学习雷锋手抄报内容优秀（精选20篇）

今天是3月5日，是一年一度的学习雷锋活动日。三月份也是学习雷锋活动月，我们班为了积极响应学校的号召，开展了学习雷锋主题班会，大家畅谈对雷锋精神的理解，并将自己亲身所闻所见的雷锋精神、雷锋事迹分享给大家。同时，也我们班下一步开展学习雷锋的活动做好宣传、动员工作。

在主题班会上，大家畅所欲言，热烈的讨论。我们总结出四大雷锋精神：一、奉献精神;二、“钉子”精神;三、“螺丝钉”精神;四、艰苦奋斗精神。雷锋的奉献精神为人们广为流传，而雷锋精神的核心是为人民服务。“雷锋”这两个字已经成为人们心中乐于助人，无私奉献，见义勇为，善待他人的代名词了。在学习中，老师跟我们提得最多的就是雷锋的“钉子”精神，老师一直鼓励我们要像雷锋同志一样干一行、爱一行，尽职尽责，用钉子的“挤”劲和“钻”劲，让自己成为工作的内行，并且坚持钻研，不断提高自己。雷锋还一种难能可贵的精神就是他的“螺丝钉”精神，雷锋是一个谦虚，甘于平凡的人。他坚持从点滴做起，从小事做起，乐于做一颗永不生锈的“螺丝钉”，终于他在平凡中干出了不平凡的事情，为人们所永远铭记。螺丝钉虽小，但是作用很大，我们这个社会就是由千千万万个小螺丝定组合在一起，协调配合，运转起来的。最后，不得不说的是雷锋艰苦奋斗的精神。雷锋出身贫寒，知道生活的艰辛和不易。所以，无论是工作上还是生活中，他的一言一行都体现着我们中华民族勤俭节约、艰苦奋斗的传统美德。我们要学习雷锋艰苦奋斗的精神，传承我们中华民族的传统美德。

雷锋，一个既平凡又同样伟大的人。他平凡到人人都可以向他学习，同样也伟大到人人豆应该向他学习。我们学生更应该以雷锋为标榜，向他学习。而校园是我们广大青少年学生茁壮成长的摇篮，提倡“以德育人”，不仅教授我们知识，还教会我们怎么做人，雷锋精神就是其中重要的组成部分。我们要一代又一代的学习好，传承好雷锋精神，做一个对社会有贡献的人。

世界地球日手抄报内容， 世界地球日为每年的4月22日，是一项世界性的环境保护活动。地球是人类的共同家园，我们要重视保护地球环境，制止生态恶化，使每一位地球居民都为悍卫地球环境、改善地球环境作出贡献。我们一起保护地球、善待地球!

世界地球日手抄报内容：

1972年全国人类环境会议在斯德哥尔摩召开，1973年联合国环境规划署成立，此后保护环境的政府机构和组织在世界范围内不断增加，地球日都起到了重要的作用。因此地球日也成为了全球性的活动，我国从1990年开始，每年都举行地球日的纪念宣传活动。

由于自然地址作用和认为地址作用，地球生态环境遭受破坏，从而把导致人类生命、物质财富损失的灾害事件，统称为地质灾害。我国是世界上地质灾害最严重的国家之一。防治地质灾害，被我国确定为1999年地球日，也就是第三十个地球日的主题。

中国,历史上最脆弱的生态系统,正在承受着历史上最多的人口和最大的发展压力。爱家的人们,让我们从爱护民族赖以生存的根基做吧!让我们在世界地球日里作一次深刻的反思。

当前，威胁人类生存的十大环境问题是：

(一)全球气候变暖

由于人口的增加和人类生产活动的规模越来越大，向大气释放的二氧化碳(CO2)、甲烷(CH4)、一氧化二氮(N2O)、氯氟碳化合物(CFC)、四氯化碳(CCl4)、一氧化碳(CO)等温室气体不断增加，导致大气的组成发生变化。大气质量受到影响，气候有逐渐变暖的趋势。由于全球气候变暖，将会对全球产生各种不同的影响，较高的温度可使极地冰川融化，海平面每10年将升高6厘米，因而将使一些海岸地区被淹没。全球变暖也可能影响到降雨和大气环流的变化，使气候反常，易造成旱涝灾害，这些都可能导致生态系统发生变化和破坏，全球气候变化将对人类生活产生一系列重大影响。

(二)臭氧层的耗损与破坏

在离地球表面10~50千米的大气平流层中集中了地球上90%的臭氧气体，在离地面25千米处臭氧浓度最大，形成了厚度约为3毫米的臭氧集中层，称为臭氧层。它能吸收太阳的紫外线，以保护地球上的生命免遭过量紫外线的伤害，并将能量贮存在上层大气，起到调节气候的作用。但臭氧层是一个很脆弱的大气层，如果进入一些破坏臭氧的气体，它们就会和臭氧发生化学作用，臭氧层就会遭到破坏。臭氧层被破坏，将使地面受到紫外线辐射的强度增加，给地球上的生命带来很大的危害。研究表明，紫外线辐射能破坏生物蛋白质和基因物质脱氧核糖核酸，造成细胞死亡;使人类皮肤癌发病率增高;伤害眼睛，导致白内障而使眼睛失明;抑制植物如大豆、瓜类、蔬菜等的生长，并穿透10米深的水层，杀死浮游生物和微生物，从而危及水中生物的食物链和自由氧的来源，影响生态平衡和水体的自净能力。

(三)生物多样性减少

《生物多样性公约》指出，生物多样性“是指所有来源的形形色色的生物体，这些来源包括陆地、海洋和其他水生生态系统及其所构成的生态综合体;它包括物种内部、物种之间和生态系统的多样性。”在漫长的生物进化过程中会产生一些新的物种，同时，随着生态环境条件的变化，也会使一些物种消失。所以说，生物多样性是在不断变化的。近百年来，由于人口的急剧增加和人类对资源的不合理开发，加之环境污染等原因，地球上的各种生物及其生态系统受到了极大的冲击，生物多样性也受到了很大的损害。有关学者估计，世界上每年至少有5万种生物物种灭绝，平均每天灭绝的物种达140个，估计到21世纪初，全世界野生生物的损失可达其总数的15%~30%。在中国，由于人口增长和经济发展的压力，对生物资源的不合理利用和破坏，生物多样性所遭受的损失也非常严重，大约已有200个物种已经灭绝;估计约有5000种植物在近年内已处于濒危状态，这些约占中国高等植物总数的20%;大约还有398种脊椎动物也处在濒危状态，约占中国脊椎动物总数的7.7%左右。因此，保护和拯救生物多样性以及这些生物赖以生存的生活条件，同样是摆在我们面前的重要任务。

(四)酸雨蔓延

酸雨是指大气降水中酸碱度(PH值)低于5.6的雨、雪或其他形式的降水。这是大气污染的一种表现。 酸雨对人类环境的影响是多方面的。酸雨降落到河流、湖泊中，会妨碍水中鱼、虾的成长，以致鱼虾减少或绝迹;酸雨还导致土壤酸化，破坏土壤的营养，使土壤贫瘠化，危害植物的生长，造成作物减产，危害森林的生长。此外，酸雨还腐蚀建筑材料，有关资料说明，近十几年来，酸雨地区的一些古迹特别是石刻、石雕或铜塑像的损坏超过以往百年以上，甚至千年以上。世界目前已有三大酸雨区。我国华南酸雨区是唯一尚未治理的。

(五)森林锐减

在今天的地球上，我们的绿色屏障——森林正以平均每年4000平方公里的速度消失。森林的减少使其涵养水源的功能受到破坏，造成了物种的减少和水土流失，对二氧化碳的吸收减少进而又加剧了温室效应。

(六)土地荒漠化

全球陆地面积占60%，其中沙漠和沙漠化面积29%。每年有600万公顷的土地变成沙漠。经济损失每年423亿美元。全球共有干旱、半干旱土地50亿公顷，其中33亿遭到荒漠化威胁。致使每年有600万公顷的农田、900万公顷的牧区失去生产力。人类文明的摇篮底格里斯河、幼发拉底河流域，已由沃土变成荒漠。中国的黄河流域，水土流失亦十分严重。

(七)大气污染

大气污染的主要因子为悬浮颗粒物、一氧化碳、臭氧、二氧化碳、氮氧化物、铅等。大气污染导致每年有30-70万人因烟尘污染提前死亡，2500万的儿童患慢性喉炎，400-700万的农村妇女儿童受害。

(八)水污染

水是我们日常最需要，也上接触最多的物质之一，然而就是水如今也成了危险品。

(九)海洋污染

人类活动使近海区的氮和磷增加50%-200%;过量营养物导致沿海藻类大量生长;波罗的海、北海、黑海、东中国海(东海)等出现赤潮。海洋污染导致赤潮频繁发生，破坏了红树林、珊瑚礁、海草，使近海鱼虾锐减，渔业损失惨重。

(十)危险性废物越境转移

危险性废物是指除放射性废物以外，具有化学活性或毒性、爆炸性、腐蚀性和其他对人类生存环境存在有害特性的废物。美国在资源保护与回收法中规定，所谓危险废物是指一种固体废物和几种固体的混合物，因其数量和浓度较高，可能造成或导致人类死亡，或引起严重的难以治愈疾病或致残的废物。

奋发向上、崇德向善是中华民族的传统美德。作为新时代少年，我们要努力多做好人好事，做一个品格高尚的人!我们的生活很幸福，那幸福是什么?幸福是穿新衣、住新房;幸福是坐在宽敞明亮的教室里学习新知识;幸福是一家人围在桌边一起聊天一边吃可口的饭菜……其实幸福有很多，但今天的幸福生活来之不易呀。近代以来，无数革命先辈和时代楷模为实现祖国今天的富强、民主、文明、和谐做出了巨大贡献。今天，我来到名人馆，向大家介绍我国核武器建造的元勋——邓稼先。

邓稼先是我国伟大的科学家，被称为“两弹元勋”。他从小就立志要学好本领，报效祖国。长大后，他去美国留学，26岁就获得了博士学位，被称为“娃娃博士”。他的老师让他留在美国深造，可邓稼先义无反顾地回到了祖国的怀抱。美国条件这么好，你为什么还要回去呢?我爱我的祖国，我要为她贡献力量!在飞沙走石的戈壁滩上，邓稼先不畏严寒酷暑，日复一日地进行研究和试验。经过不懈的努力和钻研，邓稼先和同事们终于成功研制出我们国家的原子弹、氢弹。1964年10月，中国自己设计、制造的第一颗原子弹爆炸成功了!1967年6月，中国第一颗氢弹爆炸试验成功。邓稼先无愧于“两弹元勋”的光荣称号。

我也喜欢军事科技。近年来，“神九”与“天宫一号”实现首次载人交会对接;“嫦娥二号”工程完美收官;“蛟龙号”载人成功深潜海底7000米;我国第一艘航母“辽宁号”交付入列，歼-15舰载机成功起降;

“嫦娥三号”成功发射……，我国重大科技工程全方位成功亮相，上天入海书写了一串串闪亮的“中国创造”。看到中国越来越强大的新闻，我心情激动，萌发了为祖国富强而贡献力量的美好愿望。今天的美好生活来自逐渐强大的祖国。爸爸周末陪着我上科技馆、图书馆，汲取科学知识;妈妈暑假带着我去北京登长城、看故宫;去青岛、大连参观军事博物馆，直观了解历史文化和现代科技的结合。感谢老师和家长告诉我，有理想就要坚定信念。

作为小学生，我要从自己做起，从身边小事做起，每个人都贡献出自己小小的力量，累积起来，就是对祖国大大的爱。为了美好的明天，让我们一起加油!

1、2015关于我的中国梦手抄报资料

2、我是向上向善好队员手抄报内容

3、2015年欢度国庆黑板报内容材料

4、2015年4.23世界读书日手抄报内容及图片大全

5、2015年4.22世界地球日手抄报内容

6、2015关于向国旗敬礼手抄报资料

一、组织标志：

1、队旗：五角星加火炬的红旗

2、队徽：五角星加火炬和写有“中国少先队”的红色绶带组成

3、队歌：《我们是共产主义接班人》

二、干部标志：

1、大队长及大队委员会委员标志

2、中队长及中队委员会委员标志

3、红领巾(佩戴于左大臂上)

它代表红旗的一角，是革命先烈的鲜血染成。每个队员都应该佩戴它和爱护它，为它增添新的荣誉。

红领巾的含义

红领巾是少先队员的标志，它代表红旗的一角，是革命先烈的鲜血染成。

3、小队长标志

三、队员标志：红领巾

1、队歌：《我们是共产主义接班人》

2、队旗的图案和含义

队旗是少先队组织的标志。队旗是红色的，象征革命胜利，队旗中央的五角星，代表中国共产党的领导，火炬象征着光明。队徽的图案和含义队徽是我们少先队的标志。在鲜艳的红旗上，印着一颗金黄色的五角星和一支火炬，火炬象征光明，红色代表革命的胜利，队旗上的五角星代表中国共产党的领导，表示少先队要按照党指引的方向前进。星星火炬永远指明我们前进的方向。

3、队礼

行少先队队礼要立正站直，右手五指并拢，左手也要五指并拢，自然下垂，贴裤缝，手腕自然挺直，前肘弯曲，掌心向里，经前胸高举头上，距前额上一拳。掌心向左前，眼睛注视受礼者，表情庄重严肃.少先队的敬礼右手五指并紧，高举过头，表示人民的利益高于一切。人民的利益高于一切，这是因为，人民最伟大，人民创造财富，人民创造文明，人民创造历史。我们党是为人民的利益而奋斗的。

少先队员在各场合的队礼：

(1)、少先队员在升国旗时，敬队礼;

(2)、在队旗出场和退场时，敬队礼;

(3)、在烈士墓前扫墓时，敬队礼;

(4)、在其它场合中遇到师长时，敬队礼;

(5)、在集会前列队、行进、检阅时，由大、中、小队长敬队礼，队员立正或注目致敬。

4、入队誓词

我是中国少年先锋队队员，我在队旗下宣誓：我热爱中国共产党，热爱祖国，热爱人民，好好学习，好好锻炼，准备着：为共产主义事业贡献力量。

有一位战士，他极其普通，但却为大家无私的奉献，他，就是家喻户晓的——雷锋。他在他那短暂的一生中助人无数，可谓：“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。”雷锋就好比一根蜡烛，燃烧了自己，照亮了别人。那闪闪的烛光，让人赞赏;那闪闪的烛光虽然微弱，但令人敬佩;那闪闪的出光虽然有限，却留在了人们的心中。

雷锋叔叔的事迹，激励了一代又一代的中华儿女。我觉得我们身边需要涌现更多雷锋的身影。在学习上主动帮助学习有困难的同学，但我们要记住：学习雷锋不只是一句空话，更多在于实际的行动。

在我们班就出现了一个“活雷锋”，她就是薛立菲。薛立菲的成绩特别的好，每次考试都是班上前三甲的获得者，但他并没有因此而骄傲。除了认真学习，她还主动帮助同学，一直都是老师的好帮手，同学的好榜样。六年级时的一次放学，我因作业本没拿而返回教室去拿，只见一个身影闯进了我的视线，是学习委员薛立菲。她还在那里扫地、清洁，所有的人都走了，只剩下了她一个人，为了班级荣誉，独自留在这儿检查、清洁。

“如果你是一滴水，那你是否滋润了一方土地;如果你是一缕阳光，你是否照亮一方黑暗;如果你是一颗粮食，你是否哺育有用的生命;如果你是一最小的螺丝钉，你是否永远坚守在你生活的岗位上。”每次想起这句话，便会想到雷锋叔叔。他虽已离我们而去，可他那无私奉献的精神却永留于我们心中。

我们要学习雷锋叔叔，学习他无私奉献，乐于助人的精神，让我们用行动去渲染每一个人，让更多的人向雷锋学习，去拥有更多的雷锋，发扬雷锋的革命精神!

3月5号是学雷锋做好事的日子，雷锋叔叔在生前做了那么多的好事，他有提过什么要求吗?我记得雷锋叔叔写的一篇日记，内容是这样的：人的生命是有限的，可是为人民服务是无限的。我要把有限的生命投入到无限的为人名服务之中去。我们也应该学习雷锋做好事呀!

我记得有一次，爸爸妈妈帮我煮好饭后有事出去了，我一个人在家吃完饭便去看电视了。我发现电视上有许多灰尘，本是想让妈妈回来后让妈妈抹的，可是我又想起妈妈一个人平时在家打扫已经很累了，所以我就拿起抹布，把家里所有的地方都抹了一遍。妈妈回来后看见家里干净了许多高兴极了，问我打扫得累不累，我说："妈妈，你平时一个人在家打扫很辛苦的，我以后一定要多帮帮你，我应该学习雷锋多做做好事!"妈妈开心的笑了。

还有一次，本来还是阳光明媚的天空，突然像被拉上了黑色的帘子似的，过了一会儿，天空下起了雨。还好我妈妈叫我带了伞挡太阳，可现在不是用来遮太阳了而是被我用来挡雨的。我们班的王艺华没带伞，急的像是热锅上的蚂蚁，我对他说：没带伞么?要不我送你回去吧!”我们俩说说笑笑，不知不觉的就到了家。我对艺华说：艺华，明天见!"回到家后，我很高兴，因为我今天帮了一位同学。

我终于领会到了“送人玫瑰，手有余香”这句话的意思了，因为看到别人的脸上露出了笑容，我也很高兴。

毛主席曾经说过：“一个人做点好事并不难，难的是一辈子做好事，不做坏事”。我想雷锋就是这样的一个人吧！

雷锋，一位伟大的“共产主义战士”，全心全意为人民服务的榜样。他牢固地树立了全心全意为人民服务的思想和为共产主义奋斗终身的远大目标。懂得“怎样做人，为谁活着”，忠于党，忠于人民，忠于国家。以“钉子”精神刻苦学习，不断提高为人民服务的本领；以甘当“螺丝钉”的精神，“干一行，爱一行，钻一行”。在平凡的岗位上做出了不平凡的事迹。他热爱集体，关心战友，乐于助人，把“毫不利己，专门利人”看成是人生最大的幸福和快乐，把有限的生命投入到无限的为人民服务之中去。

雷锋出差一千里，好事做了一火车的动人事迹，已经成为了一种永久的记忆。虽然这位只生活了二十二个春秋的战士，早已离开我们远去，但他的精神却永远活在我的心中。记得雷锋曾在日记中写过这样一句话：“一个人的生命是有限的，而为人民服务是无限的；我要把有限的生命投入到无限的为人民服务中去。”他是这样写的，更是这样做的。他出差乘火车，帮服务员拖地，把自己的座位让给别人，帮下车的旅客拿包……这和现在那些一切向钱看的人，是一个多么鲜明的对比啊！雷锋这种全心全意为人民服务的精神，难道不值得我们学习吗？

很多人都认为，雷锋精神就是助人为乐的精神，但实际生活中，助人为乐的人似乎越来越少。是常常遭遇助人不讨好的尴尬，做了好事不是被人当成“傻帽”，就是被人认为另有所图。

虽然雷锋已去世，但是“学习雷锋好榜样”的精神却永驻在我们的身上，如今的社会，雷锋精神已经渐渐地被人所遗忘。3月5日毛主席号召全国人民“向雷锋同志学习”的精神已经成了过去，人们也已经习惯了不再提起雷锋，而现在生活在蜜罐里的孩子们，更不知雷锋是何许人也。我只希望人们是把学习雷锋当成一项重要的任务来抓，而不是摆摆样式而已。我衷心的希望雷锋精神能永远发扬光大，让孩子们知道雷锋，懂得如何当雷锋，也更希望当权者能起模范带头作用，而不是做做样子。

很多同学都会喊着学雷锋的口号，但一到真正面对时，却是逃之夭夭。有同学说：“我也想助人呀，可是又没有什么落水、火灾之类的大事”。这只不过是他们推卸责任的一种借口而已。干大事也要从小事做起。同样，做好事也必须从身边小事做起，并且长久坚持下去。雷锋是一个普通的人，但他的精神是高尚的。我们的社会需要这种无私奉献的精神。然而现在的人们应该如何去学雷锋呢？许多人都在讨论这个话题。其实我们不要刻意去学习雷锋，也不要觉得雷锋精神很遥远，生活中的一点一滴，都折射着雷锋的光辉。例如班级是我们的第二个家，班级卫生是否干净直接影响着我们的生活、学习和身心健康。学雷锋就不应该忽略了自己身边的事，主动、积极的打扫班级卫生，保护周边环境的美丽干净也可以是我们每个人学雷锋基本的体现。所以，就让我们用平常的心去学雷锋吧！

当然，被人铭记在心的不只是雷锋，更是雷锋的精神，一个不灭的精神！这种精神是在别人危难之际时扶别人一把，与他共度难关；是在别人想放弃时，要退缩时，鼓励他，支持他，让他重新站起来；是在别人穷困潦倒时；接济他，帮助他，迎来黎明的曙光。雷锋精神，就是这无私奉献的精神，这种精神不是人人都有，但只要人人都有，这世界将更美好。曾有一位美国富商说过：“我们要学习雷锋无私奉献的态度，刻苦学习的钉子精神，以及他那关心人，支持人，理解人，爱护人的品质！”是啊，雷锋他把自己的一生都献给了为人民服务中去，也正是这种奉献的精神，使雷锋精神成为众人心中的明灯。

“学习雷锋好榜样……”让我们用响亮的声音来唱响这首歌！让我们在别人需要帮助的时，伸出援手，为社会增添一点光彩！让我们积极行动起来，学雷锋树新风，做一个现代里的“活雷锋”！

暑假里，我看了雷锋日记，他教给我很多知识，让我收获不浅。有雷锋日记一句话叫：“雷锋出差一千里，好事做了一火车。”

雷锋大公无私的做好事，做人民的务员。他对待同志，像春天般的温暖，对待个人主义，像秋风扫落叶一样，对待敌人，像严冬一样残酷无情。雷锋把战士当兄弟，把别人的困难当自己的困难，他总是尽自己的每一份力量去帮助每一个有困难的战友。雷锋不仅是一个乐于助人的人，还是一个极为省钱的人，有一次，干完活，天上的太阳像火一样辣，汗水像雨水一样淋下了。

其他同志纷纷去买汽水，而雷锋打开水龙头喝起来，同志们问他怎么不去买汽水喝呀?他说：“水也解渴”。看了这些日记，我知道雷锋勤俭节约，也知道雷锋是一个团结友爱、爱于劳动、乐于助人的人。雷锋说过，力量从团结来，智慧从劳动来，行动从思想来，荣誉从集体。要学习的时间是有的，问题是我们善不善于挤，愿不愿意钻的精神深深地打动了，值得我向雷锋学习。

在平时的生活中、学习中我要向雷锋一样乐于助人、勤俭节约、团结友爱、爱于劳动、好好学习、不怕苦、不怕累，做一个像雷锋那样让人尊敬的人。

雷锋是我国家喻户晓的人物，他的一生虽然是短暂的，但却是光辉的。他作为一名共产主义者，在他的一生中却助人无数。他曾经说过：“人的生命是有限的，可是为人民服务是无限的，我要把有限的生命，投入到无限的为人民服务之中去。”在这种思想的指导下，他真诚地爱人、关心人，成为我国最生动的诠释。

虽然现在科技在快速的发展，但我们仍然需要学习雷锋那种助人为乐不求回报的良好品质。雷锋用实际行动来证明了。

五月的一天，雷锋冒雨要去沈阳，他为了赶早车，早晨5点多就起来，带了几个干馒头就披上雨衣上路了。路上，雷锋看见一位妇女背着一个小孩，手还领着一个小女孩也正艰难地向车站走去。雷锋脱下身上的雨衣披在大嫂身上，又抱起小女孩陪他们一起来到车站。上车后，雷锋见小女孩冷得发抖，又把自己的贴身线衣脱下来给她穿上，雷锋估计她早上也没吃饭，就把自己带的馒头给她们吃。火车到了沈阳，天还在下雨，雷锋又一直把他们送到家里。那位妇女感激地说：“同志，我可怎么感谢你呀!”雷锋说：“不要感谢我，应该感谢党和毛主席啊!”

雷锋就是这样来帮助人的，几天前，我也做了一回小雷锋。

那天天空灰蒙蒙的，太阳公公和我们玩起了捉迷藏，躲在了厚厚的云层中。可是我的心情却不像这沉闷的天气，一路上蹦蹦跳跳，像一只开心的小鹿。忽然在一个转弯口，走出了一位老奶奶。她的头发白了一大半，她走在我的面前，我看不清她的脸，只是从后面看上去她的背有些佝偻。在老奶奶的手中还提着一个十分沉重的袋子，把她的肩膀都压下去了一些，依稀可以辨出是许多的蔬菜。我快步走上前，站在老奶奶的面前，我满脸微笑的对她说：“奶奶，您休息一会儿，我来帮你把这些东西送回你家吧!”老奶奶先是一惊，然后和蔼地说：“那怎么行呢，你力气太小了，拿不动的。”我又说：“没关系的，我一定可以拿得动。”老奶奶没有再推辞，把东西递到了我的手中。过了差不多十分钟，就到她家了。老奶奶放下袋子，从屋里拿出了两只苹果，对我说：“这是我的一点心意，你就拿去吃吧。”我立刻推开她的手，说：“奶奶，帮助老人本就是我们应该做的。”老奶奶开心地笑了，脸像一朵灿烂的花。拍拍我的肩膀，慈祥地说：“你真是一个好孩子啊!”听了老奶奶的这一句话，我的心里简直比吃了蜂蜜还要甜。和老奶奶道了别，我就向家里走去。

雷锋的一生如流星般短暂，一部可歌可泣的《雷锋日记》却激励着一代又一代的人成长。从现在起，让我们学习雷锋，争做一个个的小雷锋吧!

有一首歌唱到“学习雷锋，好榜样……”，歌中唱到的雷锋是一位士兵。他走到哪，就帮到哪。雷锋每一次出差都会帮助别人，所以人们传着这样一句话“雷锋出差一千里，好事做了一火车”。

大人们总说，要学雷锋精神，可我们总是不懂雷锋精神是什么？其实雷锋精神指的是：全心全意为人民服务。在不同的岗位干一行，愿做一颗永不生锈的螺丝钉。把有限的生命投到无限的为人民服务中去。

雷锋叔叔虽然只活了22岁，可他做的好事却让以后人永远不会忘记！例如：一次雷锋外出看到一位妇女抱着一个小孩，显得特着急。雷锋跑去问怎么回事，原来妇女回吉林看望丈夫，可是车票和钱都丢了。雷锋赶紧拿出自己的钱给妇女。妇女十分感激，正想问雷锋哪个单位，可雷锋却已经不见了。

我们要学习雷锋这种做好事的精神。

“学习雷锋，好榜样......”每当听到这首歌，便使我思绪万千。雷锋是乐于助人的代表，虽然他英年早逝，但雷锋精神却永留人间。

乐于助人，不需要刻意去表达。也许，只是公交车上的一个细微的让座;也许只是过马路时的一个温暖的搀扶;也许只是同学之间借文具的团结友爱。社会上的人或许对这些事情不感兴趣，但正是这不经意间使汶川这么快的重建，使全国的留守儿童有了温暖的家。全社会乃至全世界的人们阿，勿以善小而不为，勿以恶小而为之。乐于助人，从身边小事做起。雷锋克己奉公，助人为乐为人民、为集体作了大量的好事。他一生勤俭节约，艰苦奋斗。1962年6月15日，雷锋在执行任务的时候，被一根晾衣服的木柱子砸中头部，因抢救无效牺牲，年仅22岁。1963年3月5日，毛主席发表“向雷锋同志学习”的题词。此后，每年的3月5日被确定为中国的“学雷锋日”。雷锋他爱岗敬业，一心一意的为人民服务，在他看来：人的生命是有限的，可是，为人民服务要却是无限的，所以，把有限的生命，投入到无限的人民服务中去。学习雷锋，要学习他坚守平凡，刻苦钻研。雷锋把自己比喻成一枚机器上的螺丝钉，平平凡凡、兢兢业业，无论是工作学习还是生活，哪里有需要，就去哪里，用心钻，用力拧，甘愿默默无闻的作一枚永不生锈的螺丝钉。

雷锋是我们学习的好榜样，他有着乐于助人，无私奉献的品德。值得我们学习，去做一个精神高尚的人。

环境保护，这个话题，可以说是家喻户晓，人人皆知。但在现实生活中，一些人还是不太重视，认为微不足道，在我看来，环保要从件件小事做起。我就经历过这样两件小事：

其一：有一天，我去超市买东西，快到超市门口时，看见有几个散发宣传单的，见人就给，见车就放，可是有些人却不要，随手就扔地上，我过去将纸扔进垃圾箱里。又看见两个人用胶水将宣传单贴在墙上，远远望去，活像一块块“牛皮癣”趁他们不注意，我又拿出我的绝活“撕纸功”，哈哈，“牛皮癣”被我除掉了一大片。

其二：有一次，我在楼底玩，发现远处草地上冒出了缕缕白烟，走近一看，原来，是我们班一群小孩在那里点火烧草，草黑了一大片，我以大哥哥的身份连忙制止，并讲了火灾的危险性和环保的重要性。他们羞愧难当，赶忙从附近端来水把火熄灭，结束了烧草行动。

环保，不仅可以从大事情做起，也可从件件小事做起，我希望大家都来爱护我们共同的家园——地球，让大自然再还我们一个碧水蓝天!

吃的用的东西应有尽有，招待客人的东西数不胜数，糖果瓜子不在话下，什么开心果、腰果，榛子……

对于过年，总有一种说不出的欢悦、欣喜和久久的期待。

欢声笑语透着和谐和吉祥。在灯笼里、丰富多彩的庙会里、在声声的祝福里，迎来了新的一年。

家人下楼点燃鞭炮，顿时满城近带鞭炮声，震耳欲聋，花炮升腾五彩斑斓，整个城市沉浸在烟花爆竹声中。

空气里弥漫着过年的香甜气。愈来愈浓。

相信在寒冷的冬天，没有我的祝福您也一样的快乐，有了我的问候您会更加幸福!虽然相隔千里，我依然能够看到您的微笑，亲爱的朋友，祝您新年快乐。

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“如果你是一滴水，你是否滋润了一寸土地？如果你是一线阳光，你是否照亮了一分黑暗？如果你是一颗粮食，你是否哺育了有用的生命？如果你是一颗最小的螺丝钉，你是否永远坚守在你生活的岗位上？如果你要告诉我们什么思想，你是否在日夜宣扬那最美丽的理想？”我非常喜欢《雷锋日记》中的这段话。雷锋大家都认识，人们经常说：“雷锋行路一千里，好事做了一火车”。

雷锋叔叔只是一个普通士兵，为什么会赢得荣誉满身？他虽然牺牲了，但他的精神又为什么会感染了一代又一代的呢？从这本书中，我找到了三个答案：一、“螺丝钉”精神，在每一个岗位上雷锋叔叔都争取发挥自己的光和热，“做一颗永不生锈的螺丝钉”。二、“钉子”精神，雷锋叔叔曾说：“钉子有两个长处：一个是挤劲，一个是钻。”正是靠着这种“钉子”精神，他努力学习了很多文化知识。三、“傻子”精神，雷锋叔叔平时节约每一分钱，却把把节约的钱用来帮助有困难的人。这三点中，我最感动的是他的“傻子”精神，书中处处能看到这样的事例：他出差时，带的是硬硬的馒头；他的袜子，缝了又缝，补了又补，补丁一层一层，却怎么也不舍得买一双袜子；他和战士打完篮球，战士们热得汗流浃背，许多人去买汽水喝，唯独他捧起水壶喝凉开水。他说：“喝白开水一样解渴。”是他小气吗？不是，只要人民需要他，雷锋是“一掷千金”的。听说战友王大力的妈妈生病了，便以王大力的身份寄去了20元钱；发了大水，他把自己辛辛苦苦攒的钱毫不犹豫地全部寄出去，足足有一百多元。看到这里，我不禁热泪盈眶：雷锋叔叔能捐出一百元钱，却穿着这样的袜子呀！说明他的心里都是爱，对祖国的、对周围人的。我联想到了自己，在家里是爸爸妈妈的宝贝，平时吃得好用的好，东西就喜欢买好的新奇的；对于自己喜欢的毛绒玩具，总是不断向家人索要，哪怕已堆积如山；衣服稍微旧了点就不想再穿，真的是一点也不节省。雷锋叔叔做了好事不留名，而我做了好事就很想让大家知道，等着大家来表扬。虽然我觉得自己也是个有爱心的孩子，但还远远不够。

同学们，让我们一起来努力，像雷锋叔叔那样，做好身边的事，即使是一些平常的小事。相信我们在使别人感到快乐的同时，自己也会感到快乐！

人们学习雷锋，感受雷锋精神给自己与他人带来的快乐，已经体验到是物质刺激无法满足的心灵崇高。这种体验越来越清晰，从虚幻走向真实的过程是那样的单纯而又崇敬、透明而又高尚。心底这股温泉滟滟流淌，蒸腾的热气就会温暖周围。那种欣喜、少有的感动自然表露在眉间。

或许人们一直怀疑精神的主导作用，特别在当今有这样的思维并不罕见。

人在社会活动中，精神与物质是互相依存的一个整体，缺乏其一就会空洞不适。人们都清楚：缺乏物质的精神容易风干，缺乏精神的物质容易复辄。至少有两代人见证了这种现象。毛泽东思想抚育出来的精神是全新的体系，是从改变旧世界建立新世界的伟大目标出发的。“为有牺牲多壮志，敢叫日月换新天。”这种气概前所未有。精神指导的主流作用，已经在中国革命的历程中功勋卓著，秉承千秋，另后世仰慕。新中国诞生后，凭借这种精神创造出许多超越自己的梦想，现实了许多另自己不敢想象的事实。“赶超两个超级大国”“人定胜天”把人的精神扩大到极致。可是现实生活告诉：我们的生活一直很贫困，温饱不能很好解决。特别是上个世纪60年代初，社会出现了很严重的浮夸风气，苏联撕毁友好条约，全国人民勒紧裤带还债，加上3年自然灾害，死亡的人数不少。全国人民几乎都在反思：生存是第一位的。光有精神的革命是不现实的，人民开始讨厌高唱赞歌的形式革命。

我们的党是从特殊历史时期走出来的一支新型队伍，身上流淌着新鲜血液。是与封建顽固势力有着敌对情绪的一个坚强整体。毛泽东虽然在开放方面有过明确指示“古为今用，洋为中用。”这只是在“文化意识领域”，在政治，经济，军事等方面还是固守着“独立自主，自力更生，奋发图强。”“一不怕苦，二不怕死。”“军民团结如一人，似看天下谁能敌。”这样一种信念，很少明确在科学技术，以法治国，经济杠杆这些原理来指导人民群众的生活，保障人民群众日益生活增长的需要。所走的步伐基本是苏联模式，“社会主义公有制”“集体所有制”“供给制、分配制”。多少不合理的制度在勉强执行，多少不符合人性化的理念还在运行。“落后就要挨打”明明白白写在天空，写在人们的心里，重新选择不可避免了。在发展的天空，我们与西方国家相比，距离实在是太大了，学习、引进、谦虚、承认是我们必须拥有的真诚态度

我们党在经济建设中走了不少弯路，是历史条件下出现的必然现象。

我们是在对比中发现自己的。这个过程经受了漫长是思想斗争才认识到自身的缺陷，从被动接受到主动请求，从不懂到虚心学习，在经济建设中前进了一大步。特别是改革开放的号角一吹，从国外涌进了闻所未闻的繁华与复杂，另人们目不暇接。经济的活跃带动了所有领域的蓬勃发展。有种重回“人为财死，鸟为食亡”的自然天空，与动物的习性为伍，日夜奋斗的真实意图就是为了钱，为了生活的更好，为了享受生活······几乎一个以我为中心，个性化的自由世界自然形成，独立的思维空间，多项选择的判别标准，领悟事物的学习方法成为当代人的生活时尚。人们呼唤雷锋精神是真情还是假意？生活里希望有雷锋的影子出现吗？我们从集体意识走向个体思维，整体的凝聚力自然要下滑，不是精神本身受到质疑，是因为变化的视野里存在了过多的选择，精神内涵里增添了新的内容需要丰富，生活中的精彩很难辨别真实与虚拟需要耐心品尝。雷锋只是梦里的一道彩虹，是一份宝贵的珍存。

雷锋所处的年代清贫而团结向上的，今天我们所处的年代是丰富而方便快捷的。两个时代不可同日而语，两个时代所展现的精神风貌同样是天翻地覆。如果用一种单纯热情与一种繁荣理性来形容，我们可以理解：雷锋精神是新时代赋予的灵魂，他是我们民族精神绽放的一支奇葩。他随着时代的变化，会丰富他自身的内容，人们在理解中会认识他独特的地位。

因为“助人为乐”是中华民族的优秀传统，人们在物质丰富的今天，必然要寻求精神上的愉悦。雷锋的快乐意味着什么？精神······是人人仰慕的字眼。

[学习雷锋精神精选优秀作文

今天是星期天，我和姜煜飞、潘晨馨、包泽航等人开展了一次以“雷锋精神代代传”为主题的假日小队活动。

因为昨天晚上下了一夜的雪，所以树上、车顶上、房顶上都覆盖了一层厚厚的雪。雪水把自行车座椅弄得湿乎乎的。而我们的任务是捡垃圾、擦公共自行车座椅和清洁社区宣传栏。

活动开始了。我们每人戴一只手套，拿一块抹布做好事去了。一路上，垃圾随处可见，我走走停停，垃圾带都装满了，可是还有许多垃圾。这些垃圾中，最多的要数烟头了。几乎每走一两米，就会出现一个或多个烟头。我们还在草丛里发现了一个未熄灭的烟头。我们又擦骑了公共自行车座椅。座椅上都湿乎乎地，坐上去肯定不好受。我们便把湿的自行车座椅擦干净。我们又擦起了社区宣传栏。就在这时，一群人围了上来，纷纷表扬我们，我们听到表扬，干劲更足了。

虽然雷锋叔叔已经去世了，但他的精神却流传了下来，激励我们多做善事，向雷锋叔叔学习。

雷锋，虽然离开了我们，但是他很值得我们学习的。我们应该学习雷锋的精神，以雷锋做为自己的榜样。

一提起雷锋，我们就会不由自主地想起他生前所做的每一件事：帮列车拖地，打扫候车室，为丢失火车票的啊姨买票，给困难战友家里寄钱。会想企他大公无私，全心全意为人民服务的精神，会想起他严守纪律，脚踏实地的干事业的螺丝精神。

就在三月“学雷锋”活动中，老师为了让我们学习雷锋同志不怕苦不怕累，为人民服务的精神，锻炼学生从小养成为他人，为社会做好事的良好习惯。我们学校决定带领同学走出校园，参与社会文明建设，用双手美化校园周边环境。力求在实践和行动中力行表率，把“学雷锋”的思想深入传播，发扬我们枫下小学“学雷锋”的良好形象。3月5日第三节，在老师的号召下，街道被我们打扫干净了。

雷锋精神永远活在我们心中。

三八妇女节是国际妇女共同的节日，小编在这里精心准备了一些关于三八妇女节的手抄报内容、妇女节素材，出一份三八妇女节的手抄报给广大的妇女朋友，祝她们节日快乐吧!

庆三八妇女节手抄报

三八妇女节的来历

三八妇女节，即国际劳动妇女节，全称是“联合国妇女权益和国际和平日”，又称“国际妇女节”、“三八节”，是全世界劳动妇女团结战斗的光辉节日，是为庆祝妇女在经济、政治和社会等领域做出的重要贡献和取得的巨大成就而设立的节日。同时，也是为了纪念在1911年美国纽约三角工厂火灾中丧生的140多名女工。

三八妇女节的祝福语

1.愿你妇女节日这一天，在家能偷懒，出门下餐馆;不能去上班，商场随便转;身材更苗条，模样更好看;心情很舒畅，爱人很浪漫。祝你节日快乐!

2.星星美，月亮美，不及你的眼睛美;草儿美，花儿美，不及你的心灵美;眼睛美，心灵美，也不及你的节日美;祝你三八妇女节快乐!

3.相似的经历成就相知的我们，不同的祝福却要送给与众不同的你，在这个特殊的日子里，祝福我们工作中的女强人，生活中的温柔可人，三八妇女节快乐!

4.亲情在这世间，总是让生活充溢着一份份平平常常但却恒久的温暖，贯穿生命始终。为此，我们祝福天底下每一位女士--节日快乐!

5.作为女人你足够贤惠足够聪颖足够纯情足够细腻足够温柔足够优雅足够娇羞足够身材足够气质足够清秀，真不折不扣为十足的绝种好女人啊!哈哈，三八节快乐!

妇女节送什么花

妇女节送花给爱人、女朋友，可以选择送玫瑰花、百合花、太阳花。妇女节送花给同事、或是由公司单位在妇女节给所有女员工赠送鲜花，最好的选择是送康乃馨。妇女节送花给长辈，如母亲、祖母。可以选择赠送康乃馨与百合花搭配制作的鲜花花篮。最好选择颜色鲜艳，比较大气的花篮。

三八妇女节诗歌(献给母亲)

静静地在一枝花朵上坐着，已经和书本融为一体。

书本因为她的专注而张大无数只忘情的、黑色的眼睛一一一

多么美丽而沉静!那些年头

我以品尝这样的情景健康生长

她轻轻的诵读在空气中荡起浪花

热爱浪花 嗅怀乡的大海!

如此弯腰的姿势，使阳光碰弯在地上;

如此雪白的头发，使每个冬天都变得纯洁而美好。

苍老的母亲!长过我一生的阅读!静传地坐在初春料峭的寒意上

浪花层层装缀我的岁月

在走向大海的学生时代，我一首壮美的诗篇

已等待着你的诵读!

雷锋是中国人民解放军全心全意为人民服务的楷模，也是伟大的共产主义战士。他公而忘私，爱僧分明，对技术精益求精……1962年8月15日因公殉职。

周恩来提出“向雷锋同志学习：憎爱分明的阶级立场，言行一致的革命精神，公而忘私的共产主义风格，奋不顾身的无产阶级斗志”。

今年3月5日，41年来，雷锋这个伟大的名字家喻户晓、熠熠生辉，群众性学雷锋活动在全国城乡蓬勃发展，雷锋精神成为亿万人民的自觉实践。虽然时代已发生很大变化，但雷锋始终活在人民的心里，雷锋精神始终放射着夺目的光辉。我们作为新世纪的接班人，也必定要学习和贯彻雷锋精神。那么，我们该如何学习和贯彻雷锋精神呢?

雷锋曾经说：“人的生命是有限的，可是，为人民服务是无限的，我要把有限的生命，投入到无限的为人民服务之中去。”这就是雷锋精神的实质。这种伟大精神过去、现在和将来都是教育和激励人们前进的宝贵的精神财富。

学习雷锋，就要像雷锋那样，志存高远，胸怀宽广，牢固树立远大理想。我们共青团员特别要切实增强责任感和使命感，为全面建设小康社会，实现中华民族伟大复兴，贡献自己的聪慧和力量。

学习雷锋，就要像雷锋那样，紧跟时代步伐，永不满足，永不懈怠，发奋学习。学习与自己的理想及祖国的需要方面相联系的知识，更好地适应改革开放和现代化建设的需要。

学习雷锋，就要像雷锋那样，坚持谦虚谨慎、不骄不躁和艰苦奋斗的作风，做一颗永不生锈的螺丝钉，勤奋学习，并在日常生活中勤俭朴素、厉行节约，坚决反对贪图享受、铺张浪费的不良风气，用自己的老实劳动创造将来美好的生活。

学习雷锋，就要像雷锋那样，大力弘扬文明新风，用实际行动促进团结友爱、老实守信、助人为乐、见义勇为的良好社会风气的形成，自觉做中华民族传统美德的传承者、社会主义道德的实践者、新型人际关系的倡导者。

一、中小学生应注意哪些饮食卫生习惯?

1、白开水是最好的饮料，一些饮料含有防腐剂、色素等，经常饮用不利于少年儿童的健康;

2、养成良好的卫生习惯，预防肠道寄生虫病的传播;

3、生吃的蔬菜和水果要洗干净后再吃，以免造成农药中毒;

4、选择食品时，要注意食品的生产日期、保质期;

5、尽量少吃或不吃剩饭菜，如果吃剩饭菜，一定要彻底加热，防止细菌性食物中毒;

6、不吃无卫生保障的生食食品，如生鱼片、生荸荠;

7、不吃无卫生保障的街头食品;

8、少吃油炸、烟熏、烧烤的食品，这类食品如制作不当会产生有毒物质。

三、个人怎样预防食物中毒?

1、饭前便后要洗手;2、煮熟后放置2小时以上的食品，重新加热到70℃以上再食用;

3、瓜果洗净并去除外皮后才食用;4、不购食来路不明和超过保质期的食品;

5、不购食无卫生许可证和营业执照的小店或路边摊点上的食品(尤其是这些店、摊上没有密封包装的食品);6、不吃已确认变质或怀疑可能变了质的食品;

7、不吃明知添加了防腐剂或色素而又不能肯定其添加量是否符合食品卫生安全标准的食品。

四、如何分清食品保质期和保存期?

所谓保质期(最佳食用期、最短适用日期)是指标签指明的贮存条件下，保持品质的期限。超过此期限，在一定时间内食健康有效的减肥药品依然可以食用。

保存期(推荐最后食用日期)是指在标签指明的贮存条件下，预计的终止食用日期，超过此期限，产品不宜再食用。

五、如何正确选购饮料?

首先、要看清标签标注、QS标志、生产日期、保质期、厂名、厂址等是否齐全，配料中配料成分是否符合该类饮料的标准。

其次、要选择近期生产的产品。选购碳酸饮料时，要尽量选择近期生产的、罐体坚硬不易变形的产品。

第三、选购饮料要因人而异。果汁饮料有一定的营养成分，适合青少年和儿童饮用，但不能长期喝或一次性大量饮用。

六、世界卫生组织倡导的食品安全制备10条原则是什么?

1、选择经过安全处理的食品;

2、烹调食品要彻底加热;

3、做好的熟食品要立即食用;

4、注重熟食品的贮存;

5、经贮存的熟食品，食用前要彻底加热;

6、防止生食品污染熟食品;

7、反复洗手;

8、注意保持厨房用具表面清洁;

9、防止昆虫、鼠类和其它动物污染食品;

10、使用洁净水。

食品安全手抄报内容

预防食物中毒，首先要讲究个人卫生，做到勤洗澡、勤洗衣服、勤剪指甲、勤理发，勤换床单和被盖(一月一次)。养成饭前便后洗手、不暴饮暴食的良好习惯。其次做到‘六不吃’：不吃生冷食物、不吃不洁瓜果、不吃腐败变质食物、不吃未经高温处理的饭菜、不喝生水、不吃零食。再就是要从食品标签上注意识别食品质量，选择安全的食品是把住‘病从口入’的第一关。

个人怎样预防食物中毒

1、饭前便后要洗手;

2、瓜果洗净并去除外皮后才食用;

3、不购食来路不明和超过保质期的食品;

4、不购食无卫生许可证和营业执照的小店或路边摊点上的食品(尤其是这些店、摊上没有密封包装的食品);

5、不吃已确认变质或怀疑可能变了质的食品;

6、不吃明知添加了防腐剂或色素而又不能肯定其添加量是否符合食品卫生安全标准的食品;

认识食物中毒特征

潜伏期短：一般食后几分钟到几个小时发病。胃肠道症状：腹泻、腹痛，有的伴随呕吐、发热。提高自我救护意识出现上述症状，应怀疑是否食物中毒，及时向班主任汇报，由班主任做出相应的措施，在家要及时到医院就诊。

预防发生食物中毒养成良好的卫生习惯，勤洗手特别是饭前便后，用除菌香皂，洗手液洗手;不吃生、冷、不清洁食物;不吃变质剩饭菜。

食物中毒时急救方法

一旦发生食物中毒，马上到医院就诊，不要自行服药，若无法尽快就医，可采取如下急救措施：

1、催吐：如食物吃下去的时间在1至2小时内，可采取催吐的方法，取食盐20克，加开水200 毫升，冷却后一次喝下;如不吐，可多喝几次，以促呕吐。亦可用鲜生姜100克，捣碎取汁用200毫升温水冲服。如果吃下去的是变质的荤食，则可服用“十滴水”来促进呕吐。也可用筷子、手指等刺激喉咙，引发呕吐。

2、导泻：如果病人吃下食物的时间超过两小时，且精神尚好，则可服用些泻药，促使中毒食物尽快排出体外。一般用大黄30克，一次煎服能达到导泻的目的。

3、解毒：如果是吃了变质的鱼、虾、蟹等引起的食物中毒，可取食醋100毫升，加水200毫升，稀释后一次服下。此外，还可采用紫苏30克、生甘草10克一次煎服。若是误食了变质的饮料或防腐剂，最好的急救方法是用鲜牛奶或其他含蛋白质的饮料灌服。

食品安全手抄报内容

卫生防病饮食安全 主要是肠道、呼吸道。

1.常见传染病的传播途径与预防知识。

传染病传染的三个基本环节： ① 传染源：病人、病畜、老鼠等 ② 传播途径：空气、食物、土壤、昆虫 ③ 易感人群：少年儿童是易感人群

2.预防肠道传染病 ① 注意传染源，发现病人及时治疗，与病人密切接触的要检查。 ② 切断传染途径：加强环境卫生、保护水源、厕所清洁。 消灭苍蝇、老鼠。 饭前便后要洗手。 ③ 预防接种疾苗

3.预防呼吸道传染病 发病因素：气温低、室内活动人群聚集。 人受凉，抵抗力低，易感染。 预防方法： 病人隔离 不随地吐痰 教室开窗通风换气 4.预防虫媒传染病 狂犬病 乙型脑炎 由动物传播 虫子传播

5.预防非典 早报告 早隔离 早治疗 勤通风 勤打扫 勤洗手 勤锻炼 勤消毒

雷锋精神，是以雷锋的名字命名的、以雷锋的精神为基本内涵的、在实践中不断丰富和发展着的革命精神，其实质和核心是全心全意为人民服务，为了人民的事业无私奉献。其实雷锋精神便是雷锋本人对马克思主义哲学和毛泽东思想的学习后，经过自身实践衍生而来的。通俗的说雷锋精神就是我们所理解的助人为乐，对于党员来说也可以理解为全心全意为人民服务。

然而助人为乐本是人的本性，正所谓人性本善，无论谁见他人有难都会给予力所能及的帮助。而雷锋精神更像是把我们人性中的这种善良具体为一种精神信仰，当今社会我们缺的是什么?毫无疑问是信仰。在无神论的社会里，我们既然不相信因果报应，单纯的物质享受和拜金主义则成了这个社会主流的追求。

一是奉献精神。雷锋精神的核心是为人民服务，雷锋二字已成为热爱公益，乐于助人，扶贫济困，见义勇为，善待他人，奉献社会的代名词，雷锋走到哪里，就把共产主义道德新风带到哪里。他乐于助人，出差时，行程一万里，好事做了一火车，他勤俭节约，但为了支援灾区人民和帮助战友，毫不犹豫，慷慨解囊。总之，只要是人民所需要的，不管份内份外他都干，并付出自己的全部力量，他把自己有限的生命，无限的献给了党，献给了祖国和人民。

二是钉子精神。雷锋同志学习非常刻苦，他认识到学习的重要性，抓紧一切时间刻苦学习，孜孜不倦。正是凭着这种可贵的钉子精神，雷锋掌握了科学的世界观和方法论，练就了一身过硬的本领。雷锋对待工作总是干一行爱一行，立足本职，尽职尽责，努力以钉子的挤劲儿和钻劲，使自己成为各项工作的内行，进而更好地完成组织交给的任务。

三是螺丝钉精神。在雷锋暂短的人生中，他一直谦虚待人，甘于平凡，从点滴做起，从小事做起，服从革命需要和组织安排，把自己的生命融入到党和人民事业的整体之中，立志在平凡的工作岗位上，做出不平凡的业绩，乐于做一颗永不生锈的螺丝钉。不论雷锋是当公务员还是当工人或者当军人，他都踏踏实实，一丝不苟，兢兢业业，勤奋工作，在哪里工作就在哪里发光，竭力为祖国做贡献。

四是艰苦奋斗的精神。雷锋出身平凡，他深知生活的艰难，因而他工作、生活的一言一行都体现着中华民族勤俭节约、艰苦朴素的优良美德。他在日记中写到，工作总是要向积极性高的同志看齐，生活总是要向水平低的同志看齐，把节省下的钱来支援国家建设，帮助别人解决困难，以乐观向上的精神投身到社会主义现代化建设当中。

在这个缺乏信仰的时代，我们必须要确立一种信仰，来作为引领力量。“雷锋精神”就是这种力量最好的代言。读了雷锋精神读本才真的明白什么是纯粹的幸福，什么是用人类需要层次理论也解释不了的，那是即使在物质极度匮乏也能感到快乐的幸福，那就是：全心全意为人民服务。这也是我理解中的雷锋精神的核心，也恰恰是我们共产党的宗旨。作为一名共产党员，作为一名年轻的电力工作者，我要将雷锋精神融入到工作当中，把自己有限的生命，投入到无限的奉献光明当中!