英语作文军训感受精品20篇

今天是军训第一课——练习站军姿。在绿荫掩映的走道上，我们按照教官的要求调整身姿。同学们顿时变得精神抖擞，朝气蓬勃。三伏天的太阳如火球般烘烤着大地，热浪滚滚，没过一会儿，我就汗流浃背了，豆大的汗珠从额上滚落又滑进衣领，而衣服早已变得粘乎乎的，湿漉漉的，似乎刚从水里捞起来。腿脚也不听使唤了，只觉得像踩在棉花上，软软的。时间就像一只蜗牛，缓缓爬行，就是不肯快点走``````十分钟过去了，二十分钟过去了，望着身边依旧站得笔直的同学们，我咬着牙，和她们一样，没有抱怨，没有放弃，只有坚持，再坚持``````

在三伏天，在烈日下，我们不再是温室的花朵，而是那一排排青松，挺拔笔直。

[军训感受的满分作文

很怀念军训的时候，虽然最后两天没有跟着军训，很不快乐，但也有不少乐趣。总之，就是很快乐啊!

在那时候，太阳每天都是火辣辣的，我们都穿着同样的服装，穿着同样的鞋子，戴着同样的帽子。生活基本一样，老师就像是生活老师，虽然很不适应，但是感觉还是蛮不错的。初来到这，同学都不相识，但也都在默默的互相帮助着。我感觉还好，我一直都保持一份好心情!

我们的穿着打扮一样，迷彩服就像是一层很久没擦过的玻璃一样，很难看清楚站在你面前的每一个人。

我和陈宁在一个区队，她21班，我22班，很幸运啊，能有一个同学，并且我们的个头也差不多，就站在一起拉。后然我们认识了21班的刘雨田，很漂亮的一个女孩，她也是我们原来一个同学纪美会的姐姐，感觉挺幸运的啊。我们当时出的很不错啊。后来就形同陌路啦。这也许就是韩喜悦(我的朋友)所说的吧：“家庭出身不一样，就不会成为朋友!”

那个时候，我觉的我们语文老师何薇薇很好，可是没想到后来……唉!不过他真的是一位好老师，我真的不想换语文老师!!

王满强当时真的是和蔼可亲，可是后然才知道他是多么的令人憎恶!不过他也够令人敬佩的，各方面都很棒啊!就是在金钱方面很吝啬!

在我不参加训练的时候，我和刘鹏那认识了。她给我讲了好多在他身边曾经发生过的事情，我很佩服她，在那种环境下还能当我们班第一，学号072201，多让人羡慕啊!

咱说我们那赵教官，我只记得他很爱脸红，清晰地记得在烈日下他冲我们喊：“坚持就是胜利!”还有第一天他对我们说：“我不要求你们跟我们男人一样……”

就这样吧!这就是军训的一些记忆吧!

It is reported that thick fog and haze surround many parts of China. People

have to wear masks when they go out.As air pollution is getting increasingly

worse,it has become the main concern of people.

Air pollution can have serious consequences for human’s health and also

severely affects natural ecosystems. Millions of people die of illnesses related

to air pollution every year.Due to particles from exhaust emissions,green house

effects result in warmer weather,acid rains corrode the earth,and frequent haze

causes traffic problems.

Confronted with such situation,positive measures should be adopted. The

government should keep its regulatory role for properly supervision. Related

rules should be made out for reducing emissions of new vehicles and limiting

high-emission vehicles.Factories should meet standards for curbing emissions of

pollutants in surrounding cities.Meanwhile, provinces and municipalities in each

target region should set up a mechanism for the joint prevention and control of

air pollution.

生活是美好的，而我们无时无刻不在用自己的身体和心灵去感受生活之美。

享受浓浓的亲情，是在感受生活之美。记得有一个晚上，我感冒发烧了，整个人虚脱无力。被烧得迷迷糊糊的我听见爸爸妈妈的谈话，妈妈说∶“这样下去可不行，身上这么烫，一定是发了高烧!”爸爸也很着急，他说∶“我带女儿去医院。”说完，抱起我就往外走。当时正下着大雨，大风呼呼的吹着，大雨哗哗的下着，我不禁打了一个寒战。妈妈一手把我抱住，一手撑着伞。爸爸拿了一件雨衣，披在了我的身上。一路上，妈妈不停地问我冷不冷，我看了看那把明显向前倾的伞，又看了看衣服已经完全湿透的爸爸，心中十分感动，泪水模糊了双眼。

拥有纯洁的友情，也是在感受生活之美。我有一个好朋友，叫做崔琳，我们俩从小学一年级开始同学，关系好的不得了。有一次我的数学考砸了。我又难过又害怕，握着在操场上跑圈，想把心中的不快化作汗水蒸发掉。正跑到第五圈时。我听见有人喊我的名字，我回过头一看，是崔琳。她正努力的迈着两条粗壮的腿，向我跑来。我连忙跑过去，问∶“你来干什么?”她气喘吁吁地说∶“我来陪你跑。”我看了她一眼∶“就你那样，别把自己累趴下了。”她一边向前跑，一边冲我喊∶“我们来比赛吧，看谁的速度快!”我一听，也跟着她向前跑去。我们跑了十圈，再也跑不动了，崔林对我说∶“回去吧，你父母不会怪你的。”我望着她那爬满汗水的的脸庞，点了点头。后来我才知道，崔林患有轻度心脏病，不能跑步。

生活的本质是美好的，关键在于我们对待他的态度。你用乐观的心态去看他，每一件事都是美好的。

这是我离开家庭时间第二长的一次学习，比起上一次，这次可要累多了，苦多了，真有天壤之别啊！

从22日下午挥手告别父母开始，我们便走上了从军之路，在这短短的六天中，我们要做到让脚不再酸痛，让汗任意在脸上流淌，让身体变得更加挺拔，让精神更加升华！

在这几天里，我们还是比较幸运的，这几天天气凉爽，气温在26C左右，但是汗水还是充分地占领了我的后背，两颊，这种酸痒钻心的感觉，真令人叫苦连天，却又不能在教官那鹰一样的眼睛下做一丁点动作，真是“叫天天不灵，叫地地不应”。

唉，终于忍不住了，我的身体抖了一下，“呵，”教官还是发现了我，唉，眼睛真是太尖了吧。

军训真苦啊！我们似乎真的成为了小军人，无论在吃，住，穿，行全都是军人的影子，小军人的模样。军训好累啊！

忍一忍吧，“忍一下风平浪静，退一步海阔天空”！

Nowadays, more and more people prefer to travel quite often. Bytraveling,

we not only can relax ourselves but also broaden our knowledge circles. From my

aspect, I think we can make many friends and travel with them.

Firstly, we can enjoy the beautiful scenery and relax ourselves. For modern

life, we are busy with our work with high pressure. However, when we travel, we

will be attracted by great landscape and forget pressure from both work and

life.

Secondly, we can make friends by traveling. For most travelers, they tend

to find many companions to travel with. If you check the internet, you will find

that some people will call others to join them for travel. Through this kind of

travel, we can meet many different people and make friends with them to broaden

our social circle.

Thirdly, we can learn much knowledge form travel. Before you go to

somewhere to travel, generally, you need to make plans for your travel. You can

find lots of things you don’t know when you make a plan, such as, the origin of

a certain area, the customs of different areas, local food and so on.

In conclusion, we can not only relax ourselves and make new friends but at

the same time we can learn much from travel.

短暂的五天军训生活已经结束了，回顾其中的点点滴滴，让我感到精彩而充实。我深知自己不仅仅是强壮了体魄、增强了国防意识、提高了政治素质，更加是受到了一次心灵上深刻的洗礼，磨练了自己坚强的意志，培养了积极向上的心态，增强了团队意识和组织纪律观念。这也是我在军训中所获得最宝贵的东西。

军训不但能培养我们有吃苦耐劳的精神，更能磨练我们的坚强意志。在军训中，很苦很累，但这是一种人生体验、战胜自我、锻炼意志的最佳良机。是一种快乐，一种更好地朝人生目标前进的勇气，更增添了一份完善自我的信心。军训中我们很累，但是我们深知最累的应该是我们的教官和班主任，五天下来，教官的嗓子喊哑了，这更让我们努力做好每个动作。一、二、三、四，这个大家都十分熟悉的口令就像一首歌。

它让我想起了轰轰烈烈在战场上无数的英雄，它让我想起了坚韧挺立在边疆地守卫将士，它让我想起了出现在国家每个角落的绿色身影。它教会我什么是坚强的意志，教会我什么是团结的力量。没有我们每个人的努力，就不可能有一个整齐的方队。训练让我们深深地体会到团结的力量，合作的力量和团队精神的重要，它将使我们终身受益。幼苗不经历风霜洗礼，怎能长成参天大树;雏鹰不经历狂风骤雨，怎能飞上万里苍穹;溪流不经历颠簸流离，怎能交汇于浩瀚大海。而年少的我们，不经历艰苦磨炼，又怎能成为国家栋梁之材。

其实在自己的人生路上，也应该印满一条自己脚步的路，即使那路到处布满了荆棘，即使那路每一步都是那样的泥泞、那样的坎坷，也得自己去踩、去踏、去摸索、去行进。我想那样的路才是充实有收获的。

“明天就要回家了!”早上起床时，我对自己说。这似乎给了我很大的安慰。

在上操场集合时，我忽然觉得两眼发黑，头晕目眩，浑身无力，好像就要晕过去一样。看人，就像电影里的模糊的背景;看树，觉得树镶嵌在了一圈玫瑰红与鲜红中，草坪也隐隐带红。我像教官说明了我的毛病。

饭后，医务室门前站了n多我们班同学。什么头晕的、肚子痛的、喉咙哑的，都来了。但最后，只剩下了我、易美辰和一个女同学，其余的都被赶走了。校医给了那个女同学一片药，她很快就离开了。剩下我们俩。

看到事情已经发展到量体温的地步了，我想我大有希望回家。就是早一秒钟回去也比晚一秒种回去好。但是，我并没有发烧，我感觉到希望正在一点一点破灭。医生说：“星期五回去让你妈妈带你去看一下。”我大惊失色，说：“今天不用回去啦?”医生说：“不用。”我灰溜溜地离开了。易美辰别走啊，我没事你别有事啊!要不我就没有伴儿了!

我一定会回来的!!

果真，下午希望又来了。我的眼袋和眼角一碰就剧痛。医务室，我又来了!幸运的是，我一走出上操场就撞上了爸爸。我跟爸爸一起来到医务室，校医说，是中暑了。爸爸在，希望巨大。我给妈妈打了个电话。我的心跳很快……我问妈妈：“我生病了，要爸爸把我接走好了。”妈妈在电话里说：“如果你今天回来的话，清明节你也不出去玩了吧，在家里养病好了。就比如说你在跑步，快到终点了，就差最后一步，但你却放弃了，多可惜呀。”我一听，算了吧，希望迟早要破灭。

我跟妈妈聊了好久，害得爸爸不停地催。

这天晚上，我睡得很好。

[军训感受作文5篇

Last week, our school held an activity to the nursing house to visit the

old people. I was so excited to be a volunteer, because it was my first time to

join such big activity. When we got there, the old people were so happy to see

us. They smiled all the time. We brought them some fruit and presents, and they

were so moved. When we chatted face in face, they talked about the old times and

the happiness they had. I thought about my grandparents, who lived in the

hometown. I should spend more time with them. Being a volunteer is such a

precious experience for me.

秋高气爽，硕果累累的九月里，我们站在操场上，在汗流浃背中享受着军训的整齐划一及孔武有力。

那已经过去的两天里，时光总是又短暂又漫长，充满了艰辛和快乐。转念回忆，多的是留恋与不舍。军训是辛苦的，苦在脚底的灼痛，苦在烈日的直射，苦在训练时酸软的脚和背。

军训是辛苦的，是一个过程，是一个考验自我，磨练自我的过程。大家都咬紧牙关，不到，最后关头是不罢休的进行着练习，不到万不得已，绝不停止训练。

傍晚时分，日薄西山，教官们带着几个女生连坐在一起，齐声唱起了《团结就是力量》振奋人心，令人激动。

在此期间，我学会了思考，锻炼了我的意志，军姿体现的是军人的风采，坚定之心、傲骨之气。军训让我们体会到了军人的感受，每天重复的生活与艰苦的训练，为了国家和人民的安全而坚定着自己的承诺，放弃了家的温暖，亲人的怀抱。多少个日日夜夜，只有在梦中思念着自己的亲人。

为期五天的军训已经结束了，虽然我们这次没有取得好成绩，但是，通过这次训练我也

有收益，同时也发现了大家的不足，以下是我认为做得不好的地方。

第一：不团结。这可能是因为大家刚刚来自不同的学校，彼此之间还没有默契，大家的心还不齐，劲没有往一起使，像一盘散沙没有凝结起来。

第二：动作不整齐。是因为大家在心理上没有重视这次军训，敷衍了事，有些同学在训练齐步走时，像散步一样，一点劲都没有，如果有这种同学在初一四班，那我们班怎么能争金夺银。

第三：基础没打好。教官固然有问题。比如，他发出的指令不清晰，不响亮，但主要原还在我们自己。因为我们训练不刻苦，没有扎扎实实的掌握动作要领，没有把每个动作做到家，导致这次比赛的失败。

第四：我们缺少集体荣誉感。我们得了全校倒数第一名，有某些同学还在队列中嘻嘻哈哈，满不在乎。

通过这次军训比赛失败，让我们明白，我们已经组成一个新的集体，一个新的家庭，每个同学都是这个新家庭的成员，所以，从此以后，我们都应当增强班级责任感，处处为班级荣誉着想。

我最深刻的体会就是，如果平时训练没有打好基础，比赛就会失败，学习也是。我们现在已经升入初中，是人生的一个新的起点，在岁月的长河中，三年，只是弹指一挥间，轻瞬即逝，我们要利用好这三年的黄金时间，听好每一堂课，做好每一次练习 ，充分挖掘、发挥自己最大的潜能，扎扎实实的打好基础，只有这样，中考才能考出好成绩，让初一四班以我们为荣，让七中以我们为荣。

这次军训，是一次艰辛的旅程。是一次很好磨练意志和锻炼身体的机会。对我们这些整天在父母庇护下长大的孩子更是一次难得的机会。

军训这几天，正是台风即将来临的时候，太阳非常猛烈，但是，我们要顶着烈日辛苦训练。抬头、挺胸、直背……教官为了让我们把动作做标准，不厌其烦地要我们做十遍二十遍……尽管在太阳底下站得脚底发麻，渴得喉冒青烟，我们也不能喊累，只有坚强地挺住。军训很苦，有时心里也在打退堂鼓，想着家里的舒适，心中便激起了思乡的涟漪，然后在不知不觉中落泪，那时，真希望自己已经坐上了回家的车。但是，我们想想那些保家卫国的士兵们吧，他们置生死于度外，在比我们更可怕的训练前毫不低头，他们连死都不死，难道我们就这一点小小的困难，也不能客服吗？难道我们被这微不足道的困难吓到了吗？不，我们一定要凭着自己的意志力撑下去！凭借着这种力量，军训，我们闯过来了！

通过这次军训，我们端正了思想，树立不怕苦，不怕累的人生观，磨练了我们的意志力与忍耐力，使我们稚嫩的思想变得成熟，弱不禁风的身体锻炼得强硬，是我们的组织纪律性得到提高，团队精神得到进一步的加强。

虽然军训很苦也很累，但是军训促使我们在方方面面得到了提高，所以，不论如何苦，如何累，我还是要说一句：谢谢了军训。

车厢里洋溢着我们的感慨，那是一种说不尽的喜悦与惆怅，望着车窗外不断后退的郑州八中训练基地，多么希望时间可以在这一刻静止。四天，哪是一句"再见"所能割舍车轮飞快，正如来时一样，但坐着的却是不一样的我们......

记得四天前，我们的脸上还略带几分稚气，手中拖着沉重的行李。仰望天空，天是那样的蓝，唯有骄阳高高燃烧着，我的军训生活从这里开始了。

军训生活的艰苦是我未曾料到的。一天中大部分时间都在训练和上课。训练场上似乎永远只有嘹亮的口号，整齐的步伐和挥洒的汗水，我们充分感受到了"十年磨一剑"的辛酸。然而，我们不会抱怨，更不会放弃。在锻炼中我们学到了很多，更懂得了团结、坚强和责任。

军训第一天，教官就让我们站军姿。十分钟，在平常是很短的一段时间，可那时，烈日当头，十分钟在我们看来是多么漫长!炎热的太阳炙烤着大地，汗水就像开闸的洪水，从每一个毛孔中争先恐后地喷涌出来。一个十分钟，又一个十分钟......时间一长，脚底发麻，腿抽筋，腰背痛，头冒汗。经过一天的训练，累得坐下就能睡着。尽管如此，高一军训心得体会。我仍感激万分，因为我以坚强的毅力坚持下来了，我的意志经受了磨练，这对我以后的学习是受益匪浅的。

军训生活不但有苦，同样也充斥着欢乐。我们利用课余时间，积极地准备着合唱比赛。练习时，我们刻苦练习，嗓子唱哑了，胳膊指挥酸了，但没人叫苦叫累，大家团结合作，齐心协力。比赛时，我们的班歌响彻了整个赛场："天——下，相亲与相爱，让我们相逢在人山人海，有缘千里来相会，团结奋发我们七十班!"虽没有流行歌曲的时尚前卫，但这歌声里却充满着昂扬的斗志，铿锵有力!这不单单是我们唱出的歌声，也是我们班级的信仰。

四天的时光悄然流逝，依然是蓝天白云，依旧是阳光灿烂，然而在这阳光下，我们的心中却有着别样的感动。在这几天里，也许有过因过度疲倦而产生的埋怨，也许有过因想念家人的彻夜未眠，但我们从未轻言放弃......虽然歌唱比赛的成绩有些不尽人意，但在这场没有硝烟的战斗中，我们是真正的胜利者，因为我们都尽力了，我们以后还会努力做得更好。在这场艰苦的战役中，我们是真正的强者!

再见了，教官们!再见了，八中训练基地!车轮飞快，载着我们离开了，那份美好的回忆将永驻我们心中。感谢这次军训带给我们的一切光荣与感动，幸福与友情，磨练与自信!

军训结束了，我知道那不是解脱，而是不舍......我会将这份回忆珍藏，因为它是我人生的财富!

金秋九月，我们17中学初一的同学在儿童公园进行了4天的军训。军人一直在我的心目中有不可替代的神圣地位，因为他们不怕苦、不怕累。他们的精神让我佩服得五体投地，我长大后以后他们一样，有吃苦耐劳的精神。

进入儿童公园，我们在教官的口哨声中陆陆续续进入队伍。教官宣布：第一项是立正。“不就是站着吗?这有什么难度啊?”我心里暗想。教官好像看透我们的心思，对我们说“你们别笑看立正立正还有需要求呢!比如，挺胸抬头，两眼目视前方，中指紧贴裤线……”教官一口气说了那么多。“妈呀!立正还有那么多的要求啊!”我在心里暗暗想到。一看别的同学，也是一副惊讶的表情，看来立正真的不简单啊!

“立正”随着教官洪亮的声音。我们都不情愿的站起了军姿。班级顿时鸦雀无声，额头上的汗珠一滴一滴的流下来，汇成了一条“小溪”。我脖子挺着直发酸，两条腿也酸溜溜的，手稍微离开裤子一点，教官就“啪”的拍我一下，那滋味真不好受啊!我多次感受自己要倒下来了可是看见教官那严肃的表情，就又忍住了。时间是那么漫长，真是度“秒”如年，时间老人仿佛在捉弄我们，真是苦不堪言啊!

随后我们又进行了列队练习，教官给我们示范了好多次，但是总不能达到目标。看见教官那标准的.姿势，我们都感到无比的羡慕。经过一天的训练，我们练得浑身都不舒服，连腿都抬不起来了。

经过4天的军训，我终于感受到了解放军出苦耐劳的品质，长大我也想当一名优秀合格的解放军。

8月18日早上，同学们怀着喜悦的心情来到了学校，准备去军训。大家有说有笑，有的谈论着军训的乐趣，有的谈论着离家的痛苦。突然，老师一声令下，我们所有人就都站好队出发了。坐了大约两个小时的车，终于到了八达岭军训基地，到那儿时，已近中午，天空下起了小雨，给大家带来了丝丝凉爽，好像预示着我们这次的军训会很成功!

首先，由教官给我们发衣服、帽子和腰带，然后到宿舍里去换。大家穿上整齐而又漂亮的军装，精神了许多，也更像一个小军人了，我们先参加了一个开营典礼。在这个典礼上，老师们讲了很多话，都是说虽然军训很苦，但我们要坚持，不能退缩，我们要学会去锻炼自己。大家都用坚定的眼神看着老师，好像在说："老师，您放心，我们不会就这么轻易退缩的!我们一定会坚持到底!"讲完了话，还有一些军队的叔叔来给大家表演我们这几天要学习的内容，他们的表演让我们看得目瞪口呆，表演完我们都报以热烈的掌声来表达我们心中对他们的崇拜，在那一刻，我们立志也要做的和他们一样好，这样，才对得起我们的父母、老师。

紧接着，我们就开始训练了，训练的任务多，时间紧，难度大，我们要开始都抱怨，可是想想这些部队的叔叔们也是这么熬过来的，我们的心情也就放松多了!教官第一个教我们的，"稍息"，别看就这么简简单单的一个动作，里面的学问可不少呢。首先，两脚跟靠拢，两脚尖分开约60度，然后听到"稍息"的口令时，左脚斜着出去约一脚半的距离。瞧吧!就这么一个简单的动作在部队都要那么费劲，可见部队有多么的严肃、认真。

训练完，回宿舍拿饭盆，5分钟时间下楼吃饭，其实，我觉得，吃饭是这里面最痛苦的事了，因为，大家累了一天，竟然是——站着吃饭!而且餐厅的环境特别差，但又有什么办法呢，总不能饿着肚子吧，到那时，你会觉得什么都好吃，就连饭，你也会觉得不够呢!吃完饭也不能歇着，还要自己洗盆，洗碗，擦桌子。真是太军事化了!

到了晚上，洗澡的地方离我们的宿舍很远，每天快十点了还带着洗漱用品去那么远的澡堂，并且洗澡只给20分钟，这让我们一时还都有些不适应，有的慢的刚进澡堂就被叫了出来。睡觉的时候，每晚10点准时熄灯，要是有没写完日记的或者是没穿完衣服的也不

Mothers Day is a celebration honoring mothers and celebrating

motherhood,maternal bonds and the influence of mothers in society.Its a day to

showthanks to mothers.This festival first appeared in ancient Greece and

modernMothers Day originated in the United States which usually falls on the

secondSunday of May each year.Mothers usually receive gifts on this day

andcarnation is regarded as the flower for mother.In China, the flower formother

is day lily，also known as Nepenthe(忘忧草).In addition, cleaning upthe room, doing

housework and a big dinner are considered to be the bestMothers Day gifts.

会操前，我的心情是忐忑不安的。这几天的所有努力所有汗水都是为了这次会操。取不到名次，这些都将白费。我怕，怕因为我的失误拖了大家的后腿，怕大家付出的努力与汗水因为我付之东流，还怕辜负了教官对我们的期望。烈日当空时，风雨交加时，他陪着我们一起训练。还记得他刚接我们班时，说：“我是这儿最好的教官，也只带最好的班。”好霸气啊！

总而言之，会操前的那段时间我就像是热锅上的蚂蚁。临近上场时，教官对我们说：“不要慌，慌什么！你们得到第几名，都不重要。我只看你们的表现。”我的压力一下子减轻了许多。随着上一个班级的离场，也轮到我们上场了。我们迈着整齐的步伐，响亮地喊着那令我热血沸腾的口号：“挥动激情，展翅高飞，青春无畏，逐梦扬威。”接下来，听着教官的指挥，我们完成了六个项目。

后来，我和一个同学讲起刚才会操时动作的失误——我最后的稍息晚了一步。对此，我内疚又自责，生怕这个动作会影响会操的名次。等所有班级会操结束后，总教官宣布了名次。当听到“第一名初一年三班”时，我兴奋不已，就差没从地上蹦起来欢呼雀跃了。真是功夫不负有心人啊！我心里的压力一下子烟消云散，只剩下满心的欢喜。

我们没有辜负教官的期望！做到了！做到了！我想这一切都是教官教育有方和同学们的努力拼搏换来的。努力不一定有回报，但是不努力是一定没有回报的。

这五天的军训，毋庸置疑是辛苦的，但值得我们铭记于心。过尽千帆，看浪潮翻涌成回报，正是这五天军训所带给我此生不能忘记的道理。

During the Days of Military Training

The day we were looking forward to came at last----a weeks military training began.

During the training, each of us did his part in earnest. We drilled more than six hours a day, though it was very hot at the time.

In the blazing sun, we always tried to measure up to the high standards which were demanded . Sweat streamed down and we wouldnt wipe it off. Olny three days later our faces were tanned.We felt happy and proud of it .

Our platoon officer was a young PLA man, about twenty years old. He was very strict with us during the training and very kind to us afterwards. By talking with him, we came to know not only more information about army life, but also about military affairs.

The military training gave us good discipline. It brought us great happiness, too. Well never forget it.

在太阳底下，我们喊着口号，接着跨步、立正、稍息……一遍又一遍，我们额头上的汗水一颗接着一颗往下掉，我们彻底体会了一场军训生活的艰苦。

都说军训是最能磨炼人意志的，起初我不信，不过，现在我彻底相信了。每天的军训，有着严厉的训规，我们要做的就是严格的遵守。

不能迟到，没有允许不能说话，也不能动，在这期间，就算是额头上的汗渍缓缓的往下流着，痒痒的，让我们恨不能立马就将那一滴温热的汗珠擦拭，可是，没有得到教官的允许，我们不能动，一动就必须接受相应的惩罚，于是，我们在心底一个劲的告诫自己，忍忍，再忍忍，等到那一滴汗珠滑落后，就没事了。我们站在训练场上，唯一能做的就是听从教官的指令，教官也是非常严格的，我们站姿一站就是半个小时一个小时，这期间我们压根就没有喘气的机会。

军训中的艰苦还远不止这些，与其说是我们要克服艰苦的环境，到不如说，是我们要克服内心那个怯弱的自己。军训的每一天里，我们都要与内心的自己争吵一番，内心的自己在劝说自己放弃，但是在太阳底下笔直站着的自己在心里说：“坚持就是胜利!”

军训就是一个锻炼人最有效的训练，我相信在经过了军训的洗礼后，我将脱胎换骨，迎来一个全新的自己，这个自己不再畏惧小风小浪，这个自己锻造出了一颗勇敢坚强的心，这个自己同样拥有了一个强健的体魄。军训，尽管艰苦，但是，我们能从中得到很多，在军训之时，我们咬牙坚持，在军训之后，我们将感激这一场军训。

军训，是一段让人又爱又恨的经历。

Social morality is an important part of our life that reflects the degree

of civilization of our country. Generally speaking, social morality contains

many aspects. For example, civility, which requires people behave in a becoming

manner and be friendly to others. Be ready to help others telling us that give a

hand to those who need help. When we help others, we can get gratification as

well. Just as the old saying goes, “Roses given, fragrance in hand.” Besides,

respecting the old and cherishing the young, protecting the environment,

observing law and discipline are also included in social morality. Observe

social morality is the basic requirement to a man of being moral, which has

positive effects that keep our society stable and harmonious. As a member of our

society, we should keep these disciplines and requirements in mind, so that act

as a moral people.

As the saying goes "qiu dong smog knife to kill". We can see and catch

"smog" actually have bigger influence on the body, especially the high incidence

of respiratory and cardiovascular and cerebrovascular diseases in the elderly

group.

1. The effects on the respiratory system. Haze composition is very

complicated, including hundreds of atmospheric chemistry particulate matter.

Which is bad for your health mainly aerosol particles less than 10 microns in

diameter, such as mineral particles, sea salt, sulfate, nitrate, organic aerosol

particles, fuel and car exhaust, etc, it can directly enter and adhesion in the

human respiratory tract and alveoli. Especially the submicron particles are

deposited on upper and lower respiratory tract and alveolar, causes the disease

such as the acute rhinitis and acute bronchitis. For obstructive bronchus

asthma, chronic bronchitis, emphysema and chronic respiratory diseases such as

chronic obstructive pulmonary disease patients, haze weather can make the

illness acute or acute exacerbation. If this kind of environment will cause lung

cancer for a long time.

2. The effects on the cardiovascular system. Haze weather pollutants in the

air, air pressure is low, easy to induce acute cardiovascular disease. Such as

heavy fog, the moisture content is very high, if people in outdoor activities

and sports, the bodys sweat is not easy to discharge, cause people bosom

frowsty, increased blood pressure.

3. The fog haze weather can also result in close formation ultraviolet

weakened, activity of the infectious pathogen in the air, increase of infectious

diseases.

4. Reduce because of the fog the sun, ultraviolet irradiation in children

is insufficient, inadequate vitamin D in the body to generate, the absorption of

calcium significantly reduce, serious can cause rickets in infants, childrens

growth to slow down.

5. Affect mental health. Heavy fog weather depression, due to weak light

and easy to let a person produce mental laziness, depression, and pessimism,

encounter something goes wrong and even easier to spin out of control.

6. Affect the traffic safety. Low vision in haze weather, visibility, air

quality is poor, easy to cause traffic jams, traffic accidents.