十佳环卫工人的感人写作素材【精品20篇】

清晨，我走在上学的路上。淡淡的桂花香味，带着一丝秋意。“好冷啊！”我不禁缩了缩手，自言自语道。

这时候才发现马路上环卫工人正在工作，额头上紧贴的头发湿漉漉的，发梢上似乎还挂着一滴晶莹。昨天晚上下了一夜的雨，刚刚才停，被风吹下来的叶子湿答答的粘在地上，有的上面还覆盖了一层薄薄的泥土，那几位环卫工人艰难的扫着，实在扫不起来的他们就直接用手去捡，而那些落叶却继续无情地飘飘荡荡的落在马路上，东一片，西一片……

因为体训，放学回家，已经是五点多了，远远的我竟然看到环卫工人还在扫，只是人少了。我走过去的时候，一个阿姨抬起头，朝我笑笑，我慌忙的也笑了笑。

“小妹妹，放学啦！”

“嗯！”

“放的有点晚哦！”

“还好啦，你才晚呢！你从早上一直扫到现在吗？”

“哪有，中午饭后休息了下，刚下雨的时候也休息了会儿”

“但今天一直都在下雨啊？”

“呵，雨小的时候戴上帽子就没事了。要不然，落叶太多，更难扫。”

“别人都走了，你们怎么还留下来扫啊 ？”

“今天多扫掉点，家里也都没有什么急事。”

“哎！小心路滑啊。”边上的一个环卫工人在提醒过路的老人。

这时候我才发现，碰上年纪大点的他们都会提醒一声。

他们家里都没有事吗？家人不和他们一起吃晚饭吗？我搞不懂。不过想到那挂在发梢的一滴晶莹，那一双双在泥泞中捡树叶的手，我知道，她们是真心为大家。

导语：要在这个世界上获得成功，就必须坚持到底：至死都不能离手。以下是yuwenmi小编为大家精心整理的以坚持为话题的励志写作素材，欢迎阅读与借鉴，谢谢!

典型论据

1850 次拒绝——坚持就是胜利

在美国，有一位穷困潦倒的年轻人，即使在身上全部的钱加起来都不够买一件像样的西服的时候，仍全心全意的坚持着自己心中的梦想，他想做演员，拍电影，当明星。

当时，好莱坞共有 500 家电影公司，他逐一数过，并且不止一遍。后来，他又根据自己认真划定的路线与排列好的名单顺序，带着自己写好的量身订做的剧本前去拜访。但第一遍下来，所有的 500 家电影公司没有一家愿意聘用他。

面对百分之百的拒绝，这位年轻人没有灰心，从最后一家被拒绝的电影公司出来之后，他复又从第一家开始，继续他的第二轮拜访与自我推荐。

在第二轮的拜访中， 500 家电影公司依然拒绝了他。

第三轮的拜访结果仍与第二轮相同。这位年轻人咬牙开始他的第四轮拜访，当拜访完第 349 家后，第 350 家电影公司的老板破天荒地答应愿意让他留下剧本先看一看。

几天后，年轻人获得通知，请他前去详细商谈。 就在这次商谈中，这家公司决定投资开拍这部电影，并请这位年轻人担任自己所写剧本中的男主角。

这部电影名叫《洛奇》。这位年轻人的名字就叫席维斯·史泰龙。现在翻开电影史，这部叫《洛奇》的电影与这个日后红遍全世界的巨星皆榜上有名。

平凡与不平凡——坚持不懈就是不平凡

海尔总裁张瑞敏先生在比较中日两个民族的认真精神时曾说：“如果让一个日本人每天擦桌子六次，日本人会不折不扣地执行，每天都会坚持擦六次;可是如果让一个中国人去做，那么他第一天可能擦六次，第二天可能擦六次，但到了第三天，可能就会擦五次、四次、三次。到后来，就不了了之。”有鉴于此，他表示，坚持做好每一件平凡的事就是不平凡。

孟子论“持之以恒”——学习就像挖井

最令人感佩的是数十年如一日的勤奋。孟子曾作过一个比喻：“有为者譬若掘井。掘井九仞而不及泉，犹为弃井也。”(《孟子·尽心上》)他说，学习就好比挖井，必须持续不断地努力才能见效。如果挖井挖下几丈不见水就放弃，那就只能是一口废井。持之以恒，是学习意志和持久力的表现，是学习由浅入深、由表及里不断深化的条件。

陶渊明论“持之以恒”——读书要日有所长

一个读书少年向陶渊明求教。陶渊明带他来到田边，指着尺把高的稻禾问：“你仔细瞧瞧，它现在是否在长高呢?”少年蹲下目不转睛地盯着禾苗，看了半天，说：“没见长啊。”陶渊明反问：“真的没见长吗?那么，春天的秧苗又是怎样变成尺把高的呢?”少年不解地摇头。陶渊明开导说：“其实这禾苗每时每刻都在生长，只是我们没观察到。读书学习也是这样。知识的增长是一点一滴积累的，有时自己都觉察不到。但只要勤学不辍，持之以恒，就会由知之不多变为知之甚多。所以，有人说勤学如春起之苗，不见其增，日有所长。”接着，陶渊明又指着一块大磨石问：“你看那磨石，为什么会出现像马鞍一样的凹面呢?”少年答：“那是磨损的。”“那你可曾见到，它是哪一天被磨损成这样的呢?”少年说：“不曾见过。”陶渊明又进一步诱导说：“这是农夫们天天在它上面磨刀、磨镰、磨锄，久而久之，磨损而成。由此可见，辍学如磨刀之石不见其损，日有所亏。学习一旦间断，所学知识就会不知不觉地慢慢忘掉。”循循善诱的开导，使少年悟到了为学必须“循序渐进，持之以恒”、“勤学则进，辍学则退”的道理。

多少年才能写成巨著——持之以恒是成功的“铁律”

马克思写《资本论》花了 40 年;达尔文写《物种起源》花了 20 年。

哥白尼写《天体运行论》花了 36 年;摩尔根写《古代社会》花了 40 年。

歌德写《浮士德》花了 60 年;托尔斯泰写《战争与和平》花了 37 年。

司马迁写《史记》花了 15 年;左思写《三都赋》花了 10 年。

李时珍写《本草纲目》花了 27 年;曹雪芹写《红楼梦》花了 10 年。

徐霞客写《徐霞客游记》花了 34 年。

从以上几个数字里，我们可以看到要成就一项事业，需要持久的恒心。所以，巴尔扎克说：“持续不断的劳动是人生的铁律，也是艺术的铁律。”

鲁迅写日记——硕果源自坚持

鲁迅从 1907 ～ 1936 年 30 年间写作(包括翻译)了 500 多万字的著作。在此期间，他不管工作、写作再忙，客观环境如何艰苦、恶劣，身体条件再差，都一直坚持写日记。 20 余年，从不间断，只有到最后病危的时候，才被迫停下笔来。

齐白石画画——生命不息笔不辍

勤劳是齐白石一辈子艺术生活的特点，在长期的艺术实践中，他不断刻苦努力，至老不衰。在 70 余年的画画生涯中，他差不多天天都要作画。 27 岁以后，只有两次害病，一次遭父母之丧才搁过笔。他的勤奋是持久有恒的，即使到了晚年，也没睡过早觉，每天照例黎明即起，吃过早饭，便要画上几幅。对艺术真是孜孜不倦。 1957 年他逝世这一年的春夏之际，他的精神有些不济了，健康情况已大不如以前，还丝毫不服老，顽强地和衰老作斗争，画了一幅花中之王——牡丹，这是他一生中画的最后一幅画。

徐特立毕生的坚持——活到老，学到老

徐特立认为读书固贵理解，也须记忆。要理解得好，必须记忆一些基本的东西。但老年人的记忆力衰退了，今天看的书，明天又忘了。因此他就把书中重要的地方，或精当的语句，用大字摘录出来，张贴在壁上，就寝前向壁朗读或默念，第二天起床，又是这样，一直到能背诵为止。 1976 年，他已经 90 高龄，仍坚持这样做。

欧立希的“六零六”——医学研究也需要持之以恒

细菌学家欧立希，为了医治当时流行的“昏睡病”，发现一种叫“阿托什尔”的化学药品，可杀死引起昏睡病的稚虫，但是，美中不足，这种药物又会给人带来双目失明。欧立希和他的助手坚忍不拔，经过 606 次试验，失败 605 次，终于成功地制造出一种既能挽救昏睡病人，又不伤害病人视力的药品，取名叫“六零六”。

米开朗琪罗绘成巨幅壁画——恒心成就艺术巨著

1508 年，意大利雕塑家、画家、诗人米开朗琪罗接受了为罗马西斯廷教堂绘屋顶大壁画的任务。任务相当艰巨：屋顶高达 20 多米，面积 300 平方米，画中人物 340 多个。他夜以继日地工作，多少次从脚手架上摔下来，还摔成过重伤。经过 4 年零 3 个月的艰苦努力，终于完成了这幅轰动全意大利的巨幅壁画，但他的身体已摔成畸形。

刀美兰成长的经历——持之以恒的练习是艺术造诣的保障

中央电视台《艺术人生》节目中介绍了著名舞蹈表演艺术家刀美兰成长的经历。刀美兰舞蹈以其质朴、自然、纯真、甜美的独特风格，给人们留下了难忘的印象。我国新舞蹈奠基人吴晓邦曾为之赞叹：这哪里是人在舞蹈 ? 分明是神从天上降临 ! 她之所以取得这样高的造诣，是与她平时苦练硬功分不开的。刀美兰在中央东方歌舞团工作时，住在一个仓库里，夏天热、冬天冷，生活环境十分艰苦，但她每天练十几个小时的基本功，累得有时连饭都不想吃，瘦得只有四十几公斤。年复一年，日复一日，持之以恒，这需要多么坚强的毅力 !

30 年努力造就成功——成功在于坚持

美国科学家富兰克林幼年家贫。他 8 岁上学， 12 岁就当印刷所的小学徒。但恶劣的环境并没有堵塞他寻求知识的途径。他发奋自学，硬是从零开始打基础，经过近 30 年的努力，自学了有关电学方面的大部分知识，从而正确地解释了电的性质——电荷守恒定律，成功地揭示了雷电的秘密。

挺住，再坚持一下——坚持，才能成功

1950 年，弗洛伦丝·查德威克因成为第一个成功横渡英吉利海峡的女性而闻名于世。两年后，她从卡德林那岛出发游向加利福尼亚海滩，梦想再创一项前无古人的纪录。

那天，海面浓雾迷漫，海水冰冷刺骨。在游了漫长的 16 个小时之后，她的嘴唇已冻得发紫，全身筋疲力尽而且一阵阵战栗。她抬头眺望远方，只见眼前雾霭茫茫，仿佛陆地离她还十分遥远。“现在还看不到海岸，看来这次无法游完全程了。”她这样想着，身体立刻就瘫软下来，甚至连再划一下水的力气都没有了。

“把我拖上去吧 ! ”她对陪伴着她的小艇上的人说。

“咬咬牙，再坚持一下。只剩一英里远了。”艇上的人鼓励她。

“别骗我。如果只剩一英里，我就应该能看到海岸。把我拖上去，快，把我拖上去 ! ”

于是，浑身瑟瑟发抖的查德威克被拖上了小艇。

小艇开足马力向前驶去。就在她裹紧毛毯喝了一杯热汤的工夫，褐色的海岸线就从浓雾中显现出来，她甚至都能隐隐约约地看到海滩上欢呼等待她的人群。到此时她才知道，艇上的人并没有骗她，她距成功确确实实只有一英里 ! 她仰天长叹，懊悔自己没能咬咬牙再坚持一下。

我们必须要有恒心——恒心意味着战胜一切困难

1867 年 11 月 7 日，居里夫人诞生于波兰华沙的一个中学物理教师的家庭。由于生活困难，她从 17 岁起给人当家庭教师。她把得来的工资寄给姐姐，帮助她到巴黎入医学院读书。 6 年后，姐姐毕业了，再回过头来帮助妹妹，使她也能到巴黎深造。她在巴黎大学读书期间，生活极其清苦。她租了 6 楼的一间小阁楼，夏天又闷又热，冬季冷得连脸盆里的水都结了冰。为了节省灯油，她晚上到附近图书馆看书，等图书馆关门后才回去，点起油灯，攻读到深夜二三点钟。严冬，她把所有的衣服都盖上，仍不足御寒。什么困难都挡不住她的上进心。她当家庭教师时给姐姐的信上写道：“我们的生活都不容易，但是那有什么关系 ? 我们必须有恒心，尤其要有自信力 ! 我们必须相信我们的天赋是要用来做某种事情的，无论代价多么大，这种事情必须做到 ! ”

决不能放弃——恒心是执著的精神

1948 年，牛津大学举办了一个“成功秘诀”讲座，邀请到了当时声誉已登峰造极的伟人丘吉尔来演讲。 3 个月前媒体就开始炒作，各界人士引颈等待，翘首以盼。

这天终于到来了，会场上人山人海，水泄不通。全世界各大新闻机构都到齐了。人们准备洗耳恭听这位大政治家、外交家、文学家 ( 丘吉尔曾获诺贝尔文学奖 ) 的成功秘诀。

丘吉尔用手势止住大家雷鸣般的掌声后，说：

“我成功的秘诀有三个：第一是，决不放弃;第二是，决不、决不放弃;第三是，决不、决不、决不能放弃 ! 我的讲演结束了。”

说完就走下讲台。

会场上沉寂了一分钟后，才爆发出热烈的掌声，经久不息。

哲理材料

与财富失之交臂

在日本有这样一则流传的故事。说的是有两个老实巴交的渔民，一个叫阿呆，一个叫阿土，他们都梦想着成为大富翁。有一天，阿呆做了一个梦，梦中有人告诉他对岸的岛上有座寺，寺里种有 49 棵朱槿，其中开红花的一株下有一坛黄金。阿呆满心欢喜地驾船去了对岸的小岛，岛上果然有座寺，并种有 49 棵朱槿。此时已是秋天，阿呆便住下了，等候着春暖花开。肃杀的隆冬一过，朱槿花怒放了，可都是清一色的淡黄，却没有一株开红花的。阿呆把这一切只当作了一场梦，垂头丧气地回到了村庄。

后来，阿土知道了此事，他仅用几文钱从阿呆那里买下了这个梦。阿土也去了那座岛，并找到了那座寺。时令又恰是金秋，阿土住下来静候着第二年那个充满希望和诱惑的春天。温馨的春风给寺里带来了勃勃生机，朱槿花凌空竞放，寺里一片灿烂。奇迹就在这个时候出现了：一株朱槿盛开出美丽绝伦的红花，阿土激动地在树底下挖出了一坛金灿灿的黄金。他成了村里最富有的人。

可怜又可悲的阿呆，他缺乏的正是那种再坚持一下的耐心，因而黄金竟与他擦肩而过。

蜂蜜如何酿出

一只蜜蜂要酿出一公斤蜂蜜须往来飞行 30 万公里，吸吮 1200 万个花朵的汁液，每次采集归来，还要把汁液从胃里吐出，由另一只蜜蜂吸到自己胃里，如此吞吞吐吐 120 次到 340 次，汁液成蜜汁，但这时的蜂蜜，还有大量的水分，不适宜储藏，蜜蜂还要不断地鼓翅扇风，使水分蒸发掉，最后变成浓稠的蜜糖。由此观之，蜂蜜酿自于蜜蜂的锲而不舍中。

磨杵成针

相传我国唐代大诗人李白，小时候念书缺乏耐心，常常逃学。有一天，他来到一座高山脚下，见一位老太太在磨一根铁棒。李白很疑惑，就上前追问。老太太告诉他要磨出一根绣花针。李白惊讶不已，铁棒如何磨成针呢?老太太说：“只要有恒心，不怕不成功。”李白深受启发，自此他发愤读书，毫不懈怠，终于成为一代“诗仙”。

永远的坐票

生活真是有趣：如果你只接受最好的，你经常会得到最好的。

有一个人经常出差，经常买不到对号入座的车票。可是无论长途短途，无论车上多挤，他总能找到座位。他的办法其实很简单，就是耐心地一节车厢一节车厢找过去。这个办法听上去似乎并不高明，但却很管用。每次，他都做好了从第一节车厢走到最后一节车厢的准备，可是每次他都用不着走到最后就会发现空位。他说，这是因为像他这样锲而不舍找座位的乘客实在不多。经常是在他落座的车厢里尚余若干座位，而在其他车厢的过道和车厢接头处，居然人满为患。

他说，大多数乘客轻易就被一两节车厢拥挤的表面现象迷惑了，不大细想在数十次停靠之中，从火车十几个车门上上下下的流动中蕴藏着不少提供座位的机遇;即使想到了，他们也没有那一份寻找的耐心。眼前一方小小立足之地很容易让大多数人满足，为了一两个座位背负着行囊挤来挤去有些人也觉得不值。他们还担心万一找不到座位，回头连个好好站着的地方也没有了。与生活中一些安于现状、不思进取、害怕失败的人，永远只能滞留在没有成功的起点上一样，这些不愿主动找座位的乘客大多只能在上车时最初的落脚之处一直站到下车。

推销成功的一剂药方

秘书把名片交给董事长，董事长不耐烦地把名片丢了出去。

门外的业务员礼貌地说：“没关系，我下次再来，请董事长留下我的名片。”

秘书又硬着头皮把名片递进去，董事长气极了，把名片撕成两半丢到垃圾桶里，并且拿了 5 块钱，发疯似的说：“ 5 块钱买他 1 张名片，叫他走 ! ”

秘书把 5 元钱交给业务员，业务员又拿出一张名片说：“我的名片 2 块 5 毛钱 1 张， 5 块钱可以买 2 张，所以我还欠董事长 l 张名片。麻烦交给他。”

没多久，办公室传出一阵笑声。接着，董事长满面笑容地走了出来，热情地把业务员迎了进去。

创新论证

放弃也是一种坚持

“做事要有恒心”，我们常常这样被叮咛着。同时，我们也在一直把“锲而不舍，金石可镂”当作我们的座右铭。但是有时我们经常会有这样的困惑，需要坚持的事情在过程中变质了，难道我们还需要继续坚持吗?面对这样的困惑，我想我们应该理直气壮地对它说“拜拜”。我们不再困惑，不再会被陷入这样的死胡同，因为我们选择了放弃。

然而事实上，说起来简单，做起来却很难。面对一段曾经真挚的感情，却遭受到朋友或者爱人的背弃，最糟糕的是我们无法割舍，无法从阴影中走出来，总是希望他们仍然在自己身边，无尽的痛苦甚至使我们想到了做傻事。但是这样的坚持仍然于事无补，我们必须要勇敢地对自己说：该放弃了。我想这样做更多的是一种解脱。

因此，勇敢地对自己说：我要放弃了。那么死胡同将离我们远去，新的大道向我们走来。

项羽学习：无恒心埋隐患

据史书记载，楚霸王项羽年少时对待学习用心不一，学书识字不多久就没兴趣了，想去学剑术，练剑时间不长又腻了，又欲学兵法。其叔父项梁对此大为光火，然而项羽却是“壮志凌云”，回答起来振振有词：“学书识字，能认会写自己的名字就足够了;剑术学得再精，也不过是学了一人敌的本事，微不足道;要学就学万人敌的本领。”这番话打动了项梁，于是便又开始向他传授起兵法。起初，项羽还学得挺有兴致，孰料时间一长，又故态复萌，依然浅尝辄止，结果没有一样能够坚持到底。项羽少年时代养成的这种坏毛病给他日后的“霸王事业”埋下了深深的隐患。他在楚汉战争中最终败北，其性情浮躁、缺乏恒心、谋略不足当属重要原因之一。

一、道理论据：

1、语不能践，万卷徒空虚。——林鸿

2、科学上没有平坦的大道，真理的长河中有无数礁石队滩。只有不畏攀登的采药者，只有不怕巨浪的弄潮儿，才能登上高峰采得仙草，深入水底觅得骊珠。——华罗庚

3、人类用认识的活动去了解事物，实践的活动改变事物，用前者去掌握宇宙，用后者去创造宇宙。——克罗齐

二、事实论据：

1、做科研的有心人。竺可桢教授曾任中国科学院副院长，可他上下班从不坐配备的小汽车，而是坚持步行一段再乘公共汽车。这样既锻炼了身体，更主要的是可坚持观察物候变化，为科研收集第一手资料。他每天都这样观察、记录，把天气变化、风力级别、气温升降等都记载下来，一生写了40多本这样的日记。临终前一天，他还记了这天的气象情况。

2、从木匠到画家。齐白石出身于贫苦农家，12岁就为生计所迫而学木匠谋生。但他自小就酷爱绘画，七八岁时就开始练习，天天抽空临摹或写生。为了达到形神兼备的境界，他时常在野外悉心观察各种动植物的形态和习性，晚上躺下被窝里还在用手指画草稿，经过数十年这样刻苦的实践磨练，他终于成为一代宗师。1957年，中央文化部授予他“中国人民杰出的艺术家”的荣誉称号。

3、实践出真知。五代末，著名建筑工匠喻皓曾用8年时间，在开封设计建造了开宝寺塔。此塔8角13层，高36丈，是我国建筑史上的杰作。开封地处中原地带，多西北风，他设计时特地让塔身略向西北倾斜，预计在风力的作用下，100年后塔身可以笔直，后来的事实证明了喻皓的预见。

导语：一个人永远不要做情绪的奴隶。无论境况多么糟糕，你应该努力去支配你的环境，把自己从黑暗中拯救出来。下面是yuwenmi小编为大家整理的作文素材，欢迎阅读与借鉴，谢谢! ​

不知什么时候开始，在人们的观念里，“不吵架”就等于高情商了。好像高情商人士都是一些打不还手，骂不还口的圣人。

朋友圈爆文刷屏的一个观念就是“远离垃圾人”，所谓垃圾人，就是那种以负能量为生，不断挑衅别人，你要和他争吵，最终会被杀害、被斩首，这样不值得，所以你得远离他。

这样的文章下面，点赞最多的评论往往都是：道理我都懂，但是我做不到。一旦情绪上来，谁都难克制。

克制情绪，关键并不是不吵架，而是要学会在吵架中学习和改变。

在吵架的过程中，你能学会一种识别他人情绪变化的能力，以便自己在发现对方情绪失控时及时评估危险，随时脱身。

比如，在武汉面馆砍头事件中，我提出了“心眼”的概念。所谓心眼，就是和猫一样，拥有较强的情绪观察能力。

即所有的对话，都建立在对对方的观察上，而不是推翻对方的论点。这和剑客决斗是一个道理，要学会观察对手，发现破绽一招制敌。招式用力过猛，过于大开大合会被对手秒杀。

然而当文章发表在知乎后，有位网友显然不同意我的观点，他单独私信我，语气十分恶劣。

大概意思是：对于精神病人，不该放出来危害社会，要把他们杀光杀绝。

尤其我们这种学心理的，都是些无用的蠢货，有本事去感化精神病人啊，我们第一个被精神病人砍头。

我被这种污名化精神病人，诋毁心理学整个学科的言论激怒了。我一看他居然标签是985大学学生，我一气之下，把他的私信挂到了文章底下。告诉他，这种三观极为扭曲的言论，会给他的母校丢脸。

第二天，助理告诉我，有人在微博上找我。

原来此人在知乎被我拉黑后，在微博上发表了一条说说，傻傻地挂上了他私信的截图，自称私信内容被我曝光后，受到了无数来自我粉丝的网络暴力，还人肉了我的全部信息，@了我工作的单位。

看家伙太惨，我在文章中删掉了他的私信，但显然这个家伙并不解恨，电话打到了云南省主管心理学的上级部门，要求严查我。

结果接电话的人，看到了他出示的证据(他的私信截图)，气得怒骂了他，并威胁他再散布这种三观不正的言论，就要通报他的学校，结果他吓的删除了所有微博。

当天下午有朋友电话我，说我做的太棒了，网络上维护了心理学的尊严。

我简直哭笑不得。

仔细思考了这件事后，此后私信谩骂我的人，我的情绪系统自动帮我无视他们了。

类似这样的事情多了以后，有一些人你确实没必要和他撕，因为不会有结果，他们具有以下特点：

(1)价值观极端，喜欢使用“我最恨你们这种XX”句式，喜欢认定某一人群“恶劣、下等”，该“死光死绝”。

(2)假定自己是受害者，但又无法明确，到底是谁迫害了他，也无法理会自己是否做了过分的事。当然，一旦和你吵起来，他就认定是你，就算是他先发出的攻击行为。

这样的人言语中，会出现这样的句式，“就是XX这种人，污染糟蹋了社会”。

(3)不懂退让，当你发出了退让行为，试图缓解矛盾时，对方甚至咄咄逼人，这时你便无需和他争论，因为这场争论不会有赢家。

其实，我应该感谢这位网友，他可以说是我生命里的一个贵人，他用一种极端的形式帮我认清了现实，建立起了情绪回路。最重要的时候，这个过程我没有付出代价。

如今随着读者数量的增长，私信谩骂的人也日渐多了起来，但我却不再愤怒了。经历了这件事后，我的情绪系统会优先调用其他情绪。

首先是恐惧，这样执意把事闹大，也不管自己有理无理的人，让我感到害怕。

毕竟这个社会不是个完全公正的地方，万一他站在我面前，他很可能砍我。就算他只是告状，万一告到了一些某些希望我完蛋的人那，他会被人当枪使。

其次是怜悯，什么样的遭遇把人逼成了这样?正是因为这样的人存在，你会明白，这个社会充满扭曲，而你无论如何，不能成为扭曲的一员。

最后是对自己的嘲讽，虽然自己写文章时振振有辞，但实际上，在这个庞大的社会中泛不起一点涟漪，也许你谁都帮不了。

就算拥有百万粉丝，你也是个弱者。所以，情绪不是用来克制的，情绪是用来释怀的。

当你用全面的眼光去看待你的困境时，你会发现骂人解决不了问题。你会问自己一个问题，你是该证明你的观点，还是该去影响别人?

所谓克制愤怒，最好的方法就是，你必须意识到。你不是英雄，别人也不是反派。

我很想定义那个网友是疯子，而我是维护了心理学尊严的英雄。我为什么想这样呢?因为这样做最容易。

但是人性选择中，最容易的那个，永远是最错的那个。

实际上，只要你把一个团体或者个人“恶魔化”，那么你本身就在推动一种对抗，对抗的结果自然是要有一方人头落地。

在这种“打赢进牢房，打输进医院”的文化背景下，恐吓、羞辱于事无补。

强调“垃圾人定律”的文章，会不会有一个误区，既然垃圾人是一个不愿倾听、不愿改变、只懂发泄的群体。

那我们定义他们是“垃圾人”，然后我们远离他们，会不会自身更像垃圾人。

艾利斯的合理情绪疗法中，把这样的思维错误叫做“绝对化”。

人习惯把别人的“不良”行为和人品挂钩，这里面隐含了一个事实，那就是我是“好人”，我只会做正确的事，而我做的事情，一定能得到观众的理解。而他是“坏人”，他所做的事，一定会得到惩罚。

事实上，真实世界没有那么单调的剧情，以偏概全的全盘否定和“绝不应该”思维，只会让我们的情绪更加不可控，也无法更加理智地看待事情本身。

遇到冲突时，我的内心里有两个小人会对话。

A：“他侮辱你，你为什么不冲上去弄他?”

B：“因为我影响不了他。”

A：“那他可是个坏人唉!”

B：“坏人，我也是啊!”

A：“你这么忍，不憋屈吗?”

B：“我这么忍，正是为了当我重大利益受侵犯时，我才有全力一搏的勇气啊!”

A：“你怎么那么不听话?”

B：“老师，当一个学生长大后，就不只是听话，而该是青出于蓝而胜于蓝，不是吗?”

我相信你明白，这里的A是先天原始情绪系统，这里的B是后天认知情绪系统，B成长的越快，你的人生也就越稳。

克制情绪从来都不靠忍，而是靠学习。

还是那句老话：一个人永远不要做情绪的奴隶。无论境况多么糟糕，你应该努力去支配你的环境，把自己从黑暗中拯救出来。

深冬下雪的一个早晨，由于天气比较冷，她将自己武装了起来，口罩、帽子、手套全都戴上了。我今天早上4时就已经上班了，当时路上全结着冰，根本没法用扫帚扫，所以我就先用铲子将路面的积雪铲掉，然后再用硬扫帚将散雪扫掉。唐怀秀说，由于出门太早，早饭都没来得及吃。当记者与她交谈时，她也没有停下手中的活，将人行道上的垃圾和雪扫进簸箕。就在唐怀秀将雪扫进簸箕的一刹那，记者注意到，她穿了双短筒套鞋。下雪天穿这鞋冷吗?会不会滑?记者问。滑倒不滑的，就是脚冷，特别是凌晨刚出门扫地，踩在雪上像没有穿鞋一样，虽然穿了几双袜子，但是脚还是冻麻了，后来干活时间长了，才慢慢暖和起来。唐怀秀说，现在很多同事都回老家过春节了，所以她的工作量也有所增加，每天凌晨4时上班到中午12时下班，然后下午5时工作到晚上9时下班，像这种雨雪天气，她估计还要加班加点清扫道路。

如果说,我们的祖国就象一个群星灿烂的世界,那么,环卫工人则像闪烁的星星.尽管人们不知道他们的名字,可是他们却在自己的生活轨道上发出一束束光和热,去无私地照耀别人.

正是有了无数颗不知名的星星,才组成那壮丽的银河;正是有了这无数颗不知名的星星,才汇聚成那样璀灿的星空.

我赞美那普普通通的音符,也赞美那不知名的星星,我更由衷地赞美你啊,可敬的环卫工人!

[环卫工人扫雪作文模板

今日上午，姑姑就让我从床上爬起来，去跟门前的环卫工人扫地。

一开始垃圾并不是很多，只是几个空塑料袋和桔皮，后来看到了一个倒扣着的方便面桶，面撒了一地，地面十分的脏我看都不敢看，更别说扫了，可那个婆婆二话不说拿起扫把就扫了起来，扫了几下就干净了。

我们一直往前扫前面的垃圾也不断增多，到了小区门口，垃圾袋十分的多，有两处，那两处十分的脏在那边，那个婆婆拿着另一个垃圾桶，拎起了几个垃圾袋往里面扔，又拿出了一斗，把垃圾扫了进去，倒进了垃圾桶，我也开始扫，不过我不扫垃圾袋，只扫周围的垃圾。

接下来的那一处比先前扫的还脏塑料袋旁边还有四个小垃圾桶，不过都装满了，婆婆也像原先一样一下子就把垃圾扫得干干净净，我拿着扫把继续往前扫。

当我会多头来时，原先那个十分脏的路变得非常干净，还想本来就没有垃圾似的。

我往前骚的过程中，发现了许多烟头和塑料袋，我一边扫一边看着前面的垃圾。

当垃圾被我们俩骚的差不多时我发现栏杆旁的缝隙间有许多垃圾，便拿起扫把去里面扫，把那里的塑料袋都扫完了。

扫了一个小时后垃圾差不都没了，原先是十分脏的地也变得一尘不染。

我佩服许许多多的人。我佩服妈妈能煮一手好菜；我佩服爸爸有强壮的体魄；佩服奶奶会缝制衣服；佩服爷爷见识广大。虽然我很佩服他们，但是我最敬佩的人是起早贪黑、默默无闻地为人们服务的他??环卫工人。

记得我每天在去上学的路上，都会看到有环卫工人在大街上打扫卫生，让大家都可以走在干净的街上。有一次，我同样在上学的路上看见了环卫工人，那是一位年轻的阿姨。我把喝完的牛奶盒随手扔在地上，那位阿姨的脸立刻变得严肃起来，她把牛奶盒拾起来，问我：“这是你扔的吗？”我害怕的说：“是我扔的。”那位阿姨笑着说：“小朋友，你不应该往地上扔垃圾，应该把垃圾扔进垃圾筒里，如果每个人都像你一样乱扔垃圾的话，那么这个世界不就到处都是垃圾了吗？大家又怎么能在一个美丽、舒适的环境里生活呢？”我点点头，说：“阿姨，对不起！我下次会将垃圾扔进垃圾筒的。”那位阿姨会意地笑了笑，便又拿起扫把继续打扫街道。我看着她的背影，心想：“啊！这位环卫阿姨是多么值得我们敬佩……不，应该说环卫工人们都值得我们敬佩！”

“啊！环卫工人，当我们睡得正香时，你们仍然在打扫街道；寒冷的冬天，当我们都躲在家里取暖时，而你们却还在打扫那条无边无际的路。你们不畏严寒，不怕辛苦，默默无闻地打扫街道，让大家能走在干净的道路上，可人们都不通人情，你们在这边打扫的同时，人们也在那边乱扔垃圾，可你们却从不抱怨。”我在这里衷心地说一句：“大家不要再破坏环境了，让我们一起来保护这个共同的家园吧！”

在我的记忆里，有许许多多让我敬佩的人。其中让我最敬佩的人是环卫工人们，为什么说他们让我最敬佩呢？因为他们常常默默无闻，无私奉献的为人民，为社会作出了贡献。

有一次，中午的时候，太阳当头照，天空没有一丝云。我从学校回来，走到院子前时，闻到一股恶臭扑鼻而来。我连忙用手把鼻子捂住，抬头一看，原来是门口的垃圾被太阳晒得散发出来恶臭。周围的居民都关紧窗户，行人也绕到而行，谁也不愿意闻这股恶臭。

突然，一个非常熟悉的身影出现了，我仔细看了看，原来是勤劳的环卫工人来扫垃圾了。只见她一手拿扫把，一手持铁铲对着垃圾“开战”了。她用敏捷而熟练的动作吃力地扫着，不一会儿，垃圾就被一扫而光。环卫工人便推着环卫车走了，我看见两滴晶莹的汗水从环卫工人乌黑的脸上流了下来。这时，我感觉到空气也清新多了。周围的居民打开了窗户，行人也不绕道而行了。

你看，地球的环境因为有了这些环卫工人，环境才能变好。我能不佩服这些地球的“清道夫”——环卫工人吗？

今天早上，我因为要学英语，所以起的很早。我想：我起的这么早，应该没有比我起的更早的人了吧？我越想越高兴，没想到，出了家门，就看到街上一位位穿着橘马夹，推着蓝色三轮车的环卫工人忙碌的身影，从他们布满汗珠的脸上来看，他们已经扫了好长时间了。我很纳闷，我已经起的够早的了，环卫工人怎么比我起的还早？

在好奇心的驱使下，我悄悄地走进了一位环卫工人。这位工人正在认真的干着活，丝毫没有发现我，他手里拿着的大扫帚就像书法家手里拿着的大毛笔，正在认真，一心一意的练着字，写出一张干净优美的小区环境。

以前，在我心中，扫大街是一种被人轻视的工作，所以我一直瞧不起环卫工人。可是今天，我看到他们那么早就起来了，所以改变了我对环卫工人的态度。环卫工人每一天都要早起晚睡，在天刚蒙蒙亮的时候就要扫大街，晚上要披着月光回家。而且不管酷暑严寒，从不间断，把小区打扫的一尘不染。他们还要忍受一些不讲卫生的人乱扔垃圾，这样辛苦的工作，每个月只能挣600元，这是多么不公平，如果我长大了当上了大官，我一定会给他们发很多钱，因为清洁工人是我们小区的美容师，有了他们才有了我们国家的干净，美丽，我现在一定要为环境做一份应有的力量，让环卫工人的劳动不白费。

导语：中国最好的故事在县城，这些故事生猛、真实，带着土腥气，讲述时不需要矫饰，这些故事有世俗功利的一面，但牵扯到骨与血的时候，却一点儿也不掺假。下面是yuwenmi小编为大家整理的作文素材，欢迎阅读与借鉴，谢谢!

我每次回家，都觉得家乡县城越来越像贾樟柯镜头里的汾阳，充满了故事。

这故事由青春、记忆以及勃兴的当下组成，这故事散落在县城街道、新老建筑以及一张张熟悉的面孔上。

回到老家的第二天，县城飘起了小雨，我牵着五岁女儿的小手，漫无目的地闲逛着。平时不爱走路的她，那天没有“求抱抱”，而是安静地跟随我走着，这个城市对她而言，仿佛没有一点陌生感。

我觉得这是一件挺神气也挺神奇的事。

自己也不曾想到，会有一天牵着女儿的手，走在少年时呼喊过、狂奔过的街道上。出生在别的城市的女儿，在她父亲的家乡，会留下什么样的记忆?她长大之后，是否还会带着她的孩子来这里，是否还会体会到安宁、自在的气息?

我见到了弟弟妹妹们，当年他们都是孩子，现在也有了自己的孩子。

我见到了家人、亲人、同学、朋友，见到了县城里的官员、社会上的小混混，见到了出租车司机、饭馆老板、卖煎饼的、卖水果的，见到了城管车、摆摊小贩……

不管认识不认识，不管见面亲热不亲热，我都是一个外来人，是待几天后要走的，他们的话里透着客气;吃饭埋单的时候，我永远没有机会，因为总是有人说，你是客，远来的都是客。

有一段时间，我也一度这么认为，可今年心里就悬了一个大大的问号，我怎么就是客了呢?

这个县城过往的故事满满地塞在我的记忆里，有的写了出来，有的不舍得写。

中国最好的故事在县城，这些故事生猛、真实，带着土腥气，讲述时不需要矫饰，这些故事有世俗功利的一面，但牵扯到骨与血的时候，却一点儿也不掺假。

小城依然年轻，而我对它有了依恋和了解的愿望，是因为我开始变老了。

导语：写作文没有素材怎么行，一篇好的作文素材能让读者赏心悦目，让作者文思泉涌。下面是yuwenmi小编为备考的同学准备的作文素材，欢迎阅读与借鉴，谢谢!

1、一只火鸡和一头牛闲聊，火鸡说：我希望能飞到树顶，可我没有勇气。牛说：为什么不吃一点我的牛粪呢，他们很有营养。火鸡吃了一点牛粪，发现它确实给了它足够的力量飞到第一根树枝，第二天，火鸡又吃了更多的牛粪，飞到第二根树枝，两个星期后，火鸡骄傲的飞到了树顶，但不久，一个农夫看到了它，迅速的把它从树上射了下来。

生存之道1：牛屎运让你达到顶峰，但不能让你留在那里。

2、乌鸦站在树上，整天无所事事，兔子看见乌鸦，就问：我能像你一样，整天什么事都不用干吗?乌鸦说：当然，有什么不可以呢?于是，兔子在树下的空地上开始休息，忽然，一只狐狸出现了，它跳起来抓住兔子，把它吞了下去。

生存之道2：如果你想站着什么事都不做，那你必须站的很高，非常高。

3、一只小鸟飞到南方去过冬。天很冷，小鸟几乎冬僵了。于是，飞到一大块空地上，一头牛经过那儿，拉了一堆牛粪在小鸟的身上，冬僵的小鸟躺在粪堆里，觉得很温暖，渐渐苏醒过来，它温暖而舒服的躺着，不久唱起歌来，一只路过的野猫听到声音，走过去看个究竟，循着声音，野猫很快发现了躺在粪堆里的小鸟，把它拽出来吃掉了。

生存之道3：不是每个往你身上拉大粪的人都是你的敌人。也不是每个把你从粪堆里拉出来的人都是你的朋友，还有，当你躺在粪堆里时，最好把你的嘴闭上。

4、从前，有两个饥饿的人得到了一位长者的恩赐：一根鱼竿和一篓鲜活硕大的鱼。其中，一个人要了一篓鱼，另一个人要了一根鱼竿，于是他们分道扬镳了。得到鱼的人原地就用干柴搭起篝火煮起了鱼，他狼吞虎咽，还没有品出鲜鱼的肉香，转瞬间，连鱼带汤就被他吃了个精光，不久，他便饿死在空空的鱼篓旁。另一个人则提着鱼竿继续忍饥挨饿，一步步艰难地向海边走去，可当他已经看到不远处那片蔚蓝色的海洋时，他浑身的最后一点力气也使完了，他也只能眼巴巴地带着无尽的遗憾撒手人间。

又有两个饥饿的人，他们同样得到了长者恩赐的一根鱼竿和一篓鱼。只是他们并没有各奔东西，而是商定共同去找寻大海，他俩每次只煮一条鱼，他们经过遥远的跋涉，来到了海边，从此，两人开始了捕鱼为生的日子，几年后，他们盖起了房子，有了各自的家庭、子女，有了自己建造的渔船，过上了幸福安康的生活。

一个人只顾眼前的利益，得到的终将是短暂的欢愉;一个人目标高远，但也要面对现实的生活。只有把理想和现实有机结合起来，才有可能成为一个成功之人。有时候，一个简单的道理，却足以给人意味深长的生命启示。

5、孔子的一位学生在煮粥时，发现有肮脏的东西掉进锅里去了。他连忙用汤匙把它捞起来，正想把它到掉时，忽然想到，一粥一饭都来之不易啊。于是便把它吃了。/刚巧孔子走进厨房，以为他在偷食，便教训了那位负责煮食的同学。经过解释，大家才恍然大悟。孔子很感慨的说：“我亲眼看见的事情也不确实，何况是道听途听呢?”

启示：推销生意是一种组织性质的生意，因为人多，人事问题也多。我们不时听到是非难辨的话，如某公司攻击另一间公司，如是者往往令人混淆是非，影响信心。因此找出事情的真相，不是轻易相信谣言，辛辛苦苦建立的事业才不会毁于一旦。

6、有个叫阿巴格的人生活在内蒙古草原上。有一次，年少的阿巴格和他爸爸在草原上迷了路，阿巴格又累又怕，到最后快走不动了。爸爸就从兜里掏出5枚硬币，把一枚硬币埋在草地里，把其余4枚放在阿巴格的手上，说：“人生有5枚金币，童年、少年、青年、中年、老年各有一枚，你现在才用了一枚，就是埋在草地里的那一枚，你不能把5枚都扔在草原里，你要一点点地用，每一次都用出不同来，这样才不枉人生一世。今天我们一定要走出草原，你将来也一定要走出草原。世界很大，人活着，就要多走些地方，多看看，不要让你的金币没有用就扔掉。”在父亲的鼓励下，那天阿巴格走出了草原。长大后，阿巴格离开了家乡，成了一名优秀的船长。

秘诀：珍惜生命，就能走出挫折的沼泽地。

7、有兄弟二人，年龄不过四、五岁，由于卧室的窗户整天都是密闭着，他们认为屋内太阴暗，看见外面灿烂的阳光，觉得十分羡慕。兄弟俩就商量说：“我们可以一起把外面的阳光扫一点进来。”于是，兄弟两人拿着扫帚和畚箕，到阳台上去扫阳光。等到他们把畚箕搬到房间里的时候，里面的阳光就没有了。这样一而再再而三地扫了许多次，屋内还是一点阳光都没有。正在厨房忙碌的妈妈看见他们奇怪的举动，问道：“你们在做什么?”他们回答说：“房间太暗了，我们要扫点阳光进来。”妈妈笑道：“只要把窗户打开，阳光自然会进来，何必去扫呢?”

秘诀：把封闭的心门敞开，成功的阳光就能驱散失败的阴暗。

8、雨后，一只蜘蛛艰难地向墙上已经支离破碎的网爬去，由于墙壁潮湿，它爬到一定的高度，就会掉下来，它一次次地向上爬，一次次地又掉下来……第一个人看到了，他叹了一口气，自言自语：“我的一生不正如这只蜘蛛吗?忙忙碌碌而无所得。”于是，他日渐消沉。第二个人看到了，他说：这只蜘蛛真愚蠢，为什么不从旁边干燥的地方绕一下爬上去?我以后可不能像它那样愚蠢。于是，他变得聪明起来。第三个人看到了，他立刻被蜘蛛屡败屡战的精神感动了。于是，他变得坚强起来。

秘诀：有成功心态者处处都能发觉成功的力量。

9、一个老人在高速行驶的火车上，不小心把刚买的新鞋从窗口掉了一只，周围的人倍感惋惜，不料老人立即把第二只鞋也从窗口扔了下去。这举动更让人大吃一惊。老人解释说：“这一只鞋无论多么昂贵，对我而言已经没有用了，如果有谁能捡到一双鞋子，说不定他还能穿呢!”

秘诀：成功者善于放弃。

10、某大公司准备以高薪雇用一名小车司机，经过层层筛选和考试之后，只剩下三名技术最优良的竞争者。主考者问他们：“悬崖边有块金子，你们开着车去拿，觉得能距离悬崖多近而又不至于掉落呢?”“二公尺。”第一位说。“半公尺。”第二位很有把握地说。

“我会尽量远离悬崖，愈远愈好。”第三位说。结果这家公司录取了第三位。

秘诀：不要和诱惑较劲，而应离得越远越好。

11、中国古代大哲学家老子，有一天他把弟子人叫到床边，他张开口用手指一指口里面，然后问弟子们看到了什么?在场的众第子没有一个能答得上。

于是老子就对他们说：“满齿不存，舌头犹在”意思是：牙齿须硬但它寿命不长;舌头须软，但生命力更强。

12、江南才子唐伯虎在江南一庙宇偶遇前来进香的秋香，一见钟情，遂生共结连理之意。为此，他一路跟踪秋香到太师府，又想方设法以伴读书僮的身份混进府，谋得了接触秋香的机会，后在府中多次接触秋香并表心意，均被秋香拒绝。有一次竟被秋香锁进柴房，但唐伯虎并不气馁，又请来好友祝枝山帮忙，在好友的指点下博得点秋香成婚的好机会，至此，江南才子好梦成真。唯一不太好的是唐伯虎在成婚后从太师府偷偷溜走不辞而别，显得不太有面子，不过，这也是他当时最好的选择。

启示：1、目标要明确;2、为实现目标措施要有效;3、要屡败屡战并适当时候请高人帮助，毕竟有时是旁观者清;4、完成目标美梦成真后可以适时跳槽，该走就走。

13、老和尚携小和尚游方，途遇一条河;见一女子正想过河，却又不敢过。老和尚便主动背该女子趟过了河，然后放下女子，与小和尚继续赶路。小和尚不禁一路嘀咕：师父怎么了?竟敢背一女子过河?一路走，一路想，最后终于忍不住了，说：师父，你犯戒了?怎么背了女人?老和尚叹道：我早已放下，你却还放不下!

启示：君子坦荡荡，小人常戚戚;心胸宽广，思想开朗，遇事拿得起、放得下，才能永远保持一种健康的心态。

就这样一个个环卫工人们，看起来不起眼。干起活路来也不输给任何场合，任何工作的其它行当的工人了。努力吧！朋友们。让我们自己都能从身边的小事做起，每一个点点滴滴做起。好好地去感谢他们；帮助他们；才会使我们的家园和田居、街道、公园、学校周围都能显现出非常干净一面。为此，我们还应该要向这些普普通通环卫工人的叔叔阿姨们；爷爷奶奶们到一声：“叔叔阿姨；爷爷奶奶们。您们辛苦了！

”感谢您，我衷心谢谢您。我最亲最爱的爱人和朋友，还有我那最值得尊敬的爷爷奶奶；太婆太公们了。“

我的脑海中，有许许多多令我敬佩的人。他们有的是大名鼎鼎的科学家，有的是身边的老师、同学，还有的是普普通通的陌生人。但是，随着时间的推移，记忆的洗刷，许多人和事都被我抛到了九霄云外，唯独这位平凡的河道环卫工，一直在我的脑海中不时浮现。

那已经是两年多前的事了。当时的晋安河正在整治。一天，我和妈妈到晋安河边散步。啊！整治后的晋安河焕然一新：清澈的河水随着微风而摇曳，荡漾起轻柔的涟漪，就像是抖动的碧绿绸子，河岸上还种着一排依依多情的杨柳。我一边欣赏着河边的风景，一边吃着零食，吃完了，妈妈还没来得及阻止，我已经把零食袋随手扔到的河里。零食袋就像一块补丁，在碧绿的“绸子”上显得那么刺眼，我的脸顿时红了起来。

这时，一位河道环卫工划着船过来。只见他年约四五十岁，皮肤特黑，身材瘦小，只穿了一件破旧的背心，正吃力地划向零食袋的地方。过了一会儿，环卫工从船上拿起了一张大网，小心翼翼的把零食袋捞起来，然后把它装在了一个大袋子里。再看看那些袋子里的东西，有包装袋、果皮纸屑，甚至还有大型的塑料零件，肯定是和我一样不文明的人扔的。想到这，我的内心充满了自责。

“环卫工叔叔，对不起。那个零食袋是我扔的，给您添麻烦了，我下次再也不乱扔垃圾了。”我不好意思地大声向环卫工叔叔喊去。环卫工叔叔听了我的话，擦了擦脸上的汗，憨厚地笑了笑说：“没事，知错就改就是好孩子。”说完，便划向远方寻找其它垃圾了。望着环卫工的背影，我想到了很多很多：这些可亲可敬的环卫工，为了诚实的整洁、美丽，不论严寒酷暑、刮风下雨，不怕苦不怕累辛勤地劳动着，他们是多么的平凡又伟大啊！难怪人们会把环卫工比喻成城市的美容师。我由衷的敬佩这些把城市里的“脏”、“乱”、“差”转化成“干净”、“整洁”、“美丽”的环卫工。

从那天起，我时刻注意自己的行为。不乱扔垃圾，给环卫工减少负担，就是我对他们工作的最大支持和尊重。

开春了，天气也晴朗了，老去的树叶也要换上美丽的新装。辛勤的环卫工叔叔阿姨们每天都起得特别的早，就是为了让我们的环境变得更美丽才努力的工作着。我也要学着帮他们做点力所能及的事——扫地。

我起了个大早，来到我家门前的大马路上跟着环卫工人奶奶一起扫马路。我一开始真的不知道从何入手，于是，环卫工奶奶就手把手的认真的教我扫地，我左扫扫右扫扫，不一会儿我就有模有样的学着环卫工奶奶的样子扫了一大堆垃圾，树叶等等，垃圾真多啊，扫的我满头大汗气喘吁吁的，但是看着靠自己的成果我特别的开心，环卫工奶奶夸我是个聪明的好孩子，扫地很认真很仔细，我听到特别开心，心里美滋滋的。

环卫工的叔叔阿姨爷爷奶奶，真的很辛苦，我们更要讲卫生不要乱认垃圾，做一个讲卫生爱文明的好孩子，也让环卫工的工作人员不用那么辛苦了。

“刷刷刷”，是谁呀！“这么早，吵死了。”我在心里低咕着，并迅速从床上爬起来跑到窗户前，打开窗户伸出脑袋一看……

天灰朦朦的，路灯照射在冷清清的马路上，一个面容憔悴、皮肤呦黑呦黑的环卫工人正在清理垃圾，美化我们的城市。我后悔说吵死了，我走到客厅一看，大吃一惊，现在才凌晨四点，我心里激起了对环卫工人的无限敬佩。

我回到床上继续睡，听到了那“刷刷刷”的声音，我觉得那声音像摇篮曲，又仿佛母亲那温暖的手抚摸着我的脸颊……

六点了，我起来了，环卫工人旁的那堆“小山”变成了“大山”，这边的街道已经干干净净了，她又来到那条街，又有谁知道环卫工人在背后的默默付出。

下午，我去好朋友家玩，我一边跑一边哼着小调，高兴极了！空气是那么清新，天空是那么蓝，我从包里拿出一颗糖果塞到嘴里，把包装纸随手一扔，开心地吃起糖果来。环卫工人突然出现在我的面前，她默默地把包装纸捡起来丢进垃圾筒里，我脸涨得通红，仿佛周围的人们都用谴责的目光看着我，我想道歉，可我拉不下面子，没有这么做，灰溜溜地逃走了。

事情过后，我后悔极了，心里默默发誓：从今往后，我再也不乱丢垃圾，我要爱护环境，为环卫工人减少辛苦！对不起，我要为我的不雅行为对你们表示深深的歉意！

默默奉献的环卫工人，谢谢你们！是你们每天迎接第一缕晨曦，日复一日，年复一年，兢兢业业，无论是严寒还是酷暑，你们总站在工作的第一线，为城市“美容”！

【城市的“美容师”】

她是这个城市的“美容师”。

每天清晨，天刚刚亮，云层中夹着一丝火红，太阳刚刚露出半边脸，一切都是那么静谧，道路上偶尔有一两辆车经过，她便无声无息的出现在道路上，开始了一天的工作——为城市“美容”。

她是美丽的。或许，你不曾接近过他，也不曾关注过、了解过他，但是她与我们一样，每天平凡地生活着;或许，她比一些“白领朋友们”地位低一些，但是，她的心灵并不会被地上的污秽沾染，她是善良的，美丽的。

她身穿着与其他人一样的橙黄色工作服，把头低得很低，头发被呼啸来的风吹得很乱，那里还参杂着一丝丝银白色的头发，在一头乌黑的密发中，太阳的照射下显得异常刺眼。她的年龄其实并不算太大，只是脸上已经有着一丝丝岁月的痕迹，岁月给她留下了沧桑，带走了她的容颜，而她却默默地为城市工作。

清晨，她推着小车走到自己的工作范围，拿起扫帚来就开始扫地。那时是秋末，落叶很多，她不会厌弃树叶一次一次往下掉，只是默默地扫，一下，两下，三下……她把几堆树叶还有一些白色塑料袋拿撮子撮起来，走到竖立在路边的垃圾桶，慢慢地而又轻巧地倒下去，唯恐再有一片树叶掉出来，就这样，她重复着一边，两边，三遍……直到树叶已经不再乱飞。

午后，明媚的阳光照耀着大地，我与妈妈在街上散步，看到了几个孩子在放风筝，便停下了脚步。看着天上的风筝和孩子们快乐的笑容，她的脸上浮现了一丝红润。她也便放下手中的扫帚，看着奔跑的孩子，一点点跑远。这时，她发现了一个闪闪的，镶着金边的小包，落在了地下，忽然想到了刚刚那群孩子，如果她们丢了钱，一定会很着急的，说不定还会被妈妈说，于是捡起小包，扔下扫帚就急忙地向那群孩子跑去，看到孩子们那时的那种惊异，还没反应过来的无知的表情，她笑了，我也笑了。刮起了一阵风，吹起了孩子们手中的风筝，向天空一点点飞去，那仿佛是继承着她的爱的“飞船”，向太空之巅飞去，向炽热的太阳飞去，照耀整个大地。

或许，这是一件不起眼的小事，但是也证明了她们的心是多么美丽，多么无暇!我关注过她，刚开始是因为她们很特别，所以很好奇。但现在想一想，如果没有了她们，这个城市被污气笼罩着，白色垃圾到处都是，掉一片树叶都会起卷一大片灰尘……我想，她们是天底下最无私，最美丽的人!

她，来自一个美丽的城市，

她，是一位城市的“美容师”，

也是一位心灵的“美容师”!

1.生命因感动而精彩，心灵因感恩而美丽。由广东省教育厅、广东省邮政厅发起，4—9月份在全省中小学生开展的“我让父母感动的一封信”活动，旨在引导中小学生以书信形式加深与父母的情感沟通，增强家庭责任感和社会责任感。

2.日本前首相田中角荣的座右铭是他母亲教导他的一句话﹕“别人向你借的钱﹐你可以忘记﹔你向别人借的钱﹐一定不能忘记。”

3.朱元璋率兵打仗被困时曾一连几天粒米未沾，是一位农妇给他吃了一顿饱饭。对此，他总是感念于心，以至在当了皇帝以后还专程去看望这位农妇，谓之“一饭之恩不忘”。

4.我国肝胆外科专家吴孟超教授在蜚声中外以后，仍每年都去拜见他过去的老师。他在获得全国科技特等奖后，真诚地坦言：成绩和荣誉归功于党和军队，归功于教诲自己的老师。

5.据《扬子晚报》报道﹐镇江“精华书社”老板巫某﹐为帮助贫困学子﹐二○○五年九月自掏三万元一次性资助一百名即将跨入大学校门的寒门学子。春节之前﹐许多客户纷纷给他发贺卡或短信以示祝福。然而﹐在所有收到的贺卡和短信中竟然没有一张一条是他曾经帮助过的大学生的。

6.《中国妇女报》报道了一件“女嫌母丑”的事﹕母亲田丽(化名)有一天到学校参加家长会﹐回家的路上﹐女儿刘亭(化名)突然对她说﹕“老师都说你没我长得漂亮﹐你以后不要来学校了。”田女士伤心极了﹐下决心上北京整容。

7.深圳歌星丛飞倾自己所有资助数百名山区的贫困孩子上学﹐直到身患癌症仍不改初衷。许多孩子深情地称他“爸爸”﹐他也把那些孩子视为自己的子女。但也有个别孩子的行为让他心寒。有个由他资助的在校大学生向他要钱买MP3，说学习上要用，丛飞马上寄去几百块钱，但这个学生却埋怨他钱寄得不够，其他同学用的都是二千多元的进口货。还有个受助的学生在广州求学，同学们都劝他去看望患病的丛飞，他无动于衷，反而公开说“丛飞不怎么疼他”。

8.某报同时发表了两篇报道:一篇是说24年前被上海一位建筑工人献血挽救了生命的外地婴儿，不仅改名改生日以示纪念，在长大成人的今天依然知恩图报，通过媒体寻找当年的恩人;另一篇是说某区十几年中有3000多名孤儿和贫困孩子，由于好心人牵线搭桥而受到社会资助,如今他们当中许多人已经大学毕业，但却很少有人对帮助过他们的好心人道一声谢谢。这两篇正反不同的报道，涉及了一个当今社会人们十分关注的话题，请你围绕这个话题，谈谈自己的感受和认识。题目自拟，体裁不限，不少于800字。

◆投我以桃，报之以李。——《诗经·大雅》

◆礼尚往来，往而不来，非礼也;来而不往，亦非礼也。——《礼记》

◆受人滴水之恩，当以涌泉相报。——谚语

◆生活就是一面镜子，你笑，它也笑;你哭，它也哭。——英·萨克雷

◆“感恩”不一定要感谢大恩大德，“感恩”可以是一种生活态度，一种善于发现美并欣赏美的道德情操。——文立芳

◆我是春蚕，吃了桑叶就要吐丝，哪怕放在锅里煮，死了丝还不断，为了给人间添点温暖。——巴金

10.诗句

◆谁言寸草心，报得三春晖。——孟郊《游子吟》

◆谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。——《悯农》

◆但令一顾重，不吝百身轻。——卢照邻

◆父兮生我，母兮鞠我，拊我畜我，长我育我，顾我复我，出入腹我。(其大意是说：父生我，母哺育我。爱抚我护持我，养我长大教育我。照顾我挂念我，出门进门想着我。)——《诗经-小雅》

11.1620年，一些饱受宗教迫害的清教徒，乘坐“五月花”号船去北美新大陆寻求宗教自由。他们在海上颠簸折腾了两个月后，终于在酷寒的十一月里，在现在的马萨诸塞州的普里茅斯登陆。在第一个冬天，半数以上的移民都死于饥饿和传染病。活下来的人们生活十分艰难，他们在第一个春季开始播种。为了生存，整个夏天他们都在祈祷上帝保佑并热切地盼望着丰收的到来，因为他们深知秋天的收获决定了他们的生死存亡。后来，庄稼终于获得了丰收。大家非常感激上帝的恩典，决定要选一个日子来永远纪念。这就是美国感恩节的由来。

[以“感恩”为话题的作文指导

每逢新春佳节，到处是辞旧迎新的鞭炮，到处是欢乐的笑声，人们在相互祝福的同时，也赞叹着街道的整洁干净。有谁知道，这里浸透着环卫工人多少辛勤的汗水？随着鞭炮的一次次升空，环卫工作量也在猛增。为了清洁的明天，多少环卫工人放下怀中的孩子，离开了温暖的家庭，迎着寒风去辛勤的劳动。尽管他们没有听到迎春晚会上的歌声，尽管他们没在除夕之夜陪伴亲人，但是，他们却用自己的辛苦换来了千家万户的欢乐，用无私的奉献换来了万户千家的笑声。

透过朦朦胧胧的雾气，我大老远就望见几位穿着橘黄色上衣的环卫工人正在紧张有序地忙碌着，有的拿铁锹铲雪，有的拿着扫帚扫雪，还有的将成堆的雪装进三轮车运走。一时间，铁锹铲雪声、扫帚清扫声交响在一起，演奏出一曲和谐、美妙的乐章。

当年，我们敬爱的周总理在日理万机之中，深夜去看望环卫工人，他拉着环卫工人的手深情地说：“同志，感谢你啊！”。那双扭转乾坤的手和环卫工人的手紧紧地握在一起。那句饱含深情的话，如清泉一样流入环卫工人的心里。我们敬爱的周总理啊！正是从环卫工人的平凡劳动中看到了伟大的主人翁精神。

正是因为这些平凡的工人，我们才能有这么干净整洁的城市，优美的生活环境。

当你走在干净、宽敞的街上时，当你随手把垃圾扔在地上时，你是否想过这舒适、优美环境的创造者呢?这一切的创造，就是勤劳伟大的环卫工人的辛勤劳动的结晶。

当天刚蒙蒙亮时，勤劳的环卫工人手持笤帚、撮子，来到空无一人的街上，卖力地扫起街道来。她们把街道的每一个地方都打扫的干干净净，从不放过一处角落，从不落下一丝灰尘。在红叶似火的金秋世界，环卫工人带着收获的喜悦，带着灿烂的笑容，满怀信心地挥动着笤帚，把原本肮脏不堪的大街收拾的井井有条。

一天，我骑着自行车在街上闲逛，一位环卫工人的瘦小的身影映入我的眼帘。突然，从迎面过来了一辆黑色的出租汽车。就在汽车经过这位环卫工人身旁的那一刹那，车窗开了，随即，一个讨厌的人从车窗里扔出一包垃圾。望着一尘不染的街上突然躺着一包令人做呕的垃圾，仿佛洁白可爱的天使身边的一个肮脏、丑陋的魔鬼。我心中不由得“咯噔”一下。也许是出于对环卫工人的怜惜。这时，只见那个带着白帽子、白口罩，胳膊上带着橘黄色套袖的瘦小的环卫工人抄起大笤帚和撮子大步走到那包可恶的垃圾旁边，用力地把垃圾收进撮子，倒进了路旁的垃圾车上。这位环卫工人的举动，赢得了大家对她的好感，大家都在心里为这个可敬的人竖起了大拇指。

前不久，我和妈妈在去商店的路上看到了这样的一募：一位环卫工人正在认真地清扫街道。这时，从对面的饭店中冲出一群大约二十多岁的青年。在过马路时，其中的一个人看到了对面的垃圾箱，便夸口说道：“我能把一个易拉罐从这面扔到对面的垃圾箱里去!”其他人都摇摇头，表示不相信。那人一瞧，急了，随手抄起一个瓶子就朝对面砸去，差点碰到那个正在扫街的环卫工人身上。环卫工人见了，什么也没说。只是弯下腰来把那个瓶子拾了起来，仍到了垃圾桶里。这时，她抬起头，目光和那个胆大妄为的年轻人的目光相遇了。从年轻人的目光中可以看出，他对他刚才所作所为的懊恼和伤心。不过，在他心里，已经为那个勤劳伟大的环卫工人竖起了大拇指。

写到这里，刚刚发生过的事情又浮现在我的脑海里：一家餐厅的服务员提着满满两大包垃圾从餐厅里走出来。从她的表情中可以猜测到，她一定是有什么不顺心的事，以至于在倒垃圾时把大部分垃圾都倒在了外面。蜂拥而出的垃圾随风飞舞着，像一只只快活的蝴蝶。它们那庸懒的姿态，与勤劳伟大的环卫工人的高大形象形成了

今天是美好的一天，也是快乐的一天。因为我们要给环卫工人送礼物，献爱心。

早上我们先去超市买东西，各种各样的商品看得我眼花缭乱，我们买了牛奶、西瓜和防中暑的药品，然后就高高兴兴地去街上寻找环卫工人了。

在街上，我看到很多环卫工人他们顶着烈日、冒着酷暑汗流脊背地在打扫卫生、捡垃圾，真辛苦啊！这时我看到一个岁数很大的老奶奶正拿着扫把不停地扫地，我就马上跑到她跟前和她聊起天来，告诉她我是实验小学的学生，我们正在参与学校组织的假期实践活动，给我们城市的美容师——环卫工人送温暖、献爱心。然后我就把准备好的礼物送到老奶奶的手里，老奶奶感激地连声说道“谢谢你，谢谢你！”

这件事让我知道了环卫工人很辛苦，我们每个人不能乱扔垃圾、乱吐痰，养成良好的卫生习惯，让我们的家乡越来越美！

导语：中国足协宣布：按照中国足球协会国家队教练员选聘程序，经双方友好协商，中国足球协会自2016年10月22日起正式聘用马塞洛-里皮先生担任中国国家男子足球队主教练。下面是语文迷小编为大家整理的关于里皮的人物介绍，欢迎阅读，谢谢!

【里皮简介】

马尔切洛·里皮(意文：Marcello Lippi，1948年4月11日—)，意大利著名足球教练。在尤文图斯执教的五年中，里皮率队夺得3个联赛冠军和3座杯赛冠军奖杯，2006年率意大利国家队夺得世界杯冠军;2010年南非世界杯再次执掌意大利国家队的教鞭，世界杯后卸任意大利队主教练。2012年5月，广州恒大队聘请里皮为主教练。2013年11月9日，里皮率领恒大获得亚冠联赛冠军。[1]2015年2月26日，里皮不再担任广州恒大淘宝队主教练职务。2015年5月25日，世界足球俱乐部教练排名第542位。2016年10月，里皮担任中国国家男子足球队主教练。

【球员生涯】

马尔切洛·里皮(Macello Lippi)1948年4月12日出生。从小酷爱足球的他先后在当地的三支球队SAN PAOLINO、SANT ANDREA、STELLA ROSSA踢球。

1964年9月1日，他如愿加盟了桑普多利亚足球队的青年队。

16岁的里皮只身一人来到北部海港城市热那亚(Genova)，他在青年队里司职第二前锋，有身体、有技术，唯一的弱点是速度不够快，但战术素养极高的他，在青年联赛中依然有过单赛季30球的纪录。1969-1970赛季，他被桑普多利亚租借到意大利丙1级的萨沃纳队积累经验，在那里他首次得到进入一线队参加正式比赛的机会。里皮的成长十分迅速，这一个赛季，里皮出场21次，斩获2个进球。凭借自己的出色表现，他在一年之后重新回到了桑普多利亚。而这一次，他已经不再属于青训营，主帅贝尔南蒂尼把他放进了一线队的名单。1970年9月27日对阵卡利亚里队的比赛成了里皮的意甲处子秀，6个月之后，当时身兼意大利国家队和国青队主帅的贝阿尔佐特，将其招入意大利青年队，并代表意大利23岁以下国家队在对冰岛、奥地利的比赛中出场，这也是里皮球员时代仅有的两次代表意大利国家队出赛的机会。

【尤文图斯】

1997年4月6日，注定要载入史册，尤文图斯在圣西罗，以6比1的比分羞辱了前欧洲冠军AC米兰，报了1949-1950赛季1：7输给对手的一箭之仇，而且，也加速了AC米兰王朝的覆灭，尤文图斯在“圣西罗的废墟”上开创了属于自己的新时代，之后连续两年勇夺意甲桂冠，多次痛击国米，也让另一支意大利豪门国际米兰的主席莫拉蒂亿元的投资付诸东流。继夺得欧冠冠军之后，尤文又连续两年打进欧冠决赛，斑马军团在这时的欧洲王者地位可见一斑!

他在执教尤文图斯队的第一个赛季中就率队获得了意甲联赛冠军，当时队中有维亚利(Gianluca Vialli)和西罗·费拉拉(Ciro Ferrara)——一位他执教那不勒斯队时在其手下效力的球员，也曾在意大利队(Azzurri)担任里皮的助理教练。在之后的赛季里，里皮迅速取得了更大的成功，又获得了两次的意甲、两次意大利超级杯以及欧洲超级和丰田杯的荣誉。当然包括1996年欧洲冠军联赛(UEFA Champions League)冠军。在里皮的第一个尤文时期，他所率领的斑马军团对意甲是统治级的，在他带队完成的六个赛季中除了1996年获得亚军之外，在94-95、96-97和97-98赛季里皮均率领尤文图斯站在意甲最高峰!在执教尤文图斯(Juventus)获得成功后，里皮成为了多家意甲俱乐部心目中的教练人选。不久他就奔赴梅阿查。

【尤文帝国】

里皮以一波五连胜把意甲冠军第四次揽入怀中。之后里皮开始缔造又一个斑马王朝。尤文的阵容没有发生太大的变化，转来了卡莫拉内西，他的到来增加了尤文边路的内容。里皮的这支尤文其实和95年那支很像。 这是一支动态的尤文，这是一支韧性十足，攻击力出众的尤文，皮埃罗、内德维德、特雷泽盖的攻击组合丝毫不亚于原来的皮埃罗、齐达内、因扎吉组合。

02/03赛季，里皮的尤文成为意甲的不败之师，尽管前13轮尤文图斯也未尝败绩，但从第15轮到第25轮这11轮的不败，才是尤文图斯真正的“抢分阶段”，在这一阶段中，尤文图斯拿到了31分，仅仅是在客场亚特兰大的比赛中平了一场，这段时间的疯狂，最终奠定了尤文图斯的冠军。稳定的“斑马军团”在第32轮就提前卫冕冠军，这是近5年来意甲首次冠军不是在最后一轮诞生，这个赛季的“老妇人”。尤文在联赛中高歌猛进，在冠军杯上也淘汰3支西班牙劲旅， 还一鼓作气挺进欧冠决赛，03/04赛季——里皮在尤文的最后一个赛季，尤文图斯依靠点球大战复仇米兰勇夺意大利超级杯，之后在意甲前10轮不败，又在意大利杯上点球击败死敌国米，一发不可收......

“银狐”缔造又一个斑马王朝。三年间获得两次联赛冠军及两座意大利超级杯，并进入2002至03年冠军决赛。 在里皮任期内斑马军团5年4进决赛、5次意甲冠军、4次意大利超级杯、1次意大利杯、1次欧冠、1次欧洲超级杯以及1次的丰田杯冠军。2003-04年赛季结束后，里皮随即辞职。6月接替特拉帕托尼任意大利国家队主教练。

【征服世界】

2004年，里皮开始了一个全新的、更伟大的历程，他从特拉帕托尼手里接过了意大利国家队的教鞭，对于里皮来说，这是一个全新的挑战，因为那时的意大利欧洲杯提前出局，意甲爆出“电话门”丑闻，没有斗志的巨星，面对这一切里皮并不陌生，因为他已经不是第一次受任于败军之际，奉命于危难之间。俱乐部生涯，里皮确实已无须再证明什么了，他需要到一个全新的舞台，来书写新的传奇，人们都说里皮的这届意大利队，很像1982年贝阿尔佐特的那一支，或许这一次，里皮真的会给人们带来惊喜，里皮是一个善于创造奇迹和辉煌的人，其实，每到世界大赛，意大利都是那项赛事的夺冠热门球队，拥有优秀的球员和丰富的大赛经验是他们的资本，但却始终与冠军无缘。如今，球队值得炫耀的资本更加丰富了——他们又拥有了一位功勋卓著、才华出众的教练，也许到了德国世界杯，这条资本最后会成为最重要的夺冠理由。

在国家队真正的考验还没开始，里皮已经为自己的将来作了美好的打算，在离开国家队之后，他想回到自己辉煌开始的地方，回到在他的心里犹如天堂般美丽的那不勒斯执教，那里有着他最初最美好的回忆，他还希望他能带领这只海港球队重新为意大利南部足球树起一杆大旗，回到陪伴他度过12年青春年华的桑普多利亚。虽然当年的主席曼托瓦尼先生已经不在人世，但当年里皮向曼托瓦尼先生许下的诺言，里皮或许从来就不曾忘记。

【入主恒大】

2012年5月17日，广州恒大召开新闻发布会，正式官方宣布意大利名帅里皮上任接替李章洙出任主教练，里皮会和恒大签约两年半。里皮在发布会上确认和恒大的合同到2014年底到期，并表示希望到期后能够续约。

里皮的链式防守确实给恒大带来不少进步，但是初登中超的"银狐"还并不是很适应，在5月20号，首秀1:0击败青岛，之后马上又战平山东，然后是四连胜包括5:1复仇舜天以及3:0宏运，之后又遭遇两场不胜，然后又迎来两个五场不败......在这样跌跌撞撞的情况下，恒大扩大优势又被缩小，又扩大.....

亚冠遗憾出局之后，“银狐”再次放出豪言，要夺(联赛+杯赛)双冠。

终于，中超第29轮，里皮的352阵式造就了郜林的绝杀,一脚世界波洞穿了辽足大门,从而帮助恒大队以1-0战胜对手,提前一轮卫冕联赛冠军。这是“银狐”的第一个海外执教赛季的第一个冠军。之后的足协杯在首回合1:1战平的情况下，第二回合“中国皇马”夺冠已无压力，4:2!里皮成功收获第二冠!2012年里皮以一个双冠王结束这个赛季。

第二赛季，“亚洲尤文”就稳定多了，恒大联赛开局10胜1平。新援埃尔克森更是7场比赛打进13球，穆里奇亚冠8场8球，巴里奥斯3球3助攻.而一直被诟病的郜林也被里皮调教成国内顶级射手。在联赛前22轮取得18胜3平的成绩，环顾2013赛季，恒大仅仅在亚冠小组赛被浦和凭借犯规偷走过胜利，其余的比赛无一例外都取得了球迷满意的结果。在与浦和比赛之前之后里皮分别保持着11场与23场不败。