我的课余生活以上运动(优秀20篇)

我第一次参加夏令营，对我来说什么都是第一次，第一次离开亲人，第一次新手捉螃蟹，第一次跟小伙伴睡在一起……

出发那天我在没有亲人的陪伴下坐上了飞往青岛的飞机，从上飞机一直到下飞机回酒店的这一路上，我总觉得失去了一种安全感，带着这种害怕的心情，我好不容易熬到了晚上，但是在床上我翻来覆去就是睡不着，直到深夜12点左右，我还是没忍住，不由得哭了起来，一连给妈妈打了12个电话后，心情才好了一点，最后又折腾了一个小时才又困又累地睡着了。

在夏令营我感觉最好玩的就是捉螃蟹。我们每个人提一个桶，仔细的寻找着。刚开始，我盲目地看着每一块石头，郁闷地想：“石头这么多，还有这么多的贝壳，能找到螃蟹吗？”我带着一无所获的心情翻呀找呀，耳边不时响着：

“我捉到一只了！”

“才这么小，看看我的！”

“啊！你们是怎么捉到的？送我一只行不行呀！”

终于在我快要放弃的时候，我在一个泥潭旁的一块大石头下，发现了一对“螃蟹兄弟”和它们的“爸爸妈妈”，这些螃蟹小的只有小指甲的一半大，最大的居然有手掌那么大，这些螃蟹们给了我不少信心，接着我又发现了一对“双胞胎”和它们的“姐姐”，后来我越来越得心应手了，不知不觉中，我的桶已经装满了，老师告诉我们：螃蟹捉起后放生也会死，不放生也会死，但放生了它们活的时间长一些。于是，我们大家集体选择放生，看着螃蟹挥舞着大钳子爬向自己的家，好像在对我们说“谢谢你们！谢谢你们远方的朋友！”但是呀，就是有那么一个男生很淘气，偏偏把螃蟹带上了车。车在行驶中，司机在差点撞车的时候突然来了个急刹车，那个男生的桶倒了，他的螃蟹们一只只迈着整齐的步伐走了出来，它们满车子到处走，好像在检查每个角落的卫生，胆小的同学坐在座位上抬起脚，一动都不敢动，吓得话都说不清楚了，有个胆大的一脚踩死了一只，那个男生气呼呼地说：“该死的急刹车”看着那只被踩死的螃蟹，我突然对那个踩死它的人特别讨厌。

在夏令营让我体会最深的就是那次手机进水事故。当天，阳光灿烂，老师带我们去海边玩沙。一到海边，我和小伙伴赶快脱上鞋，跑向沙滩。我和我这几天交到的最好的朋友组成小队一起堆沙堡，为了我们的沙堡能又高又坚固，在我刚蹲下身子拍沙的时候，突然好朋友大叫道：“你的手机……”我这才发现，挂在我脖子上的手机跟海水来了个亲密接触，我无所谓的想：“不就是手机进水了嘛，一搽不就好了”我们接着继续玩沙，在回宾馆的车子，我把手机交给老师帮我看看，我本以为问题不大，可是我想错了，过了一会儿，老师检查后小声的跟我说：“你的手机已经没救了”知道手机已经不能打电话了，我并不怎么伤心，我这才发现前面几天几乎都每天都给妈妈打20多个电话的我，今天一天好像只打过一次，那里我总觉得电话是我的守护神，有事没事就打电话给妈妈，不是问明天要穿什么衣服就是睡不着要听妈妈的声音，回头想想这两天什么事我都可以自己做，我放下了手机，继续跟大家一起玩，正如我放下了胆小，放下了对妈妈的依赖。

经过夏令营的磨练，我变了，我变得自信、乐观，我变的活泼、开朗，我变得坚强、勇敢，我变得独立、自强。

我的课余生活丰富多彩，其中我最喜欢的课余生活就是”打沙包”。

星期天，我在姥姥家的楼下和王俊杰、扣一含、韩文婧一起打沙包。我和王俊杰负责打，扣一韩和韩文婧负责接。我们按各自的位置站好，我举起沙包对准那个人的脚，然后快速的把沙包飞出去。只见沙包打中了她的右脚，我高兴得跳了起来。这次换成了她们打，我接。扣一含拿着沙包瞄准我的手，我就上下挥动手臂，左跳一下右跳一下就是让她瞄不准。最后她无奈的将沙包打向我，哈哈！结果她不但没打中我，还差点把沙包扔进了垃圾箱里，她有点生气，我安慰她说：”别生气了，游戏开心最重要”。她听后我们又开心地玩耍起来。

课余生活给我带来无尽的快乐，我爱课余生活。

我的课余生活就像一道美丽的彩虹，丰富多彩。有打羽毛球、篮球、乒乓球、骑自行车、下围棋、象棋等等。可令我最难忘的还是周末和爸爸妈妈一起去河边钓鱼。

周末到了，我兴高采烈地和爸爸妈妈去河边钓鱼。一路上，爸爸拎着水桶，妈妈拿着钓竿，我连蹦带跳地走着，两只手一前一后地摆着，像在踏步，又像在跳舞。妈妈看着我的样子，眼睛乐成一条线，说：“你这样子会把鱼儿全吓跑的”。我一听这话，吓得脚不跳了，手也不摆了，恢复正常走路的姿势，妈妈马上说:“开玩笑的，我们现在离河边这么远，鱼儿听到才怪呢！”我和爸爸都笑了，妈妈笑得更欢了，快乐的笑声在路上回荡着……我们很快地来到了目的地，看见很多鱼儿在水里自由自在地游来游去，我拿起钓竿准备把鱼饵扔到水里面。可是，鱼儿像是看穿了我的心思似的，纷纷游开了，当我“咚”的一声把鱼线扔进河里，可鱼儿根本不上当，我耐心地等了很久很久，鱼儿就是不上钓，我觉得累了，灰心了，准备放弃的时候，爸爸妈妈鼓励我一定要坚持。果然没多久，一条鱼儿上钩了，我乐坏了，大喊爸爸过来和我一起用力把它拉上来，是一条胖乎乎的鲫鱼，我们把它放进水桶里，后来我又陆续钓到了几条小鱼，今天的收获可真丰富。

这就是我课余生活的其中一项活动——钓鱼。这项活动不仅给我的课余生活增加了许多乐趣，还考验了我的耐心。

“扣球，旋球，劈杀……”“好球!”

啊!终于赢了，我累得满头大汗，这虽然是我第一次打乒乓球，但我马上就找到乐趣，打乒乓球可以锻炼人的体质和反应能力，可以让人活跃起来，打乒乓球还常常闹出笑话呢!

这是我第一次和同学章力航打乒乓球，我很久没摸球拍了，还真有点紧张。我慢慢地把球抛向空中，来了一个回旋球，章力航也不是等闲之辈，打了一个顶球，球立刻飞向高空，我的心提了起来，热血在沸腾。我跑向左边，迅速跳起，紧握球拍，用力往下一扣，弹指之间，只见脆耳的一声“啪”响，接着是一片肃静。

突然，爆发出一阵阵激烈的鼓掌声。哇，太棒了!我一蹦三尺高。章力航不服，又向我挑战。这回，章力航来了一个超低球，我球拍轻轻地一旋，球回了过去，章力航果断地劈杀，我一个回扳，结果因为匆促用力太大了，球飞向天花板，又飞了下来，正好落在章力航那头球桌上，章力航来了一个扣球，我还在捧腹大笑，应付性的来了一个劈杀。

谁知把球拍挥了出去，而球呢，还在原地有节奏地跳着，好像一边跳一边笑我呢!我再也支持不住自己了，倒在地上，一只手敲打着地板，另一只手捂住肚子，笑个不停，看来我的笑神经又发作了。

我喜欢运动，我还喜欢拉二胡。有一次晚饭前，妈妈让我拉一会儿二胡就好开饭了。哪知我拉得太投入，进入忘我的境地，犹如在夜深人静的月光下，我正在波光粼粼的湖面上，缓慢又抒情地拉着二胡，结果还是肚子提醒了我，该吃饭了。

我喜欢乒乓球是因为它让我生活中多了一点开心与快乐;我喜欢二胡是因为它让我生活中少了些急躁和怒气。“好球”的呐喊声和舒缓的二胡曲萦绕在我的课余生活……

我的课余生活丰富多彩，犹如百花点缀的花园，又好似天空繁星点点。比如跳舞、唱歌、游泳等，这些都是我课余爱做的事。但我最喜欢的还是和大家一起玩“撕名牌”。

游戏开始了，我们先黑白配，没想到金宣池手气那么差，当了“内奸”。只见徐宇健突然冲了过来，哎呀，不好，他一定想撕我。幸好，我动作快，躲了过去。我躲在墙后面观战——看徐宇健和金宣池对撕。可我突然发现小益就在我旁边，我连忙哀求道：“请您手下留情吧！”小益听了，在一旁嘚瑟着呢！我趁他开小差了，便一溜烟似的逃走了。

这一次是和陈思诺对撕。我东躲西藏，可还是被她的火眼金睛找到了。她得意洋洋地说：“你还是别躲了吧！”我仔细想了想，想出了一个办法，哈哈，一定万无一失。我用手朝旁边一指，对她说：“你看那里！”在她回头的那一刻，我就飞快地逃走了，比兔子跑得还快呢！

可我真的很想撕一个人，我走到徐宇健面前，拍拍屁股说：“来呀！来撕我呀！”可我见徐宇健一脸奸笑，猜想他一定也有坏心眼，就忙躲开了。我又走到另一个同学面前，她一脸惊讶地看着我。我装模作样地走到她背后，扑上去，使劲一扯一撕，她就被淘汰了。

“撕名牌”游戏真是丰富了我的课余生活！

暑假里我和爸爸参加了潇湘晨报组织的户外野营活动，中间有一个项目是攀岩。听到这个名字我就觉得好害怕，要是不小心摔下来怎么办？我小声的对爸爸说：“我不敢去，好危险。”爸爸说：“没事的，爸爸会保护你的。”我说：“我又不是木头人，没有思考的、一动也不动的。”“你看你比别人高，肯定没事的。”我犹豫了一会儿，还是鼓起勇气同意了。

攀爬的岩壁就在小溪边，活动开始了，我排在11号。1号上场了。我看见那个小男孩身上系着安全绳，戴着安全帽，信心十足勇敢的往上攀爬。攀岩教练用一根绳索用力把他往上拉。爸爸提醒我说：“看看人家怎么爬的，学学看。”

那小男孩瘦瘦的，像个小猴子，小心翼翼地探索着奋力向上爬。他手脚并用，岩石的缝隙、突起等只要能着力的地方就不能放过，一点一点尝试，失败了不放弃，下面的教练不停地指导攀爬路线，父母们则不停地鼓励打气。不一会儿他就爬到了顶上，我激动得大叫起来，好厉害！

爸爸淡淡地说，“这算什么。”“爸爸你看，那笔陡的坡，真叫人发颤。能爬上去当然厉害啦！”我佩服地说道。

在等待攀岩的时候有一个小男孩在小闹腾，一不小心掉到了泥潭里。我哈哈大笑起来，真有意思。

轮到我爬了，教练帮我检查好装备后在我腰上帮我挂上安全绳，爸爸把我推上攀岩的小平台。开始往上爬了，先前的紧张和害怕一下子都不见了，心里只想着赶快爬上去。一步一步，就这么用力的爬着，不知道过了多久，我尽然爬到了顶上。我回身往下一看，好高啊！下面爸爸和教练们都在为我欢呼，那一刻，我好开心，向爸爸招手，等着他给我拍照。

经过这个活动，我知道了好多事情都要敢于尝试，而不能因为害怕而放弃。

这就是我的快乐，有趣吧！

也许因为它画面美丽，也许因为它历史悠久，或许是它艺高技巧，我爱上了这门独特的艺术――篆刻。

说它画面美丽，那是有各种笔直、弯曲的笔画和线条组成的。它可以刻上“中国印”飘向世界各地;可以刻上名人名言，永伴左右。它可以画上火红的绸带，扭出我的欢乐;画上五星红旗，印在我们中华民族的心上。

说它历史悠久，篆刻的发源可以追随到秦朝前后。三千多年历史，推动了篆刻的飞速发展。篆刻可以说是在历史的长河中保留的一颗明珠。

说它艺高技巧，如果没有灵巧的双手，哪里来如此气势磅礴的字，栩栩如生的画。

一刀，一划中的专心仔细，可不是一天两天的事情。选刀、选石，都需要较好的审美观点与对青田石的认识。青田石，不仅在刻画作品，也在刻画自己的性格。

篆刻，也许是我课余生活中的第一选择了。不记得多少次妈妈叫了好几遍，还不肯放下手中的刻刀去吃饭;不记得多少次八点半之后，还不舍得去睡觉;不记得多少次外婆来整理这满是残白石灰的书桌……

一进我的房间，你最先看到的便是我那些整齐排列着的篆刻作品。有阴刻的，也有阳刻的;有粗笔画的，也有细条纹的。刻得好，心里自然特别自豪;刻得不好，虽然会有些失望，但我也把它保留下来了。因为，它记录着我进步的一点一滴。

篆刻，陪伴我度过了寂寞的时光;篆刻，充实了我的课余生活;篆刻，帮我改正了粗枝大叶的毛病;篆刻，让我了解了古老的中国历史文化……

既须劳动，又要动脑思考，这是多么有趣呀!

[我的课余作文550字生活

我的课余生活丰富多彩，它给我带来了很多快乐。

课余时，我喜欢溜冰。刚开始学溜冰的时候，我总是站不稳，东倒倒、西歪歪。有一次，一个姐姐看到我这样，就过来教我。她也是来溜冰的。她说：“溜冰的基本功是站稳”。于是，她示范给我看。看完以后，我就按照姐姐的指点，扶着栏杆慢慢地站稳了。她看见我站稳了，就叫我松开手。我不敢松开手，因为我害怕摔跤。那位姐姐不断地鼓励我，后来我慢慢地松开了手。我惊讶地发现我能站稳了。接着，我一步一步地往前挪动，反复练习。经过那位姐姐的指点，我终于学会了溜冰。我真高兴！我非常感谢那位姐姐！从此以后，我喜欢上了溜冰。

溜冰虽然很累，但是溜冰不但可以锻炼身体，而且乐趣无穷。通过这件事，我体会到：凡事只要认真、努力去做，就会取得成功。

课余时，我还喜欢看课外书。比如：中国四大古典名著——《西游记》、《红楼梦》、《水浒传》、《三国演义》，还有《安徒生童话》，《伊索寓言》等等……这些都是我比较喜欢看的书，这些书给我增长了知识，给我带来了快乐。

这就是我的课余生活，它丰富多彩，它乐趣无穷！

每个人都有自己学习以外的一片蓝天，每人都有自己丰富多彩的课余生活。你知道我的课余生活怎么过的吗？现在就告诉你吧。

在五天的辛苦学习之余，我最期待的就是星期六和星期天能到“清风围棋学校”和那里的小朋友一起下棋。围棋就象一张网，把我们的课余时间都牢牢的网在了那个四四方方有着很多交叉点的棋盘上。看过《棋灵王》的小朋友都知道，那里面常把棋盘比作一个小宇宙，有多少脑子就能有多少个下法，也许这也是下棋的人无法摆脱它魅力的原因吧。

虽说是“金角银边草肚皮” ，但是我下棋却喜欢去占“草肚皮” ，因为那儿的拓展空间最大。有一次和一个小朋友下棋，我围了一大块“草肚皮” ，眼看就要得手了，对方却毫不犹豫的冲进来，我赶忙“挡” ，但是对方来势凶猛，我“挡”不住，“草肚皮”被冲得面目全非，辛辛苦苦围的“草肚皮”就这样被对方弄得一塌糊涂，真是太气了。看来要想成功的围“草肚皮”还要加强死活训练。

我真的很喜欢围棋。还因为它的另一个特点，就是无“和”棋，要不你赢，要不你输，没有“差不多” ，这就要求棋手在下棋的过程中要全身心的投入，不能丝毫的大意，这样在学棋的过程中也能锻炼自己的意志力、耐力，还有面对失败的勇气，我相信这对我未来的学习将有很大的帮助。

[我的课余生活400字优秀作文

暑假！就应该是属于小学生的完美生活。我却偏偏和别人不一样，妈妈给我报了美术班，补习班，舞蹈班等等。为什么我的命那么的悲催！

“我不要去上补习班”我向妈妈抗议着，可是我只是一介小孩，哪能斗得过大人呢。妈妈一句话就把我打败了——在不去我就打你了。我撅着嘴走进了补习班。补习班课上，我用飞快的速度写完了作业，当然，再怎么不想去补习班，那也和作业没仇吧。

写完之后，我装好了书包向老师说：“我写完了”，话刚说完。我就后悔了，老师慢悠悠的走过来，边走边说；“看看程明明，多么的用功。”老师走到了我的课桌旁边说：“写完了作业就拿出语文试卷来，我给你画几道题。”

我不情愿的拿出书递给老师。老师画好了之后说：“就几道，用心做”我开心的点了点头，因为老师说的是“几道”。我拿出作业本，刚要写，我愣住了。这哪是几道！老师！你怎么可以骗小孩子！

我用最慢的速度写着，心里念着：快点下课，快点下课。老师看我在想别的事情，叫了我一声。我的心在外面呢，所以没注意。就在老师走到我课桌旁边的时候，我就知道我完了。老师说：“程明明，刚刚我还夸你了，怎么现在就不行了！”我没说话，怕说错了误以为顶撞老师。

老师可不知道我们这些小孩子的想法。“把这个回家给我抄20遍，现在出去罚站！”老师的话不得违抗，我听话的走了出去。

“你怎么在这呢”一句非常熟悉的话语在耳朵里响起。我木讷的抬起了头，眼睛里滚满了晶莹的泪水。这时。老师走了出来说：“她不用心上课，所以就让她罚站了。”妈妈听了，原本微笑的表情顿时改为了愤怒：“你这孩子！走！跟我回家！”

到了家里，妈妈教训了我一顿。我觉得好委屈，晚上睡觉的时候终于忍不住小声的哭了出来。

妈！我不喜欢的事情可不可以不要让我做！

我的课余生活多姿多彩，其中我最喜欢的，是和哥哥一起抓昆虫。

有一天，我和哥哥在乡下抓昆虫。我问哥哥：“抓什么昆虫呢？”“蜻蜓在夏天繁殖后代，比较常见，所以我们去抓蜻蜓。”哥哥一说完，我立刻爬上了小山坡，东看看，西望望，可是连一只蜻蜓的影子都没看见。哥哥笑我是个小笨猪（因为我属猪）,然后细心的告诉我，“蜻蜓点水知道吗？那是在繁殖后代，所以有水的地方才有蜻蜓。”

知道了该抓蜻蜓这个信息后，我们立即出发。我们走到水塘边，看见池塘上空盘旋着许多蜻蜓。我兴奋地跑了出去，哥哥连忙把我拉回来，并把我拉到了树下，我们忍着蚊虫的叮咬，趁蜻蜓不注意，哥哥飞快的在水塘边的烂泥里插了根草。不过一会儿，蜻蜓就飞到了那棵草上。哥哥让我去抓，我扑上去，来了个“饿虎扑食”。结果，蜻蜓没捉到，我却摔了个狗啃泥!最后，我试了一次又一次，终于抓到了一只天蓝色的蜻蜓。

抓蜻蜓让我觉得，只要肯付出就有收获。

[我的课余生活作文范本

我的课余生活很丰富，比如：打篮球，踢毽子等等，其中我最喜欢的是下围棋。

我在暑假一个星期天上午去下围棋。那天灰蒙蒙的，没有阳光，小鸟不叫了，花儿耷拉着，以前绿油油的大树也好像丧失了生命一样垂头丧气。我在围棋班里和一位同学下棋，听说他学了五年，而我学了不到五天，我心里紧张极了，手心在流汗。到了围棋坐上，我摆正棋盘，打开棋盒，开始双人对弈，一场激烈的战斗开始了。

我把三个角占完了，最后一个关键的地方如果我占了就赢了，被对方占了我就输了，因为前三个角已经被我占了，我鼓起勇气占最后一个角。可是就当我快输了的时候，他走了一步废棋，我反败为胜，高兴极了。虽然他以前赢过我，但我这次吸取经验赢了他。

这次比赛我懂得了遇到困难不怕输，只要吸取经验就一定没有干不成的事。

指导：阳泉卓尔教育培训学校

每个同学都拥有快乐的课余生活,但快乐的内容各不相同。想了解我的课余生活吗？那就听我慢慢道来。

每当长长的假期到来，我就作好了出行的准备，到风景如画的海边城市度假，到各地的名胜古迹游览。雄伟壮观的黄鹤楼、枝叶茂盛的猴山、直插云霄的环球金融中心、热闹非凡的迪士尼乐园……到处都留下了我快乐的足迹。妈妈告诉我，出外旅行会让我学到许多书本上学不到的东西，而且还可以锻炼我们的身体，磨炼我们的意志。

学习之余，我还报名参加了画画班。说到画画，这可是我最喜欢的！我可以用自己手中的画笔，画出我心中最美好的愿望。火红的太阳、清澈的小溪、亮晶晶的星星和五彩缤纷的.花朵……看着一幅幅美妙的图画，我心里美滋滋的。

这就是我丰富多彩的课余生活，你的课余生活是怎样的？告诉我吧，让我们一起来分享！

我的课余生活是丰富多彩而又快乐的。

我的爱好很多，如：弹钢琴、玩电脑、唱歌、打网球、打篮球、跑步和跳绳等等很多的爱好。课间，我和同学们跳绳比赛，就着说着我们就开始了，哇噻！我可真厉害，一下子跳了380个，哈哈可真逗，小伙伴们都说我是三八，不过我一点也不不生气，我接了句话说：“‘三’这个数字虽然不吉利，但是‘八八大顺’嘛，说说也没啥呀！”开了一个小玩笑就把小伙伴们逗得哈哈大笑呀！他们都说我是一个“幽默大王”。

还有一次，课间我给同学们讲了一笑话，是这样的：“有一个人到银行去取钱，排队的时候看见一个人排到了他的前面，那个人喊了几声，一个小孩子天真地看着那人，他不想让那个小孩说他是可怕的大人，所以他忍了，但是过了不久那人还是在那里不动，他就骂了那人一句，这时他一看，那个‘人’是银行的取款机，这时我的同学被逗得哈哈大笑，我自己也笑了。

我的课余生活是非常快乐的。

简评：作者写的课余生活是在学校的的校园生活的一个缩影，写出自己在游戏中的幽默、机智，可见作者的生活是丰富多彩的。

“还有二十秒！”裁判大喊。我心中已有一丝顾虑，这场我还能胜吗？四十秒的拼搏已让我心跳加速，呼吸粗重。“最后十秒！”裁判开始倒计时。我拼尽全力给了对方一脚鞭腿，爆头。得一分。可光凭一分获胜总不是事儿。我又防住了她突如其来的一组勾拳，给了她一组摆拳，让对方吃痛暂时定住，然后来了一个大伤害必杀技——回旋踢——成功本胜。“一，零。白方胜！”我长舒了一口气，摘下了头盔。行过礼后，我大步走下赛场，笑着朝爸妈的方向招手。

比赛完了，我大汗淋漓。赛前的不开心似乎也随着汗水流出身体，此时的我，心情像今天的天气般晴朗。

那是十月二号南京全国全接触空手道公开赛片段，我得了小组季军。

运动的好处十分大，自从一年前我开始练习空手道，我就没生过病。小时候，我的身体特别差，抽过两次筋，三天两头跑医院。医生对妈妈说，要保到我十一周岁之前不再抽筋，不然就是癫痫了。后来多亏我争气，每天坚持锻炼身体，还参加了空手道训练，好不容易迎来了我的十一周岁生辰。运动的第二个好处是可以发泄情绪，每当运动完后，出一身大汗，烦恼也随之灰飞烟灭。第三个好处是保持身材。科学证明，每天运动四十分钟可以有效减肥。二十分钟前减少体内糖分，二十分钟后大量燃烧脂肪。比节食有用多了。同时，运动类型也是问题。最好是做一会儿无氧运动，再做一点力量训练。

坚持每天运动还会锻炼出肌肉，这又是一手吹牛的好资本。

我的课余生活丰富多彩，比如：跆拳道、爬杆子、挖蚯蚓、玩战车……可我最喜欢的还是跆拳道。

去年暑假，我看了一部电视剧，名叫《旋风少女》，剧里的主人公戚百草是一名优秀的元武道者，从那时起我就喜欢上了跆拳道。有一天，机会来了，教练来我们小区发传单，说是道馆搞活动，于是，我用我平常攒起来的10元钱上了两节体验课。上完体验课后，我就更想学跆拳道了，就哭着闹着让妈妈交一年的学费，妈妈答应了，于是我也成了跆拳道的一员。

昨天下午，我和平常一样去道馆上课，张教练要我当小组长，我的心里别提有多高兴了，于是，我大摇大摆地走上前去带操。随后，我向我的师弟师妹们敬礼——弯腰90度。然后，教练要我们围着道馆跑25圈，跑完25圈后，我们累得上气不接下气，每人都流了不少汗水。可有些人却像打了鸡血一样活蹦乱跳，更有精神，于是教练要他们再跑15圈，我在一旁偷笑道“真是自找苦吃”。不料这句话被教练听到了，于是我也被罚再跑15圈，我真后悔管不住嘴。热身活动做完后，教练开始手把手教我们基本动作，我们按照教练的口令做。教练可严格了，错一个动作罚十个俯卧撑，所以，我们都不敢分心。下课的时候，我们要一起宣读跆拳道精神：礼义廉耻，忍耐克己，百折不屈，纵横求知，笔直做人，乐观自信，永不言败，跆拳道！

我现在是绿带学员，我一定要坚持下去，因为我相信下一个跆拳道黑带就是我。这就是我最欢的的课外活动——跆拳道。

学习是学生的天职。是的，这是不可否认的。但对于一个学生来说，有着丰富多彩的课余生活也是衡量一个好学生的标准之一。课外生活可以帮助我们褪去心灵的紧张，还原到童真童趣的生活。

在紧张的学习之余，陪伴我最多的便是钢琴了！

其实也是一个偶然！那年夏天，我在家没事干，每天不是玩电脑就是看电视，爸爸很讨厌我这样无所事事就带我来到了一个暑假班。他问我想学什么，我选择了钢琴。从此，我踏上了钢琴的道路。

俗话说，干啥事都有坎儿。对于学钢琴，我曾几度想过放弃。因为弹钢琴是很枯燥的。一首练习曲，弹到能倒着弹都能滚瓜烂熟的程度都弹的很平淡。那时候，总觉得每天练琴是很浪费时间的，别人在那玩，而我确要一遍又一遍的练习着自己并不喜欢的曲目，这对于一向爱动的我来说又何尝不是一种煎熬。但只要想起那一首首悦耳动听的曲目，我就又斗志昂扬了，直到我的努力有了收获，很多明曲都被我攻克下来了！每当看见同学们对我拥有一手流利钢琴的演奏充满了羡慕的眼神，便又使我充满力量。

现在，钢琴对我来说的确成为了一种乐趣。我每天活动课如果没事都会去练上一阵钢琴，每天紧张的学习之余也可以通过这种方式使自己放松下来，沉淀自己的心灵。同学们有时也会点上一两首曲子，我都会弹给他们听。看到他们陶醉在我的琴声中，我内心便充满了骄傲与自豪。

虽然小时候一直处于和钢琴反目的状态，但现在我们的确成为了朋友；很好很好的朋友。我有着怎样的心情它都知道。五年前和它结下的缘分，注定要陪伴我一生的。我会坚持这个曾经让我很恼怒的选择。正是有了钢琴，我在初中的苦闷与刚来时的不适应全都消失了！它帮助了我，我还要谢谢它呢！

[写课余生活作文

我的课余生活丰富多彩，它像一只小船，带领我们走向更精彩的世界。

在课余生活里，我画素描、学跳舞、练唱歌、做模型……但我最喜欢的，就是读书了！

高尔基曾说过：“书是人类进步的阶梯"，以前，我很讨厌读书，总以为，书是很枯燥无趣，不如动画片好看，这种想法一直存在我的心里，直到有一天，妈妈把一本《格林童话》的书，作为生日礼物送给我，并嘱咐我，孩子认真读它吧！我便心不在焉的读起来。一天，一个《白雪公主》的故事，映入眼帘，“从前，有一位善良的皇后……”我开始觉得这故事书挺有趣的，美丽善良的白雪公主吸引着我，我越读越想读，一口气把它读完了。

从那时起，我喜欢上了书。我从此开始在书中寻找快乐。虽然，我喜欢读书。但只是喜欢读故事书，科普类的书我不了解，可是我的姐姐，却读得津津有味，从中也了解了很多的知识，谈起话来，她给我讲了很多自然界的知识，我真是井底之蛙呀，于是我就决定，一定要超过姐姐，让大家对我刮目相看。

于是我也开始读《十万个个为什么》、《昆虫记》等科普读物，我收获了很多，很多的大自然的知识，让我了解了很多大自然的奥秘与神奇。

读书，的确是一艘船，把我带到更广阔的知识的海洋。当然这还是读书的开端，相信我会更加努力读书，让自己更上一层楼！

穆梓欣

课余时光是珍贵又美好的，而我最喜欢在课余和小弟弟玩游戏了。九月四日，我和弟弟在家里玩起了“我来比划你来猜”的游戏。

为了确定各自的角色，我们俩来玩“石头、剪刀、布”，结果我赢了，我决定我来当笔划的人，弟弟来当猜的人。而爷爷奶奶是我们的游戏助手。爷爷的任务是计分，奶奶的任务是计时。

奶奶给我们规定了游戏时间是五分钟，随着奶奶大声地喊：“预备，开始！”紧张的游戏就开始了，我摸到了第一个词“风车”，我一边把词放好不让弟弟看到，一边在想该怎么向弟弟表达呢？有了，我急忙对弟弟说：“山上的房子的最上面会转的东西是什么？”弟弟眼睛一转，说：“风车。”爷爷看到我们对了之后，立即给我们加了一分。之后的事就没那么顺利了，我们俩一共才得了八分。

这个游戏真好玩！同学们，你们会在课余玩些什么游戏呢？

我的课余生活丰富多彩，它伴我度过快乐的每一天。我的课余生活有许多，如玩玩具、上网玩游戏、下棋等等，其中我最喜欢的是抓各种各样的小虫子，小虫里我最喜欢螳螂、蝉、蛐蛐、蝈蝈这四样昆虫了。

但是因为蛐蛐和蝈蝈我不会抓，蝉又抓不到，就只能抓螳螂了。我抓过许多螳螂，它就成为我最最喜欢的小虫子了。我每次抓到螳螂后总会把它放在玻璃瓶里，看它们打架，它们双方将刀缩回，等对方攻击，好像在想：敌不动我不动，但是你只要抓一起一只，向另外一只身上一扔，它们就会打起来，只要打起来就必定会有伤亡。

我在每次的观察中发现，如果一公螳螂和一母螳螂打架，那么公螳螂一定会死，如果双方都是公螳螂或都是母螳螂，那么就要看谁机智勇敢了。我的课余生活让我增长了许多知识，更给我带来了无限快乐。

[我的课余生活小学350字作文

每个人都有自己的课余生活，都是与众不同的。下面，就让我来说一说我的课余生活中其中之一吧！

“丁零零！”“丁零零！”下课铃响了。同学们纷纷涌出教室，进行了自己喜欢的活动。同学们有的打羽毛球，有的打篮球，有的玩兵兵球……在下课的十分钟里，还可以做些什么呢？哦！对了！踢一下毽子也可以嘛！于是，我拿了一个毽子踢了起来。一下、两下、三下……我越踢越使劲，当我踢到十五下的时候，毽子“呼”地一声飞下楼，正巧，落到正在打羽毛球的妹妹头上。“哎呀，倒霉！天上怎么掉下来一个毽子呢？”“呀，我的毽子！我的毽子！”我急匆匆地跑下楼。见妹妹那怒气冲天的样子就知道又要挨骂了。妹妹冲着我大声说道：“你就不能小心一点吗？老是踢毽子，踢到我头上多少回了……”我只好呆呆地被挨骂了。

看，这位即可爱又可恨就是我的妹妹了。