习惯

一件小事，当你喜爱它，追逐它，渐渐就会成为一种习惯，我们坚持的除了日常的洗脸、刷牙还应该找到一件有趣的事情去坚持，不求有什么样的回报。

不知从什么时候起，我喜爱用书写的方式去表达自己，或许是自己不善于交流，常常话一出口便不知道什么原因伤害他人，慢慢也就习惯用书写的方式去表达感受了

我之所以有现在的乐观态度，最可能得原因就是写作了，作为一个内向的人，我更是一个悲观主义者，什么事情都会往最坏的方面想，而解决这一问题的方法就是独处，在自己的小天地释放自己，写一篇发泄文章，去痛骂某些看不惯的人或事。

写周记是一直在做的事情，说起来还是在初中时代就与写作结下了缘一篇老师布置的作业，因为不知道怎么做，于是就去读书，在书中寻找答案，也这样的情况下，我用笔写下了第一篇自己的感受，也从此一发不可收拾，走上写作这条路，为自己而写，为自己而作，不求有读者欣赏，只是表达自己的看法。

因为写作，我也喜欢了读书，在书的海洋里畅游，有时创作脑中没有思路，就会读一本书，感悟作者的心情，体会他的故事。

从来没有想过自己想要成为一名作家，因为好像自己的能力并没有成为作家的天赋，内心只是把它当做自己的习惯，成为生活的一部分，自己的文章也从最开始的华丽词藻到在现在的朴实无华，看似退步又更符合自己的心理感受。

把自己喜爱的当做一种习惯感觉人生还是很有意义的，如果你也是这样认为的，那就坚持下去吧！

不知不觉间，时间过去了。回顾这一年，我忽然发现，上半学期时，我们的作业多得能压死人，怎么做也做不完，稍不留神，就要回家开“夜班车”。即使这样，常常也不能将作业“拿下”，第二天还要去学校赶。我们的老班又常常搞突击检查，让我们的日子很难过。简直想要集体罢课!唉，悲哉，悲哉!

下半学期到了，我们闷闷不乐地回到了学校，却惊奇地发现，作业量减少了!以前晚上做不完的作业，现在轻轻松松就能搞定，我不由得发出疑问：“为什么呢?”

起初，我以为是老师大发慈悲，了解了我们的苦处，减轻了作业量。可当我翻开“家庭作业记录本”核查时，却发现作业量与以前相比也差不多，这下我更纳闷了。

一天，我无意间看见了一篇文章：有一个普通的公司职员，上下班时时常被抢劫，换成自行车，摩托车也无济于事。于是，他决定跑步上下班。一开始，他极不适应，常常累得呕吐，但几年下来，他逐渐适应了这么做，还练就了一双“铁腿”，再也没人能追上他。

我恍然大悟：不是作业变少，而是我们逐渐适应了这么多的作业，学会了去应对它，这是习惯的力量!

在人生的道路上，总会有无数的困难等着你解决，一开始可能会很不适应，但你应该试着适应它，要习惯与解决这些困难。如果你作到了那么在“人生”这个游戏中，你已经赢了一半!

你知道我有什么好的学习习惯吗?告诉你吧，我好的学习习惯就是爱看书。说起我爱看书，那还有一个故事呢!

有一次的课间活动时，郭千瑜对我们说：“咱们来玩成语接龙吧!”我想，哎呀，糟了，我平常不看成语书，怎么办呢?见伙伴们一口答应，我也只好硬着头皮闯一闯了。郭千瑜说：“那我来开头吧，但是，接龙时，可以音同字不同。爱不释手。”“手不释卷。”旁边的武娇燕说，“卷土重来。”穆丽茹脱口而出。“来……来……来者不拒。”我冥思苦想了半天，才说了出来。

通过这件事，我发现了自己的不足，放学回到家之后，我让妈妈给我买了两本书，一本是《成语接龙》，一本是《成语词典》，好让我更深刻地了解成语。从那时起，只要一有时间，我就翻开书看一会儿。慢慢地，我爱上了看书。

现在，我家的书越来越多，都是妈妈给我买的。有《十万个为什么》，有《智力开发左右脑》，有《四大名著》，有《格林童话》，有《伊索寓言》……

俗话说得好：书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。年复一年，日复一日，我读的书越来越多，知识面也越来越广，词汇也越来越丰富，我写得作文也越来越生动，多次得到了老师的表扬。现在，我还是我们班作文批改小组的成员呢!这一切都要归功于我爱看书。

同学们，书是知识的海洋，进步的源泉，让我们行动起来，加入到看书的行列吧!

我是一个爱干净的孩子，每天早上起来，我都先洗脸和刷牙，然后才换上干净的衣服去上学。

我不买路边不清洁的东西吃，因为吃了不干净的的东西，可能会生病。回到家里，我也一定要先洗手然后再吃饭。每天晚上，我都洗脸、洗脚，换上干净的睡衣。

老师和妈妈常说：“干净的孩子才不会生病.”。所以我很少生病，这就是我爱干净的好处，也是我的好习惯。

有些同学因为不爱干净，常常生病请假，导致落下功课。如果我们每个人都爱干净，身体自然会很健康，学习也有保障，还能得到更多的朋友。

成功是一种习惯，失败也是一种习惯，为何成功?因为坚持不懈;为何失败?因为半途而废。好的学习成绩也不取决于智商高于不高，而取决于一个人的习惯。研究表明，一个人学习的好坏，只有20%在于智力因素，80%则在与非智力因素，要成才重要的是具备良好的习惯。

我也有许多好习惯，例如：我每次做作业都很认真，任务完成的很好，使我在上课回答问题时，答得正确具体，从而得到老师的表扬，让我在学习上信心十足;每天早上起来，我做的第一件事不是起床，而是打开书包拿出数学书来，预习老师今天即将讲的内容，使我在数学课上轻松听讲，不会有任何疑惑;我还会复习语文、摘抄佳句和记英语单词，使我的大脑得到充实，在考试时毫无压力，分数大大提高。但我也有许多坏习惯：上课时总是心不在焉，听着听着总会走神!每个周末我的手都会“痒痒”，想摸摸电脑，打打游戏，上上网，看看电视，这些坏习惯一旦养成，会对我的学习造成很大的影响，不仅会让我分神，也让我的学习成绩直线下降。所以，我应该控制好自己，改掉这些坏习惯。

毛泽东主席从小酷爱读书，他养成了“四多”的习惯：“多读、多写、多想、多问”。他的书架上有十多万册书，一本《资治通鉴》他读了十七遍，上面还写满了批注话和各种符号;饮食上，他也从不挑剔。他曾设想：人不吃饭就能活着该多好。工作人员为毛主席制定菜谱，让他营养均衡。可主席一生节俭惯了，对于饮食的繁琐搭配并无好感，他认为这是多此一举;毛主席在衣着方面也非常节俭，普通之中带有些土气。就是在建国后，他也一直保持不讲究衣着，不追求衣着的习惯和特点。正是这样的好习惯，促成了一个知识渊博，气度非凡的人民领袖。正是习惯了发现与创造，爱迪生一生的发明，永远闪烁在文明的天空;正是习惯了安于苦难，立于坚强，司马迁在受辱刑后奋笔疾书，书写了《史记》的豪情壮阔;正是因为习惯了对美好生活的憧憬，所以亿万百姓齐心协力抗日奋战，才有了今天的美好生活。

习惯都是人们超越自己，走向巅峰的必经之路，是每一位梦想实践者的一套完整而有力的成功驱动程式。从现在开始就养成良好的习惯吧!因为“命好不如习惯好”!

人们常说“习惯的力量是巨大的。”好习惯养成不容易，坏习惯养成则非常简单。

一段时间，大哲学家柏拉图经常看见一个小孩在玩一个非常愚蠢的游戏，便毫不留情地训斥了他一顿，小孩忿忿不平地说：“博士，你为一点鸡毛蒜皮的小事而训斥我，你应该向我道歉。”柏拉图说：“习惯的力量是巨大的，你一旦养成了坏习惯就不是鸡毛蒜皮的事了。”小孩似懂非懂地思索着。柏拉图的话告诉我们，养成什么样的习惯是何等重要。

那怎么来养成好习惯呢?答曰：坚持。据说，要养成一个好习惯，至少得坚持五十六天。当年，另一位大哲学家苏格拉底在教书。一天，一个学生问：“老师，怎样才算强壮?” 苏格拉底笑着说：“我教大家一个最简单的动作，看谁能坚持?”说着，他甩了几下胳膊，学生们也跟着甩了几下，就放学了。一周后，苏格拉底问全班同学：“最简单的甩臂动作，有谁每天坚持做到了?”全班有90%的同学举起了手。一个月后，苏格拉底又问全班同学：“有谁每天坚持做到了甩臂动作?”只有10个人骄傲地举起了手。一年后，苏格拉底再问全班同学：“最简单的甩臂动作谁每天坚持做了呢?”全班只有一个人举起了手。这个人就是后来的大哲学家柏拉图。

事实说明：好习惯的养成贵在坚持。柏拉图靠养成的好习惯取得了事业上的成功，再一次说明了习惯的力量是巨大的。他又以人生的经历给那个小孩指出了养成坏习惯的严重后果。让我们以柏拉图为榜样养成好习惯吧!

本书共分四个部分：坚持总是失败的原因;培养坚持习惯的三个时期;十二个持续开关让你坚持到底;六个成功坚持的故事。

一、为什么我们总是无法坚持下去?

1. 习惯是一种无意识的行为。我们每天刷牙，洗脸，上班其实都是一种习惯，大脑在无意识中完成的。

2. 习惯是有引力的，人的大脑和身体都是喜欢稳定状态的。当你想培养一个新的习惯时，就会打破原来的平衡状态，进而会有一种无形的力量阻挡着你。就像分子之间的引力和斥力一样，距离比较远时，引力起主要作用，把分子拉近，距离太近时，斥力起主要作用，把分子推开。

由以上两点，可以得出一个结论，如果要培养一个新的习惯，就需要不停地重复某种行为一段时间，克服阻力，进而让大脑和身体认为它是“习以为常的”，达到无意识完成的状态。

3. 那么重复这种行为多久才能达到无意识状态呢?不同的习惯有不同的时间。

行为习惯——跟环境相关的(读书，日记，整理，记录等等)需要1个月;

身体习惯——跟身体相关的(早起，减肥，运动，戒烟等等)需要3个月;

思考习惯——跟大脑相关的(逻辑，创新，逆向思维等等等)需要6个月。

所以说21天养成一个习惯的说法值得商榷。

二、培养习惯需要经历哪3个阶段?

本书以行为习惯为例，需要经历反抗期，不稳定期和倦怠期。

反抗期(1-7天)，这个阶段失败的人占到失败总人数的42%，因为自己无法对抗习惯引力而放弃。

解决办法：婴儿学步法。这个时期会受到习惯引力的抵抗，所以不能苛求自己，千里之行，先走出第一步。想跑步的话，把走出门当做第一阶段的习惯;想收拾房间把整理5分钟当做第一步。

不稳定期(8-21天)，这个阶段失败的人占到失败总人数的40%，因为自己被外界影响而放弃。

解决办法：把行为模式化，固定时间。这个时期很容易受到外界影响，所以要把第一阶段的习惯模式化，比如固定早上7点-7点5分整理房间5分钟。

设定例外原则。不稳定期外界的影响因素太多了，可能计划的是7点整理，但是某一天睡过头了，7点半才起，来不及了。那这一天就下班后，抽出5分钟整理。

设定持续开关。不稳定期的时间比较长，所以要通过一些奖励措施，进行正反馈，通过一些惩罚措施来限制自己安全度过这个阶段，这个就是第三章的内容，稍后会细说。

请记住：例外的意思是偶尔，这只是应对突发事件以及不受完美主义限制的一个规则。

倦怠期(22-30天)，这个阶段失败的人占到失败总人数的18%，因为厌烦而放弃。

解决办法：进行一些变化。比如整理房间的同时听点音乐，收拾东西时活动活动筋骨。

进行下一个习惯，一举两得。比如整理房间的同时背一个英文小短文。

三、十二个持续开关让你坚持到底。

所谓持续开关，就是通过奖励和惩罚来顺应人“获得快感”和“回避痛苦”的天性，进而减少习惯引力，达成目的的方法。

原书中奖励和惩罚各6种，如下：

糖果型开关：物质奖励，被称赞，游戏，设定理想目标，仪式感，扫除障碍;

处罚型开关：计算得失，结交同样的朋友，公布自己的习惯，进行处罚型游戏，设定目标，强制自己完成。

不太好记，我合并了一下：

糖果型：完成之后给予物质和精神奖励，多想想自己达成目标后的状态，转移注意力或者说是远离诱惑;

惩罚型：想想完不成的结果会如何，人以群分(找志同道合的朋友互相监督)，想大众公布出来(至于大家的监督之下)，强制自己(花2个月工资办健身卡)

四、6个成功坚持的故事

这里就写一个永远不会过时的——减肥。

1. 减肥属于身体习惯，需要3个月，所以要以3个月为单位制定计划。

2.了解减肥的本质——减肥不是减体重，而是体脂率下降。所以，去买个体脂秤。

3.了解减肥的根本原理——消耗的热量大于摄入的热量。人类维持本身的消化等活动都有一个自然消耗的热量，一个成年人大约在1000大卡——1500大卡之间。去健身房找专业的仪器测试一下，假设是1200大卡。

4. 把自己平常吃的一日三餐以及其他食物的热量列出来，做一张清单，列出每天大致摄入的热量。假设每天摄入的热量是2000卡大。

反抗期(第1-3周)：通过婴儿学步的方式，先减少晚餐的热量摄入量，或者从不吃宵夜开始，使每天的摄入量在1800大卡左右，这两点都不会对原有的习惯造成太大的影响，所以阻力不会太大。同时记录每天的摄入热量，每天测一次体脂率。

不稳定期(第4-7周)：固定早饭，午饭，晚饭的时间(模式化)，对经常吃的三餐作一个排列组合以及替换，使每天的摄入量低于1500大卡。超出的300大卡通过快走，跑步或者其他运动来解决。如果当天有聚餐的话，就比平时多运动一段时间(例外原则)。

稳定期(第8-10周)：消耗一斤脂肪需要4500大卡的热量。也就是说21天里打算减掉3斤，就需要3*4500/21=643大卡，每天消耗的热量要比摄入的热量多643大卡。所以要多吃等重低卡食物，将每天摄入的热量达到1000大卡，然后通过运动再消耗掉额外的443大卡(大概相当于一个50公斤重的女生跑步10公里或者走路15公里)

倦怠期(第11-13周)：制作一份低卡食谱，根据自己的目标，继续降低摄入的热量，但是要增加品种(加入变化)，同时每天运动的时候听听音乐，找人陪你一起运动(结交同样的朋友)。

大致过程如上，里面涉及到的一些数字大体上都是对的，但是具体是多少还是需要根据每个人的情况去做准确的测量，仅供参考，只是通过一个实例来说明如果坚持。

讲文明，树新风，是加强社会主义精神文明建设的一项重要举措。多年来，各级党委和政府为此做了大量工作。但从现实生活中可以看出，一些地方不文明的现象随处可见，如随地吐痰、乱扔杂物、不爱护公共设施等等。因此，讲文明、树新风活动还有待进一步深入人心，以促进每个人自觉养成文明习惯，在全社会形成文明风气。

要达到这样的目的，就应该在群众中形成一种共识：养成良好的文明习惯，不是为了做给别人看，而是为了提高我们的生活质量和道德修养。

优秀是一种习惯。少成若天性，习惯成自然。文明习惯的培养，要从小开始，从点滴做起。因为习惯文明已经成为我们生活中要做的事情，所以我们一定要让习惯成为文明。

[文明作文8篇

萧伯纳说过：人喜欢习惯，因为造它的就是自己。不管你愿意不愿意，我们已经习惯，或者被迫习惯了很多很多。那么，习惯之后会给我们带来什么样的影响或后果？

习惯之后会让我们失去面对困难的意志与决心。一代英雄项羽，就是因为从小便习惯了荣华富贵，众人追捧，因而在兵败时三次发出“天之亡我”的感叹，却没有一点忍辱负重，东山再起的毅力和决心。项羽的失败，除了与他自身以前客观因素有关之外，更与他“习惯之后”的自负与优越心理有关。逆境出人才并不是没有道理的，有的时候，我们习惯了优越的环境，在遇到挫折时，往往会不知所措，被困难打击的一败涂地，连战胜它的勇气都没有。

习惯之后会让我们安于现状，止步不前。作为一名高中生，我们遭受着来自多方面的压力，班级的竞争，父母的期待让我们习惯了，于是有些人开始变得麻木，安于现状，不想努力，上学变成了一种机械式的重复，只想把一天混完，人生过得好像一张白纸。这都是因为“习惯之后”的麻木心理在作祟，它让我们停滞于目前的状态，无法取得更大的进步。

习惯之后会让我们丧失了自我，丢失了本心。近几年来，各种自然灾害的频发警醒了我们，人们对自然的伤害已经对我们自身造成了巨大的影响，这都是因为“习惯之后”丢掉了本心，一些人为了自己的利益乱砍乱伐，是因为他们习惯了享用自然，却忽视了保护自然，最终丧失了自我，藏起了良心。

习惯之后给我们带来了如此多的恶劣影响和后果，那么，我们该如果避免呢？

首先，我们要在习惯中明白，在习惯后努力。项羽若能在习惯享乐中明白金钱，财富这些都是虚的，在习惯众人追捧后后能懂得能屈能伸才是真英雄，便也不会落得乌江自刎的下场。由此可见，习惯之后的反思十分重要，它能让我们对习惯中的利、弊进行分析和总结，积累经验，为下一次的成功做准备。

其次，我们要学会在习惯后自我调节，切勿有麻木心理。即便压力再大，我们也应保持一颗积极向上的心，习惯就像一颗慢性毒药，日积月累，药力慢慢扩散，最终渗入你的五脏六腑，你会不由自主的沦陷其中，这就要求我们必须有自我调节的能力，整理好自己的心态，静下心来学习，以积极的态度对待习惯之后可能给我们带来的“麻木”心理的冲击。

最后，我们要在习惯后仍能做自己。不能被私利冲昏了头脑，为达目的不择手段，地球只有一个，你若只习惯享用它给我们带来的资源，不懂得保护它，那么最后受伤害的必将是人类自己。

习惯之后的后果不可怕，可怕的是不能审视自己的缺点，反而沦陷其中，不要让习惯之后的不好的行为、思想成为你人生的绊脚石。

昨晚我和大姐很晚才睡，早上赖床到11点。

今天初五，也是大姐启程回公司上班的日子，正月过完，她就正式上岗工作了。老妈和老爸一大早就去拜神请愿，赶着把求来的平安符交给她。

我俩一起床，就被老妈催着去洗脸，那是我们这里的传统，请愿回来后，老妈用那条祭过神的毛巾放在脸盆里，倒上热水，全家人轮着都要洗一遍脸，寓意洗去这一年所有的霉运，洗的干干净净，健健康康平平安安。

中午，一家人围在一起吃起了火锅，还买来了最正宗的牛肉丸，每个人脸上都热腾腾的，一顿饭吃了好久，也聊了很多，锅里冒出的热气不断升腾。

分别似乎离我们很远。

1点半，大姐开始整理行囊，老妈在一旁叨叨:“要不要带橘子过去吃……糖果要带那一包……那件粉色大衣带不带走？还有我给你买的那双新的拖鞋……”

我那时在洗碗，只静静的听他们说话。

一会，我换下睡裤，看她整理好背包，“我载你去打车吧......”

“不用，我自己走上去就可以了......”

“没事，我开妈妈的电动车。”

看我坚持，她也就同意了。

路上我还是像妈妈一样也碎碎念了起来：“该带的都带了吗？”

“嗯，都带了。”

看她在和同学发语音，我也就没说话了。

事实上，除了一些叮嘱的话，我也不知该说些什么。

很快就到了目的地，我停下车准备要走下来，她却对我摆摆手，“你先走吧，我等等，一会儿就来车了。”

我摇摇头，“车来了我再走。”

停好车，我站在一边，看着她的脸，看了好一会，突然问：“一个人搭车......你......不怕吗？”

她抬起脸，看着我，对上我的眼睛然后转过头去，“一开始会，后来...就不会了......”

我还没来得及捕捉到她眼里半点的感觉，她的脸就转开了。像是故意打破凝固的气氛，她轻笑了一下，“哎呀，习惯了就不会了。”

那时我的鼻子已经酸了，她却在一旁埋怨我：“都说到村口就好了，你就非得送到这里，万一人太多咋办，这么多东西可怎么搬上车……”

说到一半的话被突然开过来的公交车打断了，我走过去拦下来，“去吧......拜拜......”

“好，你也去吧，拜拜。”

我一直呆呆站在原地，看着她一步一步走上公交车......看着她慢慢弯腰放下行李......看着她用左手握住扶手......看着她握紧扶手后转过来，还来不及对我微笑的脸……

就那样，隔着模糊的车窗玻璃，我直直地看着她陌生的表情......熟悉的脸......远去的汽车尾气模糊视线......

对不起……我的任性。

谢谢你，给的陪伴......

我爱你。

[总要习惯分别高一作文

她拖好了地，顺手拿起抹布走进女儿的房间，她把抹布放在写字台上，习惯地伸出手准备收拾桌上乱七八糟的书本——那是女儿做作业时翻出来的资料。怎么了？桌上干干净净的，书本都整齐地放在一边，她愣了，伸出的手悬在半空中，想了半天才记起女儿昨天就已经到外地了，她苦笑了一下，收回了手，但还像往常一样，把桌子抹得干干净净。

她做好了饭，照例盛了两碗放在桌子上——自己一碗，女儿一碗，女儿的爸爸三年前就外出打工了，很少有时间回来，然后习惯地打开门，顺手拿起沙发上的毛衣，边织边等女儿回来。

时钟嘀哒地敲了七下，女儿怎么还没有回来？她习惯地来到阳台，看看有没有女儿的身影，外面一辆辆汽车疾驰而过，就是看不到女儿，蓦地，她想起：女儿已转学到她父亲那儿去了，她叹了口气，把门关上，收起毛衣，独自吃完了饭。

吃完晚饭，她洗好碗筷，半倚在床上又织起毛衣，屋子里静极了，只听见闹钟嘀哒、嘀哒的声音，她边织毛衣边想：女儿这回一定在想问题，只要再过一会儿就会传出哦，我算出来了的欢呼声，想着想着，手中的毛衣织得更快了，时间嘀哒地过去了，过了这么长的时间，女儿怎么还没算出来，题目一定很难吧，我得去看看，她习惯地披上外衣，可一转身，她想起女儿不在家。

她喝了一杯咖啡，躺在床上，也不知是咖啡的原因或是别的，她始终睡不着，她想女儿上学八年了，自己每天都做着同样的事情，每月都做着同样的事，每年都做着同样的事，不成习惯才怪，唉，她又叹了一口气，习惯一旦养成，就很难再改掉。

突然，她想起女儿现在该睡了吧，她睡着了就爱蹬被子，得去帮她盖好被子，想到这儿，她又披上外衣，走下来，朝女儿房间走去

[母亲的习惯人物作文

这个星期，我决定要养成随手整理好用具和衣物好习惯，这个星期改正了一点儿，但还是没有养成习惯，下个星期，还要继续努力。

今年，我的钢琴不知是报考六级还是报考七级为好，明天就要决定了。我真希望自己能再跳一级，我深知钢琴考级前的特训是件十分辛苦的事，何况我今年暑期还要去北京参加舞蹈比赛呢！报考七级对我真是一个很大的挑战……不过无论报考几级，我都一定要持之以恒。一个月前就进入了报考级钢琴级别前的特训练。第一、第二个星期练习弹六级的曲子时，十分地努力，两个星期就把考级的四条曲子全摸了出来，并弹得较顺了。但第三、四个星期，我渐渐放松了，结果到了第四个星期六回课时，水平还是和第二个星期的差不多。

弹钢琴，说起来容易做起来难。谁都知道，做事不持之以恒，是决对不会成功的。如果半途而废，则会前功尽弃。

所以，我要坚持，不能放松，不然，永远也不会成功！

[好习惯日记学生作文

养成一个好习惯不容易，改掉坏习惯，就更难了。

在小学时代我的成绩名列前茅，每天都有大把的时间玩游戏。可是到了中学，我用同样的方法学习，在小学总是年级前三的我，唰的一下滑到十名以外，我却心不在焉。

妈妈看在眼里急在心里，天天催我改习惯！改习惯！我却我行我素。这学期换了一种治理我的对策物质激励法：目标是年级前三名，物质呢？就是一部智能手机！这部手机是我在店里看上的，粉红色的外壳，正正方方的机身，齐全的功能，让我爱不释手。妈妈一眼就看出了我的心思：想要啊？我点点头，希望妈妈答应我的要求。可是妈妈的话像一盆冷水泼在我的头上：期中考试名列年级前三，我就给你买！啊我嘴张得大大的，惊讶得叫出声来。啊什么，啊？走吧！妈妈说。我还赖在那，虽然只隔着一个薄薄的玻璃橱窗，好像触手可及，但是又好像隔着铜墙铁壁，永远也得不到它。

从此，我就为了我那心仪的手机，立下了当学霸的志向。我发了疯似的学习，回家后立即做作业再也不上QQ、上微信、玩游戏、听音乐了。数学的练习全对多了，英语的默写成绩100也多了，连语文的随笔本上也多了许多优。可是，不久，我又回到了老样子。上QQ与人聊天，还在群里转发家长看来是反动的语言。譬如把朱自清的《春》改成盼望着，盼望着，考试来了，死神的脚步近了等等。老习惯复辟了，习惯真是太难缠了，唉！

那天，读了徐向东老师的新作《习惯闯红灯》，颇受启发：只要下狠心，坏习惯是可以彻底改变的！经过不断努力，中学的许多良好的学习方法终于替代了小学时代的不良习惯，在最近的一次月考中，我挤进了前三名，享受了成功的滋味。我正在前期中考试进发，前三名！志在必得！

看来，要改掉一个坏习惯，得付出比别人多的努力啊。

[习惯小学750字作文

习惯是人之根本，一个人的习惯如何，常常可以决定一个人的成败。好的习惯可以使人受益非浅，不好的习惯也同样可以使人后悔终生。好的学习习惯会提高学习效率，它还是成功的开始；好的学习习惯，能让我们在学习中游刃有余、事半功倍；好的学习习惯是学习过程中必不可少的过程。

好习惯不是与生俱来的，需要一个逐渐培养的过程，一旦形成便受益无穷。可是同学们，你们知道怎样才能形成好的学习习惯吗？是一个人反复实践，持之以恒的才形成的。良好的学习习惯会使人走向成功的彼岸，它是成长必经的道路，是成才的重要条件，是一个人素质的体现，是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人的一生。好的学习习惯是一个人学习成绩的基石，好的学习习惯有助于提高学习效率，减轻学习负担，会使乏味的学习充满乐趣，让学习成为每个人快乐的源泉。

人人都想提高学习成绩，坐上第一的宝座，享受第一的荣誉。可是，怎样才能提高成绩呢？不知道大家有没有听过这样几句话，“习惯是成功的前提，成功是习惯的积累”，成功必须依靠习惯，而习惯又是什么呢？其实，习惯不是什么高远的东西，习惯就在我们身边，伴随着我们每一个人，只不过，是有人把他隐瞒了而已，没有发掘，而有的人发现了习惯的存在，用好的习惯来管束自己，让自己从悬崖的边缘中逃脱。学习习惯，我们可以从身边的小事做起，比如课后及时的预习课文，写字时遵守三不要，认真完成作业等等，要想养成学习习惯并不难，难的是你是否能能坚持，你想不想。养成很好的习惯，自主能力就能提高，让习惯为自主生活打好基础。好的学习习惯是成功的开始，是成才的基石

俗话说：“千里之行始于足下。”是啊，人生的旅途还很漫长，学习的道路更为坚难，如果你想攀登知识的高峰，那么就请从养成好惯开始吧！让好习惯永远伴我们同行点评：制订并明确学习上的目标，以此来激励自己，提高了学习的习自觉性和主动性，并以兴趣激活学生学习的乐趣，良好的学习习惯将为你勇攀知识高峰而助一臂之力。

坏习惯先生：

你“好”吗？

自从今年开学来，你们一家男女老少“稀里哗啦”地搬到了我的“脑府”，本来，你们不胡作非为，我也不会写信给你。但是你危害到我了。哎！说了也是白说，谁叫你是举世无双的......

一开始，我没有觉察到你的危害性质。你来了以后，你们一家把今生所学，十八门绝技，七十二般变化锦囊传授给我，迟到，恶作剧，乱涂乱画......紧跟而来，我也糊里糊涂的照学不误。时间一久，老师、同学对我的目光变得异常了，父母对我格外严格了，朋友们一个个“离我而去”。这时我才发觉你的危害。

你们一家没来，我本是一个衣服整洁，成绩优秀的好学生，奖状，证书是我的朋友。你们来了以后，我衣服不整，成绩也一落千丈，连细心小姐也被你赶走。

我最痛恨你的“大儿子”——粗心大意，“小女儿”——乱字翩翩。记得有一次考试，一份十分简单的试卷，可是你的“大儿子”和“小女儿”出来游山玩水，害得我唾手可得的囊中之物——100分，和我擦肩而过......

不但这样，你们还打算带我去网吧，说谎，逃学......啊！我真是瞎了眼，怎么会认你为我的师傅？

现在，我已经知道你的危害，我很痛恨你！我还是打开窗户说亮话吧！限制你在两天内搬走，否则好习惯战兵已经做好准备，并下定决心要把你们一家打出去。

恭敬

你们一家滚蛋！

立志学好的人：XX

如果说成功需要一路披荆斩棘开拓道路，那么习惯就是助你一臂之力的锋利的刀；如果成功需要一路劳累奔波攀登高峰，那么好习惯就是助你一臂之力的杖，我相信每个人今天的付出都是为了收获成功，而往往你身上的一个好习惯注定了你的成功，决定了你的人生。

我想跟大家介绍一个人，他就是同治中兴四大名臣曾国藩，或许他的名字和那场轰轰烈烈的太平运动联系在一起，在修身齐家研究学问方面他却堪称典范。

曾国藩生于农村家庭，虽然家庭并不富裕，但父辈们却希望子孙们能通过读书出人头地。而在父辈们提供的优越条件中，在曾家耕读之风的熏陶下，曾国藩不负众望，秀才举人进士，一路过关斩将以甲等进士成为钦点翰林，从此走上了仕途，以后六年之内，连升八级，而立之年，官居二品。的确，曾国藩是幸运的，但他的幸运也是用点滴的汗水换来的。做官之前，三更灯火五更鸡，自不必说。难能可贵的是他在官居极品之后依旧推掉应酬，每日早起读书习字，研究学问，日记每日不间断。这样的生活深入骨髓，哪怕在他带兵打仗创办洋务时也在百忙之中抽出时间读书习字，而正是这种坚持铸就了他的成功，让他以后的路越走越顺畅。也正是不断的学习和思考，才是他明白了中国的落后，开始创办洋务，以致有了中国近代之父的美誉。而这样的成功离不开那些学习生活的好习惯

刚进入高中生活的我们，正是培养良好的学习习惯的好时机，这个时期养成的学习习惯不仅会决定我们的效率，甚至会如影随形跟随我们一生，直接影响我们未来的生活

初中的学习内容和高中并没有太多的衔接，而真正伴随我们进入高中的只有我们的学习习惯，习惯好的同学势必会成为学习中的佼佼者。

如果你身上没有好的学习习惯，那么从今天做起坚持到底，为时不晚，如果你身上有很多坏毛病，那么从今天起慢慢改掉，她总有一天会离你而去的。

让好习惯伴你一生，你的人生会更加灿烂美好。

有人说：播种一个行动，你将收获一种习惯；播种一个习惯，你将收获一种性格；播种一个性格，你将收获一种命运。的确，习惯对于我们的重要性，就像小树旁边护卫它不长歪的笔直竹竿。

有这么一个故事。一家世界500强企业要招聘员工，招聘那天，公司总裁让人特意在应聘者必经的楼道上撒放了些纸屑，前来应聘的人很多，大家也都看到了这些与周围干净环境极不协调的纸屑，可大都选择了熟视无睹，只有一个年轻人弯腰捡拾起纸屑并放进了垃圾箱。最后，这个年轻人就是凭借这小小的的举动在众多应聘者中脱颖而出，被聘为公司的执行总裁。他讲卫生的好习惯最终让个人命运发生了巨大的变化，让自己收获了巨大的成功。

由此可见，好习惯可以改变人的命运。而我的好习惯可以让我变得更快乐。

想必大家对阅读都感兴趣吧！阅读可以让心情糟糕的人感到愉快；可以让受伤的心灵感到温暖；可以让狭窄的视野变得广阔；可以让贫瘠的内心变得丰富。我爱阅读，不单是因为文字的优美和情节的生动，更是因为书中蕴含的哲理和给我的启迪，这些东西让我终生受益。为什么我们会这么喜欢阅读呢？主要还是阅读已经不知不觉成为了我们的一种习惯，每天我们都会不由自主的捧起书本，爱不释手。我们走进书中，畅游五湖四海，走遍东南西北，了解古今中外，对话天文地理，充分享受阅读的好习惯带给我们的充实与快乐。

话说到这里，我估计此刻会有很多人想要阅读，想要养成阅读的好习惯，想要拥有很多的好习惯。但在行动前，我们一定要知道，好习惯的养成，首先要有爱好，然后需要毅力，更需要勇气去坚持，如此，你离一个好习惯就不远啦！

好习惯往往能使一个人成功，乃至登峰造极；而坏习惯只会使人失败，甚至跌入万丈深渊。让我们努力朝着养成习惯、拥有好习惯的目标大步迈进，希望每个人都因自身好习惯收获不一样的精彩的人生。

我有一个缺点——做事很懒，拖拖拉拉。

星期六，我什么事都没有，只管睡懒觉。这时，已经八点半了，连爸妈设置好的闹钟都吵不醒我。即将九点，我的房间门被打开。

“我的天呐，这个人，居然还在睡觉。”她大口大口地喘着气，不用说，我的妈妈。她赶紧掀开被子，扯着我的双腿摇来摇去，最后把我倒举起来，我还是半梦半醒。直到我全醒了，妈才肯放过我。我懒懒散散，心里一直嘀咕：“毕竟睡觉是人生中一大事啊。”虽然愤愤不平，但面对妈妈这位“老皇上”，还是手足无策，心不甘情不愿。

洗漱完毕，我大步流星走进房间，慢吞吞地端起故事书时，我一脸迷糊，因为我又听到很有刺激的一句话：“快点拖地。”我暴跳如雷，眼睛里充满了怒火，又带着点悲伤。

眼皮垂下来，眼睑低下来，耳朵耷拉下来，有气无力，吞吞吐吐，嘴里嘀咕着什么，走向阳台，心里一万个不愿意，拿下拖把，驼着背，淡淡的目光，黯然神伤，一步步走回房间，还往茶几上放零食的地方瞅了几眼，全身松懈。我提着拖把，像拿着画笔，在地上漫无目的地画，两个小时过去了，终于拖完了。

后来，陆续有许多事情，我总拖拖拉拉，也挨了不少训斥，得到不少惩罚。慢慢地，我汲取了教训，觉得自己真不应该，才改正这些坏习惯。

说到勤俭节约，人人都能说，也都能做到。但是，谁真正做到了勤俭节约？没有多少人！

说到这个话题，我不由得想起了一件事。那是一个晚上，我正在饭店吃饭，一位阿姨带着一个小女孩走了进来。小女孩先去了洗手间，阿姨则在那里点菜，她一下子点了四个菜。小女孩洗完手回来，菜也上来了，那女孩一看满桌子的肉菜，笑嘻嘻的脸上立即挂上了霜，她大吼道：“怎么满桌子的肉啊！我不想变成大肥猪。”阿姨看见自己的心肝宝贝那么生气，只好又叫来了服务员，把菜单递给了女孩。那女孩又点了四大盘菜。女孩这才狼吞虎咽地吃起来，大约吃了个半饱，女孩又不愿意了：“妈妈，妈妈……”她叫着，撒着娇恳求地望着妈妈“我可以再点几个菜吗？”阿姨拗不过女孩，心软了，只好又叫来了服务员，把菜单递给她。女孩又点了两个菜。菜上来了，女孩动了几筷子就不吃了。阿姨也吃饱了，他们付了钱，扬长而去。

服务员来收拾饭桌时，看见饭桌上的菜大部分就动了几筷子，还剩下好多。服务员很无奈，可这些菜都被客人吃过了，他们自己不打包拿走，别人也不能吃，只好扔进了垃圾箱。

“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”可以看出，这对母女一点也不懂得这首诗的道理。

我曾经看过一条关于勤俭节约的公益广告，上面说：“据估计，全世界的人一天的剩饭，可以满足两亿人一顿饭的需要。”可见浪费是多么的可耻，节约是多么的宝贵。那么就让我们从我做起，从小事做起，勤俭节约，反对浪费。比如，节约用电，随手关灯；吃饭时，吃多少盛多少；洗手的水可以涮拖把、浇花；用完的纸张可以在背面打草稿……

养成勤俭节约的习惯其实不难，让我们快快行动起来吧，从小事做起，从一点一滴做起，时时刻刻做一个勤俭节约的好少年！

著名心理学巨匠威廉詹姆士说：“播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。”习惯塑造性格，性格决定人生。徜徉于漫漫的人生之路，凝视下那一块块朴素的基石，陡然发现，哪些石块上的纹理，正是你的习惯和性格的缩影。

亚历山大帝王图书馆发生火灾的时候，馆里所藏图书被焚烧殆尽，但有一本不很贵重的书得以幸免。

有一个能识几个字的穷人，花了几个铜板买下了这本书。书本身就不是很有意思，但书页里面却藏着一样非常有趣的东西：一张薄薄的羊皮纸，上面写着点铁成金石的秘密。所谓点铁成金石，是一块小圆石，能把任何普通的金属变成纯金。小纸片上写着：这块奇石在黑海边可以找到，但是奇石的外观跟海边成千上万的石头没什么两样。谜底在于：奇石摸起来是温的，而普通的石头摸起来是冰凉的。于是这个穷人就变卖了家当，带着简单的行囊，露宿于黑海岸边，开始寻找点铁成金石。他知道，如果他把捡起来的.冰凉的石头随手就扔掉的话，那么他可能会重复地捡到已经摸过的石头，而无法辨认真正的奇石。为了防止这种情形的发生，每当捡起一块冰凉的石头，他就往海里扔。一天过去了，他捡的石头中没有一块是书中所说的奇石。一个月，一年，二年，三年……他还是没找到那块奇石。但是，他不气馁，继续捡石头，扔石头……没完没了。有一天早上，他捡起一块石头，一摸，是温的！他仍然随手扔到了海里，因为他已经养成了往海里扔石头的习惯。这个扔石头的动作太具习惯性了。以至于当他梦寐以求、苦苦寻觅的奇石出现时，他仍然习惯性地扔到了海里。

看完了这则故事，你想到了什么呢？其实，这无疑就是我们的习惯搞的鬼。英国教育家洛克说：“习惯一旦养成之后，便用不着借助记忆，很容易很自然地就能发生作用了。”事实就是这样的。就拿这个穷人来说，他多少年的风餐露宿，苦苦寻觅，为的就是那块点铁成金的石头。可是当他找到后，他却随手扔进了海里。这并不是他不想要那块奇石，而是往海里扔石头的习惯性动作迫使他做出了令人遗憾不已的蠢事。他的多年的点铁成金梦，也像肥皂泡一样瞬间破灭了。所以，养成习惯虽然是件好事，但是要养成好的习惯。养成坏的习惯往往会让人误入歧途，从而走向灭亡。

习惯如同生命的雕塑家，他可以把幸福刻画得美轮美奂，也可以把不幸刻画得自然天成。因此，我们应重视习惯的力量，使其为己所用，这样才能让幸福常伴，让美丽长存。