习惯

一天晚上，我妈妈出去了，让我在保安那儿等她。我在保安那儿一边玩，一边喝茶还随处乱跑。一等到妈妈回来，我就直接跑到妈妈那里，拉着她的手加到家里。一回到家妈妈就教育我说：“你怎么不说声谢谢呢?下次一定要说声谢谢，知道吗?”我惭愧极了，小声地说：“哦，知道了。”

到了第二天晚上，妈妈又出去了，她还是让我在保安那儿等。我这次我可懂事了就只在那里玩篮球，还有喝茶，一直安静地等妈妈回来。妈妈回来了，我就向保安说了声“谢谢，再见!”妈妈高兴地表扬了我。说完我们就回家了。

我想：“人无完人，金无足赤”知道自己错了，能改正过来，还是个好孩子。

习惯是枷锁，束缚我们千年，禁锢我们思想，而创新，则是解开沉重枷锁的唯一钥匙。

————题记

你相信一截细细的链子拴得住一头千斤大象吗?当小象无法挣脱时，便习惯了不挣扎，直到长成了大象，可以轻而易举地挣脱链子时，也不挣扎。

可见，习惯真的很可怕，但如果你能跳出习惯的圈圈，方可见另一番天地。

设问1、地球真的天圆地方吗?

大概有几千年之久吧，人们忠贞不渝的认为地球天圆地方，为什么呢?因为自己在内部所看到的极小一部分是这么回事，因为自己妈妈是这么说的，因为自己周围的人都是这么觉得的。

终于，站在海边的人们，先看到归航船的桅杆，后看到船体;月食发生时，月面上出现阴暗的弧形界线;“欲穷千里目，更上一层楼”让人们开始惊奇，于是有了麦哲伦航行的历史佳话，麦哲伦有行动证实了地球是球体之说。

这正是因为麦哲伦挣脱了习惯，用行动去验证了自己的猜想，才推动了科学的发展，历史的进程。

设问2、地球真的是宇宙中心吗?

自古希腊天文家托勒密提出“地心说”后，教会一直视其为权威，用他的学术来控制人民，经过几百年的岁月，多数人的思想真的就被麻痹了。但有一个人没有——他就是哥白尼，他根据自己多年的观察和研究，提出了“日心说”。虽然在现在看来，“日心说”是不完全正确的，但他否定了教会的权威，鼓励人们去探索自然现象，这便是突破习惯思维的一种表现，是一种创新。

于是，在他的号召下，涌现了布鲁诺等一大批敢于创新的人才。诞生了近代科学，使自然界不再神秘莫测，人们逐渐触摸到自然界跳动的脉搏。

打破常规，你可以用六根火柴拼出四个三角形，打破常规，你可以“一个巴掌拍得响”，打破常规，你定可开辟另一番天地!

愿你不被习惯束缚，向世界提出更多的疑问吧，在解决问题的同时，你将收到一份特殊的礼物——创新。

人人都有一个好习惯。有的人生活简朴，有的人节约，还有人爱整洁我呢，就有一个好习惯爱看书。

我可能是天生爱看书的人吧，在我很小的时候，就对书有一种特殊的兴趣。当我大哭时，妈妈给我一本书，我立即停止哭泣，一本正经地看起来，虽然什么也看不懂，可还像一个读书人似的。

慢慢地，我长大了，从识字的那一天起，爸爸便给我订阅了许多书报。我翻开那些书，顿时觉得发现了一个奇妙美丽的世界，也结识了不少新朋友：白雪公主、尼尔斯从此，我每天回家首先做的事便是看书。慢慢地，我就养成了看书这个好习惯。因为书不仅给我知识，还给了我无穷无尽的乐趣。每天晚上，坐在灯光下，看着那一行行铅字，忽然，它们变成了一个个可爱的小精灵，跳啊，跳啊，多么有趣啊!这难道不是一种享受吗?

随着时间的推移，年龄的增长，我上六年级了。开始不满足于看小人书的现状。于是便开始阅读小说，如：《小小的我》、《孤星血泪》、《时间窃贼》这些书给了我知识，也给了我一种精神，一种力量。

当然，读些数学方面的书也是我这个习惯中重要的组成部分。有一次，在一本书中碰到一道难度较大的题，我在验算的草稿纸上飞快地写啊写啊一张稿纸，两张时间，分一秒地过去了，我最终没有攻破这个难关。第二天清晨，清醒的大脑给了我神奇的力量，经过思考，我终于顺利地做了出来。这时，我兴奋极了，真想高呼一声：一天之计在于晨!

书，是我学习文化的一个好助手，是我人生路上的引路人，是所有知识的源泉，我这个好习惯将永远激励我向更广阔、更新奇的世界前进!

“习惯”不仅仅是做事认真、不出错、利于成功的代名词。我觉得更是一种为人处事中下意识的行为，使自身思想得到升华——这才叫习惯。

我有这样一次经历。

那是一个慵懒的上午，三月的春天只打了个哈欠，无精打采地摊着。空旷的公交车厢里，只有我和几个女生占着这硕大的地盘。她们聊得很开心，只有我一个异性呆滞地望着窗外一棵棵光杆司令向后倒去……

汽车快进站了，我下意识地朝前看了看，那从花圃中割出的小小的车站，看上去灰蒙蒙的，没有一点亮色。汽车驶近了，车站一片躁动，人一下涌了过来，仔细一看，都是三四十岁的中年人。岁月似乎格外地摧残了他们，脸上的皱纹仿佛已经印到了骨子里，与城里的“男人四十一枝花”相差甚远;身上的大衣是布做的，里面的棉花可能都翻出来了，上面的划痕不知经历了多少风雨，可以与脸上的皱纹一拼，但还是浅些……

一看就知道他们是外来务工人员，也就是农民工。他们各自提着一大袋行李，麻布做的箱包显得格外笨重。车门开了，几个城里人在农民工的谦让下先上来了。

当一个农民工提着行李，准备上来时，公交车司机一阵咆哮，“放不下，出去，出去!”门一下就关了，差点夹住他。

车发动前进了，丢下十几个大男人目光呆滞，动作僵硬，行李依旧提着，满脸迷茫与无奈，没有一点儿办法，只能看着这刚来的机会就在呼喝声中远去。谁知下一辆车会怎样，可能还要站着，拿着行李……可是车厢依旧空旷……

旁边的几个女生，轻轻低着头，说了三个意味深长的字“真可怜!”别的人无动于衷。

农民工作为社会的一分子，也在为社会作贡献。他们搬砖运瓦抹水泥，用自己的汗水浇筑一座座高楼大厦。他们也有孩子、妻子、父母。为什么他们会经常受到异样目光的待遇?不正是人们在利益冲击下失去了本性?!为什么不能对这些人多一点同情?有时可能不需要做，但心中总要有一点思想，不要做一个感情贫乏的人。

同情是一种好习惯，是一个人心灵真善美的体现，我愿大家都可以拥有这样一个好习惯。就像“旭日阳刚”组合所说，让他们活在温暖的春天里，也让自己活在有灵魂的春天里。

农历正月十五日，是我国传统节日元宵节。正月是农历的元月，十五日是一年中第一个月圆之夜，所以称正月十五为元宵节。又称为小正月、元夕或灯节，是春节之后的第一个重要节日。

今年的元宵节妈妈让我独自购买汤圆。我兴奋地来到了超市，看着冰柜里琳琅满目的汤圆，我从中精挑细选了一些迎合家人口味的汤圆。

回到家，妈妈将汤圆片刻煮熟了。我们一家人边吃汤圆，边欣赏仲秋节晚会。

团圆饭在欢声笑语中度过了，爸爸妈妈带着我出门看礼花。

我们来到楼区花园中心，抬头仰望天空，天空中接连不断的礼花给无边而又昏暗的夜空增添了绚丽的色彩，我看得目不暇接。忽然，一个个彩灯在我眼前闪过，我定睛仔细看，许多人家门口都挂着各式各样的灯笼，元宵节为什么要挂彩灯笼呢?我感到疑惑。回到家后，我在网上阅览了元宵节相关的资料。

原来元宵节挂彩灯笼还有这样一个传说啊。

以前，有一只神鸟因迷路而迫降人间，却意外的被不知情的猎人给射死了。天帝震怒，下令把人间的人畜财产通通烧死。天帝的女儿不忍心百姓无辜受难，就冒险偷偷来到人间，把这个消息告诉了人们。

过了好久，有个老人想出了办法，他说：“在正月十四、十五、十六日这三天，每户人家都在家里张灯结彩、点响爆竹、燃放烟火。这样一来，天帝就会以为人们都被烧死了。”

大家听了积极响应。到了正月十五这天晚上，天帝往下一看，发觉人间一片红光，响声震天，连续三个夜晚都是如此，以为是大火燃烧的火焰，心中大快。人们就这样保住了自己的生命及财产。为了纪念这次成功，从此每到正月十五，家家户户都挂灯笼，放烟火来纪念这个日子，驱邪避鬼神。

看来元宵节还有这么多的习俗和传说呀，真令我大开眼界。元宵节这一天让我懂得了很多课外知识和文化习俗，中国是个文化古国，还有更多的奥秘正等着我们去发现它，探究它，把祖国传统的文明的文化习俗传承下去。

1、好习惯使人终身受益的故事。

(1)好习惯能帮助人们赢得宝贵的机遇。

在20世纪60年代，苏联发射了第一艘载人宇宙飞船，宇航员叫加加林。当时挑选第一个上太空的人选时，有这么一个插曲，几十个宇航员去参观他们要乘坐的飞船，进舱门的时候，只有加加林一个人把鞋脱下来了。他觉得：“这么贵重的一个舱，怎么能穿着鞋进去呢?”就加加林的这一个动作，让主设计师非常感动。主设计师想：只有把飞船交给这样一个如此爱惜它的人，我才放心。在他的推荐下，加加林就成了人类第一个飞上太空的宇航员。所以有人开玩笑说，成功从脱鞋开始。实际上说的是成功从好的习惯开始。

(2)好习惯成就大未来。

苏霍姆林斯基有一个习惯，那就是在清晨尽早开始一天的工作，他每天五点半起床，做早操，喝杯牛奶吃块面包，然后就开始工作，当他习惯了六点钟开始工作以后，又努力再提早十五到二十分钟，几十年如一日，从不间断。他三十几本教育方面的书和三百多篇学术论文都是在早上五点到八点写成的。这个故事，说明了好习惯，成就了一位举世闻名的心理学家和教育学家。

结论：纵观历史的发展，许多伟大人物的成就都是与他们的良好习惯分不开的。大文豪托尔斯泰一生热衷于体育运动，这使他能以充沛的精力完成不朽的巨著。美国著名作家马克•吐温坚持每天清晨默读墙上的好词、佳句，为他能写出脍炙人口的作品打下了坚实的基础。达尔文从不放过任何一个观察大自然的机会，为他的科研工作积累了大量的第一手资料。

由此可见，名人并不是高不可攀，只要我们向他们学习，做好身边的每一件事，养成好习惯，一定会成就我们的大梦想!

过渡：一个好的习惯，可以使人终身受益;一个坏的习惯，却可能遗祸一生。

2、坏习惯带来影响。

(1)《都是坏习惯惹得祸》

日本有一家食品公司要招聘一位卫生检测员，一位衣冠楚楚、气度不凡的年轻人自信地走进了总经理办公室，他优雅的谈吐，扎实的专业知识赢得了总经理的好感，没想到就在年轻人转身离开的时候，他下意识抠了一下鼻孔，这个不起眼的小动作并没有逃过总经理的眼睛，结果可想而知，一个没有良好卫生习惯的人怎么能够做卫生检测员呢?当然，年轻人到死也不会知道是他"抠鼻孔"的坏习惯毁了他的工作，使到手的饭碗落入了他人之手。

(2) “小和尚的剃头刀”

古时候，寺庙里有位小和尚，在出家前就有“丢三落四”的毛病。出家后，师父和师兄弟们一直提醒他，可是他从不当回事，依然是“丢三落四”。每天除了诵经念佛、打扫寺院、提水砍柴之外，小和尚也想学一门手艺。于是师父就安排小和尚学习剃头。

师父告诉他：“你每天拿一个冬瓜来练习，练到能在冬瓜上施展各种剃头方法，再安排你去剃真人。”于是，小和尚就天天在冬瓜上练习剃头，练了一天又一天，好几个月过去了，小和尚剃冬瓜的水平已经越来越高。可是师父却发现一个问题，小和尚练习剃头都是抽空进行的，在剃头过程中，经常有事需要他走开。每当别人叫小和尚走开的时候，他都会把剃头刀扎在冬瓜上面，等办完事回来以后，再抽出剃头刀继续练习。

这个问题，着实把师父吓了一大跳，于是他告诫小和尚，以后千万不能这样做了，小和尚答应了师父。可是等师父下次再观察他时，他仍然这样做;而且据师父的多次观察发现，小和尚每次都是这样。师父一次又一次地提醒小和尚，每次小和尚都对师父说：“不要紧的，这只是习惯而已”。师父严肃地对小和尚说，“你的这种习惯到时候没准会出人命啊!”看到师父生气的样子，小和尚安慰道：“没事的，师父，你不要担心，等到真为人剃头时我就不会这样了。”

一日，师父决定让小和尚给他剃头。小和尚毕恭毕敬地把师父的头刮得亮晶晶的。就在小师父剃完头，师父刚要开口鼓励他的时候，小和尚顺手就把剃刀扎在了师父的头上，可怜人脑不比冬瓜，这样一刀下去，后果可想而知，小和尚成了杀人犯。

过渡：良好习惯的养成并不是一件轻而易举的事。我们班中就有那么一些同学，没有养成良好的学习生活习惯。

习惯是我们每个人都拥有的，不是好习惯，就是坏习惯。但在我眼里，习惯并没有那么极端。我就有一个不好也不坏的习惯，说起来，还挺有趣的。

我非常喜欢咬笔杆，特别是思考时，嘴巴就像涂了强力胶一样牢牢地粘住了笔杆，不把问题思考完我是绝对不会“松口”的。因为我觉得，只有在咬着笔杆的情况下思考问题，心里才有个底。但妈妈说这样做非常不卫生，一定要我改掉这个“坏习惯”。不过，老天总是和我作对――还真被妈妈给说中了，自从我养成了咬笔杆这个“坏习惯”后，几乎天天晚上都闹肚子。不知道是不是肚子里的细菌已经开始“抗议”了呢?

不过，这个习惯也是有好的一面的。在我上幼儿园中班的时候，幼儿园组织了一次秋游，中午就在“麦当劳”吃午饭。我把一杯可乐喝完后，发现杯里还有几块还没有溶化的冰块。这时，我的牙齿就开始痒痒了：这冰块咬起来一定很舒服!咬吧，可我有那么多蛀牙，我可不想让更多的蛀虫在我的的牙面上扎根啊;不咬吧，可让牙齿这样痒还真不是滋味啊。最终，习惯打败了理智，我把手一扬，把冰块倒进了嘴里，“嘎嘣——嘎嘣——”地咬起来。这时，许多同学都围了上来，因为他们也有许多蛀牙，根本不敢咬冰块，所以非常羡慕我有蛀牙也能咬冰块。他们滔滔不绝地问我：“你有那么多的蛀牙，还能咬冰块?”“咬冰块时牙齿会不会痛啊?”就这样我成了幼儿园里小有名气的“人物”了，还不都是拜我的习惯所赐?

现在，你可以清楚地看到，我的水性笔的笔杆上坑坑洼洼的，那就是习惯的“成果”啊。

弹指间一个假期又过来了，40多天就这么过来了。

30天中，我养成了一个习惯——每日阅读30分钟。

一个假期过来，我看了这么多本书：《格列佛游记》，《鲁宾逊漂流记》，《茶花女》，《新月集》，《牙齿天天晒太阳》，看过n遍的《哈利·波特》系列(一部分)，《读者》和《意林》等此类杂志……

看起来不可思议——30天，每天30分钟，30乘30等于900分钟折合37.5小时——不可能啊。

其实我所说的每日30分钟是建立在每日一定阅读量的基础上的，从夹缝中挤出的30分钟。事实上，我坚持把平时看电视的30分钟变成看书的过程中，大约快3周时，我就能自动抵抗诱人的电视节目了。所以，我也可以说成21天养成一个习惯。

可这是为什么呢?我上网查到了这样的资料：

行为心理学研究表明：21天以上的重复会形成习惯;90天的重复会形成稳定的习惯。即同一个动作，重复21天就会变成习惯性的动作;同样道理，任何一个想法，重复21天，或者重复验证21次，就会变成习惯性想法。所以，一个观念如果被别人或者自己验证了21次以上，它一定已经变成了你的信念。习惯的形成大致分三个阶段：

第一阶段：1～7天左右。此阶段的特征是“刻意，不自然”。你需要十分刻意提醒自己改变，而你也会觉得有些不自然，不舒服。

第二阶段：7～21天左右。不要放弃第一阶段的努力，继续重复，跨入第二阶段。此阶段的特征是：“刻意，自然”。你已经觉得比较自然，比较舒服了，但是一不留意，你还会回复到从前，因此，你还需要刻意提醒自己改变。

第三阶段：21～90天左右。此阶段的特征是“不经意，自然”，其实这就是习惯。这一阶段被称为“习惯的稳定期”。一旦跨入此阶段，你已经完成了自我改造，这项习惯就已经成为你生命中的一个有机组成部分，它会自然而然地不停地为你“效劳”。

看完之后我恍然大悟——一个习惯的形成只需21天!

一个假期是40多天，2个习惯养成周期啊!要是我早点知道，早点利用，到现在我不一定能添加多少个好习惯呢!廖主任常说：“好习惯，好人生”，确实是这样，有了好的生活习惯才能有好的身体，更加饱满的热情来面对人生中的风风雨雨;有了好的生活习惯就会养成好的学习习惯，成就无悔的人生。

如果你只做一个暂时性的改变，然后就回到老习惯当中——你认为怎么样?这个看起来就不再那么困难了：坚持21天运动，然后就可以放弃了;保持书桌21天整洁有序，然后就不用管它了;坚持每天阅读一小时，21天后照旧看电视——这倒是简单了，可好习惯呢?终究未养成。

改掉自己的老毛病，养成好习惯很难，但只要坚持，就一定能战胜自己。

虽然中国有句古训叫 “江山易改，本性难移”。但这句话的含义有两层：一是人的本性是很难改变的;二是人的本性虽然很难改变，但并非改变不了，只是难了一点而已。假如我们的本性中有一些阻碍成功的因素，我们如果不改变，岂不是注定要失败?如果你对改变自己的劣根性没有信心，裹足不前，请扪心自问：我是要成功，还是要失败?不改变，就意味着失败;要成功，就别无选择，立即改变。改变习惯其实是简单的，成功其实也是简单的。成功，就是简单的事情反复地做。之所以有人不成功，不是他做不到，而是他不愿意去做那些简单而重复的事情。

为了未来的成功，从现在开始培养个人的好习惯，相信一定会受益匪浅。

我最害怕写作文了，可老师固执的要求我们每天写日记。我真不明白写日记和作文又有什么联系?要不是老师每隔一段时间查一下，我才不会瞎子点灯白费蜡呢!

老师曾经说过，写日记就是把你平时看到的，对你感触最深的事儿用文字记载下罢了。可我每到写日记，想了半天，就是理不出个头绪，但差事总得完成，就急中生智吧。是我根据昨天一位同学的爸爸冒雨送伞的事，又发挥些想象，便这样写到：下午四点多钟，我们正在教室里自习。不知何时，天空中乌云密布，狂风骤雨也刹那而至。不为所动的我们，依然在紧张的学习。一段时间后，我想放松一下疲劳的眼睛，就情不自禁的朝窗外望去，我看到一个中年的男子掖着一把伞，正朝我们教室里张望，他的鼻尖触着玻璃，几乎形成一个小小的圆面，哈哈，终大功告成。我觉得自己的日记从没有像今天这样得心应手。

过了几天，又到令人生厌的作文课了。望着黑板上以亲情为话题的作文要求，我抓耳挠腮，不知从何下笔。瞧着同座奋笔疾书才思泉涌状，我则如坐针毡。对，何不将那次日记的内容巧妙移植呢?我豁然开朗，就以风雨中的父亲为题吧!

一个星期后，老师在课堂上评讲作文时，竟破天荒的将我那篇作文范读了一遍。我都乐晕了!

现在，我才明白了写日记的作用，一是培养观察力，二是积累素材。坚持写日记，就是很好的练笔，就是一点一滴的提升自己。

2008年4月19日，一个普通的日子，因有幸亲自聆听王林老师的阅读讲座而让我记忆犹新!早上，一连下了整夜的细雨没有丝毫要停的意思，温度一下子降了好多。来到我们学校报告厅，讲座还没有开始，但人群已开始沸腾：有家长、有老师、有学生!定睛看了看，来听课的家长里还有几位白发苍苍的老者，他们有的全程录像、有的戴着老花镜认真记录、有的目不转睛的盯着王林老师……态度是那么的虔诚!我和他们一样，第一次慕名听王老师的阅读讲座，心情是何其的激动?今天的讲座王林老师以“为什么阅读?读什么?如何读?”三个话题为线，以一个个图文并茂的绘本故事为引展开，用一个个真实生动的例子告诉家长老师们一个道理：让阅读成为我们的一种生活习惯!我们做大人的要首先告诉自己：“我是阅读人!”，然后也告诉自己的孩子：“你也是一个阅读人!”

什么是阅读人?一个热爱阅读、且能够长期坚持阅读的人;一个把阅读当成一种追求的人;一个把阅读养成习惯的人!今天的讲座，不仅更加坚定了我为孩子大声朗读的信念，而且为我的亲子阅读指明了方向，也把我从一些“误区”中引出。讲座后有幸与王钢老师的交流，更让我们感受到了他对阅读、对孩子的那份热情、执着。这是一个有深度、有思想、有才学的“全才”老师!这让我想起了朋友常说的一句话：“与大师对话，能让你豁然开朗、激情飞扬!”是呀，听一次讲座，就有一次的收获;进行一次交流，思想就能前进一步。阅读公益讲座结束了，但，我们的阅读没有结束!真的希望自己，还有众多的老师、家长从现在开始，培养孩子的阅读兴趣!让孩子从今天开始爱上阅读!让我们的阅读能成为一种习惯!

一、班会目的

1、通过班会，让学生认识到好习惯带来的益处，提高学生养成好习惯的自觉性。

2、通过学习，让学生树立培养良好生活习惯的意识，明确良好的行为习惯对塑造个人性格，营造良好班风，以及创造自我人生的重要性。

二、班会准备

1、培养两位能干的学生当主持人，准备串联词。

2、小品、收集好习惯故事及坏习惯的故事。

3、制作《学习习惯治疗卡》印发给学生课前填写。

4、准备背景音乐周杰伦钢琴曲《安静》及歌曲《我的未来不是梦》

三、班会形式

讲故事、小品等

四、班会过程

1、导入

班主任开场白：

一位哲人曾经说过：播下一种行为，收获一种习惯;播下一种习惯，收获一种性格;播下一种性格，收获一种命运。这句话充分说明了习惯的重要性。对我们初中生来说，养成好习惯尤为重要，它将影响你的一生。相信今天的主题班会《让好习惯伴我成长》会给同学们带来启示。下面有请主持人上台。

主持人：

(男)：好习惯就像雏鹰的一对翅膀。(女)：能让我们在蓝天上自由翱翔。

(男)：好习惯就像海上的一艘航船。(女)：能让我们驶向成功的彼岸。

(男)：好习惯就是我们成长过程中最亲密的伙伴。(女)：能让小苗在阳光下茁壮成长。

(合)：《让好习惯伴我成长》主题班会现在开始。

2、讲故事引主题

故事一：在印度和泰国，驯象人在大象还是小象的时候，就用一条铁链将它绑在水泥柱或钢柱上，无论小象怎么挣扎都无法挣脱。小象渐渐地习惯了，不挣扎了，直到长成了大象。长大的大象已经可以轻而易举地挣脱链子，但它从不挣扎，竟乖乖地被这根小小的柱子，这截细细的链子拴住。大家不妨思考一下，小象是被链子绑住，而大象却是被什么拴住的呢?(习惯)

故事二：在国外，发生过这么一件事：一位没有继承人的百万富翁死了，死后他将自己的一大笔遗产，赠送给远房的一位亲戚，这位亲戚是一个常年靠乞讨为生的乞丐。这名乞丐，一夜之间，变成了百万富翁。新闻记者便来采访这名幸运的乞丐。新闻记者问道：“你继承了遗产之后，你想做的第一件事是什么?”大家猜一猜，乞丐会怎么回答?(乞丐的答案是“我要买一只好一点的碗和一根结实的木棍，这样我以后出去讨饭时方便一些。”)

答案很是出人意料，但想想却又在意料之中，这是他多年当乞丐养成的习惯，

已经改不过来了。这个乞丐有再多的钱，他也不会花，他的思维只围绕在乞讨这件事上。

结论：这两则故事让我们震撼，习惯的力量原来如此巨大，在不知不觉当中，我们的命运就被掌握在其中了，所以说“世界上，最可怕的力量是习惯，世界上，最宝贵的财富也是习惯。”

我国教育家陈鹤琴曾经说过：“习惯养得好，终身受益，习惯养不好，终身受累。”好习惯会帮助我们收获知识和智慧，成为开启我们智慧之门的金钥匙。

3、从正反两方面举例说明习惯对人的影响

好习惯使人终身受益的故事。

(1)、好习惯能帮助人们赢得宝贵的机遇。

在20世纪60年代，苏联发射了第一艘载人宇宙飞船，宇航员叫加加林。当时挑选第一个上太空的人选时，有这么一个插曲，几十个宇航员去参观他们要乘坐的飞船，进舱门的时候，只有加加林一个人把鞋脱下来了。他觉得：“这么贵重的一个舱，怎么能穿着鞋进去呢?”就加加林的这一个动作，让主设计师非常感动。主设计师想：只有把飞船交给这样一个如此爱惜它的人，我才放心。在他的推荐下，加加林就成了人类第一个飞上太空的宇航员。所以有人开玩笑说，成功从脱鞋开始。实际上说的是成功从好的习惯开始。

(2)、好习惯成就大未来。

苏霍姆林斯基有一个习惯，那就是在清晨尽早开始一天的工作，他每天五点半起床，做早操，喝杯牛奶吃块面包，然后就开始工作，当他习惯了六点钟开始工作以后，又努力再提早十五到二十分钟，几十年如一日，从不间断。他三十几本教育方面的书和三百多篇学术论文都是在早上五点到八点写成的。这个故事，说明了好习惯，成就了一位举世闻名的心理学家和教育学家。

结论：纵观历史的发展，许多伟大人物的成就都是与他们的良好习惯分不开的。大文豪托尔斯泰一生热衷于体育运动，这使他能以充沛的精力完成不朽的巨著。美国著名作家马克·吐温坚持每天清晨默读墙上的好词、佳句，为他能写出脍炙人口的作品打下了坚实的基础。达尔文从不放过任何一个观察大自然的机会，为他的科研工作积累了大量的第一手资料。

由此可见，名人并不是高不可攀，只要我们向他们学习，做好身边的每一件事，养成好习惯，一定会成就我们的大梦想!

过渡：一个好的习惯，可以使人终身受益;一个坏的习惯，却可能遗祸一生。

坏习惯带来影响

(1)、《都是坏习惯惹得祸》

日本有一家食品公司要招聘一位卫生检测员，一位衣冠楚楚、气度不凡的年轻人自信地走进了总经理办公室，他优雅的谈吐，扎实的专业知识赢得了总经理的好感，没想到就在年轻人转身离开的时候，他下意识抠了一下鼻孔，这个不起眼的小动作并没有逃过总经理的眼睛，结果可想而知，一个没有良好卫生习惯的人怎么能够做卫生检测员呢?当然，年轻人到死也不会知道是他"抠鼻孔"的坏习惯毁了他的工作，使到手的饭碗落入了他人之手。

(2)、“小和尚的剃头刀”

古时候，寺庙里有位小和尚，在出家前就有“丢三落四”的毛病。出家后，师父和师兄弟们一直提醒他，可是他从不当回事，依然是“丢三落四”。每天除了诵经念佛、打扫寺院、提水砍柴之外，小和尚也想学一门手艺。于是师父就安排小和尚学习剃头。

师父告诉他：“你每天拿一个冬瓜来练习，练到能在冬瓜上施展各种剃头方法，再安排你去剃真人。”于是，小和尚就天天在冬瓜上练习剃头，练了一天又一天，好几个月过去了，小和尚剃冬瓜的水平已经越来越高。可是师父却发现一个问题，小和尚练习剃头都是抽空进行的，在剃头过程中，经常有事需要他走开。每当别人叫小和尚走开的时候，他都会把剃头刀扎在冬瓜上面，等办完事回来以后，再抽出剃头刀继续练习。

这个问题，着实把师父吓了一大跳，于是他告诫小和尚，以后千万不能这样做了，小和尚答应了师父。可是等师父下次再观察他时，他仍然这样做;而且据师父的多次观察发现，小和尚每次都是这样。师父一次又一次地提醒小和尚，每次小和尚都对师父说：“不要紧的，这只是习惯而已”。师父严肃地对小和尚说，“你的这种习惯到时候没准会出人命啊!”看到师父生气的样子，小和尚安慰道：“没事的，师父，你不要担心，等到真为人剃头时我就不会这样了。”

一日，师父决定让小和尚给他剃头。小和尚毕恭毕敬地把师父的头刮得亮晶晶的。就在小师父剃完头，师父刚要开口鼓励他的时候，小和尚顺手就把剃刀扎在了师父的头上，可怜人脑不比冬瓜，这样一刀下去，后果可想而知，小和尚成了杀人犯。

过渡：良好习惯的养成并不是一件轻而易举的事。我们班中就有那么一些同学，没有养成良好的学习生活习惯。

4、说说我们的坏习惯

(1)、表演小品《发生在我们身边的事》

(旁白)早晨，同学们早早地来到教室，坐在自己的位置上读课文。

(小陈)：气喘吁吁的跑进教室，一边吃东西，一边随手把一团废纸丢向墙角。还没坐下来，就一个劲儿地翻旁边同学桌上的本子。

(小蔡)：唉，你又迟到了。嗨!海!嗨!你在翻什么呀!

(小陈)：数学作业做完了吗?(翻到，露出惊喜之色)借我抄一下(抄数学作业)。

(旁白)上课铃响了，同学们都在专心听讲，积极思考，认真记笔记，而小陈又在干什么呢?

(小蔡)：专心听讲，不时地记着笔记。

(小陈)：一会儿把书翻来翻去，一会儿玩手中的笔，一会儿和同桌讲话，一会儿东张西望，一会儿前俯后仰，然后趴在桌子上睡着了。

(旁白)下课时间到。

(小蔡)：喂，喂，下课了，你怎么啦?

(小陈)：啊!昨晚看电视真过瘾!太困了。

(旁白)(下午三节课即将结束，小陈开始骚动不安，伸展着疲惫的身躯，挪动着椅子，弯腰半站，似乎想从后门口一跃而出，正在这时候铃声再次响起)

值日班长：哎，你又要跑了啊，地又不扫!

(小陈)：我有急事……(小陈华甩头就跑)

(小蔡)：唉!我又要一个人扫地了。

(2)、让学生讨论，说说班级存在的坏习惯

小组总结出存在的坏习惯并进行评论，反思。

看了刚才的小品，大家说说看，在小陈身上有哪些坏习惯?违背了中学生行为规范的哪些条例?

同学们讨论，根据多媒体出示课件举手回答：(1、乱丢垃圾; 2、迟到;3、上课不能专心听讲 ;4、上课讲话 ;5、上课打瞌睡;6、上课讲做小动作;7、影响其他同学上课;8、抄袭作业等等。)

除上面这些不良习惯外，我们自己身上还存在哪些坏习惯?

小组讨论，每组指定一学生做好记录，然后小组代表发言。

(1 、说话不文明;2 、上课时故意引人发笑; 3、 老师讲课时随意插嘴 ;4 、上课时吃东西 ;5、 做错题没有及时改正 ;6、做了错事不虚心接受批评，强词夺理; 7 、对不文明行为不及时制止;8、不热爱劳动等等。)

(3)、交课前填写的《学习习惯治疗卡》

这些都是我们的坏习惯。接下来，每个同学拿出课前填写《学习习惯治疗卡》，看看还有哪些内容需要补充?

学习习惯治疗卡

(填写此卡，尽量详细，针对具体的问题来解决)

年 月 日

姓名：

不良学习习惯：

怎样改进：

我邀请 做我的评判人，提醒我要和坏习惯绝交。

一个星期后，我的表现怎样?

评判人给分： 是不是表扬： 评判人签名：

5、怎样克服坏习惯?

既然已找出坏习惯，我们就应该克服它?

专家给我们的建议：

坚持.(养成一个好习惯至少需要21天)。

用好习惯代替坏习惯。

重视别人的批评。

写名言名句贴在桌上警惕自己。

可以每天定下一个目标，时刻检查自己。

从家长,同学,老师中找一个监督者。

6、中学生必须培养哪些好习惯?

人格化好习惯的12指标 ——

做人：真诚待人、诚实守信、认真负责、自信自强

做事：遵守规则、讲究效率、友善合作、合理消费

学习：主动学习、独立思考、勇于实践、总结反思

中学生最应该养成的好习惯?

1.爱学习.2.爱劳动3.守纪律.4.懂礼貌.5.会感恩.

下面有请我们班班长来宣读班委会发出倡议书

倡议书

同学们：我们班委会发出如下倡议：

①课堂有纪律，认真听讲，做好笔记。②课间有秩序，不喧哗打闹。③两操动作有到位，精神状态有饱满。④讲文明懂礼貌，学会欣赏老师。⑤心中有他人，不自私，多为他人着想。⑥后进生有进步，不甘落后，奋起直追。⑦卫生有讲究，地上无痰迹纸屑，墙上无污痕。⑧校规校纪有遵守，仪容仪表有规范。⑨劳动值日有积极，热爱生命懂感恩。⑩班级事情有人做，班级荣誉齐维护。

7、班主任总结

同学们，俗话说：“习惯养得好，终身受益，习惯养不好，终身受累”，好的学习效果、好的学习成绩，都是从培养良好的行为习惯开始。希望大家从今天做起，从现在做起，从小事情做起，播种更多的好习惯，让好习惯伴随你们，茁壮成长!

8、班会结束

主持人：好习惯是花园中盛开的一朵美丽的小花，好习惯是原野上悄然踏出的一条心灵之路，好习惯是乐章中用不断地拾取愿望的音符，独自创作的一首迷人的歌。希望同学们能早日养成好习惯，改掉坏习惯，取得人生的成功。好习惯可以成就未来，好习惯可以成就梦想，最后，请全班同学一起唱《我的未来不是梦》。在一片歌声中，甲乙主持人宣布《让好习惯伴我成长》主题班会圆满结束。

开学的第一个月，也就是九月份，主题是什么？目的是什么？—文明行为规范养成月、促使学生养成良好的行为习惯。

同学们，我们必须明确这样一个观念：良好的行为习惯会对人的一生产生很深远的影响，会让一个人终身受益。19世纪着名心理学家说过：“播下你的良好行为，你就能拥有良好的习惯；播下你的良好习惯，你就能拥有良好的性格；播下你的良好性格，你就能拥有良好的命运。”叶圣陶先生也说：“什么是教育，简单一句话，就是要培养良好习惯。”学校是育人的场所，理应在培养学生行为习惯方面大有作为。为此，学校要求全体学生养成良好习惯。真的做到“出外讲公德，在家讲孝敬，学习讲勤奋，相互讲团结，课堂讲纪律，作业讲认真，相处讲诚信，遇事讲礼让。”

我坚信，有全体教学职工的教育引导，有学校规范的制度管理，有各位学生孜孜以求的上进精神，文明行为规范养成月，我们一起努力，让我们的学校更加美丽、整洁、文明、和谐，也将为你的未来奠定一个坚实的基础。

每一个人都会有自己独特的习惯，我也有一个习惯，但我却分辨不清是好习惯还是坏习惯。想知道这个似好似坏的习惯是什么吗？要不，你们猜一下吧。哈哈！量你们也猜不中，这个习惯就是爱说话。这个习惯，让我练就了磨嘴皮子这个功夫。这个功夫曾让我赢得过同学们的掌声和家人的夸奖也让我收到过老师的批评。下面，请由我慢慢道来。在家的时候，除了写作业和看书以外，干每一件事我都要说上那么几句话，记得那一次吃饭的时候。

“儿子，过来吃饭啦！”爸爸叫到。

“奥，来啦！”我回答着。

吃饭了，我的话也就来了，

“今天吃饭怎么这么早”

“我给你们讲个笑话吧”

“今天我们班发生的一件事情”等等。

“吃饭就是吃饭，吃饭的时候不许说话！”爸爸说道。

我就不再说话了，可过了五分钟，我又来了一句

“咱们什么时候去吃一次西餐。”

“西餐有什么好吃的呢？”

“你们带不带我去呢？”

“哎呦喂！我的小祖宗，你别说了，吃饭说话影响消化，你可真是家里的话匣子呀！”

哈哈！这句话我懂，这是夸我哪！这样的事情已经是家常便饭了，可这个习惯有利就有弊，因为在学校里的课堂上，我也发挥出这个习惯。

在老师讲课的时候，我就在一直说话，结果被老师发现了。

“刘浩然，你来回答这个问题。”

由于我一直在说话，我根本不知道问题是什么，所以起来不知道该说什么。就被罚站了一节课。

看我这个习惯真是一把双刃剑，给我了“话匣子”荣誉，还给了我罚站一节课的惩罚，通过这两件事情，我以后得注意点影响了。

[初一的作文:是好习惯还是坏习惯

每一个人都有自己的一些好习惯，我也有自己的一些好习惯。其中最让我值得一提的习惯是-----每一天回到家的第一件事就是做作业！这事还得从我读一年级时讲起。

记得，我刚读一年级的时第一次做作业，因为我的贪玩，给我留下了一个深刻的印象。

放学回到家中，我便和往日读幼儿园一样，打开电视机看自己喜欢的动画片，这时，爸爸和蔼地对我，说：不看动画片了，快点去做自己的作业，做完作业再看动画片。说完后，爸爸便随手关了电视。

我垂头丧气地回到了自己的房间，无精打采地开始做作业，脑海里不时的闪现动画片情节。就只样一个小时过去了，我才写了几十个字。这个时后，爸爸来检查我的作业了。

爸爸，你怎么来我房间了？我眼睛睁得老大，惊奇地说。

作业做得怎么样了？爸爸问了后，拿起我的作业本，看了一眼，过了一个小时，才写这么几十个字，是不是刚上小学觉得很累呢？累了的话，就看一会儿电视休息吧。爸爸皱着眉头说，说完后就走了。

爸爸走后，我就拿着作业本到客厅去了。在客厅我又边做作业边看电视，看一会儿动画片，写一个字，看一会儿动画片，写一个字过了半个小时，爸爸来到客厅看电视，发现我在做作业，电视又开着。爸爸怒气冲冲地看着我，立马冲上来，关了电视，拿起我的作业，看了一下，本子上零零散散的写了几行不大不一而又马虎的字。爸爸的眼神里充满了怒气。我用胆怯的眼神望着爸爸。这时，爸爸拿出了他的手机，看了一下时间，打雷般的吼道：已经做了一个半小时的作业了，才写了几行字，而且还是马马虎虎的，到底是怎么搞的，以前写字也不是这样的啊。是不是好久没有骂过你了，又想挨上一顿骂呢，爸爸生气地说，拿着作业本，回自己房间去做。

我乖乖地回到自己的房间去了。我一边做作业，可脑海里还想着自己爱看的动画片，越写越慢、越写越乱，过了许久，好不容易做完了作业，去客厅看动画片，可是动画片却没有了。当我把作业送给爸爸看时，唉，坏事才开头呢！作业被爸爸给撕拉，并且还要求我重新做一次！

从那以后，我知道：边玩东西（或者看动画片、开小差）边做作业，是一个不好的习惯，而且，我为此还受到了小小的惩罚。

从那以后，我一放学回到家中，便马上认认真真地做作业，做完作业后再玩，这就是我养成的一个好习惯。

[中学生作文：习惯的养成

《习惯了寂寞》

一天天重复的生活 一天一天忙碌着 熟悉的 陌生的 都会擦肩而过 一天天寻寻觅觅着 一天一天等待着 属于我 属于我 很简单的快乐 该不该那么执着 这一份爱怎样才能寄托 习惯了这样的寂寞 习惯了这样的生活 我期待一个人 能够保护我 我期待一个人 能和我分享快乐 属于我们的 寂寞的快乐 一天天重复的生活 一天一天忙碌着 熟悉的 陌生的 都会擦肩而过 一天天寻寻觅觅着 一天一天等待着 属于我 属于我 很简单的快乐 该不该那么执着 这一份爱怎样才能寄托 习惯了这样的寂寞 习惯了这样的生活 我期待一个人 能听我诉说 我期待一个人 能给我一个承诺 让孤单的心 不会再寂寞 习惯了这样的寂寞 习惯了这样的生活 我期待一个人 能够保护我 我期待一个人 能和我分享快乐 属于我们的 寂寞的快乐 一张张陌生的面孔 有谁能够 为我停留 我想感受 另一个人的温度 看一看四面的天空 星星的话我听不懂 只有我的影子 一直陪着我 习惯了这样的寂寞 习惯了这样的生活 我期待一个人 能听我诉说 我期待一个人 能给我一个承诺 让孤单的心 不会再寂寞 让孤单的心 不会再寂寞 Super Junior M - 到了明天 贤：到了明天 说好不再见面 坐在街尾的店 我一个人点了一杯想念 觅：到了明天 只能让爱擦肩 两个人的笑脸 天亮前变成泛黄的照片 海：身边（寂寞在蔓延）视线（被泪水模糊焦点） 旭：把我爱你 留在了心底 放在了唇边 庚：到了明天 你就离开我身边 源：到了明天 独自向流星许愿 像一场电影的完结篇 合：我们的结局应验谁的预言 贤：碎了一地的诺言 拼凑不回的昨天 可我仍期待奇迹会出现 OH NO H： 而你身影越来越远 庚：爱 还留在我房间 回忆还未实现 一瞬间 感觉你就在眼前 H：我身边（寂寞在蔓延）这视线（被泪水模糊焦点） 觅：一句我爱你 深深留在了心底 放在了唇边 源：到了明天你 就离开我身边 海：到了明天 独自向流星许愿 像一场电影的完结篇 合：我们的结局应验谁的预言 旭：碎了一地的诺言拼凑不回的昨天 可我依旧期待奇迹会出现 OH NO 源：而你离去身影却越来越远 觅：没有你爱开始冬眠 孤单会占据每一天 我站在路灯下面冷清的街边 旭：那个曾相拥的地点 贤：是我们一起躲过雨的屋檐 OH 庚：到了明天 你就离开我身边 源：到了明天 独自向著流星许愿 像一场电影的完结篇 合：我们的结局应验谁的预言 贤：碎了一地的诺言 拼凑不回的昨天 可我仍期待奇迹会再出现 海：我依然还怀念相爱的从前 觅：我依然还等你回到我身边 泪流在我冰冷的枕边 旭：爱是暂停的时间 直到你再次出现 无法承受没有你的每一天 OH NO 我爱你不会改变 贤：我爱著你到永远

一天下午，丽丽正在家里开心地玩飞机模型，这时候，妈妈手里提着一篮子水果回来了。

看到里面有她最喜欢吃的苹果，丽丽顾不上洗手，拿起一个苹果洗都不洗就啃起来了。一边吃一边继续玩儿玩具，玩儿得十分开心。

可是，乐极生悲！到了晚上，等洗好澡，穿好睡衣，准备睡觉的时候，丽丽突然觉得肚子疼了起来，疼得她哭天喊地。妈妈不知怎么回事儿，吓得赶紧把她送到医院去看急诊。检查的结果当然是因为丽丽吃了不干净的东西，导致细菌感染。妈妈是又惊讶又伤心。

一些看似不经意的坏习惯，后果却很严重。丽丽的这种坏毛病，我们很多小朋友都有。我也是，总觉得每次吃东西前都要洗手，很麻烦，但每次爸爸都非要我洗，开始我很烦，但现在已经习惯了。

其实，不光讲卫生，很多事情，都要从一点一滴开始养成好的习惯，这会使人一辈子受益。

一个好的习惯，能改变一个人；一个好的习惯，能影响人的一生。著名心理学巨匠威廉·詹姆士说：“播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运”。的确，行为习惯就像我们身上的指南针，指引着每一个人的行动。

好习惯是靠培养出来的，需要你的细心，恒心，好习惯是小学生的一门必修课，它会指引着你走向成功。每个人都有自己的好习惯和坏习惯，有的人生活俭朴，有的人节俭，有的人不懂珍惜时间，有的人邋里邋遢……好习惯能指引着我们向前，而那些坏习惯却会让我们步入歧途！所以，养成一个好习惯是小学生最重要的一件大事，因为它会伴随着我们步入初中的殿堂！

本人最大的一个坏习惯敌人就是——挑食。小的时候，正是嘴馋的时候，那时候，我对餐桌上的蔬菜都不感兴趣，最严重的已经到了这种地步：餐桌上只要有我不喜欢吃的菜，我这个挑食大王就是看也不会看一眼，更别说是去吃这些菜了！爸爸妈妈对我的这一大特点是束手无措，一筹莫展……我这种猖狂的日子渐渐的过去了，直到有一天……

妈妈和爸爸在厨房里正为我准备着“极具挑战的晚餐”，而我这个挑食大王却在一旁若无其事地自娱自乐。过了一会，随着“厨房交响曲”渐渐结束，热腾腾的菜被一一“请上”餐桌。“张瑞，快来，吃饭了！”爸爸用雄浑有力的声音叫着我。我慢吞吞的来到极不愿意来的地方——餐桌，随意的瞟了一眼桌上的菜“白菜，青菜，土豆，汤……唉！”我一边摇着头一边有气无力说，又叉着腰极不情愿的走了回去。这算什么啊，没一样是我爱吃的！我心里暗暗埋怨道。爸爸看到我这种反应，忽视了他做的“美味佳肴”，冲着我喊道：“你给我站住！天天挑食，就吃自己喜欢吃的不喜欢的就不吃，你这样下去，到底要怎样。”爸爸的这一举动镇住了我，我当然是要做出最明智的选择。我慢慢的回过头，走到位子前，坐下，露出虚伪的笑：“呵呵，我只是开个玩笑，我吃我吃，这么好吃，我怎么会不吃的呢？呵呵。”爸爸的怒气渐渐消下去了眉头舒展开了，我默默的低着头，扒着碗里的饭，还特意夹了一些青菜吃。吃着吃着，爸爸抬起头，严肃的对我说：“不是说你不吃饭是不对的，只是，你每天这样挑食，再这样下去，你自己看着办吧，我们这是为你好，别不领情，天天给你变着花样做饭，你倒好，看都不看一眼……”爸爸说着说着，不知有什么东西不争气地从眼眶中流出，滑落脸颊，落入嘴里，咸咸的，伴着米饭渐渐的变得苦涩……

从此，挑食的坏毛病脱离了我，我甩拖了他。我很庆幸自己养成了这样一个好习惯，它能让我营养均衡，更重要的是让我明白了人生的道理。既然习惯决定性格，而性格又决定命运，那么我相信，我的这一好习惯将会对我的学习和生活有极大的帮助，它将会促使我迈向理想的圣殿，让我在人生的旅途中登峰造极！

每个人都有一个好习惯，我的好习惯是按时写完作业，这个好习惯是我从上一年级开始养成的。

我上一年级的一天下午放学，妈妈对我说：“上楼写作业去！”正好我朋友在我旁边，我说：“你跟我一起上楼吧！”她说：“好。”到了楼上，她坐在床上看书，我坐在椅子上写作业。我写着写着，写累了，我看见我旁边的朋友，就说：“你给我写作业吧！”她爽快地答应了。然后她给我写作业，我在床上睡觉。一会，她给我写完作业过后，我说：“我们出去玩吧！”

我们刚想下去的时候，妈妈问：“写好作业了吗？”我说写好了。“你把作业拿过来，我给你检查一下。”我只好硬着头皮，说：“好吧！”心里忐忑不安。妈妈看了一下我的作业，就对我的朋友说：“小朋友，你回家吧！”

我的朋友走了之后，妈妈严厉地问我：“你的作业是不是让你的朋友写的？”我只好承认了。妈妈严厉地批评了我，并说：“以后不能这样了。”我羞愧极了，从此再也不偷懒了。

从此，一放学，我就赶紧认真地写作业。我养成这个好习惯以后，常被妈妈表扬。有一次下午放学，我对妈妈说：“我上楼写作业了。”妈妈高兴地说：“好，你真懂事。”然后我上楼赶紧写完作业，然后下楼对妈妈说：“我可以看会儿电视吗？”妈妈爽快地答应了。

按时写完作业给我带来了轻松快乐，想出去玩的时候也不用想着作业了。我感谢妈妈帮我养成按时写完作业的好习惯。

前一段时间，我读了著名特级教师宋运来主编的《影响教师一生的100个好习惯》一书之后，明白了：优秀教师与普通教师的最大区别在于他们的习惯，身边很多优秀教师都具备了书中所描述的若干个好习惯。这的确是一本带给一线教师精神食粮的好书。它旨在提高教师良好习惯、造就和培养具有良好精神风貌的现代新型教师。这本书从培养教育习惯、教学习惯、学习习惯、生活习惯、行为习惯五大方面全面论述了影响教师成长的100个好习惯，正是这诸多好习惯，铸造了许多优秀教师。

作为一名农村中学教师，我们一直在强调要培养孩子良好的习惯，看了《影响教师一生的100个好习惯》，方知，需要改变的首先是自己，自己在教育中也要形成良好的教育习惯。

习惯是在习惯中养成的，的确，在某一天，某一刹那，人是需要被提醒的。看着书中一个个好习惯，自己感到汗颜。习惯影响着教师的一生，好习惯必能有效促成自身的专业成长，并成为优秀教师成功的基石。陶行知先生说：“思想决定行动，行动养成习惯，习惯形成品质，品质决定命运。”的确，教师没有养成良好习惯的思想和意识，不可能在日常生活中注意一些影响自己形象的细节。很多名师之所以能够称其为名师，关键就在于他们有这样的思想高度，知道良好习惯对自己的作用，知道注意这些细节所能带来的后果和影响。

《影响教师一生的100个好习惯》一书，作者就是通过这100个好习惯案例，引起我们广大教师注重日常教育生活中的细节，注重教育生活中好习惯的培养，从而提升自我素养，超越自我。因此，阅读本书，带给我们的不仅仅是阅读的享受，更多的则是生活的引领，智慧的传递，方法的教授。普通教师之所以不能成功，最关键的原因就在于没有这些好习惯作为人生的翅膀，为自己放飞理想增强更大的助推力。从小事做起，从习惯养起。要想获得成功，就要培养良好的习惯。培养良好的教育习惯，从阅读《影响教师一生的100个好习惯》开始。

原来你为我做的一切，已经成为我的习惯。

昨晚，你对我说，你要去一趟海阳帮小姨办点事，我漫不经心地答应了。

今天早上，当我被闹钟吵醒时，我才意识到你已经动身离开。当我在卫生间洗完脸怎么也找不到梳子时，我下意识地大喊了一声：“妈，梳子呢？”平时你早已经在厨房中忙碌着并大声指点着我，而今天回答我的只有空荡荡的房屋。我有些失落地看着镜子里的自己，原来，你做的事，你的声音，已经成为我的习惯。

整整一上午我在家写作业，平时你会坐在我身边看看书或者手机。但今天只有空气陪伴我，当我猛然回头想说些什么时，清冷的四周将我的声音硬生生地塞了回去。我懊恼地摇着头提醒自己，妈妈今天不在家中。原来，你的陪伴已经成为了我的习惯。

时间过得真快，午饭糊弄过去后，便是午睡起晚的窘迫。我慌忙地奔出门上课，在路上不断地骂着自己。原来，我已经习惯了你叫我起床。

五点半的的课程结束后，我便要奔赴作文课的战场。我习惯地走向你停车的地点，显然，只有空旷的街区等着我。我这才想起你跟我说这次要我自己坐公交车去。此时天已经黑了，风很冷，直往我脖子里钻。树叶被风吹得沙沙作响，月亮朦胧在一片黑云之中。车迟迟不来，我冻得瑟瑟发抖。是啊，已经习惯了坐在你温暖的车里的我，又如何经得住这夜晚一个人孤独的寒冷？

在公交车上，我明白作文课已经是必晚无疑了。车上人很多，挤来挤去，我只好将书包提在手里靠在车门边。眼前是黑夜中城市的星点灯光，我的手已经冻僵得伸展不开。此时我想起你的一切，你的陪伴，你的话语，你的接送，和我的习惯。想到这儿，泪好像要掉出来了。耳边是人群嘈杂的吵闹，我急忙拭去泪花，被人看见多不好意思！

这一天过的很艰辛。即使只有一天，我也深刻意识到了你对我的重要。我明白了这习惯的可怕，但我却宁愿，这习惯将我们永远地绑在一起！