习惯

人的某些稳定的行为特征称为“习惯”，人类行为学家对 人的种种习惯有着浓厚的兴趣。

从心理分析的角度看，习惯的“再现”是“潜意识”(人类的 一种不能为意识所觉察的潜在思维过程，又称“下意识”)支配行为的结果。举个例子来说：某人曾谋杀过一个人而未被发 现，似他总是整天提心吊胆，感到自己手上沾着死者的鲜血、 于是在别人面前总是不自觉地搓于、他自己意识里并不明确 他的目的，但他的潜意识在催促着他：擦掉手上的血!不要被别人发现!久而久之，他就形成了在别人面前不断搓手的习惯。

习惯的形式有多种。我们不妨把“非条件反射”看作最基本的习惯。人在看物体时要不时地不自觉地眨眼，这种“眨眼”就是非条件反射活动，也可以说是几乎人人都有的最基本的习惯。

较髙一级的习惯是语言、动作习惯。通常意义下的“习惯”指的就是这种。行为学家发现男女之间的某些习惯有所不 同，例如：男子大都在尚未到家门口之前就已从口袋里掏出钥 匙(除非手里拿着东西或其它原因、而女子则在走到家门口之后.停下来，再从口袋里找钥匙。

思维的习惯是最高级形式的习惯。这种习惯受理性和哲学的影响最大。例如：马克思基于其哲学成果.习惯于从矛盾 着的两个方面看问题;大物理学家爱因斯妲习惯于从最简单 的事实经过严密的推理得出最深奥的结论;而量子论的奠基 人之一玻尔则习惯从实证的角度理解宇宙的不确定性……

无论在哪一方面.只要是人类活动所及，习惯就潜在地起 着巨大的作用。而无论哪种形式的习惯，都往往有利又有弊。 有意识地发现自己的习惯，有意识地消灭坏习惯和培养好习 惯，是取得工作成功的重要条件。

汉族主食以稻米、小麦为主，辅以蔬菜、肉食和豆制品，茶和酒是汉族的传统饮料。稻米的吃法以米饭为主，另有粥、米粉、米糕、汤圆、粽子、年糕等各种不同的食品;小麦则有馒头、面条、花卷、包子、饺子、馄饨、油条、春卷、炸糕、煎饼等吃法。汉族讲究并善于烹任，不同地区的汉族以炒、烧、煎、煮、蒸、烤和凉拌等烹饪方式，形成了不同的地方风味。汉族菜一般被分为的川、粤、闽、皖、鲁、湘、浙、苏等八大菜系。

饮茶

酒和茶是汉族主要的两大饮料。中国是茶叶的故乡，中国也是世界上发明酿造技术最早的国家之一。酒文化和茶文化在中国源远流长，数千年来，构成汉族饮食习俗不可缺少的部分，在世界上也发生了广泛影响。

汉族人饮茶，据说始于神农时代，少说也有4700多年了。直到现在，中国汉族同胞还有民以茶代礼的风俗。汉族对茶的配制是多种多样的：有太湖的熏豆茶、苏州的香味茶、湖南的姜盐茶、成都的盖碗茶、台湾的冻顶茶、杭州的龙井茶、福建的乌龙茶等等。

汉族以粮食作物为主食，以各种动物食品、蔬菜作为副食的基本饮食结构。这与西方诸民族和中国藏、蒙等民族的饮食结构形成了鲜明的差别。此外，在长期的民族发展中形成了一日三餐的饮食惯制。一日三餐中主食、菜肴、饮料的搭配方式，既具有一定的共同性，又因不同的地理气候环境、经济发展水平、生产生活条件等原因，形成一系列的具体特点。

中国是茶的故乡，制茶、饮茶已有几千年历史，名品荟萃，主要品种有绿茶、红茶、乌龙茶、花茶、白茶、黄茶。中国茶艺在世界享有盛誉，在唐代就传入日本，形成日本茶道。

汉族人饮茶，注重一个「品」字。凡来了客人，沏茶、敬茶的礼仪是必不可少的。当有客来访，可争求意见，选用最合来客口味和最佳茶具待客。以茶敬客时，对茶叶适当拼配也是必要的。主人在陪伴客人饮茶时，要注意客人杯、壶中的茶水残留量，一般用茶杯泡茶，如已喝去一半，就要添加开水，随喝随添，使茶水浓度基本保持前后一致，水温适宜。在饮茶时也可适当佐以茶食、糖果、菜肴等，达到调节口味和点心之功效。

茶文化在汉族的生活中，非常重要。武王伐纣，茶叶已作为贡品。原始公社后期，茶叶成为货物交换的物品。战国，茶叶已有一定规模。先秦《诗经》总集有茶的记载。又如在汉朝，茶叶成为佛教“坐禅”的专用滋补品。魏晋南北朝，已有饮茶之风。隋朝，全民普遍饮茶。唐朝，茶业昌盛，茶叶成为“人家不可一日无”，出现茶馆、茶宴、茶会，提倡客来敬茶。宋朝、流行斗茶，贡茶和赐茶等等。

汉族人饮茶，据说始于神农时代，少说也有4700多年了。直到现在，中国汉族同胞还有民以茶代礼的风俗。汉族对茶的配制是多种多样的：有太湖的熏豆茶、苏州的香味茶、湖南的姜盐茶、成都的盖碗茶、台湾的冻顶茶、杭州的龙井茶、福建的乌龙茶等等。

汉族以粮食作物为主食，以各种动物食品、蔬菜作为副食的基本饮食结构。这与西方诸民族和中国藏、蒙等民族的饮食结构形成了鲜明的差别。此外，在长期的民族发展中形成了一日三餐的饮食惯制。一日三餐中主食、菜肴、饮料的搭配方式，既具有一定的共同性，又因不同的地理气候环境、经济发展水平、生产生活条件等原因，形成一系列的具体特点。

酒

米酒，又叫酒酿，甜酒。旧时叫“醴”。用糯米酿制，是汉族传统的特产酒。

酒不仅是能满足提神、解除疲劳、医用等生理需要的饮品，而且是一种重要的文化媒体，它在汉族长期的饮食文化中占有重要的地位。在封建社会，它是祭祀神灵和祖先的不可缺少的重要供品，在这种仪式中它起着沟通人神的媒体作用。在汉族的重要节日中，酒是不可或缺的必备品。汉族有句俗话，无酒不成宴。酒可以助兴，可以增加欢乐的气氛，至今还在不少地区流行的饮酒时的“猜拳”、酒令”、“酒曲”等活动，既是一种饮酒习俗，又是一种民族游艺和民间智慧，它具有活跃气氛，消除酒力，显示和锻炼智力等多种功能。有些饮酒活动形成独特的文化习俗，例如汉族中广泛流传的除夕饮屠苏酒，端午节饮雄黄酒，重阳节饮菊花酒等等，蕴含着汉族人民深厚的自然天道和人文观念，至今仍为人们称道。酒是汉族在日常生活和各种社会活动中传达感情，增强联系的一种媒介。在汉族许多地区，姑娘出嫁临行前要饮别亲酒，新郎新娘入洞房要饮交杯酒等等。所有这些饮酒习俗，都是汉族过去和现在饮食和生活习俗的有机组成部分。

汉族的文化丰富多彩，在其形成和发展的历史过程中，开放虚怀、兼收并蓄，形成了齐鲁、中原、燕赵、关中、巴蜀、荆楚、吴越、岭南、滇黔、闽台、松辽、徽赣等各具特色的区域文化，反映了汉族文化的多元性和多彩性。

汉族自古对各种宗教信仰采取兼容并蓄的态度。乐天知命(命自我立，福自己求)，和尊敬祖先(而不是祖先崇拜)是汉族的主要传统观念。历史上汉族人一部分信仰道教和佛教;后来天主教、基督教传入中国，又有一些人开始信仰这些宗教。几千年来，提倡以仁为中心，重视伦理教育，由孔子、孟子思想体系形成的儒家学说对汉族产生着深刻的影响。

今天我演讲的题目是养成良好的学习习惯——成功非你莫属!你们知道中国科技大学少年班吗?那里的一位同学周峰在谈到自己成绩优异的原因时，周峰认为自己成功的秘诀就是从小养成了良好的学习习惯。周峰的学习自觉性特别强，从不需要别人提醒，更不需要别人强制，学习时，他总是全神贯注，从不走神，即使稍有走神，也能立即作出调整。科学归纳法的奠基人培根在谈到习惯时也深有感触地说：“习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人的一生，因此，同学们从小就应该培养一种良好的学习习惯，那应该培养哪些良好的学习习惯呢?下面就为大家介绍几种良好的学习习惯，作为我和同学们努力的方向。

一、一心爱学的习惯

科学家巴斯德说：“机遇只偏爱有准备的头脑”，一心爱学的头脑便是有准备的头脑。同样是水壶，普通人烧出的是开水，而瓦特却烧出了蒸汽机;同样是手被草叶子拉破了，普通人只会想到埋怨草的无情和自己的粗心，而鲁班却想到了发明锯;造成这种差别的根本原因是什么?答案只有一个：就是因为瓦特、鲁班、平时一心爱学，所以，这些自然界的微弱刺激便激起了他们灵感的火花。

二、专心致志的学习习惯

专心致志的学习习惯，是我们必须养成的起码的学习习惯。同学们一定都听说过《小猫钓鱼》的故事吧。与这个故事的寓意相同的还有中国古代“一手画圆，一手画方”的说法。这些故事都是要告诉我们学习时不可一心二用。一般人不可能同时高质量地做好两项或两项以上的事情，如果硬要同时做，必然使每件事的质量都有所降低。所以，一心二用不利于提高学习效率，学习就应该专心致志。

三、认真思考的学习习惯

认真思考的学习习惯，有利于提高学习质量，有利于培养人的能力，尤其是有利于增强人的发现、发明和创造能力。孔子说：“学而不思则罔，思而不学则殆。”科学家爱因斯坦，在整个科学生涯中，正是凭这种“善于思考”的精神，才提出了划时代的“光量子”概念，创立了相对论。

四、讲究学习卫生的习惯

养成讲究学习卫生习惯，重点应克服以下几种不良习惯：(1)克服有劳无逸的习惯。学习时应该注意劳逸结合，及时消除大脑和眼肌的疲劳，提高总体学习效率。(2)克服躺着看书的习惯。躺着看书、看电视，容易引起眼睛疲劳，严重时就会造成视力损伤，而且还可能因为条件反射，引起习惯性失眠。(3)克服闭目思考或躺在床上思考的习惯。

良好学习习惯的养成不可能一蹴而就，需要我们长期努力，坚持不懈。最后我用一句话作为结束语：“养习惯、一生益、同学们、要牢记;春争日，夏争时、养习惯、不宜迟。”

我的讲话完毕，谢谢大家。

我一直觉得，我是个容易被人遗忘的小孩。过去是，现在是，也许，将来也会是……然而，我已经习惯了，习惯在习惯中习惯，这真是个很可怕的习惯呢……

凡事，我都觉得，只要习惯就好了。习惯没人管制，习惯被人忽视，也习惯被人遗忘。真的，只要习惯了，就不会那么无助，那么难过，那么傻地认为世界抛弃了我了……

我一向不喜欢喧哗，在生活中也不怎么热衷于谈天说地。只是想要，静静地呆着，静静地看着周围的人和事，静静地听着身边的喜或悲，静静地想着逝去的种种。世界遗忘了我，而我，也遗忘了这个世界……

我是个很普通的人，普通到不能再普通了，以至与我都觉得自己是个很没用的人，也不知道自己究竟是为了什么才活着的……

每天，看着周遭的人，来了又去了，去了又来了，而自己却仍站在原地，独自彷徨着，难过着，不知何去何从……

习惯了，习惯在天黑的时候，自己为自己留一盏灯;

习惯了，习惯在天冷的时候，自己把自己裹成一只企鹅;

习惯了，习惯在难过的时候，自己为自己拭去眼角的泪;

习惯了，习惯在孤单的时候，自己把自己抱得紧紧的……

——一切，都习惯了吧……

我常常会想：

即使我死了，不存在了，天还是在人们的头顶上;即使我死了，不存在了，地球还是每天不停地转;

即使我死了，不存在了，时间还是“滴答滴答”不停走;

即使我死了，不存在了，太阳还是不会从西边升起，东边落下……

人，是多么渺小的生物啊，小到仿佛一眨眼，就会被世界遗忘……

期末考试就快要到了，妈妈抓紧时间给我听写词语。

我认真地倾听着，全神贯注地写着。这时，妈妈那只温暖的手已落在我的头上，轻轻地抚摸着我的头，又低头仔细地看着我的字。妈妈笑容可掬地说：“女儿的字真漂亮，非常工整。”“过奖，过奖。”我听了妈妈的称赞，调皮地回答道。心里美滋滋的，别提有多甜呢!我看见妈妈有点疑惑不解的表情，仿佛有什么话很难说出口似的。果然还没等我问，妈妈就说了：“字迹工整，可这坐姿……”妈妈婉转地说。我悟性很高，连忙把背挺直，把本子放端正了，做到了一寸、一拳、一尺。妈妈见了，嘴角露出一丝快慰的笑意。说道：“对，就得保持这样端正的坐姿，工整的字迹。”我点点头。

可不到5分钟，我不由自主地又把本子放歪了，背慢慢地弯了。完全回到原来的状态。我就觉得“弯腰驼背”、本子东倒西歪的，这样写字特别舒服。要做到一寸、一拳、一尺那样的标准坐姿，我就是坚持不住，我有些不耐烦。就在这时妈妈看出了我的心事，耐心地对我说：“不要着急，养成坏习惯后一时半会儿确实是改不了的。没关系，慢慢去习惯，慢慢去做好。”是呀，妈妈非常理解我现在着急的心情，我也很想改正呀，可是双手、脊背就是不听使唤，我就是要忘记。我想起班上一大半同学都和我一样，都有这个坏习惯。所以早早戴上了眼镜，特别不方便。冯老师也经常提醒我们头抬高，背挺直。

如果一直不改正错误的坐姿，就会影响到我们的视力，长大后背会驼，我可不想变成“小驼背”、“小近视”哦!所以我一定要改掉这个坏习惯。

写下这个题目，不禁会想到：我在学习的时候，把学习当成一种习惯了吗?

学习是我们现在的工作，人生的第一份工作便是学习——不但要认真学习，还一定要勤奋。不能因为能少学一分钟，就绝对不会少玩一分钟;能多玩一分钟，就绝对不会多学一分钟。学习，就要本着一个认真诚恳的态度来面对它，勤奋的学习，努力的学习，我们将来的前景才会一片光明。

窦老师在博客上说：“人活着，要有理想，有目标，更要有朝着目标努力的行动。”看了这句话，你是否也有所感触?是啊，人生就像一条宽广的道路，只有有追求，有梦想，有前进的目标，才能使你的人生之路一帆风顺，也才能使你的人生增添五颜六色的装饰品，使它更加丰富多彩。没有理想的人，他的道路与前景是一片茫然的，看不见一盏灯，就连一个微不足道的小小的火花也不会出现。

现在我们还是孩子，父母和老师当然要对我们负责;但是我们到了18岁，长大成人以后，我们就要对自己负责了。所以，只有现在好好学习，将来才会有所成就。父母虽然有能力挣下万贯家产，但还是不如自己学得一身本领!不管素质教育如何进行，不管成绩、等级还是分数，这些都不是最重要的;重要的是在我们小学、中学，甚至大学的时候，能否以更好的态度去面对人生道路上的坎坷，一路颠簸却一往无前地走向成功的道路。

学习是一种习惯。希望大家都把学习当成一种习惯，努力而勤奋的学习!让我们一起努力!

每接一个新的班级，我总是要求我的学生坚持写日记。日记有三大功能：其一，提高思想认识水平。将自己的所作所为，功过是非写进日记，鼓励自己多干好事不做坏事，从而陶冶我们的情操，行成自己高尚的道德品质。其二，培养毅力。写日记看上去不是一件太难的事，但是要坚持天天写就不容易了。坚持天天写日记，可以培养我们顽强的毅力。其三，提高写作水平。坚持写日记，天天练笔，语言表达能力日复一日地增强。写作时就不会无话可说，一定是“下笔千言，一挥而就”。

古往今来，许多成就大事业者，均有写日记的习惯。清代著名散文家在《望溪笔稿》中写道：“吾日有所察，得之心也必记之。”曾国藩是近代史上一位非凡的人物，他每天必作两件事：一是临帖，一是写日记。中国现代文学的开创者鲁迅临死前8小时还在写日记。历史上，那些有作为的人都有写日记的习惯。难道我们中学生就不能坚持写日记么?

总有一些拖欠日记的同学说：“没有什么内容可写。”那么，日记写什么呢?日记，应当写自己一日所见，所闻，所感，特别是那些触动你的心灵的事，高兴的，悲伤的。把心灵的触动写进日记，是一种快乐。把你的委屈，你的烦恼写进日记后，你的心里会轻松多了。因为日记是你的知心朋友，她在认真地倾听你的心声。

日记，贵在坚持，有的同学，老师检查的时候就随便写几篇，老师不检查时就不写了，好象是给老师写日记一样。我们在作业多的时候，可以把日记写短一点，但不能不写。特殊情况耽误了写日记，日后应补写。一本日记，就是一本散文集。广西人民出版社新近出版了南宁二中李豫燕同学的日记，书名是《关于漂流关于爱》。这本书写的就是作者离开南宁到英国去读书的一段心理历程。新课标要求初中生读的《爱的教育》，就是以一个小学四年级的学生日记形成的一部小说。日记，也是你成长的足迹，若干年后，你再去翻看先前的日记，那是多么美好、温馨的人生回忆。

我养成了正确刷牙的好习惯。这是付出了很大的代价才养成的。

刷牙是我们每天都要做的功课，是很简单的一件事。不过你真的会刷牙了吗?这个问题听起来好像很可笑。是的，我们从很小就开始刷牙了，哪有不会刷牙的道理呢? 从我记事起，妈妈就已经教我自己刷牙了。为了让我对刷牙感兴趣，还特意给我买了卡通式的牙刷和水果味儿的牙膏。可是，我那是很小，也很调皮，根本不爱刷牙。

上幼儿园了，老师又教我们怎样刷牙，给我们讲了保护牙齿的童话故事，教我们拍着小手唱刷牙歌。还在教师前面摆了一个大大的牙齿模型，教我们正确的刷牙方法，并让每个小朋友都在大牙齿上刷几下。那时，我觉得自己真的学会刷牙了，不就是在牙齿上里里外外，上上下下的刷吗。开始我很认真，后来就偷懒了，常常连牙膏也不用，因为我讨厌那个味儿。每当妈妈问我时，我就说刷好了。

直到有一天，我觉得牙疼，照着镜子一看，“妈妈，我的牙上怎么长小黑点了呀?”妈妈听到我大叫，急忙跑过来看，原来是长虫牙了。

牙疼可真难受啊!

我捂着半边脸，不想吃也不想喝。没办法，只好去医院了。

去医院补牙的小朋友真多，是不是都和我一样呀?补牙的时候就更难受了，嘴张得大大的，一动也不能动，牙钻在嘴里来回钻着，声音很大。我躺在病床上，双眼紧 闭，两只手冰凉冰凉的，听着刺耳的牙钻声，心里害怕极了。医生说要先把神经杀死才能补呢。医生叔叔呀，你可千万别走神儿。

经过几次去医院，牙才补好了。医生再次给我讲了正确的刷牙方法：“小朋友，记住一定要竖着刷，把牙缝里的脏东西刷出来。千万不要横着刷，最后牙面也要刷一下。”他还指着墙上的宣传画让我看。这一次，我可一定要记住!

于是我每天早晚刷牙时，都先照着镜子，一边看着一边仔细地刷，牙膏从嘴里流出来，我也不怕味儿了。开始我刷得很慢，不过熟能生巧，刷牙也一样。渐渐的，我就刷得很快也很干净了。

我终于学会正确刷牙了，养成这个习惯其实也不难，只要耐心坚持，就能获得成功!

英国侦探小说家柯南·道尔，因用脑过度患上严重的失眠症，医生告诉他睡前喝一杯杜松子酒就可安睡，他试过果然奏效。而后的十几年，无论失眠与否，睡前喝一杯杜松子酒成了他必不可少的习慣。

有一年冬天，柯南·道尔去伦敦市郊一个清静的小镇写作，那天下着大雪，马车颠簸几个小时才到了旅馆，他在房间挥笔疾书白天构思好的章节，直到午夜1点多才写完。当他准备上床睡觉时，很自然地想喝酒，带来的一瓶酒还在行李中，他把酒瓶拿出来不禁一愣，原来瓶塞没盖严，酒已漏得精光。此时街上的酒吧、餐厅早已关门，唯一的办法就是去火车站的商店买酒，但那至少要走3英里。

窗外仍风雪交加，街上空荡荡的，此时根本雇不到马车了。天长日久养成的习慣总是这样，在越是得不到的情况下，想得到的欲望就越强烈。此刻，喝杜松子酒的感觉不断地侵蚀着他，于是他穿上大衣，系好围脖，当伸手去拿帽子时停住了，盯着窗外的雪雾他蓦然醒悟到，自己的行为多么不合逻辑，甚至荒谬：一个受人赞誉的所谓智者，一个自认为有足够冷静和理智分析、教育别人的人，竟要在三更半夜，离开舒适的旅馆，顶风冒雪走几英里，仅仅是为得到一杯酒?

柯南·道尔开始深思，自己已养成了一个难以自拔的习慣，并愿意牺牲舒适去满足，但这习慣并没有好处，甚至会对自己造成伤害，他的感悟使头脑清醒起来，片刻就下定了决心。他把空酒瓶丢进垃圾篓，然后脱衣上床，带着一种解脱，甚至是胜利的感觉关上灯，闭上眼，听着抽打门窗的风雪声，几分钟就进入深沉、满足的睡眠中。从那天晚上起他再也没喝过一杯酒，也没有再喝酒的欲望。

柯南·道尔在旅店里住了一个多月，完成了福尔摩斯系列探案小说《最后一案》的创作，他在这篇作品中加入了福尔摩斯因酒误事，并因此警省戒掉了多年饮酒的习慣。他还写道：“一个人长久有能力满足欲望就会慢慢变成习慣，除吸烟、饮酒还包括得到金钱、物质和肉欲等等，要制服这些习慣不仅要靠毅力和意志，更要靠自我警醒，悟知习慣带来的伤害，否则就会被习慣所制服而成了它的俘虏。”

习惯就是习惯，谁也不能将其扔出窗外，只能一步一步地引下楼。下面是小编整理的有关习惯的名言，欢迎阅读。

1、 在日常事物的自理中，一盎司习惯抵得上一磅智慧。——托•布•里德

2、 好习惯是一个人在社交场中所能穿着的最佳服饰。——苏格拉底

3、 人喜爱习惯，因为造它的就是自己爱尔兰成的啊。——忒壬斯

4、 走自己的路，让别人去说。但丁

5、 习惯是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。——培根

6、 做一件好事并不难，难的是养成一种做好事的习惯。——亚里士多德

7、 习惯不加以抑制，不久它就会变成你生活上的必需品了。——奥古斯丁

8、 谦固美名，过谦者，宜防其诈。——朱熹

9、 有什么样的思想，就有什么样的行为;有什么样的行为，就有什么样的习惯;有什么样的习惯，就有什么样的性格;有什么样的性格，就有什么样的命运。——查•艾霍尔

10、 许多富有创见的人并没有想到这一点他们被习惯引入歧途。——济慈

11、 习惯形成性格，性格决定命运。——约•凯恩斯

12、 骄傲的人必然嫉妒，他对于那最以德性受人称赞的人便最怀忌恨。——斯宾诺莎

13、 良的习惯会随时阻碍你走向成名、获利和享乐的路上去。——莎士比亚

14、 任何人都应该有自尊心、自信心、独立性，不然就是奴才。但自尊不是轻人，自信不是自满，独立不是弧立。——徐特立

15、 卑己而尊人是不好的，尊己而卑人也是不好的。——徐特立

16、 我首先要求诸君信任科学，相信理性，信任自己，并相信自己。——黑格尔

17、 无论是别人在跟前或者自己单独的时候，都不要做一点卑劣的事情:最要紧的是自尊。——毕达哥拉斯

18、 好习惯会使人受益终身。

19、 习惯，我们每个人或多或少都是它的奴隶。——高汀

20、 美德大多存在于良好的习惯中佩利。

21、 人应该支配习惯，而决不能让习惯支配自己。——奥斯特洛夫斯基

22、 总以某种固定方式行事，人便能养成习惯。——亚里士多德

23、 习惯使社会阶层自行分开，不相混杂。——威•詹姆斯

24、 习惯实际上已成为天性的一部分。——亚里士多德

25、 讨饭三年懒做官。

26、 孩子成功教育从好习惯培养开始——巴金

27、 习惯的力量是巨大的。——西塞罗

28、 是否真有幸福并非取决于天性，而是取决于人的习惯。——爱比克泰德

29、 根深蒂固的恶习决非一朝一夕就能养成的。——玉外纳

30、 习惯要靠习惯来征服。——坎普滕的托马斯

31、 在克服恶习上，迟做总比不做强。——利德益特

32、 习惯是社会的巨大的飞轮和最可贵的维护者。——威•詹姆斯

33、 人喜欢习惯，因为造它的就是自己。——萧伯纳

34、 美德大多存在于良好的习惯中。——佩利

35、 自卑虽是与骄傲反对，但实际却与骄傲最为接近。——斯宾诺莎

36、 孩子成功教育从好习惯培养开始。——巴金

37、 由于痛苦而将自己看得太低就是自卑。——斯宾诺莎

38、 做一件好事并不难，难的是养成一种做好事的习惯。——aristotle

39、 习惯比天性更顽固。——昆图斯()

40、 习惯能造就第二天性。——西塞罗

41、 习惯就是习惯，谁也不能将其扔出窗外，只能一步一步地引下楼。——马克•吐温

42、 显而易见，骄傲与谦卑是恰恰相反的，可是它们有同一个对象。这个对象就是自我。——休谟

43、 当你开始依照习惯行事，你的进取精神就会因此而丧失。——乌纳穆诺

44、 不良的习惯会随时阻碍你走向成名、获利和享乐的路上去。——莎士比亚

45、 习惯形成性格，性格决定命运。——约•凯恩斯

46、 习惯是行为的女儿，不过女儿反过来养育母亲，并按母亲的模样生下自己的女儿，不过更漂亮，更幸运了。——杰•泰勒

47、 以为一个曾以某种方式完成某种行为的人不会再作出相同的举动，这在任何情况下都是一种误解。只要干过，就一定会再干，实际上他早已干过了。——切萨雷•帕韦泽

48、 在克服恶习上，迟做总比不做强。——利德益特

49、 习惯，我们每个人或多或少都是它的奴隶。——高汀

50、 许多富有创见的人并没有想到这一点，他们被习惯思维引入歧途。——济慈

51、 习惯支配着那些不善于思考的人们，好习惯可以保证他们不成为坏人。——华兹华斯

52、 习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人的一生，因此，人从幼年起就应该通过教育培养一种良好的习惯。——培根

53、 让每一个学生在学校里抬起头来走路。——苏霍姆林斯基

54、 在日常事物的自理中，一盎司习惯抵得上一磅智慧。——托•布•里德

55、 习惯就是习惯，谁也不能将其扔出窗外，只能一步一步地引下楼。——马克•吐温

56、 人喜欢习惯，因为造它的就是自己。——萧伯纳

57、 习惯不加以抑制，不久它就会变成你生活上的必需品了。——奥古斯丁

58、 有什么样的思想，就有什么样的行为;有什么样的行为，就有什么样的习惯;有什么样的习惯，就有什么样的性格;有什么样的性格，就有什么样的命运。——查•艾霍尔

法国学者培根曾经说过：“习惯是人生的主宰，人们应该努力地追求好习惯。”的确，行为习惯就像我们身上的指南针，指引着每一个人的行动。

一天，一位老师与他的学生一起在树林里散步。老师突然停下来，指着四株植物要求学生将它们拔起来。第一株植物是一棵刚刚冒出土的幼苗，学生用手指轻松地拔出了;第二株植物算得上是挺拔的小树苗了，学生略加力量，把树苗连根拔起;第三株植物已然枝叶茂盛，差不多与年轻学生一样高大了，学生用双手全力以赴，筋疲力尽;第四株植物是一棵巨大的橡树，几乎看不到它的树冠，所以他拒绝了老师的提议，甚至没有去做任何尝试。老师叹了一口气说道：“你的举动恰恰告诉你，习惯对生活的影响是多么巨大啊！”

其实，习惯就像是植物一样，幼苗很容易拔除，而随着时间的推移，越是根深蒂固，越是难以根除。故事中的橡树是如此巨大，就像是积久形成的习惯那样令人生畏，让人甚至怯于尝试改变它。还有值得一提的是，习惯与习惯之间也存在着不同，其中有些习惯比另一些习惯更难以改变。不仅坏习惯如此，好习惯也不例外。也就是说，好习惯一旦养成了，它们也会像故事中的橡树那样，忠诚而牢固。习惯在这种由“幼苗”长成“巨树”的过程中，被重复的次数越多，存在的时间也就越长，它们也就越难以改变。

好习惯是成功的推进器，坏习惯是失败的刽子手。习惯的力量可以决定命运，但我们不能甘愿被控制命运，自己的人生应该自己做主，应该让好习惯去改变人生。拥有一个好习惯，就如同拥有一份宝贵的财富，它不仅能陶冶你的性格情操，还能在你成功的道路上助你一臂之力;拥有一个坏习惯，无疑在走向终点的途中多了一份阻碍，少了一个成功的机会。

习惯的不同，造就不同的人生，让我们紧紧抓住习惯，让它成为你成功的助手，而不是失败的帮凶，让我们铲除坏习惯，播种好习惯，收获好命运。

古人云：三日不读书，便觉言语无味、面目可憎。此话虽然有些夸张，但就文学对于人的精神陶冶而言，确实不无道理，因此值得读书人认真体味。

读书，是一种精神享受。现代人许多家庭有几十万甚至上百万的存款，而其藏书却未必有几十本、上百本。不少人的业余时间都用来看电视、玩游戏、唱歌、喝酒、聊天，唯独没有时间静下心来读书。毛泽东主席平时工作很忙，可总要挤出时间来看书：在游泳下水之前活动身体的几分钟里，要看上几句唐诗宋词;游泳上来后，顾不上休息，又捧起书本浏览;就连上厕所的时间里，也从不白白浪费;外出开会或视察工作，常常带上几箱书，全然不顾途中列车的颠簸，总是一手拿着放大镜，一手按着书页阅读不辍。

读书，是心与心的交流。一书在手，如同挚友远来，可以海阔天空、天南地北促膝谈心。“书籍是人类进步的阶梯”，不读书，不能领悟其深刻的含义。有一句话：读万卷书，行万里路。一个人不读书，没有才学，那么他说的话、做的事一定是苍白和缺乏影响力的。在眼下的商品社会，虽然受一些客观因素的影响，读书不一定能完全实现个人的追求，但换个角度，不读书的话，那么就更难获得成功。

读书，是一种良好的生活习惯，更是一种儒雅的生活习惯。古代有“凿壁偷光”、“头悬梁、锥刺股”的典故，来激励人们多读书，读好书，我们为何就没有这种发愤图强的精神呢?知书才能达理，才更懂得文明礼貌。读书的人，一定懂得生活、品味生活。只要有书的陪伴，就能为自己的心灵点一盏敞亮的明灯。

让我们都一起来读书吧!

“习惯简直有一种改变气质的神奇力量，它可以使魔鬼主宰人的灵魂，也可以把他们从人的心中驱赶出去。”这是我写在读市笔记上得一句话，是从《哈姆雷特》里摘抄的。这句话说明了习惯若不是最好的仆人是就是最差的主人

小学时，由于上学晚7:30到校都不晚，所以我常常是快7:00才起床。久而久之，养养成了懒惰的习惯，不爱早起。上了初中，上学早了许多。7:20到校是迟到。再加上还要复习头天的功课，对于我这个大懒虫来说早起是不可能的。每天早上妈妈总是6:00叫我，我自然是起不来。但最后还是被老妈给揪起来了。没办法，谁让我在小学时养成了不爱早起得陋习呢?我决心改掉这个坏习惯，我每天早上6:00准时起床虽说眼睛像被粘在了一起似地睁也睁不开。直到今天我才改掉这个陋习。改掉之后，我的成绩虽说不上是青云直上，但也有些进步。

由此可见：良好的学习习惯是成功的奠基石。

习惯的养成如织纱。一开始只要一条细细的丝线，随着我们不断重复着相同的行为，最后他变成了一条粗绳。

我每天晚上最迟10:30睡觉。周五只把数学作业给完成，周六上午一上午把语文，英语作业给写完，这样还可以留出周日一下午的休息时间。就在这一成不变的习惯中，我学会了珍惜时间，是我的生活变得丰富多彩。

好习惯使人受益终生。坏习惯使人身败名裂。长期的行为往往导致思维惰性，把我们的思想和行为困为一处。

良好的习惯是成功的奠基石，坏的习惯是人生的绊脚石。我们只有自由的掌握习惯，才可以的人生中有所成。

生活中，我们总会觉得，有些人在公共场合总是魅力四射，大方得体，像个绅士，给人感觉很舒服。其实这其中都是习惯在起作用，好习惯总会给人好印象，或许我们并没有刻意的去关注，但潜意识当中，那些细小的行为和礼节就会让身边的人对你更加尊重与认可。所以真正让我们与众不同的还是习惯。

一个好的习惯会为我们造就一个精彩的人生，那么我们应该怎样去培养好习惯呢？

有这样一个故事：一个只有11岁的小男孩竟一字不漏地将《圣经·马太福音》中第五章到第七章的全部内容背诵下来。其间的内容有几万字，而且又不押韵，要背诵全文无疑有相当大的难度。牧师在赞叹小男孩惊人的记忆力的同时，不禁好奇地问道：“你为什么能背下这么长的文字呢？”这个男孩不假思索的回答道：“我竭尽全力。”

相信有很多同学听这过个故事。16年后，这个男孩成了世界著名软件公司的老板，他就比尔·盖茨。

我们要培养良好的学习习惯，也必须要像比尔·盖茨那样竭尽全力去做，去持之以恒地培养好习惯，让好习惯伴随终生。

那作为学生的我们如何才能坚持不懈地培养良好的习惯呢？

首先，我们需要耐心发动、逐渐加速。这就好比如开车，天气冷的时候车打着火要过一会儿，才能快速行驶。一打着火就快速行驶，反而会熄火的。

一个人培养习惯也是如此，要循序渐进。一开始朝着理想目标行动起来，一次行动的价值要超过一百句口号，一千次决心。俗话说：“有志者，立长志。无志者，常立志”。因此，要养成良好的学习习惯，第一步就是要说到做到，坚定不移、持之以恒。

计划每天记忆16个单词，就一天不落地去记忆；认识到写字潦草，做题马虎这些毛病，就自动自觉克服；制定了学习计划，就定时定量的去完成。

其次，我们要约束自己的行为，拥有自制力。人的行为很大程度上受环境因素的影响。比如作为高中生的我们，已经认识到网上游戏、电子游戏的副作用。有些人，或许经常告诫自己：不要上网打游戏，要利用网络查阅学习资料，可是每次走进网吧，便忘乎所以，把握不住自己了。所以，在习惯形成的过程中，在我们自身的自制力还不十分强的情况下，应控制自己的活动空间，包括时间，来约束自己的那些坏习惯。

培养习惯，就像走路一样，发现走的路线不对了，应及时调整到对的轨道上去，久而久之，一条小路，便踩出来了。

有人说，青少年的心田是一块神奇的土地。播种了一种思想，便会有行为的收获；播种了行为，便会有习惯的收获；播种了习惯，便会有品德的收获；播种了品德，便会有命运的收获。也有人说，行为养成习惯，习惯造就性格，性格决定命运。

让我们播种下一个个良好的行为吧，并且用坚持作为养分，那么日后我们一定会收获一大堆良好的习惯，同时它们还会升华成为优秀的品质，只有让优秀成为一种习惯，我们才会拥有一个更加美好的未来，让我们的生活，因为习惯而更精彩。

[好习惯让生命更精彩优秀作文

汉族的风俗习惯作文（一）

饮茶：酒和茶是汉族主要的两大饮料。中国是茶叶的故乡，中国也是世界上发明酿造技术最早的国家之一。酒文化和茶文化在中国源远流长，数千年来，构成汉族饮食习俗不可缺少的部分，在世界上也发生了广泛影响。

汉族人饮茶，据说始于神农时代，少说也有4700多年了。直到现在，中国汉族同胞还有民以茶代礼的风俗。汉族对茶的配制是多种多样的：有太湖的熏豆茶、苏州的香味茶、湖南的姜盐茶、成都的盖碗茶、台湾的冻顶茶、杭州的龙井茶、福建的乌龙茶等等。

汉族以粮食作物为主食，以各种动物食品、蔬菜作为副食的基本饮食结构。这与西方诸民族和中国藏、蒙等民族的饮食结构形成了鲜明的差别。此外，在长期的民族发展中形成了一日三餐的饮食惯制。一日三餐中主食、菜肴、饮料的搭配方式，既具有一定的共同性，又因不同的地理气候环境、经济发展水平、生产生活条件等原因，形成一系列的具体特点。

中国是茶的故乡，制茶、饮茶已有几千年历史，名品荟萃，主要品种有绿茶、红茶、乌龙茶、花茶、白茶、黄茶。中国茶艺在世界享有盛誉，在唐代就传入日本，形成日本茶道。

汉族人饮茶，注重一个「品」字。凡来了客人，沏茶、敬茶的礼仪是必不可少的。当有客来访，可争求意见，选用最合来客口味和最佳茶具待客。以茶敬客时，对茶叶适当拼配也是必要的。主人在陪伴客人饮茶时，要注意客人杯、壶中的茶水残留量，一般用茶杯泡茶，如已喝去一半，就要添加开水，随喝随添，使茶水浓度基本保持前后一致，水温适宜。在饮茶时也可适当佐以茶食、糖果、菜肴等，达到调节口味和点心之功效。

茶文化在汉族的生活中，非常重要。 武王伐纣，茶叶已作为贡品。原始公社后期，茶叶成为货物交换的物品。战国，茶叶已有一定规模。先秦《诗经》总集有茶的记载。 又如在汉朝 ，茶叶成为佛教“坐禅”的专用滋补品。魏晋南北朝，已有饮茶之风 。隋朝，全民普遍饮茶。 唐朝，茶业昌盛，茶叶成为“人家不可一日 无”，出现茶馆、茶宴、茶会，提倡客来敬茶。宋朝、流行斗茶，贡茶和赐茶等等。

汉族的风俗习惯作文（二）

汉族主食以稻米、小麦为主，辅以蔬菜、肉食和豆制品，茶和酒是汉族的传统饮料。稻米的吃法以米饭为主，另有粥、米粉、米糕、汤圆、粽子、年糕等各种不同的食品；小麦则有馒头、面条、花卷、包子、饺子、馄饨、油条、春卷、炸糕、煎饼等吃法。汉族讲究并善于烹任，不同地区的汉族以炒、烧、煎、煮、蒸、烤和凉拌等烹饪方式，形成了不同的地方风味。汉族菜一般被分为的川、粤、闽、皖、鲁、湘、浙、苏等八大菜系。

酒

米酒，又叫酒酿，甜酒。旧时叫“醴”。用糯米酿制，是汉族传统的特产酒。

酒不仅是能满足提神、解除疲劳、医用等生理需要的饮品，而且是一种重要的文化媒体，它在汉族长期的饮食文化中占有重要的地位。在封建社会，它是祭祀神灵和祖先的不可缺少的重要供品，在这种仪式中它起着沟通人神的媒体作用。在汉族的重要节日中，酒是不可或缺的必备品。汉族有句俗话，无酒不成宴。酒可以助兴，可以增加欢乐的气氛，至今还在不少地区流行的饮酒时的“猜拳”、酒令”、“酒曲”等活动，既是一种饮酒习俗，又是一种民族游艺和民间智慧，它具有活跃气氛，()消除酒力，显示和锻炼智力等多种功能。有些饮酒活动形成独特的文化习俗，例如汉族中广泛流传的除夕饮屠苏酒，端午节饮雄黄酒，重阳节饮菊花酒等等，蕴含着汉族人民深厚的自然天道和人文观念，至今仍为人们称道。酒是汉族在日常生活和各种社会活动中传达感情，增强联系的一种媒介。在汉族许多地区，姑娘出嫁临行前要饮别亲酒，新郎新娘入洞房要饮交杯酒等等。所有这些饮酒习俗，都是汉族过去和现在饮食和生活习俗的有机组成部分。

汉族的文化丰富多彩，在其形成和发展的历史过程中，开放虚怀、兼收并蓄，形成了齐鲁、中原、燕赵、关中、巴蜀、荆楚、吴越、岭南、滇黔、闽台、松辽、徽赣等各具特色的区域文化，反映了汉族文化的多元性和多彩性。

汉族自古对各种宗教信仰采取兼容并蓄的态度。乐天知命（命自我立，福自己求），和尊敬祖先（而不是祖先崇拜）是汉族的主要传统观念。历史上汉族人一部分信仰道教和佛教；后来天主教、基督教传入中国，又有一些人开始信仰这些宗教。几千年来，提倡以仁为中心，重视伦理教育，由孔子、孟子思想体系形成的儒家学说对汉族产生着深刻的影响。

汉族的风俗习惯作文（三）

“百里不同风，千里不同俗。”每个民族都有不同的民族风习，我处在汉族家庭里，就给大家简单介绍一下汉族的民放风俗吧！

汉族是五十六人民族中人口最多的一个民族。汉族是原称为“华夏”的中原居民，后同其他民族逐渐同化融合，自汉代开始称为汉族。汉族饮食中的习俗有“春节除夕”北方家家户户都有包饺子的习惯，而江南各地则盛行打粘糕，吃粘糕的习俗。另外，汉族地区过年的宴席中往往少不了鱼象征“年年有余”。端午节吃粽子的习俗，千百年来盛传不衰。中秋节的月饼，寓含了对人间亲朋团圆和人事和谐的祝福。其他诸如开春时食用的春饼、春卷、正月十五的元宵，农历十二月初八吃腊八粥，农历二月初二吃猪头，咬蚕豆，结婚庆典中喝交杯酒，闹洞房。老人过寿时吃寿桃、寿糕、长寿面，都是节日习俗中特殊的食品和具有特殊内涵的食俗。

泱泱华夏，盛开着五十六个朵民族之花，虽然每个民族都有独具特色的民族风俗，但是我始终爱着我的民族，不管别的民族再好，我还是爱它。

孤独在社会里，在生活中，都是一种常见的状态，我们经常可以看到，路上一个人在走、一个人吃饭、一个人看书、一个人出远门去旅游、也正如现在，我一个人写着文章，你一个人刷着手机看……孤独让人思考，褪去了浮躁

哪怕我们身边不乏朋友与亲人，但一个人独处的时间总多过于一群人，我们也拥有陪伴，却还是会感到孤独。生命中的人来来走走，却没有人能永远的留下，相逢如是美好，告别亦该如此。

一种孤独是孤单，另一种孤独是没人懂，那么取悦别人不如修行自己，宁可孤独，也不违心。在爱情里，宁缺勿烂，没人爱时专注于自己的时光，有人爱时，才有能力拥抱彼此。

静心时常思己过，遇事，处事，都是需要在寂寞中找出最佳的处理方法，才会少出差错，在寂寞中，享受生活，在寂寞中悟做人，做事的道理。

岁月久了，经历就会沉淀，我们一个人也可以办成很多的事情，不要小看了孤独的力量和时光。忍得住孤独，耐得住寂寞，孤独的沉淀可以让一个人变坚强。

我们长大了，要能挺得住痛苦，顶得了压力，经得起折腾，也守得住打击，丢得了面子，但得起责任，不求能大彻大悟，但求内心平和。

[习惯了孤独作文400字

所谓好习惯，就是人们从生活初中提炼，总结出来的，为使自己的劳动果实更加丰硕而形成的一种惯性的思维动作，必须是对生活有利的哦！

在领奖台上，一位记者采访了一位老科学家。

“请问您成功的秘诀是什么呢？”

“成功的秘诀？我没有什么秘诀啊！”

“这怎么可能？”

“真的！如果你硬得说有的话，那就是在幼儿园的时候……”

“幼儿园？您真幽默。”

“真的。就是幼儿园，在那儿我养成了饭前洗手、便后洗手、礼貌待人、诚实、等等好习惯。那就是我成功的秘诀。”

“……”

怎么样？“好习惯可以使人终身受益，”这句话没错吧！就算是一个非常非常小的好习惯（注意：是好习惯）那对你的生活也是有极大的好处的。

而坏习惯则与之相反，它对人的生活是极其不利的。

一个家境富有的小孩儿，他家里对他十分地好，可是给他的零用钱却始终不够用，这样，他便经常在抽屉里“拿点儿”，渐渐地这便成了他的一个习惯，直到有一天，抽屉里不再有钱的时候，他便想出了一个“厉害”的招儿――抢！

当然，结果大家都猜得到，他被投进了监狱。像他这样想着“那是我家自家的东西，我想拿就拿“的人，不是少数。他们都认为，那是一些小事，不值一提，可是他们却不知道“小时偷针，长大偷金“的道理，所以养成了长第三只手的坏习惯，最后酿成大祸。

在有限的人生旅途中，好习惯可以为你的旅途增添色彩，而坏习惯则为你的旅途增添了污垢，你愿意与污垢同行吗？如果不，就赶快改正你的坏习惯吧！快哦！！

[习惯论_话题作文

我知道大家都想让生活更精彩，可是就有一个老人，想听他的故事吗？认真听吧！

有一个老爷爷，有一天看见人家的家里有了水池、浴室和高功能洗衣机，他想：“我也不可以输给别人呀！”然后他也装了这些高功能的东西，可是，哎！我真的好无语。

这天早上，老爷爷在把脸盆搬到椅子上，咦？他在干嘛？我只可以告诉你，他在洗脸！我知道你会问：“不是有水池吗？”这是习惯的问题，我说：爷，你不是浪费钱吗？

再来看第二天吧，晚上，老爷子在洗澡，你猜他怎么洗的，只见他把拖鞋一丢，把脚放到浴池里，他说：“把脚先洗再来洗澡更干净了！”真是：“江山难改，本性难移！”

洗好了澡，老爷爷说：“洗好衣服我就可以去睡觉了。”他把盆子拿来，抹了点洗衣粉，搓了搓，不一会儿就大汗淋漓，这个自动洗衣机摸都没摸过，大爷，有洗衣机不用，你用得着这样累吗？

俗话说：“习惯不是最好的仆人，便是最坏的主人。”习惯是老爷爷的好仆人还是坏主人呢？大家心里都清楚。

习惯这并不是一个容易养成的东西，可现在的我早已习惯早晨起床就把被子叠好，这便是由那时开始的。

当我还在幼儿园时，每天一个矮小的身躯挂着一个橘黄色的书包晃来晃去，一会儿就回到家里。母亲便急忙将菜刀放下将手在腰间的那块白布上摩擦几下。便弯下腰将扁平的书包取下来，满脸笑容地拿来水果给我吃。一天就这样过去了。夜晚母亲将那床小被子轻轻盖在我身上，拍拍我的身子，待我入睡之后，母亲就轻手轻脚地回她房间睡觉去了。当我长大，无论周末还是其他什么时候，母亲到8点总会叫我起床，我一蹦就跳下床，那床被子就被我丢在地上，穿上鞋就去洗漱了。这时母亲走进来，看到杂乱的床和在地上躺着的被子。脸变得严肃，甚至带点微红，大声叫我的名字，我意识到不会劲，叫了声好之后马上小跑到她面前，躲到墙后，伸出半个脑袋，不安地问怎么啦？母亲用责备的语气问我，为什么不将被子整理好，你已经大了……我不想再听母亲念经就打断了她，好好我就整理。便将被子啪地一下丢在床上，同时说好了。母亲又拉住了我。我来教你，不是你这样的。我只好照着做。

看到母亲仔细地叠着被子，想起她和父亲房间总是整整齐齐的，我不禁有点想嘲笑自己，我走神了，以至于我完全没看到，并且之前的也忘了。母亲一边叫我弄一边将刚叠好的被子打乱。我嘴边支吾了几句，便照着母亲的话做，终于叠好，但保持不过几秒时间又倒了下去。我只有笑笑。母亲便说以后多叠叠就会了。以后还要来，我不禁为以后的生活叹了一口气。

自那时以后，我每天起床后，都要被逼着叠被子，而母亲也会不时进来检查一下，也会不管多晚只要她不满意，我也要将被子叠好。

这么多年后，我也已经养成这习惯，每天也不会在意去叠被子这件事，因为母亲在我小时候的坚持使我收获了这种起床就整理被子的习惯。

我有一个好习惯——节约。想知道我是如何养成的吗？一起来听听吧！

暑假里的一天，烈日炎炎，我和弟弟踢完足球回到家口干舌燥，像一匹虚脱了的野马，失去了往日的活力。刚刚回过神来，就抢着喝完了家里的“最后一壶水”。“最后一壶水”，为什么这么说？原来今天刚接到物业通知——山水湖滨小区将停水十多个小时，直到明天早晨才能恢复。我和弟弟听了目瞪口呆，站在那儿一动不动很久。晚饭时我奇怪地问奶奶：“为什么停水了家里还能有晚饭吃？”“因为这是中午剩下的饭菜。”奶奶说道。唉，原来是这样，不过也不错，至少不会饿肚子。我拿气饭碗大口大口地吃了起来。

晚饭后，我觉得口渴得不行，到处找水，奶奶似乎觉察到了什么“物业说就是我们以前太浪费水了，水源的脏了，所以停水治理。”我听后惭愧地低下了头。从此以后，一颗节约的种子在我心里悄悄地发芽了。

艰难的十多个小时终于熬过，水来了！我们争先恐后地喝水，我看到弟弟狼吞虎咽的样子告诫他：“慢慢喝，小心别把水给洒了，要知道在干旱地区水是多么珍贵的吗？”弟弟似乎明白地点点头。

大家知道吗？我们平时看似很富有的水，其实在很多干旱地区是十分宝贵和稀有的，甚至有人会说与其让我喝酒不如给我水喝。所以，我们从现在起，从我们自己做起，保护水源，珍惜资源。我们可以把洗菜水用来浇花，洗衣水用来冲马桶，别小看这些小行为，这些不起眼的平凡小事可以帮助我们养成节约的好习惯。请大家一起行动起来，节约用水，人人有责。不要让人类的眼泪成为地球上最后一滴水！