我的课余生活以上运动【推荐20篇】

陈奕霖

说起我的课余生活，那可真是丰富多彩，比如画画、看书、拼乐高等。其中，我最喜欢的就是骑自行车了。

记得刚开始学骑自行车的时候，我两手紧握车把，左脚小心翼翼地踏在蹬子上，用力一蹬，紧接着，右脚抬起踩着右蹬子上，眼睛紧紧盯着车把。可自行车真不配合，摇摇晃晃地，“哐当”一声自行车倒了，我的腿也磨破了皮。休息了一会儿，我扶起车子又继续大胆地练习，可还是一次又一次地摔倒，弄得身上青一块紫一块，我已经没有信心学了。

正当我准备放弃的时候，一位大哥哥骑着自行车过来，他笑眯眯地对我说：“小弟弟，骑车时，眼睛不能一直盯着车把，那样容易使你紧张，就会跌倒的。一上车我们的眼睛要正视前方，掌握好车把大胆的往前骑。”听了他的话，我又继续练习。练习了几遍，我终于掌握了一些技巧：车子摇摇晃晃的时候，不能慌，手掌握好车把，平衡住车子，使劲踩脚踏车子就会又平衡地跑起来了。就这样，我学会了骑自行车。现在，我已经能稳稳地骑自行车了。

丰富多彩的课余生活，让我收获很多。学骑自行车让我悟出了一个道理：遇到困难，不要放弃，坚持定会成功。学习不也是这样吗？

我的课余生活可丰富了，有画画、跳舞、打羽毛球……它们像颗颗繁星点缀着我的“夜空”。在我的“夜空”中，最闪亮的一颗“星”，要数做美食了。

我从小就非常爱做美食。有一次，妈妈去上班了，我觉得妈妈上班很辛苦，于是，决定给妈妈做一盘糯米糍。做糯米糍

要准备的材料有：芒果、玉米淀粉、糯米粉。

首先我用刀把芒果切成丁，接着把糯米粉倒在装满温水的碗里，并搅拌好，然后我把已经搅拌好的糯米团倒在丁板上，之后把它分成小团，再把芒果丁包在里面，最后在丁板上倒上玉米淀粉，滚一滚，糯米糍就做好啦！

我把做好的糯米糍放在锅里煮，过了一会儿，糯米糍就煮好了。它像一张张圆圆的小脸，正在对我微笑呢！

这时妈妈回来了，她闻到了糯米糍的香味，问道：“谁在做糯米糍呀？”我听了，急忙把一碗热腾腾的糯米糍端给妈妈吃，妈妈吃后，开心地笑了。

伙伴们，你们说，这颗“星星”闪亮吗？

我的课余生活丰富多彩，比如说：游泳、弹钢琴、唱歌和画画，但你知道让我印象最深的是什么吗？让我来告诉你吧！那就是夏天的那次游泳了。和我一起看看吧！

一天，妈妈对我说：“我们今天去游泳吧！”我兴高采烈地说：“好呀！”于是我和弟弟一下子就跑到了楼下，等待着妈妈和爸爸。一路上我们有说有笑，到了游泳馆我却十分紧张，好相猫一样，因为我十分的害怕水。刚开始下水时害怕的抱住了我爸的腿，于是爸爸把我的手臂抓得牢牢的，把我的脚一点儿一点放入水中，直到我整个身子在水中，过了好一会儿觉得没那么可怕了，于是开心的在水里嬉戏。可是调皮的弟弟一下子跳到了我的背上，我腿一下没站稳，掉入了水中，一下子左右挣扎，又沉入了水中，我大叫道：“救命啊！救命啊！”我哥一下子跳入水中，把我弟救了上去，再把我抱了上去，我一下子魂飞魄散，一下子感觉自己的身体不是自己的了。

游泳的时候我觉得自己像一条无忧无虑的小鱼，在水中来回游动，和其他小鱼做朋友。这段美妙的快乐将会伴随着我成长。

说起我课余生活的爱好，那就有许许多多呢，比如跳皮筋，跳绳，打羽毛球，打网球等等。

我最喜欢跳皮筋了。昨天，我和同学们一起玩跳皮筋。两个人在皮筋的两头绷着，我和一个同学在中间跳。那个同学的辫子，像蜻蜓的翅膀，上下飞舞着，而我的脚在灵活的跳动着。

我还喜欢打羽毛球。记得我第一次打羽毛球的时候，心里很紧张，拿着羽毛球拍，慌慌张张地打过去，弟弟没有接住，说：“姐，你不会打吧？还是看我的！”我听到这句话后，很生气，也很不服气。于是，我努力练习，后来，终于会打了。我觉得只要肯努力，有勇气，就能成功。

同时我也喜欢看课外书。有一天，我和同桌在一起看一本课外书，上面的内容我还记得清清楚楚，那是关于“的、地、得”的分辨，比如：慢慢地走，清清的小河，蓝蓝的天空，风吹得树枝乱摆，快快地跑，乌龟爬得慢，兔子跑得快……

我还比较喜欢打网球。第一次拿着网球球拍的时候，它不听我的使唤，我就不断地练习，练啊练，终于会拍网球了。这让我又一次感觉到：只要努力，就能成功。

我还喜欢画画，我觉得画画能让我开心、快乐。

我们的课余生活丰富多彩，这些都是我非常喜欢的项目。

我的课余生活丰富多彩，其中最喜欢的一个是学英语。

在这里我要偷偷告诉你们一个秘密：上英语课这个主意是我那个会把我打趴的爸爸和会把我打成肉饼的妈妈一起想出来。

平常我做完作业就会通过电脑来学习英语。网络视频中有很多老师，他们都是外国人，皮肤黑黑的。头发有弯曲的、有平平的、有长长的……最奇特的是有几个人头发是金黄色的。

平常上课的时候，这些老师都不是固定的。他们在我眼中有点特别，长得都各有特色，我总结了一下，这些老师的头像土豆、橄榄、足球、葡萄、鸡蛋……

其中让我印象最深刻的是一个会说中文的美国人。我感觉上他上课的时间过得非常快，不像其他老师上课会出现各种问题：没声音、断电、死机……而这个美国人上课很有趣，会教我们动物、植物、数字、水果、身体器官……通常是他念一遍，我们跟着念一遍，气氛十分轻松，我特别喜欢上他的课！

今天晚上10点钟，我又要和那些有趣的老师见面了，真期待！

这就是我的课余生活，不知道你们的课余生活都干了些什么呢？

我的课余生活就像一座七彩的桥，丰富多彩，十分有趣，有跳舞、下棋、打扑克……但是我最喜欢跳舞了。

我记得小的时候，我还不会跳舞，于是爸爸就给我报了舞蹈班学舞蹈。刚开始，我学下腰等基本功，都很艰难，但我没有放弃，依然坚持着，努力着。慢慢地，我终于成功了。老师说我比以前来的学生都优秀。老师表扬了我，我的心里就感觉甜滋滋的，就因为老师一直鼓励着我，所以我还在努力，因此每一次考级我都能拿到每一级的证书，当然最令我兴奋的是今年我又要考六级了……。

舞蹈带给了我许多快乐，正因为此，我还在不断的努力。知道做一件事非常的辛苦，但是也得努力，因为小时候辛苦一点是对自己有益的事情。

跳舞一下子把我生活变得多姿多彩，精彩有趣。所以之后我还会不断的努力，长大以后成为一个优秀的人。

前几天数学堂上小测，我两次都没做错，老师就奖励了我一个作文本。正是因为这一本作文本，使我爱上了写作文。

看，我那整洁的作文本上写着许许多多五花八门的作文。虽然普普通通，但对我来说，却是意义非凡、与众不同。看，这一页《我的妈妈》，老师评语：妈妈描写得很具体，事例也举得很好，值得夸奖。还有这一页的《秋天的图画》，那一页上《可爱的表弟》，这一篇《我未来的一天》，《小兔子》等等。现在，写作文已经成为了我的课余生活，生活中不可缺的一样动作，作文本也变成了我的好帮手、好榜样。

现在，因为我下课写作文、回家写作文、自习课写作文，所以也激励了坐在我前面的同学和我的同桌。他们虽然成绩一般，写的作文不是很好，用的也不是作文本而是原稿纸（这不是说他们家很贫穷，经济困难啊），但他们也还是像我一样，把原稿纸当成宝一样对待，也很用心地去写作文。我相信，他们的作文终有一天一定会得到老师的认可和夸奖的！

我不会像以前一样半途而废，我一定会把我写作文的这种“传统”和精神传递给每一个人。

我一定会让其他同学爱上写作文，让我们班里的同学提高作文水平。

我爱写作文。

我的课余生活是多姿多彩的，有时打球、有时看书、有时下围棋、有时学英语。但我最喜欢的是打篮球。

记得一个周末的下午，我和陈瑞阳等几个小伙伴到操场上打篮球。开始我把球扔远了，刚刚砸到一个男同学的身上，那同学哭笑不得，我立即向他说了声“对不起”，他原谅了我，我们继续打球。当时我跑得大汗满头还没抢到一个球，上半场我付出了很大的努力，还是输了。

第二场我不是零光蛋了，抢了五六个球，而且都进了。

记得第二场我们赢了。我很爱打篮球。

围棋起源于中国，至今已经有一千多年的历史了。围棋的棋盘横排有十九条线，竖排也有十九条线，一共有三百六十一个交叉点。老师教过我们一首儿歌：横排十九竖十九，相成三百六十一，九颗星星排整齐，中间天元别忘记。

开始下棋的时候，由猜先决定黑白。猜先就是让年龄大的抓一把棋子，让年龄小的人猜单双。如果猜对了，你就用黑棋，如果猜错了，你就用白棋。

下棋的时候，围棋先下在右上角以表示对对方的尊重。

下每一步棋都要认真思考，看清每步棋的意义。

因为对手不同，我的布局也不同比如：我跟刘炳阳下用星小目。跟李沛然先用二连星布局，然后攻击再防守，打他一个措手不及，最后再收几个大官子，就赢了。

下围棋有输有赢，我都能面对。

下围棋是一种游戏，是一种业余爱好，它可以改变人的一生。

我喜欢下围棋。

我的课余生活丰富的像一座五颜六色的七彩桥。有弹钢琴、唱歌、跳舞等等。其中、我最喜欢的是弹钢琴。

你一定很好奇，我为什么喜欢弹钢琴。这就要从弹钢琴的第一天说起了！

我弹钢琴的第一天，当看到黑白相间的琴键钢琴的时候我就迫不及待的跑进去。刚开始弹的时候我感觉钢琴音叮叮咚咚特别好听，而且一学就会，非常的简单。不过，后来发现我学的曲子越来越难了，一遍一遍的弹不会，手指都练麻木了，实在是太难了，真想放弃！

可是在我真的想放弃的时候，钢琴老师好像看懂了我的心里在想什么似的！老师一直夸奖我，鼓舞我！之后我学的越来越好了！现在我每天都会坐在钢琴前弹上一会儿。

钢琴这门艺术给我带来了许多开心和快乐，我喜欢弹钢琴。

谁说，课余生活是无聊、乏味的？

谁说，课余生活是苦恼的？又是，谁说，课余生活是难以度过的？在我看来课余生活是丰富多彩的，下面我就证明给大家看。

我们的课余生活有无数选择呢。

有的人选择，安静的在教室里悠闲自如的看书，他们聆听鸟儿的歌声和鸟儿的窃窃私语……这难道不是一个美妙的课余生活吗？

而有的人选择，用一根“严肃”的红笔，一丝不苟的批改作业，绝不能容忍处犯“法律”的字……

除了这些，我们的课余生活还有许多种，只要你细细观察，就会发现我们的课余生活真的是丰富多彩。

我的课余生活丰富多彩，就像七彩的图画。我参加的活动有舞蹈、图画、小提琴……但是，我最喜欢的就是唱歌啦~~

刚开始学唱歌的时候，我发音一点也不标准，声音也总打不开。我就觉得比那些唱歌好的学生落下了一大截。我觉得我一定要向那唱歌好的同学学习，我一共努力了一年，终于，奇迹出现到了我身上。老师终于让我参加了一次比赛。

经过了一年的磨练，我再加努力练习比赛时唱的歌，在比赛的时候，我快乐地唱出了自己的风采。最终，我得到了老师的肯定，获得了二等奖。

现在，我学习唱歌已经二年了，我已经得到了许多奖项。学唱歌让我非常快乐，同时也让我知道：“世上无难事，只怕有心人。”

[我的课余生活250字记事作文

我是一个活泼开朗的小男孩。除了紧张的学习生活之外，还有丰富多彩的课余生活。比如：打乒乓球、骑车……。其中，我最喜欢的课余生活是——游泳。

小时候，我在大海里游泳，因为那时候我才读幼儿园小班，所以还要用游泳圈。首先，妈妈先带我去那片大海的沙滩上，我的舅舅先放一个游泳圈进大海里，然后我的舅舅就躺在游泳圈上，我也就躺在他的肚子上，他打腿，游泳圈就走动了。后来，我也跟着打腿，打了大约一个小时，累了。我就在那儿玩水，玩完水，在舅舅的带领下，我去到那片沙滩上玩沙，用沙子做房子、高山、小桥、还有沙球呢。玩够了，我就坐着妈妈的车回家了。

自从那时候起，我觉得游泳是多么开心事！

我的课余生活丰富多彩，比如：跆拳道、爬杆子、挖蚯蚓、玩战车……可我最喜欢的还是跆拳道。

去年暑假，我看了一部电视剧，名叫《旋风少女》，剧里的主人公戚百草是一名优秀的元武道者，从那时起我就喜欢上了跆拳道。有一天，机会来了，教练来我们小区发传单，说是道馆搞活动，于是，我用我平常攒起来的10元钱上了两节体验课。上完体验课后，我就更想学跆拳道了，就哭着闹着让妈妈交一年的学费，妈妈答应了，于是我也成了跆拳道的一员。

昨天下午，我和平常一样去道馆上课，张教练要我当小组长，我的心里别提有多高兴了，于是，我大摇大摆地走上前去带操。随后，我向我的师弟师妹们敬礼——弯腰90度。然后，教练要我们围着道馆跑25圈，跑完25圈后，我们累得上气不接下气，每人都流了不少汗水。可有些人却像打了鸡血一样活蹦乱跳，更有精神，于是教练要他们再跑15圈，我在一旁偷笑道“真是自找苦吃”。不料这句话被教练听到了，于是我也被罚再跑15圈，我真后悔管不住嘴。热身活动做完后，教练开始手把手教我们基本动作，我们按照教练的口令做。教练可严格了，错一个动作罚十个俯卧撑，所以，我们都不敢分心。下课的时候，我们要一起宣读跆拳道精神：礼义廉耻，忍耐克己，百折不屈，纵横求知，笔直做人，乐观自信，永不言败，跆拳道！

我现在是绿带学员，我一定要坚持下去，因为我相信下一个跆拳道黑带就是我。这就是我最欢的的课外活动——跆拳道。

我的课余生活丰富多彩，比如，跳绳、捉迷藏，打球。最喜欢的就是游泳了。

星期日，阳光灿烂，天气非常炎热，我和爸爸决定去游泳，在路上，我哼着小曲高兴地来到游泳池。我飞快的换上了游泳衣，带上游泳镜，向游泳池奔去，看到那里的小朋友们像鱼儿一样在水里钻来钻去，可爱极了，水池里到处一片欢声笑语。刚学会一点游泳的我也迫不急待的扑通一下就跳进水，啊！真凉快呀！我深深呼吸了一下，又一个猛扎进凉快的水里面，真舒服，不一会儿，爸爸游过来说：“学游泳要先学会吸气和换气，如吸气和换气学不好就会被水呛到的。”我照着爸爸说的样子，先吸一口气就钻进水里，再抬头吐气，反复练习，有时还会喝几口水。就这样我越来越会游泳了。

从此以后，我更加喜欢游泳，游泳给我带来了无穷的乐趣。

平时除却上学写作业之外，我还有很多有趣的课余生活。画画，玩游戏，和爸爸一起下棋，看书—————

我最喜欢画画。

画画可以激发人的想像力，让心灵平静，让人变得美丽。当初爸爸和妈妈让我学画画是说画画可以让人慢慢静下来，没想到我才学了几次就喜欢得不得了。我用我的手画出美丽善良的白雪公主，骄傲自大的狮子，狡猾的狐狸，机智的小白兔————看着这些栩栩如生的形象跃然纸上时，我就有说不出的高兴。

画画累了时我又会拿起书来看。妈妈说看书要先选择自己喜欢看的和能看得懂的书看，看到高兴处要能哈哈大笑，伤心处大哭，生气处发火，这样就算把书看透了看熟了。真的是这样，不信你也试试。

丰富的课余生活会让你的生活更美丽。

我的课余生活丰富多彩。学校里和同学们做游戏、打球、参加课程超市。家里练书法、骑自行车，时常和妈妈学做菜。每件事我都做得津津有味。

这两天，我喜欢上了包饺子。妈妈买来饺子皮、五花肉、葱。她把肉切成小块放在砧板上，用刀飞快地剁起来。一会儿功夫，肉成了沫。我看着挺容易，也学着妈妈的样子剁了起来，不过没多长时间手就酸了。这让我明白了一个道理，任何看上去容易的事情，做起来并不一定容易。

饺子皮像一张张小圆饼一样，整齐地码在一起。我学妈妈的样子拈起一张薄薄的饺子皮，放在左手心里，中间点一滴水，用手指均匀地抹开。放上肉馅，把两边的皮合在一起捏几下，一个饺子包好了。我照着这样的工序做了好几个饺子。饺子像一个个金元宝躺在盘子里。妈妈烧开水煮，饺子熟了以后，一个个争先恐后地从锅底浮了上来。吃着自己包的饺子特别美味。

这就是我的课余生活之一，还有其它好多丰富多彩的课余生活，每一件都能让我学到课外知识，每一件都令我难忘，我爱我的课余生活。

我们的课余生活丰富多彩，有跳绳、玩游戏、打羽毛球等。不过我最难忘的还是上次与刘慕远玩“瞎子摸人”的游戏了。

开始，我们先来锤子剪刀布。谁知道我手气那么烂，当了瞎子，气得我火冒三丈。心里直说：哎，我怎么这么倒霉？游戏开始了，我先把脚分开，心里想一二三……十，这样有利于我抓到刘慕远。然后我就开始抓，谁知道刘慕远鬼机灵般的从我两脚中间穿过去了。哎，害的我扑了个空。

我灵机一动，又想了一个主意，就是用耳朵听。我先听一下左边，没有什么动静，再听一下右边。咦，有动静！我悄悄地走过去再使劲一扑。没想到刘慕远灵敏的躲过了我的“强烈”攻击，害得我又扑了个空。

两次都失败了。我又静下来竖起耳朵听。这次动静是从后面传过来的，我又像小猫一样悄悄地走过去，又使劲一扑。这次他动作没有上次快，我一下就抓到了。哈哈，我得意地说：“这次终于轮到你抓了！”你看，你还是被我抓到到了吧！我吸取上次的教训，一下子就把他摔了个四脚朝天。顿时，我们俩个都笑了起来。

我们生活中有不少有趣的事情，也有很多游戏。同学们，让我们一起来寻找快乐吧。

我很喜欢游泳。我和章喻恒、蔡北航常常结伴去江南体育中心游泳。

我们先换了泳帽、泳裤、泳镜等游泳装备，就开始游泳了。首先，我们开始了一场热身比赛，我双腿奋力地在做“收、翻、蹬、夹”，我们游啊游啊，都快累死了，我把全身的力气集中在这一蹬上，可最终，我还是不敌他们。

还有一次，我们在泳池打水仗。我和蔡北航联盟一起攻击章喻恒，章喻恒一直用水泼我，我就在水下憋气躲开他们的攻击。过了好一会儿，我实在忍不住了，我就向蔡北航做了一个暗号，我就和蔡北航两面夹击，拍起波浪向他扑去，最后，章喻恒败了下来。

游泳多好玩啊！

我下次还要去学游泳。

教学目的：

1、通过作文讲评，培养学生作文兴趣，作文的自信心。

2、通过作文讲评，进一步培养学生对生活的观察和感悟能力，学会利用生活中的材料使作文更加精彩。

重点难点：引导学生理解部分作文技巧的运用。

教学方法：谈话法、讨论法。

教学过程：

一、 谈话导入，讲评整体情况：

大家好，本次作文，老师已经修改完毕。作文中有些同学写的比较好，能够把自己的课余生活写具体，有些同学没有写出你的课余生活，没有内容，那么怎样让我们写作文有事可写？这就需要我们要留心观察生活，把平时在生活中所观察到的记到你的头脑里，然后说出来，能够说完整一件事情，才能把这件事情写具体。

二、出示较优秀的习作，欣赏习作：

1、出示陈x东的佳作《捉迷藏》，教师范读，请同学们认真听，在听的过程中，请指出陈x东同学哪些地方达到了习作要求？哪些地方写的很精彩？那个句子给你留下了深刻的印象？

2、大家交流。

3、给习作添结尾

三、指导学生把事情说具体：

如，课例：具体说说打篮球

1、说清打篮球的时间、地点、人物。

2、具体指导说打篮球的经过、结果

3、最后说自己的感受或体会

四、出示较差习作，帮助其口头完成习作：

1、出示习作《小金鱼》。

同桌之间互相交流，说一说本习作所存在的问题；你准备如何修改？

2、请同学发言，说一说交流后的所得。

3、口头修改习作。

五、修改后的习作欣赏，体验成功

六、作文小结。

为什么这个同学作文就写了这么一点点呢，就说明他没有认真观察。所以，大家要留心观察生活，从生活中积累写作材料。这节课同学们说过了“打篮球”、“小金鱼”，都说的很好，那咱们就按所说的把它写出来。

七、布置作业

今天的家庭作业就写《打篮球》。

说起我的课余生活，是和大自然紧紧的联系在一起的，舒心愉悦、丰富多彩。

春天，万物复苏、生命觉醒的季节。杨柳在春风的吹拂下尽情的摆动着，沉睡的小草也在春雨的洗礼下，伸展着腰肢。家人会带我亲近大自然，去田野踏青，带上小铲去挖荠菜，这个时节的野菜鲜嫩，采回来用清水泡一泡洗干净，用来凉拌或包饺子都特别好吃。

夏天，我穿上光鲜亮丽的裙子，到公园闻百花的香味，看蝴蝶在花中飞舞，听溪水欢快地歌唱。暑假到来，走向辽阔的大海，吹吹海风，捡捡贝壳、玩玩沙子堆城堡，所有的忧愁都抛在了九霄云外了。

秋天，秋高气爽之时家人带我到走进大山，黄澄澄的柿子压弯枝头，石榴娃娃咧着嘴笑着，再加上火红的枫，这一切把山谷映衬得格外漂亮。虽少了一丝绿意，但微红、微黄处，层林尽染，美不胜收

冬天，偶尔来一场朦胧小雪，也能让我的心跟着飞扬。踩一踩薄薄的雪，也会有“嘎吱”的响声，那声音是多么独特。

告别的紧张的课内生活，你不妨也潇洒的向大自然靠拢，走进它，享受它的美，享受它带给我们不一样的精彩生活。