天的眷恋和期盼，对夏天的牵挂，树叶一片一片回到地面。梦中依稀泛现往日的辉煌——那一片绿荫。

还记得一个早晨，母亲出门，我闲聊无事，就开始做起家务活来，去刷碗擦地，洗衣服，我越干越有劲，十分高兴，但坚持不久，我的后背就开酸痛起来，我咬着牙坚持到最后，那额头之上的一串串汗珠止不住地掉在地板上，最后我终于干完了，但我早已精疲力尽，再也使不上一点劲了，这时母亲回来，她惊呆了，她用惊奇和诧异的眼神来仔细打量着我，并对我说：“好样的，你终于长大了。”当时听到这赞美的语言，我高兴极了。

到了今天，我已经15岁了，靠在椅子上回想着那一段往事，我再也高兴不起来了，因为我懂得了酸痛苦辣的滋味，我更加懂得了情感二字，现在我是百感交集，心里乱得跟麻团一样。在此我知道母亲的劳累远远要超过于我，每天为我洗衣服做饭，好似是刚发生的是，那种滋味是摸不到边际，显得是那样的朦胧与渺茫，只能用心灵去体验着，品咂着这酸痛的味道。

夜是柔和的，是静寂的，是梦幻的。我望着那许多认识的星，在倾听它们的话语。月光轻轻地飘下来，撒满了屋子里的每一个角落，它是那样的明亮与皎洁，不禁让我拥有一种孤寂的感觉。

不是因为寂寞才想你，只是因为想你才寂寞，因为有你的爱，才让我拥有宽容，只因思念时间走得匆匆，让我成长，让我觉得自己的身上有一种不可推掉的责任，只能去面对现实，把那童年的回忆当作一个柔美的梦珍藏起来了。

我长大了，就犹如树木长出了新的叶子，但我的责任就起重，其实，长大不只是一种幸福。

春节是我国最隆重的传统节日，也是我们小孩子最喜欢的节日，因为过春节时我们可以放鞭炮、收压岁钱，可以和哥哥、姐姐们一起吃美味的大餐。然而，今年春节期间，一种名叫“新型冠状病毒感染的肺炎疫情”突然造访，打破了这份欢乐祥和的节日气氛。残酷的病毒威胁着广大人民群众的健康和生命安全，它的传播速度异常迅速，使人们一度陷入焦虑、恐慌之中，家家户户都大门紧闭，昔日繁华热闹的街道变得冷冷清清。

一场没有硝烟的战争也悄然拉开了帷幕，在这生死攸关之际，全国各地涌现出了很多令人敬佩的医护工作者，他们惜别家中团圆的老小，义无反顾地奔赴在抗疫第一线。他们，每天穿着厚厚的防护服去治疗病人，由于防护服不透气使他们全身大汗淋漓，但他们没有半句怨言，他们用血肉之躯为人民铸就着生命的安全防线。

还有这样一位爷爷，已经84岁高龄的中国工程院院士钟南山，他依然挂帅亲征，与时间赛跑，与病毒抗衡，钟爷爷的挺身而出就像是旱灾里的一场及时雨，他滋润了人民的心田，给人们带来了无限的希望。钟爷爷这种临危不惧，有勇有谋，尽职尽责的精神难道不值得我们敬佩吗?

榜样的力量激励着我们前行，我们青少年也要发奋读书，用知识和学问来武装自己的头脑，将来做一个像钟爷爷一样顶天立地的国家栋梁。

我坚信，从现在起，只要我们每个人都听从钟爷爷的防控防疫指挥，同舟共济，勇往直前，疫情一定会逐步抑制，胜利的曙光一定属于我们!

每一个人一生都会成长，成长中会有许许多多的体验。正如一幅精美的图画，在它的背后，每一个画家都会经过深思熟虑后，再把最为合适的色彩泼画到画布上，才会沉现出它的精美。 Each person will grow in life, and there will be a lot of experience during growth.Just as a beautiful picture, behind it, every painter will be thoughtful and pour the most suitable color on the canvas before it will sink its exquisiteness.

体验成长要在竞争中体验。

当我们真正迈入中学的大门，从那一刻起，意味着我们将告别小学生活，也意味着一段新的生活——中学生活开始了。我们再也不是一名小学生了，现在，我们是一名中学生。这不仅仅是身体上的一次成长，更是心灵上的一次成长。上了中学后，我们的学习节奏的加快，学习压力的变大，使我们不能再像小学生一样无所事事了。中国有句话说的好：逆水行舟，不进则退。我们不但要在这强烈的竞争意识下让自己名列前茅，更要让自己学会发奋、自主的去学习。

体验成长要在快乐中体验。

当我们面对繁重的学习压力时，我们不能让它去压垮我们，所以在休息的时候，我们可以劳逸结合，可以听听音乐，运动运动，也或者看看书，画一下画。总之就是做自己喜欢的事情。让自己在快乐的大海里畅游，缓解学习压力，放松紧张的自我，在轻松中发掘自己的潜能，努力让自己变得完美，成为一个全能学生。

体验成长要在压力中体验。

适当的压力可以让我们有学习的动力。每当自己的一张张考卷发下后，看看自己的分数，再看着别人的分数，顿时感觉自己不如别人，心里总会萌发一种压力和失落感。有时候我会问自己，为什么自己会比别人差?为什么自己就是考不高分呢?每当听到老师的训斥，父母的唠叨，顿时会感觉很自责。为什么相同的错误重复地犯。这时，心里萌生的压力变成了学习的动力，让自己努力得学习。

体验成长要在付出中体验。

没有付出怎么会有收获呢?要想学习好，就必须要有付出，只有付出就会有收获。我曾经看到过一句话：含泪播种的人一定会含笑收获。从那一刻起，这一句话便刻在我的脑海里，因为这句话让我知道懂得付出，就会有相应的回报。反之，如果你没有任何付出，就别想有好的回报。

成长中许许多多的体验，它是人生中的酸甜苦辣，只有真真正正地去体验了，你才会走向完美。正如那精美的画，只有经过画家深思熟虑涂上的颜色，才能为它迎来更多人的赞许。

曾经，我们也迷茫在路上;曾经，我们也迷失了方向;曾经，我们也无所事事地游荡;曾经，我们也彷徨，我们也忧伤;是成长的力量，让我们看见了曙光;是成长的力量，让我们飞翔。

那是个萧瑟的秋，我的心荒芜寸草不生。突如其来的迷茫让我措手不及。我仿佛从冠冕堂皇的楼台坠到暗无天日的深渊。

那时，我成绩败得一塌糊涂，母亲为此白了发，父亲为此伤了神。只是那时的我如身陷迷雾森林，游荡，贪玩，爱慕虚荣。看到周围的同学都有手机，而我也吵着闹着向父母要手机，但父母一直不同意。

那段时间，我和父母的关系就如紧崩的弦，双方都不愿退一步。我日夜羡慕着周围有手机的同学，甚至有些怪罪我的父母。我开始放纵自己，面对学习，我选择了敷衍了事。

依旧是如常的一天，我去上课，老师意外地念叨得很少，课间过后，老师郑重其事地跟我们“谈人生。“

匆匆的流年带走了部分的记忆，只有那些话还印在脑海里。

”现在很多同学老师都有手机了吧?“老师问道，班上响起了一片肯定的回答。那时，我不屑的勾了勾嘴角：呵，又是鸡汤。

老师接着往下说“当然，也有小部分同学没有。“

“那你们为什么要手机呢?为了追剧?为了和同学聊天?聊剧?追星?玩游戏?不用跟我说为了学习。“班上一片哗然。有人点头，也有人摇头，我望着那些摇头的人，心想：伪君子。老师顿了顿，：肯定有很多人是这样的，你们抱成一团就是为了这个?”有些同学说没有手机会被孤立，那些“网隐的朋友，你们要来干嘛?将来和他们一样?你是选择哪条路?你要过怎样的人生?与常人无异还是精彩纷呈?都取决自己，你要什么?你的未来是怎样的?”班里很安静，只有话筒的余音在回响。

这是我听得最认真的一次课，我明白了什么，我想起了自己最初的梦想。

我了然，我不再迷茫，快步走在回家的路上，阳光照在脸上。心里那颗成长的种子，在慢慢发芽，我相信，有朝一日，它会长成一棵参天的大树。

书是人类进步的阶梯，让我们攀上高峰。它就就像良药，治愈我们的愚蠢。古今中外，多少名言赞叹了书的好处。从古至今，多少诗词带给了我们美丽的人生！

书要选精品，不选现代人的时髦之作，可以选一些古代名著，诗词，儿童文学。我就是一个小书迷，家里的书堆积如山，妈妈都有点儿烦恼。可我却总是摇摇头说，这些书可是我的宝贝，不能清理哟！

有一次我正在看《我们的校长爸爸》这本曹文芳写的书。看得正入迷，妈妈突然叫我扔垃圾。我没听见，还在书里遨游。要不是妈妈亲自来，我非得看完。看，书的魅力有多大！

是书，让我的人生更加美丽。是书，让我的心胸更加宽广。是书，让中华的血脉更加奔涌。四叔让所有的人，有了进步的能量！

在我们还小的时候，我们看一些儿童的，到我们上小学时，我们看起儿童文学。我们的进步，跟着书走！中华血脉因为有书而更加长远！让我们跟着书走，走向更美好的未来，更加美好的现在！创建属于你自己的空间！

一年级时，为了锻炼身体、增强身体抵抗力，我报了一个艺术体操兴趣班。一学期后，我被老师推荐去参加健美操预备团的选拔。很多同学选拔时很紧张，有的刚出考场就开始抹眼泪。我那时没有任何心理负担，心想：选上就当是个意外的惊喜。 In the first grade, in order to exercise and enhance physical resistance, I reported an art gymnastic interest class.After a semester, I was recommended by the teacher to participate in the selection of the Aesthetics Reserve.Many students were very nervous when they selected, and some started wiping tears as soon as they went out of the examination room.I didnt have any psychological burden at that time, and I thought: Choosing it was an unexpected surprise.

初次选拔，我竟然通过了。听到这个从天而降的好消息，我开心得一蹦三尺高，就此踏上了健美操之路。

“台上一分钟，台下十年功“用来形容健美操也很贴切。少年宫平时一周三次的训练，以及秋冬季校队每天至少一小时的训练，我们不仅会学习健美操操化，还会花大量的精力和时间来练习基本功，比如两头起、俯卧撑、倒立、劈叉等等。健美操的训练不仅使我体格健康，更锻炼了我吃苦耐劳的坚韧性格。我们的训练中有汗水，也有泪水，更有收获的喜悦。在健美操的道路上，我也遇到过挫折，比如一个动作苦练也练不好;比如比赛前紧张，没赛出好成绩等。我没有灰心、没有气馁，每一次训练都当作锻炼身体，每一次比赛都当作对一段训练的总结，不断地总结与学习。

经过三年多的刻苦努力与日积月累的训练，经过比赛的历练，我在健美操的道路上越走越稳，越来越有自信。我和队员们一起，先后获得过杭州市中小学生健美操比赛、浙江省健美操比赛、全国健美操联赛的第一名。但我没对此沾沾自喜，因为我知道我需要不断努力与刻苦训练才能跟上健美操的脚步、才能紧跟优秀队伍而不落后。

我也有过失误与低落。记得有一次比赛，我的成绩并不是很理想，一回到宾馆我就哭得翻天覆地，无论如何都无法原谅自己的失误。那一段时间，我太过于好胜，太过于担心每一次的得失，偶尔遇到困难就感觉毫无希望。然而，健美操比赛的一次次失误与成绩使我真正明白了，每一次的成功与失败都是一次成长。正如一次赛前老师对我们说的：赢了，开心一会儿，继续努力;跌倒了，赶快爬起来，重振旗鼓。经过一次次的比赛，我真正做到了“胜不骄，败不馁”，学会坦然接受每一次的失误与成绩。

初升的太阳映在海面上，灿烂而耀眼。只要沿着自己脚印的指向，努力拼搏，我们就会散发出阳光般的

我们的成长过程中发生过许许多多记忆犹新的事，它们就像一个个留在沙滩上的脚印，大小各异，深浅不一。我的那片沙滩上，有一串最深的脚印，那就是我的健美操之路。

每一个人都有很多烦恼，尤其是在青春期。在童年，我们生活无忧无虑，什么事都不用我们操心，就算父母让你做什么小事，你也不会做。

随着时间的飞逝，童年转眼过去了，烦恼也就来了。

科目增多，老师更来历了，要独立承担责任了，等等一些事，都有可能成为我们的烦恼。

我的烦恼是：我长大了，应该独立了，不能依赖别人了，要写作文了，老师叫我回答问题。

有一次下午语文课，又是不好的一天，语文老师说又要写作文了。其实我不是很讨厌写作文，只是要是老师说一节课写完，我就觉得很生气，想哭，可是我一着急就想不出来怎么写，越想我就越着急。

不过，在以后，我会改变，让这烦恼消失，解决方法就是以后多看作文书，多写作文，那我的作文写的时候时间就够了。

有时候虽然这样想，但我心里很烦恼，觉得学习太累了，有时候我真想死去，那就这一切都不是我的烦恼了，我也不会被烦恼缠身了，让一切都随着时间过去，就烟消云散了。但我一想到父母在外面工作得很辛苦，都是为了我们兄弟读书有钱，让我们学到更多的知识。仍然愿意一直在外面工作，省吃俭用。我们怎么能死去呢?不顾父母的期望呢?我的脑子快破了，思绪也混乱了，我真想睡在床上睡觉，睡到那不用学习的世界，不再想任何事情，也不管什么事，只管睡，睡啊!睡啊!那个空闲的日子快来了。

一个人的真正强大，在于一次次突破自己的过程中，这就是成长。成长好似一棵苹果树，酸酸的苹果青色难耐，历经风雨的洗礼，才能结出累累硕果。

――题记

儿时，剥离父母怀抱

那年，我三岁了，到了上幼儿园的年龄了，而我一直没有脱离父母的怀抱。清晨，上幼儿园的时候，我再也忍不住了，号啕大哭了起来。当我去了幼儿园后，面对一张张陌生的面孔，我感到十分悲伤。我默默告诉自己:"要学会坚强!"

从此以后，我终于有勇气面对幼儿园了，从这件事中，我收获了坚强。

少年，夏令营促我成长

在我八岁那年的一天，正在上三年级的我去了夏令营。刚开始时，我兴致特高，天天锻炼，做游戏。因为是八天夏令营，所以，曾经见硬就打软的我在第三天，哭着闹着要回家。这是，同学问我:"你是不是自愿来的?""是"我抹了抹眼泪，说。"那你可以违背自己当初的决策吗?"同学的话令我哑口无言。

于是，我时时刻刻牢记她的话，终于，我收获了坚持自己意愿的诚信。

虽然酸苹果不招人喜欢，硬硬的，涩涩的，但细细品味，还真是别有一番情趣呢!

面对挫折，总会有蜕变。是变得更坚强，还是得更懦弱？是开始奋力成长，还是缩身而退？

——题记

挫折是人生一部分，我的人生也不例外。

印象最深的是那次学习骑自行车。当我看到别人悠闲自得的骑车时，我是多么羡慕，也想自己骑着车子去街上溜达。

起初，我把车子推到一片空地里，开始学习，我刚上去，才发现这车可真高啊。我好不容易才跨了上去，却一不小心，没能保持住平衡，重重摔了下去，摔得我龇牙咧嘴，我揉着受伤处，心想：好疼啊，我难道不是学习骑自行车的料？捂着腿，我真不想再学骑车了！

爸爸在旁边鼓励，给我打气，我只好龇牙咧嘴地又尝试了几遍。哈哈，我终于爬上自行车了！我踩着脚蹬，摇摇摆摆地向前移动。突然，迎面闯来了一辆汽车，我正想转弯，可把手却不听我使唤，一下往左扭，一下往右扭，险些撞到汽车，不过，还好，只是摔了个“猪啃泥”。我垂头丧气，又想放弃时，想到了老师经常教导我们要遇难而上的道理，爸爸也说“：妮妮，你们不是常说，失败是成功之母吗？再试试，你肯定能行的！”我好像又有了点信心，又一次爬上了自行车。骑着骑着，我觉得自行车好像温顺起来了，渐渐地，我能骑好长一段路了。我兴奋极了，一次又一次的跨上自行车，终于，我学会了骑自行车。

挫折，使我越来越坚强。我惊喜地发现：挫折能使我不断成长！