在挫折中成长高中作文20篇

挫折是什么？奥斯特洛夫斯基说是岛屿。“人的生命，似洪水在奔流，不遇着岛屿、暗礁，难以激起美丽的浪花。”

巴金说是磨练。“受苦是考验，是磨练，是咬紧牙关剜掉自己心灵上的污点。”

我认为挫折是条不可不走的弯路。路的尽头是藏着宝物的地方。泪水只能浇灌脚底的荆棘，使它的刺越发的尖锐逼人。

有两位女歌星。一位得大奖却无人陪伴，另一位有人陪伴却正值低谷。对于她们来说这都是挫折。第一位女歌星如果收拾好心情，提高自己的内涵，男友回心转意也说不定。第二位女歌星可以屡仆屡起，永不言败，那么成功自然会垂青于她。一帆风顺的人生只是个不存在的童话，人生有美丽却也有酸楚。你敢于直面吗？

奎因是世界上最丑的人之一，但他却立志要当名演员，这位来自美国贫民窟的男人，其创业过程充满了痛苦与艰辛。他的天赋不为人瞩目，但是他百折不挠的追梦脚步从未停歇。终于，《巴黎圣母院》中的打钟人定为奎因表演。大家这才惊叹于岁月的磨砺使得奎因拥有的表演能力，20年来，他那种被称为绝对丑陋之典型的面孔，表现出对生活无限热爱与保持本色的勇气已传为佳话。可见恒心与毅力对于走出挫折大道是必不可少的。而生活中挫折却可以激起人的斗志，给人以经验与教训。

我的同学小A的成绩起伏很大，滑到20多名的那次，他收到了巨大的打击。好一会儿都无精打采。可是他却再也没有重拾信心，于是就一直处在中下阶段。而另一个小B同样也是一次考试差到了2名左右，但他重整旗鼓，慢慢的前进，踏实的令人望而生畏。同样是挫折，可能是绊路石也可能是垫脚石。

生活的艺术在弯与直之间徘徊，其实弯、直不过是相对的。弯路中我们享受风景的美好，这使我们变的坚强，即使是再磕绊的荆棘浸透了汗水与血水，终究会磨成平地。

挫折，对弱者来说，可能是致命的一击，但对于强者，则一定是变相的成功！生活中的挫折恰好冷静我们浮躁的头脑、热血的心情。由此看来，成长中怎能缺少挫折！

[成长需要挫折议论文作文

你品尝过读书的味道吗?也许你会问：“读书有什么味道?”让我来告诉你吧，读书的味道是甜的!我从小就喜欢读书，书是我亲密的伙伴。

记得上一年级的时候，儿童文学作家秦文君阿姨来到我们学校，她给我们讲了一个“马口鸟力口”的故事。她说：“在我写的一本书里，有一个很调皮的小男孩，一次演出中，他在演出单上写自己的名字时写得太潦草了，结果写成了马、口、鸟、力、口。”

听到这，我们都议论纷纷，这个名字好奇怪啊!秦文君阿姨笑眯眯地说：“其实，他的真名叫马——鸣——加!”啊!哈哈哈，同学们笑得肚子疼，太好玩了!“在马鸣加的身上还发生了很多很多有趣的事情，请大家到书中去看看吧!”

从那天起，我就走进了一年级马鸣加的故事中，有时我看着马鸣加故意捣蛋，就会情不自禁地哈哈大笑;有时则为马鸣加受到委屈而伤心难过。为他笑、为他哭、为他着急，仿佛自己也变成了马鸣加。我跟着马鸣加慢慢长大了。

现在我已经是一名五年级的学生，那单薄的《马鸣加》远远满足不了现在的我对书的渴求，在书的海洋中，我寻找着……啊!沈石溪!他写的动物小说让我着了迷。忠实的保姆蟒、爱恨分明的乌鸦、大义凛然的斑羚羊……我沉浸在有情有义的动物世界里。

动物小说看得多了，我也想和动物交朋友。有一次我到公园去看鸽子，忍不住冲过去想摸摸它们，可它们却扑棱着翅膀飞走了，我很纳闷：“它们为什么会飞走呢?”妈妈说：“你一下子冲过去，鸽子以为你要伤害它们。你要想想办法，先取得鸽子的信任。”

是呀!沈石溪的动物小说《和乌鸦做邻居》中的主人翁因为给了乌鸦信任和帮助，所以乌鸦在他有危险时救了他。

于是我静静地坐着，撒些玉米粒在地上，一只鸽子跑过来看看我，头一伸，慌慌张张地把玉米粒叼走了。我又放了几粒……鸽子越来越多，有一只胆大的鸽子还飞到我的腿上，一边吃我手里的玉米，一边歪着脑袋看着我。彼此之间的信任，让我和这群鸽子成了朋友。

在书中，我和鲁滨孙一起漂洋过海;和孙悟空玩七十二变，降妖除魔;和哈利?波特一起在霍格沃茨魔法学校里打魁地奇比赛，一起战胜凶猛的火龙……

读书，让我的生活变得丰富多彩。读书的味道是浓浓的甜味!

我的成长并非一帆风顺，可以说到处都有坎儿，磕磕碰碰，在失败中跌倒，又无数次的在挫折中爬起来，向前走，又跌倒，又爬起，继续向前……

我清楚的记得，我考钢琴十级时，曾无数次希望时间停住，因为太苦了!无休止的练琴，让我厌倦。但音乐的美妙，让我不得不重新将双手放在琴键上，弹，练!每天六个小时的魔鬼式训练，将热爱自由的我困在了狭小的琴房里。手指练得发烫，泡下冷水，继续练;手上弹得起了水泡，涂下药油，继续弹;双手又酸又痛，休息一下，再继续。刻苦，努力的练习，原本让我觉得没什么关系，只要能考级过关就行了。但是，当我完整地将所有曲子弹给老师听时，一句冷冷地“不行!”，彻底打击了我，那一刻，我伤心，我无奈，我迷茫!

老师的打击让我倍感失败，从未如此受到挫折的我，很沮丧。挫折像一座高山，挡住了我前进的路，我知道，只有努力向上爬，翻越挫折这座高山，我才能成功。我喘息着向上爬，跌到了站起来，继续爬。在挫折中，我学会了坚强，学会了寻找方法。当我最终爬过“挫折山”时，我知道，我已经成功了。十级的考级证书被我握在手中。

成长是跟自己赛跑，被挫折绊倒并不可怕，只要坚强点，跨过成长路途中的挫折，胜利就会在成长的路上等着你!

成长，是一首谱写不尽的歌，是一条绵延不息的流，是一把永烧不竭的火！

挫折，可谓是你一生中的常客，从你呱呱坠地到年近古稀，挫折始终在你身边。小到走路摔跤，大到生离死别……可那些，都是对你的磨练。

还记得小学时，学校组织学生出国学习。那是的我，别提有多高兴了，回家立马告诉爸妈。爸妈也觉得应该让我出去，多看看时间，长长见识，便欣然答应了。

时间飞快，暑假到来，整装待发的我前往机场，登上西安飞往新加坡的航班。

就说时间飞快，十天美妙的旅行结束了，我眼里充满了留恋与不舍回到西安。

回到家中，面对我的是成堆的暑假作业和补习班，可我无心去做，满脑子都是新加坡那高尚奢华的生活。

渐渐地，暑假也宣告离开，意味着即将开学了。

带着草草应付完的暑假作业，我第一天就被老师训了个劈头盖脸，而且接到一个噩耗，明天收心考试。

暑假时，我光忙着干别的了。根本没复习，怎么办呀？一些同学说出了这样的话，我没有回应，因为我的情况我自己知道。

可谓时间飞快，老师下发卷子，宣读名次。“五十三”名。这个连老师都惊讶的名次，让全班陷入议论。上学期的第五名，怎么现在成五十三了？不会是抄的吧？！嘻嘻！我自己也很惊讶。

回到家，我想了很久，这到底是怎么了？！可我并没有太大改变，直到这学期的期末考试。

“五十六”名！全班再次被我震惊，倒数第一，这怎么可能？我这才意识到了自己的差距，发奋图强。

在“五二六”之前，我的名次恢复到第十四名，虽然还有一点起伏，但已无大碍。

挫折，虽是你人生的常客，但只要你正视它，面对它，不逃避，总会有超越它的一天！

[挫折伴我成长初中作文

敢问哪一位名人在成长的道路上没有经历无数次的挫折；敢问哪一位巨星在迈向成功的中途中没有经历过失败。古今中外，大凡成功者无不经历过挫折与失败。成长，是需要经历挫折的。

贝多芬在成长中忍受失去听觉的重大打击下，凭自己不断的努力从而成为了一名世人仰慕的大音乐家；海伦·凯勒在成长中惨忍着失去视觉以及听觉的痛苦，但这并没有阻止她向大自然的追求，也成为了一名著名作家；牛顿在成长中遭受同学们的鄙视，说他是个穷孩子，在这种情况下，他的研究并没有受到影响，从而发现了地球万有引力；丑小鸭在成长中连受同伴的排挤，讪笑，几乎所有人都讨厌他，但在他坚定的毅力下，由被人排挤变成被人赞美羡慕的白天鹅……所以这些种种都告诉我们，成长中需要挫折，才能走向成功。

我，现已是个初中生了，年级的升高并不代表成长的升华，我还是一个想躲在温室中的花朵；还是一个想躲在母亲怀里的宠儿；还是一个想跟在爸爸后面的乖女儿；还是一个想站在风吹不着雨打不到的小孩……然而那已是风尘往事了，现在的我需要经历风吹雨打才会真正的成长，才会真正的得到升华。现在想起在成长中遇事就退缩的我，不禁感叹，以后在成长中遇到困难的我，要勇于面对，要时刻记住：成长，需要经历挫折。

困难就是挫折，战胜了困难也就等于战胜了挫折；失败就是挫折，敢于面对失败也就是敢于挑战挫折。挫折就是陡峭的山路，只要勇敢的往前走完这段陡峭的山路，我们就能达到充满魅力的顶峰。

成长，需要红茶，需要甘露，需要琼浆，其实也更需要苦涩。让我们在成长的过程中播撒一棵挫折的种子，将来也许会长成世界最美丽的参天大树。

不要害怕挫折，因为成长中需要挫折！

每个人的成长，都离不开挫折，不经历风雨，怎能见彩虹?

“学习重要，但生活能力也很重要。”这是8岁就会做饭的妈妈疆场对我说的一句话，但对于她的这番话，我总是很不屑，心想：做饭有什么难的……

于是就在那个星期天，做完作业，突然心血来潮，想给妈妈露一手。打开冰箱见里面有一块豆腐，灵机一动，要不来个“炸豆腐”。

准备好了锅子，突然觉得有点无从下手了，看来我还是有点低估了它的难度。首先，怎么开火呢?我把开关按来按去，左转右转，怎么也开不了火，没见一丝火苗。妈妈一开始还是看着，后来，实在坐不住了，只能过来帮我开火。这下应该没问题了吧，拿出油桶，我又一次傻眼了，到多少油好呢?我左想右想，油还没下锅，锅子却已经开始冒烟了，这下可把我吓坏了，急忙向妈妈求救。这下又是妈妈给我解了围。在妈妈的指导下，我小心翼翼地往锅里倒了一点油，然后把切好的豆腐往锅里倒，这下锅子里就“噼里啪啦”唱起来交响曲，我快速闪到一边，生怕油溅到我身上，可为了给豆腐翻身，手背上还是不小心“别炸”，所幸没什么大碍。只是，看着锅里的那块被炸得稀巴烂的豆腐，我再也不想继续下去了，随即关了火，灰溜溜地出了厨房。

一直在客厅的妈妈，看着我的一举一动，看出了我的不快，安慰说：“碰到这么点小挫折就想放弃?你想做缩头乌龟吗?”我当然是不肯服输，但是想想刚才我还是有点后怕，要是刚才把手炸伤了，那就惨了。“算了，太难了，我学不会的。”妈妈开导说：“做任何事情都是从不会到会，都可能遇到挫折，但是遇到挫折就退缩，那你什么事情都干不好，干不成，以后每天都有新的挑战等着你，难道都这么退缩吗?”听了妈妈的话，我觉得还是应该再试试。

这次是妈妈在一旁全程指导，我比之前安心了好多。开火、加油、入豆腐、翻身、加调料，在妈妈的帮助下，我的炸豆腐顺利出炉了，看上去色泽金黄，十分诱人，唯有一块……它的外皮已经变得黑糊糊的。我尝了尝这块卖相最差的作品，惊奇地发现它味道极好，里面的一部分很嫩，外面又没焦到苦，反而恰到好处，更香了!我想：这大概也是经历了挫折才得来的香甜吧。

挫折，你让我的成长更丰富;挫折，你让我的成长更真实;挫折，你让我的成长获得了成功!

那一年的年初春，我遭受了一连串的打击：成绩越来越低，老师也经常批评，父母也责备，还与同学吵架，一切的一切都是那么糟糕，这时，我才发现在这个世界我孤立无援！

因为还是初春，冬爷爷还在这里留下了一丝寒冷，凛冽的寒风呼呼的刮着，天空下着密密集集的雨丝。我站在校门口，看着别人的父母拿着雨衣，撑着雨伞，开着车，接走了一个又一个的学生，我不禁抬起头向家的方向看去：妈妈怎么还不来，我又没带雨伞，她怎么还不来送伞，我怎么会有这样的妈妈。

天渐渐黑了，看着逐渐下落的太阳，我一咬牙，踏上了回家的路。

风还在刮着，雨丝也逐渐变成了倾盆大雨，大大的雨珠毫不留情地砸在我身上，寒风毫无感情的刮在我的脸上、身上，我不仅打了个寒颤，再抬头看看家的方向，路上依旧没有她的身影。

“啪”脚因为雨水的浸泡而变得麻木，我跌在了水中，大雨带给我的冷意使我清醒了些许，蓦然，我明白了一些什么，于是，抬起手抹掉脸上的泪水，挣扎着从雨水中站起来，边走边说：我明白了，很多很多时候，我都都必须一个人走，没有没有人会来帮助你，就像就像在黑夜雨天里，我不能不能乞求妈妈来为我送伞，可是，我真的好想，好想你能为我来送伞，我以后一定一定会好好学习，不会再伤您的心了。

终于，在茫茫的黑夜中，我看到了一丝光亮，努力地走近，才看见，那不是妈妈！我心中的希望再一次破灭。于是，在那一晚，我选择自己走完那段泥泞的回家之路。

几天后在课堂上，我第一次面对老师的问题对答如流，同学们第一次向我投来敬佩还有惊讶的眼神（因为这几道题连班里的三好学生也没有答对），我也第一次和同学们笑脸相对。

我明白了，成长也需要挫折，如果没有那一晚的自己站起来回家的挫折，哪会有现在已成长的我呢？

成长也需要挫折，只有在挫折的磨砺下，我们这些温室的花朵才能绽放出真正的美丽。所以，勇敢面对挫折，成长出属于你的光彩！

[初中作文成长也需要挫折

漫漫人生之路，并不是一帆风顺的，我们的成长历程中需要挫折，也会遭遇挫折。

——题记

小草如果没有因为不足花儿的美丽而沮丧，我们就不会看到碧绿辽阔的草原;苍鹰如果没有因为要经过艰苦的蜕变而痛苦，我们就不会看到重新展翅高飞的雄鹰;水滴如果没有因为要穿过坚硬的石头而想要放弃，我们就不会看到水滴石穿的辉煌景象。成长中，挫折无处不在，因为这些挫折，我们会感到痛苦，但如果迈过了这道难过的坎，我们就会获得胜利的结晶。

海伦凯勒自幼生病成了盲、聋、哑人，这对于任何一个人来说，这都是一个巨大的挫折，然而她一直沉浸在黑暗和无声的世界里，感到无比的无助，她曾经想要放弃生的希望，但她振作起来了，她没有向挫折屈服，而是向她发出了挑战，在老师莎莉文的帮助下，她自强不息，竟然做出了一个伟大的壮举，她要完成她的梦想，她要写书，她要以自身经历去激励、鼓舞后人。终于，她成功了。她成为了一个着名的作家，她的《假如给我三天光明》给了我们一次次心的洗礼，她的事迹，让我懂得了怎样正确的面对挫折，怎样实现生命的价值。

无独有偶，音乐家贝多芬也同样用坎坷的一生书写了辉煌的奇迹。在他追求音乐梦想的道路上，也处处充满了荆棘。想必大家都知道，双耳失聪对于一个无比热爱音乐的人来说，是多么沉重的打击啊，面对这样的挫折，他仍然用坚强的意志来面对它，创作了无数不朽的乐章。谁能想到，那一首首动听的乐曲背后，映射着多么坎坷的过程。

平静的湖水不会呈现出惊涛骇浪，温室的花朵不会具有抵御风吹雨打的刚强;同样，我们的成长之路中，只有经历过荆棘，我们才会有继续向前走的动力!成长需要挫折!阳光总属于快乐的人，生命总依恋坚强的人，命运总偏爱执着的人。所以，我们面对挫折只有快乐、坚强、执着，才能通过挫折，到达成功的彼岸!( 文章阅读网：

“今天衣服有没有多穿点，天又变冷了……”“饭多吃点，要不然下午又饿了……”絮絮叨叨的话语总在我耳边。

镜头一穿衣服

早餐起来，你一见到我就知道我穿了几件衣服，皱着眉头的你看着我说：“女儿啊，女儿啊。我昨晚就给你说今天会比较冷，叫你多穿点。你现在这样穿不冷死你，赶紧上去给我多穿点。”一到天气稍变冷，你就催我去多穿点衣服。几次我不听话，中午回到家后，你便说：“知道冷了吧！妈妈的话不听啊！当妈的人会不知道几时该多穿衣服啊！不听老妈的话就是这个下场。赶紧去穿衣服。”

成长路上，有你，我是暖和的……

镜头二吃饭

每次吃饭，你总会趁我一碗饭快吃完时再打来半勺，硬塞在我碗里，嘴里还说着：“吃一碗不够饱，再多吃点，回来的时候才不会饿。”我却还抱怨着：“我吃一碗就够啦，再打来我都吃不下啦。照这样下去，我不胖才怪。等下去学校又来不及。”这时的你有点生气的说：“叫你多吃点又不会怎么样。如果来不及等会我送你去都可以啊！总之，你给我吃饱点。如果不吃，以后回来就不要叫肚子饿！”

你永远都是叫我多吃点，而你呢……成长路上，有你，我未曾感到饥饿……

镜头三做家务

双休日，我闲在家里。我在家一见到你就跟耗子多猫似的躲着你。但还是被你逮住了，“放假了，该到你洗碗、扫地了吧！不要给我找什么借口。做个女生不能那么懒。其他重活不用你做，但最起码的家务你还是得做的。”“不行，我得上下厕所，待会做吧！”“你给我回来，当你妈还不懂你的那点心思啊，赶紧的。等我死了，你要找谁做啊！”额……最畏惧这，做吧！

成长路上，有你，我不再懒惰……

你给我的爱不是父亲那严格的爱，又不似那溺爱。在我成长的路上，有妈妈你对我的呵护，教我的道理，我学会了很多。在我成长的道路上，有你真好！

回首往事，似乎一串串成长中坚实的足迹还历历在目。每一次成功中受益，每一次失败中受挫，都已成为我永生难忘的回忆。——题记

翻开12年来的成长史，我不经意的发现自己长大了!我不再是那个“野性十足”，面对困难“不堪一击”的缩头乌龟，而是“乖巧懂事”，敢于向失败挑战的胜利者。一次偶然，使我在改变自己命运的同时，也改变了对人生的看法。

一个微风拂面的早晨，我坦然走进校园。心中有种说不出来的滋味。因为，这天是我人生当中最快乐的一天——要去教管中心演讲。我带着平时的努力到达了比赛现场。看到那么多的评委和我一样的同龄人，我紧张极了，脸一下子全红了。但经过一阵放松之后，心里平静了许多，但还是不免有些紧张。害怕自己演讲时出丑，害怕得不到奖，害怕……别想了!我应该相信自己的，加油吧!哪怕到头来是竹篮打水——一场空，我也决不能输在起跑线上!为了能使我顺利通过演讲，我又把演讲稿重头到尾的仔细看了一遍……

“接下来，有请第五号选手上台演讲!”铿锵有力的话语从主持人的口中脱颖而出。

到我了，怎么办?我还没心理准备呢!没办法，我现在是叫天天不应，叫地地不灵，只有临场发挥了。我面带微笑的走上讲台，用微弱又颤抖的声音向评委和素不相识的朋友们打了个招呼。起初，有些发抖，但过了一会就渐渐平静下来。我越发激动，只要一想到曾经祖国受人侵略的时候，我就忍不住捏紧拳头，为祖国打抱不平。于是，愤怒的情绪便油然而生……几分钟后，演讲结束了。唉——我不禁深深的叹了口气，心中那块石头终于落下了。本以为我还能成功晋级决赛，可没想到结果竟出人意料，我落选了。这对我来说无疑是个沉重的打击，但是，却换来了我对人生的感悟……

在回家的路途中，我不断的想，也不断的反思：失败不是错，它是人生中的转折点，我必须勇敢面对。既有一，何不能有二?这次失败将会永远定格在我人生道路上，它将激励我不断前进、前进……

其实我们每个人都是一棵小树，无论是太阳的照耀，狂风的吹打，雨雪的冲刷。对于我们，都是一种磨练与成长。在人生的道路上，我迈着平稳的步伐行走，偶然回头，身后是一串长长的足迹……

成长的道路上会有许多坎坷不平的事，在这条路上有枯燥无味的，也是有滋有味的。当然在成长的过程中也有许多有趣的小故事，有的犹如满天繁星，也有的像黄河水一样只流向远方。

在我的记忆里，我渐渐成长第一次做家务是在上小学一年级的时侯。妈妈出去有事情，爸爸去工作了，姐姐出去学习了。我在家写完作业，没有事情可以做，见妈妈还没有回家，就想：反正现在没有事情可以干，不如就帮妈妈做家务吧。平时妈妈那么辛苦，今天就让她歇一歇吧。

想到这我就点点头，走进爸爸妈妈的房间里，看到没有叠的被子，就学着我以前看妈妈叠被子的样子，把被子叠好。然后，我又去了自己和姐姐的房间，把被子叠好，心想：这下就更完美了，妈妈回到家会很开心的。不行，光做这些还不够。于是我又去到厨房里的碗筷洗了，虽然水是冰的，可是不知怎么，我的心却是暖乎乎的。把碗筷洗好后，我又去把鞋柜里乱七八糟的鞋子摆整齐。虽然做这些很累，但是我能帮妈妈分担家务，忽然间发现自己长大了。

成长的道路上难免有跌跌撞撞。记得那时候我还在学古筝，原本是几个人一起上课，可到回来变成了一个人。每次去老师那里学习，弹错好几个音，虽然老师很有耐心，但是我却听出了老师语气中的不耐烦。下课后，我都在反复思考：我来学习古筝是为什么呢?我是不是不应该来学古筝呢?我是不是没有学习古筝的天赋呢?我一直这么想着到了家还在想。有很长一段时间都是这样的，连放学写完作业，还没有好好休息一会儿就要马上去练古筝了。那一段时间仿佛就是噩梦，我就是一只被关在笼中的小鸟无法自由的飞翔。

回忆着那点点滴滴的小事，竟然涌上了一阵阵甜蜜，也有一阵阵伤心。成长之路还在继续，让我期待着、向往着——那美妙、快乐的成长道路。

在我的脑海中,有很多回忆。即便是被岁月的潮水冲刷着,但依然记忆犹新。

那次,学校举行拼贴画比赛,我很高兴,觉得自己大显身手的机会来了。回到家里,我满怀信心地找来八开纸,绞尽脑汁想制作什么,终于,一个很好的点子在脑海中浮现。

我先画了一只母鸡蹲在窝里孵蛋,然后用白西米撒在母鸡身上,做羽毛皇天不负有心人,一幅栩栩如生的白母鸡画做好了。第二天,我满怀信心哼着歌儿交到了老师的办公室。

老师当着全班同学的面淘汰了我的作品。全班43个同学,有的幸灾乐祸,有的也无比同情,面对一双双眼睛的折磨,我的泪水在眼眶里滚动着,最后还是流了下来梦破碎,心真的好痛。

回家的路上,天也和我的心情一样下起了倾盆大雨。回到家,妈妈见我泪眼蒙眬,着急地问我发生了什么事,我只好吞吞吐吐地告诉了她。

妈妈听了,拉住我的手,走到阳台上。雨过天晴,天空驾着一条缤纷的彩虹。妈妈指着天空问:漂亮吗?嗯。我点了一下头,一边用手抹去泪花。妈妈语重心长地对我说:彩虹确实很美,但它是阳光在雨雾中被折射而成的。人生也是这样,受了挫折的人生才会美!

是啊,那个下午是我印象最深刻的下午。假如命运折断了希望的风帆,不要无奈,因为岸还在;假如命运凋零了美丽的花瓣,不要伤感,因为梦还在,路还在,我们还在!

窗外的柳条枯了又绿，园中的栀子花败了又开。时间在一天一天的流逝，我已由当年那个懵懵懂懂的小女孩蜕变为一个活泼开朗的初中生。这短短的几载，我成长了许多，而这也全归功于生活中的每一个挫折。

随着课业的增加，考试已如家常便饭般的平淡了，可我却一如既往的担惊受怕。世间的事总有太多不如意，面临着每一次那惨不忍睹的考试成绩，我实在快乐不起来。

“发试卷啦!”班里又是一阵哄鸣，大家都十分迫切的想知道自己的考试成绩，可我却真希望自己的试卷可以不翼而飞。昨天的考试我几乎全不会做，怎么可能会获得一个让我喜心望外的成绩呢?

意料之中的事发生了。我的考试成绩如期而至，当小丁把我的试卷交给我时，他瞟了一眼，即见他瞪圆了双目，失望而又鄙夷的走开了。那眼神真让人不寒而栗。接着，没想到的是，我那张令我难看的试卷竟如风暴一般，袭卷了我们全班!大家都知道了我的考试成绩，他们唏嘘不已的嘀咕着，明目张胆的谈论着……面临着这双层打击，我实在承受不了这几天考试失利的结果，泪水不安分的跑了出来……

我怨，我恨，为什么总是我在一直倒霉?

这是，阳光终于普射进我的心房。当晚老师给妈妈打了电话，“汇报”了我的成绩。可妈妈并没有责怪我，当我放学回家后，妈妈和蔼的问我：“最近学校生活过得怎么样啊?”我听了，有不由自主的哭了起来，闪着委屈与不甘心的泪花，给妈妈讲了我最近的考试。

妈妈听后，她笑了笑，语重心长的对我说：“林贺，你也长大了，要知道，考试就像打仗一样，没有场场都赢得。所谓的百战百胜也需要之前的失败而总结出的经验得来。这么一点点小挫折就把你打倒啦?那以后可怎么办呢?妈妈总不能一直陪着你，面对挫折，你应该勇敢的去面对，而更应该努力的微笑啊!”

妈妈的话说得温柔，但却深深的烙在了我的心间。是啊!没有哪一个人的人生道路上是没有荆棘的，是一帆风顺的。可面对挫折能挺胸向前的人又能有几个呢?而只有这样的人才能走到最后，才能够真正的成长起来。如果面对一点小挫折就退缩，就止步不前，那又像什么呢?那又怎么能有所成就能呢?那样幸运女神的橄榄枝就永远不会垂青于你。

“不经历风雨，怎能见彩虹?”我深刻的理解了这句话的含义。

我不喜欢父亲，不喜欢父亲那张面无表情的脸，我喜欢看他笑，尽管他的眼角有了鱼尾纹，尽管他那双月牙眼眯成了一条线，可我还是喜欢聆听他那爽朗的笑声。

从我记事起，父母便整日为了我那个水灵灵的妹妹忙碌着，那位水做的妹妹一哭起来就像大河决堤，洪水泛滥，导致家中民不聊生。宝贵的妹妹吃饭非常慢，久而久之，我也变得磨磨唧唧，跟风之势明显。父亲看出了这点，利用我的好胜心强，硬是要和我在吃饭速度上比上一场。父亲总是一鼓作气，三口两口把饭吃完，把碗一倾，用空空如也的碗底对着我。我咬了咬牙，狼吞虎咽，迎头赶上。为数不多的“胜利”，也值得我沾沾自喜。我笑眯眯的把碗底对着他，但令我费解的是，父亲明明输了，却又为何要笑？

我永远记得小学时语文考得93.5分，母亲给了我一巴掌并决绝的把我推向门口——她不要我了。豆大的泪珠从我脸上滑过，心肺之间弥漫着那种苦涩，时至今日再回首，也仍有一层淡淡的苦感萦绕在心头。可妹妹呢？她考到八十多分就值得鼓励，就值得原谅。我心中的苦又多了几分。

妹妹是家中之宝，我是路边之草，我想。

父亲又不依不饶的来和我“攀比”了。他会背诵了《弟子规》全文，三天两头的引经据典来教育我一番。炫耀的势头简直像一只开了屏的孔雀。他怎么不去管妹妹呢？我总是这样想。可还是毫不犹豫的中了他的激将法——我迷恋上了背古诗。“锦瑟无端五十弦，一弦一柱思华年。庄生晓梦迷蝴蝶，望帝春心托杜鹃。沧海明月珠有泪……”

可是，在我的心中对亲情似乎只有一个朦胧的影子。

在与母亲的一次谈话中，我得知：他打我是因为我的成绩与能力不匹配，她认为我没有尽自己的能力。妹妹的能力就在那里摆着，逼她也没用。

以及，自我上初中以后，妹妹总是在早晨醒来习惯性的问一句：“妈，我姐呢？”

在父亲那一次次的炫耀中，我是否参透了父亲的良苦用心；在母亲那一声声责备声里，我是否感受出了她的谆谆教诲；在妹妹那一声声清脆的呼唤声中，我又是否听出了其中的真情实意。

原来一直是我，在小肚鸡肠，斤斤计较着那些不好，可哪里有不好呢？

开阔心胸，我从“不好”中感受亲情。

成功来自失败经验的累积，九十九次的失败终能换来一次的成功。当你在面临挫折时，是轻言放弃？还是坚持到底，愈挫愈勇？面包大师吴宝春师傅曾说：“别人准备一百分，我便要准备两百分，这样即使我失常了，也还有一百分可以用。”，但是要准备两百分，谈何容易？我认为这是一次次失败的堆积加上不懈怠的耕耘所併发出的结果，在光荣的花环背后，应有不下千万次的挫折，和保有一颗永不放弃及热切的心。因此，我认为现阶段最重要的事是培养自我的挫折忍受力，借此来锻练挫折的续航力以便面对人生中一波波的惊涛骇浪。

美国职棒史上第一位赛扬蝴蝶强投RADickey的一生理应光彩，但回顾其大半人生却如墨般漆黑和深沉，因少了“尺侧副韧带”而被所有球团唾弃，一夕之间从天堂荡到谷底，在这煎熬的日子里，沙漏从不停格，但他不被挫折击垮，凭借着一股永不放弃的精神，战胜挫折，最终能在困苦的环境中磨炼一生好功夫，也让他成为一位家喻户晓的赛扬强投，他的伟大在于对挫折的容忍度及其应变处理能力，这就是他为世人津津乐道的原因。反观，时下初出茅庐的年轻人常被戏称为“草莓族”、“樱桃族”，他们遇到挫折时，往往以逃避的心态面对，遭逢难关便手足无措，只能仰赖父母或他人的协助才能解决问题，更甚者，遇挫折便怨天尤人，他们无法对挫折产生免疫力，无法从挫折中站起来，这样的人是不值得托付以重责大任也难有一番成就的啊！俗谚：“不经一番寒彻骨，焉得梅花扑鼻香。”便是经历挫折的淬炼而达到的欢呼收割的境界。

依稀记得，一个炎热的盛夏里，我站在洁白无瑕的大礼堂里，手握一只狼毫笔，在白色的宣纸上尽情挥洒，这是我人生中第一次书法比赛，回想当时一颗忐忑不安的心，毕竟初次参加大型的比赛，选手们各个身怀绝技，会场上充满志在必得的一股杀气，我的手似乎不听使唤的颤抖，心跳的声音“噗通”！“噗通”！的加速起来，当晚比赛结果出来，我上网浏览成绩名次表，一个个陌生的名字驰骋在眼前，戏谑的向我招手，我的心情也随之荡到谷底，我不禁失声痛哭，为了这场比赛，我花了逾半年的时间，天天向书法老师报到，没想到，到头来却换来一场空，面对这种突如其来的挫折与失败，我像一只无头苍蝇般顿失重心，摇摆在空中，幸亏父母及时拉了我一把，他们所说的话至今成为我的座右铭“相信自己，便能成功。”，这是吸引力法则的第一条。我相信自己，重头来过，终于，皇天不负苦心人，我在隔年的大赛中挤上金榜，那一刻，一切都值得了。回首来时路，也是因为我对挫折有另一番的体认，才能支持我一路对书法的狂热，我已找到情绪纾解的出口，我不禁抬头一望，墙上的兰亭序似乎正在对我挥手呢！

挫折充斥在生活中，潜伏在意想不到的每个角落，伺机而动，它会在你缺乏防备时击垮你，而挫折容忍力就像屋子的栋樑，能支撑受风雨摧残的房屋，有愈强的樑柱房屋便愈坚固。反之，支撑力不足，房屋便愈容易倾圮毁坏，因此，我们要筑心目中的梦想小屋，更应该从挫折中学习，从失败的经验中，以加深加广自我的能力，而不是一遭遇挫折便自怨自艾，怨声载道，古人曾说：“挫折可以置人于死地，但是也可以使人置于死地而后生。”，我们应该化挫折失败为转机，追求正面的效果；我们应该培养对挫折的容忍力，稳住阵脚，突破难关；我们应该要有永不轻言放弃的精神，在挫折中成长茁壮，相信这个亦师亦友的挫折，将会成为我们羽化成美丽蝴蝶的力量，也会为我们带来更绚丽的梦想家园。

人的一生没有一帆风顺的，都会在人生的道路上有着大大小小的挫折。

挫折，可以磨练人的意志；砥砺人的勇气；唤起人潜在的高尚品质；使人一步步走向成熟， 一步步在“挫折”中茁壮成长。

记得有一次，我想自己去山上采野花，刚到了山上，就看见了遍地的野花在向我招手；满坡的野草冲我微笑；旁边的树叶也忍不住“沙沙”的发出动听的歌声欢迎我。我顿时不知所措，采了一把又一把的野花。

时间一分一秒的流逝，天稍稍变黑，我不再看见野花、野草、 树叶欢迎我。我惶恐，想大声哭嚎，可一想，不能这样做，就算再怎么哭，也无济于事，我索性节省体力，找一找回家的路，可找不到，我有些失望，“不行，不能悲观，要微笑着面对生活，要乐观，要坚强”这个念头突然从脑海里蹦出来了。

我坐下休息一下，顺变蒱捉着四面八方传来的声响，一会，我听见爸爸的呼喊声，我激动，兴奋，我顺着爸爸的声音找到了爸爸，爸爸安慰我说：“没害怕吧！”我笑着说：“没有，你看我多坚强！”

挫折，让我懂得乐观；学会坚强；保持谦逊；让我的生活更加精彩。只有一步步克服挫折；挑战挫折；享受挫折，才能找到生活的亮点，在挫折中茁壮成长。

人生就如茶叶一般，只有经过了沸水的温饱，才能展现出它生命的本色；人生就如苦咖啡一般，只有经过了重重苦涩，才能品味出它淳朴的香味；人生就如雄鹰一般，只有经过了无数次的跌落，才能练就强硬的翅膀搏击长空……

大兴安岭火灾后，被烤得焦黑的树干被林业专家判了“死刑”，谁料到，第二年春天一到，所有的树干却又全部绽出新芽，火化的灰烬，成了孕育新枝的肥料。有了挫折，才会在绝望中重新看到希望，从而，重新有了生命。

恍惚间，我看到了熟悉的名字。那是宋代大诗人苏轼。在做官时的一次次贬职，在与家人分隔两地时只能对月畅饮，但没有忘记送上“但愿人长久，千里共蝉娟”的祝福。接踵而至的磨难让苏东坡尝到无穷的酸楚，在他贬官为黄州团练副使时，游赤壁时再次坚强，留下“大江东去”的豪情，“樯橹灰飞烟灰”的豁达。如果没有当初的贬职，没有当初的离别，又哪有今天朗朗上口的诗句？

“人比黄花瘦”的李清照，坎坷的人生让人赞叹。晚年战争不断，丈夫身亡，书画财产被扫荡一空，一下跌入贫困深渊。才有那“物是人非事事休，欲语泪先流”的伤感。可见，我们需要挫折，有了它，才有了易安脍炙人口的优美宋词。

挫折时常发生在我的身边，考试的失利是最普遍的事例。有了一次的一落千丈的挫折，在奋斗与努力后，才有了名列前茅的成功。

挫折会伴随成长，但“疼痛是成功的前奏”。遇到磨难是必须的，不经历风雨怎么能见彩虹，没有人能随随便便成功。请铭记：成长需要挫折。

成长需要挫折（一）

雄鹰之所以能搏击长空、翱翔万里，是因为它在展翅前就有求索天空的雄心；猛虎能够雄踞山林，啸傲重生，是因为它在出生时就有霸唱天下的壮志。

我们每个人的成长，都会经历着这样那样的挫折。成长中没有了挫折，就不会看见那风雨后的彩虹，高挂在天空中；成长中没有了挫折，就没有坎坷的道路；成长中没有了挫折，就没有连绵起伏的山岭。

每当我看到自行车的时候，总是会想起自己学骑自行车的那一幕。每次看到别人骑自行车潇洒的样子，我便下定决心学会骑车。于是乎，在一个寒假里，我在通向母亲单位的那条小路上展开了骑车训练。这是一辆颇有老式风格的自行车，车座很高，即使是安稳地坐在上面，也感觉很不适应。

我坐好后，逐渐开始蹬车，新手上路不免有些摇摇晃晃，我只好小心翼翼地在路上行驶着。哎！慌忙中我喊了一声，车也在声落之时向一侧倾斜。若不是母亲在后面用力拦住，我可能早就与大地亲密接触了。

没想到看似简单的事情，却不那么容易。我站在车子之间的缝隙当中，重新再来吧！我推着车子走向起点，地上的沙土与车轮摩擦着，发出哧哧的声音。我再一次出发了，这次我吸取了教训，凝视前方，保持着极度警戒，双手紧握着车把，额头上慢慢渗下汗珠，紧张的心情甚至使我无法呼吸。

等到车稳住时，我才开口与母亲说：您撒手吧，看我能坚持多久。令我诧异的是久久没有得到回答。回头望去，母亲却站在远处向我招着手——她早已放开了手，刹时，我狼狈地摔在地上。本想向母亲展示我已经能够骑车了，可关键时候却掉了链子，刚骑一小段就不由自主地摔倒在一侧。挫折这块绊脚石一直伴随着我，若隐若现，使我防不胜防。但是，我坚信：挫折往往会成为成功的先导。

我尝试通过其他方式立稳车，尽量将车与自己融为一体。虽然没有母亲的扶持，我几次为自己安全，被迫无奈地从车上跳下。走过石堆，沙地等千难万险，终于顺利驱车回到起点。我欣慰地笑了，擦了擦头上的汗。

大海里没有礁石就激不起浪花，生活中经不住挫折就成不了强者。所以，成长，需要挫折。

成长需要挫折（二）

我们的成长需要什么？对，需要挫折。就像那美丽闪烁的钻石要经过漫长的打磨才能弄好，小鸟要经过无数次的尝试才能学会飞翔，而成长的我们不是经过多次摔倒才学会走路的么？

记得在四年级一次数学考试的时候，我的成绩滑泼厉害。本来我的数学基础还算可以，但在那次考试中，由于题难，再加上我没认真复习，最后只考了80分，我垂头丧气的回到家等待妈妈的批评。没想到妈妈却对我说：这次考试并不代表你以后的成绩，人不可能一帆风顺，只有经历挫折才能成功。听了妈妈的话，我心想：对！一次失败并不代表什么，只有经历挫折，才能成功！于是，我每天争取时间，开始认真复，上课更加认真听讲。终于在期末考试，取得了全班第一名的好成绩。自从那次以后，在一次次挫折中我慢慢成长起来了，现在我终于明白了挫折的力量。

是的，我们的人生不可能一帆风顺，在遇到挫折时，我们要从容面对。就像居里夫人经过无数挫折和尝试才发现了镭，伟大的发明家爱迪生经过无数次的挫折和磨难才获得了发明大王的称号一样。我们只有经过挫折，才能成长起来。

成长需要挫折（三）

直萦绕在我的脑中成长，需要什么？一时间，我仿佛乘上了时光快车，回到了历史，看到了在昏暗的台灯下，我凝视着这一杯茶水，品味着其中的一点甘甜。一直挥之不去的问题一些事情，他们告诉我，成长需要挫折。

我先来到了秦末时期，看到了一个身材健壮的年轻人，正要从一个人的裤子下钻过，这对一个男人可是莫大的侮辱啊！仔细一看，才发现那个身材高大的年轻人不是别人，正是汉朝开国的大将韩信！原来韩信是因为受到了挫折，才树立雄心去干大事的！

我正想看下去，可时光快车又把我从中国带到了海外。在国外，我看到了一个可爱的小女孩。我便友好的下车与她问好，可他像没看见也没听见我一样。这时，我才发现，她原来就是那个及聋、哑、盲于一身的文学家——海伦凯乐。正是因为她那身残志坚的精神让她写出了感人肺腑的名着——《假如给我三天光明》。我翻然醒悟，海伦凯乐正是因为经历了不同常人的挫折才走上文学的道路！

时光快车在历史的道路上缓缓行进着，这时，我眼前出现了写过《孙膑兵法》的那个作者；那个双腿残疾却靠智慧打败了魏军的军师；那个受到挫折后不屈不挠的人——孙膑！不一会，一首首优美的乐曲在耳畔回响，原来，这是那个把挫折化为力量的音乐天才贝多芬！于是我伴着他那如大海咆哮一般动人心弦的第九交响曲来到了另一个地方。在那里，只见一个小男孩因体育没达标而与三好学生擦肩而过的事情哭泣。之后，他把悲伤化为动力，上课比以前更认真，作业比以前更漂亮，而且天天做运动，这个男孩儿不是别人，就是我！一瞬间，我又回到了现实。

是的，成长需要挫折，世上没有人的成长是一帆风顺的，连伟人也会经受各种挫折。所以，在人生的道路上，我们总会遇到挫折，可每当我们遇到挫折时要不怕挫折！记住！失败是成功知母！

时光如水，不经意间，茶水的温度降了下来，但茶中所能让人品味出的道理却一直回味无穷细心的品味成长的挫折，那苦涩似乎已随着温度、随着用心灵丈量的时间荡然无存了……

花朵不会一直盛开，总有一天也会凋零；天空不会一直晴朗，总有一天也会布满乌云；人生不会一帆风顺，也会遇到坎坷、挫折。但是正因为有了坎坷、挫折这些充满感情色彩的调料剂才会使人生充满乐趣。

一个一岁左右的小女孩在院子里学着走路，一旁的父亲注视着小女孩的一举一动。小女孩使着小小的碎步试探性的一小步地、一小步地在地上走着，开始的表现还不错，可以保持住身体平衡、小女孩走了四五步后立马转身对父亲咯咯地笑。小女孩继续在空地上练习，不过丝毫没有了刚才的小心翼翼，自信满满地一大步、一大步地跨着。不出所料，小女孩摔倒了。小女孩立马哇哇大哭起来，可父亲并没有像意料之中的立马跑过去，扶起来并轻声安抚，只是冷冷的俩个字：“起来。”可小女孩的还是不甘。父亲见小女孩没有要起来的打算，又说了句：“你再不起来，我就自己回去了。”小女孩看父亲的态度如此坚决，只好用小手拍了拍衣服上的灰，继而用小手擦了擦脸上的泪珠，边硬咽边继续蹒跚地练习。这是我，这件事是挫折给我的第一项财富：从哪里跌倒就从哪里站起来。

去年十月份，学校竞选大队委员，我的志愿是可以当上大队长。当时与我一同竞争的还有两位同学，一个是五年级的吴同学和六年级的郭雪娟同学。我在演讲时做到了大声、流畅和自然、台下的同学都为我鼓起了掌。但是在才艺表演的环节，没有郭雪娟表演的精湛。在最后的计票环节，我以第二名的票数不幸与大队长失之交臂，但老师根据票数情况将我任命为纪律委员。这件事是失败给我的一项财宝：学会正确分辨优缺点，不要因为失败而气馁。

成长需要挫折，现在的我不会因为挫折而哭泣，现在的我明白有挫折才会有成功，经历坎坷、面对挫折、学会失败、是成功过程中最绚丽的色彩。

俗话说：“初生牛犊不怕虎。”但在真正的森林里，又有几头出生的牛犊能战胜老虎呢?年少气盛的我们，固然拥有满腔热血。但你看那辍学创业进入社会打拼的人，又有多少能获得极大的成就呢?

成长，需要挫折。

有一些学生向比尔盖茨询问道：“尊敬的比尔盖茨先生，我们愿意向你学习，准备辍学创业，您看怎么样?”然而，比尔盖茨却是这样回答的：“亲爱的同学们，我并不支持你们。也许你们都认为我是高中尚未读完便辍学创业的。实际上，我却是早已学完了大学的课程，经过一番打算、筹划后才决定辍学的……”年少气盛，必先稳下心来。

这个时代是属于年轻人的，但这并不代表着我们便是第一，便可以为所欲为了。因受学习打击而跳楼的也比比皆是……他们，因为没有受到过多的挫折而付出了宝贵的生命。

强者，最基本的便是要有一颗坚毅的心!而坚毅的心，便是在挫折中磨练出来的。

正处于青春期的我们，便犹如一根弹簧，越用力，便月会被开拓出更多能力!我们不怕挫折，就怕没有挫折。失败是成功之母，挫折只会促进我们的成长。越挫越勇，是我们恒不变的青春色彩。

挫折，是成功路上的通行证。一帆风顺的人生翻不出浪花，而饱经挫折却坚持到最后的人生必将柳暗花明又一村。

快看!森林里出现了一头凶猛的狮子，但它看起来却又一点垂头丧气，它已经两天没有吃东西，它快饿死了。咦?在它的视野里出现了一个小东西，正在向它走来。原来是一头老虎，但看样子却并不大，它想要干什么?“嗷”那只老虎居然在向它挑衅。它的眼中渐露凶光：食物来啦。那只老虎果然不甘示弱，一下子扑过来，一只爪子向狮子挠去，但那狮子早有了防备快人一步攻击老虎。最终小老虎失去了眼睛但却逃走了。一年过后，这只老虎战胜了那头年迈的狮子。挫折，加速成长。

一杯清水，只是加入茶叶而不摇晃、搅拌，虽有清香，但不浓郁;而一旦进行摇晃、搅拌，清香弥漫整个屋子。人亦如此，想要成长，必须经历挫折并越战越勇!也可活出生命的清香。

与清风相逢，可嗅到丝丝花香;与流水相逢，可触碰滴滴清凉;与艳阳相逢，可拥抱缕缕金光;与善意相逢，可收获片片温暖。一次相逢，一份暖。

那是一个寒冷的冬日。我与姐妹们相约远行，一日游玩，倒是颇为尽兴。薄暮时分，我们一同定了车票，准备打道回府。我们心情愉悦，于路上闲庭信步。踏入车站，我们寻见了售票口，便站在队伍末端，等待着将定好的票领出。站着无聊，我发问：“我们是几点的车来着?”

“六点半。”不多时我便得到一声回应。我低头一看表。呀，六点二十，已经开始检票了。我抬头望了望前面，还有很多人。心道不好，这车要是赶不上，我们可就得等到八点半了。我有点儿着急，回过头开口。“哎，六点二十啦，该赶不上车啦!”她们愣了愣，而我干脆心一横向队伍最前端横插一脚：“不好意思，能插个队吗，我们要赶不上车啦。”那人点了点头，表示理解，并且让我站在了他前面。我凑近售票口，以最快的速度取出了票，在这期间，姐妹们向后面的人说着抱歉和谢谢。我走出售票口，向他们鞠了躬并且道谢。我看了看时间：“哎，快走吧，找检票口去。”说着迈开步子一马当先向检票口跑去，虽然来不及认认真真的道谢，心里却有细小的暖流流淌。

到了检票口，我们都已是气喘吁吁。一看时间，已经停止检票了。我有点儿泄气，觉得一定是赶不上这趟车了——晚饭也许都得在车站凑合啦。站在那儿的检票员是个漂亮的大姐姐。她一眼就看出了我们的窘况，没等我们解释情况，她便笑着伸出手。“要赶不上车了吧?车票我看看，快上去吧，不然你们就得在这儿冻着啦。”我递上我们的车票，她简单看了看递还给我们，然后让开道路。“车马上就开了，快去吧。”我简单道谢，然后拔腿就往月台上跑，途中还差点摔倒。

车还没开，我们连忙登上列车。找到了座位，我们坐在座位上，还颇有些心有余悸。我拍拍胸口：“好险，差点就赶不上了。”“是啊是啊，我可不想在车站里冻着。”一旁的姐妹开口接话。

车行轻快，车厢里暖黄色的光线让人安心。这时才想起，已经过了检票时间，本来是不该被放行的。想到这里，我由衷的感谢那位检票员。我与那位检票员并不相识，仅仅是萍水相逢，她却无私的帮助我。心底涌起暖流，灌溉心田。

相逢何必曾相识。人生总是有许许多多次相逢，也许每次相逢都会遇见一份温暖。