励志类作文好词好句实用20篇

导语：为了激励莘莘学子在艰苦的岁月里发愤努力，走向大学的殿堂。以下是小编为大家分享的学校励志的对联集锦，欢迎借鉴！

1、上联：事理通达；下联：心平气和。

2、养心莫如寡欲，温故乃能知新。

3、顺境当思逆境，丰年在想荒年。

4、上联：气淸更觉山川近；下联：意远方知宇宙宽。

5、上联：大着肚皮容物；下联：立定脚跟做人。

6、上联：德从宽处积；下联：福向俭中求。甄嬛体

7、上联：文章华国；下联：诗礼传家。

8、上联：望崦嵫而勿迫；下联：恐鹈鹕之先鸣。

9、上联：宁静而致远；下联：澹泊以清心。写景美文

10、事理通达，心平气和。

11、束身圭璧，凛节冰霜。

12、俸薄俭常足，官卑廉自尊。

13、海景山船荡，宽怀任马驰。

14、性天期活泼，心地尚光明。

15、天有日方明，人无信不立。

16、宽以济猛，俭能养廉。

17、长笑对新柳，贞心比古松。

18、上联：长笑对新柳；下联：贞心比古松。

19、上联：静里思三益；下联：闲居守四箴。

20、心宽忘地窄，野旷觉大低。

21、竹因虚受益，松以静延年。

22、上联：三思方举步；下联：百折不回头。

23、静坐自然有得，虚怀初若无能。

24、上联：欢欣常在悠闲外；下联：幸福永存奋斗中。

25、静里思三益，闲居守四箴。

26、言比信行必果，色思温貌思恭。

27、上联：慷慨大丈夫；下联：铁石豪杰心。

28、上联：一襟和气；下联：万斛宽胸。

29、上联：静思明事理；下联：诚朴贯人牛。

30、大器量大空海阔，真聪明岳峙渊深。

31、上联：经纶涵万物；下联：磊落冠群英。

32、树理想眼前常展鹂程万里，勤学习胸中自有虎贲千峰。

33、上联：顺境当思逆境；下联：丰年在想荒年。

34、上联：性天期活泼；下联：心地尚光明。

35、上联：宁作玉碎；下联：不为瓦全。

36、上联：心宽忘地窄；下联：野旷觉大低。

37、上联：文品清时贵；下联：功名晚节难。

38、欢欣常在悠闲外，幸福永存奋斗中。

39、上联：虚心效竹节；下联：人品如兰馨。

40、上联：海景山船荡；下联：宽怀任马驰。

41、上联：临亊勿躁；下联：待人宜诚。

42、上联：不息身方健；下联：无私心自宽。

43、有容乃大，无欲则刚。

44、表里如一休说画虎画皮难画骨，肝胆相照何言知人知面不知心。

45、闲逸磨损意志，勤奋陶冶情操。

46、上正下亦正，源清水自清。

47、上联：一生勤为本；下联：万事诚作基。

48、富不读书纵有银钱身何贵，贫而好学虽无功名志自高。

49、人生当知自足，静修可与贤齐。

50、上联：上正下亦正；下联：源清水自清。

友谊，是真中的梦，是梦中的真，是回忆时含泪的微笑。——题记

一滴滴眼泪落下，一点点思绪飞散，一段段记忆涌来。

同学录上是你潇洒的签名和真挚的祝福。看着你郑重的将它交给我，我轻笑，我们这两个“臭味相投‘’的人就要分开了吗？我们风轻云淡的笑着，为彼此隐藏了忧伤。我们一起演唱歌曲，却在众目睽睽之下扔下话筒落荒而逃；我们说着彼此才懂的笑话，一阵手舞足蹈之后，发现周围的人都在看我们；我们互相吐槽，却不容许别人欺负对方，每每争得头破血流，只有我才能欺负你，感动了那颗幼小心灵。那时的我们，笑的天真，哭的痛心。

我考了倒数第一，老师板着脸将我赶出教室，你义无返顾陪我一起罚站，那时我哭得稀里哗啦，没有人比你对我更好了。我们一起在闷热的夏天吃着便宜的冰激凌，一起听着汪苏泷的歌做作业，一起逃课，一起挂科。你说你是我的影子，天涯海角，生死相随。那时的我们，大笑大哭。

我们截然相反，我好动，好闯祸，而你却很安静。正因为贪玩，我的校服被划破了，你怕我被骂，默默的将我们的校服换了，而你却被打红了掌心。我天不怕，地不怕，不为别的，因为你说过，我就算没有亲情，我还有你，你会做我坚实的后盾，春夏秋冬，风霜雨雪，一直陪着我。

分离终究来了，我哭着，死活不要离开，你说，别忘了我就好。我终于明白，分离是这么伤感的东西，相处的点点滴滴，停留在时光的某一刻，我们看着对方的身影渐行渐远，变为虚无，却无力挽回。

也许在某天，你翻开同学录，看着我的字，想起我，也会为我落下几滴眼泪。时间不会天长地久，友谊方显地久天长。

是梦是真，友谊是我们回想时微微上扬的嘴角和掩不住的辛酸。你曾说过，作为朋友，希望我过得比你好，我又何尝不是呢？

有人说：“当你一百次摔倒，就要有一百零一次站起来!”不错，因为乌云散了就是晴天，黑夜过后就是白天，雪化了就是春天!——题记

小时候，开始蹒跚学会走路时，就要学会，摔倒后要爬起来。当我一拐一扭的走起来，不时会摔倒，我便哇哇大哭，可爸爸妈妈站在前方，不断鼓励我：“，陕，站起来!”我停止哭泣，试图从地上挣扎着爬起来。看，我又一拐一扭的走起来了，瞧，我终于会走路了，听，我在为自己欢呼。

进入幼儿园了，开始学习与伙伴儿相处了。我看到爸爸妈妈把我放在一个陌生的地方，自个儿离去，便嚎啕大哭起来，但爸爸妈妈还是没有回来。我只能停止哭泣，开始熟悉周围环境。看着另一些与我才不多大的孩子，也在哭着，便不由自主的笑起来。不久，我们已经彼此了解，互相帮助了。看，风雨过后，美丽灿烂的彩虹，早已经高挂天空了!

迈入小学的圣地，又开始了学习知识。我右手紧握着笔，左手协助右手按着本子，便开始一横一竖，一撇一捺地书写起生疏的字来。但，我又为写不好字而默默哭泣起来，可是老师在一旁，一边紧握着我的小手，一边语重心长的安慰我：“不哭，老师教你慢慢写!”瞧，我现在能准确地书写出每一个字来。

踏入小学的操场，开始了学会跑步。老师一发令，我们就飞也似的冲了出去。糟糕，有一个同学不小心摔倒了，哭了起来，同学们连忙把他扶起，帮他揉着伤口。哦，冰冷的雪融化后，就是百花争艳，百鸟齐鸣的春天了。那同学已经破涕为笑，又继续向前跑着!

只要我们坚持努力到底，不管再多的乌云也会散去，再久的黑夜也会消失，在厚的积雪也会融化!

哦!雪化了，又是一个灿烂夺目的春天!

当清里露出微笑的金黄，每个人的世界都不一样，用自己的方式张开翅膀，或是飞向蓝天，或是拥抱海洋。

常常一人在夜晚中远望，那灯火通明的世界，，微风轻拂过耳旁，如果说这感觉找不到词语形容，那就微笑吧！也许圾及多的事不可以一笑而过，人也总要有自己的理想，对于困难的把握，只有自己最清楚。

微笑，不是大笑。

只要浅浅一笑，那如涌泉般的清凉就会让你拥有。品味，不一定去体会他人的微笑，只要自己拥有，这就是一种品味的方式。

笑一笑，没什么大不了。

当透过明净的天空，你是否也一样，或许心里在微笑，当你发现与现实活在两个世界，笑的芳香，是带你走出虚幻的解药。在面对时，选择微笑，在逃避时，笑一笑。就算心是布满乌云的，也可用微笑的阳光将它驱散。

曾多少人，因为微笑，所以释怀了，因为了解了，所以接受。不是有人常说：“我们不能改变什么”但我们可以让自己融入这个社会用微笑去照亮自己的前程。

微笑改变命运，改善生活。

莎士比亚说：“人们可以控制自己的命运，若我们受制于人，那错不在命运，而在我们自己”是的，命运的自己手中。远如一个灵魂，你可以让它悲伤，也可以让它快乐。也许只有微笑的人可以感受生命的意义，那种美满笑出的感觉，真的让我词穷得找不到一个词去形容。也许，不一不定期放在脸上的才叫微笑，那种味觉可以藏在心里，像咖啡，须要口口品味。

微笑是放在心上的。

日日夜夜，总是不能一直的笑下去，但把它放在心灵合适的位置，是一种爱自己的方式。只要需要时，给它一个出口，它会让人忘记烦忧。把微笑放在心上，是最平凡的浪漫。就会像推开心的窗，感受到了久违的明亮。通向幸福的旅途，微笑是你心中走过的困境的宝物。

微笑无价。

微笑是无价的，但它帮你拥有的却是宝贵的，一个会微笑的人，也就学会了品味生活，一个会微笑的人，也就懂得了品味生活，一个会微笑的人，也就懂得了感受人生。

就微笑吧，不去想明天的路有多远，现在就定义永远因为微笑，温暖了你的每一个日日夜夜……

“轰”的一声，大地上掀起了滚滚“浪潮”，随之天空中划过了一道绚丽的曲线，看起来宛若一条蜿蜒的苍龙，瞬间便消失在了苍穹之中——中国自行研制的“神州九号”发射成功，那是我心潮腾涌，更坚定了我将来要做一名航天工作者的信心。

小时候我就喜欢仰望天空，望着神秘的夜幕，数着一眨一眨的星星，盯着洒着清辉的月亮。有时，我还好奇地问妈妈：“妈妈!最亮的那个是什么星?星星和月亮为什么会发光?月亮上面是什么样子呢?”一个个问号不断的出现在我的脑海中，妈妈只是笑着说了句：“宇宙中有许多奥秘等着你长大后去探索呢!”这句话更是激发了我的好奇心，我在心里暗暗的对自己说：“我将来一定要做一名航天工作者。”

现在，随着年龄的增长，我又懂得了许多，发射载人航天卫星，不仅仅是圆了祖国千百年来的梦想，更是折射出一个国家的军事实力，发明载人航天飞机可以向全世界证明工业化的先进和突出，这有更坚定了我成为一名航天工作者的决心，将来我也要为中国的腾飞做出贡献!

研制航天卫星，每一步都要经过周密的计算，数值必须极其精准，不能有半点差错。正如俄国的一架载人航天飞机，飞行途中都很正常，但是在飞机降落时，由于一个小数点的误差害死了几名航天人员，今后我一定要学好数学和物理，并养成细心认真的习惯，因为我知道“细节决定成败。”著名航天英雄费俊龙说过：“从事任何事业都要有好的心理素质。”为了锻炼我的心理承受能力和快速反应能力，以后我一定要在课堂上多发言，同时在不同场合试着和陌生人交流。另外，我还知道当一名航天工作者必须要有丰富的科学文化知识，所以我要多看科普杂志，尤其是航天知识，进一步充实自己。

有了这个理想，就有了一个奋斗目标。我会一直朝着这个方向努力，我相信，总会有一天我的理想会变成现实的。

从前有一位老奶奶喜欢烘烤姜饼，这种食物是一种非常好吃的圣诞小吃，在国外通常只有在圣诞节、复活节才可以吃到。这种食物最早起源于罗马帝国，最早诞生于公元1200年。喜欢烘焙的老奶奶不仅会制作出美味姜饼，而且还善于把他们捏成各种形状，有人型，动物等等。老奶奶特别喜欢把自己制作的姜饼分发给一些听话又可爱的孩子。有一次老奶奶的食材不够了，只好用剩余的材料制作了一个比一般姜饼人型小一半的姜饼小人。虽然这个姜饼人只有一半大小，但是因为老奶奶做这类食物已经非常强大，所以依然很好吃。老奶奶为了突出这个小小姜饼人还给他做了一身五颜六色的衣服，让他看起来更好看。

老奶奶做完了这一切收拾了一下桌面，接着把姜饼人晾晒在阳台后便去做其他的事情了。

姜饼人静静的待在阳台上，等待着属于他的宿命。起来，起来··突然一直蝴碟飞到了他的身边喊着他的名字。这只漂亮的蝴蝶长着蓝色宝石翅膀，一边飞舞着翅膀一边又继续喊着姜饼人，走走!!跟我来!!大多数姜饼人都只是呆呆的看着并没有什么动静，只有那个最小的姜饼人因为被老奶奶赋予了更多的爱心，所以有了思想。他立刻跟着蝴蝶离开了厨房的窗台。

我们要去哪里?姜饼人对着蝴蝶疑惑的问道，蝴蝶没有理他，继续喊!快走·这个时候只见一群小孩跑了过来，一边跑还一边喊，美味......美味...停下来，让我们吃了你。就这样姜饼人一直奔跑着，也真是神奇他居然跑的比孩子们还要快。

姜饼人一直都没有停歇，直到他到达了一处漂亮的牧场。别停!蝴蝶提醒到，这个时候一只强壮的马跑到了他们身边。嗯?什么那么香?马儿突然闻到了姜饼人的味道，虽然他平日是吃草的，但是闻到如此美味也突然动了试一试的念头。快跑·蝴碟继续提醒到，姜饼人突然意识到了问题的严重性，立刻起身跑起来，边跑边还对马儿说，我是神奇的姜饼人，你抓不住我的。嗯?难道逃命如此爆发人的潜力，姜饼人居然顺利的也逃离了马儿身边。

姜饼人与蝴蝶一路奔跑到了一处草地边，他问蝴蝶，为什么每个人都想吃掉我呢?你是不是也想吃掉我?蝴蝶微笑着回答：你很美味，甚至比我闻过最美的花儿都要美味，但我不会吃掉你，因为你是我的朋友，朋友之间是不能伤害的。小姜饼人听到她那么说，非常高兴正准备拥抱他一下，突然一个农夫带着一只机智灵敏的狗儿经过，狗儿

在这神圣的时刻，在这庄严的殿堂，我用青春的名义宣誓：严格自律，惜时如金，信心百倍，斗志昂扬，全力以赴，铸我辉煌。用耐心和恒心，抛却浮躁，用汗水和意志，战胜困难，用智慧和方法，奋力拼搏。我发誓：不负恩师的厚望，不负父母的期盼。我承诺：不作懦弱的退缩，不作无益的彷徨。面带从容的微笑，成就理想的辉煌，六月圆梦，名题金榜，捷报飞传，为校争光。

百日钟声，轰然响鸣;

翻卷龙旗，凛然生风;

十年扬帆，今朝圆梦;

三年游鱼，明日化龙;

无所畏惧，成竹在膺;

俯看众芳，傲视群雄;

白驹过隙，我追其踪;

时光荏苒，分秒必争;

苟有恒心，移山也能;

百日不短，填海也成;

黄河浩荡，直接青冥;

天生我材，怎能无用;

奋斗今日，无憾此生;

坚持百天，一生光荣;

苦寒梅光，芳香远送;

磨砺宝剑，谁与争锋?

春雷隆隆，万物新生。莘莘学子，壮志豪情。

十年寒窗，百日征程。时不待我，分秒必争。

心驰北海，志存华宫。书山筑路，鹰隼翔空。

任重道远，荆棘丛生。迎难而上，搏浪长风。

吾拳紧握，誓在必赢。吾辈英雄，言出必行。

文五英才，奋发为雄。零九高考，我必成功。

成败是非本无定，王侯将相宁有种。卧薪尝胆搏百日，傲视群英我称雄。

在这百日冲刺阶段，我们要以饱满的热情，以昂扬的斗志，最刻苦的精神，最坚韧的毅力，决心做到脚踏实地、勤学多思、全力以赴、决不放弃，迎接金色的挑战，摘丰硕之果，让我们的生命与六月的阳光一样灿烂。

智慧培育理想，汗水浇灌希望。踏过书山坎坷，渡过学海茫茫。

不做怯懦退缩，不做无意彷徨。冷静沉着谨慎，百日炼成真钢。

让我追逐梦想，百日铸就辉煌。携带双亲期盼，十年苦读寒窗。

让我涅槃重生，今朝绽放光芒!

歌德说过：“能将生命的终点和起点连接到一起的人才是最幸福的人。”你生命的起点就是你父母用血肉铸成的。人们都说父爱比山高，母爱比海深。可是，你读懂父母了吗？理解父母的做法吗？知道父母付出多少吗？

我在《七年级语文同步阅读》这本书中看过一篇文章《父亲为我蒙耻》。这一篇文章，它讲述了一位中学生因不争气而要被学校开除，他的父亲知道后为了儿子的前途未来，五十多岁的父亲竟然向李处长下跪了，他求处长给儿子一次机会，别开除儿子。以前，他上不跪天下不跪地，可是如今为了儿子他毅然决然的下跪了，没有半点犹豫与含糊，以前再苦再穷再饿肚子，他都没有乞讨没有跪，可是如今他毅然决然的下跪了。读到这儿，我不禁潸然泪下。俗话说：男儿膝下有黄金。可是作为父亲的他，为了儿子竟然可以不要自己的尊严，这是何等的父亲呀！那个儿子，我想真够可恶的。如果我能当面见他，我真想对他说：你不配有这样的好父亲。继续读文，后来正是这位父亲的做法打动了儿子，他儿子终于浪子回头了，改过自新。这位父亲的心愿终于没有白费。我也终于长舒了一口气。掩卷沉思，天下父亲何其多，父亲做法知多少。我们了解吗？我们真正懂得多少？

年少的我们常常自以为是，，认为父母的一些做法落伍不入潮流甚至迂腐不堪。岂不知处于叛逆期的我们是年少轻狂。就拿我来说吧，进入初中以后，我开始对衣着挑三拣四，这不好看那不行我不穿甚至曾经出言不逊，父母从不反对，总是依着我顺着我，我认为这是做父母理所应当的。一次，老师的班会课让我幡然醒悟我明白了做父母的良苦用心，我觉得我真是世界上最傻的人，我让父母伤心了。自以为聪明的我终于向父母道了歉。朋友们，你们应该知道父母为了儿女付出的代价。这是父母青春的代价，这是父母生命的代价，这是爱的代价。

父母亲这两本大书，年轻的我们读不懂。也许等长大了就懂得了吧。可是，等我们长大父母就已经老了。所以，我们在成长的过程中，我们应该为父母分担忧愁，小学时我们就知道自己的事情自己做，更何况现在的我们已经是初中生了，更懂事了。我们成长着、我们担当着、我们一步步成熟着。我们像一本没有结尾的书。可是父母是最懂我们的，朋友们，请珍视父母的爱吧！

街上车水马龙，喧嚣不己，转角处有一宝地宁静如水，让人忘记一切烦恼，收获满满的好心情，继续前行，是哪里呢?就是那家书店。

我现在还清楚地记得那家书店，那家给我力量，励志的书店。

夏日午后，车水马龙、喧嚣不己，我烦燥的边走边踢路边的小石子。脑海中又浮现出：英语试卷。鲜红的低分，刺了我的眼。更刺了我的心，终于熬到放学，父母让我自己回家。思绪被一阵风铃声拉了回来了。

原来不知何时我已经到一家书店门口，我推门而入，一阵花香入鼻，我随手拿了一本书，书名叫《别灰心，相信自己》，翻开看书中的序言深刻易懂。大致意思是：马总有失前蹄的时候，同样人也一样不可能一帆风顺，总有困难，总有失败失手的时候。许多人在这种情况下会自暴自弃，但是当我们失败时不应自暴自弃，应该咬紧牙关挺过去，别灰心，总结经验，相信自己一定可以!——因为冬天到了。春天还会远吗?

这一段序言敲醒了我，我没有停止，抱着期待接着往下翻。书中的主人公好几次把事情搞坏被老板扫地出门，几次面试失败后，他失去了信心，在河边想跳河。是一个老人救回了他，并对他进行了开导，他豁然开朗，坚持不懈。终得成功，我深受鼓舞!读得津津有味，其中令我最难忘的就是老者对主人公说的那一句话：人生不可能一帆风顺!总有挫折，别灰心，相信自己!读完这本书，我豁然开朗，回家后父母只是骂了几句。到校后，我奋力学习英语，学期末英语也有所提升了。

感谢那家书店，感谢那本书。

书店外喧嚣，书店里宁静，可以让人用心审视一切烦恼，鼓舞我们对自己说：加油，相信自己可以!继续上路前进!

书店一处可以励志的地方。

1. 目标的坚定是性格中最必要的力量源泉之一，也是成功的利器之一。

2. 再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。

3. 人的一生，没有一味的苦，没有永远的痛;没有迈不过的坎，没有闯不过的关。

4. 少说多做，句句都会得到别人的重视;多说少做，句句都会受到别人的忽视。

5. 你若不想做，会找一个或无数个借口;你若想做，会想一个或无数个办法。

6. 瀑布对悬崖无可畏惧，所以唱出气势磅礴的生命之歌。

7. 目标不是都能达到的，但它可以作为瞄准点。

8. 生命太过短暂，今天放弃了明天不一定能得到。

9. 同在一个环境中生活，强者与弱者的分界就在于谁能改变它。

10. 自己打败自己是最可悲的失败，自己战胜自己是最可贵的胜利。

11. 我们最值得自豪的不在于从不跌倒，而在于每次跌倒之后都爬起来。

12. 让生活的句号圈住的人，是无法前时半步的。

13. 成功的信念在人脑中的作用就如闹钟，会在你需要时将你唤醒。

14. 行动是治愈恐惧的良药，而犹豫拖延将不断滋养恐惧。

15. 生命之灯因热情而点燃，生命之舟因拼搏而前行。

16. 人的才华就如海绵的水，没有外力的挤压，它是绝对流不出来的。

17. 征服畏惧建立自信的最快最确实的方法，就是去做你害怕的事，直到你获得成功的经验。

18. 不要对挫折叹气，姑且把这一切看成是在你成大事之前，必须经受的准备工作。

19. 如果在胜利前却步，往往只会拥抱失败;如果在困难时坚持，常常会获得新的成功。

20. 凡过于把幸运之事归功于自己的聪明和智谋的人多半是结局很不幸的。

21. 哪怕是最没有希望的事情，只要有一个勇敢者去坚持做，到最后就会拥有希望。

22. 走得最慢的人，只要他不丧失目标，也比漫无目的地徘徊的人走得快。

23. 竞争颇似打网球，与球艺胜过你的对手比赛，可以提高你的水平。

24. 任何的限制，都是从自己的内心开始的。

25. 坚其志，苦其心，劳其力，事无大小，必有所成。

26. 勤奋是你生命的密码，能译出你一部壮丽的史诗。

27. 让我们将事前的忧虑，换为事前的思考和计划吧!

28. 再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。

29. 要克服生活的焦虑和沮丧，得先学会做自己的主人。

30. 上帝从不埋怨人们的愚昧，人们却埋怨上帝的不公平。

翻开人类历史长卷，有多少伟大的科学家实践着不正是通过创新————这盏明灯而达到成功彼岸的吗？就拿物理学家法拉第来说吧，他在奥斯特实验基础上，认真总结经验教训，产生了新的研究思路，提出能否实现磁生电这一伟大的构想，经过一系列的实验与探索，他终于成功了，从而开创了电学事业的先河。他不正是由于创新精神而获得成功的吗。

为何古时候的中国国迟迟得不到发展，原因就是因为他们没有创新精神，只能按照前人的思维方式做下去，所以导致落后，不能与其他西方大国所较量。

学习贵在创新，只有创新，才能学有所成，只有发扬创新精神，我们才能在改革开放的浪潮中，立于不败之地。

随着时代的发展，创新这一词也渐渐的引入人心，创新是学习的生命力，她像一盏明灯，在黑暗中放射万丈光芒，引导人们不断前进，促使社会发展，走向成功之路。

培根曾经说过：”只见汪洋就以为没有大陆的人，不过是挫劣的探索者，这些探索者的失败是必然的，根本原因在于他们没有创新的精神，科学发明需要创新精神。

与之相反，伟大的思想家马克思在这一博览群书的基础上，大胆探索，对资本家发给工人的工资产生了疑问。正是抱着这种探索的创新的精神，他不断深入工人群众，调查研究，终于发现了剩余价值的秘密，为了人类的发展做出了巨大的贡献。所以，学习必须有创新，否则，即使读万卷书，也是徒劳无益的。

所以，时代在不断更新，人们的生活态度也一直在改变着，对于学习更应该创新，这样，未来才不会迷茫。

1、生命力的意义在于拚搏，因为世界本身就是一个竞技场。

2、树立必信的信念，不要轻易说“我不行”。志在成功，你才能成功。

3、你被拒绝的越多，你就成长得越快；你学的越多，就越能成功。

4、吃别人吃不了的苦，忍别人受不了的气，付出比别人更多的，才会享受的比别人更多。

5、站在巨人的肩上是为了超过巨人。

6、当你感到悲哀痛苦时，最好是去学些什么东西。学习会使你永远立于不败之地。

7、人生舞台的大幕随时都可能拉开，关键是你愿意表演，还是选择躲避。

8、热情和欲望可以突破一切难关。

9、人生终有许多选择。每一步都要慎重。但是一次选择不能决定一切。不要犹豫，作出选择就不要后悔。只要我们能不屈不挠地奋斗，胜利就在前方。

10、不登高山不知天之高也，不临深溪不知地之厚也。

11、上帝从不埋怨人们的愚昧，人们却埋怨上帝的不公平。

12、积极向上的人总是把苦难化为积极向上的动力。

13、少一点预设的期待，那份对人的关怀会更自在。

14、相信你行，你就活力无穷。

15、你要决心成功就要做自已的国王。

16、高考中没有失败，它带给每个人的深刻思考、刻骨铭心的经历和感受都是不可多得的财富。我们为理想而奋进的过程，其意义远大于未知的结果。

17、记住，别轻易地放弃叩门，成功会在你下一次叩门时，微笑着迎接你的。

18、命运之神关上一道门，必定会打开另一扇窗。

19、世间最容易的事是坚持，最难的事也是坚持。要记住，坚持到底就是胜利。

20、每一个成功者都有一个开始。勇于开始，才能找到成功的路。

21、“麻烦”能让你学会很多东西，也是锻炼你自己的机会，因此不要害怕“麻烦”。

22、没有人能预知未来的命运，但我们可以用愉悦的表情面对命运。

23、学习是一次独立的行动，需要探索、琢磨、积极应战、顽强应战，艰辛由你独自承担，胜利由你独立争取。

24、成功的人影响别人，失败的人被人影响。

25、昨天下了雨，今天刮了风，明天太阳就出来了。

26、不会生气的人是愚者，不生气的人乃真正的智者。

27、能克服困难的人，可使困难化为良机。

28、如果你受苦了，感谢生活，那是它给你的一份感觉；如果你受苦了，感谢上帝，说明你还活着。人们的灾祸往往成为他们的学问。

29、在灾难面前不屈服，而应更加勇敢地去正视它。

30、不经巨大的困难，不会有伟大的事业。

31、不管失败多少次，都要面对生活，充满希望。

32、大胆自已地表现自已，别人无理由轻视你。

33、看一个人的心术，看他的眼神；看一个人的身价，看他的对手；看一个人的底牌，看他的朋友。

34、不要太在乎自己的长相，因为能力不会写在脸上。

35、竹根即使被埋在地下无人得见，也决然不会停止探索而力争冒出新笋。

36、希望，只有和勤奋作伴，才能如虎添翼。

37、沉湎于希望的人和守株待兔的樵夫没有什么两样。

38、困难越大，荣耀也越大。

39、没有风浪，便没有敢的弄潮儿；没有荆棘，也没有不屈的开拓者。

40、世上所有美好的感情加在一起，也抵不上一桩高尚的行动。

41、奋斗的双脚在踏碎自己的温床时，却开拓了一条创造之路。

42、站在巨人的肩上是为了超过巨人。

43、泉水，奋斗之路越曲折，心灵越纯洁。

44、如果缺少破土面出并与风雪拚搏的气，种子的前途并不比落叶美妙一分。

45、不要让追求之舟停泊在幻想的港湾，而应扬起奋斗的风帆，驶向现实生活的大海。

46、耕耘者的汗水是哺育种子成长的乳汁。

47、不去耕耘，不去播种，再肥的沃土也长不出庄稼，不去奋斗，不去创造，再美的青春也结不出硕果。

48、让珊瑚远离惊涛骇浪的侵蚀吗？那无异是将它们的美丽葬送。

49、再好的种子，不播种下去，也结不出丰硕的果实。

50、只有不想做的，没有做不到的。

51、回避现实的人，未来将更不理想。

52、给自已标价越高，自已的价值实现就越大。

53、永不言败，是成功者的最佳品格。

54、只有想不到的事，没有做不到的事。

55、只有创造，才是真正的享受，只有拚搏，才是充实的生活。

56、敢于向黑暗宣战的人，心里必须充满光明。

57、崇高的理想就象生长在高山上的鲜花。如果要搞下它，勤奋才能是攀登的绳索。

58、种子牢记着雨滴献身的叮嘱，增强了冒尖的气。

59、千万人的失败，都有是失败在做事不彻底，往往做到离成功只差一步就终止不做了。

60、信念是一把无坚不摧的利刃。

61、爬上最高的境界，你会陡然发现：那里的景色竟然是你司空见惯的。

62、你在学习上这种尝试精神很可贵。

63、通过云端的道路，只亲吻攀登者的足迹。

64、我为你今天的表现感到骄傲。

65、当一个人真正觉悟的一刻，他放弃追寻外在世界的财富，而开始追寻他内心世界的真正财富。

66、善待你的爱好，别让它们为学习让路，要让它们替学习服务。

67、松驰的琴弦，永远奏不出时代的强音。

68、用最少的悔恨面对过去，用最少的浪费面对现在，用最多的信心面对未来。

69、每一发奋努力的背后，必有加倍的赏赐。

70、不要让追求之舟停泊在幻想的港湾，而应扬起奋斗的风帆，驶向现实生活的大海。

71、思想如钻子，必须集中在一点钻下去才有力量。

72、最精美的宝石，受匠人琢磨的时间最长。最贵重的雕刻，受凿的打击最多。

73、自然界没有风风雨雨，大地就不会春华秋实。

74、只会幻想而不行动的人，永远也体会不到收获果实时的喜悦。

75、勤奋是你生命的密码，能译出你一部壮丽的史诗。

76、对于攀登者来说，失掉往昔的足迹并不可惜，迷失了继续前时的方向却很危险。

77、成功者绝不给自己软弱的借口。

78、你只有一定要，才一定会得到。

79、难过时，吃一粒糖，告诉自己生活是甜的！

80、没有遇到挫折，永远不会懂得自己的力量有多大。

81、只要比竞争对手活得长，你就赢了。

82、对自己不满是任何真正有才能的人的根本特征之一。

83、希望是生命的源泉，失去它生命就会枯萎。

84、只有品味了痛苦，才能珍视曾经忽略的快乐；只有领略了平凡，才会收藏当初丢弃的幸福。

85、每个人的一生都有许多梦想，但如果其中一个不断搅扰着你，剩下的就仅仅是行动了。

86、自己选择的路，跪着也要把它走完。

87、缺乏明确的目标，一生将庸庸碌碌。

88、年轻是我们唯一拥有权利去编织梦想的时光。

89、觉得自己做得到和做不到，其实只在一念之间。

90、要想成为强乾，决不能绕过挡道的荆棘也不能回避风雨的冲刷。

91、人的一生，可以有所作为的时机只有一次，那就是现在。

92、行动不一定带来快乐，而无行动则决无快乐。

93、一个人，只要知道付出爱与关心，她内心自然会被爱与关心充满。

94、如果我们可以改变情绪，我们就可以改变未来。

95、只要还有明天，今天就永远是起跑线。

96、当你手中抓住一件东西不放时，你只能拥有一件东西，如果你肯放手，你就有机会选择更多。

97、决心是成功的开始。

98、当你没有借口的那一刻，就是你成功的开始。

99、命运是可以改变的。

100、信心、毅力、勇气三者具备，则天下没有做不成的事。

孙杨，邦德教育杰出学员，邦德教育公益形象大使，2012伦敦奥运双冠王

他与邦德教育，同样有着“梦想，坚持，感恩”，他们携手一起，为传递正能量而来!

父母眼中的孙杨：聪明，懂事，和父母无话不谈，性格单纯，逐渐成熟

父亲孙全洪用两个词描述了儿子孙杨：聪明、懂事。在父亲眼里，儿子孙杨一直都比较聪明，在决定体育专业之前，他在学校的成绩一直不错。有一次孙杨在武汉比赛，孙全洪提起：“他很小的时候，有一次我出了一个歇后语：大热天盖被子，让他猜一个地方名。结果他马上说‘捂汗(武汉)’。这孩子还是比较聪明的，这几天还跟我提起了这件事，呵呵。”

“我也见过身边很多例子，男孩子到了15、16岁，就到了一个叛逆期。一般这个时候不愿意和父母交流。在这点上我们孙杨感觉很好，他非常愿意和我们沟通。他和我们的关系一直很亲密，什么事情都愿意和我们讲。”

进入公众视野以来，孙杨给人的印象是哭了好几次，孙全洪说：“我印象比较深刻的有两次，一次是2008年绍兴全国游泳冠军赛，当时他觉得练得不错，能和张琳拼拼了，但是没想到张琳发挥得太好，他和张琳差距拉得很大，他挂着银牌哭得一塌糊涂。另一次是去年的亚运会，400米他是奔着朴泰桓去的，但是没想到差了一点点，后来1500米夺冠他喜极而泣。他是个单纯的孩子，哭可能是他的一种情感上的宣泄，这点我能理解。”

最近两年孙全洪感觉到儿子越来越成熟了：“有一次张院长(张亚东)跟我说，‘你儿子最大的优点，就是心理健康。’自2009年罗马世锦赛后，教练布置任务，他不光想着完成任务，还想着要超额完成。我也相信他会逐渐成熟起来。”

“有一次我邀请同事去看我儿子训练，众所周知，他的训练要游2万米，结果同事看一会就不敢看了，想想我也心疼。”孙全洪说:“2003年儿子被选拔到游泳队的时候，我们也没有要求孙杨一定要得什么奖，只是告诉儿子‘做什么事，都一定要做到最好’，却没想到儿子会有今天这样的成绩，我们也很欣慰!”

尽管在母亲杨明的眼里，儿子永远是个孩子，不过杨明还是明显地感觉到，自己的儿子已经慢慢地长大了。

2006年开始，孙杨的成绩突飞猛进，得到了前往澳大利亚留学和训练的机会，杨明也陪同前去，但不住在同一家宾馆，不能一起坐车来回，母子俩各自到达训练场馆，杨明坐在一边看他训练，晚上再通个电话。回忆起那段日子，杨明泣不成声：“就是这样孙杨也非常高兴，他觉得妈妈在就好。今年3月他手受伤了，伤口进水肿得厉害，痛得抬不起来，他还坚持一天游2万米。我怕他练下去手会废掉，叫他偷懒。他特别生气，发短信说，你是我妈妈，居然不理解我，还叫我偷懒，我偷懒能有今天的成绩吗?亏你还是大学体育老师!”

“他现在游泳越来越会用脑筋，会分析自己在哪些地方需要改进，特别是从澳大利亚回来后，我们能明显感觉到，他的为人处事越来越自信，像个男子汉了。”

杨明还透露了孙杨的一个秘密。“他在家里总和我说，妈妈，你看我现在的成绩，奥运会前三名也不是没可能吧?其实我知道，他做梦都想着，有一天能成为中国男子游泳第一个奥运冠军。”

伦敦时间7月27日晚上，孙杨对杨明说：“妈妈，你明天一定要早点进比赛场馆，我越早看到你越好。”于是第二天7时15分，杨明就到了伦敦水上运动中心门口，“人家还没开门，8点才能进去。别的孩子可能父母在场会紧张，孙杨从小训练就要我看着，他才踏实。”

伦敦时间8月1日，男子4×200米自由泳接力决赛中，孙杨是最后一棒，全国观众都看到了他从接棒时的第五名追赶到终点的第三名、脱力倒在泳池边的一幕。当晚，孙杨在微博上安慰大家，“请大家放心”。如今回家了，孙杨才吐真言：“妈妈，个人项目还好，集体项目的时候，我的腿真的在抖。因为我是在池边等着，而且我们又一直落后，我好想快点跳下去。但是一入水就好了，不紧张了。”

8月8日，杭州遭遇强台风“海葵”的袭击，孙杨被困在从北京回杭州的高铁上，22时30分才冒雨抵达杭州。第二天傍晚18时15分，孙杨一头扎进杭州陈经纶体校的游泳馆，要训练个把小时。“游泳运动员要保持水感，每天都得下水，他昨天困在火车上没活动，今天我就带他来练一下。”孙杨的妈妈杨明说。孙杨特别黏两个人，一个是妈妈杨明，另一个是朱颖。回家不到24小时，他已经滔滔不绝讲了很多奥运会比赛的事。

夺得广州亚运会1500米金牌的刹那，孙杨的眼睛不由自主地朝看台上望去，他知道，妈妈正在那里为他欢呼。就像菲尔普斯在取得好成绩后，总在第一时间寻找自己的母亲，对于孙杨来说，妈妈同样是他成长道路上最重要的人。孙杨的爸爸妈妈都是排球运动员出身，现在杭州的一所高校里当老师。提起孙杨的妈妈杨明，所有认识的人都竖大拇指：“从来没见过如此模范的妈妈。”

从孙杨进游泳队开始，十几年如一日，杨明每天都会熬上七八小时的汤，晚上给在基地训练的儿子送去。“每次我都是看着孙杨把汤喝完了才走。”杨明说。2005年，浙江游泳队的基地搬到了钱塘江对岸的萧山，杨明还专门买了一辆车，每天过江给儿子送汤。

只要条件允许，孙杨的每一场比赛，杨明都会去到现场给儿子加油助威。2008年北京奥运会前，孙杨在北京集训。杨明就在游泳队驻地外车站旁边的宾馆里整整住了一个月时间，只为能在儿子每天乘车去训练和训练归来时，看儿子一眼，说上一句话。

从孙杨小时候开始，爸爸妈妈就经常陪伴他到世界各地比赛，有爸爸妈妈在，孙杨总会觉得有更多的力量。这次奥运孙杨爸爸妈妈早早的来到了体育场，等待着比赛的开始。为了有好运气，杨明还特地穿了一件红色的衣服，为的是在看台上更加显眼。

娄红梅教练眼中的孙杨：顽皮却也懂事

“孙杨小时侯可皮了，顽皮得不得了。”刚从广州回到杭州的孙杨启蒙教练娄红梅说起这个跟着自己练了五六年的孩子，第一句话就提到了“皮”，“你别看他这次比赛哭鼻子，其实他在体校这么多年，拿了这么多第一，我还真没见他哭过一次。”

“他会趁人不注意，把在队里帮忙的孙姐突然推到池子里;他会偷偷跑到我面前打小报告，告诉我哪个小朋友又空翻少了，哪个小朋友今天又偷懒了;他还会神神秘秘地跟我说，在家里妈妈就是一只母老虎。”娄红梅说。

但这个看着让人头痛都来不及的皮小子，老师们却一个个疼到了心坎里，因为“你别看孙杨很皮，但他其实很懂事。”娄红梅说，“一群小孩子训练，有的人会偷懒，但孙杨压根不会想到要去偷懒，他只要有一点力气都会拼光，所以从十岁开始，他在同年龄组400米比赛中一直都是拿第一的。”

孙杨训练中很懂事，生活中也很懂事。“那时候训练，孙杨是兼职的，白天在行知小学读书，放学了才来训练，训练很辛苦，孙妈妈为了给孙杨补充维生素C，经常会榨西芹汁给他喝，”娄红梅说，“这个东西可不好喝了，但孙杨每次都捏着鼻子喝光光，一点不含糊。”

朱颖教练： “他让很多孩子懂得了荣誉和责任” “细心阳光的‘孙萌萌’”

杭州陈经纶体校的朱颖教练也有后怕。如果当年她没有坚持把孙杨叫回来，中国泳坛就没这个人才了。

1997年，朱颖听说一家幼儿园有个6岁的小男孩，个子特别高，床都睡不下。她把这个叫孙杨的小男孩带到体校学游泳。练了一个月，小男孩就不游了。第二年暑假，朱颖给孙杨妈妈打了个电话，劝她带孙杨测骨龄。结果，测出来孙杨会有196厘米高(现在孙杨身高198厘米)。孙杨妈妈下了决心：“本来不想让他搞运动，我和他爸爸都是运动员出身，知道很苦。但如果他长这么高，不搞一点体育，那身材就很难看啊。”

她带着7岁的孙杨回到游泳池。“他每天下午4点半放学，我骑20多分钟自行车把他送到体校。5点开始练，我就站在露天游泳池的大铁网外面，趴在网上看他有没有进步。到了10月，天气冷了，我穿着羽绒服趴在铁丝网上，冻得打哆嗦。7点半他游完出来，骑车回到家就快8点了，他爸爸已经做好饭，赶紧吃完再让他写作业。一年只有大年初一能休息。说实话，这不仅是练小孩，也是练家长，坚持下来实在太难了。”

那时候孙杨很“皮”，朱颖教练跟他讲过好话，也吓唬过他“找你妈妈”，还让他在池子里喝过水，收效都不大。朱颖找孙杨谈了一次话：“孙杨，你天赋比别人高，只要好好练习，有一天你一定能站上最高的领奖台，让国旗为你而升起，国歌为你而响起，到那时候，朱老师多骄傲啊，心里说‘这是我带的孩子呀!’”说着说着，朱颖动了真情，眼泪涌了出来。孙杨从此懂事多了。

在伦敦奥运会上一战成名后，网友给孙杨取了个外号“孙萌萌”。“萌”来自日本漫画用语，意为可爱。“他是挺可爱的，又细心又阳光。”朱颖记得，孙杨小时候会“观察这个教练爱喝什么饮料，那个教练爱喝什么茶，然后从家里带给大家喝”。到了澳大利亚，他发现外籍教练有糖尿病，不能喝饮料，于是每次进入训练场馆前，都买一瓶水带给外籍教练。就连这次回杭州，比他早几天回国的朱颖和他父母一起接他到家，他家里很久没人了，只有两瓶水，朱颖告辞时，他都催着父母快点拿给朱颖带走。

“孙萌萌”最广为人知的举动，是在伦敦接受中央电视台采访时，看到演播室里摆着几个奥运会吉祥物玩偶，便毫不客气地全都抱进自己怀里。很多观众一边笑一边想，他一个大男孩要这么多玩偶干吗?答案在杭州揭晓了。他给亲戚、教练、同学、队友、队医和食堂师傅带了满满一皮箱礼物，其中就包括他四处“搜刮”到的吉祥物玩偶。

“孙杨还是一个单纯的大男孩，对社会的人情世故不太懂，开心不开心都写在脸上。他也很好哄，不开心了，我说上几句好话，表扬他几句，给他‘顺顺毛’，他又高兴了。”朱颖一边说一边乐。

朱颖也思索过，那么多人在伦敦拿金牌，为什么孙杨最受关注?“也许是因为金牌、银牌、铜牌他全拿了，还加一个破世界纪录，成绩太突出。一个男孩子能取得这样的成绩，特别给中国男人争脸。人们从他身上看到，在一向被视为西方人天下的泳池里，中国男人一点都不比别人差。这种英雄气概让人们振奋，让很多家长有信心送孩子学游泳，让很多孩子懂得了荣誉和责任。”

冠军路上的见证者——澳大利亚游泳教练丹尼斯：孙杨是哈克特的接班人

从2010年开始，孙杨和几位中国游泳队男女队员前往澳大利亚进行特训。这特训起始于中国男子泳坛前“一哥”张琳。那年哈克特决定和自己合作了21年的教练丹尼斯分开，而张琳在丹尼斯麾下的训练成效让中国游泳运动管理中心确信，值得把孙杨托付给丹尼斯。孙杨能够看似一夜崛起，这些澳洲教练是绕不开的人物。

2012年5月中旬，晴了不过几天，澳大利亚黄金海岸又开始下雨。2日下午训练刚刚进入半程，气温直线下降到13度，泳池边有人已经穿上了羽绒服。孙杨和几十名各国游泳选手依旧在池水中训练。他的教练朱自根拿着秒表，池边还有他的澳大利亚教练丹尼斯?科特莱尔。没有人打伞，这么多年来，水已经成为他们生活中的—部分。

此时距孙杨第三次来澳洲特训已两周。北半球刚入初夏，黄金海岸的气温却在零上10度徘徊。这里没有国内设施完善的室内泳池，和多数澳大利亚游泳馆—样，著名的迈阿密俱乐部泳池也是露天的。俱乐部健身房墙壁上铭刻着辉煌的历史，还有伟大冠军哈克特的照片。这位现任澳大利亚游泳队队长，曾经在奥运会中连续两届获得1500米自由泳金牌，近十年内统治了1500米自由泳项目。4块俱乐部的冠军榜牌中，3块已快被占满，另一块正等待着未来的天才。在丹尼斯看来，这个人就是孙杨。

虽然该俱乐部的规矩是只铭刻本俱乐部的会员冠军，但丹尼斯说，孙杨也出自迈阿密俱乐部。他最喜欢对孙杨说的—句话就是，“You are really very good!”

2001年哈克特在日本福冈世锦赛创造的1500米世界纪录依旧保持，这是快速泳衣时代唯一未被打破的世界纪录。破掉这个纪录，改朝换代，多么伟大而奢侈的梦想!这正是孙杨来澳洲的目的。为了突破极限，付出—切代价都是奢侈和值得的，这包括一个年轻人最美好的青春时光，及背后很多人的支持。

每天清晨4点半，孙杨和教练、队医就起床了。简单吃点儿东西，5点驾车前往10分钟车程左右的迈阿密俱乐部泳池。训练通常会在5点半正式开始，8点多结束，下午则是4点到7点。

某种程度上，为梦想而受苦受罪是件多酷的事儿啊!“澳洲的风吹在身上，冷得直打哆嗦，而最痛苦的莫过于跳出水池上洗手间这一段”，孙杨说。如果生活的苦已经落实到这样的细节，那很多问题其实已经有了答案。看看这个过着与同龄人完全不同生活的年轻人，正如菲尔普斯说的那样，他的生活只有游泳，吃饭，睡觉。

孙杨开始被媒体关注是从“隔壁”的泳道开始的。两年前，央视准备拍摄一部奥运冠军刘子歌的片子，她的教练对央视编导张朝阳说，你们应该关注隔壁泳道的那小伙子,那是未来的希望之星和世界冠军。

这样的预言在澳洲的特训中一点点变得清晰起来。每天清晨4点半，孙杨和教练、队医就起床了。简单吃点儿东西，5点驾车前往迈阿密俱乐部泳池。训练通常会在5点半正式开始，8点多结束，下午则是4点到7点。对于孙杨来说，这种凌晨的训练比国内多了很多新鲜和心理上的刺激。

相对于上午的寒冷，下午可能是暴晒。孙杨不喜欢抹防晒油，到澳洲一个月不到，皮肤已经被晒脱了皮，肤色从过去的白色变成了黝黑。每天约4组，每组10个400米，如此的训练量还不能让丹尼斯完全满意。对于孙杨他总是赞不绝口。“比哈克特更聪明”，“(对水)更有感觉”。

其实，未来的冠军真的非常刻苦。在澳洲右肩积水时，他还在练习用左臂划水。这个年轻人总能不折不扣地完成教练的任务，为此还在电话中批评担忧的母亲。澳洲特训期间不能够像国内—样天天训练，因为俱乐部工作人员有休息时间，必须严格遵守。于是每到周三、周六的下午和周日泳池关闭的前一天很自然成为高强度训练日。至于休息日，那是海边时间，但绝非休息和晒太阳，而是教练朱自根带着弟子去海边继续训练，体验水感的放松课。

从2003年孙杨正式跟随朱自根训练，师徒已经合作九年了。朱自根自己就是长距离游泳选手出身，而孙杨的体质也更适合长距离游泳。“我们运动员最大的优势是能吃苦。”朱自根说。从孙杨身上，丹尼斯同样看到中国游泳运动员显而易见的斗志、敬业和胜利的意志。“我遇到的(中国游泳运动员)，不是全部，但大部分训练都非常刻苦。”孙杨觉得，“天才和勤奋相比，天才只占百分之三十,最主要还是勤奋。”

2010年2月19日到2012年3月3日，孙杨前往澳大利亚的三次特训效果显著。2011年的上海世锦赛上，孙杨一举打破了哈克特保持了10年之久的1500米自由泳世界纪录。2012年1月下旬，在昆士兰州挑战赛上，孙杨共参加三项比赛。在400米和100米两项上都轻松夺冠。万事俱备，只等待伦敦之夏的到来。“我当时相信，只要发挥正常水平，我完全具备夺冠的实力。”孙杨说。

菲尔普斯，池水中的王者，15枚奥运金牌得主。泳池是他的奥林匹亚，食物则是他和人间的纽带。NBC甚至专门讨论他在奥运期间的食谱。煎蛋三明治，鸡蛋，薯条，通心粉，火腿奶酪。不过这些能每天提供12000卡热量的食物显然很难被一个中国胃全盘接受。体育局和某些营养学家过去一直认为中国式的饮食难以提供足够的营养，那么在夺冠后，中国第—位男子游泳奥运冠军的菜单的确值得探讨。

冠军妈妈的汤曾被广泛宣传，不过孙杨家第—号厨子是父亲。在澳洲特训期间，新加入的“厨师”还包括教练朱自根和队医巴震，这两位也都是浙江人。毫无疑问，杭州菜对金牌亦有贡献。孙杨的母亲说，儿子多年的食物一直是鱼和牛肉。

除了—颗试图证明自己的心，这肉身也是战胜过去偶像朴泰桓的最有力武器。孙杨身高不但超过朴泰桓的1.81米，臂长超过朴泰桓近10厘米，臂展甚至超过26厘米。朴泰桓虽然精悍强壮，但从目前的水上和陆地直线速度竞技成绩来看，身高还是一寸高，一寸强。孙杨在池中每一划似乎都比多数选手慢，却更有效率。

对这一点，丹尼斯看得很清楚。“当格兰特(哈克特)离开时，我还没有这种感觉。然后，张琳来了，给了我一张空白的画布。”而孙杨，则是丹尼斯眼里可以创作出杰作的天才对象。在澳洲时，他认为孙杨还比哈克特，“多了一些更加自然的技巧”，“更加平衡一些”。丹尼斯认识到这个年轻人一项关键的潜力所在：平衡感。孙杨没有哈克特那么强壮，但“他的平衡感更好一点儿”，丹尼斯说，“孙杨的划水更有效率。”

如果说孙杨的教练朱自根多年来为孙杨打足了各方面坚实的基础，那么丹尼斯在竞技的前夜，则用热情和丰富的冠军经验来鼓舞年轻人去实现梦想。他会热情地给予掌声和鼓励，跟着孙杨在池边奔走。每次达到训练标准，他会与孙杨在池中热烈握手。“有一天孙杨很高兴地对我说，爸爸，今天教练跟我握了两次手。”这些都刻在父亲孙全洪的记忆中。正如孙杨自己说的，他正处在一个“被小朋友叫叔叔却很不服气的尴尬年龄”。这时—个男孩需要一个男人的鼓励，激励他变成自己希望成为的那个男人。

“2012年5月21日，两届奥运会男子1500米自由泳金牌得主、统治男子1500米自由泳长达十年之久、我的榜样—哈克特今天下午特地来泳池看我，超级开心!备受鼓舞”。孙杨说，“我记得他当时说，非常看好我在奥运会的成绩，说我能够(再次)打破世界纪录。”孙杨很平淡，也很自信：“如果状态好，打破记录也许是一年后，也许是两年，我想应该不用等到里约奥运那个时间。”

在教练丹尼斯的心目中，孙杨就是另一个哈克特。他甚至明确地对中国记者甘慧说，“孙杨将是哈克特的接班人。”除了朱志根，澳大利亚教练丹尼斯是另一个知道孙杨吃了多少苦的人，所以在获得冠军后，他也冲向了正在一旁的担任澳大利亚队教练的丹尼斯，来了一个大大的拥抱。

冠军成长的泪

师兄吴鹏助推孙杨

自从2003年进入国家队朱志根教练组那天起，大师兄吴鹏就成为孙杨仰慕的对象。2007年墨尔本游泳世锦赛是孙杨参加的第一次世界大赛。最让孙杨震撼的，是吴鹏竟然敢于向菲尔普斯叫板，并且收获银牌，从此孙杨萌生了要当世界冠军的雄心壮志。

输给张琳哭得一塌糊涂

如果说吴鹏是孙杨启蒙时期的标杆，那么北京奥运会亚军张琳则是孙杨发展时期的追赶目标。对于张琳，孙杨曾经一度有过“既生瑜何生亮”的感慨。2008年北京奥运会前的绍兴全国冠军赛，他觉得可以与张琳拼一把，结果被张琳甩下很远。站在领奖台上，挂着银牌的孙杨哭得一塌糊涂。

朴泰桓让孙杨成熟

孙杨小时候很爱哭，训练时经常会累得哭起来。2010年广州亚运会，孙杨比了三个单项，哭了三次。400米自由泳，他不敌韩国奥运冠军朴泰桓，出水后泣不成声;男子4×200米自由泳接力夺金后，他再次洒下热泪;等到1500米自由泳以明显优势捧得桂冠，他又一次涕泪横流。

2011年上海游泳世锦赛，孙杨在400米自由泳由于轻敌和战术失误再次输给朴泰桓，这一次，他没有哭，很多人从此说，孙杨“成熟了”。

1、不读书的人，思想就会停止。——狄德罗

2、不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。 ——荀况

3、除了野蛮国家，整个世界都被书统治着。——福尔特尔

4、当我们第一遍读一本好书的时候，我们仿佛觉得找到了一个朋友；当我们再一次读这本书的时候，仿佛又和老朋友重逢。——伏尔泰

5、读书百遍，其义自见。——《三国志》

6、读书不要贪多，而是要多加思索，这样的读书使我获益不少。——卢梭

7、读书对于智慧，也象体操对于身体一样。 ——艾迪生

8、读书而不回想，犹如食物而不消化。 ——伯克

9、读书而不能运用，则所读书等于废纸。 ——华盛顿

10、读书而不思考，等于吃饭而不消化。 ——波尔克

11、读书破万卷，下笔如有神——杜甫

12、读书破万卷，胸中无适主，便如暴富儿，颇为用钱苦。 ——郑板桥

13、读书是我唯一的娱乐。我不把时间浪费于酒店、或任何一种恶劣的游戏；而我对于事业的勤劳，仍是按照必要，不倦不厌。 ——富兰克林

14、读书是易事，思索是难事，但两者缺一，便全无用处。——富兰克林

15、读书是在别人思想的帮助下，建立起自己的思想。——巴金

16、读书有三到，谓心到，眼到，口到——朱熹

17、读书有三种方法：一种是读而不懂，另一种是既读也懂，还有一种是读而懂得书上所没有的东西。 ——克尼雅日宁

18、读书越多，越感到腹中空虚。 ——雪莱

19、读书之法，在循序而渐进，熟读而精思。——朱熹

20、读万卷书，行万里路。——刘彝

21、读一本好书，就是和许多高尚的人谈话。 ——歌德

22、发奋识遍天下字，立志读尽人间书。——苏轼

23、非淡泊无以明志，非宁静无以致远。——诸葛亮

24、非学无以广才，非志无以成学。——诸葛亮

25、好的书籍是最贵重的珍宝。 ——别林斯基

26、黑发不知勤学早，白发方悔读书迟。——颜真卿

27、己所不欲，勿施于人——孔子

28、尽信书不如无书。——孟子

29、经验丰富的人读书用两只眼睛，一只眼睛看到纸面上的话，另一眼睛看到纸的背面。——歌德

30、旧书不厌百回读，熟读精思子自知。——苏轼

31、举一纲而万目张，解一卷而众篇明。 ——郑玄

32、了解一页书，胜于匆促地阅读一卷书。 ——麦考利

33、理想的书籍，是智慧的钥匙。 ——列托尔斯泰

34、立身以立学为先，立学以读书为本。——欧阳修

35、立志宜思真品格，读书须尽苦功夫。——阮元

36、莫等闲，白了少年头，空悲切！———岳飞

37、鸟欲高飞先振翅，人求上进先读书。——李苦禅

38、贫者因书而富，富者因书而贵。——王安石

39、奇文共欣赏，疑义相如析。——陶渊明

40、热爱书吧——这是知识的泉源！ ——高尔基

41、任何时候我也不会满足，越是多读书，就越是深刻地感到不满足，越感到自己知识贫乏。 ——马克思

42、如果我阅读得和别人一样多，我就知道得和别人一样少。 ——霍伯斯

43、三人行，必有我师也。择其善者而从之，其不善者而改之——孔子

44、少壮不努力，老大徒伤悲。——《汉乐府长歌行》

45、生活在我们这个世界里，不读书就完全不可能了解人。 ——高尔基

46、书痴者文必工，艺痴者技必良。——蒲松龄

47、书到用时方恨少，事非经过不知难。——陆游

48、书读的越多而不加思索，你就会觉得你知道得很多；但当你读书而思考越多的时候，你就会清楚地看到你知道得很少。——伏尔泰

49、书籍便是这种改造灵魂的工具。人类所需要的，是富有启发性的养料。而阅读，则正是这种养料。 ——雨果

50、书籍并不是没有生命的东西，它包藏着一种生命的潜力，与作者同样地活跃。不仅如此，它还像一个宝瓶，把作者生机勃勃的智慧中最纯净的精华保存起来。——弥尔顿

51、书籍乃世人积累智慧之长明灯。——寇第斯

52、书籍使一些人博学多识，但也使一些食而不化的人疯疯颠颠。 ——彼特拉克

53、书籍是你的朋友，虽然没有热情，但是它非常忠实。——雨果

54、书籍是培育我们的良师，无需鞭答和根打，不用言语和训斥，不收学费，也不拘形式，对图书倾注的爱，就是对才智的爱。——德伯里

55、书籍是培植智慧的工具。——夸美纽斯

56、书籍是朋友，虽然没有热情，但是非常忠实。——雨果

57、书籍是前人的经验。——拉布雷

58、书籍是青年人不可分离的生活伴侣和导师。——高尔基

59、书籍是全世界的营养品。生活里没有书籍，就好像没有阳光；智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀。——莎士比亚

60、书籍是人类知识的总结。书籍是全世界的营养品。 ——莎士比亚

61、书籍是任何一种知识的基础，是任何一门学科的基础的基础——茨威格

62、书籍是少年的食物，它使老年人快乐，也是繁荣的装饰和危难的避难所，慰人心灵。在家庭成为快乐的种子，在外也不致成为障碍物，但在旅行之际，却是夜间的伴侣。——西塞罗

63、书籍是在时代的波涛中航行的思想之船，它小心翼翼地把珍贵的货物运送给一代又一代。——培根

64、书籍是造就灵魂的工具。——雨果

65、书籍是最好的朋友。当生活中遇到任何困难的时候，你都可以向它求助，它永远不会背弃你。——都德

66、书籍是最有耐心、最能忍耐和最令人愉快的伙伴。在任何艰难困苦的时刻，它都不会抛弃你。——赫尔岑

67、书籍通过心灵观察世界的窗口。住宅里没有书，犹如房间没有窗户。——威尔逊

68、书籍——通过心灵观察世界的窗口。住宅里没有书，犹如房间没有窗户。——威尔逊

69、书卷多情似故人，晨昏忧乐每相亲。——于谦

70、书是人类进步的阶梯。——高尔基

71、书是随时在近旁的顾问，随时都可以供给你所需要的知识，而且可以按照你的心愿，重复这个顾问的次数。——凯勒

72、书犹药也，善读之可以医愚。 ——刘向

73、书——这是这一代对另一代精神上的遗训，这是行将就木的老人对刚刚开始生活的年轻人的忠告，这是行将去休息的站岗人对走来接替他的岗位的站岗人的命令。——赫尔岑

74、熟读唐诗三百首，不会作诗也会吟。——孙洙《唐诗三百首序》

75、谁都不会死读一本书。每个人都从书中研究自已，要不是发现自己就是控制自己。 ——罗曼罗兰

76、倘能生存，我当然仍要学习。 ——鲁迅

77、问渠那得清如许？为有源头活水来。——朱熹

78、我读书越多，书籍就使我和世界越接近，生活对我也变得越加光明和有意义。——高尔基

79、无限相信书籍的力量，是我的教育信仰的真谛之一。——苏霍姆林斯基业精于勤，荒于嬉；行成于思，毁于随。——韩愈

80、勿以恶小而为之，勿以善小而不为。——陈寿

81、喜欢读书，就等于把生活中寂寞的辰光换成巨大享受的时刻。 ——孟德斯鸠

82、兴于《诗》，立于礼，成于乐——孔子

83、学而不思则罔，思而不学则殆——孔子

84。学而不厌，诲人不倦。 ——孔丘

85、学而时习之，不亦悦乎！ ——孔丘

86、要学会读书，必须首先读的非常慢，直到最后值得你精读的一本书，还是应该很慢地读。——法奇

87、一本书像一艘船，带领我们从狭獈的地方，驶向生活的无限广阔的海洋。——凯勒

88、一个爱书的人，他必定不致于缺少一个忠实的朋友，一个良好的老师，一个可爱的伴侣，一个温情的安慰者。——巴罗

89、欲速是读书第一大病，功夫中在绵密不间断，不在不速也。 ——陆珑

90、在所阅读的书本中找出可以把自己引到深处的东西，把其他一切统统抛掉，就是抛掉使头脑负担过重和会把自己诱离要点的一切。 ——爱因斯坦

91、知古不知今，谓之落沉。知今不知古，谓之盲瞽。 ——王充

92、知识，主要是靠主动“抓”出来的，不是靠“教”出来的。 ——钱三强

93、知识就是力量。——培根

94、知识是珍贵宝石的结晶，文化是宝石放出的光泽。——泰戈尔

95、知之者不如好之者，好之者不如乐之者——孔子

当我们有梦想的时候，我们就要有放飞梦想；而当我们放飞了自己的梦想之后，就要有追随梦想的勇气。

梦想不该只是存在于我们的脑海之中，更重要的是，我们在明确了自己的梦想之后，有勇往直前的魄力。

放飞梦想，首先我们就得找到自己的梦想。我们从懵懵懂懂的年纪一路走来，梦想渐渐地在我们的心里生根发芽，等到我们确定了自己的梦想之后，就要朝着自己梦想的方向前进。

放飞梦想，其次就是我们要有面对追梦路上一切风雨的韧力与不惧。在我们追寻梦想的道路上，肯定不是一帆风顺的。我们要做好随时面对暴风雨的准备，等到我们真正面对这条追梦路上的困难挫折的时候，我们能够做到心稳不乱。

梦想就是一个人，他人生的指路明灯，当我们放飞这盏明灯的时候，我们也就在万千条道路之中选择了自己奔赴的道路。当我们选择了这条道路之后，就要坚定自己的方向，你就能找到一个不一样的、也更加优秀的自己。

梦想就像是夜空中的北极星，始终指向一个方向。我们的梦想就是我们心中最亮的那一颗北极星，时刻都在提醒着我们前进的方向。放飞梦想也将是我们为之前行的动力来源，梦想的光给予了我们力量。

在追逐梦想的道路上，我们不可松懈，只有我们坚持不懈的前行才能到达我们心中的地方。梦想需要我们时刻追逐，也需要我们时时铭记，当某一天，你停下了追梦的步伐，“放飞梦想”也或许就如同你放飞的风筝一般，在空中，在风的吹刮下，飞去了远方，不见了踪影。从此，你也与你的梦想无缘。

所以，在我们追逐梦想的道路上，我们必须要做到坚持，唯有坚持，唯有不断的前行，我们才会视线我们的梦想。

那是个星期天的下午，我悠闲地坐在公园的广场上，身边放着一堆零食。边看着小说边享受着垃圾美食给我带来的快感。就在我看得入迷的时候，一个清脆的声音叫：“姐姐！”

我拿开书，一个五六岁的小人背对着夕阳，面对着我，小天使一样冲我露出甜甜的微笑。

我亦微笑地问：“小妹妹，有事吗？”

“姐姐！你在吃什么？”

我把手里的薯片伸了伸说：“薯片呀！你想吃吗？”

“姐姐，你吃完了吗？”小女孩斜着头天真地问，小模样美极了。我笑了，心想现在的小孩子真是鬼灵精，想要吃还不好意思说，呵呵！于是我拿起一袋没开封的薯片递给她说：“小妹妹这个给你吃吧。”

小女孩连忙摇晃双手说：“不！姐姐！我不要。”

这下轮到我纳闷了，“嗯！你不想吃吗？”

小女孩笑着说：“我不想吃。”说完指着地上我仍的一地零食袋说：“姐姐要是吃完了，我把这些零食袋仍到垃圾桶去。”说完蹲下去捡那些零食袋。

我只觉脸上一阵火辣，赶紧蹲下去和她一起捡那些垃圾袋。

从此小女孩甜甜的微笑像是印在了我的脑海里，特别是我想要从阳台上高空抛物时、走路扔垃圾时，那微笑就像具有魔力一样，在我是心里提醒，“姐姐不要乱扔垃圾呀！”

导语：当人生路上遇到一些坎坷，难免会沮丧萎靡，这个时候请多想想那些成功人士的曲折之路，没有人可以随随便便成功，成功必须冲破障碍！以下是小编为大家精心整理的名人励志小故事大全，欢迎大家参考！

《廖昌永》（篇一）

廖昌永——这一响铛铛的名字，为我们中国人在世界歌唱家中搏得了地位，你可知道他原来是农民的儿子。

廖昌永7岁那年，父亲病故了，这对本来就十分贫困的廖昌永来说，无疑是雪上加霜，上学后，廖昌永渐渐地喜欢上了音乐，他对音乐的最初了解，来自于农村的大喇叭，每天清晨村头电线杆的喇叭里传出的歌声，如同细雨一样，滋润着他那颗热爱音乐的心。

从此，廖昌永不放弃任何学习音乐的机会。虽然他也曾失败过，但音乐那优美的旋律一次次漫湿了他枯干的心灵，最终他从阴影中走出来了，成为一个着名的男高音歌唱家。

《坚持》（篇二）

坚持到底的最佳实例可能就是亚伯拉罕·林肯。如果你想知道有谁从末放弃，那就不必再寻寻觅觅了！生下来就一贫如洗的林肯，终其一生都在面对挫败，八次竞选八次落败，两次经商失败，甚至还精神崩溃过一次。

好多次，他本可以放弃，但他并没有如此，也正因为他没有放弃，才成为美国历史上最伟大的总统之一。

此路艰辛而泥泞。我一只脚滑了一下，另一只脚也因而站不稳；但我缓口气，告诉自己，“这不过是滑一跤，并不是死去而爬不起来。”——林肯在竞选参议员落败后如是说。

《创造奇迹》（篇三）

法国名画家纪雷有一天参加一个宴会，宴会上有个身材矮小的人走到他面前，向他深深一鞠躬，请求他收为徒弟。纪雷朝那人看了一眼，发现他是个缺了两只手臂的残废人，就婉转拒绝他，并说：“我想你画画恐怕不太方便吧？”

可是那个人并不在意，立刻说：“不，我虽然没有手，但是还有两只脚。”说着，便请主人拿来纸和笔，坐在地上，就用脚趾头夹着笔画了起来。他虽然是用脚画画，但是画得很好，足见是下过一番苦功的。在场的客人，包括纪雷在内，都被他的精神所感动。纪雷很高兴，马上便收他为徒弟。这个矮个子自从拜纪雷为师之后，更加用心学习，没几年的工夫便名扬天下。他就是有名的无臂画家杜兹纳。

启示：没有手竟然能成为画家，岂不是很不可思议吗？这个故事告诉我们，要有排除万难的毅力和恒心，你就能创造奇迹，做到别人做不到的事情。只要努力、才会出现奇迹。

《是蝴蝶，就不怕翅膀上的雨水》（篇四）

3岁那年，她的父母离婚了。因为家庭的贫困，加上血统的原因，一家人备受歧视。母亲带着她过着四处漂泊的生活，她们因无法支付租金而寄宿在朋友家的地板上。

即使是这样，她却从未掉过眼泪。因为母亲曾是一名歌剧演唱家，小小年纪的她受母亲影响，4岁时，就迷恋上了音乐，常常跟在母亲身后学唱歌。

上学后的她，学习成绩并不优秀。一次测试，她的数学得了6分，老师当着全班同学的面责备了她，但她却理直气壮地站起来，说：“数学对于我没用，以后我要当歌星。”此语一出，立刻遭到了同学们的嘲笑，在同学的嘲笑声中，她紧紧地握紧了拳头。

13岁起，她开始了音乐创作，14岁，她找到了几个录音棚，担任他们的后备试音歌手。高中毕业，她不顾家人的反对，带着稚嫩的梦想，到了纽约。

刚到纽约时，她只能在酒吧里做招待，与人合租狭小的房子，自己常常在客厅地板上铺一张床垫过夜；她每周常常只能靠一包干酪通心粉艰难度日，在经济极为拮据的几个月，她甚至只能靠附近熟食店老板施舍的硬面包和冰水填饱肚子。

然而她没屈服，在昏暗的灯光下，她不停地写歌，写到手发麻，累得趴在桌上睡着了。她热切地盼望着有一份合约，出一张唱片。然而她跑遍了纽约街头所有的唱片公司，都被拒绝在门外。

18岁时，她终于在一家热门的俱乐部获得了登台表演的机会，她的完美的嗓音和创作才华渐渐为人注意，哥伦比亚唱片公司以35万美元的合约成功将她揽入旗下。35万美元，对于她是一个天价，那一刻，她热泪盈眶。

她很快在公司崭露头角，为公司创下排行榜的十大热门歌曲。她的歌曲也越来越成熟，而形象也变得性感自信，她频频出现在各大杂志的封面。这些杂志认为她在音乐和形象上的转变带动了整个乐坛的潮流，并将此种潮流命名为“蝴蝶效应”。20岁，她就获得了格莱美音乐大奖最佳女歌手，此后的10年间，她在世界音乐大奖、全美音乐奖、灵魂列车音乐奖、美国作曲家协会奖、欧洲音乐白金奖等大奖上收获颇丰。

然而，就在她的事业蒸蒸日上的时候，不愉快的事情发生了。30岁时，她与哥伦比亚唱片公司分道扬镳，只得寻找新的公司，但不幸的是，两年后，新公司也决定终止她的合约。原因是他们认为她失恋后，精神上出现了问题。

那时的她备受争议，然而在低谷中的她没有放弃音乐，她坚信，是蝴蝶，就不怕翅膀上的雨水。

一年后，她与环球唱片公司旗下的Island唱片签下合约。在新公司，她很受赏识，两年后，她凭借新专辑重新回归到乐坛的巅峰。这张专辑的销售量位居当年全球销量第二位，国内冠军。此后她的歌曲一直在各大音乐榜单上排名第一，她的歌曲受到全世界各地乐迷的喜爱，她因此被称为流行乐坛天后。

蝴蝶有一个特点，它的翅膀上布满了鳞片，鳞片中含有大量的脂肪，仿佛给蝴蝶穿上了一件“防水雨衣”。她一直相信自己是一只美丽的蝴蝶，雨再大都不会打湿为梦想而飞的翅膀。终于，她成功了，迎来了自己绚丽的春天，她就是玛丽亚·凯莉。

对联，中国的传统文化之一，又称楹联或对子，是写在纸、布上或刻在竹子、木头、柱子上的对偶语句。以下是小编整理的有关高考励志对联大全，欢迎阅读。

上联：十载求学纵苦三伏三九无悔无怨

下联：一朝成就再忆全心全力有苦有乐

上联：卧虎藏龙的豪气干云秣马砺兵锋芒尽露

下联：披星戴月时书香盈耳含英咀华学业必成

上联：拼十年寒窗挑灯苦读不畏难

下联：携双亲期盼背水勇战定夺魁

上联：滴水穿石战高考如歌岁月应无悔

下联：乘风破浪展雄才折桂蟾宫当有时

上联：时光如梭看我少年学子六月追风去

下联：云帆直挂令那美丽人生明朝入眼来

上联：冬去春来好景年年有

下联：辞旧迎新成绩步步高

上联：寒冬散尽喜迎元旦佳节

下联：春意盎然更看男儿发愤

上联：花开花落腊梅傲雪盼新春

下联：春去春来长风破浪迎高考

上联：效苏秦之刺股折桂还需苦战

下联：学陶侃之惜时付出必有回报

上联：乘风踏浪我欲搏击沧海横流

下联：飞鞭催马吾将痛饮黄龙美酒

上联：淡淡墨梅凌寒独开今岁瑞雪兆丰年

下联：莘莘学子壮志凌云明年金秋送喜来

上联：辞旧迎新寒风阵阵催人逝

下联：苦尽甘来捷报片片暖人心

上联：知天文通的理莘莘学子携手共进鱼跃龙门

下联：培栋梁育英才代代园丁含辛茹苦花香桃林

上联：庖丁解牛久练而技进乎道

下联：荀子劝学博学则青出于蓝

上联：览前贤思己任铁杵磨针只求前程似锦

下联：念亲情感师恩悬梁刺股但愿无愧我心

上联：向名校进军百炼成钢唱出青春无悔

下联：圆人生梦想半载奋斗笑吟三年等待

上联：各界精英大展宏图夺英魁

下联：莘莘学子汇聚一堂学本领

上联：龙腾虎跃朝气蓬勃

下联：你追我赶誓夺第一

上联：良辰美景惜时如金敢与金鸡争晨晖

下联：书山学海甘之若饴誓同峨眉共比高

上联：送祝福不忘感谢恩师

下联：庆元旦牢记备战高考

上联：感亲恩实高三年滴水穿石永不言弃

下联：报师情火热六月蟾宫折桂志在必的

上联：十年寒窗苦读效三皇五帝逐群雄

下联：一朝金榜题名成八斗奇才傲天下

上联：舞风翔鸾旌歌闹处处迎新

下联：披星戴月紫竹宁岁岁登高

上联：点点心血勤育英才厚泽九州

下联：滴滴汗水勇赴学海逐鹿中原

上联：闻鸡起舞成就拼搏劲旅师

下联：天道酬勤再现辉煌王者风

上联：群雄逐鹿鹿死谁手尚待一朝试锋芒

下联：万木争春春在何处但将今夕放眼量

上联：十年苦读一朝决胜负换来笑逐颜开

下联：数载艰辛六月定乾坤赢的似锦前程

上联：自强不息怀壮志以长行

下联：厚德载物携梦想而抚凌

上联：送报晓金鸡看今年硕果飘香迎佳绩

下联：迎吉祥犬吠待明朝笑傲高考创辉煌

上联：胆性卓然骨硬志坚不留乌江之憾

下联：风华正茂豪气冲天应建定鼎之功

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律偶阶段

律偶，格律诗中的对偶句。这种诗体又称近体诗，正式形成于唐代。但其溯源，则始于魏晋。曹魏时，李登作《声类》十卷，吕静作《韵集》五卷，分出清、浊音和宫、商、角、徵、羽诸声。另外，孙炎作《尔雅音义》，用反切注音，他是反切的创始人。一般的五、七言律诗，都是八句成章，中间二联，习称颔联和颈联，必须对仗，句式、平仄、意思都要求相对。这就是标准的律偶。

举杜甫《登高》即可见一斑：

风急天高猿啸哀，渚清沙白鸟飞回。

无边落木萧萧下，不尽长江滚滚来。

万里悲秋常作客，百年多病独登台。

艰难苦恨繁霜鬓，潦倒新停浊酒杯。

这首诗的颌联和颈联，“无边落木萧萧下，不尽长江滚滚来。”“万里悲秋常作客，百年多病独登台”对仗极为工稳。远胜过骈体文中的骈偶句。除五、七言律诗外，唐诗中还有三韵小律、六律和排律，中间各联也都对仗。

律偶也有三个特征：一是对仗作为文体的一种格律要求运用；二是字数由骈偶句喜用偶数向奇数转化，最后定格为五、七言；三是对仗精确而工稳，声律对仗已成熟。

我常常想生命是什么呢？

有一次，科学老师叫我们观察蜗牛，我看着小小的蜗牛，背着比自己大许多的壳，一步步艰难的往前爬，这一幕让我觉得很震惊。蜗牛那种不屈向前的精神，令我震惊。小小的蜗牛，本来就爬得够慢了，现在还要带上一个比自己身体还要大的“房子”，就显得更慢了。而且，它的身体不过拇指盖那么大，很容易被人们无视，一脚上去，就只剩下一团“肉酱”了。但它不屈向前，一步步往前慢慢的爬着，只为一迎接一个更好的明天。

看似枯萎的杜鹃花，过了几天竟然开出了一朵粉色的花，那看似枯了的杜鹃花包含着一种多么强的生命力，竟然可以冲破丑陋的外衣。在阳光的照耀和露珠的滋润下，从丑小鸭蜕变成白天鹅，即使它变成白天鹅后，美丽并没有永驻，它仍努力的绽放。

夜晚，怕黑的我无所事事的躺在床上拿着手电筒在房间里照来照去，忽然手电筒的光照到了我的手上，被灯光照着的手竟然“透明”了，一根根血管清晰可见，像分支的树杈、像鹿角......那一根根在我身体的血管给了我极大的震撼。这是我的生命，爸爸妈妈给予我的，单单属于我的。我可以好好地使用它，让它做更多有益的事情，也可以白白地糟蹋它，浪费自己宝贵的时间，一切的一切全由我自己决定，我必须对自己负责。

虽然生命短暂，但是我却可以让有限的生命体现出无限的价值。于是我下定决心，一定要好好的珍惜生命，抓紧时间，不让时间白白的流失，让自己每一分每一秒都很快乐，让自己每一分每一秒都活得比上一秒更有意义。

缘，让你与我相遇在桂花烂漫的九月；梦，又让你与我相约在烈日吐焰的六月--"课本"，你是我的精神食粮。

--题记

"课本"是钥匙，它开启我们智慧之门；"课本"是乳汁，它哺育我们健康成长；"课本"是我们最好的伴侣，伴着我们度过美好的人生。它是我的精神食粮，充实我的人生，引导我在人生的轨道上前进。

相遇--桂花烂漫的九月

孩提时代，我与你相遇在桂花烂漫的九月，你成了我精神的食粮。九月--硕果累累的季节，我吮吸着知识的甘露，在知识的海洋里遨游。你把我带进了属于你的世界里，我开始学会了123，你使我领略到数字的奥秘；我开始读懂了abc，你使我体会到了字母的神奇；我开始写会了一二三，你使我感悟到了汉字的魅力……从此，我这幼小的心灵完全被你占据了。你--我精神的食粮！

相约--烈日吐焰的六月

中学时期，我与你相约在烈日吐焰的六月，你成为我的精神食粮。在历史长河里遨游，上下几千年，纵横几万里；在文学的殿堂里穿梭，读风读雨读感情；在英语的高峰上攀登，看社会，看人生。清晨，捧上语文书，踱步在操场上，慢慢地读，读出"惧怀逸兴壮思飞，欲上青天揽明月"的灿漫，读出"春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干"的无私奉献精神，读出"烈士暮年，壮心不已"的老当益壮……傍晚，捧上物理课本，体会压力的作用，摩擦力的存在，体验阿基米德原理的神奇……从此，你为我铺满人生道路的阶梯。你--我的精神食粮！

是你，美化了我生活的空间；是你，遮挡着我头顶的烈日；是你，冲破了我烦恼的阴云；是你，滋润着我少年的心田--我精神的食粮！

你，让我的生活因充实而精彩；你，让我的世界充满阳光，在人生的道路上，我将永远伴随着你，让我们从相遇到相约再到相知。我的精神食粮--课本！

[我的精神食粮励志作文

素材一：阿甘--跨越缺陷，成就精彩影片《阿甘正传》讲述了阿甘由一个连最基本的走路都有障碍、智商低下的人，最后成为拥有亿万资产的富翁的感人故事。阿甘把自己仅有的智慧、信念、勇气集中在一点，什么都不顾，只知道凭着直觉在路上不停地跑，他跑过儿时同学的歧视、跑过了大学的足球场、跑过了炮火纷飞的越战泥潭、跑过乒乓外交的战场、跑遍了全美国，并且最终跑到了他的终点--成功的光环在他头上闪耀着。阿甘是一个智障人，但是他跨越了自身的缺陷，在不断的奔跑中成就了自己，创造了奇迹。

素材二：姚明--用汗水战胜半聋缺陷篮球运动中，敏锐的听力对于一名球员来说至关重要，尤其在防守中，时刻都要借助队友的提示、教练的呐喊以及身后的脚步声来确定自己下一步要做什么。然而，刚刚退役的姚明却告诉人们，早在8岁的时候，他就发现自己耳聋了。回忆原因，是由于姚明服用了一种对自己过敏的药物，因此不幸失去了左耳的听力。为了弥补先天的不足，从很小的时候开始，姚明就把精力放在熟记教练安排的战术以及不断的训练上，以此让自己变得更强，不断用汗水征服半聋的缺陷。乐观的姚明并不认为听力不佳是自己的缺陷。姚明左耳早已失聪的消息传出后，立刻让那些患有耳疾的人们产生了共鸣，他们纷纷表示，既然半聋的姚明都可以成为篮球队巨星，我为什么不坚强面对生活呢?眼泪有的时候并不代表全部，当你把泪水流干后还是需要面对现实，而在这个时候，勇敢地去克服困难，才是一位强者应该做的事情。毫无疑问，姚明做到的，而他的行为也感动了整个中国，让弱势群体们找到了精神依托。适用话题：乐观、拼搏、残缺也可以完美

素材三：泰森--一代拳王的浮沉人生迈克·泰森曾是一位职业拳击手，曾获世界重量级冠军，被认为是世界上最好的重量级拳击手之一。在其全盛时期，他以毁灭性的风格多次击败了著名的对手，一度是最具威胁性的拳击手之一。但其事业前途却因个人问题、缺乏训练而中断。在监狱他曾企图恢复职业生涯，但在与知名对手比赛中却没有获胜。2005年6月11日，他与学徒拳击手凯文麦克布莱德打了最后一场比赛，亦以失败收场，从此宣布永久退出拳坛。曾经辉煌一时的他没能跨越自己，获得新生，成为无数拳击迷心中永远的遗憾，也给我们留下很多思索。

素材四：孟非--电视月老的不懈追求孟非，江苏卫视著名主持人，由他主持的《非诚勿扰》节目收视率一度在全国同时间段获得第一，受到观众和网友的广泛关注。高考落榜后，孟非和几个同学一起去深圳淘金，严酷的现实让他不得已做了一名搬运工。一个月后，他开始认真思考未来，觉得只要从头做起，相信一定能实现人生的跨越。回到南京后，他到一家印刷厂当起了工人，同时报名进入了南京师范大学中文系专科函授班。拿到文凭后，他萌生了一个大胆的想法，当一名记者!有了目标，他开始了一步步的跨越，于是从一名业余记者，到一名新闻工作者，从新闻工作者到著名主持人，孟非走向了成功。孟非曾说过这样一句话："命运给我我生命中一个低谷，我会用它来创造巅峰。"

素材五：《风雨哈佛路》是一部催人警醒的美国电影。故事的主人公利兹生长在一个不幸的家庭，母亲珍妮因为吸毒染上了艾滋病而精神崩溃，父亲酗酒，外公又不肯收留她，利兹只好流浪街头。不久，母亲去世了，利兹很受震动，她意识到如果沉沦下去，将会和母亲的结局一样悲惨。她决心告别过去，开始全新的人生。她以真诚争取到参加进入中学的考试权利，以非凡的毅力开始了刻苦的学习。最终凭借着对信念的执著追求和对改变生活困境的强烈愿望迈入她梦寐以求的哈佛大学。适用话题：拼搏、超越

素材六：在第十二届全国冬季运动会上，长春15岁小将李子君包揽了花滑赛女子单人表演自由滑，女子单人短节目、女子单人自由滑三枚金牌，成为家喻户晓的明星。李子君5岁走上花滑之路，每天四、五点钟起床，午饭在去训练馆的路上吃。中午训练结束后回学校上课，晚上放学再去训练，一直练到晚十点。即使这样艰苦，她也没有一次提出过放弃。年少的她对体育的理解很深刻，"我很享受比赛的过程，真是乐在其中，每一次跳跃成功都能让我获得成功的满足感。不论能不能上领奖台，我都喜欢去参加比赛，只要每一次都要进步，就是对自己的突破，每一次都为了更强的目标而努力，这样就是跨越新生。"