习惯

家风，就像一座灯塔，为我们指引正确的方向；家风，就像一缕阳光，带给我们温暖；家风，就像一面镜子，纠正我们的错误。国有国法，家有家规，家风一直都在伴着我们成长。

我们家的家风，便是独立自主。从小，父母便教导我什么事都要独立。

记得小时候，有一次我和爸爸妈妈一起去饭店吃饭。席间，上了一份手抓饼，弄得我一手油乎乎的，十分不舒服。便问妈妈要纸擦手。妈妈让我去问服务员阿姨拿，我便哭闹着缠着妈妈让她帮我要。妈妈也不答应，我大声哭喊，引的同桌的大人们都把目光投向了我，妈妈无奈地笑了笑。我本以为她这样就会帮我拿的，没想到的是，她对大人们说：“这孩子就是这样，我可不能惯坏了他。”我只好硬着头皮，哭着向服务员阿姨借纸。阿姨安慰了我几句。我忽然明白，原来与陌生人沟通这么简单呀！经历了这件事情，我也大致学会了独立自主。

现在的我，已步入了小学六年级，即将进行小升初的考试。自主独立这种好的习惯一直影响着我。无论是在学习生活还是日常行为，我都可以做到自主、独立。学习时自己完成作业，完成作业后，复习预习。在生活方面，问路、要纸，这些都“不在话下”，甚至订餐，我都可以完成。“自主独立”这个家风已经深入我心。

家风，伴随着我成长，正如车尔尼雪夫斯基所说：“没有完全的独立，就没有完全的幸福。”独立自主是我们家的家风，也是一种十分可贵的精神！

古人云“坏习惯毁掉一个人，好习惯成就一个人”好习惯像指南针一样，给你指引方向。

一位记者采访了一位获得若贝尔奖的老人，问：“你是在哪个大学毕业的?”老人说：“我在幼儿园毕业的。”记者愣了一下又问：“你为什么在幼儿园学到知识的呢?”老人说：“我在幼儿园学到了，妈妈送我到幼儿园要说再见，见到老师要问好，遇到同学问个早，老师讲课用心听，室外课要排好队，吃饭前要洗个手，回到家要说我回来了……”就是这些好习惯成就了一位科学家。

有个人，他小时候看见了一个人的笔盒很漂亮，就偷了过来，拿回家妈妈什么都没说。又有一天，他看见别人的书包很漂亮也偷回家，妈妈还是什么也没说。他长大了更加猖狂，就去银行偷金，被银行的人看见了把他走了，被判了死刑，临死前问他：“你还有什么话要跟你妈说。”“有。”那个人走到妈妈身边，把妈妈耳朵给咬走了。说：“你以前没管好我，今天让我给抓了。”说完就被拉出去枪毙了。

好习惯不是一朝一夕就有的，而是要日积月累的成果，孔子曾经说过：“人若有天性，习惯成自然。”我们的旅途是要漫长，学习要艰苦攀上顶峰，要养成良好的习惯。

我是一个不太合群的人，每天总是和自己的好友单独在一起!

现在，我习惯了，习惯了在梦里寻找安慰，习惯了，在雨后等待阳光的重现，习惯了，那一年又一年悄悄生出又悄悄落下的树叶。

有时，独自走在街头，脑海里仿佛又出现了小时和他一起玩雪，一起逛街，一起吃零食的情景……如今望着远方的夕阳落下，心里不知是伤感还是怀念……

曾经我有一为知己，我们行影不离，一起成长，一同快乐，一起难过，习惯了吃同一种零食，习惯了看同一种动画片，习惯了玩同一种游戏，习惯了听同一种音乐，一切都习惯了，是那么的自然……

但直到小学毕业的那天，我才发现分别的痛苦磨灭了所有的习惯，并带来了新的习惯。俯仰苍穹，我想知道南飞的大雁究竟带走了谁的思念，夕阳落下，思念是否随之而去……

以后，我渐渐的习惯了，习惯了没有他的生活，习惯了思念时的孤独，寂寞，在破碎的记忆中，我慢慢的习惯了……

孤身一人，没有思想阻碍，所有的一切任你在脑海里胡思乱想，不比说给谁听，只在你的脑海里自由的浮现。

习惯了孤单，习惯了寂寞，你会发现，一切原来是那么的简单……

今日，伟大的坏习惯先生因病去世。坏习惯先生一生都在进行“伟大的探索”，取得了“不菲成就”。今日，我怀着“沉痛”的心情，在此为坏习惯先生立传。

坏习惯先生者，不知何时何地生也。他少有大志，每日呆在书房中，每天都说：“天生我材必有用。”总认为自己一定会大有作为。久而久之，连自己的屋子都忘记打扫。同城的朋友好习惯来拜访他，对他说：“你为什么不整理打扫房间?”先生说：“大丈夫处理事情，应当以扫除天下为己任。怎么能在意一间房子呢?”好习惯讥笑道：“一屋不扫，何以扫天下?”坏习惯先生恼羞成怒，从此与好习惯势不两立。

坏习惯先生聪颖，各科功课无一不精，老师对他是赞不绝口。但是坏习惯先生与好习惯为敌，不认真，不仔细，字如龙凤却不分明，做完了题也不检查，高考翩翩而至，先生踌躇满志，可成绩一出便傻了眼：落榜了。这点小的挫折，怎么能打倒先生呢?先生说：“一个考试而已，不必认真。”

后来坏习惯先生就业，先是做了医生，每日忙忙碌碌，终于成了主刀医生。在一次高难度手术前，院长叮嘱他：“这是咱医院经历的最大的手术，你要认真对待。”先生信誓旦旦地说：“没问题。”先生成功完成了手术。一天以后，病人的病情却急剧恶化，一命呜呼。原来是先生粗心，没有将一根血管缝合，导致病人大出血。医院见出了人命，便解雇了坏习惯先生。

然后，坏习惯先生又做了小学教师。吃了上一回的苦头，坏习惯先生每日兢兢业业，起早贪黑，对自己一刻也不放松。但是没过几天，先生就坚持不住了，整天这样，太累了。于是先生又外甥打灯笼——照旧，每日悠哉悠哉，不思进取，老毛病又犯了。

过了一学期，家长们向学校反映，说孩子做作业不认真，书写潦草，知识不全面，姿势不正确……更可气的是，当父母让孩子们改正时，孩子们竟一本正经：“我们老师就是这样做的。”学校一查，这些孩子都是先生班中的。倒霉的先生又下岗了。

坏习惯先生再度失业后，每日借酒消愁。突然有一天，先生突然大彻大悟：“怎么活，也不过一辈子。人生得意须尽欢，莫使金樽空对月。”于是先生便开始追求逍遥生活，终日花天酒地。

由于坏习惯先生生活习惯不良，抽烟，酗酒，熬夜，患上肝癌，晚期。今日，伟大的坏习惯先生不幸因病辞世。

坏习惯先生一生都以坚持和培养坏习惯为己任，时时刻刻践行着这一伟大的责任。后人赞之曰：“恶习之首，悠然洒脱，不慕名利。”

坏习惯先生虽然走了，可他仍然活着，活在许多人的行动中。

先要有良好的学习习惯。我每天放学回来，第一件事就是把家庭作业写完，写完后，要认真、仔细地检查，看看有没有写错和漏写。这样，正确率就很高了。检查完了，我会预习一下明天的上课内容，能写的就在书上写写，还要查资料、熟读课文。上课要认真听讲，老师提出的问题要认真思考，积极举手发言。讲错了，不要灰心，再想一想，把内容结合起来。下课后，还要把所学的知识复习复习，就会记住了。而且，光看课本上的知识是不够的，还要看些课外美文、课外书。有许多好词、好句、好段，把他们收集起来，写作文、日记的时候就会用上它们，让作文更优美生动。在课间、写完作业的时候，也要多看书，书是知识的海洋，能让我们懂得课本上没有的知识。

这就是我的学习习惯。

记得在一个风和日丽的星期日的早晨，我们全家一起去风景优美的香山公园。一走进香山公园的门口，一眼望去，到处是连绵起伏的山，峰恋重迭像海面上起伏的波浪。山上长满了绿油油的大树。我们一边爬山一边欣赏着美丽的风景，不知不觉地爬到了平台。那里有很多人，大家做着各种的运动。突然，我发现有几个老奶奶，有的把腿架在树枝上在压腿，有的在用后背蹭树，树仿佛被折磨得痛苦地呻吟着。我好像听见大树说：“放开我吧!我快要不行了，如果我死了人们将看不见绿色，优美的环境里将没有我的身影，为了保护环境，请大家养成爱护花草树木的好习惯吧。”我再也看不下去了，迅速地跑到老奶奶的跟前说：“奶奶，请您爱护花草树木。”老奶奶看着我说：“对不起，今后我们要向你学习，养成爱护花草树木的好习惯。”我轻轻地扶正那几棵受伤的小树，把自己的水给它们喝。

太阳落山了，我回到了家。刚到楼下，我看见几只小狗正在草地内追跑打闹。我快速跑过去，把小狗一只只地抱出来，并且蹲下来对它们说：“花草树木是人类的朋友，你们要爱护它。”小狗好像听懂了我的话，不好意思地走了。

我想，好习惯是平时一点一滴培养出来的，我一定要多宣传，让大家都来爱护花草树木。

佩利曾经说过：美德大多存在于良好的习惯中。莎士比亚也曾经说过：不良的习惯会随时阻碍你走向成名、获利和享乐的路上去。由此可见：习惯是一把双刃剑，只要你能由自己来支配习惯，那么你将会成功，但如果你让习惯支配你自己，那你也就成了它的奴隶。就像奥斯特洛夫斯基说的那样：人应该支配习惯，而绝不能让习惯支配自己。

只要你有良好的习惯，就会对你的学习、生活带来很大的帮助，而养成了一个坏习惯那就可能贻害终生。以下就是习惯所导致的结果的实例：

我曾经看过这样一个故事从前，有个年轻人听说遥远的地方有个不老石 ，于是，他不远万里，来到海边。他为了把检查过的石头和未检查的石头区分开来，于是，把检查过没用的石头都一一扔进了大海里。年复一年，他已经变成了老人，他每天重复不断做的事就是：捡起一块石头，看一眼又扔掉。终于有一天，当他发现了传说中的不老石的时候，他自己的手却已经不听使唤了。于是，习惯性地把不老石也扔入了大海里。

我还听过这样一个故事：在印度的驯象人，在大象还是小象的时候，就用一条铁链将它拴在水泥柱或是钢柱上，无论小象怎样挣扎都无法挣脱。小象渐渐地习惯了不挣扎，直到长成了大象，可以轻易地挣脱链子时，也不会去挣扎了。

所以，我认为：不好的习惯是致命的，是恐怖的;反之，良好的习惯则是健康的，是有益的。这就是习惯的力量：当你养成了一个坏习惯时，想改掉那是十分困难的事，而养成了一个好习惯将会让你受益终生!所以，我们要做的就是：运用习惯的力量，由自己来支配习惯!

回族在饮食上有许多讲究和忌讳;忌吃猪、马、驴、骡、狗等不反刍动物的肉;忌吃虎、狼、豹、鹰、蛇等残暴的兽类，以及吃肉食类的动物与飞禽;忌吃任何逢死的禽兽肉类;也忌吃一切动物的血;忌喝酒、抽烟等。这些习俗，原于伊斯兰教;例如，回族为什么不吃猪肉?据说，穆罕默德在创立伊斯兰教时，当时的阿拉伯人，由于客观条件，不养猪、不吃猪肉，并且视猪是一种不洁净的畜类，为了沿袭阿拉伯人的习俗，穆罕默德后来就把猪当作禁食物列入《古兰经》中，说：“只禁戒你们吃自死物、血液、猪肉，以及诵非真主之命而宰的动物。回族由受这些戒律的影响，逐步形成了不吃猪、驴、骡马和一切凶猛禽兽的肉，忌吃一切动物的血和自死之物的风 俗习惯。现在，回族不仅不吃这些，而且连盛过这些禁食物的 炊具。碗筷、器皿也都不用，不接触。有的连“猪”字都不提，一般称猪为“狠贼惹”。(阿拉伯语音译，意为猪)。姓朱的因与“猪”皆音，也改为姓黑。如果在旅途中若其它困难的条件下，惜用汉族的锅，必须用大火多烧一阵，才能使用。回民可吃的牛、羊、鸡、鸭等可食的动物、禽类，必须请阿匍宰，在特殊情况下可让懂得宰牲规戒的回民宰。 回族忌酒的习俗，也是根据伊斯兰的教规逐步形成的，据说，穆罕默德在创教过程中，有时教徒酒醉后，呕吐胡说，打架斗欧，强奸妇女，结下入仇，影响团结，于是穆罕默德以安拉的名义下令禁酒：“ 众归信的人们哪，饮酒、赌博、拜象、求签，只是一种秽行，只是恶魔的行为，故当远离，以便你们成功”。现在大多数群众保持了不喝酒，不抽烟的习俗。他们咳嗽少、痰少，面目清秀，精神焕发。但是近年来，随着社会的发展，往在城市的回民，遇到喜庆日子，随汉族习俗，一般都喝点酒，但自己不多喝。回族在饮食上除了这些禁忌外，还有许多嗜好。在副食品中，特别喜欢吃的菜肴有：蒸羊羔肉、手抓羊肉、羊肉泡馍、滚粉羊肉、黄焖羊肉、过油羊肉、羊肉串、辣子炒鸡。烧鸡、烧牛肉等肉食类。素莱类有凉粉、酿皮、烧茄子、炒土豆丝、凉拌土豆丝、扁豆、绿豆。豌豆、黄豆等名种豆芽菜、豆腐 脑，鞭蓉发菜、油吃辣子、醋吃辣子。酸辣汤等之。主食以米 面为主，喜欢吃羊肉臊子面，炒面、烩面、饺子、小笼饱子、炸羔、八宝饭、油香、麻花、馓子、干粮馍、糖酥馍等，还喜欢吃枸杞、蛋黄、海味。莲蓉等各类清真糕点。常吃的方便食品有熟燕麦、小麦、麻子、豌豆等磨成的妙面;有用面粉和揭羊肉混合炒成的油茶(也叫肉、面子);有四、五寸厚的干面锅盔等等。这些方便食品，可作为早餐或旅途用餐。在喜庆的宴席上，回族喜欢先吃干果，后吃以牛、羊、鸡、鱼为主的佳肴。宴席上的菜，一般分为四种：有“八碗一盘”，“十全”、“十三花”、“十五月儿圆”。

这些菜一般都是请回族厨师做的，味道 鲜美，别具一格。回族还有喝盖碗茶、糖茶的嗜好。盖碗茶通常有十二味： 茶叶、自糖、红糖、冰糖、红枣、核桃仁、元肉、芝麻、葡萄干、柿饼、苹果等。当你到回民家里做客时，主人热情招待，首先给你沏一盅，越喝越感到清香爽口，明目益思，精神振奋。

时间在一分一秒的过去，转眼间我已经是六年级的学生了，在成长的过程中，我养成了许多好习惯，其中就有不懂就问这个习惯。 我在学习中一直有很多问题困扰着我，我就想尽办法去解答它。可是有时我解答不出来，我必须要问别人。我本来还不敢问老师，只有问同学，有很多时候，同学的回答是错的。我以前不知道问也可以问电脑和字典。一次，我从一本书看到一个词语，我不理解那个词语，于是我就翻阅了字典，结果字典明确的告诉了我答案。我想：我们生活都离不开问，有了问才会有更多的知识。不是有句名言叫：不知则问，不知则学，边学边问，才有学问。还有一句谚语叫：学问学问，要学要问;活到老，学到老，还有多少学不到。于是我便踏上了问这个艰辛的旅程。要知道，我不太喜欢问问题，养成这个习惯是很不容易的。

记得在一节自然课上，我有一个疑团：为什么狮子那么凶猛却打不过一只老虎：我把这个问题左思右想可仍得不到答案。我想把这问题说出来，可又一想：有可能别的同学认为这个问题很幼稚会笑话我，我就没面子了。于是我有把这个问题从喉咙口咽了下去。可是我看到陈雨贝和杨敏琪不停的问问题，而且每当问后老师告诉了他们答案的时候，他们显得特别开心。我鼓起勇气举起了手，老师叫了我，我便把我的问题说了出来，老师很明确的告诉了我答案，我心中的闷气也小时得无影无踪了。

问是打开成功之门的钥匙，是走向成功大道的铺路石，只有问了才能解开你心中的疑团，才能丰富你的知识，提高你问的水平。

朋友!

当你解不开心中的疑团时你问了吗?如果没问请你不妨问一问别人，也许你会有意外的惊喜哟!

时间在一分一秒的过去，转眼间我已经是六年级的学生了，在成长的过程中，我养成了许多好习惯，其中就有不懂就问这个习惯。

我在学习中一直有很多问题困扰着我，我就想尽办法去解答它。可是有时我解答不出来，我必须要问别人。我本来还不敢问老师，只有问同学，有很多时候，同学的回答是错的。我以前不知道问也可以问电脑和字典。一次，我从一本书看到一个词语，我不理解那个词语，于是我就翻阅了字典，结果字典明确的告诉了我答案。我想：我们生活都离不开问，有了问才会有更多的知识。不是有句名言叫：不知则问，不知则学，边学边问，才有学问。还有一句谚语叫：学问学问，要学要问;活到老，学到老，还有多少学不到。于是我便踏上了问这个艰辛的旅程。要知道，我不太喜欢问问题，养成这个习惯是很不容易的。

记得在一节自然课上，我有一个疑团：为什么狮子那么凶猛却打不过一只老虎：我把这个问题左思右想可仍得不到答案。我想把这问题说出来，可又一想：有可能别的同学认为这个问题很幼稚会笑话我，我就没面子了。于是我有把这个问题从喉咙口咽了下去。可是我看到陈雨贝和杨敏琪不停的问问题，而且每当问后老师告诉了他们答案的时候，他们显得特别开心。我鼓起勇气举起了手，老师叫了我，我便把我的问题说了出来，老师很明确的告诉了我答案，我心中的闷气也小时得无影无踪了。

问是打开成功之门的钥匙，是走向成功大道的铺路石，只有问了才能解开你心中的疑团，才能丰富你的知识，提高你问的水平。

朋友!

当你解不开心中的疑团时你问了吗?如果没问请你不妨问一问别人，也许你会有意外的惊喜哟!

我习惯了我的习惯，也不想改掉那些习惯……

我习惯边写作业边听歌，我习惯一个人在家。我习惯边吃零食边看电视，我习惯聊天，习惯和朋友聊聊私房话。我习惯收集一些八卦新闻，我习惯收看最新娱乐资讯。

我习惯穿休闲服，运动鞋，习惯受伤害时掉眼泪。我习惯走着淋雨，不管多大，习惯回家后就翻箱倒柜地找零食，不找到不罢休。我习惯每天被男生欺负，再给他们点颜色看看，习惯偎在朋友身边，像个跟屁虫。

我习惯在学校里就写大部分作业，习惯在书上贴一两张贴画。我习惯在父母睡着后，照着手电筒躲在被窝里看从同学乃借来的书。

我习惯在早晨老妈的催促下慢吞吞地从床上爬起来，等她走后继续蒙头大睡。习惯把看过的书再看几遍，对新书毫无兴趣。习惯不停地更改QQ网名，习惯把头像换成非主流的。

我习惯了我的习惯，也不想改掉这些习惯，因为它们带给我太多太多的乐趣!

一、 [班会目的]

1、通过班会，让学生认识到好习惯带来的益处，提高学生养成好习惯的自觉性。

2、通过学习，让学生树立培养良好生活习惯的意识，明确良好的行为习惯对塑造个人性格，营造良好班风，以及创造自我人生的重要性。

二、[班会准备]

1、培养两位能干的学生当主持人，准备串联词。

2、小品、收集好习惯故事及坏习惯的故事。

3、制作《学习习惯治疗卡》印发给学生课前填写。

4、准备背景音乐周杰伦钢琴曲《安静》及歌曲《我的未来不是梦》

三、 [班会形式]

讲故事、小品等

四、[班会过程]

(一)、导入

班主任开场白：

一位哲人曾经说过：播下一种行为，收获一种习惯;播下一种习惯，收获一种性格;播下一种性格，收获一种命运。这句话充分说明了习惯的重要性。对我们初中生来说，养成好习惯尤为重要，它将影响你的一生。相信今天的主题班会《让好习惯伴我成长》会给同学们带来启示。下面有请主持人上台。

主持人：

(男)：好习惯就像雏鹰的一对翅膀。(女)：能让我们在蓝天上自由翱翔。

(男)：好习惯就像海上的一艘航船。(女)：能让我们驶向成功的彼岸。

(男)：好习惯就是我们成长过程中最亲密的伙伴。(女)：能让小苗在阳光下茁壮成长。

(合)：《让好习惯伴我成长》主题班会现在开始。

(二)讲故事引主题

故事一：在印度和泰国，驯象人在大象还是小象的时候，就用一条铁链将它绑在水泥柱或钢柱上，无论小象怎么挣扎都无法挣脱。小象渐渐地习惯了，不挣扎了，直到长成了大象。长大的大象已经可以轻而易举地挣脱链子，但它从不挣扎，竟乖乖地被这根小小的柱子，这截细细的链子拴住。大家不妨思考一下，小象是被链子绑住，而大象却是被什么拴住的呢?(习惯)

故事二：在国外，发生过这么一件事：一位没有继承人的百万富翁死了，死后他将自己的一大笔遗产，赠送给远房的一位亲戚，这位亲戚是一个常年靠乞讨为生的乞丐。这名乞丐，一夜之间，变成了百万富翁。新闻记者便来采访这名幸运的乞丐。新闻记者问道：“你继承了遗产之后，你想做的第一件事是什么?”大家猜一猜，乞丐会怎么回答?(乞丐的答案是“我要买一只好一点的碗和一根结实的木棍，这样我以后出去讨饭时方便一些。”)

答案很是出人意料，但想想却又在意料之中，这是他多年当乞丐养成的习惯，

已经改不过来了。这个乞丐有再多的钱，他也不会花，他的思维只围绕在乞讨这件事上。

结论：这两则故事让我们震撼，习惯的力量原来如此巨大，在不知不觉当中，我们的命运就被掌握在其中了，所以说“世界上，最可怕的力量是习惯，世界上，最宝贵的财富也是习惯。”

我国教育家陈鹤琴曾经说过：“习惯养得好，终身受益，习惯养不好，终身受累。”好习惯会帮助我们收获知识和智慧，成为开启我们智慧之门的金钥匙。

(三)、从正反两方面举例说明习惯对人的影响

1、好习惯使人终身受益的故事。

(1)好习惯能帮助人们赢得宝贵的机遇。

在20世纪60年代，苏联发射了第一艘载人宇宙飞船，宇航员叫加加林。当时挑选第一个上太空的人选时，有这么一个插曲，几十个宇航员去参观他们要乘坐的飞船，进舱门的时候，只有加加林一个人把鞋脱下来了。他觉得：“这么贵重的一个舱，怎么能穿着鞋进去呢?”就加加林的这一个动作，让主设计师非常感动。主设计师想：只有把飞船交给这样一个如此爱惜它的人，我才放心。在他的推荐下，加加林就成了人类第一个飞上太空的宇航员。所以有人开玩笑说，成功从脱鞋开始。实际上说的是成功从好的习惯开始。

(2)好习惯成就大未来。

苏霍姆林斯基有一个习惯，那就是在清晨尽早开始一天的工作，他每天五点半起床，做早操，喝杯牛奶吃块面包，然后就开始工作，当他习惯了六点钟开始工作以后，又努力再提早十五到二十分钟，几十年如一日，从不间断。他三十几本教育方面的书和三百多篇学术论文都是在早上五点到八点写成的。这个故事，说明了好习惯，成就了一位举世闻名的心理学家和教育学家。

结论：纵观历史的发展，许多伟大人物的成就都是与他们的良好习惯分不开的。大文豪托尔斯泰一生热衷于体育运动，这使他能以充沛的精力完成不朽的巨著。美国著名作家马克•吐温坚持每天清晨默读墙上的好词、佳句，为他能写出脍炙人口的作品打下了坚实的基础。达尔文从不放过任何一个观察大自然的机会，为他的科研工作积累了大量的第一手资料。

由此可见，名人并不是高不可攀，只要我们向他们学习，做好身边的每一件事，养成好习惯，一定会成就我们的大梦想!

过渡：一个好的习惯，可以使人终身受益;一个坏的习惯，却可能遗祸一生。

2、坏习惯带来影响。

(1)《都是坏习惯惹得祸》

日本有一家食品公司要招聘一位卫生检测员，一位衣冠楚楚、气度不凡的年轻人自信地走进了总经理办公室，他优雅的谈吐，扎实的专业知识赢得了总经理的好感，没想到就在年轻人转身离开的时候，他下意识抠了一下鼻孔，这个不起眼的小动作并没有逃过总经理的眼睛，结果可想而知，一个没有良好卫生习惯的人怎么能够做卫生检测员呢?当然，年轻人到死也不会知道是他"抠鼻孔"的坏习惯毁了他的工作，使到手的饭碗落入了他人之手。

(2) “小和尚的剃头刀”

古时候，寺庙里有位小和尚，在出家前就有“丢三落四”的毛病。出家后，师父和师兄弟们一直提醒他，可是他从不当回事，依然是“丢三落四”。每天除了诵经念佛、打扫寺院、提水砍柴之外，小和尚也想学一门手艺。于是师父就安排小和尚学习剃头。

师父告诉他：“你每天拿一个冬瓜来练习，练到能在冬瓜上施展各种剃头方法，再安排你去剃真人。”于是，小和尚就天天在冬瓜上练习剃头，练了一天又一天，好几个月过去了，小和尚剃冬瓜的水平已经越来越高。可是师父却发现一个问题，小和尚练习剃头都是抽空进行的，在剃头过程中，经常有事需要他走开。每当别人叫小和尚走开的时候，他都会把剃头刀扎在冬瓜上面，等办完事回来以后，再抽出剃头刀继续练习。

这个问题，着实把师父吓了一大跳，于是他告诫小和尚，以后千万不能这样做了，小和尚答应了师父。可是等师父下次再观察他时，他仍然这样做;而且据师父的多次观察发现，小和尚每次都是这样。师父一次又一次地提醒小和尚，每次小和尚都对师父说：“不要紧的，这只是习惯而已”。师父严肃地对小和尚说，“你的这种习惯到时候没准会出人命啊!”看到师父生气的样子，小和尚安慰道：“没事的，师父，你不要担心，等到真为人剃头时我就不会这样了。”

一日，师父决定让小和尚给他剃头。小和尚毕恭毕敬地把师父的头刮得亮晶晶的。就在小师父剃完头，师父刚要开口鼓励他的时候，小和尚顺手就把剃刀扎在了师父的头上，可怜人脑不比冬瓜，这样一刀下去，后果可想而知，小和尚成了杀人犯。

过渡：良好习惯的养成并不是一件轻而易举的事。我们班中就有那么一些同学，没有养成良好的学习生活习惯。

(四)、说说我们的坏习惯

1、表演小品 《发生在我们身边的事》

(旁白)早晨，同学们早早地来到教室，坐在自己的位置上读课文。

(小陈)：气喘吁吁的跑进教室，一边吃东西，一边随手把一团废纸丢向墙角。还没坐下来，就一个劲儿地翻旁边同学桌上的本子。

(小蔡)：唉，你又迟到了。嗨!海!嗨!你在翻什么呀!

(小陈)：数学作业做完了吗?(翻到，露出惊喜之色)借我抄一下(抄数学作业)。

(旁白)上课铃响了，同学们都在专心听讲，积极思考，认真记笔记，而小陈又在干什么呢?

(小蔡)：专心听讲，不时地记着笔记。

(小陈)：一会儿把书翻来翻去，一会儿玩手中的笔，一会儿和同桌讲话，一会儿东张西望，一会儿前俯后仰，然后趴在桌子上睡着了。

(旁白)下课时间到。

(小蔡)：喂，喂，下课了，你怎么啦?

(小陈)：啊!昨晚看电视真过瘾!太困了。

(旁白)(下午三节课即将结束，小陈开始骚动不安，伸展着疲惫的身躯，挪动着椅子，弯腰半站，似乎想从后门口一跃而出，正在这时候铃声再次响起)

值日班长：哎，你又要跑了啊，地又不扫!

(小陈)：我有急事……(小陈华甩头就跑)

(小蔡)：唉!我又要一个人扫地了。

2、让学生讨论，说说班级存在的坏习惯

小组总结出存在的坏习惯并进行评论，反思。

看了刚才的小品，大家说说看，在小陈身上有哪些坏习惯?违背了中学生行为规范的哪些条例?

同学们讨论，根据多媒体出示课件举手回答：(1、乱丢垃圾; 2、迟到;3、上课不能专心听讲 ;4、上课讲话 ;5、上课打瞌睡;6、上课讲做小动作;7、影响其他同学上课;8、抄袭作业等等。)

除上面这些不良习惯外，我们自己身上还存在哪些坏习惯?

小组讨论，每组指定一学生做好记录，然后小组代表发言。

(1 、说话不文明;2 、上课时故意引人发笑; 3、 老师讲课时随意插嘴 ;4 、上课时吃东西 ;5、 做错题没有及时改正 ;6、做了错事不虚心接受批评，强词夺理; 7 、对不文明行为不及时制止;8、不热爱劳动等等。)

能否成为一个对社会有用的人，很大程度上取决于你这个人的习惯好坏。一个人从小养成的习惯对人生的发展至关重要。良好的习惯会让你终身受益;不良的习惯则很可能让你一生无所作为。所以说，好的习惯就要从小养成。

还是拿我自己来说吧。在我三岁刚上幼儿园的时候，爸爸妈妈就给我订阅《东方宝宝》、《东方娃娃》这两种杂志。每当我看完一期，我都会向爸爸妈妈哭着要看下一期。爸爸妈妈都会哄着我说：“宝宝，不要哭，只要你不哭，一会儿孙悟空就来给你i送书啦!”我高兴得一蹦三尺高，连脸上的泪珠也不擦干，就急忙跑到门外，心里想着：孙悟空，你快点来吧!我好想看那一本书啊!直到上了小学，我还订阅着《中外童话故事》、《儿童文学》等书刊。就在这样的不知不觉中，我养成了爱读书的好习惯。正因为我有爱读书的好习惯，我的作文十分好。我写的《礼貌鸟》、《迎奥运》等多篇文章多次荣获国家一等奖或二等奖。读书这个好习惯使我成为了一个知书达理的小学生。

在生活上，爸爸妈妈教我养成了独立自主的习惯。还在上幼儿园的时候，妈妈就给我买了儿童牙刷和牙膏，教我如何刷牙，还让我看有关刷牙的动画光盘，就这样我慢慢学会了刷牙。奶奶看到我刷牙的样子，总是夸我知道讲卫生了。爸爸教我学会了整理自己的房间。每天起床后叠好自己的被子，整理好自己的床单。虽然我年龄小还不能洗自己的被罩、床单，但我总是在妈妈洗的时候帮妈妈做一些力所能及的事情。至于自己穿的袜子和洗脸用的毛巾，我都是自己洗。从这些小事中，我认识到只有养成了良好的生活习惯，才能锻炼自己的耐心，磨练自己独立生存的意志。

在社会交往方面，爸爸妈妈也注意培养我的良好习惯。日常生活中，他们首先教我学会了日常礼貌用语，比如“对不起”、“没关系”、“不用谢”、“不客气”、“再见”等。节假日走亲串友时，爸爸妈妈总是千叮咛、万嘱咐，教我人际交往方面的知识。在我上一年级时，由于当时我对辈分的理解还比较模糊，竟把老家一位年轻的爷爷叫成了“叔叔”，搞得大家哄堂大笑。以后，我要注意这方面好习惯的培养，使自己成为一个大 家喜欢的小学生。

无论在学习、生活，还是在社会交往方面，我都要保留那些好的习惯，同时，我也会远离那些不良习惯，努力让自己变得更加完美!

昨晚我和大姐很晚才睡，早上赖床到11点。

今天初五，也是大姐启程回公司上班的日子，正月过完，她就正式上岗工作了。老妈和老爸一大早就去拜神请愿，赶着把求来的平安符交给她。

我俩一起床，就被老妈催着去洗脸，那是我们这里的传统，请愿回来后，老妈用那条祭过神的毛巾放在脸盆里，倒上热水，全家人轮着都要洗一遍脸，寓意洗去这一年所有的霉运，洗的干干净净，健健康康平平安安。

中午，一家人围在一起吃起了火锅，还买来了最正宗的牛肉丸，每个人脸上都热腾腾的，一顿饭吃了好久，也聊了很多，锅里冒出的热气不断升腾。

分别似乎离我们很远。

1点半，大姐开始整理行囊，老妈在一旁叨叨:“要不要带橘子过去吃……糖果要带那一包……那件粉色大衣带不带走？还有我给你买的那双新的拖鞋……”

我那时在洗碗，只静静的听他们说话。

一会，我换下睡裤，看她整理好背包，“我载你去打车吧......”

“不用，我自己走上去就可以了......”

“没事，我开妈妈的电动车。”

看我坚持，她也就同意了。

路上我还是像妈妈一样也碎碎念了起来：“该带的都带了吗？”

“嗯，都带了。”

看她在和同学发语音，我也就没说话了。

事实上，除了一些叮嘱的话，我也不知该说些什么。

很快就到了目的地，我停下车准备要走下来，她却对我摆摆手，“你先走吧，我等等，一会儿就来车了。”

我摇摇头，“车来了我再走。”

停好车，我站在一边，看着她的脸，看了好一会，突然问：“一个人搭车......你......不怕吗？”

她抬起脸，看着我，对上我的眼睛然后转过头去，“一开始会，后来...就不会了......”

我还没来得及捕捉到她眼里半点的感觉，她的脸就转开了。像是故意打破凝固的气氛，她轻笑了一下，“哎呀，习惯了就不会了。”

那时我的鼻子已经酸了，她却在一旁埋怨我：“都说到村口就好了，你就非得送到这里，万一人太多咋办，这么多东西可怎么搬上车……”

说到一半的话被突然开过来的公交车打断了，我走过去拦下来，“去吧......拜拜......”

“好，你也去吧，拜拜。”

我一直呆呆站在原地，看着她一步一步走上公交车......看着她慢慢弯腰放下行李......看着她用左手握住扶手......看着她握紧扶手后转过来，还来不及对我微笑的脸……

就那样，隔着模糊的车窗玻璃，我直直地看着她陌生的表情......熟悉的脸......远去的汽车尾气模糊视线......

对不起……我的任性。

谢谢你，给的陪伴......

我爱你。

[总要习惯分别高一作文

江南一带的民间在中秋节人习俗也是多种多样。南京人中秋爱吃月饼外，必吃金陵名菜桂花鸭。桂花鸭于桂子飘香之时应市，肥而不腻，味美可口。酒后必食一小糖芋头，浇以桂浆，美不待言。桂浆，取名自屈原《楚辞·少司命》援北方闭兮酌桂浆。桂浆，一名糖桂花，中秋前后采摘，用糖及酸梅腌制而成。江南妇女手巧，把诗中的咏物，变为桌上佳肴。南京人合家赏月称庆团圆，团坐聚饮叫圆月，出游街市称走月。

2中秋佳节中国各地有什么风俗习惯！

明初南京有望月楼、玩月桥，清代狮子山下筑朝月楼，皆供人赏月，而以游玩月桥者为最。人们在明月高悬时，结伴同登望月楼、游玩月桥，以共睹玉兔为乐。玩月桥在夫子庙秦淮河南，桥旁为名******马湘兰宅第，这夜，士子聚集桥头笙箫弹唱，追忆牛渚玩月，对月赋诗，故称此桥为玩月桥。明亡后，渐渐衰落，后人有诗去：风流南曲已烟销，剩得西风长板桥，却忆玉人桥上坐，月明相对教吹箫。长板桥，即原先的玩月桥。近年来，南京夫子庙已重新修葺，恢复明清年间的一些亭阁，疏浚河道，待到中秋佳节时，就可结伴同来领略此地的玩月佳趣了。

江苏省无锡县中秋夜要烧斗香。香斗四周糊有纱绢，绘有月宫中的景色。也有香斗以线香编成，上面插有纸扎的魁星及彩色旌旗。上海人中秋宴以桂花蜜酒佐食。

江西省吉安县在中秋节的傍晚，每个村都用稻草烧瓦罐。待瓦罐烧红后，再放醋进去。这时就会有香味飘满全村。新城县过中秋时，自八月十一夜起就悬挂通草灯，直至八月十七日止。

有些习惯，可以遗传……

——题记

儿时。不知

夜空像无边无际的透明的海，安静，广阔而又神秘。明亮的月，清新飘逸，孤影婆裟，像一块银白色的巨璧，无然无雕饰地镶在深蓝的苍穹中，和谐美妙。一个身影潜入房间，柔和的床头灯开启：“小贝，乖，起来喝牛奶喽!”床上的小人儿揉揉惺松的眼睛，接过母亲手中温热的牛奶：“谢谢妈妈!”在母亲温柔的目光下一点一点将牛奶饮尽……

少年。渐觉

火红的太阳烘烤着大地，树叶也耷拉着脑袋，小草更是瘫在地上一动不动……“哎呀，疼死我了，怎么办?发炎了，妈!你快帮我看看呐!”小贝站在镜子前急得直跳脚，妈妈闻声赶来，看到这番情景，又忍不住唠叨道;“看你，叫你不要去赶时尚，你不听，还学她们去打耳洞，你看，都肿了，你呀……”“好啦好啦，烦死了，先看看我的耳朵，现在怎么办啊?”小贝不耐烦的看了一眼还在絮絮叨叨的妈妈。见她这个样子，妈妈心里仿佛被什么堵着：“等你爸爸回来，叫他带你去诊所看看，我才不管你呢。”说着便转身离开。。。。。“好饿哦，她竟然不叫我吃饭，真狠心!”小贝蹑手蹑脚的走进厨房，却看见餐桌上有一杯牛奶，杯子下压着一张小纸条：看你还敢不敢跟我吵架，以后不要盲目赶时尚了，先把牛奶喝了暖暖胃，饭菜都在锅里热着!小贝捧着牛奶，将纸条小心翼翼地放如口袋里，嘟哝道：“还真唠叨!”门后的母亲笑了：“还真爱面子!”夜，悄悄的……

中年。了然

好不容易是休息日，小贝和老公带着儿子回家看望母亲，以前总想着怎么原离母亲，可现在却总嫌和母亲在一起的时间太少，正好，这次可以多陪陪母亲了。夜，很静，小贝看着儿子喝完牛奶睡下后轻轻走出房间，碰上了正端着一杯牛奶的母亲，只见母亲笑了笑;“干嘛呢?这么晚还不睡?”小贝揉了揉头发撒娇道：“妈，我给儿子端牛奶呢!您呢?”母亲的笑容更深了：“我给我女儿端牛奶呢!”小贝小心的接过牛奶，温热温热的，从手心一直暖到心里……

黑色的夜空中，一钩素描的瘦形细月，斜挂在半空中，静静的看着这一切。

[特别的习惯作文

批改作文是提高作文水平的关键环节。但在长期的作文教学中，语文教师们付出了大量艰辛的劳动，但往往是事倍功半，这令诸多老师感到困惑和迷茫。那么，究竟如何做到既能解放教师，又能有效提高学生作文水平呢？把修改作文的主动权让给学生，在教师的精心指导下，让学生认真修改，并在实践中提高自己的写作水平，是我们当前作文教学中非常必要的任务。

首先，教师要指导、教给学生修改作文的方法与技能。这是一项艰苦细致的工作，教师要以极大的热情和耐心，循循善诱，培养学生修改作文的兴趣，端正态度，并且规定统一的批改符号。

其次，让学生明确修改作文的范围及要求。总的来说，修改文章包括五大方面：一改卷面，看书写是否干净、规范、整洁；涂抹现象是否严重；篇幅是否达到要求；整体上看作文是否美观养眼。二改语言①改错别字、标点符号、病句等；②看语言是否生动有趣，是否运用了修辞手法；③看文中有没有语言、动作、神态、心理等描写。三改结构，看整篇布局是否合理完整，层次是否清晰，过渡是否自然，是否有悬念、伏笔、照应等巧妙手法，看文中是否点题，还要看遣词造句是否通顺简洁、准确生动、妥帖得体等。四改中心，要看题目与内容是否相符，立意是否正确、新颖、深刻，主题是否突出，论点是否鲜明，能否统率材料等等。五改材料，主要是看材料的取舍是否精当，是否有利于突出文章的主题思想等等。当然，不同的文体有不同的要求，修改时要灵活掌握。至于具体的修改方法，不是三言两语就能说清的，要靠长期作文修改实践的不断积累和总结。但只要能修改出内容与形式完美统一的文章，就是行之有效的作文修改方法。

写的能力要靠写来培养，也要靠改来扶掖。改的能力固然离不开写的根基，而改的能力则主要靠改的实践来造就。在学生明确了作文修改的范围和要求之后，教师在具体的教学实践中如何去培养学生修改作文的能力和习惯呢？

1.冷改法。冷，即是冷处理。先将学生完成的作文收集起来放置3～4天后再发还给学生，引导学生站在读者的角度通过默读重新审视自己的作文，找出其中尚需进一步修改完善的地方并着手修改。此法既可消除学生作文后“私于自是，不忍割截”（白居易语）的心理，又可使学生在原作的基础上引发新的思维火花。长期进行这种作文修改训练，在潜移默化中能有效地培养学生自己修改作文的良好习惯。

2.换改法。也就是说，将学生作文进行同学间的交换修改。此法可以在一个或两个班的学生中采用。换改法可使学生完全改变自身角度，以鉴赏者的姿态，根据自己的审视标准吸取原作长处，且大胆指出原作的不足并提出修改建议。换改法有利于学生取人之长、补己之短，从而提高班级整体作文水平。

3.集体评改法。先印发1～2篇有代表性的中等作文，在学生通读全文的基础上，再由教师逐段引导学生集体评议其优劣，并对不足之处提出修改方案，最后由教师总结，让学生进一步明确文章的可取之处和最佳的修改策略。此法以讨论为主，能充分发挥学生的主体作用。仁者见仁，智者见智，举一反三，打破思维定式，在论辩中能让学生积累大量的作文修改方法。吕叔湘先生就十分推崇这种方法。

4.导改法。此法较为强调教师的主导作用，要求教师对学生的作文给予修改的引导和指点，提出切实可行的、有效的修改意见。这些意见既不能是教师包办的修改处方，更不能是让学生莫明其妙、无从下手的玄乎之词，应该是具有较强操作性的点拨之语。导改法可采用书面批注引导，也可采用课堂口头点评的形式。导改法是目前普遍采用的作文评改方法之一，是多角度、多层次培养学生作文修改能力和习惯的基本方法。

5.示范修改法。此法是指用示范作文启发学生在比较中找出自己作文的不足之处并做出修改的训练方法。示范作文可以是经过教师修改后的学生优秀作文，也可以是教师的下水作文。采用示范修改法要注意防止学生可能产生的盲目模仿和照抄照搬的不良行为。

6.定点修改法。定点修改法是指将包括文章内容、结构、语言等在内的诸多板块，根据不同文体的不同要求分解为若干个修改训练点，然后逐步进行有针对性的定点修改训练。这种方法看似琐碎，但效果明显。一次作文完成一个写作点的修改训练，循序渐进，循环往复，各个击破，步步为营，最后综合起来，就能提高学生的写作水平，并培养学生的作文修改能力和习惯。

上述六种作文修改教学法，在具体教学活动中的运用，当然不能在一段时间内单一地使用一种方法，而要不断交换着综合使用，以增强教学的灵活性。总而言之，无论采取何种方法去培养学生修改作文的能力和习惯，都必须遵循“学生为主体、教师为主导、训练为主线”的教学指导思想，通过教师切实有效的方法引导学生“下水练习游泳”的本领。只有这样，才能取得最佳的教学效果。

叶圣陶先生说：“什么是教育？简单的一句话，那就是养成习惯。”这一思想同样适用作文修改教学。我们在培养学生写作能力和习惯的同时，更要培养学生修改作文的能力和习惯。只要教师在“导”的方面下苦功夫，做到巧导善引，切实有效，就能点铁成金，提高学生的作文水平，在训练中逐步培养学生修改作文的能力和习惯。

习惯，是每个人做事的基础，它能反映出一个人的思想，从而决定他的一生。习惯分两种，一种是好习惯，另一种是坏习惯，这就像自然规律，有条不紊地在我们每个人身上“运行”着，无一例外。

著名革命家马克思说过：“生活就像海洋，只有意志坚强的人才能到达彼岸。”可见，持之以恒是多么得重要。但是遗憾的是，我却没有养成这个习惯。做事只有三分钟热度，是我最致命的弱点。有一次，我一时兴起，想做一顿饭。可是，我还没做完，就闲得无聊了。我漫不经心地拿锅铲往锅里铲了几下，便熄了火，去干别的事情了。忙着忙着，忙忘了。转眼间都已经十二点了，我肚子有点饿，心想：幸好我烧了一个菜在锅里。我掀开锅盖一看，呀！我当时心不在焉的，就把菜翻了几下，菜还没熟呢！我无奈，只好耐着性子坚持把菜炒熟。这样的例子数不胜数，就像夜空中的繁星，就像沙漠里的沙子，甚至就像我们的头发，不计其数。在一番思想挣扎下，我决定了：改！一定要改掉这个坏习惯！可是，哪有那么容易，这些坏习惯都是一天一天慢慢积累出来的，要想改，那得多难啊？不负我念，我失败了。对于这个结果，我并不觉得奇怪。毕竟，我是个极没有定性的人，做过的最安静最有耐心的事就是看书了。这也不能怪我，如果坏习惯这么容易改掉，那岂不是人人都只有好习惯，没有坏习惯？不管怎么说，我现在已经改掉很多了，虽然没有完全改掉，可是，就像雪莱说的：“冬天已经到来，春天还会远吗？”

从哪儿跌倒就在哪站起来，这些坏习惯恰恰督促了我，让我不断完善自己，能够变得更好！

[三年级关于习惯的作文

习惯将伴随我们的一生，无论学习还是生活，做人还是做事。习惯一直干预着我们生活中的细枝末节，从而主宰着我们的人生。

我也有坏习惯，比如就是不讲卫生，乱扔垃圾。比如说，作业写错了，撕下来，把那张纸揉成一团，随手往地上一扔，完事！吃水果，剥了皮，又是把果皮扔在地上，扬长而去。每一次，我都会被同学骂个狗血淋头，为此，我下定决心，一定要把这个恼人的坏习惯改掉！

我想：要使自己不乱扔垃圾，得有个东西放在抽屉里，不然，每一次扔垃圾都要往返与垃圾桶之间了，我才不会受这个累呢！唉！为了能想出这个东西，我可是把两个课间的时间都搭进去了呢！一天下来，我都快把脑细胞给用完了！真是伤脑筋！放学回家后，老妈就说：“儿子，去商店买一盒纸巾回来！钱放在茶几上。”话说我拿着钱，一路飞奔到商店，买回纸巾，又飞奔回来。当我正要把旧的纸巾盒扔掉的时候，我眼前一亮：这正好可以装垃圾呀！在纸巾盒的一个面上，正好有一个抽纸巾的口子，多么巧妙呀！我高兴得一蹦三尺高。第二天，我就把它带回了学校。课间，我正在吃妈妈早晨给我的香蕉，刚吃完，正要把香蕉皮扔到地上，我突然想起今天我带了抽纸盒子！所以我立刻把香蕉皮放在了盒子里，那样以后我每次下课只要看抽纸盒子里有垃圾，我就扔到垃圾箱里，然后把抽纸盒拿回来接着用，从而我养成了好习惯。

从那以后我就经常反省自己，有一天我发现自己有时爱夸夸其谈，为了改掉他，我给自己选择了沉默，要求自己做到于人于己有利之言才谈。我为了保证有更多的时间用于学习，在计划里规定自己几点起床、几点吃饭、几点阅读，使生活有条不紊。后来有同学经常说我表现出傲慢情绪，我又把养成“谦虚”的好习惯列入计划中。我每周选出一种缺点进行矫正，每晚必须作反省，每天记录自己努力的成果。有时坏习惯没有彻底改变，还没达到自己理想标准时，就再延长矫正一周，直到好习惯代替了坏习惯为止。

我有一个小学同学，他胃经常不舒服，后来得了胃病，主要原因是因为他有个不好的习惯就是经常早上不吃饭。这个小小的习惯看起来好像没什么，但是却可以让他很容易胃酸。大家都知道很多的犯罪分子都不是因为他们想去犯罪，而是因为他们的习惯。有的人小时候习惯偷爸爸妈妈的钱，长大了习惯偷别人的钱，刚开始偷小钱，然后偷大钱，最后甚至抢劫银行等。这些都是一个坏习惯惹的祸。

我在想习惯的力量甚至比我们想象的还要大，习惯的力量可以是正面，也可以是负面，这个完全看我们自己是养成了好习惯还是养成了坏习惯。养成了好习惯，当好习惯在我们身上产生了正向积极的作用，我们就还会继续养成好习惯，这样就会像蝴蝶效应一样，我们的人生就会因为这样的好习惯而变得美好。当然，有坏习惯也不可怕，可怕的是我们不认为这个是坏习惯，更加可怕的是明明知道自己的坏习惯，但是就是不去改变和戒除，看着自己的人生就这样被坏习惯左右，最后一事无成。

我国著名教育家叶圣陶先生说过一句话：“什么是教育？简单一句话，就是要养成好习惯。”

记得西塞罗曾经说过：“习惯的力量是巨大的。”好的习惯能让人受益终生，而坏的习惯却让人受害不浅。下面我就来分析一下我的好习惯和坏习惯。

星期天，我拿着一本作文书津津有味地阅读起来，看到兴致处，便“哇塞”大叫一声，外婆闻声急忙赶了过来，见我正对着书本喃喃：“这篇文章太幽默了，笑死我了……”她冲我喊到：“傻丫头，你又怎么了？”我知趣地朝外婆做了个鬼脸，然后自顾自念起文章来。外婆笑意盈盈地嗔怪道：“哎，这孩子读书都读疯了呢！”

你看，我就是这样一个对读书有着几分痴迷的人！

考试结束了，老爸说要带我去家乐福看电影，我一看表，现在已是下午四点，心想：这每日必修课——钢琴不弹了吗？这可怎么办？只听得老爸在那边喊：“董董，吃完饭我们就出发哦！”我没有应话，而是径直坐在了琴凳上，认真弹起了练习曲。爸爸走出了厨房，朝我竖起了大拇指，并嘿嘿一笑：“董董真不错！”你看，我就是这样一个做事有着几分原则的人！

我正在书房里写作业，头不经意间越低越下，爸爸正巧看见，河东狮吼一声：“头要抬高，你是准备和书来个亲密接触呀！”我的脸青一阵紫一阵，只好刻意把头抬高，爸爸这才心满意足地走开了。可过了一会儿，我的头又不知不觉地低下了，久而久之就成习惯了。体育课上偶尔一次测试视力，我的眼睛只有“5。0”了，吓得我再也不敢和书本靠得这么近了。

你看，有坏习惯就会“遭殃”吧！

我的这两个好习惯伴我徜徉书山书海，畅游音乐世界，尽享生活的情趣和快乐，而我的这个坏习惯则让我的健康遭遇了危机，我可得好好下决心改一改了。

每个人都有一个好习惯，只是没有发觉而已。习惯，也是慢慢在生活中养成的。

“你看看你，哑铃买回来有什么用啊！整天不练，放在那儿都要生锈了！”妈妈生气的恕吼道。

当听到妈妈的狮吼功之后，我赶紧塞住耳朵，一边大声的答应：“知道了，知道了！”自从买了哑铃后，家里的狮吼已经是家常便饭了。尽管每天吼，每天答应，但总是坚持不了300组。

“好，300组减到100组，但是每天饭后跑步30分钟，绕小区跑！”妈妈见我每天如此疲惫，便发慈悲减了200组。

“万岁！”我如释重负的大叫一声。

第二天，“快点起来，跑步了！”我大声的喊着。“吵什么呀，一边玩去！”爸爸很不耐烦的样子。

“看看你的肚子，比我大了有10多厘米了吧！”我有意激爸爸，一翻唇枪舌战，尽管一脸不情愿，爸爸还是和我一起跑了。

“一二一，向左转，齐步走。”我兴高采烈的在前面领着队，回头一看，爸爸正偷偷往家溜呢！我立即跑过去，抓住他的衣服。“想跑？没门！跑步可是最好的锻炼方式，你要为你的健康负责，那可是我们全家的幸福保证哦。”30分钟后，我和爸爸跑得大汗淋漓，全身湿透，可是心里却觉得说不出的舒畅。

“一、二、三……二十五、二十六……，真累人呀，我实在举不动了。”“这有什么难的呀？看我的。一、二、三……九、十，哈乎、哈乎，还真累呀，可是你还是要坚持哦。”妈妈一边喘气一边说。

由最初妈妈的狮吼督促，到每天自觉的去锻炼，我终于养成了天天运动的好习惯。