6年级微笑让生活更美好作文经典20篇

微笑是一朵花，绽放出人间的欢乐；微笑是一艘小船，将温暖载回心田；微笑是一眼清泉，使人们天天清爽。

确实，微笑能让人人都快乐，能使温暖洒满大地。只要我们多给别人微笑，别人也会给予你帮助带给你微笑。

记得有一次，我不知怎么和妈妈大吵了一次架，就因为吃饭的一些问题。我吵了半天，也没有吵过妈妈，我一气之下，跑回房间里，怎么也不肯出来。

窗外的天空阴沉沉的，乌云到处横行，雨水落在玻璃上，“滴滴答答”的声音听得让人十分厌烦。时不时还有几声虫子的“吱吱”声，让人恨不得一拳揍过去。

我正待在房间生闷气，突然，门“嘎吱”一声打开了，妹妹走了进来，虽然不是亲的，只是表妹，我也知足了，终于有人来看我了。

妹妹微笑着，奶声奶气地叫着：“哥哥，佳佳要抱——”我立马把她抱到床上。她的嘴咧着，发出哈哈的声音，眼睛如弯月般挂在眉毛下。我的怒气一下子灰飞烟灭。

我让表妹等一小会儿，拿了块糖给她，自己慢慢走进妈妈房间的门口，心里有一些忐忑不安。我自己犯的事，是该我承认，可是……该怎么承认呢？说错话她又会骂我……是我自己嘴笨……被骂了的话……也是我活该！于是，我慢慢走进了妈妈的房间……

就是因为表妹对我的微笑，让我有勇气去向妈妈认错。其实，在人生中，微笑必不可少，没有了微笑，就没有了快乐！

一个人随意地在街角漫无目的地走着，辨不清在回忆的漩涡角里遇到了多少次刻骨铭心的爱，生活被这一个简简单单的字符抹上了灵动自然的色彩，在人生这场灿烂而惊险的旅途中，总以为再进步一点点就可以触摸到完美的巅峰，却总被无数的艰难险阻押回生命的起点，倔强而幸福地载着满满的.行囊出发，有爱在心间绽放，生活是全世界最完美的旅途，一路的风景是我们一生唱不完的爱之歌。

喜欢嘻嘻哈哈地跳过一路的风风雨雨，任他风驰电掣淋透了整个身体，也依旧飒飒然向前冲去，爱是一生所追寻着的希望，是内心最强劲的阳光与温暖，灵魂在奔跑的过程中被飞溅的雨花净化，幻化成一个完美的期待散落在世界的每一个角落，苦涩的生活滋味如一杯未调好浓度的咖啡，虽唯美，却刺痛了那敏感的味蕾，而爱，便是那一片片零碎而芳香的牛奶伴侣，让香醇的滋味一直流动到伤的最深的心灵伤口处，滑过一丝丝暖暖的安慰。爱是生活的调和剂，爱，让生活更美好!

记起第一次蹒跚学步时眼前舒开双臂等待着我向前的母亲，记起痛哭流涕时朋友递过来的一张纸巾，记起试卷满目疮痍时恩师笔下耐心的圈画讲解，记起下雨时芳儿你奔跑着递来的雨伞，记起你我一起切开的生日蛋糕，记起你抹了我一脸的奶油，记起，那感动的泪水和肆意的欢笑交织的风景。用生命刻在灵魂中的生活精华。

翻开农历，一个鲜红的日子出现在我的眼帘：八月十五中秋节。我欣喜若狂，心里盘算着如何度过这个美好的日子。

所谓中秋节，当然离不开月饼了。一大清早，我和老爸、老妈就到商场里搜捕”月饼。我左瞧瞧，又悄悄，终于发现了我的最爱：“白莲蓉蛋月”，立即嚷着叫爸爸买，老妈则买了她最喜欢的伍月叉烧”。我们捧着月饼满载而归，满面春风的回家了。

回家也闲不下来，因为今天是姥姥的生日，我们打算给姥姥一个 “ surprise”。我们家的“高级厨师”老爸用草鱼做了一碗香喷喷的“红烧草鱼”，让人垂涎三尺，不仅是红烧草鱼，爸爸还做了不少好菜，色香味俱全，让人垂涎三尺;妈妈则在蛋糕店里挑来挑去，最后终于选了一个大蛋糕:开面的奶油黄白相间，上面铺满了绿油油的草地，太上老君笑眯眯地站在那，手里拿了一个仙桃要送给姥姥。

终于到了夜晚，各家灯火通明。我们邀请姥姥来我们家吃饭。姥姥一进门，我们就把所有的灯关掉，姥姥还莫名其妙，没等她反应过来，我就立刻把灯拉开，我们一起欢呼：“阿婆生日快乐!中秋节快乐!”姥姥受宠若惊，脸“刷”的红了。我们让姥姥坐到餐桌上，和我们一起分享这一桌美食。快乐的晚餐结束了，我们又把姥姥扶上楼顶，让姥姥坐下，桌上摆满了月饼。没错，我们要和姥姥一起“赏月"。我们一边吃月饼，一边欢快的聊着天，一边观赏着皎洁的明月，所有烦恼都跑到九霄云外去了。

夜深了，星星冷得在眨眼。而我们却热气不减，和大家一起享受了最吃的蛋糕。

今天真是个快乐到极点的中秋节。

永远不要怪自己这不会那不会，想想自己的一举一动，就知道为什么了。

烈日暴晒着大地，没有一丝生机，沙尘颗粒在太阳的照射下显得干燥，这仅是早上的温度。在这样的环境中，一个男孩坐在房间里，面对着如洪水般的作业，那男孩便是我，我已和数学题斗争了半小时，终于发出了放弃的叹息声：“这题怎么会这么难啊！”

进入洗手间，用清水洗了个脸，顿时神清气爽，我一抬头，看向镜子，镜子里出现了另一个我，我和他四目对视了几秒后重重地说了一句：“你真无用，一道数学题都不会。”出了洗手间我径直下了楼，在小区里玩了起来。不一会儿，天沉了下来，好似对我玩耍不写作业的不满，雨打了下来，好似对我玩耍不写作业的惩罚。

我慌忙躲进了一个能避雨的地方，心中想着：俗话说雨来得急、快、猛，就说明它结束的也快。不知过了多久，雨并未有停的意思，我也陷入了沉思。不知怎的就想到了自己题不会做的事，心不由得一沉，又埋怨起了自己的无知，我的大脑像不服气似地回应了我一句：“想想你平时的表现。”我不由得一愣，想到平时的自己上课想听就听，老师的话油盐不进，导致学习成绩下降，就在刚才遇到难题我没有迎难而上，而是像老鼠看到了猫似的退缩了。

我万分自责，也就在这时，上天好似知道了我改过自新的决心，天马上放晴了。我望向路面的水坑，里面的影子看着我，我向他一笑，他也向我笑了一下，顿时感觉心情甚好，我跑回家，又开始了和作业之间的斗争。

给自己一个微笑，就是给了自己信心；给自己一个微笑，再看世间万物时，就会感到如此美丽。

个人思想散发出的香气，是文明所陶冶出来的。高雅品格，是文明所带来的礼物。在一个同自身品性相契合的社会里，修出好的情趣才能使得自己真正地活出愉悦，活出真心，活出健康，活出美感。而一个国家的文明，恰恰是修养情趣的必然要素。

孔子在诗经中筛选诗歌的标准是思无邪，而我认为，用其概括文明也未尝不可。思无邪，第一个层面就是正直的思维，这无疑是文明带给我们的益处。正直是立人之本。拥有健康的思维，才能发觉世界的美好。里根说：“如果你正直，这比什么都重要;如果你不正直，什么也无关紧要。”一个社会的繁荣与否，与每一个人的品性密不可分，人先正直，社会随着正直，然后文明开始繁荣，整个子孙后代都会受益无穷。第二个层面，“无邪”就是真性情，是一种沉静做自己的生活态度。这也是文明的含义之一：“拥有健康的体魄，得体的举止，和优雅的语言。”真性情不是滥情，不是妄情，而是“情感的中庸”。一个国家或是民族拥有太多不同的人，充斥着太多未知数。情感是人最复杂的东西，倘若一个国家充满了不一样的情感，又怎能安定的维持下去?所以文明是情感的约束，如何约束和调适情感，使之达到对我们身体有益，对社会有益的状态，则是文明的内在意义。

文明是优雅的语言。一个高雅的人，语言绝不会平庸。中国自古就是诗教，文人墨客的优雅语言无疑对中华文明起着很大的影响。所谓“一花一世界，一树一菩提”，透过身边微小的事物而观测到世界的真谛，是美育达到境界的表现。美育在中国文化里是一个非常重要的组成元素，它教导人们领会生活的美，极大的促成了中华文明的诗意化。唐诗，宋词，元曲，法家，道家，儒家，都是文明繁荣的实体化表现。国家与国家之间为什么存在差异?就是源自灵魂，生命能量，神魂意魄的差异，源自诗性和艺术性。

不是每个人生夹就会微笑。有些人生来就是残疾，却依燃开心扉，微笑接纳生活。尽管前方道跟异常的坚难。他们却拥有那种大无畏的精神，得不让人佩服得五体投地。

如，云南昭通“冰花男孩”，求学道路异常的坚难，他每天都要步行四公里多山路才能到达学校。那儿的冬天气温很低，每天早晨气温通常是在零下几摄氏度。每当“冰花男孩”赶到学校的时候，他都是满身的雪。露出来的地方都被得有些发紫。曾有人问他是什么使它不惧艰苦，这样坚持着。他回答“是对生活的渴望对末来的向往，是那甜美的微笑给我带来的希望。”“冰花男孩”的情让L女人慨叹孩子上学路的艰难，也让人们知道我们应当微笑面对生活，微笑使生活更美好。

而像我们这样处在温室里的孩子来说是不一样的，我们的学习生涯并没有“冰花男孩”那样的坚辛。而有些人在这良好的学习环境里，并不珍惜而是浪费在那虛无的世界里。所以我们应当珍惜这良好的学环境，不做那无畏的事情，不枉青春一场。

我们大部分人都是正常人没有疾病和残缺。我们并设有残疾人那种想学而又学不的那种苦脑，也没有“冰花男孩”求学道路的艰辛，但有时候我们之遇到一些拦折和困难时总是想到逃避和退后。不能够以积极的态度面对和处理问题。如果有一天世界因我们而改变，那我真想告诉自己你是最棒的。因为你懂得生活的乐趣了。不让自己混混沌沌的消磨时间，至少你有力量和信心看到世界是多么的美好。乐观点儿，你会感到生活并不是想象中的那样枯燥无味。

以前我总是想自已不如别人，也怨叹生活的窘境。为什么有些人天生就好命，享受荣华福贵，过着公主王子般的生活，无忧无虑？难道是老天爷的不公吗？其实不是。因为只有奋斗才会出彩。如果你老想着别人的接济。你是不会得到快乐的。所以现在我常常告诫自已学习知识，只有通过自己的努力才能有收获。

乐观是种积极的人生态度，只有这种态不伦在什么时候都能够微笑起来，让生生更美好。

微笑，可以让心情好起来;微笑，可以从难过中走出来;微笑，可以增进友谊;微笑，可以消除人与人之间的隔阂。

那是一个星期天的下午，我因为在不小心打碎了一个花瓶，被妈妈臭骂了一顿，心情一下跌到了低谷，带着郁闷的心情走进校园，感觉一切都是那么黑暗，往日的鲜花失去了笑脸，苍翠欲滴的柳树也变成了灰色，连天空云朵也在嘲笑我。这时班里一个同学在楼道上主动与我亲切交谈，看着她脸上甜美的微笑，顿时觉得天空变蓝了，花儿又绽开了笑脸，柳树变得活力四射，心情一下子好了起来。

还有一次，是发生在班里，我的朋友，刘沐阳最近遇到了一些烦心事，心情很不好，好像是因为她的父母吵架了，她的父亲也不要她，我安慰她说：“你父母是爱你的，他们肯定是有什么误会，你要微笑面对一切，会好起来的。”没过几天，她告诉我，她的爸爸妈妈误会解开了，和好了。她说“王婉婷，谢谢你哦!果真是微笑会给我们带来好运。”

人与人之间多一句问候，多一句赞美，明天将会更加美好!

人人都曾有一个梦想，也许随着长大，什么东西都变了，但是，在心灵深处的梦想却始终没有变过。

有句话说：“人没有梦想，人生将会失去色彩。但梦想，也不是白日做梦，是要靠自己的努力去实现它的！”

我曾经看过一个新闻：曾经有一个人，他放弃了自己的事业，跑去写小说。当世人认为他是傻了的时候，他却写出了一本让所有人震惊的小说。当媒体问他为什么要放弃那么好的工作，去当小说家时，他的回答只有一个：“这是我的梦想。”看完这个故事，我陷入了深深的沉思中：原来梦想的力量这么巨大，可以让一个人甘愿放弃美好的前途，从零开始。

像这样的事发生在我身边也有一件：三年前，我妈妈一个朋友的儿子参加高考，虽然成绩不怎么理想，但上大学还是可以的，但他却坚持不上，他说：“我努力了12年，还是没考上我心目中理想的大学。既然如此，我就再努力一年、两年……一直到考上理想的大学为止。这是我的梦想。”最后，他在复读了两年之后，终于在去年考进了理想的大学。他也说了一句话：“梦想，是靠自己努力去实现的。”

梦想的力量无比巨大，也是梦想，让生活更加充实，让生活更加美好。让人生充满希望和曙光！

“嘿，走，我带你去后山干活，让你欣赏一下农园风光。”那威武的气势，如雷的声音，一定是来自爷爷的!

我和爷爷顶着炎炎夏日，戴着草帽，穿着胶鞋，扛着锄头，上山了!

爷爷让我去上面给田松松土，我手握锄头，狠狠砸向土地，手向后一拉，扯下一大块土，手微微扬起，落下，让土变成很小部分。可到了最后，我眉头紧皱，眼睛半闭，手打着抖，好累啊，手都要断了，翻土地可真累。

刚翻完土地，爷爷又把我拉到果园。树上的柿子一个个如同红灯笼，红的像小太阳，树叶也十分茂盛，一片连一片，一簇连一簇，露着阳光，真美!捅个柿子毫无难度，就让我解决它吧!我用力一捅，呀，完蛋!柿子“轰”的一声落到地上，烂了!爷爷见了，拿出叉子，把柿子挑到树叶丛中，用力一扭，柿子落在叶子上，毫发无伤，呀，真厉害!我也聚精会神，轻轻把树枝向树叶多的地方移，差不多了。咦，打不下来?我又试了试，一扭，柿子掉了下来，太好了。我双手叉腰，嘴角上扬，爷爷见了，也欣然一笑。

该去摘菜了，爷爷早已教过我技巧了。我拔出个萝卜，太小了，我按爷爷嘱咐扔了，第二个，第三个，第四个……“哇，好大的萝卜，这下有口福了!”爷爷见了之后，也对我赞扬起来。哈哈，我开心的一蹦三尺高。

一回到家，我累的躺在椅子上，可看着眼前的成果，又止不住地开心。劳动让生活更美好!

在生活中，每个人都不会一帆风顺，难免会有些坎坷，挫折。而面对坎坷，挫折的有两种人，第一种，是微笑面对生活，第二种是遇到挫折就打退堂鼓的消极的人。而这两种人将会有不同的命运，面对生活，会微笑的人是乐观的，乐观的人是积极的，相反，消极的则使人更加悲观。

在生活中，有成功的喜悦，也有失败的烦恼，我们，应该敢于直接面对生活中的酸甜苦辣。我们应充满信心和勇气，用无比真诚的微笑去面对生活的挑战。

贝多芬双耳失聪之后，仍然不肯放弃他的理想，在一次又一次痛苦之后，他变得更加坚强。于是他写出了《英雄交响曲》《命运交响曲》等伟大的作品，而贝多芬也成为了人人称赞的`伟人。

爱迪生在经过九百九十次失败后仍然微笑着，他终于发明了电灯，他们告诉了我们，挫折使人坚强，而对挫折不能消极，不能打退堂鼓，要微笑着面对生活中的坎坷，挫折。这样，我们才能更加坚强，更加勇敢，正是因为经历了挫折，你才得以长大，让我们正视挫折，接受挫折的考验，微笑着面对生活吧。

生活是美好的，你可以从世间万物中感受到。可能从春天的柳芽里，可能从啁啾的鸟鸣中，可能从同学的帮助里，可能从成功与失败中……世界上有太多的美好事物，可以让你数都数不过来。

有一天，我和我的朋友一起去打网球。我和他来到了他的学校的大操场，那里有很多人在玩，有点在打篮球，有点在跑步……我们在跑道上找来一个好位置，人少，地方大的位置。我因为是第一次打网球，所以我还不会打。他说他来教我，他先告诉了我如何握拍，如何打球。

我学会了这些，就立马想牛刀小试一番。便向他挑战，我从发球，我拿到球就立刻网上一扔，把球拍一挥，只听呯的一声，求就像子弹一样飞来过去，我以为我要得手里，可是只见他把球拍一挥，球从我头顶上飞来过去，一落地开始滚起，我赶快去捡球，可是球好像在和我玩捉迷藏，一直滚了60多米才停下，我赶快去把它捡起来。走到原地，又发来一个过去，我发现这次他没有打回来。我想：马有失蹄，人有失手。可能是他失手了吧！突然他说出来一声：出界，哦不！我知道出界是算我输了这局的。随着打的局数越来越多，我的技术也越来越好，他赢得机会也越来越少。我们没力气打球了，只要结算分数了，最后，我发现他比我要高几分。我认为他比我打的时间比我长，赢我这个是应该的。

生活是美好的，生活中的任何一件事也都是美好的，我们是幸福的，每天生活在美好之中。

生活中有种种坎坷，但是我们必须要以一颗平静的.心去面对，永远要以微笑面对生活。

在我很小的时候，妈妈就常和我说，不管遇到多大的困难，你都要坚强，不能放弃，就算摔倒了，也不要哭，一定要微笑，这样，你才能变得更坚强。我一直牢记着妈妈的话，从不敢忘记，因为，这句话一直激励着我，我感谢妈妈能给予我这样的帮助。

那一次，我们回到了老家，说好了去爬山，当我们来到山底下，我看见那么高的山，心里不免有些害怕，我对妈妈说：“妈妈，这山太高了，我怕我怕不上去，要不我在下面等着你们吧！”妈妈却说：“这怎么行，你大了，不能一遇到困难就往后退缩，还记得我对你说的话么，要坚强，要以微笑面对生活！”我突然想起这句话，于是我便听了妈妈的话，和大部队一起上了山。到了中午，我们才爬到山的一半，我又说：“不行了，太累了，我不想爬了，你们先爬吧！”妈妈转过头来说：“怎么，又想放弃，这可不行，我们这么努力的爬到了山的中央，再努把力，我们一定会爬到山顶的！”我只好再一次的听妈妈的话，再一次的上山了。

过了两个小时，我们终于来到了山顶，妈妈说：“看了吧，只要努力，只要坚强，就没有什么做不到的！”我说：“是呀，要以微笑面对生活，最后一定会成功的，加油！”

通过这一次的爬山，我有了很深的感悟，不管遇到多么大的困难，都要以微笑面对生活，这样，我们的生活才会更加美好！

种花让生活更美好作文

家里的阳台上养了很多绿植，可是开花的却不多。这不，秋天到了，准备播种一些花种子，希望阳台上一年四季都开满鲜花。

种花，第一步当然是准备好泥土。一般来说，外面的公园、花园里的土都可以养花。不过为了让花儿有更好的营养，我还买了一些营养土，跟泥土搭配着使用。我把之前花盆里的泥土倒出来，才发现，这些泥土结板的很严重，用小铲子使劲的敲，费了很大的劲才把它们打散。这时候才突然明白，怪不得自己养不好花，这样的土壤花儿能长好才怪了。结板，不透气，不通风，所以基本上养一阵子花儿都死了。通过捯饬这些土才明白，养花的人都说一年或者一段时间换一次盆/换土，就是为了松土，让土壤保持松弛的状态，通风透气，让根部有一个良好的生长环境。

土壤准备好了，接下来是把土壤浇透。以前浇花的时候，水是很容易从盆地渗出来的。而这个刚刚翻好的土壤，我慢慢的浇了一小壶水，竟然没有一点水渗出来。这应该才是真正的浇透了，让土壤里的每一寸土都饱饱的喝上了水。以前渗的快，就是因为土壤结板，水都从外沿流走了，而根部根本就没喝上水。

浇透水以后，放置一会儿，估计没有积水了，就把花的种子散在土壤上面。比芝麻小的种子直接洒在花盆里就行了，不需要上面再覆盖土;比芝麻大的种子洒好后要在上面再薄薄的覆盖一层土;还有一些种子在洒之前还要在水里泡泡。我买的是矮牵牛、雏菊，种子都比芝麻小，就均匀的洒在上面就行了。

好了，把种好的花盆放在阴凉通风处，太阳不能直射的地方，就等待她发芽了。

第一次种花，期待小种子快快发芽，希望能够开出美丽的花朵。

有人说，生命在于运动，我感觉的感觉是：运动让生活更美好!我最喜欢的运动项目是打乒乓球。到现在已经练了五年了。

一开始我不怎么喜欢打球，有一天老师叫我跟一个小朋友打比赛，因为是第一次打比赛，我很激动，也拿出了九牛二虎之力，最终胜出了，从此我爱上了比赛的感觉，也喜欢上了打球。

我的球技也渐渐长进，我学会了正手、反手和搓球。但是每到正式比赛，我却很难取得胜利。因为我喜欢扣球，爽快又带劲，可是这种技术，每每碰到高手，都以下旋球为主，不可能发又高又慢的球，我的扣球技术毫无用武之地。我只好用不太熟练的“搓板”技术来对待。所以我苦练“搓球”，但是努力练习一段时间之后，我的技术并没有明显的提高。还是老师告诉了我答案：急躁!虽然已经掌握了很多技巧，但我打的不稳，发力也十分盲目，只动身子没动脑子。我按照老师的要求反复练习，球技慢慢提高，也有机会参加了全县的乒乓球比赛。

凭借过硬的基本功和团队的巧妙配合，我们获得团了冠军。我也在单打比赛中荣获了亚军的优异成绩。站在领奖台上，我内心乐开了花。

不仅在运动方面，在生活中我也养成了遇事不慌，凡事动脑的好习惯!运动让生活变得如此美好。

运动让生活更美好六年级作文9 Sports make life better sixth grade composition 9

原本操场上一片寂静，宽阔的操场上空无一人，突然，好像一阵风吹来似的，操场上挤满了人，哦，原来是运动会。在这场运动会中，我感受到了运动给我们的生活带来的美好。

寂静的操场热闹起来了，发枪声、加油声、欢呼声响成一片，每个班级都有选手在做准备运动，每个人都兴高采烈的。参加比赛的每个人都在做运动，每个人的脸上又是紧张又是开心，看我们班的黄翔宇、余学等人正在做运动呢!只见黄翔宇脸上洋溢着笑脸，正在做弓部压腿等等运动，还有余学正在做高抬腿等运动，她有一点小紧张……为了这次比赛做足了准备。

我们班的同学去比赛了，首先看向张小康，在裁判的一声令下，他犹如一匹脱缰的野马似的，只见他的头发往上飘，衣服里都是凉飕飕的风，快得看不见他的影子，他成功地，不费吹灰之力取得了男子5年级50米第一名。

接下来是我们班的长跑健儿—黄翔宇出场了，只见一声发弹声，他如离弦之箭“嗖”得一声，一下跑了出去，只见他的肌肉在颤抖，汗从脸上流到了衣服里他仍全神贯注地跑。第一圈时，后面的人在他后面一点，一直紧咬不放，到了第2圈时，他像踩着风火轮似的，跑的还是很快。第3圈了，他的体力有点不支了，但他依然坚持住了。早甩后面的人好大一段距离，最后一圈了，他已经体力严重不支了，后面的人体力也严重不支了，他的脚步已经很沉重了，嘴巴里很干，一点水分都没有，到了最后他捂着肚子，用尽最后的一点劲，冲刺了，最后他勇夺800桂冠!底下传来一阵排山倒海的掌声和欢呼声，他不但收获了第一，还收获了丰厚的奖励!

运动会结束了，操场上又变的寂寞、空无一人，虽然最后我们班级不是第一名，但我由衷地感受到了运动给我们的生活带来的美好，带给我们的欢乐。

运动让生活更美好六年级作文10 Sports make life better sixth grade composition 10

法国著名启蒙思想家伏尔泰曾说过“生命在于运动”，的确，人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。

“饭后百步走，活到九十九”“跳绳踢毽，病少一半”……这是我们生活中耳熟能详的谚语，你初次听到这些，可能会不以为然，可是运动真的大有裨益——

一、可减少你过早进入衰老期的危险;二、有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能，改善血液循环系统、呼吸系统和消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病免疫能力;

三、调节人体紧张情绪;四、舒展身心，有助安眠及消除读书带来的压力等多项好处。

金无足赤，人无完人。同理，过量运动亦会带来些许危害—— 一、容易造成睡眠障碍、头痛、头晕、记忆力下降;二、容易造成心悸、心慌，胸闷气短;

三、导致肌肉僵硬、压痛，易出现肌肉痉挛等不良反应……

运动固然好，可好的锻炼方式更为重要。例如——一、跑步.这是个剧烈运动，能大程度的减肥;二、游泳.这个运动可以很好的锻炼一个人的平衡能力与身体耐受力;

三、羽毛球.这个运动主要是锻炼一个人的反应力、肺活量、移动能力等……

曾经的我身体虚弱，隔三差五去找医生，或是发烧，或是腹泻……扰的一家人忧心忡忡。妈妈上网为我找寻调理方法，找到了“多运动，病减少”这一“好偏方”，于是为我买来了羽毛球、乒乓球、跳绳等体育器械供我锻炼身体。起初我并不相信，认为这是迷信的做法，可是妈妈的话我不敢不听，还对我说“读书之于精神，恰如运动之于身体”，并要求我每日下午与她散步，跳绳，或打羽毛球，她见我一副懒洋洋的样子，就用比赛的形式激起了我的兴趣，而我这个“小傻瓜”也就自然的“上当”了，并且爱上了运动，有空就撒娇让爸爸妈妈陪我赛跑、双人跳绳……而我的球技也就自然进步了不少，引得人们围观。更重要的是我从以前的多病体质转为了健康体质。

“今日不运动，来日悔晚矣”只有拥有一个强健的体魄才能更好的学习。我运动，我健康，让我们从现在开始，运动起来吧!

诗意，让生活更美好

但愿人长久，千里共婵娟。

几百年前的那个中秋之夜，苏东坡遥赏一轮明月，独饮一樽清酒，沐浴在乳白的月光中，静静地让思绪伸展开来。他在思索着什么呢?是无法团聚的遗憾，还是独来独往的自在?是在感叹人世的无常，还是满足于这红尘的欢乐?不管怎样，大诗人的才情终究还是幻化成天才的诗意，一如那姣洁的月光倾泻出来：“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全。但愿人长久，千里共婵娟。

采菊东篱下，悠然见南山。

一个快乐的农夫坐在自家的院子里，独自欣赏着西沉的落日。手中的菊花散发出淡淡的清香，远处的南山仿佛镀上了一层金黄的外衣。这位农夫听着自由的鸟鸣，也情不自禁哼起了小曲，他多么希望这样的日子永远地过下去，与自然做朋友是多么惬意啊!他闭上眼，诗人的性情还是不经意间显现出来：“采菊东篱下，悠然见南山。

天街小雨润如酥，草色遥看近却无。

又是一个春雨绵绵的日子。韩愈踏在润湿的青石板路上，望着这迷人的春色。翠绿的嫩草在细雨的轻拂下，竟显得朦胧了，远处的街道似乎被抹过酥油一般，竟是那样的洁净，宛若一块块温婉的美玉。清脆的马蹄声渐近，韩愈缓步登上车，目光却仍被牢牢吸引在这半含半露的春雨之中。兴起之下，一首诗已于心中咏成：“天街小雨润如酥，草色遥看近却无。

吟咏着这些诗意的词句，眼前的生活也不觉变得艺术，变得动人起来。

诗意，犹如一又神奇的手，让原本就多彩的生活，变得更加美好。

“艺术来源于生活，又高于生活!”音乐是高尚的，它是喧闹嘈杂的人世中的一股清流，烦闷之时又是冲开心中郁闷的一丝阳光!

“C等于2πR…”复杂的公式在脑海中绕来绕去，缠得我心烦意乱。对于桌上的一本本题集，一张张试卷，我一个字都动不了，握着钢笔的手始终僵在空中。我叹了口气，一下子瘫在椅子上，呆呆地望着天花板。本想马上放弃，可又不知这空白的试卷如何向老师交代，只好又趴在桌子上看题，手则百无聊奈转着钢笔。“到底怎么做嘛?一堆知识点…累死了…”我托着腮帮，强迫自己想出这道题的公式和知识点，拼命地想要去思考，可是平常堆满公式的脑海现在却一片空白，所以的知识储备像都被抽干了。我想要立刻跑到阳台上大喊，逃离这令人窒息的题海。

我站起身，在书房里烦操地来回走。突然，我看到了钢琴，心中一阵狂喜，立刻掀开琴盖，庄重地将双手轻放在光滑的琴键上。

手指触到琴键的那一刻，一串动听的旋律传入耳中，如同一股清撤的溪水，一片乱麻的脑海瞬间变得清爽，我的手指不断地在琴键上舞动，那婉转的音调仿佛有灵，如一个个欢快的小精灵一般在我的耳边萦绕，整个人如同沐浴在春风之下，阳光之中，受到了高尚而圣洁的艺术洗礼。我心中的阴霾顿时消失殆尽。我缓缓闭上眼睛，手指速度放慢，享受音乐为我带来的欢乐。我似乎进入到了另一个世界，它只有旋律和乐曲，我将自己融入到了那个世界。

“呼……”不知弹了多久，我放下双手，关上琴盖，再次走到书桌前，惊奇地发现，我不再心烦意乱，我思考起来不再吃力，音乐给了我无穷的力量让我振奋起来，我奋笔疾书，不一会就完成了各项作业任务。

音乐，驱散了我的烦闷，我喜欢音乐，它是我生命中的一束阳光!

岁月的暖，漫过时间的河，扶过久闭的心扉，我在时光斑驳的深处，聆听到花的声音。日出日落，潮涨潮退，人来人往，美好，一切都在。它存在于世事变迁中的潜滋暗长，存在于生活琐事中的点点滴滴，它或是手机还剩最后一格电时到达家门口，或是喜欢了很久的裙子降价，或是买到炸鸡店的最后一块炸鸡……美好无处不在。 The warmth of the years, the river that is over time, and the long -closed heart, I listen to the sound of the flowers in the depths of time.The sunrise and sunset, the tide rises and the tide, people come and go, beautiful, everything is.It exists in the dullness of the changes in the world, and it exists in the bits and pieces of life trivial matters. It or the mobile phone still reaches the door of the house when there is a last grid left, or the price that has been liked for a long time, or buy it or buy it, or buy it.The last fried chicken of the fried chicken shop ... beautiful.

转眼间，我来到了初三，看见班级黑板上方的中考倒计时在一天天地减少，我不禁感到压力重了起来，成绩不算理想，离自己的目标还差得很远，我慌乱了脚步，试卷上鲜红的分数仿佛是在嘲笑自己。于是，我开始不舍昼夜的学习，可，身体却撑不住了，与黑眼圈相伴随的是头痛。呕吐。发烧。我不得不慢下来，自那天，我发现每天早上的面包片和热牛奶旁，多了一个茶叶蛋。

我发觉家中多了一口大锅，垃圾桶中不时有茶叶的残渣，厨房也时常弥漫着茶叶的清香，我没作声，直到那天，我发现茶叶蛋与往常有所不同，茶叶味变得更加浓郁，口感也有所改善，他来到我的面前：“好吃吗?我研究了好久呢。”我扑哧一声笑了：“不就是茶叶蛋吗，你到楼下的早餐铺买，不就完了?”“那怎么行，前几天是买的，不过我发现他们的都不大卫生，而且我用的茶叶都是好的呢!”他像孩子般在我面前“炫耀”着他的“成果。”我品尝着，无尽的温暖与美好将我包围。这美好，就藏在那茶叶蛋里。

他出差回来，为我买了兔子玩偶，我笑道：“我都这么大了，你还给我买这个。”他一边将玩偶摆到我的床上，一边说：“多大你在爸爸这永远都是个孩子。”由于心情变化和自以为的“酷”。我的穿衣风格大大改变，黑。白。灰成为我的主调。他发觉了：“小姑娘就要有小姑娘的样子，穿着粉裙子在田野中漫步，多美好!”我哭笑不得，在他的强烈要求下，我们来到了商场，买了件蝴蝶结的裙子，他开心得合不拢嘴。

他极力的守护我的这颗少女心，是我平淡无奇日子里一丝光芒，带给我温暖、希望与爱。生活中的美好，与他环环相扣;生活中的美好，是他所带来的;我觉得生活很阳光，是他替我挡去了风雨;我觉得现世安稳，是他为我负重前行。

他就是我生活中的所有美好，谢谢你，黑暗中替我执灯的人——爸爸。

生活是，无论任何时候我始终都会这一颗朦胧的心。生活就是美的。流年清浅，四季轮转。岁月绵长。，初心依旧。美好的青春旅途，因为遇见美好的你，生活也美了。别样的倾城时光与你携手同行，生活中因为有你，变美了。人生呢?也因此而美。

一睁开眼，眼前一片朦胧。世界原本浑然失色的我世界变得鲜艳，明亮。是他，为我开创了一个新的世界，让我感受到生活原来也这么美。

因为学业越来越差，让我感受到了无比的难过。我迷茫了，迷忙在世界各处。无比难受的我来到了机场。在最难过最迷茫的时刻遇见了你。你给了我希望，给了我生活的憧憬，给了我许许多多，说也说不清的，无比难忘的回忆。也是因为你，给了我继续学习，努力发愤图强的目标。因为你。我活的幸福，活的快乐，活着自在，活的安全。多少个千千万万的夜，我盼着遇见你，但是怎么也遇不到。在这一次偶然，我遇见了你——邓伦。我既兴奋又激动。激动中夹杂着一点小小的失落。慢慢的。这失落，不见了。

自打遇见你之后，小学变得幸福而快乐。因为遇见美好的你生活憧憬着，依恋着那个帅气的你，梦见你也是美的，穿过了多少黑暗和崎岖，才看见你绽放耀眼的幸福光芒，生活中就如一朵琉璃净火含苞待放，但时间一到，你就会盛开，生活宛如你盛开时，红莲飘落着，美不胜收!又如一朵凤凰花浴火重开的那一刻最美时，就像你进入了我的生活。谢谢你，邓伦，虽然，没有和你讲过话没有和你握过手，但时在远处，静静的看着你。默默地守候着你。虽然你从未见过我。但你在我心中已是一位大哥哥一般帮助我克服困难。

生活中宛如一朵六瓣霜花，伴随着春华秋实。但你在我心中，是不会化的。因为你就是我的生活。虽然我们还没有见过。一旦缘散一段缘来，我始终相信，我们终会相见。那时我不问是否珍惜。只愿相聚时倾心相待，生活是美的。西边生活在梦中，也是美得。

是你。用一抹亮红抹去了我心中那一层灰蒙蒙的布，也给我留了一个期望让我相信我们始终会相遇。还让我感受到。生活其实很美。

音乐像一条缓缓流淌的小河，我一直想要一条属于我的小河。机会，很快就来了。

那时，我对唱歌很感兴趣，便怀着好奇的心情去学唱歌，我终于有了一条小河，可以望着它缓缓流淌……

我走进教室，听见老师嘴中唱出流畅欢快的音乐。小河流淌着，最后汇成瀑布。我明白了什么，便很快地坐了下来。

老师在欢迎我的到来之后，开始讲述唱歌的一些技法，教我怎样起调，怎样练习气息……我认真地听着，认真地练习老师布置的曲子，很快，我的小河流淌起来，飞下高山，汇成瀑布。

两个小时很快就过去了，下课时老师表扬了我，夸赞我学得很快，音色很准。

我或许是因此而得意。那一次，由于练习时间太过短促，我的声音开始跑调，也时而会发出一些难听刺耳的音。我的小河，不再顺畅地流下高山了，而是被许多石头阻隔着。老师似乎察觉了我的心思，下课之后，便把我叫了过去，严肃地对我说：“唱歌，虽然学起来很简单，可是要学得好是十分困难的，在课上我已经说过许多次。要学得好，就要专注，要投入，要用心，得意忘形是一大绊脚石，不去专注练习，掌握唱歌的基本功的话，哪怕天资出众，也会忘记曲调，从而导致唱歌跑调的。”

我听了老师的话后，愣在那里，心里酸酸的。我应该好好听从老师的话，专注投入地练习。

我重新调整了自己唱歌的态度，开始一遍又一遍地练习。尽管没有之前那样悦耳动听，但也渐渐的流畅了起来。经过我一遍又一遍专注投入地练习之后，我的小河，终于又流下高山，汇集成了瀑布，荡起美妙的音符。

没过多久，就到了最后一节课，老师要给我们进行测试。轮到我了，我一边走，一边回想着练习的经历。我开始起调，换气，用心地歌唱着。老师听着我的歌声，露出了欣慰的笑容，我心里甜滋滋的。

久而久之，唱歌渐渐地成为了我生命中不可缺少的一部分。音乐，让我的生活更加充实，更加精彩，更加美好。

一张张邮票，记录着生活的点点滴滴;一张张邮票寄托着亲朋好友的挂念;一张张邮票承载着长久的记忆……一本小小的集邮册，使我的生活变得更美好。

邮票，伴随着我渐渐长大。记得那天，妈妈从桌上拿下一个中等大小，用柔软的牛皮纸包起来的小册子，展开后有塑料包裹的夹层，很是稀奇，“这是集邮册”，妈妈告诉我“可以用来收集邮票，等你集满一册，就拥有了满满的回忆。”原来是这样啊，我不禁对此产生了浓厚的兴趣。

左翻翻，右翻翻，终于在家里找到了一张邮票，我高兴的将这枚“珍贵”的邮票放入我的收藏夹，嘿!真漂亮。

一日复一日，一获得一枚邮票，我便立刻收好，转眼间，原先瘦小的册子，已经变成了一个大胖子，只剩下最后一个空位了，我将最后一枚邮票纳入，用手将每一页扶平，每张邮票都带着我那美好的回忆，无论是喜是悲，当我安下心来，静静整理邮票，再多浮燥也都能稳定下来。

那种黑白邮票，仔细一瞧，就如同掉入了历史的旋涡，从盘古开天辟地到文明时代的开始，皆尽收眼底，从单调的黑白画中，体会到别样的精彩。

除了这种邮票，还有那赏心悦目的彩色邮票，与之前的朴素画面截然不同，栩栩如生的花鸟虫鱼，美丽的风景名胜展现于方寸之间，给人以补视觉上的冲击，让我心中尽是欢喜。

重新浏览一遍，我发现集邮就像每天记日记一样，将我心绪理清，无形之中，集邮这件事融入了我的生活;无形之中，回忆已经隐藏在一枚不起眼的小邮票中。

集邮让我的生活更美好!

宽容是在善待别人，也是在善待自己。宽容给了别人一个反省改过的机会。宽容是吞吐日月的海洋，也是接受阳光的天空。宽容是一种美好的品德。

在我二年级的时候，我们紧急用了几节课排练了一个舞蹈去参加比赛。那时的我们差不多是B组里年龄最小的一个组合，看着舞台上的哥哥姐姐们，一个个穿着漂亮的服装，随着音乐的节奏，开始翩翩起舞，表演的要有多出色就有多出色，让我心里越发紧张起来。

很快，就轮到我们上场了，我们面带着微笑，自信地走上了舞台。音乐响起来了，我们一个一个地轮换，跳得非常完美。让我越来越自信我们能跳好。很快，随着音乐，我们的舞蹈到了高潮，在最关键的那一个动作，我的重心不太稳定，翻得是歪的。在我起来后，我们立刻继续往下跳动作，但是在我的内心如同大海一般在那汹涌澎湃，也有很大的不甘心。我笑不出来了，但是我还是努力地把嘴角往上扬，坚持着跳完了全程。

表演结束了，到了台下，除了我其他三个人都欢呼着、蹦蹦跳跳地，因为她们认为我们跳得很完美。但是最后，我们只得了铜奖。我心里像打翻了五味瓶，说不清是什么滋味。同伴们看到我失落的样子，一个个都来安慰我说：“没事的，我们不是跳得很好吗?再说了，之前也只是一个很小的细节，评委们也不会太在意的。”“就是说啊!那么小一个动作，评委不会很在意的，不要因为一个动作做不好就灰头土脸的，打起精神来。哪怕跳得不好也没有关系，我们已经用尽了自己最大的努力，不是吗?如果还不够，那么我们继续努力好了。”到了现在我才知道，因为我的失误，我们从银奖掉到了铜奖。真正的舞者是不会因为自己的失误而改变成绩的。

正是这无声的宽容，才是最令人温暖的。它不仅能让你认识到错误的所在，还能不让你伤了自尊心。但是我们也要向目标努力前进，不能因为别人的宽容而止步不前，不是吗?