我的课余生活以上运动(实用19篇)

今年夏天，我家添了一位新成员，她是我的妹妹。

有一天，妈妈一边抱妹妹，一边说：“瑶瑶帮妹妹泡牛奶。”我说：“稍等片刻就过来。”妈妈说：“不行，妹妹在哇哇大哭。”我二话不说就跑过来说：“几十毫升？”妈妈说：“60毫升。”

我先把保温瓶的盖子拧开，然后小心翼翼地打开奶瓶，从保温瓶里倒60毫升温水到奶瓶里，不多也不少刚刚好，然后，掀开奶粉罐的盖子，小心翼翼地舀了两勺奶粉，倒进奶瓶，左右摇晃，然后递给妈妈。妈妈用赞许的眼光看着我说：“真是长大了，可以帮忙做事啦！”

从那一刻起，我就成了妈妈的小帮手。

慢慢地，慢慢地，我学会做的事越来越多，多得我都数不清了。看着妹妹一天天健康成长，我觉得非常快乐！

我们的课余生活丰富多彩，每个人都有自己的兴趣、爱好。我的爱好有很多，比如画画、跳舞、写作等......

我最喜欢的一项那就是运动了!每天吃完晚饭时，我就迫不及待地穿上运动鞋专心致志地运动起来，在公园里，在滑滑梯上，都有运动器材，每个运动的器材我平均做五分钟，运动我所能看的，想到的东西。

有一次上体育课的时候，张老师让我们班搬运体育器材。先让女生搬一部分的器材，但我班的男生也不甘示弱，大家一起聚精会神地搬运沉重的器材，大家费了九牛二虎之力才把那些沉重的器材摆放整齐。在搬运器材的同时，有的同学更给力，一双小手一下子可以搬几样运动器材，这就是运动的力量，还可以使自己的身体更加健康。

我的课余生活丰富多彩，像百花点缀的花园。比如，练琴、下棋、阅读、旅游，等等。

最近，我在练习一首叫《花好月圆》的曲子。星期六我到少年宫去上课，这首曲子老师弹起来委婉动听，真像几个小朋友在快乐地跳舞。我是多么想弹得像老师一样好哩！在课上我奋力练习，得到了老师和同学的连连称赞。刚买来的小阮琴弦特别硬，但是音特别好听。后来，我的手都弹出了泡，痛得像一只中弹的鸟儿。下课了，回到家妈妈又让我不停地练习，我的手险些又被磨破一大块皮。现在我真的想要放弃了，可是总得练吧！终于功夫不负有心人，一个星期过去了，我终于练得和老师差不多了！

太好了！虽然我的手可痛了，但是我也收获了一首完美的曲子。我觉得练琴有苦有乐的，真有意思！

暑假是每个小朋友都喜欢的假期，因为可以做很多上学没有时间做的事情。这个暑假我就去做了一件十分有趣的事情----抓螃蟹。

一天，爸爸下班后和几个朋友约好了一起去抓螃蟹。晚上八点半，到达目的地后，我们一行人分成了几个小组，我们小组有四个人，两个大人，两个小孩。

一开始，有一个小组因为比我们先出发，尽管我们两个小组位置靠的比较近，但是许多螃蟹还是被他们抓走了，所以我们收获很少。后来我们特意放慢速度，于是渐渐地和他们拉开了距离。分开以后我们遇到的螃蟹越来越多了。走着走着，我们在一个大桥下面停住了，决定就在这里抓。突然，在桥下的阴影里我发现了很多螃蟹的踪迹，急忙叫爸爸把网给我，把螃蟹全部网了上来。通过观察我发现只要螃蟹在水中游动就一定会有水波纹，于是，我决定蹲在岸边观察水波纹，果然我发现了一只螃蟹在游动的时候的水波纹，立马把网轻轻地挡在它前方把它抓上了岸。大家觉得我的方法十分可行，纷纷利用起来。

时间过得真快，转眼已经晚上十点了，我们要回家了。这次抓的螃蟹可真不少呀！通过这次我明白无论做什么事情，只要仔细观察，多多去想，就能找到合适的方法，迅速提高效率，收获还很丰富哦！

你们的课余生活是否也有一定有趣的事情呢，快来和我们一起分享吧！

今年我已经是三年级的学生了，我的课余生活可丰富了！有跳舞、阅读、画画、唱歌，其中我最喜欢的是阅读。

每天一放学，我就赶紧写作业。写完作业，就跑到书房里看书，仔仔细细、认认真真地看每一个字，每一幅画。晚上睡觉前，妈妈会读书给我听，有时我也会给妈妈读个故事。反正晚上不听故事我睡不着！我读过的书很多，有《长袜子皮皮》、《青鸟》、《爱的教育》等等。《长袜子皮皮》让我认识了一个精灵可爱的新朋友；《青鸟》让我知道真正的幸福就在你身边；《爱的教育》使我感受到了亲子之爱、师生之爱、爱国之情和朋友之爱；《神奇校车》教我学习了光的反射、食物链等知识。

除了阅读，我还喜欢画画。刚开始把人画得眼睛一个大，一个小，鼻子大得不得了，头大身子小，真好笑。现在画得像模像样，我家有我画的小鹿、小公主的家、水果做操、我要飞、天使王后、我和同学、小小舞蹈家等等。怎么，不信？欢迎你来我家看看！

读书让我懂得了很多道理，画画让我有丰富的想象力。怎么样呀？我的课余生活够丰富吧？想和我一样吗？就从阅读开始吧！

我在学二胡，已经学了差不多一年半，考出了五级优秀。在这期间我学会了很多经典的曲子，比如《良宵》、《光明行》、《山村变了样》、《喜送公粮》、《紫竹调》等。

刚开始学的时候，练的都是单调的曲子，而且拉出来的声音好难听，我觉得很没意思，真想放弃算了。这时爸爸买了一张二胡独奏的光盘，我听到了一首非常好听的曲子，叫《二泉映月》。这个曲子我听了一遍又一遍，真是百听不厌啊！最后我决定，一定要坚持学二胡，直到能把《二泉映月》拉好，拉得像光盘里的演奏家那样动听迷人。学二胡给我带来了很多乐趣，使我的生活变得更加丰富多彩。

每天做完作业，我就开始拉二胡，就是反复拉同一个曲子，也感到其乐无穷，因为每学会一个曲子，就会感到很有成就。每次上课，都能学到新的知识，新的指法和弓法，感觉到自己每星期都在进步，心里很快乐。学了二胡之后，我就有机会加入学校的乐团，穿上演出服录像，参加区里比赛，在校门口表演，在社区晚会上表演。

我要把二胡作为自己的特长，每天坚持不懈地练习，以后说不定还能成为演奏家呢。我觉得二胡使我的生活变得丰富多彩了，也更有乐趣了。

要说我的课余生活，那就可多了！有画画、数学、跳舞。不过，我最喜欢的就是画画了。

星期六，我第一次去学画画。记得那时我还没兴趣学画呢，可老师还是耐心地教我。之后，我也就慢慢喜欢上画画了。

有一天，我又去学画画，因为学了也有大半年了，所以，这次的画难度比较大，我都想放弃了。老师好像看穿了我的心思，鼓励我说：“裘晗稚，不要放弃，用心去画，一定会画好的。”我低着头，红着脸说：“知道了，老师。”

之后，在老师的悉心下指导下，我终于抓住了画画的真正重点。从那以后，我越来越喜欢画画，而且，也画得越来越好了。

我喜爱画画！我喜爱课余生活！

我的课余生活多姿多彩，我喜欢吹口琴、画画、喜欢做手工、观察大自然，但是我最喜欢的是看书，因为看书给我带来了乐趣，增长了知识。

每天一放学，我就跑到图书馆看书，只要看到我喜欢的书我就津津有味地读了起来，完全忘记了妈妈的存在，妈妈在旁边催我回家，我还是拿着书不放，一直看到很晚，我的眼睛看累了，才 很不情愿地跟着妈妈回了家。

还有一次，我一边津津有味的看着书一边帮妈妈炒菜，不知不觉我已经把炒菜抛到了九霄云外，菜被炒焦了，我才如梦初醒，这次看书让我差点酿成大祸。

这就是我的课余生活，让我更加充实，更加快乐，它不仅让我在知识的海洋里自由地游来游去，而且让我增长了知识，我喜欢看书，它是我永远的朋友。

我的课余生活可丰富了，我爱跳绳、弹琴、做游戏……。其中，我最喜欢玩“老鹰捉小鸡”这个游戏。

星期五，下课时，陈老师带着我们，排着队伍去操场上玩“老鹰捉小鸡”这个游戏。第一轮开始前，陈老师先讲了规则，请包志豪当“老鹰”，陈老师当“母鸡”。

老师一声令下，游戏开始了。“母鸡”张开翅膀，紧紧的护住“小鸡”，让“老鹰”无机可乘。但“老鹰”实在是太狡猾了，不一会儿，“小鸡”就寥寥无几了，但还是没把“小鸡”抓完。

第二轮，章越当“老鹰”，姜一航当“母鸡”。“老鹰”一会儿往左，一会儿往右，姜一航拼命保护“小鸡”。后面的“小鸡”大概是跑的太快了，慢慢的抓不住了，松了手。“老鹰”见“小鸡”松了手，猛的冲了过去，后面一半的“小鸡”都慌了神，忙抓着前面的“小鸡”，但来不及了，“小鸡”们像一节节车厢似的一段又一段的飞了出去。渐渐地，“小鸡”就只有最前面一只了。章越一绕，就把最后一只“小鸡”抓住了。我专注地看着，真希望自己也去玩一玩。

我发现，游戏让我的课余生活更加丰富多彩了。

在上一年级时，我就非常佩服高年级那些会吹陶笛的哥哥姐姐们。最近，学校开设了吹陶笛的课外兴趣小组，我终于有了学吹陶笛的机会。我想：我一定要好好把握这次机会，让老师和同学们对我刮目相看。

第一次上陶笛课，我心里十分忐忑，怕自己笨手笨脚学不会。老师似乎感觉到了大家的紧张，亲切地对我们说：“吹陶笛会给你们带来快乐，我相信你们一定会学得很好。”听了老师的话，我立刻有了信心。

老师先教我们调的音阶。看别人吹得有模有样，那么快活自如，我手按着小孔，却非常僵硬，一会儿按错这个孔，一会儿按错那个孔，简直是乱套了。刚得到的自信又消失得无影无踪了。

中间休息时，别人都去玩了，只有我和另一位同学被留了下来。我急得像热锅上的蚂蚁。这时，老师耐心地指导我。经过十几分钟的练习，我终于把这个调吹准了。这时我才松了口气。

在以后的课程里，我都很努力地练习。功夫不负有心人，现在的我能吹奏出美妙的歌曲了，《蜗牛与黄鹂鸟》《春天在哪里》都是我的拿手曲目。吹陶笛已经成了我课余生活中不可缺少的一部分，我会继续吹下去，让它给我的生活、学习带来无限的快乐。

《我的课余生活》是学生的第一次单元习作。作为刚刚正式接触作文的三年级学生，本身应该对写作文有一种神秘感和新鲜感。可孩子们一听要写作文了，第一反应就是“喔……”，从语气中能感觉到他们对作文的厌倦感。由于缺乏生活经验和作文经验，感到写作文很吃力，对写作文有畏难情绪和厌倦心理。怎样才能使学生由不会写作文、怕写作文，到愿意写作文、爱写作文、写好作文呢？我想，不是严格的作文标准，而是放宽要求，宽容为主。因此，我在设计《我们的课余生活》这篇作文教学时，从学生的生活实际出发，课前安排学生观察自己的课余生活，并做了记录，让学生尝试观察、尝试记录观察，并让学生在轻松愉快的氛围里相互交流、写作自己的课余生活。然后分三步指导学生写作：

我的课余生活丰富多彩，除了跳舞、读书、弹钢琴外，最喜欢的就是唱歌了。

我从六岁就开始学唱歌了，唱歌能使我更快乐，也能给大家带来快乐。第一次我一开口唱歌，大家都说我的声音非常好听，就像百灵鸟一样，心里别提有多开心。我参加过很多的歌唱比赛，得到了不少的奖状，同时也进步了很多。

我不仅会唱歌，还会弹钢琴。与唱歌比起来，我钢琴弹得虽然不太好，但是我也很努力，进步了不少。不过我还要更努力，争取弹得更好，用琴声给大家带来好心情。我还喜欢读书，书里面有很多的知识，而且每一本书里都有很多的好词好句，读过以后我都会认真地把好词好句记下来，这样，我就能积累更丰富的语言，不断地提高自己的作文水平。

这就是我的课余生活，它给我带来了很多的乐趣，我非常喜欢。

我的课余生活有骑自行车，踢球，跳绳，但是我最喜欢的是——打篮球。

每天放学后，妈妈都要带我去玉龙山庄的篮球场练习投篮和运球。刚开始，我连篮筐都碰不到，后来，慢慢地熟练起来，投篮也变得轻松了许多。我把我的进步告诉了爸爸，爸爸不相信，非要跟我来一场投球比赛，我毫不犹豫地答应下来。

那天刚放学，我就和爸爸一起来到了篮球场比赛，比赛的规则是谁先投进三十个球，谁就胜利了。我暗暗下决心，一定要打败爸爸。

比赛开始了，爸爸左投又投投不进，刚要进了，结果球咕噜咕噜地滚了下来，我旗开得胜，在一旁得意洋洋地笑着，爸爸看在我嘚瑟的时候，连投了几个球，都进了。我开始慌张起来，之后我做了几个深呼吸平复了心情，重新开始投球。结果还是爸爸赢了。

我反省了一下，是因为我骄傲了，虚心使人进步，骄傲使人落后。我没做到，我一定要更加努力，加油！

[小学作文我的课余生活400字

我有的时候看书，有的时候打篮球，还有的时候玩电脑，我最喜欢做的事是玩滑轮。

星期六，奶奶带我去广场滑滑轮。来到广场后，我首先穿好护具，再穿上滑轮。我和小伙伴开始比赛了，我冲在了最前面，像一道闪电向终点“飞去”。在最后，我取得了第一名，心理非常开心！滑滑轮还锻炼了我的身体。

我喜欢滑滑轮！我的小伙伴非常羡慕我玩滑轮的技术。妈妈告诫我不要骄傲，要继续加油！

我的课余生活如此丰富多彩，让我有了个五彩缤纷的童年。

在我五彩缤纷的课余生活中，看书就是我的最爱。我爱书，更爱读书。我觉得坐下来静静的看会书是一种美好的享受。在书中呈现的黑与白、善与恶、人世间的悲欢离别，人与人的互相猜忌与做作让你在今后的人生路上能够明辨是非，同时也可以学到为人处世的道理。

从小我就爱读书，长大后更是一发不可收，一看书就会陶醉其中，一听到同道中人在谈论这本书，我就来了兴致。

记得又一次，我在写作业时，忽然看到妈妈在看《芈月传》，我连忙跑过去说，“妈妈，你知不知道电视剧都有一定的扭曲真相，比如，黄歇比芈八子小了60多岁，他们怎么会想……”哎呀，我这不说还行，一说吓一跳，顿时唾沫横飞，口水四溅，气的妈妈大声说了我句“快点回去写作业。”我这才发现自己一点也没有“淑女”形象了。

还有一次，寒假时，老师推荐了几本书，让我们在假期读一下，我在网上买了几本书，回家挑了《悲惨世界》，一读就是几小时，连妈妈叫我我都没听见。后来，妈妈把我书拿走了，我才知道原来妈妈已经叫我数声了，而我却沉浸在其中。

书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。畅游书海，这就是我的课余生活。

我的课余生活非常丰富，比如打乒乓球、踢足球、画画、上网跟同学们聊天等等，可有趣了。在其中，我最喜欢画画了，我从五岁开始学画画，一直坚持到现在。

有一天中午，外面下着鹅毛大雪，我看了一部电影，非常精彩，我就把画面拍下来画，于是，我就坐在阳台上画到了中午。该吃饭了，我还是专心致志地画着，爸爸叫我出去吃饭，我连听都没听见。到了下午4点，我终于画好了，虽然脚和手都冻紫了，但是我还是很开心的。

在学校里上美术课，老师给我们出示了一张图片，让我们同学照着画，大家都愁眉苦脸地说：“这该怎么画呢？”只有我拿出笔，很快就画成了。大家都说“给我画一张，给我画一张！”吵得我的脑子都乱了。老师看到了，夸奖我画得很好，下次再画好一点，就更棒了！我听了很是开心。

到了暑假，有一次画画比赛，我立刻就去报名。到了比赛场，老师给我们发工具，就开始画了。我一会儿浓墨涂抹，一会儿轻笔细描，很快就完成了。评奖结果出来了，我得了第二名，我听了非常遗憾，我暗下决心：下次还要好好练习，取得更好的成绩！

画画让我的生活充满了欢乐，我喜欢画画，画画是我在课余生活中最有趣的活动。

早晨五点我就会去做运动，出来时天气格外好，天边露出鱼肚白色的曙光，渐渐的越来越明了由鱼肚白色转为橘黄色，又由橘黄色变成淡红色。一会儿，红彤彤的，一会儿，金灿灿的，还有半紫半红的颜色，更有些说也说不出见也没见过的色彩，真是五彩缤纷。

我又去了竹园里散步，那里分外秀美。朝阳初生抹金色的阳光首先照亮竹梢，高高矮矮的春竹，挺着笔直的腰杆，笋尖嫩叶上滚动着晶莹的露珠。雾气在竹林里慢慢幅度相轻轻飘动了的雨山，大自然太美了!吸收新鲜空气使人开心。

我每天都去那里，春天来了，人间万物复苏，大地一派生机。小草也偷偷的钻出来，一下子铺满了草原，举目远望，一碧千里。他们听着嫩绿的身姿随风摇曳，那么柔软，那么耀眼，我真想一直停留在这个时刻，能看到那么多美丽的景色!以前我不出来总在家里，今天我出来看到这些景色真是太美了!

我晚上也出来了，黄昏时的小河是那样的安眠，血红的夕阳把河水染得通红。在晚风的抚摸下，河水荡起了无数的涟漪，犹如一条条红绸子似的轻轻的流动着，几片落叶在水中悠悠的飘向远方。几位老人正在河边垂钓呢!

我觉得运动也不是不好，每天都能看到这样的景色，真是太漂亮了!

“铃铃铃……”下课铃声响起来了，我们像刚被解放的犯人一样奔出门，跑到操场上玩游戏。

我和小卓、小罗来到草地上玩捉迷藏，我们三个人猜拳决定谁输了就负责抓人。最后小卓输了，我马上藏到我的秘密小地方——男厕所。嘻嘻！她肯定不会想到身为女孩子的我会躲进男厕所，一定找不到我的。

忽然，我听到一阵脚步声慢慢地向厕所走来，我的心一阵狂跳，难道被她发现了？不是吧？我站在厕所里间一动也不敢动，生怕被发现。脚步声越来越近，越来越近，最后停在我躲的里间面前。槽糕！我忘记锁门了！怎么办！突然，“啪”的一声门被打开了，我抬头一看，天呐！是一个高高胖胖的男生。他瞪大眼睛看着我，我尴尬得满脸通红。他“啊”的大叫一声，跑出去“报大官”了。

我觉得大事不妙，就像神兔一样“嗖”的一声“飞”了出去。正巧看见小卓背向着我，在四处张望。我悄悄地从她身边走过，蹑手蹑脚地回到了原地，终于逃过了小卓的“魔爪”。小卓见我回到原地，就转去找小罗了。过了一会儿，小罗便被小卓找出来了。

我的课余生活真是有趣啊！

我的课余生活很丰富。有时候我会对着名家字帖练书法，有时候我会帮着姥姥做家务，有时候我会陪着妹妹学画画，不过，要说我最喜欢的还是到任老师家学古筝。

第一天去任老师古筝教室上课，还没进门，一首悠扬的古筝曲就从门缝里飘出来，那感觉就像清澈的泉水从高处落下，在圆圆的鹅卵石上溅起了水花，水花又倏地落到人脸上一般，说不出的清爽。我迫不及待地拉着妈妈走进教室，原来是一位小姐姐在演奏。看着她娴熟地拨弄琴弦，我想这也没什么，就跑到一架古筝前举手要弹。这时任老师快步走过来，“你是程圆吧？”我点点头，“弹古筝是要戴护甲的，否则会划伤手指。”老师帮我戴上护甲，我得意的曲了曲手指，装模作样地弹起来。可谁知，那几根弦就是不听我的话，发出的声音难听死了，这时我有了一些失望。接下来，老师开始手把手地教我，我是极用心地学的，可两只手怎么也不听我的使唤，这只手顾了这根弦，那只手错过了另一根弦，急得我是满头大汗，心里烦躁得不行。后来干脆脱下护甲，丢在筝上，拉着妈妈的手说：“什么鬼玩意，我不学了。”

这时，任老师又走过来，摸着我的头，安慰我说：“程圆，万事开头难，你看见那位小姐姐了吗，她刚来的时候和你一样，可是她经过自己地努力，战胜了入门的困难，这不弹得很好吗？”任老师说话的时候，那位小姐姐停止了弹奏，走到我身边，拉住我的手说：“小妹妹，你学过王安石写梅花的那首诗吗？”我点点头。“墙角数枝梅……”小姐姐开始背起来，我也跟着她背起来“凌寒独自开。遥知不是雪，为有暗香来”。“对呀，梅花之所以能在寒冷的冬天开放，就是因为它能战胜严寒，你说对不对？”小姐姐便开导我边脱下她的护甲，让我摸她的手指。我明显感觉到她的手指前部有硬硬的茧子。原来做事要下工夫呀，我心里想。

后来，在任老师和小姐姐地帮助下，两只手渐渐听了我的使唤，由能弹几个音，到弹简单的曲子，那逐渐积累起来的成就感让我越来越有信心将古筝弹好。

好了，我的业余生活先给大家介绍到这。同学们，如果你们有兴趣，我很想听一听你们的业余生活是怎度过的，让我也分享一下你们的快乐，好吗？

我的课余生活丰富多彩，其中我最喜欢的是做手工。

暑假的时候我常常和伙伴一起聚集在我家做手工。有一次，我和伙伴每人做了一束花。这束花的根是用纸皮来卷成一条条的丝，然后又用软的卡纸来做花瓣，接着再用胶水把花瓣和根贴起来，再用一根彩带把这束花绑起来，这样一束花就完成了。如果想放在桌子上当装饰品的话，再拿纸皮做一个花瓶，这个花瓶用纸皮做成瓶身，再做一个底就好了。我和伙伴们做的手工常常比赛不分胜负。我们也经常折小天鹅、折星星、用纸给娃娃做衣服，还有一次我还做了一尊储存罐，妈妈也把一些零钱和妹妹的玩具放进去，这样，家里的东西就有地方放了。

做手工带给我无穷的快乐。