我的课余生活以上运动【20篇】

我们的课余生活多种多样、丰富多彩。比如有：打篮球、踢足球、跳绳等等，但是我最喜欢的还是和妈妈在家里打羽毛球。

一天晚上，我做完作业就和妈妈到楼下打羽毛球了。开场了，妈妈发了一个低球，我只善于扣球，这样的低球我还真是应付不了，没有打过去。该我发球了，我一个高吊球打了过去，妈妈向后退了几步，给我回了一个偏球而又没有出界，我大步流星的奔了过去，慢慢的把球送过了网。妈妈由于离得太远了，所以有又掉了这个球。我和妈妈越打越来劲，球在场上飞来飞去……

我和妈妈的球赛太过瘾了！我决定今后每天都要早早的做完作业，打上一场羽毛球。

我的课余生活非常丰富多彩，有下棋，养鸟，打球。不过，我最喜欢的还是下棋了。

记得有一次，我与爸爸下军棋。我熟练地挖了三个地雷后很是得意，嘿嘿，马上就能夺军棋了，这回我赢定了吧！没想到这时爸爸突然把司令走到军棋旁边，我只好用炸弹过去炸，爸爸却偷偷调用守侯在大本营里的排长碰掉了我炸弹。哎，姜还是老的辣。此时，我还真有点垂头丧气的感觉，爸爸鼓励我不要灰心重新来过……

经过和爸爸的多次较量后，我汲取前面失败的教训，终于战胜了爸爸，我开心极了。真地是工夫不负有心人呀！

因为下棋可以锻炼我的思维能力和开发智力，所以我酷爱下棋。

“叮铃铃，叮铃铃！”下课的铃声响了，我们来到操场上，站好队做起了广播体操。

伴随着优美的音乐，我们整齐有序的做着操，真像是一群展翅的雏鹰正待翱翔。

课间操做完了，我们又开始了跳绳的游戏。第一个上场的是王宗旺同学，只见他来了一个“凌空展翅”，犹如一只小燕子似的，轻松地跳过了第一关。接下来是高宇杰同学，他来了个“乌

龟爬行”的慢动作，蹲着跳了过去，真像一只大海龟啊！引得大伙都哈哈大笑起来。“哇！”重量级人物登场了，一百二十斤的李振宇钻进去了，他本想跑，不想跳，可是被把关的同学一起拦下来了。结果李振宇被宣布“挑战失败！”接下来轮到我了，三百六十度的大转弯，那可是我的强项啊！“呵！我随着大绳的跳动，竟然在空中完成了全套动作，精彩极了！场上自然就会爆发出一阵阵热烈的掌声！

正在我们大伙玩的尽兴的时刻，那讨厌的上课铃声又在催我们了。

长着三角形的脑袋，长长的钩刀，圆圆的眼睛。同学们你们知道这是什么吗？对了，这就是我最喜欢的昆虫——螳螂。我喜欢捉虫子，而捉螳螂就是我捉虫子的目标之一，所以捉螳螂成了我课余生活最快乐的事情了。

我第一次捉螳螂可不知道怎么捉，我想到爸爸教要要仔细观察，我就小心翼翼地走到茂密的草丛里找啊找。忽然，我找到一个细细的“绿色超小仙人掌”，我很好奇，就伸手去摸，它马上缩了回去。我把树叶一点一点拿开发现有一只活泼的螳螂，我马上开始捉它，但是尴尬的场面发生了，我一下子扑空了，头一下子栽到了泥土里，弄得一头一手一脸的泥土。我非常生气，我以最快的速度捉到了它。

我非常高兴，经过这次训练我越来越会捉虫子了，这并不引人注目的小虫子，给我的课余生活带来了很大的快乐。

我的课余生活丰富多彩，有踢足球、打羽毛球、游泳、弹吉他等等，但我最喜欢的还是打篮球。

星期天下午，骄阳似火，火辣辣的太阳并没有阻止我对打篮球的热情。我抱起篮球，跑出家门，向球场冲去。一到球场，发现其他人还没到，我就自己在球场上练了一会儿三步上篮。过了一会儿，老师和同学们陆陆续续的到了，我们就开始上课。

上课了，老师让我们先自己练习一下基本功。只见我一会儿运球，一会儿绕八字。再看看同学们，有的在练习三步上篮，有的在练习传球，还有的在自顾自地打比赛。过了一会儿，老师把我们召集起来，让我们一起练习三步上篮，轮到我了，我一边运球一边跑，到了指定位置之后，我右脚一蹬，手使劲把球向上投，篮球在筐上滚了一圈，然后掉了下来。老师说：“失败是成功之母，你一定可以成功的！”经过一次次练习，我果然投进了球。下课了，我们依依不舍地离开了球场。

打篮球不仅可以锻炼身体，还可以锻炼我的团队合作意识，篮球真是一个好伙伴，我喜欢打篮球！

我的课余生活丰富多彩，像一幅多彩的画。如看书、看电视、打电脑、骑自行车等等。那里面我最喜爱的就然而骑车了。接下来，我就给大家介绍一下我骑自行车的经历吧！

我从三岁的时候，就会骑车了。可然而那还然而后面带两个小轮的自行车。慢慢地我长大了很，羡慕大人没骑着自行车上下班，我梦想有朝一日我也能有一辆属于自我的自行车。９岁的时候，妈妈实现了我期盼已久的愿望，送给我了一辆大人骑的小款自行车。这辆车的车身像穿着一件黄黄的衣服，漂亮极了！

那天晚上，我和妈妈到空旷的地方练习骑自行车。这可比我小的时候骑得自行车难骑多了！我坐在车座上，就感觉车座一晃一晃的，很不稳当。摔了几次后，妈妈决定帮忙我，她让我坐在前座上，她的双手扶着后座帮我持续平衡，就这样，一摇一摆的，我逐渐地学会了骑自行车。

就这样每逢周末、节假日，不上学的时候我就会骑上我心爱的自行车，悠闲地在马路上行驶。由于我年龄小，每次都得让妈妈陪伴。

骑自行车又能代步，又能锻炼身体，正式一举两得啊！我真爱妈妈给我买的这辆自行车啊！

书，是我们的朋友，告诉我们许许多多的知识；书，是乘风破浪的船，带我们在知识的大海里遨游。不错，我的课余生活就是看书。

一本好书，经得起岁月的打磨；一本好书，是我们的良师益友；一本好书，使我们终身受益！

书就是我的好朋友。当我灰心丧气时，是书让我知道“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”；当我与朋友惜别时，是书告诉我“海内存知己，天涯若比邻”；当我想自我放弃时，是书让我懂得“千磨万击还坚劲，任尔东西南北风”。

书就是我的好朋友。有一次临近期末考试，复习完很晚了，但我又拿起课外书津津有味地读了起来，妈妈却说：“有这空闲时间，你还不如多睡会儿！第二天更有精神学习了。”而我不但没有理会妈妈，而且还看得更起劲了。妈妈又走过来，不耐烦地拍了拍我的肩膀，我依然沉浸在书的世界里，早已屏蔽了外边的一切，这下可激怒了妈妈，一下子揪起我的耳朵，“啊！”我这才恋恋不舍地放下书上了床。听到妈妈离开的脚步声，我又一头扎进书中，沉浸在书海之中。

书就是我的好朋友。它能开阔我的视野，能让我分清美丑、辨明是非。请大家多读书吧！

下课了，同学们欢天喜地地跑出教室，做游戏。

大家有的下象棋，有的看书，有的下围棋，还有的背诵古文。我玩的是挑小棒的游戏，我和同学们一起挑小棒，我们玩了一局、两局、三局……可开心了。

我和张国平的小木棒合到了一起，玩了一局，可是问题来了，小棒分不开了，张国平问我：“小棒怎么分开啊？”我说不知道，这时我心里可着急了，忽然我看到一根小木棒上有一个蓝色的小点，我才想起来，之前从每根小木棒上用钢笔点了一个蓝色的小点。最后小棒物归原主了，我认为今天真是快乐的一天！

时间过得真快啊，又开始上课了，我真希望每一个课间都像这个课间一样有趣！

作者：邢郅斐

张蔡行

我的课余生活是丰富多彩的，有看书、游泳、书法……

可我最喜欢的还是书法，因为书法，不但可以写一手好字，而且还可以修身养心。我也有想过放弃的时候，因为很多时候就是重复地练习几个字，练得我都厌倦了，很想马上放下毛笔冲出去玩儿。妈妈看到我不想练习的时候，就鼓励我说：“做事不能半途而废，不能泄气，要有始有终。”我听了妈妈的话，深有感触。

此后，我就静下心来，认真写好每一个字，好几次都得到了老师的夸奖，我感到很开心。通过我的努力，我的一幅书法作品还在校门口的宣传橱窗里展出了呢！

这就是我的课余生活，其实做一件事并不难，只要认真去做，就会有收获！

我的课余生活丰富多彩，而我最喜欢的是骑自行车。

我7岁的时候，就开始练习骑自行车了。每到外婆家，爸爸都教我怎样骑自行车，我一次次摔倒又一次次站起来。当时，有许多小朋友叫我不要学了，和他们一起玩吧，可我不放弃，仍然继续坚持了下去。

现在，我骑车的水平已经很高了，骑车的速度像开摩托车一样飞快。

记得有一次，我和小伙伴比赛骑自行车，看谁先到我外婆家公园里的游乐场。比赛前，我们先做了热身运动：绕着外婆家的广场慢骑三圈。外婆家的广场很大很大，骑三圈对我们来说可不是件容易的事。骑完之后，我们已经累得满头大汗。

比赛就要正式开始了，广场上有许多小伙伴为我们加油打气。我想：我一定要赢得这场比赛，成为冠军。随着裁判的一声令下，我们俩像离弦的箭一样骑了出去。一路上，我们你追我赶，互不相让。最后，我们俩不分胜负，几乎同时到达了目的地。我们和小伙伴在那里尽情地玩耍，要不是妈妈来找我们，我们都忘了回家呢！

在骑自行车的过程中，我还明白了一个道理：失败是成功之母，只要相信自己，就一定能成功！

骑自行车是我课余生活中最大的乐趣！

蓦然回首，那“满架蔷薇一院香”的盛夏已悄然逝去，而“霜叶红于二月花”的金秋已欣然而至。就在这秋高气爽的季节中，学校组织我们到即墨实践一次农田劳动摘柿子。

汽车刚驶出城外，立即有青山绿水映入我的眼帘，景色固然很美，可我没心情去观赏，恨不得马上去会见那些“柿子朋友”。

“到了，我们到了”当老师宣布这一激动人心的消息后，我立马跑下车一看，大片大片的绿油油的菜地映入我的眼帘，哇！真漂亮啊。当我们走进柿子园后，凝目远望只见一颗颗茂盛的柿子树上挂满了一盏盏黄澄澄的“小灯笼”，真像是一幅童话世界的图画。同学们争先恐后的冲到柿子树下开始摘柿子。你一个，我一个，不一会儿，大家手里的小篮子装满了大大小小的“小灯笼”，每人脸上都洋溢着快乐的笑容。

转眼间到了中午，我们拿出了各种各样的食品开始野餐了，大家相互品尝各种美味，吃得特别香……

不知不觉已到了午后，在集合的哨声中，我们只得恋恋不舍地离开了柿子园，这时我心里忽想涌上几句改编的小诗：

小柿子，真神奇，

我们大家喜欢你，

小柿子，再见吧，

明年我还来这里。

在丰富多彩的课余生活中，我最喜欢的是“悠悠球”！我要是能像金鹰卡通频道播放的《火力少年王》里的主人公那样做好各种各样复杂的招式的话，那就太好了！

于是我开始练习玩悠悠球，刚开始玩悠悠球时，我总是接不住，我决定要多练习。于是，我就一边看电视，一边学做招式。我学了很久，终于把招式都学会了。悠悠球就像一个乖宝宝，我叫他往右，他就不敢往左；我叫他往上，他就不敢往下。我的技术越来越娴熟了。

昨天晚上，我做了一个梦，梦里的我成为了世界悠悠球高手，感到无比骄傲！如果起床后梦想能成真的话就太好了。虽然这个梦很难实现，但在现实生活当中，我相信只要不断努力就一定可以成为悠悠球高手。

加油！相信愿望总会实现的！愿我们的课余生活越来越多姿多彩！

朋友，在课余生活中，你最喜欢什么?是看惊险的小说?是在电脑上玩刺激的游戏?是走益智的跳棋?还是去西湖边欣赏大自然的美景?可我却对踢球情有独钟。

我觉得，踢球是一项充满趣味的运动，既考验了你的灵敏程度，又锻炼了你的体力和魄力，还非常有趣。在玩耍的同时也起到了锻炼的作用，很不错。   在以前，我和我的小伙伴们一到周末，总是会主动地在楼下集合，然后找一块空地或者停车场，把一堵墙，或者拦一条线当球门，然后分成两队“厮杀”起来，拼个你死我活的。球被传来传去，最后总是被某个队员

在没人的时候，我也会把足球带下楼去，自己一个人边玩边踢，对着墙弹球、掂球、或者练习带球，有时候也会踢几次点球，自得其乐，不益乐呼。现在到了六年级，学业加重了。我不能每个周末都下楼去踢球了。但在每节体育课上或者第二节课后的大休时间，我就一定参加踢球的运动，担当前锋、后卫、或者守门员，我都乐意，重要的是能踢几脚球，玩玩笑笑，该多好。当踢的兴致正高时，上课的铃声响了，就总会争分夺秒地多补上几脚，过过射门的瘾，要是真的射进了球，那么心里就像比吃了蜜还要甜，这种感觉好极了。要是输球了，那么心里除了失落感，还肯定会有些不服气的感觉。但是我知道友谊第一，比赛第二嘛。

有喜有忧，有笑有泪，有输有赢，有感有叹。这就是我所向往的课余生活——踢球的原因。

我的课余生活丰富多彩，收获满满。我喜欢写作、跳舞、画画、二十四点、旅游，但我最喜欢的是去海边旅游。

暑假里，我和小敏、爸爸妈妈去北戴河旅游。到了北戴河，那里的天像被洗过一样，草地像被绿色的颜料染过一样，真是五彩缤纷。大海无边无际，沙滩像铺上了金布，“金布”上有奇形怪状的贝壳。我走到海水里，浪花把贝壳送到我的脚边，太有趣了！忽然，一只水母向我冲来，我吓得撒腿就跑，慢慢的水母散架了。小敏挖了一条水渠，把一个贝壳放到水渠里，它顺着海水终于游到海里了，我还玩了其它游戏，太好玩了！

旅游不仅让我获得知识，而且还能让我见到没见过的人和事。

我的课余生活可丰富了，有学画画、看书、拉小提琴、学跳舞、还有和小伙伴们一起玩。

我最喜欢跳舞了，从四岁开始学，刚开始的几次课，我经常哭，妈妈有时候会进来陪我。后来，慢慢开始站在旁边做动作，就这样，很快过了一个学期。在第二个学期，我就开始喜欢上了跳舞，不哭了，和小朋友们一起学习，跳得非常开心。老师说我进步很大，那学期我被评为优秀小学员。直到现在，我仍然坚持着学跳舞，今年还通过了五级考核。

除了跳舞，我还喜欢画画。画画可以用蜡笔、水粉、马克笔、彩铅和铅笔，画出各种各样的画来，每当画好一幅画，我总是很高兴。现在，每个周末我都要去少儿图书馆学画画，学完画画，还可以在那里看书。那里的书很多很多，有绘本、漫画书、童话书，还有儿童长篇小说，读书让我学到了很多知识，每次都让我看得津津有味。

课余的时候，我还喜欢和小伙伴们一起玩，我们玩跳绳、堆沙子、下棋、过家家。我真希望有多一点的时间能让我玩个痛快。

这就是我的课余生活，丰富吧!

暑假是每个小朋友都喜欢的假期，因为可以做很多上学没有时间做的事情。这个暑假我就去做了一件十分有趣的事情----抓螃蟹。

一天，爸爸下班后和几个朋友约好了一起去抓螃蟹。晚上八点半，到达目的地后，我们一行人分成了几个小组，我们小组有四个人，两个大人，两个小孩。

一开始，有一个小组因为比我们先出发，尽管我们两个小组位置靠的比较近，但是许多螃蟹还是被他们抓走了，所以我们收获很少。后来我们特意放慢速度，于是渐渐地和他们拉开了距离。分开以后我们遇到的螃蟹越来越多了。走着走着，我们在一个大桥下面停住了，决定就在这里抓。突然，在桥下的阴影里我发现了很多螃蟹的踪迹，急忙叫爸爸把网给我，把螃蟹全部网了上来。通过观察我发现只要螃蟹在水中游动就一定会有水波纹，于是，我决定蹲在岸边观察水波纹，果然我发现了一只螃蟹在游动的时候的水波纹，立马把网轻轻地挡在它前方把它抓上了岸。大家觉得我的方法十分可行，纷纷利用起来。

时间过得真快，转眼已经晚上十点了，我们要回家了。这次抓的螃蟹可真不少呀！通过这次我明白无论做什么事情，只要仔细观察，多多去想，就能找到合适的方法，迅速提高效率，收获还很丰富哦！

你们的课余生活是否也有一定有趣的事情呢，快来和我们一起分享吧！

我的课余生活丰富多彩，有滑冰、滑板、看书……其中，我最喜欢的是滑冰。

刚学滑冰的时候，我连站都站不稳，一进滑冰场就直打哆嗦，怕滑倒。我叫着要回家，妈妈板着脸说：“还没滑就要回家，不行！”我就只好又走进了滑冰场，扶着栏杆，胆战心惊地绕场走了几圈。

我趴在栏杆上休息，看见了一个女孩在滑冰，她滑冰的样子很轻盈，像一只蜻蜓。这时，我想到了一个好办法：我就学着她的动作来滑！我慢慢地走了半圈，眼看要到终点了，可前面突然有个小孩迎面滑来，他冲得很快，把我撞倒在了地上，他却装作没事地走了。

我刚想哭，可是我一想：“不能哭，就这一点小伤，我才不怕！”我爬起来，重新开始学。我又扶着走了三十圈。啊！累死我了。可同时我发现，我的溜冰鞋和冰面的关系似乎不那么陌生了，它们成了好朋友似的，不再相互排斥，这让我高兴不已。

我趴在栏杆上休息了一会了，轻轻地把手从栏杆上放下，双臂张开，像一只鸟。这次站得很稳，我又慢慢移动脚步，滑了几圈。啊，我终于学会滑冰了！心里充满了开心、自豪和激动！

现在，滑冰成了我课余最喜欢的运动，我一有时间就会去滑冰，在冰面上滑动，就好像自己飞了起来，那感觉可真好！

张俊兴

我的课余生活绚丽多彩，有跳绳、打羽毛球、打篮球、踢足球、画画、跑步、爬山、游泳等等。我最喜欢画画！

一天，我和爸爸去草坪上画画，那时候，我才三岁，一开始，我用黑笔来画，涂颜色也用黑笔来涂，我画的画就成了一幅乱七八糟的，黑乎乎的东西了。爸爸出去买汽水回来之后，看到我的画问：“这是什么东西呀？”我回答：“我也不知道！”我的回答使爸爸哭笑不得。爸爸看了我的画之后，开始有耐心的教我。不过，过了几十天，我还是一点长进也没有，我开始不耐烦了，心想：画画好难呀！爸爸一下子就看穿了我的心思，对我说：“别灰心，你能行的！”在爸爸的鼓励下，我变得更加努力了！不久，我画得越来越好，成为了班里名副其实的“小画家”！

画画是一件有趣的事，它不仅让你学会坚持，还让你越来越有耐心！

画画给我带来快乐，画画带走了我们的悲伤！我爱画画！

我的课余生活丰富多彩，我喜欢看课外书，下跳棋.五子棋.打羽毛球.玩电脑，其中我最喜欢的是打羽毛球。我的课余生活就像无数颗种子撒在田野里，秋天的时候就结成了果实。

记得我6岁时刚学打羽毛球的时候，我一点也不会打。看见爸爸妈妈把羽毛球打的飞过来飞过去像快乐的小鸟，我真羡慕！后来爸爸教我打羽毛球，爸爸先教我发球，发球时，要看准球，再用球拍轻轻一拍，球就发出去了。然后爸爸教我接球更要看准球，再用力一拍对方就败了。

原来，发球和接球都是那么有技巧，我喜欢打羽毛球，打羽毛球还可以锻炼身体，所以我喜欢打羽毛球。

打羽毛球，让我的课余生活更加广阔，给我带来许多快乐！

我是一个活泼开朗的小男孩。除了紧张的学习生活之外，还有丰富多彩的课余生活。比如：打电脑、练毛笔字、骑车……其中，我最喜欢的课余生活是——练毛笔字。

我从幼儿园大班起就开始练毛笔字。最开始，我还不懂事，拿毛笔就像拿钢笔。妈妈手把手地教我，从点、横、撇、捺、提、竖折、竖钩开始练。这些基本笔画的写法练了很长时间，在我头脑里有了很深的印象！

小学一年级的时候，有一位校长，他写的毛笔字很棒，我就拜他为师。

我练了一年，完全可以师傅排一个字头，我学着字头，能写一行漂亮的字来。学毛笔字的这几年，闹了不少的笑话。有时候，手上有墨水，脸上也有，像只顽皮的小花猫，常常惹得爸爸妈妈哈哈大笑。

我又练了几年，凡是到我家的老师，都会纷纷称赞我的字写得漂亮！我心里比吃了蜜还要甜呢！

这就是我的课余生活，很美好吧？对不对？

我还要坚持练习，争取将来成为一个有名的书法家！

李斯羽

我们的课余生活是丰富多彩的，你看，有打网球的、有跳绳的、有跳皮筋的、还有踢足球的……

我最喜欢跳绳。有一次我和陈梓琪比赛，我跳了82个，陈梓琪跳了60个。我很开心，就大声说："我赢了，你输了！"陈梓琪说："不公平，再来一次吧！"第二次她赢了，但她没说我，我觉得我很过分。

我还喜欢玩皮筋，可是只要我让李宁参加的话，她就会捣乱，她还会打人的。但今天我还是让她参加了，她居然没有捣乱。我只跳了一下，就过去了。但我的同伴没跳过，我说："我救你吧！"“好吧！”同伴愉快地答应了。可我每一次都会在第二节出错，今天又是这样，唉！

另外，我还比较喜欢拍网球。有一次，我和杨敏比赛谁拍的个数多，谁就赢了。虽然我拍了很久，但后来却拍不起来了。杨敏却一次都没掉球，最终她赢了，我很不开心。

其实我还有很多喜欢的课余活动，说也说不完。