我的课余生活以上运动(精彩20篇)

背景介绍：

1、《我们的课余生活》是三年级学生的第一次习作，它是学生今后一生写作的起点，第一节课应当把兴趣的培养放在首要位置。

2、生活是写作的源泉。正好是新的学期开始，我就以愉快的暑假生活作为话题，让学生畅所欲言谈感受，为习作奠定良好的基础。

思考的问题：

1、如何培养学生的表达兴趣？

2、如何引导学生敢说会说？

案例描述：

一、解题“课余生活”

1、书上告诉了哪些课余生活？讲一讲上课以外的事。板书：课余

2、解说“课余生活”：课余指下课后，在学校里或在家里、校外的学习、生活、工作；今天不讲学习，不讲工作，只讲生活。什么叫生活？生活也就是不只是一次，经常这样做的活动。

3、第一组课文里告诉了我们哪些课余生活？

第一组导读提示告诉了在操场上做游戏；去科技馆参观，去少年宫演出，到小河边钓鱼摸虾，到树林里采集标本……；《我们的民族小学》写了“跳孔雀舞”、“摔跤”，《金色的草地》写了在蒲公英的草地上玩耍，《爬天都峰》写爬山，《槐乡的孩子》写爬树勾槐米。综合性学习还记录了整理房间、煮面条，和小朋友捉迷藏；展示台讲到读课外书、搜集邮票、小组办图片展。

概括起来：第一组4篇课文都讲到课余生活，只是有的写得详细，有的写得简单。

二、说生活

说一说“我们”的课余生活：在同桌或小组内说课余活动的项目，按照老师提供的提纲练说：

1、该活动的名称；2、材料准备；3、活动要求（人员组成）、规则；4、活动过程（步骤）5、活动收获（乐趣、感受）。如：踩绳子、踢毽子、滚珠子、拍豆腐、比脚力……（该简要提纲便于学生有顺序地说话，从“我们”过渡到“我”）

看看我们的课余生活

2、播放学生课余里的生活片断：捉迷藏、学书法、带小狗散步、学画画、玩沙子 （出示图片，帮助学们回忆自己的暑假课余生活）

师：夏天的天气可真热呀！我最喜欢到泗溪游泳了。瞧，小溪里的人真多，他们有的在划竹排，有的在玩水枪，还有的在晒太阳。我穿上心爱的游泳衣投进小溪的怀抱，像一条快乐的小鱼儿自由地游来游去。我学会游泳了，你呢？（出示学游泳的生活图片。）

设计意图：写作教学应贴近学生实际，让学生易于运笔，乐于表达；应引导学生关注现实，热爱生活，表达真情实感。在学生暑假生活中找寻习作素材，为学生的乐说愿写提供了条件和搜索生活的空间。因此本部分设计了出示图片回忆课余生活，老师描述课余生活，目的是让学生身临其境，回忆自己的课余生活，为下一步“说”自己的课余生活埋下伏笔。

3、说说课余有趣的事

1、师：你能像老师这样子说说自己在课余里做过的事情吗？

2、指名说自己的暑假生活，及时进行评价与指导。

生：课余我和表哥他们玩捉迷藏。

（有的学生说自己也玩了游戏）

师：你能把捉迷藏这件事说得多一点，让同学了解得多一些吗？

生：一天，表哥和他两个同学来我家玩。不知道玩什么。我们想了半天，没想出来。还是表哥注意多，说我们一起玩捉迷藏。

师：还想对他玩游戏这件事知道得更多一些吗？你想知道什么？哪位同学想知道，就来问他吧。

生1：你们是怎么玩的？

生2：你们都藏到哪里了？

生3：你都是怎么找的？

师：当你们玩游戏的时候，你们说了些什么？ 哪点让你觉得最有意思？

生：轮到我来找人了，因为在我家里，我很熟悉。我找了半天没找到，突然发现床上的被子在动，我走近一看，发现了一双脚。我装作没看见，走到床边，说：“找了半天没找到，要不去床上休息下，蹦几下自己玩。”被子里的人连忙把头伸出来说：“别，我在里面。”我一看，原来是表哥。

设计意图：如何引导学生把自己的暑假生活说得更具体呢？我采用了让学生自由采访的形式，一问一答，不露痕迹地把事情叙述得更详细。让同学们由想到说，由少说到多说，由少写到多写的过程，给学生一种示范，一种方向。

4、自由选择好朋友，对好朋友说自己的暑假生活及课余中的趣事。（要求：尽量说得多一些，说得清楚一些，说得让好朋友满意。）

5、老师根据学生的评价请出学生在班上进行交流，并进行相应指导。

6、指导学生给所说的话加上题目。

设计意图：这节课的习作目标放在培养学生写作兴趣上，要让学生“易于动笔，乐于动笔”。只要学生有了表达和交流的兴趣与信心，口语交际成功了，也为学生的写作成功做好材料准备，解决了“言之有物”的问题。

三、把我的故事记下来

1、习作导入。

师：写作文很简单，只要把自己说的话记下来，再加个题目，就成了一篇小作文了。赶快拿起笔来，把刚才对好朋友说的话记下来，再加个题目。如：《暑假趣事》、《我的课余生活----     》。

2、开始习作，教师巡回指导。

设计意图：没有经过写法指导、只凭自己的兴趣和悟性写出来的习作，天真而充满童趣，这是一种真正的自由表达，是儿童抒写生活的真情流露，体现了表达的自主性、创造性。因此本部分的设计鼓励学生说什么就写什么，表达真情实感，最终写出自己的真实生活。

四、瞧，我的作文发表了

1、自读习作。

师：请同学们写好后自己读一读，看看是否出现添字漏字。

2、小组里互读习作。

3、集体分享习作。

范读几个学生的习作，让全班同学评议，重在点出写得好的词句，及时鼓励。

4、小结。

设计意图：学生写作文，除了要表达内心的感受之外，很重要的一点动机是获得别人的赞同。满足了学生展示自我和享受成功的需要，自然能激发学生的写作热情。这一环节的设计目的就是重在让学生感受成功，喜欢上习作。

我的课余生活是丰富多彩的，虽然已经是一名初中的学生了，但最喜欢的还是玩具。夜深人静，星星不知疲倦地眨着眼睛。在玩具箱里的一件件玩具们一阵也安静不下来，因为他们今天要进行能力大比拼。

随着我的一声令下，比赛正式开始了。首先上场的是变形金刚。它有着高大的身体、健壮的肌肉，穿着坚硬的铠甲。每走动一步，地面仿佛都在震动。“看我这身形，一定是最厉害的!这次的冠军非我莫属!”它拍着胸脯，干净利落地说道。接着，就变成了一辆时尚的跑车，在屋子里潇洒的跑了两圈。

第二个登场的是飞机。在它蓝色的身体上，长着一对轻巧的翅膀。它胸有成竹地说：“瞧我这么苗条的身体，飞起来肯定是最快的!”说完，它又在空中飞了几圈，留下了优美的弧线。突然，只听“咣”的声，飞机掉了下来。

原来是坦克，它早已经按捺不住自己的情绪了。只见它绿色的身体，有着长长的炮管，轮子上有一条带子。轻蔑地说：“诸位，刚才看到我炮弹的威力了吧!你们可别吓着了，我连十分之一的力气都没使出来呢!”边说着边向空中“呯——呯”的连续射出了两炮，便骄傲的走到了台下。

比赛全部结束，我公布结果：“这次比赛的冠军是——变形金刚!因为坦克打伤了飞机，违反规定，被取消资格。飞机被打伤，说明它实力不够，不给分数。所以，本次比赛的冠军只有一个。恭喜变形金刚!”

通过这次比赛，变形金刚成了玩具世界里最耀眼的明星。

我要介绍上的课余生活是养乌龟，我养的乌龟非常可爱，它的两只宝石般的眼睛晶亮晶亮；它有一块扁平布满皱褶的甲背，像骑士坚硬无比的铠甲。

有一次，我给它洗澡，它和往常一样用四肢挣扎着。我想：它好几天不吃不喝，应该很饿了吧，我应该给它喝点水。于是，我打开水龙头，捻住它的嘴巴，给它饮水。饮水后，我刚想把它送回“家”，它把鼻子里的水一挤，喷到我脸上，我可真够惨的。

我和乌龟生活三年了，我和它的感情像世界上最深的海和世界上最高的山一样。我每次给它喂食，它都四肢趴在地上，头高高昂在空中，嘴巴张得大大的，等着我给它喂食。这样说知道俺们俩，“人动组合”的感情了吧。

秋天，我发现乌龟好几天不吃不喝，非常着急，以为它病了，所以马上找妈妈治疗。妈妈却平静的说：“乌龟冬眠啦！当然不吃不喝了。”我听了，一颗心总算吞下去了。

我的乌龟越长越大，越来越可爱，我也越来越喜欢它，它是我课余生活不可缺少的一部分。

我的课余生活像一座七彩桥，丰富多彩：下军棋、读课外书、和小活伴一起玩耍、看电视……但我最喜欢的还是下军棋。

小时候，经常看爸爸下棋，也从中学到了一些棋术。后来，一有空，我也会缠着爸爸下棋。有一次，见爸爸闲着，于是我拿出一副军棋，央求爸爸下一局，爸爸爽快地答应了。我们摆好了棋，也摆开了阵势。

我先用师长吃掉了爸爸的团长，然后假装没兵可打，等爸爸放松了警惕的时候 ，我趁其不备，用工兵一飞，把爸爸的军旗给吃掉了，一举成功啊。“耶……，我赢了！我赢了！”我欢呼起来，爸爸一边摇头一边笑着说：“看来你一直在练啊，才进步这么快，我也要多练才行。”

从那以后，下军棋成了我最喜欢的课余生活，也让我懂得了只要不断练习，就一定会进步的道理。

北国春迟，但春天终于来了。

蓝蓝的天空中飘着朵朵白云，暖风轻轻地抚摸着大地，小草变绿了，连小树也和我们一样都换上了春装。春雨使大地焕然一新，春风让校园绿意盎然，教室里不时传出了朗朗的读书声，到处是一派生机勃勃的景象。

下课铃响了，同学们像一只只快乐的小鸟，飞出了教室，宁静的校园立刻沸腾起来，到处都飘荡着红领巾，到处都是欢歌笑语。

操场上同学们三三两两的做自由活动。有的在跑步，有的在打篮球，你追我赶，不分上下。还有的同学在跳绳、踢毽子，那轻盈的身体如春燕展翅，上下翻飞，翩翩起舞。虽然是短短的课间活动，但同学们却是在尽情地享受着这美好的十分钟，即调整了大脑，又放松了心情，校园仿佛成了欢乐的海洋。

操场上你还会看到老师的身影。不要以为他们总是板着“为人师表”的面孔，在课间活动时，我们的班主任就成了我们“大朋友”，她也像孩子似的和我们一起嬉戏（也是在保护我们）。有时我们同学还在一起探讨问题争论不休，这样的“0”接触，即加深了了解，又增强了感情，这是友谊的十分钟。

操场上五星红旗迎风飘扬，生命在运动。一张张纯真的笑脸，只有在课间活动时绽放得更加美丽，使我们远望小学真正成了一个大花园。在这个大花园中，老师是辛勤的园丁，同学们是盛开的花朵，那课余生活就是甘甜的雨露，滋润我们健康茁壮地成长。

今年我已经是三年级的学生了，我的课余生活可丰富了！有跳舞、阅读、画画、唱歌，其中我最喜欢的是阅读。

每天一放学，我就赶紧写作业。写完作业，就跑到书房里看书，仔仔细细、认认真真地看每一个字，每一幅画。晚上睡觉前，妈妈会读书给我听，有时我也会给妈妈读个故事。反正晚上不听故事我睡不着！我读过的书很多，有《长袜子皮皮》、《青鸟》、《爱的教育》等等。《长袜子皮皮》让我认识了一个精灵可爱的新朋友；《青鸟》让我知道真正的幸福就在你身边；《爱的教育》使我感受到了亲子之爱、师生之爱、爱国之情和朋友之爱；《神奇校车》教我学习了光的反射、食物链等知识。

除了阅读，我还喜欢画画。刚开始把人画得眼睛一个大，一个小，鼻子大得不得了，头大身子小，真好笑。现在画得像模像样，我家有我画的小鹿、小公主的家、水果做操、我要飞、天使王后、我和同学、小小舞蹈家等等。怎么，不信？欢迎你来我家看看！

读书让我懂得了很多道理，画画让我有丰富的想象力。怎么样呀？我的课余生活够丰富吧？想和我一样吗？就从阅读开始吧！

我的课余生活可丰富多彩了，除了每天上学写作业，我的课余生活有：跳街舞、看书、玩游戏、打羽毛球，还有我最喜欢的架子鼓。

“咚次嗒次、咚次嗒次……”这是我们打架子鼓的旋律，架子鼓带给我的乐趣妙不可言，看着老师挥舞着鼓棒，可帅气了，我也想变成老师那样厉害，就让老师给我学难的，不知道的时候，我就使劲看曲谱，慢慢地，难的歌，有一些我都会了，经过反复的练习后，掌握了一些技巧，老师觉得我的进步很大，就让我去娄底参加一年一度的湖南省架子鼓比赛，到了比赛场地，第一感觉就是，啊！好多人呀！上半场我一直看着别人打，心情一点儿也不紧张，因为不是我打。下半场到了，老师对我说：“你是66号。”这时候的还是不紧张，因为我是最后一个参赛选手，快到我了，这时妈妈对我说：“就算你是最后一个，也要打得很有气势。”老师又嘱咐我说：“因为你的歌不是伴奏曲，所以一定要打好，这样你就可以进入十强，进入总决赛。”这时候我的心情就很紧张，轮到我了，整首曲子前半部分打的还好，后面结尾部分由于我紧张，手不由自主的抖了一下，就全打乱了。

我心想：我每天辛苦练习，好不容易一个比赛，因为一个小小的失误，害得我没有进入十强，真不划算啊！

现在，我爱上了打架子鼓，一有空就练习，它成了我课余的主要活动。

我的课余生活丰富多彩，其中有打篮球、跳绳、打羽毛球、打兵乓球、踢足球……

其中我最喜欢打乒乓球。那时我看哥哥和他的小伙伴们熟练地打乒乓球，样子可神气了！我非常的羡慕他们。但是哥哥嫌我水平太差，不肯加我入队，只是让我站在旁边看。我呆呆的望着他们，心里沮丧透了。我气愤地自己练习，对着墙壁打球，慢慢的我通过自己观察和刻苦练习，自己终于琢磨出了技巧，我发现了打乒乓球时，要先放松手臂，右手紧握球拍，胳膊稍弯曲，目不转睛地盯着球，全神贯注时就能接到球了。哥哥看见我勤奋练习的样子，对之前的行为深感内疚，就让我同他们一起打球，我能够入队心里很开心，并暗暗对自己说：“我一定能接到球，一定不能给哥哥丢脸！”就这样我学会了打乒乓球，而且还从中掌握了很多富有挑战技能的招式如：扣球、擦边球……

通过打乒乓球我们既锻炼了身体，又开发了智力，不仅学会了新招式而且还知道了“万事开头难”的道理。

[我打乒乓球的课余生活400字作文

我的课余生活平坝黎阳小学三年级学生 唐培高我在课余生活中最喜欢做的事就是捉昆虫。每天放学回家，我赶紧拿出作业本和笔，开始写作业。写完作业后，经过妈妈的允许，我就和小伙伴们一起出去捉昆虫。蜗牛、蜻蜓、蚂蚁······并成了我们最喜爱的“小伙伴”，每当我正要捉住它们时，却总是“打草惊蛇”。就这样，这些并不引人注目的小家伙们给我们带来了许多高兴、开心、难忘的趣事。记得有一次，我在离家不远的一个公共人行步梯的小角落里发现了一只很大很大的“犀牛”趴在那里一动不动，它两片又大又黑的甲壳身子上长着一个粗壮的头，头上最引人注目的就是那个像牛角一样又弯又大的“独角”非常特别。我当时以为那只不过是一只普通的甲壳虫罢了，不过还从来没有见过，觉得很好奇，所以我就把它爱不释手的捧在手心里带回了家。我刚一到家，就赶紧打开电脑，上网一查，哦！原来那是一只独角仙哪！难怪它头上长着的那个“独角”那么引人注目。它喜欢生活在潮湿的土里或者是腐烂的树堆里，并且喜欢啃食朽木和腐烂的苹果、风梨等等，而且它对人类无毒无害，药用价值特别高。我心里一下子高兴起来，能捡到一只独角仙，真是太好了！太好了！我怀着喜悦的心情拿去给爸爸看。“这是什么？”爸爸好奇地问。我说：“这，你就不知道了吧！它是一只独角仙啦！”说完，我就特意去给我心爱的“伙伴”找了一个小木盒子，并到地里去取了一些湿润的土，还找来了一些枯枝烂叶与它为伴，并特意为它准备了一份营养丰富的美餐——苹果和风梨。就这样，我开始精心的养育了这只独角仙 ·····我的课余生活就是这样，好开心啊！2015年9月26日

生活宛如一颗糖果。有20％的快乐，20％的幸福，40％的友谊，20％的亲情。我的生活就如这样的一颗糖果，丰富多彩。

“叮铃铃”一阵下课铃响了，同学们一窝蜂的冲出了教室，像刚冲出笼的小鸟。我和几个要好的伙伴慢慢悠悠的走到了教室门口，谈论起“国家大事”来。我们口中的“国家大事”不过是一些娱乐新闻。像周杰伦又发新专辑了，张杰要拍电视剧了……这些都是我们谈论的话题。这时，几个男生也凑了过来，大概是听到我们在谈论他们偶像的消息，过来凑个热闹。

“1，2，3……”在干嘛呀，这么热闹？原来是我们班女生举行的跳绳比赛。我眼瞅着胡雨欣就要超过我了，心里头着急了。我用脚去拌她的绳子，她败了，回头来要找我“报仇”，这时我早已经脚底抹油--溜之大吉了。她在操场上追着我跑，我大声嚷着：“哎呀，别追了！我错了，错了还不行么？大不了算你赢！”眼看就要追上我了，是一阵“叮铃铃”的上课铃声把我救了过来。心里不住的念：好险好险！

在课间我们还经常在一起讨论数学题。上节数学课，老师留了一道题，让下课同学们在一起讨论。一下课，我叫了几个数学好的女生在一起讨论。“哎呀！不对不对！不是这样写的！”“就是这样写的！”在一阵争吵过后，这道题就被我们解决了。同学们的脸上也露出了笑容。

这就是我丰富多彩的课余生活，每天都与快乐相伴。

专家点评:

文章开头的语句富有诗意，“生活宛如一颗糖果”，令人回味无穷，生动形象地突出“：我的课余生活”的丰富多彩。描写颇为细腻，人物刻画极为自然。结尾呼应开头，再次点明主旨。

课余生活是我的一把开心锁。我的课余生活丰富多彩，有磨炼意志的跳绳，有搏击波浪的游泳，有遨游书海的阅读，还有考验耐力与动手能力的拼航模。不过我最喜欢的是悠闲自在又牵动我心的培育含羞草。

含羞草是我和妈妈去花鸟市场买的。买来的时候，它是光秃秃的，只有几片叶子，现在已经枝繁叶茂了。

含羞草的枝干上有刺，就像一根根有短又粗的针。我碰它一下，它就把叶子合拢，跟一个羞答答的小女孩似的，可爱极了。原来，在含羞草叶柄关节里，有一个个鼓鼓的包，叫叶枕，里面都是水分，特别敏感，当有什么东西碰到叶子，叶枕里的水马上会流向四边，叶子便垂下来，它的这种功能不仅可以躲过风雨，还可以吓跑一些想偷吃叶子的小坏蛋。多么神奇的小精灵啊！含羞草的叶子就像我们的手掌一样可以张开、合上。张开时叶子是绿色的，合拢时叶子有点红色。早上，它的叶子舒展开来，像雄赳赳、气昂昂的士兵，精神抖擞；晚上，像打败了败战的士兵，垂头丧气、有气无力。

最让人期待的是开花的经过。有一天，我看见有一些小圆球，绿绿的，上面长满绒毛，就像野果一样。我想这会不会是花骨朵呢？第二天我一睁开眼就迫不及待地跑去看它，果然，在我的精心照料下，含羞草终于开花啦！它的花很漂亮，粉嫩粉嫩的，远看就像是粉色的蒲公英，还散发这淡淡清香呢！一层层花托儿包着未开的花瓣就像一位母亲紧紧地抱住自己的孩子，好有爱的感觉。在清晨的阳光里，含羞草尽情伸展着自己的枝叶，迎着阳光仰着头，努力汲取养分。我看着不禁入了迷，心想它是不是在说：“我要快快长大！勤劳的小蜜蜂快来采蜜吧！“

我爱含羞草！它给我的课余生活带来了欢乐！

我的课余生活多姿多彩，而且我兴趣广泛如：二胡让我陶醉在音乐之中，绘画，围棋让我思维活跃，打乒乓球不过各种课外书籍是我的最爱。

每当我捧起一本书就会津津有味地读起来，就连吃饭或睡觉常常被抛到九霄云外去。

有一次，我在看《夏洛的网》故事里面有一只善良的蜘蛛要死了，我亲不自禁的大喊：别死啊！心想小猪还要跟你玩呢！妹妹听到喊声冲进房间问我：姐姐，谁要死啦，小杜（其实是小猪，妹妹说话还说不清楚）还要跟谁一起玩？我这才回过神来说：嘻嘻，是姐姐在看书，书里面的小猪啊。自己也吓一跳，我太投入啦。

回过神后，我这才意识到我还没有吃晚饭呢，于是我三下五除二把饭吃完，又开始啃书啦嘻嘻

到了晚上七点钟可我依然舍不得放下手中心爱的书，还在那知识的海洋中畅游。

时间过得飞快，不知不觉已经九点了我只好依依不舍地从故事返回现实生活中。

富多彩的课余生活，给我了很多快乐，让我学到很多知识，莎士比亚曾经说过书籍是全世界的营养品让我们一起来品味书香吧！

[我的课余生活的初中作文450字

我的课余生活丰富多彩。尤其是跳房子，让我的生活充满了快乐。

每次做完作业，我都会和妈妈一起玩跳房子的游戏。妈妈是跳房子高手！她一会儿单脚跳，一会儿双脚跳，轻巧地在格子间来回跳动，就像灵活的松鼠在树丛之间穿梭。每一次，她都能轻而易举地连过好几关，把我羡慕得直竖大拇指。名师出高徒，我是妈妈的嫡亲弟子，水平自然也不会差。轮到我了，我学着妈妈的样子，先把毽子扔在第一格。然后小心翼翼地跳过第一格。接着，又顺利地跳过了好几格。就这样，我轻轻松松地拿下了第一关。有了第一关的热身，第二关，我的动作熟练起来了，速度也越来越快，妈妈也在一旁拍手夸我：“跳得很好！加油！”就在我认为自己大功告成的时候，妈妈大叫道：“你踩到线了！”我低头一看：哎，左脚踩在了边线上。我的脚一点不给我面子，这一局又只能甘拜下风咯！虽然，我从来没赢过妈妈，但是，在一次次的游戏中，我体会到了进步的快乐。我相信只要自己不断练习，总有一天会把妈妈打败的。

跳房子丰富了我的生活，也让我懂得了——只有不断努力，才能成功！

王冠

我的课余生活丰富多彩，像极了一条星河，其中那一颗最亮的星我依旧记忆犹新。

那一天，我们去少体校打羽毛球。一来到场地，我迫不及待地拿起了球，和丁一甜打起了比赛。

我左脚在前，右脚在后，呈弓步，右手紧紧地握住羽毛球拍，双眼紧盯着丁一甜。只见丁一甜紧咬嘴唇，左手把球向上一抛，同时敏捷地一个弹跳，跳向空中，右手挥拍。顿时，球像一支离弦的箭，向我的左后方飞去，我也反应迅速，一个箭步猛冲过去，只听见“啪”地一声，球像一只灵巧的燕子，拍打着翅膀，向丁一甜的左后方飞去。丁一甜急忙向后奔去，但为时已晚，球已经落地，我暂时领先一分。接下来我和丁一甜你来我往，针尖对麦芒，比分不相上下。

终于到了最关键的时刻，最后的一球要定输赢。这次轮到我发球。我擦去满脸的汗水，使有些模糊的视线重新清楚了起来，用沁满汗水的手握了握手中的羽毛球拍，深深地吸了几口气，平复了一下躁动不安的心。我将球向空中一抛，双脚猛地蹬地，跃向空中。在空中，我寻找到了丁一甜防卫的一丝空隙，用力将球扣杀过去。丁一甜眼疾手快，迅速赶往球落地的方向，手腕轻轻一挑，球又飞回来。我不敢轻敌，三步并作两步急冲过去。球在疾速向下坠落，眼看球就要落地，我及时赶到了。我将球一个远攻，打到后场，丁一甜跑到时，球已翩然落地。我成功击败了丁一甜！我高兴地一蹦三尺高。

时间到了，我们恋恋不舍地离开了……

我的课余生活因为有朋友陪伴所以精彩，我的课余生活因为有运动所以快乐！

章斯楷

我的课余生活丰富多彩，有学而思，有打乒乓，还有模型和游泳，不过，我最喜欢的还是击剑。

为了培养我们自信心，击剑教练还组织我们去打比赛，我也很喜欢打比赛。

一开始，我以为打比赛很简单很容易，只要不被对手刺中就可以了，但结果和我想的不同。想要刺中对手，要把握好时机，刺的时候不但要把手伸直，而且要快、准、狠。虽然这些要领我烂熟于胸，也都做到位了，但对手和俱乐部里的假人不一样，他们会躲，会闪，而且会反过来攻击我。我没有刺成功，反而会对手打败了。

说真心话，那次比赛我打得并不是很好，也没有打进前五，但这给了我很多的教训，很多事情做起来并没有看起来的简单，想要把它做好，要经过无数次反复的练习。

这就是我的课余生活。

我的课余生活丰富多采，奇乐无穷。有画画，游泳，做手工，跳绳，羽毛球等等。

我最喜欢游泳了，在暑假里，爸爸带我去游泳班，我学会了自由泳和蛙泳，从此我就喜欢上了游泳。每一周，爸爸都要带我去一次游泳馆，每次到达游泳馆，我都迫不及待的换上游泳衣。因为我上了游泳班，所以我的自由泳要比爸爸正规一些，我游泳的影子，象是一条小鱼在大海中自在地游来游去。甚至有时候爸爸还要问我怎么游的姿势是正确的。旁边游泳的大人们都说我游的很好，我心里可高兴了。

我很喜欢游泳，因为可以锻炼身体，锻炼意志。我的课余生活真丰富，它陪伴我快快乐乐地度过生活中的每一天。

我的课余生活丰富多彩，比如，跳绳、捉迷藏，打球。最喜欢的就是游泳了。

星期日，阳光灿烂，天气非常炎热，我和爸爸决定去游泳，在路上，我哼着小曲高兴地来到游泳池。我飞快的换上了游泳衣，带上游泳镜，向游泳池奔去，看到那里的小朋友们像鱼儿一样在水里钻来钻去，可爱极了，水池里到处一片欢声笑语。刚学会一点游泳的我也迫不急待的扑通一下就跳进水，啊！真凉快呀！我深深呼吸了一下，又一个猛扎进凉快的水里面，真舒服，不一会儿，爸爸游过来说：“学游泳要先学会吸气和换气，如吸气和换气学不好就会被水呛到的。”我照着爸爸说的样子，先吸一口气就钻进水里，再抬头吐气，反复练习，有时还会喝几口水。就这样我越来越会游泳了。

从此以后，我更加喜欢游泳，游泳给我带来了无穷的乐趣。

结束了一天的学习后就是我的课余生活时间了。我的课余生活丰富多彩，有扔垒球、骑自行车、打羽毛球……其中我最喜欢的项目就是骑自行车。

吃完晚饭，我经常和外公、外婆、妹妹一起沿着母亲河边上的骑行道骑自行车。当夜幕降临的时候，母亲河两边的河堤上就亮起了五彩缤纷的灯光，骑行道上的一盏盏路灯也亮起了黄色的灯光，这样我就可以在灯火通明的城市里骑行了。

骑行道的一边是有着粼粼波光的母亲河，另一边是郁郁葱葱的大草坪，放眼望去就像一片绿色的海洋。每次骑了一段路后，我就会和外公、外婆、妹妹坐在长椅上休息。这时我们就会抬头望向点点星空，我发现星星就像珍珠撒在碧玉盘里。我仿佛看到了北斗七星、水瓶座、巨蟹座、狮子座、金牛座、白羊座、双子座……

我觉得骑行一次收获可真大，既锻炼了身体又欣赏了风景，我非常喜欢这项体育运动。

第一篇：我的课余生活

我的课余生活丰富多彩，我喜欢看书、画画、滑冰和骑自行车。其中我最喜欢的是画画。

你知道我为什么喜欢画画吗?告诉你吧，因为当我寂寞时我可以画几张画玩玩，当我生气时我可以画几张画开心开心，画画可以给我带来很多乐趣。每天只要有空我就会画画。

我有一个专门装画画工具的箱子，箱子里有铅笔、记号笔、荧光笔、水彩笔和油画棒。妈妈说我这是工欲善其事，必先利其器。

我开始画画了。我先用铅笔画好物体的轮廓，再用记号笔描边，然后用油画棒和水彩笔涂色，最后用荧光笔装饰一下就完成了!我给这幅画起了个名子叫《天使的家》。

我把这幅画拿给爸爸妈妈看，爸爸妈妈说我真是个小画家!我可高兴了!

篇二：我的课余生活

我的课余生活丰富多彩。我喜欢做游戏、打球、画画......，但让我记忆最深刻的是做家务。

一天放学，回到家，我看见我的红领巾脏了，我想给它洗个澡。

我来到阳台上，打开水龙头，盛了一盆水，然后把红领巾放到水里。刚开始，红领巾好像怕水似的，一直浮在水面上。我双手用力一按，红领巾也跟着沉入水底。可我刚一放开手，红领巾就像一个调皮的孩子，又浮出水面了。于是，我再次把红领巾摁入水里。这次红领巾慢慢地沉入水中，还冒小泡泡呢。

我抹上肥皂，然后学着妈妈洗衣服的样子用力地搓起来。我越用力搓泡泡越多。这些小泡泡像个小精灵，跳到我的手臂上。最后，我把满是泡泡的红领巾放到清水里冲洗干净，晾到衣架上。

这次洗红领巾，不仅我尝了劳动成果的喜悦。更让我的课余生活变的丰富多彩了!

篇三：我的课余生活

我的课余生活有很多，有时候我在和朋友玩猫抓老鼠、有时候我在楼下骑自行车、还有时候我在玩溜冰……。其中我最喜欢骑自行车。

记得刚学自行车的时候，一放学，妈妈就推着自行车带我到楼下的草坪去学。我两手紧紧地握住车把，妈妈扶在车子的后面。妈妈让我把左脚放在踏板上，右脚在地上使劲一蹬，车子就慢慢向前划了。练了一会儿，我看见妈妈在后面跑的满头大汗，我就让妈妈休息一会儿，我自己慢慢来。我骑着骑着，慢慢加快了速度。不好，前面怎么突然冒出来一个大石头?我车子一歪，整个人重重地摔在地上。妈妈鼓励我说：没关系，要勇敢一些。我鼓足了劲,频繁练习。慢慢地，我自已会骑自行车了。骑在自行车上，感觉自已就像一只快乐的小鸟，自由地飞来飞去。

我喜欢骑自行车，它既锻炼了我的平衡能力又使我的课余生活更加丰富多彩。

篇四：我的课余生活

我们的可以生活可真有趣，真丰富呀!有打羽毛球，有游泳，还有踢毽子。特别另我难忘的课余生活是游泳，学会了游泳，掉进了河里就能保住生命了，所以我就决心要学会游泳。

我和妈妈去游泳，我叫教练帮我扶着，我小心翼翼的游起来，我刚刚游了一会儿就呛水了，但我不信学不会，后来教练对我说得先学会换气我说好的。

教练先教我一遍，后来我就一遍一遍的练，教练也在边上一次次的教我换气的基本技巧，就在老师的精心教导和我自己的认真努力下，很快我就有了很大的进步，接下来老师又教我蛙泳的一些基本动作，告诉我两手要笔直向前，然后掌心向外用力向两边打开，还有就是脚要用力向后蹬，最重要的就是划两次水换一次气，我仔细的听并记下了老师说的每一个重点，然后就下水开始练习了，花了三天的时间我学会了蛙泳，我就象小鱼一样在水中自由自在的游着，这种感觉我想只有学会了游泳在水中才能体会到的。

我太喜欢课余活动了，能让我学会很多东西。

篇五：我的课余生活

星期天，我向妈妈、爸爸建议去游泳，妈妈、爸爸十分赞成。几分钟的路便到了游泳池。一见到游泳池，我便迫不及待地换衣服，跳到游泳池里。我开始游了，我奋力向前游去，像小鱼一样，不一会儿就到了尽头。妈妈说：光游泳多没意思，我们去玩滑梯，很刺激的。说完就向滑梯跑去，游泳池的滑梯可不是幼儿园的那种，这儿的滑梯有许多的弯道，人在滑行的时候还有水流伴随着在滑梯上流过，最刺激的是滑梯下面就是游泳池，一不小心耳朵里、鼻子里就要灌上水。妈妈从上面一滑下来就呛了一口水，我笑着说：吃到苦头了吧!爸爸也笑了，妈妈看着我们狼狈不堪地对我说：你也玩玩?我赶紧摇头：别，我可不想像你那样。说完，我们都笑了。

小朋友，你们的课余生活是什么呢？我的课余生活有很多：画画、下棋、打篮球……

我喜欢画画。虽然画的不好，但我没有放弃。有一次，我画了一幅《凤凰展翅》，我先把凤凰的头画好，又画了身子，可我画凤凰的尾巴时，却怎么都画不好，就垂头丧气地把自己关在了屋子里。过了一会儿，妈妈来了，对我说：“宝贝，不要丧气，再画一遍吧，达芬·奇画一个鸡蛋都要反复修改何况你画一只凤凰呢！”我听了妈妈的话，又振作起来画了一遍。哈哈，这次果然比上次画得好多了！看着自己画的这只美丽的凤凰，我开心极了！

我也喜欢下棋。我经常和好朋友王子鸣下国际象棋，刚开始他不会，我教了教他，他学会之后，还是没有我厉害，我常常把他打的落花流水。只要赢了都会令我很开心，我觉得下国际象棋真有意思。后来，我还在网上看了一些关于下国际象棋的技巧，有马象杀单王、双象杀单王、双车杀单王等杀王绝招，还有兵的布阵、双联马……我运用这些技巧，也常常能战胜爸爸。

我还喜欢打篮球，学校的操场上经常有我和同学们打篮球的身影，每次我们都打得热火朝天，酣畅淋漓。打篮球不仅可以锻炼身体，还能让人精神振作起来。

这就是我的课余生活。怎么样？丰富多彩吧！

迷雾笼罩着这一片死寂的大地，那一片黑暗在这时显得十分妖娆可怕，从远方传来一阵阵狼嚎，似乎大地与光明离别已久。

此时从山边射来一道金色的光芒，像利剑一样刺穿这令人恐惧而又虚伪的黑夜，给大地穿上一件金色的外套……渐渐地，一个金色的大球从山谷中毫不犹豫的跃上天空，消灭一片死寂，带来温暖的阳光。刚刚张牙舞爪的黑夜悄无声息的离开了，将大地拱手相让。

一个一直待在窗边的小男孩离开了窗口，不一会，门“砰！”的一声被撞开了，小男孩像离弦的箭一般“射”出门外，跑到田野上嬉戏，好像为阳光照耀下的村子而欢喜，很显然，这就是我。

“牛牛！该吃饭了！”屋里一声急促的叫声，把我这个淘气小男孩叫住了，他无精打采地回到小屋子里，吃下难以下咽的早餐，便穿上爷爷为我制作的铁背心和铁护腿，扛着一把气枪，戴着头盔，拿着竹竿，神气极了，看上去是要去打仗，然而却是要去放鸭子。

挥舞着大竹竿，轻轻抽打着不老实的鸭子，以缓慢的速度“行军”，目标：池塘！

我享受着将军的待遇，用“尚方宝剑”（竹竿）来“调兵遣将”。经过漫长的“行军路线”，到达了池塘，但是我依然没有松懈，反而将气枪弹匣中的球状塑料子弹上膛，紧紧盯着池塘对面的小竹林，手指紧紧压在扳机上，随时准备开枪。

突然，我感觉到了一丝反射的太阳光射在我身上，我知道那是望远镜反射来的光，就装出一副漫不经心、毫无防备的样子，但是手指紧紧压在扳机上，随时准备开枪。

很快，“哗！”的一声，一只鸭子身边水花四溅，这些家伙又来打鸭子！气愤的我将枪口一转，也还击了一枪，我清楚得听到玻璃破碎的声音和尖叫声，我知道我毁掉了一个价格不菲的军用望远镜，我的头盔上也传来“乒、乓”两声，我也毫不犹豫的回击了几枪，呻吟声陆续传来，急促的脚步声也渐渐从近到远消失了。我喃喃自语道：“切，就这么点胆量也想来偷鸭子！”实际上心里很失落——还没打过瘾哪！

直到日落西山，他们还是没有再回来，我这个鸭司令将鸭子一只一只赶上岸，班师回朝。将失落都抛到脑后，带着一脸欢喜回家了，明天会有什么等着我呢？

这就是我的课余生活，尽管短暂但是不乏趣味，虽然时隔多日，但是在我心中却永远挥之不去。