关于团队的作文【实用20篇】

蚂蚁很小，创造出的奇迹却令人叹服：草原上，在野火烧起的时候，众多的蚂蚁迅速聚拢在一起，紧紧地抱成一团，然后象滚雪球一样飞速滚动，逃离火海。在滚动过程中，蚂蚁球发出噼里啪啦的烧焦声，那是最外层的蚂蚁用自己的身体为整个集体开拓生路发出的呐喊。

其实，蚂蚁的成功逃离靠的就是团队力量。对于蚂蚁这样一个弱小的物种来说，面对类似的灾难难以逃出生天。但我们看到的是，蚂蚁却能在这个时时刻刻存在着各种天灾人祸的环境中留存下来，生生不息。使蚂蚁能以绵薄之力存身于世的，是它们的有组织、有秩序的群体，我们称之为，团队。

所以，我今天演讲的题目就是“一加一大于二”。

中国古话说，“千人同心，则得千人之力;万人异心，则无一人之用”

团队无时无刻不在我们身边演绎着它的力量：

2008年8月8日，北京奥运开幕式的恢宏壮大令全世界为之震撼，他的主创者也因此获得了2008年感动中国这一殊荣，然而缔造这惊世华彩的不仅仅是张艺谋导演，更是整个奥运导演团队，是他们用汗水和智慧一同诠释了团队精神的伟大。中国的载人宇宙飞船的发射，使中国成为寥寥可数的可以发射载人飞(船的国家，杨利伟的成功，背后有多少人团结合作，成功的背后覆盖着多少不懈的努力。可见，团队合作是不可少的，而团队之所以为团队，靠的是团队精神。

团队精神在字典中的解释是集体合作，共同奋斗的精神，就是所有团队成员都为了一个共同的目标，自觉地担负起自己的责任，并甘愿为了团队而牺牲自己的某些利益。分工合作，相互照应，以快速敏捷的运作有效地发挥角色所赋予的最大潜能是团队精神的具体表现。简而言之，它能使一加一大于二。因此我们有必要在我们日常生活中的点点滴滴中实践它。从刚入学时的军训到第一次大扫除，从激动人心的高一篮球赛到精彩纷呈的红歌比赛，再细化到班级的纪律，劳动和营造良好的学习环境，它们的成功也都离不开团队的力量。回想走过的路，有谁的开心的路口，不站着同样欢笑的伙伴呢?

如今的我们风华正茂，时代的步伐要求我们要在团队合作中健康成长，把新绿小心栽种，用梦想去施肥，让团结之根插入社会的土壤。既然一加一能大于二，就别把两个一分开。终有一天我们会意识到：团队合作是人生中最大的财富!就让我们把自己融入集体，在集体中发挥自己的力量，让团队展翅，助我们飞翔!

“我发誓，我一定会做到的。”我一边这样发着不着边际的话，一边思考着如何能够在达不到目标的时候给自己留条退路。“我的确是尽力了的，可是还是达不到啊，我下次一定行的。”又过了一段时间后，父母来验收成果，我却又找这样那样做那个的借口来掩饰自己未能达到目标的过错。

生活中，我们因为这样或那样的形形色色的事情所牵制住所谓“实现愿望的脚步”，其实不是不想做好，而是我们不努力去做好。诱因——使我们变成高级策划人，却又是低级执行者。不去做到最好，不努力成为第一，不为了自己的未来而努力，就更别说会为同伴，团体而努力了。

走在马路上，在你擦肩而过的千万人中，至少有10%是‘谢顶人士’，在这10%的人中又有8%的人是不愿意承认自己已经成为‘谢顶’之一的事实，他们往往用最为显眼的方式来掩盖事实，比如：有的将后面的头发不断向前梳，让其看上去只是一些短短的刘海；有的直接贴上了假发，不断的整理像是觉得这样能不被看出似的……

生活中，现实存在的‘谢顶人士’无处不在，而掩耳盗铃的做法只会让他们更加明显。那些所谓的外貌压力在于何处，难道这会使得我们与他人有所不同吗？就像整容一样，天生的容貌难道不好就可以轻易改变吗？那血缘传承的意义又在于何处呢？需要改变的应该是环境带来的自己而不是容貌带来的‘他人’。掩饰——使我们不肯承认现实的好，只看见它坏的一面，从而不愿面对需要改变的自己。使得我们成为了团队中大刺刺的一只‘出头鸟’。

坐在家里，走在路上，进入商场，踏入工作/学习的环境……在这些不论大小，不论环境的地方，无处不存在着吸烟人群。他们的吸烟来自于一些五花八门的原因——耍酷，别人教的，职业要求……可是这却都不是他们可以吸烟来危害自己，危害他人，甚至危害环境的借口。但在这些人中必然存在着80%的人想过吸烟的危害也明白戒烟的重要性，尝试过戒烟。可依然有66%的人放弃了行动。行动的人中又有90%的人失败了。真正最积极，最坚守原则的人在成功之前平均失败过6次，这个数字太令人气馁了。

生活中，不仅是吸烟的人有害于自己，吸到二手烟的我们也受到了危害，有时我们会试着去帮助他们行动，却不曾想这些只会越帮越忙的行动就像海绵一样，绵软无力。习惯——使我们轻视诱惑之大，以为自己能够控制住自己，却不想这将会是毁掉团队的尖针。

创造或保留，消除或接受。成为理想的我们在别人面前夸大自我，以为自己不改变就是真实的自己，却因为环境而被它改变。一个个独立的我们被一层又一层无形的界限隔开，一块块如同碎片般的拼接的‘团队’真的会好吗？

今天下午上了一堂别开生面的室内拓展训练课——这是一门让我们彼此了解、磨练意志、锤炼团队协作能力的实践课。

培训老师先将我们这批新员工分成三个组，每组就是一个团队。接下来的竞争，就将在这三个团队之间激烈展开!

第一个项目是“破冰”：规定我们在二十分钟内为自己的团队选出两位队长、给团队起队名，设计队徽、队呼、队歌，并同时每个成员要在一张大白纸上画下各自的一只手掌，在手心写上名字，分别在手指上写上籍贯、学历、特长、爱好、专业，再将纸上所有相同的部分连接起来，这个环节让团队里的成员彼此之间有个初步的认识。经过大家的集思广益后，最终确定我们队的队名叫做“红日”，队徽是一轮初升的红日，象征着我们是招行新鲜的血液，将在未来的日子里冉冉升起，光芒万丈!我们的队呼响亮而又激昂 “红日最强，奋发图强”!队歌则是改编自《北京欢迎你》：招行欢迎您，用服务感动您，让我们都加油去超越自己;我们欢迎您，有梦想谁都了不起，有红日就会有奇迹!

第二个项目是“队列”，每个队要各自带队向大家展示在上一个项目中的成果，在这个环节中展现出我们每一个成员的精神风貌和对招行的信心!并充分体现出集体的智慧和力量的强大!

第三个项目是“解手链”：这个项目是今天下午相对最难的一个环节，在此项目中由于我们队没有经验屡试失败，但是大家并没有轻言放弃，而是群策群力，快速的形成新的方案并加以尝试，最终还是胜利解开，但是却因历时半个多小时没能夺冠，不过成功的喜悦洋溢在每个队员的脸上，大家的欢呼声依旧高昂，并没有因落败而颓丧。从这个环节中让我们每个人都明白到，凡事都不能急于求成，遇到困难要大胆尝试小心求证，并且队友间的相互鼓励与配合是不可或缺的!

第四个项目是“孤岛求生”：要求每队派11个人，全部站上一张不足一平方米的正方形垫子上，并在20分钟内坚持时间最长的一方获胜。怎么站能稳住重心，让任何一个站在垫上的人都不会失重倾倒?大家商量后决定让队长站中间稳住重心，毕竟男生力气会大点，能稳住整个的重心，其余十人围在外圈分别握住对面那个人的手，并且向外拉调整好各自的重心，可惜第一次在3分钟不到就摔倒，大家赶快调整好位置再接再厉，最后以45秒只差惜败“梦之队”屈居第二。这个环节很好的体现了大家的凝聚力，为了达到某个目标，整个团队的人共同努力去实现，并积极参与配合去完成!

最终的这次拓展活动的总结果却是三个团队打成平手，看来大家的综合实力相当，都是最优秀的团队!

通过这次拓展训练项目的团队展示，提高了我们大家在应对挑战、解决问题和团队协作的能力。让团队成员间的距离越来越近，彼此多了一份了解，多了一份亲切，多了一份友情!我们每个人都是一颗璀璨的明珠，在自我闪耀的同时，也在互相照耀着!希望我们大家将来都能成为闪闪发光的那轮红日!

团队精神，何之谓也？余以为，一个好的团队，想要获得成功，此种精神是不可或缺的。精神，乃灵魂、中心也。唯有精神能引导团队，唯有精神能鼓舞团队，勇往直前。

我时常收看精彩激烈的球赛，无论是篮球赛、足球赛、排球赛、抑或是乒乓球赛，处处可见团队精神的印迹。譬如篮球赛，每个球员的助攻配合、传球运球，都贯彻了点点滴滴的团队精神。或是假动作、或是身后的手势、或是场下教练的安排……每支队伍都有其不同的团队配合，不同的战术组织。比赛才因而变得精彩纷呈、充满对抗与多变。其实，每项运动都有无数个团队在配合。2012伦敦奥运会的志愿者、工作人员、新闻部门不就构成了一个大团队？看！运动员进场时，背后跟着的教练、裁判们不也是一个团队？正是因为这一个个团队之间的配合、组织，才给观众们献上了一场体育盛会。

在自然界中，动物之间也存在着无形的团队精神，甚至尤为值得人类学习。在南美洲的草原上，发生过这样一件令人惊心动魄的事情。一个秋日的下午，一片草丛突然起火，烈火包围了丘陵上的蚂蚁，这些蚂蚁即将葬生火海。但就在此时，出人意料的事情发生了。只见这些蚂蚁迅速聚拢，抱成一团，滚成一个黑色的球，冲进火海，外层的蚂蚁被烤得劈啪作响。“蚂蚁球”越滚越快，终于穿过火海，冲进小河，使大多数蚂蚁绝处逢生。为了配合团队，这些蚂蚁牺牲了自我。这些必要的牺牲，都是为了整个团队而考虑，换来了所有蚂蚁的生命。或许团队精神不需要悲壮的牺牲，但小蚂蚁的合作是可敬可赞的。

蚂蚁如此，为人处世亦然。在生活中，我发现处处都有团队配合、处处都有团队精神。无论是集团公司，抑或是社会组织，想要达到目标、完成事业，都得贯彻落实这种精神。不懂团队精神的人，同样不会配合，他不善与人交际，或许是冷漠的；热衷奉献团队的人，他善于配合，会得到团队的支持，他有一颗衷心热诚的心。例如出一期黑板报，有的人擅长绘画，有的人擅长书写，有的人擅长排版，有的人擅长组织……在适当的场合，安排适当的人做适当的事，才能人尽其责，达到真正的团队合作。

只有团队精神能融洽地将形形色色的人组织在一起，只有团队精神能领导你前进的方向。

对客户来讲，他看重你的可能是你的产品、可能是你的品牌，可能是你的价格，可能是你的服务等等，当然最后是否选择你，还有很多其他因素，包括经济的、政治的等等，是一些非常复杂的因素最后综合影响的一个结果，因此你不要对一个项目过于耿耿于怀，你拿下了一个项目，不见得能够拿下这个客户的第二个、第三个项目;同样，你丢掉了这个客户的第一个项目，也不一定就丢掉后面的项目，而后面的项目有可能比前面的要大的多!因此，对客户要长期的跟踪，长期的保持一个非常良好的、互利互惠的关系，不要过于急功近利，过于看重眼前利益，拿下项目，大家都好;拿不下，对不起，拜拜，这样的人很难有什么大的作为!

对渠道，我们要以诚相待，以理服人!因为客户里面形形色色的人都有，有真心对你的，有存心来骗的，要有一双慧眼。但是我觉得对客户重要的是真诚，真诚的告诉他们你的优势、你的劣势，你能提供给他们的支持、服务，哪些是你做不到的，不要怕客户知道你的缺点，因为你不说他也会从别人那里了解到!因此对客户要真诚的合作，容忍客户的“小心眼”、“小把戏”，相信绝大多数客户是好的，是真心和你合作的，“欲取之，先予之”，经过真诚的沟通和交流，客户一定会成为你的忠实伙伴的!

另外，做销售很重要的一点是不要将个人的情绪带到工作中。这个情绪指消极、悲观、愤怒的情绪。因为一个人在家庭、单位、组织甚至大街上都能碰上不愉快的事情，但是要自己能够很快的排遣不良的情绪，千万不要带到工作中，这样对你没有任何好处。

总之要不断的总结和学习，将不好的改正，将好的保持下来，积累经验，取长补短。

一、销售计划

销售工作的基本法则是，制定销售计划和按计划销售。销售计划管理既包括如何制定一个切实可行的销售目标，也包括实施这一目标的方法。每个人都有各自的特点，都有各自的方法，关键是要找到最适合自身的一套方式和方法。

二、客户关系管理

对客户管理有方，客户就会有销售热情，会积极地配合。如果对客户没有进行有效的管理，或者客户关系管理粗糙，结果，既无法调动客户的销售热情，也无法有效地控制销售风险。所以必须想尽方法维护好客户关系，关注客户的各个细节，随时让客户感觉到你与他同在。

三、团队战斗力

发挥团队的整体效应很重要。充满凝聚力的团队，她的战斗力是最强大的，势不可挡。所以每一个人，不管自己是哪个部门或哪块业务，都必须时刻记得自己是团队中的一分子，是积极向上的一分子，记得我的行动离不开团队，我的行动会影响到团队。团队为了不断巩固和增强其战斗力，也会义不容辞地支持每一位销售人员的积极行动。共同努力，共同进步，共同收获。

球赛更需要合作

一个球从我脚下飞走，落入别人脚中，甄伟润不禁破口大骂：“你这个大傻瓜，怎么不传球!?”我也是满肚子怒火，回敬道：“你好不了多少，一拿到球就知道一个劲地冲，像个笨牛样!”陈家明出来打圆场：“不要吵了，下次小心点就行了。”我和甄伟润互相瞪了一眼，各自在鼻子里哼了一声，又上前抢球了。

这节体育课，我们和初一的一个班为了争“地盘”而踢上一场友谊赛。说来也奇怪，看着对方踢球技术比我们还差，但我们说什么也赢不了他们，而且在不到十五分钟就给他们进了一球。我们不禁急得如热锅上的蚂蚁，这一急，便更是乱了套━

“你没长眼吗?球飞到头上也不知道!”张睿朝，黄伟骏吼道，黄伟骏也不是吃素的，也向张睿朝咒骂下来，于是这两头“狮子”便对吼开了，其激烈程度不亚于正在进行的球赛;而当后卫的林环宇一看到球飞来，当机立断便抢球向前冲锋，剩余的两个后卫也不禁示弱，跟上林环宇当他的“左右护法”。正当三人屁颠屁颠地冲入敌方阵地时，冷不防一个敌人从旁窜出，大脚一踢，球便从林环宇脚下飞开，以一个优美的“高空自由落体掉入我方禁区，正在前方搏杀的甄伟润和我顿时傻了眼，因为我方后防大开，只有一个史腾州战战竞竞地迎接着一群如狼似虎的敌人，而一众后卫老早就改行当前锋了。结果那球呼啸一声便投入球门的怀抱，史腾州连球边都没摸着。

现在我们已经四年级了，在语文下册的三单元中我们学习了许多关于大自然启示的知识，学完本组课文后，我们将开始一次“大自然的启示”综合性学习，老师让我们找一找还有什么动物给人类带来了其它的启示。

在老师留下这份作业的时候，我就急忙做了一张关于仿生学的小报，并在微信中组群发给大家并让大家一人做一份小报，但妈妈说我有些太自私，作为组长不能这样，应该跟组员商量后再做决定。后来大家都积极讨论决定做PPT，并分为仿生学的五大板块，分工后我们认真的选材，我选的是老鹰和白鸽，老鹰非常凶猛，白鸽可以送信。

选材之后我们开始了制作PPT，在信息课上我们学了不少有关PPT的知识我都用到了这次实践活动中。我用妈妈的手机把资料发到电脑上复制在白板上，然后找到了一些背景，就这样我轻轻松松地做完了PPT。后来大家发现做出来的文稿各种各样无法结合在一起，我们只好求助家长，我们把查找的资料发给了昊威妈妈，让阿姨进行合并，后来在阿姨的帮助下我们成功的做好了PPT并在微信群中进行排练，一开始大家说得都不太流畅，可后来渐渐地变得非常通顺了。

第二天我们开始了汇报，虽然和别的组汇报的内容有些重复的，也有一些不太完美的的地方，但是我觉得我们的团队合作是不错的！

通过这次活动我知道了团结就是力量，只要每人出一个好主意就会成为一种强大的力量，最终就会成功！

导语：一个人，脱离了团队，他的力量即使再无穷，也是有限的。而一个团队，却能够散发无限的力量。下面是yuwenmi小编为大家整理的哲理故事，欢迎阅读与借鉴，谢谢!

从前，有两个饥饿的人得到了一位长者的恩赐：一根鱼竿和一篓鲜活硕大的鱼。其中，一个人要了一篓鱼，另一个人要了一根鱼竿，于是他们分道扬镳了。

得到鱼的人原地就用干柴搭起篝火煮起了鱼，他狼吞虎咽，还没有品出鲜鱼的肉香，转瞬间，连鱼带汤就被他吃了个精光，不久，他便饿死在空空的鱼篓旁。另一个人则提着鱼竿继续忍饥挨饿，一步步艰难地向海边走去，可当他已经看到不远处那片蔚蓝色的海洋时，他浑身的最后一点力气也使完了，他也只能眼巴巴地带着无尽的遗憾撒手人间。又有两个饥饿的人，他们同样得到了长者恩赐的一根鱼竿和一篓鱼。

只是他们并没有各奔东西，而是商定共同去找寻大海，他俩每次只煮一条鱼，他们经过遥远的跋涉，来到了海边，从此，两人开始了捕鱼为生的日子，几年后，他们盖起了房子，有了各自的家庭、子女，有了自己建造的渔船，过上了幸福安康的生活。

【团队的力量感悟】

一个人只顾眼前的利益，得到的终将是短暂的欢愉;一个人目标高远，但也要面对现实的生活。只有把理想和现实有机结合起来，才有可能成为一个成功之人。有时候，一个简单的道理，却足以给人意味深长的生命启示。

有句话是这么说的，只有女人没有男人也生不了孩子，一个人再强也干不过一群。说明团队的力量是很重要的，要互相配合协助才行。意思是相似的。

一个人，脱离了团队，他的力量即使再无穷，也是有限的。而一个团队，却能够散发无限的力量。一个好的管理者，能够把羊群散发出狮群的战斗力。这就是团队管理的重要性。

一个团队建设，在以下几个方面需要引起注意。

(1)明确共同的目标。共同的目标是团队存在的基础，也是团队凝聚力的源泉，同时也是其成功与否的关键要素。在集体层面和个人层面建立可以接受的目标，有利于促进每一个成员共同为实现过程目标而努力。“同志”来源于大家有一个共同的目标，才走在一起，而这些恰恰是团队的基础。

(2)要有控制的授权和信息共享。有控制地给予成员授权，使其在职责范围具有相对的自主决定和处理的权力，有利于激发其积极性。加强信息共享，有利于成员准确掌握信息的沟通，过程的所有者要定期对过程的效率与效果的情况与相关人员进行沟通，让这些人了解过程状态、本职工作对过程的影响，了解过程改进方向，强化对过程目标工作的热情。强有力的团队需要合作才能达到。

(3)有效的绩效评估和奖酬。要采取适当的激励手段,以促进合作，为共同提高过程结果提供推动力。人是需要激励的，平均主义是制约团队激情的重要障碍。当然激励并不仅仅是钱，有很多诱因。我们都可以好好的把握。

(4)建立积极的改进氛围。员工的对“风气”的感受要始终强于管理者的，人们对风气的感受强烈地影响着他们的行为[20]。在过程团队中要营造应用过程方法的氛围，营造持续改进和良好合作的氛围，好的氛围为团队成员提供了积极的合作理念。这种氛围不仅仅是文化的范畴。是一种情绪朴素影响形成的结果。

(5)适宜的团队制度。制度与规范构成了团队的标准的行为。这种行为久之就成为习惯。无论你承认与否，制定不制定文件，在一个团队中都存在这样东西。与其这样，明确的制度是积极的。与其让一些潜规则存在，不如光明正大的出一些规则。

管理好团队首先要培育团队精神。培育团队精神团队精神是高绩效团队的灵魂，是团队成员为了实现团队利益和目标而互相协作，尽心尽力的意愿和作风。

从前，有两个饥饿的人得到一个长者的恩赐，一根鱼竿和一篓鲜活硕大的鱼。

其中一个人要了鱼竿，另一个人要了一篓鱼，他们得到各自想要的东西后，分道扬镳。

其中一个马上把鱼烧起来吃了，结果死在了空空的鱼篓边。

另一个向海边走去，因为他知道海里有鱼，当他看到海洋的蔚蓝，用尽了最后的力气向海边跑去，结果他死在了海边。

另外同样有两个饥饿的人，他们也得到了同样的一根鱼竿和一篓鲜活硕大的鱼。

所不同的是，他们没有分开。

而是一起每餐煮一条鱼，然后向遥远的海边走去。

从此他们过着以捕鱼为生的日子，过几年，他们盖上了自己的房子，后来又各自取了妻子，生了小孩，过着幸福美满的生活。

故事前后两种截然不同的结果是因为，前者缺少合作精神，后者是通过合作相互帮助。

导语：团队作战不能出力，个人作战没有能力。以下是小编为大家分享的成功靠团队的名言警句，欢迎借鉴！

1、要求于人的甚少，给予人的甚多，这就是松树的风格。陶铸

2、每个人应该遵守生之法则，把个人的命运联系在民族的命运上，将个人的生存放在群体的生存里。巴金

3、劳动者的组织性、纪律性、坚毅精神以及同全世界劳动者的团结一致，是取得最后胜利的保证。列宁

4、不要过分的醉心放任自由，一点也不加以限制的自由，它的害处与危险实在不少。克雷洛夫

5、一滴水只有放进大海里才永远不会干涸，一个人只有当他把自己和集体事业融合在一起的时候才能最有力量。雷锋

6、工人阶级的团结就是工人胜利的首要前提。马克思

7、活着，为的是替整体做点事，滴水是有沾润作用，但滴水必加入河海，才能成为波涛。谢觉哉

8、要永远觉得祖国的土地是稳固地在你脚下，要与集体一起生活，要记住，是集体教育了你。那一天你若和集体脱离，那便是末路的开始。奥斯特洛夫斯基

9、一致是强有力的，而纷争易于被征服。伊索

10、我们从别人的发明中享受了很大的利益，我们也应该乐于有机会以我们的任何一种发明为别人服务；而这种事我们应该自愿的和慷慨地去作。富兰克林

11、为了进行斗争，我们必须把我们的一切力量拧成一股绳，并使这些力量集中在同一个攻击点上。恩格斯

12、自由固不是钱所买到的，但能够为钱而卖掉。鲁迅

13、天时不如地利，地利不如人和。孟轲

14、一堆沙子是松散的，可是它和水泥、石子、水混合后，比花岗岩还坚韧。王杰

15、在许多问题上我的说法跟前人大不相同，但是我的知识得归功于他们，也得归功于那些最先为这门学说开辟道路的人。哥白尼

16、一个人要帮助弱者，应当自己成为强者，而不是和他们一样变成弱者。罗曼罗兰

17、一燕不能成春。克雷洛夫

18、只要千百万劳动者团结得象一个人一样，跟随本阶级的优秀人物前进，胜利也就有了保证。列宁

19、我不如起个磨刀石的作用，能使钢刀锋利，虽然它自己切不动什麽。贺拉斯

20、孤军奋战，其力有限，众志成城，坚不可摧。

21、如果说我看得远，那是因为我站在巨人们的肩上。牛顿

22、一朵鲜花打扮不出美丽的春天，一个人先进总是单枪匹马，众人先进才能移山填海。雷锋

23、我们知道个人是微弱的，但是我们也知道整体就是力量。马克思

24、轻霜冻死单根草，狂风难毁万亩林。

25、不善合作，一败涂地，齐心协力，共享成功。

26、用众人之力，则无不胜也。《淮南子》

27、二人同心，其力断金。《易经》

28、凡是不给别人自由的人，他们自己就不应该得到自由，而且在公正的上帝统治下，他们也是不能够长远地保持住自由的。林肯

29、唯宽可以容人，唯厚可以载物。薛宣

30、人是要有帮助的。荷花虽好，也要绿叶扶持。一个篱笆打三个桩，一个好汉要有三个帮。毛泽东

31、五人团结一只虎，十人团结一条龙，百人团结像泰山。邓中夏

32、我不应把我的作品全归功于自己的智慧，还应归功于我以外向我提供素材的成千成万的事情和人物。歌德

33、人多力量大，柴多火焰高。

34、认为艺术家的自由在于他想干什麽就干什麽，那麽是错误的。这是胡作非为者的自由。斯坦尼斯拉夫斯基

35、中国的问题，稳定需要团结，压倒一切的是需要稳定。没有稳定的环境，什么都搞不成。稳定需要团结，才能稳定。要使社会长期稳定。国家长治久安，离不开党与人民群众钢铁般的团结。邓小平

36、谁若认为自己是圣人，是埋没了的天才，谁若与集体脱离，谁的命运就要悲哀。集体什麽时候都能提高你，并且使你两脚站得稳。奥斯特洛夫斯基

37、人家帮我，永志不忘；我帮人家，莫记心头。华罗庚

38、人们往往把任性也叫做自由，但是任性只是非理性的自由，人性的选择和自决都不是出于意志的理性，而是出于偶然的动机以及这种动机对感性外在世界的依赖。黑格尔

39、天才并不是自生自长在深林荒野里的怪物，是由可以使天才生长的民众产生、长育出来的，所以没有这种民众，就没有天才。鲁迅

40、我好象一只牛，吃的是草，挤出的是奶、血。鲁迅

41、民齐者强。荀况

42、科学家不是依赖于个人的思想，而是综合了几千人的智慧，所有的人想一个问题，并且每人做它的部分工作，添加到正建立起来的伟大知识大厦之中。卢瑟福

43、个人如果但靠自己，如果置身于集体的关系之外，置身于任何团结民众的伟大思想的范围之外，就会变成怠惰的、保守的、与生活发展相敌对的人。高尔基

44、人们在一起可以做出单独一个人所不能做出的事业；智慧+双手+力量结合在一起，几乎是万能的。韦伯斯特

45、自由是做法律所许可的一切事情的权利。孟德斯鸠

46、当一个人受到公众信任时，他就应该把自己看作为公众的财产。杰弗逊

47、若不团结，任何力量都是弱小的。拉封丹

48、落红不是无情物，化作春泥更护花。龚自珍

49、上下同欲者胜。孙武

50、我们现在必须完全保持党的纪律，否则一切都会陷入淤泥中。马克思

51、只有在集体中，个人才能获得全面发展其才能的手段，也就是说，只有在集体中才可能有个人自由。马克思、恩格斯

52、天上星多黑夜明，地上树多成森林。

53、只要人手多，石磨挪过河。

54、共同的事业；共同的斗争，可以使人们产生忍受一切的力量。奥斯特洛夫斯基

55、刀鞘保护刀的锋利，它自己则满足于它的迟钝。泰戈尔

56、一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮。

57、谁若与集体脱离，谁的命运就要悲哀。奥斯特洛夫斯基

58、个人之于社会等于身体的细胞，要一个人身体健全，不用说必须每个细胞都健全。闻一多

59、人民是土壤，它含有一切事物发展所必须的生命汁液；而个人则是这土壤上的花朵与果实。别林斯基

60、团结一条心，石头变成金。

今天是牛通社夏令营开营的日子。我既高兴又担心，因为我是第一次离开爸爸妈妈参加夏令营活动。在去集合点的路上，爸爸叮嘱我要跟紧老师，照顾好自己，贵重物品不要掉了……

到了集合点，我和两个好朋友坐上了客车，客车开动了。我突然有些想家，望着窗外，蓝天白云下，一排排大树在车窗上流动，小鸟叽叽喳喳的叫着就像一首欢快的歌曲，看到这些美丽的风景，我的心情好多了。差不多开了两个半小时的路就到了目的地――天台。老师给我们讲了这几天的活动安排，还给我们分了队。我们的小队起了个很霸气的队名——“万能敢死队”。晚上我和2个好朋友住在一间房间，我们还是第一次住一起呢，这感觉好新鲜好兴奋啊！

第二天终于到来了，老师带我们去荷花池写生。走在村庄的石子路上，路旁的小溪里，锦鲤鱼欢快地游着，成群结队，只要人们向水里撒一些鱼粮，他们就会一拥而上，争着吃食物。走了大概4，5分钟，一大片荷花池出现在我们眼前，一眼望去，整个荷塘就像给大地铺上了一层花花绿绿的小毯子。荷花更是美丽。有粉红色、有雪白色。有的已经展开所有的花瓣，绽开了它全部的绚丽；有的才展开两、三瓣，像个害羞的小姑娘；有的还是花骨朵儿，却饱胀得要裂开似的，可爱极了！同学们都开始在纸上飞速地画起来，有的同学还诗性大发，还吟起诗来：“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红”“小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上头”！

下午，老师带领我们来了一场水枪大战呢：两队各自占领小溪的一边，用抢到的水枪射击对方队员。我和好朋友抢到了最大的水枪，就立刻进入“战斗”模式，我对准一名队员连续按了好几发按钮，那名队员被击中了，但他不甘落后，也开始反击。于是，我就马上跑到一棵大树后面“避难。可不料被另一个队员射中了。最后有些人为了更好的取水攻击，还直接跳进了小溪里，真是全民湿身呀！这次的水枪大战真的玩得太开心啦！

接下来的几天里，我们挑战了真人CS射击，摘了脆甜可口的大桃子，还抓了小金鱼等等。开心的日子总是过得很快！在这次团队之旅中。我不仅收货了友谊，而且还学会了自己洗衣服、叠被子，增强了我的生活自理能力。这次夏令营真令我难忘，希望下次还能参加！

8月21～22日，上海百仕瑞公司举办了“中层经理管理技能培训”的公开讲座，讲台上老师的演讲幽默风趣，发人深思，讲台下20多名学员们热情洋溢，兴趣盎然。

这是一次难忘的充电机会，在此由衷地感谢公司领导为我们搭建了一个很好的学习提高平台。虽然此次培训时间短暂，但是大家都感觉过得非常充实快乐。每天的培训项目都以鲜活的实例、丰富的知识内涵以及精湛的理论阐述打动着大家的心，使大家的思想焕发了激情，燃起了斗志，确实感到受益非浅，意犹未尽。

怎样的团队算是一支优秀的团队，如何打造一支高效率高水准的企业团队?

从国企到世界五百强的外企，我们一直在寻找这个问题的答案，我们渐渐发现一支优秀的团队需要一个很好的团队领头人，团队领头人的能力与理念至关重要。团队应有合作精神，成员间充分交流，理解并相互支持。团队擅于创新并永葆创新精神。

“火车跑得快，全靠车头带”，一个团队想成为优秀的团队必须有一个好的领头人。这个领头人的思想与理念对这支团队的发展方向至关重要。而一个团队之所以能够成为一个优秀的团队，其内部沟通一定是通畅而且有效的，这个团队成员之间一定是精诚合作的，而这种合作源于内部的信任，而这种信任甚至信赖正是源于他们之间良好而有效的沟通。

那怎样才能使团队沟通畅通并永葆创新呢?这就要求团队的领导者要有很好的管理技巧与驾驭能力。企业每年都会制定新的经营策略，这是基于企业自身发展的需要，所谓不进则退就是这个道理。如何实现企业的经营策略，这是我们每个人都需要考虑的问题。作为中层管理者，我们首先应了解企业的经营策略，并将该目标有效地分解到下属，通过与下属进行有效沟通来实现与下属共设目标，制定合理的绩效考核，激励并促使下属有意愿去完成目标。另外，在平时的工作中还应时刻注意有效跟踪，发现偏差及时纠正，并对部门工作分阶段进行评估，对不同的人、不同时期的团队灵活运用不同的管理风格。

一个优秀的领头人能够认识并接纳成员的不同性格，并能熟练的应用不同的沟通方法，确保团队的信息畅通，并能适时改变自身，针对不同的团队形成时期，性格各异的团队成员，使用不同的领导风格，很好的行使个人权力与领导权威，并能做好后期的绩效管理，不断提升绩效。那么，这样的团队一定是个优秀的团队。

我们处在一个竞争的时代，从单纯的产品竞争到现在人力资源的竞争，从生产资料的竞争到高新科技的竞争，我们面临的竞争正在变得越来越激烈和日趋多样化。那么，在这样的竞争中，我们的企业如何能立于不败之地呢?长期的工作经历给了我最好的答案——团结运作以及高效率的沟通。

团队建设对于一个企业来说是至关重要的，尤其是我们大型电器连锁公司，公司是一个大团队，而一个个的门店又是一个个小的团队。我们想要顺利的完成一个项目，缺少团队合作是不行的。只有做到真正的团队合作，成员之间互相信任、互相帮助、取长补短，我们的工作才会更顺利，我们的前途才更加光明。

在这里，我想到了“木桶原理”。“木桶原理”指出桶的盛水量取决于最短的那块木板，为了增加木桶的盛水量，就需要加长短板。“木桶原理”所揭示的就是一种限制性因素原则，即在假定其他各种因素都不发生变化的情况下，对阻碍组织目标实施的限制性因素做出各种改变，从而促进组织目标的实现。在团队建设过程中，尽管主管部门对团队成员进行了一系列筛选，尽量确保成员间的水平相差不大，但是成员的素质水平毕竟还是不一样的。因此在工作任务安排的过程中，正确对待不同素质水平的成员对团队的整体发展有着至关重要的影响。遵循“补短板”原则提高水平较低团队成员的素质与能力，创造条件和机会让他们尽快提高自身素质，融入到团队中。遵循“拉长板”原则即进一步提升高水平成员的工作能力。在社会竞争中，一个团队想要在竞争中取得全面性竞争优势是不太现实的。因此，对于团队中的高素质成员，要充分集中他们的优势，让能力强的人起到带头作用，从而启发全队，激发全队的向上精神，形成团队自己的鲜明特点，培养团队的差异化优势。从而在整体上达到最优组合，确保目标的实现。

加强团队建设，提升门店竞争力。这就要求我们坚持以人为本，坚持把科学发展观贯彻团队建设的全过程。要求坚持发展为了员工、发展依靠员工、发展成果由员工共享，把实现好、维护好、发展好最广大员工的根本利益作为门店一切工作的根本出发点和落脚点。

加强团队建设，提升门店竞争力，需要不断地学习，要在知识经济时代取胜，企业必须对员工进行终身培训，要把企业看成是一种“学习型组织”。面对信息时代，团队只有不断的学习，才能立于不败之地，才能更好的迎接知识经济时代的挑战。团队精神需要不断地创新。过去，人们把创新看作是冒风险，现在人们意识到，不创新才是最大的风险。现在的时代是个求变、求新的时代，一成不变终将被时间所淘汰。企业可以持续发展的实质就是不断创新，没有创新就没有发展。企业创新在观念，要激发创新，在创新中一要允许失败，只有允许失败的前提下，创新才会成功。二要冒险，冒险是创新之父，从某种意义上说，没有冒险就没有创新，也就不会成功。三要保持竞争和不断改进，这样才是创新，也才能做到创新。

塑造建立团队精神，是一项长期艰巨的任务，需要领导与员工共同努力，不懈奋斗，既要抓住宏观，从大的方面着想，也要从点滴小事做起，把握好微观。必须清醒地认识到团队精神不是一朝一夕能建好，而要长年累月、持久地塑造建立。

如果我们建立了适应新时代要求的团队精神，就为企业的持续良性发展打下了坚实的基础，就把每个员工的心凝结在一起，把每个员工的力聚集在一起，使全体员工凝心聚力，为了企业的目标，也为了员工自己的目标，发挥聪明才智，挖掘无限潜力，奋发图强，努力拼搏，促进企业快速发展，并获取良好经济效益。

导语:五人团结一只虎，十人团结一条龙，百人团结像泰山。下面是yuwenmi小编为大家整理的关于团队精神的名言，欢迎阅读与借鉴，谢谢! ​

1.上下同欲者胜。孙武

2.只要人手多，石磨挪过河。

3.团结一条心，石头变成金。

4.人多力量大，柴多火焰高。

5.天上星多黑夜明，地上树多成森林。

6.一致是强有力的，而纷争易于被征服。伊索

7.孤军奋战，其力有限，众志成城，坚不可摧。

8.万人操弓，共射一招，招无不中。《吕氏春秋》

9.天上星多月不明，地上人多心不平.

10.不能宽恕他人，就是拆掉自己要过的桥。G.H.

11.凡是经过考验的朋友，就应该把他们紧紧地团结在你的周围。英.莎士比亚

12.不善合作，一败涂地，齐心协力，共享成功。

13.一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮。

14.不能宽恕他人，就是拆掉自己要过的桥——G.H.

15.上下同欲者胜。——孙武

16.轻霜冻死单根草，狂风难毁万亩林。

17.一致是强有力的，而纷争易于被征服。——伊索

18.人心齐，泰山移。——谚语

19.三个臭皮匠，顶个诸葛亮。——谚语

20.众人拾柴火焰高。——中国谚语

21.民齐者强。——荀子

22.团结一条心，石头变成金。

23.用众人之力，则无不胜也。——《淮南子》

24.团结就是力量。——谚语

25.万夫一力，天下无敌。——刘基

26.二人同心，其力断金。——《易经》

27.单丝不成线，独木不成林。——俗语

28.集体是力量的源泉，众人是智慧的摇篮。

29.一个篱笆打三个桩，一个好汉要有三个帮。——毛泽东

30.众志成城。

31.众人扶船能过山。

32.只要人手多，石磨挪过河。

33.不管一个人多么有才能，但是集体常常比他更聪明和更有力。——奥斯特洛夫斯基

34.村子团结力量大，家庭团结幸福多。——(藏族)谚语

35.凝聚产生力量，团结诞生希望。

36.天时不如地利，地利不如人和。——孟轲

37.孤雁难飞，孤掌难鸣。

38.三人省力，四人更轻松，众人团结紧，百事能成功。

39.只要千百万劳动者团结得像一个人一样，跟随本阶级的优秀人物前进，胜利也就有了保证。——列宁

40.不管一个人多么有才能，但是集体常常比他更聪明和更有力。——奥斯特洛夫斯基

41.村子团结力量大，家庭团结幸福多。——藏族谚语

42.单个的人是软弱无力的，就像漂流的鲁滨孙一样，只有同别人在一起，他才能完成许多事业。——叔本华

43.凡是经过考验的朋友，就应该把他们紧紧地团结在你的周围。——莎士比亚

44.共同的事业，共同的斗争，可以使人们产生忍受一切的力量。——奥斯特洛夫斯基

45.纪律能美化集体。——马卡连柯

46.经营企业，是许多环节的共同运作，差一个念头，就决定整个失败。——松下幸之助

47.狼的生存，就是在恶劣的环境中坚强地创造生存空间;狼的团体，就是在充满争斗的对手中组织强大的团队力量;狼的智慧，就是在强者之列不断竞争、超越。——佚名

48.凝聚产生力量;团结诞生希望。——佚名

49.人的巨大的力量就在这里——觉得自己是在友好的集体里面。——奥斯特洛夫斯基

50.人们在一起可以做出单独一个人所不能做出的事业;智慧、双手、力量结合在一起，几乎是万能的。——韦伯斯特

今天下午我和起到南信大参加了一场盛大的义工圣诞派对。****福利院的义工妈妈、手语社哥哥姐姐和我们这些小义工欢聚一堂，唱歌、跳舞、折纸、学手语、看魔术、吃蛋糕……玩得可开心啦！

我们表演的是手语歌《让爱传出去》，因为我学过，所以第一遍我们站在前面当老师带着大家一起学，第二遍就是所有的小义工一起表演了，我们表演得非常棒，观众席上骤然响起了雷鸣般的掌声，我们心里十分激动。后面学《铃儿响叮当》手语的时候，有些小朋友却很淘气，尤其是高山峻，唱到最后“我们坐在雪橇上”的时候他在后面推我一起跑到了舞台边的墙上，现场都乱套了。但是我们却觉得特别好玩。

我参加的第二个项目是学折纸，我拿到一张黄色的正方形纸，手工社的姐姐耐心地一步步教我们折小金鱼，等大功告成时，我迫不及待地借了一支笔给它画上眼睛、眉毛、鼻子和嘴巴，这样小金鱼仿佛活了。我手拿着它想象成小海豚，它一会儿潜入水底，一会儿跃出水面，一会儿钻圈，一会打球……玩得不亦乐乎！

最后一个节目是全场一起跳《江南style》，前面一个哥哥做示范，大家一起跟着学，小朋友骑马舞跳得非常棒！很多大人也兴高采烈地上场跳了起来，可是我妈跳不起来，只好当观众去了。我们跳啊跳啊，跳得汗流浃背得还不愿意停。第一遍结束时大家还嫌不过瘾，一直跳了3遍才依依不舍地结束圣诞派对。

这个下午可真愉快啊！

[义工团队的圣诞派对作文

周五，下车、与教官告别、回家，随着这一系列的动作，深圳实验学校全体初二年级五天军训就结束了。

这次军训是去东莞银屏山基地。银屏山是一个好地方，天总是那么蓝，那么晴朗；远处是一片片树林，近处可以看见蒲公英随风飘着，在阳光下扬扬洒洒一片；特别是每天早晨我走到宿舍尽头去倒垃圾时，便可看见树林中的人家和对面山头上的霞光万丈，温馨的颜色涂满了整个银屏山，那一刻，我感觉是被幸福萦绕。

军训之前是不想来，军训之后是不想回。

提起银屏山，我最不能忘记的是团队浮桥——那个让我至今肩膀还隐隐作痛，在我身体和心灵上都留下深刻印象的活动。

星期四的下午，我们进行了本次军训最后的一个活动——团队浮桥。我们全班被分成两路纵队，面对面站好，每两个人用同侧的肩膀撑起一块木板，啦啦队队长站在最前面的桌子上带领大家呐喊助威，有两名同学成为“肉垫”在木板下保护同学。我们要挑战的是让每一位同学都能安全顺利地爬过木板浮桥。

我们按照教官的要求站好，撑好木板。木板刚刚在我肩上呆几分钟，我就觉得有点难受，便不停地调换位置，用手撑一会，一会儿手也有些麻了。当教官宣布第一名同学开始爬时，我坚定地点了点头，握紧了肩上的木板，随着啦啦队队长，的声音高呼“加油”，其实那天我的嗓子已经哑了，不停地靠吃润喉糖保护嗓子不再恶劣下去。但我觉得每次的“加油”声不仅是给那些正在爬的同学，也是在给我们撑的同学、我们的“肉垫”，我们自己加油，因为这团队浮桥的每一个环节都不容易。

我的肩膀真的被压地很疼，不管轻或重的同学爬过我的木板，我都能感到有一股压强把我压矮一截。但我坚持下来了，因为我看见那些身材比我娇小的同学们都含泪撑着爬过的每一个人，她们都没有倒，我更不能放弃，我一定行。

我们还邀请了高老师爬过我们的浮桥，每当高老师爬过一块木板，我们就用发自肺腑的力量高喊：“老师，我会努力的!”而高老师则用他洪亮的声音说：“谢谢同学们!我爱你!”那一刻，我们用稚嫩的肩膀撑起了一个成年人的重量!

我是个重量级的人物——大块头，我根本不忍心爬浮桥。因为撑着木板的同学几乎都比我轻许多，他们的肩没有我宽，个子没有我高，力量也没我大，但他们需要撑起我，那时的我真希望自己变轻点，再变轻点，不要伤到那些娇小的同学。但一切终是幻想。我只得爬过去，我希望自己爬快些，不要给一块木板太大压力了，但支撑的同学却说：“慢点，小心点，我们撑得住。”哪一天，我们用自己的肩膀撑起了全班的重量。

在来军训之前，我们总不理解高老师，认为他自从有了新家庭后就怠慢了对我们的管理。高老师说他有四十多个家长支持他，我们还不屑，但今天我们才明白高老师要担负四十多个家长给予他的责任，要肩负几十个家庭望子成龙、望女成凤的梦想。

在来军训之前，我们总是觉得不可能的事就不去做了，认为自己还小需要别人照顾。但今天我们才醒悟我们原来已经足够强大，应该去承担更多的责任了，我们可以去分担他人的责任了，我们已经长大了。

在来军训之后，我要感谢许多人：与我并肩作战的同学，其他班来帮助我们的人，幽默风趣的教官们，陪伴我们的老师，有时很善解人意的“毫无疑问”张教官，给我们军训机会的学校校领导……更重要的是，通过五天的军训我又成长了许多。

感谢自己为宿舍内务卫生的付出，感谢自己曾经在成功墙之上拉过同学、让同学踩自己的手，感谢自己当过“人梯”支撑同学去做最高的创新盒子，感谢自己曾经说服教官不要烧连旗，感谢自己曾付出努力争取到了在全校面前解说班徽的机会，感谢自己在每项活动中卖力地呐喊，感谢自己让我成长了。

银屏山的秋天锁住了这次军训的回忆。听，我们的连名是——烈鹰连，我们的口号是——前路勇闯我有志，烈鹰展翅初二四，我们的连歌是——我要飞得更高，飞得更高，像鹰一样翱翔，捉住梦想，在山中回荡，久久不散……

打篮球不但可以愉悦身心，还可以增强体质。此外打篮球还可以锻炼人的心志，帮助人获得一种乐观的精神态度，积极向上的人生态度。

而且打篮球并不是一个人的运动，它需要团队合作，需要身体的对抗，需要敢于挑战，需要大家的配合，在篮球场上你良好的球德可以让你交到好多朋友。帮你成为一个豁达的人。

篮球场上汗流浃背的会让你的身体得到充分的伸展，使你血液流通，精神百倍。打篮球对人的身体好处很多例如：打篮球可以锻炼人的腿部肌肉，腹部肌肉，上肢肌肉，总之打篮球对人的肌肉锻炼很有帮助。打篮球真的可以使人长高的，由于打篮球对人的小腿肌肉锻炼很有帮助，所以可以提高人的弹跳力。打篮球同样可以锻炼人的协调能力，因为很多篮球基本动作对人的协调性有很大的要求。打篮球对锻炼人的反应能力也很有帮助，所以说打篮球对人的好处很多，但是我们还是要注意保护自己，很多动作做不到位也很容易受伤的。打篮球可以排出废物，出汗是由气温或体内温度升高，引起汗线分泌。运动时身体产生的热量会急剧增加，运动员主要借助排汗来调节体内温度的平衡，还可以同时排出一些废物

篮球这种休闲是属于有点累的休闲活动，是因为打篮球需要大量的体力，还有篮球不能一个人玩的、必须一群人在一起玩，一群人玩时能增进大家的团体精神和有谊等。打篮球的好处：它能促进新陈代谢、当心情不好时打打篮球能使烦恼发泄掉，为何打篮球能发泄掉烦恼呢？因为打篮球必须专心深入的去打，当你打球打到某种阶段时你的的思考模式只有得分、防守、切入，在这种情况下你的烦恼将会一丝丝的消失，打完后全身都是汗这时来冲个澡在睡个觉将烦恼睡到消失。

增强体魄、促进新陈代谢、训练肌肉、增加活动量、加强反射力、有团队精神、不会学坏、不易生病、认识新朋友、可以交到一个不错的女朋友

1、通过运动可以改善视力

眼睛的运动使得视觉产生，但是它是持续不断的很小的活动。因为这些很小的运动就像在风中被轻轻摇动的一个蜗牛，因此我们称它为飞快扫视。飞快扫视有两种作用。首先，它们用连续的起滤波作用的光放映来刺激你的视网膜神经细胞。视觉神经随后将这种放映的细节闪回到在你脑袋后部的视觉大脑上。其次，飞快扫视从你的最近的精神兴趣点扫过，进入你视网膜最敏锐的视觉部分中央凹。这种运动使得你的大脑和眼睛一致，同时给你很敏锐的视力。？

2、可以减少青春痘

专家们都说了，多运动可以加速血液循环，对于治疗青春痘有好处。具体怎么个原理我就说不清楚了，反正是有好处。分页：第[1]

[2]页3。消除烦恼

打篮球的好处它能促进新陈代谢、当心情不好时打打篮球能使烦恼发泄掉，为何打篮球能发泄掉烦恼呢？因为打篮球必须专心深入的去打，当你打球打到某种阶段时你的的思考模式只有得分、防守、切入，在这种情况下你的烦恼将会一丝丝的消失，打完后全身都是汗这时来冲个澡在睡个觉将烦恼睡到消失。

4。可以吸引很多美眉哦，自我觉得男孩子打篮球的时候是最帅的

打篮球的好处：

在体能方面，由於打篮球需要配合全身的活动，故能促进新陈代谢、增强个人的体格；另外，经常打篮球能增加弹跳度及准确度，尤其在青春期间多打篮球，更有助长高呢！在智力方面，打篮球需要个人的策划、部署，以获得更高的分数！

当然，打篮球可涉及群体活动，过程中可增加团队及合作精神，同时，更可体验「参与比输赢更重要」的道理。若在心情不佳时打篮球，亦是一种颇佳的发泄情绪方法；再者，打篮球可以消磨时间，使自己生活过得充实。

篮球这种休闲是属於有点累的休闲活动，是因为打篮球需要大量的体力，还有篮球不能一个人玩的、必须一群人在一起玩，一群人玩时能增进大家的团体精神和有谊等。除此之外，打篮球的好处有：它能促进新陈代谢、当心情不好时打打篮球能使烦恼发泄掉，为何打篮球能发泄掉烦恼呢？因为打篮球必须专心深入的去打，当你打球打到某种阶段时你的的思考模式只有得分、防守、切入，在这种情况下你的烦恼将会一丝丝的消失，打完后全身都是汗这时来冲个澡在睡个觉将烦恼睡到消失。

[培养团队精神的运动作文

今天，我又上了搭搭乐乐机器人活动中心的课。这节课老师让我们做太阳能电池板电风扇。与以前的太阳能电池板一样，老师会点亮一盏灯，看谁的风扇能转。老师说任务很艰巨，要两个人一起完成。

我们一共分了三个组，我和陈博恒是一组。我负责做扇叶，他负责固定太阳能电池板。但是我们没有发现我们忘记安排固定马达的事情了。我用轴固定了所有的扇叶，并且用大齿轮做了插扇叶的部分，我费了九牛二虎之力把四片扇叶做好了，都插在大齿轮的正面。后来我搭了一个简单又稳固的支架，用来支撑风扇。时间已经过了一个小时，我看了一下，陈博恒的太阳能板支架只有一个支点，摇摇欲坠。我连忙加了三个支点。就有四个支点了。除非你使劲地震动，电池板是不可能掉下来了。当我正准备把风扇和电池板连接在一起的时候，我的心一沉，马达往哪儿装呀?不可能在太阳能电池板上装那么多东西吧。那样会挡住光的。我想在他搭的太阳能电池板支架上升出一个不挡光的支架来支撑马达。我正要再搭一个支架，发现小伙伴正在用零件堆出一个支架——史上最笨的方法。我正要改进，他说：“我就要这样搭。堆起来至少比你那个支架要稳固。”他以为把中间的空隙都填满就稳固了。但是我轻轻一碰他的零件堆，居然散架了。我对他说：“你的更不稳固。”于是我又做了两个简易支架来支撑马达。把太阳能电池板和马达连起来，我们小组是第一个做完的。

这个时候，一个小组在因为支架和风扇不一样高而争吵，另一个小组在努力搭风扇架。他们一个组做的太慢，一个组不能够团体合作。这个时候，我们把风扇拿去灯光下试验了，转得还不错。可是由于马达的简易支架，就是太简易了，下面是空的，风扇倒了。我的小伙伴在风扇下面的马达支架上装了一个复杂的加固器，风扇终于做完了，并且不是摇摇欲坠的那种。其他组到下课了还没做完，风扇都不能转。

今天我知道了，两个人要合作，而且做出来的东西需要稳固。

周末公司组织了一次户外活动，虽然时间短暂，却收获很大，感受颇深。拓展基地的教练，开导我们多向思维的能力，用拓展项目中的问题点引导和体现日常工作中出现的问题，每完成一个项目后一般都会做一个总结，让我们达到成长的目的。

当然，第一的体会是，要事先统筹计划，有领导，有规划。周密的工作方案对明确方向、规范行为、指导实践、完成任务将起到重要作用。

第二，团结协作，拧成一股绳。团队的所有成员人人都以事业为重、关心集体、顾全大局、团结一致、齐心协力，就能形成一支无坚不摧的团队。

第三，相互信任。因为信任，团队里每个人都感受到了被保护的温暖。信任朋友和同事其实也是给自己机会。

第四，资源合理分配，每一个人都有一个最能发展能力的职位，但是能把个人价值发挥到极致还是离不开团队的沟通和协作。

......要总结的还有很多很多，化成一句话，团队的力量需要个人去奉献，每个人都为团队着想，团队将坚不可摧。

团队力量才是不败的利器

你本不是天生的王子与公主，但却一下子就习惯并喜欢上坐在明亮恒温的办公室;出差时享受着星级洒店的豪华和舒适。你志得意满，玩所胃惧，却未曾想在自己设置的障碍前裹足不前。如果你没有拖鞋就不会在晚上走路， 如果你没有只属于自己的干净脸盆就不会洗脸，如果你和三人以上同居一室就不能睡觉，如果你没有空调就不知道该几件衣服，对不起，那你真需要去拓展一下自己了，因为你作茧自缚却深然不知……

我们怀着这样一种心情出发了，奔向了我们的目的地帽儿山拓展训练基地，想去锻炼一下自己的意志!及团队的协作精神!临近目的地了，眼前的景色真让人着迷，青山绿水，烟雾缭绕。景色美不胜收!差点把此行的目的给忘了!

来到了我们此次要吃住的地方，尽管心里已经做好了吃苦的准备，但眼前的条件真是让人忘而却步了，一进宿舍楼一股难闻的发霉味迎面扑来!八人一屋，上下铺，没有拖鞋，很脏的二个脸盆，硬硬的床…..真是让人有些失望。没办法，即来之则安之吧!

整个培训工作开始有秩序，有目的的进行着，教官把我们所有参加人员分成二个团队，每个团队要给自己团队起个响亮的名字，及强有力的队训，还要有队歌…….我们两个团队---团结队及必胜队都做的很好!其中的几个培训项目让大家深有感触，回味无穷……

一是盲人方阵，意思是蒙住每个人的眼睛，整个团队手拉手围成一个圆，由其中的一个人屡开以根绳子，结果是让这根绳子围成一个正方形，并且每个团队成员必须站在这个正方形的点上，所有过程是在蒙住眼睛的前提下进行的!时间为20分钟;最后必胜队成功的完成了这个项目，而团结队则形成了一个网状的不规则图形，在大家总结成功的经验与失败的教训时每个人的观点都很特别!

必胜队成功的经验大家一起讨论方法，但最后确定一个方案并以一个人为中心，大家必须服从。这样就在规定的时间里完成任务。正确理解团体与个体，团队成员之间的关系，认同组织形式，明确组织目标，实现畅快表达式意愿和聆听另人观点，最终形成高绩效团队成功完成任务。

团结队失败的原因在于观点不一致，争论的时间太长，而且不服从，按个人观点去做，在思想不服的情况下实践，一定不会取得好的结果，造成混乱，不团结，不服从是他们失败的根本原因。

二是信任背摔，我认为这个培训项目主要是培养团队互信程度，相信大家，更要相信自己，在背摔的一刹那，我感觉自己特别的不自信，自信心不强，总是借助于外界的压力，才能完成自己认为不可能完成的事情，这就象是在平时生活中一样总是被动地去做，从来不主动大胆的去尝试，这是我在今后的工作与生活要改进的地方。争取主动性!

三是沉船求生大家面对着4米高的墙体，都望而生畏，当时我是这样认为的，这能行吗?这不是开玩笑吗?怎么可以上的去啊…..但当我们完成这个培训后,尽管我们还有一位队员没能上去,但这以大大超出了我们的预想,我们都很激动,团队的力量竟是这样的强大,说明这个团队的凝聚力很强,为此增强了很多的信心，同时也带来了很多的感动，每个队员都是那么的认真，那么的努力!

这次培训工作圆满的结束了，大家都深有感处，都深刻地体验到了帮助同事的责任和被别人帮助的快乐，也深刻理解到了团队精神的重要性;在今天，要想在激烈的市场竟争中立于不败之地，勇气，决心，意志和团队的力量才是真正的利器!

[团队需要个人奉献优秀作文

所谓团队么，简单来说就是几个人在一起共同地、有意识、有规划地进行战斗，而不是像cs中冲锋式的自杀行为。小菜我通过这些天的游戏时间，摸出了一些战法，和大家一起探讨探讨。(1)(2)文章来源：0s.net.cn

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团队行动中，团队合作可谓是重头戏，因此，打好团队合作，也算是胜利的基础。

一、开局的打法

在多人的比赛中，不可能每次都和你的队友离得很近，因此，在没摸清对手实力的情况下，尽快地把自己和队友的路打通，虽然有时会被别人抱怨，说你抢自己人东西，但其实在中期的决战阶段，还是行之有效的。像古时军队打仗那样，前线的作战要有后勤的支援才行。假使你不幸地被水球困住，至少还有队友可以迅速地将你救活。一旦打通了路线，你不但可以更快地和队友分享道具，还能以人数的优势来迅速歼灭你周围的对手;有些配合的好的玩家，可以让其中一人拖住对手，让队友更安全地增强自己的实力。

二、以多打少

当我方以3v1的优势领先时，看着对方一次次狡猾地逃脱了我方的轰炸，最后居然被板平或被敌人逐个击破，是不是很恼火。先别急着向你队友发火，想想自身的配合失误吧。在有利的情况下，大家并不需要想着如何迅速地歼灭对方，而采取胡乱放雷的方式，这样非但炸不死人，还会伤及自己的队友。你的队友不但要顾及敌人的水球，还要想着躲闪你的水球，这样岂不是更加混乱?在有优势人数的时候，考虑的是要将对手围困在一处，而不要让他满屏幕瞎跑。我们可以设想一下，泡泡堂中一共只有4个方向：上下左右，无论你怎么跑，都只有4个方向，敌人一般逃跑的方向都是广阔的区域，因此，可以让一位技术较好的人与他周旋，其他人可以摸清他的撤退路线，在加以歼灭，直至对手被困死，就算他躲进了死胡同，采取了保命的战法：放一棵雷，逃，再出来放一棵雷，逃的方法，也不必急，毕竟我们有人数优势，让一位队友进去和他同归于尽，这招虽然很损，但是我就经常这样死于非命-_-!!

三、以少打多

这个方法其实很难，而且要有相当的默契性，没有纯熟的操控技巧是很难达到的。因为讲的是团队配合，所以我以2v4来举例。我方在这种极为不利的情况下，随时可能被对方夹击而阵亡，在这种时候，有一颗平常心极为重要。因为要吃掉对方，无疑只能用各个击破的方法，冷静地判断对手的阵形，优先攻击那些负责断后的、切断我方撤退路线的人。在对方人数占优的情况下，必定会派出1-2人来负责卡位等等，不要犹豫了，以我们2个人的优势击跨他，再回过头来和对方正面进攻;想必这是对方正在改变策略，那是我们反败为胜的转折点，进攻吧。

四、与交通工具的配合

慢乌龟被大家公认为最差的道具，其实我也这么想，但一个偶然的机会，我发现了一个利用慢龟来战胜对手的方法。在骑上慢龟时，敌人对你的警戒心至少下降一半(这是当然的，一个人和一个龟比，怎么看都是人厉害)但是，慢有慢的好处，敌人对你的布雷及到达时间的判断至少会重新估算，打对手一个时间差也是一个行之有效的办法。

在看到飞艇时我并不建议大家立即坐上去，第一，万一是个坏的，还给你浪费时间。第二，坐上飞艇后，就不能吃道具。所以大家要在自己有足够泡泡和水柱时再坐。

团队精神的含义。所谓团队，有研究者提出：是指一些才能互补、团结和谐并为负有共同责任的统一目标和标准而奉献的一群人。简单而言一个团队就是一个集体。团队不仅强调个人的工作成绩，更强调团队的整体业绩。团队通过成员的共同贡献，得到集体的成果，而这个集体的成果超过个人业绩的总和。

所谓团队精神，是指团队成员为了团队的利益与目标而相互协作的作风。团队精神的核心是奉献，奉献成为激发团队成员的工作动力，为工作注入能量。团队精神的精神是承诺，团队成员共同承担集体责任。没有承诺，团队就是一团散沙。做出承诺，团队就会齐心协力，成为一个强有力的集体。

古人云：人心齐，泰山移。我们也常说：“团结就是力量”。现代企业的竞争归根结底是团队间的竞争，就是团队协作作战能力的竞争。在市场经济条件和积极参与国际竞争的背景下，企业要保持强大的生命力和竞争力，其根源不在于某个员工个人能力的超群，而是在于其员工整体“团结合作”的强大，其中起关键作用的就是那种弥漫于企业无处不在的“团队精神”。所以说，精诚合作的“团队合作精神”是企业在商业战场上永远立于不败之地的法宝，是企业走向辉煌的最有力的保障。