习惯

习惯就像我们自己的影子伴随左右，它就像一根标尺时刻鞭策着我，只有养成好习惯，才能茁壮成长。

我是一个特别好动的男孩。上课时我的屁股好像跟凳子有仇似的总也坐不稳，游离的眼睛不时地东瞅瞅西望望;下课后的我犹如一只不知疲倦的小猴子跳来跳去;课堂、课后的作业更是一塌糊涂，这些坏习惯让老师真是伤透了脑筋，我却在自己的小天地里其乐融融。日久天长，同学们觉得我很另类，慢慢地疏远我，更糟糕的是妈妈对我的学习成绩非常失望……妈妈一改往日的态度，对我严厉了许多。每次见到我的作业 不工整，她的脸马上‘晴转多云’，二话不说就撕了下来，望着眼前被撕坏的作业，我的眼泪像断了线的珠子。当我擦干了眼泪把重新写好的作业再给妈妈看时，她又向我伸出了大拇指。我已记不清作业被妈妈撕了多少回了，再看现在，我的作业外观整洁、书写认真，经常被班主任王老师表扬，我也能够严格要求自己，面对作业我已经养成了认真书写每一个字的好习惯。因为作业认真，我的学习成绩也逐渐提高，期末考试我也获得了梦寐以求的‘三好学生’奖状，更重要的是同学们又和我做朋友啦……王老师经常对我们说：“养成好习惯从小做起，更要持之以恒。好的习惯能给你带来收获，成就你的理想。‘’伙伴们，让我们赶快行动起来，让好习惯伴着我们快乐成长!

寂静的课堂上突然传来“砰”的一声，我立即睁开惺忪的睡眼，发现同学们都在注视着我，好像我是从外星空刚转来的移民一样，脑瓜一转，发现大事不妙，原来是课堂上睡觉被抓到了。

在课堂上睡觉已经成了家常便饭，无论是威严的英语老师的课上还是和蔼的语文老师课上，还有催人入睡的地理和历史课上，我都可以安然入睡，丝毫不受外界因素的影响，似乎这已经形成了一种习惯。

课下，我向同学诉说心中对睡觉的憎恨与厌恶：“为什么我总是在课上睡觉呀!怎们办呀?”同学似乎已经反感我所说的了，立即反驳道：“那是你自己克制不住，不要怨东怨西的，就说自己没心得了!”我一听，火又上来了：“那是我自己想睡的吗?那都已经形成习惯了，我也想学习呀。”同学一听也火了，大喊道：“天天你就拿习惯说事，把责任都推卸了，好像你多无辜似的，人家都说狗改不了吃那啥，你看现在谁们家狗还吃，就说自己意志力差得了。”听了这句话，我真的搂不住火了，用比他还大的声音回答：“不就睡觉吗?以后我还不睡了，24小时都不睡了，我看哪家的狗敢不吃屎，还拿我与狗比，气死我了。”

结果，一天都没睡觉，真是奇迹。课后我喊着同学：“花尾巴狗我一天没睡觉，哈哈!”“狗尾巴花，明天你就又睡过去了，你那是习惯，改不了呀。”同学在用一种讥笑的眼光看着我，我羞愧地低下了头，仔细一想，是呀，有什么坏习惯是不能改变的呢。美国的宏观经济学的奠基人约·凯恩斯说：“习惯成就性格，性格决定命运。”对于习惯来说，如果你被它奴役的时间长了，那么我们往往就会身不由己，那么你就会成为习惯的奴隶，但如果你能驾驭习惯，那么你就会成为习惯的主人。是呀，我们班的汪旭可谓是一匹黑马，高一时候我们是站在同一起跑线上的，但现在她是班级里的尖子生，我还是一名中等生。

心里有些不服，但又不敢不服，以为我输在了习惯上。汪旭从高一开始就形成了一个好习惯，课前预习，课上认真听讲，课下复习的好习惯，做了习惯的主人，而我却成为了习惯的奴隶，这就是根本原因呀，但我不会一直输的。找到了根本原因就找到了成功的法门，我会逐渐摆脱坏习惯，成为习惯的主人，让习惯被我奴役，祝我成就人生。

不久前看到这样一则报道：新加坡是一个通用英语的国家，在这个国家的公共场所的各种标语大多是用英语写的。但其中一些文明礼貌标语，如“不准随地吐痰”、“禁止吸烟”、“不准进入草坪”等却用中文书写。为什么呢?人家回答：“因为有这些不文明行为的人，大多是中国游客。”看了以后，我深感心痛。原来不文明行为也是一种国耻啊!

一个人的文明程度代表了他的素质，那么一群人的文明程度就代表了一个国家的素质。如果当文明成为我们每个人的习惯。不需要时时提醒“不准随地吐痰”“不准践踏草坪”……那么我们是不是能赢得别人的尊重?也不至于丢人丢到国外去。一句公益广告说的好：“文明赢得尊重，共建和谐未来。”

早晨，我去买早餐，很多人在排队。突然，一位孕妇喊道：“***的，你给我赔。”原来是一个小女孩把她的豆浆碰洒了。“对不起，阿姨真是对不起。”小女孩赶忙道歉。“说对不起就行了?你要给我赔。”这一声喊的特别响。“对不起，阿姨我没带够钱……”“不行!必须赔!”最后一位叔叔给她买了一份豆浆才算完事。我想如果文明成为一种习惯。也许阿姨不会为了区区一份豆浆，而在公共场合大喊大叫，口出脏话。

“红灯停，绿灯行，黄灯亮了等一等。”这是很多人孩提时代的童谣。可是，总有些人不遵守规则，最后酿成了惨祸。前段时间一个叫药家鑫的青年，由于酒后驾车撞伤了人。担心行人没死又倒车将行人碾压致死。太令人气愤了，这种人不但不文明，而且没有人性。如果文明成为一种习惯。那么生活中就不会有那么多的人，忽视别人的生命，酒后驾车，乱闯红灯。生命就不会在车轮间穿梭。就不会有那么多的家庭因为车祸，而支离破碎。难道童谣只是在童年唱一唱，而长大了就忘了吗?

文明是一种品德，文明是一种责任，文明是一种担当，文明是一种境界。文明是生活中的点点滴滴。正如古人云：勿以恶小而为之，勿以善小而不为。如果我们人人将文明视为习惯，那么我们的国家该有多美好!我们的世界该有多美好!

一。预习，提高学习效率之一：做完作业，首先拿起课本，翻到明天要讲的一章，仔细预习，这是提高学习效率的好方法。课前预习可以提高课上听课效率，有利于巩固知识，培养自学的能力。预习时，对应学的内容提前研究、理解、的问题查资料，或者用笔划出标记。以便第二天着重某个细节多听多练。

二。上课记笔记，提高学习效率之二：在专心听课的同时，应注意用笔勾画一些需要更深理解，反复练习的内容。对疑难问题用各种符号勾画出来，以便于课下问老师或与同学讨论。老师讲课时，简单的记下一些主要内容，以便于记忆深刻，理解透彻。实验证明：上课只听不记，仅能掌握当堂内容的30%;一字不落地记下，仅能掌握50%;而上课时在书上勾画重要内容，在书上记下有关字句，课下再去整理，则能掌握所学内容的80%。

三。阶段复习，提高学习效率之三：学过的知识，要及时复习。这是孔子所提出的概论。诚然，经过一段时间的学习，所学知识的记忆，通过人体遗忘图证明：每一段时间，都有一部分知识的忘却。因此，阶段复习是必不可少的。与课后复习不同，阶段复习更能巩固人的记忆。对所学的知识进行总结、归纳，形成章节知识结构。在大脑中回想所学知识，再通过书本、笔记记忆。能使知识系统化，巩固所学内容，形成提高学习效率的重要环节。

其实，讲究学习效率这一良好的学习习惯，还分很多方面。不过，只要大家在学习中寻找经验，理解“学无止境”。那学习的初步概念就明确了。此外，借鉴一下他人良好的学习习惯，也可以达到良好的效果。结论：好的学习习惯是成功的开始，是成才的基石。

每个人的内心都活着一个最真实的自己，我也不例外。

在长辈眼里好表现，在同学眼里活泼开朗，在老师眼里热爱学习，在不熟悉的人眼里文静少言，这就是生活中的我。可是，在我的内心深处，却还活着另一个自己。

从前，我总喜欢跟一些品行不太好的“朋友”一起玩。俗话说：近朱者赤，近墨者黑。与他们在一起后，原本学习中上的我，居然成绩一落千丈，简直是跌到了谷底。其实，在我内心深处并不想这样，但我无法“管束”自己，依旧与那帮“朋友”来往。渐渐地，我学会了骂人·撒谎······，成绩也一跌再跌。我已经习惯了堕落，习惯了周围人的嘲讽，但我却任无动于衷。直到有一次，妈妈找我谈心。她用柔和的语气说道：“孩子，你这次的成绩又下降了，为什么呢?为什么会这样呢?妈妈知道，你觉得我和你爸爸对你的关心不是太多，也许有时会让你感到孤单、寂寞，但是，你想过吗?爸爸妈妈为了工作奔波在外不也是为了你吗?······”妈妈的声音有点哽咽，“天底下哪有不疼爱自己孩子的父母呢?······”妈妈的眼眶里充满了泪水，“孩子，你应该努力学习，不要和那些道德败坏的人一起，妈妈真心希望你能好，你知道吗?只有努力学习，才能有美好的未来，妈不求你为国家出大力什么的，只希望你能做好自己，脚踏实地······，你是我闺女，我知道，你其实是个好孩子，只是一时迷了路，你现在应该回到正道上了······”看着妈妈泪流满面的样子，我心里一颤。在我的印象里，这还是第一次。听着这番载着满满爱意的话语，它深深地拨动了我内心深处那根最脆弱的心弦。我扑进了妈妈的怀里，享受着阳光般的温暖。从那天起，我不知不觉开始“变”了。我开始努力学习，不再与那帮“朋友”来往，不再虚假的“装扮”自己，为了活出真正的自己，我开始“变”了。已习惯了开心的学习，快乐的生活，与人融洽的相处。我渐渐发现：原来，活出真正的自己是一件多么快乐的事啊!我记不清在哪本书里或听人说过这样一句话：生活是欺骗不了的，唯有活得光明磊落。

我相信，每个人其实都是向往美好的自己，只是由于某些原因，走错路罢了，我曾经也是如此，坏习惯如果不加抗拒，很快会变成必需品。不过，人生没有过不去的坎，让我们把握现在，认清自己，活出一个精彩的人生!

尽管也有一颗冲向世界的心，可袁野刚到里约的几天，夜深人静时也突然想家了，“头几天我每晚都会给爸妈打电话，视频通话让他们看看奥运村里什么样。”但在武汉上学时，他有时两周才给家里挂一个电话，“在这儿频繁多了。”

而在电话中改变态度的却是陈光磊的父母，这是20岁的小伙子第一次独自出国，“他们特别反对，我妈说机票退不了就算了，最好别去。”但他执拗地想要撞一次南墙，可来了没几天，陈光磊把自己在巴西的遭遇告诉爸妈，却听到“你这趟巴西去得挺值”的答案，因为在妈妈眼中，看到了陈光磊的成长。

头几天放不下委屈，转眼陈光磊就学起了葡萄牙语，他发现有的本地记者，觉得他不会说葡语便会绕开他不加询问，于是他首先学了一句“你要去哪里?”对方听到后一报场馆名字，现学现卖便有了功效，“我希望能让他们感到亲切，况且去哪儿找那么好的学习环境?上来就是日常用语，不用挨个儿背单词。”

为了提高工作效率，他还默默地记住了记者常问的宾馆和场馆的信息，“我知道记者都赶时间，所以要整理信息，尽量提供高效的服务，至少不会拖累别人。”记者第一次见陈光磊时，他明确表示，这样的志愿工作只想体验一次，若往履历上添一笔“或许能让HR多看几眼。”但不到一周，他就改了主意，“我是因为奥运会过来的，这就是我的工作，不能因为没钱甚至贴钱就不认真，如果怀着功利心，态度就会改变，体会就完全不同了，因为履历上写得都一样，认不认真去做，就看自己了。”

陈光磊的变化，是在其他国家志愿者的影响下慢慢出现的。他曾见过一位老太太，因出生在德国，长在巴西，后来在加拿大定居，德语、英语、葡萄牙语都不在话下，虽然年纪较大，但她也和年轻人一样在太阳下一晒就是一天，“她说她在巴西长大，一定要过来做些什么。”陈光磊这才意识到，志愿者不是只有年轻人、或有时间才做的事情，因为在他周围，多得是对体育、对奥运会感兴趣，争着当奥运会志愿者的人，“国外很多中年志愿者，是专门请假来参加的。”

“中国的志愿者很年轻，国外的志愿者年龄层次很多样。”苟忻璐第一次被志愿精神感动，正是在里约奥运会志愿者网络面试时，一打开屏幕，第一个弹出来的影像就是一个六七十岁的老太太，身后站着儿女和小孙子，“开场就说自己机会不大，来的目的就是想要给子孙当个榜样。我当时就惊呆了。”

不知道听见陈光磊的梦想，妈妈会不会后悔这次让他前往巴西，“我的下一个愿望是去迪拜世博会当志愿者，当志愿者很可能成为我生活的一种习惯。”在他的计划中，北京携手张家口在2020年举办的冬奥会已经提上日程，“那时候我应该有很多志愿者的经历了，不会像这次一样懵懂，或许能更得心应手，为冬奥会作更多的贡献。反正现在趁年轻，碰壁、错误、失败都不怕。”

瓦伦蒂尼透露，里约奥运会志愿者的竞争很激烈，世界各地共有30万人报名，8万人进入面试，最后5万人入选。

我作为一个三年级的学生，一定要养成很好的习惯，俗话说：“习惯往往决定未来。”养成好的习惯是为接下的学习更好的发展。

我们一定要养成好的习惯，因为良好的习惯成就一个品德好的人。我们每天的行动都有着习惯，习惯决定我们的成败，我们在学习上一定要养成好的习惯，作业一定要按时完成，完成后自己认真的检查作业，写作业时要有一个良好的环境，不要被身边的事物所影响。应认真读书，坚持每一周都背两课书。而我们在生活上自己的衣着一定要朴素，对人应礼貌，不要进未成年人不该进的地方，比如网吧，很多的人就是因为被网络这张大网所吞噬。

我以前也是习惯不好，写作业时不用心，一些作业就被身边的事物所影响，一下要喝水，一下要上厕所，总是写一点就玩去了，妈妈看到我这个样子便对我说：“如果你再这样下去，你就不要读书了，你整天就在家里玩吧，你的未来由你自己决定，要不要读书，你来给我一个答复吧。”我或许是被妈妈这一言一语所打动。所以我决定开始改掉这一个毛病，每天坚持一定要完成所有作业，每一周都要背书，注意力集中在作业上，不被分散，朋友来叫我去玩的时候我总会说：我先做完作业，我再去玩。”经过几个星期的改正，我的毛病终于被改过来了，从此我一些作业就非常专心。

还有一次我喜欢玩电脑了，那一回我几乎天天玩电脑，我发现我开始玩电脑开始上瘾了，我想制止我不玩电脑，可是我控制不住我，总是玩，我因为这个事被妈妈骂了一遍，妈妈告诉我：“电脑是好事只是你玩的是游戏，所以这件事就变成了坏事，你应该用电脑去查资料，查不懂的英语单词……，而不应该去打游戏。”我听了妈妈的话，觉得妈妈说的有道理，所以我开始制止我玩电脑，我把钥匙给妈妈，让妈妈保管制止我玩电脑，就这样我成功制止住我了，我现在用电脑都是查资料，看新闻，不再玩游戏了。

我们要一点点积累着这些习惯，让自己变成一个习惯非常好的人，因为习惯决定未来。

在遥远的汇灵大陆上有着这么一座城市。这座城市中有一幢藏书量极大地图书馆——朔翔图书馆。

有一天，几个猥琐的人混进了朔翔图书馆。

“大哥!搞定!”

没错!这个说话的人便是混入朔翔图书馆中的一个。此刻这些人面前摆放着汇灵大陆中最高级的爆破装置。

“好!走!”领头的那个人待手下们都安放好爆破装置，十分果断说道：“徐朔翔!我要让你亲手经营的百年大业毁在你儿子的手中，哼哼!”说完他便带领手下退出了图书馆。

午夜时分，随着N声的爆炸，等到消防队来到图书馆时，图书馆早已变成了一堆废墟，几乎所有的书都被烧光了，只剩下了一本没有什么用处的书。

“谁愿意买这本书，只需要五个铜板就可以买到!”是在没有办法的徐朔翔的儿子兼朔翔图书馆馆长的徐正浩无奈的说道。这时，一个沿街乞讨的乞丐—吕之由正好路过那儿，听到这句话，心想：反正我讨来的这五个铜板也不能填饱肚子，就买下它吧，这样也能增长我的知识。于是吕之由使用讨来的五个铜板换来了那本书。

这本书没有什么价值，但有一个天大的秘密。这天，吕之由找了一个没人的地方，坐下来准备看这本书，突然他发现书封面的一角破了一些，露出了一张白纸的一角：“咦?这是什么?”吕之由抽出这张纸，凭着勉强认识几个字，他费了老半天，终于明白这张纸上字的大概意思：在王者之海的海滩上有这样一块石头，只要拿一块普通石头和这块奇石放在手掌之中，意念一动，那块普通的石头便会变成金子。吕之由看了之后，欣喜万分，一想到以后自己的吃喝都不用愁。于是他便马上动身赶往王者之海。

历经千难万险，跋山涉水，长途奔波，不怕困难，终于走到了王者之海。

于是，他便在那儿住了下来，天天到海滩上找奇石，为了避免重复，他把普通石头都奋力地向王者之海中抛去。一年、两年、三年……很多年过去了，吕之由依然没有找到奇石。终于有一天，他摸到了一块极其温暖的石头，但是—他竟然也把这块奇石奋力跑向王者之海，当他知道自己将奇石也抛向了王者之海，他后悔莫及，垂头丧气地回到了故乡。

正赶上，那儿正举行举重比赛。由于常年扔石头，所以他的力气练得惊人的大。一上台就举起几千斤重的石块，一举击败所有选手，赢得了冠军，拿了许多奖金。

这就是，习惯改变人的一生。

著名教育家陶行知说，“什么是教育?简单一句话,就是要养成良好习惯。”由此可见习惯的重要性。那么怎样才能养成良好的习惯?

先要多学习相关的知识。例如要养成良好卫生习惯,就要多学一些用眼、用脑卫生,如何布置整理房间，存储、摆放物品的知识。要养成良好的思维习惯，就要多看一些有关思维训练的书籍。要养成良好的情绪习惯，就要多了解一些调控情绪的方法。

其次，要了解培养良好习惯的重要意义，这有利于克服消极抵触心理，增强行动的自觉性，比如意识到生活中的细节行为对成功的重要性，我们就会在一举手一投足上都严格要求自己,使自己养成良好的习惯。

再次，要培养正当的兴趣，即使有些行为规则的遵守毫无兴趣可言，我们也要靠理智的力量迫使自己去遵守。久而久之,一种自动化的、自然而然的行为，就会取代意志力，使你轻松地去遵守某种行为规则。

要养成良好的习惯，还得克服一些坏习惯。坏的习惯并不可怕，关键在于我们一要经常反省自己，意识到自己有哪些坏习惯;二要有坚强的意志,有坚定的决心。有句西方谚语说:播种行为，收获习惯;播种习惯，收获性格;播种性格，收获命运，所以好的习惯是成功的基础。

有这么一件事：一位记者在一个诺贝尔颁奖典礼上，问一位诺贝尔得奖者：“你认为你在哪所大学，哪个实验室得到了你最为重要的收获?”那些诺贝尔得奖者却说“在幼儿园，我学的了吃饭前要洗手，做错事要道歉，对人要有礼，懂得分享所有"。这些为将来他登上诺贝尔领奖台奠定了坚实的基础。

老者一番真挚的话，是我认识到：好习惯终身收益。

当在今天的现实生活中却又很多人不重视这点。报纸上曾经有报道过有一位学习成绩很好的青少年在进入大学校园之后不久却被勒令退学，原因是因为他不懂得如何自理生活。现在的学生们为了考上重点学校，整天拼命学习，家长为了让孩子早日成龙，包办了所有的家务活。使得他们在离开父母后无法独立生活。才会发生被勒令退学这样的事情。

然而历史上的成功人士无一不是养成良好的习惯，让他们收益终身。

美国的著名作家马克吐温每天早晨默读墙上的好词，佳句，日复一日，年复一年，最终促成了他幽默，诙谐的写作风格，成为了著名的讽刺小说家。前苏联大文豪列夫托尔斯泰，一生热衷于体育事业，坚持锻炼，持之以恒，使他以充沛的精力写处了不朽的巨著《复活》，《战争与和平》。他们都养成良好的习惯并且坚持不懈，也正是这一点成就了他们日后的辉煌。

由此观之，那位获诺贝尔奖的老者和马克吐温，列夫托尔斯泰都有一个共同的特点——有良好的习惯。这也是他们获得成功的必要保证。

我们青少年虽然不一定都能做到他们那样伟大，但也要养成好习惯，以准备为自己美好的为了奋斗!

人一生中，可能会养成好习惯，也会养成坏习惯。但一个好习惯能让人终生受益，一个坏习惯对我们的生活、学习都有许多不便和不快

习惯，常听妈妈说这个词。习惯到底是什么呢？是你用筷子吃饭，是你用右手写字。习惯重要，它可以有利于你一生，而你也有可能就因为它而苦恼不已。同学们，暑假来了，我们是不是应该养成一些有益于我们的习惯呢？俗话说得好：冰冻三尺，非一日之寒。

什么是“习惯”？字典上说，习惯就是长期重复地做，逐渐养成的不自觉的活动。那好习惯，当然是长期以来重复地做的好的活动，这好习惯是我们平时每天每时每刻播种“好行为”结出的“果实”。

回头看看我已种了十一年“习惯树”上都长出了那些好果实哪？我想最大的一颗果实应该“不挑食身体棒”，听妈妈说，我自小吃饭十分爽快，不用大人们前前后后的催食，所以你瞧，我有着一米五五的个头，结实着哪！第二颗果实应该是“爱运动不懒惰”，我还在幼儿园时爸爸就带我报名参加了游泳训练，我特喜欢在水里翻腾，就连现在一听到游泳我就会浑身来劲，去年暑假只有三年级的我已经达到了五年级游泳标准。我还特别喜欢打乒乓球，虽然只学了皮毛，训练时经常累得大汗淋漓，但在乒乓台前潇洒挥舞球拍的过瘾劲对我的吸引力还是难以抵挡的，今年暑假，我会争取在这一方面有所突破。

“习惯”树上最漂亮的一颗果实我想应该是“创新求知爱动脑”，学习上我总爱有自己的想法，虽然不一定正确，有时还显得特别幼稚，但我坚信，只要我努力打好基础，永葆创新思维的好习惯，总会让这颗漂亮的“习惯果”越长越成熟，越来越香甜的。

当然，我的“习惯树”上还有一些果实长得还不够健壮，比如还有“粗心大意”的斑点和“贪玩贪嘴”颜色。

妈妈常常告诫我：“注意你的思想，它们会变成你的言语；注意你的言语，它们会变成你的行动；注意你的行动，它们会变成你的习惯；注意你的性格，它会决定你的命运。”

虽然有好些句子的内涵我还不太明了，但我知道习惯对一个人的一生的成败一定是起决定作用的，作为青少年的我们，更应该有良好的习惯相伴成长，这样，我们的心灵才能更善良，我们的行为更优秀，我们的未来更美好。伙伴们，让我们从自己做起，从现在做起，从每件小事做起，从小埋下各种“好习惯”的种子，长大后让“好习惯”的果实为自己的明天带来芳香，带来甘甜！让“好习惯”伴我们快乐成长！

培根曾经说过“习惯是人生的主宰，人们应该努力追求好习惯”。习惯就像指南针，指引着我们每个人的行为。习惯又像一把刻刀，我们每个的品性都是它雕刻的作品。

习惯不是一时的心血来潮，也不是两三天短周期的行为，它一旦形成就具有旺盛的生命力和持久力，与人相随一生。

好习惯是主动清理垃圾，变废为宝；好习惯是仪表端庄，严格干律已；好习惯是尊重他人，文明礼貌；好习惯是阳光能让人感到温暖；好习惯是花朵，能装点我们美丽的城市；好习惯是开启成功的钥匙，能使我们孜孜以求，克服困难；好习惯是成就未来的基石，能使我们不轻言放放弃，勇于追求！

然而今天我们的好习惯在哪里呢？“花园城市”之称的新加坡，它的垃圾箱上仅仅用中文写着“请不要乱扔垃圾。”同学们，你们知道为什么吗？因为中国游客乱扔垃圾的习惯让他们非常反感。中国还被别的国家称为“吐痰大国”。中国自古以来就是礼仪之邦，几千年的文明古国，却论落到今天这个地步，中国人该怎么想？我们中学生该怎么做？同学，行动起来，用一些实际行动来改变我们国家吧！养成好习惯，从现在做起！养成好习惯，从我做起！

我们弯下腰，捡起可回收的废品，可以说是一个微不足道的好习惯，但就是这个习惯却可以拾起灾区孩子的希望！厦门大学有一个叫“爱心托蒙”的社团，这个社团的成员用两三个月时间捡了两三千个塑料瓶，两三百斤旧书报等许多可回收的废品。他们把卖废品的钱捐给托蒙灾区，资助他们建图书馆。就是这两三千个塑料瓶却点燃了灾区孩子的希望之灯，让他们能在书海里快乐地遨游。现在他们都养成了在街上见到可回收的废物就会捡起来，带回去分类回收的好习惯。同学，也许你会觉得丢人，但我告诉你这不丢人，这是一种人格的升华，素质的提升。弯下腰也许比别人矮，但实际比别人高很多很多，受到的不是嘲笑而是尊敬。

同学，你有没有养成把垃圾扔到垃圾箱里的好习惯？有没有根除随地吐痰的坏习惯？有没有不闯红灯的好习惯？这些小习惯都能体现我们个人的道德素质和良好修养，如果没有，那么就请你从现在开始培养！

由红变黑，我们失去的是一份希望，一份光辉的前程。有的同学养成了不良的习惯。怀着不成熟的心智去假装成熟，模仿大人们吸烟，把享受成熟寄托在8厘米的香烟上。同学，你知道吗？香烟里有200多种毒素。有研究表明，人每吸一根香烟，生命就减少了三分钟。那么抽一盒香烟，你的生命就减短了60分钟。如果你一个月抽一盒，一年就减短了720分钟。那么五年，十年呢？同学，人生苦短啊！对于我们中学生来说，正处于花季般的年龄，应像花儿那样鲜红、美丽，而不应像老人那样体弱多病，咳嗽不断。同学，当你在享受香烟的时候，香烟正在侵蚀你的身体、摧残你的意志，残害你的生命，这样还谈什么未来，谈什么理想呢？

养成好习惯至关重要，改掉坏习惯也是刻不容缓的。那么接下来我们就谈谈怎样养成好习惯，又怎样改掉坏习惯。养成好习惯，改掉坏习惯不是一朝一夕的事，首先我们自己要意识到这些好习惯的重要性，坏习惯的危害性，因为只有我们明白它们对我们的影响，我们才会有强烈的愿望去行动。接下来我们要对所培养的习惯进行统筹安排，分清至次，由易到难，由浅到深，逐个击破，然后下定决心，持之以恒地行动下去。最重要的是，我们自己要有信心，相信自己一定可以，相信“Nothingisompossible”研究表明：3个星期的事重复会形成习惯，3个月的重复会形成稳定的习惯。而这些好习惯一旦养成，就会伴你一生，让你受益无穷。

人生因习惯而起，习惯影响人的一生。昨天的习惯造就今天的我们，今天的好习惯成就明天的我们。同学们，让我们一起养成好习惯，用好习惯迎接美好的未来，收获成功的人生！

还记得那年秋天，梧桐叶落满整个庭院，也落满了一地的伤，飘飘欲坠。秋的风是瑟骨的，昏黄的天空下，泛黄的记忆在翻飞。——题记

习惯了，独自一人在寂静的街道奔跑；习惯了，在冬季里看雪花飘飞；习惯了，在黄昏时看夕阳落幕，习惯了；在雨后天晴看纯洁天空。

徘徊街头，看人来来往往，小时候的活泼，已渐行渐远。苍黄的天空下，水面上横着几叶扁舟，心中的思念到底染上了何种颜色，为何愈发地寒冷与惆怅。

悲凉的秋风里混着树叶腐烂的味道，枫叶悄悄地垂落，告别了树木，那依依不舍的神情，是浓浓的思念吗？那追逐着蝴蝶的身影，在眼前竟是那样的熟悉与陌生，何时开始，我竟忘了带笑的容颜。

仰望静谧的天空，黑暗的一头到底是何方？怎样才能隐藏心中的冷漠与感伤？在哪里去寻找最佳答案？往事如烟，一切的事物都在远离我们而去，世态炎凉，为什么我到现在才发觉，看透最终结局后，那些人和事是否还会在原点？

习惯了，听潮与礁石唱尽黑夜，唱尽繁华，唱断所有回忆的来路。当所有的习惯成了自然，当所有的一切都成为过去，当过去成为回忆，我是否还能依稀记得那个天真活泼的女孩发出的犹如天空般纯洁的微笑，我是否还能对着晚风，对着明月释放内心积压的苦闷，我是否还能指着天空，大声喊：“因为有青春，所以不怕摔倒。”

冷风萧萧，昏暗的天空上，孤独的大雁凄凉的鸣叫；

落英缤纷，经历着生与死的轮回，演奏着生命的进行曲；

流水潺潺，冲走了所有被遗留下来的痕迹，独剩下落寞的回忆。

习惯了，在秋季里看树叶纷纷；习惯了，在苍白的画质上描绘自己未来的美好人生；习惯了；在夕阳落幕时吟诵“夕阳无限好，只是近黄昏”。早已习惯了，习惯了不语，用动作代替语言，早已习惯了，习惯了冷漠，用微笑代替阳光……在那个满是落花飞舞的季节，在那个洋溢着青春年华的气息里，已经习惯了一切。

[关于习惯的作文精选

“梅花三弄风波起，云烟深处水茫茫。”那是怎样的心境？而在我的内心深处，面对他人的善意，习惯于接受，却不懂得养成回报--感恩的习惯。我在追问自己，善意，在他人那里可以是一种习惯，感恩为什么又不能在我的身上成为一种习惯呢？

考试失意，家长责骂。我坐在窗前望着淅淅沥沥的秋雨，窗外，叶落泥泞水自流，尽是被雨水掩盖了的忧愁。但我不甘做那片落叶，我在寂寞中，学会和灵魂对话。我才发现，身边，尽是老师、朋友、父母的恩情和善意，然而，我却浑然不知。

老师在身边，我却忘记了。

我走进物理班那一刻，是班主任踌躇满志的眼神，几句豪言壮志。我知道，老师对我们的期望是非常之高的。只是，我们却一次次令人大跌眼镜，无论是成绩还是纪律。我分明看到，老师无奈的眼里，心在作痛。老师曾多次教诲我，我却把这当成是一种习惯，一种老师的表面功夫。但老师那踮着脚书写粉笔的背影，在刺痛着我，我把老师的善意当成什么了，一种习惯？没有奢侈的要求，无须别人感恩，只有真诚的善意，但我错过了。

朋友在身边，我却忘记了。

没有惊心动魄的大事，也难比荡气回肠的爱情，有的，只是一份纯洁的友谊，清纯得像玻璃杯般的友谊。我很珍惜，也很在意，只是，我把一切看得太随意！朋友的善意帮助，使我不孤单寂寞，一次次的扶我，一次次的宽恕。而我在时间变长后，竟把这些看成是一种习惯！我嘲笑自己，你以为你是谁？回忆那些支离破碎的片段，发现，如果当时朋友不在，我会怎样艰难的度过。而我，却忘记了许多感恩，至少，我连谢谢也没有说过一句。朋友的善意，我却忘了。

父母在身边，我却忘记了。

从嘘寒问暖到严厉斥骂，从零碎小食到一日三餐。衣服脏了，我便丢给父母；肚子饿了，便指使父母做饭。一切的一切，看上去是那样的静谧、平凡。或者，是父母掩饰得完美无缺，使我把应该要给的感恩给藏了起来。只是，是头上那一两丝显眼的白发，把这个美丽的谎言打破。我居然把父母为我在奉献生命，看成是一种习惯，一种足以让我泪流满面的习惯。父母的恩情、善意，我却忘了。

窗外的雨停了，四周是那样的恬静，而我，却泪湿双眼。灵魂被洗礼后，我已经不再把他人的善意当成是一种习惯。习惯的，应该是把善意和感恩送给身边的每一个人，每一个我不应该忘记的人。

常听妈妈说到“习惯”这个词。习惯到底是什么呢?是你用筷子吃饭，是你用右手写字，是你每天认真完成作业，也是你按时上床睡觉。好习惯能让我们受益一生，坏习惯会使我们苦恼不已。

在老师和同学们的眼中，我是一个活泼开朗的小女孩。在家长和老师的教育下，我养成了良好的学习和生活习惯。比如说吧，我特别喜欢学习，在学习上我有自己的方法。要想上好课，首先要预习好课文，要把课文的重点把握住，这样，上课前就有所准备了。我觉得要掌握好知识，上课专心听讲是关键。所以在上课的时候，我会认真听课。平时，老师一提问题，我总会多动脑筋，积极举手发言。遇到不会的问题，我会虚心向老师请教，认真地听老师讲解，直到会为止。这样，我就养成了专心听课的好习惯。

做作业是我们学生每天必须要完成的任务，它可以检验我当天的学习情况，也是巩固我们所学知识的方式，。每次做完作业，我都认真地从头到尾仔细检查一次，发现错误及时改正。此外，我还坚持每天读一些好的作文书、课外书，提高我的写作能力，丰富我的 良好的习惯伴我健康成长，也让我的学习成绩更加优异。让我们一起行动起来吧，从我做起，从现在做起，从身边的每一件小事做起，从小养成好习惯，让好习惯陪伴我们一起健康成长!学习知识。

小b是我班中成绩较差的学生，只因他有一个坏习惯。

老师曾不止一次请他去办公室喝“下午茶”，告诉他成绩差是因为作文写不好，建议他多阅读课外书，多用好词佳句和修辞方法，可他仍然考试成绩不佳。那是因为他有一个致命弱点，只有我才知道：他一看课外书就犯困。

他对我说，以前他在上幼儿园时，因为贪玩，浪费了大把的时间。快睡觉时，他才想起看书。一拿起书，妈妈就让他睡觉，于是养成了这么一个“后遗症”。

他也曾想改变这个习惯，可是他一打开书，眼皮子就开始上下打架。一不注意马上合拢，它们就像一对相亲相爱的姐妹俩，好久才能分开，他每天读书几乎都是这样。终于，努力有了成果。过了两年零四个月十三天（问我为什么记这么清楚？他每天在我耳旁嘀咕来嘀咕去就是这件事情。）他终于稍微改掉了一点：他可以勉强看几页漫画不犯困了。

由于这个习惯给他带来的外号——后进生，他人缘极差，几乎没有人肯跟他玩，只有我了解他的苦衷。虽然他不让我把他的习惯告诉别人，怕别人嘲笑他，可我却忍不住把这个秘密告诉了妈妈。妈妈也很同情他，让我多帮帮他。

我于是每天带书读给他听，听着听着，他也慢慢地爱上看书了，成绩终于有进步了。

如今，爱上阅读的他是否还记得当初自己的这个老习惯呢？

古人说：“一个坏习惯可以毁掉一个人，一个好习惯可以成就一个人。”一个好习惯的确使我从一个幼稚的孩子变成了一个成熟的人。

其实，我并不爱读书，只不过在全家人的要求下，我不得不每晚阅读一个小时的书，而正因为这个好习惯，我比以前强了许多：

一、有文化

在我9岁那年，有一次在吃晚饭时，我听电视播报宇航员乘坐宇宙飞船飞向太空，我的好奇心强烈鼓舞着我，我不禁问道：“爸爸，飞上太空是不是很危险啊？”“对呀，有一些宇航员飞上太空后就回不来了，那你知道中国第一个飞上太空的人是谁吗？”“应该……应该是杨利伟吧。”“对了，你懂得真多！”我此时好似一张洁白无瑕的白纸上填上了一些艳如桃李的色彩。从此，我更爱读书了，9岁的我，可以说是天天读书了。

二、有教养

有几次，爸爸带我到舅姥爷家，一路上，平时见生人略有些害羞的我一路上一直在想：该不该打招呼呢？打招呼显得我有教养，可，我又很害怕。不打招呼呢，有些不礼貌，到底该怎么办呢？没想到，见到舅姥爷后，我不由自主的说了一声：“舅姥爷好。”舅姥爷直夸我说：“媛林知道打招呼了，不再是以前的那个见到我就往你爸身后躲的那个腼腆小姑娘了。”

三、语文成绩提升

转眼间，我早已不是那个满脸稚气的孩子了，而是一个6年级的小学生了，这段时间我们一直练习即兴作文，第一次写作文时，我将手举的很低，但还是逃不过老师的火眼金睛，我站起来读作文，腿脚一直在发抖，但最后，我赢得了老师的表扬，从此，我爱发言了，作文在逐步提升，但我却从未忘记过每天读书一小时的好习惯……

好习惯把我从一个年幼无知的小女孩变成了一个成熟的小女孩，这个好习惯将激励我前进……

性格决定命运，习惯决定未来，习惯是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人的一生。所以说，良好的习惯，一生受益。

我有一个朋友，她是一个书迷，也是我们班的“智多星”，她见多识广，酷爱阅读，她能从大禹治水讲到三峡大坝，从古人钻木取火，讲到“神六”飞天，我很佩服她，我什么时候能像她一样滔滔不绝呀！

星期六，我们俩一起去图书馆，她为我推荐了一本关于秦始皇的书，我看了看，呀！好厚！全书没有一个插图，我想这是只有“老夫子”才看的书吧。她见我十分不情愿，她便鼓励我说：“你就往下看吧，特别好看，越往后越精彩！”我受好奇心的驱使，将信将疑开始看。

真好看呀！我看了一页，便发出了惊呼，看起来枯燥的文字，却活灵活现的把秦始皇展现了出来。

我把它带回了家，一口气读了二十页，故事行云流水，一气呵成，读起来一点儿也不觉得累。

第二天，老师在讲历史时，正好讲到了秦始皇那一段，我正好看过，老师请我来讲，我娓娓道来，听得同学们无不惊讶，眼神中充满了佩服，我真正感受到了读书的快乐，我养成了读书的习惯。

播下一个行动，收获一个习惯；播下一个习惯，收获一种性格；播下一个性格，收获一种命运。良好习惯，受益一生。

周容卉

习惯养得好，终生受其益，习惯养不好，终身受其累。

我小时候有一个坏习惯，就是每天晚上睡觉都把衣服和玩具随便乱扔。每天我都会问“妈妈，我的橡皮呢？”“爸爸我的《百科全书》呢？”“奶奶，我的袜子呢？”……

我家常会出现这样的戏码：毛衣在被子上，外套在门外，裤子在椅子上，一只袜子在窗户旁，而另一只袜子不见了踪影，总把我搞的手忙脚乱，最后还是奶奶在枕头底下找见的。

一天晚上，我还是和原来一样，把东西丢三落四地扔在各个地方。突然有一些声音在我的耳边，“周容卉，每次都把我们随便扔来扔去的，我都不想和她在一起了。”“我也是”。“我也是”。“我也不想和她在一起了”。“我们走吧！”“好呀，好呀。”我被吵闹声惊醒过来，赶紧开了灯，想看一下是谁在说话？啊！竟然是文具和衣服在说话。我连忙追了上去，没有想到的是，他们竟然跑到山上去了，山路更是难走，眼看就要追上了，我急中生智，远眺了一下，就抓到了一件毛衣，再抬头找其他东西，都不见了，我又找了一遍，只找见了一件外套，一只袜子和一只鞋。我累了，就坐在石头旁，自言自语地说：“你们这些小东西，我又没惹你们，凭什么离家出走？”“嘿，你倒怪上我了，分明是你丢三落四，凭什么又怪我们呢？”“是谁在说话？是谁？是谁？”哦！原来是你呀！“如果我改的话，你可以把他们都喊出来吗？”“好的。”没想到外套的号召力真强大啊！一下全部都出来了，我高兴地回了家。我突然醒来，啊！原来是一场梦啊！

习惯好比一把双刃剑，你用得好，则会受益一生，用不好的话，只会伤人伤己。所以，我们以后要把坏习惯通通赶走，把好习惯找回来。

世界上，诺贝尔奖的获得者中，犹太人比例最高；在人类发展的历史上，那些具有划时代影响的人物，如哲学家马克思，物理学家爱因斯坦，音乐巨人贝多芬等数十人，都是犹太人。犹太人自称“上帝的选民”，还真不是自大。一个人口不足两千万的民族，是怎么做到这些惊世骇俗的成就的？我们来看一组数据：犹太人平均每人每年阅读书籍报刊60册，而中国人仅为平均每人每年5册。一年阅读的书籍有60多册，平均每六天就要读一册书，如果没有坚持不懈的精神和良好的习惯观念，是不可能达到的。

医学科技发达的今天，有很大一部分人都在抱怨自己的健康状况越来越差。有一部分人自诩为“夜猫子”，常常是早出晚归，有时甚至会夜不归宿，还认为自己很健康，殊不知，这些坏习惯正在慢慢蚕食着自己的精力。以后老了一回头，肠子都会悔青。当然，这样的人只是少数，但其他人也不容乐观。据统计，世界上共有肥胖症患者5亿人，大多分布于发达国家，人民生活安逸，所以一些贪食者胃口大开，不受节制，才吃出了5亿胖子。而究其根源，是因为人们没有健康的生活习惯。所以说，为了自己的健康，多多养成一些良好的生活习惯还是很有必要的。

那么，如何养成几个看似无用实则大有益处的好习惯呢？

首先，也是最重要的，每天必须锻炼，哪怕只有五分钟。如果真的没有时间，上学上班的路上可以跑一跑。坚持一个月，身体就会有明显的改善。

其次，日品一文，不论是诗词歌赋还是记叙文散文杂文，再清闲时备上几篇，读一读，心情立刻就会不一样。

工作学习时，将QQ、微信等即时通讯工具全部关掉，工作销路就会大幅提升。

并且要学会劳逸结合，累了的时候，设好闹铃，小憩上十五分钟，不仅没有浪费时间，还能让自己有个好精神。

最后，不要忘记亲近大自然，家中种花亦可，养宠亦可，时常逗弄几番，也可培养自己的情趣，使那于题海中劳倦的心重新振奋起来。