学习雷锋手抄报内容优秀(精选20篇)

今天，我们的班会课，班主任李老师组织我们到操场上看雷锋的图片展览，图片和文字展中，雷锋先后失去了5位亲人，可他勤奋好学，爱帮助别人，他爱岗敬业，一心一意为人民服务，在他看来：人的生命是有限的，可是，为人民服务却是无限的，所以，要把有限的生命，投入到无限得为人民服务中去。

这些图片给我感触特深。老师常说：“学习雷锋好榜样”可是我几乎没有做到，雷锋为什么能成为一名伟大的共产主义战士？是因为他从小树立了远大的理想，而我，直到现在还没有想清楚长大到底要干什么，所以我没有目标，生活在朦胧之中。雷锋能成为一名伟大的战士，不仅是他从小树立了远大的理想，还因为他从小严格要求自己，处处以严格的纪律来约束自己，俗话说：“无规矩不成方圆。”一个有铁一样纪律的人，才能让别人对他放心。雷锋很有爱心，他真诚待人，爱帮助人，哪像我，帮助过我得人，我才帮助他，要是没帮助过我，有了困难，我正眼也不瞧他一眼。

啊！40多年了，“雷锋”这个名字家喻户晓，雷锋精神，在我国永远薪火相传！

三月的学雷锋日过去了，可是我们对您-雷锋深深的敬意和怀念却过不了。但是，我时不时会有这样的想法就是，雷锋叔叔您做那么多好事就不求回报的吗?

从小我就有听过雷锋叔叔所做过的事情，我也从小励志要向他学习。

我记得就在上周就我刚上课回来。看见一位叔叔，他走着走着钱包就掉来了。我心想：“叔叔的钱包掉了，待会找不着了，肯定会很着急的。”所以我立马跑过去捡起来，并把钱包交给了叔叔。叔叔刚开始还觉得奇怪，他笑着说：“小妹妹怎么会拿着个给我呢”。然后他摸摸口袋，哎呀，钱包掉了。急忙对我说谢谢啊，真是谢谢你啊。然后，我不知道该说什么就一个劲的点头还有一个劲的说不用谢不用谢。

星期天了。我几乎一整天都呆在少年宫。所以我就带了五百元去交费。可是我交钱的时候突然发现，那五百元钱怎么那么无缘无故，不翼而飞的消失了呢?接着我用火箭似的速度冲出去找钱，由于一直找不见的关系，我就急得跟热锅上的蚂蚁差不多。但是，这该死的的天气却还在一个劲的出太阳，还越来越大。所以，我这汗不仅是因为着急出的还有因为这太阳晒得，所以啊，我这汗简直可以用雨来形容了，这不就正应了那个词吗?-汗流不止。终于，我这热锅上的蚂蚁被解救了，那位正向我走来的大姐姐解救了我。那位大姐姐对我说;“小妹妹，这是你掉的钱吗?”我十分兴奋的的回答：“是的，这是我的，真是太感谢你了!”说着我拿出20元，想说谢谢一下这位大姐姐的，但是大姐姐却不要，把钱放在我的手里就走了。但是时间关系我不能追上去，必须得走了，所以我又用火箭般的速度冲回了教室把钱交给了老师。

诶，这可真是一波三折啊。但是我也终于知道了为什么雷锋叔叔做好事从来都不求回报了。因为这其实就像一个生物链，你帮助别人别人也帮助你，但是，我不知道雷锋是不也像我这样得到过别人的帮助。可是，我只知道无论无何我都得像雷锋叔叔学习。

我捧着《学习雷锋好榜样》这本书，读着雷锋的故事，耳边响起了熟悉动听的雷锋歌曲，面前出现了一个平凡而伟大的雷锋形象。

雷锋！这个伟大的名字家喻户晓，熠熠生辉。他是一个普通的共产主义战士，虽然只活了短暂的22个春秋，却在有限的生活中为人们做了数不尽的好事，把真，善，美的种子种在了人们心里。 雷锋叔叔就像一根蜡烛，燃烧着自己，照亮了别人。

“人的生命是有限的，可是为人民服务是无限的，我要把有限的生命投入到无限的为人民服务之中去。”这是雷锋叔叔的名言，他是这样说的，也是这样做的。他帮丢失车票的大嫂买过车票 ，帮一位大娘找到了儿子……人们流传着这样的话：雷锋出差一千里，好事做了一火车。哪里有困难，哪里就有雷锋的身影；哪里有雷锋，哪里就有温暖。

如今，以学雷锋名义的好事数不胜数，像雷锋这样的人也层出不穷，比如：英雄飞行员——李建英；金华英雄——孟祥斌；提灯女神——王文珍；“上帝之手”——吴孟超；“贫穷”与“富有”——杨善州……他们平凡高尚的点滴言行，感动了我们。

学雷锋并不是要轰轰烈烈地干出一件大事，更多的是平凡人做平凡事。把雷锋助人为乐、无私奉献、刻苦学习的 “钉子”精神等，融入到生活，学习中，做一颗小小的螺丝钉。我们学习雷锋，也就应该从身边做起，从自我做起，从关心身边的同学做起。

在我们的校园里，就有着许许多多的雷锋，不信你看：他们伸出勤劳的双手，捡起了遗漏在地上的果皮纸屑，擦干净了一扇扇门窗；他们伸出节俭的双手，主动关掉了教室里、走廊上的“长明灯”，积极回收废品变废为宝。他们伸出灵巧双手，认真地修理着教室里损坏的公物：他们怀着一颗真善美的心，关爱他人，同学问互帮互助之情景时有发生。

我校每周都有“小雷锋活动”，同学们都争先恐后地参加。记得上次，全校师生在河阳社区捡拾垃圾，有序摆放自行车，不怕脏，不怕苦。各个累得满头大汗，腰酸腿疼，可都感觉那么开心，那么幸福！

雷锋精神是一盏指路明灯，指引着我们前进的方向。同学们，让我们从平凡的小事做起，从自我做起，从现在做起；让我们在实际行动中传承雷锋精神，做新时代的雷锋传人吧！

“读一本好书，好比交了一个益友。”藏克家答的话感染了我，让我也喜欢上了读书，尤爱读好书，因为读一本好书可以获得帮助。好书也者，益友是也。

读书如交友。不必说情谊坚贞的石友，也不必说真诚纯朴的素友，单是益友就足以在我意志最薄弱的时候启迪思想，支撑人生。

《水浒传》曾与我共枕5个月，给我留下深刻印象。尤为难忘的是“鲁智深大闹野猪林”。 鲁智深在野猪林遇见林冲他们时，为救林冲与董超、薛霸大战，最后因为林冲的一句话，鲁智深竟饶了他们。读完此回，我不解其意：“他二人既不是兄弟也不是朋友，鲁智深何必为林冲如此拼命?我问爷爷，爷爷笑着说：“梁山好汉个个有情有义，鲁智深本是个路见不平，拔刀相助的人，更何况林冲与自己志同道和呢?”

这是我交的第一个益友，他教会了我情义最重要。

读书如交友。凡这类友，都必是由可爱的品性和独特的个性写成的。

三十六计走为上，让我感悟世交孙武的智慧;赔了夫人又折兵的深交孙权虽令我尴尬，但我依然折服与他劝学吕蒙的苦口婆心。诗情画意的《芦花荡》是老友孙犁的作品，他令我获得祖国在战火中重生的启迪。啊，书友，谱写了一首首生命的赞歌，同时也为我们孙氏家族涂上浓浓的一笔，谁叫我也姓孙，怎么能不交孙氏的好友呢?

其实生活中的每本书都是一个可交的朋友，教科书像父母，辅导书像老师，参考书像同学，而古典名著则像老祖宗。

生活离不开交友，交好友。三日不交友，必定“语言乏味，面目可憎”，我愿好书源源不断，更愿好友们青春长驻。

如果你是一滴水，你是否滋润了土地？如果你是一缕阳光，你是否照亮了一分黑暗？如果你是一颗粮食，你是否哺育了有用的生命？如果你是一颗最小的螺丝钉，你是否永远坚守着你的生活岗位。

每次想起雷锋，就想起这段话。有多少人在回首往事的时候为自己碌碌有为而悔恨，为曾经虚度年华而悲哀。有多少人能像雷锋一样，永远那么富有爱，永远的那么真诚善良，永远像一颗小小的螺丝钉。

他，并没有高大的身材，却受世人的仰慕；他没有漫长的人生，却用短暂的生命留下永恒的精神；他，用最平凡的行动，铭刻不朽的青春。他只是一名普通的解放军战士；他，做好事不留名，谦虚地笑着：“举手之劳”。他就是我们可亲可爱的雷锋叔叔。

雷锋是中国家喻户晓的全心全意为人民服务的楷模，在他短暂的一生中助人无数，“雷锋出差一千里，号是做了一火车。”

现实中，还有许多像雷锋的人：郭明义被誉为“雷锋的传人”20年无偿献血、刘盛兰一生帮助贫困学生等等。倘若人人都像他们一样，把自己当作社会的一员，我们的生活一定会更文明、更美好。

雷锋精神永放光芒，“学习雷锋好榜样，艰苦朴素永不忘，愿做革命的螺丝钉，集体主义思想放光芒，集体主义思想放光芒。学习雷锋好榜样，毛主席的教导放心上，全心全意为人民，共产主义品德多高尚！”这歌词没有华丽的言词，但我相信，雷锋精神将永远伴随人们一起走过春夏秋冬，走过流光溢彩的美好时光。

让我们一起学习雷锋，助人为乐，热爱祖国。崇尚节俭，无私奉献，用实际行动去传承雷锋精神，去感染别人，让我们的身边出现更多的“雷锋”，少一些冷漠，多一些帮助，人人争做活雷锋让我们的社会更加和谐。

年年倡导学雷锋，雷锋这个词已不仅仅代表着那个生活于上个世纪五十年代的仅有22年短暂生命的共产党员，成为无私奉献为党为民的代名词。活雷锋，是对一个人思想品德的极高评价，学雷锋，更是严于律己思想觉悟的重要表现。时代在发展，社会在进步，传统的雷锋精神也被赋予了新的内涵，要把雷锋精神融入生活，就要从根本把握雷锋精神，而不是空喊口号。每个人的个性都是不同的，每个人能从雷锋精神上学习到什么，学到多少，也是因人而异的。一千个读者，就有一千个哈姆雷特，将雷锋精神与自己的信念结合在一起融会贯通，才是真正的学雷锋。

作为一个集体的一分子，首先要有集体意识。独善其身不如兼济天下，做好自己的事情的同时，也要考虑着如何配合他人也把工作做好，集体是大家的，个人的力量永远不可能撑起一个集体的重量，只有大家同心协力齐头并进，才能有所作为。

然而在带动周围的人帮助周围的人的同时，我们也很容易为他人所影响，俗话说，学坏容易学好难，在看到他人错误的言行时，是坚定信念，抵抗诱惑，还是随波逐流，放任纵容?不以善小而不为，不以恶小而为之，每个人心里都有把秤，学习雷锋精神，把这把秤放平放直，衡量是非对错，律己待人，树好三观是根本，才能谈得上奉献社会实现价值。

关于得失，价值取向不同，对得失的判断也不同。对于自私自利眼中只有自己的人，当然只看得到个人利益，甚至不惜作出损人利己的事情，这样的人必将为集体所唾弃。我们学习雷锋精神，把集体的利益放在第一位，也许会失去一些东西，荣誉，鲜花，掌声，这些何尝不是我们内心的向往追求，但是和这些比起来，当有更重要的东西值得我们去努力去实现的时候，也只能是身外之物飘如浮云。舍小家，为大家，不计个人名利得失，认真做好自己的工作，我们也可以为自己鼓掌!

在其位谋其职，雷锋精神就是螺丝钉精神，哪里需要我我就要在哪，在平凡的岗位上也能发光发热。对于自己的工作，要想着如何做好做深而不是敷衍了事;对于别人的做法，见贤思齐，见不贤反省其身;对于别人的说法评价，虚心受教，不是盲目听从随波逐流。我在做什么，我为什么要这么做，我做得对不对，我能不能做得更好?日三省吾身，时常总结反省，能帮助我们更好的进步。

对于雷锋精神，不仅是三月五日才学雷锋，雷锋精神时时刻刻在我们生活中的一点一滴体现出来，哪怕只是让个座，捡起地上丢弃的垃圾，领着老奶奶过马路，这些小细节小动作更能体现一个人的思想品德修养。我们不是伟人，平凡的岗位，枯燥的工作，国家大事操不上心，社会建设帮不上手，但是我们却能在自己的岗位上发光发热，刻苦钻研，在一点小事上，实现对社会的奉献，这就是雷锋，平凡中透露出伟大的时代精神。

一、什么是艾滋病

艾滋病是英文名称AIDS的译音，全名是获得性免疫缺陷综合征，缩写为AIDS。它是由人类免疫缺陷病毒(HIV)感染引起的以T细胞免疫功能缺陷为主的一种混合免疫缺陷病。它把人体免疫系统中最重要的T4淋巴细胞作为攻击目标，大量吞噬、破坏T4淋巴细胞，从而使整个人体免疫系统遭到破坏，最终人体丧失对各种疾病的抵抗能力而死亡。

艾滋病虽然100%的致死，但它不是烈性传染病，比乙肝的传染性弱100倍。如果护士在给乙肝病人抽血的时候，被扎伤了，这个时候她感染乙肝的几率是30%。而如果是给艾滋病病人抽血扎伤了，感染率只有千分之三。

二、艾滋病如何传播

艾滋病病毒感染者的血液、精液、阴道分泌物、皮肤黏膜破损或炎症溃疡的渗出液里都含有大量艾滋病病毒，具有很强的传染性;乳汁也含病毒，有传染性;唾液、泪水、汗液和尿液中也能发现病毒，但含病毒很少，传染性不大。已经证实的艾滋病传染途径有三条：

1.性传播

通过性行为传播是艾滋病病毒的主要传染途径。特别提醒的是：不论同性恋还是两性之间的肛交、口交都有着更大的传染危险。

2.血液传播

通过静脉注射毒品的人共用未经过消毒的注射器;

输用未经艾滋病病毒抗体检查的供血者的血或血液制品，以及类似情况下的骨髓和器官移植;

注射器和针头消毒不彻底或不消毒，特别是儿童预防注射未做到一人一针一管危险更大;

口腔科器械、接生器械、外科手术器械、针刺治疗用针消毒不严密或不消毒;

理发、美容(如文眉、穿耳)、文身等的刀具、针具、浴室的修脚刀不消毒;

和他人共用刮脸刀、剃须刀或共用牙刷;

救护流血的伤员时，救护者本身破损的皮肤接触伤员的血液。

3.母婴传播

已受艾滋病病毒感染的孕妇可通过胎盘，或分娩时通过产道，也可通过哺乳，将病毒传染给婴儿。

“如果你是一滴水，你是否滋润了一寸土地？如果你是一线阳光，你是否照亮了一份黑暗？如果你是一粒粮食，你是否哺育了有用的生命？如果你是一颗最小的螺丝钉，你是否永远坚守你生活的岗位？”雷锋的日记里这样写到。

这个月是雷锋月，我们学校举办了向贫困山区捐钱的活动。虽然大家捐的钱并不多，但我们也尽了自己的力量去帮助他们。

其实我们身边也有好多活“雷锋”代表，我们班的李老师就是其中一位，她教语文，她对自己的每一节课都认真备课，仔细研究如何才能让学生更容易理解自己所讲的知识。李老师一次又一次耐心地讲解，直到学生弄懂为止。不仅老师是我们身边的活“雷锋”代表，身边的同学也是。学校举办捐款活动，大多数人都捐五元十元，唯独黎梓萱捐了一百元，而且这一百元不是她伸手向爸妈要的，是她自己一点一点攒起来的。是啊，同学们，既然有这个条件，为什么不多去做一点呢？

现代的雷锋，不需要再像以前一样舍己救人，也不需要做什么惊天动地的大事。只需要在别人有困难的时候，伸出援助之手；只需要在别人有困难的时候，出手制止……雷锋的精神，就是在这一点一滴的善举中积累起来的。

[学习雷锋，做有道德的人400字作文

我愿做高山岩石之松，不做湖岸河旁之柳。我愿在暴风雨中锻炼自己，不愿在平平静静的日子里度过自己的一生。

1. 一个人的作用，对于革命事业来说，就如一架机器上的一颗螺丝钉。机器由于有许许多多的螺丝钉的联接和固定，才成了一个坚实的整体，才能够运转自如，发挥它巨大的工作能。螺丝钉虽小，其作用是不可估计的。我愿永远做一个螺丝钉。螺丝钉要经常保养和清洗，才不会生锈。人的思想也是这样，要经常检查，才不会出毛病。

2. (人的生命是有限的,可是,为人民服务是无限的,我要把有限的生命,投入到无限为人民服务之中去。

3. (我愿做高山岩石之松，不做湖岸河旁之柳。我愿在暴风雨中艰苦的斗争中锻炼自己，不愿在平平静静的日子里度过自己的一生。

4. (滴水只有放进大海里才永远不会干涸，一个人只有当他把自己和集体事业融合在一起的时候才能最有力量。

5. (一朵鲜花打扮不出美丽的春天，一个人先进总是单枪匹马，众人先进才能移山填海。

6. (我们是国家的主人,应该处处为国家着想。

7.雷锋叔叔，因为有你，花儿变得更加芳香;因为有你，泉水变得更加甘甜;因为有你，祖国的明天变得更加光辉;因为有你，我们的明天变得更有希望!”

8. 雷锋精神是我们每一个中华儿女都应铭记在心，发扬光大的。希望每一位同学可以再学业之余做一些好人好事让雷锋精神一直存在于我们身边，我们需要爱，社会更需要爱。

9. 雷锋叔叔，如果没有你，这世界那还会有同情和帮助呢，因为你，这世界变得不再苍茫，我在这里郑重的说一句：学习雷锋!做美德少年!

10. 如果你是一滴水，你是否滋润了一寸土地?如果你是一线阳光，你是否照亮了一分黑暗?如果你是一颗粮食，你是否哺育了有用的生命?如果你是一颗最小的螺丝钉，你是否永远守在你生活的岗位上?

11. 雷锋精神是我们每一个中华儿女都应铭记在心，发扬光大的。希望每一位同学可以再学业之余做一些好人好事让雷锋精神一直存在于我们身边，我们需要爱，社会更需要爱。俗话说：“不积硅步无以至千里，不积小流无以成江河”。只要每一个人多为这个社会多做一点，相信他会变得越来越好的!!!

12. 雷锋在学习上你是钉子在工作上你是标兵在技术上你是尖子在节俭上你是楷模在事业上你是强者。

13. 我们要学习雷锋叔叔乐于助人的好榜样，当别人遇到困难的时候要互相帮助别人，做人不可以自私，雷锋永远在我们的心里闪烁着乐于助人的光芒!让我们伸出乐于助人的手来帮助让我们帮助的人吧!

14. 我们要学习雷锋叔叔爱民的情怀!我们不能自私，别人受伤了我们要帮助，别人遇到困难我们也要帮助!我们要做爱学习的人。

15. 学习雷锋，是我们每个人最基本的要求。每个人都应该具有一颗积极向上，关心他人的一种美好的心态!我们都应该像雷锋叔叔学习!凡事都应该讲道理。让我们从现在开始从我们个人做起，并感动牵引他人吧!

16. 雷锋你虽然逝去，但你还活着!活在我们的心中!你的高贵的精神品质铭记在我们心中最重要的地位!雷锋你将在我们爱的传递下觉醒!长存!

17. 学习雷锋，做美德少年。我们要将学习雷锋精神与践行“中国梦”放在一起，自觉在家做一个好孩子，在校做一个好学生，在社会做一个优秀的小公民。

18. 向雷锋学习，做美德少年，复兴中华，共筑中国梦!

19. 永远向雷锋学习，争做美德少年!积聚正能量，共筑中国梦!

20. 以青春之我创造青春之中国，我们的未来就是中国的未来，我们只有发奋读书，不懈努力，才能肩负起建设美丽中国的使命。

21. 身边的雷锋，可敬可学，我们要用行动学习”“呼唤每个人心中的雷锋，不如身体力行，多一点责任，少一点敷衍。”

22. 雷锋叔叔虽然去世了，但他的精神永驻人间。俗话说：“做一件好事容易，做一辈子好事难。”而雷锋叔叔做了一辈子的好事，他成了世人的榜样!在雷锋叔叔的日记中提到：“我愿做一颗永不生锈的螺丝钉。”

23. 学习雷锋，争做美德少年，我们要学习雷锋的钉子精神，要有钉子般的挤劲和钻劲，更要学习螺丝钉精神，在学习和生活上，踏踏实实，稳稳当当。学习雷锋，不仅学习他做好事精神，还要学会热爱他人，善待他人，包容他人，做新时代的小雷锋，为中国梦贡献出自己的力量，从生活和学习中的一点一滴做起，用实际行动去传播雷锋精神。雷锋叔叔我们追随你一路走来，今天，明天我们都会跟随着你的足迹前行......

学习雷锋好榜样，助人为乐要争先，春雨绵绵把爱种，收获快乐在秋天，学好雷锋公仆当，人人称赞放光芒。雷锋日，让我们一起学雷锋，传爱心，让世界更美好!

1) 雷锋日，教你学雷锋，朋友渴了，你倒水，朋友累了，你捶背，朋友逛街，你奉陪，朋友坐车，你付费，学雷锋纪念日，为朋友应该滴。

2) 读个小学要六年，读个高中要年，读个大学至少年，但帮助一个确实举手之劳，何乐而不为呢?让我们发扬雷锋精神，帮助身边能帮助的。

3) 学习雷锋不着忙，今天日子不寻常，助人为乐你做到，尊老爱幼记心上，朋友有难你去帮，学习雷锋好榜样，月日雷锋节到，愿你快乐喜洋洋。

4) 他，就像是蜡烛，默默燃烧，照亮别人;他，就像是蜜蜂，辛勤劳作，带来甜蜜;他，就像是阳光，释放自己，给予光明。他就是雷锋!那个无私奉献的英雄!他是我们的榜样，我们应学习他大无畏的精神。他，永远活在我们的心中!

5) 雷锋曾经说过：“人的生命是有限的，但为人民服务却是无限的，我要把有限的生命，服务到无限的为人民服务中去。”他的这种无私奉献的精神，是对中华民族不朽精神的生动诠释，正是在这种精神的指导下，我们才懂得了生命的意义。这一条生命的长河将永淌我们心中。

6) 我们要学习雷锋精神，把雷锋精神发扬光大，只要人人都献出一点爱，世界将变成美好的人间。学习雷锋好榜样，让我们一起加油，一起努力，一起奉献!为人民服务!

7) 雷锋精神，这是我们每一个人都应该有的精神，是中华民族的伟大精神。爱中奋斗，爱中成长。只有当我们真正融入这无限奉献中，才会发现，我们生活在一个其乐融融的大家庭中。我相信：当雷锋精神永驻于世界的每一个角落时，雷锋将含笑九泉!

8) 我们作为一名中学生，应该将雷锋精神发扬光大。将有限的生命投入到无限的奉献中。做到心向党爱劳动有礼貌!

9) 生命的高度是精神的高度决定的，生命的满足是由灵魂的满足决定的，做坏事无聊事终要腐其一生，做好事善事才会快乐一生，三月五日雷锋纪念日，提醒你，雷锋还在，且永不过时。朋友，愿你的一生，快乐，满足，有意义。

10) 雷锋纪念日，雷锋精神永记心间，搀扶病老伤残义不容辞;学习好榜样，付出行动献出真爱，有钱出钱有力出力竭尽全力。月日到，每天都是这一日，默默奉献世界变得更温暖。

11) 学雷锋，做好事，走到哪里哪里亮;学雷锋，有信仰，一颗红心跟党走;学雷锋，爱钻研，钉子精神要发扬;学雷锋，要敬业，干一行来爱一行。月日学雷锋，让我们一起快乐的向雷锋学习。

12) 榜样的力量大，因为他把爱撒满万家，榜样的力量强，因为他把爱布满四方。雷锋日，播撒你我的爱，将高尚道德传万代。

13) 三月雷锋精神人人传，街头默默奉献人头攒，文明礼仪随处都可见，小事做起精神永传承。祝快乐开心乐助人，幸福生活每一天。

14) 学习雷锋，榜样力量，先人后己，从我做起，发扬继承，永记心间，你我他她，传递温暖，星星之火，可以燎原，短信转送，快乐分享。

15) 三月五日学雷锋日，要对朋友无私奉献，朋友烦恼你来开导，朋友孤单你来陪伴，朋友累了你来按摩，朋友生气你来相劝，祝你平安健康相伴。

16) “助人为乐”的精神不能丢，“雷锋榜样”的力量还很强，“手留余香”的快乐难描述，“雪中送炭”的情谊永流传。雷锋日，让我们再次唱起熟悉的“学习雷锋好榜样”，用我们无尽的爱心去温暖世界!

17) 学雷锋，好榜样，做好事，万人夸，现命你，也学习，记心中，做一生，美人间，见灾难，尽所能，不出钱，力也行，知道你，是好人，来短信，特表彰，希望你，再努力，送玫瑰，手留香!三月五，雷锋日，愿朋友，永幸福。

18) 一颗丹心捧出来，两袖清风送温暖，三阳开泰传播爱，四面八方学雷锋;五颜六色博爱汇，齐心协力共同来，九九归一同奉献，实事求是学雷锋，月号雷锋日，爱的火炬永传承。

19) 抓紧“助人为乐”绳索，背负“雷锋精神”重任。躲开“自私利己”峭壁，攀登“爱心社会”高峰。恪守“乐于助人”原则，争取“爱心满腹”人生。雷锋日，学雷锋，快乐勇敢向前冲!

20) “爱心”芦苇韧，“奉献”似海深;“助人”磐石坚，“无私”比天宽;“口号”心中记，“行动”小事起。雷锋日，学雷锋，爱心分享乐不同。雷锋日快乐!

21) 学一学“雷锋为人”，扬一扬“雷锋精神”，献一献“真情爱心”，做一做“好人好

22) 事”。月日雷锋日，愿你：发一发“真诚善心”，帮一帮“老弱病残”，解一解“贫苦困难”，试一试“现在实践”!

23) 助人为乐是一种精神，给人方便是一种美德，献出爱心是一种行动，救危扶困是一种责任;雷锋日，愿你发扬助人为乐的精神，担起给人方便的美德，高举献出爱心的行动，挑起救危扶困的责任，为他人做一些力所能及的事!

雷锋，是一位伟大的共产主义战士，中国人民解放军全心全意为人民服务的楷模。他理头苦干，工作积极，被县委机关评为“工作模范”，以甘当“螺丝钉”的精神，干一行，爱一行，钻一行，在平凡的岗位上做了不平凡的事迹。连队分配他当汽车兵，他努力钻研驾驶技术，成为一名合格的汽车驾驶员。担任班长后，大胆管理，事事模范带头，带领全班成为先进集体。他热爱集体，关心战友，关心群众，把“毫无利己，专门利人”看成是人生最大幸福和快乐，并身利行，认真实践。把有限的时间用在为人民服务之中。他把自己省吃俭用积存起来的钱寄给受灾人民，送给家庭困难的战友。他经常在节假日和休息时间到部队驻地附近车站，扶老携幼，迎送旅客。他出差时，一上火车就为旅客端茶送水，打扫卫生，他曾经担任校外辅导员，以自己的模范行动影响和激励少年一代健康成长，他谦虚谨慎，从不自满自炫，受到赞誉不骄傲，做了好事不留名。

向雷锋同志学习憎爱分明的阶级立场，言行一致的革命精神，公而忘私的共产主义的风格，奋不顾身的无产阶级斗志。就应该学习雷锋同志的品德和风格。在我身边，有这样一个“活雷锋”。他无儿无女，无依无靠，但他有为人民服务这样美好的心灵。他就是为我们送奶的伯伯。一天，我在电梯口看到这样一张通知：因为过年，牛奶停送两天，请大家自行安排，敬请原谅。这是大家最不愿看到的通知，这样会给人们带来很大的不方便。这是一个寒冷的冬天，就在我看完通知的第二天，下了一场大雪，窗外刮着呼啸的寒风，风里夹杂着巨大的雪花飞来飞去，这样一个清早，真有些凄凉。刺骨的寒风刮得家家户户紧闭门窗。我家也不例外，我们一家人正发愁这样的天气怎么出去买牛奶啊!就在这时，窗外远处有一位老伯伯推着一辆小车缓慢地前进着。噢!原来是送奶的伯伯，不是说停送两天，过年吗?他怎么还来送呀?老伯伯尽力地大嚷：“领奶了，领奶了。”只见人们稀稀疏疏地往外走，我也出来加入到排队的行列。正在排队的人问送奶的伯伯：“不是停送几天吗?怎么还来呀?”伯伯笑了笑，说：“嗨!反正也没什么事，就送呗，这样大家多方便呀!”还有人说：“这大过年的，放了您的假，您不好好休息，来这送奶干嘛?”伯伯摇了摇手，说：“我应该时时刻刻为大家服务，不管过不过年!”这时，排队的人不禁你看看我，我看看你。我心头也突然涌起了一丝丝敬意。有的人说：“您可真是个活雷锋啊!”伯伯说：“我要向雷锋同志学习，把自己有限的生命投入到无限的为人民服务之中去!”听了他这番话语，我对他的敬意更浓了!望着那行清晰的脚印，我想起了雷锋，是的，他就是我们生活中的“活雷锋”!

雷锋影响了一代又一代人，雷锋精神值得我们去学习。看，在生活中学习中处处都可以看见雷锋的身影：义务献血的，抗洪抢险中，抗震救灾中，与歹徒英勇博斗……我愿做一个像雷锋一样的战士，愿我们在生活中处处都有“活雷锋”，让世界更美好。

“学习雷锋，好榜样……”3月5日是学雷锋日，我哼着歌走进了我的学校——时代小学。

我得知了我们班要去擦公共自行车租借亭，学习雷锋精神后，十分兴奋，那毕竟是要走出学校，为公民们服务啊！吃完午饭，我迫不及待地将抹布打湿并折好。正巧，我书包里有一包湿巾纸，我也把它拿了出来，和抹布放在一起，便等待排队了。

终于，我们走出校门，来到不远处的一个公共自行车租借亭。我们组被分到擦查询台。这不但是个体力活，也是个技术活。查询台的一侧有块屏幕，可以进行自动查询。而我们既要把它擦干净，又不能将里面的零件损坏，我不禁跃跃欲试了。

我跑到查询台边，仔细地把那块粉白相间的抹布对折两次，叠成一个边长约十厘米的正方形。我捏起抹布的两个角，在一旁空地上抖了抖，让抹布更干一些，这样在擦拭时不会有许多的水流下来，溜进屏幕下面的凹槽里。整理好抹布后，我右手托着它，向那玻璃屏幕便靠近。我将它紧贴着屏幕，轻轻地按着它，一上一下地挪移，把这块屏幕擦干净。擦了一遍后，我发现长方形的屏幕的角落中，还有一些灰尘。我把抹布平铺着，想用它的一角去清理灰尘。但是，事与愿违抹布的一角太大了，伸不进那屏幕的角落中。正当我一愁莫转之际，忽然，想到了我还带着湿巾纸，我的眉头顿时舒展了。我急忙从一包湿巾纸中抽出一小张来，用小指抵住它的一个角，小心翼翼地把缝隙里的灰尘都清理干净了。

中午的阳光照在那块玻璃屏幕上，它也映出了太阳的光辉，闪闪地发出金色的光芒，如晶莹的钻石般，和太阳遥相呼应。我看着这块玻璃屏幕，不禁一愣，转而笑了。雷锋曾说过：人的生命是有限的，可是，为人民服务是无限的。他这种无私奉献、抚贫济困的精神难道不值得我们学习吗？

雷锋，相信大家都不生疏吧。一提起雷锋，中国人可以说是家喻户晓，人人皆知。这位普通的中国士兵，在他短暂的二十二年的人生岁月中，以平凡朴实的言行，展现出一种令人震撼的道德品质和人格魅力;一提起雷锋，我们就会不由自主地想起他生前所做的每一件小事：帮列车员拖地、打扫候车室，为丢失车票的大嫂买票，给困难战友家中寄钱等。所以人们常说：雷锋出差一千里，好事做了一火车。可见在他那短暂的人生中做了多少好事，给别人带来了多少快乐和安慰。

雷锋精神除了孝老爱亲、正直勇敢、敬业奉献、助人为乐、诚实守信外，还有一项，也是最重要、最简单的一项——勤俭节约。雷锋从小便养成了节约的好习惯，曾多次夺得“节约标兵”的称号。节约，是中华民族的传统美德。在我国五千年的历史长河中，人们历来重视节约。可是当人类文明进程步步推进的时候，“节约”这个优良传统却不被人们重视了。

最近芒果台举办了一个自助餐“光盘行动”。在一周的调研中，记者在长沙选择了一家自助餐厅、一家旅游餐厅和一家火锅城进行隐蔽拍摄。到了吃饭时间的时候，自助餐里六个餐台上摆满了上百种美食——天上飞的、地上跑的、水里游的都齐了。

在一家自助餐里。只见一对情侣正在一个角落共进晚餐，他们的桌上已经摆满了六个餐盘，但男生认为还不够，便到了烤生蚝和叉烧的餐台那又领了两个餐盘。现在，他们的桌子上有生蚝、点心、寿司还有一大盘的甜点和水果。四十分钟后，那位男生起身买单，可餐桌上还剩有不少的东西，那些东西都够一般人吃一顿了!记者上前问道，那位男生解释说：“因为点了太多油腻的东西，所以到后来就吃不下了。”餐厅经理说：“一般都会剩这么多，还有的比这个更离谱!拿了一盘，根本就没吃。”

记者又来到了一家着名的火锅城。在火锅城的正中央有一桌，桌子上还剩五盘完整的菜，但就餐的一伙人都已放下筷子了。记者以为他要打包带走，没想到一位穿格子衣的男生把五盘菜全倒进锅里了，但倒进去后竟一点也没吃。记者忙上前问是不是点的东西有点多，男生答说没有。之所以把剩下的菜都倒进锅里但又不吃，是因为中国人有个风俗习惯叫做年年有余，而他们追求的是天天都有余。我只能说这个理由未免也太荒谬了吧!

锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。据统计，每家大型餐饮企业每天都会倒掉剩饭菜两吨左右。这两吨饭菜，可以救活多少贫苦人民?所以，我们应该学习雷锋，学习雷锋的勤俭节约。有这么一个工艺宣传片是这么说的：节约每滴水，能让所有生命得到灌溉;节约每度电，能让所有黑夜都被照亮;节约每张纸，能让地球多一片绿色;节约每粒粮，能让所有人远离饥饿。

节约无小事，但从小事做起。就让我们一起学雷锋，做有道德的人吧!

还记得3月10日的凌晨吗?没错，那是救活英雄田思嘉离开人间的时间。让我们穿越时空隧道，去回顾一下当时的情景吧!

那天，诸暨市小商品店失火了，田思嘉率领队友前往现场救火。因英勇深入火场救围困群众而不幸身负重伤，经抢救无效不幸于7时15分离开人世，年终26岁。美好年华就这样匆匆离开。救活英雄田思嘉走了，给我们留下了无尽的思恋和太多的思考。一个鲜活的生命，面对生死抉择。为了保卫人民群众的生命财产安全，毅然选择勇敢面对。用生命践行自己对人民的承诺，这种舍己为人的大无畏精神，怎能不为人所震撼?

还有一位普通群众在一场巨大地震的时候，她为了就别人的孩子，用自己的血肉之躯扛住了一块块巨大的岩石。好几天过去了，搜救人员还没有找到她们。水也快喝完了。眼看孩子快撑不住了。她将自己的手指划破，让孩子吸她的血。有过了几天，搜救人员终于来了。可是当他们准备把她们救出来的时候，发现那位母亲已经死了，但那个孩子活着。原来，那位母亲为孩子扛住岩石，又喂孩子血，身体早已不行了。但是出于对孩子无私的爱，她把一切都抗了下来。这一幕怎能不令人动容。

所以，请我们每个人都献出一点点爱，让雷锋精神重新人间，让这个世界成为充满阳光、鲜花和爱的人类大家园吧!

“学习雷锋，好榜样，忠于人民，忠于党……”每当这首《学习雷锋好榜样》回响在我的耳边时，我就想到了头戴棉帽，身穿绿军装，手扛着枪的雷锋叔叔。3月5日是“学雷锋纪念日”，在这个节日中，有许多志愿者，他们小到小学生，大到退休老人。这些志愿者走进社区、步行街，给需要帮助的人理发、磨刀、量血压、配钥匙等等，他们的举动给我留下了深刻的印象。

志愿者有许多，我介绍的“活雷锋”是我们社区的一位老奶奶，他已经满头银发，在鼻梁上架着一副黑框的老花镜，经常穿着一身灰色的羽绒服。她虽然年过花甲，但还在寒风中给人们修修补补旧衣服之类的，一大早就拿着缝纫机在马路旁给人民服务了。她是谁?她们社区的蒋奶奶。

蒋奶奶退休前是在服装厂工作的，退休后就帮人们缝缝补补。因为她的手艺很好，对大家又很热情，所以叫她做的人有很多，有邻居，有外地民工，有认识的，也有不认识的。蒋奶奶有时也收一些钱，因为她家的家庭条件不是很好，用这些钱也能稍微改善一下生活。蒋奶奶这名志愿者可积极了!每当开展活动她都会参加，尤其是这起“学雷锋纪念日”，这一天蒋奶奶忙得满头大汗，要缝衣服的人太多了，有的棉衣破了，有的裤子短了，有的拉链坏了……可蒋奶奶还是面带微笑。就这样，蒋奶奶忙了一天，说“我年纪大了，能为大家做点事儿，这也是一种幸福。”也许，这就是帮助人所得到的快乐吧。

让我们一起学雷锋，一起助人为乐，共创和谐社会吧!

“两学一做”学习教育是继党的群众路线教育实践活动、“三严三实”专题教育之后，深化党内教育的又一次重要实践。无论是党的群众路线教育实践活动，还是“三严三实”专题教育，都把解决党员干部身上存在的问题作为重要内容。我认为“两学一做”学习教育亦是如此，通过着力解决理想信念模糊动摇、党的认识淡化、宗旨观念淡薄、精神不振和道德行为不端等五方面问题，引导我们用党章党规、系列重要讲话精神武装头脑，唤醒我们的宗旨认识、忠诚认识、务实认识，让我们都经受深刻的思想政治教育洗礼，实现党员身份回归本位、形象回归本色、作风回归本分，做讲政治、有信念，讲规矩、有纪律，讲道德、有品行，讲奉献、有作为的合格党员。

强化学习实效，实现党员身份回归本位。韩愈在《劝学解》中说“业精与于勤荒于嬉，形成于思毁于随”。告诫我们要学思践悟，三思而行。就现在的政治学习而言，党章党规、习总书记系列讲话我们一直都在学，但都限于画画重点抄抄笔记，从未系统地、主客观结合地认真学习过。感觉是在完成任务，而不是在为提高自己而学，这样的画风不为党员干部所乐见。近期通过“两学一做”学习教育，让我对学习党章党规和系列讲话有了全新的、理性的认识。认识到学习这些重要内容即是为了唤醒宗旨认识，实现党员身份回归本位，更是为了提高服务群众的能力，增强干事创业的信心。也是为了纠正自己日益偏离的人生观、价值观和事业观。通过“两学一做”学习教育，我在今后的工作中要做到一言一行、一举一动回归本位、用行动回归群众，用热忱完成使命。

唤醒忠诚认识，使党员形象回归本色。党员本色是共产党人政治生命的基因，是党的事业枝繁叶茂的根系，集中体现为坚定理想信念、坚持务实进取、保持艰苦奋斗等精神特质，体现着党的先进性和纯洁性，诠释着党作为马克思主义政党的价值追求，彰显着共产党人的品格风范。随着“四个全面”全力推进，全镇面对新的历史条件和新的考验，面对广大人民群众的信任和重托，我深知，只有始终不渝地保持政治本色，才能在时代大潮中永远立于不败之地。通过开展“两学一做”学习教育，我将着力解决自身干事浮夸、不重细节，学习只为附庸风雅、不切实际等问题，要做到脚踏实地，精诚奉献，不讲得失，任劳任怨。努力在自我净化、自我完善、自我革新、自我提高中不断修正人生坐标、提升思想境界，永不褪色、永不变质，使党员形象回归本色。

唤醒务实认识，实现党员作风回归本分。坚持理论联系实践、密切联系群众、批评与自我批评是党的三大优良作风。党的作风关系党的形象，关系人心向背，关系党的生死存亡;党员干部作风如何，对党风政风乃至整个社会风气的走向具有重要影响。新形势下，我个人认识到，必须切实解决自身存在的突出问题，切实改进工作作风，使党始终成为社会各项事业发展的坚强领导核心。通过“两学一做”学习教育，我将着力解决自身工作思路不宽、办法不多，摆花架子、喊空口号，热衷于造“典范”、搞“盆景”、出“经验”，甚至有时只顾眼前、不顾长远，搞竭泽而渔的短期行为等问题，唤醒个人的务实认识，破除“作秀”思想，树立踏石留印、抓铁有痕的扎实作风，不空洞说教、不浮夸表演、不自欺欺人，使作风回归本分，用实实在在的业绩赢得喝彩和掌声。

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一二·九运动又称为一二·九抗日救亡运动 ，1935年12月9日，北平(北京)大中学生数千人举行了抗日救国示威游行，反对华北自治，反抗日本帝国主义，要求保全中国领土的完整，掀起全国抗日救国新高潮。12月12日，北平学生举行第5次示威游行，高呼"援助绥远抗战"、" 各党派联合起来"等口号。这是中国共产党领导的一次大规模学生爱国运动。在“冀察政务委员会”计划成立的12月16日，北平学生和各界群众1万余人又举行示威游行，迫使冀察政务委员会延期成立。之后，天津学生又组成南下扩大宣传团，深入人民中间宣传抗日救国。杭州、广州、武汉、天津、南京、上海等地相继举行游行示威。北平学生的爱国行动，得到了全国学生的响应和全国人民的支持，形成了全国人民抗日民主运动的新高潮，推动了抗日民族统一战线的建立 。

一二·九运动公开揭露了日本帝国主义侵略中国，并吞华北的阴谋，打击了国民党政府的妥协投降政策，大大地促进了中国人民的觉醒。它配合了红军北上抗日，促进了国内和平和对日抗战。它标志着中国人民抗日民主运动新高潮的来到·

正如毛泽东所指出的，一二·九运动“是抗战动员的运动，是准备思想和干部的运动，是动员全民族的运动”，“有着重大的历史意义” 。

运动口号：

“打倒日本狗!”

“全国武装起来，保卫华北!”

“反对防共自治运动!”

“反对卖国的对外政策!”

“立即停止内战!”

“立即向日本宣战!”

“人民!武装你们自己!”

“用武力保护华北!”

“打倒卖国贼!”

“打倒卖国贼殷汝耕!”

“中华民族万岁!”

“为祖国自由而奋斗!”

“没收卖国贼的财产，救济受灾人民!”

“反对军队南调!”

“反对苛捐杂税!”

“反对抓捕中国人民的日本狗!”

How can I help others

Last month， our school hold an activity about" learn from uncle Lei feng".As we all known， Lei feng devoted his whole life to helping others.but he gets lots of respects. He give us a good example.we should learn from him to help others. We can feel good when we help others.

How can I help others. I think I can do lots of things. For example， I can help my classmates with their study and other things. I can give my seat to the old people on bus. And I can sent money or clothes to help the poor children. I can also volunteer to take care of the old people on weekends.

Everyone may have troubles in his life. Helping others is very important in our life. I think we can get much when we help the people around us.And our world will become more and more beautiful.

国际禁毒日------6月26日。

由来：1987年6月12—26日，联合国在维也纳召开有138个国家的3000多名代表参加的麻醉品监用和非法贩运问题部长级会议。会议提出了“爱生命，不吸毒”的口号。与会代表一致同意将每年6月26日定为“国际禁毒日”，以引起世界各国对毒品问题的重视，同时号召全球人民共同来解决毒品问题。

●常见毒品：海洛因、摇头丸、度冷丁、K粉、鸦片、吗啡、可卡因、大麻、甲基苯内胺(冰毒)等国家规定管制的其他能够使人形成瘾癖的麻醉药品和精神药品。

●毒品的基本特征是什么 (1)具有依赖性;(2)具有非法性;(3)具有危害性。

●毒品的危害，可以概括为“毁灭自己，祸及家庭，危害社会”十二个字。

1、严重危害人的身心健康;

2、毒品问题诱发其他违法犯罪，破坏正常的社会和经济秩序;

3、毒品问题渗透和腐蚀政权机构，加强腐败现象;

4、毒品问题给社会造成巨大的经济损失。

●毒品带来哪些社会问题?

①诱发违法犯罪。②毒品使国民素质下降。③毒品造成国家财富流失和经济衰退。

●为什么要把青少年作为禁毒预防教育的重点?

青少年正处于生理、心理发育时期.好奇心重，判别是非能力不强，抵制毒品侵袭的心理防线薄弱，加之对毒品的危害性和吸毒的违法性缺乏认识，最容易受到毒品的侵袭。我省的吸毒者中，80%以上是青少年。因此，对青少年进行珍惜生命，远离毒品的教育是禁毒预防教育工作的重中之重。

●青少年如何防止吸毒?

(1)接受禁毒法律法规教育，了解毒品的危害;

(2)树立正确的人生观，不盲目追求享受，寻求刺激，赶时髦;

(3)不听信毒品能治病、能解脱烦恼和痛苦、能给人带来快乐等各种花言巧语;

(4)不结交有吸毒、贩毒行为的人;

(5)进歌舞厅不吸食摇头丸、K粉等兴奋剂

●导致吸毒的原因主要有哪些?

导致吸毒的原因有很多，常见的是：

1、好奇心驱使，逐渐发展成瘾;

2、思想空虚，寻找刺激;

3、不相信吸毒上瘾后戒不了，结果不能自拔;

4、因不知情被欺骗、引诱吸毒;

5、亲友间的相互影响;

6、精神苦闷，情绪低落，以吸毒麻醉自己，解脱苦恼;

7、因治疗疾病，长期服用某种产生依赖性的药物而成瘾。

禁毒教育资料

毒品是全球性的灾难，也是全人类共同的敌人，目前，世界范围内日益严重的毒品潮，不仅严重危害人类的健康，败坏社会风气，而且.直接导致和诱发各种犯罪，威胁着全球政治稳定和经济发展。遏制、减少直至最终消除毒品犯罪，成为世界人民的共同愿望，打击毒品犯罪成为各国司法机关所共同面临的一项严峻任务。而我们在戒毒工作中发现，很多吸毒者都是因为对毒品缺乏了解而被诱骗吸毒，有的为了“治病”而滥用毒品，结果成瘾而不能自拔!为了教育广大青少年，以达到识毒、戒毒、禁毒的目的，我们戒毒中心制定了这个《禁毒宣教》手册，旨在加强对禁毒的宣传、教育，提高全民族的禁毒意识，也希望能对控制吸毒这一恶习的蔓延起到一定的作用。

一、毒品概述

毒品是指鸦片、海洛因、吗啡、大麻、可卡因以及国务院规定管制的其它能够使人形成瘾癖的麻麻醉品和精神药品，它具有以卜的共同特征：(1)有一种不可抗拒的力量强制性地使吸食者连续使用该药，并且不择手段地去获得它：(2)连续使用有加大剂量的趋势：(3)对该药产生精神依赖及躯体依赖性，断药后产少戒断症状(即断药后会出现“脱瘾”症状)：(4)对个人、家庭、社会都会产生危害性结果。

二、易染人群和环境

从理论上讲，任何人在一定环境中和条件下均有可能成为吸毒者，但是，在现实生活中，却见有些人更易染上毒瘾，被认为是易染吸毒人群。而另一些人，尽管各种条件相同，而吸毒的可能性小，被认为是不染吸毒人群。当然，所以易染人群是相对的，还必须在一定的环境和毒品存在的情况下易感性强。常见的易染人群有以下几种

(一)从小有人格行为不良者

人格不良者有如下表现：不遵守社会习俗，缺乏自尊心、抑郁体验，易受到外部环境的控制，经不起挫折，社会效益差，缺乏耐心和学习欲望;与家庭关系疏远，精神痛苦，无视规章制度，寻求感觉刺激;早年就有饮酒、吸烟习惯，逃学和撒谎，寻求独立和自由，对成绩和目标缺乏兴趣，对社会持批评态度，有越轨行为，与同伴的关系较父母更为密切。行为问题为伙伴强化。

(二)青少年

青少年涉世不深，缺乏辨别是非能力较易受骗上当，尤其是那些家庭教育不良、人生观腐朽、虚荣心强、爱讲排场、情绪不稳定、顽固易怒、逞强好胜等而又对吸毒的危害性缺乏认识的青少年更易为诱因所驱使而进入吸毒的行业。

(三)个体户

随着改革开放的发展，有些个体户富了，他们有的是钱，吃、喝、玩都有了，只缺少些刺激，另外他们虽然有钱，但是也存在很多烦恼和苦闷，为了追求刺激，消除烦恼，他们走向毒渊。有些个体户的亲人长期处在吸毒的环境中，受到不良的感染也会参与吸毒。值得注意的是，有的贩毒分子为了达到牟取暴利的目的，而追寻这些“阔老”，使用种种技俩，诱骗这些“钱老板”吸毒，这也是个体户吸毒多的因素之一。

(四)某些职业人员

一般而言，职业人员吸毒所占比例不高，因他们的实际收入，难以支付昂贵的毒品支出。但一些较为特殊的职业，如汽车司机、采购员等，经常在外接触的人多，较易获得毒品，并由于离开家庭、单位，缺乏约束，一有机会就会染毒。易染环境如下：

(一)交上坏朋友

(二)家庭富有

(三)处于吸毒流行地区

三、吸毒的危害

吸毒影响社会经济财富的创造和积累。据联合国麻醉品管制局公布的最新数字，世界上吸毒人员超过5000万人。每年有几十万瘾君子因吸毒丧命。全球毒品交易额约达8000—10000亿美元，吸毒问题严重的国家，不得不拨出巨款用于防治吸毒及相关问题的开支;同时由于长期吸毒而使得吸毒者的劳动能力降低，或者导致劳动力完全丧失，从而影响社会财富的创造，也问接给国家社会带来巨大经济损失。

吸毒与犯罪是一对孪生兄弟。吸毒引起社会犯罪增加。一方面是吸毒者成瘾后，摆脱不了毒瘾的煎熬，为了满足毒瘾，铤而走险，进行偷扒抢窃，贪污、卖淫，甚至杀人的犯罪活动;另一方面是贩毒分子疯狂的报复，恐吓，暗杀等活动，严重威胁人民生命财产安全，扰乱社会秩序。

吸毒损害本人健康，造成乙型肝炎、丙型肝炎、性病的传播等公共卫生问题，其中最严重的是爱滋病的感染和传播。艾滋病是当前危害人类健康最凶恶的疾病之一，被称为“超级癌症”。其病原体是“人类免疫缺陷病毒(HIV)。”感染了HIV的人经过一段时间的潜伏期，便会发展为艾滋病。艾滋病患者，通常死于免疫功能严重受损所致的严重感染或恶性肿瘤，且死亡率高。据调查我国目前HIV感染方式主要是滥用毒品(静脉注射)来传播流行。云南艾滋病监测中心负责人指出：“目前，在国外的吸毒者中，艾滋病静脉注射吸毒者的感染率为23%，而我国边境一带的毒品流行重灾区，吸毒群体艾滋病感染率竟高达68%……。”例如1989年在云南德宏地区爆发的HIV局部流行就是典型一例，146例吸毒者使用被污染的针头注射毒品而感染艾滋病病毒。

四、吸毒成瘾的特征

根据《关于禁毒的决定》第8条规定，吸毒行为一般分为吸毒行为和成瘾行为两种。行为人的行为只要具备下述三个特征就可认定为吸毒。吸毒成瘾一般有三个主要特征：1.药物耐受性。即指不断地使用同一种药物以后其效果的退化，需要加大剂量才能获得与以前同样的或相似的效果;2.身体上的依赖性。即指在某一段时间内不断服用某种药物带来的生理上的变化，需要继续服用这种药物来维持身体上的要求。3。心理上的依赖性。即指某人精神上需要某种毒品，一般就是习惯。从实践中的情况来看，凡是吸毒成瘾者，其症状普遍表现为身体虚弱，面色腊黄，精神秃废，萎靡不振，一旦毒瘾发作，有的涕涎交流，顿足捶胸：有的站立不起，咳血不止;有的乱碰乱撞，啃墙吃土;有的满地打滚，哭天喊地。种种丑态，不一而足。吸毒者虽然吸毒但未形成瘾癖，也不能认定为吸毒行为。只有同时具备这两点，对行为人才能按照关于吸毒成瘾的规定予以处置。

五、美沙酮替代递减法戒毒简介

美沙酮是合成麻醉性镇痛药，具有吗啡样药理作用。能控制阿片类的戒断症状。口服后吸收完全，吸收后85%与血浆蛋白结合，主要分布在肺、肾和脾脏。其生物利用度为90%。胃肠道给药于3小时达血浓高峰，血峰浓度能维持2—6小时，其半衰期为15小时。口服后能有效地抑制症状24—32小时。美沙酮的治疗血浓度为O。48—0.86毫克/每升，中毒血浓度2毫克/每升，至死血浓度)4毫克/每升。美沙酮主要由肝脏代谢，从尿和大便中排泄。美沙酮替代递减法适用于各中阿片类药物的戒毒治疗，尤其适用于海洛因依赖者，也可用于吗啡、杜冷丁、二氢埃托啡等的依赖者，其用药原则是：单一用药，逐日减量先快后慢，只减不加，停药应坚决。

六、复吸的原因分析

(一)急性脱瘾治疗不彻底

有些患者经过几天的急性脱瘾治疗就出院了，而且末完全脱瘾;有的是在家庭治疗，方法不正规，缺乏严格控制，致使疗效不住。这样自然容易复吸。

(二)精神依赖

患者整天沉溺于对毒品的思念当中，开始还能克制，若处于有利环境，再加上坚强的毅力，继续克制下去，经过较长时间，心瘾逐渐淡化并最后消失，这才算彻底戒毒了。若处于不利环境中，或者毅力不坚强，克制不住毒品的诱惑，会再次成为瘾君子。

(三)旧朋友的压力及旧环境的影响

患者在急性脱瘾后，又回到原来那些吸毒的旧朋友或贩毒者当中，受到他们的诱惑或压力：看到曾经使用过的吸毒工具，吸毒的地方都会成为暗示物，使其触景生情，刺激患者想到毒品，由毒品想到其给自己带来的快感，这样一来，又迫使他们再次吸毒。

(四)精神刺激

患者脱瘾治疗后，仍然和普通人一样，会受到各种挫折与打击，以及其它精神刺激：家庭问题、工作问题、经济问题等。他们因稳定性差，遇到这些事更容易引起情绪不稳、心烦、悲观、灰心丧气、缺乏自信心，在这样的情况下，重复吸毒也是很有可能的。

(五)错误的认识

有的成瘸者脱瘾后这样想：“戒毒这段时间太苦了，再吸一次后与毒品再决心与毒品告别，就这么一次，而且刚脱瘾结束，不会成瘾的，我会完全控制住自己不吸的”。结果是吸了一次下一次决心，再吸一次再下一次决心，周而复始，就这样一次又一次的没有止境的吸下去。

●青少年在日常生活中防毒要做到哪四点?

一是不要听人蛊惑，受人引诱;二是不要与吸毒者，贩毒者为伍;三是不要接受有吸毒劣迹的人送的香烟;四是远离毒品，不沾毒。

●发现吸毒、贩毒的应该怎样做?

报告学校或拨打110报警。

●走私、贩卖、运输、制造海洛因多少克可以判处死刑?

50克

●哪些人属于吸毒的高危人群?

从年龄来分，以青少年为主，从职业来分，以无业人员、个体户非流动人口居多，从层次来分，文化素质低的占多数。

●警示语：

1、珍惜生命、远离毒品; 2、吸毒害人害己害社会： 3、一日吸毒、一生戒毒、终生想毒; 4、敲开了毒品的门，挖好了自己的坟; 5、吸毒一口，掉入虎口。

This morning we heard the talk given by our headmaster about Lei Feng.We were deeply moved by Lei Fengs deeds. We have made up our minds to do as Let Feng did.

今天早上校长给我们讲了关于雷锋的故事。我们都深受的被雷锋的事迹感动。我们都下定决心跟雷锋学习。

As there were no classes this afternoon, we decided to do some good deeds for people. Some of us went to the Station Square to repair bikes for people passing by, some went to a home for orphans nearby to help carry coal and wash their clothes, and others remained at school to clean the teachers office. We all worked very hard.

由于今天下午没有课,我们决定为人们做一些好事。我们中的有些人去车站广场为人们修理路过的自行车，有些去了家里附近的孤儿院，帮助他们抗煤和洗衣服，而其他人则留在学校打扫老师办公室。我们都非常努力地工作。

It was not until six oclock that I returned home. Tired as I was, I was filled with joy and pride.

直到6点钟,我才回到家。我很累，但我是充满了喜悦和骄傲的。

今日的中国是一个大谈变化和西方商业精神的时代，从“奶酪”到“致加西亚的信”的流行，西方的商业文化对我们经济的影响似乎已经超过了传统的儒家文化。在很多

人谈到一个叫“罗文”的士兵如何敬业、服从、努力把信送给加西亚的时候，在人们费劲心计号召员工努力学习“罗文”精神的时候，大多数的人似乎忘记了我们身边一个更好的榜样，这是“雷锋”的悲哀，更是我们的悲哀。应该来说，“雷锋”要比“罗文”伟大的多，也要实在的多。因为，我们需要的不是一种奴隶式的付出，更应该是一种对世界和他人的爱，为社会服务，实现自己的人生价值。这些年来，对很多人来说，感兴趣的不是我们自己是否在学雷锋，而是外国人在学雷锋，感兴趣的是西点军校是否有雷锋塑像，而不是我们的身边有多少雷锋。但是，不管怎样，英雄是不应该被遗忘的，雷锋精神是不应该被遗忘的。

一个没有英雄的民族，是一个悲哀的民族;然而一个有英雄却不知尊重、不知珍惜的民族，则是一个可怜的民族。雷锋是我们这片古老的土地孕育的一位平民英雄。雷锋从来不会离开我们，而我们却曾经几度远离了雷锋。

是的，几十年来，我们的生活发生了翻天覆地的变化，我们再也不要穿带补丁的衣服了，再也不要忍受饥饿了，再也不要像雷锋那样经历那么多苦难了。但是，我们不应该忘记他。任何时候，他还应该是我们的榜样，何时候我们都需要雷锋精神。我们应该理解他、尊敬他。无论我们的生活多么丰富多彩，我们永远也不能缺乏雷锋身上那种对他人和世界的关怀与爱。

雷锋应该永远属于中国，雷锋精神应该是我们每个中国人应该有的精神，无论你从事哪个行业，哪种工作。因为只有这样我们才有能力超越自己、超越他人。我们的国家才能进步，我们的生活才能更美好。