习惯

俗话说：“好习惯使人受益终生”。习惯的力量是惊人的。好习惯能载着你走向成功，坏习惯则能驮着你滑向失败。

养成好习惯对于你的成功非常重要。但俗话说“学坏三天，学好三年”。这说明养成好习惯需要坚持不懈的毅力来支撑。而在这其中，如果我们稍有不慎，便会掉进坏习惯的泥潭里，难以自拔。

很久以前，有一个人少时有一次无意闯进邻居鸡舍。看到有很多鸡，贪欲顿时涌上来，便偷偷拿了一只回家。结果没被发现，便天天都去别人家偷东西。一天不偷都不自在，养成了偷窃的习惯。邻里都很怕他。等到他长大后，在这条歧路中越走越远，最后成为一名恶贯满盈的罪犯。最后受到法律严厉制裁。以上这个例子足以说明：习惯对我们的人生道路起着决定性作用。他在不知不觉中，经年累月地影响着我们的行为，影响着我们的效率，左右着我们的成败，习惯对人的影响是不然而然的，不易察觉的，也是长期的。

养成良好的习惯需要给自己一些锻炼意志的任务，并且持之以恒，善始善终。纵观历史五千年中的伟大人物，无不从就养成良好的习惯。例如我国共产党伟大领袖毛泽东。天微明，便捧着一本书看。而且为了增强体质，每天坚持洗冷水澡，经常步行远足。由于毛泽东在青年时代就养成了健身的良好习惯，使体质、体能和意志品质都得到了强化，为他一生从事艰苦繁重的革命工作，为党和人民的革命事业立下不朽的功勋，奠定了坚实的体魄基础。

习惯能改变一个人的命运。它可以让一个人变得伟大，也可以让一个人变得腐败无能。

亚里士多德曾说过：“人的行为是一再重复的。”因此追求卓越不是单一的行为，而是习惯。要使我们走向成功除了要有毅力，有意志，有信心等之外。还应该搭上习惯这里成功的快车，实现自己的理想，目标!

商户人家在过年期间对财神的祭祀最为虔诚。清末以前，每年三月十五和七月二十二为祭祀财神之日。民国以后仅在过年时于钱垛、钱柜或专设神位神龛致祭，焚香燃炮，供以鸡、鸭、猪、羊。祭罢财神，方赴有买卖往来的各商户家中拜年。

旧日过年，时间拖得很长，一直持续到二十五日天仓节之后。初五日俗称破五，民间俗言“破五不出门”，初六利出行，到初六商家举行开市，居民方始探亲。初七俗称人日，俗言是日天晴气朗则利人口繁衍。初八黄昏后祭星神，于院内点灯七盏，象征北斗七星，面北奠拜，以取一年顺遂吉利。初十俗称“十不动日”，相传是日老鼠娶亲。十三到十六为元宵佳节，几日之内，夜间灯火辉煌，社火秧歌，热闹非常，俗称“灯节”。二十俗称“小添仓”，二十五为“老添仓”，东西米市设立仓官神位，众往致祭，燃放火花。过了天仓节，新春期间的热闹方告结束。

郊县农家过年较之都市别有风情。晋阳一带，除夕要垒旺火、捆旺草，门上插柏叶。旺火用炭块垒成塔状，子夜钟声响过，点燃旺火，通村照亮，象征日子过得“旺火”。年初一，有吃煮南瓜的风俗。谓“吃翻身瓜”。在年终时，用小米煮熟，盛在碗内，用以祭祀祖先，俗称“隔年捞饭”。初五洒扫庭院，清理垃圾，俗称“扫穷上”。

在古交山区，春节期间的活动最为丰富。于除夕夜张挂祖先神幛，族内各户均要送供品一份，当年内生男孩之家要供鸡一只，生女孩之家要供酒一壶。初三上午，全族相聚共祭祖先，晚辈给长辈叩头，俗称“盘辈数”，然后欢聚一堂，食用供品。下午，送神幛于村口，面向祖茔，焚香叩头，鸣放爆竹，俗谓“送神’”。“隔年捞饭”之俗与晋阳多有不同，年终日用小米半碗煮熟，捞在碗内，上摆核桃一枚，供于皂君神位，一直到过了二月初二，方倒出晒干，搅在粪内，俗言可以虫灾。正月初五为“送穷日”。于初四下午清扫室内庭院，五日拂晓将脏士送到村外，烧香三柱，鸣放爆竹，表示送走穷气。这一日的饭食为蒸莜面或蒸馒头，俗谓“馏穷气”。正月初十清晨，在院内供献莜麦面制成的谷穗状食品，焚香敬纸，燃放爆竹，祷告天地，祈求五谷丰登。一些地方则须先称好五谷各一份，以纸包好，同时供于院内。供后复称，如某种粮食份量增加，俗谓是年收成最好。这一风俗事象，俗称“接籽头”或“抢籽头”。到正月十五，除进行灯节活动外，还有送瘟神的习俗。各村在五道庙或十字路供瘟神牌位，垒塔塔火，供以油面和馒头。活动开始，敲锣打鼓，抬一筐箩逐户收集一把五谷粮食，从衣服上撕一条布或棉絮和按每户人数剪的纸人，置于瘟神牌位前。下午，将牌位及收集的物品送到村外，烧香放鞭炮，以火燃烧，意谓送走瘟神，人畜平安，百病不生。正月二十五添仓节时，俗用谷面或软米面捏成仓官爷、谷囤、粮仓及各种家畜家禽形状的灯若干盏，内包煮熟的红枣豆子，灯芯用细谷梗裹棉花制成。入夜，灯内注油，将粮仓灯放在存粮处，牛灯放在牛圈窗台，鸡灯放在炕头，狗灯放在门上边，猫灯放在墙角等，一一点燃。仓官爷灯高五寸许，头戴红缨帽，左手执簸箕，右手拿斗，骑着马，马身上驮若干口袋。将仓官爷灯放置碗内，飘浮在水瓮内。放时要念：“仓官爷爷饮马来，银钱粮食(或麻子、黑豆)驮着来，麻子炸了油，黑豆喂了牛。”以此乞求风调雨顺、五谷丰登。

清徐县一带的习俗，于年节之前准备祭品“枣山”(用面加枣蒸熟)。灶神之前供糯米粉制作的供品，长方形，分十二格(有闰月加一格)，每格栽枣一枚，俗曰“谷根”。另一种供品用小米饭一盆，上加一枚柿饼和枣，俗称“隔年捞饭”。温饱之家还供以全牲之羊、猪头以及水果、核桃、柿饼、油面(用起面炸成)、黏之类。元日迎神与他处不同。按时宪书所载明的喜神方位，用柏叶、石炭捡到长竿上，矗立于屋上，同时用红纸贴于新帚放到屋上。供神的屋前用红纸条加十字于石炭上，两块石炭之间夹以百束香，点燃，俗称“嫩香”，表示敬迎一切吉神。元宵节的文艺活动从正月十四日开始，各村踩高跷、跑旱船、推花车、舞龙灯、垒塔塔火、打秋千、游九曲，一些大村集镇还有背棍、铁棍、桌棍、抬阁，扮演各种戏曲人物故事上街表演，制作精巧，装饰华美，舞技优美动人。

不仅都市乡村，各庙宇在过年时亦热闹非凡。晋祠各庙于五更大门洞开，张灯结彩、烧积薪、迎神，设饼饵枣梨祭祀。

旧日过年，太原一地尚有许多风俗故事，表现出那时人们的忙乱、繁琐、迷信心态。

“咚、咚、咚”三声响亮而富有节奏感的窍门声。“怎么搞的，没看到门铃吗?”我嘟囔着，放下手中书，跑去开门。 “爸爸，原来是你，干嘛不按门铃呀，还是你亲手按上的呢!”爸爸看了看门铃，笑了笑说：“刚装上门铃，还真不习惯呢!”

“嘭、嘭、嘭”又是一阵急促的窍门声。“谁呀?”我气冲冲的将门打开，原来是我的好朋友，看见他大汗淋漓，气喘吁吁的样子，使我哭笑不得。没等我开口，他倒是先吐出了舌头，笑了笑说：“对不起，我又忘记按铃了”随后又看了看门铃，仿佛是在向门铃说对不起。

“得个办法呀。”我想，并立即找来了一张纸，在上面写道“请按门铃”四个大字，然后贴在了大门上。 可是我一不小心，把门给关上了，我用手拍着大门，叫“妈妈，开门”顿时我意识到，习惯的力量。记得读过两个小事，说得就是习惯带来的巨大影响。

一个是故事是说， 非洲的训象人，会把小象栓在一根大铁柱子上，小象拼命的挣扎，但又无济于事，于是，等到，小象变成了大象以后，他已有足够的力量挣脱铁柱，获得自己由。可是，它已习惯于被拴在那根大铁柱子上，不再挣脱了。还有一个故事，有一个退休了的士兵，他和女友一起去吃饭，就在开饮料的时候，因为当年的一个习惯，他打开盖子，将瓶子扔向女友，然后蹲下，抚住了耳朵，这就是习惯惹得祸。习惯了一件事，人就会管不住自己，按养成的习惯去做事，而不去思考。

我是一个安于习惯的人，做人也是循规蹈矩，我习惯，早上起床先洗脸后刷牙;我习惯在吃饭时看书;我习惯在炎热的夏天，在家里享受空调带的凉爽;我习惯在睡觉前看书;我习惯每吃完饭，在床上躺五分钟;我习惯，每次在看完书后，复述学到的内容......

习惯这个东西，实在是太强大了，所以，你一定要支配习惯，而不要让习惯支配了你。

尊敬的老师亲爱的同学们： 大家好! 我今天演讲的主题是：“播撒现代文明，好习惯伴我行。” 中国是一个有着五千年历史的文明古国，中华民族素来是一个温文尔雅，落落大方，见义勇为，谦恭礼让的文明礼仪之邦，举手投足，音容笑貌，无不体现一个人的气质和素养。良好习惯是我们学习，生活的根基，是我们健康成长的臂膀。 我国教育家陶行知先生有一句名言：“千教万教教人求真，千学万学学做真人。”说的就是教师不但要教育学生学知识也应该教育学生学做人，学做文明人，学做社会中人，只有这样，我们才能真正做到“爱护公物，培养责任，文明礼仪，讲究卫生，生活自理，和睦相处，博览群书，尊重知识，团结友善，乐于奉献。” 然而在现实生活中，我们也无不遗憾地发现，在物质文明高度发展的今天，我国公民的文明素质却出现了一些问题。到处乱扔垃圾的现象日益严重。据有关报道，有很多外国游客到中国来，看到景区垃圾遍地，便自发组织起来清理垃圾，完毕后才安心游玩。 作为中国人，我们在对外宾捡垃圾的行为表达敬意的同时，更应该为自己的行为感到惭愧。 孔子日“己所不欲，勿施于人”。好习惯时刻提醒我们周围还有别人的存在，我们的行为会相互影响。因此，构建现代化的文明和谐的人际关系是非常必要的。 其实想要成为一名“好习惯伴我行”的时代青少年并不是一件很困难的事情。只要我们从身边做起，从小事做起，就能养成良好的习惯。所以，同学们清除恶习的同时，时时刻刻提醒自己：“在家做个好孩子，在校做个好学生，在社会做个好公民。” 好习惯，让人们心灵相通，友好相处，在和谐的社会生活中获得精神上的愉悦，心灵上的满足。这就需要我们在弘扬中华民族的精神上，重建新的，体现现代要求的好习惯，让中国在成为经济强国的同时，也成为新世纪的“礼仪之邦”。 同学们，让我们全校上下，携起手来，让好习惯之花开满校园的每个角落，为把我校建设成为一流的现代化名校而不懈努力吧! 我的演讲结束了，谢谢大家!

著名心理学巨匠威廉·詹姆士说：“播下一个行动，收获一种习惯;播下一种习惯，收获一种性格;播下一种性格，收获一种命运。”正所谓观念变，行动就变;行动变，习惯就变;习惯变，性格就变;性格变，命运就变;命运变，人的一生就改变。只有摆正了心态，才能最终成就美好人生。这一点毋庸置疑。

八月七号，也就是不久前的几天，刘翔的预赛着实给我带来不小的失落感，心脏仿佛一只被美好期待充的饱饱的红色气球，在一瞬间突然爆炸，那突如其来的惊吓和疼痛可想而知。然而，静下心来想，这样的结果对刘翔又意味着什么?如果说2008年北京奥运会的一幕带给刘翔的是一种无奈、自责和不甘心，那么四年后这样的一幕在刘翔看来是不是一种不然。正如解说员杨健所说："他已明白自己可能无法坚持到最后，但仍尽力一搏。”即使结果是最坏的一种，刘翔也能淡定又坦然地面对，面对全国、全世界的观众，面对铺天盖地的质疑，最重要的是面对自己那一颗争强好胜的心。正如我们所见，刘翔再次折回赛场以一种勇敢又淡然的姿态面对观众。我们知道他尽力了。

刘翔的这种淡薄的心态在以前的比赛中也有体现。在2011的大邱世锦赛上，刘翔意外遭遇对手打手犯规，观众为他感到可惜，甚至有些愤怒。然而刘翔所变现出的成熟、豁达和从容的风度受到各国观众的尊重，这种淡泊的心态也给刘翔带来别样的光辉。

还记得无臂钢琴师刘伟吗?还记得“我的人生中只有两条路，要么赶紧死，要么精彩的活着。”这句振奋人心的话吗?这个小伙子的独特经历和积极勇敢的心态让很多人记住了他的名字。面对数去双臂的困境，他勇敢地面对，向命运

发起挑战，23岁他登上了维也纳金色大厅舞台，让世界见证了中国男孩的奇迹。他用自己积极乐观、坚定不移的心态成就了美好人生。

然而，与这种种美好形成鲜明对比的是，当下社会中一些人的病态的行为。我们时常看到残疾人被追视的镜头，也时常看到乞讨者被围观的场面，还有老人摔倒假装无视的情景，这些人都没有一些良好的心态。为什么不回到人性的原点，以一种“人性本善”的美好心态来接纳他人、看待他人?不知不觉中，这些人离快乐和幸福就越来越远。

岁月长长路长，人的一生，关键的就那么几个阶段。而高中三年无疑是这几个阶段中最重要的一个阶段。这是一个人世界观、人生观、价值观形成的关键时期，是你为将来奠基的时期，每一天、每一步都要走好。

让我们从现在做起，养成好习惯。昨天的习惯已经造就了今天的我们，而今天的习惯决定我们的明天。祝愿我们所有的同学都能拥有更多的好习惯，引领我们走向成功的彼岸。

乔布斯曾说过：“如果一个人有60年的生命，前30年供你养成习惯，后30年习惯成就了你。”

每一个人都会有在长期生活中不知不觉养成的各种习惯。一个，两个;好习惯，坏习惯，而我们亦是在不知不觉中被习惯操控。习惯，能成就一个人，也能毁灭一个人。

这里有一个脍炙人口的故事：

三国末期，魏国统一了天下。在攻陷蜀国城池之后，有一个将军闯入了诸葛亮的祠堂，里面供奉着诸葛亮的塑像。这个将军挥起长枪便要向塑像刺去，忽然，这个将军发现了塑像前的一本小册子。他拿起这本小册子并翻开了它。发现了第一页写着他即将命丧于此，他不由得心火上窜。但他又冷静的想了想，觉得诸葛亮一个死人了，能有什么能耐?他用手沾了点唾沫，一页一页的将书翻开，就这么蘸一下，翻一下。越看越生气，扔掉手中的册子，拾起长枪，变刺向了塑像，枪头即将挨上塑像时，他却口吐白沫，仰面而倒。

原来，诸葛亮早就猜到了他的心思。蜀国之后，他定会来寻自己出气。于是，诸葛亮放了一本册子，册子的边角涂上毒药，这位将军不停地在册子的边角上来回的抹，结果葬送了自己的性命。而害了他的，正是他翻书时这个不起眼的小习惯。

可见，习惯是一种顽强的力量，习惯可以使人的未来一片光明，也可以使人跌入万丈深渊。

培根曾经说过：习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人的一生。老师常常教导我们：“要从小养成良好的生活习惯和学习习惯。”

坏习惯不利于人的成长，甚至可以影响到我们一生的成败;相反，好习惯会让我们终身受益，成就我们美好的人生。翘首回望，自己十一年来成长的足迹，伴随我一路走来的都有哪些好习惯呢?

我想在生活方面，首先，我不挑食。从小到大，我都特别喜欢吃各种蔬菜，从来不偏食。这也是我妈妈最以我为傲的地方，当看到别的孩子因为挑食而不吃饭或者不吃菜的时候，妈妈总是要忍不住地夸赞我：“看我家童童多乖啊，吃饭从不挑食。”妈妈的话让我听了心里甜滋滋的，别的妈妈听到了不知要有多羡慕呢!

除了不挑食，我还有一个很好的生活习惯，那就是早睡早起。妈妈说：“小学生正在长身体，所以一定要保证足够的睡眠时间。”所以我从来不会熬夜上网、看电视。即便是在周末，我也是要求自己在十点以前入睡，早上也从不赖床，小闹钟一响，我就会自觉地起床。我可不愿让我的年少好时光都浪费在床上!

在学习方面，我也有一些比较好的习惯，比如对待作业一丝不苟。每天，老师布置的作业我都要保质、保量地完成，字体也十分工整，一笔一划，清清楚楚，从不写连笔字。就连我的摘抄本也是如此。每次我在摘抄的时候妈妈总是埋怨我写的太多了，密密麻麻的，整张纸没有一点空白的余地，还说我写得太过工整，让我练随手字。可我总不听妈妈的，总是振振有词地说：“字如其人，像我长得这么漂亮的人，哪儿能写丑字呢?”所以，我会一直坚持用最漂亮的字来书写。

在学习上，我的另外一个好习惯就是每学期都会准备一个“错题本”，把作业里面出现的错题和遇到的难题都记录在这个本子上，不仅如此我还会在每道题的旁边写上错题分析，然后把正确的答案写在后面。到了学期末，我只拿出这个错题本复习就行了。这样不仅能查漏补缺，还能更好地帮助我巩固知识，提高了我的学习效率。

在文明礼仪方面，我觉得自己做得比较好的就是无论何时何地都讲普通话。这学期，学校开展了“文明礼仪进校园”的活动，倡导大家在学校、在家里都要说普通话。开始我有点不好意思，觉得下课了还说普通话有点别扭，可是看大家都在说普通话，自己也就自然地用普通话与同学交流。慢慢地，我开始喜欢说普通话，觉得说普通话是件高雅的事情，甚至在家里与爸爸妈妈说话用的也是普通话。现在，我认为说普通话不仅可以提高一个人的修养，还可以在不知不觉中锻炼自己的语感，不是吗?

播种行为，可以收获习惯;播种习惯，可以收获性格;播种性格，可以收获命运。所以，我们青少年应该从小为自己播种下一粒粒良好习惯的种子，让它们和我们一起成长，结出一个个坚实的果实，让我们收获一个美好而幸福的人生!

人如一颗钻石，经过不同的棱角，折射出不同的光芒。有的人是靠金钱、珠宝的打磨，但它的光芒只是一时的;还有的人，靠的是经历和好习惯的切割，生成的光芒却长久不息。事情往往是后者能获得成功，原因正是因为好习惯让他们具有了别样的光芒。

惜时的习惯，是别样的光芒。文学大家鲁迅，幼时在“三味书屋”读私塾的时候，因为家中事务繁多，结果上学迟到了，被老师狠狠的责备了。鲁迅挨训后并没有因受到委屈而埋怨老师和家庭，诚恳的接受了批评，决心做好精确的时间安排。于是，他用小刀在书桌的右下角，正正方方的刻了一个“早”字，用以提醒自己珍惜时间，发愤读书。这个好习惯的养成，成就了他文学方面的成功。鲁迅说过：“时间就像海绵里的水，只要愿意挤，总是有的。”我相信，因为惜时的好习惯，让鲁迅积聚了力量，在文学上获得了取胜的光芒。

反思的习惯，是别样的光芒。在课外班的学习过程中，老师交会了我反思。定期的写反思报告，成为我学习过程中重要的组成部分。孔子说：“学而不思则罔，思而不学则殆。”反思自己的优点和不足，更能提高自己的学习能力。在反思的过程中不仅能发现自己的问题，还能总结别人的优点，完善学习计划。反思的好习惯让我受益匪浅，我相信这是我走向成功的一束光芒。

好习惯成就一个人的未来，放弃和等待不是走向成功的捷径，最重要的是自己实践，自己养成。好习惯是一束光芒，照亮未来成功的大门。

曾有这样一个科学实验，当你把一只青蛙放到热水中时，它会立即蹦出来。但是，如果把青蛙放入冷水中，慢慢把水加热，那么，他将怡然自得地呆在水中而浑然不觉。水温逐渐增高，直到为时已晚。其实，我们有时非常像冷水中的青蛙，我们身上许多不自觉行为就像青蛙所处的水一样，在慢加热，因为变化是逐渐的，所以我们也常常感觉不到它的存在。 在学校里，只知道背诵答案却不知道如何独立思考的习惯，使我们失去了重要的创造能力;工作中，只知道服从却不知道如何提出更好意见的习惯，使我们失去了很多发展机会;生活中，聊天、看电视等习惯，使我们失去了很多专心致志完成重要事情的时间，最后，我们这辈子平庸的来平庸的去。

人的许多行为都是习惯使然，无论我们是否愿意，习惯总是无孔不入，渗透在我们生活的方方面面。小到啃指甲、握笔、走路姿式、每天上班的路线等微不足道的事，大到一些关系到身体健康的事，比如，吃什么，吃多少，何时吃，运动项目是什么，锻炼时间长短，多久锻炼一次等等。甚至我们与朋友交往，与家人和同事如何相处都是基于我们的习惯。人在习惯之中生活有一种很舒服的感觉，就想抽烟和吸毒一样，容易上瘾，明明知道这样下去对自己没有什么好处，却依然经不住诱惑，继续下去。

最可怕的还不是我们拥有什么样的习惯，而是进入某种恶习却浑然不知，就像冷水里的青蛙。请在某个宁静的夜晚坐下来，拿出一张白纸，一支笔，总结一下你生活中的成功和失败，寻找一下成功和失败的根本原因，把这些原因一条条清晰地写下来，再把你生活中所有的习惯写下来，看看那些习惯是好习惯，那些习惯是坏习惯，如果自己想不清楚，就把你的好朋友请过来，帮你一起写下来，你的朋友常常比你更了解你自己，他们能一针见血的支出你的优点和缺点。等你爸成功的原因和好的习惯列成一栏，把失败的原因和坏习惯列成一栏后，你会吃惊的发现，你的好习惯就是你成功的原因，而坏的习惯也正是你失败的原因。

我们每个人身上，都免不了有一些根深蒂固的坏习惯，它们并不是突然形成的，而是随着时间的推移逐步养成，当我们发现坏习惯是阻挡生活成功的拦路虎后，就要不遗余力的清除他们，当我们发现我们正像那只冷水中的青蛙的时候，就要果断地跳出来。如果说人是习惯的动物，那就让我们先养成优秀的习惯，再让优秀的习惯引导我们走向生命旅程吧!

坏习惯先生，我想对您说坏习惯先生：

您好！

坏习惯先生，我不明白您为什么会是坏孩子那方的一部分。因此我不喜欢跟你玩，所以您不要总是跟着我，好吗？我不想做您的接班人，我想做好喜欢先生的接班人。

由于我一时疏忽，不知为什么你闯进了我的脑府，我不欢迎您。因为我对你的做法感到不满意，请听我说。

你随心所欲地控制我。今天我做计算题的时候，恰巧您有大摇大摆地走进操作室，可您偏把我昨天看的动画再看遍。唉，一人“享福”够好了，可你偏偏也要我同你一起“享福”。搞得我分神了，计算题好长时间没做一道，后来，还是同桌跟我说：“我做完了”我才醒悟过来。我知道这也是“分神大将”给您的消费时光的建议，可我劝你别听他的话，你要节约时间，做好任务，或者多看一些课外书，丰富自己的业余时间，像你这样虚度光阴，还没好习惯先生的生活过的充实、快乐呢！

你知不知道，现在大家都说：“改掉坏习惯！”你那样粗心，没谁喜欢你，我们大家是受了你的感染，马虎、偷懒了。自从上次“粗心小将”对您说：“粗心一点没什么大不了，以后的路还长着呢！”以后再改还不是一样，没什么大不了，你就听从了他的建议，随随便便搞得我考试总是计算题错误、数字写反、忘了回答问题、漏了一小题······你知道吗？当考试卷发下来后，我有多么恨你！坏习惯先生，这样做好不好有利于自己吗？别人会不会受影响？经过仔细判断后再做决定，你知不知道我被你害得有多惨，这只是轻层面的忠告，已便让主人更进一步接近你，让你像好习惯先生那样受欢迎，让大家都说：“学习好习惯。”希望您听取这些建议，接着，我劝你向好习惯学习。把对游戏上的好奇心改为学习上的难题好奇心，上课分神改为打坏习惯的时候分神，或者干脆什么时候都不分神，或者干脆什么时候都不分神，因为我相信你在也不会干坏事了。你要向好习惯学习，你要知道无数个好习惯铺向成功的道路。总之，你要学会发现别人的优点，改自己的缺点，努力学习，认真专注，这样，你就成了一个好孩子，你会让你的小主人为你感到自、豪、感到骄傲、感到高兴、感到快乐，让那些坏习惯彻彻底底便成拥有高素质、高品质的臣民，让你们从此也成为“红人”。

坏习惯先生，希望你听取我的忠告，只要忍住、克制自己，一定能行，要不，你灭绝是我最大的愿望！

敬祝

改邪归正

想帮助你的人：陈研

[中学生作文：给坏习惯先生的一封信

“好累呀”我的眼睛老是一眨一眨的，真想睡觉，可是又睡不着。只听开门声好像是妈妈回来了。我跑到门口一看果然是妈妈，妈妈突然看见我的眼睛一眨一眨的非常快。就说：“ 你怎么又眨眼了?一定要改掉呀，这样多难看。”我立刻转过头去，忍不住又眨了一下，低头叹了一下气，想：幸亏妈妈没看见，要不然又要烦个不停了。耳朵里一直响“不要眨眼”的可怕的话语，真想挖一个地洞逃跑。

一天吃中饭，妈妈在我旁边，爸爸在我对面，我一直不敢抬头，怕爸爸、妈妈看我的眼睛。不巧，我夹菜的时候不小心又眨了几下眼，被爸爸看到了，爸爸皱着眉头说到：“你怎么又眨了，难看死了。”我立刻低下头。原来爸爸、妈妈随时都在监督我的眼睛。当爸爸、妈妈看我时，我都会把头低得朝向地面，或扭过头去。现在我也习惯了：当爸爸、妈妈看到我眨眼时都会不停地说我，一个人说完后，另一个接着说，让我都听厌了，听烦了。这不，我的眨眼，让他俩个看到了，爸爸说了几句后，妈妈接着说。说个没完没了，我立刻捂住耳朵，跑回房间。

在房间里我就发誓：“我一定要慢慢改正眨眼坏习惯，做到不被爸爸、妈妈，不要在这样了。”

我努力了二个月后，就改了这个坏习惯，现在几乎不再乱眨眼。

‘摇啊摇，摇啊摇，摇到外婆桥……’柔和动听的歌声飘过来，拉着我的思绪飘回了和外婆在一起的幸福时光，一个年过六旬的老人斜躺在摇椅上，怀中还躺着一个睡得那样恬静的小女孩，老人那无比温和的目光洒在小女孩的脸上。西下的斜阳轻悄悄的将她们笼罩了起来，将这幅画面记录了下来，没错，那个慈祥的老人就是我的外婆，正处于香甜睡梦中的小女孩便是我。

寒冬的一日，我感冒生病了，我趴在外婆的背上，躲在外婆的背后竟然忘记了打针的恐惧，风是那样的刺骨，可在外婆的背后却很温暖；再次趴在外婆的背上，皎阳似火，外婆的背后却是一片阴凉。它是一堵墙在寒冬为我遮风挡雨，它是一棵树，在炎夏给我带来凉爽……

现在我长大了，眼前常常浮现出外婆拄着拐杖站在门口盼着孙子回来的身影。浓浓的亲情流进我的心田，轻轻地触碰着我的心，现在我习惯在寒风呼啸时拉着她的手走在迎风面为她遮风，在皎阳似火时为她带来阴凉。

放学回家了，放下手中的东西，坐在她身旁，将手覆在她的手上，凝视着那张慈祥的脸，就这样默默地感受着彼此，过一会儿她就会问我在学校的情况，学习怎么样，生活怎么样？我一一作答，再三叮嘱我要好好学习。

晚上，给她洗脚时，我会淘气的挠她的脚心，逗她笑。洗完后小心翼翼地把水擦干，再轻轻地把鞋给她穿上，为她捏捏腿，捶捶背什么的。外婆总是叫我快去睡吧，别太累了，我笑着说：外婆，再让我陪你一会儿吧！我不累。等她睡着以后，才轻轻地离开。看着她幸福的睡颜，我心中大为满足，但更多的是心酸，不知道这样的日子还能过多久？这已经成了我习惯的习惯又能在我的生命中住多久呢？……

泪顺着我的脸颊流下，一切都模糊了，唯有那洒满幸福的睡颜依然清晰。

爸爸曾经对我说：“好习惯成就好人生。”让我印象深刻，直到现在，我还铭记在心。

我的好习惯是因为一次的粗心事件。有一天，我做完作业，准备出去玩的时候，妈妈喊住了我：“把书包认认真真的整理一下……”

可我呢，随手一丢，却不知语文作业掉了出来。第二天交作业的时候，突然发现作业不见了，当时我忐忑不安，果然老师大发雷霆。回家的时候我把事情的经过一五一十的告诉了妈妈，妈妈一边嘲笑我，一边说：“不听老人言，吃亏在眼前吧……”我后悔极了，从那时候开始，我就养成了一个天天整理书包的好习惯。从我下定决心要养成好习惯起，我就再也没有丢三落四了。

拿破仑说：“播下一个行动，你将收获一种习惯；播下一种习惯，你将收获一种性格；播下一种性格，你将收获一种命运。”我要记住这句名言，从点点滴滴的小事做起，养成好的读书习惯。

春节到了，爸爸和妈妈去亲戚家里拜年了，我看见厨房的桌子上有很多吃完饭还没来得及洗的碗，于是我决定，从今天开始要养成一个好习惯!

我先在洗碗盆里接好水，然后倒入一点洗洁精，把它搅拌好，盆里出现了许许多多的小泡沫，在灯光的照射下五彩缤纷，美极了，我的心情也变得特好。于是，我就把碗放入盆里，然后拿出布来，把所有碗的里里外外全擦洗一遍。洗好了，再把盆里的水倒掉，换成干净的水反复冲洗，直到把碗洗干净为止。在洗碗过程中发出的吱嘎、吱嘎的声音，就像一首动听的乐曲，在这音乐声中，不知不觉的就把碗洗好了。

我又看见地上很脏，就拿拖把拖地，我先把拖把浸在水里洗一下再拿去甩干，再放在地板上使劲地拖，从里面拖到外面，很快，我就把地拖好了。

我四处张望着，看看还有什么地方需要整理的，我走进我的房间，我房间也非常乱：被子没有叠，桌子上到处都是书、笔、橡皮等等，垃圾桶也满了，风一吹，垃圾袋到处都是。我开始行动了，我先把垃圾倒到外面的垃圾桶，再把被子叠整齐，然后把桌子上的东西该放哪的放哪，半小时后我的房间也整理完了。看着被自己整理得焕然一新的房间，我高兴地笑了。

这时，爸爸妈妈回来了，他们看见碗也洗了、地也拖了、房间也收拾干净整齐，就表扬了我，还要我继续努力。

今天，是我养成了一个好习惯，那就是做家务，相信我一定能够坚持下去的。

[好习惯的养成作文500字

“播下你的良好行动，你就收得良好习惯；播下你的良好习惯，你就能拥有良好的性格；播下你的良好性格，你就能拥有良好的命运。”这一句话告诉我们：习惯，就是时间累积而来的一种动作！每天的一举一动，时间久了，良好的习惯影响一个人的一生，寓意着实深远！

倘若我们能赢得习惯，将会照亮人生的路途！想养成好的习惯，就得针对平常生活周围的习性开始做起。就像是：平常你会每天都看一本书吗？写完功课是否会挪一点时间来 复习？每天多做一点，日积月累，这样不但会成为我们的良好习惯，自己也会有所收获的。”随手做，日日做。勉强成习惯，习惯成自然。”只要肯去做，我相信不好的习惯一定可以根除，因为天下无难事只怕有心人！

习惯是我们每个人的生活周围中的一些小习性、动作。我常坚持一种观念：“待人要诚心，做事要用心，胜负平常心。”长久下来将对日常的习惯有所影响。假如你对人信任，为人诚实，是非分明，拥有洁净如水的品德，自己本身的习惯也会随着心灵的坚决有所变化的。

“人应该支配习惯，而不是被习惯支配。”所以一旦坏习惯生了根，人性的纯朴也就消失了。”习惯是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。”因为习惯总是趁 人不备，向我们袭来！即使是一个高尚的人，也可能因习惯变得愚昧无知；粗野到惨无人道。由此可知，恶德始于习惯开始之时。“习惯是铁锈，它足以使我们的 灵魂钢铁锈蚀殆尽。”总而言之，任何细节都要把它做好，不要忽视它可能带来的影响。

每个人都有不同的习惯。我以前不敢一个人睡，但是我现在变了，敢一个人睡了。晚上不论是打雷闪电，还是刮风下雨，我都是一个人睡觉，再不和大人挤床铺了。爸爸妈妈夸我长大了！

以前的我可是个胆小鬼！给你讲一件丢人的小事吧！

有一天晚上，爸爸妈妈都不在家，只有我和爷爷俩。晚上打雷，打得地动山摇地响，我怕得不得了。十点多了，爷爷叫我去睡了，我才依依不舍地离开了电视。我躺在床上等爷爷来和我一起睡觉。谁知爷爷把灯一关，自身到另一个房间睡觉去了。这可怎么办？我鼓着大眼睛在黑暗中东看西看，不敢稍稍把眼睛闭上。屋外微弱的路灯光透进来，把各种衣服和家具的影子映在墙上，隐隐约约还晃动，就像一个个鬼影子张牙舞爪地动来动去。我吓得全身冒冷汗，头发都要立起来了。屋外传来了“沙沙”的声音。有鬼来了！我“哇”的一声，终于忍不住了，放开声音大哭起来。这下把爷爷惊动了，他连忙跑过来，问我怎么了。我一边哭一边抽抽噎噎地说：“鬼呀！……有……鬼……”

爷爷又好气又好笑，只好抱着我到他的房间去睡了。

自从班上开展“挑战缺点，争取进步”的活动以来，我想这不是我的缺点吗？我暗暗下定决心，一定要克服这个坏习惯！晚上，我自觉地回到自身的小房间里，躺在小床上睡觉。但是睡不着，真是翻来覆去也睡不着。忽然我想起邓老师教的方法：数羊。于是我嘴里念叨着：“一只羊，两只羊……”最后数到几了，我也不知道了，反正是睡着了。

到了第二天的早上，我睁开眼睛，一看，爸爸妈妈正坐在我的床头呢！他们高兴极了，夸我长大了，是个勇敢的好娃娃哩！

一个人睡也没什么好怕的！

从此我总是一个人睡觉，再不和大人们一起睡了。我自身也变得坚强许多了！

这就是我的好习惯！小朋友，假如你们晚上睡觉不敢一个人睡的话，你就数羊吧，这样你就可以睡平稳了。

[作文：我的一个好习惯

我爱笑，我常常微笑，我把微笑当做一种习惯。习惯微笑，快乐就会如影随形。

有人问我：“你有什么天大的喜事，怎么每天都乐呵呵的？”我总会笑着回答：“为什么不笑呢？笑是一天，哭也是一天，与其哭泣不如微笑，何乐而不为呢？”人生在世，不如意事十有八九，用微笑去面对，笑看人生，其实一切都没有什么大不了的。

把微笑当做一种习惯，习惯了微笑，就不会在困难面前（哭泣）；习惯了微笑，就会融化凝结在心头的坚冰；习惯了微笑，快乐便会如影随形；习惯了微笑，生活才会更加美好。

羊有跪乳之恩，鸦有反哺之义。那么作为人的我们怎么能不懂感恩呢？让感恩成为一种习惯吧。

谁言寸草心，报得三春晖。从出生到长大成人，父母操碎了心。可的确我们能为父母做的太少太少了。总说等长大了会让父母过上好日子，可是一看看现在的社会只要我们有一天能不伸手向父母要钱就很不错了。经济上我们能给的太少太少了，他们也只盼望着我们能成才，能自己养活自己。为人子女的我们，又怎么能不懂得感恩呢？百善孝为先，从现在开始，学会感恩父母吧，让父母在我们的感恩之中因我们而骄傲吧。

春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。离了父母，生活在学校里，我们最亲近的也莫过于老师了。那些默默的教你知识把我们当自己的子女一样对待的老师们了，他们跟我们的父母一样都盼望我们能够成才，对我们再严厉再苛刻都是为了我们好，可他们从来不要求任何回报，等我们毕业以后变优秀了还能够记得他们，他们就心满意足了。从现在开始，学会感恩老师吧，让老师在我们的感恩之中不因我们而自豪吧。

得君之所助，青云如闲步。俗话说，在家靠父母，出门靠朋友。我们总是会遇到一些对我们掏心掏肺的朋友，能在我们落魄的时候拉我们一把。当我们一无所有之时他也不会对我们落尽下石反而会施以援手。这样的朋友很会为你着想。遇见了就好好珍惜这样的友谊吧。万事义当头，从现在开始，学会感恩朋友吧，让他们因为认识你这样忠义的人而感叹自己的眼光。

是生活教会了你所有。别小看我们自己，更别小看我们的一生。因为我们的生活会教会我们一切。无论是挫折还是任何东西，都是我们的生活带给我们的。不要去抱怨，要学会去感恩，要相信总有一天生活馈赠给我们的东西会派上用场，要知道，一个热爱生活的人运气不会太差的，每个人的生活都不一样，所以我们会经历的也不一样，这一切都要看我们自己怎么去生活了。从现在开始，学会感恩生活吧，它一定会给你带来好运的。

感恩是小，可不懂感恩的人一定不是什么良善之人，从现在开始，让感恩成为我们的习惯吧。有了感恩，我们再差也差不到哪去，一个懂得感恩的人将会无比幸福。

有时，我们习惯了，也就忘记了感恩。

天蒙蒙亮，你依旧送我上学。车来了，我也就上车走了。没有一句道别，这已成了我们之间的习惯。倒车镜里，你站在瑟瑟寒风中，瘦小的身躯只裹了一件起球的单衣，几丝银发在风中凌乱。你的身影最后消失在拐角。

下车时，我对司机说了声：“谢谢。”他点点头，回以我一个淡淡的微笑。那时我是多么开心。只因我得到了友好的回应。往前走，到一个小摊前，买个油条吃。那个卖油条的阿姨有着重重的黑眼圈，手上爬满老茧，娴熟的动作不断重复，还时不时打着呵欠。我拿上油条准备离开，习惯性的说了一句：“谢谢，阿姨！”阿姨猛地抬头看着我眼神中掠过一丝惊诧，同时放射出别样的光芒。原来一点点的感谢也会带来一点点不同。

回到家，看着你为我准备的晚饭，刚想说声，谢谢。但看着你忙碌的背影，那一桌话却堵在喉咙憋在肚中，我像个哑巴，动着嘴却没发声。这一切似乎都习惯了。那个早上的身影在我的脑海浮现。回想起来，你已经历了太多次那样的寒风，以至于你的脸上留下了风霜的痕迹，手上也有了冻裂的伤疤。我多想让你再次牵着我的手去散步；多想再像小时候一样，为你捶捶背。然而在何时，你我之间交流少了，我们习惯了沉默，甚至有些渐行渐远了。此时你就坐在我身旁。终于，我小心翼翼，满怀愧疚地挤出一句：“谢谢。”在我的余光中，你有些惊讶。眼睛睁得很大，但眼泪占据了大部分，脸上的肌肉也不自然地跳动了一下。你的喉咙动了一动，却始终没对我说什么，只是给我夹了一块排骨。

夜已深，还未眠。我正想着什么。你的敲门声突然而来，一束光、一个影从门缝中泻出。一个温暖而厚重的声音传来：“孩子，晚安。”我才明白，你那未流出的泪，未说出的话。

时间流逝，我们习惯着习惯着，也就忘了感恩。静下来，看看你周围那些为你付出过的人。是否，你也曾想过，你欠他们一份感恩，更失了自己一颗感恩的心。

让感恩成为一种习惯。记住，别让他们等太久。

初冬的晨雾把整个世界裹在缥缈的白纱之中。“刷刷”的响声传来，是清洁工人，穿着橘红色的工作服，戴着磨损的手套，挥动着沉重的大扫帚，脸上渗出细密的汗珠……

太阳公公出来了，柔和的阳光洒在大地上，暖暖的。我和妈妈来到兴众商场。哟！人真多，铃声、嘈杂声、叫卖声赶走了所有寂静。“咚”的一声响，我转头一看，原来是妈妈把吃完的玉米棒芯扔在了地上，玉米棒芯骨碌碌地向远处滚去。我仰起头，问：“妈妈，为什么不扔进垃圾箱里？”妈妈皱了皱眉，说：“找不到垃圾箱。”我顺手向广场边指了指，说：“在那儿呢，还不到几米远。”妈妈听后脸微微一红，很不耐烦地说：“走你的吧！那么多闲心思。”“妈妈，你不是常说讲卫生的孩子才是乖孩子吗？你怎么……”妈妈好像没听见我说的话，拉着我就进了商场。=

在商场里，妈妈买了我最爱吃的彩笛卷，我津津有味地吃起来。不一会儿.手里只剩下一个空袋子。我捏着袋子，在商场转了好几圈，终于找到了一个垃圾箱。我跑过去，小心翼翼地把袋子扔了进去。转过身来，我发现妈妈瞪大了眼睛，呆呆地望着我。当我回到妈妈面前时，她的眼睛由“二饼”变成“二条”，笑眯眯地向我竖起了大拇指。

出了商场，只见那个玉米棒芯还躺在地上。无数的大脚、小脚、穿皮鞋的脚、穿运动鞋的脚从它身上踏过，它越来越脏了。我刚想跑过去把它捡起来，妈妈抢先迈出一步。“妈妈，你真是个乖孩子！”我高兴地冲妈妈嚷着，妈妈不好意思地笑了。

保护环境不仅要说在嘴上、记在心上，更重要的是落实在行动上。妈妈、爸爸、小朋友们别再说“找不到垃圾箱”了，为了我们家园的美丽，为了我们环境的整洁，多迈一步不嫌累，再行十步环境美。让我们人人都养成这个好习惯。