雾霾来了优秀作文（汇集20篇）

一天，我拆开妈妈买的哈根达斯冰激凌，发现里面有许多干冰，我连忙要拿起来玩，妈妈制止了我，说：“不要用手直接碰它！让我们看看它有多危险。”说着，她将干冰放入水中。只见，顿时水中烟雾缭绕，宛如仙境。“这是因为干冰的温度是零下七十八度，水蒸气因为冷却而结成了雾。”妈妈继续解释说。

略知皮毛，我不过瘾。于是，我哀求妈妈和我一起做更加有趣的实验。妈妈想了想说：“那我就给你做那个实验吧！不过在此之前，先让我准备一下。”说着，妈妈便找来洗洁精、甘油、脸盆、布条、干冰和水。

第一步，妈妈讲水、洗洁精和甘油调成溶液。妈妈解释说：“加甘油是为了增加泡泡的张力，避免在后来的环节中发生破裂。”

第二步，妈妈在测试溶液是否可以做成泡泡。只见，她将布条粘上溶液，在脸盆边缘画了一圈，可是没有拉出泡泡。她往溶液里面又加入了一些甘油，再次尝试，果然成功了。我高兴地拍起手来！

因为皮肤不能直接接触干冰，于是我们戴上手套。我们轻轻把干冰放入水中，霎时间，烟雾腾空。后来我在盆口一画，竟然形成了一个泡泡，只见一点点、一点点地泡泡在逐渐膨胀，变成了一个超级巨大的球，最后“砰”地一声，炸了！脸盆周围烟雾缭绕，宛如仙境。

我迫不及待地想要弄清楚这究竟是为什么，妈妈耐心地解释了好一会儿，我才明白：原来，二氧化碳由大量的固体组成，变成气体时吸收大量的热量与空气。从而使空气的空气迅速下降，空气温度下降，对水蒸气的压力变大。在空气冷却，使空气变重被迫发生热量，排出水分，从网状结构渐渐被破坏，形成了雾。

With the broadcast of smog,this long-standing environmental problems,become the hot discussion once again.According to some reports,the frequent appearances of smog obscure the clarity of the sky recently.Some people drove slowly on the road because they could not see clearly. They also suffered from many illnesses caused by smog.

Smog is the general expression of various higher-than-permitted suspended particulate matter (such as PM2.5) in the atmosphere,which express the state of air pollution .It contains fog and haze,both of them are disastrous weather. Fog consists of a large number of tiny water or ice crystals.It’s actually a harmless natural phenomena that makes visibility worse .Haze is air pollution in which is mixed up with dust, smoke and other dry particles. The components that make up haze may have negative effect on peoples health, especially for children and the old.

So it’s necessary to find out the reason why leads to smog and work out the resolution.If we trace the cause for smog weather ,the main points are natural causes that include windblown dust and manmade causes which include three aspects.Firstly,china s air quality standards are rather lax and evaluation factors are limited.Secondly,some enterprises just go for economic interests instead of observing relevant law and regulations.Obsolete equipment、industrial fuel burning and manufacturing operations are high likely to emit much wasted air.Thirdly,across our society ,relevant protection awareness has not built up.Just for the sake of convience to go out,people rely more and more on travelling and working by car while car is the main cause for smog.

To settle this problem,a series of meaures should be taken as follows.Primarily,we should establish a sound control system of smog. Not only can environmental protection departments strengthen air monitor,but government should enact more strict laws and regulations.Moreover,Reduce pollution sources is the fundamental solution to cut air pollutants. For example,we can reduce the amount of fuel vehicles or close down high polluting enterprises.Developing green and energy-saving energy can lower the emission of smog.Last but not least, People should do personal protection.They need to reduce the time for outdoor sports and pay attention to rest in smog days.Everyone all over the country should take measures to reduce the smog weather. We can use more public transport such as the bus and the underground so that the number of cars will be limited.Also,people should plant more trees. As far as I’m concerned ,if we work together to do such measures ,smog weather will vanish completely and we will get clear and blue sky.

为了我读书方便,爸妈于xx年底搬进重庆水晶郦城新家,从此我成为了重庆新家的小主人。重庆是有名的山城,也是世界雾都之一。重庆每年有100多个雾天,深冬几乎每天大雾弥漫。

清晨,走在大街上,5米外只有声音,不见人影,好像大雾有意把人藏了起来。人行在马路旁，汽车打开黄色防雾灯，排着长队慢慢地在马路上爬行，远处的高楼和山头也不见身影。临近中午，大雾换上了淡妆，太阳挣扎着露出笑脸。雾在山腰浮动，像白色纱帐；雾盖在江面上，像白色厚棉被。多姿多彩，十分有趣。

雾是怎样形成的？为什么重庆有这么多的雾？听爷爷说，重庆在嘉陵江和长江的汇合处。两江把主城包围住。江水蒸发到空中，被四周高山挡住，风不易吹进来，蒸气不易散发。秋冬降温，天气变冷，蒸气变成小水珠降落到离地面很近的地方，就成了雾。

我爱山城重庆，更爱重庆新家的雾。

[新家的雾作文

1、出门时，大雾渐渐浓起，似乳汁样，笼着万物，朦朦胧胧。迎面驶来一辆车，走过一位挑担的菜贩，他们从何处来，又向何方去？街上的一切都神秘着，一切都放缓了步子，缥缥缈缈，钻雾而来，隐雾而去，似一方仙境乐土！

2、风追逐雾，雾飘摇远去，在两者之间是纯洁微妙的友爱。它们相互照应，相互给予对方美丽。看着看着，心中不禁陶醉其中，跟随雾的思想远去，跟随风的号角流离……

3、家乡的雾，没有峨眉山的雾那样壮观，那样美丽；没有黄山的雾那样浓重，那样变幻莫测。然而，我却最爱的还是家乡的雾。

4、家乡的雾非常非常的柔，剪不断也扯不散。它轻轻地附在小草上，草雾相伴，小草尽情地吸取着甘甜的乳汁。太阳渐渐地升起来了。“落红不是无情物，化作春泥更护花”，在太阳的陪伴下，雾悄无声息地完成了自己的使命，默默无闻地消失在花草树木中间。一轮红红的太阳高悬在半空之中，树木、房屋、小草，小河个个都愁眉苦脸，它们纷纷奔出家门，在寻找，在呼唤与它们朝夕相伴的朋友。在奄奄一息的禾苗中间，它们发现了雾的足迹。在雾的滋润下，枯萎的禾苗又重新焕发了生机……

5、家乡的雾——浓。浓得深邃，深得清纯，丝毫没有城市中的雾那样含有油腻味。但它却很可爱，在有雾的天气，虽然人们很难在隔着几步地方看清对方，但是，一丝丝的雾气，飘上了我的额头和我美美的亲吻，我无法躲开它的亲吻。带有轻柔的雾，望望四周，雾浓得很，连树和花草也无法辨清，我却飘飘欲仙，与雾融为了一体。浓雾变化着，一会儿化作了凉风，一会儿变成晶莹剔透的小水球，沾在我的头发上，沾在的眉毛上。我轻轻地闭上眼睛，怕惊吓了它们，任其发展变化，丝丝的清凉使我感到心旷神怡，如入仙境。

6、来临，雾在起舞，它草草地穿了一件纱衣随风起舞，那种摸样是美妙绝伦的。我欣赏着，我黯然着。我庆幸我能看到雾，能找到感觉。

今天早晨醒来，我意外又而惊喜地发现窗外有一层薄薄的雾。我连忙穿好衣服并用最快的速度来到楼下，看看这神秘的雾。

啊！这些雾把远处的高楼“吞”到那里了呢？就连近处的楼房也朦朦胧胧的。看来这些雾是魔术师变来的，让我们尽情捉迷藏呢！雾就像一层纱，包围着我。那纱也许是少女脸上的面纱，也许是舞裙上那美丽的纱，也许是……我正联想浮翩呢，突然，楼上传来了爸爸让我回家吃早饭的声音，我只能恋恋不舍地离开了。

雾，我什么时候才能再见到“你”？

又是一场寒雨又是一整天，不大也不小的就那么下了一天。弄得又冷又潮湿的，也让人干不成活儿。既然要下为什么不来的痛快一些呢？还要吝啬那一点儿的雨水干嘛？下了一整天也解不了大地的干渴，也降不了空气中的雾霾。只是带来了刺骨的寒冷，初冬的潮湿看着都或有不舒服的感觉，透着那么一股阴冷。令人汗毛倒竖，这不是害怕是冻的打战了都！

下午天总算是不下了，也不知是不是天气晴朗了。薄雾缭绕什么都看不清，也不知还是雾霾。现在见个蓝天也真是不太容易了哪儿都是昏蒙蒙的，路边儿的花草树木上都落满了一层灰尘。也看不出这树叶是个什么颜色了快。前些日子看见环卫的洒水车在用水喷洒树木和花草，喷洒过后真是一片清新的绿意，那叫一个舒服！就感觉着呼吸也不一样了，氧含量一下子提高多少似得。现在真是怀念以前的绿树成荫、蓝天白云啊！

工业发展了，ＧＤＰ上去了却忽视了环保意识！乱排乱放高能耗高污染，只看到了眼前这２０年的利益。却破坏了永远的环境状态。真是不敢想以后是个什么样子了！这样的发展真的是宁可不要啊！

[小雨难解雾霾三年级作文

2016年10月31日 星期五雾天

早晨起床时，我发现房间里比平时暗了许多，猜想今天一定是阴天，赶忙拉开窗帘一看，噢!原来是雾啊!外面一片白茫茫的……

雾像个调皮的小男孩，它总是在我睡的正香时，悄悄的从天而降。当我发现它的时候，它已经将我紧紧的抱在了怀中。我仿佛掉进巨人的牛奶杯里了，四周一片乳白，什么都看不清，无法呼吸，好难受呀!我想跑出去，可是它好像无边无际;我想抓住他，看看它到底长啥样儿，这时，它又总是站在离我几步远的地方，冲着我做鬼脸;我追它就逃，我停它也停，好像在和我玩猫捉老鼠的游戏。

太阳公公出来找他的小孙子了，雾便乖乖的飞回了云妈妈的怀中，风爸爸又要带着它们去旅行了。我挥了挥手和它道别：“雾!你这个小调皮再敢下来捉弄我，我就告诉太阳公公，让它打你的小屁屁。”

清晨，迷雾像一层软垫垫在太阳下面，于是太阳沉溺在这温柔里，无法自拔。只是在天空一角留下了点点亮光洒在盘虬卧龙的老树上。

你瞧，那满树的绿叶在雾中泛着点点星绿，老树也不动，就等着可爱的鸟儿找到他，和他一起聊天，一起玩耍、嬉戏，时间可以摧残他的肉体，却拿她越来越年轻的心无可奈何。你听，是什么东西在地上吱吱的叫？原来是一群昆虫在雾中迷路了，他们找不到前进的方向，找不到自己的同伴，只能在漫漫森林中四处搜寻。他们万分着急，一次又一次地加快了步伐，终于他们凭借着自己的智慧，用叫声找到了阔别已久的同伴，现在他们在高兴地庆祝呢！

晨雾一丝丝，一缕缕飘荡在空气中，如飘渺的仙女、如千万条银丝，如梦幻般的仙境。他和人们一样，都十分欣赏这种虚幻的感觉，但他不知道的是人们更喜欢太阳和蓝天，更喜欢这种实实在在的感觉。她仿佛也听出了人们的心声，慢慢地脱去了她的薄纱，雾才一点点消退，太阳挣脱了妈妈的怀抱，温暖的阳光穿透了雾，照在我们的身上，照在人们的心坎里。地上，小朋友们正在愉快的玩耍，大人们都乘车去上班了。年迈的夫妇在家里打扫卫生，读书看报，一切都恢复从前。但很快人们都有点怀念这雾了，怀念正如他们年少时朦朦胧胧的雾了，但时光老人的步伐永不停歇，一切都回不去了，只剩下空中缕缕的薄雾供人们遐想。

明天更美的清晨，这美丽虚幻的雾还会如期而至吗？

一个人心中的雾霾，其危害远胜雾霾天气，如不根治，对人对己，其害无穷。

春日明媚的阳光，终于驱散了冬日的雾霾，生活在北方的人们，回想云山雾罩的大气景观，无不心有余悸。对于雾霾天气，人们深受其害，总盼着有一天能将之彻底根除。殊不知，生活在当下的很多人们，精神上也存在着雾霾：心灵压抑灰暗，精神萎靡不振，思想浑浑噩噩……

现代社会，节奏快，压力大，矛盾多。不论在生活还是工作中，人们经常会在心灵上感到迷惘、纠结、郁闷、浮躁、困惑、焦虑，如此心态，必然会让自己看不清方向、把不准舵盘、找不到目标，眼睛紧盯着“芝麻”，心中早就没有了“西瓜”，这种利益至上的心态，以至于急功近利、是非颠倒，长而久之，必然会误入荆棘之途，其结果必是家庭无获、事业无成。因而又回到迷惘、纠结……的恶性循环圈中。

作为一种广泛存在的社会心理，这种精神的雾霾对个人生活、工作乃至身心健康，都有极强的破坏力。一个健康的社会应当拥有健康的精神状态，一个健康的个体，应当具有一颗健康的心灵，只有精神欣悦，人才能心清气爽、刚健奋发，惟有如此，才能留住正确的生活观、世界观，让自己的行为回到生命意义上的健康轨道上来。

如何才能调适心情，驱散心中的精神雾霾呢?

调适寻找眼前利益的视觉方向，要让心灵之光，照向远方，看到的是宽远的目标，忽略的是脚下小小的羁绊，昂首迈过去，象一位受大命于身的将军，提枪率众奔袭远方的敌人，是不会顾及从身旁走过但可做美食的小兔子的。

调适前进的步伐，在自己走过的路上留下自己坚实的脚印。一颗漂浮不定的心，必然会引领一串凌乱的脚印。人生路上，要学会整理自己的心情，当发现焦躁和迷茫萦绕于心的时候，停下来，反思自我，将心安顿，再思前行。要知道，走错方向的代价远比停下来梳理一会自己所耽误时间的代价大得多。

调适身上的负荷，减去身心无谓的累赘。轻车上路，可走更远，可行更快。人的一生会遇到很多的人，会经历很多的事，每个人，每件事，都可能成为自己生命途中的牵绊，但必须知道，属于自己的生命的精彩，就只有一次，就像一台运转千百次的电脑，虽然硬盘中存有诸多重要文件，但定时清理个中垃圾，却是必须的。因为人的生命有限，就像电脑的内存容量有限一样。

调适自己的欲念，认清生命的真实意义。这样看一下世界，这样拷问一下自己：我幸福吗?如果你内心深处的答案是肯定的，恭喜你，祝贺你!你一定会有一个幸福的人生，因为你的一颗满足的心，让你对这个世界赐予你的一切充满感恩，此时的你，会认为你再大的付出，都是应该的，因为自己甘愿做的任何事情，做起来都是快乐的，幸福将会永远属于你。如果答案是否定的，对不起，你的欲念出现问题，不调整自己心态，你不会有幸福，因为在你的内心深处，充满的是幽怨，要知道，幽怨是一种性格习惯，形象地说，就是一种精神雾霾，即使偶尔满足了你一些欲求，你还会有更多的向往，就像人们在雾霾中穿行，焦躁急切的心结不除，碰壁撞车那是必然。

相信“厚积薄发”之精论，信奉“厚德载物”之精义，这才是闪烁的心灵之光，犹如阳光的出现，天气的雾霾会自然散去，精神的雾霾也是如此。

早上，妈妈和姥姥领我出去散步。啊，小河上有一层薄薄的雾，雾气贴着地面向四周蔓延，转眼间，映入眼帘的就是那漫山遍野的大雾了。

雾气弥漫在河面上，像一层薄纱，把肥沃的田野，沉甸甸的谷穗，还有河边的小村落都笼罩起来了。雾像绸带一样飘着，缠绕在树丛间，此时的这个世界，仿佛都在幻觉中。远处的山谷里也是乳白色的雾，它们是那么深，那么浓，雾气轻轻地翻滚着，似乎要吞没了一切。

这时，太阳的红脸蛋也看不见了，远处的房子和树木也只出现了淡淡的影儿，就像画家用画笔勾勒出来的似的。那五彩的山坡，乌黑的柏油路，错落有致的山峦，连绵起伏的远山，全部都遮在迷雾中，什么都看不清了。天地之间只有那白茫茫的雾、湿漉漉的雾、凉丝丝的雾在山谷间四处飘散。

雾缓缓地漫向山坡，散成一片轻柔的薄纱，飘飘忽忽地笼罩着整个山村。乳白色的雾像仙女在舞蹈，像白丝巾在飞舞，像蒲公英的种子在飞翔……如诗、如梦、如歌、如幻的雾呀，挥不走，扯不开，使人有一种飘飘欲仙的感觉。

渐渐地，雾散了，太阳也出来了。明天还有雾吗？我期待着。

这几天，南京来了一个不友好的“朋友”雾霾。

星期三晚上，妈妈接到了一条张老师发来的信息：明天由于雾霾影响，空气污染很严重，明天暂时停课一天。我连忙问妈妈：“雾霾是什么啊?”“唉”妈妈叹了口气说：“由于人们过度开发地球，造成了很大的污染;大量汽车的尾气排放，也造成了空气污染;还有许多不讲文明的人，随地乱扔垃圾，使我们身边到处都被污染。听了妈妈的话，我自己暗暗下决心，决定要做一个环保小卫士。

第二天一早，我打开窗户，看到外面的世界像蒙了一层灰黑的纱布，空气中弥漫着一股奇怪的味道，本应红红的太阳像蒙上了一层丝巾变得暗淡无光，远处的高楼只有一点淡淡的轮廓;院子里的小树朦朦胧胧很不清楚，小鸟也不知道飞到哪儿去了;路上的行人都戴着厚厚的口罩，行色匆匆。一切都变得毫无生机，死气沉沉，好可怕的雾霾。

我们要爱护地球妈妈，赶走雾霾，保护环境，从身边的点滴做起。不友好的“朋友”你赶快走吧!

导语：近年来我国多地雾霾天气不断增多，极大地影响了人们的健康与生活。下面是yuwenmi小编为大家整理的相关作文，欢迎阅读与借鉴，谢谢!

With the broadcast of smog,this long-standing environmental problems,become the hot discussion once again.According to some reports,the frequent appearances of smog obscure the clarity of the sky recently.Some people drove slowly on the road because they could not see clearly. They also suffered from many illnesses caused by smog.

Smog is the general expression of various higher-than-permitted suspended particulate matter (such as PM2.5) in the atmosphere,which express the state of air pollution .It contains fog and haze,both of them are disastrous weather. Fog consists of a large number of tiny water or ice crystals.Its actually a harmless natural phenomena that makes visibility worse .Haze is air pollution in which is mixed up with dust, smoke and other dry particles. The components that make up haze may have negative effect on peoples health, especially for children and the old.

So its necessary to find out the reason why leads to smog and work out the resolution.If we trace the cause for smog weather ,the main points are natural causes that include windblown dust and manmade causes which include three aspects.Firstly,china s air quality standards are rather lax and evaluation factors are limited.Secondly,some enterprises just go for economic interests instead of observing relevant law and regulations.Obsolete equipment、industrial fuel burning and manufacturing operations are high likely to emit much wasted air.Thirdly,across our society ,relevant protection awareness has not built up.Just for the sake of convience to go out,people rely more and more on travelling and working by car while car is the main cause for smog.

To settle this problem,a series of meaures should be taken as follows.Primarily,we should establish a sound control system of smog. Not only can environmental protection departments strengthen air monitor,but government should enact more strict laws and regulations.Moreover,Reduce pollution sources is the fundamental solution to cut air pollutants. For example,we can reduce the amount of fuel vehicles or close down high polluting enterprises.Developing green and energy-saving energy can lower the emission of smog.Last but not least, People should do personal protection.They need to reduce the time for outdoor sports and pay attention to rest in smog days.Everyone all over the country should take measures to reduce the smog weather. We can use more public transport such as the bus and the underground so that the number of cars will be limited.Also,people should plant more trees. As far as Im concerned ,if we work together to do such measures ,smog weather will vanish completely and we will get clear and blue sky.

【参考翻译】

随着烟雾的传播，这个长期存在的环境问题再次成为人们讨论的热点，据一些报道，烟雾的频繁出现模糊了最近天空的清晰度，有些人因为看不清楚而在路上缓慢行驶。他们也遭受了许多由烟雾引起的疾病。

烟雾是大气中各种高达允许悬浮颗粒物(如PM2.5)的普遍表现，它表示大气污染的状态，含有雾和霾，两者都是灾害性天气。雾由大量的细小的水或冰晶组成，实际上是一种无害的自然现象，它使能见度变得更糟。Haze是空气污染，它与灰尘、烟雾和其他干粒子混合在一起。构成雾霾的成分可能对人们的健康产生负面影响，特别是对儿童和老年人。

因此有必要找出原因，导致烟雾和工作的决议。如果我们追溯雾霾天气的成因，主要是自然原因，包括风沙和人为原因主要有以下三个方面：首先，中国的空气质量标准是相当宽松的评价因素是有限的。其次，一些企业只是去代替观察相关的法律和法规的经济利益。设备陈旧、工业燃料燃烧和生产经营高可能发出多浪费空气。然后，在我们的社会中，相关的保护意识还没有建立起来。只是为了方便出门的缘故，人们越来越依赖旅行和工作的汽车，而汽车是主要原因烟雾。

为了解决这个问题，应采取一系列措施如下。首先，我们应该建立一个健全的烟雾控制系统。环保部门不仅要加强大气监测，而且要制定更加严格的法律法规，减少污染源是减少大气污染物的根本途径。例如，我们可以减少燃料量或关闭高污染企业，发展绿色、节能的能源可以降低烟雾排放。最后但并非最不重要的，人们应该做好个人防护。他们需要减少户外运动的时间和关注在烟雾天休息。全国各地的人应该采取措施减少烟雾天气。我们可以使用更多的公共交通工具，如公共汽车和地铁，这样汽车的数量将是有限的，人们也应该种植更多的树。就我而言，如果我们共同努力，采取这样的措施，烟雾天气将完全消失，我们将得到明确和蓝天。

我是大将，我一声令下，我的大军从烟囱里，尾气里，火焰里冒出集合在云层上。

我们无恶不作，使无数人死于肺病，我们不怕下雨，就算下完雨后，我们在太阳盟军的支援下，从雨水中蒸发出来，重新占领城市。于是，人类给我起了个霸气的名字——霾。

风力大军向我们发起了进攻，我们被打得七零八散，可我这个霾大将却有不少盟友，工厂的大烟囱轻松帮我“满血复活”。谢过烟囱的帮忙，我开始洋洋得意了！只见满街都是戴口罩的人，嘿嘿！再过几天，街上就没有人了！

可是好景不长，一队小兵在入侵人类家时，被空气净化器杀的片甲不留，而主力也碰上了绿化带，城里的绿化好了很多，树巨人挥动巨手，把雾打散，我恼羞成怒，发起了大招——沙尘暴，只见黄沙滚滚，树一时招架不住，沙子迷着人眼，人们纷纷跑回家，戴上眼镜、口罩后才出来。正当我洋洋得意时，一阵风把我吹向了远处，当我回来时，城市绿化更好了，树一层又一层，我无论怎样也攻破不了这个绿色的围墙，又杀不死树，只好悻悻逃走了。

“空气如此糟糕，引无数市民戴口罩。”这是改编的毛泽东的诗《泌园春·雪》，而它带给我们的是关于环境保护的无限沉思。

社会需要发展，发展需要环保。几天前，雾霾用灰色吞噬了整个世界，镇江市发出了红色警报。小学、初中、高中、少年宫都停止了上课，一箱箱五花八门的PM2。5口罩被一抢而空。据统计，2012年北京、上海、广州、西安因PM2。5造成早死的人数高达8572人，损失68亿人民币。光4个城市的死亡人数都那样惊人，那全国的死亡人数更是不敢想像。

“治霾最重要的是改变观念”，到底是GDP第一还是健康第一?回答是肯定的，健康第一。健康是一，如果没有这个一，那后面再多的0也没有意义。雾霾天是空气中因悬浮着的大量微粒而形成的混浊现象，是人为活动和自然因素共同作用的结果。气压低，地面灰尘大，汽车增加，尾气排放量令人不敢想象，工厂的二次污染、城市供暖带来的CO2的污染，令雾霾日益增加。我们必须要对工业、废气的污染采取措施。

人类已经感受到不保护环境带来的危害，人们保护环境的意识已经逐渐加强。地球已经以它独特的手段惩罚不保护环境的人类。

每一天少用一张纸，多骑自行车，令雾霾无机可乘，令中国摆脱“雾国”这个可恨的称号，用事实向世界证明中国会环保，中国懂得环保，中国即将成为令世界惊叹，让人民敬佩的环保大国!

亲爱的老师、同学们：

连日的雾霾天气让南京市民备受煎熬，雾霾弥漫能见度不足30米，南京浦口轮渡停运、南京各大医院哮喘咳嗽患者扎堆、中小学生紧急停课等，使人们彻底体会到了PM2.5的厉害。

可是你知道么，雾霾天气极易诱发呼吸道疾病，尤其是对老人、孩子、心脏病和肺病患者等敏感人群，可诱发哮喘、气管炎、肺炎等多种炎症，甚至对健康人也会造成轻微的气道灼伤，出现咳嗽、痰量增多的症状。此外，雾霾天气对人体心脑血管疾病的影响也很严重，可能诱发心绞痛、心肌梗塞、心力衰竭等，使慢性支气管炎出现肺源性心脏病，抵抗力较差的糖尿病患者极有可能出现肺部及气管感染从而加重病情。

现由南京师范大学地理科学学院硕士12级自然党支部向大家发起倡议：保护自己，拒绝伤害;关爱他人，传递真心。诚挚邀请大家参与“防治雾霾，畅快呼吸”的自我防护倡议活动。

【防护建议】

1、尽量减少在雾霾天气中的停留时间，在必要的情况下，外出可以戴上防尘口罩，这样可以有效防止粉尘颗粒进入体内。一般常规口罩不会起到作用，因为颗粒物太细小，KN90，KN95，N95级别的防尘口罩才能有效过滤这类细颗粒物，同时还要选择适合自己的口罩，避免不密合导致周围泄漏。

2、雾霾天气情况下，最好改为室内锻炼或者更改活动时间，尽量减少室外活动。

3、保持良好的心态，保证睡眠，多喝水，多吃水果蔬菜和清淡的食物，提高自身免疫力。

4、提醒家人、朋友关注自己的症状(中老年人注意监测血压和血糖的变化)，如果有胸闷、气短、心慌等不适症状，一定要及时就医。

5、雾霾天气要少开窗，最好等太阳出来再开窗。

送人玫瑰，手留余香，关心他人，共同分享。在此，地理科学学院硕士12级自然党支部倡议各位老师、同学在生活中从小事做起，提倡绿色生活，节约环保，减少污染，回收资源，为环境保护、生态文明贡献出自己的一份力量。

地理科学学院硕士12级自然党支部

20XX年12月6日

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早晨，我掀开窗帘往外一看，啊，好大的雾！

天蒙蒙的，地湿漉漉的，整个天空、大地全被笼在大写，路灯还没有想灭。虽然灯的功率很大，但是远远望去，只看见一个个金黄色的小圆圏。几步以外，什么也看不见。吃过早饭，我背着书包冲进大雾去上学。瞧，那边来了一队字生，他们拨开迷雾，向前走去。乍一看去，像是从天上走下来的。那正是去上学的小营小学的学生。路旁的树木不时地落下水珠，活湿了人们的头发、衣服和车辆为了交通安全，交通民警很早就上了岗，汽车都鸣笛亮灯，缓慢地行驶，自行车的铃声不时传到人们的耳边。那些穿着各种颜色衣服的阿姨们，骑着自行车，在雾中小心翼翼地行驶，一晃就不见了，真像仙女下凡一般。而那些骑着自行车、摩托车的叔叔们，则更像《西游记》中的孙悟空腾云驾雾一般。

大雾持续了三天，才渐渐消散。听爸爸妈妈说，很多年都不曾见过这么大且持续这么久的雾了，到底是怎么回事，这需要气象科学研究者们去研究、去探索。

仰慕黄山之名已久。终于，怀着激动的心情，在迷蒙的云雾中，我步入了黄山。

未进山前，便早已被道路两边的绿意所感染。万万没有想到，一进山，满眼的翠绿几乎让我窒息了。呼吸着来自万物的纯真的气息，聆听着溪涧间潺潺的水声，仿佛是在享受造物主演奏的醉人的音乐。仰望群山与苍穹，不由得感慨万千：人，与大自然相比，是如此的渺小。

天刚破晓，我们便出发了。坐着缆车上山，竟也花去了十数分钟。看着身下缓缓流过的幽绿色的松林与千姿百态的奇石，一种从未有过的欢乐涌上心头。转眼，身周便已被飘渺的雾气所包围。雾气愈发的浓重，一股凉意袭来，却让人感到格外舒畅。

终于到了玉屏山处。刚走几步，便是“陪客松”，再往上走，到了玉屏峰。路边岔口处是“送客松”，矮小敦实，不过半米高，却有一种朴实的美。对面不远处就是“迎客松”，在云雾中更显得风情万种，枝干向山内延伸，一直到被雾遮挡而看不见。玉屏峰处有许多怪石，像“象鼻石”，如一头大象，在雨雾中高扬鼻子，显得十分刚毅。往莲花峰方向还有许多，比如“鳌鱼石”、“将军石”、“龟蛇石”等。

再往后是“一线天”。在一节极高而陡的阶梯上，有两块长石，直插云霄，长石上搭着一块石头，仅有两边一点被固定着，随时会掉下来的样子，在一片雾气中仿佛是天上的南天门，震慑人心。

然后是光明顶，由于这时雾正大，也没看到些什么，仅是有山下席卷而上的雾气，若有仙人从山下款款而来。不过，有一瞬雾突然散开，便看到了位于光明顶的黄山气象站，在灿烂的阳光下十分耀目，真是令人惊叹。并未下雨，雨衣却早已湿透了。转眼到了下午，我们便边欣赏着沿途风景，乘兴而归了。

这次黄山之行颇为遗憾，被雾遮挡而未看到的奇景还大有所在。不过，在迷蒙的雾中欣赏黄山美景，也是别有一番情趣。造物主的鬼斧神工，是自然赠予她的儿女的最好的礼物。

从前，有一个美丽的四季王国。四季王国住着四位姑娘，她们分别是春姑娘、夏姑娘、秋姑娘和冬姑娘。云和水生了一个调皮的孩子，取名为雾。雾到处游玩，可是他不知道他给人类和动物带来了多少不便。于是，四位姑娘决定让雾只能在秋冬交季时和冬春交季时才能出来。

有一天，秋姑娘到冬姑娘家交接工作去了。雾得知了这个消息，心想：今天反正秋姑娘不在家，就让我出来逍遥一会儿吧。首先，雾跑到了山上，它环抱着群山，与白云相间，使山峰若隐若现。人们看见后，都感叹到：“真美啊！”雾听后，心想：我这么美，为什么还要限制我的自由呢？然后，雾又跑到森林里去了。顿时，小动物们眼前一片朦胧。去上学的小兔子试着往前走，结果一不小心掉进了河里。小松鼠吓得在原地一动也不敢动。秋姑娘回来了，她看见后，急忙去找太阳公公来帮忙。太阳公公一升起来，雾就灰溜溜得逃跑了。

事后，雾得知了它的调皮给动物们带来了许多不便。雾认识到了自己的错误后，决定以后再也不调皮了。

1、少开门窗

在家的时候要少开门窗，开门窗的话可以选择在白天太阳出来的时候在打开，有助于减少雾霾的进入。

2、种植绿色植物

在家里多种植绿色植物，大家都知道绿色植物可以净化空气。可以在自己家的阳台，客厅，卧室里种植绿色植物，来吸收PM2.5颗粒来净化空气。

3、安装净化设备

有条件的话可以在家里的门窗上安装空气净化设置，市场上的大多数空气净化器都能净化空气中的污染物，尤其对PM2.5的吸附能力都很好。用了空气净化器要经常更换过滤网什么的，防止二次污染哈。

4、减少外出

在雾霾爆发的期间，最后不要外出，尤其老人，小孩尽量在家，减少PM2.5颗粒的吸入。有呼吸道疾病等病人坚决不能外出。喜欢晨练的朋友在雾霾爆发的时候也不要外出锻炼了。

5、外出戴口罩

在雾霾爆发时，我们不能待在家里而要外出的话，要做好自我保护，选择一款好的口罩来防止雾霾的吸入是不错的选择，口罩选择时以棉质的比较好。

6、开车关闭车窗玻璃

开车外出的朋友可以关闭车窗玻璃，并且打开车内的空气内外循环空气系统。保持车内空气洁净无污染颗粒。

7、淡饮食，多喝水

不要吃太油腻的东西，饮食要清淡多吃蔬菜，多喝白开水。

8、多吃水果，补充维生素

多吃新鲜水果，可以补充各种维生素，尤其在雾霾爆发的时候吃梨子能够润肺除燥、祛痰止咳，保护我们的呼吸道。

9、做好个人卫生

外出回到家中，第一件事就要去清洗自己的脸部和鼻腔。在外的时候跟空气中的污染物颗粒有接触，脸部和鼻腔有附着大量的PM2.5颗粒，要要清水清洗防止PM对自己的危害。

[雾霾作文题材

1、吴京：“北京风光，千里朦胧，万里尘飘，望三环内外，浓雾莽莽，鸟巢上下，阴霾滔滔!车舞长蛇，烟锁跑道，欲上六环把车飙，需晴日，将车身内外，尽心洗扫。空气如此糟糕，引无数美女戴口罩，惜一罩掩面，白化妆了!唯露双眼，难判风骚。一代天骄， 央视裤衩，只见后座不见腰。尘入肺，有不要命者，还做早操!”

2、“今晨，北京，在雾霭中摸索出门，朦胧中看到路旁一老者，独坐桌旁，肩披白褂，桌子上摆一小圆筒，里面都是签。我上前去拿起圆筒晃了半天，抽出一支递上前去，说：老先生，人生如雾，何处是路?给解一卦吧! 老头说：我就卖个早点，你晃我筷子弄啥?”

3、首都今晨pm2.5达到了500， 雾霾中摸索出门， 心情低落，朦胧中看到路旁一老者，独坐桌旁，肩披白褂，看似半仙， 桌上摆一小圆筒，里面都是签。就拿起圆筒晃了半天，抽出一支，说：这位道长，人生如雾，何处是路?给解一卦吧! 老头说：要吃油条你就坐下，不吃就滚犊子,～没事儿你晃我筷笼子干啥。

4、京城的菜市口，跪着一溜即将被处决的犯人。“午时三刻已到，行刑! ” 话音刚落，蒙面的刽子手上前，扯下了犯人的口罩.......

5、这几天南方的朋友到北京品霾，纷纷表示虽然南方的霾湿润灵秀，但要说量足味儿正，大抵是不如北京的。也听说过河北的霾粗砺豪放，可惜又少了一点底蕴罢。我个人觉得霾还是讲究个积淀，北京的老霾着实是比南方新霾厚重，吸起来入鼻绵柔，却不失醇厚，仔细品味之下略有回甘，雾是故乡厚，霾是北京纯

6、“二十岁站在德胜门能看见西山，三十岁站在德胜门能看见西直门，四十岁站在德胜门，连德胜门也特么看不见了!”

7、崔永元连续炮轰阴霾天气，还笑称自己是“雾都孤儿”：“今天才意识到是双重杯具，一是生活在雾都，二是个孤儿。”

8、央视主播张泉灵在播完雾霾天气新闻之后也做上一首打油诗：“月朦胧，鸟朦胧，空气雾霾浓。山朦胧，树朦胧，喉咙有点痛。花朦胧，叶朦胧，医院排长龙。灯朦胧，人朦胧，宅家发大梦!”

9、一句话表达对北京的感觉：想你到无法呼吸。

10、在北京，你才会知道什么是叫做会呼吸的痛。

11、情侣逛街走，必须手牵手;撞上一棵树，被迫暂松手;过树不见人，情人被牵走。

12、目前的城市状态：遛狗不见狗，狗绳提在手，见绳不见手，狗叫我才走。

13、一哥们说早上雾大，站星海广场中间都看不到华表了，现在说：我掏出一百块钱都看不着毛主席。

14、这是怎么都得活下去的日子。食品有毒了，我们做条鱼，不吃东西光喝水成吗!后来水也有毒了，我们做一只缩头乌龟，不吃不喝光喘气成吗!最后空气也有毒了，为了活着，我们已经不拿自己当人了。

15、二十岁站在德胜门能看见西山，三十岁站在德胜门能看见西直门，四十岁站在德胜门，连德胜门也特么看不见了!

16、经过北京2000万人几天几夜的呼吸，北京的空气质量终于有所改善。 新的北京精神由此诞生：“厚德载雾，自强不吸，霾头苦干，再创灰黄!” 事实再次证明：雾以吸为贵啊!…

17、京城的菜市口，跪着一溜即将被处决的犯人。“午时三刻已到，行刑! ” 话音刚落，蒙面的刽子手上前，扯下了犯人的口罩、、、、、、、

18、蹒跚于雾霾毒气中，看着若隐若现的植物，影影绰绰的鬼影，恍惚中觉得自己是一波波僵尸中的一个。突然，前方传来一阵刺激的气体，竟然一个家伙边走边吸烟!这免费的毒气还不够你吸吗?转念一想，他一定是个不愿占国家便宜的人。我肃然起敬，加快了前进的步伐。

19、、我到公园约会对象。等了半天没见女友来，一打电话她说她也坐在那个椅子上。我一摸身边还真有一裘皮大衣美女，亲了一阵后，才发现是条宠物狗。

20、刚才听北京交通台的广播，一个哥们打电话和主持人交流，都快哭了，说外面雾太大看不清红绿灯，车开到中间看清是红灯了，都连闯了四五个了，咋办啊?主持人安慰他说，没事，雾大，照不清你车牌号!

21、十里雾霾两茫茫，大雾天，人抓狂。千里雾都，无处话凄凉。纵使相逢应不识，尘满面，如糟糠。下班驱车返回家，看车窗，已成脏。相顾无言，惟有泪千行。料得基友见面时，无话说，眼凄凉。

22、悟空：“师父，前方烟雾缭绕，如仙境一般，怕是到西天大雷音寺了吧?”唐僧：“悟空，那是北京市区!如此仙境，难怪是全国幸福指数最高的城市了!要不，你留下吧!”悟空：“师父，我要去西天!”唐僧：“徒儿不知，留在此地是去西天最快的方式”

秋深了，晨雾大了。看什么东西都是朦朦胧胧的。远处的东西几乎看不见了。

早晨起来，玻璃窗上都结了一层薄薄的水气，像一层轻纱似地遮住了窗户，用手轻轻地擦一下，凉凉的。因为是深秋所以天亮晚。路边的灯还亮着，路上不多来往的车辆大都开着大灯，透过窗户朦胧可以看见一个一个流动的光点。渐渐的，太阳露了出来，晨雾开始慢慢地散了，虽然有些迟缓。但随着太阳越升越高，阳光愈来愈强烈，雾终究还是散了开去。

时间过得真快，冬天悄无声息的来了。

清晨，我依旧面对着窗户起床。突然，我感到了丝丝寒意，立刻穿起衣服。此时的窗户仍然结了一层薄薄的水气，窗外的雾比深秋的雾更浓了，它们长“大”了，长得“结实”了。太阳已经不能轻易地驱散它们了，有的已成了颗粒状的结晶。

天越来越冷了，人们都穿上了厚厚的棉袄。结成雾的水气可能也怕冷吧，也穿上了衣服，成了一颗颗结晶。有一部分变成了霜，但还有一部分呢?虽然它们也努力的穿着外套，但终究没能变成霜。

冬天的日子里，这些雾每天都有，甚至中午都不散去。只是早上和晚上的雾都要比中午的厚而已。

几个月后，春风再次访问了大地，并把它唤醒了，大地又暖和了起来。春风吹出了芽儿，吹出了花朵，吹醒了冬眠的动物们，同时也吹散了雾。最重要的是，它吹来了新的一年······