关于写我心中的榜样作文三篇 作文(优秀20篇)
榜样教育是指引导受教育者学习他人的模范行为或英雄事迹,以促进受教育者思想品德的发展。下面是小编整理的我的榜样优秀作文,欢迎大家参考!
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5146作文
1000树立榜样努力追赶作文
全文共 1098 字
+ 加入清单人生来都是有惰性的,也正是这与生俱来的惰性制约了大多数人奋进的脚步,所以也只有少数人靠着坚强的毅力挫败自己身上的惰性,摘得了人生道路上的一季季硕果。
我很庆幸自己工作的集体里有许许多多毅力坚强、踏实、勤奋的同事。也正是因为有他们,所以我们这个集体里充满了正能量。在这种默默地却永不枯竭的闪着金子般光芒的正能量里,我也一刻不敢 懈怠。常常累的晕头转向,筋疲力尽,然而这样的日子使我觉得充实、快乐。
我想我之所以能坚持,是因为身边这些榜样时刻在鞭策着我、感动着我。
我常常感动于我们这个集体的领导,他们处处以身作则,务实勤政,对待下属热情平和,能以一种尊重、理解、宽容的心态赢得我们的尊敬和信服。
我常常感动于我们这个集体的老教师队伍。虽然即将退休,但工作中却依然雷厉风行,独当一面。张桂娥老师的微笑让冬天的早晨变得温暖;董秀英、潘英老师几十年如一日的执着、认真,让人不禁肃 然起敬;贾建娥、高玉梅老师用自己源源不断的耐心和爱心铸起一座师魂的丰碑;苏美荣、许桂梅老师一生都如春蚕一般倾吐着自己对教育事业的热爱。看着他们一个个勤奋的身影,看着他们一个个苍 老的脊背,使我看到 了一种无言的伟大。
我常常感动于我们这个集体的那些排头兵,一块块闪着晶莹汗滴的奖杯拿回来了。这是他们的功劳。一次次骄人的成绩拿回来了,这是他们的功劳。高文英、边荣梅、杨兰、董梅、杨红梅、尚春红、韩 梅、高瑞琴、高改琴、张蓉、贺金华、李介芳、庄燕、王巧玲。他们就是我们这个集体的金子,因为有了他们,我们的集体才熠熠生辉。
我常常感动于我们这个集体的每一位默默无闻的同事,他们的头上没有光环,他们的生活中也没有掌声,那是什么让他们始终如一的甘于奉献?是什么让他们从没停下匆匆的脚步?我想是责任、是担当 、是良知。常智慧老师的班里有许多特别的学生,她却很少抱怨,踏踏实实的教孩子知识,平平和和的关爱每一个孩子的成长。柴旭东老师的眼睛不好,那么多的作文、日记、作业要批改,她常常力不 存心,可是她总是觉得学校的语文老师紧缺,就一直咬牙坚持着。刘凤莲老师干起工作来有一股说不出的韧劲,她 的工作总是那么有条理、有实效。张文英老师的耐心、细心和在工作中的巧心,常常令 我自愧不如。苏丽霞老师做为一名数学老师,能在教给孩子知识的同时像班主任一样严格要求孩子的品行、习惯。我与她搭班真是感到幸福。李仙凤老师无论是当班主任还是当数学老师都尽职、利落, 看着她雷厉风行的干工作我就不由心生羡慕。
放眼一望临河五小每一个岗位上都有令人振奋的榜样,一花独放不是春,百花齐放春满园,我愿在这样的大花园中绽放出自己的一点光彩,我愿意在这样的大花园中留下自己的一抹芬芳。
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篇1:2024年党员干部观看榜样有感
全文共 1727 字
+ 加入清单10月27日下午,应组织部要求,我与验货台村党员一起观看了中央组织部、中央电视台联合录制的“两优一先、两学一做”特别节目《榜样》专题节目,这次节目以“不忘初心、继续前进”为主题,邀请了2016年部分全国优秀共产党员代表到台上讲述他们的先进事迹,他们来自各行各业,有着不同的生活工作环境,但都用一生去践行一名共产党员的基本准则,奉献自我,造福社会。他们的高尚品德,温暖了人心,感动了中国,为全社会树立了榜样,在观看节目之中,我与许多村内党员数次被他们的事迹感动得潸然泪下,更为他们高尚的人生境界而由衷的敬佩。对于我们全村党员来说,这次专题节目是一次思想上的鼓舞,精神上的洗礼。
这次专题节目中,最让我感动的莫过于“一山一人一辈子”的五峰土家族自治县退休干部罗官章以及坚守深山的乡村教师支月英的先进事迹,他们跟我们大学生村官一样都是工作在最基层,各方面的工作生活条件还比我们要艰苦的多,可他们却用共产党员的坚守与奉献服务着基层,改变着基层,“星星之火,可以燎原”,他们用自己奉献的光芒照耀着村庄,照耀着大山。
现年79岁的罗官章党龄已有60年,1997年从县人大常委会副主任位置上退休后毅然决定回到老家牛庄工作,励志带领村民走出贫困,一待就是19年。“党员干部带头干,勇于担责做示范”是他的行动准则,为了赢得村民的信任,他带头搞起了天麻种植,经过上百次的试验,终于成功繁殖出天麻的第一粒种子,与此付出的,还有罗官章的两个手指,在一次天麻种植农作中,罗官章的两根手指被据断,仍忍痛坚持完成工作。他这种身先士卒的实干作风,影响了乡亲们,带动了乡亲们,帮助乡亲们走出贫困,为党赢得了民心。19年来,罗官章就是这样苦心钻研技术、研究市场、把握方向,带领乡亲们一起种植中药材和各种经济作物,1500多位农户在他的带领下,实现了5.1亿元的累计增收,用实际行动兑现了心中对乡亲们的承诺。这位已近耄耋之年的老人带领村民挖断了“穷根”,是真正的大山英雄!
江西省奉新县澡下镇55岁的老党员支月英,36年来坚守在深山里教书育人,从风华正茂的“支姐姐”教成了“支妈妈”、“支奶奶”。面对穷困山村学校的破烂不堪、交通闭塞、物资匮乏,支月英没有选择抱怨,而是自掏腰包买材料、修教室,步行二十多里的山路买课本粉笔,肩挑手提运上山,然后分发给大山中的留守儿童,用自己的实际行动为大山中的学生撑起一片天。与此同时,一人一校的工作使支月英经常累得头晕眼花。她血压偏高,导致视网膜出血,只有一只眼睛正常,并且患上了胆总管胆囊结石,手术住院期间仍然心系学生,出院后立马回到学校任教。“春蚕到死丝方尽,蜡炬成灰泪始干” ,她就像一支燃烧火焰的山村红烛,燃起了山村孩子的希望之光,照亮了山村孩子的前进之路。
伟大时代呼唤伟大精神,崇高事业需要榜样引领。不仅仅是罗官章、支月英的感人故事让我们敬仰,为人民绽放的“警界之花”李贝、甘愿牺牲奉献永远为党争光的苗振水、提速中国梦的“大国工匠”李万君、走在创新科技前沿的工程院院士王恩东、常年行驶在大海中被誉为“生命之舟”的“琼沙3号”党支部,他们的先进事迹同样值得我们学习,他们用行动诠释了中国共产党人坚定信念、忠诚担当的精神风采,是新时代共产党员的榜样与旗帜。
无论是数十年深山的坚守,还是开展流动党组织的建设;无论是对完美工艺的追求,还是对核心技术的探索;无论是为了广大群众的平安,还是为了海岛生活的安祥,我相信支撑他们一步一个脚印走下去的,一定是信仰,这种信仰,既是对共产主义事业的无限忠诚,还包含对生命、对责任的一种敬畏,一种舍我其谁的责任担当。在这个信仰缺失的时代,他们用自己不平凡的事迹,向我们诠释着信仰的伟大力量。
通过收看本次《榜样》专题节目,我深受感动与激励。作为一名大学生村官,我们的工作付出与节目中的榜样们相比显得微不足道。作为一名基层工作者,我们做的还远远不够。在今后的工作生活中,我们要以榜样为镜,不断“正衣冠”,向榜样看齐,见贤思齐,学习榜样们坚定信仰、艰苦为民、实干敢当、勤勉敬业的精神品质,牢记自己服务基层、扎根基层的初心,践行大学生村官的工作职责,踏踏实实做好每一项工作,承担起一名共产党员应尽的责任义务,在基层的广阔天地中发光发热!
篇2:2024年专题片教师榜样观后感
全文共 430 字
+ 加入清单观看《榜样》专题片,其中让我印象最深刻的是乡村支教老师,被人们称为“傻子”的支月英。19岁的她不顾一切来到了江西省一个叫泥洋的村子,独自一个人教学生所有的课程。每当月上树梢,支老师陪伴在留守儿童的身边,给他们母亲一样的关怀。 “我不是因为有希望才选择坚守,而是因为只有坚守了才有希望”以及当提及到退休的事时,她坚定地说“我不退休,我要一直教下去”。这诠释的便是共产党员的精神,这就是我们中国的榜样!
作为党员,我们应当加强政治理论的学习,提高党性修养,在学习理论的同时,要注重与实践相结合。应当树立终身学习的理念,努力学习科学文化知识。作为党员,我们应当树立全心全意为人民服务的理念。应当时刻牢记自己是一名党员,要起到模范先锋作用。积极地帮助周围的同学,帮助他们克服困难。从身边一点一滴的小事做起,全身心投入生活工作和学习之中,在平凡中实现自身的价值。榜样是标杆,是楷模,以这些榜样为精神的皈依和行动的指南,定然会让我的人生更加积极向上、绚丽多彩。
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篇3:以榜样的力量为话题写800字作文
全文共 1133 字
+ 加入清单榜样是什么?榜样是船,让我扬起希望的帆,带我驶向胜利的彼岸;榜样是灯,照亮人生的道路,驱走黑暗的彷徨;榜样是指南针,为我指引前进的方向,让我不再迷失自我的方向。榜样是一种向上的力量,是一面镜子,是一面旗帜。榜样好比人生的坐标,事业成功的向导。它带给我们的是无尽的锐气、朝气,是必胜的信念,是永无止境的力量源泉。让我们向榜样学习,向榜样看齐,我们将无坚不摧、无往不胜!
世界上的榜样许许多多,但我还是最敬佩她——海伦·凯勒。海伦·凯勒享年89岁。而在她死后,因为她坚强的意志和卓越的贡献感动了全世界,各地人民都开展了纪念她的活动。有人曾如此评价她:“海伦·凯勒是人类的骄傲,是我们学习的榜样,是人类善良的表现,相信她的事迹能成为后世的典范啦。”她说过:“残忍的命运挡住了入口,我会不甘愿地质问命运为何作这样专横的宣判,因为我的心尚未驯服,仍是狂热的;但刻薄无情的话到口里,我的舌头却没有说出来,像还未落下的泪,又流回我的心中。”我还是最佩服海伦凯勒的坚强与坚持。即使她在最绝望的时候,还靠自己的努力而写了一篇文章但却被别人误会。起初她失魂落魄、痛苦欲绝但过后,她顽强的面对过去,靠着自己的毅力。
海伦凯勒给我的提示是:如果我现在站在生命的终点,生命的火花即将灭亡,我会怎么想,怎么做呢?是否也会感叹生命的短暂与脆弱,而后悔没有好好珍惜呢?善用你的眼睛吧,假如明天你将遭到失明的灾难。聆听乐曲的妙音,鸟儿的歌唱,管弦乐队的雄浑而铿锵有力的曲调吧,假如明天你将遭到耳聋的厄运。抚摸每一件你想要抚摸的物品吧,假如明天你的触觉将会衰退。嗅闻所有鲜花的芳香,品尝每一口佳肴吧,假如明天你再不能嗅闻品尝。人啊!为什么总要等到失去了才后悔莫及呢!为什么总要如此的贪心,极少珍惜我们所拥有的东西,却渴望那些我们所没有的东西!也许,你会认为,上帝赋予我们这些美好的东西,甚至生命,都是理所当然的。可你有没有想过,当某一天,你拥有的东西,甚至生命,都将失去,你会是怎样,后悔懊恼,还是自暴自弃?如果是这样,那就太可悲了。是的,我不能重踏他人的覆辙,我宁可现在就珍惜。1968年6月1日下午,海伦?凯勒在睡梦中去世了,享年89岁。凯勒在出生后19个月的时候就失聪失明成了个聋哑人,然而却奇迹般地走完了一生。
罗斯福夫人埃利诺夸她:这个故事永远也不会完结。因为人类的精神的美一旦被人认识,我们就永远不会忘记。凯勒小姐给我们这些没有那么多困难需要克服的人们,上了永不能遗忘的一课。马克?吐温也说:19世纪出了两个杰出人物,一个是拿破仑,另一个是海伦?凯勒。这更使我仰慕海伦凯勒了。
海伦凯勒,一个坚持不懈的人,我永远仰慕于一个让我受益一生的人物。孔子说过:“三人行,必有我师。”那我要继续寻找我的榜样。
篇4:我的青春里有榜样作文
全文共 760 字
+ 加入清单榜样是什么?是一盏明灯,为我们指引方向;榜样是什么?是一本书,为我们指点迷津。在每个人的心目中,都有自己的榜样:助人为乐的雷锋、救死扶伤的医生、伟大的毛主席-----这些都是我的榜样。然而给我触动最深的榜样是一位默默无闻的小清洁工。
小清洁工是我学习的榜样。她虽然貌不惊人,但她乐于助人、默默无闻、勤奋好学。她就是我小区的一个小清洁工——李大姐。
从前,我很瞧不起清洁工,总觉得她们很穷、很脏。但李大姐令我改变了这种想法。
有一天,小区来了一个清洁工,她刚来这儿,小区的许多小孩都捉弄她,嘲笑她,不给她好脸色看。当然我也不例外,但经过一次事情改变了我对她的成见。
那是在一个风和日丽的早晨,我到小区散步,突然有一条大黄狗出现在我面前,吓得我魂不附体。因为我怕它把我咬伤,会得狂犬病,所以我想尽快跑开。但我一刚起步,就发现脚发软。眼看大黄狗向我一步步走来,顿时吓得我魂飞魄散。这时,大黄狗正要张开嘴巴咬我,突然,那个曾被我欺负过、嘲笑过的清洁工如从天而降,竟然出现在我的眼前。她用扫把拼命朝大黄狗打去。不一会儿,狗就跑得无影无踪。接着她向我伸过手来,想把我拉起来,因为我还惊魂未定,所以她就直接拉我起来。过了一会儿,我回过神来,才想起要向她说谢谢。可她只是微微一笑,就转身拿起扫把向远处走去。
之后,我经常去找李啊姨,因为我觉得愧对她。她对我这么好,我却嘲笑她、捉弄她。多次和她接触后,我才知道她家里贫穷,不得已才来当清洁工减轻父母的压力。这让我大彻大悟,她才大我几岁,为了减轻父母的重担,就独自出来工作,而我却这么幼稚,对她这么不尊重。
经过几个月对李大姐的认识,她让我懂得了不要轻易判断一个人的好坏。
清洁工李大姐是我学习的榜样,她是我人生道路的指明灯。她那种默默无闻、富有爱心、乐于助人、孝敬父母的精神感动着我,激励着我不断进步。
篇5:学习榜样罗官章的
全文共 276 字
+ 加入清单罗官章1997年从县人大常委会副主任岗位上退休后,回到贫困的老家牛庄乡,决心带动村民脱贫。他攻克天麻有性繁殖技术,免费在全乡推广,推广种植高山蔬菜,帮助当地农民增收。
深入田间,听罗老现场讲解天麻繁育的诀窍;走访村民和产业大户,倾听罗老带领村民脱贫致富的故事……中新社记者郭晓莹说:“罗老用实际行动证明了什么是合格党员,我们要学习、弘扬他的精神。”
采访路上,牛庄村三组村民、29岁的吴晓锋找到罗老,问:“我能不能加入共产党?”罗老摇摇头:“你只自己致富了,没有带动其他贫困户致富,还不符合党员的要求。”吴晓锋当场承诺,要带动贫困户发展电商,力争早日入党。
篇6:读榜样的力量有感
全文共 1251 字
+ 加入清单如果你是盲人,在漆黑的夜里行走,你会提上一盏灯吗?也许你会不解:盲人何须灯笼?或许你未曾想过,正是你的举手之劳,在方便别人的同时,也避开了自己的不幸。其实,爱就是一盏灯,照亮别人的同时也辉映了自己。
在女儿的书架中,一本橙黄色的书夺人眼球---《榜样的力量》,女儿曾邀我一起阅读,当时我看见她的眼中分明隐隐有晶亮闪动,我略感一丝莫名得感动,但仍读了起来,时至今日书中的一个场景依然让我痛彻心扉,不为别的,只为作为母亲的言传身教:一位衣衫褴褛的老爷爷,跪着手捧几块钱,望着一对高傲的母女老泪纵横,“夫人我只有这些钱。”“不行,必须给我凑够50块。”原来这个收破烂的老人不小心划破了女孩儿的牛仔裤,因拿不出对方要求的50元赔偿,无奈之下,老人连续下跪十次……周围的群众愤怒了,指责这对母女的同时纷纷慷慨解囊。尊老爱幼是中华民族的传统美德,如此对待一位年迈的老人,其行令人发指。其实当失误已经发生,一切争执责罚都无济于事,为什么我们不能诚心诚意的宽容别人的过失,用宽容来安慰别人愧痛的心,也让别人心存感激呢。宽容也是一种关爱,点亮它,会慰藉彼此的内心,同时更易获得相互的信任和尊重。
公交车上当女儿和我一起抢着给老人让座时,我方了悟此书对她的触动之深,因为在她小小的心灵深处已经早早种下了一枚爱的种子,并悄然在生根,在发芽,在孕育花苞,在每个不经意的瞬间绽放,我又怎敢漠视作为父母这个身边的榜样对孩子潜移默化的影响。
春节前夕,我们一家去广场玩,到了广场到处都是叫卖声,欢笑声。我给女儿十元钱自由消费,正准备大快朵颐一番,猛然看见前面的拐角处“坐”着一位老婆婆。啊!老婆婆竟没有完整的下肢!破袄上有些地方已经烂开了口子,露出又黑又旧的棉絮,面容憔悴,头发凌乱不堪……在她面前放着一个破缸子,每当游人走过,她就双手合十,吃力地对游人说:“行行好吧!行行好吧!”可是大多数人都视而不见的快步走开了,这时耳边传来一个口气不善的声音:“准又是骗人的,快走!”其实我也不以为然,这年头乞丐都可以成为百万富翁,又有什么不可能呢!但女儿却很是不解,“老婆婆怎么可能是骗子呢!”说完女儿抬眼紧紧看着我,我的心一动,深知我此时的一言一行会对她造成怎样的影响,我只轻轻地在她耳边说“跟着自己的心就好了”。后来女儿在作文中写道:看着茶缸里几枚硬币在太阳的照射下显得格外刺眼。这个老婆婆应该和我姥姥的年纪差不多大,正应该是儿孙满堂,共享天伦的时候啊!可是……我毫不犹豫的把十元钱都给了老婆婆,我相信老人的困窘绝非装出来的。也许是因为社会上骗人的作假的事情太多,把我们的心磨得变硬了,很多人没有了同情心,已经不懂得去关心和爱护周围的人和事。其实同情又何尝不是一种爱呢,只要轻轻地伸出你的手,就会温暖一颗无助的心,也会让我们的世界变得更加美好和谐。
当社会群体集体变得温情不在,当我们的孩子用自己的一言一行感动着父母们的时候,让我们和孩子一起成长吧,共同为我们的孩子树立起榜样的力量,让我们在黑夜里,点燃一盏灯笼,去照亮身边的人更温暖我们自己。
篇7:我身边的榜样作文700字
全文共 681 字
+ 加入清单榜样是心中的光亮。
——题记
人生的道路很长,一路上,人来人往。可我相信,每个人都会遇到一个人。这个人或许给他(她)勇气,或许给他(她)力量,又或许在冥冥之中,指引着他(她)前进。这个人有一个特殊的名字——榜样。那么,我的榜样是谁呢?
在八年级7班,总会有一个忙碌的身影,她时而站在讲台上观察同学们的一举一动,时而俯身趴在桌上为身边的同学讲解难题,时而站在黑板前构思新一期的板报,她就是我们敬爱的班长——王梓诺同学。
班长给我的感觉就像是一块太妃糖,刚开始有点难嚼,可慢慢含在嘴里,就会品出甜甜的巧克力浆。
刚开学时我们班的纪律不太好,班长态度严厉,铁面无私,以至于班上几个活蹦乱跳的同学一遇到班长便如同霜打的茄子,显得格外听话。
如果你把我们班的班长想象成包青天,那可千万要打住。因为在慢慢相处的过程中,你会发现她的内心温柔而细腻。
作为班长很辛苦,常常需要抽出很多的时间来处理班级琐事。在其他同学写作业时,班长可能在办公室汇报情况。在其他同学认真听讲时,班长可能要去开会。一来二去学习的时间会比其他同学少很多。
可从没有人听班长抱怨过什么,不管有多累,她依然微笑着面对朋友们,她一直在为班级默默的奉献着,这种无私令我肃然起敬。
上文有提到过班长的内心温柔细腻,这一点是通过一节体育课认识到的。
那节体育课我们进行百米赛跑,然而就在那一分钟都不到的时间里,一个同学趴倒在了地上。所有人只顾奋力冲刺,只有班长停下来扶起那位同学,并仔细检查伤口,询问情况。看到那一幕,我才发现我们的班长竟如此温暖可亲。
无论何时,任劳任怨,严厉中带着温柔,这就是我们的班长,我的榜样,她值得每个人学习。
篇8:榜样心得体会
全文共 848 字
+ 加入清单《榜样》专题节目以“不忘初心、继续前进”为主题,以“向榜样看齐、做合格党员”为主线,邀请部分今年表彰的全国优秀共产党员、优秀党务工作者、先进基层党组织代表到场,通过典型访谈、老党员现场讲述、先进事迹再现等形式,生动诠释中国共产党人坚定理想信念、为民实干担当、勤勉敬业奉献的精神风采,是开展党员教育的生动教材。学习之后我的内心久久不能平静,在夜深人静的时候问自己我该怎么做,接触的人事多了也会有点麻木,我深深地意识到,这样的我存在著许多不足,我要树立人民至上的政治品格、勤劳刻苦的优良作风、忠诚履职的务实态度、为民解困的高尚品质和埋头苦干的奉献精神,为了老百姓。为了推动晴隆的建设,贡献自己微薄的力量。
榜样的力量是无穷的。而他的鲜活性、生动性、亲切性,具有极大的感染力和影响力。我受到强烈的心灵震撼和产生极大的共鸣。能够成为我在工作及生活中的榜样,获得奋发向上、顽强拼搏的信心和力量,更加坚定实现宏伟目标的志向。诗人艾青曾说:“为什么我的眼里常含泪水?因为我对这土地爱的深沉。”是的,我怀著诗人般的感情投身到晴隆这片热土,用我的真情打动百姓;用我的实际行动感染百姓;用真心为他们著想、为他们排忧解难,任何艰难险阻都不畏惧。
我在疲惫的时候常常的问自己,别人做到的我为什么不能做到?别人不怕辛苦不辞辛劳,为什么我不能做到?他们,是先进典型,而如今我们却一直站在他们的肩膀上前进。这不是我最应该反省的吗?学习他,就是要学习坚持不懈的奉献精神;学习他,就是要学习一心为民、服务百姓的宗旨意识,学习他,一心为民的优秀品质;学习他,扎实做好本职工作。
雄关漫道真如铁,而今迈步从头越”。曾几何时,我们庄严地举起右手宣誓,从那一刻开始,我们心里便多了一份神圣的承诺,肩上便多了一份光荣的责任。为了这份承诺和责任,让我在岗位上勤奋工作,把平凡的工作做到最好,让我们都来学习先进,争作榜样,影响和带动更多的人加入“敢于超越,勇争第一”的队伍中,为晴隆的发展添砖加瓦,让我们这一代在这里谱写辉煌灿烂的人生!
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篇9:榜样的威力观后感
全文共 749 字
+ 加入清单中央电视台综合频道在26日晚8:00播出了由中央组织部、中央电视台联合录制的“两优一先”“两学一做”个性节目《榜样》。
榜样是一种力量,是一面旗帜,是一座灯塔。
这种力量穿透心扉、激荡心灵,这面旗帜指引方向,给予信念;这座灯塔照亮黑暗,激励向前。
每一名优秀共产党员、优秀党务工作者都是一座座闪耀着光芒的灯塔,这一座座灯塔生动诠释了中国共产党人的理想信念、实干担当和敬业奉献的精神。“每一个誓言都能看到你的初心,每一道掌纹都有一个动人的故事,伟大时代呼唤伟大精神,崇高事业需要榜样引领。”
榜样离我们很近,模范就在我们身边。人人心中都有榜样,我们总是在媒体上看到榜样们的事迹,总是觉得榜样在大家的“眼里”,在大家的“嘴里”,却没发现榜样其实就在我们的身边,离我们很近。如果留心我们不难发现,身边处处都有值得学习的榜样,我们身边不缺乏那些助人为乐、见义勇为、诚实守信、爱岗敬业、传递爱心的感人事迹,从不同侧面、不同角度,诠释着榜样的精神和力量。
普通而不平凡,细微却令我们感动。“榜样”其实都是普通的个体,但平凡的他们却拥有不平凡的力量。其实拨动我们心弦的并不是什么惊天动地的情节,也不是什么曲折迷离的经历,而是他们敬业精业、勤奋创业、苦乐奉献的优秀品质和在磨砺中进取、在探索中创新的精神意志。我们要善于学习这些先进典型身上可贵的进取奉献精神,在平凡的工作中也做出不平凡的贡献。
向榜样看齐,向着灯塔前行。榜样为我们树立标杆,指引了方向,我们要在榜样的激励感召下,不辱使命,砥砺前行。所有的土地都能滋养高尚。所有的榜样都产生于庸常的人群,只要恪守职责,甘于奉献,每个人都是。做一颗草,尽可能绿染一块土地;做一丝雨,尽可能滋润方寸泥土。每个人的岗位无论多么平凡,能在平凡的岗位恪尽职守,做出自己的贡献,你就是榜样。
篇10:老师是我的榜样
全文共 673 字
+ 加入清单我的赞颂我的崇敬不是因为您富有才华而是由于您一生都在进行教育。
老师您像一支燃烧的红烛燃烧得越旺心里月欢畅燃烧的越彻底心里约快慰即使燃烧到最后也还进行最后一番勇敢的冲刺进行到底。老师您在晨露里迎接黎明踏进万物未醒的校园;在晚风中又送走了夕阳随着月亮儿伴您回家。在您的家庭里在您的室内彻夜灯光还依然那么明亮、清晰。组成一幅极美的图画使一阵暖流流入人的心底多么的感动呀!
如果没有您思想之泉的滋润又怎么会绽开出那么多美好的灵魂之花呢?啊老师人类伟大的灵魂工程师又有谁不在将你赞扬!三尺长的讲台您面对我们自若从容毫不胆怯毫不保留的讲述一个个科学知识像流水淙淙在滋润着我们株株柔嫩的树苗。轻捷的身姿手势描绘阳光下最伟大的智慧工程又像阵阵轻风拂去花儿的羞怯迷蒙。
园丁的汗水在绿叶上闪光发亮;教师的汗水在心灵中结出美好的果实。园丁的梦境常常是花的芳香叶的浓荫;教师的梦境常常是甜甜的笑脸琅琅的书声。您的每一个眼神您的每一个表情。如片片幸福疑重的云朵飘向我们心灵深处中的那片晴朗无云的天空;又似盏盏长夜闪烁的明灯。伴着岁月悠悠映照着桃李葱笼。
白色的粉笔末一阵阵地飘落。它染白您的那黑发却将您青春的绿色映衬得更加浓郁、明显。老师您是光明燃烧的火种点亮了学生心灵深处之火;您是起伏的山峦的石阶;承受着学生攀登的脚步。于是在我们的心头用红烛塑尊雕像镌刻上你那温馨的笑容正在静谧高远的天空。不倦地撒播着文明之火孕育光明的人生。
哦老师请别说您给予的太少请别这么说。是您给予了我们慈母般的爱与关怀在我失败的时候给我们以勇气和信心;在我们成功的时候鼓励我们再接再厉、更加努力……
篇11:2024基层老党员观看《榜样》有感
全文共 936 字
+ 加入清单中共中央组织部办公厅近日下发《关于认真做好专题节目宣传学习工作的通知》(以下简称《通知》),要求各省、自治区、直辖市党委组织部把组织学习《榜样》作为“两学一做”学习教育的一项重要内容,并确保学习取得实实在在的成效。
“动人以言者,其感不深;动人以行者,其应必速。”榜样的力量是无穷的,这种强大的力量靠实实在在的言传身教,将抽象的标准化作了具象的“活教材”,激起了身边人见贤思齐的自觉。日前,专题片《榜样》在央视播出,通过典型访谈、老党员现场讲述、先进事迹再现等形式,生动诠释了中国共产党人坚定信念、忠诚担当的精神风采。可以说,他们是有形的正能量、鲜活的价值观,是最直接、最直观的言行楷模,是每一名共产党员都应该深学、细照、笃行的榜样。
古语有云:“以贤为镜,可以明得失。”榜样不仅是一面镜子,也是一面旗帜。确立什么样的典型,就明确什么样的标准;树立什么样的榜样,就体现什么样的导向。无论是扎根五峰牛庄,带领群众脱贫致富的罗官章,还是“技能报国”是为终生夙愿的李万君,《榜样》里的榜样,亮如明烛,灿若星斗,不仅画出了我们党“为民务实清廉”的标准像,也为“两学一做”专题学习教育活动的扎实开展,提供了“照镜子、正衣冠”的参照。
效仿榜样,就要思想上真触动、行动上真落实。广大党员干部要争做榜样的忠实“粉丝”,以榜样为标尺,从里到外、从上到下“丈量”自身思想境界、素质能力和作风形象等方面与榜样的距离,让思想和行动时刻向榜样看齐,将榜样精神内化于心、外化于行。要敢于向“病态”叫板,摒弃跑官要官、弄权贪腐等不良行为的侵蚀,警惕错误思想观念和松弛纪律意识的腐蚀,让榜样的感召力量引领党员干部恪尽职守,促进社会风气激浊扬清。
“春秋有序人民不亏时彦,宇宙无极伟业尚待后贤。”榜样的精神是需要学习的,更是需要超越的。伟大时代呼唤伟大精神,崇高事业需要榜样引领。没有忧国忧民、视民如伤的情愫不行,没有甘于奉献、敢为人先的精神不灵,没有清正廉洁、勤政敬业的作风不成。让榜样的形象“活”起来,才能形成人人学先进、后进赶先进、先进更先进的氛围;让榜样的精神“立”起来,才能达到学习有方向、看齐有标杆、赶超有目标的效果。榜样的感召力量宛如点点星光,指引我们前行;榜样的形象更似一座灯塔,为千万党员领航。
篇12:我身边的榜样作文600字
全文共 581 字
+ 加入清单“瞧瞧你体育差死了,刚做了三个仰卧起坐就累得气喘呼呼,你真是没有体育细胞,哎!”我低着头,站在妈妈面前,静静的听着妈妈的牢骚,沉默着……
我,是一个没有体育细胞的女生,有时候我会坐在书桌上,望着窗外,想:我要是变成林楚轩那样体育极好,那该多好。林楚轩是我们班上体育健将,也是我们班上体育委员。会打篮球,而且跑步飞快,像长了条飞毛腿一样,还进了学校田径队呢!这点简直就是羡慕嫉妒恨呀!
有一次英语课上,英语老师叫我和林楚轩去拿录音机,而且速度要快。老师话音刚落,就用他的飞毛腿冲了出去,我也不甘示弱跑出了教室。我紧跟着,想要超过他,可是一会儿,我的体力有点支持不住了,只好蹲在台阶上休息一会儿,当我准备继续往前跑的时候,林楚轩已经抱着录音机跑回来了,接着冲我做了一个鬼脸,然后立刻消失在我的眼前,我气得咬牙切齿,恨不得冲着她的背影大喊:“林楚轩,我跟你没完。”
还有一次,体育课上要比赛跑步,四人一组跑,我往旁边看了一看,我的个天哪!我看到什么?我竟然和林楚轩一组,这不是成心想害死我吗?我闭着眼,心里大喊冤,突然老师叫我们这组去跑,我真的死定了。果然老师一声令下,林楚轩把我和其他对手远远的甩在后面。林楚轩轻松的跑完了,比赛还是第一,我跑完比赛路程就已经累的气喘呼呼了。
榜样就在我们身边,林楚轩就是我的体育榜样,但我相信,只要肯坚持每天锻炼,我一定可以超过他的,加油!
篇13:2024年优秀党员榜样观后感
全文共 463 字
+ 加入清单今天,我观看了,两优一先、两学一做特别节目《榜样》,由中共中央组织部、中央电视台联合制作。真实还原了什么是优秀共产党员。
节目第一个介绍的优秀共产党员是原南京邮电学院院长、104岁老红军秦华礼,其19岁参加红军,20岁加入中国共产党。在长征初始就因脚受伤而险些退出长征。可是他却凭着自己的毅力与共产主义的信仰,走到了最后。
19岁,是多么美好的年华,然而在那个动荡的年代里,19岁的秦华便参加了红军,志于救国家与民族于水深火热之中。
“每一个誓言都能看到你的初心,每一道掌纹都有一个动人的故事,伟大时代呼唤伟大精神,崇高事业需要榜样引领。”正是因为一个个像秦华礼一样的优秀共产党员,仁人志士的前仆后继,抛头颅洒热血,才铸就了我们今天的美好生活。身处于现今伟大变革时代的共产党人,更应坚持先辈们的革命精神,秉承共产党的优良传统,将伟大的改革开放引领到更高的辉煌。
不忘初心,继续前进。优秀的共产党员是我们这个时代的榜样,我们这个时代需要榜样。身为一个学生党员,努力学习,增强综合素质,坚持党员的带头作用,便是所需要的榜样!
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篇14:老师,您是我永远的榜样作文800字
全文共 828 字
+ 加入清单教师是一个神圣而光荣的职业,教师是中国的脊梁,是知识的导师,是智慧的向导。他们播种希望,点燃梦想,诲人不倦、春风化雨。“捧着一颗心来,不带半根草去。”是他们无私奉献的真实写照。他们辛勤耕耘于三尺讲台,以高尚的情操塑造着学生,以渊博的知识教育着学生,以伟大的人格魅力感染着学生。用自己的斑斑白发谱写了一曲光辉的奉献之歌。
我,也有这样一位好老师,她虽不像孔子、陶行知、徐特立那样出名,但她在我心里就是最好的老师。她便是我的班主任——余老师。
我读三年级时,转到了余老师板上。上课时,我有一个爱好——特别喜欢做小动作,为此,没少挨老师批评,被罚站、抄课文。被呵斥被责怪、甚至还被打过手呢!可就是改不了。余老师上课时发现我在做小动作,便轻轻的拍了拍我的头,一句“好好读书哦”如同春雨润物浸透了我的心田。老师给了我足够的面子和自尊。现在的我上课再也不会开小差了。
余老师不仅是我们学习中的良师,更是我们生活中的益友。
她像妈妈一样关心、呵护着我们。严冬时节的每一个清晨,老师都会为我们发好大三盆火,走进教室,暖暖的炉火融化了我们身上的冰霜,更暖透了我们的心啊!下第一节课后,老师会为我们打来开水,并且把开水瓶塞子拿开,让水不那么烫。在大雪纷飞的早晨,老师买来棉鞋,给康小明换上;为了给身患先天性心脏病的康小杰同学增加营养。老师一日三餐都做给他吃;刚刚寄宿的我们,什么都不会,臭袜子脏衣服都堆在床低下,老师一边教我们洗,一边把全寝室的衣服都洗了。那可是几十件啊!
老师无微不至地关爱着我们,可她从不把自己的病痛放在心上,颈椎病时常折磨着老师。有时疼得她歪着头,硬着脖子,弓着背。可老师从未坐着给我们上过一节课。从老师身上,我懂得了什么叫毅力,更学会了坚强。
余老师,您为我们付出得太多太多了。
可惜我不是作家,无法用优美的语句和诗歌来赞美您!可惜,我不是歌唱家,不能用动听的歌声来歌唱您!
老师强,则少年强!少年强,则国强!
余老师,是我永远的榜样。借此机会,我也要向所有的老师致敬!
篇15:榜样心得体会
全文共 298 字
+ 加入清单10月26日晚8时,五里乡各党支部按照县委“两学一做”学习教育协调小组办公室的相关通知,集中组织观看了中央电视台播放的党员教育题材节目《榜样》。
在接到县委办公室的通知后,该乡党委迅速行动、精心组织、积极安排,要求各支部书记做好准备工作,包括提前检查好硬件设备,通知各支部党员准时准点收看,对于感悟较深的榜样撰写一篇观后感等。乡机关支部观看《榜样》的到会率达到了90%,在动人之处泪花泛滥,不禁响起了掌声,各村党支部和乡直单位党支部也在微信群中通过文字和图片进行交流,发表自己的看法和感悟。《榜样》放映结束之后,不少党员表示:“集中观看这样的节目很有氛围,是一次难得的学习机会,以后应该多多组织!”
篇16:2024基层组织《榜样》观后感
全文共 1277 字
+ 加入清单《榜样》以“不忘初心、继续前进”为主题,以“向榜样看齐、做合格党员”为主线,邀请部分今年表彰的全国优秀共产党员、优秀党务工作者、先进基层党组织代表到场,通过典型访谈、老党员现场讲述、先进事迹再现等形式,生动诠释中国共产党人坚定理想信念、为民实干担当、勤勉敬业奉献的精神风采,是开展党员教育的生动教材。
当一个个先进模范从幕后走到台前,述说着平凡而伟大的事迹,不知深深感染了多少党员干部,聚集了多少钦佩与触动。榜样的力量,既在于引人自勉、强心立志,更在于鞭策鼓励、催人奋发,习近平总书记曾表示:“用一贤人则群贤毕至,见贤思齐就蔚然成风”,弘扬正气、树立标杆,要塑造合格党员,必然就要踏足先行人的脚印,目极旗帜所在才能躬身实干践行。
“我是开工最早的那一个”“我是想到自己最少的那一个”“我是坚守到最后的那一个”,在现实生活中,就是这样一个个平凡身影,用实际行动回答着“我是谁”的问题。历览前贤,焦裕禄、杨善洲、谷文昌……树下了一座座优秀党员的丰碑,更引后来人景从。如今,我们的“身边人”同样有着诸多榜样,百岁老人秦华礼用一生续写了对党的诚挚情怀,罗官章为村民打开了创业致富的大门,支月英坚守深山36年甘做育人“蜡炬”,更有“大国工匠”李万君一丝不苟成就工人典范。正是一颗无私奉献、敬终如始的“初心”,支撑起了他们对人民、对事业的信念,岁月变迁,不变的是对党的忠诚;事事过往,留下的却是屡屡功勋,一个党员一面旗,旗杆脚下人齐聚。
诚然,看齐榜样不能只是“说说而已”。共产党人是用特殊材料制成的,这也就要求每一名党员讲奉献、有作为,能够时时处处体现先进性,向优秀党员学习,要看到他们怎么做?做什么?以知促行,让先进事迹再延伸、再拓展。“两学一做”学习教育以“做”为关键,就是为了解决实际中党员行动力不强、先进性较弱等问题,不少党员“学有余而做不足”,缺乏的恰恰是务实、行动与坚持,习近平总书记更要求每一名党员“从今天做起,从眼前做起,从小事做起”,就是要让党员先锋模范作用化为一言一行、一举一动,浸润于日常,展现自己的风采。
新形势下,党员干部尤须具备看齐意识,更要提升实践能力。“向榜样学习”不是一句空话,我们常常看到的“党员示范岗”“党员服务站”之所以为群众信赖,正是在于合格党员做的突出、服务到位。当志愿服务队佩戴党徽看望孤寡老人,当支部书记为农户讲解大政方针,其实已然让人们看到标榜所在,让群众感受到党的先进性所在。从群众中来,到群众中去,能做、该做的事很多,基层干部要做人民群众的“贴心人”,种植能手要做致富脱贫的“带头人”,在职党员要做谋事创业的“引路人”,所谓“天下难事必作于易,天下大事必作于细”,没有任何榜样生而伟大,只有靠践行积淀丰功。
“纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行”,深学、细照、笃行,躬身践行、奋斗终身,合格党员便是你我。看齐标杆,便能够成为下一根标杆;注目旗帜,便努力成为下一面旗帜,聚集千万人的力量与行动,我们党才能永葆纯洁性、先进性,向着历史通途踏足而去。实践出真知、行动炼“忠魂”,共产党员的本色,就该是最先进的那一个。
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篇17:我的榜样
全文共 391 字
+ 加入清单我的榜样就是我的妈妈,我的妈妈不但善解人意,而且还是个数学小行家。
记得有一次,我们全家刚吃完饭,妈妈就告诉我:“今天你要洗碗哦”!于是,我先把碗筷收到厨房里,然后把饭桌擦一擦,接着把碗抹上泡沫,紧接着把碗洗干净,最后,把碗放在盆子里。突然。碗被我一下子就摔破了,因为太滑了,所以不小心就摔破了,我向妈妈解释了这些事后,妈妈亲切的说:“孩子,以后不要再这样不小心了哦”!我急忙说:“妈妈谢谢您原谅我”。妈妈笑着说:“记住哦,以后再也不要犯这样马虎的事情了”。我高兴的说:“我以后再也不会犯这样马虎的事情了”。
记得还有一次,数学老师刘老师给我们班几个人发了一张奥数测评卷,其中也有我,我回答家,我急忙拿起奥数测评卷起来做,我突然,我有一题不懂,就去问爸爸了,爸爸瞄了两眼说:“这么难的题目,你们这么小就出”。于是,妈妈走了过来说:“这题真简单”。只听妈妈刷刷刷,就做完了,妈妈真厉害呀!
篇18:学习好榜样,传播正能量的作文
全文共 658 字
+ 加入清单同志们:
关于我们的党课,其实我一直在思考,可以跟大家讲点什么呢?我想,那些高大上的理论、口号、教条,我们听得多了,也就习以为常了。倒是那些发生在平凡人身上的感人故事或许更能触动我们的心灵,洗礼我们的灵魂。所以,今天的党课,我想和大家一起来分享故事。他,一位普通的老人,但又是一位不平凡的老人,他靠拾荒资助了上百个贫困学生,年届九十仍不间断。他叫刘盛兰。
刘盛兰是位普通村民,年轻时在外打工,后来在一家企业作保管员。73岁的时候,老伴去世,他成了孤寡老人。为了让自己老了不能行动时,身边会有一个照顾他的人,他开始了助学。这是老人的初衷。但后来,他助学的规模远远的超出了自己的想像。1998年,刘盛兰在报纸上看到了一则救助报道,从那时起,73岁的他就将自己微薄的工资捐出去。而受捐助的学生,也逐渐从周边几个地市“扩张”到全国各地。最多的时候,他同时资助着50多名学生。每天清早,刘盛兰起来弄点简单的饭菜,就骑着自行车走村串巷去了,直到捡回一大堆破烂。他17年几乎没有尝过肉味,没添过一件新衣服,“吝啬得连一个馒头都舍不得买,可捐资助学总计7万多元,资助了100多个学生。刘盛兰一直没进养老院,这样能拿到每年4000元的生活补贴。这些钱他全部捐给了贫困学生。
刘盛兰唯一珍藏的是一个深蓝色布袋,里面装满了汇款单和回信。这么多年过去了,老人也不记得汇出去多少钱、收了多少封信。2013年8月,因为肾病,刘盛兰住进了医院,但他仍然惦记着捐资助学,担心汇款没到位会断了孩子们的希望。这份爱心,这份仁……
篇19:小学生学习的榜样600字五年级
全文共 931 字
+ 加入清单在这个寒假里,我读了很多书,其中我最爱看并且感触最深的一本书是《钢铁是怎样炼成的》。 In this winter vacation, I read a lot of books. Among them, the one I love to read and feel the deepest is "How Iron is made".
这本书里主要讲了主人公保尔.柯察金小时候因为太顽皮被神甫打还被赶出学校,母亲也没少打骂他,可他没有放弃,在一家店里做工自食其力。长大后,保尔又参了军,他在战场上被砍了许多刀,三次逃脱死神的魔掌,靠顽强的毅力活了下来,最后,因为伤太重,导致双目失明,全身瘫痪,现实的残酷没有保尔,他没有失去信心,一直坚持着,写了一本巨作《暴风雨所诞生的》。
读完这本书,我的心久久不能平静。这本书让我赞叹,但带给我更多的是震憾!书中的保尔.柯察金历尽了人间的磨难,被学校开除、被迫打工养活自己、战场上受了很多伤、瘫痪、双目失明……这些种.种的困难根本就熄灭不了他心中那永不言败的火焰!在我们看来,学业的失败都已经算是一个巨大的打击了,更别说其它的了。他的这种顽强的意志实在是令人佩服啊。记得书的结尾写的“保尔没日没夜地写着,别人都说他疯了”,像他这样双目失明并且只有右手能动的人竟然能整日整夜地不怕苦不怕累,凭着顽强的毅力写出一本巨著!看到这里,我想了发生在我身上的一件事,不禁惭愧极了。
去年,我放弃了弹了三年的钢琴,为自己找借口说什么作业太多,没时间弹,其实我是嫌弹琴太枯燥,太烦,而且耗去了我玩的时间。当时,我沾沾自喜,果真空出了好多时间让我玩。就这样,一直持续了大半年,直到我看了这本书,被书中的主人公顽强的精神所打动,我才猛然醒悟:做任何事情都要持之以恒,只有坚持才有胜利!于是,我又重新开始了弹钢琴。经过一段时间的训练,现在,水平又有提高了。是啊,做什么事情都要坚持,就像马克思写《资本论》,花了40年!李时珍写《本草纲目》花了30年!司马迁写《史记》用了20多年。他们中哪一个是只用一点点时间就完成著作的?
所以,无论做什么事,都要有恒心,有毅力,不要半途而废。保尔.柯察金就是好的榜样,是他,让我知道了“坚持不懈才会成功”这个道理。
篇20:以榜样的力量为话题写800字作文
全文共 1092 字
+ 加入清单爷爷今年快七十了,他总是红光满面,精神抖擞,脸上有几道深深的皱纹。远看像五十多岁的壮年人。褶皱星期二爷爷真全神贯注的看报纸,本想轻轻走过去吓唬爷爷,可又一想:“刚才开门的声音爷爷已经听到了,他肯定有了防备。”于是我按正常的步调走了过去,可到了爷爷身边,见他还是聚精会神的在那里看
晚饭后,爷爷带着我出去散步,在立交桥下玩儿运动器材,看风景,爷爷说:“坚持锻炼身体,才能做一名合格的小学生;不乱踩踏花草,才能做一名合格的小公民。”以后,每天清晨,爷爷便带领我们穿过晨雾去体育馆锻炼身体,并给我们讲解健康的重要性:有了健康,才有一切。
“勤俭节约”这四个字常被爷爷挂在嘴边,记在心里。一次,在饭桌上,妹妹边吃边看电视,撒了一地的米粒,爷爷看见了,什么也没说,把米粒捡起来,拿上楼给狗狗吃,爷爷下来后,语重心长的对妹妹说:“勤俭是美德,你知道吗?《悯农》这首在民间流传千古的诗篇中写到‘谁之盘榜样
爷爷今年快七十了,他总是红光满面,精神抖擞,脸上有几道深深的皱纹。远看像五十多岁的壮年人。褶皱星期二爷爷真全神贯注的看报纸,本想轻轻走过去吓唬爷爷,可又一想:“刚才开门的声音爷爷已经听到了,他肯定有了防备。”于是我按正常的步调走了过去,可到了爷爷身边,见他还是聚精会神的在那里看
报纸,我想爷爷肯定是故意摆样子。谁知我刚刚开口说话,他的上半身猛地抖动了一下。没想到我还真的把爷爷吓唬着了。
晚饭后,爷爷带着我出去散步,在立交桥下玩儿运动器材,看风景,爷爷说:“坚持锻炼身体,才能做一名合格的小学生;不乱踩踏花草,才能做一名合格的小公民。”以后,每天清晨,爷爷便带领我们穿过晨雾去体育馆锻炼身体,并给我们讲解健康的重要性:有了健康,才有一切。
“勤俭节约”这四个字常被爷爷挂在嘴边,记在心里。一次,在饭桌上,妹妹边吃边看电视,撒了一地的米粒,爷爷看见了,什么也没说,把米粒捡起来,拿上楼给狗狗吃,爷爷下来后,语重心长的对妹妹说:“勤俭是美德,你知道吗?《悯农》这首在民间流传千古的诗篇中写到‘谁之盘中餐,粒礼皆辛苦。’农民伯伯种庄稼不容易,我们要节约粮食。”
爷爷做什么都专心致志,给我们做好了榜样,爷爷把身体健康、环保以及节约意识放在首位,对待我们也总是抱着一颗火热的心。今后我要以他为榜样,增强节约、环保的意识,坚持锻炼身体,让自己有一副良好的身心。
中餐,粒礼皆辛苦。’农民伯伯种庄稼不容易,我们要节约粮食。”
爷爷做什么都专心致志,给我们做好了榜样,爷爷把身体健康、环保以及节约意识放在首位,对待我们也总是抱着一颗火热的心。今后我要以他为榜样,增强节约、环保的意识,坚持锻炼身体,让自己有一副良好的身心。