关于激动人心的运动会作文实用3篇 作文怎么写(汇集20篇)

今天阳光明媚，我们学校举行了一年一度的运动会。首先进行的是开幕式，每个班级都显得格外有动力。只见五星红旗冉冉升起，红旗下，人人脸上都洋溢着喜悦与盼望。伴随着主席台飘来洪亮的声音，运动会开始啦!

开幕式后是拔河比赛，只见哨声一响，两个班级都不甘示弱，绳子一会儿移向这边，一会儿跑到那边，很像个调皮的孩童。只见七年级三班的黄豪同学像揪着受惊吓的野牛尾巴，死死不放。七年级一班在啦啦队的呐喊下、鼓励下，勇气倍增，精神抖擞，竭力奋斗，个个脚抵脚，身依身，努力向后倾。

正在这时，在绳尾压阵的刘飞同学突然摔倒在地，在场的所有人都把心提到了嗓子眼儿。可是一班并没有因此影响比赛，一直坚持着，每个人脸鼓得像一个个熟透了的番茄，红彤彤的。终于一班取得了胜利。再看三班呢，像没了头的苍蝇似的，垂头丧气地回到了场地。

正在这时，广播里飘来了我的名字，我以风一般的速度‘飞’到了比赛场地。参加立定跳远的共有5人，我既激动又盼望还稍有一点害怕。终于到我了，我做完准备活动奋力向前一跳，以一米九的成绩荣获女子立定跳远第一名。同学们都为我竖起了大拇指，我的心里也有种说不出的开心。

接下来的是250×20男女混合接力。由于我擅长短跑，老师和同学们决定让我跑第一棒。我看到老师和同学们对我这么支持，我也在心中默默为自己打气、鼓励。比赛开始了，只听发令哨一响，跑第一棒的同学都信心十足，奋勇向前。我也不甘示弱，但还有最后50米时，我觉得有些吃不消了，但我听到同学们的鼓励声，看到了同学们期待的眼神。

似乎有股无名的力量督促我向终点奔去……虽然我坚持下来了，也为同学们开了一个好头，但是接下来的竞争却有了转折。我们班的王鹏同学已经被落下将近半圈，同学们都急的手足无措、直跺脚。但到最后一棒时，我们看到了希望，只见左后一个同学飞一般的速度向终点冲去，在短短几秒内就争当了第一。在我们的共同努力下，获得了冠军，赢得了荣誉。

伴随着接力赛的`结束，闭幕式开始了。待降完旗之后，老师们为各个班级颁发了奖状。最后，闭幕式圆满结束。

虽然运动员们都筋疲力尽，有一些甚至没有获得奖状，但每个人的脸上洋溢着喜悦与自豪!

盼望着，盼望着，这一天终于到来了。在这一天里，学校组织同学们到操场上去参加运动会。突然，一声欢快的铃声打破了老师的讲课声，伴随着一片欢呼声，同学们陆续地跑到操场，准备迎接即将到来的运动会。

在一片片洪亮的口号中，在一列列整齐的队伍之中，老师宣布：“运动会开幕式开始！”此时，无论是高年级还是低年级，心里都异常兴奋。

当二三年级的队伍走完之后，就轮到我们四年级了。我们穿着统一的服装，迈着整齐的步伐，开始表演我们的节目。忽然，一首歌曲传来：“小时候，妈妈对我讲，大海，就是我故乡……”表演结束后，观众席上爆发出一片热烈的掌声，我们怀着自豪的心情，喊出了我们的口号：“阳光少年，扬帆起航；阳光体育，喜迎上合！”等到全校学生都走完以后，老师宣布：“运动会开幕式结束！”然后，我们就回了教室。

当我们再次下来的时候，运动会已经正式开始了。我们玩的第一个项目就是——海龟戏兔。这个意思就是：每班出五人，一共两个班。一班是“兔子”，一班是“海龟”，哪个班快，哪个班就赢了。我们班当“兔子”，裁判一声令下，我们就冲向终点——“赢了！”我们欢呼起来。

第二个项目是——快乐冲冲冲。这个项目是指一个小游乐园，以穿、爬、滑、登、挤等方式从起点转一圈。很多人只能玩一次，表现好的可以多玩几次，我玩了三次，你觉得你可以玩几次呢？

第三个项目是——划龙舟。当然，不是真的划龙舟，而是每班出九人，在一个充气龙上走。“一二一，一二一……”快了快了！我们冲过终点——赢了！“太好了！”我们大喊着。

听了我的介绍，你一定也动心了吧？

来吧，来参加我们的趣味运动会吧！

9月28·29日，我校举行了一年一度的校运会。我还沉浸在那两天。

校运会的第一天是举行长跑比赛，女子800米和男子1000米。这两项是新增的项目。我们女生派出了最厉害的几位运动员去参加，开始她们都很紧张，我们都在她们身边陪着她们，叫她们别紧张，淡定!TH在第一组，她的脚打篮球的时候扭伤了，我们都很当心她，不过，她都坚持要跑，扎着纱布就这样勇敢地站上跑道。一圈，两圈，三圈，她都是在第二位，道理最后几十米的时候，她反超了第一位同学，拿到了第一名。哇，真是出乎意料啊!女孩子越战越勇，长跑的两个小组第一，两个小组第二，真的好厉害。拿到了团体的第一名。但是男生那边就有点失水准，平时厉害的同学都没上去跑，所以没能进前三。

到了第二天，我的全部比赛项目都是在这天，早上比的是100米。怎样说这都是我以前的强项，我要为班级增光。心里想：好歹也要拿个将回来!我做好了准备运动，心情很沉重，同学们都叫我加油，不断的鼓励我。我抓紧拳头，一边深呼吸的走到检录处检录。我一声不响，静静的等待着比赛。随着裁判员的“各就位”我站上了跑道，望着终点，有种畏惧的感觉，“预备”翘起屁股，“嘭”我凭着自己的感觉，节奏拼命向终点冲去，我忽略的所有人，跑道上只有我自己一个，我冲向了终点。我好怕连第六名都没有，但是等了一会儿，幸好还有个第六名，我觉得我已经不错的了。

比赛临近结束了，校领导宣布成绩的时候，听到“第一名，初三(3)班“我的心真的要飞出来了，真的好激动，因为4班的体育好厉害，前两届都是她们拿到第一名的。在金道中学的最后一年校运会我们拿到了第一名，真的没有任何遗憾了，只想以后同学们都能团结在一起。

阳光明媚，天气晴朗，不时微风撩起发梢。运动会那天，也是这样的……早晨，我拿起水杯，向着学校出发。教室里像炸开了锅一样，瞧：那个在玩弄加油棒，这个在捣鼓打气筒;那边三个人凑到一起讲话，这里五个人围成一团讨论。我坐在座位上，也加入了议论“群”。校长通知四、五、六年级入场时，我们班排着“整齐”的队伍，来到操场。运动场上的运动员热血沸腾。先是50米预赛，程舒妍、康梦婷可是实力手。“呯”，随着枪声，起跑点上的人瞬间没了影儿。

我使劲儿喊：“程舒妍加油!康梦婷加油!”她不顾边上的阻挡，奋力的向前冲去。可好景不长，康梦婷为了赢下这场预赛，将自己的手和膝盖摔出了血。我张大了嘴巴，都吓呆了，女生们纷纷冲去扶她，不停地询问：“康梦婷，你没事吧?”“康梦婷，你还好吗?”“康梦婷，你怎么了?”康梦婷眼角有几片亮晶晶的东西，啊!眼泪!她一拐一拐地走回了座位。作为服务队长的我，赶紧上前去：“刘默寒，红药水扔过来!”我拿到红药水后，先给康梦婷涂了一层万花油，再用棉签涂上红药水，不停嘱咐她好好休息，接下来她还有400米赛跑呢。远处，跳高比赛正在进行。王飞雪、程书航可好玩了，一个也没跳过去。虽然最后我们的成绩不尽如意，但我们还是用欢声笑语送走了运动会。

“加油啊！快啊，加油！”操场上，同学们的加油声此起彼伏。看，我们正在举行秋季运动会呢！

持球协作跑是一年一度的运动会中必不可少的一个项目。看，10个颇有信心的运动员走上了起跑线，两手伸展，互相抵住篮球。他们神情严肃，蓄势待发。“跑！”裁判员一声令下，他们如脱兔一般，快速而又沉稳地跑向前方。他们只想着快点顺利到达终点，为班级争光。虽然这些运动员不是我们班的，但我还是在为他们加油，打气。

精彩的田径比赛开始了。最令人激动的是冷志国的1500米跑了。1500米要跑4圈多一点，考验的是运动员的耐力和毅力。董老师选中了我班跑得最快，忍耐力最强的冷志国来参加这个项目，相信他不会让老师和同学失望的。当他跑完第一圈时，显然他有些累了，渐渐被后面的运动员超过。当他听到我们的加油声后，又充满了力量，咬牙往前冲。好的，他超过去了，超过了一个、两个……最后一圈了，所有的运动员都在冲刺了。冷志国的手甩得更快了，步伐迈得更大了。他昂起头，一声吼叫，冲过了终点，夺得了第三名的好成绩。

最为精彩的要属200米决赛跑了。发令枪一响，几个运动员像离弦的箭一样射了出去，他们跑得真快，一眨眼的功夫就到达了终点线，真是一群飞毛腿。

一年一度的秋季运动会在全校同学的欢呼声中画上了圆满的句号。

“加油！”——“加油！”——你们知道我们学校在干嘛吗？对在开运动会啦！

我是四年级，四年级要等到11月27日开运动会，前一天是运动会开幕式，我们学校有很多间教室所以是分开来做运动会的，是下午午休后开始四年级运动会。

运动会之前，老师让黄煜晨同学选趣味足球比赛的人，黄煜晨选择女生的时候幸亏没选到我，不然的话我聚会把全班的第一名弄到最后一名，黄老师又让舒苒同学选12名同学去参加接力比赛，我当时没有举起手也没干嘛，我只是对着墙壁说：“不要选我，千万别选我。”舒苒选完以后，我问大家有没有选我？大家异口同声的说选啦了。

我们来到了操场上了，我的心脏一直在砰砰跳，三十分钟过去了我看了很多的比赛，我们班上的同学一直很努力的向第一名冲刺，我的心一直在告诉我，加油刘羽馨你可以的。我的心一直在墨墨地告诉我，到了接力赛，我排着队伍到了的比赛地点，过了一会儿，到了我，我用体育课上的跑步比赛来比，用的是一样的力量。

跑步比赛前一刻，我看见黄老师在旁边大喊“加油”“加油”到了我跑的时候，我一开始听见了，黄老师在后面说：“刘羽馨加油！”

我跑完以后我什么都不知道当时发生了什么，郑老师笑着说当我跑的时候全场人都惊讶！了，我们满脸都是疑惑什么都不知道比赛的时候都发生了什么，同学们都围过来说不错呀！刘毛馨我更奇怪了，都到底都发生了什么。

我很高兴参加了比赛。

秋天如期到来，运动会也随之而来。

不喜欢运动会，因为自己没有闪光点。不喜欢运动会，因为那个不是属于自己的舞台。然而，我发现，我错了，一切都是很美好的。

当看到班里的同学跑步遥遥领先的时候，我不禁地开始兴奋起来，那是为他而骄傲。当看到长跑运动员们在太阳当空下奔跑着，坚持着，而我能够为他们加油，为他们递水，也是一种幸福。当每天联系着集体项目，跳跃着，默契在一点点地上升时，我感到很快乐。

在最后一天比赛4_100的时候，波动了心弦。

比赛还没有开始，操场上面已经围满了人群。为他们加油，呐喊。随着枪声的响起，我按下了快门，捕捉着他们每一个微小的动作。第一棒就将对手们遥遥领先，我兴奋地叫着，那个橙色短裤的是我们班的。第二棒似乎有点力不从心，开始被别人拉出了距离。

“加油啊，加油!”随着距离的增加，不觉得心慌。到了第三棒时候，很成功地来了一个逆袭。腿长不见得有优势，有实力的不管先天如何，都还是可以改变的。到了最后一棒了，大家都纷纷地跑向了终点。风一样的速度，把对手远远地甩在了最后。我们欢呼着，为这个胜利喜悦着。

到了女子组了，她们的脸上似乎有点紧张和害怕，一个拥抱，一个加油，都足以给她们更大的动力。枪声响了，她们拼劲全力地奔跑着，一个交替着一个，最终没能得到满意的答案。她们哭了，四个女孩抱在了一起。你们已经做的很好了，能够代表我们班级去争取，我们不奢求名次，因为有些比这个更重要，感动得泪水流下。

闭幕式开始了，人群都聚集在一起，预示着一年一度的运送会就要说再见。大家都已经很累了，但是听到所得到的荣誉，付出的得到了收获的喜悦，还是依旧精神昂扬的。

这三天，就像看了一场电影。看到了很多，也学会了很多。看到了令人感动得友谊，看到了团结的力量，看到了他们的闪光点。

这场运动会，波动了我的心弦，温暖了我的心。

杭州市钱塘外语学校第十届田径运动会于20年的9月26、27两日举行。在27日下午男子60米比赛中：我们二(2)班的同学们通过自己努力、顽强拼搏，都取得了优异的成绩：第一名、第四名、第六名分别落入严及峰、梅周骏宇和徐陈晓手中。

在这里特别值得我们学习的是严及峰同学，他在比赛中鼻子突然出血，但这没能影响到他的发挥，他想的是班级的荣誉，依然咬紧牙关冲到最后，拿到了最好的成绩。而且接下来还有200米的比赛在等着他，他没有退缩，擦干鼻血，继续奋战。让我们为他加油、为他喝彩吧!

当然我们的女子60米也不甘示弱，取得了非常好的成绩。谢永仪第二、章家溢第三、孙紫萱第五。让我们为她们祝贺吧!

今年我们学校的秋季运动会是在江城中学举办的。

比赛场面十分壮观。我们先进行的是开幕式和广播操、绳操比赛。每当做操转身的时候，我总会看到全场的人一齐转身，整整齐齐，全校600多人就像好几队训练有素的。接下来，各个项目分别展开比赛，操场上呐喊身此起彼伏。

我参加的第一个比赛项目――跳高。我们试跳了70厘米的高度，所有人都跳过去了，高度调到了80厘米。试跳了一遍，差不多，便正式开始了。

大家一个接一个地跳，大部分都跳过去了!轮到我了——5109号。我开始助跑，奋力地冲了过去，到了差不多杆子中心点时，右腿高高一抬，左腿紧跟而上，不好，屁股好像擦到了杆子，整个人“扑通”一声，重重地倒在了垫子上。只见杆子略微晃了几下，没掉!好险，但总算成功了!

第二轮，85厘米。我调整好状态，深深地吸了一口气，跑上去奋力一跳，杆子晃了又晃，哎呀!杆子掉了，真可惜!这时，我心里浮现出哥哥在运动场上比赛的情景，暗自给自己鼓劲：“哥哥多厉害啊，能跳过1米8多，我可不能逊色于他!”我咬紧牙关，使出浑身力气跳了过去，成功!

第三轮，我可没那么幸运了，我虽然很努力地跳，却还是3次都失败了……

大家都这么努力，我却……失败后，我心里很难受。我的眼泪已在眼眶中打转，可我忍住了。我失败了，但不能气馁!以后可以再去，再去比一次!

这次运动后，我虽然没有获得名次，可我感到，我努力过了，我试过了，即使没有为班级争光，也值得!

金秋十月，丹桂飘香，我们又迎来了一年一度的校运动会。操场上彩旗飘扬，天空万里无云，运动会终于在同学们的期盼中拉开了序幕。

运动员进行曲响了起来，在红色的塑胶跑道上只听“砰”的一声，运动员们好像离弦的箭一样，飞快地向前跑去。这时，跑道两边的同学围起一堵厚厚的人墙，大家不断地高喊：“加油!加油!加油!”，在一片“加油”声中，运动员们争先恐后，你追我赶，不一会儿功夫，场上便进入了白热化阶段。

只见我们班的许峻菡同学像猛虎下山一样把其他运动员甩了半圈，不知是不是吸取了上次“龟兔赛跑”的教训，这次他在也没有松懈自己，双手使劲地摆动着，撒开两腿，奋力向终点跑去。我们也热情高涨地为他助阵呐喊：“加油!加油啊!后边的人快追上你了，你一定要保持第一啊!”生怕他像上次一样掉以轻心。但在最后要到终点时，被其他运动员超了，只得了个第二，这是怎么回事呢?原来是许峻菡第一圈跑得太快，到第二圈就没什么力气冲刺了。不过没关系，正如人们所说的：“友谊第一，比赛第二”明年还有机会。

这次秋季运动会，虽然在五年级阶段中只得了第五名，但我还是为我们班能在运动会上取得显着的成绩而感到高兴，也为我自己的良好表现而感到欣慰!

“砰。”一身枪响，六年级的接力赛开始了，这是运动会的最后一项。

第一棒是陈晶慧，只见她飞一下的冲了出去，保持了第三名的位置，可谁知跑了半圈的时候，第四名和第五名突然发力超过了陈晶慧，我们班变成了倒数第一，不过我们不抱怨让她尽力而为。

第二棒是韩书睿，第二棒可以换道了，只见韩书睿接了棒就向前跑，可是也挽不回原来的位置，韩书睿和二班并列倒数第一。

第三棒是我，韩书睿老远就将棒向我递来，我接好棒后就向前使劲跑，现在离我最近的是三班的一个同学，她和我相差不到两米，我本想超过她，可到半圈左右，发现体力没有刚才好了，我便保持了自己的速度，可是发现三 班的同学在加速，我们的距离相差变得更大了，我只好发力猛跑想要追上，害怕因为我而让我们班落后，在跑道上，我努力的跑着，让自己加快速度，可因为体力问题感觉腿脚都不听使唤，只能保持现有的速度，一着急反倒 速度慢了下来，快到第四棒了，我又跑回第三道，做好交接棒的准备，当我把棒传给第四棒的李若菲的时候，可棒好像就在和我们班作对一样，李若菲就是接不到，好不容易把棒交到李若菲手中，时间已经耽误了好几秒了。

第四棒的李若菲，接到棒以后，像箭一样的飞了出去，我惊呆了，从来没有见过李若菲跑的这么快，可能是感觉我们两个耽误了几秒，她想要追回来一样。当快到终点时，我们班的位置在第四位，谁知道二班有个同学跟吃了 兴奋剂一样在最后的终点线超过了我们班，最后只得了第五名。

接力赛结束了，太阳原本火辣的光变得更加强烈了。原来在唱歌的小鸟，声音也变了，好像知道我们没有跑好，原来柔和的微风也不在吹动了，好像知道我们很生气自己没有跑好。

这次运动会结束了，有人欢喜有人忧，得了冠军的当然高兴，可是我们班的同学也没有气馁，因为我们锻炼了身体，虽然没有跑好，老师也没有责怪我们，因为老师知道我们努力了。

这场接力比赛让我终生难忘，它让我学会了理解与宽容。

伴随着习习秋风，我们迎来了一年一度的秋季运动会。在秋高气爽的日子里，开幕式拉开了序幕。看，整齐的步伐；听，热烈的掌声。整个会场在蓝天白云的映衬下格外引人注目。

多彩的活动要开始了！

尽管比赛项目很多，可最牵动人心的要数男子800米跑，我们班孟凯瑞也参加了。

“砰”的一声发令枪响，比赛开始了。孟凯瑞昂首挺胸的跑在最前面，摆臂是那样富有节奏，步伐是那么富有弹性，不急不躁显然早已胸有成竹，其他跑的人也不甘示弱，紧追不舍，后面几个运动员虽然个个汗流浃背，气喘如牛，可依然咬紧牙拼命追赶，已经是第二圈了，孟凯瑞依然精神抖擞，速度不但丝毫没有减慢反而越来越快。

后面几位运动员的眼睛都红了，恨不得生出一对翅膀，拼命追赶。随着终点的临近，啦啦队的呐喊助威声也越来越高，一阵盖过一阵，只剩下最后的30米了，出人意料的情况发生了，只见三班的运动健将在不断的加速，似流星赶月一样，突然超过了一个又一个.......不久他就和孟凯瑞在同一条线上了，只剩下最后十米究竟谁能胜出呢？同学们都心跳得特别快，裁判的眼珠都要掉下来了。最后孟凯瑞最先冲到了终点。太精彩了。

800米的跑道，800米的角逐，800米的较量，这不仅是力与美的展现，更是毅力的拼搏，获得的不仅是奖牌更是一种荣誉，一种收获，以后我要多多参加这些有意义的活动，让自己不但成长，感谢老师和同学们的付出。

奔跑吧，运动健将们！今天是我们举行学校一年一度的运动会，运动员们蓄势待发，随时准备奔跑，夺取第一！

我们坐在石头台阶上，看着一个个运动员在奔跑。突然，我眼前一亮，没等我说什么，同学们已经喊道：“哇！是刘泽霖！他跑800米！”

接着，只听裁判哨声一响，手中红旗一举，比赛便开始了。刘泽霖像一匹黑色的骏马，冲了出去，没有着急抢第一，而是随着“大部队”开始“随波逐流”，我想：咦！刘泽霖平时没跑这么快啊，怎么比赛这么快？真是厉害！忽然，我听见同学在喊：“加油！刘泽霖！刘泽霖！必胜！”我才回到了现实，也跟着喊：“刘泽霖！加油！”突然，我看见一位同学一手拿着照相机，一手按着快门。哇，这“战地记者”也挺“敬业”的，我也要肩负起给同学助跑加油的重任。我边助跑，边不停地喊：“加油！差一点，快点！”最后一圈了，大家集体开始喊道：“最后一圈了，冲刺！”我边跑边在心里想：加油加油！第一就在眼前！没想到，刘泽霖竟然真的加速了，我差点就追不上了，我看见他咬紧牙关，双颊通红，没想到为了名次运动员能这么拼！可惜就差一点了，没能成功夺取冠军。

这次的运动会我们可能失败了，但是没关系重在参与。继续奔跑吧，运动健将们！你们坚定执着的精神值得我们学习的。

在祖国72周年华诞之际，我们迎来了一年一度的运动会，而运动会最必不可少的一项就是——开幕式!如果我没有记错的话，国家阅兵彩排时间为三到四天，而我校这次的运动会开幕仪式，从星期三到星期六整整练了四天!这足以彰显出我校领导老师严谨认真的态度与对这次运动会的重视程度，并且还有外校的学生参加呢!最使人震撼心灵的是运动员退场后的表演活动，尤其是师生共唱的“我和我的祖国”，效果堪比原唱!歌曲开头时，老师们各自领着一位小同学从“舞台”的四面闪亮登场!而且每一个老师还带了一条红围巾，让我不禁感觉自己到了春晚的分会场!“功夫不负有心人”，这次的开幕式圆满成功!

在运动会上，大家正卯足了劲准备大展身手，事前也做了许多准备，但是，大家是否忘了最重要的身体保养？

小记者们从大门走进体育场时，发现一旁的救护站，有选手去借医药用品，也有选手因受伤在冰敷，总是片刻不得闲。救护站总是在第一时间，提供选手最好的服务与紧急伤势处理。救护站也是运动赛事上，不可或缺的帮手，我们要感谢那些幕后的医护人员和服务人员。这次的市中小学生运动会比往年受伤人数多，到底是为什么？是因为保养做不好，还是没有注意安全？为了提醒各位运动员的安全，特别访问了在场的裁判一些关于“运动伤害”的相关问题…。

在昨天跳高的比赛中，有一位选手因为跳高的时候姿势不正确，导致翻滚到地上造成小腿骨折。身为小记者的我们特别访问了在场的裁判，为什么造成小腿骨折？原来是赛前练习、身体准备度不够，而且起跳的角度太大，导致只能靠着钉鞋的力量，勉强自己撑上跳杆，才会造成如此严重的运动伤害。所谓运动伤害就是运动之前没有做好完全的热身和准备，凡是与运动有关所发生的一切伤害，无论是直接或间接的伤害都称为运动伤害。如将各种运动依肢体接触可大致区分为接触性与非接触性两类。

减少运动伤害发生，就是不要没有经教师指导，看到同学训练时，就任意自己去尝试；或者运动前没有做暖身操。运动伤害发生后千万不要任意移动选手，以免造成更严重的伤害，除非已经确定选手受伤的程度再做处置。

祝福每位选手都能运出好成绩，并且远离运动伤害。

好久没有去练跑步了，这几天清晨起得早一起，于是就起了晨跑的念头。

之前几年有一段时间还是挺积极地参加晨跑的，那时候还没有搬家，在那条熟悉的林荫小道，会遇到很多素不相识的晨跑者。即使最开始只是想散散步锻炼伸展一下，结果看到他们那么阳光积极，无形中也会受影响觉得也要跟着动起来。

那时候有时一次能跑上6公里，也算是个小突破了。经常跑完回家就是大汗淋漓，衣服全都湿透了，有的都可以拧出水呢。

长时候不跑，再重新跑，还是有点小小的惰性。

于是告诉自己先不着急，按着走跑的模式，先散步快步走一段，再慢跑，又不是比赛跟他人比速度，就按着自己的节奏来，最为关键的是先行动起来。

就这样，开启了跑步任务。

第一天跑下来没觉得多累，还有点小小的窃喜，为自己踏出新一步觉得开心。

等到第二天清晨起来的时候才发现背部和腿都很酸痛，而且很有趣的是，跑起来不算疼，可如果停下来或者是站，走步的话就会比较有痛感。

后来去查了一下度娘，才发现应该就是没有做好拉伸，同时刚开始运动，不要给自己下太大的运动量。

所以说，每一件事情，去经历才明白，都是有小诀窍小经验的呢。

11月6日，我们学校展开了一年一度的秋季运动会。当清晨的第一抹阳光照到运动场上时，全校同学就沸腾起来了。声势浩大的运动会开幕式拉开了为期两天的精彩比赛。

运动场上热闹非凡，同学们个个神清气爽，精神百倍。我们有节奏地摆着手臂，大踏步地向主席台走去，同时我们还大声喊着班级的口号：“秋风吹，战鼓擂，六年二班怕过谁。”我们就是威风凛凛的六（2）中队。

随着鼓声的节奏，我们依次走向自己班的场地，陆续地坐下来。“砰”地一声枪响，一个个运动员们如离弦之箭一般飞了出去。在运动员们快到达终点的时候，“加油”“呐喊”声一浪高过一浪。

终于到我们班男生跑200米了，运动员有：施邦羽，王锦程。当然，六（1）班也有参加200米的人员。之前，我们班的施邦羽跑在了第一，我们惊喜万分。但令人出乎意料的是：施邦羽在跑出50米左右的地方把脚给崴了，所以他只能一瘸一拐地跑着。我们看到这种现象，也为施邦羽感到焦急。突然，羊老师飞跑过去说：“施邦羽，你不要跑了吧。”可是施邦羽却毅然地说：“不，虽然我的脚崴了，但我就是走也要走到终点。”这种坚持不懈的精神值得我们学习。

运动会很快就结束了，但那清脆的枪声还回响在我的耳畔。

秋高气爽，秋风习习，-月中旬海港小学迎来了第7届田径运动会，主题为“传承奥运生活，积极展示自我”。

我有参与许多项目，但是令我记忆最深刻的，也是唯一一个拿奖牌的项目就是实心球。运动会的第二天上午，天气晴朗，晴空万里无云，让人心情愉悦。来到指定观看区域坐好，就听见广播播报：“请五年级男子女子实心球的同学，到绘本馆门前检录”。我立马起身一路小跑跑到检录处，心情也随着比赛的到来由自信满满变的紧张起来。检录完成后到达比赛区，先是进行五年级女子实心球比赛，前三投投完后选出来的选手进行决赛的拼杀。王慧昭作为决赛的头号种子，投了六米七八，赢得了一片哗然，是年级最好的成绩。当女子最后一投投完时，也没有人能够超越，所以王慧昭获得女子实心球的冠军。

男子比赛开始了，我心想：“女子都拿了冠军，我也要努力争第一”。轮到我了，我昂首阔步走出队伍，拿起球退了三步，将球放到脖子上卡住，重心下移，肘部抬高，一切准备就绪后快速滑步，原地换脚起跳迅速借助力量将球向前推出，球飞出了一道完美的弧线。仿佛要飞出了地球，感觉这一投我使出了洪荒之力，当我转身抬头时，看见实心球又飞回了地球，一定是被地心引力拉了回来。裁判老师一测八米六七。场外沸腾了，“哇，8米67最高纪录，大力士呀!”后面几投对我来说十分放松，好像拥有了超能力，每次都在八米以上。终于我不负众望的获得了这枚沉甸甸的金牌。

本次运动会我们班总积分为165分，排名全年级第一，在多个项目中都获得第一名，并刷新了多项记录。我能够拿到实心球金牌，我要感谢我的爸爸妈妈。是他们的陪伴与指导，是他们教会了我如何抓球、滑步、投掷。同时我也付出了汗水和泪水才换来了这枚金牌。我深刻的体会到没有人生来就是成功的，也没有人生来注定会是失败的，只要我们朝着目标努力，不断的从失败中站起来，坚持不懈，就一定会有收获。

今天天公不作美，不时下着蒙蒙细雨，很意外的是，我校一年一度的趣味运动会照样举行。

运动会开始了，第一个项目是障碍接力赛，我们班参赛的选手有张响东，我等十人。比赛刚开始，我就使出全身的力量向前跑，可在过障碍物时，不小心跌了个大跟头。

接着，一个个选手在过障碍物时，都意外地跌了个跟头。正当我们失望的时侯，我们班的张响东像一在只猛虎，飞快地追上了前面选手，正和跑在第一的选手，奋力地比着，我不让你，你不让我。

可在这时，张响东也跌了个跟头，很意外是，我们班最后还得了个第二名。 第二项是投活动篮，比赛还没有开始，我们的目光已经死死地盯着场上的运动员。

我们班的孙淼鑫在同学们“加油”声下，已经投进了九个球，就在最后一球时，投偏了，忽然，吹来了一阵大风，将球吹到了 篮子里。孙淼鑫的球全投进了，这真是一件令人意外的事。 第三项是搭桥过河。

因为我们班没有听见枪声，所以比其他班晚一点出发，可令人意外的是，我们班还取得了第二名。 今年我校举行的趣味运动会，对我们班来说真是太意外了。

今天中午，我们听老师说，下午要举行拔河比赛，同学们非常兴奋，像炸开了锅一样。

“叮铃铃—”上课铃声响了，我们排着队下了楼，老师把我们分成两小队，每队24人，各派两名同学抽签。第一场比赛是我们班与五班对决。

我们这一小队与五班的同学势均力敌，一起走上台去。我们一个个摩拳擦掌，充满了必胜的信心。

这时，裁判老师一声令下，双方同学一个个咬紧牙关，迈着马步，双手像螃蟹的大螯一样，死死地夹住麻绳，往自己这加拽，脚下像生了根一样，栓在麻绳中央的红绸段，忽左忽右，它似乎也在犹豫：我是往五班走好呢？还是往五班走好？

这种情况僵持了许久，我们的脸涨得通红。忽然，五班来了劲儿，红领巾慢慢地向他们那儿移动着，啦啦队队员一看，可急了，一下子跑到我们面前大喊着：“加油！加油！”。助威声此起彼伏，一阵盖一阵。我们使出了吃奶的劲儿，又使劲地猛拉一阵，红绸段又向我们这移，我们放松了警惕。谁知，对方还在坚持着，我们的松懈，助了他们一臂之力，我们一看，糟糕！再想弥补已经来不急了，唉！真是功亏一篑，我哭了。这时，只看见我们班的同学一脸沮丧，声声叹息……

通过这次拔河比赛，我懂得了：团结固然重要，但还要掌握一定的技巧，还要有恒心坚持。

“呯!”随着一声枪响，我组的四位队员立马像箭一样“飞”了出去。哎呀，不好，我——一号箭被人挤了一下，落在了最后。这可不行，我是代表班级来参赛的，一定不能托班级的后腿啊!想到这儿，我咬紧牙关，加快速度，奋力追了上去。到最后一圈的时候，我发现身边的那位女队员有点体力不支，速度渐渐慢下来了，借此机会，我又加了把劲，追上了她。当我沾沾自喜的时候，那个女队员因为被我超上，眼看着第三名要被我夺走而恼羞成怒，“跑步流星”地追赶我，但最后因为我的咬牙坚持，她体力不支而最终没有追上，所以我“暂居第三”。

李老师也在一旁大声为我加油，还在跑道边陪我一起跑，她的温暖的话语让我信心倍增，把力量都爆发了出来，追上了第二名。

我乘胜追击，本想争取第一名，可惜没有时间了，他已经快冲到终点线了，我只夺得了第二名。

越过终点线，我感觉双腿无力，站都站不稳了。李老师和外婆赶紧扶着我去休息区。

我想明年的运动会，我要争取拿第一名!