学习雷锋手抄报内容优秀优秀20篇

“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。”雷锋就像一根蜡烛，燃烧着自己，照亮别人。那闪闪的烛光让人赞赏，那闪闪的烛光催人奋起。那闪闪的烛光虽然不眩目，却定以给我们帮助。那闪闪的烛光虽然有限，却留在了我们心中深处。有人说：“现在都21世纪了，人人都想着怎样为自己，谁还会发扬雷锋精神去帮助别人呢?”那么在21世纪的今天，我们还要不要学雷锋，雷锋精神就真的过时了吗?

当你在大街道上跌倒，有人在一旁嘲笑你，却没有扶你的时候;当你的钱包被小偷偷走，旁人看见却不敢吱声的时候;

当你一个人需要人帮助，却没有人愿意帮助你的时候。各位，您，会是什么心情呢?想必会酸、苦、涩。可就在这时候，有一个人伸出了自己的手，去扶你，去帮助你，你是喝令他走，并说这种精神过时了，还是心存感激地接受帮助呢!答案是很明显的。

从一九六一年开始，雷锋经常应邀去外地作报告，他出差机会多了，为人民服务的机会就多了，人们流传着这样一句话：“雷锋出差一千里，好事做了一火车”。为了学习雷锋的好精神，同学们都将“乐于助人”记在心中。

助人为乐是雷锋的优秀品质之一，所以我们要在生活中互帮互助。在别人遇到困难、危险时，尽自己的援助之手，拉别人一把。一次，我和朋友在附近玩耍，一位骑着一辆非常破旧的三轮车经过，在上坡时车链掉了。三轮车不受力，便迅速下滑。我赶紧上前拽住三轮车，要不后果不堪设想。老奶奶惊魂未定，我便和朋友上去询问：“老奶奶，你没事吧?”老奶奶结结巴巴地说：“没...事。”我看奶奶似乎还有点害怕，于是我们不断安慰他。在安慰好奶奶后，又把他的三轮车推到路边，上了链，又帮奶奶把车搬上了坡。奶奶感激不尽，不停地道谢：“你们真是好孩子，现在呀，哪儿还有像你们这样的孩子呢?”我害羞的摸了摸脑袋说：“其实就一点小事，不用那么感激我们啦!“脸颊瞬间通红了起来。

其实，学习雷锋并不难，只有我们平时生活中多给人一些温暖，关爱身边的人，做些保护环境的事，甚至还可以做些力所能及的好事。我们的一举手，一投足，就可以将雷锋的精神传播的更远。以前，我并不理解雷锋会如此无私奉献，更何况自己也没有什么回报，现在，我亲身体会到了，在帮助别人的同时，自会感到无比幸福。可能，这就是所谓的“赠人玫瑰，手有余香”吧!

雷锋这个名字从儿时便经常听人们提起，至今已经20多年了。从小时候妈妈讲雷锋的故事到小学时学习雷锋为贫困地区小朋友捐衣物，再到大学参加“三下乡”活动到敬老院做义工，学习雷锋似乎成为我们生活、学习、工作中必不可少的一部分，学习雷锋已经和我们的生命密不可分。

虽然人人都在学习雷锋，都知道雷锋精神四个字，可多数人对学雷锋的认识还仅停留在浅显的阶段。一提到学雷锋就想到做好人好事，似乎雷锋精神就等同于助人为乐，这种认识是片面的也是肤浅的。对雷锋精神认识的透彻也导致了社会上对学习雷锋的负面言行。有些人说“雷锋精神过时了”，甚至有人说“雷锋精神是假的”，网友也曾调侃地说“学习雷锋，老奶奶很忙”，甚至频繁发生“老人扶不得，好人难做”的现象。这些现象的发生给雷锋精神的宣扬造成了负面的影响。我也曾有类似的疑惑：扶起老人反而被讹诈，那我们还要去扶吗?捐款被虚报挪用我们还要捐吗?我们仅仅是为了学雷锋而去刻意做好事吗?新时代，新社会背景下，如何学雷锋的问题是值得人们思考的。

雷锋精神至今依然被歌颂传承，就一定具有他独特的魅力和生命力。市场经济高度发展，物质文明得到繁荣发展且精神文明无法得到满足是现今社会的主要矛盾所在，也促使道德滑坡，不良社会事件频繁出现，这个时期更显示出雷锋精神的宝贵。要理解雷锋精神就必须先了解雷锋的生长经历。雷锋少年的悲惨经历和共产党给与他的幸福生活形成了鲜明的对比，使雷锋对党，对人民怀有深沉的感恩之心，这也是雷锋奋力上进和乐于助人的动力源泉。不经历苦难就不能体会到什么是幸福，没有压迫也不可能感受到当家做主人的可贵。雷锋精神远不止助人为乐，更可贵之处在于雷锋同志树立起的崇高理想和奉献精神。因此雷锋对人民的感情是深沉的是发自内心的，雷锋把有限的生命奉献给无限的为人民服务中的名言是其亲身经历后的感悟，理解了这些，对雷锋精神的怀疑也就不攻自破了。

理解雷锋精神就要从根源上发掘，学习雷锋精神不能仅停留在学习雷锋做好事上，否则就过于肤浅舍本逐末，往往画虎不成反类犬。雷锋的个人经历让雷锋对党拥有无比深沉的感恩之情，继而认真地学习毛泽东思想，这为雷锋精神的形成提供了科学的理论根据，雷锋在心里建立了崇高的理想，那就是实现共产主义，他为这一理想抱以坚定信念。这一信念是雷锋同志不懈动力的来源。有了无限的动力使得雷锋产生了更大的求知欲。雷锋经过后天的努力无论在技术和理论上都具有很高的水平。学习是提高自己、完善自我的首要条件，雷锋更可贵之处是能把学习理论知识运用到实践中去。雷锋同志的助人行动不能仅仅简单地看成做好事，而应该从更高层次地理解成为毛泽东思想指导下雷锋品质和精神的外在表现。因而，学习雷锋就是学习到雷锋精神的最本质。

真正地理解了雷锋精神让学习雷锋的活动发挥真正的价值，使自己在服务他人的同时自己也有所收获，而这收获正是精神上的提高和升华。理解了雷锋精神，努力学习雷锋精神定能使自己受益匪浅收获良多。雷锋精神会是社会文明，促进和谐社会建设的强大动力，人人学习雷锋精神定能早日建成美丽和谐的中国。

3月，是我们学习雷锋的传统文明月。一提起雷锋，我们就会不由自主地想起他生前所做的每一件小事：帮列车员拖地、打扫候车室，为丢失车票的大嫂买票，给困难战友家中寄钱等等等等。所以人们常说：雷锋出差一千里，好事做了一火车。可见在他那短暂的人生中做了多少好事，给别人带来了多少快乐和安慰。

从1949年10月1日2011年10月，我们中华人民共和国走过了62个春秋。在这光辉灿烂的62年一里，始终有种精神被我们铭刻，那就是——雷锋精神，它永远我们中华民族传统美德中一颗闪亮的明珠。

是啊，自从毛泽东题词以来，多少人在他的精神感召下，在平凡的岗位上做出了不平凡的事。可是，多少伟大的人，伟大的事，哪个不是从身边的小事做起?

新时代的活雷锋“郭明义”，自己生活俭朴。但还捐助了180名贫困生，这是一种什么精神?在他的捐助下，使多少大学生了圆了大学梦。

同学们，这虽是一件小事，但告诉我们，我们向雷锋叔叔学习，就要从做好每一件小事开始，从身边最平凡的小事做起：捡起地上的一片纸屑，你就是一个爱清洁的环保小卫士;帮助身边有困难的同学，你就是一个有爱心的好朋友;珍惜每一分钟，勤奋学习，你就是一个爱学习的小标兵;见到师长、父母问一声好，你就是一个懂礼貌的的好孩子;再过两天就是三、八妇女节，你送给妈妈一本字迹清秀的作业;或为她端上一杯热气腾腾的茶水;或为她声情并茂地朗诵一篇课文，献上一曲动听的歌等等，来表达你对妈妈的爱。这一切的一切都是学雷锋的具体表现。这一切，不仅仅别人得到了快乐，你自己同样也是快乐的。

在我们学习、生活中，我们都希望别人在点点滴滴的小事中关爱自己，帮助自己，那种被关爱的感觉是幸福的，甜蜜的，快乐的!相反，别人也需要我们的关爱和帮助。是啊，只有人人都奉献自己的爱，我们的世界才能永远充满快乐!

同学们，让我们携起手来，共同努力，学习雷锋，从点滴小事做起，大家互助互爱，做一个新时代的“小雷锋”!

今天，我怀着激动的心情读了这本《雷锋日记》，令我感触最深的是雷锋叔在自己的日记中写的这句简短却折射出他朴实而伟大的品质：“今后要少说多做。”

雷锋叔叔说到做到了：大年初一主动去车站帮忙，为老太太找座位，为旅客倒水。放弃节日的休息时间，为人民做了好事，虽然很累，但他感到十分幸福。

我不由得想起了放假前的一件事情：那天老师有事，吩咐作为班长的我管理班级的纪律卫生情况。快放学了，我叫同学们去捡地面，正常是组长倒垃圾，我看组长提着垃圾桶很吃力，却没有去帮助他。如今，看了《雷锋的日记》，我的脸在灼热般的出火，想一想真是脸红那!我应该像雷锋叔叔那样，永远记住那两句话：生为人民生，死为人民死。

今后，我要多做些日常的、平凡的、细小的事，少说漂亮话。

3月12号是学雷锋做好事的日子，雷锋叔叔在生前做了那么多的好事，他有提过什么要求吗?我记得雷锋叔叔写的一篇日记，内容是这样的：人的生命是有限的，可是为人民服务是无限的。我要把有限的生命投入到无限的为人名服务之中去。我们也应该学习雷锋做好事呀!

我记得有一次，爸爸妈妈帮我煮好饭后有事出去了，我一个人在家吃完饭便去看电视了。我发现电视上有许多灰尘，本是想让妈妈回来后让妈妈抹的，可是我又想起妈妈一个人平时在家打扫已经很累了，所以我就拿起抹布，把家里所有的地方都抹了一遍。妈妈回来后看见家里干净了许多高兴极了，问我打扫得累不累，我说：”妈妈，你平时一个人在家打扫很辛苦的，我以后一定要多帮帮你，因为我是一个少先队员，我应该学习雷锋多做做好事!“妈妈开心的笑了。

还有一次，本来还是阳光明媚的天空，突然像被拉上了黑色的帘子似的，过了一会儿，天空下起了雨。还好我妈妈叫我带了伞挡太阳，可现在不是用来遮太阳了而是被我用来挡雨的。我们班的冯敏没带伞，急的像是热锅上的蚂蚁，我对她说：冯敏没带伞么?要不我送你回去吧!”我们俩说说笑笑，不知不觉的就到了家。我对说，姚玉明明天见!“回到家后，我很高兴，因为我今天又帮了一位同学。

我终于领会到了”送人玫瑰，手有余香“这句话的意思了，因为看到别人的脸上露出了笑容，我也很高兴。

每年的3月5日，政府机关或企事业单位都要组织下面人上街去学雷锋，这本是件好事情，但不知道从什么时候开始，这种值得弘扬的行为却变成了一个无聊的形式，作文 雷锋日记。在社会主义市场经济的今天，还要不要学雷锋，雷锋精神是否有存在的必要已成为人们关注的焦点。有些人认为雷锋精神已经过时；但绝大多数认为雷锋精神是永恒的，是新时代不朽的精神财富。

学雷锋活动开展了近四十年，在取得重大成绩的同时，人们认识和行为方面出现了很多误区。受市场经济负面效应的影响，有些人思想道德滑坡，人生观、价值观发生扭曲，集体观念淡薄，追求自我价值、注重实惠，急功近利，缺乏远大理想和坚定信念。因而在新时期弘扬雷锋精神就显得十分必要。

学雷锋关键是要抓住实质

雷锋精神的实质是热爱祖国，处处把国家和人民利益放在第一位，为实现共产主义而奋斗的献身精神；是只讲奉献，不讲索取，全心全意为人民服务的奉献精神；是服从大局，不计个人名利得失，“干一行、爱一行、钻一行、精一行”，在平凡工作岗位上做一颗永不生锈的螺丝钉的“钉子”精神。学雷锋一定要抓住这个实质，当然需要有一定的方式，但活动方式必须有助于体现雷锋精神的实质。

雷锋精神是我们人生的重要精神支柱

任何时代的人们都离不开精神支撑。雷锋精神经过40多年的考验，它的方向，过去是正确的，现在是正确的，今后永远是正确的。正因为如此，雷锋精神在我们伟大的祖国已深入人心，而且在国外也有很大的影响。我认为，雷锋永远是人们心目中的英雄，雷锋精神永远是人类共同的财富。人总要有点精神寄托，不能成为金钱、享受的奴隶，美国西点陆军学校尚且以雷锋为榜样进行品德教育，在进入我国社会主义市场经济的今天，我们更应倡导雷锋精神，倡导脚踏实地、埋头苦干、百折不挠、自强不息的时代精神。

雷锋精神对净化社会环境产生了潜移默化的影响

有人说，社会风气不正是普遍现象，我们无力改变。这种看法是片面的，要净化社会环境更要从小环境入手，坚持岗位学雷锋，通过自身努力，从一点一滴做起，从小事做起，从我做起，从身边做起，小学六年级作文《作文 雷锋日记》。在“岗位学雷锋，行业树新风”的活动中，培养爱岗敬业、无私奉献的高尚情操，从而形成“奉献在本职”的良好风气，使那些动不动搞花架子、搞形式主义的人们失去市场。这样学雷锋才可以坚持长久，而不会出现“三月来，四月走”的情况。

学习雷锋要充分发挥党团员的模范带头作用

不但自己要学，还要带动和影响身边群众去学，共同弘扬雷锋精神，在平凡的工作岗位上奉献自己的聪明才智。雷锋是一面镜子，我们每个人都应在思想、工作、作风上找差距，反对金钱至上，拜金主义，树立正确的世界观、人生观、价值观，堂堂正正地做人。要进一步加强党性锻炼，强化宗旨观念，以党和国家的事业为重，坚持党和国家的利益高于一切，哪里需要，就到哪里去工作，哪里有困难，就到哪里排忧解难。

雷锋精神对于新世纪的中国共产党人不断提高全民族的思想道德素质和科学文化素质，建立与社会主义市场经济相适应、与社会主义法律体系相协调、与中华民族传统美德相承接的社会主义思想道德体系，不仅具有道德实践精神的生命力，而且其崇高的价值内涵和时代走向与实践“三个代表”是完全一致的。

首先，雷锋勇于克服困难，自觉为国分忧、勤俭节约、爱岗敬业、奋发进取、乐于奉献的精神，不仅是适应社会主义建设的道德精神动力源泉，也代表先进生产力的发展要求。雷锋时时想着别人，处处为人民服务的无私奉献的精神，这些都是实践“三个代表”的精神财富。其次，雷锋精神作为社会主义思想道德文化的优秀结晶，一方面，由社会主义经济基础决定并服务于经济基础；另一方面，雷锋精神是属于社会主义道德思想文化体系，它的意义和影响不仅早已被历史定格为代表社会主义道德价值取向的一面旗帜，也是代表社会主义先进文化要求的道德体系。

社会的发展呼唤雷锋精神，人民的生活需要雷锋精神，新世纪更需要雷锋精神。只有我们树立长期学雷锋的思想，制定切实可行的措施，采取多种有效形式常抓不懈，雷锋精神才能在各行各业不断发扬光大，在祖国的社会主义现代化建设中显示出强大的生命力。

曹珂豪

3月5日是“学雷锋日”，老师给我们讲述了雷锋叔叔的英雄事迹，号召我们要向雷锋叔叔学习“做好人好事，为人民服务”！

中午放学和妈妈回到小区，我看到小区的绿地草坪上的废纸垃圾，想起了老师说：要向雷锋叔叔学习“讲卫生、爱护环境”，我就赶紧去草坪上认真的把废纸、垃圾捡起来扔进了小区的垃圾箱里面。

坐在电梯里，我看到电梯里面很脏，我就回家拿了干净的布，去擦洗电梯的里面。小区的绿地干净了，电梯明亮了，小区的人们脸上都笑开了花，夸我是一个小雷锋，我心里高兴极了。

雷锋叔叔说“不经历风雨，长不成大树；不受百炼，难以成钢。”我要向雷锋叔叔学习，帮助别人，快乐自己！

阳春三月，草长莺飞，花红柳绿，呼吸着带着芒果花和柚花的甜香，吹着温暖和煦的春风，沐着蒙蒙的细雨，唱着《学习雷锋好榜样》的歌曲，我们迎来了学雷锋活动的高潮。

在这个三月里，我通过老师的介绍、学校红领巾小广播的宣传和自己上网查找资料，第一次听说并了解了雷锋，知道了雷锋原名叫雷正兴，1940年出生在湖南省望城县一个贫苦农家，在不满七岁时就成了孤儿，是本家的六叔奶奶收养了他。他后来参加了儿童团、少先队员、共青团，也当过公务员和军人，获得过很多的荣誉，于1962年8月因公殉职，享年只有22岁。1963年3月5日，毛泽东主席亲笔题词：“向雷锋同志学习”，并把3月定为学雷锋活动月。

不少人都片面地以为学雷锋就是学习雷锋乐于助人的精神，但是，妈妈告诉我说，其实雷锋除了助人为乐的好品质，还有着热爱祖国、热爱人民、热爱劳动、艰苦朴素、不怕困难、热爱学习、积极向上等优秀品质，还上网查找了很多雷锋故事给我看，并打印下来。通过学习对比，我想，我也是一个少先队员了，我在尊敬、佩服雷锋叔叔的时候，特别想学习他学习方面的钉子精神。雷锋叔叔说：“有些人说工作忙、没有时间学习。我认为问题不在工作忙，而在于你愿不愿意学习，会不会挤时间。要学习时间是有的，问题是我们善不善于挤，愿不愿意钻。”又说：“钉子有两个好处：一个是挤劲，一个是钻劲。我们在学习上要提倡这种“钉子”精神，善于挤和钻。”我想起自己，虽然学习成绩还不错，但是，我上课有时还会跟同学讲话，做作业的速度也太慢，很让妈妈伤脑筋，而且我几乎没办法完成妈妈要求我看课外书的任务，总说是没时间。以后，我也要学习雷锋叔叔善于挤和善于钻的精神，改正学习方面的缺点，努力把学习搞好，挤出时间多看课外书，为以后的学习打下扎实的基础。

愿雷锋精神伴我健康成长!

如不是学校开展“六爱塑魂，千人争做雷锋”活动，断不会一下子购来这么多有关雷锋的书籍；如不是想创建一个学习型的党支部，也不会要求每名党员读一本有关雷锋的书。于是在这个假日的一个下午，一口气读完了这本《像雷锋那样》。当然，吸引我的不仅是雷锋那些耳熟能详的故事，更是本书作者对雷锋精神的全新诠释。那是冬天的一个中午，我提着木桶到船舱里掏萝卜叶(我家的缸太少就把萝卜叶腌在船舱里)准备喂猪，船就停止门前的河里，两个跟屁虫和平时一样也跟着后面还多了个隔壁七岁小女孩。我从容的从岸上跳到甲板上，小女孩拉进船绳想让弟弟妹妹也跳上去，由于河水浅船很难靠的很近，他们看见差不多两人同时众生一跃，说时迟那时快统统跳到河里滑到船底，我一个转身扑在船沿伸手去抓，什么也没抓到，只看见大朵大朵的泡泡往上冒，岸上的小女孩傻呆着什么也不会，我又跳起身站在甲板上手舞足蹈的大声哭喊着：救命啊!救命啊!对岸一个洗衣服的老奶奶看见了也帮我一起喊。

就在这时候只见左边一个飞快的身影跳下河，右边也有一人跟着跳下去，两人就像比赛游泳的选手钻到船底，不一会一人托着一个从船边钻出水面，这是岸上已经站着好多人，几个人伸手拉起他们，弟弟已经不省人事，他们用最快的速度抱着跑去医院，妹妹喝了很多水冻得直发抖，有几个就抱着妹妹到我家拿衣服，我被他们这样吓得只知道在甲板上哭。

傍晚妈妈才从田里回家，知道他们这样吓得嘴唇发白，一直骂着我不看好他们，弟弟到了晚上才回家，身上穿着不知道是谁家的衣服，他什么也不懂，只会叫着很饿很饿，大家见妹妹没事就不管她，后来也发烧了好几天。

这件事邻居们一下子就说开了，一人说第一个跳下去的是个木匠，大概三十来岁，正好在离我家大概一百米远的一户人家做工，听见有人喊救命扔掉刨子飞奔过来就跳下水，救起弟弟后也不急着换衣服就跟着大家去医院;另外是一位五十多岁的邻居，他抱着孙子在喂猪，听着叫声马上放下孩子跑过来救出妹妹的。第二天妈妈买来两块肉去道谢，他们说什么也不收，说孩子没事就好了。

到现在那个画面还历历在目，他们两人却各奔西东，那位木匠做完工不知道去哪家做了，那时候的我也不知道他的名字;那位邻居也已经仙逝很多年，慢慢的忘记了他的容颜。

其实这样的恩人对我家来说还很多，也不是一块两斤重的肉可以感谢的，多少次的大难都是这些恩人的相助才化解，多少次的分离是这些恩人才让我的家人团聚的。

雷锋离开我们50周年了。距离毛主席1963年3月5日亲笔题词“向雷锋同志学习”快49年了。然而即便在半个世纪后的今天，社会上的任何一位好人，仍会被人们称为“活雷锋”、“雷锋传人”。当今社会更需要雷锋精神，让雷锋精神永放光芒!

[学习雷锋示范作文

有一个人，终生做过无数的好事;有一个人，他无私奉献，却不求回报。——他就是雷锋。雷锋是我们的好榜样;雷锋，更是我们应该学习的人。三月五日是学习雷锋活动日，三月也是雷锋月。所以，我们应该学习雷锋做好人好事。

在这一个月里，我身边也有很多人做了好人好事，但有一件事最让我感动，这个故事是这样讲的:一天放学，我走在回家的路上。突然，后面有一个熟悉的声音：“小明，放学啦!”我莫名其妙的往回看，原来是邻居的叔叔。我高兴地说：“叔叔你好!你怎么了?脸色苍白、无精打采的，是不是生病了?”叔叔慢悠悠地回答：“只是一点感冒，没事。”就这样，我和叔叔聊了起来。

旁边的小朋友在马路上追来追去，突然，前面有一个小朋友摔跤了，擦伤了皮，还流了很多血。小朋友就“哇哇”大哭起来。叔叔看见了，箭似的跑了上去。他跑到小朋友身边抓着小朋友的脚，安慰小朋友。过了一会儿叔叔抱着小朋友跑向了医院。

又过了大约半个小时，小朋友的脚包扎好了。叔叔拨通了小朋友父母的电话，小朋友的父母匆匆忙忙地来到了医院。小朋友把事情告诉了父母，父母听后十分感激，说叔叔是一个大好人。叔叔红脸着笑了笑。

你瞧!做好事多么好。叔叔在我的心里永远都是“小雷锋”，他那无私奉献、不求回报的雷锋精神永远值得我学习。

雷锋，那位助人为乐，把全部生命投入到为人民服务中去的好战士，1962年因公殉职，1963年3月5日毛泽东亲笔题词“向雷锋同志学习”。

是啊，我们应该向雷锋同志学习，做一个对社会，对国家有用的人。

我们社会中也有许许多多的人和雷锋一样，做着一件又一件的好事，可是他们却从来不夸耀，不骄傲，把帮助社会中需要的人当做一份责任，默默地奉献着自己的爱心，用自己微薄的力量关爱他人，也就是这么多的爱心与微薄的力量，形成了一座幸福的桥梁，让更多的人感受到了爱的力量有多么的强大。

像“最美妈妈”吴菊萍，她用双手接住了一个生命，可她在接住孩子的霎那，受到的巨大压力导致手骨压断。“最美司机”吴斌在受到死亡的威胁时，没有忘记职业道德，在最后几十秒内稳住车身，保住了三十多人的性命，可他却走了，永远地走了……

他们有因此而抱怨过吗?他们有因此后悔吗?没有。因为他们就是一个个的“雷锋”。

我们会长大，也就会变成社会的一份子，既然是一份子，就要互相帮助，社会就是一个大家庭，每一个人都有义务，有责任为这个大家庭贡献一份力量，一份爱。

帮助他人是世界上最美的美德。

让我们以雷锋为榜样，让爱在人间与我们同行。

“人的生命是有限的，但为人名服务却是无限的。我要把有限的生命投入到无限地为人民服务中。”雷锋真诚地爱人，关心人，做了许许多多帮助人的事，我们要把这种助人为乐的精神传承下去。

1.学习雷锋叔叔助人为乐，无私奉献的精神。从我做起，让世界多一些温暖，少一些冷漠。作为祖国的花朵，我要尊敬老师，团结同学，孝敬父母，努力学习。让雷锋叔叔永远传承下去。

2. 我要学习雷锋叔叔乐于助人的精神。我愿尽自己所有的力量帮助需要帮助的人。

3. 我们要学习雷锋，做事要有钉子精神，不能半途而废;待人要真诚，关心帮助有困难的人，这样我们的生活会更美好，更幸福!

4. 学习雷锋从我做起。雷锋，一颗璀璨的明星。虽然他走了，但他的精神之峰，屹立而不倒，倒而不朽，朽而万世流芳。所以我们要学习雷锋精神，弘扬中华民族的传统美德。

5. 老师，他们夜以继日地工作，不知批改过多少作业，不知少休息了多少个夜晚。在他们的教导下，我们懂得了怎样做一个有抱负的人，一个高尚的人，一个有道德的人，一个有益于人民的人;在他们的悉心教导下，不知道有多少人走上了成功的道路。他们热爱自己的工作，付出了全部，回报的也总是别人的快乐。他们正如一支蜡烛，燃烧了自己，照亮了别人，我们辛勤的圆丁不正是雷锋的传人吗?

6. 中国梦是我们每个人个小梦想汇聚而成。学习雷锋，发扬雷锋精神，是我们每个人的职责。向伟大的革命先烈致敬的最好做法，就是从我们身旁的小事做起，帮助他人，多为他人着想!人人献出一点爱，整个世界将会充满爱，我们的生活将会更和谐和幸福。我们应向雷锋叔叔致敬!我们应为中华之崛起而努力奋斗，做出自己应有的努力!

7. 我们要做一名美德少年，学习雷锋无私奉献的精神，学习雷锋品质高尚，做一个有素质的人。雷锋的精神值得我们去学习。我们要爱祖国，爱人民，以雷锋为榜样，不怕吃苦，传播雷锋精神，做好事不留名的精神。

8. 滴水只有放进大海里才永远不会干涸，一个人只有当他把自己和集体事业融合在一起的时候才能最有力量。我们要学习他的品格，学习他的精神，争做美德少年，传递正能量。

9. 雷锋虽然离我们远去了，但是他却给我们留下了巨大的财富——雷锋精神。我要学习他乐于助人的高尚品质，朴实无华勤俭节约的做人品格，继承并发扬雷锋精神。做新时代的好少年。

10. 现如今的社会，经济都有所发展，文化都有所提高，但是人的素质道德都下降了不少，所以我们作为新一代的学生国家未来的希望，我们影应向雷锋叔叔学习，学习他的无私奉献乐于助人的精神，不能因为这个世界的负面影响而对那些需要我们帮助的人视若无睹。同学们，让我们携起手来共创美好的明天。

11. 我们要做文明少年，做品德高尚的青年，要有一个道德品质和心灵美的精神，所以我们要学习雷锋好榜样，做一个为他人着想。所以我们要大声宣誓: 我爱祖国，我爱人们，以雷锋为榜样，传播雷锋之精神。

12. 雷锋那流淌着无私奉献的血液将撒遍祖国各地，他的精神将永远激励着我们前进，在新世纪的建设大潮中，我们也将谱写一曲曲壮丽的雷锋之歌!

13. 如果人人都能向雷锋叔叔那么热心，那么乐于助人的话，我们的生活就会少一丝阴霾，多一丝阳光，少一丝猜疑，多一丝真诚，少一丝嫉妒，多一丝信任。让我们的生活永远充满幸福，让我们心灵的美德之花灿烂的绽放!

14. 让我们一起学雷锋，助人为乐。热爱祖国，勤俭节约，无私奉献。用实际行动传承雷锋精神。

15. 雷锋精神是我们每一个中华儿女都应铭记在心，发扬光大的。社会需要爱，我们更需要爱。俗话说：“不积跬步无以至千里，不积小流无以成江河。”只要每一个人多为这个社会做多一点，相信我们的社会会更和谐，生活会更甜美!

16. 中国，自古以来就是个文明之国，礼仪之邦。中国的传统美德是中华民族经过五千年的文明发展，历代流传下来的宝贵的道德文化遗产，争做文明的少年，用微笑铺设文明大道;争做礼仪的使者，用真心搭建礼仪金桥。让文明美德伴随着我们成长，雷锋精神永不忘!

如果你是一条河流，你是否滋润了干枯的土地。

如果你是一本书，你是否把你那知识传送给了大家。

如果你是一棵种子，你是否发出嫩绿的芽。

而雷锋，全心全意为人民服务着，奉献着。

雷锋，一个平凡而又伟大的战士。他年纪轻轻确做过不少让人感动的事，他的事迹传遍全国，他的名字更是家喻户晓。他的一身都奉献在全国人民上，所以我们要学习他这种精神，要发扬光大。

如：乘坐公共汽车的时候，主动让座。

看见有老人提着许多东西，可以主动帮他/她去提。

看见同学生病了，可以帮忙送他/她去医务室……

虽然，这些都是一些小事情，但是当你做了这些，你会得到他人的微笑或感激，你的心里必定是比吃了蜜还甜。

有的人寻找快乐，快乐的根本就是帮助他人，爱戴他人，你的付出也就会有收获，你那愁眉的脸也会变得开朗起来。

不仅如此，只有你愿意付出，哪怕是付出一小份，而此时你得到的却是一大份。

雷锋精神，是雷锋助人为乐的精神流传至今的象征。雷锋故事不仅在中国家喻户晓，而且在国外也是耳熟能详。“雷锋出差一千里，好事做了一马车”这句话是我们新世纪儿童人人都知道的一句话，也正是雷锋精神的见证。雷锋虽死，但精神永存，社会上涌现出的一个个“活雷锋”是雷锋精神的延续。

那是一个普普通通的早晨，处处洋溢着人们欢快的笑声，我们来到了公园里，欣赏这美丽的景色。早上的公园里被一大群老人所占据着，看那边的老人们在打太极;看那边的老人们又在登山，我们也径直往白山走去。

前两天台风来袭，阴雨天气不断，我们一家刚等到晴天就赶紧出来锻炼。天如我们所愿，晴空万里，一丝风也没有，于是我们来到山上一块空地，我和妈妈在打羽毛球，而姐姐和爸爸继续向上爬。

那里有一颗倒地的松柏，我们认为是台风刮倒的，不仅没有放在心上，而且还拿它当起了羽毛球的“界限”。

我们不注意不代表没人会注意它。太阳高挂，一些满头银丝的老爷爷、老奶奶们来了，看见松柏。是一位老奶奶先发现的，她操着一口流利的方言说道：“你们看，那边有一颗树倒了。”引起大家的注意之后，又转头对老爷爷们说：“你们去把那颗树扶起来吧。”老爷爷们也有一颗助人为乐的心，二话没说就去抬树了。

太阳越升越高，天气越来越热，豆大的汗珠从老爷爷们脸颊上滑落。那棵松柏又粗又壮，看起来非常重，老奶奶本来在加油的，可是过了一会儿，她们也加入其中，大树却仍然纹丝不动。我本来也想加入其中，但妈妈拦住了我：“这不是你个小孩子可以帮到忙的!”可是妈妈为什么不去助一臂之力呢?这令我百思不得其解。“人心齐，泰山移。”这句话还真不是乱说的。在那么多老爷爷老奶奶齐心合力之下，这棵松柏树终于慢慢挺直了腰板，它又重新成为了公园里的一个守护神，重创辉煌。

老人们叫我去找块石头过来，我上山去寻找，我不知道哪里有石头，只好空手而归。我回去的时候，老人们早已经离开，看着那颗翠绿的柏树，不知怎的，眼睛里幻化出穿着绿军装的雷锋，那棵未枯的柏树，不正是雷锋精神的延续吗?也许在别人看来，这只是再平常不过的松柏，但在我开来，这棵勇敢迎着骄阳和风雨的沧翠欲滴的松树，就是新世纪的雷锋精神!

今天真热闹啊!到处百花盛开，鸟语花香，大地一片欣欣向荣的景象。走进XX小学，只见同学们各个神采奕奕，满面春风，都在眉飞色舞地讲着什么。走进一听：“xx，你带了什么?”“我带了两个苹果。“”我带了饼干和橘子。“原来今天下午班队课上要去敬老院啊!

盼星星，盼月亮，终于盼来了班队课，同学们兴高采烈地拿出早已准备好的东西，排着整齐的队伍，向敬老院走去。

在去敬老院的路上，有好多卖烧烤，卖零食的小摊，那清脆响亮的吆喝声，引起了同学们的兴趣，而那诱人的香味勾起了同学们的五脏六腑，他们的口水可谓是”飞流直下三千尺，疑是银河落九天。“那些扑向美食的眼神被老师无情的拦下了。

终于，大家来到了敬老院，原本吵闹的队伍立刻变得鸦雀无声了。同学们把自己带来的东西送给了老人，那些终日郁郁寡欢，孤独的老人看到这些礼物时，那饱经风霜的脸上绽开了笑容。大家从一位阿姨手中结过塑料袋，然后兴冲冲的冲向草坪，去消灭垃圾大军。

半个小时后，在大家的共同努力下，垃圾大军被消灭的无影无踪，看到干干净净的地面，有的同学笑了。

学雷锋，做好事。让我们向雷锋学习，做一个敬老爱老的好人。

有这样一位叔叔，他默默地来，悄悄地走；他身高只有1米54，却成了几百万解放军的排头兵；他的体重不足50公斤，却像一块巨石，激起我们心灵深处的层层浪花。他有一张年轻的面容，他的微笑永远留在了千万人的心中。22岁，是他永远的年龄。他的日记，人们越读越起劲；他的故事，人们越听越动情！在这960万平方公里的土地上，哪一个不知道他的英名！他就是——雷锋。

雷锋是平凡的，但他却做出了不平凡的事。雷锋的生命是短暂的，但他勤学好问、刻苦钻研的“钉子”精神，勤俭节约、无私助人的“傻子”精神，团结友爱、全心全意为人民服务的革命精神是永垂不朽的！雷锋精神就象春天绵绵的细雨，以潜在的、巨大的力量滋润着我们成长！

看！平凡岗位的朴实画卷。敬爱的老师把自己的知识和道德传给莘莘学子；工人农民用自己的汗水描绘祖国蓝图；警察叔叔用自己的青春和鲜血守护着人们的安宁；白衣天使用自己的敬业给我们带来健康……

听！感动中国的最美音符。有这样一个采石场的普通工人，他月薪只有300元，但他却省吃俭用，尽力捐钱为婴儿治疗白血病，他就是雷锋的传人——郭明义。他，30年如一日热心公益事业，帮助身边弱势困难群体，给300余个濒临绝望和无助的困难家庭带来新的希望，用大爱营造了一个温暖祥和的环境；他是180多名特困中小学生的资助者；他无偿献血累计总量相当于自身总血量的10倍；他从身边小事做起的好事多得数不清。

唱！华夏儿女的时代之歌。有用平凡生命最后闪光把人间照亮，主动捐献器官的小学生何?；有先天性小儿麻痹症，左腿残疾，二十多年来，她硬是靠着拐杖和丈夫的后背，“爬”遍了家乡的大小山岭，为村民带去了医疗服务的乡村医生周月华；有开办“炕头课堂”的河北农村妇女高淑珍；有在客车突然失控冲向学生的危急时刻，挺身而出的“最美女教师”张丽莉；有深入多家用工企业，以农民工的身份应聘打工的“卧底局长”陈家顺；还有平沙莽莽黄入天，英雄埋名五十年，纵死终令汗竹香的中国院士林俊德……

他们是平凡的，他们是朴实的，他们是无私的，他们是高尚的！他们的事迹难道没有冲击我们心灵？他们的情怀难道没有沐浴我们精神？他们的品格难道不是新时代的活雷锋吗？

同学们，朋友们，“向雷锋同志学习”是时代的呼唤，是社会的期待。校园里，雷锋来了。看！有的同学悄悄捡起地上果皮纸屑；有的同学随手拧紧哭泣的水笼头；有的同学生病了，同学都跑去嘘寒问暖；地震了，同学们慷慨解囊，向灾区小朋友伸出援助之手……这是我们的骄傲，因为——雷锋从来未曾离开过。

斗转星移，移不走雷锋的身影；岁月流逝，逝不去学习雷锋的热情。让我们把雷锋那乐于助人，无私奉献的道德品质撒遍祖国大地，让我们把雷锋精神像火炬一样传递，让我们心中的雷锋精神永放光芒！

[学习雷锋精神的1000字作文

如果你是一滴水，你是否滋润了一寸土地?如果你是一线阳光，你是否照亮了一分黑暗?如果你是一颗粮食，你是否哺育了有用的生命?如果你是一颗最小的螺丝钉，你是否永远坚守着你生活的岗位……

一个美国商人如此说道：雷锋精神是人类应该有的，应把雷锋精神弘扬到全世界。要学习雷锋对待事业的态度，学习雷锋刻苦学习的钉子精神，学习雷锋关心人、爱护人、支持人、理解人的品质。

西方人和我们一样，给予雷锋最高的表彰：“雷锋精神与上帝共存。”

一个日本企业家这样感叹：“雷锋仅20多岁就做了那么多的好事，成为伟大的英雄，对人类是有贡献的。学雷锋无国界之分，把雷锋精神引进我们公司，运用到生产实践中去，会改变员工的精神面貌，产生巨大的效果。”

这些年来，对很多人来说，感兴趣的不是我们自己是否在学雷锋，而是外国人在学雷锋，感兴趣的是西点军校是否有雷锋塑像，而不是我们的身边有多少雷锋。但是，不管怎样，英雄是不应该被遗忘的，雷锋精神是不应该被遗忘的。

一个没有英雄的民族，是一个悲哀的民族;然而一个有英雄却不知尊重、不知珍惜的民族，则是一个可怜的民族。雷锋是我们这片古老的土地孕育的一位平民英雄。雷锋从来不会离开我们，而我们却曾经几度远离了雷锋。雷锋应该永远属于中国，雷锋精神应该是我们每个中国人应该有的精神。因为只有这样我们才有能力超越自己、超越他人。我们的国家才能进步，我们的生活才能更美好。

一、中小学生应注意哪些饮食卫生习惯?

1、白开水是最好的饮料，一些饮料含有防腐剂、色素等，经常饮用不利于少年儿童的健康;

2、养成良好的卫生习惯，预防肠道寄生虫病的传播;

3、生吃的蔬菜和水果要洗干净后再吃，以免造成农药中毒;

4、选择食品时，要注意食品的生产日期、保质期;

5、尽量少吃或不吃剩饭菜，如果吃剩饭菜，一定要彻底加热，防止细菌性食物中毒;

6、不吃无卫生保障的生食食品，如生鱼片、生荸荠;

7、不吃无卫生保障的街头食品;

8、少吃油炸、烟熏、烧烤的食品，这类食品如制作不当会产生有毒物质。

三、个人怎样预防食物中毒?

1、饭前便后要洗手;2、煮熟后放置2小时以上的食品，重新加热到70℃以上再食用;

3、瓜果洗净并去除外皮后才食用;4、不购食来路不明和超过保质期的食品;

5、不购食无卫生许可证和营业执照的小店或路边摊点上的食品(尤其是这些店、摊上没有密封包装的食品);6、不吃已确认变质或怀疑可能变了质的食品;

7、不吃明知添加了防腐剂或色素而又不能肯定其添加量是否符合食品卫生安全标准的食品。

四、如何分清食品保质期和保存期?

所谓保质期(最佳食用期、最短适用日期)是指标签指明的贮存条件下，保持品质的期限。超过此期限，在一定时间内食健康有效的减肥药品依然可以食用。

保存期(推荐最后食用日期)是指在标签指明的贮存条件下，预计的终止食用日期，超过此期限，产品不宜再食用。

五、如何正确选购饮料?

首先、要看清标签标注、QS标志、生产日期、保质期、厂名、厂址等是否齐全，配料中配料成分是否符合该类饮料的标准。

其次、要选择近期生产的产品。选购碳酸饮料时，要尽量选择近期生产的、罐体坚硬不易变形的产品。

第三、选购饮料要因人而异。果汁饮料有一定的营养成分，适合青少年和儿童饮用，但不能长期喝或一次性大量饮用。

六、世界卫生组织倡导的食品安全制备10条原则是什么?

1、选择经过安全处理的食品;

2、烹调食品要彻底加热;

3、做好的熟食品要立即食用;

4、注重熟食品的贮存;

5、经贮存的熟食品，食用前要彻底加热;

6、防止生食品污染熟食品;

7、反复洗手;

8、注意保持厨房用具表面清洁;

9、防止昆虫、鼠类和其它动物污染食品;

10、使用洁净水。

食品安全手抄报内容

预防食物中毒，首先要讲究个人卫生，做到勤洗澡、勤洗衣服、勤剪指甲、勤理发，勤换床单和被盖(一月一次)。养成饭前便后洗手、不暴饮暴食的良好习惯。其次做到‘六不吃’：不吃生冷食物、不吃不洁瓜果、不吃腐败变质食物、不吃未经高温处理的饭菜、不喝生水、不吃零食。再就是要从食品标签上注意识别食品质量，选择安全的食品是把住‘病从口入’的第一关。

个人怎样预防食物中毒

1、饭前便后要洗手;

2、瓜果洗净并去除外皮后才食用;

3、不购食来路不明和超过保质期的食品;

4、不购食无卫生许可证和营业执照的小店或路边摊点上的食品(尤其是这些店、摊上没有密封包装的食品);

5、不吃已确认变质或怀疑可能变了质的食品;

6、不吃明知添加了防腐剂或色素而又不能肯定其添加量是否符合食品卫生安全标准的食品;

认识食物中毒特征

潜伏期短：一般食后几分钟到几个小时发病。胃肠道症状：腹泻、腹痛，有的伴随呕吐、发热。提高自我救护意识出现上述症状，应怀疑是否食物中毒，及时向班主任汇报，由班主任做出相应的措施，在家要及时到医院就诊。

预防发生食物中毒养成良好的卫生习惯，勤洗手特别是饭前便后，用除菌香皂，洗手液洗手;不吃生、冷、不清洁食物;不吃变质剩饭菜。

食物中毒时急救方法

一旦发生食物中毒，马上到医院就诊，不要自行服药，若无法尽快就医，可采取如下急救措施：

1、催吐：如食物吃下去的时间在1至2小时内，可采取催吐的方法，取食盐20克，加开水200 毫升，冷却后一次喝下;如不吐，可多喝几次，以促呕吐。亦可用鲜生姜100克，捣碎取汁用200毫升温水冲服。如果吃下去的是变质的荤食，则可服用“十滴水”来促进呕吐。也可用筷子、手指等刺激喉咙，引发呕吐。

2、导泻：如果病人吃下食物的时间超过两小时，且精神尚好，则可服用些泻药，促使中毒食物尽快排出体外。一般用大黄30克，一次煎服能达到导泻的目的。

3、解毒：如果是吃了变质的鱼、虾、蟹等引起的食物中毒，可取食醋100毫升，加水200毫升，稀释后一次服下。此外，还可采用紫苏30克、生甘草10克一次煎服。若是误食了变质的饮料或防腐剂，最好的急救方法是用鲜牛奶或其他含蛋白质的饮料灌服。

食品安全手抄报内容

卫生防病饮食安全 主要是肠道、呼吸道。

1.常见传染病的传播途径与预防知识。

传染病传染的三个基本环节： ① 传染源：病人、病畜、老鼠等 ② 传播途径：空气、食物、土壤、昆虫 ③ 易感人群：少年儿童是易感人群

2.预防肠道传染病 ① 注意传染源，发现病人及时治疗，与病人密切接触的要检查。 ② 切断传染途径：加强环境卫生、保护水源、厕所清洁。 消灭苍蝇、老鼠。 饭前便后要洗手。 ③ 预防接种疾苗

3.预防呼吸道传染病 发病因素：气温低、室内活动人群聚集。 人受凉，抵抗力低，易感染。 预防方法： 病人隔离 不随地吐痰 教室开窗通风换气 4.预防虫媒传染病 狂犬病 乙型脑炎 由动物传播 虫子传播

5.预防非典 早报告 早隔离 早治疗 勤通风 勤打扫 勤洗手 勤锻炼 勤消毒

党的十八大以来，以习近平同志为核心的党中央举旗定向、谋篇布局、攻坚克难，开创了党和国家事业发展新局面。习近平总书记发表系列重要讲话，为党和国家事业发展提供了强大思想武器和行动指南。特别是，党中央对宣传思想文化工作高度重视，作出一系列重大决策部署，习近平总书记在全国宣传思想工作会议、文艺工作座谈会、党的新闻舆论工作座谈会、网络安全和信息化工作座谈会、哲学社会科学工作座谈会、会见中国记协第九届理事会全体代表和中国新闻奖长江韬奋奖获奖者代表、中国文联十大作协九大上发表了重要讲话，为做好新闻出版广播影视工作指明了前进方向，提供了根本遵循。

回顾2016年新闻出版广播影视工作，过去的一年，全国新闻出版广播影视系统深入学习宣传贯彻习近平总书记系列重要讲话精神，牢固树立“四个意识”特别是核心意识、看齐意识，认真贯彻落实党中央、国务院决策部署和中宣部要求，牢牢坚持正确政治方向和宣传导向、创作导向、出版导向，锐意进取、开拓创新，各方面工作取得重要进展和成效，有力服务了党和国家工作大局，为做好今后工作奠定了坚实基础。

做好当前和今后一个时期新闻出版广播影视工作，必须坚持围绕中心，服务大局，牢牢把握“两个巩固”的根本任务，在把握机遇、攻坚克难中争取更大作为。要坚持以习近平总书记系列重要讲话精神为前进方向和根本遵循，认真贯彻党中央治国理政新理念新思想新战略，始终在思想上政治上行动上同以习近平同志为核心的党中央保持高度一致;要坚持党管媒体、党管意识形态不动摇，坚决守好阵地、把好关口，当好党和人民的喉舌;要坚持正确政治方向和舆论导向，牢记职责使命，弘扬主旋律、传播正能量;要坚持以人民为中心的工作导向，为人民群众提供更好更多精神食粮;要坚持以新发展理念为指导，深化新闻出版广播影视供给侧结构性改革，不断提高发展质量和效益。

围绕迎接宣传贯彻党的十九大这一主线，聂辰席对2017年新闻出版广播影视工作作出7个方面的部署：一是以高度的政治责任感使命感，为党的十九大营造浓厚的思想舆论氛围。要突出坚持和发展中国特色社会主义、实现中华民族伟大复兴中国梦等主题主线，营造舆论强势。要以实施“五个一”精品工程为抓手，做优献礼作品。要突出稳中求进工作总基调，及时回应社会关切，有效引导社会舆论。二是创新思路举措，认真贯彻落实中央《关于加快构建现代公共文化服务体系的意见》和《公共文化服务保障法》，认真贯彻落实中央精准扶贫决策部署，统筹实施新闻出版广播影视“公共服务提质增效工程”，强化资源整合，完善长效机制，促进公共文化服务提质增效。三是要强化深度融合的高度自觉，在思想认识上再深化，在资源配置上再倾斜，在工作推进上再抓紧，在方法举措上再创新，以自我革命的精神推进深度融合，突破关键节点，夯实技术支撑，推动媒体融合取得新突破。四是坚持以改革促发展促繁荣，从提高供给质量出发深入推进行业供给侧结构性改革，抓好重点改革任务，加快推进资源整合、业务聚合，激发事业产业发展活力。五是加强国际传播能力建设，切实增强对外传播实效。要配合重大国家外交行动，打造新闻出版广播影视公共外交新亮点。要提高国际表达能力，增强中国话语影响力。要以重点工程项目为支撑，完善国际传播网络。要加强统筹协调，增强走出去合力。六是强化阵地意识，大力推进治理体系和治理能力现代化。要落实导向全覆盖要求，建立健全科学高效的管理体系。要落实全面依法治国要求，提高各项工作的法治化水平，积极运用高新技术，提升监测监管能力。七是坚持全面从严治党，打造一支让党放心、人民满意的新闻出版广播影视队伍。要把思想政治建设放在首位，压紧压实全面从严治党主体责任和监督责任，按照“忠诚干净担当”要求，加强领导班子和干部队伍建设。要坚持严在日常，巩固深化作风建设，以实施人才工程为抓手，加强人才培养使用。

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元宵，原意为“上元节的晚上”，因正月十五“上元节”主要活动是晚上的观灯赏月，后来节日名称也演化为“元宵节”。正月十五闹元宵，将从除夕开始延续的庆祝活动推向又一个高潮。元宵之夜，大街小巷张灯结彩，人们赏灯，猜灯谜，吃元宵，成为世代相沿的习俗。

元宵节是中国的传统节日，早在2000多年前的秦朝就有了，元宵赏灯始于东汉明帝时期，明帝提倡佛教，听说佛教有正月十五日僧人观佛舍利，点灯敬佛的做法，就命令这一天夜晚在皇宫和寺庙里点灯敬佛，令士族庶民都挂灯。以后这种佛教礼仪节日逐渐形成民间盛大的节日。该节经历了由宫廷到民间，由中原到全国的发展过程。

在汉文帝时，已下令将正月十五定为元宵节。汉武帝时，“太一神”的祭祀活动定在正月十五。(太一：主宰宇宙一切之神)。司马迁创建“太初历”时，就已将元宵节确定为重大节日。

吃元宵的习俗源于何时何地，民间说法不一。一说春秋未楚昭王复国归途中经过长江，见有物浮在江面，色白而微黄，内中有红如胭脂的瓤，味道甜美。众人不知此为何物，昭王便派人去问孔子。孔子说：“此浮萍果也，得之者主复兴之兆。”因为这一天正是正月十五日，以后每逢此日，昭王就命手下人用面仿制此果，并用山楂做成红色的馅煮而食之。还有一种说法，元宵原来叫汤圆，到了汉武帝时，宫中有个宫女叫元宵，做汤圆十分拿手，从此以后，世人就以这个宫女的名字来命名。这两个传说不见史料记载，不足为信。

关于元宵节吃元宵的最早记载见于宋代。当时称元宵为“浮圆子”、“圆子”、“乳糖元子”和“糖元”。从《平园续稿》、《岁时广记》、《大明一统赋》等史料的记载看，元宵作为欢度元宵节的应时食品是从宋朝开始的。因元宵节必食“圆子”，所以人们使用元宵命名之。

元宵在宋朝很珍贵，姜白石有诗“贵客钩帘看御街，市中珍品一时来，帘前花架无行路，不得金钱不肯回。”诗中的“珍品”即指元宵。

到了现代亦有与元宵节有关的故事。袁世凯在做了大总统之后心犹未甘，还想当皇帝，因美梦不能成真，终日烦恼。一日他的姨太太说要吃元宵，话刚一出口，就被袁世凯打了一个耳光，因“元宵”与“袁消”谐音，从此袁世就给手下的人下了个命令，以后不许再说“元宵”，而只能说“汤圆”。后来有人就此事写了一首打油诗：“诗吟圆子溯前朝，蒸化煮时水上漂。洪宪当年传禁令，沿街不许喊元宵。

猜灯谜

又叫“打灯谜”，是元宵节后增的一项活动，出现在宋朝。南宋时，首都临安每逢元宵节时制迷，猜谜的人众多。开始时是好事者把谜语写在纸条上，贴在五光十色的彩灯上供人猜。因为谜语能启迪智慧又饶有兴趣，所以流传过程中深受社会各阶层的欢迎。

雪中送炭

所谓雪，就是汤圆雪白的外层，而炭则是内层的炭烧朱古力馅，汤圆味道较浓，所以就配一个清新的玫瑰花汤底，喝一口汤，吃一口汤圆，就是最佳的吃法哦。

玫瑰椰露汤圆

玫瑰椰露汤圆单看外型已够赏心悦目的咯，吃一口，更有双唇在浸玫瑰花浴的感觉哦，椰汁、鲜奶再加上玫瑰花的芬芳，清润而暖和，再加上同样有美颜作用的芝麻汤圆，最适合女孩子品尝咯。

香蕉奶皇汤圆

奶皇汤圆最叫人难忘之处就是外层够薄够干身，汤圆皮软糯但是不糊口，以往有芒果、麦提莎、榴及燕窝等口味，这次则返璞归真，以最简单的香蕉做馅，蕉味浓郁，软绵绵的口感并不比一向好卖的芒果逊色哦。

桂花南瓜汤圆

南瓜汤圆通常以南瓜做皮，这个则以南瓜做馅，外层蘸芝麻增添香口的感觉。汤圆放于桂花糖水内，外香内甜，保证这个元宵节会甜蜜蜜的哦。

心汤圆

心汤圆可说是层次感最丰富的汤圆，是云南人过年必吃的早点，馅料有火腿、花生蓉及晒干的云南桔皮，最精彩的是汤底，用云南野生玫瑰，晒干后加入片糖和黄酒放入山洞内发酵半年以上，做成玫瑰花酱保存起来。吃发时后最好将汤圆切开，让花生粒及桔皮的香跟带清醇酒香的玫瑰花汤融为一体，几种香味同时向味蕾冲击，实在非比寻常啊~~

三色汤圆

三色汤圆是用草莓啊，胡萝卜汁啊还有就是绿茶啊放到汤圆皮或者汤圆陷儿里做成的。红萝卜汁相思汤圆，搭配着杏仁汁、绿豆沙等各种糖水来吃，非常的受大家欢迎哦。

按中国民间的传统，在这天上皓月高悬的夜晚，人们要点起彩灯万盏，以示庆贺。出门赏月、燃灯放焰、喜猜灯谜、共吃元宵，合家团聚、同庆佳节，其乐融融。

【元宵节的历史】

元宵节也称灯节，元宵燃灯的风俗起自汉朝，到了唐代，赏灯活动更加兴盛，皇宫里、街道上处处挂灯，还要建立高大的灯轮、灯楼和灯树，唐朝大诗人卢照邻曾在《十五夜观灯》中这样描述元宵节燃灯的盛况“接汉疑星落，依楼似月悬。”

宋代更重视元宵节，赏灯活动更加热闹，赏灯活动要进行5天，灯的样式也更丰富。明代要连续赏灯10天，这是中国最长的灯节了。清代赏灯活动虽然只有3天，但是赏灯活动规模很大，盛况空前，除燃灯之外，还放烟花助兴。

“猜灯谜”又叫“打灯谜”，是元宵节后增的一项活动，出现在宋朝。南宋时，首都临安每逢元宵节时制迷，猜谜的人众多。开始时是好事者把谜语写在纸条上，贴在五光十色的彩灯上供人猜。因为谜语能启迪智慧又饶有兴趣，所以流传过程中深受社会各阶层的欢迎。

民间过元宵节吃元宵的习俗。元宵由糯米制成，或实心，或带馅。馅有豆沙、白糖、山楂、各类果料等，食用时煮、煎、蒸、炸皆可。起初，人们把这种食物叫“浮圆子”，后来又叫“汤团”或“汤圆”，这些名称“团圆”字音相近，取团圆之意，象征全家人团团圆圆，和睦幸福，人们也以此怀念离别的亲人,寄托了对未来生活的美好愿望。

一些地方的元宵节还有“走百病”的习俗，又称“烤百病”“散百病”，参与者多为妇女，他们结伴而行或走墙边，或过桥，走郊外，目的是驱病除灾。

随着时间的推移，元宵节的活动越来越多，不少地方节庆时增加了耍龙灯、耍狮子、踩高跷、划旱船扭秧歌、打太平鼓等传统民俗表演。这个传承已有两千多年的传统节日，不仅盛行于海峡两岸，就是在海外华人的聚居区也年年欢庆不衰。

【元宵节的由来与传说】

元宵节是中国的传统节日，早在2000多年前的西汉就有了，元宵赏灯始于东汉明帝时期，明帝提倡佛教，听说佛教有正月十五日僧人观佛舍利，点灯敬佛的做法，就命令这一天夜晚在皇宫和寺庙里点灯敬佛，令士族庶民都挂灯。以后这种佛教礼仪节日逐渐形成民间盛大的节日。该节经历了由宫廷到民间，由中原到全国的发展过程。

在汉文帝时，已下令将正月十五定为元宵节。汉武帝时，“太一神”的祭祀活动定在正月十五。(太一：主宰宇宙一切之神)。司马迁创建“太初历”时，就已将元宵节确定为重大节日。

另有一说是元宵燃灯的习俗起源于道教的“三元说”;正月十五日为上元节，七月十五日为中元节，十月十五日为下元节。主管上、中、下三元的分别为天、地、人三官，天官喜乐，故上元节要燃灯。

元宵节的节期与节俗活动，是随历史的发展而延长、扩展的。就节期长短而言，汉代才一天，到唐代已为三天，宋代则长达五天，明代更是自初八点灯，一直到正月十七的夜里才落灯，整整十天。与春节相接，白昼为市，热闹非凡，夜间燃灯，蔚为壮观。特别是那精巧、多彩的灯火，更使其成为春节期间娱乐活动的高潮。至清代，又增加了舞龙、舞狮、跑旱船、踩高跷、扭秧歌等“百戏”内容，只是节期缩短为四到五天。

【元宵节习俗】

元宵节是中国的传统节日，所以全国各地都过，大部分地区的习俗是差不多的，但各地也还是有自己的特点。

吃元宵

正月十五吃元宵，“元宵”作为食品，在我国也由来已久。宋代，民间即流行一种元宵节吃 的新奇食品。这种食品，最早叫“浮元子”后称“元宵” ，生意人还美其名曰“元宝” 。元宵即"汤圆"以白糖、玫瑰、芝麻、豆沙、黄桂、核桃仁、果仁、枣泥等为馅，用糯米粉包成圆形，可荤可素，风味各异。可汤煮、油炸、蒸食，有团圆美满之意。陕西的汤圆不是包的，而是在糯米粉中"滚"成的，或煮或油炸，热热火火，团团圆圆。

观灯

汉明帝永平年间(公元58--75)，因明帝提倡佛法,适逢蔡愔从印度求得佛法归来，称印度摩喝陀国每逢正月十五，僧众云集瞻仰佛舍利，是参佛的吉日良辰。汉明帝为了弘扬佛法，下令正月十五夜在宫中和寺院"燃灯表佛"。此后，元宵放灯的习俗就由原来只在宫廷中举行而流传到民间。即每到正月十五，无论士族还是庶民都要挂灯，城乡通宵灯火辉煌。

元宵放灯的习俗，在唐代发展成为盛况空前的灯市，当时的京城长安已是拥有百万人口的世界最大都市，社会富庶。在皇帝的亲自倡导下，元宵灯节办得越来越豪华。中唐以后，已发展成为全民性的狂欢节。唐玄宗(公元685--762)时的开元盛世，长安的灯市规模很大，燃灯五万盏，花灯花样繁多，皇帝命人做巨型的灯楼，广达20间，高150尺，金光璀璨，极为壮观。

宋代，元宵灯会无论在规模和灯饰的奇幻精美都胜过唐代，而且活动更为民间化，民族特色更强。以后历代的元宵灯会不断发展，灯节的时间也越来越长，。唐代的灯会是"上元前后各一日"，宋代又在十六之后加了两日，明代则延长到由初八到十八整整十天。

到了清代，满族入主中原，宫廷不再办灯会，民间的灯会却仍然壮观。日期缩短为五天，一直延续到今天。

灯在台湾民间具有光明与添丁的涵义，点燃灯火有照亮前程之意，且台语灯与丁谐音代表生男孩，因此往昔元宵节妇女都会刻意在灯下游走，希望“钻灯脚生卵葩”(就是钻到灯下游走，好生男孩)。

中国的情人节

元宵节也是一个浪漫的节日，元宵灯会在封建的传统社会中，也给未婚男女相识提供了一个机会，传统社会的年轻女孩不允许出外自由活动，但是过节却可以结伴出来游玩，元宵节赏花灯正好是一个交谊的机会，未婚男女借着赏花灯也顺便可以为自己物色对象。元宵灯节期间，又是男女青年与情人相会的时机。

在台湾，还有未婚女性在元宵夜偷摘葱或菜将会嫁到好丈夫的传统习俗，俗称：“偷挽葱，嫁好尪”、“偷挽菜，嫁好婿”，希望婚姻美满的女孩，要在元宵之夜到菜园里偷摘葱或青菜，期待未来家庭幸福，唐代的灯市还出现乐舞百戏表演，成千上万的宫女，民间少女在灯火下载歌载舞，叫做行歌、踏歌。

走百病

元宵节除了庆祝活动外，还有信仰性的活动。那就是"走百病"又称"烤百病""散百病"参与者多为妇女，他们结伴而行或走墙边，或过桥过走郊外，目的是驱病除灾。

随着时间的推移，元宵节的活动越来越多，不少地方节庆时增加了耍龙灯、耍狮子、踩高跷、划旱船扭秧歌、打太平鼓等活动。

正月十五元宵节还有一些鲜为人知已经失传的民间活动，这里列举二三。

祭门、祭户古代有“七祭”，这是其中的两种。祭祀的方法很简单，把杨树支插在门户上方，在盛有豆粥的碗里插上一双筷子，或者直接将酒肉放在门前。

逐鼠

这项活动主要是对养蚕人家所说的。因为老鼠常在夜里把蚕大片大片地吃掉，人们听说正月十五用米粥喂老鼠，它就可以不吃蚕了。于是，这些人家在正月十五熬上一大锅粘糊糊的粥，有的还在上面盖上一层肉，将粥用碗盛好，放到老鼠出没的顶棚、墙角、边放嘴里还边念念有词，诅咒老鼠再吃蚕宝宝就不得好死。

迎紫姑

紫姑是民间传说中一个善良、贫穷的姑娘。正月十五，紫姑因穷困而死。百姓们同情她、怀念她、有些地方便出现了“正月十五迎紫姑”的风俗。每到这一天夜晚，人们用稻草、布头等扎成真人大小的紫姑肖像。妇女们纷纷站到紫姑常做活的厕所、猪圈和厨房旁边迎接她，象对待亲姐妹一样，拉着她的手，跟她说着贴心话，流着眼泪安慰她，情景十分生动，真实的反映了劳苦民众善良、忠厚、同情弱者的思想感情。

耍狮子

“耍狮子”始于魏晋，盛于唐，又称“狮子舞”、“太平乐”，一般由三人完成，二人装扮成狮子，一人充当狮头，一人充当狮身和后脚，另一人当引狮人，舞法上又有文武之分，文舞表现狮子的温驯，有抖毛、打滚等动作，武狮表现狮子的凶猛，有腾跃、蹬高、滚彩球等动作。

舞龙灯

传说唐代有一年大旱，龙王错行云雨，淹死了长安不少百姓，玉帝降旨命魏征监斩龙王，后龙王阴魄不散，夜夜扰闹皇宫，吓坏了唐王李世民，于是向群臣问计，众臣认为应超度龙王，于是民间乃有元宵节耍龙灯之习。龙灯一般由竹木、彩纸、布等扎成，节数为单数，长达数丈，节内能燃烛的称“龙灯”，不能燃烛的称“布龙”，舞龙时，领舞者手持龙头，数十人举起紧连龙身的木棍，随于其后，整条龙在乐声中沿着规定的路线和队列奔跑。龙就象活了一样，民间以此习俗求风调雨顺、五谷丰登。

猜灯谜

又叫“打灯谜”，是从古代就开始流传的元宵节特色活动。每逢农历正月十五，各家各户都要挂起彩灯，燃放焰火，后来有好事者把谜语写在纸条上，贴在五光十色的彩灯上供人猜。因为谜语能启迪智慧又迎合节日气氛，所以响应的人众多，而后猜谜逐渐成为元宵节不可缺少的节目。

唐宋时灯市上开始出现各式杂耍技艺。明清两代的灯市上除有灯谜与百戏歌舞之外，又增设了戏曲表演的内容。

元宵节诗词选：

《元夕于通衢建灯夜升南楼》

(隋) 隋炀帝

法轮天上转，梵声天上来;

灯树千光照，花焰七枝开。

月影疑流水，春风含夜梅;

燔动黄金地，钟发琉璃台。

《正月十五夜》

(唐) 苏道味

火树银花合，星桥铁锁开，

灯树千光照。明月逐人来。

游妓皆穠李，行歌尽落梅。

金吾不禁夜，玉漏莫相催。

《上元夜》

(唐)崔液

玉漏铜壶且莫催，铁关金锁彻夜开;

谁家见月能闲坐，何处闻灯不看来。

《十五夜观灯》

(唐)卢照邻

锦里开芳宴，兰红艳早年。

缛彩遥分地，繁光远缀天。

接汉疑星落，依楼似月悬。

别有千金笑，来映九枝前。

《正月十五夜灯》

(唐)张祜

千门开锁万灯明，正月中旬动地京。

三百内人连袖舞，一进天上著词声。

诗曰

(唐)李商隐

月色灯山满帝都，香车宝盖隘通衢。

身闲不睹中兴盛，羞逐乡人赛紫姑。

诗曰

(宋)姜白石

元宵争看采莲船，宝马香车拾坠钿;

风雨夜深人散尽，孤灯犹唤卖汤元。

诗曰

(宋)姜白石

贵客钩帘看御街，市中珍品一时来，

帘前花架无行路，不得金钱不肯回。

(注：珍品这里指元宵)

《青玉案 元夕》

(宋)辛弃疾

东风夜放花千树，更吹落，星如雨。

宝马雕车香满路，凤萧声动，壶光转，一夜鱼龙舞 。

蛾儿雪柳黄金缕，笑语盈盈暗香去。

众里寻他千百度，蓦然回首， 那人却在，火阑珊处。

《生查子 元夕》

(宋)欧阳修

去年元夜时，花市灯如昼。

月到柳梢头，人约黄昏后。

今年元夜时，月与灯依旧。

不见去年人，泪湿春衫袖。

《京都元夕》

(元)元好问

袨服华妆着处逢 ，六街灯火闹儿童 。

长衫我亦何为者 ，也在游人笑语中 。

折桂令 元宵

(元)失名

爱元宵三五风光，月色婵娟，灯火辉煌。

月满冰轮，灯烧陆海，人踏春阳。

三美事方堪胜赏，四无情可恨难长。

怕的是灯暗光芒，人静荒凉，角品南楼，月下西厢。

《汴京元夕》

(明)李梦阳

中山孺子倚新妆，郑女燕姬独擅场。

齐唱宪王春乐府，金梁桥外月如霜。

《元 宵》

(明) 唐寅

有灯无月不娱人，有月无灯不算春。

春到人间人似玉，灯烧月下月如银。

满街珠翠游村女，沸地笙歌赛社神。

不展芳尊开口笑，如何消得此良辰。

《元夜踏灯》

(清)董舜民

百枝火树千金屧，宝马香尘不绝。飞琼结伴试灯来，忍把檀郎轻别。

一回佯怒，一回微笑，小婢扶行怯。

石桥路滑缃钓蹑，向阿母低低说。妲娥此夜悔还无?怕入广寒宫阙。

不如归去，难畴畴昔，总是团圆月。

《上元竹枝词》

(清)符曾

桂花香馅裹胡桃，江米如珠井水淘。

见说马家滴粉好，试灯风里卖元宵。

《元夕影永冰灯》

(清)唐顺之

正怜火树千春妍，忽见清辉映月阑。

出海鲛珠犹带水，满堂罗袖欲生寒。

烛花不碍空中影，晕气疑从月里看。

为语东风暂相借，来宵还得尽余欢。

《元夕无月》

(清)丘逢甲

三年此夕无月光，明月多应在故乡。

欲向海天寻月去，五更飞梦渡鲲洋。

《元宵月正圆》

闽南歌谣

闹元宵，月正圆，闽台同胞心相依，

扶老携幼返故里，了却两岸长相思。

热泪盈眶啥滋味?久别重逢分外喜!

闹元宵，煮汤圆，骨肉团聚满心喜，

男女老幼围桌边，一家同吃上元丸。

摇篮血迹难割离，叶落归根是正理。

很多人在生活中都有学习雷锋做好事的经历，比如：施舍乞丐、帮助邻居……而我，最让我难忘的事是帮助两位患有心脏病的孤儿小朋友。

那天晚上，妈妈让我和弟弟穿上西装，来到锦绣山庄参加慈善晚会。在工作人员的引领下，我们来到了晚会现场，环顾四周，会场中央有一个椭圆形的大舞台，舞台上方的彩色大屏幕正在放映两位患病小朋友在孤儿院的生活场景……银屏中他们并没有因为病痛的折磨而失去天真无邪的笑脸，充满童真的笑声散落在孤儿院的每一个角落，也散落在会场每一位爱心人士的心田里。

募捐晚会在一首华尔兹舞曲中正式开始了，先是义卖品的拍卖，义卖品有上等葡萄酒﹑古玩字画﹑私人收藏等等……现场嘉宾们争相竞价，你两千，他一万……所有的义卖品都在爱心人士的竞拍下高价拍出，这一环节筹到了12万的善款。

接下来就是个人捐款环节，我们小天使每人手抱一个写有“爱心箱”的募捐箱，手里拿着“笑脸闪闪”贴，如果哪位叔叔阿姨捐款了，我们就给他们每人贴一个笑脸以示感谢。当我抱着箱子走到妈妈跟前时，妈妈毫不犹豫拿出了早已准备好的爱心款投进了箱子里，并且告诉我里面也有我的份。我庄重地拿出了爱心贴，若有其事地帮妈妈贴到了手臂上，并说了声“谢谢妈妈”。几个回合下来，我的箱子已经装满了善款。看着舞台上一个个爱心箱，那两个孤儿小朋友天真的笑脸又一次浮现在我眼前。最后，在大家的一致努力下，一共筹得善款18万，整场慈善晚会在叔叔阿姨们的集体舞中成功地落下了帷幕。

“学习雷锋，好榜样……”这是一首催人奋进的歌儿，希望我们不但能够很好地唱诵它，更要把雷锋同志的榜样力量带到我们的生活中，力所能及地帮助他人……

我为自己有过这样学雷锋的经历而感到自豪！嗨！朋友，你今天学雷锋了吗？

[学习雷锋为题目的作文