习惯

纳西族是中国的一个古老的民族，是古代羌人向南迁徙的一个支系。纳西这一族名来源于古代髦人的一个部落名。汉代文献中的"牦牛夷"和"摩沙夷"，就是纳西族的先民。

因地域不同纳西族也有不同的自称，如"纳西"、"纳"、"纳汝"、"纳日"等，新中国成立后根据本民族的意愿统一定名为纳西。纳西族人在自己民族的发展过程中，创造了灿烂的民族文化。

产生于公元7世纪的东巴文，是目前世界上仅存的仍在使用的象形文字。用东巴文书写的东巴教经典的《东巴经》，是研究纳西族社会发展历史的珍贵资料。纳西族人以从事农业生产为主，种植水稻、玉米、土豆、麦、豆类和棉、麻等。金沙江两岸是林区;玉龙山区植物种类多，被誉为植物宝库。

纳西族主要聚居于云南省丽江纳西族自治县，其余分布在维西、中甸、宁蒗、德钦和四川盐边、盐源、木里及西-藏的芝康等县。纳西族原是中国西北古羌人的一个支系，大约在公元三世纪迁徙到丽江地区定居下来。

纳西族热情好客，每当猎获归来，凡路遇的行人都可分得一份猎物。贵客临门，主人要做六样或八样菜进行款待。

纳西族是个极重信用且讲义气的民族，一般不计较客人因无知而产生的过失，但很看重平等与信用 ，所以在与他们交往时有什么要求最好能直接说明，不可欺瞒哄骗。

勤劳节俭的纳西人，喜欢喝酒、饮浓茶，爱吃酸、辣,甜味的食品。泸沽湖摩梭人，男女均爱吸份未状的"兰花烟"，吃自制的带酸味的"棱里玛酒"。主妇在每年杀年猪后，要赶做储存腌肉。丽江的火腿粑粑、宁菠的琵琶肉，沪估湖地区的酸鱼和鱼干，都味美可口，是纳西人待客或馈赠亲友的佳品.

在会客和饮食场合要注意坐姿端正，忌高声喧哗、猜拳行令、说粗话，不要踩踏饭桌横档，在有老 人的场合，不可高跷二郎腿。当主人敬烟酒、盛饭时，宜用双手相接，并表谢意。

吃饭时忌敲碗筷，忌翻菜，忌接连不断地夹菜。一般夹菜时要招呼旁人一起动筷，夹一次，停一会 ，待上一口下烟后再夹第二箸。鸡头应让年长者享用，鸡爪不能给小孩吃(纳西族认为吃鸡爪的小孩将来写字手会发抖)。 主人盛饭时，要主动提出自己需要的饭量，不要在碗底留剩饭。如果坐"二人凳"，起立时要关照 旁人坐好，防止旁人翻翘跌倒，有碍观瞻，也会造成伤痛。共同进餐时，若已经吃完饭，最好陪旁人一会。若想提前离席，要招呼别人"慢请"。

进纳西人家时，不可打主人家的狗，不可当着主人或客人的面打骂小孩，不要主动进入老人和女人卧室。在泸沽湖地区，不得随意进入姑娘的"花楼"，不要询问"阿夏"的情况。不得在家中唱情 歌，吹口哨(认为会招引鬼魂)。公公不得进入媳妇的卧室。傍晚不扫地，客人在座不准扫地。不 得在客人离去时马上关门，应送客人至大门外。不宜在大庭广众晾晒女性内衣裤，不可将裤子、裙子晾晒在主人进出的通道上方。

在纳西族地区你不必因为一句随口而出的邀请便贸然进入婚宴，亦不能因为主人的"谢绝"而错过吊丧的机会。因为对纳西族来说，灾难和悲哀时刻得到的帮助将是友情最可靠的基础，甚至可以消除平时的积怨。反之，如果你只知在喜庆时道喜，不知在悲痛时慰问，将被看做是虚假的或一般的朋友。

一般来讲，探视病人忌谈死的话题;满月客对婴儿忌说"漂亮"、忌说"重"(因纳西风俗在装殓 死人时兴说漂亮，对无生命的东西才说重)，可用"健壮、英武"之类词语;对新娘子或女性多用"贤惠、能干、俊俏"等语。孝男孝女不参加婚礼。

纳西族对生育较为重视，其中"实客"礼仪较为独特：当主人家的婴儿出世的时候，第一个偶然进入该家庭的成员即称为"头客"。这时候，无论这个别是男女老少，远近-亲疏，都要当贵客接待。主人家首先要舀瓢洁净的冷水(幸福水)请幸运的头客喝，以此祝福母-子平安、健康幸福，然后主 人再煮米酒鸡蛋款待头客。

纳西族男女社交大都在节日期间进行，男女青年相识后，通过媒人撮合，双方家长合完八字，男方就请媒人送给女方茶二筒，糖四盒或六盒、米二升，有的地方还要加上砣盐两个，以表示山盟海誓，算是订婚，订婚时要摆定婚宴，婚礼要进行3～5天，届时男、女双方都要置办酒席。

席上分上八位，下八位，均由新郎跪请客人入座，然后奏乐上菜，上至第三道菜时，主婚人敬酒;第五道菜时，新郎、新娘向客人敬双杯酒。宴毕主人及亲属要站在门外送客。

在马来西亚的华人地区中，中元节也称盂兰胜会或庆赞中元除了祭祖普渡表演各籍贯的传统习俗戏剧外，还有一项特别的表演活动以娱乐鬼魂，当地人建立了星加坡华人相似的歌台文化，一般跟星加坡大同小异就是在庙或盂兰胜会前空地上搭建临时舞台，加上音响设备以及灯光等装饰，并在台下观众席摆放一排排的椅子，而第一排的椅子通常是空置预留给“好兄弟”(鬼魂)的，有时还会放上啤酒等饮料，花生、毛豆等零食。歌台表演通常安排于夜间八点至午夜十二点，台上表演五花八门包括诙谐短剧、魔术、劲歌热舞等，而且整个农历七月都有表演。

作为传统节日的庆祝活动，歌台表演常因过于喧哗遭到部分周围居民的投诉而遭到警方警告。此外，歌台上常出现的一些桥段如爱说黄色笑话的主持人、穿着暴露的女表演者，等都让星马两地许多人对七月歌台产生误解。但这几年马来西亚庆赞中元理事会已经禁止表演歌手穿着暴露的服装以及控制歌台音量以免产生误会与摩擦。

此外在槟城大山脚伯公埕有尊北马最大纸扎大士爷，大士爷高达26尺8吋，庆赞中元已成为北马区年度盛事，每年中元节期间，就有很多游客涌入大山脚，主要是膜拜北马最大尊的大士爷。这座体积庞大的大士爷是竖立在大山脚市区的埠众盂兰胜会大士爷殿内。这尊气势非凡的大士爷金身，也吸引了不少外国游客前来参观.

每人都有自己的好习惯，比如喜欢坚持锻炼、写日记、打扫卫生等等。我的好习惯却比较特别，说起来很平常，但是很有用，它就是“静静地思考”。

从小学开始，我就有这个好习惯，它带给我许多欢乐，不少启迪，引导我走进知识的海洋。

曾经有过那么一回，在数学竞赛辅导后，老师布置了几道练习题。前几道题很快就被我解出来，唯有最后一题，我们讨论了好一阵子还是无路可走。放学回家后，我按照原来的习惯，静静地思考。起初，那纷繁的几何图形真是搞得我眼花缭乱，头昏脑胀，让我不知从何下手。以后，我静静地思考着，思考着，渐渐地，越思考越“柳暗花明”，原先那些图形开始变得有规律了，可以分清它们之间哪些有联系，哪些没有联系。接着，我在那些没有联系的地方添上了辅助线。在此基础上，我又静静地思考、再思考，花了九牛二虎之力，才把这道题严密地证明出来。这时我的欢悦是不言而喻的，高兴得跳了起来，高声欢呼：“成功了，成功了!”弄得正在做饭的妈妈莫名其妙，以为发生了什么事情，急匆匆地跑出来问个究竟。我真是从心底里感谢它——我的好习惯。

记得还有一次，我作文之前在脑海里拼命寻找素材。由于两节课后要交作文，我慌得脑子里几乎一片空白。这时，我告诫自己：别慌，静下心来，慢慢思索，只有这样，才能找到好的素材。果然，不出五分钟，我找到了好素材，并很快地写好作文。几天后，发下作文本，成绩还真不错哩!当时，我更喜欢它，更感谢它——我的好习惯。

现在，我更加深切地体会到，只有“静静地思考”，才能使你从烦恼中解脱出来;只有“静静地思考”，才能使你在荆棘面前开出一条道路;只有“静静地思考”，才能使你得到真正的快乐。我喜欢静静地思考，我深信这个好习惯将会使我终身受益。

美丽的草原——蒙古族的家

“敕勒川，阴山下，天似穹庐，笼盖四野。天苍苍，野茫茫，风吹草低现牛羊。”这一首我国古代著名的民歌，生动地表现了蒙古族人民的草原生活，如今已是家喻户晓。站在这几乎象是触手可及的蓝天白云下，脚踏着无边的绿色，极目都是成群的牛羊和骏马，我们不尽心旷神怡，仿佛来到了梦中的人间天堂。

走在辽阔的草原上，我们回看到星星点点的毡包。这便是蒙古族人居住的帐篷——蒙古包了。它的结构非常简易，由陶脑、乌泥和哈那组成，外面再覆上一层羊毛毡，既保暖又轻便，再安上门窗，两个人用不了一个小时就可以搭建完成。火膛放在屋内的正中央，再在顶上开一个小天窗，把烟囱伸出去就可以啦。这种房子冬暖夏凉，是蒙古族人为适应草原生活而发明的流动的家。 在每年骄阳似火的七八月间，蒙古族人们要举办一年一度热闹非凡的那达慕大会。这是蒙古族人民特有的传统节日，在这里人们买掉牛羊，用换来的钱买些日常生活的必需品。同时还可以欣赏到各种蒙古草原人民特有的节日，如摔跤、赛马等，让人赏心悦目，留恋忘返……

说起草原人民的服装,那可就更美啦!既简洁又大方。每一种颜色有着不同的象征。白色是如乳汁一般无暇的颜色，象征纯洁，一般在节日盛典时才能拿出来穿;。蓝色象征忠诚坚定。红色象征热烈开朗，是人们最常穿的颜色。黄色只有活佛与王亲才可以穿，一般人不会穿。他们的腰间总是系一条宽大的腰带，通长长三至四米不等，起到防寒的作用，具有极其浓郁的民族特色。

他们饲养的牛马和羊群，不仅是牧民们生活的保障，而且构成了草原上一道亮丽的风景线。绿绿的草原因为有了牛羊而更加富有活力。

蒙古族世代生活在辽阔的大草原上。他们勤劳善良、憨厚朴实，却在不经意间流露出一种优秀的民族精神和深厚的文化内涵。“敕勒川，阴山下，天似穹庐……”美妙而悠扬的歌声，仿佛诉说着草原人民的豪迈与奔放。

如果你想百尺竿头更进一步，那么就要有好的行为;如果你想取得成功，那么你就要有好的习惯;如果你想有一精彩的生命，那么你就要有优良的品质来作保证。

人们常说：“行为养成习惯，习惯形成品质，品质决定命运。”无论是谁，命运都掌握在自己的手中。也只有自己，能改变自己一生的命运。

“行为”这是一个多么平常的词语，但它却有着不平常的内涵。也许你会说，我们平时的一举一动不就是“行为”吗?这里能包含着什么?其实你说的很对，但是你却不知道，一个成功的生命却是以良好的行为为基础的。

对于我们小学生来说，特别是我们这些新初一的中学生来说，一切都是一个新的开始。我们在不断地探索、尝试。无论我们处于一个怎样的班级、学校、家庭，我们都会遇到各种事情。所以，我们更要以良好的生活行为当自己的保护伞。

对于我们每一个人来说，我们都有着不同的性格，所以对每一件事情也就有了各自的处理方式。可是，正是这些平平常常的处世方法，以及各种学习方法都养成了我们或好或坏的生活、学习习惯。而一个人的习惯对自己起着支配的地位，如果我们在日常学习中没有好习惯，那么我们就不可能迈向成功。

我想，品质这个词我们一定很熟悉了，但是却不知道形成一个优秀的思想品德是对自己的学习生活的一种最好的见证。我记得有一句话是这样说的：

美德是智力最高的证明。——约翰生

古往今来，我们听到过多少个流传千年的传统美德故事：孔融让梨、司马光砸缸、曹冲救人等许多这样的故事。可是，在我们了解过这些故事后，我们有意识地去向他们学习了吗?记得听说过有一个地方，他们那的人们不来乱丢一片垃圾，为了让天鹅永远住下去，我听了很受感动。事虽小却证明一个人有保护环境的美德。如果我们也能这样不乱扔垃圾，那么我们的校园不也成为一个好的学习场所，也会招来“天鹅”的。要知道，美德需要人用行动去验证。

我们都想有一个精彩的生命。殊不知，每一次成功，鲜花与掌声都需要我们从一点一滴做起，这样，我们才能成为一个品学兼优的好学生。这样，我们才能不断地进取、拼搏、奋斗。我也相信没好生活不久就会出现在我们的 眼前。

在这个充满竞争的文明社会，充满活力的校园。我们要知道，生活像一支乐曲，行为是配乐，习惯是音符，品质是整支乐曲的主旋律。所以，让我们在脑海里刻下这样一句话：

行为养成习惯，习惯形成品质，品质决定命运。

今日，伟大的坏习惯先生因病去世。坏习惯先生一生都在进行“伟大的探索”，取得了“不菲成就”。今日，我怀着“沉痛”的心情，在此为坏习惯先生立传。

坏习惯先生者，不知何时何地生也。他少有大志，每日呆在书房中，每天都说：“天生我材必有用。”总认为自己一定会大有作为。久而久之，连自己的屋子都忘记打扫。同城的朋友好习惯来拜访他，对他说：“你为什么不整理打扫房间?”先生说：“大丈夫处理事情，应当以扫除天下为己任。怎么能在意一间房子呢?”好习惯讥笑道：“一屋不扫，何以扫天下?”坏习惯先生恼羞成怒，从此与好习惯势不两立。

坏习惯先生聪颖，各科功课无一不精，老师对他是赞不绝口。但是坏习惯先生与好习惯为敌，不认真，不仔细，字如龙凤却不分明，做完了题也不检查，高考翩翩而至，先生踌躇满志，可成绩一出便傻了眼：落榜了。这点小的挫折，怎么能打倒先生呢?先生说：“一个考试而已，不必认真。”

后来坏习惯先生就业，先是做了医生，每日忙忙碌碌，终于成了主刀医生。在一次高难度手术前，院长叮嘱他：“这是咱医院经历的最大的手术，你要认真对待。”先生信誓旦旦地说：“没问题。”先生成功完成了手术。一天以后，病人的病情却急剧恶化，一命呜呼。原来是先生粗心，没有将一根血管缝合，导致病人大出血。医院见出了人命，便解雇了坏习惯先生。

然后，坏习惯先生又做了小学教师。吃了上一回的苦头，坏习惯先生每日兢兢业业，起早贪黑，对自己一刻也不放松。但是没过几天，先生就坚持不住了，整天这样，太累了。于是先生又外甥打灯笼——照旧，每日悠哉悠哉，不思进取，老毛病又犯了。

过了一学期，家长们向学校反映，说孩子做作业不认真，书写潦草，知识不全面，姿势不正确……更可气的是，当父母让孩子们改正时，孩子们竟一本正经：“我们老师就是这样做的。”学校一查，这些孩子都是先生班中的。倒霉的先生又下岗了。

坏习惯先生再度失业后，每日借酒消愁。突然有一天，先生突然大彻大悟：“怎么活，也不过一辈子。人生得意须尽欢，莫使金樽空对月。”于是先生便开始追求逍遥生活，终日花天酒地。

由于坏习惯先生生活习惯不良，抽烟，酗酒，熬夜，患上肝癌，晚期。今日，伟大的坏习惯先生不幸因病辞世。

坏习惯先生一生都以坚持和培养坏习惯为己任，时时刻刻践行着这一伟大的责任。后人赞之曰：“恶习之首，悠然洒脱，不慕名利。”

坏习惯先生虽然走了，可他仍然活着，活在许多人的行动中。

好习惯受益终身，坏习惯贻害一生。

所谓好习惯，就是人们从生活初中提炼，总结出来的，为使自己的劳动果实更加丰硕而形成的一种惯性的思维动作，必须是对生活有利的哦!

在领奖台上，一位记者采访了一位老科学家。

“请问您成功的秘诀是什么呢?”

“成功的秘诀?我没有什么秘诀啊!”

“这怎么可能?”

“真的!如果你硬得说有的话，那就是在幼儿园的时候……”

“幼儿园?您真幽默。”

“真的。就是幼儿园，在那儿我养成了饭前洗手、便后洗手、礼貌待人、诚实、等等好习惯。那就是我成功的秘诀。”

“……”

怎么样?“好习惯可以使人终身受益，”这句话没错吧!就算是一个非常非常小的好习惯(注意：是好习惯)那对你的生活也是有极大的好处的。

而坏习惯则与之相反，它对人的生活是极其不利的。

一个家境富有的小孩儿，他家里对他十分地好，可是给他的零用钱却始终不够用，这样，他便经常在抽屉里“拿点儿”，渐渐地这便成了他的一个习惯，直到有一天，抽屉里不再有钱的时候，他便想出了一个“厉害”的招儿――抢!

当然，结果大家都猜得到，他被投进了监狱。像他这样想着“那是我家自家的东西，我想拿就拿”的人，不是少数。他们都认为，那是一些小事，不值一提，可是他们却不知道“小时偷针，长大偷金”的道理，所以养成了长第三只手的坏习惯，最后酿成大祸。

在有限的人生旅途中，好习惯可以为你的旅途增添色彩，而坏习惯则为你的旅途增添了污垢，你愿意与污垢同行吗?如果不，就赶快改正你的坏习惯吧!快哦!

美国心理学家威廉·詹姆士说了这样一句话：“播下一个行动，收获一种习惯;播下一种习惯，收获一种性格;播下一种性格，收获一种命运。”孔子说：“少成若天性，习惯如自然。”现代著名教育家陶行知先生也说过：“什么是教育?一句话，就是要养成良好的习惯。”

看得出来，古今教育家、学者们非常重视一个人的道德修养素质的体现。 不知同学们是否注意到了，我们的校园内，走道上有时能见到与我们校园极不和谐的废纸，包装袋，饮料瓶等。甚至有的同学认为，反正有值日的同学打扫，扔了又何妨，这一切不但让打扫卫生的同学们叫苦不迭，更严重地破坏了校园的环境卫生;在课桌上乱涂乱画，用小刀刻桌面的现象也不少。就比如学校的图书室的课桌，桌套上，很难再找到一块干净的角落。谁不想要一个洁净的校园?谁不想在一个充满着文明的环境里学习?我们学校的环境还不错，这是因为清洁工的辛勤工作才换来的。当然同学们也有功劳。很多同学把文化知识的学习放在了首位，却常常忽略了社会公德、文明习惯的养成，而这恰恰是从本质上体现了一个人的思想道德。

事实上，良好的行为习惯是保证我们良好学习的前提，也是树立健康人格的基础。俗话说得好：“没有规矩，不成方圆。”在学校，没有良好的行为习惯的同学，就会目无纪律，不讲卫生，扰乱整个学校的学习环境。相反，如果我们养成了文明的行为习惯，学习环境就是良好的，有序的。 培根有句名言：“把美的形象与美的德行结合起来吧!只有这样才会放射出真正的光辉。”的确，一个人的文明素质真的很重要。它是一种品质，是一种修养，做文明之人，懂礼貌，明事理，会用文明语，能做文明事。

文明是风，吹起你心中的荡荡涟漪;文明是雨，滋润你干涸的心田;文明是船，飘荡在生命的长河;文明是路，引领着你走向未来。

文明是一种素质，是每个人都必须做到的。大家需要讲文明，懂礼貌。看见纸屑弯一下腰，遇见老师问一声好……我相信，和谐的气氛会充满着我们的校园，文明的环境会伴随着我们每一天。

“书是人类宝贵的精神财富,是人类进步的阶梯”.毫无疑问,读书是我们青少年获得全面成长的第一课.我们共同读书,与书为伴,与经典为友,开拓视野,从而享受读书与生活的快乐.

诚然,读书学习要花费时间,这在“时间就是金钱”的时代,乍看起来似乎有点可惜,殊不知,“磨刀不误砍柴工”.一方面,推动科学发展,对我们每个人的理论素养、知识结构、工作水平、劳动技能,提出了新的更高要求.另一方面,乐于读书、善于读书的人多了、知书达理、文明礼貌的人,也会随之增多,社会就会更加和谐稳定,人们就会安居乐业,热爱生活生产,投身于创业和创造.我们追求的科学发展、持续发展、才会有强大的动力和支撑.

如果没有读书仿佛精神洗澡,几天不与书接触便不自在的追求;如果没有一日不读书,便觉得语言乏味、面目狰狞的境界,是不易与书相亲近的.

读书时当然也有苦与乐.

苦,不是好滋味.人尝胆汁、黄连,其味即苦也.我喜欢书,在于它让我明白了太多太多,但是它同时也给我带来了不少的痛苦和烦恼.成天的1、2、3、a、b、c,把我的头脑都弄破了,生活好枯燥,好不容易等到了周末,本来想好好地来个读书大战,结果苦苦等来的却都是些做也做不完的作业,时间全部被占用了,此刻的我觉得自己好像是困在笼子里的小鸟一样,失去了自己的蓝天,此刻读书成了让我牵心痛苦的事情.

当然乐的时候也让人情不自禁,又一次时候我喜欢的作家蔡骏又出了他的另外一本书《旋转门》,这本书从开头就深深地吸引着我,我止不住看下去的欲望,但是平时又没有时间去看啊!于是我靠着我还不算太笨的头脑,想了一个方法,自己买了一只手电筒,到了晚上拉灯睡觉的时候我便偷偷拿出了手电筒,小心翼翼地拿出书来,躲在被窝里,打开手电筒,看起来,还不时地轻轻地探出头来,打望周围是不是有人来了.半个小时过去,我已经热得满头大汗,哎只好半途而废了.最后落个又没看好又累得满头大汗的地步.只要有书陪伴,就有无穷的欢乐.

在读书的道路上要去不断地寻找快乐,必然会遇到很多的苦,但是若达到了一个境界,就会真正体会到此苦亦为甜,此甜藏苦中.人生中,要看的,不仅仅是书的本身,而是书中的感情 ,读书与我们息息相关,读书更成为我们的一种生活方式.

什么是“习惯”？字典上说，习惯就是长期重复地做，逐渐养成的不自觉的活动。那好习惯，当然是长期以来重复做的好的活动，这好习惯是我们平时每时每刻播种“好行为”结出的“果实”。

良好的学习习惯，是成功的保证，这是许多学习成功者的共识。人的智商其实并没有太大的差别，导致成绩出现差异的关键因素往往是被大家所忽略的学习习惯。好的学习习惯可以让你获得更多乐趣，并快速提高成绩。古今中外在学术上有所成就的，无一不具有良好的学习习惯。一位获得全国数学竞赛第一名的学生在谈自己的学习经验时说：“如果要说我学习效率高的话，那是因为我有良好的课堂学习习惯，课堂学习的高效率是其他任何形式的学习所无法比拟的。”相反一个成绩较差的学生说：“学校教的课程太枯燥，没趣味，上课我也不注意听讲。放学回家，虽然我妈妈逼我复习，但我复习的时候总想着电视里的动画片，什么都记不住，考试成绩不好，总被我妈训。”其实这个同学的问题不在于笨，而在于注意力不集中，没有养成专心致志的好习惯。因此，我们一定要注意培养自己良好的学习习惯，这样才能够让学习变得轻松，甚至学得出类拔萃。

习惯对每个人来说都有极其深远的影响，任何一种习惯都不是天生的。同学们，从今天起我们就可以试着做到每天按时起床、把书本文具带齐、做事情不拖拉、写字姿势端正、写作业时专心、勤于思考……这些都是好习惯，只要我们养成了良好的生活习惯、学习习惯、专注的习惯、反省自己的习惯、勤劳的习惯、珍惜时间的习惯……，进步便会常伴我们左右，甜蜜也将永驻我们心头。

我身为青岛的小公民，也应该为低碳出把力，从身边做起，做“低碳一族”“低碳宣传员”。

现在我正好放假在家里，就先向家里人“开刀”吧！奶奶天天做饭不太讲究节约，我說：“奶奶，现在提倡“低碳生活”，假如你焖米饭时，把大米浸泡20分钟后再煮，可缩短时间；做饭时要用中火；烧东西时要擦干锅，不易煮烂煮烂的食品要用高压锅，都有助于节省燃气。还有，洗菜淘米的水可以用来浇花，洗衣服的水可以用来拖地或者冲厕所。”奶奶，吃惊的說：“是嗎？！奶奶老了不知道，就照你說的办吧！”

爸爸起床后，先点上一支烟，我趁机說：“爸爸，吸烟影响低碳生活。”爸爸还没等我說完，就問道：“什么低碳？”我說：“低碳就是节能减排，比如你开车，假如你每月少开一天车，每年就可以减少98千克二氧化碳的排放。再比如說你用电脑吧！暂时不用时可以让它“睡”一会儿，可以节约不少电呢！”爸爸說：“你小子，比我知道的还多，說的有道理，我试试看，也加进你的“低碳一族”。我心里喜滋滋的。

到了晚上，爷爷打开了电视，声音调的十分大。我說：“爷爷，现在人們都在不断进步低碳意识，声音小，亮度低都可以节电，还有你的手机，晚上不用时就关机，可以减少充电的次数。”爷爷满脸笑脸的說：“你不愧是我的好孙子，从小就知道节约，这些我还没想到呢，我一定照办。”我兴奋地一蹦三尺高，爷爷也是“低碳一族”了。

我不能光要求别人低碳，自己也要做到，我要马上行动起来。做到多喝白开水，少喝饮料；少用纸巾擦手；每周选一天不吃肉；少买多余的衣服以及生活学习用品；本子反正面都用，不用修正液、修正带。

希看大家都养成低碳习惯，进步低碳意识，争当低碳标兵。

[养成低碳习惯优秀作文

汉族的风俗习惯作文（一）

饮茶：酒和茶是汉族主要的两大饮料。中国是茶叶的故乡，中国也是世界上发明酿造技术最早的国家之一。酒文化和茶文化在中国源远流长，数千年来，构成汉族饮食习俗不可缺少的部分，在世界上也发生了广泛影响。

汉族人饮茶，据说始于神农时代，少说也有4700多年了。直到现在，中国汉族同胞还有民以茶代礼的风俗。汉族对茶的配制是多种多样的：有太湖的熏豆茶、苏州的香味茶、湖南的姜盐茶、成都的盖碗茶、台湾的冻顶茶、杭州的龙井茶、福建的乌龙茶等等。

汉族以粮食作物为主食，以各种动物食品、蔬菜作为副食的基本饮食结构。这与西方诸民族和中国藏、蒙等民族的饮食结构形成了鲜明的差别。此外，在长期的民族发展中形成了一日三餐的饮食惯制。一日三餐中主食、菜肴、饮料的搭配方式，既具有一定的共同性，又因不同的地理气候环境、经济发展水平、生产生活条件等原因，形成一系列的具体特点。

中国是茶的故乡，制茶、饮茶已有几千年历史，名品荟萃，主要品种有绿茶、红茶、乌龙茶、花茶、白茶、黄茶。中国茶艺在世界享有盛誉，在唐代就传入日本，形成日本茶道。

汉族人饮茶，注重一个「品」字。凡来了客人，沏茶、敬茶的礼仪是必不可少的。当有客来访，可争求意见，选用最合来客口味和最佳茶具待客。以茶敬客时，对茶叶适当拼配也是必要的。主人在陪伴客人饮茶时，要注意客人杯、壶中的茶水残留量，一般用茶杯泡茶，如已喝去一半，就要添加开水，随喝随添，使茶水浓度基本保持前后一致，水温适宜。在饮茶时也可适当佐以茶食、糖果、菜肴等，达到调节口味和点心之功效。

茶文化在汉族的生活中，非常重要。 武王伐纣，茶叶已作为贡品。原始公社后期，茶叶成为货物交换的物品。战国，茶叶已有一定规模。先秦《诗经》总集有茶的记载。 又如在汉朝 ，茶叶成为佛教“坐禅”的专用滋补品。魏晋南北朝，已有饮茶之风 。隋朝，全民普遍饮茶。 唐朝，茶业昌盛，茶叶成为“人家不可一日 无”，出现茶馆、茶宴、茶会，提倡客来敬茶。宋朝、流行斗茶，贡茶和赐茶等等。

汉族的风俗习惯作文（二）

汉族主食以稻米、小麦为主，辅以蔬菜、肉食和豆制品，茶和酒是汉族的传统饮料。稻米的吃法以米饭为主，另有粥、米粉、米糕、汤圆、粽子、年糕等各种不同的食品；小麦则有馒头、面条、花卷、包子、饺子、馄饨、油条、春卷、炸糕、煎饼等吃法。汉族讲究并善于烹任，不同地区的汉族以炒、烧、煎、煮、蒸、烤和凉拌等烹饪方式，形成了不同的地方风味。汉族菜一般被分为的川、粤、闽、皖、鲁、湘、浙、苏等八大菜系。

酒

米酒，又叫酒酿，甜酒。旧时叫“醴”。用糯米酿制，是汉族传统的特产酒。

酒不仅是能满足提神、解除疲劳、医用等生理需要的饮品，而且是一种重要的文化媒体，它在汉族长期的饮食文化中占有重要的地位。在封建社会，它是祭祀神灵和祖先的不可缺少的重要供品，在这种仪式中它起着沟通人神的媒体作用。在汉族的重要节日中，酒是不可或缺的必备品。汉族有句俗话，无酒不成宴。酒可以助兴，可以增加欢乐的气氛，至今还在不少地区流行的饮酒时的“猜拳”、酒令”、“酒曲”等活动，既是一种饮酒习俗，又是一种民族游艺和民间智慧，它具有活跃气氛，()消除酒力，显示和锻炼智力等多种功能。有些饮酒活动形成独特的文化习俗，例如汉族中广泛流传的除夕饮屠苏酒，端午节饮雄黄酒，重阳节饮菊花酒等等，蕴含着汉族人民深厚的自然天道和人文观念，至今仍为人们称道。酒是汉族在日常生活和各种社会活动中传达感情，增强联系的一种媒介。在汉族许多地区，姑娘出嫁临行前要饮别亲酒，新郎新娘入洞房要饮交杯酒等等。所有这些饮酒习俗，都是汉族过去和现在饮食和生活习俗的有机组成部分。

汉族的文化丰富多彩，在其形成和发展的历史过程中，开放虚怀、兼收并蓄，形成了齐鲁、中原、燕赵、关中、巴蜀、荆楚、吴越、岭南、滇黔、闽台、松辽、徽赣等各具特色的区域文化，反映了汉族文化的多元性和多彩性。

汉族自古对各种宗教信仰采取兼容并蓄的态度。乐天知命（命自我立，福自己求），和尊敬祖先（而不是祖先崇拜）是汉族的主要传统观念。历史上汉族人一部分信仰道教和佛教；后来天主教、基督教传入中国，又有一些人开始信仰这些宗教。几千年来，提倡以仁为中心，重视伦理教育，由孔子、孟子思想体系形成的儒家学说对汉族产生着深刻的影响。

汉族的风俗习惯作文（三）

“百里不同风，千里不同俗。”每个民族都有不同的民族风习，我处在汉族家庭里，就给大家简单介绍一下汉族的民放风俗吧！

汉族是五十六人民族中人口最多的一个民族。汉族是原称为“华夏”的中原居民，后同其他民族逐渐同化融合，自汉代开始称为汉族。汉族饮食中的习俗有“春节除夕”北方家家户户都有包饺子的习惯，而江南各地则盛行打粘糕，吃粘糕的习俗。另外，汉族地区过年的宴席中往往少不了鱼象征“年年有余”。端午节吃粽子的习俗，千百年来盛传不衰。中秋节的月饼，寓含了对人间亲朋团圆和人事和谐的祝福。其他诸如开春时食用的春饼、春卷、正月十五的元宵，农历十二月初八吃腊八粥，农历二月初二吃猪头，咬蚕豆，结婚庆典中喝交杯酒，闹洞房。老人过寿时吃寿桃、寿糕、长寿面，都是节日习俗中特殊的食品和具有特殊内涵的食俗。

泱泱华夏，盛开着五十六个朵民族之花，虽然每个民族都有独具特色的民族风俗，但是我始终爱着我的民族，不管别的民族再好，我还是爱它。

约·凯恩斯曾说过：“习惯形成性格，性格决定命运。”可见，一个好习惯的养成对人的一生是多么重要。

我经常睡懒觉，为此也挨了不少骂，可总是不长记性，直至一件事情的发生，使我下定决心要摒弃这个坏习惯。

“曹文轩就要到我们学校来讲座了！”教室里一片欢呼声，老师又点名让我去听讲座，我当然是当仁不让了，决定明天要以一副崭新的面貌去迎接曹伯伯。

第二天早晨我被妈妈叫醒后，就又倒下呼呼大睡。呀！8：40了，讲座8：50开始，我赶紧跳起来，穿毛衣，穿着穿着觉得有些不对劲，领子怎么这么高？对着镜子转了几圈才发现衣服穿反了。重穿了一遍，瞟了一眼-8：42分。我套上裤子刚想穿袜子，却发现袜子失踪了。在被子里找来找去不见踪影，真是越忙越乱。我想：上学不穿袜子也没事，就把鞋子拎过来，脚刚往里一伸，可里头像有个东西顶着，原来是鞋子里私藏了袜子。等我把所有衣服穿完后已经8：47了。还有3分钟，顾不上吃饭，立刻用200米冲刺的速度向学校狂奔。还有2分钟，还有1分钟，还有8秒，5、4、3、2、1，铃声响了。

没能赶上讲座的我，垂头丧气地走进了教室。唉！都是睡懒觉惹的祸，让我失去了向作家面对面学习的机会。我感到羞愧，这个睡懒觉的坏习惯平时我总是不以为然，可是到了关键时刻却让我“掉链子”。我在心里暗下决心，一定要改掉这个恶习。从此以后我每天都将闹钟定好时间，早早地起床。

当秦文君阿姨来学校讲座时，我用最饱满的精神和最热烈的掌声迎接了她，并向她学习了很多写作技巧，弥补了过去的那份缺憾。今天我终于可以自豪地说：“我改掉了睡懒觉的坏习惯”。

其实每个人都有一些坏习惯，只要能够下定决心改掉它，就一定能成功。

[被习惯撞了一下腰作文

有的人有好习惯，也有的人有坏习惯。

过年了，过年了……太好了，终于过年了。爸爸问我：“儿子，跟我去办年货去？还是在家玩电脑？”

“我要去跟您办年货。”我急忙说。

于是，爸爸开车出发去超市了。我们进了超市，看见超市里的人太多了，简直用人山人海的形容词都不为过。我和爸爸买完了所有的东西终于挤出来。回到家，我看到一个塑料袋里装着糖，我就偷偷把那个塑料袋打开，拿了一块糖津津有味地吃了起来。我把塑料袋拎到爸爸那问爸爸放哪。爸爸随口说：“放冰箱里就好。”我喜出望外，这样的话，我晚上就可以偷偷吃糖了。到了晚上，我趁爸爸妈妈不注意，蹑手蹑脚地走到冰箱边，悄悄地打开冰箱，把糖拿了出来，这糖真是太好吃了……

到了半夜的时候，我的牙疼得简直是无语了，我哭了！爸爸听见哭声急忙来到我的卧室并问：“怎么了？”

“今天，我——我——吃太多糖了……”我支支吾吾地说。

“这是不好的习惯，应该给你一点教训。”

吃糖这个坏毛病，我一定要改正。

教师评语：本文将细腻的描写付诸于笔端，用极其活泼的语言表达方式将中心思想突出让文思在细节处飞扬。

[坏习惯害了我话题作文

走出教室，看着校园的风景，心中的惆怅一点一点的凝聚在一起。好友走过来，拍了拍我的肩膀。

自从进入高中以来，数学一直是我不能攻克的难题，即使我怎样千方百计地去琢磨它。所有的方法我都用过了，特别是“疯狂刷题”。数量似乎是我心中所幻想的城堡，可是想要到达它，我固然得披荆斩棘。

周三又考了数学。成绩出来时，我还是不肯相信自己的眼睛，成绩与我预估的分数又差了好多。看着一道简单的几何题竟一分没得，我茫然了。

数学老师又照例找我进办公室，除了像以往谈谈我的成绩外，他竟补充了一句：“数学这门学科是需要做题的，可它也是需要你去思考去探索，而不是去背它的题法。”

走出办公室，步履无比沉重，这句话一直萦绕在耳边，难道我的学习方法就错了？那接下来我要怎么去探索？怎么学会学习数学？

“啊！”就在想着这问题正想踏入班级门时，经差点被门槛绊了一跤。“什么门槛，今天一天都不顺！”我皱起眉头，转过头去，却忽然瞥见了似乎正在研究题目的她。她是我们班最不显眼的，一般很少有人能够注意到她。“你在做什么学科的作业？”不知为何我来了兴致，竟开学来第一次跟她说话。“啊？哦，研究数学题啊！”她抬头看见了我，回答完后又低下头去，我的目光注意到她书上的字。

她是在研究课本上的题，那些经常被我们忽略的最后的探索题，她在书上密密麻麻地写满了她的解题思路，加什么辅助线，甚至还有多种解题方法。

“研究这个干什么？”我惊愕道。“数学就是得要探索，即使是简单的题，都要尽可能探索出多种方法，这样会使思路更加清楚，这部分掌握得更加扎实。”

想到自己的数学书上那干干净净的页面，再对比一下她所探索过的痕迹，似乎明白了我们俩的差距了。

回到自己的座位上，翻开数学书，拿出草稿纸，在上面演算画起图来。一条一条的辅助线标在了图形上面，我的心也明亮了起来。探索，原来是这么一回事。

人生中必然需要探索，只有让研究成为一种习惯，之后的路才会柳暗花明。

我现在期待着下一次数学测试，希望经过研究，能到达心中所谓“传说中的城堡”。

人喜欢习惯，因为造就它的是自己。萧伯纳简洁明了的话语道出习惯对于人的重要性，但于我而言，习惯，或许更是一种成就人生的方法。

习惯，修养人的品性

乘坐舒适的飞机到外国留学，这是大多数学生的选择，但对于将到德国学习半年的游一堃而言，火车也许更合适。他用21天的时间坐火车穿越了亚欧大陆，享受有趣的慢生活，静下心来品味自然的美好、阅读的安详。习惯慢节奏，心如止水，这21天的行程比之书上的知识，或许更为宝贵。

习惯，赢得他人尊重

试想国务卿对上小女孩会是怎样的场面？那一定很有趣。在澳大利亚悉尼的外交国防对话后，美国国务卿约翰·克里迎来了一位特殊来宾当地领事馆工作人员的5岁女儿达拉。达拉对克里“情有独钟”，她好奇这位气宇不凡的叔叔为何能在众目睽睽之下畅所欲言。克里见状，笑着弯下腰，递过手中的话筒道：“这位小姐对此次谈话有何见解呢？”面对5岁的小女孩，克里依旧习惯性地向人问候，其态度之恭谨，可谓官员之楷模。习惯性弯下腰，也便是尊重他人，倒也不失为一种赢得他人尊重的方式。

习惯，获取灵感的法宝

作为法国品牌路易·威登的创意总监，盖斯奇埃尔的成长之路，不乏他勇敢创新的习惯获取的灵感。在浮华的时尚界，他从跟右琦集团发生设计冲突开始，重整巴黎世家，再到后来凭借自己的“自由Style”推出一系列秋冬新款大获成功。习惯突破与创新，是盖斯奇埃尔在设计之路上走的更远的法宝。创意有多新，市场就有多大，便是如此了。

习惯，涵养沉静的品性，建立起平等的尊重，给自己以灵感的源泉。这难道又不是一种成就人生的方法吗？习惯既有如此之魅力，那么“养成好习惯，使之成自然”，我们又何乐而不为呢？

每一个人都有粗心大意的坏毛病，可是粗心大意是可以害死人的。司令官在指挥战斗时，因粗心大意而造成军队全军覆没，考生在升中考试时，因粗心大意而与理想的中学擦肩而过；建筑师在建筑楼房时，因一时疏忽导致楼塌人亡的悲剧。这些都是因为粗心大意造成的。

我也有粗心大意的坏毛病，那一次，爸妈都回了河南为外公送殡。只有我一个人在家，我在玩耍之后回家时，正准备开门时，发现钥匙不见了，我叫了起来，我的钥匙呢？我摸摸口袋，摸摸后背，哪里也不见我的钥匙，我急得像热锅上的蚂蚁，在走道上不停地徘徊，我想：会不会是在玩耍时弄丢了呢？赶紧回去找找。我赶忙跑回小公园，我到处寻找我钥匙的踪迹，在山坡上，在亭子下，在沙池里，在树下，凡是我玩耍的地方都找过了，还是找不到我的钥匙，累得我满头大汗气喘吁吁。我沮丧地回到家门口。这时欧晓敏走了过来说：“你坐在这里干吗？”我哭哭啼啼地说："我把钥匙弄丢了，回不了家，可我爸妈下个星期才回来，怎么办？”她说：“就知道你粗心大意，先道我家住吧。”我只好在欧晓敏家住了一个星期。

我想等我爸妈回来的时侯，不知道他们有没有拿钥匙，进不了门怎么办。回到家时发现爸妈已经回来了，我很奇怪，便上去问，你们怎么进来的。”爸妈说：“你真是粗心大意，把钥匙插在鉄门上，没有拔下来。”啊我真是太粗心大意了。今后一定注意。

经过这件事，因为粗心大意害得我无家可归，要寄人篱下。我以后再也不要粗心大意这个坏毛病了，我要努力改掉这个毛病。

我养成了一个好习惯在老师和父母的眼里，我聪明、头脑灵活。但也有个缺点，那就是不细心，经常丢三落四。对我这个缺点，妈妈不知说了多少次，可是她说归说，我就是没想过要改。我觉得，这不是什么大毛病，东西丢了再买就是了。而且我还自我安慰说：“谁能没个毛病呢，只要大事上细心就行了。” 妈妈生气地说：“你是不见棺材不掉泪，啥时坏了大事就知道了。” 我吐了吐舌头，转眼就把妈妈的教训忘到了脑后，依然做自己的“马大哈”。 没想到，还真让妈妈说着了，我的这个毛病终于坏了大事——

我有一个坏毛病，那就是丢三落四，我一直想要把我的坏毛病改掉，但是一直都改不掉。平时问题也不大，但是这一次，它却让我吃尽了苦头。

那一天，到了放学的时候，我马马乎乎地整理了一下书包，准备向校车走去。老师一再强调把作业带齐，我听了漫不经心，便向校车走去。

回到了家，我扔下书包，拉开拉链，却没找到语文试卷。我看了一下记事本，原来是要写语文的抄词作业，可是我没把作业本带回家。这下完了，因为作文也得写在作业本上，那就相当于我没做语文作业，我便做英语作业。可是我也没把英语作业也没带回来。

我急得像热锅上的，蚂蚁，我突然想到一个办法，爸爸上班是顺便帮我拿仪下作业。可是让我想不到的是：我没的老师，同学都没有钥匙，而且管理员下班了。我只好等上了学再补。我安慰自己：反正我现在轻轻松松只要写数学作业。但一到学校那就惨了，还要被老师骂。

哎，都是丢三落四惹的祸，我以后一定会小心谨慎， 如今，我终于改掉了马大哈的毛病，养成了认真细致的好习惯了

我学习很不自觉，贪玩，对学习不感兴趣，没有养成良好的学习习惯，这是我学习致命的弱点。

由于我学习不认真，所以奶奶经常督促我学习，奶奶为了我的学习操了不少心，比方她让我把描写刻苦学习的诗句抄下来，并且让我会背会默写，每天早上早读的时候读，培养我对学习的兴趣，让我养成良好学习习惯，还让我慢慢理解诗的含义，懂得学习的道理。比如，长歌行乐府百川东到海，何时复西归。少壮不努力，老大徒伤悲！意思是说小时候不好好学习，长大了后悔也来不及了。

我要从小养成认真学习的好习惯，努力学习，长大成为一个有用的人才。

西安市太乙路中铁小学（原铁一局小学）三年级:卫钰成

我一直有个习惯，就是一看到没人的房间开着灯，就非得把那灯关掉不可。

以前，我走出房间吃饭，椅子还没坐热，饭刚送到嘴边，便会听到家人提醒我忘了关灯。那时，我只好忍受着肚子的抗议，不情不愿地向房间走去。曾经爱好跑步运动的我，从餐桌到房间短短五六米竟走得如此得慢。不就是一点电吗，有什么大不了的?我在心里抱怨过。

现在，关灯关着关着，我竟然“关”出了“强迫症”，看到开房间的灯开着心里就不爽，不关掉心里好像堵了些什么。有时甚至没看清房间里有没有人就直接把灯关掉，害得里面的人哇哇乱叫。

不仅如此，我在关灯后还会大叫一声“谁干的?”并立刻找出“嫌疑人”，重复一句，“记得关灯!”这可是以前大人提醒我的。

家人被我这种节约用电的精神彻底折服了，他们不关灯的理由也真是“五花八门”：什么在浇水啦，放水准备洗衣服啦，真是各种各样。

妈妈也曾经告诉我，有的房间进进出出很多次，没必要不停地开关，这样反而浪费电，而且开关板也是有寿命的。

唉，习惯了，真是改也改不了啊!