生命的重建第十六章读后感【最新20篇】

如果你是一个天生残疾的人，你会对生活失去信心吗?还是对生活充满信心，你会悲观消沉，还是能克服困难，做一名生活中的强者?

读了海伦凯勒的这篇《再塑生命》，文中的海伦不仅聪明好学而且坚强勇敢。海伦因为病魔失去了视力和听力，最终又影响了她的说话能力。七岁的时，母亲为她找了一位家庭教师，在莎莉文老师的尽心教导下，海伦从零起步一点一点的学习、积累。虽然在学习过程中遇到了许多困难，但是她没有向命运屈服。在莎莉文老师的帮助大，让小小的海伦明白了生命的奇妙和学习的快乐。在莎莉文老师的关怀和智慧引导海沦走出无尽的黑暗和孤独。她学会了用手指说话，并且还掌握伍种文字。莎莉老师不尽是一位出色的教育家，，更是一个再塑生命的艺术家。

《再塑生命》让我深深懂得生命的价值，每个人都有快乐的理由，无论你遇到怎样的困难都要决心、有信心去克服。看了这本书我觉得我是那么的幸福所以我要努力学习。

我一直很纳闷，有些人不知道生命只有一次吗?

为什么报纸上经常会出现有人自杀的新闻呢?!为什么他(她)们不去学习那些身残志坚的残疾人呢?为什么海伦.凯勒遇到挫折时，还能坚持继续前行呢。

难道飞蛾会比人更珍惜生命吗?难道动物比人更加聪明吗?为什么飞蛾在快要死了的时候，还极力鼓动双翅，尽力挣扎，令人震惊的扬起生命的最后脉搏。

种子的生命力是多么的顽强。种子竟然在没有它生长所需要的足够的光、热、水等条件件下，冲破了外壳，过了几天，竟然就长出了嫩绿的小瓜苗，绽放了它的生命。就算短暂，亦会无悔，因为它曾努力过。

为什么我们不能做到珍爱自己的生命呢?

生命的重建，这本书讲到了用思想治病的原理。他认为一个人有喜乐的心情、愉快的感受，这些就是治病的良药。作者曾经经历了很多精神上的挫折和不同疾病的折磨，曾经罹患癌症。在他坚定的信念下，他通过冥想，积极的自我暗示治好了自己的疾病。他所经历的挫折和疾病的折磨是常人难以想象的，但他却治好了自己的病痛，不是通过药物而是通过自己强大的精神力量。

今天科学已经证明，良好的心态，积极向上的自我暗示，愉悦的心情是治病的良药。很多疾病都是因为我们不良的情绪，不良的嗜好而引起的。所以改变我们的心态，改变我们的认知，看待事物积极的一面都会让我们的心情愉悦，会减少很多疾病的发生。尤其是癌症。癌症的发生绝大多数与情绪有关。与恶劣的心境有关。恶劣的情绪往往会产生毒素，使我们的身体不再平衡。所以要想让身体的大环境平衡。首先要保证我们的心理平衡。一但心里失去平衡，就会出现焦虑和愤怒，恐惧等不良情绪。而这些不良情绪伴随的是身体内分泌的失调。结果就产生各种各样的疾病。

因此生命的重建，这本书尽管写出来很早，那个时候也没有这些科学证明。但他确实在当时很畅销，受到很多人的追捧。这本书还提到，付出是最大的快乐。因为人在付出当中，能够感受到自己的价值所在，自然就会产生愉快的心情。因此乐于助人，也是自我治疗的一种良方。

“想重建生命，先改变下自己的信念吧!”

这是我读完《生命的重建》后最大的感触。有什么样的信念，就有什么样的行为;有什么样的行为，就有什么样的人生。我们经常抱怨某些事物，那是因为我们总希望这个世界应该是平等的，那些伤心事，悲伤事不只应该发生在我们身上。其实我们完全可以改变自己的信念，世界是不平等的，也不可能平等。但世界是公平的，这些不好的事是不是在向我们暗示我们离成功很近。因为往往最困难的时候就是离成功最近的时候。

怎样改变自己的信念?我从书中总结出3点：

1、控制头脑，做自己头脑的主人

你的内心具有难以置信的力量和天赋，它们经常会对你所想的做出反应。通过有意识的寻找思想控制头脑，才能和身体的力量结成联盟。

当旧思想对你说：我做不好，我做不到，我不够好。试着告诉自己，不，你行的。你一定可以的。重复多次的鼓励自己，并且尝试张开嘴巴，动起手来。改变，进行下去的。是的，我可以做好的。我一定可以的。

2、从过去的事情里解放出来

我觉得不够好，那是我以前不够好，不是现在，现在我很好。把所有的精神集中到当下，现在我我很好，而且，我将创造更加美好的未来。这样想就对了。

3、宽恕自己，宽恕他人

对过去的悔恨、悲痛、伤害、恐惧、责怪、愤怒、怨恨，有时甚至对复仇的期待。走出来吧，爱是任何疾病康复的良药。不要去恨，要相信，要期待，他有一天也同你一样怀着宽恕的心对待别人。如果，不能，就相信因果报应。自己不要忘记了，宽恕你所犯过的一切错误，宽恕他人对造成的一切伤害。就活在现在，活在当下。

《生命的重建》给了我莫大的鼓舞，令我更有勇气去改变自己!

《文明的冲突与世界秩序的重建》的作者塞缪尔•亨廷顿，国际政治研究领域著名学者，再任美国哈佛国际和地区问题研究所长，曾多次访华。1993年夏，他在美国《外交》杂志上发表了题为《文明冲突?》的文章，引起国际学术界普遍关注和争论。作者认为，冷战后，世界格局的决定因素表现为七大或八大文明，即中华文明、日本文明、印度文明、伊斯兰文明、西方文明、东正教文明、拉美文明，还有可能存在的非洲文明。冷战后的世界，冲突的基本根源不再是意识形态，百是文化方面的差异，主宰全球的将是“文明的冲突”。所持观点公允与否，在学术界大有争论。但书中对现今世界各种文明的深入研究和剖析对读者会有重大参考价值。

中国文明是世界上最古老的文明，中国人对其文明的独特性和成就亦有非常清楚的意识。中国学者因此十分自然地从文明的角度来思考问题，并且把世界看作是一个具有各种不同文明的、而且有时是相互竞争的文明的世界。因此，据我所知，中国学者对我1993年的文章《文明的冲突?》所作的评论总的来说精深而富有洞见，虽然他们有时也误解了我论证中的政策含义，并对之持相当批评的态度。为此，我的完整著作现在尤其应与中国读者见面，这样他们便可以了解我对世界政治所作的分析的更全面、更精确和更详尽的版本，而不仅仅是从一篇30页的文章中可能了解的东西。

为什么我的文章在世界上引起了这么大的兴趣并刺激了这么多的讨论，为什么我的著作至今已被翻译成22种不同的文字，并具有相应的影响?我认为，答案是，人们正在寻求并迫切地需要一个关于世界政治的思维框架。冷战期间，人们很容易把全球政治理解为包含了美国及其盟国、苏联及其盟国，以及在其中发生了大量冷战斗争的不结盟国家组成的第三世界。这些集团之间的差别在很大程度上是根据政治意识形态和经济意识形态来界定的。随着冷战的结束，意识形态不再重要，各国开始发展新的对抗和协调模式。

为此，人们需要一个新的框架来理解世界政治，而“文明的冲突”模式似乎满足了这一需要。这一模式强调文化在塑造全球政治中的主要作用，它唤起了人们对文化因素的注意，而它长期以来曾一直为西方的国际关系学者所忽视;同时在全世界，人们正在根据文化来重新界定自己的认同。文明的分析框架因此提供了一个对正在呈现的现实的洞见。它也提出了一个全世界许多人们认为似乎可能和合意的论点，即：在未来的岁月里，世界上将不会出现一个单一的普世文化，而是将有许多不同的文化和文明相互并存。那些最大的文明也拥有世界上的主要权力。它们的领导国家或是核心国家——美国、欧洲联盟、中国、俄罗斯、日本和印度，将来可能还有巴西和南非，或许再加上某个伊斯兰国家，将是世界舞台的主要活动者。在人类历史上，全球政治首次成了多极的和多文化的。

读了《生命生命》这篇文章，我留下了极为深刻的印象。

这篇文章通过描写三件微不足道的小事，从而明白我们要珍惜生命。生命是宝贵的，也是无价的，正所谓“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”，人的命是天主定的，也是靠自己的努力换来的，哪怕是残疾人也要珍惜生命，不要放弃生命，更不要放弃对生活的希望，要每天活得快乐。

生活意味着勇气，就香瓜子一样能在没有泥土没有阳光的情况下茁壮生长，就像花朵能在风雨中拔地而起;就像鸟笼里飞不出雄鹰，就像花盆里长不出苍松。我们人也一样也会经历许多的磨难，我们不要再困难面前低头，要“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”

我非常喜欢课文中的这一句“只要我的手指稍一用力它就不能动弹了，但他挣扎着，极力鼓动着双翅，我感到一股生命的力量在我手中跃动，那样强烈!那样鲜明!”因为这里体现了飞蛾在死亡边上奋力挣扎，不想被抓去，想活下来。

生命是短暂的，而我们可以好好利用它，让它体现出无限的价值来。

今天，我们在语文课上学习了《生命生命》这篇课文。我对这篇课文印象非常的深。这篇文章的作者是杏林子——原名刘峡。因为她得了严重的“类风湿性关节炎”，所以她的手不能抬、头不能转、脚不能迈……她忍受着病痛的折磨，坚强地活了下来。我从心里升起了对她的无限敬意。

《生命生命》这篇课文主要以《飞蛾求生》、《砖缝中的瓜苗》、《倾听心跳》这三个故事来向我们展示了生命的意义。当我读到第一个故事时，我被这一句打动了，“……但它挣扎着，极力鼓动双翅，我感到生命的力量在我手中跃动!那样强烈!那样鲜明!”一只小小的飞蛾面对危险，不管是否能够逃生，它都努力地去克服和战胜。连飞蛾都有勇气活下来，何况我们人类呢?在这篇文章的最后一段，刘峡说：“虽然生命短暂，但我们却可以让有限生命体现出无限的价值。”这句话让我意味深长。虽然生命短暂，但是我们可以努力给生命创造价值，让生命穿越时空，成为永恒。

在电视上的《生活帮》栏目中，也常常报道一些不尊重、不珍惜生命的人和事。比如：“一位身强力壮的小伙子，因为他干了活，老板拖欠他工资，他就爬上塔吊要自杀。”但我们更多的会看到见义勇为、舍己求人的好人好事。比如：我们山东单县的英雄小伙——牛作涛，在广州为了救一名落水女孩的生命，却献出了自己宝贵的生命。这不禁让我想起了雷锋说的一句话：“人的生命是有限的，可是为人民服务是无限的。我要把有限的生命投入到无限的为人民服务之中去。”

虽然，我也许不会像英雄们那样做出惊天动地的大事，但是，我会好好学习科学文化知识，将来让自己成为一个对祖国和人民有用的人，让自己的生命更加光彩、更加有力。

在人生的道路上，我们总要面临或多或少、或大或小的挫折。痛苦和疾病，这些不幸是生命对我们的考验。但我们总是不甘屈服。

文章中15岁的女孩靖易，正在她正值青春年华的时候，不幸得了胃癌，必须把胃全部切除，可是她一点也不担心，甚至在医生查房的时候，靖易还跑出去玩了。6年来，她做过五次大手术，小手术和化疗不下几十次，令人惊讶的是，她从来都没说过受不了，而是把秘密保留在心中。她也是一个孝顺的孩子，为了她的妈妈不孤单，她报考了当地的大学，并每每获得好成绩，并参加各种活动。

这个女孩该活得多么地辛苦啊！可她从来不屈服，如果换作是我，我绝对会哭爹喊娘的，其实在我身上，也发生过类似的事，由于我从小不吃早饭。有一次，肚子突然疼起来，我就立即对家里人说我肚子疼，可是他们却以为只是吃坏肚子了，不以为然，当他们看到我略显苍白的脸色后，立马觉得不对劲的，带着我直奔医院，结果一检查，是胃炎。“小小孩子怎么会得胃炎的呢？”家里人疑惑了起来。虽然肚子有些疼，我脑袋里想出了一个“坏主意”：我可以借此机会来博得更多的关心呀！可事实并非我想象的那么顺利，肚子越来越疼，都没心思想那个计划了，吃完药后，药效还没到，我就在床上大声叫：“疼死我了！”在一旁的奶奶说：“胃疼也是你自己引起的，现在没人可怜你。”唉，如果我当初按时吃早饭，也不会有这样的恶果啊！读了这篇文章之后，我才知道，跟这位女孩比起来，我显得是那么的不坚强，以后我一定会像靖易一样，勇敢地面对挫折。

我们应该珍爱生命，热爱生命，使生命变得更加有意义。

人的生命只有一次，所以生命对我们来说非常宝贵，我们应该把有限的生命变得更加有情趣，把自己的一生奉献给社会，使生命变得更加有意义。

最近，我学了一篇海伦。凯勒的《再塑生命》，让我对生命有了更深的了解。其中主人公的求学意识令我感慨万分。谁都知道海伦生活在一个无声无光的黑暗世界里，但她却以自己惊人的意志创造了奇迹。

同样，英国的物理学家霍金一直与病魔斗争，可以说，没有霍金就没有对黑暗的研究。生命是一个神圣的名词，同时也是脆弱的，古今中外许许多多英雄豪杰与命运做抗争。因此作为一名身体有缺陷的人都可以面对生活，难道现在的我们就不可以让生命变得更有价值吗?

我曾经有过这样的设想：假如生命只有三天?

假如生命只有三天，我不会静静等待死亡的到来。第一天，我会和好朋友到大海边，举行一个同学聚会或是去逛街。第二天，我会把我从小到大的故事写成一本书。或许我不一定能写完它，但这并不重要，重要的是我的一生不会像一张白纸漂来漂去，至少我的思想，我的一切不会因为死亡而结束。第三天，我会把从小到大的照片都浏览一遍，接着等待死亡的到来。

也许，我的一生并不精彩，也许我的一生没有海伦，张海迪那样的出名，但是我知道生命的精彩与否并不是关键，生命的价值意义才是关键，生命的价值意义才是关键。

我相信，每个人看了《再塑生命》都会有所感触。我们追求长寿，追求生存，但每个人的寿命并不相同，也许你会成为白岁寿星，也许你只有三天生命，对于这些，我们唯一可做的就是使生命有意义。

天色已晚，我坐在窗前阅读《善待自己，珍爱生命》这篇文章，读过这篇文章后，我对生命有了更深的认识。

这篇文章从邻居家的小妹喝下四包鼠药想结束自己人的生命，但最终非常后悔说起，讲了我和邻居家的小妹在病中苦苦挣扎，但看着母亲那饱含期待的目光，谁能狠心离去？我母亲和她母亲结伴带我们出入大小医院。因此最后，我们更多时候想，既然痛苦离不开我们，我们为什么不能让快乐点缀我们的生活呢？

也许更多的时候，坚持是最重要的。正如文中所说，“让我们选择坚持吧，无论怎样，让我们带泪微笑，去感受生活，努力过好生命中的每一天”。在我们的生命中无率受到什么挫折，都要用笑去面对生活，快乐永远是生活中的主角，而快乐的一种最直接的表达方式就是笑，用笑和坚持过好生命中的每一天，去善待自己吧。

这样珍惜生命的人还有很多，比如海伦凯勒，她在19个月大的时间就失明失聪了，但她非常乐观，抓紧时间学习，考上了哈佛大学。

着名的理论物理学家霍金，患有严惩的肌肉萎缩症，使他不会说话、不会写字，不会走路，他同样非常乐观，甚至还有些调皮。有一次，他与英国王子会面时，他为了“炫耀”自己，不用人帮他推轮椅，自己推着轮椅往会议室“走”去，由于他只有一个手指头能动，所以控制不住轮椅，结果扎了英国王子的脚趾头。他自强不息，虽然高度残疾，只有大脑和心脏还在运动，但他微笑着面对生活，被誉为现在在世的最着名的物理学家。

18世纪最着名的音乐家贝多芬，他的作品几乎涉及了当时的所有音乐体裁，被尊为“乐圣”、“交响乐之王”。可是，在他是受欢迎的时候，突然开始耳聋。但他坚持与病魔抗争，最终，他用笑扼住了命运的咽喉，成了名扬四海的音乐家。

生命中不是永远快乐，也不是永远痛苦，快乐与痛苦相辅而成。虽然有些事我们避免不了，我，但我们要去善待自己，要把生命中的每一刻过得充实，让生命之花永远快乐的绽放！

今天，我读了文章《平分生命》，读后，我的泪水禁不住流了出来。

“在男孩十岁的大脑中，他认为输血会失去生命，但他仍然肯输血给妹妹。在那一瞬间，男孩所作出的决定是付出了一生的勇敢，并下定了死亡的决心。”男孩为了妹妹下定了死亡的决心，从这里，男孩对妹妹的爱已经一目了然，他们的兄妹情缓缓渗入我的心灵深处。

男孩知道自己不会死之后，还想把自己一半的生命给妹妹，让妹妹好好活下去。对于平常人来说，肯定要让自己活下去，男孩却想让妹妹坚强地活下去，男孩对妹妹的亲情无私地流露出来。再想想，如果我抽血，会紧张，会害怕，甚至会闹着不肯抽血。而男孩抽血时，只是安静地不发出一丝声响，向邻床上的妹妹微笑。这十岁的男孩坚强、勇敢，用这世间最美丽的微笑为妹妹点燃了生的希望，犹如冬日里一束温暖的阳光，温暖着所有的人。抽血后，男孩高兴的不是自己不会死，能长寿，而是他可以跟妹妹平分生命。这是多么伟大的亲情力量啊！

罗曼罗兰说过：真正有爱的人没有什么爱得多爱得少的，他是把自己整个人都给他所爱的人。我在想，我会付出爱心，帮助那些需要我帮助的人，尽量让别人和我一起分享快乐！

热爱生命

生命，是充满生机的；生命，是充满力量的；生命，是有许多成果的；生命，是纯洁善良的。

星期日，我坐在文荟学校的教室里，读着《生命的色彩》。这篇文章写了作者对生命的想象，写出了作者心中生命的真谛，这篇文章给我印象最深的也是对生命真谛的理解。

生命是充满生机的，文中讲到了刚刚吐露的嫩芽，正冲破泥土的阻挠，奋发向上，去迎接春雨的洗礼。这让我想到了我们在教室里读书的样子，不正如小草想突破岩石般那样，想达到更高的境界，想学到更多的知识吗？

生命是充满力量的，文中讲到了夏天那火红火红的花朵，还有那高悬空中的散发光芒的太阳，都把自己的色彩和能量献给人间。他们不正如那些辛勤工作，把自己的光和热奉献给社会的劳动者一样吗？

我突然还想到了一件事，有一次，我抓到了一只知了，它在我手中奋力地向天空飞去，尽力想挣脱我的手。我最后把它放了，因为我被那种生命的力量感动了，每个动物都在体现着生命的顽强。

生命，我热爱你，你让我们看到了力量，感受到了成果，请大家和我一起热爱生命，享受生命！

生命有多么的宝贵，应该如何去热爱生命，我直到读了英国杰克伦敦写的《热爱生命》才真正了解到。

《热爱生命》的故事虽然短小，但却深刻地讲述了一个人对生命的热爱、渴望。主要讲的是一个的人在去淘金的路上，经历了千心万苦，在生死间徘徊不定，那么长时间，他一直靠着一个意念慢慢地前进，哪个意念就是：我不能死，我要活下去。

生命就像蜡烛人，也许不能确定自己生命的蜡烛会烧多长。但谁都可以决定自己是否拥有热爱生命的权利。如果一只蜡烛在燃烧到一半快要熄灭时，你可以选择随缘，也可以通过各种办法，让它继续烧下去。有这样一个故事，一对夫妇住在山沟沟里，他们已经穷得不能再穷了，有一顿没一顿的，即使这一顿也只是泡饭加白糖；平常能不穿鞋就不穿鞋，大部分时间都是打赤脚。他们家的衣裳几乎是用一块块补丁缝起来的。穷困的家境使得他们唯一的一个孩子由于得了病没钱医治而离开了他们。妻子想到自己现在的困境，又想到离开的孩子，悲痛得不得了，无奈之下，花钱买了砒霜，放在泡饭里，想和丈夫一起吃砒霜好一了百了，丈夫听后，十分气愤，把饭倒了以后，生气地对妻子说：“如果我们都放弃了生存的希望，不珍惜生命、热爱生命，我们还有什么奋斗可言!”就从那一天起，丈夫和妻子决定走出山沟。他们来到农村向别人借了钱买了一丁点儿土地，开始辛勤劳作，他们日出而作，日落而息，汗珠摔八瓣。渐渐的，他们开始有了收获，由原来的一丁点儿土地慢慢地扩展开来，收入也慢慢地增长，他们已不再是以前哪个山沟沟里穷困潦倒的夫妻了。

这对夫妻就凭着不管周围的环境多么残酷地对待他们，他们始终能坚持下来了。因为他们看到了千分之一生存的希望，也把握住了这个希望，尽管希望很渺茫。正由于他们对生存的渴望，对生命的热爱，所以他会最终脱离险境。

生命只有一次，我们何不珍惜、热爱这一次呢？

杨老师我们读过一段北京特级教师写的文字，文字阐述了这位老师，出版了第一本书后的兴奋。恰巧的是，半个月后，杨老师也出版了第一本书。

翻开目录，我发现很多文章我曾听老师朗诵过，如《好的婚姻需要门当户对吗？》，如《黑布烟袋》。

阅读杨老师的文字，我就真的如同与她交流一般。作为她的学生，我也算了解她的风格的人了，不论是她的谈吐，还是笔风。杨老师的这本书，真的是她“心之所想，就是笔之所言”的最好见证。

“人固有一死”，读过太多名人对于生死的看法，我感觉那境界甚是遥远。《不惧生，何惧死》？我有心地翻开了这篇文章，想着了解一下平凡而又不普通的人，对于生死的看法。

在以前，生个孩子就如同半只脚踏入鬼门关。同样作为母亲，杨老师对《生门》中的夏锦菊的难产经历“除了震撼还是震撼”。我的弟弟也是剖腹产的，每次母亲回忆生弟弟的场景时，我就如没心没肺一般，竟是如此麻木不仁，但这好像是第一次，我被悄悄地打动了。

有时我躺在床上想，思考一种死法。我竟发现了我与杨老师的思考居然有雷同之处，或许这就是潜移默化的改变吧！再如《孩子，我必须正视你》，阅读前半文，我发现老师对聂宇孟哲起初的降临有些措手不及以外，还有害怕。我曾在梦中梦到过，家中又添了一个妹妹，我甚是着急，我并不是怕“失宠”，也从来没有怕过，自打弟弟降生以来，我貌似就已淡然了。而是对这处突如其来的事难以接受，我竟动起了杀机！梦醒过后，我揉了揉眼，冲向洗手间用冷水清醒了自己，反复告诉自己“一场梦作罢”，我竟心有余悸。

我既忘记了当时听到我要做哥哥时的想法，又忘记了生命中那短暂的五年：没有他的陪伴的五年，是如何度过的。或许只是哥哥这一角色太普通了，估计也只有当父母的才会永远记住当时那切身的感受。

合上书本，学会做人。这是我读完这本书的真切体悟。祝愿杨老师新书发售成功。

假期里，偶然在杂志上看到一篇散文《石缝间的生命》。它是当代著名作家林希的作品，用蒲公英、野草、山花等渺小的事物作故事的主角，描写了它们在不毛之地的石缝间，靠自己的拼搏，怒放生命的火花，最后令作者震撼的故事。

“生命正是要在最困厄的境遇中发现自己，认识自己，从而才能锤炼自己，彰显自己，最后完成自己，升华自己。”作者的笔触让我陷入深思，石缝间的生命不就是厄运中顽强的人们吗？

明末清初史学家谈迁，立志要写成一部史书《国榷》，历经数年心血，50多岁终于完成原稿。可是一夜之间，《国榷》被小偷偷走，他多年来的愿望一下子破碎，心跌入深渊。可过了几日，他又从痛苦中挣脱出来，撰写了一部更为完美的《国榷》。从此，谈迁名传青史。看哪，他正是如同石缝间的生命一样，顽强，拼搏，崇高。

“白日不到处，青春恰自来。苔花如米小，也学牡丹开。”袁牧的诗词——《苔》，同样赞颂了微小生命的强大。雨后不起眼的青苔，没有人去赞美，它们仍然要把自己最美的瞬间，留给大地。这时，想起以前总怕困难的自己，我不由得感到丝丝愧。

“人生下来，不是为了拖着锁链，而是为了展开双翼。”当忧虑和痛苦来临，不要胆怯和逃避，或许你也是生活的强者！

《生命的重建》是一本全球畅销书，被译成25种语言。作者是露易丝·海，美国最负盛名的心理治疗专家，杰出的心灵导师，著名作家和演讲家。她是全球“整体健康”观念的倡导者和“自助运动”的缔造者。她帮助了千千万万人改变了健康状态，提升了生命质量!

这本书在序中这样写到：“假如不幸被困在一个荒岛之上，而又命注定只能存有一本可读的书，并且无法保留其他书籍的话;我会毫不迟疑的选取露易丝·海所著的这本伟大巨著：《生命的重建》。由此可以看到这本书的影响力之大。

这本巨著不单给人以师长般的教导，而且是由这位女作家以亲身经历写出，所以感人至深、影响颇大。我们每个人都希望知道有关自己生命的一切，而这本书就是教导我们怎样应付生命中的一切，和怎样使我们的生命更健全、更充沛、更激情。

露易丝·海在这本书里写出了心理和疾病之间的相互影响，引述她自己的亲身经验，并作出非常精辟的讲解。虽然我不信佛，但书中的道理还是让我受益匪浅。这本书使我们懂得知足、感恩，学会把握当下，让生命变得充实、快乐;进一步告诉我们：我们的生命经历，都完全是我们自己造成的。我们的一思一念，都在创造我们的将来。最有力量的是“当下”，不是过去，也不是将来。我们可能都会有这样或那样的不如意，但是快乐是一天不快乐也是一天，何不开开心心度过每一天呢?实际上很多问题都可以通过心理状态的调整来改变的。书中还告诉我们最重要的是要接纳自己、喜爱自己，找到问题根本所在，批评和指责别人都是不能解决问题的，反而会使我们被束缚在问题之中，所以要尽快从问题中解脱出来，认清问题的本质。当你找到导致问题的心理原因，你有了新的模式，马上让这些思想开始在你的生活中实现。从现在就开始改变……

《生命桥》这篇课文，主要讲了狩猎队把一群羚羊赶到了悬崖边，准备活捉羚羊。羚羊们先分成两群——老羚羊为一群，年轻羚羊为一群，在老羚羊的带领下，它们团结一心飞跃了悬崖，生存了下来。

“那弧线是一座以老羚羊的死亡作桥墩的生命桥。”中我感受到了那弧线是老羚羊用自己的血肉之躯搭建的，意味着一个生命的结束，一个生命的重生，如果没有老羚羊那一刹那的支撑，那年轻羚羊不可能完成第二次飞跳，而获得新生。

这时，我想到了一个事情——在一年级的拔河。那天，天气晴朗，万里无云，同学们非常开心，原来要拔河比赛，班级里的啦啦队，在给各个班加油，轮到我们班时，正好和一（2）班体力较弱的比赛，我们心想：这次肯定轻轻松松搞定。比赛开始，只见我们班费力的拔着，可没过多久我们班就输了，那么，最多拿第三名了！我们又跟一（3）班拔河，虽然拼尽全力，可还是输了，就拿了第四名。后来老师给我们分析了，这次拿第四名的原因是因为大家不团结，有的“一”开始拔，有的“二”开始拔。只要团结就能胜利！

俗话说得好：人心齐，泰山移。我们要团结起来，什么事都能干好！

上周我们学了《生命生命》这一课，让我懂得了人活着要珍爱生命，尊重生命，善待生命，一个有意义的生命是多样的，可以为被人奉献，也可以白白的糟蹋生命，一切有自己负责。

本文的作者杏林子，对生命很有感悟，她12岁患上了“类风湿关节炎”，她头，身子，手等重要的关节都动弹不了，即使这样她也没有放弃学习和创作，她凭着自己乐观的生活态度和顽强的毅力，成了风靡台湾和东南亚的著名作家，

坚持著书四十多部，用自己顽强的生命之影响了一代青年学子，被誉为：“台湾十大杰出青年。”

法国作家雨果，在他20岁时就发表了许许多多的作品，29岁时创作了《巴黎圣母院》，可是在他写作的高峰期，他倒下了，他的恶性心脏病突发了，这一年他才40岁，人们都很为他感到惋惜，大家都以为这颗创作之星要陨落了，可是雨果不是这样认为的，他在医生的指导下，每天跑步，打拳，游泳，爬山等等，他每天都和疾病抗战和比赛，每天都锻炼，他的身体比一比一天健壮，有一天，他再次拿起了笔，写出了许许多多的喜剧作品，于是大家改变了对他的看法，雨果的生命是灿烂和坚强的。

张海迪，我想她的事迹也是家喻户晓的，她虽然下半身失去了知觉，但是她没有放弃学习，她自学了英语，法语等多国语言，并且她还凭借自己的能力当上了残联副主席，张海迪大姐姐身残志不残，用顽强的生命力绘就了不平凡的人生。

通过学《生命生命》这篇课文，让我受益匪浅，让我更明白了生命是短暂的，我们要珍惜它，我们要让有限的生命体现出无限的价值，让自己活的光彩有力。

当太阳当空照时，有多少人看不见这大地金灿灿的样子？当白雪纷纷飞扬时，又有多少人看不见这大地换上新装时的精美姿态？

世上的残疾人很多，不过身残不要紧，心中的那份信念不散这就好了，我敬仰《假如给我三天光明》的作者——海伦·凯勒。海伦是一个坚强的女孩，生命，对我们每一个人来说，只有一次。可安妮·莎莉文老师却使海伦重生。也许，她的一生最要感谢的人不是她的父母，而是她的老师，而是带她走向光明的老师。在老师来之前，小海伦有过苦恼，有过愤怒，有过对光明世界的渴望，更用她童稚的心去问上帝对她的不公！这些都要由一个小小儿童来承受——这和天塌下来有什么区别？但是海伦在有了安妮莎莉文老师的教育下，不再向黑暗低头，而是艰难而含着微笑，一步又一步向光明走去，而莎莉文老师在光明深处向着海伦招手，指引着她向光明……

《再塑生命的人》是《假如给我三天光明》的片段，我很喜欢《再塑生命的人》的结尾，作者在最后感慨“世界上还有比我更幸福的孩子吗？”海伦是个残疾人，世界上她幸福的人要多得多，可是作者在之前的苦恼中却又能有这样全新的认识，可见她成功的在精神世界见到了光明，而莎莉文老师的帮助也不可少，是莎莉文老师给了小海伦对爱的认识，让她昏黑的世界中有了五彩缤纷的颜色。

小海伦的改变，因为她自己对知识的渴求，对光明的向往，老师、亲人对她无限的关爱……她的年华中，本应是对事物的好奇心充满她的整个童年，自然的风光成了她五彩的背景，但事实上，黑暗出奇不意，使她的整个童年处于昏暗之中，可小海伦还是坚强的存活下来了，这难道不是我们的榜样吗？不值得我们学习吗？

相比之下，我们比小海伦幸福得多，那么就用自己的努力去为自己的美好明天奋斗吧！

这几天，我一直在读一本关于海洋生物的书籍——《海洋生命》，痴迷到，可以用“手不释卷”来形容。

通过这本书，我认识了不少千奇百怪的海洋生物。这本书讲述了从海面、海底、冰川、岩石上……各个生活在不同地方的海洋生物。有趣的是，旁边还会有一些小问题让大家思考，如果你想答对这些问题，就必须要认真阅读书本的内容。

大家都知道，鱼是生活在水里的，鱼离开了水，注定是不能存活下去的。但是，这本书里面，有一种鱼的名字竟然叫“飞鱼”！我不禁想：飞鱼是会在天空中翱翔，像鸟类一样的鱼吗？大海里也有会飞的鱼了？它是用翅膀游泳的吗？

带着问题，我继续认真地阅读，才知道，“飞鱼”并不是能在天空中翱翔的鱼，飞鱼因为它的胸鳍修长，薄如翼，能够在水面短距离的滑行，远远的看上去，就好像是俯身在海面上捕食的鸟类了。

地球上有71%的面积是被海洋覆盖的，海洋孕育了地球上最早的生命，包含了许许多多的海洋生物。海洋是生命的摇篮，是地球上不可缺少的一部分。可近年来，由于人类的过度捕捞，许许多多美丽的海洋生物在渐渐离我们而去，从此，在地球上消失，只留下简简单单的照片与资料……

还有海洋污染，大型油轮产生的漏油，工厂排出的废弃物，造成了大量海洋生物死亡，珊瑚礁也在急剧减少，海龟没有了筑巢产卵的地方……

在人们没有注意到的情况下，海洋生物慢慢地离我们而去，生态平衡一点点地被改变，海洋环境一点点地变差，到那个时候来挽救，已经迟了。

看完这本书后，我有了一个深刻的感想：保护环境，人人有责，毕竟，地球不属于人类，而人类，属于地球。

指导老师：黄爱群

“生命是什么?”我曾问过爷爷。爷爷摸着我的头慢声细语地说：“这不是三两句话就能讲清楚的，因为它极为复杂。不过，随着你的成长，会有一天能弄懂这个问题的。问题的关键并不在于生命是什么，而在于如何对待生命?”我听了爷爷的一番话，依然是云里雾里，十分不解。

读了《生命生命》这一课之后，我似乎对爷爷那次令人费解的回答，有了些许的明白：生命就是不屈不挠地顽强拼搏，其价值在于如何活得更有意义。文章并没有从正面回答“生命是什么”，而是通过“飞蛾绝境求生”、“瓜苗石砖下生长”、“倾听自己的心跳”这三个例子来揭示生命的珍贵。

一只小小的、脆弱不堪的飞蛾，也许只能生存几天，但它并没有因为只有几天的生命而放弃生存，而是选择努力、拼搏求生。

一粒很不起眼的瓜子，落入一个没有阳光、没有泥土的石缝里，面对如此恶劣的环境，它并没有气馁，而是顽强地生长着。

12岁就患上了类风湿性关节炎的杏林子，她手不能抬，头不能转，脚不能走。然而她没有沮丧和沉沦，反以坚强的毅力自学，成为一位出色的作家。尤其是她将来之不易的稿费都捐给了“残疾人福利基金会”。一个残缺有限的生命折射出完美无瑕的价值，怎不令人感动?

这使我联想起张海迪、音乐大师贝多芬、感动中国的断臂钢琴大师刘伟、组织编舞《千手观音》的邰丽华、数学巨匠华罗庚等等。他们都是现实生活中身残志坚、珍惜生命、热爱生活、顽强拼搏并创造出辉煌成就的典型。

人生在世难免会遇到种种意想不到的困难与挫折，谁也无法抗衡。然而，生命是“上帝”赐给每一个人最宝贵、最值得珍惜的礼物，人们理应好好地珍惜它、爱护它。在任何情况下都不要向困难、灾难低头。通过不懈的努力，使自己活得充实、有意义。昆虫、瓜子、残疾人尚能如此，作为一个身体健全、身心健康的学生，没有任何理由不积极作为、努力学习，尽管在人生的道路上会遇到种种困难，但无论怎样，我们都要知难而上，主动迎战，以饱满的精神百倍地努力，战胜一切困难，为谱写绚丽壮美的人生而顽强拼搏。