习惯

今天下午，我们上周会课，老师给我们一个题目：好习惯，好人生。让我们讨论一下这个题目。上完这节课后，我受益匪浅，写了这篇感受。

第一：我想了想题目：好习惯，好人生，是什么意思？我想到了：有一个好的习惯，你就会有一个好人生。

第二：那些是好习惯呢？这让我想到了一些小事，如不经别人的允许就不能拿别人的东西。借东西要还。早睡早起，不丢三落四，温习功课，预习功课，见到垃圾随手捡起……等等，都是好习惯。

第三：我要做到什么，养成好习惯？我觉得我应该做事不丢三落四，因为我以前总是丢三落四，常常不知东西放在哪？所以我要改掉这个坏毛病。我也要做到早睡早起，早上就不会迟到了。

总之，好习惯要从小事做起，你才会有好人生！我一定要养成好习惯！

99年的深秋我出生在中国第三大油田——辽河油田，在远离闹市的石油矿区，作为石油人的父母，工作之余身感乏累之时，喜欢手捧一本好书，读上几页，疲惫之身便会得以放松。这一习惯也深深的影响了我!

仅有几个月大时，父母便用满墙的画报教我认识天上的飞鸟，地上的花草......慢慢地我也养成了看各种儿童图画报、儿童读物等，入学前我已经看完儿童版的中国十大名著，以及各类科普读物......现在上三年级，刚刚接触到初步写作，在许多同学还在为写作文而苦恼时，我已经能够很容易就写完一篇作文，最重要的是广泛的阅读，我在书中目睹了黄河的九曲喷薄，见证了长城的雄伟逶拖，领略了金字塔的庄严神秘……我居高临下，历史长河里的点点滴滴尽收眼底，人类社会的每一寸足迹一览无余!

回首读书的日子，我仍忍不住怦然心动。一路走来，山高水远，我对好书始终保持着一种绵绵不尽的情感。每至夜阑人静，握一书在手顿感思绪万千。我拜读过古今中外灿烂的长卷，翻阅过人世千般气象的纸页。触摸书中故事的经脉，展读书中人物的笑颜，品悟书中文章的内涵，那行云如水的语句，花雨缤纷的意境，真挚动人的情感，顷刻间唤醒了我的心灵。有好书陪伴的日子，我充实，快乐、振奋!被荡涤过的心灵在书香的浸润中闪光，炫彩，歌唱!

拥有了书，实际上就是拥有了一笔取之不尽的财富。然而，一本好书总是把真善美之人放在最高的席位上，并以此端正读者的人生态度，使人价值纯粹;一本好书经得起时间的推敲，经得起岁月的打磨;一本好书是我们的良师益友，读一本好书将使我们受益终生!而这些能力的获得，只能信赖于书!只有读书，我们才能拥有源头活水，滋润读书人求知若渴的心田;也只有读书，我们才能引领更多的人多读书，读好书，我爱读书。

今后 ，我依然会继续保留读书的习惯!因为读一本好书就象严冬里遇到了炭火，它会以无私的自信，给你燃起澎湃与激情。读一本好书就像酷热的夏天遇到了浓荫，在你孤芳自赏时，给你浮躁的心灵泛起轻爽的凉风。读一本好书，就像迷途的航船遇到了航标灯，让你高扬理想的风帆，驶向人生的旅程!

高尔基说过：“书籍是人类进步的阶梯。”也就是说：人类要想进步就要多看书籍来弥补自己对知识的不足，通过不断的学习，彻底认识世界，才能对其改变，然后人类才能进步。

如若我们天天不去学习、看书、做口算之类的，我们的头脑就没有经过训练，就会变得越来越笨，慢慢的就会把以前学过的知识也忘了，因此我们一定要多看好书，多看些有意义的书。

读书还要养成一种好习惯，这种习惯养成了就会让我们自己有空时就会想到看书。当然看书还要有兴趣，如果一个人对一本书没有兴趣，即使他看过了，过了不久他也会忘记。

世界上的每个人，在刚接触这个世界时，都是个无形而渺小的点。点小而无形，所以给人以无限遐想——以后会变成什么呢?渐渐地，当“点”习惯只在水平方向复制自己时，就变成了一条线。习惯向四面八方排列时，它会变成面。当习惯了原地不动，只能永远是个点。

养成什么样的前进习惯，就决定你以后的人生到底是广阔的面，是细长的线，还是渺小的点。

台湾知名作家刘墉会经常出席各类活动，但依然出版了很多优秀的作品，他还成立了青少年咨询中心。他的时间可以如此充沛，是因为他有自己做事的一套方法，他将自己要做的事情进行分类，并安排好先后顺序，将图书活动放到一起，其余的放到一起。这种一时多用的方法，让他?起事情来有条不紊。

好的习惯让刘墉无比受益，使他不至于因为写作而没时间进行其他事情，也没有因为出席活动而耽误了写作。想一想，如果没有这样好的做事习惯，会让他的生活变成怎样的一团糟。

或许习惯的养成在刚开始会很难，但当习惯真正形成之后，便能体会到它的作用真的无比巨大。

英国哲学家洛克说：“习惯一旦养成之后，便用不着借助记忆，很容易很自然地就能发生作用了。”

所以，牛顿因为习惯了对任何事物产生好奇，才有了重大理论的发现;毛泽东因为有了冬泳的习惯，才会有如此强壮的“革命本钱”;钱学森因为有了每天必听中央电视台广播知识讲座的习惯，才有了如此扎实的航天知识基础。

好习惯让人受益终生，但当坏的习惯养成后，便会对我们以后的人生产生难以估计的影响。正如一句名言说得好：“习惯若不是最好的仆人，便是最差的主人。”

多少人因为惯性思维而做出了错误的判断，多少人因为习惯的做法而丧失了无比珍贵的机会。

习惯，看不见，摸不着，但对人生的影响却渗透在点点滴滴。

如果想成功，如果想让生活变得顺畅而有条理，就抓住习惯那隐形的翅膀吧!

在回族，我们每个人都是穆斯林。我们信奉的是伊斯兰教。我们每个穆斯林从出生就有一个属于自己的经名，我的经名是麦哈尼。

在饮食上，我们穆斯林可是很讲究的。穆斯林禁食猪、狗、驴、骡和猛兽猛禽的肉，忌食未经过杀或自杀的动物的肉，也禁食所有动物的血。这些禁忌源于伊斯兰教，现已演变成回族人的生活习俗。因此，非回族人不可将以上的忌食带入穆斯林的家庭或餐厅，或在各种场合谈论这些食物。

在回族寺里，沐浴过准备去礼拜的穆斯林群众不可放任何有声屁或无声屁，按照伊斯兰教经典《圣训经》，有声屁或无声屁均导致沐浴无效，因此穆斯林群众按照经典将被迫应该重新沐浴。

在穆斯林家中不可践踏粮食、咸盐及各种食物，否则会遭到报应，不是日后变成乞丐，就是双目失明，永远生活在黑暗里。不能朝咸盐和火吐唾沫，不可以踩或跨倒水的地方。

除了我们回族有这些禁忌，还有一些少数民族也有。在哈萨克族或蒙古族家里时，不要带马鞭子;进满族家里，不要带狗皮帽子或狗皮做的大衣……

每个民族都有不同的民俗习惯，而我觉得我们穆斯林的风俗别具一格!

俗话说“月有阴晴圆缺，人有旦夕祸福”，开学伊始，中秋将至，在举家团聚祭月祈福的时候我们在此讲安全问题，似有花好月圆居安思危，安全教育从头开始之意。希望大家用良好的习惯为自己和家人带来幸福安康。今天在我的发言中既没有血腥的场面，也没有可怕的死亡数据，有的是平实地生活思考，阴晴圆缺，旦夕祸福，人生总会有不可抗拒的天灾和不期而遇的人祸，天灾不可抗拒，人祸可以避免。一个好的习惯可以规避一场风险，一个坏的习惯却能带来一场灾难。5.12地震中创造奇迹的绵阳市安县桑枣中学，全校师生在1分36秒内全部撤出，无一个伤亡，得益于平时校长安全抓得扎实，长久形成了一种习惯。当风险来临的时候，他们靠习惯，靠安全习惯避免了一场灾难。一个人好习惯的积累会成为一种品质，影响一生。一个集体良好的习惯养成就会形成一种好的风气，风气正则令行禁止，管理有序，可防患于未然。风气不正则后患无穷。

良好习惯的养成不是一蹴而就，而是大量良好行为不断积淀的过程和结果。习惯形成的前提是某些具体行为的练习和熟练。习惯培养是养成教育的主要内容。行为习惯的养成是长期教育、引导和训练的积累。没有大量规范化日常行为的要求和训练，习惯的形成就非常困难。

安全教育并非一些恐怖场面的展示和几句空洞的口号所能解决的问题，它是我们每个人生活的一部分，是每个人必备的知识、能力和意识，日常点滴积累的过程，是缔造良好习惯优秀品质塑造正气的过程。良好的锻炼习惯可以强身健体，良好的卫生习惯可以减少疾病，良好的管理习惯可以防微杜渐，良好的值班习惯才能及时应对突发事件。有好的习惯，生活才能美好，家人才能团聚。在这个世界上，每个生命都是惟一的。哪一个人不愿笑语常在，哪一个家庭不愿幸福美满。安全如同一根七彩的丝线把我们这一个个美好的愿望连接起来，构成一个稳定、祥和、五彩缤纷的美好世界。那些过去的教训，令人揪心的数字时刻告诫我们：校园安全教育不容忽视，良好行为习惯需从头开始，坚持不懈。

百善文明为先，万思安全是重。文明在于细节处理，安全源于良好习惯。

最后，祝愿大家年年岁岁花好月圆人美，家庭幸福安康，中秋节快乐!!

我养成了正确刷牙的好习惯。这是付出了很大的代价才养成的。

刷牙是我们每天都要做的功课，是很简单的一件事。不过你真的会刷牙了吗?这个问题听起来好像很可笑。是的，我们从很小就开始刷牙了，哪有不会刷牙的道理呢? 从我记事起，妈妈就已经教我自己刷牙了。为了让我对刷牙感兴趣，还特意给我买了卡通式的牙刷和水果味儿的牙膏。可是，我那是很小，也很调皮，根本不爱刷牙。

上幼儿园了，老师又教我们怎样刷牙，给我们讲了保护牙齿的童话故事，教我们拍着小手唱刷牙歌。还在教师前面摆了一个大大的牙齿模型，教我们正确的刷牙方法，并让每个小朋友都在大牙齿上刷几下。那时，我觉得自己真的学会刷牙了，不就是在牙齿上里里外外，上上下下的刷吗。开始我很认真，后来就偷懒了，常常连牙膏也不用，因为我讨厌那个味儿。每当妈妈问我时，我就说刷好了。

直到有一天，我觉得牙疼，照着镜子一看，“妈妈，我的牙上怎么长小黑点了呀?”妈妈听到我大叫，急忙跑过来看，原来是长虫牙了。

牙疼可真难受啊!

我捂着半边脸，不想吃也不想喝。没办法，只好去医院了。

去医院补牙的小朋友真多，是不是都和我一样呀?补牙的时候就更难受了，嘴张得大大的，一动也不能动，牙钻在嘴里来回钻着，声音很大。我躺在病床上，双眼紧 闭，两只手冰凉冰凉的，听着刺耳的牙钻声，心里害怕极了。医生说要先把神经杀死才能补呢。医生叔叔呀，你可千万别走神儿。

经过几次去医院，牙才补好了。医生再次给我讲了正确的刷牙方法：“小朋友，记住一定要竖着刷，把牙缝里的脏东西刷出来。千万不要横着刷，最后牙面也要刷一下。”他还指着墙上的宣传画让我看。这一次，我可一定要记住!

于是我每天早晚刷牙时，都先照着镜子，一边看着一边仔细地刷，牙膏从嘴里流出来，我也不怕味儿了。开始我刷得很慢，不过熟能生巧，刷牙也一样。渐渐的，我就刷得很快也很干净了。

我终于学会正确刷牙了，养成这个习惯其实也不难，只要耐心坚持，就能获得成功!

播种行为，可以收获习惯;播种习惯，可以收获性格;播种性格，可以收获命运。小编收集了有关习惯的励志名言，欢迎阅读。

1.业精于勤，荒于嬉;行成于思，毁于随。——韩愈

2.习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人的一生。——培根

3.习惯形成性格，性格决定命运。——约·凯恩斯

4.习惯是一条巨缆——我们每天编结其中一根线，到最后我们最终无法弄断它。——梅茵

5.习惯若不是最好的仆人，便就是最差的主人。——艾门斯

6.习惯不加以抑制，不久它就会变成你生活上的必需品了。——奥古斯丁

7.习惯，我们每个人或多或少都是它的奴隶。——高汀

8.书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。——韩愈

9.书卷多情似故人，晨昏忧乐每相亲。——于谦

10.事实上一切教育归根结蒂都是为了培养人的良好习惯。——洛克

11.少成若天性，习惯如自然。——孔子

12.如果人们已经忘记了他们在学校里所学的一切，那么所留下的就是教育。让我们想一想，什么是一个人忘不掉的呢?显然，习惯是忘不掉的，因为习惯是一种相对稳定的、自动化了的行为。——爱因斯坦

13.人喜欢习惯，因为造它的就是自己。——萧伯纳

14.人生最重要的事情是确定一个伟大的目标，并决心实现它。——歌德

15.人类的动作十分之八-九是习惯，而这种习惯又大部分是在幼年养成的，所以在幼年时代，应当特别注意习惯的养成。但是习惯不是一律的，有好有坏;习惯养得好，终身受其福，习惯养得不好，则终身受其累。——陈鹤琴

16.求学的三个条件是：多观察、多吃苦、多研究。——加菲劳

17.鸟欲高飞先振翅，人求上进先读书。——李苦禅

18.立志宜思真品格，读书须尽苦功夫。——阮元

19.立身以立学为先，立学以读书为本。——欧阳修

20.旧书不厌百回读，熟读精思子自知。——苏轼

21.积千累万，不如养个好习惯。——叶圣陶

22.黑发不知勤学早，白发方悔读书迟。——颜真卿

23.孩子成功教育从好习惯培养开始——巴金

24.非淡泊无以明志，非宁静无以致远。——诸葛亮

25.发奋识遍天下字，立志读尽人间书。——苏轼

26.读书有三到，谓心到，眼到，口到。心不在此，则眼看不仔细，心眼既不专一，却只漫诵浪读，决不能记，久也不能久也。三到之中，心到最急，心既到矣，眼口岂不到乎?——朱熹

27.不良的习惯会随时阻碍你走向成名、获利和享乐的路上去。——莎士比亚

28.播种行为，可以收获习惯;播种习惯，可以收获性格;播种性格，可以收获命运。——萨克雷

29.由智慧养成的习惯，能成为第二天性。——培根

30.有教养的头脑的第一个标志就是善于提问。——普列汉诺夫

31.玉不啄，不成器;人不学，不知道。——《礼记》

32.在日常事物的自理中，一盎司习惯抵得上一磅智慧。——托·布·里德

33.习惯，我们每个人或多或少都是它的奴隶。——高汀

34.习惯比天性更顽固。——昆图斯

35.习惯不加以抑制，不久它就会变成你生活上的必需品了。——奥古斯丁

36.习惯不是最好的仆人，便是最坏的主人。——爱默生

37.习惯成自然是个魔术师。它对美丽的东西是残酷的，但是对丑陋的东西却是仁慈的。——威达

38.习惯的力量是巨大的。——西塞罗

39.习惯仿佛一根缆绳，我们每天给它缠上一股新索，要不了多久，它就会变得牢不可破。——曼恩

40.习惯就是习惯，谁也不能将其扔出窗外，只能一步一步地引它下楼。——马克?吐温

41.习惯就是一切，甚至在爱情中也是如此。——沃维纳格

42.习惯没有法律那样明智，可它们往往更盛行。——狄斯累利

43.习惯能造就第二天性。——西塞罗

44.习惯如果不加抗拒，很快变成必需品。——奥古斯丁

45.习惯十倍于自然。——威灵顿

46.习惯实际上已成为天性的一部分。——亚里士多德

47.习惯使社会阶层自行分开，不相混杂。——威·詹姆斯

48.习惯使我们顺从一切。——伯顿

49.习惯是社会的巨大的飞轮和最可贵的维护者。——威·詹姆斯

50.习惯是我们强有力的偶像，我们都得臣服于它。——亚兰

51.习惯是行为的女儿，不过女儿反过来养育母亲，并按母亲的模样生下自己的女儿，不过更漂亮，更幸运了。——杰·泰勒

52.习惯是一个人思想与行为的领导者。——爱默生

53.习惯是一条巨缆——我们每天编结其中一根线，到最后我们最终无法弄断它。——梅茵

54.习惯是一种顽强而巨大的力量，他可以主宰人生。——(英)培根

55.习惯是在习惯中养成的。——普劳图斯

56.习惯是智者的祸患、蠢货的偶像。——托马斯·富勒

57.习惯形成性格，性格决定命运。——约·凯恩斯

有这样一个故事：48年前，前苏联宇航员加加林乘坐“东方号”宇宙飞船进入太空遨游了108分钟，成为世界上第一位进入太空的英雄，加加林的名字家喻户晓。他在20多名宇航员中能够脱颖而出起决定作用的只是一个偶然的事件。原来，在确定人选之前一个星期，主设计师罗廖夫发现，在进入飞船前，只有加加林一人脱下鞋子，只穿袜子进入座舱。就是这个细节一下子赢得了罗廖夫的好感，他感到这个27岁的青年如此懂得规矩，又如此珍爱他为之倾注心血设计的飞船，于是决定让他执行这次飞行。加加林的成功从脱鞋开始。脱鞋虽然是小事，但小事能折射出一个人的品质和敬业精神，同学们都知道，老师和家长都很关心你们的学业发展，其实他们更关注的是你们良好行为习惯的养成和你们的生命安全。从小养成良好的生活、学习习惯会让同学们受益终身。正所谓好习惯决定好性格，好性格决定好人生。加加林的故事不就给了我们这样的启示吗?

新的学期，对于我们全体教师也意味着崭新的开始。回眸过去，老师们用信念铸就师魂，爱岗敬业、锐意改革，努力提高自身的素质和教育科研水平，为同学们的发展尽心尽力，恪尽职守。“学高为师，身正为范”，作为一名人民教师，在新学年里，我们要一如既往，埋头苦干，积极投身新课程改革，全力打造高效课堂，关心爱护每一个学生，教书育人、为人师表，为同学们的发展和终身幸福搭建平台，为大家的快步腾飞插上翅膀。

老师们，同学们，过去的成绩是鞭策我们前进的动力。大浪淘沙，方显真金本色;暴雨冲过，更见青松巍峨!新的学期在我们每个人的面前都摊开了一张崭新的白纸，那么我们将如何在这张白纸上画出人生的又一幅精彩的画卷呢?让我们以各项创建活动为契机，在活动中发展，相信我校教育现代化步伐会迈得更坚定，春城中心小学也必将会因你们的精彩表现将更加绚烂。让我们带着梦想，带着希望，用每一天的真诚和努力，共同去开创属于我们的美好未来吧!

最后，祝全体师生在新学期里工作顺利、学习进步!

谢谢大家!

当一个不经意间的小小举动，或者是平时的某一些的经常性动作，如果一直不断的持续下去，从而形成了一种固定的模式，那么就成为了一种习惯，而习惯一旦在人的身上根深蒂固，就会演变成一种顽强而巨大的力量，对人的一生产生深远的影响。

英国著名首相撒切尔夫人，在读书时代一直都有一个良好的习惯，每次上课总是坐在第一排，她的理念是“永远坐第一排”，正是由于她的理念和她养成的这种习惯，最终让她成为了英国历史上的铁娘子，为英国带来了又一次大变化，得到了全体英国人民的拥护和喜爱。我的一个姐夫，每次出门上班的时候，总是穿戴整齐，特别是把鞋子擦得程亮亮的，他的这个习惯，这个小细节被他的老板所赏识，认为他是一个注重细节的人，最后提升他为我们整个地区的总经理。由此可见，一个良好的习惯对我们是多么的重要，不管你将要成为哪一类的人，只要有了良好的行为习惯，我们都将在自己的人生道路上找到属于自己的精彩!

曾经在报纸上看到有一个人由于父母老来得子，从小被父母溺爱，自己养成了懒惰的习惯，最后父母双双离世后，一个20多岁的小伙子不会煮饭，不会扫地，不会洗衣服，竟然最后被活活饿死了。这简直是天下最大奇闻，在现代社会里，竟然还有人会饿死。究其最终他死的真正原因不是饿死而是他的懒惰习惯。因此我们知道一个不好的习惯会对人影响是很深刻的，不仅人生失败，甚至是赔上血淋淋的生命。

一个人从小到大养成的习惯很多，不同的习惯对人的影响也不尽相同。因此，我们可以看出习惯有好坏之分，好习惯会成就一个人，而坏习惯就会毁掉一个人。所以，我们从小要养成良好的行为习惯。

一、 [班会目的]

1、通过班会，让学生认识到好习惯带来的益处，提高学生养成好习惯的自觉性。

2、通过学习，让学生树立培养良好生活习惯的意识，明确良好的行为习惯对塑造个人性格，营造良好班风，以及创造自我人生的重要性。

二、[班会准备]

1、培养两位能干的学生当主持人，准备串联词。

2、小品、收集好习惯故事及坏习惯的故事。

3、制作《学习习惯治疗卡》印发给学生课前填写。

4、准备背景音乐周杰伦钢琴曲《安静》及歌曲《我的未来不是梦》

三、 [班会形式]

讲故事、小品等

四、[班会过程]

(一)、导入

班主任开场白：

一位哲人曾经说过：播下一种行为，收获一种习惯;播下一种习惯，收获一种性格;播下一种性格，收获一种命运。这句话充分说明了习惯的重要性。对我们初中生来说，养成好习惯尤为重要，它将影响你的一生。相信今天的主题班会《让好习惯伴我成长》会给同学们带来启示。下面有请主持人上台。

主持人：

(男)：好习惯就像雏鹰的一对翅膀。(女)：能让我们在蓝天上自由翱翔。

(男)：好习惯就像海上的一艘航船。(女)：能让我们驶向成功的彼岸。

(男)：好习惯就是我们成长过程中最亲密的伙伴。(女)：能让小苗在阳光下茁壮成长。

(合)：《让好习惯伴我成长》主题班会现在开始。

(二)讲故事引主题

故事一：在印度和泰国，驯象人在大象还是小象的时候，就用一条铁链将它绑在水泥柱或钢柱上，无论小象怎么挣扎都无法挣脱。小象渐渐地习惯了，不挣扎了，直到长成了大象。长大的大象已经可以轻而易举地挣脱链子，但它从不挣扎，竟乖乖地被这根小小的柱子，这截细细的链子拴住。大家不妨思考一下，小象是被链子绑住，而大象却是被什么拴住的呢?(习惯)

故事二：在国外，发生过这么一件事：一位没有继承人的百万富翁死了，死后他将自己的一大笔遗产，赠送给远房的一位亲戚，这位亲戚是一个常年靠乞讨为生的乞丐。这名乞丐，一夜之间，变成了百万富翁。新闻记者便来采访这名幸运的乞丐。新闻记者问道：“你继承了遗产之后，你想做的第一件事是什么?”大家猜一猜，乞丐会怎么回答?(乞丐的答案是“我要买一只好一点的碗和一根结实的木棍，这样我以后出去讨饭时方便一些。”)

答案很是出人意料，但想想却又在意料之中，这是他多年当乞丐养成的习惯，

已经改不过来了。这个乞丐有再多的钱，他也不会花，他的思维只围绕在乞讨这件事上。

结论：这两则故事让我们震撼，习惯的力量原来如此巨大，在不知不觉当中，我们的命运就被掌握在其中了，所以说“世界上，最可怕的力量是习惯，世界上，最宝贵的财富也是习惯。”

我国教育家陈鹤琴曾经说过：“习惯养得好，终身受益，习惯养不好，终身受累。”好习惯会帮助我们收获知识和智慧，成为开启我们智慧之门的金钥匙。

(三)、从正反两方面举例说明习惯对人的影响

1、好习惯使人终身受益的故事。

(1)好习惯能帮助人们赢得宝贵的机遇。

在20世纪60年代，苏联发射了第一艘载人宇宙飞船，宇航员叫加加林。当时挑选第一个上太空的人选时，有这么一个插曲，几十个宇航员去参观他们要乘坐的飞船，进舱门的时候，只有加加林一个人把鞋脱下来了。他觉得：“这么贵重的一个舱，怎么能穿着鞋进去呢?”就加加林的这一个动作，让主设计师非常感动。主设计师想：只有把飞船交给这样一个如此爱惜它的人，我才放心。在他的推荐下，加加林就成了人类第一个飞上太空的宇航员。所以有人开玩笑说，成功从脱鞋开始。实际上说的是成功从好的习惯开始。

(2)好习惯成就大未来。

苏霍姆林斯基有一个习惯，那就是在清晨尽早开始一天的工作，他每天五点半起床，做早操，喝杯牛奶吃块面包，然后就开始工作，当他习惯了六点钟开始工作以后，又努力再提早十五到二十分钟，几十年如一日，从不间断。他三十几本教育方面的书和三百多篇学术论文都是在早上五点到八点写成的。这个故事，说明了好习惯，成就了一位举世闻名的心理学家和教育学家。

结论：纵观历史的发展，许多伟大人物的成就都是与他们的良好习惯分不开的。大文豪托尔斯泰一生热衷于体育运动，这使他能以充沛的精力完成不朽的巨著。美国著名作家马克•吐温坚持每天清晨默读墙上的好词、佳句，为他能写出脍炙人口的作品打下了坚实的基础。达尔文从不放过任何一个观察大自然的机会，为他的科研工作积累了大量的第一手资料。

由此可见，名人并不是高不可攀，只要我们向他们学习，做好身边的每一件事，养成好习惯，一定会成就我们的大梦想!

过渡：一个好的习惯，可以使人终身受益;一个坏的习惯，却可能遗祸一生。

2、坏习惯带来影响。

(1)《都是坏习惯惹得祸》

日本有一家食品公司要招聘一位卫生检测员，一位衣冠楚楚、气度不凡的年轻人自信地走进了总经理办公室，他优雅的谈吐，扎实的专业知识赢得了总经理的好感，没想到就在年轻人转身离开的时候，他下意识抠了一下鼻孔，这个不起眼的小动作并没有逃过总经理的眼睛，结果可想而知，一个没有良好卫生习惯的人怎么能够做卫生检测员呢?当然，年轻人到死也不会知道是他"抠鼻孔"的坏习惯毁了他的工作，使到手的饭碗落入了他人之手。

(2) “小和尚的剃头刀”

古时候，寺庙里有位小和尚，在出家前就有“丢三落四”的毛病。出家后，师父和师兄弟们一直提醒他，可是他从不当回事，依然是“丢三落四”。每天除了诵经念佛、打扫寺院、提水砍柴之外，小和尚也想学一门手艺。于是师父就安排小和尚学习剃头。

师父告诉他：“你每天拿一个冬瓜来练习，练到能在冬瓜上施展各种剃头方法，再安排你去剃真人。”于是，小和尚就天天在冬瓜上练习剃头，练了一天又一天，好几个月过去了，小和尚剃冬瓜的水平已经越来越高。可是师父却发现一个问题，小和尚练习剃头都是抽空进行的，在剃头过程中，经常有事需要他走开。每当别人叫小和尚走开的时候，他都会把剃头刀扎在冬瓜上面，等办完事回来以后，再抽出剃头刀继续练习。

这个问题，着实把师父吓了一大跳，于是他告诫小和尚，以后千万不能这样做了，小和尚答应了师父。可是等师父下次再观察他时，他仍然这样做;而且据师父的多次观察发现，小和尚每次都是这样。师父一次又一次地提醒小和尚，每次小和尚都对师父说：“不要紧的，这只是习惯而已”。师父严肃地对小和尚说，“你的这种习惯到时候没准会出人命啊!”看到师父生气的样子，小和尚安慰道：“没事的，师父，你不要担心，等到真为人剃头时我就不会这样了。”

一日，师父决定让小和尚给他剃头。小和尚毕恭毕敬地把师父的头刮得亮晶晶的。就在小师父剃完头，师父刚要开口鼓励他的时候，小和尚顺手就把剃刀扎在了师父的头上，可怜人脑不比冬瓜，这样一刀下去，后果可想而知，小和尚成了杀人犯。

过渡：良好习惯的养成并不是一件轻而易举的事。我们班中就有那么一些同学，没有养成良好的学习生活习惯。

(四)、说说我们的坏习惯

1、表演小品 《发生在我们身边的事》

(旁白)早晨，同学们早早地来到教室，坐在自己的位置上读课文。

(小陈)：气喘吁吁的跑进教室，一边吃东西，一边随手把一团废纸丢向墙角。还没坐下来，就一个劲儿地翻旁边同学桌上的本子。

(小蔡)：唉，你又迟到了。嗨!海!嗨!你在翻什么呀!

(小陈)：数学作业做完了吗?(翻到，露出惊喜之色)借我抄一下(抄数学作业)。

(旁白)上课铃响了，同学们都在专心听讲，积极思考，认真记笔记，而小陈又在干什么呢?

(小蔡)：专心听讲，不时地记着笔记。

(小陈)：一会儿把书翻来翻去，一会儿玩手中的笔，一会儿和同桌讲话，一会儿东张西望，一会儿前俯后仰，然后趴在桌子上睡着了。

(旁白)下课时间到。

(小蔡)：喂，喂，下课了，你怎么啦?

(小陈)：啊!昨晚看电视真过瘾!太困了。

(旁白)(下午三节课即将结束，小陈开始骚动不安，伸展着疲惫的身躯，挪动着椅子，弯腰半站，似乎想从后门口一跃而出，正在这时候铃声再次响起)

值日班长：哎，你又要跑了啊，地又不扫!

(小陈)：我有急事……(小陈华甩头就跑)

(小蔡)：唉!我又要一个人扫地了。

2、让学生讨论，说说班级存在的坏习惯

小组总结出存在的坏习惯并进行评论，反思。

看了刚才的小品，大家说说看，在小陈身上有哪些坏习惯?违背了中学生行为规范的哪些条例?

同学们讨论，根据多媒体出示课件举手回答：(1、乱丢垃圾; 2、迟到;3、上课不能专心听讲 ;4、上课讲话 ;5、上课打瞌睡;6、上课讲做小动作;7、影响其他同学上课;8、抄袭作业等等。)

除上面这些不良习惯外，我们自己身上还存在哪些坏习惯?

小组讨论，每组指定一学生做好记录，然后小组代表发言。

(1 、说话不文明;2 、上课时故意引人发笑; 3、 老师讲课时随意插嘴 ;4 、上课时吃东西 ;5、 做错题没有及时改正 ;6、做了错事不虚心接受批评，强词夺理; 7 、对不文明行为不及时制止;8、不热爱劳动等等。)

我的生活习惯My Living Habit

Everyone has their own habit. I have some living habits. I will take off my shoes and put on the slippers when I arrive home. And I get used to drink some soup before having dinner. What’s more, I have to keep my room light on until I fall asleep. If I am forced to change anything about this, I will be very uncomfortable. For example, if I don’t wear slipper at home, I will be very uncomfortable. If I can’t drink soup before dinner, I can’t eat anything. And I can’t fall asleep if the light is off. This is my living habit. Maybe I will change it one day, but now I can’t receive any change about them.

12岁的我，养成了很多好习惯，而每一个好习惯的背后，都有令人难忘的故事。我也不例外。其中一个好习惯，就是按时完成老师布置的各科作业。

一个下午，我的作业很少，于是想先看一会电视再写作业。结果，我玩得越来越起劲儿，到了第二天上学后才发现作没做，老师狠批了我。

之后，我为了不被老师批评，一改初衷，回家就做作业，而且为了“节省时间”，每题都以最快最短的时间搞定。有了上次的教训，我每天做作业，做到“按时完成”。结果还是不理想，“按时”是“按时”，但没有“完成作业”，因为为了赶时间，作业都乱画，“圈圈满书飞”，这不跟没做一样吗？慢慢地，我依然坚持“按时”，但不过我开始“主攻”认真完成作业。几天后，我还是一回家就做作业，但那乱画的毛病好多了。每一题，我都会比较认真地做，乱画开始向“写”转变了。做完作业之后也知道检查了。结果比前几天好多了！我便开始自信起来了。速度仍旧未变，但作业质量开始上来了，一天可以减掉一两个圈，这使我理由向上的冲劲。

一个月后，我心中产生了一个信念——认真做好每一科作业。所以我的作业跟以前比，有了翻天覆地的变化，一回家我就开始做作业，字也越写越好，几乎没有乱画的现象。我的思考越来越严密，不像以前那样无论考虑什么都漏洞百出。做完作业后，几乎都是认真检查，“乱画的圈圈”从几十个精减到几个，速度也越来越快了。以前有时候会边写边玩，现在是一气呵成。以前两小时做完的，现在只需一个半小时；以前一个半小时的，现在只需一个小时。这样，我的“按时完成作业”也成了习惯，我越来越佩服我自己了！

习惯可以让我们的人生更精彩，养成好的习惯给予人快乐，它也可以使我们受益终生。

[作文伴我成长的好习惯

我的好习惯从前的我是一个拥有许多坏习惯的小女孩，可自从这学期起，我的坏习惯“异变”了——成了好习惯！

这学期的第三周开始，学校给每人发了一张“好习惯 储蓄卡”，只需涂满200颗星星，就可以拿到一张七彩卡。这张储蓄卡中有七点内容需要做到：1.早上到校马上进教室早读。2.坚持使用普通话，坚持向老师及客人问好。3。不乱扔垃圾，见到纸屑杂物主动捡。4.上下楼梯靠右行，轻身慢步过走廊，路队安静整齐，课间不追逐奔跑。5.每天佩戴红领巾学生证。6.上课专心听讲。7.由老师填写。当接到这张储蓄卡之后，我便想：一定要拿到七彩卡！

在今后的日子里，我天天都努力的控制自己，早上一进教室，就马上拿出课本读书；课间玩耍时不再说土话，也不追逐奔跑；遇到老师就问好……坚持做一个拥有许多好习惯的好学生！渐渐地这些“好习惯”成了我每日不可缺少的一部分。在学校里，无论在哪个地方遇到老师，我都会举起我那稚嫩的双手，敬一个队里，并说一声“老师您好”；在学校里，无论在哪个地方，只要见到纸屑或杂物，我都会将“它”捡起；在课堂上，无论我多么想开小差，我都会努力控制自己，不能让自己犯这样的错误……终于，功夫不负负有心人，我终于拿到了一张我梦寐以求的七彩卡。

在这学期快要结束时，我明白了一个道理：一个人，只要肯坚持，肯努力，就没有办不成的事情！

从小到大，很多的习惯在我们的身上逐渐养成。有好的习惯，也有不好的习惯。我们一旦养成，就会让自己的行为和生活状态有所改变，相信很多人身上都有这种“魔力”的能量。

好习惯将让人受益匪浅，坏习惯会让人吃尽苦头。我也有好习惯和坏习惯，下面就说一下我和好坏习惯的故事吧！

首先是我的好习惯：我的好习惯就是爱唱歌。因为唱歌让我获得了很多荣誉，所以我就非常的爱戴。因为这个优点，让我走到哪里都会有人找我唱歌，偶尔还能上电视，所以自我感觉很讨人喜欢，这个优点可是让我受过不少的益处呢！

可是金无足尺、人无完人，我也有很多的坏习惯。坏习惯养成的时间长了就成了缺点了。我最大的缺点就是不讲卫生，在学校里，我的书桌总是很乱；在家里我总是把家里搞得乱糟糟的，因为这些爸爸妈妈总是训我。就是因为从小养成了这个坏习惯，一直想改掉却很不容易，我也一直在努力的改变自己。

无论好习惯还是坏习惯都会伴人的一生，让我们为坚持好习惯，改掉坏习惯，一起努力吧！

这件事也许就发生在你的身边，也许就是你的爸爸、妈妈，或爷爷、奶奶，他边读报纸边烧菜，报纸还没读完，焦味却已充溢房间——原来读报读得着迷了，把锅里煮的佳肴忘到九霄云外，鸡鸭鱼肉变成了一堆黑炭。

报纸竟有这么大的魔力吗？回答是肯定的。爱读报纸的人都有这样的体会：假使这一天没有看报，就会感到浑身不自在。看报看到上瘾的程度，可真算是养成读报的习惯了。有位名人说得好：“读报这件事，对于千百万人来说，几乎和吃饭一样必不可少。”

报纸上有什么东西这样令人着迷呢？惊天动地的新闻，回肠荡气的故事，是不会天天有的。不过，形形色色的消息，五花八门的知识，同样会像磁铁一样吸引着人们。世界天天在变化，社会天天在发展，新人新事新科技层出不穷。这样，报纸就天天有新内容，每天都会使你有新的感受，给你新的启发。报纸的诱惑力如此之大，怎可一日不读它呢？

那么又该怎样读报呢？过去一份报纸一般有4至8个版面。如今，社会信息量比过去明显增大，有的报纸已达到或超过32个版面。每个版面的内容是相对固定的，一个人读自己喜爱的报纸，时间一长，各个版面的分工自然也就熟悉了。经常读报的人都知道，我们并不需要每天去细读每个版面。拿到报纸，我们可以先扫描式地将重要新闻和主要标题过一过目，然后再选择自己感兴趣的内容细读一番。

看报也要讲究文明。如果是看集体或别人的报纸，看完后都应该想到还有人要看，所以要稍加整理，并放在一定的地方。另外，看完后最好去洗一洗手，以免沾染油墨污垢。

忠实的读者因经常读报，不仅乐趣无穷，而且开阔了视野，陶冶了性情，有的人因此而走上了成功之路。毫无疑问，报纸是千百万人终身的良师和益友。

勤读报，会读报，你就会和大千世界息息相通。这样的好习惯，我们从小就应该养成。

[养成读报的好习惯作文

坏习惯是拖住孩子学习后退无法偿清的债务，这种债务能够用不断增长的利息去折磨孩子，使孩子的学习成绩徘徊在低谷中而回升乏力。

俄国著名教育家乌申斯基说：“良好的习惯乃是人在其神经系统中存放的资本，这个资本不断地在增值，而人在其整个一生中享受着它的利息。坏习惯则是道德上无法偿清的债务，这种债务能够用不断增长的利息去折磨人，去麻痹他的最好创举，并使他达到道德破产的地步！”

不根除孩子学习上的坏习惯，就会直接影响孩子的成长。作为家长，怎样才能帮助孩子克服学习上的坏习惯，养成好习惯呢？

（1）让孩子认识到坏习惯对学习的影响

留美博士周峰的父亲在《儿子的学习习惯》一文中回忆道：儿子总的说来是一个进取心强的孩子，但他在学习上却存在着拖拖拉拉的坏习惯。我对儿子说：“儿子，你这种习惯虽然不好，但更可怕的是你根本没有认识到它不好。"我让儿子找出这种坏习惯的不好影响，他想了想说：“一是浪费了宝贵的学习时间。二是不能很好地完成学习任务。"当儿子意识到自己的毛病时，也希望能改正。以后，儿子学习的时候，我有意识地坐在他身边，督促他，提醒他抓紧时间。差不多过了一个月，他就改掉了这种坏习惯。

（2）把握好改正坏习惯的时机，循序渐进

一位母亲叙述她帮女儿改掉坏习惯的时候说：我的女儿学习的独立性很差，一碰到难题想都不想就喊：“妈，这道题怎么做呀？”我虽然总是对她说：“学习要自己动脑。”可还是忍不住要帮助她。每次我给她讲解的时候，她都会偷偷瞟电视。为了纠正她的这种毛病，我的做法是：当她的坏习惯一露头，我就毫不留情地指出来。比如，当我发现她一边写作业，一边看电视时，我对她说：“一心不可二用！”顺手关掉了电视。我知道，要纠正已经养成的坏习惯不是一天两天的事，得慢慢地来，不急于要求孩子“立地成佛"，并且一旦发现孩子有一点点进步就马上表扬。

（3）找到养成坏习惯的原因，对症下药

一位母亲是这样分析孩子形成坏习惯的原因的：儿子一写作业事儿就特多，不是削笔刀找不到了，就是笔不出水了。一会儿说口渴了，一会儿又嚷着想吃水果。如果不对他一再催促，根本不知道他什么时候能写完作业。我们通过认真反思，终于找到了儿子这种坏习惯养成的一些原因：我们家比较乱，学习环境不好；我和他爸平日里总是围着他讲些大道理，听得多了他自然会厌烦；还有，我们的工作性质决定了我们的生活方式没有规律。于是，我们针对这几方面的问题，逐一解决，效果非常明显。

好的习惯需要养成。可是为什么有些人却没有自己的好习惯呢？原因是他们不注意培养好习惯。

养成良好的习惯其实很简单。首先要从细微之处做起、从小事做起。其次，我们还需要坚持，拥有探索创新的热情。只有把从生活中积累的点点滴滴坚持并探索下去，你将会获得好习惯的青睐。

另外，养成好习惯还需要多锻炼，会锻炼，有效率地去培养，这样你才能够让好习惯始终陪伴你左右。你才能真正地拥有好习惯。

从小，我就喜欢运动，尤其是爱好篮球。篮球明星们在赛场上使出各种绝技，潇洒轻松地将篮球送进篮框，让我十分佩服。刚开始打篮球时，总是不得要领，篮球在手里不听使唤，经常是人走球不走，我灰心极了。后来，在同学们的帮助下，我从运球开始训练，先进行原地运球、然后再练胯下和转身动作，左右手交替。经常的运球让我锻炼了手感，基本功练好了，篮球的技战术水平也突飞猛进。

因此养成好习惯是成功的必要前提。

在成长的过程中，每个人都离不开好习惯，而我认为最重要的习惯便是读书了。许多人也是这样认为的，例如高尔基说过：书是人类进步的阶梯，开学时我加入了小记者好习惯养成读书群，养成了每天坚持读书的好习惯。

在这段时间里，我读了很多本书，每本儿书都让我感受颇深。比如四大名著中的《三国演义》，这本书是我明白了，每个人都有自己不同的性格，有的人光明磊落，有的人阳奉阴违，有的人侠肝义胆，有的人冷漠无情……当我看到中意的君子，我便会新生敬佩之情。当我读到狡猾的小人，我变直他们的鼻子痛骂一番。还有老舍写的《骆驼祥子》，他让我体会到了旧社会北平那里最底层劳动人民地狱般的悲惨生活，也让我感受到了，那时残酷的生活是如何将一个心思纯洁的人变成行尸走肉的。

读书这个好习惯，我将一直坚持下去，我相信日复一日，年复一年，随着时间的流逝，我的知识会越来越丰富的。

我有个好玩的习惯，我会在睡前十分钟边听摇滚乐，然后用棒子在地板上打拍子，不然我睡不着，这样可以给我一种放松舒适的感觉。

老妈说我这个习惯太坏了，到晚上九点多，常常有人上来投诉，说什么太吵了，影响孩子睡觉什么的。即便楼下的人都投诉了好几遍了，但我还是改不了晚上听音乐打拍子的习惯。

有一次，我写作业写得很迟 ，一看钟，已经10:20分了，老妈在一旁摧我，”快点，快点，你看看都几点了，还在摸命……”我说：“我要打一会儿拍子再睡。”“都那么晚了，别打了。”最终，老妈还是没斗过我，让我听了十分钟音乐。渐渐的，也没有 人来投诉了，估计他们是习惯了楼上的“怪女孩”吧。

我的习惯之二：早晨喜欢在金鱼缸边斗金鱼。

早上，我一醒来，沒有是赖床，而是赶快穿衣、洗脸、扎辫子，这并不是所谓的“自律”，而是去看金鱼。

我总是喜欢用网把金鱼兜起来又放回去，我感觉很好玩。这样一遍遍重复着，直到要吃饭了为止。

那群金鱼也怪可怜的，每天被我这样折腾。

希望我的习惯能保持下去，至少我是快乐的。