作文详写和略写的好处（优秀20篇）

要说植树的好处，那可是一言不尽!

一棵树就是一座绿色工厂，可以为我们送来清新的空气，让我们都健康幸福，多栽一棵树，就多增添一片新绿，多栽树，多添绿，可以染绿祖国美丽的版图;参天大树可防风固沙，蓄水保土，可以调节气候温度，降低噪音，减少污染，清洁空气，夏天为人们遮挡强烈的阳光，小朋友，们都在大树下乘凉嬉戏，树木是盖房，架桥，造船，做纸，铺路，做家具的材料。

我们要多植树，要自觉爱护树木，树木越多，我们的环境就更好。

多种一棵树，就给祖国美丽的版图上增添了一片绿色的希望，大家行动起来：想要富，多栽树!

当我们将一棵刚刚抽出新芽的树拔地而起时你有没有想过，这样会有多少小鸟无家可归?多少沙尘暴会登堂入室?多少灾害会袭击你?这样，不仅打扰了大家的正常生活，还会制造灾害，到你们后悔的时候，那一切都晚了……你们是杀手!砍树的人，都是毁灭地球的杀手!

书的好处作文（一）

在这个假期里，我读了一些有意义的课外书，发现读课外书有许多好处。

读课外书的好处非常多：能让我们增长知识、开阔视野，了解这个奇妙的大千世界；读书给了我们快乐，给了我们光彩，给了我们才干；读书，会让我们进步；读过一本好书，就像交了一个益友；读书越多，精神就越富裕……有一句话说得好 读书破万卷，下笔如有神，也就是说，好书读得多，写出的东西也就好，所以一定要多读书，读好书。

读完课外书后，我们会收获到很多：读完书，我们会懂得一个道理；读完书，会积累到许多好词、佳句和好段。在平时的作文中就可以运用。“写作文不如从读书始”，就是这个道理。读完书后，我们的心情就会愉悦起来，读完书后，还会觉得头脑轻松，思想也会活跃起来。

读书还有一个很大的好处，那就是能陶冶情操。如果我们读了一段时间的书，便会觉得心旷神怡，看什么都舒服，闻什么都清爽。如果我们经常读书，自己的耐性就会很强，对别人很宽容，常常能忍耐别人，这是一个很好的品格，而这一好品格又是读书造就的。所以我们要爱读书才行。

读书吧，这是知识的源泉，是进步的阶梯！所谓饭可一日不吃，觉可一日不睡，书不可一日不读！读书有许多好处，所以我们一定要读书！黑发不知勤学早，白首方悔读书迟啊！

书的好处作文（二）

一本好书，就是一轮太阳。在阅读中，我们获得了更多关于这个世界的精义，神髓与真谛。

的确，一个人的气质，胸膛，品格，智慧无不与书的关联。好的作品，能给心灵插上想象的翅膀，能给心房按上澄清的眼睛。名族的思想，感情，知识经验，都在文字中等候，我们通过书去想象，去思索，去体验，去感受，一定收益良多。

品味书，可让人增加一些课外知识，培根先生说过：知识就是力量。不错，增长了课外知识，可以让你感到浑身充满力量。这种力量可以激发你的潜能让你不断前进不断成长。所以，书也是我们的良师益友。

英国大文豪莎士比亚说过：书籍是全世界的营养品。生活里没有书籍，就好象没有阳光；智慧里没有书籍，就好象鸟儿没有了翅膀。没错，你是否觉得看完书浑身会很累，是因为大脑吸收了书籍的营养。所以看书就等于吃饭。

高尔基说过：书籍是人类进步的阶梯。因为你读完书会积累许多的好词好句，写作文便会轻而易举了将这些东西运用下去作文就会变的生动具体。

我说：看书不能只看一次，正所谓重复是成功之母。所以看书要细细的品慢慢的尝，看多几遍理解文章暗示的事情。

请大家多多看书，书是我们人类生命不可缺少的东西。

书的好处作文（三）

书，相信我们每个人都有书，因为书不仅是知识的源泉，还是我们人类的好朋友。

读书不但可以提高我们的写作能力，还能扩大我们的知识面。比如《十万个为什么》它讲述了各种我们不知道的知识。《小学生优秀作文》它把孩子写的作文打印在上面，能让我们提高我们的写作能力。

除了这些有关提高写作能力，扩大知识的书之外，还有一些书，它是在写一件事或者一件故事来表达作者想传递给我们的东西。比如《西游记》，它表达着只要坚持，就一定能成功。《天蓝色的彼岸》，它表示要珍惜生，但不要畏惧死。《三国演义》是在讲述历史。《夏洛的网》表达作者渴望得到爱和温暖。当然，除了有关学习知识上的书，肯定还有一些在休息时或者放松精神时看的漫画书。比如《阿衰》它描写了一个智力不高的人和他的同学，老师，伙伴上演一个又一个衰事。在比如《米老鼠》，它是在描写米奇，米妮，高飞，唐老鸭等人物之间发生的有趣的故事。

书的好处无穷无尽，与书做伴是多么愉快，多么自在。有空时，看书是一种消遣；没空时，看书是一种调节。

啊！俗话说得好，“读书破万卷，下笔如有神。”同学们，一定要多读书，读好书，好读书。

绿化好处多，实在是多，这是妇孺皆知的事情，可它究竟多在哪呢?又有什么好处呢?

在地球上，无论人或动物，无论你多厉害你要想生存下去就必须吸收大量的氧气，同时放出大量的二氧化碳。可地球是原本储存的氧气是有限的，而且并不多，这样氧气早该在N年前就用光了，现在的氧气又从哪里来呢?那就要靠绿色植物了。

绿色植物可以在阳光下进行光合作用，吸收二氧化碳，产生氧气。研究表明：植物每生长一吨，可产生五吨氧。每公顷林地每天的吸收一吨二氧化碳，产生0.735吨氧气;每公顷草地每天可吸收0.9吨二氧化碳，产生0.6吨氧气。这样一来地球上不就有氧气了，城市中只要有绿化带也可以有清新的空气了。

现在全球气温都在日渐升高，导致冰川溶化，水旱灾害频繁。尤其在大城市中，二氧化碳积聚较多，气温较高，但如果多绿化带又会如何呢?据测定，酷夏沥青路面温度为49摄氏度，混凝土土路面为46摄氏度，林阴下路面为32摄氏度，林阴下绿阴地为28摄氏度。古语亦云：林深不知暑。绿化带多了便可降低温度，消暑纳凉，防中暑，防止路面受热膨胀，损坏路面。

而且城市的噪音大，粉尘多，绿化带又可以吸收大量的粉尘，净化空气，减少噪音，预防了多种疾病，创造良好的生活环境。

绿化好处多，还不是一般的多，为了自己，为了地球的未来，何乐而不为呢?

When I read a grade a class, I was having fun with students, suddenly saw sitting on the seat Zhang Yuezheng absorbed in reading a book. Im surprised, ran to ask her: "Zhang Yue, why we are all in play, youre reading a book?" Zhang Yue no reply.

The second class, I once again see Zhang Yue sitting quietly reading position. I ran to repeat a sizable once had said, and this time Zhang Yue finally spoke, she said: "because reading can let us learn a lot of extra-curricular knowledge, can make our mind to move up, turn up." Zhang Yue words, I also think reading is a very good thing, since then I became like Zhang Yue love reading. In second grade, I and Zhang Yue were named as the "king" reading by the teacher!

Because Zhang Yue, I had the very big change, I now is becoming more and more love reading, book knowledge let me open horizon, enrich my mind, every day I swim in the ocean of knowledge. I must get to read this good habit to stick to it!

在我读一年级的一次下课的时候，我正在和同学们玩得开心，突然看见张越正坐在位子上专心致志地看书。我很奇怪，跑上前去问她：“张越，为什么我们都在玩，你却在看书呢?”张越没有吭声。

第二次下课时，我又一次看到张越一个人坐在位置上安安静静地看书。我跑上前去，重复了一次第一次说过的话，这一次张越终于开口说话了，她说：“因为看书可以让我们学到很多课外知识，可以让我们的脑子动起来、转起来啊。”听了张越的话，我也觉得看书是一件非常好的事情了，从那时起我就变得和张越一样爱看书了。二年级的时候，我和张越都被老师评为了“读书大王”了呢!

因为张越，我有了很大的改变，我现在变得越来越爱看书了，书本上的知识让我开阔了眼界，充实了我的大脑，我每天在知识的海洋中遨游。我一定要把读书这个好习惯坚持下去!

I love books, love reading, the contents of the book makes a full man, make you happy.

The ancients said: "books are the ladder of human progress." I like to read all kinds of books.

I like reading fairy tales book, like to listen to the story of Cinderella and Snow White, the end of the fairy tale is always good, the bad guys get punished, good man is always a happy life in the fairy tale, everything so beautiful in the world, make people couldnt help but say: "if the fairy tale can become a reality, that it would be great!" The ancients cloud: "has its own beautiful woman in the book, the book has its own gold room. I think the book has a happy always.

I like to read modern I like to share the joy with friends; Traveled in xuzhou, and xu xiake travel together, see strange mountain stone, with the ancient scholars see dynasty prosperous decline.

Reading, is a very interesting thing, but now we dont want to read a book, a heart just want to play, the more study in didnt care about it because they dont understand understand the fun of reading, when they understand that understand the pleasures of reading, may have regret, so now have sight of one thing people should know how to cherish them, dont let them slip away from our eyes.

I like to read all kinds of books, because the contents of the book are rich and colorful, and makes a full man, make you happy. So were going to like bing xin said: "good reading" "reading a good book" "read more books."

我爱书，更爱读书，书中的内容使人充实，使人快乐。

古人说：“书是人类进步的阶梯。”我喜欢看各种各样的书。

我喜欢看童话书，喜欢听灰姑娘与白雪公主的故事，童话的结局永远是美好的，坏人得到了惩罚，好人则永远幸福的生活在童话中，世界的一切那么美好，使人情不自禁的说：“童话要是能成为现实，那该有多好呀!”古人云：“书中自有颜如玉，书中自有黄金屋。我认为书中有快乐相伴。

我喜欢读古诗文我喜欢与朋友一起分享欢乐;遍游徐州，与徐霞客一起周游列国，看奇山异石，与古代学者一起看朝代兴盛衰败。

读书，是一件很有趣的事情，但是我们现在的人都不想读书，一心只想玩，更本没有在乎读书那是因为他们没有明白理解读书的乐趣，当他们明白理解读书的乐趣时，可能已经后悔不已了，所以现在拥有眼前的一事一物一分一秒的人都要懂得去珍惜他们，不要让他们从我们的眼前悄悄溜走。

我喜欢看各种各样的书，因为书中的内容丰富多彩，并且使人充实，使人快乐。所以我们要像冰心所说的：“读书好”“读好书”“多读书。”

在这个世界上，书就像天上的星星数不胜数!我爱这“满天的繁星!”好书籍是全世界的营养品。伟大的诗人杜甫说:“读书破万卷，下笔如有神。”这些关于读书的名言的时刻激励着我。由于爸爸妈妈小时候不喜欢读书，所以他们把希望寄托在我身上了，决心好好培养我读书，我也下定决心好好读书。今年我上完了两年初中生活，到了初三，读的好书也越来越多了，知识越来越丰富了。

书陶冶了我的情操，开阔了我的视野，丰富了我的感情。在阅读中，是朱自清的背影，让我感到父母的深沉;是冰心的纸船，让我感到了母爱的温馨;是泰戈尔让我“不记得母亲，”但永远记得母亲哼唱的摇篮曲，是巴金一次又一次地鼓励我向理想迈进;普希金说人生的奋斗方向是——敢于风浪搏斗。

我常把书比作一叶扁舟，载着我在知识的海洋里遨游。古人也留下“贵者因书而贵，”富人因为书而富的金玉良言。是的，书给我们带来了益处太多了，也是只有爱书的的人才才能了解书的珍贵。

由于我对书的热爱，所以对写作也产生了浓厚的兴趣。晚上做完作业我就会独自坐在书桌前，在柔和的灯光下，一本日记本，一支笔，就成了我最理想的倾诉心曲的工具。通过笔尖，我尽情的抒发自己的抱负和理想。

啊!读书给我带来了无限的乐趣，带来了无穷的力量，让我的梦想插上翅膀!......

说到qq，大家肯定都不陌生，它是一种方便的聊天工具，但是网络是把双刃剑一头是好，一头是坏，今天我就来说说qq的好处与坏处吧!

qq的好处十分的多，它可以很方便聊天，不像电话和手机那样聊天，只能听见对方的语言。它即能听见声言又能看见对方的影像，真是又方便，又快捷呀!再有，它还可以在电脑上玩一些小游戏，比如“qq农场”“红警之战”……真是又可以聊天又可以娱乐呀。

在说一说qq的坏处吧!qq现在有一种黄钻。蓝钻。绿钻和vlp。有些骗子会乘虚而入，在网上时不时有人会让你加好友，后又将你的手机号骗到手，把你的钱从卡里扣除，造成巨大财物损失。还有，它那上有许多大游戏，比如说逆战，穿越火线，英雄联盟等。这些游戏极具吸引力。它们虽然设制有防沉迷功能，但是经常不起作用。记得有一次，我一直沉迷于qq游戏，慢慢的，我学习成绩下降了，视力也慢慢地下降了，朋友渐渐离我而去。妈妈爸爸很担心我的学习，就把鼠标收了起来，让我好好学习。可是当爸爸妈码去上班了，我又偷偷将鼠标找了出来，重新回到了电脑上。进入到了电脑的世界，时间一点点过去，游戏里的防沉迷软件一次次的警告我，让我下线。可是我不光没有下线，还又玩了好长时间，等到爸妈下班回到家，我才停下。实事证明游戏会使人失去控制力。

qq是一种无线的网络工具，方便我们的生活，增添了生活的乐趣，同学们一定要合理的利用，让它成为我们的好帮手。

导语：今天小编不但为大家分析了拟人句的好处，还带来了30条拟人句例句分享，欢迎阅读。

一、拟人句的好处

运用了拟人的修辞，生动形象的写出了事物......的特点，把......写活了，是文章更生动，事物特点更突出 可以形象地写出事物特征，并且可以使文章耐看，不枯燥无味使描写的事物具有了人的感情，使文章更具有情趣容易理解。

二、拟人句例句

1. 远处的霓虹灯亮了，像一道亮丽的彩虹，像仙女飘舞的裙带，像一座七彩小桥，像一朵朵耀眼，绚丽的云。

2.蜡烛上的火光欢快地舞蹈着。

3. 真理它却不会弯腰。

4.春天像个害羞的小姑娘，遮遮掩掩，躲躲藏藏。

5. 蜡炬成灰泪始干。

6. 风是调皮的，一会把那朵悠闲的云赶得满天跑，还不断变化她的面具，一会儿卷起地上的落叶，让她们打着旋舞蹈。

7. 那点薄雪好像忽然害了羞，微微露出点粉色。

8. 溪水唱着歌，欢快地向前奔跑。

9. 在那天边隐约闪亮的不就是黄河?那在山脚缠绕不断的自然是汶河，那拱卫在泰山膝盖下的无数小馒头，却是沮涞山等著名的山岭。

10. 天是个害羞的小姑娘，遮遮掩掩，躲躲藏藏。

11. 桃树、杏树、梨树，你不让我，我不让你，都开满了花赶趟儿。

12. 鸣蝉在树叶里吟唱。

13. 水是野的，索溪像是一个从深山中蹦跳而出的野孩子，一会儿缠绕着山奔跑，一会儿撅着屁股，赌着气又自个儿闹去了。

14. 荷塘里的荷花都羞涩地打着朵。

15. 兴安岭是多么会打扮自己啊：青松作衫，白桦为裙，还穿着绣花鞋。

16. 夜空中的小星星眨着眼睛，似乎对你微笑。

17. 船头飞溅起的浪花，吟唱着欢乐的歌儿。

18. 春天像刚刚落地的娃娃，从头到脚都是新的，它生长着…

19. 秋便以翩跹之姿踏碎了夏天的流言。

20. 每条岭都是那么的温柔，虽然下自山脚，上至岭顶，长满了珍贵的林木，可是谁也不孤峰突起，盛气凌人。

21. 巨浪伸出双臂把我猛地托起。

22. 宁静的夜晚，只有那天上的星星正在窃窃私语.

23. 绿油油的草被风吹弯了腰。

24. 春尚浅，几处山顶上的梅花却挣扎着吐出红苞来。

25. 微风柔和地吹, 柔和地爱抚我的面孔。

26. 水是野的,索溪像是一个从深山中蹦跳而出的野孩子,一会儿缠绕着山奔跑,一会儿撅着屁股,赌着气又自个儿闹去了。

27. 小树摆动着枝叶,向我们点头笑。

28. 一排排柳树倒映在水中,欣赏着自己的容貌。

29.月亮一露面，满天的星星惊散了。

30. 蝴蝶初翻帘绣，万玉女、齐回舞袖。

[写拟人句都有什么好处

树在人类生活中起了很大作用，但它的数量却在快速减少，所以我们应该尽快动员起来，进行植树造林，也是造福子孙的大事。树有许多好处，是十分重要的。

首先树制造氧气，提高大气层的含氧量。树为了进行光合作用，它必须吸收空气中的二氧化碳，然后放出了氧气，这恰恰与其他动物和人的生理需要相同，就使人类和其它动物可以生存。假设一下，如果没了树，真不敢相信世界将会成为什么样，这就说明我们必须多种树，以保持世界上有更新鲜的空气。

其次，树可以吸附工厂排出的废气中有害微粒，特别是二氧化碳，这可就帮了人类一个大忙了。

再次，树减少洪涝灾害和风沙袭击，树由于有大树根，所以它可以很好的防治水土流失，水土流失少了，就不至于像黄河一样沉积大量淤泥，也不会有大的洪涝灾害。由于树高大而且树叶繁茂，所以它完全可以阻挡大风沙的进攻，它经过多次阻挡，把大风沙变成了微风，有效的保护了环境。

还有，树本身都是宝，特别是果树、茶树，它的果实或者树叶都有很好的经济效益，还有那些红松等，它们都是上等的木料。还有许多树的根、茎、叶都可以入药，可以说，树全身都是宝。

中国在植树造林这方面，走在了世界前列，中国的人工植树总量是世界第一，中国的“三北防护林”更是厉害，外国人伸出大拇指，说：“好！你们中国的‘绿色长城’太厉害了。”“绿色长城”七千公里长，四百到一千七百公里宽，“绿色长城”使北方的风沙不再向南侵占肥沃的农田，它挽救了许许多多的土地。

我们应该携起手来，给世界营造一个更清新的环境。

Books are the ladder of human progress, like a spring of a wisp of dawn, a moonlight, comfortable, warm and soft.

And I was not in the said the words, nor in talks over my head, I just use the most real, the most substantial feel describe the pleasure of reading.

I have been fond of reading. So far, whats four big classics, the book of family names, embedded, tang poetry, book of li SAO, even if back also is more than enough. In reading a endless galaxy, I won a lot of wisdom, and the stars, they running upon the wires, echoes the books I beat desire, let me again and again into books. Each time I see a wonderful plots, I continue to see the tail will involuntarily, even if the book turns bad, also wanting more. It is a kind of power to promote my aggressive!

Reading let me understand a lot of unprecedented knowledge, also let me realize a strange feeling, his open mind let me know what is and what sincere gentleman, let me understand that there is a high realm from person to person. To sum up, in a few words I can read well, above the reading of the joy.

书籍是人类进步的阶梯，像一泓清泉，一缕晨曦，一丝月光，舒心，温暖又柔和。

我并没有在自说自话，也没有在故弄玄虚，我只是在用最真切，最充实的感受描述着读书的乐趣。

我自幼酷爱读书。至今为止，什么四大名著，百家姓，三字经，唐诗宋词，诗经离骚，就算背也是绰绰有余。在读书这条无尽的银河中，我摘取了许多智慧，快乐的繁星，他们拨动着我的心弦，激荡着我跳动的书欲，让我一次又一次的坠入书海。每每看到一个精彩的情节，我便会不由自主的继续看到尾，就算把书翻烂了，也意犹未尽。它是促进我进取的一种动力!

读书让我明白很多前所未有的知识，也让我体会到一种莫名的感觉，他让我明白什么是虚怀若谷，什么事诚信谦和，让我明白人与人之间还有一种高境界。总而言之，三言两语说不清读书的好，道不明读书的乐。

导语：一个多读书的人,其视野必然开阔,其志向必然高远,其追求必然执着。也就是说,多读书,不仅能使人变得视野开阔,知识丰富,而且还能使其志向远大，下面是yuwenmi小编为大家整理的相关优秀英语作文，欢迎阅读与借鉴，谢谢!

If we have a book ,we will not be felling of being longly

When I`m free or in trouble, I always take out a book and read quietly. In no time, I`ve put my heart into it so that I`ll forget all the troubles. It`s in this way that I`ve formed the habit of reading in any time.

Little boys as I was, I was interest in picture books and storybooks. I was struck by them. No sooner had I entered the middle school than I began to read novel, plays, essays and so on. I found I could get much from them. Little by little I took great interest in literature and last term I won the first prize in the composition contest among middle-school students in Zhe Jiang.

Reading “The Emperor`s New Clothes”, I had to let out a burst of laughter over his fool. “The Little Match Girl” couldn`t keep me from crying for her misery. “ Robinson Crusoe” took me into a strange world full of danger. And I was also deeply impressed by Helen Keller`s patience and perseverance… Besides these, books also tell me other thing -how to be a man and how to tell the difference between right and wrong. In a word, good books can make me know what I didn`t before. So I think of a good book as my best friend.

I`ll never forget this famous saying,“ Good books are best friends who never turn their backs upon us.”

【参考译文】

如果我们有一本书,我们不会感觉的孤独。

当我免费或陷入困境时,我总是拿出一本书,安静地阅读。在没时间,我把我的心放在它,这样我就会忘记所有的烦恼。通过这种方式,我在任何时候形成阅读的习惯。

小男孩在我,我感兴趣的照片书和故事书。我被他们。我走进中学比我刚开始阅读小说、剧本、散文等等。我发现我能得到多少。渐渐地我带着极大的兴趣在文学和上学期我在作文比赛中得了第一名哲江中学学生。读书的好处

阅读“皇帝的新衣”,我不得不发出一阵笑声在他的傻瓜。“卖火柴的小女孩”不能阻止我哭她的痛苦。“鲁宾逊漂流记”带我到一个陌生的世界充满了危险。我也深深打动了海伦·凯勒的耐心和毅力…除了这些,书也告诉我其他的事情——一个男人以及如何区分对与错。总之,好的书可以让我知道我没有之前。所以我认为一本好书是最好的朋友。

我永远不会忘记这个著名的说:“好书是最好的朋友对我们从不转背。”

1、养成易于燃脂的好体质

为什么有的人容易发胖呢？原因就在于平日运动不足，肌力下降，与其此消彼长的脂肪，更是肆无忌惮地积聚起来。

一般而言，跑步是一项有氧运动（跑步速度会影响心率，但一般而言认为跑步的心率应控制在有氧心率区间内），通过跑步，我们能提高肌力，令肌肉量适当地恢复正常的水平，同时提高体内的基础代谢水平，加速脂肪的燃烧，养成易瘦体质。

2、让身材更紧致年轻

跑步不但能燃烧脂肪，如果姿势正确，还能美体塑形，特别是能让下垂的臀部变得圆翘，跑步时摆臂又能锻炼胸廓周围的肌肉，就算瘦也能变得。

另外，养成跑步的习惯，可提高体内荷尔蒙分泌，让你的肌肤伸直体态变得更年轻更紧致。

3、提高瘦身动力

在户外跑跑步，呼吸着新鲜的空气，一来能舒缓平日工作学习的压力，让自己身心放松。二来能活化脑部及内脏机能，使身体变得充满活力。当你时刻感觉舒爽的话，自然就能从容面对所有减肥挑战了，也会变得更有干劲哦！

跑步减肥一定要选好鞋和跑道，如果没有条件在合适的跑道上跑，至少鞋一定要够柔软有弹性。膝盖里面的软组织是很脆弱的部位，长期的冲击会磨损它，而且它一旦磨损很难长好。它和骨头不一样，骨头磨损了只要你适当保护恢复还会长回原型，而软组织一旦磨损，很难长回原来的样子，而是乱长，也就是所谓的骨质增生。

跑步减肥固然可以增加能量消耗而减轻体重，但也有跑步锻炼后体重非但不降，反而增加的。这是为什么？一、运动量大，饮食量也大。有些人跑步锻炼初期体重下降，坚持一段时间后体重又回升。这是因为跑步在消耗能量物质的同时，还可以刺激消化器官，增进食欲。刚开始尚能控制饮食，使体重下降。一段时间后，由于饥饿难忍，加上减肥的新鲜劲儿已过，索性大饮大食，造成体重增加。二、不能持之以恒。有些人经过一段时间的跑步锻炼后，便因失去兴趣而中止运动。要知道，消化系统的变化比运动系统慢，中止运动后能量消耗明显减少，但胃肠道的吸收功能依然保持“旺盛”状态。此消彼长，体重当然会增加

向前是跑步减肥姿势最重要的一个环节。保证向前的动力能防止疲劳后动作的变形，建议进行力量和拉伸练习。跑步者的伸拉练习应该是“动力伸拉”，而不是普通的静力伸拉，因为跑步本身是动力性质的。

在跑步之前要按照自己的自身情况制定一套减肥方法，比如说多少分钟内跑多少多少米，要跑多久之类的。这样才能更有效快速的瘦下来。而且运动之前要做热身运动，以防在运动的过程中会受伤之类的。

跑步减肥不是跑得越快越好，而是跑步的速度适中，速度要一致。不能忽快忽慢，忽走忽跑的，这样绝对不是正确的方法。慢跑也好加速跑也好，大家都要认真进行，不要跑到一般觉得累的时候就直接放弃，这样可能会让你更胖呢!

跑步之后不要立马坐下来，最好再做一个整理运动，或者慢慢的散步几分钟，这样慢慢沉淀细胞让身体有个缓冲过程。

哈哈，我照的这相太好看了，是什么呢？是我最近买的“小黄人”。当我把她拿在手中，我就情不禁赞叹着：“真好看。”

你瞧，她戴着一副灰色的眼镜，眼镜中冒出两颗黑溜溜的“小珠子”，几颗晶莹剔透的门牙像竹笋一样从厚厚的土地里面钻了出来，她穿着一件宝石般蓝色的小背心。只要有人给她拍照，她就笑眯眯的笑起来，还摆了一副英俊潇洒迷人的动作。

她不仅漂亮，而且好处多多，“小黄人”其实不是装饰品，而是小黄人热水袋呢！

在寒风中，你可以用到她，她就像一台会活动的烤火炉，随时随地为你暖和你那双冰凉的小手，让你在寒风中不怕那纷纷扬扬飘落的大雪；在你有烦恼的时候，你可以用它，你可以把她当作一位你最友好的朋友。在你有烦恼时告诉她，你会舒服一点；在你要放东西时，你可以用到她，它后面有个不大不小的袋子，在你有很多东西时，给她几样，你的袋子就不会那么沉重；在爸爸妈妈打你时，你可以用到她，如果妈妈打你，你就拍一拍小黄人，小黄人“嗡嗡嗡”，好像在说：“别打小主人了，别打小主人了，小主人以后会改掉错误。”妈妈似乎听懂了小黄人的话，停了下来。

看见了吧，漂亮的小黄人热水袋给了我温暖和快乐。你说我怎么不会喜欢小黄人呢？总有一天她会变成真的。

一场春雨，驱走了冬的严寒，唤回了春的温暖，使大地焕发出一片生机。春将大自然的美丽表现的淋漓尽致，令人陶醉不已。这样的春日，轻轻翻开书卷，漫漫古典情萦绕于心。

初春·柳色青青

又是一年春日，细细的春风迎面吹来，柳绿花红，山涧里的冰已经化成了汩汩的溪流，清澈透亮，仿佛一面明镜。杨柳如同绿眉一般纤细，环绕着河堤，好似窈窕的美人。园中的花竞相绽放，姹紫嫣红，娇艳欲滴，发出沁人的幽香。

在如此美景中，我仿佛看到了晏几道笔下的那位女子，独立津渡，满腹离情，在青青柳色中，在碧波荡漾地挽留自己的情人。离人醉解兰州，飘然离去。一只船桨划出漫漫春江路，霎时黄莺啼叫处，杨柳青青，满江离情。在如此美好的春光中，目送情人远去。“此后锦书休寄”是她的爱怨交集的嗔怪，“画楼云雨无凭”是她丝丝眷恋的深情，诗中的哀感缠绵让我也不禁为之惋惜。又是一年春好处，枝枝叶叶是离情。

仲春·芳草萋萋

晨风徐来，柳枝拂然，一夜的春雨润了大地，远处山峦翠峰，裹上一层清新的湿意，白云高卧，鸟儿掠过长空，留下声声清啸，登高远眺，夕阳斜照，草色朦胧。

在如此美景中，我仿佛看到柳永伫立在高楼上，无尽的愁思弥漫天地，却没有人理解他的心情。本想尽情放纵，喝个一醉方休，却感到勉强求乐，毫无趣味。背井离乡多年，已经倦游思归，看到这芳草萋萋，不禁思念起故乡的亲人，满腹的愁情无法言说。他满腹才情，却因一句狂语惹恼了皇帝，被贬远荒，想将自己的才情投入江山社稷，可皇帝的轻视，使他只得将漂泊异乡的落魄同怀念意中人的缠绵情思化做浓浓的墨，写下一纸一纸属于他的风花雪月。“无言谁会凭阑意”是他无人知晓的满怀愁绪，“为伊消得人憔悴”是他感极而悲的思乡之情，诗中的影影绰绰、千回百折让我也不禁为之感伤。又是一年春好处，芳草残阳是愁情。

暮春。杨花飘飘

又到了春的尽头，杨花飘坠，无人收留。东风渐渐苍老，哪还有当初的繁情芳意；落红满地，哪还有曾经的娇艳欲滴。杨花渐渐坠落，再也飘飞不起。

在如此美景中，我仿佛看到苏轼被愁思萦绕，双眼困顿迷朦。看到这飘飞的杨花，不禁感叹这杨花如同那苦思良人的少妇，伤了百折柔肠。晨雨过后，柳絮化作浮萍，春色留不住，终是离去。忽觉这池上的浮萍似乎已不是柳絮，而是离人之泪。不禁想到自己，几次贬谪，背井离乡，就如同这浮萍般无所依靠，感受着人生的孤寂。“无情有思”是他对杨花的难舍之意，“萦损柔肠”是他对春色的眷恋之情。诗中的幽怨缠绵让我也不禁为之怅惘。又是一年春好处，落花满地是悲情。

掩卷远眺，窗外，又是一年春好处，到处桃红柳绿、莺歌燕舞，飞扬的柳絮又起，让我们一起去寻春、悟春，聆听词人的一声声叹息吧！

Some people say that reading is not good. Reading is a kind of burden, reading is locked in a tight without ventilation cages, reading as if to accept the devil training, you were dead, reading is very painful, it is the people on the lethal poison. This is just the illiterate, but I think the benefits of reading. I think the book is the ladder of human progress, is the human silent teacher, books are our friends, the book is nutrition of pills, books are food for the soul, the book let us into a heaven, there is a heaven. Reading is a kind of beautiful enjoyment. Reading, let you like into the wonderland, let your life more colorful childhood reading, cultivate your sentiments, relieve fatigue, you forget your trouble, reading is colorful sauces. Rather than call me elapsed time in playing, call me to book the ocean.

When I dont understand, I saw a book like hell, but as time goes by, I grow up, I know what is the real enjoyment, I learned to enjoy the pleasure of reading.

Read volumes, such as writing. Reading can not only enjoy pleasure, but there is a lot of help to you. Books to read, write up the article, also is like flowing, speaks also of being, is not very good?

Reading let me add a lot of fun, I also learned to enjoy the pleasure of reading. Golden house in my childhood, there are always two words "reading". First learn to read, only know how to enjoy the pleasure of reading. Only reading, your life to be meaningful, and your life will blossom out the light, you also dont waste this life!

有人说，读书没有什么好处。读书是一种负担，读书时犹如把自己关在一个密不通风的笼子里，读书仿佛在接受魔鬼训练一般，使你生不如死，读书是多么痛苦，它是致人于死命的毒药。这只是那些文盲的看法，我却觉得读书的好处多多。我认为书是人类进步的阶梯，书是人类无声的老师，书是我们的知心好友，书是营养的药丸，书是精神食粮，书让我们走进了一个极乐世界，那里简直是天堂。读书是一种美的享受。读书，让你像走进了仙境一样，读书让你的童年生活更加富有色彩，读书陶冶了你的情操，减轻了你的疲劳，忘掉了你的烦恼，读书是五彩的调味料。与其叫我在玩中消耗时间，不如叫我到书的海洋中遨游。

在我不懂事之时，我见书如见鬼，可随着时间的流逝，我长大了，我知道什么是真正的享受，我学会了享受读书的乐趣。

读书破万卷，下笔如有神。读书不仅可以享受乐趣，而且对你有很大的帮助。书读多了，写起文章来，也会如行云流水一般，说起话来也文彬彬的，不是很好吗?

读书让我增添了许多乐趣，我也学会了享受读书的乐趣。在我童年的金色屋中，永远都存在着两个字“读书”。只有先学会读书，才懂得享受读书的乐趣。只有读书，你的生活才有意义，你的人生才会绽放出光芒，你也才不会虚度此生!

高尔基说：“书籍是人类进步的阶梯！”

为什么这么说呢？因为书中蕴藏着丰富的知识。《10万个为什么》、《四大文明古国之谜》、《自然密码》等书好像是把大自然的地图摆在眼前，带领你去探索大自然的奥秘、世界的精彩以及我们的历史。它们是生活的基石、成功的垫脚石，也是满足好奇心的宝物。

书籍，能陶冶人的情操，修炼人的气质，提升人的素养。正所谓“腹有诗书气自华”！当书中优美的词句映入眼帘，落入心坎，缓缓读起时，那是多美的享受！好像是一滴雨，落在心湖中，平静的水面，悠然荡起了一圈又一圈的涟漪，水中飘来莲花的清香，悦人心神。

而当你，在阅读书籍时，嘴角微微上扬，幽幽吐出一首诗，你的气质也已在悄然改变。著名主持人董卿有着温文尔雅的气质和不俗的谈吐，这是为什么？那是因为她博览群书后绽放的知性魅力。

在看书时，那一个个形象鲜明的人物跃然纸上，展开一个个动人心魄的故事时，你会不会因此产生丰富的情感？当然会。当主角遭遇险境，命悬一线时，我会紧张；当主角获得成功时，我会高兴；当主角失魂落魄时，我会伤心。书籍让我们与书中人物同喜同悲，同呼吸，成为有血有肉的人。

书籍也能铸造人的意志。当我遇到问题，想要放弃时，是夏洛蒂用她的人生经历告诉我，不要放弃；当我遇到困难，遭遇失败，是简爱告诉我，勇于面对它。是书籍，成就了我坚韧不拔的毅力！

多多读书吧！用生活中的“碎片时间”去读书，帮助自己成为更好的人，成就更好的生活，用文学的养料培养出成功之花。少年正是读书时，“和书籍生活在一起，永远不会叹息”。

谈读书

书籍对所有的人都是平等的，即使你没有上过任何学校，只要你愿意去求教，它们都不拒绝。我读过一点点书，最初是为了从里面寻找快乐和安慰。后来，是为了从里面寻找苦恼和疑问。只要活着，我今后还要读一点点书，这是为了更深地认识我自己和我同辈人知识的贫乏。

书籍，在所有动物里面只有人这种动物才能制造出来。读书，人才能更加像人。

如果一个人有了知识这样一个概念，并且认识到自己知识贫乏的现状，他就可以去寻求、靠近知识。相反，如果他认为自己什么都懂，他就远离知识，在他自以为前进的时候，走着倒退的路。当我明白了自己读书非常少的时候，我就产生了求学的强烈愿望；当我知道世界上书籍数目如何庞大的时候，我又产生了分辨好坏、选择好书的愿望。

教科书不过是古往今来的各种书籍中一个非常小的部分，你不得不去尊敬它们，但是你不必害怕它们，更不要被它们捆住手脚。为此我已经付出了不少的代价，我没能够考进大学。我并不认为自己不好学。如果我在思考一个问题，长期得不到解答，我就去向古代的智者和当代的求索者求教。为着一个明显的目的，我打开了一本又一本的书。有的书给了我许多启发，有的书也令我失望。即使在那些令我失望的书面前，我还是感觉到有所收获，那就是道路没有走完，还得继续走下去。

书籍默不作声，带着神秘的笑容等待着我们。当你打开任何一本书的时候，马上你就会听见许多声音，美妙的音乐或刺耳的噪声。你可以停留在里面，也可以马上退出来。至于我，即使那本书里有魔鬼在嚎叫，我也要听一听，这是为了辨别小夜曲、牛鸣、狮吼、苍蝇的嗡嗡和魔鬼的歌唱到底有什么样的差别。这些差别也是知识。

书籍对所有的人都是平等的，即使你没有上过任何学校，只要你愿意去求教，它们都不拒绝。我读过一点点书，最初是为了从里面寻找快乐和安慰。后来，是为了从里面寻找苦恼和疑问。只要活着，我今后还要读一点点书，这是为了更深地认识我自己和我同辈人知识的贫乏。

书籍，在所有动物里面只有人这种动物才能制造出来。读书，人才能更加像人。

[写读书的好处的作文

合作精神是一种很重要的品质。小学课文里有一篇讲到，一位外国的教育家邀请中国的几个小学生做了一个小实验。他请七个学生各拉一根线，线的一端连接着一个在瓶子里的彩球，听到哨声便以最快的速度将球从瓶中提出。哨声响了，七个孩子一个接着一个，依次从瓶子里取出了自己的彩球，总共才用了3秒钟!

这个故事很好地告诉了我们合作的重要性：只有相互帮助，每个人向着统一的目标，才能打开成功的大门。而《周易·系辞上》也提到了这一点：“二人同心，其利断金;同心之言，其臭如兰”。而将合作精神放到实际学习中，就是所谓的小组合作学习了。

现在越来越多的学校都开始实行小组合作学习，而小组合作学习也确实有效率，有质量，在很多方面都对同学们有所帮助。现在，就让我们一起详细谈谈合作学习的好处。

小组合作学习能够提高同学们的交际能力，培养团队精神。在小组合作学习中，每一个小组成员都有分工，都有自己的特长。在课堂上，每一个人都能积极参与进去，各自发挥自己的优势和特长，在帮助同学的基础上自己也能得到提高，既启发别人，也帮助了自己。就这样通过小组成员之间的互帮互助，情感、心灵的交流，也提高了自身的社交能力，体验到了被他人接受，被他人信任的快乐。这样就使小组之间越来越成为一个集体，使每一个小组成员之间荣辱与共，唤醒了学生们的集体意识。

小组合作学习有利于提高同学们的成绩，是一种高效高质量的学习方法。通过小组活动，同学之间相互讨论，不再依赖老师，提高了独立思考、独立解决问题的能力，在各个方面充分调动了同学们的学习积极性，让每个人都参与到学习中。就在这样一个参与与讨论的过程中，同学所吸收的知识也不只局限在了老师教的东西当中，对于每一个知识点，因为是自己讨论发现的，也会记忆得更加牢固。这样一来，成绩当然也能提高。

小组合作学习对班级管理也有着积极的作用。将一个班级分成多个小组，各个小组通过积分制来进行评比，各个小组之间相互竞争，相互帮助，从而提高了整个班级的实力。不仅在于学习方面，在日常生活中，各个小组都要认真管理好本组的卫生、纪律、作业等，每个小组都认真完成本职工作，一同促进班级的发展。

小组合作学习让整个班级化整为零，每个小组之间相互竞争，小组之间每个人也存在竞争。但是从另一个方面来看，小组合作也将同学们联系起来，互相帮助互相提高，是提高学习成绩，培养同学们良好素质的一个重要方法。在今后的学习生活中，也要一如既往的发挥合作精神，提高同学们的积极性。

古人云，三日不读书，便觉言语无味，面目可憎。

乍听之下，这话似乎说得严重，可是，仔细一想，却觉得十分有理。一个喜欢读书的人，假如好久没接近书本了，那必定是因为他的心思分散在其他琐碎拉杂的事情上。而这些琐碎拉杂的事情使人忙碌，正是造成一个人思想庸俗肤浅的最大原因。思想庸俗肤浅形之于外的时候，言语就自然无味，面目也随之可憎了。没错，我就有过这般经历。一个暑假时，我经常一个人在家，天天看电视吃饭睡觉像猪一样，索然无味地过日子，便时时进书房啃书本。这一啃就养成习惯了：每天早上起床便阅读书籍，照镜子都觉得面色红润，与家人说话时常石破天惊，我便把读书作为我生活中必不可缺少的事。开学后，我的心思放在了服饰与玩的时间上了，不经意时照了照镜子，三分像人，七分像鬼!说话像得了口吃样，即便流利，也是些庸俗的言语。我吓了一大跳，立刻觉到读书很重要，所以无论如何每天我都要读几本书。我喜爱阅读书籍还得从三岁时说起：那些双休日，每天我都要缠者父母给我讲《买火柴的小女孩》《海的女儿》《坚定的锡兵》等童话故事。

有那么一天，我十分想听故事，而父母又不在家，我又识些字，便捧起连环画看了起来。不知觉中，产生了对书本的浓厚兴趣。渐渐地，我的识字量大了，这些书已不能满足我的需要，我便阅读了《十万个为什么》及《西游记》等名著。现在，我已上初一了，早期书本的熏陶使我的语文水平在班里、年级上都名列前茅，与家人、同学说话时常出口不凡，但是，我仍继续学习。每逢节假日有时间便啃书本。饭食是物质粮食，书本知识是精神粮食。当一个人吃的油光满面，精神上却饿得疲惫不堪，其实他是很可怜的;世上有人喜欢储蓄金钱，有人喜欢搜集邮票珍玩，也有人喜欢把佳言名句储存脑中。我就是最后那种人。

读书能使人风度高雅，气宇轩昂，远胜过服饰上的装饰品及家宅中的堆金累玉，你们都来和我一起分享读书的乐趣吧!

高尔基曾说：“书是人类进步的阶梯.”的确,看一本好书就像在和一个高尚的人谈话,书在每个地方,每个时代都有着重要的地位,包含着无穷无尽的知识.

“一个家庭没有书,就等于一间房子没有窗子.”可想而知书在日常生活中的重要性.它像一束阳光,一扇风景.不仅可以提高我们的生活情趣,而且,使生活变的更加丰富多彩,有声有色.我们通过读书丰富知识,增长见识,让生活过得更充实,更有意义.在书中我们可以学习许多小窍门,解决生活中遇到的小难点.

几百上千年前的古人已经知道了读书的好处,有许多热爱读书的故事都流传至今,其中王羲之的故事非常值得我们深思相传.一天中午,王羲之正在读书,书童送来馍馍和蒜泥,他因为看书入了迷,竟拿着一块馍沾了墨汁就往嘴里送,错把墨汁当蒜泥吃了,还说：“今天的蒜泥真香啊!”

通过这个故事,我深深体会到了读书的重要性,前人能做到读书废寝忘食的地步,为后人留下了许多宝贵的知识,财富,我们有什么不好好读书而沉迷于游戏,电视?与他们相比我们不感到惭愧吗?

读书的过程是艰难的,也是快乐的.渐渐的,在读书中我有了“熟读唐诗三百首,不会吟诗也会吟”的才气,感受到了“风萧萧兮易水寒,壮士一去兮不复还”的豪气,体会到了“天生我材必有用,千金散尽还复来”的傲气……

在读书的过程中,我的作文水平也得到了提高,以前,我写作文时,总是不知道该用哪些词.所以老去问妈妈,妈妈就说：“孩子,你应该多看些书,哪一个作家像冰心,老舍都不是破了万卷书,才下笔如有神的呢?”从此,我就天天看书,记录书中的好词,好句,体会作者的思想感情.果然,一段时间过后,我的作文水平就有一点点提高.

书是人类一生的朋友,在哪里都有极其崇高的地位,正如三字经中所言“人之初,性本善.性相近,习相远.苟不教,性乃迁.教之道,贵以专.”充分说明了读书的人后天的影响.

读书有这么多的好处,我们有什么理由不好好读书么?

第四篇：读书的好处

爸爸常说多阅读，会有好多好处的，就连老师也说阅读好处多多，也就是所谓的开卷有益吧。可是我却不知道阅读究竟有什么好的，在生活中到底有什么作用。

可是不久就改变了我的看法。

有一次学校组织课外知识竞赛。有一道题是这样的：树袋熊为什么浑身是香的?三个选择：A与生俱来的，B生活在清香中，C它吃了一种香的树叶，时间长了就香了。这道题我在哪见过，哦，想起来了，就是前天阅读的一篇科学论文。里面提到的，说是树袋熊爱吃桉树叶，这种树叶里有一种成分，吃多了时间长了就香了。我选了C。过了几天，试卷发下了一看，果然是C。还有好多题，我都见过，才把它们做对的。

还有一次，上作文课。老师要我们写关于劝学的文章。我就引用了一些名言、古诗。好多人都没有想到，可是我想到了。作文点评时，老师把这篇文章读给大家听，让大家学习，还表扬我爱读书呢。这些都是我平时多阅读多积累的效果。

我终于明白了，阅读能让我们多补充课外知识，写出好的文章。当然最重要的是阅读让生活变得更精彩。所以说阅读好处多多。

语言文字表达能力是人一生中应该具备的最重要的能力之一，写日记无疑是提高语言文字表达能力的主要手段之一。

日记形式不拘，不用去想文章的做法，显得自由灵活。日记可长可短，有话则长无话则短，高兴了有时间了就多写两句，情绪低落不高兴了时间紧了就少写两句。

日记日记，天天要记，俗话说“拳不离手，曲不离口”。

随心所欲，无拘无束，时间一长形成了习惯，便会觉得每天不写几句就手里发痒，驾驭语言文字的能力自然也就会随之得到提高。

坚持写日记，自然会积累很多经验，其中就包括作文素材。

小学生写作文时经常遇到的一个问题就是没有东西可写。怎么会没有内容可写呢?一个重要的原因就是平时不注意积累，到写作文时却犯了愁，找不到可写的东西。

写日记正好可以弥补这个缺憾，平时勤观察勤思考，把遇到的人、事、物都记下来。

写得多了，记得多了，写起作文来自热会得心应手。