中考

导语：小编整理了中考满分作文，快来看看吧。

在这个世界有很多困难的人需要我们伸出援助之手，但在我们身边又有许多的好心人在帮助别人后，没收到鲜花与掌声，甚至连一声谢谢也没听到，就悄悄地离开。现让我们向曾经帮助我们的人，真诚说一声“谢谢您”。也许他们未曾听到，但我们相信他们能感受到。

我躺在塑胶跑道上，仰望着天空。我站了起来发现一个和我年龄相仿的同学正弯下腰，低着头，观察着四周，在旁边的绿化带和塑胶跑道不断徘徊，脸上露出的是着急。旁边走过一个人，那个同学对他说了什么，但是那个人很快走开了。这位同学常常叹了一口气，继续弯下腰，翻着绿化带里的树叶，似乎在寻找什么。

我看他这么着急，应该是丢了什么东西，作为一个少先队员，遇到一个要帮助的人，我怎能袖手旁观，应该伸出援助之手，于是我走向他，拍拍他的肩膀，问：“你在找什么东西?”他说：我向同学借的一支钢笔不见了。”说完，他又低下头去寻找那支钢笔。我也弯下腰帮他一起寻找那支钢笔。那支钢笔就好象是一个调皮的孩子，在和我们捉迷藏。怎么找也找不到了。正当我们绝望的时候，一个闪闪发光的东西在两片树叶若隐若现。我冲上前去。翻开树叶，“找到了，找到了……”我喊着，他高兴地走了过来，我把钢笔递给他，他的脸上的着急变成了开心，露出了灿烂的笑容。我看他这么开心，我感觉到帮助别人是一件多么快乐的事啊。他对我笑了笑，说：“谢谢。”谢谢多么美好的两个字，人世间最美的两个字。说的人开心，听的人更开心。我回了一句：“不用谢。”事过半个多月，我和这位同学又相遇了，他一看到我，还跟我说上一次的事，他还心存感激。走到校门口，我摸摸头颈，“啊!红领巾没带。”我立刻退了几步，那位同学看到我如此慌张，又看看我着急的样子，二话不说，就递给我1元钱。当时我感动的说不出话来。我拿着这一元钱买了红领巾，进了校门，我问他钱什么时候还，他说：“一元钱还啥还，就当我报恩吧。”接着，他又对我笑了笑，还是那种笑容，此时的他在我心中，是多么一位善良的人。他真的很可爱。

有的人活着，他已经死了;有的人死了，他还活着。有的人活着，让别人活得更好。我想帮助了别人，别人才会帮助你，或许还应此结交了一个好朋友，还能让别人快乐，让自己快乐，这么好的事，何乐而不为?

自盘古开天辟地，女娲发明了人类，人类聚居生活，人们就开始想生活最需要什么?最离不开什么?让我们带上这些疑问踏上路途寻找答案吧!——题记

寻找智慧老人

“众里寻她千百度，蓦然回首……”我很快找到了智慧老人，并向他提出了我的问题。

他说不妨看一看古仁人是怎样理解的。

陶渊明说生活最需要“采菊东篱下，悠然见南山”的安静;李白说生活最需要“人生在世不称意，明朝散文弄扁舟”的洒脱……

我有所感悟，却又不得其理，只得又踏上路途……

求助中国慧者

“轻轻的我来了，踏上这块洁净的土地寻找问题的答案。”

我终于见到了中国的慧者，我向鲁迅先生提出了我的疑问，他爽快地告诉了我。

“生活最离不开和谐，生活最需要和谐!”我听了之后，如沐浴春风，心里好美甜。想到中国不是正在建设和谐社会吗?

我说：“谢谢鲁迅先生!”

他说：“孩子，你明白了吗?”

来到未来

我来到了时光隧道机中来到了未来。我看见了一名哲学家，我说：“请问生活最需要什么?”

哲学家推了推眼镜说：“生活最需要什么?是——和谐!对，是和谐!只有你我他和谐相处，才能铸就辉煌，使生活五彩斑斓。”

……

轻轻的，我回到了现实，我大声地告诉了所有人：生活最需要的是和谐，生活最离不开的也是和谐。

生命诚可贵，和谐价更高。

让我们为生活插上和谐的翅膀，让生活因为和谐而更精彩，因为和谐而更感人，因为和谐而更美好!

[作文评析]:

小作者的想法不错，用寻找答案的方式来组织材料，确实高人一筹。但小作者的组材本领不高，三个小标题设计上有重合现象，内容上有同一现象。如果顺着小作者的思路可以改为：过去──现在──未来，拜访的对象可以都选择当时有名的智慧大师，角度上可以略有变化，如“过去”篇写外国，“现在”篇写中国，“未来”篇写全球。不知意下如何?

你们这些装逼的白领一个几月千块钱就牛逼了啊??张口闭口就说没品位的人是农民工!!你们这些小资的父母出生的年代哪个不是农民工人?你以为省了几个月的钱买个普拉达包包就叫牛逼?就叫品位?你们除了知道lvgucci阿玛尼这些我们农民暴发户才穿得起的牌子?你还知道其他牌子吗?知道“上海滩”吗?知道“Sneaker”吗?***能把买奢侈品的钱买几件好点的保暖内衣给你父母穿才叫牛逼!!!

你们听歌都听英文歌是吧?这么牛逼的中国就没喜欢的歌曲吗??有次我问一个自称品味很高的MM，你听大卫。科波菲尔(大卫。科波菲尔是全球数一数二的魔术师)的歌吗?那MM一本正经的对我讲，一般不听他的他的歌太过颓废境界太灰暗。我一般都听XXX(我没记住他说的乐队名)的哈哈真是笑死我了。人家大卫。科波菲尔是魔术师。我看你也就认识什么小甜甜什么麦当娜什么林肯公园这些欧美艺人了。。。不过这些名字也足够给你们用来装逼了!!!你以为你说话带个几个英文单词就是社会上流人士?有本事你把英文从头说到位尾啊?你不是李阳!你也不是那些从小在外国长大的港台明星!所以你别给我们装逼! 出身于贫寒家庭偏要过纨绔子弟的生活你们竟然还以身为一名“月光族”为荣 你们这些装逼的会在一个孤寂的夜晚，独自坐在一间很有品位的咖啡厅里，喝着一杯不加糖(当然也不加奶)的咖啡，然后遇到了一个同样孤独的男人，过程可能很模糊，结果也可能很模糊，但不管怎么说，必须要有品位，对话中每句必须要夹杂一到两个英文单词(多了就不会了)，比如说：这个晚上我觉得非常的satisfacti?on。我看你们是《男才女貌》这样的电视剧看多了生活还在继续你们的父母还等着你们去关心别只知道死在咖啡馆里装逼不过偶尔去放松下可以

告诉你牛逼的人喝的是国宴特供，你以为你喝个芝华士就叫牛逼?你们喝得起“水井坊”吗?

告诉你牛逼的人吃的是燕窝鱼翅，你以为你吃个披萨蛋挞就叫牛逼?以后别跟我张口闭口说你只吃西餐中餐你吃得起吗?

不是看《挪威的森林》就叫有品位不是你能扯上2句张爱玲村上春树的作品就代表有品味其他作家就没好作品吗?没事看看我写的东西也能提升你的品味所以说你们是一群喜欢装逼的人没事聚在一起装逼一起装逼的讨论着《花样年华》一部《重庆森林》够你们不断的在嘴里重复着装一辈子的逼你们张口闭口就“安尼宝贝曾经说过。。。。。。”喜欢把自己想象成安尼宝贝中的主人公，让自己假装生存在一个悲伤唯美的意境中写一些悲伤的文字。。就像那些非主流的签名一样。。告诉你们安尼宝贝的从她的第4部作品文字就变得很有活力作品表达的都是对生活的希望人家之前的作品之所以悲伤抑郁是因为人家父亲那个时候去世了而你们呢?你们写些悲伤的文字是真的很悲伤吗?告诉你们你们是在装比有本事你们天天呆在家关掉灯穿着薄棉絮喝着咖啡一辈子别出去活在你们自己刻意制造的唯美意境中这年头你还把小资当褒义词你就**把小资当佣人使的人才叫真正的牛逼记住装逼不是生活得全部你可以装逼但别让我看出来。

看完这篇作文的阅卷老师如果你们有种淋漓尽致的感觉那就麻烦你花你跟你旁边的监考老师一起欣赏我的美文毕竟在高中这个很纯的地方能写出这样文章的高中生很少了另外多给分数我，如果你不给我高分，那我咒你***。

死不死?”“就该枪毙!”一群人说着、骂着。

“你死不死?”监考老师在前面看着下面交头接耳的考生。

虽然考试还没有开始，但是火药味已经很浓了，似乎张开嘴就能吃到枪药了。

语文卷子在考试前5分钟就发下来了，看到作文后我就想到了这个题目《生命并没有结束》。我的脑子里顿时思绪万千，已经无暇顾及前面的那60分题了，拿起笔就添上了答案，也不知道有没有多选题。

好好想作文怎么写，突然我看到了脚下的阿迪王，这让我联想到了春哥、大帝……那句口口相传，老幼皆知，最经典的口号：信春哥，得永生!对啊，生命并没有结束，因为我们都信春哥，我们可以得到永生，生命怎能结束?!

我又一次欣赏了脚下的阿迪王，那么光艳美丽!大帝、春哥保佑我吧，我不仅要生命，还要分数!

老师，这份试卷是有魔力的，如果你不信春哥、不信大帝，那么你必死无疑。如果你希望你的生命不会结束，那么就请给我一个满分，我们敬爱的春哥和大帝一定会饶恕你的!

写到这里差不多400字了，距离要求的600字还差点，那我就再写上几句吧。

还是说说考场里面的事情，此时考场内已经乱了，此时不是武松的血溅鸳鸯楼，而是血溅中考场!带着刀的那个人我不认识，但是看到他脚下的阿迪王我就知道他是我哥们。我也看到了有人躺在了地上，早已血肉模糊，希望他也信春哥，生命不会结束，否则估计死定了。

考场中一片惨象，两位监考老师似乎都很胆小，躲在讲台后面不敢出来，考场内好学生面前的卷子早已被抢跑，一群穿着阿迪王的学生在狂抄。我不想去抄，因为我不想违反考场纪律，仍然坐在我的位置上完成这篇作文。

突然，我听到了警车的声音，隐隐约约的，因为考场里面太嘈杂了。没错，就是警察，手持防暴盾进入了我们考场，那些打人的、抢卷子的学生全被带出去了，我想我做对了，要不就会进去了，这篇作文也没法再展现在世人面前了。

生命并没有结束，因为我的目标还没有实现，我的希望，我的理想，我的一切……

如果说时间是没有尽头的，而你的年华已经消逝，那是否能将时间看作你人生道路上的坐标。每一段都有一个特殊的标记，但因为你的种种原因错过了它。你无法倒退再去寻觅，所以请不要错过，不错过，人生就不会遗憾;不错过，人生就不会暗淡。

不错过，就请转身。

若说人生是一场旅途，你我便是其中的行者。我们或许会为了启程时的一个信念义无反顾地向目标奔去，而在过程中忽略了沿途的风景。如若稍稍驻足，转身，回首走过的路，兴许会发现那曾是一段多么迂回漫长而又奇妙斑斓的路。

身后，有熏梅染柳没些闲的东风，又被细雨打得沙沙响的梧桐，有盈满西楼的月和南回的燕子，有开满千树万树的梨花雪……

都是被轻易就遗忘了的“错过”，在转身处，与你遥遥相望，但你错过了就消失了。

不错过，就请凝眸。

当你端端凝视一朵盛开的扶桑，当你静静眺望波澜壮阔的海洋，当你细细观察路上匆匆的行人，你会发现，或在表面或在内心的你之前从未在意的东西，但凡细看，就看得到。

冰心说，假如生命是乏味的，我怕有来生。假如生命是优越的，今生已经是满足了的。所以，抓住现在，只要稍稍凝眸，凝眸处便是不错过。

错过就在我们身边，不错过便是生活画卷中绚丽的一笔。

来来回回，反反复复，我们依旧不能满足于自己现在的寻觅所得，因为错过是无处不在的。也许，她就躲藏在夜晚送来牛奶的妈妈身上，躲在你帮忙倒垃圾后对门奶奶的笑容里，躲在初绽的行道树的新芽里，躲在飞驰的自行车的后座上，躲在此刻我疾书的笔下……

不错过，是生命光彩的折射;不错过，是生命飞翔的羽翼;不错过，是我们的追求!

1.“What I’m doing right now, I’m chasing perfection.”

“我现在所做的一切，都是为了追求更加完美。”

2.“Love me or hate me, its one or the other. Always has been. Hate my game, my swagger. Hate my fadeaway, my hunger. Hate that Im a veteran. A champion. Hate that. Hate it with all your heart. And hate that Im loved, for the exact same reasons."

爱我或者恨我，两者必有其一，一直都这样。有人恨我的比赛，我的狂妄自大;恨我的后仰投篮，我对胜利的渴望;恨我是一名老将，恨我获得过总冠军。恨吧，用你的全部心思去恨吧。然而也有很多人深爱着我，理由却和恨我的人一样。

3.“I’ll do whatever it takes to win games, whether it’s sitting on a bench waving a towel, handing a cup of water to a teammate, or hitting the game-winning shot.”

“为了取得比赛的胜利，要我做什么都可以，不管是坐在板凳席上给队友递毛巾、递水，还是上场执行致胜一投。”

4.“As far as carrying the torch for the years to come, I don’t know. I just want to be the best basketball player I can be.”

“我不知道需要多长时间才能取得辉煌，我只是想尽我所能去成为最出色的篮球运动员。”

5.“Everything negative - pressure, challenges - is all an opportunity for me to rise.”

“压力、挑战，这一切消极的东西都是我能够取得成功的催化剂。”

6.“I dont want to be the next Michael Jordan, I only want to be Kobe Bryant.”

“我可不想成为乔丹第二，我只想成为科比-布莱恩特。”

坐在座位上，心跳怦怦，心率加快，眼看考卷发下来，忽然一声铃响，考卷马上发下来，没想到此题竟如此之难也!老师坐身旁，心里真彷徨，考得不好怎见娘，小抄握在手，一直不敢瞅。不知明月何时有，再看语文题，有孔融让梨，书到用时方恨少，钱到月底不够花。葡萄美酒月光杯，金钱美女一大堆等真是难也!

再看地理题，整天考武夷，武夷不好玩，不如到临沂。看看东北省，看着就发冷，再看曾母暗沙，望着就像大傻瓜，真是稀里糊涂一把抓!

此乃不为也，再难难不过英外语，再愁愁不过数学题，我说的真是没错呀!望着三角形，整天列方程，望着英文名，不过就是个Good,moring!再说这函数，整天考数目，字母天天整，就是看不懂，要不就是Hello,Hello!

物理、历史题更难，我只能是死缴蛮缠，历史就是秦始皇，眼睛大来鼻子长。看看这物理，整天都是光和声，弄的我像不倒翁! 作文

思品它更行，整天儿女私情长，弄得大家直想娘!

哎，真是次难忘的期中考试呀!

坐在座位上，心跳怦怦，心率加快，眼看考卷发下来，忽然一声铃响，考卷马上发下来，没想到此题竟如此之难也!老师坐身旁，心里真彷徨，考得不好怎见娘，小抄握在手，一直不敢瞅。不知明月何时有，再看语文题，有孔融让梨，书到用时方恨少，钱到月底不够花。葡萄美酒月光杯，金钱美女一大堆等真是难也!

再看地理题，整天考武夷，武夷不好玩，不如到临沂。看看东北省，看着就发冷，再看曾母暗沙，望着就像大傻瓜，真是稀里糊涂一把抓!

此乃不为也，再难难不过英外语，再愁愁不过数学题，我说的真是没错呀!望着三角形，整天列方程，望着英文名，不过就是个Good,moring!再说这函数，整天考数目，字母天天整，就是看不懂，要不就是Hello,Hello!

物理、历史题更难，我只能是死缴蛮缠，历史就是秦始皇，眼睛大来鼻子长。看看这物理，整天都是光和声，弄的我像不倒翁!

思品它更行，整天儿女私情长，弄得大家直想娘!

哎，真是次难忘的期中考试呀!

坐在座位上，心跳怦怦，心率加快，眼看考卷发下来，忽然一声铃响，考卷马上发下来，没想到此题竟如此之难也!老师坐身旁，心里真彷徨，考得不好怎见娘，小抄握在手，一直不敢瞅。不知明月何时有，再看语文题，有孔融让梨，书到用时方恨少，钱到月底不够花。葡萄美酒月光杯，金钱美女一大堆等真是难也!

再看地理题，整天考武夷，武夷不好玩，不如到临沂。看看东北省，看着就发冷，再看曾母暗沙，望着就像大傻瓜，真是稀里糊涂一把抓!

此乃不为也，再难难不过英外语，再愁愁不过数学题，我说的真是没错呀!望着三角形，整天列方程，望着英文名，不过就是个Good,moring!再说这函数，整天考数目，字母天天整，就是看不懂，要不就是Hello,Hello!

物理、历史题更难，我只能是死缴蛮缠，历史就是秦始皇，眼睛大来鼻子长。看看这物理，整天都是光和声，弄的我像不倒翁!

思品它更行，整天儿女私情长，弄得大家直想娘!

哎，真是次难忘的期中考试呀!

金阳暖暖，投射出一室静谧，轻启窗帘，钻进屋里的风儿，携来幽幽粽香，又是一年端午节!不由得勾起我的绵绵思绪，似青烟般随风远去，飘向那个粽香淡淡，节味浓浓的午后。

经过一个多小时的辗转跋涉，父母和我终于来到了位于旅顺的奶奶家。新月高悬，天色已晚。一进大门，扑鼻的饭香直冲鼻腔，顿时让早已饥肠辘辘的我精神一振。例行公事地和迎在门前的爷爷打了声招呼，我便奔向餐桌，操起筷子，迫不及待地大快朵颐起来。

狼吞虎咽了好一阵子，吃得我油光满面。当我把目光从各色美食中“拔”出来时，恰巧瞥见被我忽视了很久的奶奶正满头大汗地在厨房中煮着粽子。

升腾的水蒸气带着灼热的温度扑向她的面颊，额头上、鼻尖上那细密的水珠也不知是水还是汗，颗颗若钻石般晶莹璀璨，在阳光的映衬下，分外耀眼，纵使有厨房拉门的彩色玻璃的阻隔，仍能刺痛我的双眼。她的一头白发如银似雪，发着柔柔的光。那光，应是她对儿孙堪比清泉般细腻、无私又源远流长的爱吧!她满脸的皱纹是无情岁月留下的痕迹，她微微颤抖的双手布满了老茧。原来奶奶已经这般苍老，可她现在这般辛苦又是为了谁呢?

想到此，我的双眸不觉泪光涟涟。忽然，眼前出现一个盛着还冒着热气的粽子的白瓷盘，托着它的是一双瘦削的手。回头，眸光流转，竟见奶奶的脸。她慈祥的目光中盈满无尽的爱意，微笑着说：“尝尝吧，奶奶自己包的，烫哈，小点儿口吃!”

我微微颔首，见她枯瘦的手灵巧地剥开粽叶，将莹白如玉的粽子放入我碗中。霎那间，幽幽粽香沁人心脾。夹下一小块，再蘸点儿糖，放入口中，淡雅的清香与浅浅的甜蜜萦绕心头，弥久不散……

“奶奶又捎来粽子了，快来吃呀!”妈妈的召唤将我从回忆中惊醒。望着桌子上一个个翠衣紧裹的粽子，嗅着渐渐氤氲开的淡淡粽香，想象着咬上一口后唇齿间化不开的香，我不禁抿嘴一笑。这般清香甜美、回味悠长的味道，若没有浸透奶奶满满的爱，怎能酿出如此令人难忘的节日的味道呢?

我终于明白：节日的味道，其实是亲情的味道;节日的味道，是无论走到哪里也忘不了的家的味道!

下面是 小编整理的中考作文高分训练技巧，欢迎阅读。

我们平时作文，多半是写自己熟悉的生活。一些同学感到很顺手，写得具体生动，内容充实;而另一些同学却觉得无话可说，写得干巴乏味，空洞无物。同样是写熟悉的题材，为什么会这样不同呢?主要原因在于平时是否认真观察生活。有的同学是有心人，很注意观察周围的事物，作文就会得心应手，具体的人具体的事都会从脑子里涌现出来;有的同学对周围的事漫不经心，作文的时候就会感到脑子空空的，无从落笔。

我们要学会观察，养成良好的观察习惯，对周围的事物多看看，多想想，并且把观察所得和感想随时记录下来，看了写，写了看，久而久之，观察能力也就会逐渐提高。这次作文练习描绘一幅自然图景，大家先练习观察。观察景物大体都有个特定的位置，位置不同，视野、视线角度也各有差别，所见景物的特点就有所不同。下边是一幅景物观察位置示意图，供参考。

参考题目：

下边有几组作文题目供选用。

1.写时令景物的，如秋色、雪后。

2.写园林庭院的，如校园小景、公园一角、果林深处。

3.写地区风光的，如迷人的海滨、乡村的黄昏、高原一瞥、山间小路。

作文训练：例文一《观察日记一则》

夜幕降临在大地上。我站在一家木栅栏的前面，仰望天空。只见那半圆的月亮里，一片亮，一片暗。月亮周围紧紧的绕着一个蓝色晕圈。目光离开明月，才发现远离明月的天空上还有数不尽的星星。它们像熠熠发光的钻石，有的放射着耀眼的金辉，有的发出微微的白光。它们有的疏散在各方，有的密集成一簇，天空被它们装饰得多么美丽、壮观啊!月光为大地铺上了一层银甲，我静默站立的身影显得高大了。在我身后，长长的绿藤盘在栅栏上，它牵引着许多喇叭花。木栅栏下边一片不知名的小花自在的开放着，红的、黄的、粉的、白的，映着月光，更显得玲珑可爱。秋风吹过，花香四溢，阵阵扑鼻。一切都处在静悄悄的夜色中。然而，我似乎听到了一阵幽雅的吹奏乐声，……难道是那绿藤上的喇叭花在赞颂这迷人的月夜吗?

这是初一同学写的一篇景物观察日记。大家都来作些批注，提出自己的看法，看看这位同学写月夜景色是从哪些角度观察的，看到了哪些景物，写出了哪些感受，哪些词语用得准确，哪些句子写得生动。除了指出写得好的地方外，也可谈谈不足之处。

参考答案：

问题1.

观察角度：仰视、环视、俯视

问题2.

仰视：看到了月光

环视：看到了绿藤、栅栏、喇叭花

俯视：看到了许多各种颜色的不知名的小花

问题3.

从视觉角度写出了景色美丽("美丽""壮观""玲珑可爱")

从嗅觉角度写出了花的香味("花香四溢""阵阵扑香")

从听觉角度写出了想象("似乎听到了一阵幽雅的吹奏乐声")

问题4.

如下词语用得准确

"装饰""铺""盘""牵引""玲珑可爱""花香四溢""阵阵扑鼻"

问题5.

如下句子写得生动

①它们像熠熠发光的钻石，有的放着耀眼的金辉，有的发出微微的白光。

(比喻句，形象生动)

②难道是那绿藤上的喇叭花在赞颂这迷人的月夜吗?

(拟人句，赋予花人格化，生动且想象丰富、奇特)

健康数据发布会2日在京召开，通过对今日头条3.3亿用户的健康资讯阅读行为进行分析，解读了公众的健康关注。国家卫生计生委在会上发布的数据显示，目前我国个人获取和理解基本健康信息和服务，并运用这些信息和服务做出正确决策的仅为9.48%。(12月4日《京华时报》)

个人获取和理解基本健康信息和服务，并运用这些信息和服务做出正确决策，以维护和促进自身健康的能力，用一个公众不太熟知的名词来说，就叫“健康素养”。卫计委发布的9.48%这个健康数据，至少表明，我国公民个人的健康素养实在较低。这从2014年12月卫计委发布的《2013年中国居民健康素养监测报告》，也可找到印证：2013年我国居民健康素养水平为9.48%，意味着15至69岁人群中，每100个人中只有9个人具备基本的健康素养，属于较低水平。

我国公民的健康素养水平较低不容轻视。这种较低水平，反映在基本健康知识和理念普遍存在较大缺失，健康生活方式与行为普遍做得远远不够，维护健康的基本技能普遍欠缺。就拿安全用药来说，不少老百姓不遵医嘱、不按说明书、盲目用药等误区普遍存在。中国科协也曾对27个省区市城乡居民安全用药问题进行调查，结果显示，87%的受访者曾有自我药疗的经历、69%看不懂药品说明书、36%表示在自我药疗时出现过失误。这都是健康素养欠缺的外显。

然而健康素养对于每个人的重要性不言而喻。影响每个个体健康与否，虽然有遗传、自然和社会环境因素，但最重要的决定因素，却是每个个体的基本健康知识和理念、生活方式与行为、维护健康的基本技能。有专家研究发现，健康素养对每个人的健康影响力占到60%，一个人的体质比较好，多半还是因为他的生活比较规律，平时生活比较健康养成的。而一些老年人病多，要吃的药特别多，不合理用药反而诱发其他疾病。可见，健康素养对每个人何等重要。

我国公民的健康素养能否普遍提高，还涉及全民身体素质能否增强。全民身体素质增强，既是经济社会发展的目标，也是经济社会发展的基础，这从百年前旧中国积贫积弱，老百姓被称为“东亚病夫”，而今已脱胎换骨，就可感知一二。故世界卫生组织倡导各国大力开展健康素养促进工作，世界很多国家都将健康素养作为衡量民众健康状况、卫生事业发展状况，乃至于经济社会发展水平的重要指标之一。而我们，也必须努力提高全体国民的健康素养。

卫计委去年发布《全民健康素养促进行动规划(2014-2020年)》，这是官方首次发布国民健康素养促进纲领性文件，提出“到2020年，全国居民健康素养水平提高到20%”，该指标现仅为9.48%，五年后能否翻倍，取决于各级相关部门能否大力推进营养与健康科普教育、健康促进活动。公众获得健康知识的渠道如今虽多，但权威、科学的健康知识的获取途径还不通畅，掌握健康技能、急救知识的渠道更是匮乏，不合理用药也几乎受不到干预，如何提升管理自己健康的能力?

如何才能拿到2017中考作文的高分?下面是小编整理的2017中考作文技巧：作文开头要抢眼，欢迎阅读。

“良好的开端是成功的一半”，如果一篇作文的头开好了，打开了思路，要写的话就很顺利地写了出来。如果头开得不好，就会思路闭塞，难以下笔。所以古人所说的“凤头”就是指文章的开头要起笔不平。

最常见的开头方法是——开门见山，直接入题。像叙事的文章开头就点明事情的起因，或是直接说明文章所要叙述的事件，让人一目了然。

第2种开头方式是——设置疑问，引人入胜，这种开头方式，往往在第一段就提出疑问，巧设悬念，或把事情的结果交代在先，使读者产生急欲读下去的愿望。

还有一种叙事的开头方法是——描摹景物，渲染气氛。这种文章的开头方法是从写景、写物入手，以此来烘托气氛、突出中心。

总之，叙事文章开头的方法是多种多样的，一般我们要遵循如下原则：要紧扣中心，突出主题，不能起笔太远，让人读了不知所云;要新颖活泼，令人有耳目一新之感，不能陈词滥调，生搬硬套;要有真情实感，不能空洞抒情，无病呻吟。

那声音常在我心田

“孩子，好好学吧！”

这是父亲不常说的话。却常在我心田。

我的父亲是一个特别好学又很节约时间的人。他的根在乡下的黑土地里，在那里，他饱尝了风雨的锤炼，最终他从那贫瘠的土地里连根移了出来，种在花团锦簇的城市——他告诉我，这是他学习的成果。

他说他从没有多用一点功。只是用一节课的时间完成了两节课的事。

我一开始不相信这会有什么好的结果而且十分不满意他那每天晚上给我多加的两节晚自习。

有一次，在做一道数学题时，我们发生的口角。

“你怎么搞的，连这么简单的题都不会。”父亲说。

“这道题我算对了，只是少了一步而已！”那是一道“无关紧要”的步骤，只是一个去括号！

他对我的不重视十分不满：“你还没有到这种水平，怎么能不写呢？而且你的心思现在都不在学习上，在这里坐一节课，真正学了不到一课间！我只需一节课就能学完你两节课的内容！”

我像是被点燃了导火线的炸弹，情绪一下子就上来了：“你又不是我，你怎么知道？！”

“你......”父亲猛地抬起手，两眼瞪得很大，好像往外冲着火，可里头却似乎包裹了一种像快要结冰了的水，那种溢不出，却隐藏了无限的冰冷的伤感与想要涌动那种温暖却涌不了的水。

我闭上眼，等待着那落在脸上的巴掌、那火辣辣的痛。

良久，我慢慢张开眼睛，父亲的手已然放下，他说：“孩子，好好学吧。”

他的声音有些沙哑，却饱含了那种望子成龙、望女成凤的强烈心愿。

我的泪在眼里打转儿。

（我忽然觉得父亲老了，头发一根根白了，不再是当年那我最喜欢玩弄的黑发了。那背渐渐弯了，不再是那个曾经背着我到处玩耍的笔直的脊梁了。那声音渐渐低了，不再是当年那在山上大喊，骗我把狼叫来的明亮的声音了。

“孩子，好好学吧。”

父亲，你可知道我现在有多么后悔，多么想回到您天天背着我游戏的那些岁月。

而时光已然流走，不可挽回了。

只有把握好现在的时间，“莫等闲，白了少年头，空悲切。”）（这一段老师建议批掉）

父亲，我终于懂得您的心,那一名终告，就像前进道路上的指路牌，为我指引方向。

到现在，它还常在我心中响起。

[济南中考作文

作为一个理科生，我看到这个题目的时候，立刻石化了。

我很想抽人！很想狠狠地抽命题老师一巴掌——代表我的物理老师。

让一只鸟，叼着树枝飞太平洋——什么样的极品智商才能编出这样的故事呢？

我不知道命题老师的鸟，是如何威猛，是如何神奇。一个正常人的思维却让我不得不怀疑一些东西。我不跟你计较，一个叼着树枝的鸟，如何跟同伴打情骂俏；

我不跟你计较，一个不会游泳的鸟，如何踩着树枝捕鱼;也不跟你计较，太平洋的海浪会不会打翻树枝。我只问你一个问题：

你知道，究竟多大的一根树枝，才可以让一只鸟浮在水面上？

铁丝一样粗的？筷子那样粗的？

找抽的命题老师，请允许我教给你一个关于浮力的公式，如果你想让一块木头能载动一只鸟，那么需要符合如下条件（出于对您智商的尊重，我不使用各种字母）：

木头产生的浮力-木头本身的重力+鸟的重力

为了能让木头发挥最大的作用，我们假设木头恰好被完全踩到水面以下。

那么可以得出这样的结论：

水的密度×木头的体积×重力加速度-木头的密度×木头的体积×重力加速度+鸟的重量×重力加速度

合并同类项并简化之，得出：

木头的体积×(水的密度-木头的密度-鸟的重量

水的密度约为1000千克/立方米，而木头的密度在400-750千克/立方米之间，我们权且当这个鸟很聪明，找了比较轻的一种，木头的密度按500千克/立方米算。

可得出：

鸟的重量/木头的体积-500千克/立方米

简单来说，就是这样的结论：

如果鸟是1公斤重，那么，木头的体积-1/500立方米-0。002立方米-2立方分米

2立方分米什么概念呢？——我们常见的砖头，大约两块！！！

一公斤中的鸟什么概念呢?这么说吧，普通的母鸡一般三四斤重，一公斤重的，也就是只小雏鸡。

一只小鸡那样大小的鸟，衔得动两块砖头大小的木块或者说是一个胳膊粗细的木棒吗？就算可以，风对木块的阻力，也会让鸟儿飞到大西洋，而不是太平洋的。

命题老师可能会说他的鸟大，鸟大分量也重啊！那可能要衔的就不是胳膊粗的木棒了，而是一根柱子了。

总之，科学告诉我。不管是什么鸟，都不会选择叼着树枝飞太平洋。如果一定要这么干，肯定是只傻鸟——淹死在太平洋里喂鱼的傻鸟。对于建立在这个傻鸟故事上的傻鸟道理，只有傻鸟才会信。

[南京中考零分作文

成长，意味着长大，意味着懂事，意味着长高，意味着思维成熟，意味着…… Growing, which means growing up, means sensible and taller, meaning that thinking is mature, meaning ...

那是自己还小，对这个世界才刚有了自己的思维，有了自己的想法，自然问题多，经常会问一些问题问父母，那时，父母或许会认真耐心的解答或许会搪塞一句;长大了就知道了。所以，那时，我估计我每天所想的事情也就是快快长大吧。

幼儿园，单纯快乐，每天就是学着玩着，并不懂一些什么道理。小学，比从前大了，只是那时还幼稚，大家还单纯，所以，也没有什么的吧。初中，长大了，是大孩子了，青少年了，然而，许多人也多了心眼，在你身边，打着朋友的旗号，其实，就是为了夺取你信任，帮助他去做那罪恶的事，当他有难时，他会把你推出去，让你替他，当你有难时，他会马上变脸不认识你。

呵呵，这就是初中，这就是长大。

经常看到朋友在自己个签或是空间等等一些写着：从此以后再也不相信朋友了。我没有任何朋友，那些，只是我的同学。

看到这些，尤其是跟自己处的好的，自己把她当朋友的，心，一定会很痛吧，但其实，只要适应了，你也就没什么感觉了。当心碎了很多块时，就会麻木，就会无感，所以，我也被传染成刺猬了吧，满身是刺，害怕被被人拔掉，又害怕扎到别人，所以，只有一个方法，将自己蜷缩成一团。

越长大，越孤单，越长大，越寂寞，越长大，越无趣，越长大，越可笑，越长大，越可悲。

手，或完美，或残缺，或纤细灵巧，或粗壮有力。手能传递真情，为你撑起一片天空，手能托起生命，给你生活的勇气和重生的力量。有人用这双手慰藉心灵的伤痛，有人用这双手营造幸福的生活……

请以“一双温暖的手”为题，写一篇文章。

要求：

①写一篇记叙文。

②写自己的亲身经历，写自己熟悉的生活;感情要真挚。

③写工整，不少于600字。

范文：一双温暖的手

夜晚，天色如墨，几颗亮眼的星在不停的闪烁着，静极了。而大城市的夜，则是热闹非凡，熙熙攘攘的人们急匆匆地擦肩而过，广场上传来一阵阵音乐声，霓虹灯透射出的光像一颗颗落入凡尘的星星一般，美丽极了。

妈妈带着我和妹妹在人山人海的万达里逛着，妹妹要上厕所，于是我便带着妹妹“急匆匆”地向厕所奔去。等妹妹上完厕所，我们就往回走去找妈妈。我牵着妹妹的手，一会儿抬头看那吊在空中的装饰，一会儿低头观察地板的纹理，不知怎么回事，，妹妹的脚一伸，我以“狗啃泥”姿势，华丽丽地往下扑，与地板来了个“亲密接触’’，“咚”一声，我“成功”地吸引了所有人的目光，周围的人都用诧异的眼神盯着我。有些人紧皱眉头，一脸嫌恶地“瞪’’着我，我挣扎着要爬起来，却被膝盖上的疼痛“压”回了原点，那一刻，我觉得我的心比那光滑的大理石地板还要凉。就在这时，一道如同微风一样轻柔的嗓音传了过来：“小朋友，你没事吧?”我抬头一看，一位和蔼的阿姨向我伸出一只手，只见她一脸关切地望着我，我觉得时间仿佛暂停了，在那一刹，我仿佛看到了一个天使出现在我的眼前，于是没有犹豫地，我拉住了那位阿姨的手。那双手有些粗糙，却很温暖，给人一种安全感，我缓慢地从地上爬起来，那位阿姨俯下身子，帮我拍了拍我的牛仔裤，我闻到了她身上的气息，一种像太阳一般温暖的气息，她冲我笑了笑，“小朋友，以后走路不要发呆哦!”我朝她羞涩而又感激地笑了笑，用蚊子一般的声音说了句“谢谢您!”就拉着愣在一旁的妹妹，飞速地“溜”走了。

夜晚，大城市里依旧华灯初上，人们擦肩而过，相遇的人终究是一个过客，但是，我却难忘那个和蔼的阿姨，难忘那只温暖的手。

因为有你，我感到温暖，懂得要热情、真诚待人。

小区门口有个保安，五十岁左右，人称老陈，天天穿戴着标配的保安衣帽，跟别的保安好像没什么不同，但还是有不同，他总是面带微笑，为人特别和善。我每天上学、放学回家，他一见到，就会笑着打招呼：“出去啊?”“回来了?”我观察过，他对其他人也是这样笑脸相迎，主动招呼。

我有一次忘记带钥匙，回家按门铃，爸妈竟都没在家。这么冷的天，也不想坐在外面傻等，我想借谁的电话打给爸妈，首先想到求助保安。“哎，这么快你又要出去?”老陈的笑容又堆在脸上。“……”胆小的我有点忸怩，“不是，我……”“哦，你进不了家门，对吧?”竟然被他猜中了。“我想给爸爸妈妈打个电话……”不等我说完，他马上从兜里掏出手机递过来：“没问题，打吧。”手机暖暖的，我的心更是。

没过多久，就到了新年。那天一家人出去玩，爸爸出门前特地装了个50块钱的红包，放到我手上。咦，爸爸不是给过我红包了吗?正纳闷这是要送给谁，爸爸说：“等下你就知道了。”我们的车经过保安亭，正是老陈当班。爸爸摇下车窗，我们又看到了老陈的招牌笑脸：“新年好，你们一家人出去啊?”

“新年好新年好!”爸爸一边应答他，一边示意我掏出红包，“过年还值班，辛苦了辛苦了。”我把红包双手呈上，真诚地望着他的笑脸，大声说了句：“叔叔新年好!”老陈接过红包，笑得更开心了：“啊，谢谢谢谢，不辛苦不辛苦。你们慢走呵……”我的心里再一次充满了温暖。

陈叔叔，就是因为有你，我们懂得了热情友善、真诚待人。

阳光正好，微风吹拂了碧绿的柳树，发出了“沙沙”的声响。湖水清澈见底，水明如镜，四周被高低起伏的群山环绕着，山上还有郁郁葱葱的竹子林。我独自走在河岸边，欣赏着高山绿水，感受着清风暖阳。

走着走着，竟不知不觉间走到了一面破残的墙边。墙上长满青苔，更显多一份苍老。突然，映入眼帘的是墙上的一朵花，竟然然在这破烂不堪的墙边还会长出花儿，我有些许震惊。还一度在心里嘲笑它：真是命苦啊，长在了这种地方，你说生在花丛中多好，供人欣赏;可长在了这，什么价值也没有了!我渐渐的走了过去，慢慢的蹲下，紧紧地盯着它。

它的花瓣洁白无瑕，薄如蝉翼，好似一块美玉。它的花瓣泛出淡黄色，茎纤细得像娇弱的女子一般，仿佛被风一吹就要倒下。我凑近闻了闻，花香四溢，萦绕在鼻尖，久久不能散去。一幅花开图展现在我的脑海：只见它经受住了狂风暴雨的肆虐，经受住了风吹日晒的煎熬，终于在这种环境下绽放开来。这时，花开的声音回荡在耳边，说道：“人生的价值，不是能在多好的环境生活。而是在困难的时候不言放弃，坚持下去，这才是价值所在!”

我似乎领悟到了，又似乎没能懂，待了一会儿也独自离开了。

记得有一次，和家人一起去登山。那时的天气烈日炎炎，可还是没能阻挡我爬山的欲望。我决定和家人来一场比赛。刚刚开始的时候，我还是处于前端，回头望去，连个人影也没有，令我沾沾自喜。过了一会儿，身上的力气也没有开始的充足了，我渐渐地慢了下来，可想到不能就这么快放弃，又坚持了下去。没过多久，我感觉脚下如同灌了铅一般，每走一步都需要使上千斤的力，我还是停下了。就这样，家人们都超过了我。我感觉要输了，就连爬山的欲望也没有了。

这时，花开的声音又在耳边荡起：坚持!人生的价值不是输了或赢了，而是你享受了这个过程。加油吧，为了山上那别样的风景。

我清醒过来，坚持爬了上山顶，果然，那景色和山下的截然不同。原来输赢并没有那么重要，或许，生命的价值也是这样吧!

流年静婉，光阴停留在了时间的缝隙，化成文字，以诗词的形式缱绻在韶光里，融入文人的笔底。诗词中的景，如须臾的婉转，却在笔下永恒，无限真实;诗词中的情，迷离变幻，却又跃然纸上，无限真情。所以诗词之贵，贵在真实。

漫步在婺源的小径，看着身边的白墙黛瓦、殷花绿柳;歇桨坐在轻舟上，让小舟随着水波随意飘荡。穿过桥洞，看着小江两岸酒楼上招呼客人的酒倌，我忽然想起了那句“江上舟摇，楼上帘招”，我也仿佛像蒋捷一样，置身吴江，看着美若仙境的秋娘渡和泰娘桥，看着那一幕“红了樱桃，绿了芭蕉”。我忽然明白了景色之中的诗词之意，诗词中，美景真实，每每读到那些文字，无限美景都映入眼帘;而每当我置身于那些美景之中，我也总能想起那些诗词句对。故曰，诗词之景，贵在真实。

光阴婉转，我踏足江南。墙外花叶杨柳，皆婀娜动人，而诗中的那番景致，也如同如今的江南一般。恰若“玉阶空伫立，宿鸟归飞急”之景，本是静谧的安好，此时却无端添了一丝“升堂坐阶新雨足”的意味。江南的江岸，有许多小孩子学着大人的样子捕鱼捉虾，那般“老妻画纸为棋局，稚子敲针作钓钩”的生活图景中，时不时还传来阵阵捣衣声，我脱口吟道：“最喜小儿无赖，溪头卧剥莲蓬”，再回看那幅水乡景致，也不禁暗暗喟叹，诗词中的美，贵在真实。

诗词之中，字句华美，但不仅文人笔下所描写的美景真实，纸上流露的情意，也都无限真实。诗词之景，贵在真实;诗词之意，贵在真情。

秋风高爽，拂在叶尖却全无萧瑟之意，我看着渐红的枫叶、望着归雁长鸿，不禁想到了那句“自古逢秋悲寂寥，我言秋日胜春朝”，诗人眼中有鹤，而我眼中也有飞雁，又有何不同?因而引了缕缕诗情，直冲碧霄。又如古人遭逢战乱，写下“烽火连三月，家书抵万金”的句子来记述对亲人、对故国的思念。这便是信中的乡思，同时这也是诗中的豪情，而这种豪情，也分外真实。

家书一封，尺素传情，我思忖良久，终于在宣纸上誊写下几句诗词，字句间饱含着浓浓的情谊，恰如那句“复恐匆匆说不尽，行人临发又开封”。秋来飞雁寄去的不是一封书信，而是一种相思。“玉阶空伫立，宿鸟归飞急”之句印在了红笺上，也印在了我的心间，诗句中的情思，也正如同我寄去的思情，那般珍贵，又那般真实。诗词之贵，也着实贵在真。

文字的组合，经历了千年的演变，形成了诗词。而诗词之美，也因真实而珍贵。诗中的一草一木、一景一隅，“任是无情也动人”;词中的一情一意、一人一语，任是浮幻也真心。诗词之美，贵在文人笔下的景色真实;诗词之韵，贵在文人流露的情感真实。所以在诗词中，无论是景还是情，都为诗词增添了几分色彩。因为诗词，贵在真。

我今年已经六年级了，校园里的喜怒哀乐，校园里的酸甜苦辣，刻在记忆的墙壁上，都已经模糊不清了，却还有一件事，也是那一天，令我记忆犹新。 I am in the sixth grade this year.One thing, that day, made me remember.

“加油，加油——”一阵震耳欲聋的声音回荡在校园上空，原来是我们四年级的同学们正在举行接力跑比赛，个个喊得满面红光，笑容绽放。校园里洋溢着欢乐的气氛。这个时候，我们3班正和4班比赛呢。这场比赛刚刚拉开序幕。你瞧，我们班的.跑步能手小丽手中紧紧握着接力棒，额头上冒出了细细的汗珠，眼睛凝视前方。

“预备——跑!”裁判一声令下，两名选手就像离了弦的箭一样冲向前方，助威声此起彼伏，小丽和4班的王强也不甘示弱，争先恐后地向前跑。“啪，”马伟气喘吁吁地把手中的接力棒交给了小明，小明便不假思索地冲向前去。接力棒在几个选手中传来传去，只见小红攥着接力棒朝我飞奔而来。我心里就像揣着只小兔子正在“咚咚”地打鼓，我手里也捏了一把汗。

“接着!”小红跑得飞快，朝我大喊。我身子向前倾，伸直了手，等着接接力棒。“快!”小红递来了接力棒，我伸长了手。差一点，差一点，还差一点就拿到了。就在这千钧一发之际，接力棒竟“砰”地掉在了地上。我大惊失色。小红催促：“还不快捡起来!”我这才回过神来，连忙捡起，充满信心地向前奔去。

我大口大口地喘着气，好累，好累!我真想跟哪吒借对风火轮，一眨眼工夫就到了终点;我更想三步并作两步地跑，不一会儿，终点就出现了……

我一步跨向终点，欢呼声立即响彻云霄。大家笑着，跳着，庆祝着比赛的胜利。我们班的选手们，虽然流了很多汗，却觉得值得。为集体奋斗而成功，在这一刻，我闷心里比吃了蜜还甜。最终我们班赢得了比赛。

随着时间的流逝，校园里的好多事情我已淡忘了，唯有最后比赛胜利时，同学们兴奋的笑脸和我那时的感受，令我刻骨铭心。

捧一杯清茶，弄一树花影，邀一弯明月，品智慧行囊。——题记

是你让我知道了，“天生我才必有用，千金散尽还复来”，教导我坚信自己一定能成功，不要轻言放弃;是你让我明白了“会当凌绝顶，一览众山小”的高度，激励我努力学习，勇攀科学高峰;是你让我了解了“碎骨粉身浑不怕，要留清白在人间”的坚持，告诉我要坚持自己的品性，时刻无愧于己，无愧于人!

当我意志消沉的时候，是你让我认识了谪仙人李白。你告诉我他也曾经不得志，“钟鼓馔玉不足贵，但愿长醉不愿醒”。但正因为他的坚持不懈，“仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人”，终摘桂冠。是的，是你告诉我“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”，让我最终从失意的境地走出，勇敢的坚持不懈，开辟新的我的行囊。

走过了十几个春夏秋冬，我的行囊沉甸甸的，每每把她们全部倒出来，慢慢拾忆，总会首先拾起那份浓浓的母爱。

幼时，咿呀学语时，妈妈总一字一句耐心地教我。那时的口形，温柔的目光，还有妈妈散发着洗发水香味的长发，飘在我脸上时那痒痒的、酥酥的感觉，都成了我行囊中的一部分，温馨的一部分，妈妈那时的爱，像行囊口袋里的棉花糖，甜甜的，软软的，又有安全感。

长大些，妈妈开始在学习上有了一些要求，但还是充满浓浓的爱意。每当我学到深夜，她总为我端来一杯热腾腾的牛奶，精心准备一份甜点，她凑过来看我的目光从来都是柔柔的，能暖到人的心里去。一次，下了课，天空变得布满阴霾，并且淅淅沥沥地下起了小雨，虽是小雨，但妈妈还是不放心来接我。雨渐渐大了，顶着狂风暴雨，她的身躯略显单薄，尽管如此，坐在妈妈背后的我，还是觉得很安心。看着滴滴晶莹的水珠顺着她的发丝滑下，看着她的背日渐弯曲，看着紧紧贴在她背上已经湿了大半的衣服，我的心为之颤动，我便将伞悄悄向妈妈那边移了些。妈妈此时的爱，是保护我，是给我坚强，给我快乐。我悄悄收进行囊。

而现在，妈妈口头上总说我已长大，不需要太多的呵护，太多的惦记，其实她对我的爱，丝毫没有减退，还是那样满满的。今年暑假，刚去夏令营的第一天，由于一直都有妈妈陪伴着，这一离开，就稍显不适，很远的妈妈仿佛听到了我的心声，每晚都打来电话，我知道，在电话的那边，是妈妈牵挂的心，虽然我在这边只是“嗯、啊”应答，但每天的这个时候，心中都涌动着一份甜蜜，好几次，泪水都充满眼眶，继而静静流下，就这样默默感受着那份浅浅的却暖暖的爱。

妈妈的爱，是我行囊中最柔软、最温暖的那部分，不管是现在，还是在遥远的未来，我都会用心地保护那一份爱。

背着行囊，我安心、坚定地继续前行。