给自己一个拥抱（精选20篇）

Dear Mercy,

亲爱的梅斯，

How is everything going! Last time you said you are anxious now because you

find it hard to learn English well. Don’t worry. I think you have to improve

your English step by step. And I will right behind you. In my view, you should

develop you interest on English first. According to my experience, I think

watching English movie, listen to some wonderful English songs and talk in

English on the Internet would be helpful. Secondly, you have to prepare lessons

before class that will help you understand what the teacher says in the class. I

know you feel bored in the class, but you have force yourself to be

concentrated. A few days later you will feel it a little easy to learn English.

The left steps I will tell next time. By the way, we have not seen each other

since your family move to Hunan a year ago. Have you ever thought about going

back to visit me and learn English together in the coming Summer vacation.

Looking forward to your reply.

过得可好。上次你说你现在很焦虑因为你觉得很难学好英语。别担心。我觉得要提高英语你得一步步来。我会帮你的。在我看来，首先应该要培养你对英语的兴趣。根据我的经验，我认为看英文电影，听美妙的英文歌曲以及在互联网上与他人用英语交流会有很大的帮助。其次，你要预习，这样可以让你理解老师在课堂上说的东西。我知道你觉得上英语课很无聊，但你必须强迫自己聚精会神的听。一段时间后，你会感觉到学习英语变得容易些了。剩下的步骤下一次我会告诉你的。顺便提一下，自从一年前你们家搬到湖南后我们就没见过面。你有没有想过暑假的时候回来看看我，我们可以一起学习英语。期待你的回复。

Best wishes,

Li

丽

小时侯的我，是喜欢黑暗交织着梦幻的，直到有一天，我拥抱了阳光

题记

夜深了，风儿把树叶吹得沙沙作响，一切都睡了，微弱的灯光烘托出一片安静而和谐的校园。躺在床上，辗转反侧，难以入睡;闭上双眼，脑海里闪过一个个梦幻的童话，携手海的女儿一同去寻找白雪公主，打败邪恶的巫婆。一切的梦又让我回想起从前

多年以前，夜晚出生的我似乎决定了我是“夜游人”。自从睁开眼睛张望的那一刻，我便发狂的爱上了黑夜，爱上了那个漆黑的梦幻国度。我爱在晚上玩玩具，听故事，和星星一同舞动。我爱黑暗，我爱那个奇幻而神秘的世界。每个白天，我便要让妈妈把窗帘拉上，因为我讨厌阳光，照在人的身上热死了，还很刺眼。于是，我变成了“夜游神”，总是在白天睡觉，夜晚看星星，赏月亮♂，白天则呼呼大睡!这样的生活，我感到愉快而满足。

直到有一天，我感到了孤单，我不想总是和玩具一起，我希望有好朋友。妈妈也让我试着在白天玩耍晚上睡觉。刚开始，我一点儿也不习惯，一到白天，我的眼皮就直往下垂，怎么也抬不起来;而晚上，我的精神超好，一点儿也睡不着觉。妈妈可着急了，白天就把我报到太阳下，阳光刺得我睁不开眼，我吵着要回家，可一见和我一般大的小妹妹，我的兴致就来了。和他们一起玩耍，捉迷藏，晚上，就很快进入了甜蜜的梦乡。渐渐的，我爱上了阳光，如果你看见一个喜欢在阳光下奔跑的女孩，那种一定是我。渐渐的，那个“永远不见阳光”的誓言也随风而散。

坐在桂花树下，树叶儿纷纷落下，像一只只可爱的小天使漫天飞舞。抬头望着阳光，昔日的往事又涌上心头。皎洁的月光虽柔和，却比不上阳光的奔放。我爱阳光，爱它的热烈，爱它的一切。我要拥抱阳光，感受它的炽热与火辣。

“金无足赤，人无完人。”我不是一个完美的女生，但我会去争取做最好的自己。

爱跳舞的我

从小我就有很强的表演欲望，每当看见电视里舞蹈演员优美的舞姿，我就非常羡慕，幻想着有一天能像他们一样，站上华丽的舞台。为了练习跳舞，我可吃了不少苦。从幼儿园大班开始，我就在栖霞吕剧团学习舞蹈，一直学到六年级。这期间，每个周六的上午都要去吕剧团上课，风雨无阻，有时生病也要坚持。我并不想成为舞蹈家，但我喜欢它的灵气，它的优美。

爱户外运动的我

我喜欢自然，喜欢“竹外桃花三两枝，春江水暖鸭先知”的美景。当我登上高山，向四周俯瞰时，心中浊气一空，身心便与自然融为一体。我与溪水嬉戏时忘却一切忧愁烦恼，身心愉悦!因此，周末或放假期间，只要有时间，我就去爬山或到郊外游玩。

爱看书的我

人生的高度是由看过的书的高度决定的。一个人生活中没有书，就好像没有了那扇敞开的窗，生命里也就没有阳光。一本本好书，就像一把把神奇的钥匙，为我打开智慧的大门，所以一有空，我就会捧起书，津津有味地阅读。

认真学习的我

我现在是一名学生，学生的职责就是学习。妈妈对我说，“人群的智商就是一个两头尖的菱形，特别高和特别低的是个例，中间的是最多的，谁付出了谁努力了，谁就能站在上端。”没错，想要学习成绩优异，首先你要努力。现在的我们不需要废寝忘食，只要在上课和写作业时认真就可以了。除此之外，把学习当做乐趣，一天拿出一小时哪怕半小时复习、预习或做题，也是一件非常简单的事情。

看完上述内容，大家是不是也觉得做最好的自己其实并不难?!

有人喜欢水平如镜的西湖，有人喜欢绿得像翡翠的漓江，但要我说，最美的应该是波澜壮阔的大海。

远远望去，海边像一块金黄加碧蓝的大绒球，海风轻轻吹，抚慰着脸庞，一丝暖，一丝冷，闻一闻，还有海水的咸味呢!海面上，细细的沙子软软的。“嘎嘎”你听，谁来了?听到这样的叫声，当然知道是海的使者海鸥。身穿洁白的礼服，尖尖、黄黄的小嘴巴，乌黑发亮的眼睛，这就是海鸥。

看到这么美的景色，我忍不住跳进干沙滩里，软软的，踩在上面暖暖的，沙子进到脚里，还有一阵痒痒的感觉。许多小朋友在干沙滩上放风筝，孩子们欢快的声音传进我的耳朵里，那么响亮，那么悦耳。沙滩的旁边放着一盆盆的花儿，五颜六色的花儿绽开了笑脸。

树木也摇着绿油油的头，它们好像在说：“欢迎你，小姑娘。”我仿佛真的能听见它们在说话。大人们撑起太阳伞，有的躺在椅子上，“呼呼”地睡大觉;有的喝着果汁，赞叹道：“这果汁真不错”;还有的戴着太阳镜，欣赏海边的风景。走着走着，有石头弄疼了我的小脚丫，我还捡到了尖尖的贝壳，漂亮极了。

脚下突然凉凉的，是湿沙滩，看，有螃蟹在爬来爬去，像在守卫一样。海浪像一朵朵水莲花，听一听，“辟啦辟啦”在歌唱。

在海里的感觉凉凉的，痒痒的，软软的，海水碧蓝碧蓝的，清清的，阳光洒下金灿灿的光点，海面上，有着蓝里透金的颜色。海里也有小石子，小沙子，还有小鱼呢!小鱼在我的脚边游动，有时还游到了我的脚底下，让我忍不住哈哈大笑。我跟小朋友们玩起了打水仗，一不小心尝了一口海水，咸咸的。

我喜欢大海，更喜欢拥抱大海。

从我们生下来那天起，父母就希望我们成为优秀的孩子。而我心中也一直激励自己。凡事做得完美，然而，究竟怎样才算是完美呢？我曾不止一次这样问过自己。

直到现在我还清晰地记得，在我小学三年级的时候，我们有一个成绩特别拔尖的女孩，她非常乖巧，文静，每一位老师都非常喜欢她。那时，我多羡慕她呀！我想，她之所以成绩好，大概是因为她的性格好吧。于是，我和她成为好朋友，希望能受她良好习惯的影响，并一味模仿她。比如她的发型，她的动作，她的作息，她的字迹，甚至强迫自己去拥有和她一样的爱好。因为我认为只有这样，我才会更加优秀，但是我错了。细心的班主任发现了这个问题，老师亲切地和我恳谈，并告诉我：“她是很优秀，然而你也不差，因为你很开朗，她的性格却偏内向。你在上课时很踊跃，也很努力想要做好。跟你接触的同学都能感受到你的闪光点，不是吗？不管你是个怎样的人，都不应该学别人，因为你就是你。”

那时的我，并不了解老师的一番苦心，也不明白这个道理。但是，随着时间的推移，随着知识的不断增加，我渐渐明白了：为什么生命可贵，就是因为世间那么多的人，不管性格多么相象，还是外表多么相象，永远也没可能有第二个相同的人。就像我，可能有人名字和我一样，也有人外表和我，但他终究不会是我，我们还是两个不同的人。世界上不可能有第二个我，也不可能有第二个他。这就是生命可贵的原因－－没有复制品。

人无完人，每个人都有缺点。既然没有全才，那就把“全”字下面的“王”去掉，做一个独一无二的人。生活中人人都希望自己样样精通，事事完美，可真正做到的又有谁呢？人外有人，天外有天，“第一”要是何境界？然而，只要做回自己，超越自己的极限，赢过自己那你就是第一，就是的自己，因为最难超越的往往是自己本身。所以，我们要相信自己是秀的，从而保持最纯真，最原汁原味的自己，那你表现出来的就是的自己，因为再没有人能效仿你。

的自己，就是最原始的自己，只要在这基础上再尽力来深造自己，那你的未来一定会光辉灿烂。尽管你还会有缺点，但那不要紧，因为你超越了自己。

努力的自己：

你好!

新学期开始了，我知道在新学期开始前的假期里，你一直都在努力的提升自己，你想用自己的努力让别人对你刮目相看。

你的努力我当然清楚，只不过，随着新学期走近，你也千万不能泄气。新学期是新的开始，也是你向老师同学，向家人证明自己的开始。你一定要拿出十二分的精神来面对新学期的新知识。

并且你要知道努力是不够的，你必须找准方向，明确目标，这样你才能能够获得进步。我知道你在假期里已经给这个新学期定下了目标，并且还写下了详细的计划。所以，接下来的时间，你需要做的就是好好的朝着你新学期的目标前进。

在向着你的学习目标前进的途中，你也也一定好好的认真学习。你一定要改正自己身上的一些缺点，就比如上课容易走神发呆等等。如果你想在新学期里的成绩更上一层楼，那么你就必须不断的反省自己，并且改变自己。

我相信你，你是最棒的，你一定能够在新学期里向众人展现出一个完全不一样的自己来。我写下这封信的目的也就在于，希望你能够相信自己。只要你坚持，朝着自己的学习目标不断努力，并且在学习上遇到不懂的问题能够及时去询问同学或者老师，你就一定能迎来前方胜利的曙光。

虽然在平时的学习上，你并不聪明，反应也总是比别人慢上小半拍。但是“功夫不负有心人”，你的坚持与努力定会有所成效。

你就是我，我对你说了这么多的坚持与努力，是因为我对自己充满希望。我希望这封信能够在之后我迷茫怯弱的时候拿出来读一读，并且从中找到我前进的动力。成功与胜利不会辜负每一个努力向前的人。

此致

敬礼

鼓励你的我

快乐，对我来说是一个很熟悉的名词，每当看到它，便会让我感觉到家的温暖。我喜欢平凡但特别的东西，就像我的家，虽然平凡，但总能给我特别的感觉与感动。记得暑假参加了学校的北京夏令营，晚上因为想家而睡不着，捧着手机。

一遍又一遍的看妈妈发给我的短信。“金，妈妈今天在学做一种新菜式，等你回来了，妈妈做吃。”“金，妈妈刚刚在天台种了花，你回来看见了一定会高兴的。”“金，不要想家，不要害怕，快点睡觉，妈妈就在你身边。”读着妈妈发来的短信，我毕竟是睡着了

眼角还留着晶莹的泪珠。

这是快乐的泪珠，快乐中渗夹着对家的思念。

五年级时，因为我的学习需要电脑，我便叫爸爸给我买一台。第二天放学回家，我的房间里摆着一台崭新的电脑。我哭了。

这是快乐的泪珠，快乐里包含着许多用言语诉不清的感动。

很多时候，快乐和伤心是分不清的，尤其是在爱你的人为你付出的时候。

其实我追求的快乐很简单，我只要一个温暖的家。每天，我放学回到家，我会看见爸爸正在帮妈妈作饭;然后，我会帮忙盛饭，接着便坐好等饭;吃饭时一家人开开心心地讨论今天所发生的事情。吃水果时，妈妈会先帮我们每人削一个大水果，然后帮爸爸削，最后才帮自己削。睡觉时，妈妈会在我们每人的额头亲一下，然后祝我们晚安，当然我们也会以同样的动作回报妈妈。

有钱人可以用钱买快乐，穷人可以苦中作乐;我的快乐源于平凡我的家。就像林青玄说的那样，我喜欢便宜但有诗情画意，有特殊意义的东西。用钱买来的快乐俗气，是一种奢侈的快乐;自己创造的快乐实在，是一种质朴的快乐。我的家，并没有社么动心夺魄的传奇故事，却有人间追真诚、纯朴的爱和一群永远思念我们的亲人

经过岁月的沉淀，李白的那句“天生我才必有用”依然飘荡在文学的顶端。它写出了只要充满自信，并按照正确的方法一路走下去，就一定会找到自己的用武之地，有所成就! After years of precipitation, Li Bais phrase "born with me must be useful" still floats at the top of literature.It writes that as long as it is full of confidence and walks all the way in accordance with the right way, it will definitely find your own place of use and achieve something!

说道自信，确实不能盲目的。在我什么都懵懵懂懂的时候，曾经因为过度的自信，弄出了一个不小的笑话。有一天从幼儿园回来，妈妈问我当天的所学所见。我如实回答，只不过妈妈听了我的讲述之后，笑得前仰后俯。因为我说当天学了“二加括号等于五”。

对我来说，妈妈那看来有点讽刺的笑，使我感到很不满。于是我大声对妈妈说，有什么好笑的呀!二加括号就是等于五!这可是老师在黑板上写的，我就一直坚持下去，任父母如何劝导，依旧故我。后来老师知道了这件事，来登门拜访。经过老师的长篇大论，我终于犹如醍醐灌顶一般恍然大悟，心中也对自己那天真盲目的自信而感到羞愧。

可笑归可笑，我觉得更多的时候，自信让我拥有力量，收获多多!记得小学时上奥数班，有一天，老师在黑板上出了一道大家都没见过的难题，所有人都被难住了。这是一道选择题，运用了初中与小学的知识相结合而成。大家抓耳挠腮了半天，，也弄不明白个之乎所以然来。

不过后来还是有少数同学想出来一点门道，这里面就有我。我选择了A。我在奥数班还算小有成就，所以就有一部分同学跟我站在一起，其中还有一位权威人士。可另外大部分同学都选择了C。于是有许多人见对方人多势众当了逃兵，还鼓动我也过去。但我自信满满地等待着老师公布答案，根本就不理他们。结果我胜利了!看着同学们向我投来羡慕又敬佩的目光，我心里真有说不出的自豪!

自信，让我懂得坚持己见的分量，让我拥有不随波逐流的勇气，让我知道了自信的自己是多么的与众不同!

很多人问过这个问题。

莎士比亚说：“我认为世上再也没有比怀念好友更愉快的事情了。”那么在他看来，友谊是像阳光一样美好的东西，令人愉快。友谊便是他的快乐，这友谊使快乐倍增，使痛苦减半。

苏格拉底说：“世界上最愉快的事情，就是为理想奋斗。”苏格拉底的整个生命就是为理想为真理而奋斗。在他为了真理服毒自尽的一刻，我想，他的内心也应该是快乐着的，

有人说：热爱生活吧，朋友!生活是多么宽广，生活是多么芬芳;看，凡是有生活的地方，就有快乐和宝藏。那么我觉得，这样想的人一定是很容易快乐的，也容易得到快乐，因为，他认为生活等于快乐。

……

对不同的人来说，快乐有着不同的含义。有人的快乐是吃饱穿暖，有人的快乐是家庭和睦，有人的快乐是事业成功……

曾经有一个幸福公式，用来衡量是否幸福，是否快乐。我认为，这个公式是不存在的，能够用公式用仪器衡量出来的便不是快乐。

在我的家校联系本上，班主任老师这样给我写道：“也许书本上的知识比较枯燥无味，但是书本上的知识能让你从中获得成功的喜悦，和取得进步的快乐。”老师的殷切关怀，以及对我的帮助，这一番对我影响很大的话是我的快乐。在学习的过程中，也许真的会感到迷惑，感到苦恼，但是，在取得了进步和掌握了知识的时候，内心里的快乐是无法用语言来表达的。这就是我对快乐的定义。

快乐有着不同的定义，但是大家感受到的是同一个内容和实质，那便是快乐的本身。

月有阴晴圆缺，人有善恶美丑。每个人都有自我的特点，我美丽，众所周知，因为我自信。 Everyone has the characteristics of self. I am beautiful, as we all know, because I am confident.

人无完人，每个人的路是自我选择的结果。天地本不同，何况人的别具一番的风味.每个人都有自己选择的方向，无论前方如何，都要努力前行，不可知难而退。否则。便会前功尽弃。

我的美丽，我的特点，在于与别人的不同，自信产生了力量，让我重获人生的希望。自信是黑夜的孔明灯，让我寻求我的希望;自信是条崎岖难忘的路，让我鼓起勇气，点燃新的希望;自信又是那刚初升的太阳，给了我对明天的期望。忘记昨天，幻想未来。未来的光景在点燃胜利的高火。回首往去，开心与微笑使我激动不已。

记忆的阀门在我脑海中打开，我的思维扑向其中，寻求昨日的光彩。记得五年前，当时的我还是一个不知天高地厚的小毛孩，但我却十分重视成绩。正好是那么一天，老师将前几天所批改过的试卷带回来。教室间顿时鸦雀无声，当时的我自傲过头，心中廖无此事，认为自己一定能考到好成绩。

也许这是噩梦的预兆，当成绩发下来，我傻了眼，竟如此不堪。看着伤痕累累的试卷，我失望不已。老师看出了我的心事，了解我的自傲，便教导我一番。说能将自傲变为自信将是一翻不同凡响的事，自信能使自己成为佼者，让失望的心情流入大海。

我顿时茅舍顿开，恍然大悟。终于，我将自信找回，考到了一个心目中理想的成绩。经历了此事，我自信百倍，我的人生从自信开始。我的美丽，我的自信!

突然间心血来潮，回首起那一件件惨不忍睹的往事，竟意外让我有些心动，随即是一种无法言说，不能释怀的感动。使我惊异于自己小小的年纪竟有如此强大的自信! Suddenly the hard work, looking back at the terrible past thing, unexpectedly made me a little heartbroken, and then it was an unable to speak.I am so confident that I am surprised that my young age is so strong!

依稀记得阳光明媚的那一天，我与同学们一同闯向五柳公园。午后的阳光不像朝阳般磅礴，不像晚霞般缠绵，却让我睁不开眼。我们一行晃荡到了一小土丘旁，但也差不多有两三个我的高度，就在我大量它时候，一位身手敏捷的“小不点儿”已经溜上丘顶，打呼“快上来啊，这儿有个亭子呢!”我闻声望了上去，眯着眼只能看见一个精力旺盛的小脑袋俯视着下面，活蹦乱跳的很是欢快，使得我迫不及待的要“跳”上去，奔向那个心驰神往的“高峰”。

“世上无难事，只要肯攀登”我默默给自己鼓劲，相信自己绝对能行!如一只斗志昂扬的雄狮，如一只矫健的猎豹，如一只饥渴难耐的猛虎向上的决心一升起，便经久不衰，永不磨灭!后退几步，一个强有力的助跑似乎象征着攀登的胜利，可是事与愿违，松软的土壤当机立断阻挡了我前进的道路，我卷土重来，脚踏实地，汗珠就如找到了归宿一般依附在我的头顶不肯离开，强烈地干扰了我的脑电波，所以，还是乘着碎土降落下来，虽然攀登的愿望迫切，但也只是心有余而力不足，就仿佛一只熊熊燃烧的火被倾盆大雨瞬间扑灭，我从天灵盖一只凉到脚后跟，透心凉，呆若木鸡地看着同学们陆陆续续地沿着已有的小坑冲上去，轻而易举，而我另辟蹊径，只能悲叹：向上难，难于上青天!欲要放弃，而我心中的小倔强却总不甘心。

转眼，只有我与心不在焉的一位状况外的同学，她微笑望我，问“你先我先?”“不用，我走这边。”事别多年，我们的对话仍能一字不漏地列出来，不知是不是他们又点燃我内心涌动着自信澎湃，席卷而来，天生我材必有用，若是自己都不相信自己，怎能走向成功?

心中激荡着种.种自信的呐喊，胜利的曝光在我脸上微微荡漾，一颗失败的石子不慎坠入我似湖的心，泛起圈圈涟漪，丝毫未能阻挡我前进的斗志。浮土小心翼翼地掉落，我踩下一步一个脚印，心中信心似一股强大支柱撑着我，鞭策我，功夫不负有心人，我竟在那同学之前抵达，心中的自信许久未能消散。

也许只是一次松懈便会一落千丈，坠入深渊，但只要相信自己，便能够披荆斩棘，勇往直前!轻轻回忆，深深感触。

人生的路走着走着，不经意又一春了。得到和失去其实都不是很重要的。有的人奔波在旅途中，有的人闲着也还是闲着。在自己走着的时候，羡慕别人是停着，在自己停着的时候，羡慕别人是走着。心态的不满足，哪来得了真正的快乐呢?

对于一些铁定般的事实，没有必要去深纠，事情既然有了开始必定会有个结果的。至于那个结果是不是理想的，不需要重温，感受过当中的滋味就是本质了。生活最重要是珍惜。

一个人从前和以后，都不是谁可以断言的。也没有哪一个魔法师有能力指引一切。生命需要锤炼，需要沉淀，更需要累积。我们必须感激的是，能给自己机会的人。

在伤痛的时候，那种无奈和胆怯，人人都是一样的，正确面对的人会懂得化悲愤为力量，为平夷一切灾难，勇往直前再接再厉。

生活的周围的确会有很多故事。不管是欢乐还是不欢乐，每一天都不会停止。每个人本来就是一个演员，生活等于给予了你一个舞台，只要心中坦然，充满信心，小小的空间也会有你大大理想。

解释生活的状态，就从我们的脸开始。一个生活满意的人，脸上必然充满很多欢喜的表情。一个失去了自由的人，再多的财富也补偿不来心中的不满。缔造好的生活，是每一个人都必要努力做到的事情。小的时候，我们享受了父母的努力带来的快乐，在我们成长以后，也有这个必要为我们的父母创造快乐。这样的来回千百年都不会变化，而且越发越深固。

如意的事情不会经常缠绕着你，相反不如意的事情就会反复无常地牵涉着你，问题的归根不是对事，是对人。我们常听说了这样的话，“成功的人背后的故事都不一样的，不成功的人故事都会是一样的。”

快乐的前提就是问心无愧，我们不能担保做事是不是都是正确的，也难免有些时候失去了本意对别人造成了伤害，公道不在与别人怎么看你，知错能改，心中坦然，时间就是最好的证明了。

生命体本来就是自由的，在自由的世界里面，我们感受的生活快乐来自于一切的努力和奋斗。然而悲伤不是用来回忆的，记住过去的教训，重新认识生活，我们面前就有一条本来适合自己的路了。

快乐生活，生活快乐，人生快乐!

浑浑噩噩了三个月，其实从一开始我给自己制定了计划很完美，可是贵在坚持，因为一开始的计划被打乱了，接下来的计划就难以坚持了。或许时间一长，早就找不到当初的初衷和决心了，就像班主任以前常说了那句话，我们出发的时间太长了，走的路太远了，以至于到最后我们都忘记了曾经的目的是什么。 For three months, in fact, I set up a plan for myself from the beginning, but it is expensive because the plan was disrupted at the beginning, and the plan was disrupted.The plan to come down is difficult to persist.Maybe for a long time, I couldnt find my original original intention and determination. Just as the class teacher often said that sentence before, the time we set off for too long, the road is too far, so that in the end, we all forgotten to all in the endWhat was the purpose of the past.

可是我想无论走到哪个阶段，无论你现在变得有多强大多厉害，谁挣多少g的你曾经为自己制定的理想和抱负。那些才是你努力的最初根源啊，不然你又是为了谁做这一切呢?

我们不是天生的戏子，生活应当由我们掌控，人的生命这么短暂，我没有那么多时间和精力表演给别人看，只要做好自己就够了。何必要害怕别人的品头论足呢?别人说什么做什么，和我们又有多大的关系呢?只要他们的行为没有严重影响我们的生活和计划，就不足以构成威胁，也不应该成为我们做不成功事情的借口。

从前的我，杂念越少，内心就越坚定。那个时候我还没有看到这个世界多么精彩的各个方面，我只知道我的心中始终有多彩的梦想，和我始终想要到达的远方，我在学习的海洋里孜孜不倦的追求着，只是因为万在里面学习我没有感觉到劳累，我只是觉得很开心很幸福。

生命走到今天我一直都觉得我是足够幸运的，无论发生了什么事情，从另一个角度看，我都觉得是上天在眷顾我。即便是只有我一个人失败了，我也会想我和他们的待遇不同，上天这样安排一定是有他的深意的，我没有必要为这样的事情而烦恼。

所以很多人看到我的样子都是笑着的，整天傻傻的没心没肺的笑，甚至可以把我当成一个蛇精病。可是我不在乎，不管他们怎么说我，那都是他们的事情与我无关。我只负责做好我自己就够了。

握起毛笔，染湿笔尖，点上墨水，却迟迟没有下笔的意思。

笔尖染上浓墨，桌上摆着文房四宝，洁白的宣纸铺子在毛毡上，握着毛笔的手却抖个不停，与这浓厚的氛围极其不协调。看，那窗外树叶萧条，是在笑我胆小么?听，那树上鸟鸣啼叫，是在说我懦弱么?嗯，我想也是，我，确实没有那个信心。

坐在椅子上，挺直了腰杆，手中轻轻握着毛笔，一次次地抬头，看投影中老师画的竹子;一次次地在废纸上挥动笔墨;一次次地感叹我为什么做不到。低头，看看自己桌上洁白的宣纸;转头，看看同桌画好的部分;抬头，看看老师流畅的线条。懊恼地抚了抚皱着的眉心，只因自己技不如人。一个国画中的白痴，她能画出什么样的画呢?一个连毛笔都不会握、连毛笔的类型都分辨不出来的傻瓜，会交上什么样的作品呢?估计也只能在纸上胡乱涂抹罢了。看着秒针一点一点地转着圈，看着同桌一次一次地挥着笔，我早已心急如焚。经过无数次的心理斗争后，提起笔，落在了宣纸上。

笔尖轻点，落下一条条弯折的曲线;挥动笔墨，纸上顿时一片磅礴;用力划过，更添浓厚气息。指间紧扣笔杆，身体随着手的移动摇摆，画上叶子，绘上花瓣，点上心蕊，动作如行云流水般一气呵成。我这是怎么了?手如同被施了魔法一般，竟一次停不下来，早已不像之前颤颤巍巍、不敢下笔的样子。我的进度赶上了同桌，无意间瞟到了她之前画的竹条，一根竹子竟大小不一，有的还不安分守己，正向着一边倒去。看看她的，再看看我的，心情一下子豁然开朗，嘿!怎么觉得我一下子与她的级别就不一样了呢!满意地看了看自己所作的画，笔尖又点上宣纸，如同神助般顺畅，挥动笔墨间满满都是自信。

交成品了，我小心翼翼地托着画，恭恭敬敬地递给老师。老师接过画，细细端详了一番，笑着抚了抚我的头，夸我在这方面有天赋。脸上，洋溢着自信的微笑。

看，窗外那树依旧摇曳，是在为我鼓掌么?听，树上那鸟儿依旧啼叫，是在为我喝彩么?还记得那句：天生我材必有用。我，不该为自己突破了自身而喝彩吗?

在古色古香的氛围中，挥动毛笔，笔墨间洋溢着自信。

——尾记

亲爱的自己：

你收到这封信的时候应该已到了2020年(亦或是2030年)吧，我无法揣测你此时的心境，人类永远无法预知未来，但我希望，这封信能带给你一些小小的喜悦。

我是十年前的你，有些颓废，有些自卑，有些自闭，有一段不十分完美的过去，从事一份还算感兴趣的工作，生活和工作，似乎一切都还算过得去。

谈谈生活，亲爱的，我不知彼时的你是否在养尊处优，我知道这一路走来你的疲累你的辛酸你的无奈，但我要告诉你的是：无论如何，不要放弃自己，请保持自己的善良本性，做最真实的自己，不要被任何人任何事所左右，你会得到你想要的，只要你愿意继续坚持下去。

亲爱的，要有勇气，不要惧怕困难和失败，机会来临的时候要懂得把握。

我知你一直在寻找，不管你走的多远，离开的多久，你寻找的其实只是另外一个自己：睿智，从容，自信，洒脱。

你一直在路上，这一路，你或许会被身边其他的风景所吸引，迷失方向，但那只是暂时的，请千万记得要偶尔停下脚步，聆听自己内在的声音，那是我给你的指引。

亲爱的，要记得感恩，没有人可以和你相伴一世，父母会老，孩子会长大会飞远，兄妹朋友都有自己的责任要背负，你所拥有的只有自己，但即使只是同行短短一段路，也是缘份，应当好好珍惜。

亲爱的，要学会宽恕，我们不能原谅他人的种种原由归根到底都是因为爱，由爱故生怨，由爱故生恨，宽恕自己，才能原谅他人，心上的重担才能卸下。

亲爱的，凡是令你犹豫不决的，惶恐不安的，皆应舍弃。要懂得放弃，不要惧怕失去，你失去不属于你的，你才能得到更好的。

亲爱的，要时刻记得提高自己，阅读、思考、学习、旅行，尽自己的力量做各种对社会有益的事，热爱生活，热爱自己。

亲爱的，要勇于承担，接纳自己的缺点和不足，不逃避，不自欺欺人。

亲爱的，不要害怕孤独，请学习在孤独中自省，记得我爱你，我一直在你心里，与你同在。

____年十月十九日

这个暑假我读了自己最喜欢的一本好书，它的名字就叫 《加油!你不可以输给自己》。

书里有一名抢劫小学生的嫌疑人，他就是五(3)班“臭名远扬”的张博爱同学。原来，这都是因为他爸爸在监狱服刑，他想让同学们都怕他，不敢说他爸爸坏话，因此，他没有一个朋友。可是，同班同学胡小闹和胡小闹的死党愿意帮助他，听着司令(胡小闹的舅舅)出方法，让张博爱找回自信，做一个优秀的好少年，所以他们三个成了好朋友。经常和优点塑造大师——舅舅(一位儿童心理医生)，好几次约会。最终，让张博爱战胜了自己，找回了自信。他还上了两次报纸呢!一次是写给二十年后自己的一封信;一次是收养了35只流浪猫。

我最后想说一句话：战胜了自己，就没有什么可战胜不了的!

未来的自己：

你好!

我不知道为什么要给你写信，更不知道你何时才能收到，在这里我有些愿望想寄托于你。

首先愿你可以考上理想的大学，然后可以当一名编辑，和文字谈一场轰轰烈烈的恋爱，让那些美丽的符号陪你笑，陪你哭，陪你疯，陪你闹。其次，愿你平安无事地度过青春期，但也千万别平平淡淡地度过这最美丽的花季。希望你在这花季学会新识，突破自己。第一次一个人出远门，第一次学会单独骑自行车，第一次栽种一棵小榕树……你不是他们口中的乖乖女，天真无邪，果断激动的“大白羊”有时的“暴躁不安”也着实让我为之一震。

愿你的世界里天天都是好天气，艳阳高照，白云朵朵飘在你的心里;即便忘了带伞也要告诉自己：宝宝今天偏要淋雨!原来驱赶阴霾的太阳是明媚的，笑语盈盈，乐观向上的自己!

只要你肯回头，我会一直为你静候，但愿你的眉眼只看得到笑颜，愿你在美丽的和爱乐园度过六年，走过初中，高中，大学。愿你似一缕阳光，明媚不忧伤。愿你活成自己想成为的模样，用自己的名字出一本书，不用取悦任何人，也不无故讨厌某个人，愿你付出甘之如饴，所得归于欢喜。

愿你像《摆渡人》中的迪伦，在“荒原”中找到自己心爱的崔斯坦;愿你像《女生日记》中的冉冬阳，宽容自己，宽容别人;愿你是一朵花，一朵永远向着阳光的花朵;愿你像《城南旧事》中的林英子天真善良，阳光向上。

愿你有高跟鞋而穿着球鞋;愿你深夜的泪痕从不留到黎明;愿你相爱的人相守一生;愿你筋疲力尽时有树可倚。你若安好，就是晴天;你若幸福，便是终点，你若微笑，便是永恒，愿你出走半生，归来仍是少年!

祝：一生久安，岁月无忧!

曾经的你

20__年__月__日

前不久，为了迎接体育中考，学校在每周一下午都组织全体初三学生练习长跑。但每次练习时，我总能看见三三两两的学生或蹲在树下，或坐在灌木丛后面，一边聊天，一边不时地东张西望。有同班同学经过时，他们就会问：“你们这是第几圈了?”他们的眼神里透露出欢快，也夹杂着紧张。每每看到他们，我就觉得想笑——他们是在为自己逃避长跑训练而欢快，亦或是怕被老师发现而紧张?

至今，我已有了九年的学校经历，渐渐发现身边有许多同学都有一种依赖思想——依赖他人监督。辟如做作业要班主任监督，认真上课要巡堂老师监督，做操要执勤学生监督。学校还特意设置了一种监督机制：“流动红旗制”，若是这周没有这个称号，全班都得挨批。而在这种“依赖思想”之下，又催生出了一种新的思想：“应付思想”。为了应付各种监督，在早自习之前三两笔把作业赶完，在课堂上猫在一摞教科书后面一边玩手机一边装作“认真听课”，在做眼保健操时心不在焉地揉揉眼睛……至于有什么是为了自己，想必也只有吃喝玩乐之时了。

再回到跑步这件事上。

学校为何要求我们练习跑步?直接原因当然是为了提高同学们的体育中考成绩。而教育局为何要设置体育中考?究其根源，是为了强健学生的体魄，更好地面对未来人生道路中的种.种挑战。但这好意似乎不能被多数人所领会。每次跑步前都有很多人唉声叹气，跑步时有人千方百计地逃避。他们认为自己很“聪明”，认为自己“躲过了一劫”，“捡了个大便宜”——岂不可笑哉?

如今体育中考已经结束了，只是每次体育课上老师都会要求我们跑一圈热身。每到这时，我都会尽自己的能力跑完。有人对我说：“你真傻，都考完体育了干嘛还那么拼命?”我不回答。我只知道——我不为别人，只为自己奔跑。

我读完了《加油!你不可以输给自己》这本，它的主人公张博爱是一个缺少父爱的孩子。

张博爱很小的时候爸爸进了监狱，很多小朋友都嘲笑他、欺负他。张博爱上小学之后，渐渐学会了打架，故意使自己变得凶一点。后来同学都有意疏远他，张博爱没有朋友，非常孤独。张博爱因为抢劫一个一年级同学而被警察抓走，校长很想开除他，但后来校长发现张博爱在公园里收养了35只流浪猫，这说明张博爱是有爱心的，校长在全校师生会上一次一次的表扬他。张博爱又在胡小闹舅舅的调解下原谅了爸爸。张博爱、胡小闹、长安、明白了一个道理，只要成功地战胜自己，这个世界就没有不能战胜的对手。

在生活中，我们最难战胜的就是自己，只要自信、奋进就没有克服不了的困难。

一辆汽车，要使它开动起来，必须有发动机，燃料和人。而使自己奔跑起来也同样需要。

让自己奔跑起来，首先要有“发动机”，“发动机”就是人生的理想。古往今来，成大事立大业者，无不拥有远大的理想。周恩来在少时就立下为中华之崛起而读书的雄心壮志，成为中国历史上耀眼的一颗星。陈涉年轻之时心怀理想，不甘心在田地上干一辈子。“燕雀安知鸿鹄之志哉”!是他理想最好的见证。王侯将相宁有种乎!是他的不满，是他的动力，是人生的发动机。所以，我们必须要明确自己的目标，找一个合适的发动机。迷失在森林中，无论总多远，可能回到起点，甚至南辕北辙。让自己奔跑起来，首先为自己选一个合适的发动机。

让自己奔跑起来，还有燃料。燃料者乃时间也。如果没有时间怎么跑?“莫等闲，白了少年头，空悲切!”这是岳飞的词句，牢记它。一个迷失在森林中的老人，即使他知道走出森林的路线。拄着拐杖，一步一踱，不会奔跑起来，实现生命的`升华!我国伟大教育家孔子说过：“逝者如斯夫，不舍昼夜。”珍惜所拥有的时间，让生命的价值挥洒在自己人生跑道上。

让自己奔跑起来，需要“man”，而人最重要的是意志。还是举那个例子，在森林中，你是一个拥有走出去有理想的青年。可是，你一走，看到有蛇。你不敢走，你怕!你会害怕下一个蛇。困难只会压倒懦夫!记住，最严寒的条件造就了最美丽的爱斯基摩人。拥有意志，让你驰骋于人生跑道。

树立坚强意志，珍惜时间，拥有意志是自己奔跑起来。

亲爱的游培秀：

你好!

你从来没有这样好好坐下来给自己写过一封信，我知道你前两天就一直想写，可你还是没有动手，今天是第三天了，感紧写吧，要不就要错过了。

我知道你首先想要感谢涵德智心，感谢包老师，感谢这么多天陪伴你一起度过的同修们，感谢你的公司、亲人、朋友们及你生命中的一切。是他们让你有这个机会来学习力量之源。

这个课程让你找到自己，以前你活在别人的认可下，做很多事情都是为了别人，希望能获得别人的认可，一旦别人对你不认可或否定你，你就开始纠结，难过，不停的找原因，不停的问自己，错了吗?我错哪了?经常感觉脑袋一片空白，不知自己要干什么，该干什么。通过这几天的学习及连续五天的探索日记与体会，你终于明白了自己想要什么，做什么可以让自己感觉好。

其实生活就是这么简单的，时刻找自己的感觉，感觉好的事就去做。学会找事实、找真相。你明了事实、真相只有一个，而想法却可以有千百种,不同的人因自己的教育背景、生活观、价值观等会对事情有不同的观点。以后不要去强求别人与你的想法一样了，学会尊重，承认事实，就可以了。诸行无常，每个人都是独一无二的，顺应无常就能获得幸福与快乐。一切都是因、缘、果的关系。我是因，世界是果，遇事从自己身上找原因，找到原因就会找到解决问题的方法。同时注意区分事实、真相与想法。不要把想法当作事实与真相，要学会精确地捕捉到自己想法的根源。因为想法不同情绪就不同，事情的结果就会不同哦。

你相信人与人的是有心灵感应的，你相信因、缘、果，你也相信吸引力法则，但要学会运用，好像你还很模糊，虽然昨天你又重新上网看了一遍吸引力法则，但你好像还是没找到感觉，不要灰心，接下来继续去探索和研究它。你一定会找到的，坚信它会帮助你实现你的梦想，我想这样你就不会放弃了吧。

从上课后的第二天你就开始践行“对不起，请原谅;谢谢你，我爱你”这两句话，收获很大吧，你也感受到他的力量了，我知道这两天你好像都没找到什么机会讲这两句话，对着别人讲这两句话感觉怪怪的对吗?你相信自己，你对老公和儿子，都可以很自然的讲得出来，为什么对公公婆婆就讲不出的，我发现你是明明很想讲，前天晚上吃饭的时侯，你话都到嘴边了，结果又缩回去了，我知道你好像还是放不下什么。我想你今晚回去一定能讲得出来，他们是你爱人的父母，也就是你的父母，跟你生活了8年了，从你怀宝宝开始他们就过来照顾你,帮助你,每天做饭给你吃,还帮你带宝宝,虽然中间有些隔阂、磨擦,但你要相信,那都是过去的事了,而且是因是观念的问题。我相信你们以后一定会更亲近,好了那就坚信他，晚上就回去跟他们好好说.“爸、妈对不起，因为我过去的无知，经常顶撞你们，请原谅我犯下的过错，谢谢你们为我做了这么多，我爱你们”。怎么样，很感动吧，那就去践行，慢慢的你就会养成讲这几句话的习惯了。

我知道你很想把力量之源也传递给你自己的父母、你弟、弟媳，特别是你弟媳与你妈妈的关系处得不是很好，你希望他们也能像你和你的公婆一样。那你就去做吧，虽然你现在心里有很多的顾虑，但我相信你可以用你的行动去感染他们，我相信他们会收到的。

你学习了六识、六根、六尘，明白了六识对六根的影响，所以更要学会舍识用根，坚信只要不起分别心，就能善分别相，一切不要执着。

你通过这几天的学习，了解了“种子”的意义,明白了种子起现行,现行熏种子，所有的起心动念就是种子起现行，现行越多种子的信息就越丰富，所有的情绪都是种子起现行。你现在有个更大的功课要做，你很想清掉自己身上的种子，可是种子有无明种子和有明种，有明种你要全找出来都难，更何况还有无明种，要如何清呢，你开始茫然了，但你相信力量之源，相信包老师，想清掉自己的种子你就开始用包老师教的方法：1、把自己带到开心喜悦的状态。2、让爱传出去。3、继续深入学习心理教练的课程，绿带班、中阶班、高阶班、导师班，很冲动，很想马上就有个究竟，你会等到的，包老师说，所有的课程以后都做公益，太棒了，真心感谢包老师。

还有你这两天你一直在想素渡餐厅的事，想开智心馆的事，以前你也有过很多的梦想、目标和追求。你确定素渡餐厅、智心馆是你真正想要的梦想吗?我知道，你有时想有时又不想，因为你心中也在犹豫着。你有很多的担心和顾虑，那是因为你还没找到感觉，给自己一些时间，等你心理教练的课程学完了，我想一切就顺其自然了。呵呵，我给自己的信写完了，但好像还没有3000字。不过不要紧，通过这封信，又一次的疏理了一下我这几天的收获，感觉到自己又一次获得了“新生”。