在挫折中成长高中作文汇编20篇

第1篇成长需要挫折作文

每个人的成长历程都不相同，有的人渴望长大，不怕挫折；但有的人却害怕成长，不敢面对困难。有的人则需要鼓励.关怀.理解和引导，有的人需要一张书桌，一个上学的机会。但是我认为成长需要挫折，如果不经挫折，那永远是一个长不大的孩子，只是一个不懂事事的人，生活中遇到挫折，遇到困难，不要依赖家长，要靠自己的能力解决。家长不能过分的溺爱自己的孩子，要让孩子自己去努力，去创造，来开扩出属于自己的一片天。当然，家长也不能打骂孩子，这样会使孩子的内心受到极大的伤害，甚至孩子会出现逆反心理，不利于孩子今后的成长。我看见过这样一幕：家长领着不会走路的孩子打预防针，到了那里，家长就把孩子“甩”在有地毯的地方，任由孩子在地上乱滚乱爬，绝对看不到一哭就抱的现象。由此可以看出挫折是很重要的，挫折有利于成长，有利于将来的发展，只有经历挫折，才能把握自己生活的方向，实现积极向上的人生目标。在生活中，要增强责任意识，认真做好自己应该做的事情，增强自控能力。我们在成长的生活中要养成独立自主的心，勇于接受生活的考验。只要记住成功是留给强的人的，相信自己，才会赢！！！

第2篇成长需要挫折作文

成长需要快乐、失败、挫折……但是，令我记忆最深刻的是成长需要挫折。记得有一次，我经历了这样的一件事。一次数学考试，我得了58分。当我听到老师读这个分数时，让我大吃一惊。心里像鼓一样怦怦的跳，我心乱如麻。

一直想着：“为什么我会考58分呢，这是一个不及格的分数啊！是因为题目太难了还是因为我没有认真复习好呢？为什么别人会考100分呢？”顿时，眼眶里充满了泪水，鼻子一酸，流下了眼泪。“哇，哇！”的哭声引来了周围的同学。“喂，58分是一个不及格的分数啊！”一个同学说。另一个同学说道：“你平时不是成绩很好的吗？为什么会考这么差？”突然，我听到一个同学对我说：“哭是不能解决问题的，现在哭倒不如想想自己考试时有没有认真审题。你现在遇到了一个挫折，它就像一条蜿蜒曲折的路一样。

每个人都会遇到挫折，你要克服它。”那个同学的话使我恍然大悟。后来，我每次考试的成绩都上升了许多，保持在95分以上。我认真审题、认真复习，考试时轻松自如，成绩自然就上升了。一位名人曾经说过：“遇到挫折依然乐观的人，他的人生是快乐的。”这句话没有错。我经历了一次挫折，但它是我进步。就像这条路一样，我成功地越过了它。

第3篇成长需要挫折作文

当狂风在你耳边呼啸时，你只当它微风拂面；当暴雨在你眼前倾泻时，你只当它屋檐滴水；当闪电在你头顶肆虐时，你只当它萤火流逝。人不能在挫折面前屈服，人要在困境面前崛起。

如果说成长需要成功的鼓励，那我宁愿选择挫折的洗礼。没人不喜欢成功，因为它会振奋我们的士气，增强我们的自信心，但多次的成功会使自负的人更加自负、傲慢。

挫折它不只有黑暗的一面，它还有光明的一面。用不着为一次小小的挫折而痛哭流涕。人生本来就充满坎坷，没有创伤的珍珠贝怎能有闪烁迷人的晶莹。跌几次跤摔几次跟头，是经常的事，如果在一条阴沟里翻了船，你的人生一定苍白，绝对不会生动。如果败了，我们可以从头再来，如果胜了，我们可以把脚下的基石夯硬。

成功是你梦寐以求的那朵红玫瑰，挫折正是那遍及周围的针刺。快乐是你辛勤耕耘的果实。

成功是白天的太阳，那么挫折就是黑夜中的星辰，没有星辰的降落怎会有太阳的升起，耀眼的太阳也会有被乌云遮掉的时候；成功是甜果，那么挫折就是酸果，甜果在最初的时候是酸苦的。成长需要挫折，没有挫折哪有成熟后的甘甜。

笑对挫折————我们应该拥有的心境！

漫漫人生，坎坎坷坷路，悲欢离合情，于此任何人都不能超越，无论你是伟人还是草民。不仅如此，对于人生道路上的每次挫折，为同品味的人，其态度以庶几不同──有人却步而惆怅，有人停滞而犹豫，然而更多的人则是清醒自奋蹄。比如，屈原流放而作离骚，司马迁遭贬而做史记 ，李时珍三次落第终着本草纲目 ……还有近代许多实业家的成功之路，也无一不昭示着这个事实。

挫折，人人都要遇到，并且挫折产生痛苦。但这种痛苦事实上往往又是来自心底深处，比肉体疼痛远要凶猛和残酷。然而，挫折又是一种挑战和考验。培根曾言：“超越自然的奇迹多是在对逆境的征服中出现的。”挫折的背面是痛苦。但“痛苦与欢乐处于同一深度。”（雨果言）因此生活道路上有挫折就有痛苦，有痛苦就有欢乐，没有人有能力能把他们截然分开。

大凡我们每做一件事，总希望多一点欢乐少一点痛苦，多些顺利少些挫折，这是自然的，但事实似乎总爱捉弄人总爱给人以更多的失落。记得在一本书上看到这样一则故事：草地上有一个蛹，被一个小孩发现并带回家。过了几天，蛹上出现了一道小裂缝，里面的蝴蝶挣扎了好几个小时，身体似乎被卡住了，一直出不来。天真的小孩看着里面蝴蝶那痛苦挣扎的样了于心不忍，便拿起剪刀把蛹壳剪开，帮助蝴蝶脱蛹而出。然而，由于这只蝴蝶没有经过破蛹前必须经过的痛苦挣扎，以到出壳后身躯臃肿，翅膀干瘪，根本飞不起来，不久就死了。自然这只蝴蝶的欢乐随着它的灭亡而消失了。尽管这是自然现象，但于瞬间人生，道理是一致的；承受欢乐必先承受痛苦，磨炼、挫折、挣扎，这些都是一个人成长必经的过程。

那是六岁时的一个春光明媚的星期天。百花争放、鸟语花香，就连松软的泥土也散发着清新的香味，这种醉人的天气，妈妈陪我下楼荡秋千。

看着秋千架上的一位小姐姐独自把秋千荡得高高的，好不自在。我跟妈妈说：我想自己学荡秋千！妈妈笑眯眯地答应了，还自告奋勇的说要教我。

妈妈先坐上秋千，跟我讲：荡秋千，要双手紧抓两边铁链，起先尽量往后坐，脚尖顶着底，使重心向下。然后，脚往后一蹬，伸直。双手抓住两边，用力向前推。当秋千往后时，脚蹬起。动作要协调，就像这样...说着，妈妈荡起了秋千来。

很简单嘛！这有何难？我兴高采烈地也要试试。当我坐上秋千，自信满满的学着妈妈的样子荡起来，可刚坐下去，秋千只左右摆动了一下。啊？怎么会这样？一定是我太紧张了，再来一次！我于是又重复了一遍，可这次还是一样。

不是这样的，脚尖顶地，秋千一动伸脚。蹬脚要协调。没关系，再来一次！妈妈话音刚落，我的信心又涨起来了，填满了我的一颗小心房。原来方法错了，那我重来！

我小心翼翼的照着妈妈的方法再一次荡起秋千来。秋千真的荡起来了，也高了...诶！我找到感觉了！荡秋千的感觉太妙了。我高兴地叫。妈妈笑着对我说：这么快就学会了。不错。但你荡得不够稳，还不够好，不要骄傲，继续努力。嗯！我高兴的应了声。接着我又荡起来。刚开始我本以为会荡得更高、更远...可这次秋千就荡几下便停了，这可不在我意料之中啊！一次、两次...

紧抓铁链的双手因用力过度，已有点酸痛，因动作不协调，重重的秋千板撞在腿上，痛得我直咧嘴，三次、四次...经过一次次的失败，我难过的鼻子酸酸的，有一种想哭的冲动。

算了，明天再来玩吧，回去休息一下！妈妈安慰我。

不行，今天一定要学会！说完，我又重新坐到看是逍遥的秋千上。

想着妈妈的动作，伸脚缩脚，用力荡起秋千来。失败乃成功之母，我一定可以的！

我不经意的想着，竟荡得好高好稳了。‘我知道了’！当秋千往上荡时，脚蹬起，快到地时脚伸直，双手用力向前推，这样，秋千又平又稳又高。当我明白这个知识点，又兴奋地荡上荡下；明白之后，我荡了好久，越荡越高兴我不断重复着，秋千也忽上忽下，越荡越高兴，我仿佛像只快乐的小鸟飞上飞下，快乐无比。

我开心极了，我终于学会荡秋千了。我相信，以后我一定会荡地更高更稳更好更熟练!

经过这次与挫折的较量，我明白一个道理：做什么事都要坚持不懈，不要轻易放弃，更不要因为偶尔的失败或成功而迷失了自我。更重要的是：我终于学会荡秋千了！

哗哗的泉水从山顶飞奔直下，于是就有了李白的“飞流直下三千尺，疑是银河落九天。”浩浩荡荡的黄河之水哺育着千万代华夏子孙，它们不求回报，默默地无私奉献，这不是我们一直所谓的大度吗?

大度像甘甜的泉水，滋润人们的心灵。

田里的幼苗，需要雨水的滋润，而人的心灵也需要大度的滋润。大度能让犯错的人得到慰藉。《旧唐书·唐临传》中记载了这样的一个故事：尝欲吊表，令家僮自归家取白衫，家僮误将余衣，惧未敢进。临察知之，使召谓曰：“今日气逆，不宜哀泣，向取白衫，且止之也。”是唐临的大度滋润了书僮的心灵，赢得大众的敬佩。倘若唐临没有大度之心，那这个书僮一定会挨打挨骂，甚至被赶出唐家，这样他一定不会赢得别人的敬佩。

大度像平静的湖水，让你感到生活的恬静。

人生不是一帆风顺的，犯错也是常事。假如有一小件对不起你的事，他向你道歉，你是原谅他呢，还是对他大吵大闹?当然不同的决定则会有两种截然不同的结果。如果你原谅了他，和他关系和好如初，那你就会得到更多的朋友，也会感到生活的快乐与恬静。若你不原谅他，对他大吵大闹，你则会感到生活的痛苦与无奈。而这两种不同的选择，在于你是否有大度之心。大度像浩荡的海水，让你到达成功的彼岸。一只商船要从河的此岸到达河的彼岸，若没有水则是寸步难行。大度就像那海水，背你送到成功的彼岸。贞观年间，广州都督党仁弘，怒意妄为，“赃百余万”。被弹劾。太宗为之说情，遂命撤案。最后他认识到了自己的错误。“欲席蒿于高郊，一日进蔬食，从谢罪三日。”大臣们的大度宽容了他，都与他齐心合力治理朝政。天下太平，百姓安居乐业，有了“贞观之治”之美称。是大度让他们走向了成功。如果大臣都不原谅他，私下要推翻唐太宗，那么“贞观之治”的美谈将不会出现。

大度是一种巨大的人格力量，它能产生强大的凝聚力和感召力，使人们愿意团结在你的周围。大度也是一种豁达和挚爱，就如一泓清泉浇灭怨恨嫉妒焦虑之火，还可以化冲突为祥和，化干戈为玉帛。大度又是一种深厚的涵养，它是一种善待生活、善待别人的境界，能陶冶人的情操，也能让你的生活得到升华。

微风吹过水面，水没有太大的波动，不一会又恢复到了原先的平静。大度如水。

正好是放假的时候，妈妈去上班了，爸爸没事带我和弟弟出去散散步，玩一会儿，呼吸一下新鲜空气。

当时我听到这个消息的时候，真的是开心爆了，第一次听到爸爸带我们出去玩，因为爸爸平常工作很忙，有时还要写一些东西，休息的时候也要拿着手机看一会儿，因为每隔多长时间都会有人给他打电话的。第一次听到爸爸有空带我们出去散步，但爸爸的手还是离不开手机呀!

我们出来呼吸了一下新鲜空气，外面的空气实在是太好了，天天闷在家里确实有点儿不舒服。我们还带了弟弟的滑板车，这个滑板车是可以伸缩的，我和弟弟都可以玩。到外面最应该的就是运动啦!天天闷在家里肉都长胖了。于是爸爸和我就一同提议来一场赛跑比赛，我们三个人一起比赛跑步。听到这个我也很惊讶，因为爸爸从来没给我们玩过游戏，他是一个很直接的人，觉得我们这些都很幼稚。第一次看爸爸和我们一起玩，真的超级期待呢!

我们赛跑的过程中十分开心，当然不用说，就是爸爸赢，他那腿比我们俩的都长呢!我和弟弟在旁边玩，爸爸一边玩着手机一边看着我们，要不然一有一个电话，他没听见可就完了。我和弟弟两个人在玩游戏，我们的滑板车就摆在一旁。这时我看见爸爸把手机揣进了口袋里。在我们两的滑板旁边走来走去，突然，爸爸抓住了我和弟弟的滑板，把脚往上一踩，开始滑了起来。没想到爸爸也有这么好奇的时候，平时他可是连看都不看一眼呐，每天都盯着手机。我觉得这次我们三个出来玩真是选对了呢!

发了玩会儿满的样子，真像一个幼稚的小朋友。边滑还边对着我们笑说：这还挺有意思的。没想到爸爸也有这么可爱的时候，平时他都是很高冷的，就每天盯着手机说话。我觉得这次爸爸带我们出去玩真的是很难得呢，因为从这次开始，爸爸就再也没带我们出去玩过了。因为他最近很忙，没有时间陪我吗?要是有一点时间的话，还是耍耍手机写什么的。

希望爸爸能带我们多多的去出去玩，毕竟爸爸天天闷在家里，对身体也不好，只不过是没时间而已。我希望下一次爸爸有时间的话，一定要找准机会带他出去玩。这次爸爸带我和弟弟出去玩的这段时间，我的脸上全程都挂着笑容，因为实在是太难得了。当我们笑着笑着都停了下来，因为爸爸接到了一个电话，说有事情要找他，所以爸爸就打电话给妈妈。让我们在这里等妈妈过来，爸爸就走了。

虽然很遗憾，但是爸爸陪我们的时间还是很长的，难得一次爸爸出来玩儿，真的是太难得了。希望爸爸能多花一些时间带我们出去玩!

在我的记忆里，童年是一片无忧无虑的小天地，它给予了我自由，赋予了我快乐，给我带来了美丽与幻想。

可是，自从上了初中，一切都改变了。分数与名次一下子跃入了我的生活，成为我生活的主要部分。当13岁的我信心满满的踏入初中的的大门对初中三年的生活充满了期待，但当第一次的月考成绩下来时我才明白校园是一个没有“硝烟的战场”。

刚刚升入初中的我，不论是学习还是生活都是一团乱麻。九月开学典礼已经过去二十几天了，学习成绩真可谓是不容乐观。

当时我仍然以小学的标准来要求自己，尽管老师一再强调不能如此，但潜意识里似乎已经给“存档”了，只要不时时刻刻提醒自己就一定会犯错。像小学时那样时常忘带作业的情况经常发生。次数一多我明显感觉到自己如果还这个样，以后肯定完蛋。只好一而再再而三的向自己强调“要改正”但总没有效果。久而久之，我进到了这个班的倒数前十之列。

“你凭什么这么要求我?考不好就不管我了?那照你的想法，B班、C班的还要不要活啊?”不知这是第几次和爸爸吵架了，期中成绩不进反退年级名到了三百七十四名。“好了，好了，不说这些了。文轩，你有好的机遇，遇到了好的老师，好的同学，机会是自己把握的，唉。”不等爸爸说完，我就回了房间，关上门前只听到这一声重重的叹息。

那一晚我想了很久，抬起头，再一次四十五度仰望天空，只见一片漆黑没有一颗星星，小时侯夜空天幕上总是有许许多多的明星，现在我只想看那漫天的明星。

我决定一定要改变，从每一天的家庭作业开始，从每天的课堂开始，认认真真的完成为一天的作业，专心致志的上好每一堂课。

终于辛勤的付出获得了丰硕的成果，在十二月的月考中，级飞升二百三十名。

这份挫折我花了整整四个月的时间才去面对，才去克服。在这个过程中我也学会了许多东西懂得了面对，知道了只有面对才能成长。

[在挫折中成长初中作文

我们犹如大海上一艘漂泊的小船，不知某一刻天空便会乌云密布。不知某一刻我们就会接受暴风雨的洗礼。所以我们要做好面对挫折的准备，我们才会勇往直前，抵达成功的彼岸。 We are like a wandering boat on the sea.I dont know if we will accept the baptism of storm at a moment.Therefore, we must be prepared to face setbacks, and we will go forward bravely and reach the other side of success.

面对挫折，首先我们要学会微笑。因为但你微笑对待挫折时，它也会以微笑来回应。我们只有学会微笑，我们才能乐观的去面对挫折与困难。微笑以它特有的力量，去融化你面前的重重冰山。它带给人们光明与温暖。让你相信，希望就在不远处，就在那转角等你。只有学会微笑，我们才有继续走下去的勇气，我们才能勇敢的去面对天空大喊：“让暴风雨来的更猛烈些吧!”

面对挫折，我们要有自信。泰戈尔曾说过，天空虽然没有我的痕迹，但我已经飞过。自信是成功的第一步，是成功路上第一块基石，人生好比一座险峻的山峰，自信的攀上峰顶，才能将无限风光尽收眼底。自信是茫茫草原上独行的睿智和勇气，有了自信，人才会冷静地面对挫折与困难，有了自信，人才会有足够的勇气去面对挫折与障碍，克服胆怯，让我们走得更加坚定。“自信人生二百年，会当水击三千里。”让我们扬起自信的风帆，朝着胜利远航!

面对挫折，我们要坚定心中的信念。我们需要具备持之以恒的精神，我们才不会被困难打败，我们才不会半途而废无功而返。我们要把信念的种子，深深埋藏在心底。用智慧给它浇水，用梦想给它施肥。等待它生根发芽，尽管它在狂风中起舞，在暴风雨中摇曳，但它依然屹立不倒。不管上天给他多么大的考验，他都会风雨无阻，蓬勃生长。信念便是目标，当一个人知道自己的目标时，这个世界都会为它让路。

挫折并不可怕，它并不能把你吓到。其实，是你倒下的只是你没有足够强大的内心罢了。面对挫折，我们要带上微笑，带上自信，带上梦想出发，一路上我们尽情吮吸阳光雨露，尽情享受风雨洗礼，勇往直前，永不言败。

瞧!前方不远处，成功在向你招手!

当我在安静的不得了的夜晚听着《突然好想你》，间隙之中听见了十二月的风在飞舞，以及冬天无比肃杀的雨点，手边的电话响起来，有小学同学的问候，顿时心中的感动溢得满满的。常常这时候有时光飞回流转的感觉，心疼的让我想落泪。

把时光倒退，如同我们看影碟时，用手按着back键，然后一切就可以重新出现在你眼前，那么任性，那么无知。那时偷懒不写作业，去山坡上和小朋友玩过家家，相互扔未成熟的青果，最终人赃并获的被抓回来挨骂。还有小心翼翼的计算搅和着面粉和小苏打，结果蒸出的馒头粘的咽不下口，我一时间竟然忘记了我已不再是小孩，我亲爱的不羁年华啊。小D，你还记不记得我们在体育课逃跑后在角落里猜剪刀石头布，你突然说，我要飞了!于是我看见碧蓝的天空中掠过两只白鸽，自由快活的飞翔，白色的羽毛纯洁得如同你挂着汗水和泥泞的脸庞，干净得我多年后回想起来清晰如昨。

“我们像一首最美丽的歌曲……为什么你带我走过最难忘的旅行，然后留下最后的纪念品。”五月天的声音不好听，又隐忍又放肆，可是我喜欢。

像我们这样的孩子拥有平凡的出生和注定平凡的死亡，即使梦想幻灭成灰烬飞扬后又落下，但毕竟不失华丽和悲壮。当上世纪海明威借用格特鲁德·斯泰因的那句“你们是迷惘的一代”作()小说的开篇时，我们被岁月冠上了一个温暖的名字“年轻人”。所以我们高呼年轻就是一切时，不会有人指责我们的()太过玩世不恭.

在这个清冷的十二月，我又看见窗外那块铅灰色的天空，飘零的云朵，流泻的星辰，还有沉重的黑夜。我知道我今天的妥协是建立在疼痛上的，这是两种不同形式上的勇敢：一个不顾一切地不顾一切，另一个是不顾一切地去顾及一切。

我习惯安详地去一道道地解数字题，书写大段大段的千篇一律的政治答案，区分串联并联的电路应选用哪一公式，下晚自习后骑着单车在车辆呼啸而过的马路上行驶。冲澡，上床，继续看书，然后入睡。生活得那样简单，近乎刻板的平实具体，爸爸周末打电话给我，要努力啊……我在电话这头用温和的声音回答我知道。但是在那头搁下电话后，我听着“嘟…嘟…”的忙音，理想与现实的距离又将我压入几千米一下的海底，喘不过气。

但是，当我认真选择的时候，我却发觉如果我失去这些枯燥无聊的生活，重新站在时间干净的起点时，我过的并不一定比现在快乐。时间倒流的前提，一定是要让我保留这些悲伤的记忆。成长如歌，在高潮和低潮之间诠释生命的意义。

人生犹如一只航船，只有经历一次又一次的惊涛骇浪，品味一次次的艰难险阻，才能到达成功的彼岸。

人的一生不可能一帆风顺，总会遇到种种挫折，只有这样，才能使我们尝尽成长中的“酸甜苦辣”，品味人生的乐趣。

成长中，遇见挫折那倒也是司空见惯。一次次的失败后紧随着的是成功的喜悦，阳光总在风雨后，挫折过后是彩虹。

记得有一次，来到学校，教室的桌子静静地躺着一张试卷，侧掩着，看不见那鲜红的笔迹，但我知道这一次又考砸了，走在回家的路上，我望着地上飘落凋零的枫叶，火红的，却没有一丝温暖的色彩，凋零的野花垂落下来，有气无力。残阳如血，空气中似乎弥漫着浓浓的失望，卷曲的云朵散发出无限的惆怅。菊花的浓香也消失了，“凛冽”的寒风刮过到我单薄的衣服里，我不禁打了一个寒颤。又望着远处挺拔的松树，一年四季都是那么的绿……松树多像红军啊！红军过草地，没有其他的东西吃，只能挖草根。比起现在的我们，真可谓天差地别。他们遇到多大的困难都不会退缩，我不能就一文这一次考试就一直把学习废下去。也许，越过现在的这条河，下一站的成功就等着我呢。我还是望着地上铺了一层的枫叶，轻轻的走了……

挫折是人生的起始点，我们在挫折中成长。不要害怕眼前的困难，只有迈开脚大部的向前走，找到失败的根源，总会有办法解决的，成功就在你的努力之后降临。

如果说人生是一杯香茶，那挫折便是里面的茶叶；如果说人生是一首动听的音乐，那挫折便是里面的音符。就让我们勇敢的面对挫折，努力向前，体会成长的快乐吧！

“阳光总在风雨后，乌云上有晴空……”每当这首歌在耳畔响起，我的心里便充满了力量，鼓励着我前进。

记得那是一次英语考试。英语成绩一向不错的我，竟然在那场考试中失利了。

“妈妈，我上学去了。今天要考试，我得早点走。”我匆忙地说。

只听见另一边传来妈妈洪亮而带有力量的声音：“好！路上慢点，好好考试啊！”

我满怀喜悦，嘴角挂着一抹笑容出门了。一路上，只见高楼之间交织的电线上，鸟儿们时而栖息，时而飞翔，似乎在弹奏着五线谱。街道边，一阵阵悠扬的歌声随着微风传来，柳枝儿也情不自禁地舞动了起来，那身姿可真是美妙啊。伴着清晨充满生机的美景，我蹦蹦跳跳来到了学校。

“叮铃铃，叮铃铃……”同学们立刻跑进了教室，坐得整整齐齐，安静地等着老师来发试卷。坐在前排的我，能深刻地感受到，老师正踏着沉重的步伐向我们走来。老师进来后，教室里的空气仿佛都凝固了。试卷发到手中，我的心情变得更加紧张了。

“开始答题！”随着老师一声令下，同学们都齐刷刷地低头做起题来。埋头苦干的我，终于答完了所有的试题。看看时间还早，便玩了起来。等老师收卷后，我感觉自己考得还不错。

谁知道，老天跟我开了一个天大的玩笑，让我措手不及。

第二天上课时，老师抱着厚厚的试卷进了教室。“接下来，我会念分数了，请同学们都记好自己的分数。”老师一脸严肃地说道。

“74分。”老师轻轻地念了出来。

“这是我的成绩？居然这么低？”我耷拉着脑袋上台领了试卷。看见别人都那么高兴，我竟有些不甘心。

听着老师的讲解，我认真修改了自己的错题。考完后，我要好好反思一下，自己该如何改进了。

回家路上，我的心情有些低落。叽叽喳喳的鸟儿好像也在嘲笑我，柳树也垂头丧气的，失去了原本的生机。

这时，我经过一家音像店，耳畔又传来了熟悉的歌声：“阳光总在风雨后，请相信有彩虹……”顿时，心里又升起一团烈火，重新在胸中燃烧着。天边的夕阳，仿佛为我停了一秒。我看到了它的光芒，同时，它也照亮了我的希望。

从此，我抛去了之前的骄傲，每天早上开始记诵单词，课余不断做题。不久，老师又组织了一场考试，我发挥出了自己真正的水平，再次取得了理想的成绩。

法国大文学家巴尔扎克说：“挫折，对于天才是一块垫脚石，对于弱者是一个万丈深渊。”人生不可能一帆风顺，谁不是踩着挫折走向成功的？有挫折的人生才是精彩的人生。让我们一起微笑面对挫折，共筑美好的未来吧！

已是暮秋时分，灰蒙蒙的天空不再晴朗云朵也像是用面纱遮住了它那白皙稚嫩的脸庞，再也不见它飘过的身影。瑟瑟的秋风中夹杂着一股刺面的寒冷，毫不吝啬的吹落了枝桠上仅存的几片稀疏的枯叶。这时，一群大雁的身影出现在我的视线之中，想必这是最后一批南迁的大雁吧。 It is already twilight autumn, the gray sky is no longer clear the clouds, it seems to cover its fair and tender face with the veil, and I never see it drifting over again.Figure.In the autumn wind, there was a stabbing face cold, and it blown off the only sparse dead leaves on the branches.At this time, a group of geese figures appeared in my sight, presumably this is the last batch of wild geese.

看着他们远去的身影，我的目光顷刻间停留了……那是一只羽翼未满的雏雁，跟随着伙伴共同飞往南方过冬的小雁。

在南迁的途中，在它的心里一直都有一股力量在支撑着它，支撑着它努力扇动稚嫩的翅膀，向前飞去。

北风呼啸着，顿时，尘土铺天盖地的扑过来，整个天空被漫漫尘土充斥着，利剑般的北风带着宰人皮肉的寒冷咆哮着吹来，张开它那血盆大口像是要瞬间吞噬整个世界。看来，这个冬天要提早到来了。只待雪花飘落，冬的叩门声便会紧跟秋远去的脚步声姗姗而来。就在这漫天的尘土与凛冽的寒风之中，大雁的队伍在艰难的前行。

终于，小雁稚嫩的翅膀被北风吹起的树刺狠狠地划上了一道口子，小雁顿时又重重的跌落在地上。鲜红的血瞬间溢出了伤口，染红了洁白的双翅，也染红了坚硬的大地。他挣扎着要起飞，但剧烈的疼痛一次次的侵蚀着它的翅膀，让它一次又一次的趴倒在地上。眼角划过的一丝晶莹的泪滴，包含着它的伤痛与辛酸。望着逐渐远去的队伍，它提醒自己，不要流泪，要坚强。

于是，它用尽全身的力量站起来，拖着受伤的翅膀一步一步的走到河边用另一只翅膀轻轻掠几滴水珠，再让水珠缓缓滑到伤口上，又用嘴衔起地上的落叶和枝条，包扎好伤口。它缓缓地扇动翅膀，试着起飞。一次次的尝试，一次次的努力，换来的却是一次次的跌倒，一次次的失败。

它疲惫的面容上带着一丝悲伤与无奈。又是一次尝试，它鼓足勇气，鼓起信心，朝着广阔的天空，扇动着翅膀，就在快要飞起的时候，上帝又给它开了一个大大的玩笑，它彻底地倒在了瑟瑟寒风之中。这样一倒，不知过了多长时间，当他再次睁开双眼的时候，它感觉伤口不那么疼了于是就努力的扇动翅膀，直觉身体轻如薄翼，一跃就轻松的翱翔于蓝天之上。

伴着迎面而来的秋风，我的目光又恢复了灵动。经过那一次挫折的磨练，想必小雁一定可以战胜南迁路途中的风风雨雨。相信挫折吧，在你用顽强的意志与信念战胜它之后，一定会收获一份意外的惊喜，就像小雁一样!

如果把人生比作一场赛车比赛，勤奋就是一辆配置良好的赛车，鼓励便是一个马力十足的发动机，而挫折，就会让赛车手具有更好的驾车技巧。

我，一个平凡的初二女生，成绩一般，相貌平平，个子矮，体育差，音乐差，唯有美术还能让我有一点点慰藉。

不是说我的美术有多好，而是在作画的过程中，会让我变得平静，甚至还能改变我的心态。老人家总说画画能修身养性，倒也不是以讹传讹。

但是，每当我看到一个个景物，在纸上被我画出来时，我的心情是难以表达的……我简直无法想象，那美丽的景物，到了我的手上怎会变得如此不堪入目。那线条甚至比我初学时的还乱，那原本美丽的轮廓在我的笔下却变得生硬。虽然学美术只是作为一项兴趣，但是看到自己的作品越画越差，想必没有人会开心得起来。

我知道，有句话叫做不进则退。我是太久没有练习，没有学习任何技巧，没有欣赏好的画，没有进步，才会卡在这里，甚至越画越差。

这可能就是所谓的挫折。但是，不管它是什么样的挫折，以什么样的方式出现，我都必须战胜它，才能成就更好的自己，让我的画技提升一个境界。

于是，我开始增加画画的次数，学习别人的画技，观看别人创作的过程，欣赏别人画的好的地方……终于，在我的努力之下，我的画作终于有了起色，开始有了一点点的进步。我相信，只要我继续努力下去，即使不能达到职业画家的水平，但也不会太差。

一个赛车手，即使有了最好的赛车，马力最大的发动机，最炫酷的车身，但是，没有好的赛车技巧，一切都没有了意义。而挫折，便会让赛车手，具备更好的技巧。

在人生的赛场上，不进则退，任何人都会遇到挫折，战胜了，就是胜利、荣耀，而战败了，或许会被这挫折的阴影纠缠一辈子。这就是优胜劣汰。

挫折，像是一把双刃剑，有时，会狠狠地刺伤我们，有时，也会让我们更好地击败敌人，迎来更好的明天。而我们只有努力去战胜它，才能让自己变得更好，即使拼尽全力，也在所不惜。

“勇者视挫折为走向成功的阶梯，弱则视之为绊脚石。”记不清这是哪位哲人的名言。若问为什么要让我们经受挫折，我会说：“挫折是为了让我们成长,当我们战胜种种挫折，回首前路时，会惊喜的发现，我们长大了……”

开始学步时，我们幼小的心灵是多么恐慌，又是多么的好奇啊！当我们想用自己的脚步去探索这奇妙的世界时，我们跌倒了。但是当我们鼓起勇气，一次次站起来，再一次次跌倒。几经波折后，我们蹒跚的脚步，变得稳定了，坚实了。上幼儿园时，我们这些在亲人怀抱里成长的花朵，怎能受得了！当我们走进这个陌生的地方，望着家人离去的背影，总要伤心地哭上一小会儿，可是渐渐的我们明白，这是一种无谓的挣扎。这时，我们学会了适应，学会了如何在这个环境里生活，这难道不是在挫折中成长吗？

上小学时，一切又变了。这里不再是同龄人的天地了，这里有比我们大许多的哥哥姐姐，老师也不像幼儿园里的叔叔阿姨们那么和蔼了。老师的面容总会带有一种莫名的威严。我们经常会因为做错题，念错字而受到老师小小的惩罚。这时，我们会试着和老师沟通。终于，我们发现了他们的和蔼，友善。发现了他们的亲切，便逐渐适应了。这时，我们已经在成长的道路上迈出了坚定的一小步……

上初中了，在经历了小时候的种种挫折后，我们终于在成长的道路上踏出了坚实的脚步。但是，在这时候，我们面临的，才是更大的考验。各种考试有时的失利，不会打倒我们，我们不会气馁，而是迎头赶上。被老师批评了，我们不会再跟老师赌气，而是总结经验，吸取教训。尤其是在繁忙的初三，我们走到了人生的十字路口。一次又一次的测验，一次又一次的考试，一次又一次的失败，带给了我一次又一次的挫折。但在这最后的宝贵的一年中，我们越挫越勇。可以确切的说，我们的成长道路中充满着挫折，成长需要挫折，因为只有不断的克服眼前的挫折和困难，才能使我们在成长的道路上越走越走，越走越好。

成长其实离不开挫折，如果你视挫折为绊脚石，每次都刻意的去躲开，那么即使你人到了垂暮之年，也不算真正的长大。

以后的人生道路中让挫折伴随着我们成长吧！记住，成长离不开挫折。

走过冬季，我向春天走来。

走过雨天，我向晴朗走来。

告别无知，我向成熟走来。

磨炼意志，我向坚强走来。

——题记

经过这么多年，我才知道什么叫挫折。

挫折包围了我的生活，曾经不懂什么是挫折，对待挫折总是第一个念头就是“死”。

后来才知道，原来挫折是很平常的事，生活中挫折是无处不在的。只有在挫折中成长，才能进步。我们应该正视挫折。

我现在已经13岁了，我经历了无数的挫折，现在的我很坚强，我不会因为小事而伤心，每当遇到挫折时，我总会把自己想象成“女强人”。虽然没有《男儿当自强》，但也有《坚强女人心》。

我知道，你们想看我的笑话，我还知道你们以为我挺不过去，现在我要大声告诉你们，告诉那些看我笑话的人：“我王申宛不会垮的，就是经历再多的磨难，我也不怕，你们等着吧!总有一天我会让你们看看我会重新站起来的!”

万春龙，我不会垮的，我要告诉你，没有什么可以打到我，我不怕!

周龙，你们的事我不管，你们事太复杂了，你们自己去处理吧!

李若冰，你以为你对我横眉冷对我就会怕你了吗?你错了!

牛佳楠，不管你们俩是兄妹关系，还是什么，我都不在乎，你们以为这样就可以让我绝望，不好意思，让你们失望了。我不但不失望，我反而由衷的鄙视你们!

……

还有你们，你们，你们!你们以为我的成绩不能超过你们?不要门缝里看人把人看扁了!我不但要追上你们，而且还要超过你们，不能再让你们看不起我!

这个世界上难道还有比挫折更可怕的吗?我连挫折都不怕，我还怕什么?

我现在不怕失败，失败有什么可怕?它只不过是在别人的成功之路上的绊脚石而已，只要将它利用好，它完全可以成为我们的垫脚石!

我是一个坚强的人，无论现在别人怎样看我，无论我现在怎样孤单，我会把它看作我的一次磨炼。我要在磨练中成长!

我不是任人鞭打的羔羊，我是猛狮，不与羊群为伍，失败者的屠宰场不是我命运的归宿!

——后记

人生处处有挫折，有挫折的人生才丰富多彩;人生处处有挫折，有挫折的人生才回味无穿;人生处处有挫折，有挫折的人生才充实饱满。

刚刚进入初中的我，是一个“老小孩”，对校园的一切都很生疏，似乎一切的一切都在改变，科目在变，老师在变，班级在变……，走进陌生的班级，坐在陌生的座位，面对陌生的老师，社交陌生的同学，学习陌生的学科，使我不知所措。由于我并不熟悉初中的生活，因此我把握不住重点，第一次考试就名落孙山。面对着这样的挫折，我心有余而力不从心。可我是一个执著而又不服输的一个人，从那以后，我艰苦奋斗，击败一个个挫折的堡垒，最后，我终于取得了“根据地”，获得了“胜利”。回首过去，我不禁为自己自豪。

挫折伴我成长，它就像是一条通向天边的路，等着我去走，我身边没有任何辅助工具，如果我坚持走下去，或许会成功，但我要是在中途放弃，那就只能失败。

挫折伴我成长，它可以让我的灵魂升华，似乎每战胜它一次，我就会觉得自己长大了许多。我常对自己说：“不要想走捷径，面对它没有任何捷径可走;不要想逃避，面对它只有努力向前冲;不要想放弃，面对它只有攥紧拳头咬紧牙关”。

挫折伴我成长，朋友，如果你现在是胆怯、懒惰，那么请你从它们的黑洞中爬出来，和我一起勇敢地踏上挫折的征途;如果你现在是坚定、不懈，那么希望你与我同行。

“就让暴风雨来得更猛烈些吧!”愿挫折伴我成长。

生命如诗，生命如歌。生命是美好的;同时，生命力也少不了挫折和坎坷，这是对生命的考验，也是生命的偰机。在生命的成长中需要挫折，更需要有对待挫折的良好心态。

在我们的成长过程中，挫折总是难免的，挫折是一些人从此一蹶不振，甚至被浪涛所吞没;而另一些人则勇敢的面对挫折，让自己的生命之根扎得更深。这就是两种截然不同的结果。所以我们的生活成长过程中需要要有不怕挫折，积极的态度。

有的人会说：“挫折像灾难，彻底摧垮我的生活;挫折想一堵墙，让我走投无路。”而另一些人则会说：“挫折像高山，跨过去豁然开朗;挫折像彩纸，可以画出更美丽的图案。”挫折就是这样，面对挫折的心态不同就会带来不同的结果，只有积极的心态才会成就我们的事业，而积极心态源于挫折。

爱迪生发明电灯的时候，曾先后实验了七千六百多种材料，失败了八千多次。有人对爱迪生赞叹道：“你失败勒了八千多次，真了不起!”爱迪生回答道：“先生，你错了，我只是证明了七千六百多种材料不适合做灯丝而已。”最后他成功了。当我们在成长过程中遇到挫折坚决不要灰心，一定要用一颗积极的心态去面对困难，这样我们的生命之根才会扎得才会更深。

成长，需要挫折，需要面对困难挫折的积极心态，来成就自己的事业。要想成就自己的事业需要做到以下几点：一，正视现实和挫折，不回避，端正心态;二，认真分析和解剖挫折产生的原因;三，理想和目标是走出挫折的驱动力;四，树立信心，增强勇气。

我相信，我们每个人在成长中做到不畏惧挫折，敢于向挫折挑战，我们的生命之根一定会扎得更深的。

喧闹的世界，阴霾的风景，让人感到所有的一切都是那么烦燥!心里总感觉不平衡;有一种沉重的压力直冲大脑，压得我都沉不住气;好像一不小心都可以倒在地上，永远不再爬起来。

我特喜欢上课，老师讲得很不错，每一节课，都像开场一般的精彩，每一节课都使我在一个梦幻般的世界里神游，我害怕课后一个人所面对的孤独;我希望他讲一些，再讲一些……

我想逃离那些不必要的压力，我努力奔跑，我努力跨越，可是总是跨不出这个“门槛”。我的确应该面对，人总要学着长大吧!

也许，人生就像一场雨一样，看似美丽，但大多数的时候，我们都必须忍受寒冷与潮湿，那是必须的，当没有阳光的，我自己便是阳光;当没有快乐时，我自己便是快乐……

望着蔚蓝的天空，我尽量的远眺，让心儿向着远方，让那些烦心事，随即而飞荡……

欲哭无泪，欲叫无声。

也许，人生的挫折就是那么多，也许，在我们这个年龄都是脆弱的。

窗外，漆黑一片，也不知道我的未来是充满阳光，还是黑暗，那些都是不可预知的。

我想：何时，我才能真正长大。

从一只丑陋的毛毛虫，变成一只展翅高飞的金蝴蝶;在蔚蓝的天空下，不断飞翔……

白天和黑夜相同的空间，我要留下不同的色彩。短暂和永远，不同的时间，而我只要闯出属于我拥有的旋律。

“不经一番寒彻骨，焉得梅花扑鼻香。”我们都曾像刚出生的雏鸟，面对未知的世界感到害怕。但因为经历了种种的挫折，让我们可以像老鹰一样，无惧地展开翅膀，飞向那广阔的天空。

你曾经经历过挫折吗?在我们的一生当中，永远不知道前方等待着我们的是风吹雨打，还是一丝的阳光和希望。正因为我们不知道前方的挑战和会经历的挫折是什么，如何面对又是我们人生中的一大课题。经历过挑战和挫折才会使一个人成长茁壮，挫折使我们懂得如何面对风风雨雨;挫折更会带我们走过低潮，却也会带领我们走向更好的未来。挫折就像是我们的生命导师，教我们跌倒了再爬起来;教我们面对失败不要灰心;告诉我们该如何跨越困难向前迈进。

虽然目前我只是个初中生，但从出生至今我也仍然接受了不少的挫折。最让我印象深刻的就是为了合唱团要参加比赛而集训时，老师当着大家面前告诉我的那一番话。那一番话让我瞬间觉得我怎么这么不够努力，因为我一开始就没有唱的很好，也是靠着一点一滴的努力才能去参加比赛。但我怎么能够因为可以参加比赛之后，反而没有比之前更加的认真练习，反而在大家面前唱出了没练习过的声音呢?那天晚上，虽然我的眼泪像火山一样喷发了。但我也好好反省了，好好面对了我遇到的挫折。隔天开始我告诉自己，我要更努力，因为我不想被看不起。我想因为这个挫折，让我在人生中得到了更多的收获，这些收获告诉我，当我不小心被荆棘割伤，又或跌倒摔伤时，我有更大的勇气能面对这些让我茁壮的挫折了。

“没有嶙峋的岩石，激不起美丽的浪花。”因为生命中的绊脚石，让我学习跌倒。但挫折却成为我们生命中的垫脚石，让我学习重新站起来。我们的一生当中，没有所谓的风平浪静，一波波的波浪就这样朝着我们打上来。但我们总不能一生都只会逃避那些汹涌而上的浪花，我们要学习的是如何将这些浪花迎刃而解。虽然这些课题值得我们一生去思考，但至少现在的我知道，当我遇到困难时，我不会感到心灰意冷，我不会逃得远远的，因为我知道这些不但解决不了问题，更不能使我成长，只会让我在原地打转。因此面对挫折时我会面对它，接受它并且解决它。

在每一个人的心里有会遇到挫折，但是你会怎么去解决呢？你会有勇气站起来吗？

但你遇到挫折时，你会怎么去面对呢！是去用什么方法去面对呢！你会没有勇气面对吗？我知道你会用勇气面对的，小小挫折算什么啊！不管以后遇到什么挫折，我都要勇敢的面，我相信你是最棒的，不会让我失望的。

不管我以后干什么不要带着挫折去工作，这样不好，不管我以后怎么样，我希望有人支持我，不管我以后是多么狼狈，我希望这个挫折是对的，别人常说：人生都会遇到挫折的，不管挫折在大你一定要好好的活着，不管别人在怎么讨论的挫折，你也得受着，你也得忍着。

挫折是人常有的，生活中没有不遇到挫折的人，每个人都会遇到过，在遇到挫折你要勇敢的面对一切，不要对自己失掉信心，我们都会支持你的，不要忘了我是你最好的同学或朋友，支持我的人我只能说谢谢你们了，我看过许多电视剧从没看过爱情的电视剧。

刘国梁，1976年生。6岁开始学打球，1991年入选国家乒乓球队。他是中国采取直拍横打技术第一人。1996年奥运会上获男双(与孔令辉)、男单双料冠军，还是中国第一位世乒赛、世界杯和奥运会“大满贯”获得者， 2003年6月出任中国国家乒乓球队男队主教练。

2003年，刘国梁27岁，他的恩师蔡振华从中国乒乓队金牌教练的位置上引退，退役不到一年的刘国梁出人意料地成为接班人，就任中国乒乓男队主教练。

“刘国梁凭什么上得这么快?”“超一流选手就一定能成为好教练吗?”质疑的声音很多，而他自己也心生忐忑。

两年后，中国乒乓队首次公开竞聘男女队主教练，男队主帅一职竟然只有刘国梁一个人报名。“男乒主教练的压力很大，并非所有人都能承担这样的压力”，已经升任国家体育总局局长助理、乒羽中心主任的蔡振华毫不掩饰自己对刘国梁的器重，仍然坚定地认为他就是唯一并且理想的人选。

2016年4月16日，刘国梁将率队出征德国不莱梅世乒赛团体赛，他说自己的目标就是带领队员拿冠军，“我喜欢出征的感觉，喜欢比赛的刺激，当队员我是大满贯，当教练，我也要拿所有的冠军。”

“邋遢少帅”

相比于打球的时候，他黑了，也胖了，下巴上有些胡渣，添了一点成熟味道。他刚刚走马上任的时候，因为穿着太随便，被媒体封了一个“邋遢少帅”

“运动服穿惯了，穿别的束手束脚。再说，在训练场边穿西装也不是那么回事啊!”

好友孔令辉揭发，他的邋遢不是一天练成的，“他最大的毛病就是不洗衣服，每次穿完了就往床上一扔，实在没衣服穿的时候就拣一件稍微干净点的再穿……”

刘国梁不服气，写了篇文章反击他，“孔令辉特别好静，睡觉容不得半点声音，有一次我们洗手间的水龙头坏了，他硬是睡不着，爬起来在水池里垫了块毛巾，回来还跟我炫耀说他把问题解决了。”

做运动员时，他俩“同居”时间最长，有一阵队里把他们俩调开了，“说来也奇怪，那一阵我们俩的状态都很不好，后来教练只好又把我们换到一间房了。”

初当教练，一个人住的他常常会觉得有点孤单，“以前总是和小辉他们玩，当教练后总不能老往队员房间跑”。

他笑言当教练真的是比当队员累，“当队员的时候，自己调整好自己状态就行了，不像当教练，什么事情都操心”。

“老有人问我现在还打不打乒乓，一天训练八九个小时，教练还都必须站着，到晚上累都累死了，哪还有力气打球啊!再说了，我现在要是去打球，那不是不务正业嘛!”

在队里，跟他一块儿打过球的人习惯叫他“国梁”，而那些年轻队员则会恭敬地称他一声“刘指导”。以不同方式称呼他的人，他有不同的指导方式，像马琳、孔令辉这些老将，他了解且尊重，点到为止。言语不多，但非常默契，比赛中甚至一个眼神都能传递信息。而给那些叫他“刘指导”的年轻球员指导时，他说得特别多、特别细。

2003年他上任不到100天之后，马琳在江苏江阴世界杯赛上夺冠，这也是他出任主教练之后的第一个冠军，此后的历次大赛，除雅典奥运男单冠军之外，无一失手。

“我们的工作就是这样残酷，所有的付出最后都要通过比赛成绩来表现，有的人觉得这样太无情，但是我就喜欢这种刺激，虽然压力很大，但还是很享受这个争夺冠军的过程。”

雅典奥运会男单冠军的丢失让他耿耿于怀，因为在他看来，“女子运动只能代表女性，而男子技术才是竞技水平的最高体现，男单又是最重最难的一个。”

“我当教练绝不是为了混口饭吃，而是要当蔡指导那样的‘金牌教练’，要成为世界上最优秀的教练，”雅典失利愈发激发了他的好胜心，“北京奥运会我的目标太明确了，男单、男双两块金牌都要拿!”

年轻人狂一点没关系

因为自己曾经站在顶峰，在他眼中没有谁是不可战胜的，他把自己的这点“霸道”全传授给了年轻队员。“无论什么时候什么对手，你就要记住一点，中国队是最强的，而你是中国队的!”

巴黎世乒赛上，初出茅庐的邱贻可第二轮挑落了当时世界排名第一的波尔;其后福州中国公开赛，小将陈王己也爆冷击败了这位德国帅哥。两个小孩一下子名声大振，有人提醒刘国梁，不要让他们翘尾巴。刘国梁淡淡一笑，“他赢了世界第一，你还能不让他好好高兴一下?这个时候得意一下是应该的，树立信心嘛!”

中国第一个男子大满贯得主，16个世界冠军在手的他自信过人，也希望自己手下的队员有一股杀气和自信。“一个年轻队员你在平时可以严格要求他，但是到比赛之前，一定要给他信心，让他天不怕地不怕!”

他笑言，刚出道的小孩是最可怕的，“看见名将就来劲，打掉一个名将就名声大振，多有动力啊!这个时候的杀伤力是最大的!”王皓、陈王己这些小将上场之前，他都会对他们说同一句话，“上了场，你谁都不认识，什么世界排名现在都不算了，就是打!”

年轻队员能感受到总教练对自己的“纵容”，但是心里也明白，比赛场上可以狂傲，训练场上是一点也不敢马虎的。在许多年轻队员心中，刘国梁是总教练，更是心中偶像，代表着某种难以逾越的高度。“他说的话，我们都特别能记住。”

老大哥跟他们交流的不仅是打球，还有做人。在新一代的球星中，刘国梁偏爱德国名将波尔，欣赏他的球技更看重他的为人，也常常拿波尔为例子教育年轻队员。“他比咱们的年轻队员也大不了两岁，但是你看他的为人和气度!输了球还照样给球迷签名，接受记者采访，非常豁达。他真是不错的一个人，其实打球和做人是一样的，人品好、心胸开阔的球员，他的球自然会比别人高一个境界。”

对年轻人鼓励爱护，对老将他则直言不讳，马琳十运会上因为过于保守而导致发挥失常，他的提醒毫不留情，“打个比方：现在好像有两个马琳，一个马琳A，一个马琳B。马琳A就像剑一样，锋芒毕露，让对手畏惧;马琳B一上来就等于没‘尖’了，就在那儿对付，谁都敢欺负他。我觉得马琳真该猛醒了。这么打下去的话，2016年也没什么戏了。一个直板选手，应该在压力越大的情况下越能爆发，越能超水平发挥，这样才让对手觉得你可怕。”

多年的运动经历让他深味自我剖析的残酷，“需要你很坚强，敢于赤裸裸地把自己内心深处的想法拿出来剖析，但是如果你迈不过这个门槛，就找不到根治的药方。”

创新才能致胜

自容国团1959年赢得第一个世界冠军至今，中国乒乓球队40多年来所获世界冠军将近130个，正是技术创新推动着中国队长期处于国际乒坛的领先地位。

据统计，截至2001年，在世界乒乓球运动的百年历程中，共有46项技术和打法的创新，其中27项属于中国，占总数58.7%。

器材的研发也为中国乒乓提供了技术增长点，乒乓界有一个著名的“0.3毫米”：1960年，红双喜体育器材厂的一个技术人员，将常规1.5毫米厚的胶皮加厚到1.8毫米，就是这0.3毫米的增加，使得球性发生诸多转变，催生出几十个世界冠军。

右手直拍正胶快攻打法的刘国梁，本身就是技术创新的一个实践者和受益者，他出色的发球技术，结合新的.直拍横打及反面发球技术，使直拍打法获得了新生。

“我们的运动员都是世界一流的选手，在他们现有的水平之上哪怕长一分儿也都会成为一个非常大的优势和进步，就得‘钻’到技术细节里，平时这样钻，比赛中看到他用出来了，这个是特别有成就感的。”

采访他的上午，他花了将近一个小时点拨队员的防守小技术，“心思都在球上，感觉时间过得特别快，一点儿都不烦。”

他笑眯眯地说自己当教练才刚上路，从来没有想过其他的职业选择，“平常人的悠闲生活我也没过过，要是过了，可能也不会习惯的。我最怕闲着了，还是刺激点的生活过得来劲!”

没有一个人的成长道路是平坦的。只有在一次次的挫折中我们才会长大。

名人爱因斯坦小时候很笨，七八岁才会说话，但却惊人的成为海内外闻名的人；爱迪生在经过一千次的失败后才换来第一千零一次的成功；贝多芬也是在经历很多挫折并付出耳聋的代价，才有现在的巨作。名人的事例告诉我们：成长需要挫折，在挫折中成长，在成长中成功。

也许你会问：那么富二代们会有什么挫折呢？好像没有吧！那你就大错特错了。富二代也会有烦恼，比如说：他们要接受严格的训练以便将来继承父业。他们也要把自己培养成有修养的人，他们要守规矩，他们会担心给自家丢面子……。这就是他们成长中的挫折。

俗话说：玉不琢，不成器。成长，又何常不是呢？一个人只有在挫折中才会长大。可想而知一个人成长的道路如果一帆风顺，那么他会懂得什么道理吗？他是不是会变的骄傲自大呢？挫折，也是有好处的。

挫折，大家都不喜欢。但为什么不反过来想想呢？如果没有挫折，日子是不是会平淡无味？如果没有挫折，是不是就不会有成功的喜悦？如果没有挫折，是不是永远不能长大？是的，不要害怕挫折因为成长需要它。

红花需要绿叶的衬托；蓝天需要白云的陪伴，成长需要挫折的激励。挫折是成长道路中不可缺少的“绊脚石”我们要赞美你，挫折，因为成长需要你。