雾霾来了优秀作文(精彩20篇)

昨天，爸爸决定带多多和童童一起去游乐场。

今天，多多和童童早早地起了床，马上洗脸刷牙，打开窗门，却发现眼前布满了土黄色的粒子，连马路都看不见，屋子好像被粒子给包围了。

爸爸突然走出房间，郑重地说：“今天有严重的雾霾，所以不能去游乐场了。”

多多和童童听了大大的失望，只好回到客厅里，多多望着窗户外的雾霾，难过地说：“有雾霾可真不好！”“是呀。”童童用沉重的语气回答。“但是为什么会有雾霾呢？”多多十分不解。“我在百科全书上看过，雾霾有两种原因，一种是太阳粒子的照射，还有一种是人类破坏环境。”“所以我们要保护环境？”“是的。”童童回答。

我们一定要保护好环境。

12月5号，我们因为雾霾天气的影响被迫停课一天，这让我既高兴又难过。高兴的是今天可以玩不用上学，难过的是外面的污染实在太严重了。

那么为什么会出现这样的天气呢?我上网查了一下什么是雾霾：原来雾是自然天气现象，霾是悬浮在空气中的烟、灰尘等物质，随着呼吸气体进入人体内并粘附在人体下呼吸道和肺叶中，对人体有害。是人为环境污染所致。这让我想到身边的一些事，爸爸开车带我出去玩，汽车不知道排出了多少尾气，让空气污染变得严重，焚烧秸秆，浓烟飘到了碧蓝的天空，。这样污染环境的现象还有很多，如工业废气，建筑扬尘、煤炭燃烧等。

大家只要不图享受，不贪心，从自身做起，就会减少污染。我向大家发出倡议，保护环境，人人有责，从我做起，从大家做起!

学习物理的过程，想一个蝴蝶破茧的过程，挣扎又无奈，但是如果能硬着头撑下来，不知不觉，自己就会破茧成蛹了。但是与其陶醉在物理学成后的欣喜里，到不如铭记学习物理道路上遇见的坎坎坷坷。

我或许一直不太擅长物理，初三的时候接触物理，对这样的一门学科没有丝毫的兴趣，兴趣是最好的老师，可是这位最好的老师恰逢被我错过了，所以我成绩忽上忽下。有时候夸张到考全班的倒数，幸运的是，初中的任何课程只要有了足够的练习，成绩就可以比较稳固了，应付考试没有任何的问题。中考前我刷了几十套物理题，竟然考出了全班最高分的好成绩。

进入了高中，选择了理科的我竟然又成了物理手下的囚徒。高中的物理比我的能力强大很多，每一个新知识点都特别抽象，需要我消化很久，就这样，难题在我的面前不断地堆积，我的思路也越来越闭塞，难免有点失落。做了无数题目竟然也没有丝毫的理解，无奈下只能做越来越多的题目，结果只能是恶性循环。到了高三上学期，我对物理竟然都没有入门。家长都急疯了，认为我早晚有一天会倒在物理这门巨人的脚下。

在我眼里，斜面上得小球是孤单的，电场力与磁场力宛如一个个长着大胡子的魔鬼，虽然无形，但是却折磨人折磨的痛不欲生。半年的日子快要过去了，高考的钟声快要敲响，我的物理犹在雾里。我竟然也静下心来，不再沉浸在题海中无法自拔。我开始静心地阅读课本，不放弃课本上得每一个字，买了一本基础题，只做最简单的题目模型，久而久之，遇到难题也能静心分析了。

雾里的物理，好像也正慢慢地给我敞开了大门，虽然开始的时候我做题速度还是不及其他同学，但是我也能算出正确的结果。我好像不再忌惮物理，虽然它折磨了我这么多年。或许，一门课程的学习仍需要虔诚与脚踏实地，再难的课程掌握其基础也会慢慢地轻松起来。我相信在雾里的学习里，我终究会破蛹成蝶。

全市广大市民朋友：

大气污染是多年来困扰大家健康的“心肺之患”和制约全市发展的“负名片”，治理大气污染是一项重大的政治任务，也是事关群众健康的迫切民生工程。近年来，市委、市政府认真贯彻党中央、国务院和省市党委、政府的决策部署，始终坚持把“改善环境质量”作为一项严肃的政治任务和重大的民生工程，扎实组织实施大气污染防治行动计划，使我市的空气质量逐年好转。为此倡议大家做到“三防”“四攻”。

雾霾天气里，坚持做到“三防”：

1、在雾霾天气里，尽量减少出行、减少在雾霾天气中的停留时间，出行的时候要带上口罩，避免将空气中的微小颗粒吸入肺中;

2、保持良好的心态，保证睡眠，多吃水果蔬菜和清淡的食物，提高自身免疫力，如果有胸闷、气短、心慌等不适症状，一定要及时就医;

3、在雾霾天气里，在家不要开窗换气。

雾霾天气里，还要做到“四攻”：

1、从自己做起，并且劝阻亲朋好友不吸烟、不放鞭炮;

2、尽量绿色出行，少开私家车，不开黄标车、老旧车，多坐公交车，多骑自行车;

3、不焚烧垃圾落叶，不烧散煤，多种植绿色植物，净化环境;

4、倡议全市有污染气体排放的企业和单位，严格做到达标排放。

美丽侯马，你我共建;幸福家园，你我共享。让我们共同践行绿色低碳理念，齐心协力共治雾霾，为建设“绿色、宜居、开放、文明新侯马”贡献力量!

20XX年11月

每年春节回到老家，我都在自己家里21楼的阳台上看五彩缤纷的烟花，顾不上灰蒙蒙的天空。可是今年不同，老家实施了“禁止烟花燃放”的规定，我们再也看不到烟花了。

国家在提倡环保，城市里放烟花早已经被禁止，放眼望去，寥寥无几的烟花徐徐升起，慢慢化作轻烟消失在夜空。大年三十，深黑的夜空点缀着星星，像坠在黑布上的银色宝石，它眨着眼睛，好像在说：“瞧呀！今年由我来陪你们过大年吧！”

之前看不到烟花，我心里还有些遗憾，可是看见这么璀璨的星空，这么安静的夜晚，我顿时感到很感动：“大家在默默地为了环境做努力，放弃了多年的习俗。”

总所周知，烟花会加重雾霾。雾霾的危害可大了，它是弥漫在空中的有害气体，里面充满了流感病毒、肺炎细菌等呼吸道病毒，严重者，甚至导致死亡。写到这里，我立刻想到上个学期的冬天，雾霾先生袭击了杭州，我们班的同学在走廊的饮水处排队喝药的场景：我们一个班32个同学，有近20个感染了流感病毒。平时饮水处可是门可罗雀的呀！

在2016年12月，中国有近20个省都弥漫着严重的雾霾，我们要减少烟花炮竹的燃放，工业废气、汽车尾气的排放等，保护祖国的万水千山。

作为一个小学生，一个环保的宣传者，我有一些建议：我们要多选择纯电动公共汽车出行，减少汽车尾气排放；我们还可以使用油电混合汽车替代纯汽油汽车上路。这样就可以绿色出行，爱护自己和他人的健康。

仰望星空，星星的眼儿眨呀眨，好像在告诉我们些什么。藏青色的夜空，像智者的眼睛，蕴含着深深、浓浓的哲理，在往日的家乡，大年三十的晚上，你是否看见过这样蓝，这样干净的天空？恐怕还是第一次吧！

是呀，如果我们每日都减少排放废气，那么世界就多么地“清”！再见了，雾霾先生！我们要把你赶出地球，赶出全世界！

预防雾霾倡议书

炮竹声声除旧岁，合家团圆迎新春。燃放烟花爆竹是我国的传统习俗了，然而，烟花好看却也给我们带来了许多伤害。

为什么今年的冬天总是灰蒙蒙的一片，天空被白乎乎的空气遮挡住?”爸爸告诉我，今年的冬天因为空气质量不好，形成了典型的“雾霾天气”。“雾霾天气”是因为空气中漂浮着很多细小的连肉眼都看不清的小颗粒而造成的，给我们的日常生活和出行造成严重困扰。为了减少空气污染，提高空气质量，减少雾霾，让我们从自己做起，从这个春节做起，用实际行动来倡导绿色环保理念，少放一串鞭，少一点污染，少一片雾霾，给天空增添一抹蓝，让我们在蓝天白云下幸福生活。在此，我发出倡议，今年春节，我们来做一回“弃炮族”，不放鞭炮，远离雾霾，过个环保年。

雾霾天气我们该如何预防呢?

一、在家不要出来活动，告诉老人、小孩要懂得保护自己。

二、在雾霾天气里，减少出行，出行的时候要带上口罩，避免将空气中的微小颗粒吸入肺中。

三、在雾霾天气里，在家不要开窗换气。

雾霾天气里，我们不但要会“防”，还要能“攻”：

一、新春佳节里，首先我要做到不放鞭炮，并且劝阻亲朋好友不吸烟、不放鞭炮。

二、尽量绿色出行，用自行车代步，少用汽车，不排放尾气，不吹起公路灰尘。

三、节约用电，节约能源，化工厂要提高排放废气的处理能力。

四、多种植绿色植物，净化环境。

这几天，南京来了一个不友好的“朋友”雾霾。

星期三晚上，妈妈接到了一条张老师发来的信息：明天由于雾霾影响，空气污染很严重，明天暂时停课一天。我连忙问妈妈：“雾霾是什么啊?”“唉”妈妈叹了口气说：“由于人们过度开发地球，造成了很大的污染;大量汽车的尾气排放，也造成了空气污染;还有许多不讲文明的人，随地乱扔垃圾，使我们身边到处都被污染。听了妈妈的话，我自己暗暗下决心，决定要做一个环保小卫士。

第二天一早，我打开窗户，看到外面的世界像蒙了一层灰黑的纱布，空气中弥漫着一股奇怪的味道，本应红红的太阳像蒙上了一层丝巾变得暗淡无光，远处的高楼只有一点淡淡的轮廓;院子里的小树朦朦胧胧很不清楚，小鸟也不知道飞到哪儿去了;路上的行人都戴着厚厚的口罩，行色匆匆。一切都变得毫无生机，死气沉沉，好可怕的雾霾。

我们要爱护地球妈妈，赶走雾霾，保护环境，从身边的点滴做起。不友好的“朋友”你赶快走吧!

亲爱的小伙伴们：

近来，我们美丽的鹿城遭到了雾霾的严重侵袭，连日的雾霾天气让大家备受煎熬，雾霾弥漫能见度不足百米，受其影响医院里病患扎堆、药店里口罩等防霾用品脱销，使人们彻底感受到了PM2。5的厉害。

知道么，雾霾天气极易诱发呼吸道疾病，尤其是对老人、孩子、心脏病和肺病患者等敏感人群，对健康人也会造成轻微的呼吸道灼伤，出现咳嗽、痰量增多等症状。

包头市志愿者联合会向小伙伴们发起倡议：争当小志，共抗雾霾;关爱彼此，健康生活，绿色环保过春节。诚邀小伙伴们积极参与到防治雾霾“小志大战雾霾君”的倡议活动中来。

【防治雾霾建议书】

1、尽量减少在雾霾天气中的停留时间，需要外出时要佩戴KN90，KN95，N95级别的防尘口罩，这样可以有效防止粉尘颗粒进入体内。一般常规口罩则起不到防霾作用。

2、雾霾天气情况下，最好改为室内锻炼或者更改活动时间，尽量减少室外活动。

3、保持良好的心态，保证睡眠，多喝水，多吃水果蔬菜和清淡的食物，提高自身免疫力。

4、提醒家人、朋友关注自己的症状(中老年人注意监测血压和血糖的变化)，如果有胸闷、气短、心慌等不适症状，一定要及时就医。

5、雾霾天气要少开窗，最好等太阳出来再开窗。

6、节假日期间，减少或杜绝燃放烟花爆竹，文明祭扫，使用环保旺火。

7、不焚烧生活垃圾、落叶残枝、秸秆等

8、希望小伙伴们能够选择公交出行，每周少开一天车。

争当小志，共抗雾霾;关爱彼此，健康生活。送人玫瑰，手留余香。特倡议小伙伴们争当环保志愿者，成为我们小志当中的一员，绿色环保过春节，节能减排快乐生活，为环境保护、生态文明贡献出自己的一份力量。

包头市志愿者联合会

20XX年1月4日

日，北京在内的数个重点城市陷入了浓浓的雾霾中，天空晴了又灰。两周过去，这类新闻已经变得乏力。对于此次前所未有的雾霾灾害，网络上引起了激烈的讨论。对于这次的雾霾灾害，我又有一些自己的看法。

雾霾是一种恶性的自然现象，其内含有的大量“pm2。5”给人们带来了各种各样的困恼，健康就是其中最重要的一个危害。吸入雾霾，便会给人们的生理健康带来巨大的影响，各种良性、恶性疾病接踵而至，市民死亡率远高于平常，可以说，雾霾给人们带来了巨大的危害。

万事皆有根源，那么，究竟为什么会出现这么大面积，大程度的雾霾灾害呢?这显然是一个重要的话题。雾霾刚起，网友们的想法众说纷呈，有的说是因为垃圾的处理方式，有的说是因为工地施工和家庭装修，还有的说是污染物排放。而我却认为是因为车辆的猛增，各种排放物每天都在制造，这才是雾霾天气最根本的原因。事实正是如此，车辆大量的燃烧石油、汽油，排放出大量的黑烟和水汽，这些混合在一起，就成了雾霭的主体。

雾霾，在中国是第一次，却不是世界的第一次。英国首都伦敦，就曾经被冠以“雾都”之名，同样是雾霭在作怪。从1952年开始，浓浓的雾霾便笼罩了伦敦。和中国相同，一开始伦敦人对此并没有太大的担忧，可远高于平时的市民死亡率却让伦敦人不得不警醒，随即便开始了长达六十余年的治理行动。

为什么会形成雾霾?这是次要的，相比这个，大家更关心的是何时能让帝都摆脱雾霾的威胁。在城区设立无烟区，将污染大户迁到郊外，这些都是有效的治理方法。还可以拔高烟囱、勤种树木。可以说的是，摆脱雾霾，并不缺少方法，而是需要岁月的堆积。

除官方的应对之外，每个处于雾霾中的市民都应该从自己做起，少开车，换节能车，尽量乘坐公共交通。只有每一个人都行动起来，才能真正将雾霾赶出中国!

近几天雾霾如同一块灰色的幕布笼罩了，整个杭州城，她散布在大街小巷，看似很美，但他并不是李清照笔下的“薄浓云愁永昼，瑞脑消金兽中。”的雾，而是霾。

看似雾与霾十分相似，其实他们大有不同，雾是由水蒸气遇冷形成的小液滴汇聚而成的，然而霾则是由一些小微粒构成的。

雾霾有很大的危害，例如，吸入人体呼吸道后，会对人体有害，长期吸入甚至会至人死亡。那么，如何免于受它的危害呢？显然要从根源上解决雾。那么雾霾，又是如何形成的呢？是一些人类对空气造成的污染形成的。

雾霾的形成主要是由于汽车尾气，工厂排放的废气与冬季取暖排放的污染物。这都是因为人类自己的行为造成的，但可笑的是，这些行为反而损害的正是我们自己的利益。不过这也说明了一点雾霾的治理，要靠我们自己。面对于雾霾，我们应当做什么呢？其实我们只需要做一些微小的举动就可以改变现状。可是，我们并没有这么做。

那么，反观其他的事情像霾这样被人类创造出来的危害，真的少吗？并不是这样的。

许多像雾霾一样，笼罩在社会上空的灾害并不少见。只是正如我们把霾当成无害的雾一样，我们把这些还未显现的灾害当成了一种正常的现象，当成了没有危害的。但真的没有危害吗？正如被当成雾的霾，依然有霾一样的破坏力，这些被我们当做无害的潜在的危险，也具有极大的破坏力。

那么我们应该怎么做呢？其实我们要做的非常简单，只要我们从小事做起，做好日常的一些小事，就可以了。

愿笼罩在天空中，弥漫在街道里的雾霾，早日消散。

雾，别名水云；

雾，是近地面空气中的水蒸气发生的凝结现象；

雾，总是给人们一种朦朦胧胧，若隐若现的感觉；

雾，总是喜欢把世界笼罩在一层层白纱之间，让人与人之间“捉迷藏”……

清早，天才蒙蒙亮。早起的我，打开窗帘，才发现——雾，来了！

起初，这早上的雾是白茫茫的，不见一点杂质。向窗外望去，只能看见一层又一层，不断向四周扩张的雾，只能听到马路上一遍又一遍地鸣笛声。能见度十分差……

到了中午，这雾逐渐变得透而薄，轻而浮，慢慢变淡了。走下楼梯，向外眺望，隐隐约约地能看见马路上的行人，耸立在雾层间的树木，他在跟人们捉迷藏，笼罩着这儿的千山万物。又过了一会儿，雾逐渐散开，慢慢地，轻轻地，一层又一层地雾，渐渐地揭露出，城市中喧闹的景象，似棉絮一样，撕开了，那笼罩着城市的白面纱……

到了晚上，几乎看不见他的声影了，繁华的夜市，忙碌的人们。城市又回归了往日熙熙攮攮的景象……

雾，是千变万化的！

[雾_小学生作文

作者：冯雨辰

星期四的这一天早上我早早起床了，看见窗外下了浓雾，这次的雾比之前的雾大多了，50米外就看不清了。

我高兴的去上学了。因为有浓雾，所以我心情格外高兴。浓雾，就像是一层柔软而又轻巧地遮眼布，笼罩在校园、街道和行人的身上，好似童话故事的仙境一样，既美丽又舒适。因为雾的美丽和梦幻赢得了我的心，我才喜欢雾的。

校园里的人并不多，因为现在还刚开门呢。我站在校园里看雾，还是和早上那样浓。雾流进了我的眼睛里，淌进了我的心怀里。我清楚地感觉到，雾，梦幻的美好。

叮铃铃上课了。过了许久，我往窗外看了一眼，雾，已经快要散光了。为什么雾，不再多等一会儿呢？哪怕一分钟也好啊！啊，雾，你就像位美丽的天使！啊，雾，我爱你！

今天早上，雾气蒙蒙，使我开心的心情一下子变得特别糟糕，使人们的行动变得很不方便。我心想：这天气到底怎么回事呀？昨天是个雾霾天，今天又是个雾霾天，这雾霾天气到底有完没完啊！

中午十点左右，我正要出去上兴趣班时，妈妈突然叫住了我说："吴诗琪，你戴上这个口罩在出去。外面的空气很不好，有污染。戴上口罩可以减少灰尘被吸进体内。"于是，我极不情愿的戴上口罩，走一段路就用袋子遮遮挡挡，当我走在马路上看到很多人都带着口罩，我再也不害羞了，马上拿下袋子从容大步地走了起来。到了舞蹈教室门口，我忙摘下口罩走进教室，看见好多同学都带着口罩，这让我有点大吃一惊。

十点十分终于到了，该上课了，当我们看到姚老师戴着口罩给我们上课时，我们都怀着好奇的心情望着姚老师。这时，好多戴口罩的同学都好像无头苍蝇找到了头一样，不在害怕倒霉，不在遮遮掩掩了。很快一个半小时就过去了，我们都把雾霾天气和口罩的事丢到九霄云外去了。

雾霾天呀！雾霾天呀！你到底要什么时候才能结束呀，什么时候才能让我们的行动都变得轻松；什么时候才能让空气变得清新，变得新鲜呀！

呼呼——外面吹来一阵冷风，袭面而来，双眼看到的已不是曾经的世界，遥望远方，只有白茫茫一片。我认识了它——雾霾。

某一天，学校里传来了雾霾来袭的通知，看着窗户外，是黄白色的雾霾。“这……就是雾霾？”我在电视上看到过几次，他们不是在北京吗？怎么扩散到浙江来了？怎么游荡到我“家”来了？今天因严重的雾霾而放假，那以后呢？它们还会来吗？我上网查了查，雾霾原来就是雾与霾的结合体。这追魁祸首并不是雾，他只是帮凶，最恐怖的居然是人类一手创造出来的霾！霾是由汽车尾气、工业废气、家庭油烟等有毒气体组成的，它的力量是足以威胁人的生命的。看过关于雾霾的资料以后，我不禁哀叹道：“这都是人类自作自受啊！”

于是，我也在这一天留下一幅画——《雾霾天真带劲》。画中有一个黑影，若隐若现，若有若无，雾霾是黄色的，遮掩住了他睁得又大又圆的眼，只见得他带有嘲讽意义而上弯致45°角的嘴唇和对话框里的话。对话框也淡淡的，里面的文字也被黄气遮住。我把最后的感叹号画得大大的，希望人们看到以后有一丝丝愧疚。

或许，我能做的，就这些了……

那曾经令我向往的，陷阱般的，无比奇妙的意境消失了。它曾一度被视为人间仙境，但是，渐渐地，人们对它充满了憎恶，它也不想这样，它甚至不属于这个世界，是人类创造了它。如今，它厌倦了，厌倦了这个世界，它要报复人类，它的存在受到了威胁。这一切的一切都是人类自己本生的过错啊！

瞧，它在哭泣，它的泪化作了有毒气体，它要以相等的代价“回报”人类了……

从小，我就喜欢雾。雾起的日子是我记忆中最快乐的时候了。

我的家乡每年冬天到来的时候，就会升起弥漫的大雾。在这样的日子里，我总是喜欢跑上山顶， 静静的坐着，什么也不想，就这样静静的着，只到雾散，才恋恋不舍的回去。

一个人坐在山顶，静静的看着雾起雾散，其中愉悦的心情是旁人所不能理解的。静静的坐着，听着树叶上的露水滴答.滴答地落在地上的落叶上，你会发现，整个世界上没有比这更动听的音乐了。这样的声音，这样的音乐，只有天上有，人间那得几回闻？

雾起的时候，远处的山峰好象披上了一件透明的轻纱，迷离而又神奇。随着雾越来越浓，越来越浓，转眼之间你的眼前就什么都看不清了，唯有稠密的大雾包围了你。远处的山，近处的树，都在你的视野中消失殆尽，只有清脆的鸟叫声传来，还有身边的露水坠落的声音。此时，你的灵台一片空明，心中的烦恼和忧愁一扫而空，你的情绪会从宁静突然转到极度的亢奋，你想大吼大叫，你想大声唱歌，那么你就叫吧，你就唱吧！这是一个只属于你个人的私密空间。

太阳出来，雾也就慢慢地散去了。远处的山，近处的树，又重新回归到了你的视野。山还是那座山，树还是那棵树，但是，整个的世界好象已经变得不一样了，一种说不明道不出的感受涌上心头，暖暖的、浓浓的，有收获的淡淡喜悦，也有失去的轻轻懊恼。

[以雾为话题的优秀作文

叮叮叮……叮叮叮……上课了，这节课是写字课，不知道杨老师又带我们上什么课呢。

好，同学们，我们上午讨论了文具，下午我再开一个雾霾讨论会，好不好，好，我们齐声回答。

现在我们的讨论会就开始了，老师说着，就转身朝黑板写了一行字，雾霾这个词你是从哪里听来的呢，同学们有的说是父母告诉他们的，有的说是在电脑上查阅的，有的说是从书上看来的，有的……。这时，我同桌肖扬快速的举起了手，老师立刻就叫了他，我是从电视上看到的。肖扬一本正经的回答老师，方圆也不甘示弱，我是从电视上看来的，现在好像经常放雾霾，当我想举手时，老师不说了，其实我是听同学们说的。

这个问题刚讨论完，老师又刷刷地在黑板上写，雾和唛你了解吗，李晟举起了手说，雾就是大雾，霾就是里面有毒的东西，我同桌又说，是属于污染造成的，这个问题有点难，所以就没人举手了。

一个问题说完了，老师又写下了一行，霾是怎样形成的，这个问题老师在科学课上都说过了，就是孙緖涛回答的，是因为过春节放鞭炮，还有现在车子多，车子的排气管里的气排的特别多，多少有点毒气，其他人的回答和孙绪涛的都是差不多的了。

下一个问题是，遇到霾我们该怎么办，这个我知道，于是我举起了手，可胡宇翔却把我的抢走了，要戴口罩，孙赞心说，用湿毛巾把嘴巴捂住，还有人说要带防毒面具，把全班同学搞得哄堂大笑。

最后一个问题是，对于霾我们该怎么做，甘若雨站起来说，我们应该多植一些树，净化空气，绿化环境，还有人说，应该少量开车，也要少抽烟，这样就不会发生雾霾了。

11月17日天刚亮，窗外天气很好。

我想趁着好天气爬到高山上，拍摄钢铁厂全景，从建了钢铁厂后，已经很少人上山了，树上、地上蒙着厚厚的灰尘，山上没有路，我在树林的空隙中穿梭，从山脚爬到山顶不过50来分钟，我的衣服、手、脸上去全是灰。

远处那些林立的烟囱，从山顶看过去很渺小。首钢、九江线材、松汀钢厂一目了然，再远一点的燕山钢铁厂、轧一钢厂、鑫达钢铁厂，林林总总能看到十余个。

钢铁厂的机器声响彻云霄，烟囱冒出的烟很快覆盖着工厂。在山上往下看，整个县城被分成三个层次——烟囱下的烟尘特别重，看不到下面的人在工作;烟囱往上到山顶高度，能看到烟尘在流动、在扩散;再往上看一片是蓝天，泾渭分明的“霾际线”一清二楚。

山顶的煤焦味太重太呛人，我只能迅速离开。

原标题：祖国雾霾的核心

作者：卢广，自由摄影师，2005年开始拍摄《中国的污染》专题。

自述：2014年10月17日至12月13日，我用两个月时间在河北唐山、保定、邢台、邯郸等地拍摄完成了这组照片。这些年来，围绕着北京首都的雾霾有增无减，范围不断扩大。西安、成都，山东、山西无一幸免……直到今天，重度及以上污染的城市共有71个，京津冀及周边地区共53个城市，占总数的75%。两年过去了，雾霾的核心，依旧在这里。

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清早，大雾笼罩着大地，一片白茫茫，能见度极低，空气又冷又潮。

山脚下，我正准备登上雷达山，早听闻雾中景色很美，便满怀期待，愿大雾不散。

上山的路虽然是水泥路，可能是雾气缘故，还是有点湿滑，考验着路人的耐力与耐心。山路上一片寂静，听不到一丝声响。鸟儿呢？这森林精灵也被雾吓跑了？沿途的绿树，失去了本是郁郁葱葱的生机与活力，变成浅色，又带点白，却倔强地傲然挺立浓雾中，走近了，才感觉到它那被雾挂住的鲜嫩。

爬到了一半，猛然回头望去，啊，被白色包围的村庄，就像天上飘来的仙居，如梦如幻，似有若无，令我如痴如醉。我猜，当它从天而降缓缓飘落时，谁也不知道，谁也不告诉，落地扎根时，才有这如蓬莱仙岛的一幕，只为给人们一个惊喜。

是的，往上一定还有更多的美景。想到这儿，我加快了脚步，带着期许，不断向上攀登。这时雾越聚越多，村庄越来越小，可似乎，一下有了人们的谈话声。哦，到山顶了！

一座亭子，等待着爬到山顶的人们。我迫不及待地跑到栏杆旁，山下那小村庄，房子更小了，更是隐约而不可见了。亭中休息的人们，带着运动后的欢笑与舒适，尽情地开怀，庆祝这完胜。

突然，太阳出来了，那一束阳光射在小村庄中，雾散了，一切都豁然明朗，人们陆续下山去了，只有我，还在追寻着那雾中的一切。

“不会吧？这么大”早晨还没起床呢，就听见妈妈歇斯底里的尖叫声，我一听就知道是雾来了，因为这样高分贝的尖叫不亚于十几次。但这雾有多浓多大？足以把天不怕地不怕的妈妈吓成这样子？我赶紧掀开床单，准备一探究竟。

“天哪！”一跑到阳台，我就失声叫了出来，这雾乳白色，非常像白纱，拂起脸上凉丝丝的，很是舒服。

我被这景色陶醉，完全忘记了时间，幸亏妈妈定好的闹钟，恐怕……我飞快的洗漱，拿起一个馒头就走，惟恐占不到奥数班的前排。

走在小区的巷子中，乳白色的雾像眼罩一样轻轻盖住我的双眼，同时夹杂着徐徐清风吹过来，很是惬意。

在马路上，我只能遇见对面的路灯因为周围全被雾——这个妙龄的少女掩盖。不知不觉，我已到了奥数班。

放学后，推开门，雾呢？它呀，夹杂着太阳光飞走了。它披着白纱，戴着白色的丝巾飞走了。它不舍得我们和这个世界。于是呢，悄悄的抽泣。而树叶上、小草上的水，是雾这个少女的泪珠。她轻轻地来，悄悄的离去，神秘的无法让人相信。

雾，无声无息把周围的一切所妆点，而挥毫自己，渐渐的走了。啊！神秘的雾！

雾霾危害

据专家介绍，雾气看似温和，里面却含有各种对 人体有害的细颗粒、有毒物质达20多种，包括了酸、碱、盐、胺、酚等，以及尘埃、花粉、螨虫、流感病毒、结核杆菌、肺炎球菌等，其含量是普通大气水滴的几十倍。大雾究竟对人体健康会带来哪些影响?

主要危害

冬雾有“冬季杀手”之称，加上工业废气、汽车尾气、空气中的灰尘、空气中的细菌和病毒等污染物，附着于这些水滴上，人们在日常生活和出行中，这些物 质会对人体的呼吸道产生影响，可能会引起急性上呼吸道感染(感冒)、急性气管支气管炎及肺炎、哮喘发作，诱发或加重慢性支气管炎等。特别是小孩呼吸道鼻、 气管、支气管黏膜柔嫩，且肺泡数量较少，弹力纤维发育较差，间质发育旺盛，更易受到呼吸道病毒的感染。人长时间处于雾天中，可引起气管炎、喉炎、肺炎、哮喘、鼻炎、眼结膜炎及过敏性疾病的发生，对幼儿、青少年的生长发育和体质均有一定的影响。此外，大雾天气空气质量差，抵抗力较差的糖尿病患者极有可能出现 肺部及气管感染而加重病情。

1.对呼吸系统的影响。

霾的组成成分非常复杂,包括数百种大气化学颗粒物质。 其中有害健康的主要是直径小于10微米的气溶胶粒子，如矿物颗粒物、海盐、硫酸盐、硝酸盐、有机气溶胶粒子、燃料和汽车废气等，它能直接进入并粘附在人体呼吸道和肺泡中。尤其是亚微米粒子会分别沉积于上、下呼吸道和肺泡中，引起急性鼻炎和急性支气管炎等病症。对于支气管哮喘、慢性支气管炎、阻塞性肺气肿和慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸系统疾病患者，雾霾天气可使病情急性发作或急性加重。如果长期处于这种环境还会诱发肺癌。

2.对心血管系统的影响。

雾霾天对人体心脑血管疾病的影响也很严重，会阻碍正常的血液循环，导致心血管病、高血压、冠心病、脑溢血，可能诱发心绞痛、心肌梗塞、心力衰竭等， 使慢性支气管炎出现肺源性心脏病等。另外，浓雾天气压比较低，人会产生一种烦躁的感觉，血压自然会有所增高。再一方面雾天往往气温较低，一些高血压、冠心 病患者从温暖的室内突然走到寒冷的室外，血管热胀冷缩，也可使血压升高，导致中风、心肌梗死的发生。所以心脑血病患者一定要按时服药小心应对。

3.雾霾天气还可导致近地层紫外线的减弱，使空气中的传染性病菌的活性增强，传染病增多。

4.不利于儿童成长。

由于雾天日照减少，儿童紫外线照射不足，体内维生素D生成不足，对钙的吸收大大减少，严重的会引起婴儿佝偻病、儿童生长减慢。

5.影响心理健康。

专家指出，持续大雾天对人的心理和身体都有影响，从心理上说，大雾天会给人造成沉闷、压抑的感受，会刺激或者加剧心理抑郁的状态。此外，由于雾天光线较弱及导致的低气压，有些人在雾天会产生精神懒散、情绪低落的现象。

雾霾天气现象会给气候、环境、健康、经济等方面造成显著的负面影响，例如引起城市大气酸雨、光化学烟雾现象，导致大气能见度下降，阻碍空中、水面和陆面交 通;提高死亡率、使慢性病加剧、使呼吸系统及心脏系统疾病恶化，改变肺功能及结构、影响生殖能力、改变人体的免疫结构等。

影响交通安全

出现霾天气时，视野能见度低，空气质量差，容易引起交通阻塞，发生交通事故。

阴霾天气更易致癌

中国工程院院士、广州呼吸疾病研究所所长钟南山曾在某论坛上指出，近30年来，我国公众吸烟率不断下降，但肺癌患病率却上升了4倍多。这可能与雾霾天增加有一定的关系。不但浓雾缠绕、能见度非常低的天气会对人体健康产生影响，时而有雾时而多云的天气也会有同样的问题。

如何预防

医用口罩对0.3微米的颗粒能挡住95%。选择口罩要买正规合格的，同时要戴一下，买与自己脸型大小匹配的型号，要最大程度地贴紧皮肤，让污染颗粒不能进入。口罩不能洗，取下后，要等里面干燥后再对折收起来，以免呼吸的潮气让口罩滋生细菌。老年人和有心血管疾病的人要避免佩戴，因为其为专业抗病毒气溶胶口罩，密闭性好，戴上后容易呼吸困难，缺氧而感到头昏。

外出尽量别骑车

雾霾可以暂时减少晨练，尽量选择在10—14时外出。同时，要多喝水，少吸烟并远离“二手烟”，减轻肺、肝等器官的负担。习惯骑单车、电动车上班或出门办事的人，尽量避开早晚交通拥挤的高峰时段，尽量改换搭乘公交车。这是因为汽车尾气里有很多没有完全燃烧透的化学成分，会随着空气里面细小颗粒漂浮。当你骑单车或电动车时，身体需要供氧，肺就会吸入大量空气。

进入室内必做三件事

清理的方法很简单，做三件事：洗脸、漱口、清理鼻腔。洗脸最好用温水，可以将附着在皮肤上的阴霾颗粒有效清洁干净;漱口的目的是清除附着在口腔的脏东西;最关键的是清理鼻腔。清理鼻腔时，一定要轻轻吸水，避免呛咳。家长在给儿童清理鼻腔时，可以用干净棉签蘸水，反复清洗。

病人更要少出门

这种天气，减少出门是自我保护最有效的办法，尤其是有心脑血管、呼吸系统疾病的人群，更要尽量少出门。根据该研究，在排除了年龄、性别、时间效应和气象因素等影响因素之后，当雾浓度每增加103微克/立方米时，居民全部死因的超额死亡风险会增加2.29%，滞后时间在1—2天。心脑血管疾病增加的超额死亡风险更高，为3.08%。

雾霾天尽量不要开窗

在大雾天气升级的情况下尽量不要开窗;确实需要开窗透气的话，开窗时应尽量避开早晚雾霾高峰时段，可以将窗户打开一条缝通风，不让风直接吹进来，通风时间每次以半小时至一小时为宜。家中以空调取暖的居民，尤其要注意开窗透气，确保室内氧气充足。

多食清肺润肺食品

首选是百合，具有润肺止咳、养阴消热、清心安神之效;清肺的食物,如胡萝卜、梨子、木耳、豆浆、蜂蜜、葡萄、大枣、石榴、柑桔、甘蔗、杮子、百合、萝卜、荸荠、银耳等。

1、握雾拏云：驾驭云雾。意谓善于掌握戎机。

2、愁云惨雾：形容暗淡无光的景象。多比喻令人忧愁苦闷的局面。

3、烟消雾散：同“烟消云散”。

4、雾暗云深：迷蒙渺远。喻相距之遥远。

5、云鬟雾鬓：头发象飘浮萦绕的云雾。形容女子发美。

6、雾惨云愁：指一种悲壮苍凉的气氛。

7、雾涌云蒸：见“雾涌云蒸”。

8、雾鬓云鬟：头发象飘浮萦绕的云雾。形容女子发美。

9、云迷雾锁：形容天气昏暗，气氛阴森。

10、烟波钓徒：烟波：水波渺茫，看远处有如烟雾笼罩；钓：钓鱼。旧指隐逸于渔的人。

11、雾起云涌：比喻众多的事物迅速出现。

12、云开雾散：见“云消雾散”。

13、雾阁云窗：云雾笼罩的楼阁门窗。指高楼。

14、云天雾地：比喻不明事理，糊里糊涂。

15、云屯雾集：像云和雾那样聚集。形容数量多而集中。

16、吞云吐雾：原形容道士修炼养气，不吃五谷，后形容人吸烟。

17、雾锁烟迷：谓为云雾所掩蔽。

18、风言雾语：指隐约其辞的传闻。

19、云迷雾罩：见“云迷雾锁”。

20、云屯雾散：同“云屯鸟散”。

21、云蒸雾集：如云雾之蒸腾会集。形容众多。

22、腾云驾雾：原是传说中指会法术的人乘云雾飞行，后形容奔驰迅速或头脑发昏。

23、五里雾中：比喻模糊恍惚、不明真相的境界。

24、云开雾释：同“云消雾散”。

25、堕云雾中：堕：落下。落入迷茫的云雾中间。比喻迷惑不解。

26、云开见日：拔开云雾，见到太阳。比喻黑暗已经过去，光明已经到来。也比喻误会消除。

27、雾释冰融：雾气消散冰块融化。比喻疑难消除尽净。

28、握云拿雾：见“握雾拏云”。

29、雾集云合：形容众多的事物聚集在一起。

30、雾散云披：喻变化之快。

31、云消雾散：象烟云消散一样。比喻事物消失得干干净净。

32、云合雾集：比喻聚集迅速。

33、烟波浩渺：形容烟雾笼罩的江湖水面广阔无边。

34、云窗雾槛：同“云窗雾阁”。

35、雾兴云涌：见“雾起云涌”。

36、雾鳞云爪：犹言藏头露尾，畏首畏尾。

37、雾里看花：原形容年老视力差，看东西模糊，后也比喻看事情不真切。

38、云雾迷蒙：迷蒙：形容模糊不清的样子。云雾笼罩，使景物隐隐约约，看不清楚。

39、毒泷恶雾：恶劣的云雨雾气。比喻暴虐凶残的黑暗势力。

40、冲云破雾：冲破云层，突破迷雾。比喻突破重重障碍和困难。