作文详写和略写的好处(汇集20篇)

Competition makes people original and creative. It very necessary to compete if human society wants to advance. (Even animals compete for survival.) Without it， we would become lazy and nobody would rake any responsibility. When three monks live together， there will be no drinking water. This Chinese proverb vividly describes why Chinas productivity was so low before Mr Deng came to power. At that time， we had the so-called planned economy. There was no competition at all. So neither farmers nor workers worked hard. China was on the edge of collapse. Competition can stimulate people to try their best to do anything. For example， in 100-meter race， each sportsman runs as quickly as possible， trying to win the champion. The same things happen in our society and in our daily life. If a company wants to surpass others， it must compete with them. It must raise its efficiency. All the companies doing this will no doubt benefit the whole society and the whole human race. Being a student， I must compete with other students in our studies. I must study hard in all the fields so that I can be a useful man when I enter the society after graduation.

今天早晨，我们在操场上升国旗。升好国旗以后就是老师在国旗下的体育。今天轮到杨老师体育。他一上来就问：“同学们，你们喜欢体育吗？喜欢的请举手！”话音刚落，一只只小手就高高地举起，许多学生还举起了两只手来表示十分喜欢。杨老师看见了又笑又凶巴巴地说：“多举一只手干吗？想找死呀？”说完，同学们就哄堂大笑。那一些举起两只手的同学大部分放下了一只手，但是有一些同学还是举着两只手，表示他们特别喜欢体育。接着，杨老师说：“我们即将临近什么会？”同学们异口同声地说：“运动会！”“那么运动会的最高级别是什么？”杨老师又问。同学迅速地回答：“奥运会！”杨老师又说：“奥运会上我们国家的超人是谁？”“刘翔！”“对，可惜在一次比赛的时候，他在快到达终点的时候被人超过了……”杨老师在滔滔不绝地体育着，鼓励我们要积极锻炼，为祖国争光。

最后，杨老师用歌声结束了自己的演讲，结束了他的谈话。

这一次演讲告诉了我们多运动对我们人体非常有益，光说不练是假把式，只有积极锻炼才能够为祖国争光！

游泳既能锻炼身体，又是一种实用的技能，我非常喜欢游泳，也爱上了游泳这项运动。

在小学三年级的时候，作为一项课程，学校组织我们每周上一次游泳课。教练把我们带到浅水区，当时我还不敢游，担心会呛到水，一下水就乱划乱摆，动作要点全部忘光，经过教练的指导，我渐渐掌握了技巧，并且一点点学会了闭气、打水、蛙泳、自由泳。

今年暑假，我和姨父经常去五台山游泳。姨父教会了我换气的技巧，很快我就可以向深水区进发了。开始时，我只能游一个来回，后来我一口气就可以有五个来回了。

现在，我每次来到游泳馆，我就会迫不及待地换上泳衣，戴上泳帽、泳镜冲向泳池。当我把身体浸泡在水中时，我的全身都感觉很温暖，我伸展四肢面朝泳池底漂浮在水面上，这种姿势让我感觉很轻松，很舒适。然后我就会像一只欢腾的小狗一样，在泳池里扑腾来扑腾去，在水里玩得不亦乐乎，尽情享受着游泳的欢乐。

每次一进入泳池里，我就感觉自己像一条活泼欢快的小鱼，在水中自由自在地游来游去。游泳的感觉真好啊!

如今，洪水泛滥、空气污浊、噪音严重危害人类健康等问题如同恶魔紧紧缠绕着人类，更多的人在它们手中丧命。俗话说：“魔高一尺，道高一丈。”解决这些问题的办法归根结底只有两个字：绿化。可别小看它哦，它的好处多着呢。

绿化，乃植树种草也。种植这些含有叶绿素的植物，对改善空气质量有很大的帮助。 首先，绿色植物可以在阳光下进行光合作用，吸收二氧化碳，释放氧气。研究表明，植物每生长1吨，可以产生5吨氧。每公顷树林每天可以吸收1吨二氧化碳，产生0.735吨氧气;每公顷草地每天能吸收0.9吨二氧化碳，产生0.6吨氧气。充足而洁净的氧气能让人类身心保持健康。 其次，地球上的树林每天可向大气中散发1.7亿吨萜烯物质，这种芳香物质具有无可比拟的杀菌能力和兴奋作用。 然后，绿色植物对空气中的灰尘、粉尘有良好的过滤和吸收作用，并能阻挡工作粉尘向空气弥散。据测定，大气通过林带，可使粉尘量减少32%-52%，飘尘量减少30%。

你知道吗?森林中的负氧离子可达到10-100万个。负氧离子能调节神经系统的兴奋和抑制状态，改善大脑皮层的功能。医学专家模拟森林的神奇作用，把负氧离子引进病房。结果发现，当环境中负氧离子与正氧离子的比例控制在9：1时，对气喘、烧伤、溃疡、外伤病人的治疗可起促进作用。 除此之外，绿化还有吸收噪音、减少水土流失等功能。

把你的一份力量投入到我国的绿化事业中去吧，那一抹绿意会向你慢慢诉说它的好处。

高尔基先生说过:“书籍是人类进步的阶梯。”书中含着许许多多的知识，他会在你遇到困难时，伸出手，无条件帮助你。

读书，可一让你增加知识，让你变得更加有才华，可以人你在写作时得到灵感，不会在中途大脑之路——不知道写什么东西好;还可以懂得许许多多的人生哲理，帮你摆正人生道路的方向盘，使你的人生变得更精彩!

在生活中我们常常会遇到许许多多的你难点，而在书中可以学到许多小窍门，而这些也许可以帮助我们解决这些小难点。我们通过读书，不仅可以使生活变得丰富多彩，过的更充实，而且还可以学会许多小窍门，这岂不是一举两得!

读书是一种娱乐的方式，他能使你的心情变得更快乐。在书的海洋里遨游也是一件快乐的事情。书就像一棵大树，树里有个树洞，每当我难过的时候，只要在树洞里坐坐，我就感到开心和快乐，悲伤而难过一下子就不见了。作文

我阅读，我快乐，这句话说得一点也没错。读书让我体验到许多未知的世界，通过读书，让我们成为一个有风度有情操的快乐读书人。

读书好处多!我爱读书!

近代，人们经常提出环保。一说到环保大家自然想到植树造林。那么植树造林有哪些好处呢?它主要有以下几个方面：

植树造林可以净化空气。绿色开花植物通过大名鼎鼎的光合作用生成人类必需的氧气。不止如此，植物还能吸收空气中的氮化合物，还可以吸收空气中的灰尘，抑制空气中细菌的生长。

植树造林也可以防止水土流失。许多植物都有惊人的根系。有一些草本植物有比地面部分大三至五倍的根系。许多木本植物有几乎与地面部分相等的根系。因此每棵植物都能抓住一块土地，成千上万的植物就能抓住非常大的土地。就能有效的房子水土流失。

植物还能调节空气温度。如爬山虎，炎夏从根部吸收的随风经叶片蒸腾，可带走空气中的热量;茎叶密集，可以遮挡强光，又可以使空气在叶片与墙面之间流动，而降低温度。吸盘能吸收墙上的水分，是房屋干燥。

植树还能防止风沙。近几年来，每到春天就刮沙尘暴。据报道，北京平均每人三千克。总计三万吨。究其原因是树木大量砍伐。就连“三北”防护林也被砍伐。如果植树，就可减少风速，再种上草，使风刮起的沙子的来源减小，就可防止风沙。

因此，必须广泛宣传植树造林的好处，以求人和自然和谐统一相处。

手机有好处也有坏处！就像天使与恶魔！是统一体。

手机有许多的坏处。生活中有不少。我妈妈吧，就很爱玩手机，不分日夜。早上5点妈妈本来还在睡觉，可是我发现她手上多了一个麦芒手机。妈妈入迷地看着，什么淘宝抢购什么的。我爸爸也是最爱手机，爱打QQ斗地主。我也爱发博客，我同学聊聊微信QQ。妈妈和爸爸还喜欢看书和小说，有时连上厕所都在看，有时晚上12点了还在玩手机。真是“精神可嘉”呀！

还有一次我要去上学，在一个十字路口，正好是绿灯，可是妈妈包里的电话却响了起来。妈妈接起电话：“喂，你好，嗯，好的好的……”5分钟过去了，我急的叫起来，可是这时妈妈又听到了微信的声音，于是又是不停的发微信。好不容易发好了，可是这时候马路上的绿灯又转红灯了。我急的快要哭出来了，在这点上我爸爸还是做的很好的。

手机当然也有不少好处。它有着前所未有的方便，和朋友联系只要按下语音就可以了，有任何问题疑问只要百度一下就可以了，另外购物也方便了不少，不用外出购买，只要在家里点点手机就行了。另外还有外卖，只要在家里等着，东西就送到了你的身边。

手机就像天使又像恶魔！我们要正确对待使用手机，要使用它的好处而不是它的坏处。那它会给人们带来更多的方便！

Book is the ladder of human progress, is a mentor to help you and teach you.

When I wrote this, someone will say: "readinghow lame, school go to school so much, why to return to the home to read?" I will definitely tell him: "their own" hall "in the book reading fun, no limits no oppression, rather than to death."

I loved to read history books, for can you tell me the up and down in five thousand, is rich in folk customs, culture and dynasties rise and fall, life philosophy, "the four great classical novels" I finished reading, I have benefited a lot from such as "a dream of red mansions" tell people heart is without distractions dishonest practices, cao xueqins "a sad tears, full paper absurd speech. All cloud the author chi, who solution of taste." He a few words I think contains boundless lasting appeal, "the water margin" vivid characters, the sincerity of the romance of three kingdoms, red cliff story let me drunk in the book, such as fire, was deeply attracted by the charm of the book, the book is like a piece of sea waiting for us to explore the study found that although sometimes encounter big waves go forward but as long as I believe you will reach the other shore of success.

As bingxin said: good reading, read more books, read good books.

书是人类进步的阶梯，书就是一名良师益友，帮助你，教导你。

当我写到这是，有人肯定会说：“读书多没意思，学校里就学那么多，何必回到家还要读呢?”我会肯定的告诉他：“书中自有“黄金屋”读书时乐趣无穷的，没限制没压迫，而不是要死读。”

我非常喜爱读历史书，历时能告诉我中华上下五千年有丰富的民俗，风气及朝代盛衰，做人的哲理，《四大名著》我读完了使我受益匪浅，比如《红楼梦》告诉人们心正不含杂念歪门邪道，曹雪芹的“一把辛酸泪，满纸荒唐言。都云作者痴，谁解其中味。”渺渺几字我觉得就包含的无穷的韵味，《水浒传》生动的人物性格，《三国演义》三顾茅庐、火烧赤壁等故事让我沉醉在书中不能自拔，被书的魅力所深深吸引，书就像一片汪洋大海等待我们去探索研究发现虽然有时会碰到大风大浪但是只要勇往直前我相信你会到达成功的彼岸。

真如冰心所说的：读书好，多读书，读好书。

年就像一位风情万种的新娘，在众目所盼下，终于姗姗而来。

年，久违的快乐

为了迎娶这位新娘，千家万户可是精心操办，丝毫不敢懈怠。一般人家从腊月初就开始准备了。各种美食就像捉迷藏的孩子，平时可是隐藏在四处，如今在巧手的操持下，飘着诱人的香味，终于粉墨登场了。

过年，少不了要蒸包子，我家也不例外。腊月二十六中午，我轻轻掀起覆盖面盆的被子，欣喜地大叫：“发了！发了！”妈妈闻声走来，连连说：“好、好！”各种馅料已准备就绪，全家齐动手，分工有序。奶奶烧火。我学着妈妈的样儿把面揉好，揉面要有力道，没有力道面就没有弹性，然后将馅放进去，把包子顶端捏成回形。爸爸没有闲着，更替蒸笼、锅里添水等事全盘负责。不一会儿，再看我，袖子、胸前、脸上全是面粉的点缀，惹得全家人哈哈大笑。

小小的厨房里，烟气升腾，白雾袅袅，氤氲着久违的欢乐！

年，永恒的幸福

除夕终于来了。为了烹饪丰盛的晚宴，全家齐努力。我是忠诚的帮手，掐去大葱的黄叶，切去鸡子的脚尖，削去荸荠的皮——忙得不亦乐乎。妈妈把各种食材焯水、切块，煮熟、盛放，排列有序，有大厨风范。奶奶擦洗碗筷，收拾地面，像又年轻了二十岁。她还讲着从前过年的事，仿佛如昨，真是忆苦思甜的好教材。

下午四点多，村里响起时远时近的鞭炮声，过年的气氛越来越浓烈。家家户户的厨房里飘来佳肴的香味。夜色终于降临，期待已久的年夜饭隆重上桌。盘盘碟碟，挨挨挤挤，有我最爱的清蒸鱼、油焖虾。一家人围坐在桌前，杯子与杯子的耳鬓厮磨，开怀畅饮，欢声盈耳：“5，4，3，2，1——新年快乐！”。

小小的餐桌上，快乐飞扬，笑语翩翩，洋溢着永恒的幸福！

年，春天的气息

大年初一，天刚蒙蒙亮，窗外就传来了爆竹声，沉稳有力，令人振奋。虽然昨天春晚一直看到凌晨，但难掩兴奋。醒后，我先抓起床头的一块大糕，咬了一口，轻嚼慢咽，甜甜入心。穿戴一新后，首先跑到奶奶房间，朗声道：“祝奶奶开心喜羊羊，快乐美羊羊，幸福慢羊羊——”奶奶笑着，抹着激动的泪花说：“大孙女哎，祝你今年考上理想的高中，我们周家飞出‘金凤凰’！”爸爸妈妈也来到奶奶房间，说着祝福而甜蜜的话儿！

这时，门外响起了脚步声。只见一趟小朋友提着红口袋，说着流利的祝福来拜年了！走去一趟，又来一趟，热闹非凡。后来，二爷全家来了，邻居李婶家也来了。祝福在所有人心灵之间流转着，他们手机上不时传来短信祝福的彩铃声。

小小的庭院中，祝福声声，其乐融融，传递着春天的气息！

最是一年春好处，幸福和谐满神州！

“书是人类进步的阶梯”、“读一本好书就像跟一位高尚的人谈话”……先哲们关于书的警句揭示了开卷有益这个深刻的道理。

我小的时候不是特别喜欢看书。直到有一天爸爸给我买了一本《笑猫日记》，我看了之后就喜欢上了，然后就吵着要买整套《笑猫日记》，可在网上一看，哇!好贵，要一百七十多元，我想妈妈不会同意买吧，可是妈妈却说：”好的，可以买。“于是我美滋滋地得到了一套《笑猫日记》。

读第一遍的时候我不是按顺序读的，有些地方看的不太明白。后来又按顺序读了一遍，不但看明白了，而且还有了很多新的体会。到现在，这套《笑猫日记》我已经读了四五遍了，每次读都会有新的感受——好书真的是值得一读再读的。

在我上三年级的时候，听爸爸说有一本叫《哈利波特》的书很好看，之后，我就要妈妈给我买。刚开始看前几章觉得很乏味，我耐心地看，等看到后面的时候就觉得很有趣了。现在《哈利波特》我也看了三遍了，还是觉得很有趣。

读书不但很有趣，还让我明白了很多道理。我深刻地感受到：多读好书会让我一生受益。

Reading has many benefits, in the world of this book, many hidden secrets, there are many things we dont know. I will talk about the benefits of reading now!

Remember since third grade, I especially love to read reference books. Such as "cpaing", "cc" lu, a lot of trouble in the ma small jump ", "fairy tale" and so on. They are deeply attracted me, I couldnt put it down on them, they there are many good story, fantasy, legends, experienced things, a book! Is the sea of knowledge, it with the childrens ship, step by step. When it reaches a destination, just cant help cheering! When to another destination, and cheered, so had been go forward rowing. A book is like a tree full of fruit tree of knowledge, you have to eat a fruit will get some knowledge, you keep eating fruit, knowledge have been long in your body, you more and more knowledge I have!

Hiding a book, some we dont know something, you dont read it, just do not know collected Taoist scriptures with some what, as long as you read it, it will make friends with you. A book, a "longevity nut", as in help us to extend the meaning of reading. Shakespeare said: "the book is the nourishment of the world." The more you read, be cheerful note movement.

Reading a book! A book full of human soul all beautiful!

读书有很多好处,在这书的世界里，藏着许多秘密，有很多事情我们还不知道。现在我就说说读书的好处吧!

记得从三年级的时候起，我就特别爱读课外书。比如《皮皮鲁》、《鲁西西》、《淘气包马小跳》、《童话故事》之类什么的。它们深深吸引着我，我对它们爱不释手，它们里面有许多好故事，一些幻想、传说、经历过的事情，一本书!就是知识的海洋，它带着孩子们的船，一步一步的划。当它达到一个目的地的时候，就会情不自禁地欢呼!在达到另一个目的地的时候，又欢呼起来，就这样一直勇往直前的划着。一本书也像一棵长满知识的果树，你吃了一个果就得到了一些知识，你不停地吃果，知识就不断在你身上长，你懂的知识就越来越多了!

一本书，藏着我们一些不知道的东西，你不读它，就不知道藏着一些什么，只要你读它，它就和你交朋友了。一本书，一棵“长生果”，像在帮我们延长读书的意义。莎士比亚说：“书籍是全世界的营养品。”你读书越多，好比是欢快音符的乐章。

读书吧!书装满了人类灵魂的全部美丽!

莎士比亚曾经说过：“书籍是全世界的营养品。生活里没有书籍，就好像没有阳光；智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀。”说明读书对我们有多么重要啊！

我很小的时候，妈妈就给我买来很多书，从最初的图画书到带拼音字母的童话书，再到现在的很厚的名著，我被书中的故事和知识深深的吸引，以至于变成了现在同学口中的“书虫”“书呆子”，我并不觉得这绰号不好，反而以此为荣。有一次语文课上，蒋老师讲到一个历史人物，问同学们“有谁知道的吗？”我自豪地举起手，讲出了这个历史人物的典故，老师和同学都非常惊讶。我说：“没什么啊，我在书里面早就看过了。”同学们都用近似崇拜的眼神看着我，老师也对我投来赞许的目光并对我说：“你这个读书的习惯真好。”读书使我尝到了甜头：作文不再象流水账了，歇后语大寒得了一等奖，最近古诗文大赛得了二等奖……妈妈说：“怎么没见你学多少古文，这些古文你怎么就能看懂了呢，真是不可思议。”说得我还真得意呢读书的好处作文400字读书的好处作文400字。我想，这应该都是读书多的好处吧。读书不会一下子使人变得渊博，博学是要“厚积薄发”，现在，我对书的痴迷已经到了无法自拔的地步，一有空就去看，看完一本又一本，不过，经常看过一段时间会忘，我决定以后要温故知新，提高读书的质量。

书籍是培植智慧的工具。同学们，都来读书吧，读书真好。

都说二十一世纪是人才辈出的时代，如果说21世纪的人们不会说英语，打电脑和开车，就是新一代的文盲，这句话充分说明了英语在中国乃至世界的重要性！我想，很多人都曾问过这样一个问题：我们为什么要学习英语？或许对台下的各位同学来说，学习英语只是一种任务，仅仅是为了应付考试才不得不学习的。可是，我想告诉大家：英语的用处远不止应付考试获得学位这么简单。虽然联合国有六种官方语言，尽管汉语是世界上使用人数最多的语言，而如今，世界上应用最广泛的语言却是英语。中国的人口最多，中国想要发展就离不开世界，要想在世界立足，在世界范围内寻求自己的出路，不会那种应用最广泛的语言怎么了解其他地区？退一步来说，我们个人想要在世界上闯出一片天地，仅仅局限于国内是远远不够的，闭关锁国的历史虽然已成为过去，但它却时时刻刻告戒着我们要学习外国的先进科学技术来发展自己提高自己！可是，如果语言都不通，甚至连最基本的交流都做不到，我们又如何来谈学习与发展呢？

走出中国这个狭小的圈子，你会发现世界上还有很多让你感到新鲜惊奇的事物，很多美好的东西等待着你去挖掘。也许你会觉得我只是在说风凉话，可是这是千真万确的。只要会说英语，别人就不会把你当井底之蛙看。你也许觉得你现在用不到英文，可是以后呢？

以后用的到怎么办？你说要翻译人才，可是并不是所有人都雇用的起你所谓的翻译人才，如果在国外生活怎么办？如果想和外国朋友聊天怎么办？向这种问题你根本就请不到你所谓的翻译人才。如果我们中国人说，一辈子都不出国，那不就太狭小了吗？而且相信我，香港和台湾人民的英文都很好，大陆人老说人家鄙视他，你也不想想你自己都不及人家的英文水平，你还骂人家干什么，人家比你优越多少？而且很多人觉得学英语只是为了考证，我觉得很错误。因为英语不仅仅为的是考证考学，学好了是为自己，要是敷衍了事，可惜的只是自己。

其实要从长远的国家战略角度来看，我们学习英语是为了更好的学习西方的先进经验和技术，从而更好的发展我们的祖国，只有祖国的强大才能使汉语走向世界，这样我们伟大的中华文明才能更加灿烂！同学们，师夷长技，壮我中华，让我们一起努力把英语学习进行到底！

Bacon said: "reading to yi jing, enough to digg, long enough to just." Reading is to increase the key to gain knowledge.

There are celebrities in the world since the ancient times have introduced the benefits of reading, some scholars also once said, reading a good book is like a conversation with noble people.

Reading, can make you gain understanding, and every day to read an article is your knowledge increase many. Reading not only makes you augmented stories, still can increase the extracurricular knowledge. In the textbook knowledge is not enough, want to rely on yourself to read reference books, so read enough to digg.

Reading can help you more, when wonder at you, you can read a book, take a look at the article, can help you TaoYang temperament...

In addition, you can also choose different books to read, for example: adventure of detective novels, deep-rooted love novels, history books about the history... Can read science fiction and fantasy is leading role, to recall within the scene, books have aftertaste. Read some books about travel, like to visit all over the world...

Reading can not only grace to static, digg,, and the way is to increase knowledge, so everyone should take time to read every day.

培根说：“读书足以怡静、足以博采、足以长才。”说明阅读是增加知识的不二法门。

由古至今，世界上有很名人都曾介绍阅读的好处，也有学者曾说过读一本好书，犹如同高尚的人谈话。

阅读，可以令你增广见闻，每天阅读一篇文章已令你的学问增加不少。阅读不但令你增广见闻，还可以增加课外知识。课本里的知识是不足够的，要靠自已去阅读课外书才行，因此读书足以博采。

阅读更可以帮助你解闷，当你十分纳闷时，你可以读读书、看看文章，就可以助你陶养性情……

除此之外，你还可以选择不同的书籍来阅读，例如：惊险刺激的侦探小说、刻骨铭心的爱情小说、有关历史的历史书……阅读科幻小说，可以幻想自已是主角，再回想书内的情景，已经回味不已。阅读一些有关旅游的书籍，犹如到世界各地游览……

阅读不但可以怡到静、博采、，而且是增加知识的不二法门，所以大家应该每天抽点时间阅读。

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在生活中，许多人都要读书，高尔基说过：书籍是人类进步的阶梯，书就像我们的一个要好的朋友和一位品德高尚的老师。

记得有一天上午，我的班主任说：过两天考试，大家好好复习。同学们听后，教室里立刻慌乱了起来，响起了读书声，我也赶快从书包里拿出了语文书，认真地复习起来。

要考试了，早上的时候我们还在复习，直到上课才停下来。老师开始发考试卷了，我看了看，好简单啊！可能是因为我这两天好好复习了吧！一张卷子做两节课。过了一节课，基础题做完了，下课了，我认真地检查试卷。又上课了，我开始写作文，作文的要求是写一篇关于旅游的作文。此时连一根针掉地上我都听得见，不知不觉，我的作文写完了，我仔细地检查着卷子，不一会儿，老师把试卷收了上去，这时，我的心里像压着一块大石头。

过了几天，成绩下来了，结果我考了96分，此时我心里欣喜若狂，我一蹦三尺高，刹那间，我明白了，我的成绩那么好，是因为我复习了，也看了许多课外书。

读书的好处就是是我们的电脑更发达，知识更丰富，更有胜利的把握！

中考英语作文范文——体育运动的好处和坏处

作文导读：体育运动的好处和坏处(Positive and Negative Aspects of Sports) a. 体育运动的好处 b. 体育运动可能带来的副作用 c. 我参加体育活动的体会

中考英语作文范文——体育运动的好处和坏处

体育运动的好处和坏处(Positive and Negative Aspects of Sports) 作文

a. 体育运动的好处

b. 体育运动可能带来的副作用

c. 我参加体育活动的体会

Sports do us good in many respects (TS). It goes without saying that taking exercises can build up our physical strength. In collective sports like basketball, volleyball, or football, we will learn the importance of cooperation. While taking part in sports game, we will try our best to win and arouse ourselves the competitive spirit. Sports can also help us relax after a period of exhausting work. However, as the saying goes, "there are two sides to everything", and sports is without exception. We may hurt other players or ourselves if we are not careful enough when participating in sports activities. Whats more, excessive or severe training can do harm to our health.

My participation in sports tells me that sports can make us healthy both physically and psychologically. It is also a good way for people to know each other and can promote friendship between people. So long as we are carefully enough, sports can do us nothing but good.

体育在许多方面都很好（不好）。不用说，锻炼能增强体力。在集体运动中如篮球、排球、足球等，我们将学习合作的重要性。在参加体育比赛时，我们会尽我们最大的努力去赢得和激发自己的竞争精神。运动也可以帮助我们放松后一段时间的疲惫工作。然而，俗话说，“凡事都有两面性”，体育也不例外。如果参加体育活动，我们可能会伤害其他球员或自己，如果我们不够小心的话。更严重的培训会对我们的健康造成危害。

我的体育运动告诉我，体育可以使我们健康的身体和心理。这也是一个很好的方式，人们可以彼此了解，可以促进人民之间的友谊。只要我们够细心，运动能做我们什么都不做。

树木在人类生活中起了很大作用，但它的数量却在快速减少，所以我们应该尽快动员起来，进行植树造林，也是造福子孙的大事。树木有许多好处，是十分重要的。

首先树木制造氧气，提高大气层的含氧量。树木为了进行光合作用，它必须吸收空气中的二氧化碳，然后放出了氧气，这恰恰与其他动物和人的生理需要相同，就使人类和其它动物可以生存。假设一下，如果没了树木，真不敢相信世界将会成为什么样，这就说明我们必须多种树，以保持世界上有更新鲜的空气。

其次，树木可以吸附工厂排出的废气中有害微粒，特别是二氧化碳，这可就帮了人类一个大忙了。

再次，树木减少洪涝灾害和风沙袭击。树木由于有大树根，所以它可以很好的防治水土流失，水土流失少了，就不至于像黄河一样沉积大量淤泥，也不会有大的洪涝灾害。由于树木高大而且树叶繁茂，所以它完全可以阻挡大风沙的进攻，它经过多次阻挡，把大风沙变成了微风，有效的保护了环境。

还有，树木本身都是宝，特别是果树、茶树，它的果实或者树叶都有很好的经济效益，还有那些红松等，它们都是上等的木料。还有许多树的根、茎、叶都可以入药，可以说，树木全身都是宝。

中国在植树造林这方面，走在了世界前列，中国的人工植树总量是世界第一，中国的“三北防护林”更是厉害，外国人伸出大拇指，说：“好！你们中国的‘绿色长城’太厉害了。”“绿色长城”七千公里长，四百到一千七百公里宽，“绿色长城”使北方的风沙不再向南侵占肥沃的农田，它挽救了许许多多的土地。

我们应该携起手来，给世界营造一个更清新的环境。

“书”是我们最真实的朋友，“读书”则是我们每天必不可少的一件事情。“读书”大家都知道，用处不用一一再说了。而“读书”的好处，却是多之又多。

“读书”就像吃饭，读的书越多，消化的越多，如果有一天不想看书或读书了，那自己就想一想，为什么一日三餐?每天都要吃饭，既然吃了饭，也要一日三次的读书，多读几回，这样对自己有帮助，会记得更加的牢固，在脑海中，熟知又熟。

“读书”可以让我们增长知识，让我们的视野更加广泛，更加的开朗。有一句话是：“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉”。这句话，让我知道了，读的书越多，就越富有;读的书越多，就越宝贵。就算是千金也难以买到“书”中宝贵的知识。读书是那么的重要，读书是那么的可贵。它让我知道了，没有知识的人是多么的失败。

“读书”的人，一般都是风度翩翩，彬彬有礼。有的人说：“我是个读书人，可有文凭了。”这样说的人，大部分都是不仔细读书的人。读书人是不会那样的炫耀自己的，而且还很低调。

读书的好处真的是多得数不来呀!

多读书，读好书，这句话记在了我的心中，无论到哪里，有知识的人，走遍天下;没知识的人，寸步难行啊。

科学的发展让我们的生活更加快捷方便，丰富多彩：汽车、高铁、飞机等这些交通工具的发明，让人们出行更加方便，省时，省力;电脑、传真把人们从繁重的劳动中解脱出来，因特网的出现更是拓宽了人们的视野……

现在，人们生活变好了。用电话可以随时随地通讯，甚至可以视频通话，相隔千里的亲人就像面对面;用汽车、摩托车、动车、飞机加快了生活的节奏，各大城市基本可以做到夕发朝至;用电饭煲、天然气做美味可口的饭菜，既减少了空气污染又节省了劳动能量……

电视在生活中是不可缺少的。我们可以看新闻，了解国内外的事;可以看动画片，放松一下;还可以不去现场看节目、表演;比如说，这次奥运会吉祥物揭晓，就可以在家看转播。

电脑在各行各业的应用更广泛，我们在招远发一封信到美国，只要几秒钟对方就能收到。我们可以在因特网上和天南地北的亲朋好友聊天、游戏;可以在网上读新闻、看电影，听音乐;可以听老师上课，查找资料，还可以足不出户购物、医疗、急救……

可以这样说，科技和我们息息相关。

科技在我们这个世界上，在我们的生活中，起着多么重要的作用呀!我不禁感慨:科技带来的好处多!

一、清肝。

菊花茶有解热作用，同时增强毛细血管抵抗力、扩张冠状动脉作用。

菊花跟冰糖泡水更有抗菌、抗病毒、抗癌的功效。

如果用菊花水煎剂及水浸剂，对金黄色葡萄球菌、痢疾杆菌、变形杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、霍乱弧菌、乙型溶血型链球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌、人型结核菌及流感病毒(PR3株)等均有抑制作用，可谓是功效多多。

二、明目。

常用电脑的上班族适合喝菊花茶，根据研究得出，菊花茶确实对保养眼睛有好处。

三、利水。

早上起床眼睛就会浮肿的像熊猫一样，可以用绵花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。

四、祛湿。

菊花茶对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。

可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。

中国人民银行就人民币纳入SDR举行吹风会。中国人民银行副行长、国家外汇管理局局长易纲表示，人民币加入SDR后对老百姓生活的影响，要从短期和长期来看。在短期内，这些影响不能一下就显现出来，但将来会越发体现出人民币纳入SDR的深远意义，给老百姓带来好处。

人民币加入SDR对普通人意味着什么，有什么好处呢?

宏观：减少你我钱袋缩水的担忧

专家表示，人民币入篮SDR对我国百姓具有积极效应。

尽管人民币加入SDR后不能马上改变国际储备格局，但国际机构将有意愿持有更多人民币资产，在短期之内，可以增加国际市场对人民币的认同和信心，减轻人民币面临的贬值压力，尤其是在美元加息预期强烈的背景下，有助于我国百姓手中的人民币更加坚挺，减少对自己钱袋缩水的担忧。

消费：出国可以直接花人民币

由于人民币计价功能的扩大，许多大宗商品采用人民币计价，将规避汇率波动风险，降低购买成本。

交通银行首席经济学家连平表示，随着人民币加入SDR，越来越多的国家认可人民币，愿意接收人民币，或者用人民币来广泛地开展各种交易，这样未来出国旅游会更加方便。

在世界各地的主要旅游点，人民币与外币的兑换将变得更加便利，国人不需要兑换外汇，带上人民币就可以出国旅游。购物环节，由于可以直接使用人民币结算，将不再有以往银行间外汇结算时由于汇率变化带来的烦恼。

储蓄：人民币币值更坚挺

SDR篮子货币通常被视为避险货币，获得此地位无疑将增加国际范围内公共部门和私人部门对人民币的使用。

随着国际市场对人民币需求的不断上升，人民币汇率在未来保持基本稳定甚至坚挺的可能性是比较大的。

投资：能到国外买房炒股

在资本和金融账户开放的前提下，人民币保持一个稳定的态势的话，将有利于投资者在全球进行资产配置和交易。

今后中国人可更方便地配置海外资产，到国外去投资不动产、股票和债券，直接拿着人民币到国外买房将不再是梦想。

交易：跨境交易收购更便捷

由于国际市场上对人民币需求的逐步上升，未来人民币汇率会得到支撑，也有利于企业跨境投资、交易、收购、兼并，购买资源、劳务、技术等。中国企业消除自身的汇率风险的同时，还可能会获得人民币升值所带来的好处。

人民币加入SDR占比超日元

SDR是特别提款权的简称，由国际货币基金组织在1969年创立。特别提款权并不是一种权力，而是一种储备货币，就是和黄金美元差不多，可作为一国的外汇储备。

一国货币如果成为特别提款权构成货币，那么将被认为是世界货币，具备世界范围的储藏功能。加入，相当于国际社会给人民币打了个“3A”。

这就意味着人民币被IMF确认为硬通货，这对于人民币国际化具有重要的“通行证意义”。各国央行，以及很多外汇投资机构、基金，也会根据SDR的配方，被动配置资产。这样，会带来巨大的人民币的买盘，有利于抵消人民币贬值压力。

而根据国际货币组织(IMF)的文件信息显示，人民币在SDR中权重占比为10.92%，美元占比为41.73%，欧元占比为30.93%，日元占比为8.33%，英镑占比为8.09%。人民币在SDR中的占比超过日元和英镑，仅次于美元和欧元。成功纳入SDR的货币篮子，是人民币国际化之路上的里程碑。