习惯

汉族主食以稻米、小麦为主，辅以蔬菜、肉食和豆制品，茶和酒是汉族的传统饮料。稻米的吃法以米饭为主，另有粥、米粉、米糕、汤圆、粽子、年糕等各种不同的食品;小麦则有馒头、面条、花卷、包子、饺子、馄饨、油条、春卷、炸糕、煎饼等吃法。汉族讲究并善于烹任，不同地区的汉族以炒、烧、煎、煮、蒸、烤和凉拌等烹饪方式，形成了不同的地方风味。汉族菜一般被分为的川、粤、闽、皖、鲁、湘、浙、苏等八大菜系。

饮茶

酒和茶是汉族主要的两大饮料。中国是茶叶的故乡，中国也是世界上发明酿造技术最早的国家之一。酒文化和茶文化在中国源远流长，数千年来，构成汉族饮食习俗不可缺少的部分，在世界上也发生了广泛影响。

汉族人饮茶，据说始于神农时代，少说也有4700多年了。直到现在，中国汉族同胞还有民以茶代礼的风俗。汉族对茶的配制是多种多样的：有太湖的熏豆茶、苏州的香味茶、湖南的姜盐茶、成都的盖碗茶、台湾的冻顶茶、杭州的龙井茶、福建的乌龙茶等等。

汉族以粮食作物为主食，以各种动物食品、蔬菜作为副食的基本饮食结构。这与西方诸民族和中国藏、蒙等民族的饮食结构形成了鲜明的差别。此外，在长期的民族发展中形成了一日三餐的饮食惯制。一日三餐中主食、菜肴、饮料的搭配方式，既具有一定的共同性，又因不同的地理气候环境、经济发展水平、生产生活条件等原因，形成一系列的具体特点。

中国是茶的故乡，制茶、饮茶已有几千年历史，名品荟萃，主要品种有绿茶、红茶、乌龙茶、花茶、白茶、黄茶。中国茶艺在世界享有盛誉，在唐代就传入日本，形成日本茶道。

汉族人饮茶，注重一个「品」字。凡来了客人，沏茶、敬茶的礼仪是必不可少的。当有客来访，可争求意见，选用最合来客口味和最佳茶具待客。以茶敬客时，对茶叶适当拼配也是必要的。主人在陪伴客人饮茶时，要注意客人杯、壶中的茶水残留量，一般用茶杯泡茶，如已喝去一半，就要添加开水，随喝随添，使茶水浓度基本保持前后一致，水温适宜。在饮茶时也可适当佐以茶食、糖果、菜肴等，达到调节口味和点心之功效。

茶文化在汉族的生活中，非常重要。武王伐纣，茶叶已作为贡品。原始公社后期，茶叶成为货物交换的物品。战国，茶叶已有一定规模。先秦《诗经》总集有茶的记载。又如在汉朝，茶叶成为佛教“坐禅”的专用滋补品。魏晋南北朝，已有饮茶之风。隋朝，全民普遍饮茶。唐朝，茶业昌盛，茶叶成为“人家不可一日无”，出现茶馆、茶宴、茶会，提倡客来敬茶。宋朝、流行斗茶，贡茶和赐茶等等。

汉族人饮茶，据说始于神农时代，少说也有4700多年了。直到现在，中国汉族同胞还有民以茶代礼的风俗。汉族对茶的配制是多种多样的：有太湖的熏豆茶、苏州的香味茶、湖南的姜盐茶、成都的盖碗茶、台湾的冻顶茶、杭州的龙井茶、福建的乌龙茶等等。

汉族以粮食作物为主食，以各种动物食品、蔬菜作为副食的基本饮食结构。这与西方诸民族和中国藏、蒙等民族的饮食结构形成了鲜明的差别。此外，在长期的民族发展中形成了一日三餐的饮食惯制。一日三餐中主食、菜肴、饮料的搭配方式，既具有一定的共同性，又因不同的地理气候环境、经济发展水平、生产生活条件等原因，形成一系列的具体特点。

酒

米酒，又叫酒酿，甜酒。旧时叫“醴”。用糯米酿制，是汉族传统的特产酒。

酒不仅是能满足提神、解除疲劳、医用等生理需要的饮品，而且是一种重要的文化媒体，它在汉族长期的饮食文化中占有重要的地位。在封建社会，它是祭祀神灵和祖先的不可缺少的重要供品，在这种仪式中它起着沟通人神的媒体作用。在汉族的重要节日中，酒是不可或缺的必备品。汉族有句俗话，无酒不成宴。酒可以助兴，可以增加欢乐的气氛，至今还在不少地区流行的饮酒时的“猜拳”、酒令”、“酒曲”等活动，既是一种饮酒习俗，又是一种民族游艺和民间智慧，它具有活跃气氛，消除酒力，显示和锻炼智力等多种功能。有些饮酒活动形成独特的文化习俗，例如汉族中广泛流传的除夕饮屠苏酒，端午节饮雄黄酒，重阳节饮菊花酒等等，蕴含着汉族人民深厚的自然天道和人文观念，至今仍为人们称道。酒是汉族在日常生活和各种社会活动中传达感情，增强联系的一种媒介。在汉族许多地区，姑娘出嫁临行前要饮别亲酒，新郎新娘入洞房要饮交杯酒等等。所有这些饮酒习俗，都是汉族过去和现在饮食和生活习俗的有机组成部分。

汉族的文化丰富多彩，在其形成和发展的历史过程中，开放虚怀、兼收并蓄，形成了齐鲁、中原、燕赵、关中、巴蜀、荆楚、吴越、岭南、滇黔、闽台、松辽、徽赣等各具特色的区域文化，反映了汉族文化的多元性和多彩性。

汉族自古对各种宗教信仰采取兼容并蓄的态度。乐天知命(命自我立，福自己求)，和尊敬祖先(而不是祖先崇拜)是汉族的主要传统观念。历史上汉族人一部分信仰道教和佛教;后来天主教、基督教传入中国，又有一些人开始信仰这些宗教。几千年来，提倡以仁为中心，重视伦理教育，由孔子、孟子思想体系形成的儒家学说对汉族产生着深刻的影响。

而民间命名习惯约有以下数种：

①节令法：以生时节令，花卉为名，春花、梅、桃、李，夏雨、秋实、秋雨、秋艳、冬晓、冬梅、腊梅等。

②地名法：纪念孩子的出生地，如杭生、浙生、沪生、渝生、杭宁。

③盼子盼财法：如来娣、根娣、玲娣、招娣、延娣、来宝、来发。

④动物法：阿牛、阿鼠、小鱼、小狗、小龙、阿龙、小骏(马)、小凤、凤儿。

⑤体重法：九斤老太、九斤姑娘(加护身符的重量)。

⑥性变法：女当男养，亚男、冠男、家骏、家雄;男当女养，新妹、宝姬、秋月等。

⑦排行法：大牛、二牛、三小、小牛，大囡、二囡、三囡;根大、根亮(两)、根山(三);张益(一)张耳(二)张山散(三)等。

⑧五行法：如前述朱熹一家祖孙五代。

⑨综合的，如润土(节令加五行)。

民国年间尚洋名：玛丽、海伦、彼德、约翰、汤姆很多。

文革间尚红、建、卫、忠、青等字。

当下的趋向：朦胧、洋名、多字名。

是什么伴我们形影不离?是良好的习惯。是什么在漫长的人生道路上点燃我们的心灵之灯?是良好的习惯。

好习惯，它无声地引导着我们的一举一动。比如，多读书，讲文明，做好事。它如良师益友，使我们终身受益。

妈妈，老师都告诉我：传播一个好行为，你会收获一个习惯;传播一个好习惯，你会收获一个命运。

同学们一定请记住：细节决定成败，习惯显示品德。一定要注意你的言行，从小埋下“好习惯”的种子，让“好习惯”的果实为我们的明天带来芳香!让“好习惯”永远成为我们的心灵之灯!

建筑

壮族喜欢依山傍水而居。在青山绿水之间，点缀着一栋栋木楼，这就是壮族人的传统民居。木楼上面住人，下面圈牲畜。无论是什么房子，都要把神龛放在整个房子的中轴线上。前厅用来举行庆典和社交活动，两边厢房住人，后厅为生活区。屋内的生活以火塘为中心，每日三餐都在火塘边进行。

服饰

壮族多用自织的土布做衣料，款式多种多样。壮族女子的服装一般为一身蓝黑，裤角稍宽，头上包提花毛巾，腰间系精致的围裙;小伙子多穿对襟上衣，腰间系一条腰带。

婚俗

“炮火”入洞房

壮族的一种婚俗。迎亲那天新娘要经过“炮火”的洗礼后才能进门入房。这个婚俗，在广西田阳县玉风等壮村流行。新娘来到新郎家以前，要稍停片刻，做好“冲锋”进门的准备，因为在门口、厅堂、洞房等三个地方分别由七八个男青年组成的“炮火”组，手拿着串串鞭炮等着新娘过来。当新娘将要靠近门口时，“炮手”们点响鞭炮，形成道道“火墙”，挡住新娘的进路。如果是胆小的新娘，这时只好退却在门外，再等第二次“冲锋”。“炮手”们也总结胜利的经验，做好第二次的“阻击”准备。可以说，新娘不经过两三次的“冲锋”是进不了门的。围观的客人，里三层外三层，好不热闹。新娘经过苦战跃进门口，来到洞房门前，这是难通过的最后一关，因为“炮手”要放“火炮”。这时，聪明的伴娘和迎娘左右“侦察”，乘“炮火”稀疏时夹着新娘跳到洞房里。顿时欢声雷动，祝贺新娘“旗开得胜”。婚宴后到掌灯时分，客人们还要观看新娘在迎娘的指引下摸黑出门“挑水”。新娘将把水缸挑满，这是在考验新娘是否吃得了苦。就这样，直到夜深了新娘才能入洞房。

背字

在广西宜山和环江县交界的一些地方，壮族青年结婚，至今流行“背字”习俗。“背字”是壮话译音，实际上背的不是“字”，而是一条长一丈四尺、宽一尺多的宽带，由女方母亲用自织自染或买来的深黑色(以此色为最优)土布缝制而成。女儿出嫁那天，让男方指派“背字”人把布带“背”回新郎家，以备外甥出世作襁褓之用。这种习俗，当地壮语称作“背字”。“背字”的人必须具备三个条件：生父生母双全;未婚的青少年男子;机灵识礼。“背字”仪式在女方家里的正厅举行。主持仪式的人必须是村上德高望重、当了爷爷的长者。长者首先向“背字”人敬上两杯当地名酒，“背字”人很有礼貌地双手捧杯，恭敬地给长者回敬两杯，双方都要一饮而荆接着长者把准备好的带子从“背字”人的两肩绕过扎紧，继而又互相敬酒，说吉利之语。“背字”完毕，鸣放鞭炮，欢送迎亲者平安返回。“背字”人向长者鞠躬辞别，步出大门，打开雨伞，意为庇护“外孙”离开姥姥家。回到男方家，家主烧香放炮，欢迎“背字”人胜利归来。少倾便举行“卸字”仪式，同样由长辈主持，互敬酒后，长者轻轻解下布带，交给家母保管。新郎父母还要酬谢“背字”人。时过不久，新娘及其女伴便成群结队来到新郎家，喜日更加热闹。

新娘过河

流行在广西桂北地区龙胜各族自治县内的壮族婚俗。在桂北山区，本来只有四五十里的山路，却要涉水过五六次河，跨过三四座桥。所以成亲时，新娘过河过桥都要请人背。背新娘的人称为“水手”，多是未婚男青年。过河时，鸣炮三声，喇叭齐鸣，“水手”两掌按住自己的膝盖，弓下腰，背好后才能过河或过桥。背新娘特别讲究文明礼貌，行动上不能有半点粗野，更不能调笑。所以背新娘的人多是品德最佳者。过河时，“迎娘”(由未婚女青年担任)在旁边给新娘打雨伞遮荫，在宽约五六十米的河面上，迎亲队伍拉成一条线，热闹非常。上岸后，乖巧的“迎娘”把伞放得很低，不让别人偷看蒙着面纱的新娘。龙胜的壮族婚姻是要过“三关”闯“十门”的。先谈恋爱，后定亲，才能成亲，谓之“三关”。迎接、对歌、出门、穿村过寨、过河过桥、入门、唱调、回门、回家、入洞房，谓之“十门”。“过河”只是“十门”中的第五个“门”，“十门”过了才能入洞房。

以前，我不爱运动，喜欢安静地在家看课外书。日久天长，我身体越来越胖，行动也越来越笨拙，引发了许多尴尬的事。

记得有一次，我下楼到院子里与小朋友玩。大家一起玩“真假地雷”，因为我太胖，所以跑不快，总被他们抓住。小朋友们都嘲笑我，说我笨，说我胖，我感到十分难过，真想哭。可是轮到我抓别人了，我总是累得气喘吁吁，满头大汗，可又抓不着别人。小朋友们都不爱和我玩了。

记得还有一次上体育课，老师要测50米短跑成绩。我一听，急得抓耳挠腮，不知所措，因为我最不喜欢跑步。因为我太胖了跑不快，用了9秒多，不达标。我心里很不服气，平时学习上我样样出色，语文经常考全班第一、第二，数学就别提了，在人大华校一班名列第五，在华数尖子班300多人考试中我排名第二，而体育成绩那么差。我不甘心，我要迎头赶上。于是我决定每天练习跑步，让身体瘦下去。

我给自己定了一个标准：每天至少跑两千米，然后跳10分钟绳或滑10分钟旱冰。

夏日傍晚，我冒着酷暑坚持锻炼。我累得汗流浃背，气喘吁吁，经常在汗衫上留下了白色汗花。因为我知道习惯是成年累月养成的。

冬天的夜晚，我冒着刺骨的寒风在院子里锻炼，一出屋门，就冻得我直哆嗦。我想：“天太冷了，干嘛要自找苦吃，在家看书多好。可这时小朋友们嘲笑我时的样子又浮现在眼前。不行，如果不坚持锻炼，体重也降不下来，也跑不快，体育就不能达标，也评不上三好生。小朋友也不爱和我玩……”我常常暗暗给自己鼓劲“要坚持!”

经过几个月的刻苦锻炼，我养成了爱运动的好习惯。天天跑步，能走路不坐车，能站着就不坐着，再好吃的尽量少吃。我的体重明显降下来了。去年因胖不能穿的裤子，今年反倒能穿了。我也终于跑得快了。测四百米我竟然进入了全班前十名。小朋友也爱和我玩了。我很高兴，因为我终于养成了好习惯。

在我成长的道路中，曾经发生过这样一件事。这件事使我改变了自己，还让我终生难忘!

在一个酷热的夏天里，阳光炙烤着大地。我一个人在家里，觉得很无聊。突然，一阵风吹来，把桌子上的20元钱一下子刮到了地下。我看钱以后，自言自语的说：“我何不用这20元钱去商店买点东西呢?“随后，我下楼去了。

我来到商店里，我买了一个悠悠球和一听可口可乐。我又高兴的上楼去了。回到家里以后，我忽然想到爸爸、妈妈回来看到这20元钱不见了怎么办?心里惊恐万状、翻江倒海，好似一艘轮船被卷入波涛汹涌的大海!我不停地说:“怎么办?怎么办?怎么办……”我回到自己的房间里静静的等待爸爸、妈妈的归来。

过了一会儿，门被打开了。我的心一下子提到了嗓子眼儿。我马上听到妈妈叫我。我的走到妈妈身旁，用颤抖的声音说：“妈妈，我拿去买了一个悠悠球和一听可口可乐。”爸爸说;“你这么小就偷钱你长大了就成小偷了!“妈妈说：“好好回屋反思反思!”

我回到屋里以后，在这一刹那间我明白了。偷钱是一种可耻、可恨的坏行为，大家一定不要让它困扰住，要打败它、要战胜它!被它困扰住，会把我们带向罪恶的道路!

最后，我告诉大家一句话“要正确的面对错误，不要错误的面对错误!”我希望大家把这句话永远铭记在心!做到这一点会使我们受益匪浅!

想定格你的微笑，想模仿你的笑脸，因为你给的那份灿烂，早已成为一种习惯。

习惯像风一般拂过，习惯发呆傻笑，想念曾经活在记忆中的那片刻，夜静也不寂寞。

孤单了，寂寞来了。

手抱膝盖，低头默念：“一二三，向前走，而不是三二一向后走。”

寂寞总爱到处乱跑，我也追着寂寞跑，有时：数着寂寞，一遍又一遍，寂寞像星星一样，孤单极了，忧伤极了。

想念时会寂寞，寂寞时忧伤。我在思念的牢笼里，世界变得好小，像地上捡起的沙子一般卑微，尝试多次也卷不起沙尘暴。

游不过这片海洋的是我?还是你?

你走了，我跑了，距离无限拉长，没有尽头。

距离是地平线，地平线上的俩个人成了俩个端点。

寂寞流泪/悲伤流泪/不流泪的谁来拯救/挽留不来/快乐不来/有伤痕的爱会被丢弃。

泪落淋裳，暗舔苦涩。静夜吟吟，忧从中来。

原本想留住那抹余晖，结果反而让它从指缝中穿过，顿时有些感悟。

浅露微笑，定格美，这会是黑夜中一道闪光，划破寂夜，有中幻觉：自己来到了繁华喧嚣的城市。

微笑了，寂寞走了。

拾起落叶，刻下心愿：“冬天来临了，我不想冬眠，那样，记忆冻结了，该怎么怀念?”

街上的木棉花落地了，空气中香味飘飘，想起一句箴言，我需要铭记它。

偶尔牵手说幸福，偶尔拉勾说永远，偶尔生气耍脾气，你说那已成为一种习惯，我想说那不只是一种习惯，也是一份难以忘怀的往事，而时间也不会令它苍老。

别走了，不跑了，转身回过头，庆幸得到一份迟来的礼物。

幸福微笑/爱也微笑/不流泪的谁都会感动/寂寞走了/悲伤走了/留下爱的信筏。

定格微笑，永留美丽。

习惯远望，带去祝福。

我在等待中……

习惯，每个人都有，但是，要分好习惯和坏习惯了。我有好习惯也有坏习惯，坏习惯我正在一点点的改进作文 你也可以投稿，好习惯也要一直发扬下去。我有一个不好的习惯，就是有一个粗心的毛病。

虽然，我这个粗心马虎的毛病从二年级就有，妈妈爸爸也是见一回说一会，老师也在评语上写了。可是，我就是改不了这个坏毛病。那天做语文试卷，就是因为一点小错误，又是粗心那个家伙惹的祸。后来被爸爸批评了一顿。后来，我无意间听到了这样的话“不积跬步，无以至千里;不积小流，无以成江海。”好习惯需要慢慢养成。有一位文学家曾说：“是否真有幸福，并非取决于天性，而是取决于人的习惯。”我变下定决心要改掉这个粗心的坏习惯。

对许多成功人士来说，好习惯在人的生活当中是不可缺少的。对我们来说，好习惯是我们迈向成功的阶梯。就是说：一个人是否成功，就在于他养成的习惯好不好。今时今日，好习惯就决定了事情、战役、人生的成功与失败。

从此以后，我开始做完作业以后就认真的检查，后来我的粗心、马虎开始减少了，虽然还是有，但是已经在减少了。

我终于明白了，好习惯，真的让我受益一生呀!我们要把自己的好习惯发扬，坏习惯，要积极的去改正。这样，我们才会离成功越来越近。好习惯和坏习惯，都是我们自己的特点。

如果说人生是一朵含苞待放荷花，好习惯就是那亭亭玉立的姿态，使其出淤泥而不染，濯清涟而不妖;如果说人生是一枝凌寒独自开的梅花，好习惯就是那默默浮动的暗香，使其凌寒飘香，坚忍傲骨;如果说人生是一株的蒲公英，好习惯就是那助飞的风，使其飘飞自如，获得生的希望。养成良好的习惯成就一个美丽的人生。

古今中外，有无数成功的仁人志士都有着从小养成的好习惯，从而走向成功。

达·芬奇学画初期，反复地画着鸡蛋，看似枯燥乏味而简单的重复，实际上是一种刻苦钻研精神的养成，正是由于最初养成把坚持简单事情做好的好习惯，才有了迷人的蒙娜丽莎的微笑，人性光辉闪耀于世。毛润之年少于闹市念书，锻炼自己集中精力，静心学习的能力，不浮躁，不轻易受到外界的干扰，进而方可不以物喜，不以己悲，在关键时刻沉着应战，运筹帷幄，建立一世伟业。一代相声大师郭德纲上学时，别的孩子在下雨后就站在教室里等伞，可他家穷没伞，他便顶着雨拼命往家跑。正是小时候的经历让他明白了“没伞的孩子就得拼命奔跑”，使他养成了吃苦耐劳的好习惯，由一个毫不起眼的街头艺人，经过反复、孤独艰苦的练习与尝试，凭借不放弃的吃苦精神，最终在相声界站稳了脚跟。

正如亚里士多德所说：人的行为总是一再的重复，因为卓越不是单一的举动，而是习惯。无数的例子说明好的习惯对于每一个人来说都是是成功的基石，是迈向成功的必需品。

养成良好的习惯，不仅是成功的必需品，也是助人类成功的催化剂。

一个青年到公司应聘，他自恃各方面都很优秀，便以为职位肯定非他莫属。可是最后的结果令他大跌眼镜，他落选了。他很不服气，去问面试官为什么，面试官说：“因为我们刚刚看见你坐在那里时不停地在抖脚，很不雅观，暴露出你的素质低下，所以你被淘汰了。”面试官的话令他惊讶又羞愧，他远远没想到平时这一个习惯性动作，竟让他与理想的工作失之交臂。

马克思曾说：良好的习惯是一辆舒适的四驾马车，坐上它，你就跑的越快。好习惯是成功的基石，是助你成功捷径，相反，一旦养成坏的习惯，便会一失足成千古恨，令人后悔不及。

未来的道路荆棘满布，但良好的习惯，是一把利斧，助我们披荆斩棘，开辟出一条光明大道，使我们昂首阔步走向成功!

提起童年，总使人有些向往，不论童年生活是快乐时悲哀。人们总觉得是生命中最珍贵的一段，许多印象，许多习惯深深地刻在他的人格及气质上而影响他的一生。

从小养成一个好习惯，是向成功迈出了一小步。好习惯的养成在于一个人的人品及气质，“细节决定成败”，当然，好习惯也是一个细节，这个细节需要你去坚持，需要你一步一步去努力。养成好习惯，不是凭空说出来的，而需要你用实际行动去证明，在经历几分挫折后重新站起来的人就养成了一个好习惯—坚强;在身处绝境时勇于面对，就养成了一个好习惯—勇敢;在遇到困难时迎难而上就养成了一个好习惯—不畏困难;在失败后哭泣就养成了一个好习惯—悔过;在遇到挫折时微笑面对就养成了一个好习惯—坚持乐观;在失败后努力就养成了一个好习惯—勇于奋斗。这一切的一切都是好习惯，所谓的“好习惯”并不是在经历一番惊天动地的事后养成的，而是在生活中的一点一滴的小事中养成的。

从小，我就养成了一些好习惯，那就是每天坚持练字，帮妈妈做家务，喜欢干净、整齐……我想这些都是这些都是十分平常的，可这些也是好习惯，生活中的一点一滴小事，只要你善于观察，那么你一定会发现，你也许有许多好习惯蕴含在其中。这些号习惯都伴随着我们大家成长。

虽然，上初中的同学已经度过了多彩的童年时代，进入了多梦的少年时代，可正是因为生活中这些点点滴滴的小事让我们养成了一些好习惯，组成了我们一段极其珍贵的人生历程!

好习惯伴我成长，伴你成长，伴我们大家成长!

人生有许多习惯，有些习惯无足轻重，有些习惯令人终生受益，还有一些习惯则会令你陷于名誉、金钱的泥淖之中，难以自拔。

(一)

人生需要习惯，正如小树需要定时施肥浇水，没有习惯的日子是难以想象的。“日出而作，日落而息”是中国古代农民的习惯，“三人行，必有我师焉”是孔夫子精勤求学的习惯，“举世而誉之而不加劝，举世而非之而不加沮”是宋荣子为人处世的习惯……叩问历代先圣前贤，寻觅通往彼岸之阡陌，我猛然发现：习惯对于一个人来说是如此的重要。以习惯为话题的作文600字

若无习惯，则饮食无规律，作息无秩序，对身体有损，于事业无益;若无习惯，则为人喜怒无常，处事杂乱无章，这样的人又何以在这个世界上立足?正是习惯赋予了我们健康、道德、技能等许许多多对我们有益的东西。

(二)

习惯诚然会给我们带来诸多便利，但它又是一柄双刃剑，无时无刻不在伤害着我们中的一些人。看看不良的习惯又会带给我们什么——

走在马路边，一位老太太跌倒在地却无人搀扶，行人视她如空气。问行人，他们说：“我们习惯了，这老太太一定是出来碰瓷的。”一歹徒行凶，周围数百人作壁上观，无一人伸出援手。问他们，回答：“我们习惯了，你上去万一伤着自己怎么办?”……此时，“习惯”二字早已成了遮掩他们内心冷漠与胆怯的遮羞布。一个人习惯了冷血并不可怕，但如果整个社会都习惯了冷漠就值得我们去好好考虑社会的缺陷了。古人路见不平拔刀相助的习惯哪里去了?被丰足的生活吞噬了吗?再看今天一些整天养在空调房间里的公务人员，办起正事来效率特差，上网偷菜下棋打牌却是一个比一个精一个比一个快。不知他们怎么养成了这种习惯，又怎么对得起古代士大夫“仰不愧于天，俯不怍于人”的气节?

(三)

“习惯”二字发人深省。人们在养成习惯之后不应该一味顺着习惯生活。人应该发挥出人所应有的主观能动性，让习惯真正有利于人类的发展。忆往昔，如果汉武大帝习惯了太后的统治，能创下开拓华夏的丰功伟绩吗?如果陶渊明习惯了官场的黑暗，就此沉沦下去，他能写得出脍炙人口的田园诗吗?看今朝，如果陈光标当初习惯于田园生活而不思转身，能成为中国“首善”吗?如果韩寒习惯于应试教育的老套模式，会成为今天作家中的青年才俊吗?想想，成功者常常总是从颠覆习惯开始的。

习惯之后不应当顺着习惯机械地生活，而应当利用习惯让你顺利抵达目的地。对待习惯，亦应去其糟粕，取其精华，从而，让留在我们身上的习惯越来越美好。

老师常常教导我们，从身边的一点一滴做起，养成良好的习惯，这样我们才能做好任何一件事情……但是，我根本就没有听进去，还是像以往那样忘东忘西、丢三落四。直到这个坏毛病给我带来了不必要的麻烦时，我才知道，老师说的是对的，我应该要听老师的话，把生活中的每一件事情，都认认真真的做好。

有一周的周末放学回到家里，我没什么事情做，就只有去写家庭作业了，我打开书包，找作业记录本看看有什么作业。可是我找来找去就是找不到，心想：不会落在学校了吧，算了，反正作业在就行了。于是，我就回想着，有什么家庭作业呢?我努力的想着，终于把语数英三科的作业都记起来，但是心里总有一种感觉，好像缺了什么似的。我管不了呢么多了，还是先把作业做了吧。周末过了，我回到学校，去班级里看看作业记录本，不知道我的作业写完没。看完一遍后，我发现，语文还少了一篇作文没写。我在心里骂自己真笨，怎么会想不起来呢，真是烦死了!现在可是没时间写了呀，怎么办呢?再不回宿舍老师又要骂了。我无奈了，只好在宿舍睡觉的时候写了，如果关灯睡觉了的话，我自己已经带了一个小电筒，现在派上用场!我在宿舍趴在床上写作文，说是简单，做是难。那个写字姿势呀，真难写字，而且还压得我肚子都疼了，甚至气都难喘啊。我在心里默默哀怨道：我的命好苦啊，老天爷，我跟你又没仇，为什么要这样对我。呜呜呜呜呜。过了不久，作文终于写完了，终于能松一口气啦!虽然我写作文没用多久时间，但对我来说真的真的好漫长啊!

经过了那件事情之后，我决心一定要改掉坏毛病，我再也不想受同样的罪了，再也不想了!以后我要做个好学生，听老师的话，做好每一件事情，绝对不要再犯一样的错误，绝对!

XX年的深秋我出生在中国第三大油田——辽河油田，在远离闹市的石油矿区，作为石油人的父母，工作之余身感乏累之时，喜欢手捧一本好书，读上几页，疲惫之身便会得以放松。这一习惯也深深的影响了我！

仅有几个月大时，父母便用满墙的画报教我认识天上的飞鸟，地上的花草……慢慢地我也养成了看各种儿童图画报、儿童读物等，入学前我已经看完儿童版的中国十大名著，以及各类科普读物……现在上三年级，刚刚接触到初步写作，在许多同学还在为写作文而苦恼时，我已经能够很容易就写完一篇作文，最重要的是广泛的阅读，我在书中目睹了黄河的九曲喷薄，见证了长城的雄伟逶拖，领略了金字塔的庄严神秘……我居高临下，历史长河里的点点滴滴尽收眼底，人类社会的每一寸足迹一览无余！

回首读书的日子，我仍忍不住怦然心动。一路走来，山高水远，我对好书始终保持着一种绵绵不尽的情感。每至夜阑人静，握一书在手顿感思绪万千。我拜读过古今中外灿烂的长卷，翻阅过人世千般气象的纸页。触摸书中故事的经脉，展读书中人物的笑颜，品悟书中文章的内涵，那行云如水的语句，花雨缤纷的意境，真挚动人的情感，顷刻间唤醒了我的心灵。有好书陪伴的日子，我充实，快乐、振奋！被荡涤过的心灵在书香的浸润中闪光，炫彩，歌唱！

拥有了书，实际上就是拥有了一笔取之不尽的财富。然而，一本好书总是把真善美之人放在最高的席位上，并以此端正读者的人生态度，使人价值纯粹；一本好书经得起时间的推敲，经得起岁月的打磨；一本好书是我们的良师益友，读一本好书将使我们受益终生！而这些能力的获得，只能信赖于书！只有读书，我们才能拥有源头活水，滋润读书人求知若渴的心田；也只有读书，我们才能引领更多的人多读书，读好书，我爱读书。

今后，我依然会继续保留读书的习惯！因为读一本好书就象严冬里遇到了炭火，它会以无私的自信，给你燃起澎湃与激情。读一本好书就像酷热的夏天遇到了浓荫，在你孤芳自赏时，给你浮躁的心灵泛起轻爽的凉风。读一本好书，就像迷途的航船遇到了航标灯，让你高扬理想的风帆，驶向人生的旅程！

尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：

大家好!

今天，我演讲的题目是-我养成了爱读书的好习惯。

是什么与我们形影相随?是习惯;是什么在漫长的人生道路上点燃我们的心灵之灯?是好习惯!它无声地引导我们的行动，默默地影响着我们的一生。

在我的成长过程中，有许多好习惯伴随着我，但最让我感到骄傲的是—我养成了爱读书的好习惯。

小时候，我就特别喜欢听故事，每天晚上妈妈把录音机放在床上，让我在精彩的故事情节中进入甜美的梦乡。渐渐地上幼儿园了，妈妈天天拿书给我讲故事，我看着栩栩如生的图画，不禁浮想联翩，真想让妈妈再给我讲一个。妈妈说：“等你认识拼音了，就可以自己看书了。”上了一年级，我终于美梦成真了，带注音的书成了我最好的朋友。一有空，我就捧在手中细细赏读。《白雪公主》中的白雪公主让我惊羡，《小美人鱼》中的小美人鱼让我感动，《丑小鸭》中那坚强的小鸭子又让我肃然起敬。读书时，我就是书中的主人公，随着他们一起笑，一起哭，品味生活的酸甜苦辣。随着上学年级的升级，我的作业量也比以前大了，可我依然坚持每天看书的习惯，我觉得看书是一种乐趣，是一种锻炼，是一种学习。在书中，我尽情吮吸知识的甘露;在书中，我无忧无虑地与古人，名人交谈;在书中，我游遍大江南北，古今中外……

“鸟欲高飞先振翅，人求上进先读书”。读书，能使我们增长知识;读书，能使我们悟出道理;最重要的是读书能使我们心胸开阔。同学们，让我们一起来读书吧!养成爱读书的好习惯，让好习惯伴我们成长一生!

我的演讲完了，谢谢大家!

几周前，阮老师给同学们发了一张习惯表，有在生活中的习惯，有文明礼貌的习惯，有道德习惯，还有学习的习惯。我心想：“这28天我能做好吗？”

我每晚睡前都会给自己这一天的表现评分。28天很快的过去了。我以前学习桌收拾的不干净，东西乱扔乱放，妈妈总是在后面说：“用完的用具放回原位，桌面收拾干净。”现在就不同了，学习桌比以前干净了，每次学完习我都把它整理一遍，把书包收拾好，自己看着舒服心里也舒坦。

以前，家里地上脏了，我也只是看看，总认为妈妈会扫干净的。现在也不一样了，看见地脏了，就拿起扫把扫起来。爸爸和妈妈现在总夸我是个懂事的好孩子。

28天，是一个看似漫长实则短暂的过程；28天，是一个需要我坚持的过程；28天，是一个我和家人、老师、同学们共同见证的过程。28天中我改掉了一些坏习惯，养成了一些好习惯，我要保持下去，让这些好习惯永远伴随我。

我从一本书中曾经看到过这样一句话：播下一种行为，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。愿我们多养成几个好习惯，多改掉几个坏习惯，让好习惯伴我们快乐成长！

“晨程，又边做作业边玩吧！快点！限你十分钟做完。”妈妈疾言厉色地说。这就是我的坏习惯边玩边做。

记得一个星期五的晚上，妈妈说：“明天我们一家人要和干妈一家出去玩，所以你要快点做完作业，否则你就不能出去了。”我一听高兴得手舞足蹈，张着嘴大笑连连说：“好！好！好！”说完就连蹦带跳，一溜小跑跑回房间，翻开作业本写起作业来。写了一会儿，我想着明天会发生什么事？想了一会儿，又写作业；写了一会儿，我又盯上了储钱罐，打开锁，数了数里面的钞票、硬币，又关上锁。又写了一会儿作业，看见了桌子角上的彩色纸，手情不自禁地伸过去，剪起纸来，剪了一会儿纸，又写作业。就这样一会儿玩一会儿做作业，半天都没做好。

最后因为作业没做完，妈妈把我关在家中写作业，写完后还要读文章，读了才能出去玩。哎！这都是坏习惯惹的祸。

这个坏习惯就象小猫钓鱼一样，可我要是有小猫的决心和精神就好了。我一定要改掉这个坏习惯，同学们也不要学我哟！

我有一个好习惯，那就是特别爱看书。每次中午放学回家，我吃饭吃的可快了，那是因为我要抓紧时间去看会书。每次出去玩，都要把我的宝贝书拿上，好让我随时可以看。

妈妈说多看书可以让我增长见识、开阔眼界，还能让我把作文也写好。而我也感觉到看书带给我快乐是无穷的。

有一次，我看《十万个为什么》，终于知道为什么兔子的耳朵那么长，原来那是因为躲避敌人的捕获长期进化而来的，更有意思的是在寒冷的时候兔子的耳朵还能当“被子”呢！还有许许多多的如：调皮可爱的小朵朵、搞笑的豌豆和阿衰、善良美丽的公主们，都成为我书中的好朋友，让我开心，让我快乐！

所以，我以后要继续保持看书的好习惯，做个有书卷气的小美女！

我们的习惯（Our Hobbies）

My friends have got many hobbies. Collecting dolls is her hobby. She has got lots of beautiful dolls. One is from Australia and two are from France. This is from America and these are from China. She can make lots of clothes for her dolls. Reading is Sam’s hobby. He’s got lots of books from China. There is a picture book from Japan. Riding bikes is Amy’s hobby. She has a new bike. And she has got lots of pictures of bikes. They are very beautiful. Flying kites is Jim’s hobby. He’s got lots of kites. He makes a dragon kite for his cousin. Yesterday, he flew kites in the park. We like our hobbies very much.

[我们的习惯（Our Hobbies）为题的英文作文

大家在平时的学习，工作中有没有注意养成好的习惯呢？那你就out了。当今社会，不，应该说在以前，好习惯就是一个成功人士必备的条件。相信，你应该也听说过或看过好多这样的故事，其实，拥有一个好的习惯，有时真能让你受益匪浅。下面，我就给大家讲一个关于好习惯的故事：

有一个经理在和一个商家谈一个很久都谈不下来的项目，两人约好了在餐厅边谈边吃。桌子上放了好多菜，其中就有那里着名的包子，时间一分又一分的过去，桌上的菜已经所剩无几，但商家还是没决定给经理这个项目，临走时，经理却注意到了那几个包子，觉着放着可惜，叫来了服务员把包子打包带走，服务员暗自笑他小气，连几个包子都舍不得，而很巧的是，商家也看到了他‘小气’的一幕，当即就决定把项目交给了经理。经理创造了‘奇迹’谈下了那个很久都谈不下的项目。

上述故事，充分说明了，好的习惯会让你获得成功。

好习惯体现了一个人是否有家教，是否文明，具不具有高尚品德，而这些正是现代社会不可或缺的条件。有人说，如果一个人拥有了一份好的事业，他就成功了，我却说，如果一个人拥有了好习惯，那他就成功了。同学们，如果想做一个成功的人，就从现在做起养成一个好习惯吧！

[好习惯决定一切作文

每个人都有许多不同的好习惯与坏习惯，就让我来说说我的坏习惯吧。

我的坏习惯是喜欢每天都吃许多零食，我不是拿着方便面嚼一嚼就是拿几个泡泡糖吹一吹，就在有一天中午我们一家人吃饭的时候我突然从餐桌旁站起来，正在津津有味吃饭的大家大声说“为以后一定少吃零食多吃饭使身体变的更强壮。”开始大家都不是很相信我，过了好一会儿才用怀疑的目光看着我，但是爸爸好像开始相信我了，便说了一句“太阳从西边出来了呀。”可是过了好一会儿又想吃零食了，可又不好意思开口，于是我便开始想办法，想了好久才想想出一条妙计，于是我便一直等到大家吃完晚饭后，爸爸和妈妈去散步的时候就偷偷跑到爸爸妈妈的房间拿了一点零食出来吃，说只拿了一点其实却拿了一些，我刚拿完零食正吃的起兴的时候爸爸妈妈就回来了，我正准备把零食藏起来却以经来不及了。爸爸见了说“我就知道你会偷吃。”最后我强忍了好长一段时间才改掉了这个坏习惯。

是啊，好的习惯会使你终生受益，而坏的习惯却会成为你成长路上的绊脚石，所以同学们一定要养成好习惯而不是坏习惯。