有关夏至节气的谚语锦集(精选20篇)

夏至闷热汛来早 (南方)

夏至东风摇，麦子水里捞 (南方)

夏至东南风，平地把船撑 (南方)

冬至始打霜，夏至干长江(南方)

冬至江南风短，夏至天气旱(南方)

立夏立不住，刮到麦不熟。(北方)

夏至东风摇，麦子坐水牢(北方)

初头夏至十头割，十头夏至两头割，两头夏至骑拉着割。(北方)

宁栽霜打头，不栽立夏后。(北方)

夏至狗无处走(广东中山)

夏至，愛呷不愛去 (台湾)

夏至狗，冬至猫(广西北海)

夏至有雨三伏热，重阳无雨一冬晴(重庆)

夏至食个荔，一年都无弊(佛山)

冬至鱼生夏至狗(广东)

芒种栽秧日管日，夏至栽秧时管时(南方)

夏至伏天到，中耕很重要，伏里锄一遍，赛过水浇园。(北方)

日长长到夏至、日短短到冬至

夏至风从西边起，瓜菜园中受熬煎。(南方)

夏至落雨十八落，一天要落七八砣。(南方)

夏至雨点值千金(南方)

夏至一场雨，一滴值千金 (南方)

夏至东南风，十八天后大雨淋 (南方)

夏至不起尘 起了尘 四十五天大黄风(南方)

芒种火烧天，夏至雨涟涟(南方)

春锄泥，夏锄皮;干锄浅，湿锄深(南方)

端阳有雨是年，芒种闻雷美亦然，夏至风从西北起，瓜蔬圆内受熬煎(江西)

夏至不种高山黍，平地还有十天谷 耕地看拖头，耙地看牛头。(西北)

清明高粱小满谷，芒种芝麻夏至豆(北方)

冬至三庚数九，夏至三庚入伏。(重庆)

芒种夏至忙，莫把烟草忘(永安)

夏至棉田草，胜似毒蛇咬(西北)

麦割夏至(山东)

夏至响雷三伏冷，夏至无雨晒死人(福建)

夏至杨梅满山红(江浙)

谷雨好种姜，夏至4姜离娘(北方)

长到夏至短到冬(北方)

冬至羊，夏至狗，吃了满山走(广东)

春来遍地绿，夏至剩半数，秋天无人管，入冬又 荒芜(北方)

冬至唔过唔寒，夏至不过唔(客家)

雁、燕.蝉始叫，夏至到;蟋蟀叫，秋天到(北方)

夏至见春天，有雨到秋天(北方)

夏至无云三伏热，重阳无雨一冬晴(四川)

夏至栽苕斤斤吊吊(江西)

夏至三庚便入伏(北方)

好汉不吃闷头亏，好鸟不钻刺笆林。

好汉做事干到底，好马登程跑到头。

好男不争财和产，好女不争嫁时衣。

好鼓一打就响，好灯一拔就亮。

志高品高，志下品下。

走路不怕上高山，撑船不怕过险滩。

男人无志，钝铁无钢，女人无志，乱草无秧。

秀才饿死不卖书，壮士穷途不卖剑。

谷要自长，人要自强。

没有锯不倒的树，没有敲不响的钟。

穷莫失志，富莫癫狂。

穷人不攀高亲，落雨不爬高墩。

见强不怕，遇弱不欺。

月缺不改光，箭折不改钢。

水深难见底，虎死不倒威。

水往下流，人争上游。

只要自己上进，不怕人家看轻。

只有上不去的天，没有过不去的山。

只怕不勤，不怕不精;只怕无恒，不怕无成。

只给君子看门，不给小人当家。

鸟贵有翼，人贵有志。

鸟往明处飞，人往高处去。

生人不生胆，力大也枉然。

宁可身冷，不可心冷;宁可人穷，不可志穷。

宁可身骨苦，不叫面皮羞。

宁叫钱吃亏，不叫人吃亏。

宁死不背理，宁贫不堕志。

有志不在年高，无志空长百岁。

有上不去的天，没过不去的关。

有山必有路，有水必有渡。

百日连阴雨，总有一朝晴。

树怕烂根，人怕无志。

草若无心不发芽，人若无心不发达。

胆大骑龙骑虎，胆小骑猫骑兔。

胆大走遍天下，胆小寸步难行。

秤砣虽小，能压千斤。

留得青山在，不怕没柴烧。

浪再高，也在船底;山再高，也在脚底。

菜无心必死，人无心必亡。

菜能吃，糠能吃，气不能吃;吃能让，穿能让，理不能让。

猛虎不处劣势，雄鹰不立垂枝。

绳锯木断，水滴石穿。

愁人苦夜长，志士惜日短。

愿为众人死，不为一人亡。

撒网要撒迎头网，开船要开顶风船。

吃过的馍馍不香，嚼过的甘蔗不甜。

好汉凭志强，好马凭胆壮。

宁做蚂蚁腿，不学麻雀嘴。

宁做穷人脚下土，不做财主席上珍。

宁愿折断骨头，不愿低头受辱。

宁给好汉拉马，不给懒汉作爷。

宁给穷人一斗，不给富人一口。

宁吃开眉粥，不吃皱眉饭。

宁肯给君子提鞋，不肯和小人同财。

宁打金钟一下，不打破鼓千声。

早雨天晴，晚雨难晴。

早雨睛一日，晚雨到天明。

云从东南涨，有雨不过晌。

月色朦胧，不是起雨就是起风。

月亮烤火，不是风就是雨。

雨声发喘，河水涨满。

雨生蛋，落到明朝吃过饭。

雨洒中，一场空。

雨洒尘，饿死人。

满天乱飞云，雨雪下不停。

蚂蚁搬家蛇过道，明日必有大雨到。

落滴起泡定阵雨。

淋了伏头，下到伏尾。

雷打天顶雨不大，雷打云边降大雨。

老夫活到八十八，未见阵头东南发。

开门雨涟涟，晴朗在午前。

开门雨，关门睛。

黑云接驾，不阴就下。

黑夜下雨白天晴，打的粮食没处盛。经典语句。

天气微寒，万物失去生机，那些原本枝繁叶茂的老树已变得黯淡无光，就像失去父母的宠儿一样，变得厌倦人世，开始发黄，开始凋零。北方已被朦胧的白雪笼罩，而南方也已开始“人间微雪”。

大理石的小路微微泛白，粗糙的平面是它波澜不惊的写照，面临过风吹日晒的它早已习惯在寒冷的日子里安安静静、平平淡淡，感受一下微雪的寒冷;竹叶表面微微泛白，寒冷的阳光洒在它那闹腾腾的叶上，感受到了微微的寒冷，它经历的几年的兴盛与衰败，终于又要弯下枝条，去感受那微雪的宁静;松树的松针上微微泛白，几年它总是坚守在这里，不畏寒冷，不愿宁静，它为的是在这世上永远活着，保持它挺毅的身姿，绿色永不褪去，它想感受那微雪的旖旎。

微雪落入人间，一切都已泛白，山岚卷起白色的尘埃，带来了寒冷、宁静和优雅。但一年像一张八卦图一样，它阴阳不交，而这时完全就是两个不同的世界被分离，没有一个捷径去另一个世界，只有微雪告诉我们那个世界是没有色彩，只有寒冷和宁静，唯一让人愉悦的只有那凄清的美感。可每当这个时候，想想春季已经不远了，就发现它实际上是一个温暖与寒冷共存的节气，它会有生机从土里蹦出来或者冒出芽儿来。

突然醒来，发现一切都未发生变化，没有任何的雪花，也没有那缥缈的美，只是阳光洒在表面上的反光，泛着白白的、如雪一般的光，但是那样的冷，那样的静，那样的美，就像那一层薄薄的微雪，原来只是那天气的微寒让我感到如此。

天气微寒，人间微雪。原来也只是与雪邂逅了一场，感受它的寒冷、宁静和旖旎。小雪来了，立春还会远吗?

● 司马昭之心，路人皆知。

● 姜太公钓鱼，愿者上钩。

● 做一天和尚，撞一天钟。

● 一朝权在握，便把令行来。

● 只听楼梯响，不见人下来。

● 只要功夫深，铁杵磨成针。

● 在人矮檐下，怎敢不低头。

● 朱门酒肉臭，路有冻死骨。

● 以小人之心，度君子之腹。

● 一年被蛇咬，十年怕井绳。

● 卧榻之上，岂容他人鼾睡。

● 秀才不出门，全知天下事。

● 天下无难事，只怕有心人。

● 天下本无事，庸人自扰之。

● 少壮不努力，老大徒伤悲。

● 上无片瓦，下无立锥之地。

● 上无片瓦，下无插针之地。

● 世上无难事，只怕有心人。

● 蜀中无大将，廖化作先锋。

● 若要人不知，除非己莫为。

● 学然后知不足，教然后知困。

● 舍得一身剐，敢把皇帝拉下马。

● 只许州官放火，不许百姓点灯。

● 天有不测风云，人有旦夕祸福。

● 踏破铁血无觅处，得来全不费工夫。

1、即将来临的一天，比过去的一年更为悠长。——福尔斯特

2、最好不是在夕阳西下的时候幻想什么，而要在旭日初升的时候就投入工作。——谢觉哉

3、任何节约回根到底是时间的节约。——马克思

4、任何节约归根到底是时间的节约。——马克思。

5、我的生活过得象钟表的机器那样有规则，当我的生命告终时，我就会停在一处不动了。——《达尔文生平及其书信集》

6、人生苦短，若虚度年华，则短暂的人生就太长了。——英国剧作家莎士比亚。

7、人生苦短，若虚度年华，则短暂的人生就太长了。

8、时间是不可占有的公有财产，随着时间的推移，真理愈益显露。——培根

9、今天应做的事没有做，明天再早也是耽误了。——裴斯泰洛齐

10、我认为世间最可宝贵的就是"今"，最易丧失的也是"今"。因为他最容易丧失，所以更觉得他宝贵。——李大钊

11、……疾驰的岁月却是窃取生命的小偷：窃取后，头也不回地一个追着一个，匆忙逃走。——鲁特夫拉木塔里甫

12、浪费时间是所有支出中最奢侈及最昂贵的。——富兰克林

13、每天不浪费或不虚度或不空抛的那一点点时间，即使只有五、六分钟，如得正用，也一样可以有很大的成就。游手好闲惯了，就是有聪明才智，也不会有所作为。——雷曼

14、用“分”来计算时间的人，比用“时来计算时间的人，时间多五十九倍。——雷巴柯夫

15、不管饕餮的时间怎样吞噬着一切，我们要在这一息尚存的时候，努力博取我们的声誉，使时间的镰刀不能伤害我们。——莎士比亚。

16、时间是审查一切罪犯的最老练的法官。——莎士比亚

17、凭着日规上潜私的阴影，你也能知道时间在偷偷地走向亘古。——莎士比亚

18、金钱宝贵，生命更宝贵，时间最宝贵。——苏活诺夫

19、时间，就象海绵里的水，只要愿挤，总还是有的。——鲁迅

20、时间就是生命，无端的空耗别人的时间，其实无异于谋财害命的。——鲁迅

21、你热爱生命吗？那么别浪费时间，因为时间是组成生命的材料。——富兰克林。

22、节约时间，也就是使一个人有限的生命更加有效，也即等于延长了人的生命。——鲁迅

23、时间最不偏私，给任何人都是二十四小时；时间也是偏私，给任何人都不是二十四小时。——赫胥黎

24、一个能思考的人，才真是一个力量无边的人。巴尔扎克

25、时间是衡量事业的标准。（培根）

26、明日复明日，明日何其多！

27、放弃时间的人，时间也放弃他。——莎士比亚

28、时间是由分秒积成的，善于利用零星时间的人，才会做出更大的成绩来。（华罗庚）

29、生命是以时间为单位的，浪费别人的时间等于谋财害命；浪费自己的时间，等于慢性自杀。——鲁迅

30、尊重生命、尊重他人也尊重自己的生命，是生命进程中的伴随物，也是心理健康的一个条件。——弗洛姆

31、习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人的一生，因此，人从幼年起就应该通过教育培养一种良好的习惯。——培根

32、生命是以时间为单位的，浪费别人的时间等于谋财害命，浪费自己的时间，等于慢性自杀。——鲁迅

33、要找出时间来考虑一下，一天中做了什么，是正号还是负号。（季米特洛夫）

34、时间是由分秒积成的，善于利用零星时间的人，才会做出更大的成绩来（华罗庚）

35、时间是我的财产，我的田亩是时间。——歌德

36、一切节省，归根到底都归结为时间的节省。──马克思

37、时间就是生命，时间就是速度，时间就是气力。——郭沫若

38、时间，就像海绵里的水，只要愿挤，总是有的。——鲁迅

39、青年是一个美好的而又是一去不可再得的时期，是将来一切光明和幸福的开端。——加里宁

40、在所有的批评中，最伟大、最正确、最天才的是时间。——别林斯基。

41、一切节省，归根到底都归结为时间的节省。——马克思

42、你热爱生命吗？那幺别浪费时间，因为时间是组成生命的材料——富兰克林

43、明日复明日，明日何其多，我生待明日，万事成蹉跎。世人若被明日累，春去秋来老将至。朝看水东流，暮看日西坠。百年明日能几何，请君听我明日歌。（文嘉《明日歌》）

44、人们说生命是很短促的，我认为是他们自己使生命那样短促的。由于他们不善于利用生命，所以他们反过来抱怨说时间过得太快；可是我认为，就他们那种生活来说，时间倒是过得太慢了。——卢梭

45、我现在这一分钟是经过了过去无数亿万分钟才出现的，世上再没有比这一分钟和现在更好。——惠特曼：《草叶集选》

种蒜选好种，一垄顶两垄。

过了八月半，赶快种大蒜。

想吃大头蒜，地要挖八遍。

出蒜不出九，出九长独头。

鸡粪上蒜，一天一变。

夏至不刨蒜，蒜在泥里烂。

立秋不起蒜，必定分了瓣

种籽洗澡，庄稼病少。

若要虫子少，除尽田边草。

草是虫窝，草多虫多。

草是五谷病，不除苗送命。

秋锄一株草，春少十日忙。

种庄稼不用问，勤锄草多上粪。

轮作轮种，防病防虫。

秋后不深耕，百样虫子生。

秋耕加一寸，顶上一茬粪。

秋地要翻深，春地要翻浅。

冬耕深一寸，顶上一次粪。

地不冻，只管种。

家土换野土，一亩顶两亩。

春分早、谷雨迟，清明种薯正当时。

谷雨栽上红薯秧，一棵能收一大筐。

谷雨前后栽地瓜，最好不要过立夏。

红薯没有巧，只要插秧早。

红薯种得迟，薯似羊胡须。

春薯栽炕秧，夏薯插剪秧。

洼地种地瓜，十年九年瞎。

地瓜块根长，深翻才能长。

塘深鱼肥，垄高薯壮。

做瓦靠坯，红薯靠灰。

种薯不翻藤，白白累一年。

白露见湿泥，红薯一天长一皮。

寒露早，立冬迟，霜降收薯正当时。

过了谷雨种花生

沙土花生粘土麦。

花生不下针，一年空费心。

花生过路客，不可年年作。

秋分收花生，晚了落果叶落空。

白露谷，寒露豆，花生收在秋分后。

苞米下种谷雨天

深种玉米，浅种麻，辣子种上扫帚拉。

玉米地里带绿豆，一亩多收好几斗。

三叶间，五叶定，九、十片叶水肥一齐攻。

玉米去了头(去雄)，力气大如牛。

要想结大棒，锄的转个向。

包谷种不晒，一冬必得坏。

头伏萝卜二伏芥，三伏种荞麦。

沙地萝卜肥地菜。稀种萝卜密种菜。

渣巴不整烂，萝卜长得像鸡蛋。

萝卜是根，种提要深。

萝卜不怕痒，越锄越肯长。

萝卜大蒜葱，全靠大粪攻。

早浇萝卜晚浇菜。

地冻冰凌响，白菜萝卜长。

萝卜长过冬，培土不漏风。

冬至收萝卜，小雪收白菜。

冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方。

八月半，种早蒜，八月中，种大葱。

八月种葱绿葱葱，九月种葱一场空。

白露种葱，寒露种蒜。

秋分种小葱，盖肥在立冬。

深栽葱，浅种蒜。

萝卜白菜葱，多用大粪攻。

冻不死的葱，干不死的蒜。

淹不死白菜，旱不死葱。

葱怕雨，韭怕晒，杨树开花种苋菜。

葱要肥上泡，韭菜要尿浇。

九月不刨葱，十月一场空。

霜降不刨葱，越长越心空

小雪收葱，不收则空。

二月清明菠菜老，三月清明菠菜小。

头伏萝卜二伏芥，避开三伏种菠菜。

秋分种，立冬盖，来年清明吃菠菜。

头伏萝卜二伏菜，末伏种的好油菜。

浅种油菜苗苗旺，深点南瓜爱死人

油菜浇花,黄豆浇荚。

油菜听得锄头响，一边锄来一边长。

冬至油菜，年大麦。

头伏萝卜二伏菜，末伏种的好油菜。

处暑就把白菜移，十年准有九不离。

要想白菜好，多浇人粪尿。

冬至收萝卜，小雪收白菜。

立冬快拔菜，不拔受霜害。

七芫，八菠。(七月种芫荽八月种菠菜)

芫荽不热不种，不冷不弄。

谷雨前后，种瓜点豆。

要种四季豆，不在清明后。

早上种瓜，尽开空花，晚上种瓜，瓜用车拉。

雨种豆子晴种棉，种菜宜在连阴天。

麦出七，豆出五，高粱十天才出土。

稀豆稠麦，收成不坏。

稀麦稠豆，没啥来头。

豆苗要整齐，种子在地皮。.

豆锄三遍，荚生连串。

旱绿豆,涝小豆(红豆)。

蕃茄能结五六层，打去顶尖莫心痛。

八月八，冬瓜南瓜回了家。

1、“今朝日头乌云托，明朝晒坏乌龟壳”上海崇明岛

2、“坐地日行八万里”。（地球赤道上的自转线速度）

3、“一日南风三日暴”江苏南京

4、“打早打辣雾，尽管洗衫裤”广西白州

5、上下四方曰宇，古往今来曰宙”。（宇宙时间、空间性）

6、仰望山接天，俯视江如线，对面能说话，相会要一天”

7、“一日南风三日暴”江苏南京

8、“地无三尺平，天无三日晴”是云贵高原的地形气候特点写照。

9、“三日风三日霜三日日头公”福建厦门

10、三山夹两盆”

11、胜景天然别，精神入画图。一山分四顶，三面瞰平湖。过夏僧无热，凌冬草不枯。游人来至此，愿剃发和须。”四顶山特征

12、“冬寒冷皮春寒冻骨”福建厦门

13、敕勒川，阴山下，天似穹庐，笼盖四野。天苍苍，野茫茫，风吹草低见牛羊。草原地理

14、“冬至无雨一冬晴”广东汕头

15、“地无三尺平，天无三日晴”云贵高原

16、“山北黄牛下地，山南水牛犁田”是秦岭地区地理景色的写照。

17、“你从雪山走来，春潮是你的风采；你向东海奔去，惊涛是你的气概。你用甘甜的乳汁，哺育各族儿女；你用健美的臂膀，挽起高山大海。我们赞美长江，你是无穷的源泉；我们依恋长江，你有母亲的情怀……”长江特征

18、“山岭高，山路长，样样东西用肩扛，半世光阴路上忙”是反映过去福建交通的困难。

19、九曲黄河万里沙，浪淘风簸自天涯黄河特征

20、“东闪西闪（闪：闪电），晒煞泥鳅黄鳝”同上

21、上山云里钻，下山走河边，对山喊得应，走路要一天。横断山脉地形

22、一山有四季，十里不同天高山地理气候

23、“打早打辣雾，尽管洗衫裤”广西白州

24、“日出热辣辣，中午雨淋头”同上

25、“人间四月芳菲尽，山寺桃花始盛开”，其原因是山顶的气温比同时间的山脚下的气温低。

26、“早穿皮袄午穿纱，围着火炉吃西瓜”所描述的气候是西北内陆的温带大陆性气候。

27、“冬寒冷皮春寒冻骨”同上

28、“一年四季无寒暑，一雨便成秋”云南昆明

29、月盈则亏，日中则昃”。（月相变化及太阳东升西落规律）

30、“今朝日头乌云托，明朝晒坏乌龟壳”上海崇明岛

31、“一场秋雨，一场寒"与冷锋有关

32、斗转星移”。（地球运动）

33、“日出热辣辣，中午雨淋头”同上

34、“冬至无雨一冬晴”广东汕头

35、日中万影正，夕中万影倾”。（太阳高度周日变化规律）

36、斗柄指东，天下皆春；斗柄指南，天下皆夏；斗柄指西，天下皆秋；斗柄指北，天下皆冬”。（北斗七星与四季变化）

37、“三日风三日霜三日日头公”福建厦门

38、“山北黄牛下地，山南水牛犁田”秦岭地区

39、“一年四季无寒暑，一雨便成秋”云南昆明

40、“秦岭山脉一条线，南吃大米北吃面。”

41、“蜀道难，难于上青天四川

42、“山岭高，山路长，样样东西用肩扛，半世光阴路上忙”福建

43、“黄梅时节家家雨”是我国江淮下游地区的自然现象，这一现象出现于春末夏初梅子黄熟的时节

44、“吃过端午肉，坝上紧紧筑”浙江杭州

45、“一年四季无寒暑，一雨便成秋”描述的是昆明市的气候特征。

46、“坐北朝南，冬暖夏凉”指北方

47、“坐北朝南，冬暖夏凉”指北方

48、山岭高，山路长，样样东西用肩扛，半世光阴路上忙”福建

1、今年大雪飘，明年收成好、

2、江南三足雪，米道十丰年、

3、冬雪消除四边草，来年肥多虫害少、

4、大雪半溶加一冰，明年虫害一扫空、

5、冬季雪满天，来岁是丰年（粤）

6、冬雪消除四边草，来年肥多害虫少（苏）

7、冬雪是个宝，春雪是根草（苏、晋、粤、贵）

8、大雪河封住，冬至不行船（黑）

9、瑞雪兆丰年

10、霜前冷，雪后寒、

11、落雪勿冷，融雪冷、

12、冬有大雪是丰年、

13、冬有三白是丰年、

14、雪落有晴天、

15、大雪兆丰年，无雪要遭殃

16、大雪不冻倒春寒（桂）

17、落雪见晴天，瑞雪兆丰年（晋）

18、今冬大雪落得早，定主来年收成收（川）

19、冬雪回暖迟，春雪回暖早（浙）

20、雪后易晴、

21、冬有三天雪，人道十年丰、

22、雪姐久留住，明年好谷收、

23、大雪晴天，立春雪多（冀）

24、大雪不寒明年旱（冀）

25、大雪下雪，来年雨不缺（皖）

26、寒风迎大雪，三九天气暖（冀）

27、大雪不冻，惊蛰不开（苏、皖、赣、鄂、湘、贵、京、冀、晋）

28、大雪兆丰年，无雪要遭殃（苏、浙、鲁、湘、粤）

29、今年的雪水大，明年的麦子好（甘）

30、大雪纷纷是丰年（川）

31、先下大片无大雪，先下小雪有大片（豫）

32、先下小雪有大片，先下大片后晴天（鲁）

33、沙雪打了底，大雪蓬蓬起（赣）

34、落雪是个名，融雪冻死人（赣）

1、陪君如陪虎。

2、无官一身轻。

3、富无三代享。

4、官情如纸薄。

5、官场好比戏场。

6、人望幸福树望春。

7、身在福中不知福。

8、吃苦在前最光荣。

9、幸福从劳动中来。

10、享福在后是英雄。

11、幸福常常伴随痛苦。

12、否极泰来，苦尽甘来。

13、树怕剥皮，人怕伤心。

14、勤苦勤苦，自有幸福。

15、不下苦功夫，哪有幸福来。

16、伤透了的心，黄金买不回。

17、不知苦中苦，哪有甜中甜。

18、哑巴吃黄连，有苦说不出。

19、喝过黄连水，才知井水甜。

20、汗水流在地头，幸福来到家里。

21、吃饭要知牛马苦，穿丝应记养蚕人。

22、勇敢，事会成功；勤劳，幸福必来。

23、哑子慢尝黄柏味，难将苦口向人言。

24、生在福中要知福，眼界开阔真幸福。

25、天不严寒水不冻，人不伤心泪不流。

26、黄杨木做磬槌子，外面体面里头苦。

27、桃花要趁东风开，幸福要靠劳动来。

28、真理从辩论中来，幸福从劳动中来。

29、说不出的才是苦，挠不着的才是痒。

30、豹子的肉是打来的，好日子是争来的。

31、发出来；幸福生活是一点一点干出来。

32、没有受过艰苦的人，不知道幸福的可贵。

33、黄金从矿石中提炼，幸福人艰苦中取得。

34、黄金从矿石中提炼，幸福从艰苦中取得。

35、吃苦味的盼望甜的，受灾难的盼望幸福。

36、把幸福让给别人，等于得到了双倍的幸福。

37、不知道艰苦的人，就没有真正的幸福生活。

38、庄稼靠雨水长得葱绿，人们靠劳动获得幸福。

39、砂石里可以淘出金子，汗水里可以找到幸福。

40、砂石里可以淘出金子，汗水时可以找到幸福。

41、迷恋眼前安乐的人，永远也得不到长远的幸福。

42、严酷的日子要坚毅不屈，幸福的日子要谨慎小心。

43、愚蠢的人，幸福是钱和官，聪明的人，幸福是劳动和贡献。

44、在高兴里埋藏着痛苦的种子，在痛苦中埋藏着高兴的种子。

45、酷刑不会使坚强的人痛苦，甜蜜的引诱不会使动摇的人幸福。

46、什么是理想，革命事业就是理想；什么是幸福，为人民服务就是幸福。

47、人生只有两种事，就是幸福和愁苦；一种口头说出来，一种心里暗想着。

48、度过黑夜的人，才知道光明的可贵；受过折磨的人，才知道真正的幸福。

49、大凉山有千万条路，没有奴隶活的一条路；大凉山有千万棵树，叶叶挂着奴隶的泪珠。

看自家的缺点，

学他人的优点。

制人要有小黑字，

制畜要有小花绳。

要养良马从小喂好，

要作圣人从小学起。

多搞试验不是罪，

多问多闻不受损。

人有否知识看行动，

马能否疾行看脚力。

少儿正字嘴中诵，

笔头写着错别字。

脱盲靠文学，

照黑靠灯火。

颜色*饰图画，

知识饰人类。

没有母胎内就会的知识，

没有学了不会的知识。

勤学好学者富知识，

懒惰懈怠者多瞌睡。

要远行就用马料来喂马，

要聪明就要勤学诸知识。

向人请教不必羞，

羞涩之人没学问。

夏至食个荔，一年都无弊

芒种栽秧日管日，夏至栽秧时管时

夏至伏天到，中耕很重要，伏里锄一遍，赛过水浇园

日长长到夏至，日短短到冬至

夏至风从西边起，瓜菜园中受熬煎

夏至落雨十八落，一天要落七八砣

夏至雨点值千金

夏至一场雨一滴值千金

夏至东南风十八天后大雨淋

夏至东风摇，麦子水里捞

夏至东南风，平地把船撑

冬至始打霜，夏至干长江

冬至江南风短，夏至天气旱

夏至东风摇，麦子坐水牢

初头夏至十头割，十头夏至两头割，两头夏至骑拉着割

夏至狗无处走

夏至有雨三伏热，重阳无雨一冬晴

夏至食个荔，一年都无弊

芒种栽秧日管日，夏至栽秧时管时

夏至伏天到，中耕很重要，伏里锄一遍，赛过水浇园

日长长到夏至，日短短到冬至

夏至风从西边起，瓜菜园中受熬煎

夏至落雨十八落，一天要落七八砣

夏至响雷三伏冷，夏至无雨晒死人(福建)

夏至杨梅满山红(江浙)

谷雨好种姜，夏至4姜离娘(北方)

长到夏至短到冬(北方)

冬至羊，夏至狗，吃了满山走(广东)

春来遍地绿，夏至剩半数，秋天无人管，入冬又荒芜(北方)

冬至唔过唔寒，夏至不过唔(客家)

雁、燕.蝉始叫，夏至到;蟋蟀叫，秋天到(北方)

夏至见春天，有雨到秋天(北方)

夏至无云三伏热，重阳无雨一冬晴(四川)

夏至栽苕斤斤吊吊(江西)

夏至三庚便入伏(北方)

小寒大寒不下雪，小暑大暑田开裂

小寒大寒，冷成冰团

小寒不寒，清明泥潭

小寒大寒寒得透，来年春天天暖和

腊月三场白，家家都有麦。

腊月三白，适宜麦菜。

腊月大雪半尺厚，麦子还嫌被不够。

九里雪水化一丈，打得麦子无处放。

九里的雪，硬似铁。

腊月三场雾，河底踏成路。

三九不封河，来年雹子多。

小寒胜大寒，常见不稀罕。

小寒节，十五天，七八天处三九天。

天寒人不寒，改变冬闲旧习惯。

一早一晚勤动手，管它地冻九尺九。

不怕家里少，就怕不去找。

草木灰，单积攒，上地壮棵又增产。

干灰喂，增一倍。

腊月栽桑桑不知。

麦苗被啃，产量受损。

避免畜啃青，认真订奖惩。

牛喂三九，马喂三伏。

薯菜窖，牲口棚，堵封严密来防冻。

数九寒天鸡下蛋，鸡舍保温是关键。

小寒鱼塘冰封严，大雪纷飞不稀罕，冰上积雪要扫除，保持冰面好光线。

小暑过，一日热三分

小暑南风，大暑旱

小暑打雷，大暑破圩

小暑惊东风，大暑惊红霞

六月初一，一雷压九台，无雷便是台

大暑小暑，有米懒煮

天旱防备雨涝，雨涝防备天旱。

既抗旱，又防涝，旱涝丰收两牢靠。

睡了一觉，由旱变涝。

小暑大暑，灌死老鼠。

六月年景如翻饼。

年年防涝，月月防盗。

防汛工作早张罗，水到不致荒手脚。

事先不挖沟，暴雨无处流。

暴雨下满湾，冲垮堤和堰。

雨前不疏沟，大雨沟外流。

沟水外漫，淹了农田。

预先不清淤，水到来不及。

河道淤浅，水来外漫。

沟旁没有树，水到堤难护。

千里之堤，溃于蚁穴。

人怕引诱，塘怕渗漏。

河堤再坚硬，老鼠能挖洞。

河道决口似瀑布，千人万人难挡住。

伏天热得狠，丰收才有准。

小暑热得透，大暑凉飕飕。

农夫莫忘昼夜观天，阴晴风雨，积累经验。

淋了伏王，一天一场。

淋了伏头旱伏尾。

东南风，雨太公。

东南风上不来，上来漫锅台。

夜起东南风，下雨就不轻。

六月东风当时雨，好似亲娘叫闺女。

小暑不算热，大暑正伏天。

冷在三九，热在中伏。

人在屋里热得躁，稻在田里哈哈笑。

九里的雪，伏里的雨，吃了麦子存了米。

白天光照强，夜晚露水狂，庄稼丰收有希望。

伏天大雨下满塘，玉米、高粱啪啪响。

伏天大雨下过头，秋季庄稼要减收。

五天不雨一小旱，十天不雨一大旱，一月不雨地冒烟。

遇到伏旱，就要减产。

遇到伏旱，赶快浇灌，单靠老天，就要减产。

伏旱伏旱，并不少见。

要旱要旱未真旱，准收棉;要涝要涝未真涝，粮丰产。

大暑前后，衣裳溻透。

大汗冷水激，浑身痱子起。

伏天穿棉袄，收成好不了。

不热不冷，不成年景。

六月不热，五谷不结。

六月下连阴，遍地出黄金。

六月连阴吃饱饭。

伏里多雨，囤里多米。

伏天雨丰，粮丰棉丰。

伏不受旱，一亩增一担。

六月盖棉被，新米倒比陈米贵。

天气欲变有前兆，虫畜禽鱼能预报：

燕子低飞蛇过道，鸡晚宿窝蛤蟆叫，盐坛出水烟叶潮，大雨不久就来到。

蚂蚁搬家蛇过道，燕子低飞雨来到。

蚂蚁搬家蛇过道，家里有人场里跑。

蜢虫子打脸，下雨难免。

蜻蜓飞满天，大雨下满湾。

蜻蜓成群绕天空，不过三日雨蒙蒙。

蜻蜓高，晒得焦;蜻蜓低，满地泥。

蝴蝶屋内飞，下雨不到黑。

蜜蜂不出巢，当天有雨浇。

今天蜜蜂忙，明天雨衣忙。

飞蚁扑打天有雨。

细蚊满街转，大雨连成串。

今晚蚊子恶，明天有雨落。

今晚蚊子狂，明天雨一场。

蚊子嗡嗡叫，明天雨来到。

牛虻叮人，大雨倾盆。

夜间蝎子多，白天大雨落。

蝎子水缸底下爬，天公就要把雨下。

蚂蚁垒窝留门避风雨。

1、立秋无雨一半收，处暑有雨也难留(鄂等地区)

2、立秋下雨人欢乐，处暑下雨万人愁(皖、鲁、鄂等等地区)

3、处暑落了雨、秋季雨水多(东北等地区)

4、处暑雷唱歌，阴雨天气多(东北等地区)

5、处暑一声雷，秋里大雨来(东北等地区)

6、处暑不下雨，干到白露底(东北等地区)

7、处暑有雨十八江、处暑无雨干断江(东北等地区)

8、处暑晴，干死河边铁马根(东北等地区)

9、处暑出大日，秋旱曝死鲫(闽南等地区)

10、处暑东北风，大路做河通(闽南等地区)

11、处暑不觉热，水果免想结(闽南等地区)

12、处暑有下雨，中稻粒粒米(闽南等地区)

13、处暑虫，摇你目睭红”(台湾。指鳀鳁旺产，渔民日夜作业而熬红眼睛)

14、处暑种荞，白露看苗(上海等地区)

15、处暑萝卜白露菜(上海等地区)

16、处暑处暑，处处要水(上海等地区)

17、处暑白露节，夜凉白天热(安徽等地区)

18、处暑落了雨，秋季雨水多(华北等地区)

19、处暑雷声唱，阴雨天气多(华北等地区)

20、处暑一声雷，秋里大雨来(华北等地区)

21、处暑不抽穗，白露不低头，过了寒露喂老牛(宁夏等地区)

22、处暑早，秋分迟，白露种(冬)麦正合时(宁夏等地区)

23、处暑不出头，是谷喂了牛(西北等地区)

24、处暑田豆白露荞，下种勿迟收成好(浙江等地区)

25、处暑有雨十八江，处暑无雨一河装(四川等地区)

26、处暑里的雨，谷仓里的米(河北等地区)

27、处暑下雨烂谷箩(河北等地区)

28、立秋处暑八月天，防治病虫管好棉(河南等地区)

29、处暑处暑，热煞老鼠(江苏等地区)

30、处暑不出头，拔了喂老牛(河南等地区)

31、立秋种白菜，处暑摘新棉(西北等地区)

32、处暑蕾有效，秋分花成桃。(河北等地区)

33、处暑种荞，白露看苗(四川等地区)

34、处暑去暑通死老鼠。(河北等地区)

寒露霜降麦归土。

寒露霜降，赶快抛上。

寒露前后看早麦。

要得苗儿壮，寒露到霜降。

小麦点在寒露口，点一碗，收三斗。

菊花开，麦出来。

秋分种蒜，寒露种麦。

夏至种豆，重阳种麦。

夏至两边豆，重阳两边麦。

麦子难得倒针雨。

麦浇黄芽，谷浇老大。

麦浇苗，谷浇穗。

豆见豆，九十六。

白露谷，寒露豆。

寒露收豆，花生收在秋分后。

豆子寒露使镰钩，地瓜待到霜降收。

豆子寒露动镰钩，骑着霜降收芋头。

寒露三日无青豆。

沤了豆子收麦，沤了麦子收豆。

寒露到，割晚稻;霜降到，割糯稻。

棉怕八月连阴雨，稻怕寒露一朝霜。

留种地瓜早收藏，着霜瓜块受冻伤。

收瓜被雨冲，窖如烂泥坑。

寒露前，六七天，催熟剂，快喷棉。

寒露不摘烟，霜打甭怨天。

寒露不刨葱，必定心里空。

九月不刨十月空。

零星时间莫白过，有空就把饲草割。

劳动间隙把草割，不愁攒个大草垛。

九月树种已成熟，抓紧采集莫延误。

过了秋分寒露到，采集树种要趁早;

采收工具先备齐，选择树种标记号。

优质壮龄作母树，病木虫蛀不能要;

当家树种要多采，乡土种源不可少。

采种要选好天气，风和日丽晾晒好;

贮藏保管莫大意，阴雨连绵要防潮。

树木栽培良种化，好种才能出好苗;

男女老少齐动手，绿化家园乐陶陶。

九月九，摘石榴。

寒露收山楂，霜降刨地瓜。

寒露柿红皮，摘下去赶集。

芒种雨涟涟，夏至旱燥田。

芒种夏至是水节，如若无雨是旱天。

芒种夏至常雨，台风迟来;芒种夏至少雨，台风早来。

芒种夏至天，走路要人牵。

芒种怕雷公，夏至怕北风。

芒种西南风，夏至雨连天。

夏至杨梅满山红，小暑杨梅要出虫

芒种栽薯重十斤，夏至栽薯光根根

芒种火烧鸡，夏至烂草鞋

爱玩夏至日，爱眠冬至夜

夏至杨梅满山红，小暑杨梅要生虫

不到冬至不寒，不至夏至不热

夏至大烂，梅雨当饭

夏至无雨三伏热

夏至馄饨冬至团，四季安康人团圆

冬至一场风，夏至一场暴

夏至闷热汛来早

夏至东风摇，麦子水里捞

夏至东南风，平地把船撑

冬至始打霜，夏至干长江

冬至江南风短，夏至天气旱

夏至东风摇，麦子坐水牢

初头夏至十头割，十头夏至两头割，两头夏至骑拉着割

夏至狗无处走

夏至有雨三伏热，重阳无雨一冬晴

夏至食个荔，一年都无弊

芒种栽秧日管日，夏至栽秧时管时

夏至伏天到，中耕很重要，伏里锄一遍，赛过水浇园

日长长到夏至，日短短到冬至

夏至风从西边起，瓜菜园中受熬煎

夏至落雨十八落，一天要落七八砣

夏至雨点值千金

夏至一场雨一滴值千金

夏至东南风十八天后大雨淋

不过夏至不热

夏至三庚数头伏

夏至有雷三伏热

爱玩夏至，爱眠冬至夜

嬉，要嬉夏至日;困，要困冬至夜。

冬至饺子夏至面

夏至馄饨免疰夏

吃了夏至面，一天短一线

过了夏至节，夫妻各自歇

芒种火烧天，夏至雨涟涟。

芒种火烧天，夏至水满田。

芒种火烧天，夏至雨淋头。

芒种不下雨，夏至十八河。

芒种雨涟涟，夏至火烧天。

1、冷冷的天，锁不住情意的暖;缕缕的风，吹不断思念绵绵;问候已装满，拨弄在心间。冬至时节，愿你身体棒棒安，日子蜜蜜甜，幸福恒久远，快乐永无边!

2、用文字编辑了一份快乐，温暖的气息灌入你心田，把问候编织成一份幸福，温馨的情绪流入你心房，将祝福编写作一份如意，温柔的情谊驶入你心间，冬至到，愿你开心绕，顺心随!

3、走到冬的尽头，片片飘雪化成春的问候;抓住快乐开头，美好日子就在你的前头。冬至到，思念没有尽头，祝福温暖心头，愿你舒展微笑眉头，幸福每一个年头!

4、寒风凄冽，风干你的烦恼;雪花漫铺，雪藏你的忧愁;暖阳绵绵，灿烂你的好运。冬至时节，我的祝福，飞过千山万水来到你身边，愿你快乐比天长，幸福比海深。

5、冬菇牛肉枸杞胡萝卜，炖一炉幸福的火锅，配上开心的可乐，兑上养颜的红酒，煮一锅快乐健康的八宝粥，祝亲爱的朋友，身体安康，冬至快乐!

6、雪花把快乐心情编织，寒风把吉祥好运传递，冰霜把温馨甜蜜凝聚，大地把幸福平安汇拢，短信把问候真挚融入。冬至到了，愿你注意身体，多多保重。冬至快乐!

7、点点思念汇成牵挂的音符，片片雪花点缀浪漫的天地，冷冷北风凭添冬天的味道，真真问候送达暖暖的情谊。朋友，冬至到了，愿你穿暖穿好，一切安好!身强体健，一切如意!

8、冬至冷关心到，做菜放上少许辣椒，增加食欲抗湿潮，萝卜是个润肺宝，清热解表抗感冒，身体虚弱加营养，羊肉烹制先考量，滋补身体不发胖。平衡饮食锻炼勤，祝你作个快乐健康人。

9、冬至气温真是低，北风呼啸要加衣，饮食进补身体益，路面湿滑小心地，白昼短暂早休息，雪花飞舞心情怡，合家欢乐心欢喜，冬至到了，祝你愉快!

10、冬至到重养生，白萝卜是个宝，生津液养元气，大白菜真不赖，含纤维润肠道，大骨汤要多喝，补热量除寒气，作息上有规律，常锻炼身体棒，冬至，愿你快乐相伴，幸福相随。

11、冬至节气，养生第一，饮食规律，喝粥适宜，护肝补气，红枣蜂蜜，出门加衣，保暖切记，早睡早起，锻炼身体，祝你如意，好运广聚，万事顺利，家庭甜蜜。

12、冬至来养生，安康过一冬，喝粥多饮汤，养胃护肝肠，大枣补气血，肉菜增添热，牛奶营养高，坚果心脏保，心态要乐观，健康快乐伴，冬至节气，祝你快乐如意，好运广聚。

13、冬至气温低，天寒地冻多穿衣，发发短信传温暖，捎带祝福一点点，愿你身体健康不心烦，工作顺利多赚钱，爱情甜蜜人人羡，家庭幸福好运添，心情愉快笑容灿!

14、有一种感情叫情比金坚，有一种思念叫分分秒秒，有一种关怀叫无微不至，冬至到来，寒冬将至，希望你收到我的短信，可以感受一份温暖与祝福。

15、冬至到，吃水饺，颗颗都有年味道。头常挠，口常笑，睿智快乐常围绕。摇摇头，晃晃脑，轻松健康直到腰。扭扭臂，捏捏脚，健康到底跑不了。冬至到，温泉泡泡，美女抱抱，快乐过冬，悠闲养生!

16、扯了一片思念，放入风中，瞬间的暖流遍心间;撕了一份牵挂，放入雪中，倾刻的温暖遍心房;送了一些祝福，放入真诚，刹那的温馨遍心田;冬至到，愿我的温情为你驱走冬的寒意，冬至快乐!

17、冬至节气，白天加长，问候加强，出门加衣，友谊加温，情感加深，祝福加厚，祝福朋友：工作加油，工资加倍，薪水加翻，存款加息，爱情加蜜。生活加甜，喜上加喜，百事可乐，万事顺意。

18、吃吃饺子，过好日子，看看短信，找找乐子，保暖锻炼，注意身子，天气寒冷，迈迈步子，饮食均衡，管好肚子，笑口常开，多赚银子，遇事心宽，不出乱子，送上祝福，幸福一辈子。祝冬至快乐!

19、冬至雪落，寒意脉脉。天各一方，山遥水阔。情意不减，思念如昨。真心祝愿，平安快乐。好运相伴，成功在握。 善自珍重，心平气和。

20、许多人都关心你飞的高不高，只有少数人关心你飞的累不累，再忙也要注意放松休息，再累也要照顾好自己，尽管不常联系，但一直牵挂，要注意保重身体!亲爱的，祝你冬至快乐!

21、节气，冬至如年;冬天到来，温馨将至;冬天到来，快乐将至;冬天到来，至爱将至;冬天到来，亲朋将至：冬至冬至，祝你福祉!

22、转眼间，冬至到，恍然间，天已寒，刹那间，福相送，经意间，乐相随，幸福间，有你伴，快乐间，共欢庆，冬至快乐，祝福永远，情意绵长，温暖永远!

23、这条短信，收到就行;要是在忙，不回也行;我祝福你，知道就行;今天是的你，顺心就行;记得复我，偶尔就行;看完之后笑就行。冬至快乐!

24、冬至已到，春节不远。祝福朋友：烦恼与忧愁象冬天一样，轻轻离去;机遇和好运象春天一样，悄悄到来;幸福和快乐，象冬春之交一样，蒸蒸日上!

25、一九二九不出手，三九四九冰上走。五九六九河边柳，七九八九雁来投。九九归一春露头，但见耕牛遍地走。从冬至起，数着九九歌，提前迎接春天吧!

26、风瑟瑟兮雪飘飘，冬至节气已来到，一年之冷具在此，发个信息把你告，寒冻时分记穿袄，单薄身躯受不了，健康从此不飘摇，快乐才能把你绕!

27、冬至到了，送你一盘祝福饺，愿你永交(饺)好运，干出骄(饺)傲业绩，送你一盘问候饺，愿你身体矫(饺)健，幸福浇(饺)灌美好生活，冬至快乐。

28、在外游子们!三节将近，冬至的饺子，圣诞的帽，元旦的祝福要送到--父母，因为父母的心，父母的意，父母这辈子可不容易。游子们别忘了!常回家看看。

29、今天是冬至，我送你一碗特制饺子：平安皮儿裹着如意馅儿，用爱心煮熟，吃一个快乐，吃一个幸福，吃三个健康，吃一碗发财，喝汤顺利!!!!

30、吃了冬至饭，一天长一线。今日冬至，太阳开始回来了，春天也越来越近，愿我的短信及我的祝福能象这冬至的阳光，为您驱走严寒，送去温暖。祝冬至快乐!值此冬至岁末，冬至之日，新年伊始之际，祝福您和您的家人：吉祥如意!

麦吃三月雨，还得二月下。

枣芽发，种棉花。

三月清明榆不名．二月清明老了榆。（榆：指榆钱）

麦收八、十、三月雨。

三判无三卯，田间米不饱。

春雨来得早，粮食吃不了。

一年两头春，带角贵似金。

春雨贵如油，有雨人不愁。

清明早，立夏迟，谷雨种棉正适时。

麦到芒种谷到秋，寒露以后刨红薯。

清明前后，种瓜点豆。

小满耩花(棉花)，十年九瞎。

四月芒种前熟麦，五月芒种麦不熟。

五月端午雨生虫．六月六日雨灭灾。

有钱难买五月旱，六月连阴吃饱饭。

夜里下雨白天晴，打的粮食没处盛。

交了六月节，龙王不得歇。

伏里豆儿，指不就儿。

头伏罗卜二伏菜，三伏天里种荞麦。

庚桃、伏桃收白花，秋桃好坐常秕拉（指棉花桃）

伏雨歪，伏雨抠(读k6u)，有了伏雨收愁。

立秋十八天同，寸草结籽粒。

七月十三，枣红半边。

七月十五枣红腚，八月十五打个净。

白露早，寒露迟，秋分种麦正适时。

立秋下雨，百日无霜。

二八月打雷，遍地招贼(虫)

小雪封地，大雪封河。

立冬不倒股，个如土里捂。(指小麦)

稠谷稀麦恼煞人。

重茬谷，守着哭。

九成熟，十成收，十成熟，一成丢。

锄头扒得勤，棉花白如银。

深耕加一寸，顶上一茬粪。

扫帚响，粪堆长。

墙头土，鼓三鼓。

一九，二九不山手，三九四九凌上走，五九六九沿河看柳，七九何开冻，八九燕归来，数九尽九，耕牛遍地走。

冷在三九，热在中伏。

该冷不冷，不成年景。

一场秋雨一场寒，十场秋雨要穿暖。

燕走不过九月九，燕来不过三月三。

七月十五定旱涝，八月十五定干戈。

种地不下粪，等于瞎胡混。

种地选好种，一垄顶两垄。

庄稼上了场，先打种子粮。

今年混—粒，明年杂百株。

种子换，产量变。一年平，二年增，三年、四年就不中。

根不正，秧不盛，结的葫芦歪着腚。

有钱买种，没钱买苗。

秋季早耕田，丰收在来年。

土地不深翻，麦根没处钻。

深栽茄子浅栽莱，黄豆不砘出得快。

谷子高梁顶破瓦，麦子耩到黄泉下(有的说“犁镜下”)

犁得深，耙得烂，一碗土，—碗面。

深耕细耙保好墒，来年小麦装满仓。

冬耕划破皮，强似春天犁一犁。

黄土掺黑上，一亩顶二亩。

麦苗耩黄泉谷露糠同，芝麻耩到地皮上。

麦苗不怕草，就怕坷垃咬。

调茬如上粪，本小也得劲。

三追不如一底，年外不如年里。(指施肥)

宁施一条线，不施一大片。(施肥)

有收无收在于水，收多收少在于肥。

三分种，七分管，十分收成才保险。

早种不早管，增收是空喊。

夏播无早，越早越好。

壮苗先壮根，中耕是根本。

麦熟一晌，蚕老一时。

人哄地皮，地哄肚皮。

种是金，地是银，错过季节没处寻。

萝卜白菜葱，不怕大粪攻。

驴怕晒，牛怕淋，马怕满天星，牛怕肚底冰。

渴不急饮，饿不急喂。

寸草铡三刀，没料也上膘。

五谷加红枣，胜似灵芝草。

精粮合口味，粗粮润肠胃。

吃了胡萝卜，百病化乌有。

多食一点醋，不用到药铺。

狗肉滚三滚，神仙站不稳。

晨起一杯水，到老不后悔。

苹果每日啖，不用去医院。

常吃萝卜菜，啥病也不害。

大蒜是个宝，常吃身体好。

豆腐配海带，常吃除病害。

多食一点姜，不用开药方。

白菜萝卜汤，益寿保健康。

热天半块瓜，药物不用抓。

吃了省钱瓜，害了绞肠痧

烟酒不尝，身体必强

不抽烟，少饮酒，活到九十九，

少吃多滋味，多吃坏肚皮

贪吃贪睡，添病减岁

饭吃八成饱，到老肠胃好

狂饮伤身，暴食伤胃

学习要深钻细研，吃饭要细嚼慢咽

宁可锅中存放，不可肚子饱胀

一顿吃伤，十顿喝汤

少食多餐，益寿延年

天时虽热，不可食凉瓜果虽美，不可多尝

饥不暴食，渴不狂饮

人愿长寿安，要减夜来餐

多吃不如细嚼

食不厌精，脍不厌细

饭前喝汤，苗条健康。

心虚气不足，桂圆米粥煮。

早上喝盐汤，胜喝人参汤。

口渴心烦躁，粥加猕猴桃。

辣椒尖又辣，增食助消化。