习惯

古人云“坏习惯毁掉一个人，好习惯成就一个人”好习惯像指南针一样，给你指引方向。

一位记者采访了一位获得若贝尔奖的老人，问：“你是在哪个大学毕业的?”老人说：“我在幼儿园毕业的。”记者愣了一下又问：“你为什么在幼儿园学到知识的呢?”老人说：“我在幼儿园学到了，妈妈送我到幼儿园要说再见，见到老师要问好，遇到同学问个早，老师讲课用心听，室外课要排好队，吃饭前要洗个手，回到家要说我回来了……”就是这些好习惯成就了一位科学家。

有个人，他小时候看见了一个人的笔盒很漂亮，就偷了过来，拿回家妈妈什么都没说。又有一天，他看见别人的书包很漂亮也偷回家，妈妈还是什么也没说。他长大了更加猖狂，就去银行偷金，被银行的人看见了把他走了，被判了死刑，临死前问他：“你还有什么话要跟你妈说。”“有。”那个人走到妈妈身边，把妈妈耳朵给咬走了。说：“你以前没管好我，今天让我给抓了。”说完就被拉出去枪毙了。

好习惯不是一朝一夕就有的，而是要日积月累的成果，孔子曾经说过：“人若有天性，习惯成自然。”我们的旅途是要漫长，学习要艰苦攀上顶峰，要养成良好的习惯。

安静似乎是我的真实写照，本就不爱与别人交往的我，在面对升学的压力时，变的更加冷漠。因此，我更不爱说话了，也不懂得如何表达自己的爱了，对朋友如此，对老师如此，对大家亦是如此。

星期五本是一个开心的日子，因为大家都可以回家了，和父母团聚了，可是我却并不喜欢。此时在校门口总是会停着众多的车辆，但是我知道没有一辆是来接我的。我的身子本来就弱，所以对我来说，用双脚去征服那回家的二十七里路，自然是一个偌大的困难。尽管如此，我却不怪父母，因为我明白自己家里的条件。可是有时候心中的那道伤口还是会隐隐作痛。但是那一次后，这道伤口就愈合了，没留下一点儿疤痕，反而还在心中留下了感恩的印记。

记得那是一个普通的星期五，放学的日子，我又像往常一样，一个人走在回家的路上。“啊……”，由于刚下过雨，路很滑，我在一个下坡处不慎摔倒，我感到小腿火辣辣的疼。原来小腿已被擦破了皮，看着伤口，眼泪不争气的哗哗直流。忍着疼痛，我还是继续往前走，终于，我拖着疲惫的身躯慢腾腾的回到了家。本以为父母会做好饭菜等我回家，可是眼前的一切顿时在我已受伤的心灵上增添了一道新的伤口。家里一个人也没有，有的只是桌子上那早已冷却的饭菜。面对此情此景，我连伤心的力气都没有了。

我再也抑制不住自己内心的委屈，躲在房间开始放声大哭。不仅是因为伤口疼痛难忍，更是因为我那柔弱的心被父母狠狠地划了一道口子。哭着哭着我便躺在床上睡着了，醒来时，天已经黑了，我起床去向父母要下星期的零花钱。刚走到门口，便变听到母亲的抽泣声，母亲这是怎么了?心中的疑惑油然而生。“女儿马上就要中考了，家里的积蓄又被你那不争气的儿子给花光了，你说这可咋办啊?”母亲用哀怨的语气对父亲说道。“我们现在不是在给别人做事吗?家里要不是盖房子，我还能出去打工，可是……唉!”父亲无奈的对母亲诉说着。听到这里我那不争气的泪腺瞬间在我的眼睛里挤出几滴晶莹的小泪珠，顺着我的脸庞滑落，心里面感觉酸酸的，我没有进门，而是默默的离开了……。

是啊!这几年发生的事情太多，一件接着一件。奶奶去世了，哥哥的婚姻失败了，现在家里又因为拆迁在盖房，而我又不争气，没考上理想的高中，现在又回来复读……。这一切的一切父母没让我操一点儿心，他们顶着巨大的压力，用无声的爱呵护着我啊!父母的爱就如同是海滩中的沙砾，而我却一直在寻找那长有珍贵珍珠的贝壳。父母为我付出的还少吗?我还要奢求什么呢?爸爸、妈妈你们在用无声的爱滋润着我、呵护着我。相信我，我也会用实际行动去回报你们，是你们的言传身教教会了我要拥有一颗感恩的心，要让感恩成为一种习惯。

让感恩的翅膀带着我飞翔，那条通往家的道路再也不会漫长;让感恩的翅膀带着我飞翔，飞向那爱的殿堂;让感恩的翅膀带着我飞翔，父母的爱永远萦绕在我周围。

大家好!我叫赵锦程，是一个勤劳、能干、孝顺的孩子。我有很多不良的习惯，可是，在生活中，我也有许多好习惯哟!下面就让我给大家说说我的好习惯吧。

我很勤劳。每当吃完饭后，我都会帮妈妈洗碗。我洗碗的时候很认真，先用洗洁精把碗洗一遍，再用热水把碗冲两三遍，洗的很干净。就连来我家的做客的客人也都夸我是一个勤劳的孩子呢!

我很能干。每次我家拉煤球的时候，我总是第一个冲下楼梯，搬起九、十个煤球，以最快的速度跑上三楼。我把煤球放在厨房的阳台上，再下去搬，直到搬完为止。就连卖煤球的叔叔也夸我是一个能干的孩子呢!

我很孝顺。每当吃饭的时候，我都要先给爸爸妈妈盛饭。只要一有好东西吃，我就先让爸爸妈妈吃。要是他们不吃的话，我就会把好吃的放起来，等他们想吃的时候再拿出来给他们吃。就连小区的邻居也都夸我是一个孝顺的孩子呢!

你看，这就是我的好习惯。我是不是一个勤劳、能干、孝顺的好孩子呢?

有这样一个故事：北京有一家要求很高的外资企业招工，一些学历水平、身高相貌等客观条件都很不错的年轻人，过五关斩六将，进入了最后一关——面试。可是，未曾想到，没有提问，没有出题，短短10分钟，他们都失败了。原来总经理借故离开了5分钟，这些年轻人便得意非凡，围着总经理的大写字台，看看这个材料，翻翻那个资料。10分钟后，总经理回来了，说：“面试已经结束。”他们纳闷，总经理说：“很遗憾，你们没有一个被录取，因为公司从来不录取那些乱翻东西的人。”这些年轻人一听，顿时捶胸顿足：“我们长那么大，从没觉得乱翻别人的东西多大的错，有多么严重!”

知识、能力固然重要，但好的习惯往往能为你插上成功的翅膀，不经意间，助你一臂之力。一个坏习惯也常常能让你从悬崖上重重地摔下。播下一个行动，收获一种习惯;播下一种习惯，收获一种性格;播下一种性格，收获一种命运。

热爱祖国，升国旗奏国歌时自觉肃立;文明礼貌，微笑对待每一个人;学会尊重，耐心听别人把话说完;保护隐私，别人的东西不乱动;利人利己，用过的东西放回原处;诚实守信，说到做到;待人友善，观看比赛文明喝彩;遵守规则，上下楼梯靠右行;勤奋自强，天天锻炼身体;讲究卫生，干干净净迎接每一天。这些你都做到了吗?

今天养成好习惯，明天成就大未来!

满族饽饽，满族的风俗习惯。满族人喜欢吃粘食，因为粘食耐饿，便于外出射猎活动。其中最具特色的就是制作精巧，风味独特的各种点心，统称为"满族饽饽"，因此素有"满点汉菜"之说。满族饽饽历史悠久，其中最具有代表性的是"栗子面窝窝头"，也称小窝头。

满族入关前有一种筵席叫"饽饽席"，每桌使用面粉80斤，可见规模之大。使用的面粉多为粘面，就是以糯米或大黄米、小黄米为主，掺入适量其他米碴，再用豆沙、果仁、白糖作馅。主要的品种有萨其玛、绿豆糕、苏叶饼、豌豆黄、牛舌饼、打糕、油炸糕、粘豆包等。每到冬天，满族人家一般都要做上几锅粘豆包，冻起来随吃随拿。现在沈阳冬天的集市上仍然经常可以听到粘豆包的叫卖声。

菜肴。满族人特别喜欢吃猪肉、酸菜，而且烹调方法很多。比较有特点的菜肴有吃肉大典、白肉酸菜血肠、火锅、酸汤子等。

遇到喜庆的事情或祭祀时，要设肉食大典。八人为一桌，席间主人端上一方方约十斤左右的猪肉和调好的肉汁，客人不用筷子，而是自己用刀将肉切成块或片，蘸肉汁吃肉，并依次捧碗喝酒，十分豪爽。

白肉血肠是满族人宴请亲友的一道主菜。五花猪肉，切薄片，与细切的酸菜同时下锅，开锅后再投入已灌好、煮熟、切成小段的血肠。这道菜香而不腻，营养价值很高。现在沈阳的那家馆白肉血肠，风味绝伦，深受消费者欢迎。

涮火锅是最为典型的满族饮食。这种饮食与当年满族人游猎生活方式有着不可分割的关系，所以，不论是原始的满族火锅，还是如今华夏大地随处可见的现代火锅，吃起来都会令人联想起"噼啪"作响的山林篝火，联想到"吱吱"作响的小吊锅。可以说满族火锅是如今风靡全国的火锅老祖。除菊花火锅外，比较有名的有什锦火锅和三鲜火锅。

酸汤子是满族传统食品。秋季新粮成熟之后，农村几乎家家泡酸汤子。将新打下来的玉米整粒浸入缸中发酵，然后用清水冲洗，将酸味去除，磨成水面后，过滤去渣皮，即成汤面。食用的时候，锅内烧开水，用特制的汤子套，套在左手大拇指上，左手握一团汤面，用右手挤压，挤出的汤子条直接入锅煮熟，捞出来后，拌入肉炸酱、鸡蛋酱或葱花酱之类的佐料即可食用。

人人都会有习惯，它就像我们人类一样，分着好和坏。爱懒床、睡觉时还淌口水，吃饭时、总想着看电视，睡觉前、非得看点书才行。嘿嘿!好玩吧!好了，言归正传，总之，习惯的类型不可计数。当然，一个人是不可能十全十美的，我身上的习惯就很多，既有好的，也有不好的，它们就像一群“跟屁虫”，无时无刻地出现在我身旁，与我如影随行。而最近，我发现身上的坏习惯对我的成长和学习影响很大，我开始努力地与自已“抗争”，慢慢地“攻克”一个个坏习惯。

有可能，是我天生好动。听爸爸说，我刚出生时，还在襁褓时就很不“老实”，除了睡觉安分些，其他时间我都无时无刻地在活动。幼儿园时，就喜欢看奥特曼，学着奥特曼的动作，拳打脚踢的;不仅如此，我还喜欢每时每刻手中抓着个小玩意儿，自己自言自语，自娱自乐。到了上小学时，还是没有改掉这个毛病。在前一段时间，我就因为这习惯而吃了亏。

11月25日，我瞒着爸爸，带了一个奶奶给我买的“假面骑士FORS”的变身器来到了学校。中午，我急匆匆地吃完了午饭，便跑下了操场躲到了一个不怎么引人注目的角落中，看看四周没有一人，才小心翼翼地将玩具摸出口袋，提心吊胆地玩了起来。正当我玩在兴头上时，一个声音打破了我的思考：“黎柯汛，你怎么还在这儿，快去希望杯辅导班啦!”我猛一回头，啊!是祝天然。我胡乱地将玩具塞进了口袋：“我马……上去!”说罢，我像一阵风似的，冲到了三楼教室，抽出铅笔盒，紧接着一溜烟似的，赶到了五楼，匆忙地钻进辅导室，才赶上了今天的辅导。呵，今天测试呀!简单，看我的!我三下五除二地就将试卷完成了，还检查了三次我又好了伤疤忘了痛，又拿出了那个玩具做起了白日梦，心想这次不是第一，就是第二。嘿嘿!这时，老师走了过来，拿着我的卷子看了又看，然后又还给了我，说：“黎柯汛，你的第二面怎么没做?”什么，还有第二面!我听了这话，如同雷劈一般，当时就愣住了，赶紧提笔埋头苦干。可惜，还没做多少，便下课了，试卷被老师毫不留情地收走了。我好后悔啊，都怪自己太贪玩。

那天晚上，我不停地在反思自己的缺点。是啊，要是再这样下去，我的学习不掉队才怪呢!我下定决心，从此一定要改变这个坏习惯。为此，我为自己制定了一个计划：周一至周五晚，不准接近玩具房间一步;周六和周日晚，可以玩半小时玩具。三个星期过去了，这个办法果然生效了。我喜!我乐!我哭!(热泪盈眶激动流泪了)

功夫不负有心人。此话果然不错。不管是学习还是日常生活，只要有恒心，有志气，肯努力，什么拦路虎、什么障碍物、什么坏习惯，我们都不怕!

坏习惯，我们要和你说再见!

习惯了一个人的习惯……——题记

习惯了一个人的日子。一个人的日子有很多收集泪水的时光。无数次的颓废和徘徊，直到可以直接落在另一个人的肩膀……

习惯了一个人的夕阳。虽然一个人的夕阳难免有点孤独和忧伤，可是那火红的霞光却时常让人涌起莫名得感动。那份热泪盈眶的心情直到有另一个人的分享……

习惯了一个人吃一个梨。也许有时间会吃不掉，可是还是信守着那个传说：分梨=分离。恐惧着离别得无奈和痛苦。相信有一天会有另一个人的出现。一个与我一样相信这个传说的人……

习惯了一个人的舞台。一个人的舞台虽然是那样的空旷，可是却有着足够的空间来让我表演。慢慢得，我由兴奋不已而感到无趣。原来再好的演员也需要热情的观众。于是，一个小小的心愿在心底油然升起，快来一位观众啊~一名就好。

习惯了一个人读月。其实月亮也有很多烦恼的心思。我们互相倾诉彼此的心境。它总是默默得问我：为什么你总是独自一人?我说：我有影子陪我!它笑了：为什么另一个人也总是这样说?

习惯了一个人的远行。没有牵挂，没有方向。随着年轻狂想而释放自我的彷徨。当然，两个人的世界会更精彩。

习惯了一个人去挑狗尾草。虽然它是那样的漫山遍野。可是却独爱那股带着童年岁月的芬芳。其实也许这只是个怀念的借口，难忘的是那个曾经与我一同摘草的人……

习惯一个人的音乐。一个人的音乐是心灵最深处地呻吟。也许只有自己才听得懂，可是却依然希望把未来的世界来打动。音符里是一份含泪的沧桑，无根的困惑，痴迷的绝望……相信吧。总会有一个人来听你的决唱

习惯了一个人看雨。一个人看雨真的很有哲理，雨水先是一滴一滴，渐渐地一条一条，最后一片一片。雨和人一样的，人起先也是一个一个的，到了后来有了自己的小家，再到后来就有了一个大家庭。现在的你是一滴，一条，还是一片。

习惯了一个人仰望天空。这样的钢筋水泥让人约束得窒息。这样的文明远没有田野里的原始让人亲切得舒服。也许是我固执得缘故，没有家的归属，一个不完整的天空……完美的天空需要另一个人的补充，一片加一片!

习惯了一个人的习惯……

习惯了，在秋声里看落叶离愁;习惯了，在梦里寻找安慰;习惯了，在雨后看纯净世界;习惯了，那一季又一季悄悄开放又悄悄枯萎的葵花。

独倚街头，镜头里仿佛又出现了人潮的匆忙。那小时候吵着吃糖的镜头又出现，枫叶将这一染红。

望着麦田，痴迷陶醉。追逐蒲公英飞去的方向。跑了好远好远。放晴的天空是微笑，琥珀色的天空像糖，在很美的地方。

到下一壶忧愁，怎样才能隐藏内心的伤感?岁月悲凉，在陶醉中长大，往事如烟，我却从未发觉，看透结局后，已是荒烟蔓草。望着前方的断壁残痕，心里是伤感还是怀念?

曾经有位知己，我们形影不离。我们一同快乐，我们一同难过。习惯吃同一种口香糖，喜惯看同一种漫画，习惯听同一种音乐，习惯问同一个问题。一切都习惯了，是那样的自然，直到离开那天，我才发现，分别的痛楚磨灭了所有的习惯，所有的一切都已过去，当习惯已被颠覆，当记忆依然存在，我的朋友，是否还保存着那亲切的微笑?

习惯了，听花与黑夜唱尽梦魇，唱尽繁华，唱断所有记忆的来路;习惯了。用虔诚的目光去抚摸那发黄的记忆;习惯了，在黑夜中寻找心灵的归宿。

寂寞的寒鸦，迎着昏黄的晚霞，凌空飞过。思绪里的惆怅被带向了远方。我总是追赶那些思绪断处的山崖，却忘了生命里我们应该拥有的年华。倘若记忆如钢铁般坚固，我该微笑还是哭泣?

在破碎的记忆中，连呼吸都变得好难，我却慢慢地习惯了思念。思念跟影子一起被拉长，残留的阴影，溃散在东风拂过的空气里。

在别人眼里我是一个活泼.心细，做事有序的孩子，可我有时做事却丢三落四，马马虎虎。对于这个不好的习惯，妈妈不知说了多少次，我总是把它抛到了九霄云外，没放在心上。依然做自己的小马虎。

有一次，老师留了一大堆的作业，我飞奔回家后，刚要写作业，一翻书包，才发现自己的作业本和笔袋落在了班级，我一瞬间，全身是汗，全身像有火在烧着，我赶紧告诉妈妈，妈妈带我去学校，可惜大门已经关了，看门的老爷爷不让我们进入校园，说这是规定。我急得像热锅上的蚂蚁，不知所措，我问妈妈该怎么办，妈妈说：“我给你们班主任打电话吧，让她和老爷爷说一下，让我们进去拿东西。”终于，经过老师的保证，我们进去拿出了本子和笔袋。回到家，妈妈生气地说：“你真是不见棺材不落泪，我平时说你，你不吸取教训，非要弄出点事情来，你才肯罢休，还好是件小事，万一坏了大事，你后悔都来不及。”我松了一口气，这次可长了记性，时刻注意自己的行为，想要改掉这个毛病。

每个人都有一些习惯，或好或坏，习惯对我们相当重要，一个好的习惯可以使我们终身受益，可以让我们成功。妈妈曾告诉我说：“注意你的习惯，它会决定你的未来和命运。

习惯是我们长期重复地做而导致的，我要从每件小事做起，从小埋下好习惯的种子，长大后让好习惯伴随我成长。

我相信有了好习惯就像严冬里遇到了炭火;像酷热的夏天遇到了浓荫;像浮躁的心灵吹来清爽的凉风;像迷途的航船遇到了灯塔，我一定要养成好习惯，让好习惯决定我的未来。

叶圣陶先生特别强调习惯的重要性，他说：“什么是教育?简单一句话，就是要养成习惯。”对中学生来说，善于独立思考，能够科学利用时间，正确处理学习与娱乐的关系等等，都是应当养成的良好习惯。

一、独立思考的习惯。古代有句名言叫“学源于思”，就是说求学问要开动脑筋，思考问题。从思维角度说，独立思考主要指思维的独立性，包括独立的发现和分析问题，提出解决问题的思路和方法。学习中善于独立思考，不迷信权威(包括课本)，不企望现成的答案，遇事总能问个为什么，总能运用自己的头脑去观察思考，创造性地去认识事物，探索解决问题的途径。养成这种习惯不仅有利于搞好现在的学习，发展自己的思维能力，也能为将来的学习乃至终身的事业奠定基础。

二、认真倾听的习惯。听讲是课堂上接受信息的第一道大门。这道大门通畅，信息输入就顺利;此门堵塞，信息输入就受阻。因此听讲能力强弱与否，是决定接受信息多寡的首要因素。专家们认为听课要做到下列几点：1.上课铃一响就要做好听课的准备;2.密切注意教师，眼睛跟着教师转;3.注意听教师的提示;4.仔细听其他学生的发言或回答;5.记好笔记;6.适应各个教师的教学方法;7.比教师先想出问题;8.防止注意力分散;9.听课时要进行分析理解。

三、练习反思的习惯。学习过程中总要做练习，但做完题目并非大功告成，重要的在于将知识引申、扩展、深化。因此，反思是解题之后的重要环节。一般说来，习题做完后要从五个层次反思：1.怎样做出来的?(解题采用的方法)2.为什么这样做?(解题依据的原理)3.为什么想到这种方法?(解题的思路)4.有无其他方法?哪种方法最好?(多种途径，培养求异思维)5.能否变通一下成为另一类习题?(一题多变促进思维发展)。

同样，如果发生错误，更应进行反思：错解的根源是什么?解答同类题目应注意哪些事项?如何克服常犯的错误?从而“吃一堑，长一智”，不断完善自己。

四、总结归纳的习惯。每章每节的知识是相对独立的，要想形成知识体系，课后必须有小结，对所学的知识进行概括，抓住应掌握的重点和关键。每学习一个单元，要把分散在各章中的知识点连成线、织成面、结成网，使学到的知识系统化、规律化、结构化，这样运用起来才能联想畅通，思维活跃。

叶圣陶先生曾语重心长地说：“好习惯养成了，一辈子受用;坏习惯养成了，一辈子吃亏，想改也不容易了。”愿同学们养成良好的学习习惯。

习惯是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。小编收集了习惯的励志名言，欢迎阅读。

1.思想(且不论好坏与否)行为习惯，这就是人生的规律。——特赖因

2.习惯使社会阶层自行分开，不相混杂。——威?詹姆斯

3.人喜欢习惯，因为造它的就是自己。——萧伯纳

4.卓越不是单一的举动，而是习惯。——亚里士多德

5.思想引导行为;行为养成习惯;习惯造就性格;性格决定命运。——约·凯恩斯

6.生活是一张白纸，每个人都在上面写上自己的一两句话。——洛威尔

7.当你开始依照习惯行事，你的进取精神就会因此而丧失。——乌纳穆诺

8.养成读书的习惯，人就一辈子不寂寞，关不成读书的习惯，人一辈子不知所措。

9.播种行为，可以收获习惯;播种习惯，可以收获性格;播种性格，可以收获命运。——英国作家萨克雷

10.想象力比知识更为重要。——爱因斯坦

11.不良的习惯会随时阻碍你走向成名、获利和享乐的路上去。——莎士比亚

12.习惯是社会的巨大的飞轮和最可贵的维护者。——威?詹姆斯

13.驾驭命运的舵是奋斗。不抱有一丝幻想，不放弃一点机会，不停止一日努力。

14.习惯就是习惯，谁也不能将其扔出窗外，只能一步一步地引它下楼。——马克?吐温

15.骏马是跑出来的，强兵是打出来的。

16.懦弱的人只会裹足不前，莽撞的人只能引火烧身，只有真正勇敢的人才能所向披靡。

17.习惯使社会阶层自行分开，不相混杂。——威?詹姆斯

18.习惯十倍于自然。——威灵顿

19.美德大多存在于良好的习惯中。——佩利

20.如果惧怕前面跌宕的山岩，生命就永远只能是死水一潭。

21.习惯不加以抑制，不久它就会变成你生活上的必需品了。——奥古斯丁

22.习惯是我们强有力的偶像，我们都得臣服于它。——亚兰

23.人喜欢习惯，因为造它的就是自己。——萧伯纳

24.平时没有跑发卫千米，战时就难以进行一百米的冲刺。

25.习惯是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。——培根

26.习惯能造就第二天性。——西塞罗

27.大事使我们惊讶，小事使我们沮丧，久而久之，我们对这二者都会习以为常。——拉布吕耶尔

28.习惯就是一切，甚至在爱情中也是如此。——沃维纳格

29.我们这个世界，从不会给一个伤心的落伍者颁发奖牌。

30.做一件好事并不难，难的是养成一种做好事的习惯。——亚里士多德

31.思想引导行为;行为养成习惯;习惯造就性格;性格决定命运。——(美)约?凯恩斯

32.在日常事物的自理中，一盎司习惯抵得上一磅智慧。——托?布?里德

33.孩子成功教育从好习惯培养开始——巴金

34.做一件好事并不难，难的是养成一种做好事的习惯。——Aristotle

35.习惯就是一切甚至爱情中也是如此。——沃维纳格

36.习惯没有法律那样明智，可它们往往更盛行。——狄斯累利

37.梯子的梯阶从来不是用来搁脚的，它只是让人们的脚放上一段时间，以便让别一只脚能够再往上登。

38.习惯实际上已成为天性的一部分。——亚里士多德

39.根深蒂固的恶习决非一朝一夕就能养成的。——玉外纳

40.习惯这始，哪蛛丝，习惯之后，如绳索。

41.播种行为，可以收获习惯;播种习惯，可以收获性格;播种性格，可以收获命运。——英国作家萨克雷

42.习惯使我们顺从一切。——伯顿

43.卓越不是单一的举动，而是习惯。——亚里士多德

44.习惯如果不加抗拒，很快变成必需品。——奥古斯丁

45.山路曲折盘旋，但毕竟朝着顶峰延伸。

46.习惯仿佛一根缆绳，我们每天给它缠上一股新索，要不了多久，它就会变得牢不可破。——曼恩

47.习惯成自然是个魔术师。它对美丽的东西是残酷的，但是对丑陋的东西却是仁慈的。——威达

48.不良的习惯会随时阻碍你走向成名、获利和享乐的路上去。——作者：莎士比亚

49.当你开始依照习惯行事，你的进取精神就会因此而丧失。——乌纳穆诺

50.人喜欢习惯，因为造它的就是自己。——萧伯纳

莎士比亚曾说过：“不良的习惯会随时阻碍你走向成名，获利和享乐的路上去”。自己的性格都决定与自己的习惯。习惯越好自己的性格越好，个人的能力也就越强，所以说自己的习惯成就一切。一个商人需要一个小伙计，他在商店的窗户上贴了一张独特的广告：“一个能自我克制的男人。每星期四十美元，合适者可以拿六十美元。”“自我克制”这个术语引起了争论，这引起了小伙子们的思考，也引起了父母们的思考，自然也引来了众多的求职者。

每个求职者都要经过一个特别的考试。卡特也来应酬，他忐忑地等待着，终于该他出场了。“能阅读吗?先生”“能”“你来读一读这一段”他把一张报纸放在卡特的面前。“可以，先生。”“你能一刻不停顿的朗读吗?”“可以，先生。”“很好，跟我来。”商人把卡特带到他的私人办公室，然后把门关上。他把这张报纸送到卡特手上，上面印着卡特答应不停顿地读完的一段文字。阅读刚一开始，商人就放出6只可爱的小狗，小狗跑到卡特的脚边。这太过分了。许多应酬者因为都经受不起诱惑要看着美丽的小狗，视线离开了阅读材料，因此而被淘汰。但是，卡特始终没有忘记自己的角色，在排在他前面的70个人失败之后，他不受诱惑一口气读完了材料。

商人很高兴，他问卡特：“你在读书的时候没有注意到你脚边的小狗吗?”卡特答道;“对，先生。”“我想你应该知道它们的存在，对吗?”“对，先生。”“那么，你为什么不看一看它们?”“因为我告诉过你我要不停顿的读完这一段。”“你总是遵守你的诺言吗?”“的确是，我总是努力地去做，先生。”商人在办公室里来回走着，突然高兴地说道：“你就是我想要的人。”这就说明一个人要遵守诺言，习惯的力量是强大的，永远保持良好的好习惯。这样的人才能创就一番大的成就和辉煌的事业，也能流芳百世。。。。。。

《假如给我三天光明》，对于你，也许会很陌生，但如果你看完之后，也一定会和我一样，对主人公海伦·凯勒久久不能忘怀……

这本书虽然不厚，但是我却花了很多时间去读它。因为每次翻开书时，我就无比振奋和惊讶，它所给我展示的是一个全新的世界，一个正常人无法注意到的盲、聋、哑人的世界。

海伦·凯勒用她的双手和鼻子来感悟这个世界，似乎世界上的一切美好的事物在眼睛和耳朵下变得没有魅力…海伦曾经问一个刚从森林回来的好友，“你在森林里看到什么了吗？”“我什么也没有看到！”海伦对此十分惊讶，在森林中穿行怎么可能什么都没看到呢？一个仅靠触觉的人都能“看”到千种事物。粗糙的松树皮，桦树光滑的外皮，花朵可爱，肌理柔润……对此我也感到茫然，如果我遇到了相同的问题，一定也是“什么也没看到”。

其实不是没看到，而是习惯了罢！每天我们这样健康的人无时无刻都在获取外界所带给我们的信息，获取多了，大脑烦了，自然也就不假思索得全部清除了。

自古以来，我们都强调要养成一个好习惯，但是我们的眼睛与耳朵形成的潜意识习惯却不为人知，因为已经习惯了……

曾经有这样的一个人，搬家到了一个地方后，就给他的新邻居做了一个蛋糕，邻居很高兴，并表示感谢。于是这人就每个星期给邻居做一个蛋糕，但是天长日久，邻居渐渐没有了惊喜，竟然有一次上门要求下次的蛋糕要放多点果酱。还有一次，这个人生病了，就没有给他做蛋糕，结果邻居很不高兴的打电话来问，怎么还没送蛋糕来啊！本来邻居是应该长怀感恩之心的，时间长了，就养成了一种习惯了，习惯着就成了自然，认为每个星期都应该有蛋糕应该送来。

其实我们生活中也在不知不觉中，让习惯成自然了。有一个小女孩经常和她的妈妈吵架，这一天晚上，她又和妈妈吵架了，只是这一次，小女孩生气得离开了家。她走了很久，突然看到前面有一个卖馄饨的小摊，这才想到肚子饿！但是身无分文。小摊的主人是一个看上去很和蔼的老婆婆，见此情形，老婆婆便请小女孩吃了一碗馄饨。吃着口中的馄饨，小女孩的泪就落下来了，“我们不认识，您就对我这么好，请我吃馄饨……”老婆婆听了，平静的说：“子，你怎么会这么想呢？你想想看，我只不过煮一碗馄饨给你吃，你就这么感激我，那你自己的妈妈煮了十多年的饭给你吃，你怎么不会感激她呢？你怎么还要跟她吵架？”这个小女孩愣住了！数十年来居然对母爱熟视无睹，只因为她早已习惯了这一切……

有些习惯，不能成自然。因为成自然，我们忽略了一颗感恩之心；我们忽略了世界上最伟大的母爱；我们忽略了太多太多……世界上的每样事物都在发生改变，用不同的方式，用不同的意识，用不同的感觉去对待世界时，世界会因你而变，也许你也会像海伦·凯勒一样体验到全新的世界。

[有些习惯不能成自然作文

倘使雏鹰习惯于待在温暖的巢穴，那么天空中将不会有雄鹰翱翔的身影；倘使幼马习惯于依偎在群马的怀抱中，那么草原上将不会有万马奔腾的壮烈；倘使一个人习惯于安逸无忧的生活等待他的只能是“死于安乐”了。

突破习惯其实是一种积极进取的态度，而不是整月沉湎于往日的功勋与荣誉而无法自拔；突破习惯其实是一种勇于开拓的精神，当看遍高楼林立、喧闹的都市后，又去到幽静静谧的乡村去寻访乐趣；突破习惯其实是一种寻求真理的过程，从无知愚昧到充满智慧，拨开浓浓密部的乌云，重见夺目的阳光。

突破习惯是自我的完善与进步，它是科学发展的推进剂，它是赢得成功的必备条件。

当沃尔玛超市的货架上同时摆出了啤酒和尿布的组合时，人们大惑不解，但两种商品的销售量却直线上升，直到总经理道出了其中的奥秘：美国男士在买自己喜爱的啤酒后还要为孩子买尿布，我们正是突破了人们习惯上认为它们是风马牛不相及的传统观念。突破习惯有时需要一种智慧，它能带来丰厚的利润。

当罗马广场上的熊熊大火燃烧时，布鲁诺再一次对台前执迷不悟的教徒喊到：“太阳才是宇宙的中心！”这位坚持真理的科学家因为反抗当时人们习惯于听从教会所宣传的地心说而献出了不得宝贵的生命，但真实告诉世人布鲁诺说的对。突破习惯有时需要一种勇气，它常常要为此付出代价，但这却是值得的。

当大禹接过父亲手中的使命时，他考察地形地势，制定了合理的治水计划，变阻为通，改变了人们治水时习惯的拦围阻截的方法，三过家门而不入，治水十三年，终获成功。突破习惯有时需要一种毅力，在最困苦的时候仍能坚持做下去。

突破习惯意味着改革与创新，它实现了生命中的转折，迎接住了一个又一个的挑战。

大海横流，千帆竞发，惟有突破习惯的人，才能傲然于世。

云卷云舒，风象万千，惟有突破习惯的人，方显英雄本色。

突破习惯，赢得成功。

[突破习惯高中作文

时间，若白驹过隙。

一眨眼，自己竟然已经莫名其妙地步入高中的门槛，悄无声息地踏过十几个寒暑。回眸寻找走过的痕迹，却发现一切已经销声匿迹。再也寻不回幼儿园时的幼稚，小学时的天真，初中的单纯已经飘然离开。再也听不到那稚嫩的歌声，爽朗的笑声，就连那幽幽的哭泣声也已经随风飘散……

看真太阳半死不活地挂在西方，想起了“夕阳无限好，只是近黄昏”的诗句，忽然才发觉时间的步履匆匆。它如拂面的春风，欲享受却已经错过良机；亦若湍急的流水，想把握它却已经从指缝逃离；还似一闪即逝的流星；欲欣赏它却已经成为唯美的回忆……

或许，是发生在我们身边的事情太多太多，或许，是时间过得太长太久。许多许多的事情像化学反应发生的沉淀那样，沉积在我们的脑海，记录着我们的过去，占据着我们的人生。

往事如烟，慢慢消散。心中期盼着那些沉淀能够破天荒地浮出水面，恢复它们原本的面容；期盼着往事能够一幕一幕地重新来过。可是它们却像小姑娘似的害羞得披上用烟雾织成的柔缦轻纱，起初是若隐若现，再是在我们的脑海里渐渐模糊。待到烟消云散之时，它们亦已经魂飞魄散，只留给我们那些空白的篇章……

也许是因为习惯了吧！习惯了时间的飞逝，习惯了它从我们身边偷偷地溜走，带走我们那些快乐的悲伤的回忆，在我们的身后留下一片空白的土地。

既然已经习惯了，那就继续习惯下去吧！忘却作日的快乐与忧伤，不再期盼作日重现。关起身后的大门，明天还有梦！

[高中优秀作文:习惯了时间

当今社会，越来越多的人不懂得知恩图报，而是恩将仇报。我觉得这种人真的很可笑，就算别人不计较他对你的施恩可以得到回报，但你至少自己应该感恩帮助你的人。很有可能，如果没有他帮助你。很有可能，如果没有他帮助你，你也不能会有今天的成就。帮助你的人可能想的是“赠人玫瑰，手有余香”而你这个被帮助的人却认为这是理所当然的，不管在社会中混一口饭吃有多么难，我们也应该始终感恩于人。

感恩在我们眼中是一种良好的品质。我们从许多事例就可以看出，你不屑感恩，却殊不知你的感恩在别人眼中一文不值。

父母养我们不是天经地义，而我们的回报也不应该是对年老的不闻不问。如果你想感谢他们的养育之恩，你就应该努力，让自己有能力让父母以后可以颐养天年。在人生的道路上有太多的坎坷，如同人的心电图一般起起伏伏，可我们必须做一个勇敢无畏的士兵，在人生大路上披荆斩棘。不要期望人生可以平平坦坦，不然就如同现在的一句玩笑话，平平坦坦的人生就如同现在心电图，你已经挂了，在人生的路途中我们也许可以比唐僧取经走的还远，但也有可能永远走不出你自己的那一片天空。

我们应该感恩生命。《钢铁是怎样炼成的》中的主人公保尔曾说过“人最宝贵的是生命，生命属于我们且只有一次”。如果我们没有生命，那么一切都将只是空谈。

或许你认为生命中有一个人是自己最大的幸运，那么你应该感谢他，感谢他对你的陪伴，记得对他说一句感谢有你。虽然没有实质的表现，但他至少感受到了你的诚意。

感恩并不困难，可有的人却认为很难，那么我想说，你认为难，其实就难在你根本没有那份心意，如果你想感恩，首先，你就必须得有心意，心不诚，那么物质上的感恩又有什么用？心意很重要。

在这世上有太多的事情值得我们去感恩，人情债是最难还的。感恩不是在口头上说说就行了的，至少也要行动，因为说大话谁都会。谢谢你应该挂在口头上，但感恩却是需要用行动来体现的。

在社会这个大染缸中，水已经很浑浊了。我们更应该学会感恩，让感恩成为一种习惯。

生活是一个多姿多彩的世界，每天你都会迎接不同的挑战，还会有令你意我惊喜。或许所面临的一切会让你措手不及，但是别担心，只要有个好的习惯，很多问题都能解决，而且好习惯的养成并不是那么难。 Life is a colorful world, you will welcome different challenges every day, and you will surprise you.Perhaps everything you face will be caught off guard, but dont worry, as long as you have a good habit, many problems can be solved, and the development of good habits is not so difficult.

小时候我特别喜欢吃糖，几乎是每天都吃，糖又甜又好吃，自然让我吃成了“习惯”。渐渐地家里的糖被我吃光了，父母看我一直吃糖怕我长蛀牙，就不敢再买了。但是每次亲戚朋友一来我还是借机让他们给我买糖，就这样一直吃个不停。

到了上学的时候，开始换牙了。换牙的疼痛让我不能忍受，但还有一件事更让我担心害怕我长蛀牙了。“看看，让你小时候别吃那么多的糖，现在好了吧。长蛀牙了吧，看看里面的虫子怎么咬你。”妈妈的这一番话更让我害怕，哇哇的哭个不停。爸爸走过来替我抹去脸上的泪水，对我说：“别害怕，只要你现在每天坚持刷牙，少吃糖，虫子就会消失的。”“真的吗?”我半信半疑，但却还是把一切希望寄托在那有魔力的牙膏和牙刷上了。

起初，一吃完晚饭我便去乖乖刷牙，不需要父亲督促，而且每次我都把牙刷得特别干净，每颗牙都刷到了，刷完牙后，便去跑着照镜子，看看那只虫走了没有。这样的好习惯只好坚持了三天!刚刚第四天，我一吃完饭便去看电视，根本就没有把刷牙这回儿放在心里，最后还是睡觉前妈妈催促我刷牙，我才心不甘情不愿的去了。我已经刷了这么多天，这么多次，为什么还要刷牙呢。再说了少刷了一次又无防。接下来的几天里，我每天都要让人催促才会去刷。可是突然有一天我意识到了：这本应该就是我自己的事，不应该让别人催促才完成的。而且每天刷牙，也不是什么难事，我有什么理由不坚持下来呢!

后来的每一天我都自己去刷牙，我的蛀牙也被这神奇的魔力给消除了。但是，我每天还是坚持刷牙，从这以后，也没有再长过蛀牙了，每颗牙齿都很健康不!

心理学家说，养成一个良好的习惯仅仅只要十八天，这只是一个月的二分之一多一点，一年的四十多分之一，它要的时间并不长，这十八天只要你坚持下来了，你就多了一个好的习惯，生活就多了一份颜色。相信自己坚持一下，好习惯的养成并不是那么难。

爸爸经常在我耳边念叨：“小左，你要是改掉了睡懒觉的坏习惯，就好啦！”其实我也特别想改掉睡懒觉的坏习惯，但每次睡在软绵绵的床上，枕着舒服的枕头，哪怕就是多睡上1分钟，也是有满满的`幸福感，特别是在冬天，睡在暖暖的被窝里是一件多么幸福的是啊！可是，每次被急促的闹钟铃声一遍又一遍的唤醒或是被爸爸粗大的嗓门叫醒，心里满是愧疚感。而且这也意味着起床后的每一分钟都非常“赶”吃饭“赶”上学“赶”路况不好事还会迟到。

为了杜绝这一系列不良影响，我决定立下一个目标：6：00起床、6：15吃饭、7：00读书、7：30出门上学。头几天闹钟叫我，我会没听见直到爸爸妈妈催促我我的眼睛才迷迷糊糊的打开一条缝又闭上了双眼。可是，当我想到给自己定下了目标，所以我还是坚持早起，我终于养成了早起的好习惯。最后我不用闹钟都能自己起床了呢！

这样我可以上学不迟到，又可以利用剩下的时间读书、背古诗，正是两全其美啊！

每个人或多或少都会有一些不好的习惯。只要勇于去改正，并实施。每人都能做的最好，从中受益。

人们在生活中也会养成习惯，学会忽视某些事情，注意他人。这取决于他们过去是痛苦还是快乐。例如，有些人形成了一种从不孤独的习惯，因为他们觉得孤独无法忍受;另一些人则安排自己的时间从事体育和科学活动，因为当他们以自己习惯的方式组织自己的注意力时，他们感到最自在。当然，如果我们纯粹从生物学的角度来分析，本能和习惯就会盲目地构成注意力。事实上，它依靠过去的经验来挖掘和重新调整精神力量。人与人之间存在显著差异，人的心理具有主观能动性。

另一方面，根据未来的期望来衡量你的价值。人类表现出期望做某事的潜力，不仅因为他们可以立即从中受益(正如习惯所显示的那样)，而且因为他们想要达到一种未来的价值状态。于是，“十年断壁”，“生自古，无人死，留下忠心”。

在任何给定的时间，本能，习惯和价值观都参与了注意力模式的形成。有时本能和习惯是首要的;在其他情况下，价值观更有效。引导注意力分配的意识必须在两个对立的原则之间进行调整：我应该按本能和习惯的建议听音乐，还是应该按价值的要求准备考试。这使我们有机会有意识地养成良好的习惯。

.行为习惯是自我调节的结果。Bantula的自律理论认为，人类的行为不仅受到外部因素的影响，也受到自生因素的制约。他指出：“如果行为只由外部的奖赏或惩罚决定，人们会不断改变方向，像风的叶片，以适应对他们的短期影响……事实上，除了某种强迫的压力，当面对各种冲突时，人们有自我引导的潜力，这样人们就可以通过自己的结果对自己的思想、感情和行为施加一些影响。因此，形成良好习惯的过程是将外部需求内化为自身需求的过程。

习惯是个体与环境和行为相互作用的结果。在心理学领域，对于哪些因素影响行为和决定，总是有不同的看法。一种观点认为行为、环境和个体内部因素相互影响、相互决定，形成三角互动关系。从这个角度看，我们应该培养良好的习惯，而不是等待“习惯被认为是理所当然的”、“习惯被忽视”或“习惯被错误对待”。积极引导学生自觉培养社会价值取向，形成良好的学习习惯。

习惯是一种动态的定型观念。任何习惯的形成都是基于条件反射。习惯形成的过程通常分为三个层次。最低层次是无意识阶段。这种习惯是依靠外部监督和教育，不断加强条件反射而形成的。这是第二个层次，成为有意识的行为。这需要必要的意志和努力，依靠内部自我监督，不需要外部监督。第二关也是一遍又一遍的重复。一旦这个行为被破坏，它将被内部调整。但我们必须努力工作。

人们的习惯是如何形成的?首先，让我们从心理学的角度分析习惯形成的原因和过程。

习惯是注意力的结果。从心理学的角度来看，我们发现与知识打交道，使事情发生，以及在我们的内心生活中带来秩序和明确的行为都占据了我们的注意力。注意是处理情绪，设定目标，解决问题，阅读，谈话和驾驶汽车所必需的。没有它，就不可能完成对外部环境作出适当反应的工作。人们在特定的时间里注意(即有意识的经验)取决于三个组织因素的相互作用：本能、习惯和价值。

本能是几千年来选择的结果。它引起我们对生存知识的关注，限制了我们和我们对提高选择适应性的辛勤工作的关注。当我们饥饿时，我们的精神力量就会被寻找食物所吸引。我们的注意力被异性所吸引，因为如果没有这种吸引力，人类就不会在很久以前就存在了。本能的注意力模式帮助我们注意到和避免危险的事情，并专注于那些帮助我们的身体和基因在过去生存的事情。