习惯

我养成了一个好习惯：考试时不空题，我养成了一个好习惯。

上学期期末语文考试时，我只得了73分，拿到卷子时，我看见我因为空了3道题没做丢了27分。芦老师告诉我：“我教你一个方法，就是你下次哪道题不会或者拿不准，别空着不做，按你的理解答题，也许就是对的，或者部分答对了就能得一些分”

就这样，我知道了这个小方法，数学、英语我因为没有空题，分别得了99.5和97分。

前不久语文考第三单元，芦老师说：“这张卷子比较难，一定要认真写呀。”我们开始写了，我先把简单的题做了，再做难的，假如我实在不会，就试着蒙一个写上去，可能会错，可能会接近标准答案。果然，我得了96分。

考试时不空题就是不放弃。我牢记着这个小方法，这个方法给了很大的帮助，使我取得了较好的成绩，让我更加自信。

一只鸟被关在一个破损的笼子里却不敢飞出来，这是为什么呢?它认为自己就是被禁锢在笼子里，殊不知，禁锢就是：你以为你做不到。

昆德拉曾说：生活是颗长满可能的树。所以没有什么禁锢我们。陶渊明冲破了世俗的禁锢，有了“采菊东篱下，悠然见南山”的恬淡与闲适;李白冲破了官场的禁锢，有了“安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜”的豪迈与壮阔。有时，不是外界禁锢了我们，是我们用“不能”给自己的心上了一道枷锁，让我们甘于禁锢。所以只有冲破禁锢的枷锁，才会飞向自己的蓝天。

金晶的脚在小时候被上了一道枷锁，但她并没有因此而安于禁锢，而是用双手为自己打造了一片蓝天，作为击剑运动员，她不甘示弱，作为火炬手，面对“藏独”分子的威胁，她更是誓死捍卫。她打破了双脚行动不便的枷锁，冲出了禁锢，向人们展现了一个美丽的坚强女孩。

试想，如果金晶安于禁锢，她的生活会是怎样呢?她会是一个处处需要别人帮助的残疾人，而她冲出了禁锢，变得自立自强。

李桂林，陆建芬所教的学校，是一处只有“天梯”能通往的山上。面对脚下山路的禁锢，他们并没有退缩，而是用自己对教育的忠心，冲破了“天梯”的禁锢，克服了环境艰苦，生活清贫的心理障碍，数十年如一日的攀爬、接送，让知识在最贫瘠的土地上发芽。

如果没有李桂林夫妇的冲破禁锢，也许那个叫“二坪村”的小村庄，至今还会是一个无人知道的“文盲村”。

面对哥德巴赫猜想，陈景润打破思维的禁锢，进行逆向思维，终于将之攻克;面对中国人在短跑项目上是“东亚病夫”的禁锢，刘翔坚定信念，终登世界跨栏巅峰;面对聋哑的禁锢，邰丽华坚持不懈，冲破心灵的禁锢，呈现给人间绝美的舞蹈。

世界上没有什么事情是做不到的，打破陈旧观念，固有知识，绝壁上也会长出松柏，盐碱地也会开出鲜花，沙漠中也会发现希望的源泉。正如IBM总裁所说的那样：只要打破禁锢，那么大象也能跳舞。

那只关在笼子里的小鸟，希望的大门已经为你打开，打开心灵的禁锢吧，你将重新飞向自由的蓝天。打破禁锢的枷锁，拥有的将会很多很多。

“人之初，性本善，心相近，习相远”，每一个人出生时都是秉性善良，本性相近，心力相当的，能影响一个人或者他所把控的团体未来发展和最终结果的是习惯的养成和对它的恒久坚持以及对它的不断改进。

我们的行为受到品味、情感、偏见、欲望、爱、恐惧、环境和习惯的影响，其中最厉害的就是习惯。事实上，成功与失败的最大分野，来自于不同的习惯。好习惯是开启成功的钥匙，坏习惯则是一扇向失败敞开的门。养成积极选择的习惯，用积极的心态去选择能带给你喜悦的有价值的事。当你为某件事感到忧虑或者进退维谷时时，你可以照着以下一些步骤去做并逐渐养成习惯：首先，问你自己，可能发生的最坏情况是什么；第二步，如果果真是最坏情景，你要做好接受它的心理准备;第三步，平和镇定地想办法去改善最坏的情况。拥有这样的最差情景容纳性，你就会发现越来越多的事情都开始能在自己的把控之下，你的心开始淡定的去扭转一些正在变坏的事情，或者已经具备能量让好的事情向更好的方向发展。

任何一个习惯的培养都不会是轻而易举的，因此一定要遵循循序渐进、由浅入深、由近及远、由渐变到突变的原则。尤其是开始时，一定要宁少勿多、宁简勿繁、宁易勿难，先找一个比较容易做到、做起来有兴趣、很快能尝到甜头、而且能不断受到自己和周围人激励的习惯开始，专攻这一个。

年轻时渴望成功的富兰克林经过研究发现，成功的关键在于完善人格，而完善的人格应该包括以下13个原则：节制、寡言、秩序、果断、节俭、勤奋、诚恳、公正、适度、清洁、镇静、贞洁和谦逊。他还发现，如果仅仅知道这13项原则并不能使自己成功，只有经过刻苦修炼，使之变成自己的习惯才能获得成功。

行为形成习惯，习惯形成性格，性格形成素质;一个习惯的养成只需要一个月，选择自己阿喀琉斯脚踵里最脆弱的一面，每天强化强制令自己坚持和扭转，并在此过程中不断给自己积极暗示，你会发现它所拥有的神奇而神秘的力量。

积跬步而致千里，每天进步一点点，时间的积淀会给你带来质的飞跃，当你各项习惯日趋规范和完美的时候，你离自己的梦想就不远了。

也许，你早已厌烦了父母的唠叨;也许，你经常想摆脱父母的约束;也许，你时常畅想自己独立生活，离开父母的日子。可是，你有没有想过，在父母平日的语言里，在父母习惯的动作里，隐藏着一片对我们深深的爱呢?

一个傍晚，我背着沉重的书包回到了家，心中想：真讨厌，老师今天又留了这么多作业，我什么时候能写完啊!我一边想着，一边打开本子开始写作业。

写着写着，我的目光逐渐被书架上的课外书吸引了。书上的一个个活泼可爱的小动物，好像正在向我发出邀请，要带我去书的海洋遨游。我禁不住诱惑，翻开书本津津有味地读起来。

突然，我感觉到一束严厉的目光正注视着我。回头一看，原来是妈妈正站在我的身后。我心中害怕极了，以为一场暴风雨即将来临。没想到妈妈并没有指责我，而是说出了她经常用来教导我的话：“‘黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。’孩子，看书是好事，但要在正当的时间读。你为何不写完作业再读课外书呢?不要等时间流逝了才后悔没有抓紧时间学习啊……”我听着妈妈的话，心中十分感动。埋头开始继续完成作业，那天的作业，我完成的出奇的快，这都源自妈妈的爱啊!

“谁言寸草心，报得三春晖。”父母对我的爱无时不刻不从一些细节和习惯中流露出来。而我就像一棵小草，沐浴着父母爱的阳光成长。我要努力学习，好回报父母对我的爱。

按照学校的通知，今天早上，我和孩子一起认真收看了大连电视台少儿频道播出的“中小学生素质教育与考试心理” (电视上显示的是“学习方法”)专题节目。节目里，赖老师找人做测试，强调了记忆的窍门。我感觉此节目与所谓“素质教育”联系不大、不贴边，更像是教人如何提高记忆力的一种方法的老调重弹。

节目中又摆出了十九世纪德国有名的心理学家艾宾浩斯，其实，艾宾浩斯搞的是遗忘曲线—一种描述随着时间的推移人们的遗忘是按着怎样的规律来变化的曲线，据此可以看出复习是记忆的捷径方法。我不禁想起曾经阅读过的那本《提高记忆力的奥秘》(北京师范大学出版社，1981年版)，该书是翻译的日本能力开发研究所所长坂本保之介的著作。书中介绍的提高记忆力的15个要点，与今天节目中总结的若干方法基本雷同。

从孔老夫子的“学而时习之不亦乐乎”关于学习的诸多名言警句，到艾宾浩斯的遗忘曲线，亘古以来，国人们在乐此不疲的研究如何提高记忆，说到底是在琢磨怎么提高考试成绩。好像与素质教育真不沾边。再到今天之节目，有人靠此搞个所谓讲座，实质是推销几本书，卖点光碟谋生吃饭，这种老调重弹的玩意郑重地向家长学生推荐的意义何在?我看更像是电视里常演的药品广告，而且万能的药品广告。

孩子看完节目嚷嚷着要买书。可气，小孩牙子能看懂这大部头书!可悲，我只好拿出花5角钱买的这本《提高记忆力的奥秘》应付。师者所以传道受业解惑也，教会学生记忆的方法是做师长的责任，不要把责任推到家长花几百元去买所推销的书的身上好吗?

中小学生心理健康与学习习惯观后感篇二

今天是2015年12月12日，双十二，我和儿子一大早就起床了，不是疯狂购物，而是一起观看于丹讲的教育节目——《中小学生心理健康与学习习惯》，并且从中学到了许多，解决了我们困惑已久的难题。

每个家庭都是围绕着孩子转，现在不比以前了，只要学到书本上的知识就够了。现在的孩子，除了掌握课本上的知识外，还要学习各种技能，怎么优秀怎么来。现在小孩压力大，大人压力大，感觉都是在比较中生活着，真的是印证着于丹老师说的这句话：生与死是确定性的，其余的都是不确定性，兴趣班是为了提供不确定性，都是希望自己的孩子能有所作为。

大人的行为也影响着孩子，所以以后我会注意自己的一言一行，给孩子带来好的榜样!

孩子之所以优秀，肯定是培养出来的，离不开老师的培养，离不开家人的培养，做人到做事，以后会给予孩子更多的爱，更多的鼓励，充满着正能量!孩子是乐观的，以后对待任何事情都会以乐观态度去处理。

关于分数方面的问题，做家长的谁都希望自己的孩子能考个好的分数出来，没有考个好的分数出来时，就对孩子说：“怎么考个这个分数回来了，你看看别人，都比你高”。虽然心里想不应该这样说孩子，但这话还是藏不住，脱口而出。看了于丹的节目后，知道自己这样不好，要正确引导孩子慢慢进步，切不可一步登天。

关于孩子自身安全的问题，在学校，老师教了一部分，其余的作为家长也应该尽到责任，让孩子知道遇到困难怎么办?怎么去处理?什么是安全的，什么是危险的。

作为家长，需要学习的地方还有很多很多，希望能和孩子一起成长!人只要活着，就得学习，学无止境!

今年的双十二，让我们的心灵收获满满!

法国学者培根曾经说过：“习惯是人生的主宰，人们应该追求好习惯。”作为一名中学生，我觉得我们应该养成良好的行为习惯。

成功的人士，都有一些良好的行为长期坚持，养成习惯，形成自然。就说鲁讯吧!他从小就养成不迟到的好习惯，他要求自己要抓紧时间，还在桌子上刻了一个“早”字，经过长时间的坚持，他终于养成了好习惯，后来成为了中国有名的作家。而现在，有很多同学不但迟到，甚至还会出现旷课的现象。由此可见，养成良好的习惯是多么重要啊!

我们还要养成良好的学习习惯。有些同学不刻苦，不用功，所以总是常常得不到高分。有些同学周末总是在玩，总是把作业留到星期天晚上再赶着做。这完全是习惯的问题。而如果你不能养成好习惯，上课不认真听讲，不踊跃发言，不懂的知识也不闻不问，这些习惯就会使你成绩下降。所以我们要从各个方面去改正，比如说：上课认真听讲，作业认真完成，有时间就读一下课外书，这样一来，学习成绩就能上升了。

平是在大街上，总是看到很多人随地吐痰，乱扔垃圾，却一点儿也不觉得羞耻。为什么在外国，总是可以看到用中文写着“不要随地吐痰”“不要随地扔垃圾”的标语牌呢?这都是因为有一些人没有养成良好的行为习惯，给我们中国人民丢脸。所以我们一定要养成好的习惯。

孔子说：“少成若天性，习惯如自然”意思就是说小时候形成的习惯和天生的一样牢固。著名的教育家叶圣陶说过：“什么是教育?简单一句话，就是养成良好的习惯。”叶圣陶认为培养孩子的目的就是养成好习惯。习惯越自然越好，能力越増强越好。

好习惯要培养，坏习惯要纠正，好习惯用加法，坏习惯用减法。其实养成习惯并不难，重要的是坚持到底，很多人在培养习惯的是后总是半途而废，使旧习惯又卷土重来了。

同学们，你们要知道，习惯对于一个人来说是多么的重要啊!为了我们人生，让我们一起来养成良好的行为习惯吧!

有人这样说过：有一个好习惯，可能会改变一个人。

我认为这句话有一点错误，因为即使你有好习惯，如果你不勤奋，再有很多好习惯也不会成功。我们这是建立在勤奋的基础上的。有一些好习惯就是导致成功用的因素。有时，一些好习惯能让你离成功更进一步。

如果把成功比作道路的终点，那么好习惯，就是你的推进器。多一个好习惯，就会多少花很多时间，也许在这个时间里，可能就会成功。

一位电台播员在她30年的职业生涯中曾早辞退18次，可是每次事后她都放眼高处，确立更大的目标。

她每次都遭到辞退，为什么呢?

因为美国大陆的无线电台都认为女性不能吸引听众，所以没有一家公司雇佣她。

1981年，她遭纽约一家电台辞退，说他跟不上时代，结果失业了一年多。但是她没有放弃。

在我们身边，有许许多多努力的人，但有些人，他们却不会成功，因为他们不懂得坚持，如过社会每个人都懂得坚持，那也许每个人都会成功。那世界还会呈现在这个样子吗?

在她有生之年得到一个机遇，某电台邀请她去做关于政治的演讲，但她从来没有过这样的经历，她考虑了很久，有点想要放弃。她的丈夫告诉她，让她努力尝试一下。她便答应了。

在播放的之前，她做了许多准备工作，在当天，她那沈博绝丽不能赞一词的文章，加上她那无与伦比的精彩演讲，她获得了成功。

她是谁?莎莉·拉斐尔，一个听众超过800万的人，是她的持之以恒，不放弃，勇于尝试的习惯鞭策这她勇往直前，获得成功。

有个好习惯并不难，但只要把它用到实处，不能只是装样子。如果做到了，那你就离成功更进一步了。

习惯形成性格，性格决定命运。

导语：一个成功的人晓得如何培养好的习惯来代替坏的习惯，当好的习惯积累多了，自然会有一个好的人生。下面是小编整理的习惯的哲理小故事，欢迎大家阅读!

习惯的哲理小故事

【故事】

父子两住山上，每天都要赶牛车下山卖柴。老父较有经验，坐镇驾车，山路崎岖，弯道特多，儿子眼神较好，总是在要转弯时提醒道：“爹，转弯啦!”

有一次父亲因病没有下山，儿子一人驾车。到了弯道，牛怎么也不肯转弯，儿子用尽各种方法，下车又推又拉，用青草诱之，牛一动不动。

到底是怎么回事?儿子百思不得其解。最后只有一个办法了，他左右看看无人，贴近牛的耳朵大声叫道：“爹，转弯啦!”

牛应声而动。

【哲理】

牛用条件反射的方式活着，而人则以习惯生活。一个成功的人晓得如何培养好的习惯来代替坏的习惯，当好的习惯积累多了，自然会有一个好的人生。

彝族支系繁多，各地服饰差异大，服饰区别近百种，琳琅满目，各具特色。妇女一般上身穿镶边或绣花的大襟右衽上衣，戴黑色包头、耳环，领口别有银排花。除小凉山的彝族穿裙子外，云南其他地区的彝妇女都穿长裤，许多支系的女子长裤脚上还绣有精致的花边，已婚妇女的衣襟袖口、领口也都绣有精美多彩的花边，尤其是围腰上的刺绣更是光彩夺目。

滇中，滇南的未婚女子多戴鲜艳的缀有红缨和珠料的鸡冠帽，鸡冠帽常用布壳剪成鸡冠形状，又以大小数十、数百乃至上千颗银泡镶绣而成。传说很久很久以前，有对彝族青年，女的长得像妮尾绿（一种美丽的山花）一样美丽。男的长得像金竹一样标致。他们在一个月夜。()来到森林中约会，被森林中的魔王发现了，小伙子被杀死，姑娘不愿遭受魔王的****而逃走。当姑娘跑到一个山寨时，寨中突然雄鸡高叫，魔王听到鸡的叫声，才停止追赶，美丽的姑娘才幸免落入魔掌。后来，姑娘知道魔王怕雄鸡，就抱着一只雄鸡来到他们约会的地方。这时，雄鸡高叫，她的情人立即苏醒复活。他们结为夫妻，过着美满幸福的生活。

居住在山区的彝族，过去无论男女，都喜欢披一件擦耳瓦--羊皮披毡。它形似斗篷，用羊毛织成，长至膝盖之下，下端缀有毛穗子，一般为深黑色。彝族少女15岁前，穿的是红白两色童裙，梳的是独辫，满15岁，有的地方就要举行一种叫沙拉洛的仪式，意即换裙子、梳双辫、扯耳线，标志着该少女已经长大****，15岁以后，要穿中段是黑色的青年姑娘的拖地长裙，单辫梳成双辫，戴上绣满彩花的头帕，把童年时穿耳的旧线扯下换上银光闪闪的耳坠。

彝族男子多穿黑色窄袖且镶有花边的右开襟上衣，下着多褶宽脚长裤。头顶留有约三寸长的头发一绺，汉语称为天菩萨，彝语称为子尔。这是彝族男子显示神灵的方式，千万不能触摸。外面裹以长达丈余的青或蓝、黑色包头，右前方扎成拇指粗的长锥形的子尔汉语称英雄髻。男子以无须为美，利用闲暇把胡须一一拔光，耳朵上戴有缀红丝线串起的黄或红色耳珠，珠下缀有红色丝线。

[关于彝族的风俗习惯作文

最近老师跟全班同学分享了一篇文章，标题是《别人摸鱼，我捕鱼》这是说：如果看到别人偷懒，不代表我们也可以跟着“鬼混”，而是要认真的继续做好自己的责任！这就好像习惯一样，看到别人有坏习惯，如果你也跟着学，那下场可想而知。

习惯对人影响很大：如果你培养了许多好习惯，甘愿做，欢喜受，凡事尽心尽力，不仅功课会变好、常被老师称赞、拥有很多好友，而且也会让你无忧无虑、心平气 和地度过每一天；长大后出社会，也能快速地融入工作环境，获得领导青睐；甚至成家立业后，跟丈夫有良好的沟通，与小孩互动良好，拥有一个美满快乐的家庭 呢!

但如果累积太多坏习惯，比如：功课常拖延不写、上课懒得动脑思考，这样不仅课业变差、被师长责备，又因为平常欠“功课债”太多，下课时都在补写作业，同学们也会因此疏远你，长久下来，你的求学心情肯定常常不佳，每天心浮气躁，也对自己丧失信心！日后工作不仅难找，即使找到了遇到困难，也容易用消极的心态去面对，引来同事老板的批评；日后结婚生子，又背负沉重的经济压力、夫妻相处不佳、小孩不开心、家庭失和......想想真是得不偿失啊!

老师常说：“养成一个好习惯得花十年的功夫；但养成一个坏习惯却只需要三秒钟！”这证明了好习惯不易保持，不易养成，坏习惯容易保持、不易改啊!虽然好习惯不容易保持，也不容易养成，但是，我们还是要把好习惯带入日常生活中，然后把坏习惯赶走，因为坏习惯只会让你的日子变黑白，不再彩色，有句话说“习惯不会说话，却是你行为最好的代言人。”你的人生就是好坏习惯的累积，难道不应该谨慎吗?

[小学作文：好习惯的培养

妈妈家乡的习俗，很好玩，你想听听吗？那就跟我来吧！

过年的前几天，首先大扫除，然后杀猪、做豆腐、做红薯酒。最后上街买年货。

到了年三十那天，大家都起地很早，大人们就忙着准备年夜饭，小孩就贴年画，贴对联，然后就开始洗澡，洗完了就开始吃年夜饭了。                       到了正月初一的早上，小孩子们拿着袋子去村里拜年，到了人家家们口就大声说：“拜年啦！拜年啦！给您拜年啦！”这时候大人们会拿着早已准备好的糖果、饼干之类的好吃的零食发给小孩们。等到拜完一个村时，小孩子们就会提着满满一大袋好吃的回家。

这就是我妈妈家乡的习俗。

春节到了，爸爸和妈妈去亲戚家里拜年了，我看见厨房的桌子上有很多吃完饭还没来得及洗的碗，于是我决定，从今天开始要养成一个好习惯！

我先在洗碗盆里接好水，然后倒入一点洗洁精，把它搅拌好，盆里出现了许许多多的小泡沫，在灯光的照射下五彩缤纷，美极了，我的心情也变得特好。于是，我就把碗放入盆里，然后拿出布来，把所有碗的里里外外全擦洗一遍。洗好了，再把盆里的水倒掉，换成干净的水反复冲洗，直到把碗洗干净为止。在洗碗过程中发出的吱嘎、吱嘎的声音，就像一首动听的乐曲，在这音乐声中，不知不觉的就把碗洗好了。

我又看见地上很脏，就拿拖把拖地，我先把拖把浸在水里洗一下再拿去甩干，再放在地板上使劲地拖，从里面拖到外面，很快，我就把地拖好了。

我四处张望着，看看还有什么地方需要整理的，我走进我的房间，我房间也非常乱：被子没有叠，桌子上到处都是书、笔、橡皮等等，垃圾桶也满了，风一吹，垃圾袋到处都是。我开始行动了，我先把垃圾倒到外面的垃圾桶，再把被子叠整齐，然后把桌子上的东西该放哪的放哪，半小时后我的房间也整理完了。看着被自己整理得焕然一新的房间，我高兴地笑了。

这时，爸爸妈妈回来了，他们看见碗也洗了、地也拖了、房间也收拾干净整齐，就表扬了我，还要我继续努力。

今天，是我养成了一个好习惯，那就是做家务，相信我一定能够坚持下去的。

我们从步入小学时，老师就常常教导我们，要养成好的学习习惯，生活习惯。好习惯对于我们的人生具有很大的促进作用。记得那时老师常和我们讲著名数学家陈景润的故事。陈景润在少年读书时非常认真，刻苦，对学习方面他有很浓厚的兴趣，尤其对数学。几门学科中他成绩最拔尖的就是数学，所以他在听讲时有一个习惯。就是把老师讲的一些重要的知识点和习惯记在一个本子上，把类型相同的题集中到一起。

几年下来，他记了不下十几个笔记本，上面写得密密麻麻的，正是他的这个好习惯，才使他成为了一位著名的数学家。

在日常生活中，好习惯体现在你的举手投足间，表现在你的谈吐间。好习惯是迷茫大海中的灯塔，指引我们航行的方向，为我们的人生奠下了基石。好的习惯决定好的未来，成就精彩的命运。

习惯，表现在生活的细微之处，它也许就是一个端正的坐姿，一个指路的手势，一次耐心的等待，一句温暖的问候，当我们说一个“请”字，“请”字的背后是尊重；当我们说一句“对不起”和一句“没关系”，“对不起”的背后是涵养，“没关系”的背后是宽容；当我们投出一个真挚的目光和一个善意的微笑，“目光”的背后是歉意，微笑的背后是理解，更是一种支持与鼓励。

在我们的校园内，总能见到与校园环境极不和谐的垃圾，纸屑，教室里操场上食品袋，卫生纸随处可见。我们知道；一所学校里的学生具有良好的文明行为习惯，才能构建出优良的学习环境，创设出好的学习氛围。我们现在正处于人生中最关键的成长时期，我们在这个时期的所作所为，将潜移默化地影响到我们自身心理素质和我们的未来，而好的习惯就在帮助我们提高自身的心理素质，同时也完善了自身的道德品质，如果我们不在此时抓好自身道德素质的培养，那即使拥有了丰富的科学文化知识，于人于己于社会又有何用呢？

记得一位名人曾说过；德行的实现是由行为构成的，而不是由文字，青少年的文明素质建设应从规范行为习惯做起，从提高基本素质做起，从身边的小事做起，养成好的行为习惯，为成就美好的未来打下坚实的基！

今天早上的七点十分，我和妈妈一起收看了于丹教授主讲的《小学中学生心理健康与学习习惯》教育专题节目，感触很深。

于丹老师的讲座主要讲以下几个方面：一是怎样培养孩子的孝心、爱心、责任心;二是怎样培养孩子独立自主的能力和坚强勇敢的性格;三是怎样培养孩子抗击压力、面对挫折和防止被骗的能力;四是父母面对孩子叛逆、爱发脾气不听话、不爱学习等问题怎样正确与孩子交流沟通。

通过于丹老师讲的这堂课，让我明白了一个道理：学生最重要的并不是学习，学会做人才是排在第一位的，首先要做一个有孝心，孝敬长辈，尊重老师，关爱他人，对学习对社会有责任心。然后才是学会学习。

而优良的学习习惯不仅是学生学习适应性的表现,而且是其终身学习品质的不可或缺的组成。所以，从今天起，我会从身边一点一滴的小事做起，持之一恒地“聚沙成塔，集腋成裘”，养成优良的学习习惯。

讲座中提到“如果孩子在平时生活中能和父母建立起优良融洽的关系,那么他便容易形成一种主动向上的健康心态;反之则可能会产生负面影响,心里留下阴影。”，这让我认识到和父母之间存在的沟通问题，希望从现在开始，多和父母沟通,注意沟通交流的方法、方法，以便能促进之间的了解,增进感情。

观看完于丹老师《小学中学生心理健康与学习习惯》讲座，对自己有了一个全面的认识，我懂得了如何提高自己，希望自己以后成为一个有孝心，有爱心，有责任心，坚强勇敢，主动向上的人!

二十一世纪，我们每一个人都已强烈地感受到了学习、工作和生活压力，每一人都将面对巨大的挑战。我们，可能要重新选择自己的职业，可能要重新定位自己的事业目标。但是，如果我们的思想观念不能适应时代高速发展的要求，那么，我们的一切就会被残酷地留在昨天。

在上海举办的APEC会议上，比尔·盖茨说：“在知识经济年代，知识是你成功发展的基本条件”，无知就等于无能”。当今时代，知识更新日新月异。你想赶上时代步伐，你就要不断地补充新的知识。你必须要养成一个终身的学习习惯，每天学习，每天进步一点点！

大学四年，我最大的收获就是学会了思考。在这个过程中，我很快掌握了一种重要的技巧，那就是思考的技巧。后来在接触Internet的时候，我才知道这种技巧对我是多么的重要，因为Internet在刚进入我国的时候，没有人知道它是什么样子的，也没有一本书很系统的告诉你Internet的整个结构，里面的软件以及其他一些东西。

如果你想成功，只限于学习是不够的，你还必须要做出改变。我知道改变是一个痛苦的过程，但一个人不愿改变，就不可能进步，就不可能成功。

如果说优秀是一种习惯，那么人的不良习惯有很多，比如对追求事业成功本能的恐惧，再者懒惰，甚至还养成了一些坏习惯。如果你选择了每天打麻将、看电视、喝酒、交坏朋友，你实际上就等于选择了失败。

为此，我想送给大家两句话：一是“当懒惰毁掉你之前，你一定要先毁掉懒惰！”二是“当你远离了恐惧，远离了懒惰，远离了坏习惯，你就永远远离了空虚。”

人出生的时候，除了脾气会因为天性而有所不同，其他的东西基本都是后天形成的，是家庭影响和教育的结果。所以，我们的一言一行都是日积月累养成的习惯。

有的人形成了很好的习惯，有的人形成了很坏的习惯。

所以我们从现在起就要把优秀变成一种习惯，使我们的优秀行为习以为常，变成我们的第二天性。让我们习惯性地去创造性思考，习惯性地去认真做事情，习惯性地对别人友好，习惯性地欣赏大自然。

[作文：优秀是一种习惯

（1）课本上的习题基本在课堂上练习，也会有一些典型的例题让孩子写在课堂练习本或者家庭作业本上。

（2）重点知识我总结好了会让学生粘贴在相对应课本的知识单元，希望家长回家检查一下是否都有。

（3）本期我们一共有《同步练习》、《解决问题》，为了提高计算能力，每天十道计算类或者笔算题4道（二选一）就由家长出题。有的家长可能不理解，这不是加重孩子负担吗？实践证明，很大一部分孩子能掌握解决问题的方法，但是在实际计算的时候，最后计算结果却出错了，现在考武胜中学，沿口初中平均分都快达到95了，试想，如果孩子因为粗心或者别的原因失误了，离这样的学校机会还有多大呢？数学错一两个时候因为不细心什么的例子时常有，所以，这需要孩子长期的训练，做到万无一失。

由于人多，有时当天正课多作业来不及全部改完，我会选择在课堂上评讲，学生用红笔订正，让学生体验改正看清楚的作业，是一件多么困难的事。以培养孩子认真仔细的学习习惯。孩子们改正错误后附在书里。我再收回来检查。大考卷每张试卷我都让学生将错误抄题改正在一张纸上并附在试卷上。希望家长都给孩子准备一个档案袋，封皮上写上“2013---2014学年度第二学期数学资料”以及“学生姓名”。

（4）整理一下孩子的笔袋或者铅笔盒，将里面花里胡哨的文具取出来，换上一些“朴素”一些的文具，防止孩子上课分神。另外请家长帮忙准备一只红笔，在讲题过程中方便孩子区分出做错的题目。

（5）准备一本错题集，每次错了的题把它整理成一本错题集，因为类似的问题你不解决的话，碰到一道你会错一道，在错题集中你要写明做这道题得思路，为什么会做不对，类似题型的不要重复记。

（6）奖励措施：孩子通过努力争夺super”标志，10个小星星的换一个笑脸，一个星期如果谁的最多，将佩戴“数学超人”胸章；同样，一周期数学会有口算比赛，满分的学生将会得到“口算小能手”的胸章。如果您的孩子哪天胸前佩戴胸章回家时，你一定要好好亲亲他，因为他（她）太棒了！（3月份开始）

（7）假期找找废旧的作业本，可以当作学生的验算本。此外，四年级是培养孩子走向独立阅读的最佳时机。美国的一项研究表明，孩子自发地喜爱读书的时间很短，一般在七八岁到十一二岁之间，如果在这个时间里不能让孩子树立起对书的好奇和喜爱，过了这个阶段孩子的兴趣将会转移到其他事情上，成长带来的各种烦恼开始占据孩子的心思，家长便失去了引导孩子读书的好机会。家长应该采取行动，让孩子做一件改变他一生的事情——养成独立阅读的习惯。

下面附：培养四年级孩子独立阅读应该注意的问题。

以上就是我这学期数学的要求和希望家长能配合的事情。家长有好的建议和想法也可以跟我交流沟通，总之都是为了孩子的健康成长。最后，感谢家长在百忙之中阅读这封家长信，那就让我们一起期待孩子本学期的进步吧！ 最后，我们民族小学全体教师谢谢您对我们教育工作的大力支持！

您的孩子的老师及朋友

人不是质量不会守恒，人的习惯往往跟人的日常生活有关，我们无意中发现，如果是平常的生活中，人的生活往往是有一定的规律的。

我的发现是因为我的生活也是有一定的规律，原因是去工厂打工，必须按照厂里规定的时间，我在这规定的时间里发现其他人的生活惯也是这样有规律。

我们总是习惯这样去做，有一些习惯是无意义有规律的循环着，人们常说七天都做同一件事，慢慢的就会变成习惯。习惯有好的方面也有不好的方面，好的方面就是，我们无需刻意去记住却依旧会一如既往的去执行；不好的方面就是，人们过去暴露自己的日常生活，如果有不良动机的人，他就会根据你的习惯，安排好计划，对我们实行侵略，所以我们的生活规律，不应该太过于暴露。

规律就是习惯这样去做，我不得不这样去做，这种状况在我们的潜意识里已经形成，规律也习惯是一致的。

规律世间万物都有它的规律，地球自转、日夜交替、一年四季的变化，无时无刻不在告诉我们要遵循一定的规律，不可更改。

花开花落，云卷云舒，从新陈代谢，到化作青泥，大自然展现出它们的规律，展现自然的美，陶醉在其中。

没有规矩不成方圆，我们必须遵守规则，方能向更好的明天迈进。

滴水之恩，当涌泉相报。让我们去体会生活的细节，让感恩成为一种习惯。

感恩蔚蓝的天与洁白的云，是它们，让我们瞧上一眼便心旷神怡。伤心难过是平常到不过在平常的事情。我们会悲伤；会垂头丧气；会掉眼泪。我们低着头孤独的行走，心里面只有数不尽的苦痛。这时候的你不经意的一个抬头，进入你眼帘的，便是让你舒心的蓝天白云。一直以来，我都对天空有一种莫名的向往，我想去当一只小鸟。去拥抱蓝天，在白云上跳舞。向着那自由飞去。感恩蓝天白云，是它们，让我拥有好心情。

感恩老师，一日为师，终身为父。这群辛勤的园丁，为了我们学到更多。日以继夜的为我们付出，他们无私的奉献着自己所拥有的知识。我不由得想起数学老师说过一句话：“只要你们愿意学，我可以把我的一切都奉献给你们。”这句话可能听起来会有一些好笑，但心里面多少都还有一些感动。我们已经休息时，他们还开着台灯帮我们改作业，他们还在为明天的课做准备。感恩老师，他们对于我们的付出不亚父母。借得大江千斛水，研为翰墨颂师恩。

感恩父母，诗经里面有句话让我感悟颇多——哀哀父母，生我够劳。父母那肯定是我最值得感恩的人，生我养我，教育我，包容我。是父母陪着我从牙牙学语到蹒跚学步，是父母拉着我的手不离不弃一步一步带我走向成长的道路。这条道路上，我有时任性野蛮，我不讲理。我和他们吵架，我以那可笑的代沟为借口和他们争吵，我赌气关着房门成天成夜的不理睬他们。可当我冷静下来，当我看见了他们头发的银丝，当我看见了他们脸上的皱纹，当我看见他们那并不是很硬朗的肩膀，还有那渐渐弯曲的背。我的心里不由得为之一颤，岁月的痕迹在他们的身上愈发明显，而我却依旧的骄傲任性。我该醒悟，我该成熟。感恩他们对我的循循教诲，感恩他们对我的包容理解。

羊有跪乳之恩，鸦有反哺之义。让我们学会感恩，让感恩成为一种习惯。

因为有了感恩，人与人之间才越来越和睦；因为有了感恩，世界才变得绚丽；因为有了感恩，人类的精神才越来越高尚。

儒家有一句话：“百善孝为先”。孝是感恩的另外一种阐述。可是，何为孝？在父母老了的时候报答父母的养育之恩；报答父母的教导之恩；报答父母给予我们的家。“子欲养而亲不在”。这句话的意思是孩子长大了想要报答父母的恩情时，父母却早已经不在了。因此我们不能等到父母老时才报答父母的恩情，趁父母还在多多的报答父母的恩情，因为有了他们才会有我们。不然你将会在余生的后悔中度过。

“滴水之恩，当涌泉相报”。别人给予你小小的恩惠，你因该回报别人巨大的好处。古人就以经明白了这个道理。朋友与朋友之间更应当如此。你受朋友一点好处回报朋友更大的恩惠。你在你朋友的心目中的地位将会提高。你给予你朋友恩惠时受到回报后你朋友在你心目中的地位同样也会提高。相互之间在彼此心目中会将你们的友谊稳固，你们会比以前更亲密无间。因为有了感恩，友谊才会长存。

现在有许多救助人民的基金会，这些基金会所帮助的人们也同样会以不同的方式回报社会。孩子长大后帮助国家建造更好的建筑，老人也在生活中的小事上帮助别人。有感恩我们的科技更加发达，人与人之间更加真诚。人们正是从感恩中一步一步强大自己。因为有了感恩，人类才会强大。

感恩生命，感恩地球，感恩宇宙。感恩一切你所能感恩的。因为有了宇宙，才有了生命；生命演变成如今的我们。相互的感恩我们才得以延续。不感恩地球，生命会消失，我们也会走向灭亡。“对于一切的一切”，我们都应该给予感恩。感恩常在，生命长存。因为有了感恩，才有了一切。

从现在开始，让感恩成为一种习惯，让生命绽放出光彩。

在这个广阔的世界里，没有任何人是十全十美的。每个人都有各自的坏习惯，我也不例外。我的坏习惯相信是大部分学生都拥有的做事慢悠悠。

做事慢悠悠这个坏习惯给了我很多坏处，比如：这个坏习惯使我经常做功课到半夜三更，导致我睡眠不足，且干扰了身边亲人的生活作息。此外，我的功课容易累积，造成我所要完成的功课越来越多，无形中便会形成我的压力。因此，我下定决心要展开“补救行动”，改过我的坏习惯。

我要改掉坏习惯就必须找出坏习惯的根源。我不懂得分配时间，吃、喝、玩、乐的时间总是比做功课的时间多。做功课时，我也很容易被身边的事物吸引导致分心。渐渐地，我就养成了做事慢悠悠这个坏习惯。

我决定要做个精明的“时间管理者”。所以，我开始拟定周详计划以及时间表。我会先把功课完成后才去尽情玩乐，以免到了最后一刻才临时抱佛脚。除此之外，我还会在一个更安静的环境里做功课，以不被身边的事物干扰。

这个计划维持了一段日子后，我的坏习惯渐渐有了改善。我过得比以前更轻松了。我相信，只要肯努力，就一定可以实践改掉坏习惯的计划，正所谓“世上无难事，只怕有心人”。