我的课余生活以上运动【汇集20篇】

我有的时候看书，有的时候打篮球，还有的时候玩电脑，我最喜欢做的事是玩滑轮。

星期六，奶奶带我去广场滑滑轮。来到广场后，我首先穿好护具，再穿上滑轮。我和小伙伴开始比赛了，我冲在了最前面，像一道闪电向终点飞去。在最后，我取得了第一名，心理非常开心！滑滑轮还锻炼了我的身体。

我喜欢滑滑轮！我的小伙伴非常羡慕我玩滑轮的技术。妈妈告诫我不要骄傲，要继续加油！

我的课余生活如此丰富多彩，让我有了个五彩缤纷的童年。

广元市实验小学三年级:朱光彥

我的课余生活丰富多彩,有打电脑、有游泳，其中我最喜欢的是去旅游。

假日里，我们5点钟坐车去机场坐飞机。我们通过全身检查，坐上了飞机，忽然，广播说了一段话。它说：“亲爱的旅客，我们的飞机即将起飞，请关掉电子设备。” 飞机走在跑道上，准备起飞。嗖，飞机冲向蓝天，我超高兴。我看到天空下面的小河、小溪、楼房。。。。。我看了一会儿，忽然，我看到下面一片蓝色。哦，原来下面是海洋。我想：“我们该到了海南岛了”。地面离我们越来越近，飞机正在降落。我们下了飞机，坐上了汽车去了天涯海角，天涯海角的风景真美啊！沙滩上有许多美丽的贝壳，有无边无际的大海。我们在海边捡贝壳，捡了各种各样的贝壳，看完了海景我们去吃自助餐。那里有鱼、有菜、有西瓜。。。。。。吃完饭，我们去捉寄居蟹。那里的寄居蟹可真多，我们还捉了一只小螃蟹。

我们满载而归，瓶子里装的全部都是寄居蟹，我开心极了。

[我的课余生活的初二作文

朋友，在你的课余生活里，你最喜欢什么?是打篮球?唱歌?下棋……至于我最喜欢的课余生活，说出来怕你笑话，那就是到花园里散散步，看看花，坐在石凳上翻翻书。尤其是学校的花园和自家的后院，那是我每天必到的地方。

平常，我总喜欢一个人去花园走走。每次走在那万紫千红的小花园里，看着那些多姿多彩的花草，顿觉心旷神怡。那些花，有的才钻出嫩嫩的芽儿，有的含苞欲放，有的已开出婀娜多姿的鲜花。空气中不时飘来阵阵沁人心脾的香味儿，深吸一口，那滋味儿，难以言表。

花园，还是一个能令我消除烦恼的地方。

记得一次，那是“六一”节前夕。上课时，老师正宣布“六一节好少年”选举结果。我坐在自己的位子上，心“砰砰”地跳着，是那么的紧张。我的右手紧紧地抓着左手，手心早就沁出了汗水。虽然如此，但我还是满怀信心地等待着老师报出我的名字。可事于愿违，十个名额已经报了6、7、8……

我委屈极了，一下课就直奔花园。眼泪“籁籁”地往下落，想想刚才是那么地有自信，那么地激动，可现在……我的心都快要碎了。我对着自己心爱的花儿们说：“花儿，花儿，你告诉我为什么?我到底什么地方做的不好?为什么我会落选?为什么老师不选我……”花儿似乎听到了我的哭泣，摇着身子安慰我：“别灰心，别灰心，加油!加油!”看着这些迎风招展的花草，我的眼泪停了，我的心情好多了，我又重新振作了起来……

当然，如果我有什么高兴的事儿，我也会去告诉花儿们，让它们和我一起分享这份快乐。

看，这就是我要跟大家介绍的我的课余生活，不错吧!好了，我要去花园看书了。

我的兴趣爱好很广泛，所以我的课余生活非常丰富多彩：乒乓球、羽毛球、下棋、画画、弹……琴，我最喜欢的是打乒乓球了。

星期六的下午，我来到球馆学打乒乓球。老师先教我发球。我把球高高地抛向空中，等球快要落到球桌了，就用球拍打向球，使球飞过网，落在对面的球桌上。发球是一个重要的基本功，如果球发得好，对手接不住，就可以直接得分了。

接下来开始练对打了。我学会的对打手法有：正手、反手、侧身和两点。正手和反手是最主要的基本功。我来介绍一下正手的打法：正手是用红色的一面打的，双脚自然分开与肩平，左脚往前一点，微微侧身，手臂弯曲大约九十度角，球拍和球桌同样高，身子离球桌一个球拍远。球飞来时，旋转腰部，带动手臂击球，到眉心处停止，马上回原位，记住一定要回原位，不然你会接不住下一个球的。正手也是最常用的一个手法，所以每次，我都要先练正手，再练别的手法。

乒乓球的打法还有很多很多，我只学会了这么几招，我要坚持学下去，不会放弃，最好能代表我们班去参加比赛，并且能得分，这是我的目标。

我的课余生活丰富多彩，像一幅多彩的画。如看书、看电视、打电脑、骑自行车等等。那里面我最喜爱的就然而骑车了。接下来，我就给大家介绍一下我骑自行车的经历吧！

我从三岁的时候，就会骑车了。可然而那还然而后面带两个小轮的自行车。慢慢地我长大了很，羡慕大人没骑着自行车上下班，我梦想有朝一日我也能有一辆属于自我的自行车。９岁的时候，妈妈实现了我期盼已久的愿望，送给我了一辆大人骑的小款自行车。这辆车的车身像穿着一件黄黄的衣服，漂亮极了！

那天晚上，我和妈妈到空旷的地方练习骑自行车。这可比我小的时候骑得自行车难骑多了！我坐在车座上，就感觉车座一晃一晃的，很不稳当。摔了几次后，妈妈决定帮忙我，她让我坐在前座上，她的双手扶着后座帮我持续平衡，就这样，一摇一摆的，我逐渐地学会了骑自行车。

就这样每逢周末、节假日，不上学的时候我就会骑上我心爱的自行车，悠闲地在马路上行驶。由于我年龄小，每次都得让妈妈陪伴。

骑自行车又能代步，又能锻炼身体，正式一举两得啊！我真爱妈妈给我买的这辆自行车啊！

我的课余生活丰富多彩，有踢球、游泳、跑步以及骑车等各种运动。可然而我最喜爱的还然而羽毛球，因为打羽毛球不仅仅能锻炼我的体力，而且能增强我的视力。这不，我身上都有肌肉了！视力也从0.8提升到了1.2了呢！

打羽毛球的时候，我跑，我跳，我蹲，我蹦，浑身上下每一个部分都在运动，一刻不停！我此刻的程度，就连妈妈也不必须能简单地击败我呢！如果大家也和我一样天天打羽毛球的话，你们也会跟我一样强壮的！

我有一个当世界冠军的梦想，我必须会继续努力，一步一步的来，我相信自我有一天总有一天，也会站在奥运会最高的领奖台上，对着五星红旗唱着国歌，让这个隐藏了多年的梦想释放出来，变成现实！

张思月

在课余生活里，有人喜欢游泳，有人喜欢跳舞，还有人喜欢下象棋，而我最喜欢旅游。因为旅游可以让我获得历史知识，也可以让我的作文写的更好，所以我喜欢旅游。

有一次，我和爸爸一起去寒山寺。一进去人山人海，因为我们刚好在过年的前五天去的。我们挤呀挤呀，终于挤到了钟塔那边。我和爸爸踏进钟塔的那一刻，惊呆了！因为我们看见了一个在我们见过的钟里面最大的一个。接着，看见了一堆人挤在钟边，又听到一阵又一阵的钟声。原来那边可以体验一次敲钟的感觉。这可是第一次来，当然要体验一次了。我们等呀等呀！终于等到了我们。爸爸付了钱，就开始敲钟了，敲了一下，一阵巨大的响声传了出来。当要走出钟塔时，一场大雨就开始了，突然想起了妈妈的话：“当天下午有大雨，你还是不要去吧？”不过我就是不听。唉！我不禁又想起了一句话：不听老人言，吃亏在眼前！真是后悔没听妈妈的话呀！

看吧！我的课余生活多精彩，不仅能玩，还可以增长见识，你呢？

我的课余生活是丰富多彩的，也很快乐的。让我们走进我的快乐的课余生活里看看吧！

星期六，早上，我和爸爸准备去打羽毛球，打羽毛球的原因是：一是可以锻炼身体，二是我以前就想打了。我们准备好羽毛球和羽毛球拍，下楼去打球。

我们下楼后，很快找到了一片空地，我问爸爸：“爸爸，怎么发球啊！”爸爸一边示范一边说：“把羽毛球向上一抛，用羽毛球拍对准羽毛球朝前打。”哇，爸爸把球打得很远，爸爸又说：“你来一次。”我像爸爸那样，并没有打的很远。原来，我并没有打到羽毛球，我又重新来了一次，这次打到球了，但是出得力气又轻了。我反复地练习着。终于有一次，我使劲一打，球飞呀飞，飞得远极了，爸爸看着球，高兴地说：“好。”我心里也高兴极了。我又开始练习了，很快，我就学会了发球。

我和爸爸开始打了，爸爸一发球，就打一个轻球，我集中注意力把它打了回去，爸爸又打了回来，我又打了回去……羽毛球向小蝴蝶一样，在空中飞来飞去。突然，爸爸猛一进攻，我一不留神，球从我的身旁穿了过去，我重新发球，我发了一个高球，爸爸接住了。球又在空中飞来飞去……

过了不久，起风了，因为羽毛球太轻，被风一吹，就吹得老远老远了，爸爸说：“今天就到此为止吧！”

今天，我学会了打羽毛球，心里可开心了。

我的课余生活像五彩缤纷的花园一样，丰富多彩。比如说打羽毛球、打篮球、踢足球和小仓鼠玩……其中，我最喜欢和小仓鼠玩。

我家的仓鼠像个圆滚滚的毛球，眼睛水灵灵的，鼻子一动一动地好像在寻找食物。

它还特别爱干净，我倒好浴沙，小仓鼠就“扑通”一声跳到浴沙里，像一个球一样在里面滚啊滚，滚累了就躺在浴沙上，好像在晒日光浴呢！

它不仅爱干净，还特别爱运动，它在一个圆形的塑料桶子里飞快地跑起来，桶子发出“咯吱、咯吱”的声音，说不定哪天能练出一身肌肉和八块腹肌呢！

这只小仓鼠给我的课余生活带来了不少乐趣，你喜欢它吗？

我的课余生活非常丰富，有骑车、游泳和看书等。我最喜欢骑车了。

中秋节那天，爸爸带我去大润发去玩。路过自行车店时，爸爸说：“你喜欢骑自行车吗？我给你买辆自行车好不好？”我连忙说好的。于是我们就一起到店里挑选自行车了。店里的自行车很多，看得我眼花缭乱，并且每一款都很漂亮，我都喜欢。最后我选了一辆红色的折叠自行车。爸爸付好了钱，我便迫不及待地把车推回家了。

到家了，爸爸给我调好座位和把手，又叫我骑车注意安全，然后我就在小区里骑着我的新车到处玩了。我绕着小区转了一圈又一圈，尽管骑得满头大汗，但我一点也不累。后来我不小心碰到了一个石头，结果摔倒了，手都摔破了，但我可不怕，我爬起来又继续骑。骑车既可以健身，又可以玩，真是一举两得！

我的生活总是弥漫在美妙的琴声中，畅游于音乐的海洋。

当妈妈买下这架钢琴时，我欣喜万分，却又有些担忧，我不知自己是否会因艰难而退缩，不过，与她度过了这么久的美好的时光，我不会抛弃她，我会与她遨游世界各地。

她给了我自信，使本来胆小羞涩的我，已然敢在别人面前展现我并非精湛的乐感，每天与她演奏着不同的旋律，有时像山泉叮咚，树木茂盛，绿草如茵，繁花似锦，一片祥和的乡村之景，我随音乐人的目光，目睹了山泉一天的时起时落、时缓时急，它让我相信自己也能宛如山泉清白，却又丰富。

也时常会站在山峰之巅，看傍晚落日西下，渐渐隐没远方。一道道火红的光，烧尽了天边遗留的其他色彩，笼罩了整个大地。火的热情，带给我生命的感悟。时间久了，它使我感到浑身酸痛，我的水平还不够，差的远嘞，总是像某个不知名的猛兽将我从山顶猛地踢了下去，摔得浑身是伤……天，我可不喜欢这种感觉。

有时浇花时哗哗的流水声与我的琴声彼此应和着，极富有诗意，西洋乐器也能奏出中国风。

常常会想，钢琴的节奏由人来控制，那只有弹奏的人的心情与乐曲相结合，再加上精湛的琴艺，方能弹出一首好曲子。

对于这点我颇有体会，学习若枯燥，便会影响我课余生活娱乐的心情，那也自然影响我弹奏的质量。最近一段时间，我很反感我所联席每一首乐曲，弹出来十分难听，可我还是尽量控制情绪，免得糟蹋了钢琴家的那些曲子，只有战胜了心魔，才会舒心。

在我的课余生活中，遨游了祖国大好河山，也参观了国外美好景色，感受了不同的地域风情。因成功拿下一首乐曲而快乐，因一个过不去的坎坷恼怒无比，有欢笑也有悲伤。

琴，它不仅是我课余时间的玩伴，也是我生命中再也不能缺少的东西，我还没有看尽美丽，没有玩尽快乐，还需要它陪着我！

每个人都有自己的课余生活，男孩也许喜欢自由的滑板，享受那种风驰电擎的速度；也许喜欢在操场上大汗淋淋地打球，让身心尽情舒畅……女孩也许喜欢伴着动听的音乐跳优美的舞蹈；也许喜欢静静沉醉在一种意境，用画笔描绘这个多彩的世界……不管是那一种课余生活，只要是有益的，都会充实自我，让我们对生活更加的热爱！

我就说说我的课余生活吧。

我喜欢运动，喜欢漫画，但最喜欢的还是看书。读了一本书，就像对生活打开了一扇窗户。比如读童话故事就像走进了一个美丽纯净的王国；历史书让我知道了人类的智慧和社会的发；科学告诉了我大自然的神奇。读了《十万个为什么》它解开了我心里的谜团：夏天为什么会有雾？《名人故事书》里介绍了一些名人的成长经历和生活的波折，让我明白了没有人会随随便便成功，他们都是经历了风风雨雨，以顽强的毅力克服了一个又一个“拦路虎”，付出了别人难以想像的努力才取得了瞩目的成绩。当我遇到困难打退堂鼓时，我会时常想起他们的故事，想到他们的精神，就会得到一种力量，让自己更加的努力。外国名着里，一个个栩栩如生的人物，幽默时让人哈哈大笑，感动时让人流眼泪，坏时让人咬牙切齿。一段段的异乡风情的描绘，让我好像身临其中，留恋忘返。

读书给人以乐趣，给人以光彩，给人以才干，我将一生与它为伴！

我的课余生活可丰富了，有画画、跳舞、打羽毛球……它们像颗颗繁星点缀着我的“夜空”。在我的“夜空”中，最闪亮的一颗“星”，要数做美食了。

我从小就非常爱做美食。有一次，妈妈去上班了，我觉得妈妈上班很辛苦，于是，决定给妈妈做一盘糯米糍。做糯米糍

要准备的材料有：芒果、玉米淀粉、糯米粉。

首先我用刀把芒果切成丁，接着把糯米粉倒在装满温水的碗里，并搅拌好，然后我把已经搅拌好的糯米团倒在丁板上，之后把它分成小团，再把芒果丁包在里面，最后在丁板上倒上玉米淀粉，滚一滚，糯米糍就做好啦！

我把做好的糯米糍放在锅里煮，过了一会儿，糯米糍就煮好了。它像一张张圆圆的小脸，正在对我微笑呢！

这时妈妈回来了，她闻到了糯米糍的香味，问道：“谁在做糯米糍呀？”我听了，急忙把一碗热腾腾的糯米糍端给妈妈吃，妈妈吃后，开心地笑了。

伙伴们，你们说，这颗“星星”闪亮吗？

一下课，同学们像刚刚出笼的小鸟，“飞”出教室，去享受自己的课余生活。课余生活“七荤八素”，“多姿多彩”。有跳绳的、跑步的、打乒乓球的······等等。当然我也去享受自己的课余生活。别看我是个小男生，我也喜欢玩淑女的游戏：踢毽子。

刚开始踢毽子的时候，左脚踹到右边，右脚踢到左，怎么也踢不住。走，找老妈请教去！别看我老妈今年已经四十一岁了，但踢起毽子来看起来就像小时候一样灵活。妈妈说：“不要用脚面踢，要用脚的两边踢才行。”我试了试，果然很灵。练习再练习，终于练习到了一次踢六七个的技术了，我高兴极了！

过了几天，我把毽子带到我外婆家，和我姐比。经过一番比拼，我终于胜利了。我想：以后要多练习争取更加熟练！

知道我的课余生活是怎样的吗？那我就告诉你吧。我最喜欢在课余时间里钓鱼。

一天早上，爸爸带着我去大池塘边钓鱼。我和爸爸来到了大池塘边上，爸爸先拿出一根鱼竿，并从袋子里拿出一条蚯蚓穿在鱼钩上。然后，爸爸用力一甩，鱼钩被甩到了池塘中间的水中。我们等呀等，等了很久还是没有鱼上钩。我说：“爸爸，怎么还是没有小鱼上钩呀？”爸爸说：“钓鱼要有耐心。”就在这时，鱼儿上钩了，爸爸一甩，一连钓到了两条大肥鱼。钓鱼仍在继续，突然，一条大鱼跳出水面，然后又掉回水里，在水面上溅起了一层浪花。

接下来，爸爸钓到了一条七星鱼。看到爸爸钓到那么多鱼，我也跃跃欲试，我说：“爸爸，能给我一根鱼竿吗？”爸爸同意了，给了我一根小小的鱼竿。我也穿上一只蚯蚓，用力一甩，居然甩得和爸爸差不多远。等了一分钟左右，我和爸爸各钓了一条又大又肥的鱼。

通过钓鱼，我明白了做任何事都要有耐心。

陈郁潮

星期五下午，我和同学在操场上玩起了“捉人”游戏。

同学们选了我们班的跑步健将来捉人，不到三十秒，他就捉到了一位同学。同学左逃右窜，一下子蹲下来，一下子弯下腰，就像一只只兔子似的。跑步健将一下子冲了过去，就像一把箭一样，射向我们这一群“兔子”。

“哎呀！”看来又有一位同学被捉了。我们班的”调皮蛋”，一蹦一跳的挑逗他，跑步健将可被他气坏了，一直在追他，“调皮蛋”身子灵活，跑步健将便转移目标，跑向我来，“捉住了！”真倒霉，居然被捉到了。

这次游戏，我明白了不仅要跑得快，还要有技巧，做事要认真。

作者：刘莫涵

我的课余生活丰富多彩，各种各样，像百花齐放的花园，满天亮闪闪的星星似的，有看书、古筝、游泳……我最喜欢的就是游泳了。

有一次，我和我的好朋友一起去游泳馆练习游泳，清清游到我前面，我一本正经地说：“清清”，她转过头来，我就使劲一拨，她一下子就变成落汤鸡，我哈哈大笑，一不留神，她也朝我泼水，害我也变成一只落汤鸡。

游泳有许多技巧哩！仰泳的时候手要使劲地往后划，脚要打出水花，这样就能游地像鱼一样，可是，我怎么都学不会，我自言自语道：我还是放弃吧！老师好像知道我的心思，说“不要放弃，要坚持，这样才会有收获”。我点点头，认真地说：“我知道了。”从此以后，每当游泳的时候遇到困难时，我都会想到老师说的坚持。

游泳给我们带来了快乐、自信，让我们拥有一个健康的身体，还让我们正在体育的海洋里飞翔，它们让我学会了不要放弃，要坚持，这样才会有收获。

我的课余生活犹如一座七彩桥，是那样丰富多彩。平时，我喜欢骑车、打乒乓球、爬山、网鱼......我最喜欢的就是网鱼了。

星期天，天气晴朗，妈妈带我去轩辕湖边网鱼。刚到那里，就看见湖面波光粼粼，人们有的在岸边钓鱼，有的在放风筝，还有的在游泳呢。我迫不及待地跑向湖边，看着水里的小鱼，好像在和我捉迷藏呢！我右手拿着鱼网，看到一群小鱼在游，轻轻地把网往它们身上一放，小鱼们就无可奈何地钻进了我的网里。我一数，一下子网了三只呢？我高兴极了！等到第二次，我更有经验了，这一下就网了五只。可能是我太骄傲了吧？接下来一只也没网着，我有点丧失信心了，妈妈看我垂头丧气的样子，说：“不要着急，这里的小鱼都被你吓跑了，我们再往前边看看吧？”我又往前走了几步，来到一块石头旁，这次，我不但网到了小鱼，还有小虾呢？我高兴得跳了起来。

夕阳西下的时候，我和妈妈满载而归。网鱼不但丰富了我的课余生活，还给我带来了许多快乐！我喜欢网鱼！

我的课余生活可丰富多彩了，除了每天上学写作业，我的课余生活有：跳街舞、看书、玩游戏、打羽毛球，还有我最喜欢的架子鼓。

“咚次嗒次、咚次嗒次……”这是我们打架子鼓的旋律，架子鼓带给我的乐趣妙不可言，看着老师挥舞着鼓棒，可帅气了，我也想变成老师那样厉害，就让老师给我学难的，不知道的时候，我就使劲看曲谱，慢慢地，难的歌，有一些我都会了，经过反复的练习后，掌握了一些技巧，老师觉得我的进步很大，就让我去娄底参加一年一度的湖南省架子鼓比赛，到了比赛场地，第一感觉就是，啊！好多人呀！上半场我一直看着别人打，心情一点儿也不紧张，因为不是我打。下半场到了，老师对我说：“你是66号。”这时候的还是不紧张，因为我是最后一个参赛选手，快到我了，这时妈妈对我说：“就算你是最后一个，也要打得很有气势。”老师又嘱咐我说：“因为你的歌不是伴奏曲，所以一定要打好，这样你就可以进入十强，进入总决赛。”这时候我的心情就很紧张，轮到我了，整首曲子前半部分打的还好，后面结尾部分由于我紧张，手不由自主的抖了一下，就全打乱了。

我心想：我每天辛苦练习，好不容易一个比赛，因为一个小小的失误，害得我没有进入十强，真不划算啊！

现在，我爱上了打架子鼓，一有空就练习，它成了我课余的主要活动。

我的课余生活多姿多彩，就像七色彩虹！

我的课余生活很多，如：跳绳、看书、拉小提琴等等，我最喜欢拉小提琴，因为在学习小提琴时，心里装着小提琴，你会感到很快乐！

上周，爸爸妈妈带我去学小提琴。哇，好多乐器啊！柜子里有：笛子、萧、吉他等等。

我问老师：“我要从哪里学起？”

老师提醒：“先练练拉姿”！说干就干，老师从柜子里拿出一把适合我的小提琴：“这把小提琴，你喜欢吗”？

“嗯”！我回答，“喜欢喽！”

开始了，我轻轻地把头放在小提琴上，老师叫我先看看他的示范。我边听边学着拉动琴弦……

“额，不好听。”我有点丧气。

老师似乎看穿了我的心思：“要学一个本领，就要坚持下去！”

听了这句话，我咬紧牙根坚持下来……

我一遍又一遍地练习着，终于得到了老师的夸奖！我心里比吃了蜜还甜。

我的课余生活非常丰富，比如学习、踢足球、旅游等。

你最喜欢哪个呢？我最喜欢踢足球和旅游。首先我来讲讲踢足球吧。踢足球时，有时我把球颠得很稳，有时我把球踢得很高甚至飞了起来，有时我退后几步再冲上去踢，有时我在原地用足力气猛得一踢。

有一次，我跟婉馨踢了一场小球赛。我带着球慢悠悠地跑来跑去，我带球越带越快，越带越快，突然，我一个猛脚，把球踢进了球门。然后，婉馨把球拿出后，飞快的带球，一个大脚把球踢向球门，却被我脚一勾，把球控制在了我脚下。最后，我以2：1的成绩赢得了比赛。

其次，我再来说说旅游吧。今年暑假，爸爸妈妈带我去北京游玩。长城烽火万里长，鸟巢立方夜灯明。天坛祈年祭天地，佛地雍宫拜圣佛。天门城楼气势宏，故宫景山金光山。北后双海清水绿，恭王和府富丽堂。国监孔庙圣学地，清华北大莘学子。北京游，我领略了祖国的美丽河山，学习了历史知识。

我爱踢足球和旅游。踢足球可以训练脚的灵活度，增强我的身体素质。旅游可以加大我的视野，让我学到更多的课外知识。