习惯

我认为优秀的习惯可以成就一个人的一生，优秀的习惯是一眼清泉，让口渴的人感到清爽和甘甜。优秀的人像帆船上的一叶帆，乘风远航。优秀的习惯就像春天的雨露，润物细无声。让每一个人拥有自己优秀的习惯吧。

在我们的生活中人不能缺少善良，善良是一种优秀的品格，优秀的习惯。善良也是一种爱的奉献，无私的奉献。在2008年5月12日，在中华大地上演绎了一曲可歌可泣的爱的赞歌。每一个人在那一刻都要把善良当成了一种习惯。在汶川灾区武警官兵奋力抢救废墟下的生命，中华大地上的老百姓纷纷捐款捐物，支援灾区。每一个人都体现了中国人善良的优秀品质。一方有难八方支援。善良已经成为了人们的一种习惯。经过了几番波折，灾区的人得到了善良的人的帮助，他们勇敢的站起来了。再看今天的汶川炊烟袅袅，校园里书声朗朗。是善良的人们带给他们生的希望。让善良成为一种习惯，那么这个世界将会变得多么可爱。

文明是一种优秀的习惯，我们中华民族五千年的文明，滔滔黄河滚滚长江，孕育了炎黄子孙，做为华夏儿女我们传承了五千年的文明，我们一言一行都要做一个文明的人。2008年奥运会开幕式，在鸟巢体育馆举行，在九万人走后现场没有一片垃圾，世界的镜头都对准了中国，中国人有多么了不起。在奥运会赛场内外可敬的不仅仅是那些取得成绩的运动员们更可敬的是那些志愿者，他们疏导进入赛场的人流、为外国朋友指路、为询问者答疑……一声声问候、一次次解释，志愿者们用自己最美的微笑和热情周到的服务给中外宾客留下了深刻印象。文明离我们有多远?文明就在我们身边，它就像一盏灯照不了多远，但是每一个人都亮起文明的灯，世界就将明亮起来。让文明成为一种习惯吧，那么民族国家就会更加繁荣昌盛。

每一种优秀的品质，在我们身上成为一种习惯都能塑造我们一种高尚的人品，成为最优秀的人。

而民间命名习惯约有以下数种：

①节令法：以生时节令，花卉为名，春花、梅、桃、李，夏雨、秋实、秋雨、秋艳、冬晓、冬梅、腊梅等。

②地名法：纪念孩子的出生地，如杭生、浙生、沪生、渝生、杭宁。

③盼子盼财法：如来娣、根娣、玲娣、招娣、延娣、来宝、来发。

④动物法：阿牛、阿鼠、小鱼、小狗、小龙、阿龙、小骏(马)、小凤、凤儿。

⑤体重法：九斤老太、九斤姑娘(加护身符的重量)。

⑥性变法：女当男养，亚男、冠男、家骏、家雄;男当女养，新妹、宝姬、秋月等。

⑦排行法：大牛、二牛、三小、小牛，大囡、二囡、三囡;根大、根亮(两)、根山(三);张益(一)张耳(二)张山散(三)等。

⑧五行法：如前述朱熹一家祖孙五代。

⑨综合的，如润土(节令加五行)。

民国年间尚洋名：玛丽、海伦、彼德、约翰、汤姆很多。

文革间尚红、建、卫、忠、青等字。

当下的趋向：朦胧、洋名、多字名。

这些年来，为了让瑶寨儿女走出大山走向，莫振高费尽思量，一心投入在学生的学习与生活中。尽管身为校长，行政事务繁多，但他却从没放下教鞭，始终坚持在教学一线;在意识到高三学生心理问题突出，便提出开设高考心理课，但苦于学校条件没有相关专业教师，一时也招不到人。便自己兼任高三的高考心理辅导课，从零开始专研心理学，自费到北大、清华参加心理学培训，取得上岗证书。为了更好的教育，对于教师自身质量也是尤为重视，选派97名教师参加华东师范大学研究生班学习，倡导“集体打造优质课”，鼓励老师们，要做就做到最好，让优秀成为一种习惯。

莫振高对学生的爱，系在前途命运上，落在生活细微处。天寒加衣、逢节加餐，学校广播中一遍又一遍的叮嘱。对于学生来说，莫振高是校长，更似父亲。在生命的最后依然心系着自己的学生。

在莫振高的带领下，都安高中高考升学率逐年上升，连续10年高考上本科线的学生达到76%以上，而且连续20多年有学生考上北大、清华。值得一提的是，都安高中还是广西惟一一所外语特色学校，2012年高考，英语作文满分率居广西第一。

莫振高同志直接参与的《用现代技术构建课堂教学模式》和《如何减轻学生的学业负担》等课题被确立为广西省级科研课题;直接参与的《责任教育》、《少数民族地区语言教学》、《课堂教学弹性评价的理论与实践研究》被确立为国家级研究课题;参与编写了《共青团工作指导》丛书和《中小学素质教育》丛书。主编《中学生美文阅读》、《思考与探索》、《中学生作文主题训练》;撰写《转变教育观念，实施素质教育、全面提高教育质量》、《调节最佳心态，养成良好心境，争取理想成绩》等13篇教育教学论文，先后在省级研讨会上宣读及交流。在全国各报刊发表论文65篇。

我听一位教育专家讲过：决定一个人学习成绩的因素主要有三方面，一是天分或者说是智商，二是学习条件，三是习惯。他说，现在，人与人之间智力差异并不是特别大，人们的学习条件也相差不多，关键要有好的习惯。

习惯是什么?词典上讲，习惯是在长时间里逐渐养成的、不容易改变的行为。可见，习惯是一种养成，是一种比较确定的思想和行为方式。总结我这三年的体会，我想跟大家说，初中三年最要紧的，是养成好习惯，克服坏习惯。

先说学习的习惯。

第一要刻苦，要舍得花时间。每天保证一定的学习时间，养成习惯。谁也不是天才，不可能不学就会。我们这些参加数学竞赛的同学，做过的习题不计其数。简单地讲，要取得好成绩，数理化是做题做出来的，英语是背单词背课文背出来的，语文是多读多写出来的。时间是“抓”出来的，每天一个小时，可以干很多事。20分钟可以背30个英语单词，20分钟可以读1~2篇好的散文，我给大家算个数字：每天背10个单词，加上复习不超过10分钟，三年下来就是一万多，考托福都有富裕。有些事情你觉得难，其实很简单，只要你坚持做，积累起来，效果绝对超过你的想像。

第二要讲究方法，要少走或者不走弯路。你再用力，花的时间再多，如果方法不对，尽走弯路，效果也不好，还会影响信心，打击自己的积极性。怎么才能不走弯路呢?首先起点要对，养成一件事从开始就把它做正确的习惯，不要稀里糊涂，不假思索地就开始，等发现错了再改，肯定浪费时间。其次标准要高，养成一下子把事情做到位的习惯。比如学数学，学了概念和公式不一定会做题，会做题了未必能讲明白，如果你按照能参加数学竞赛或者能讲明白的标准去学数学，那么在考试中取得好成绩是没有问题的。而且，我的体会是，用高标准学习和用低标准学习所用的时间是差不多的，可结果却差很多。

养成好的行为习惯实际是在学习“做人”。我给同学们提几个问题：在座的各位，说过谎话吗?讥笑讽刺过别人吗?骑车闯过红灯吗?排队加过“塞儿”吗?说过粗话吗?自己的书包是自己收拾吗?如果你养成了比较好的行为习惯，就可以说，你在按照现代人标准培养自己。

怎么才能养成好的习惯呢?

第一是从小事做起，注意细节。

一个人的习惯好不好，素质高不高，往往反映在小事上。要明辨是非，随时提醒自己。比如，注意自己的站相、坐相、走相、吃相，注意每一次作业或考试书写的工整，注意待人接物的礼仪，等等。一开始可能有点儿“累”，但用不了多久，你就习惯了，而且让你一辈子受益。

第二是开好头不开坏头。

习惯是通过过程养成的，而过程都有开头。只要是想好了准备做的事，就要果断地开头，不要拖，不要等。比如：我打算背单词了，好!开始背。我打算写日记了，好!开始写。一段时间以后，你觉得它已经成为你生活的一部分了，甚至没有什么觉得不觉得，到时候就自然而然地去做了，好习惯就养成了。相反，坏事千万别开头。因为开了头就会对自己放纵了。

对于电脑游戏，什么RPG、FIFA、星际、CS，我也接触过，好玩，爽!可它真耽误事。你要被它抓住了，陷在里面了，一时“爽”了，一辈子可能就不“爽”了。还有一种东西叫“万智牌”，千万别迷上它。我们可以玩，学习效率越高，玩的时间就越多。可一定要玩有益于身心健康的东西，而且一定要能管住自己。人是一种很奇怪的东西。有些事是他该干的，有些事是他想干的。要命的是，该干的往往不想干，想干的又往往不该干。怎么办?只能管住自己，想办法把想干的纳入该干的范围，把该干的有兴趣地干好。能比较自觉地这样做了，就是成熟了。现在，我和我的一些同学已经能够在学习的成功中享受巨大的快乐，那是任何游戏都不能相比的。

第三是咬牙坚持。

开了好头就要持之以恒，遇到困难要咬牙坚持，千万不能松劲。我从小学一年级开始写日记，到现在一天都没有间断过。3000多天，有累得实在不想动的时候，有病得起不来床的时候，怎么办?咬牙顶住。把日记本放在枕头上，写一句也要写。事后，你甚至会被自己的精神所感动，进而特别珍惜自己的成果，越来越不忍心放弃，于是就成了好的习惯。

第四是创造好环境。

可以几个人约定，也可以班级倡议，大家互相督促，把某些好的东西坚持下来，杜绝和克服那些坏的东西。这样做很有好处，不仅有利于养成好习惯，而且，好朋友有了，好的集体风气有了。

第五是不找借口。

据说美国西点军校有一条规矩，就是：不许找借口!这对于养成好习惯非常有帮助。人最容易原谅自己，事情没做好，想办法找一些原因，让自己心安理得，这是一种坏习惯。它会让你软弱，会让你偷懒，会让你逃避，结果你丧失了勇气。

第六是要利用一切机会来锻炼自己，习惯于为他人服务。

建议大家有机会的话要乐于担任一些社会工作，如：班干部，科代表等等。它不仅不耽误学习，反而是锻炼自己责任意识、为他人服务的意识和工作能力的好机会。这些东西形成了，也是一种好习惯!

古人云“坏习惯毁掉一个人，好习惯成就一个人”好习惯像指南针一样，给你指引方向。

一位记者采访了一位获得若贝尔奖的老人，问：“你是在哪个大学毕业的?”老人说：“我在幼儿园毕业的。”记者愣了一下又问：“你为什么在幼儿园学到知识的呢?”老人说：“我在幼儿园学到了，妈妈送我到幼儿园要说再见，见到老师要问好，遇到同学问个早，老师讲课用心听，室外课要排好队，吃饭前要洗个手，回到家要说我回来了……”就是这些好习惯成就了一位科学家。

有个人，他小时候看见了一个人的笔盒很漂亮，就偷了过来，拿回家妈妈什么都没说。又有一天，他看见别人的书包很漂亮也偷回家，妈妈还是什么也没说。他长大了更加猖狂，就去银行偷金，被银行的人看见了把他走了，被判了死刑，临死前问他：“你还有什么话要跟你妈说。”“有。”那个人走到妈妈身边，把妈妈耳朵给咬走了。说：“你以前没管好我，今天让我给抓了。”说完就被拉出去枪毙了。

好习惯不是一朝一夕就有的，而是要日积月累的成果，孔子曾经说过：“人若有天性，习惯成自然。”我们的旅途是要漫长，学习要艰苦攀上顶峰，要养成良好的习惯。

好习惯，从我做起。

好习惯应该从小事做起，要持之以恒，比方说早晚刷牙，饭前便后要洗手，不随地吐痰，不闯红灯，上课能做到聚精会神的听讲，不交头接耳，不做小动作。放学回家要认认真真的写作业，字迹工整。妈妈常说：“好习惯可以陪伴我一生，让我受益无穷”。

我们还应该尊老爱幼，在公交车上，我们应该给老人让座，过马路的时候，如果遇到老爷爷或老奶奶，应该扶他们过马路。当然，遇到了残疾人或需要帮助的人，应该尽力的帮助他们。

我们还应该注意平常周围的细节，比如要节约用水，用完水应该拧紧水龙头。我们还应该节约用电，不要费电。当然，我们还应该节约用纸，废掉的纸和外面发的宣传单都可以当草稿纸。我们也应该少用一次性碗筷。也许在日常生活中，不用一次性碗筷会给您的生活带来些不便，但想想我们身边日益减少的树木和森林，想想我们的未来……这点不便又算得了什么呢?环保的话题我们并不陌生，其实真正做起来，并不难。同学们，地球只有一个，唯一的一个，尽我们最大的努力去保护这美丽地球吧!

都说习惯决定人生，但是养成一种习惯与告别一种习惯。都绝非易事。因为人们总是 依赖 那些习以为常的事。殊不知它既能将你带入天堂，也有可能带你进入地狱!

好的习惯贵在坚持，坏的习惯源于惰性。是习惯决定了你的人生 价值 ，前途未卜之时，习惯就是你的方向。在成败的毫厘之间。习惯决定一切!

习惯的力量是巨大的，它无时无刻不在影响着我们的思维方式和行为模式。我们每天大部分的行为都是出自习惯的支配，可以说，几乎在每一天，我们所做的每一件事，都是习惯使然。

拿破仑·希尔说：“习惯能成就一个人，也能摧毁一个人。”，每个人都有各种各样的习惯，在我们众多的习惯当中，能够成就一生的自然是那些好习惯，正如俄国教育家乌申斯基所说：“良好的习惯乃是人在神经系统中存放的道德资本，这个资本在不断地增值，而人在其整个一生中就 享受 着它的利息。”而那些坏习惯，就像一堵玻璃墙，把我们与 成功 隔 离开 来，让我们只能看到成功近在眼前，却总是无法到达。古往今来，多少人因为自己的坏习惯含恨，终生，又有多少人因为自己的坏习惯找不到人生的 幸福 ，更有甚者，因为自己的坏习惯葬送了最弥足珍贵的 生命 。《三国演义》中的周瑜，纵使有英雄气概，终究逃不过气量狭小恶习的惩罚，被诸葛亮三气之下，一命归西。

在我们的身上，好习惯与坏习惯并存着，唯一能够有效改变我们 生活 的手段便是有效地、最大限度地改变我们的不良习惯。改变不良习惯，养成好习惯，并不是一蹴而就的事情，它需要我们用毅力、恒心和不断地自我提醒才能达成。 幸运 的是，我们每个人都具备这些能力，只要你肯用心!

做人 是一生成败的重要话题，它又与 心态 有关，凡是在这两点上过不了关的人，一定会遭遇大小 挫折 。这是硬道理，甚至可以说，做人的心态，既影响一生，也决定一生。很多人明白此两点，但行动起来，就非常困难，以至半途而废，结果让人生的可能变成不可能。

做人与心态构成人生的两面，不善做人者往往心态失常，心态失常者又会导致做人变形。有些人能够以积极的心态面对自己所接触的人事，给人退路等于给自己留出路，突破各种压力，打败自身固有的弱点.让自己的人生向敞亮的方向发展，这样就会越做越好，从小到大，赢得一片人生胜局;有些人则容易 失去 信心、 目标 ，像无目的地小虫一样懦动在自己迷阵中，总会羡慕他人比自己走得远、飞得高，结果自己永远是无所进展。两种人，两种结果。你怎样选择呢?做人的基本规则是对自己负责、对别人负责，不轻言 失败 ，因为世上难事，不可尽数，你的困难，也是别人的困难，战胜因难，是惟一的选择，这就需要你自己成为一个积极者。试想，你对自己都不积极.怎么可能有积极的心态呢?天下失败者都可归为一种：自己 放弃 自己，自己毁掉自己。在今天这个竞争异常激烈的 社会 ，没有做人的积极心态，要谈立足几乎是天方夜谭.如果让积极的心态纠缠自己，只能让自己越来越灰色。改变自己一生的法则，往往不在于能力大小、环境好坏、机遇多少，而在于你以什么样的心态做人、做事，找准自己的强项与弱点，扬长避短，善待自己，就会找到自己脚下的出路。

良好的心态、习惯、性格是成功人生的三大法宝。一个人如何在激烈的竞争中生存立足，求得发展，与自身的性格、心态和习惯有着至关重要的联系。好心态让你拥有快乐幸福的人生，好习惯养成好性格，好性格带来好命运。

尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学：

大家好!今天我演讲的题目是《扬起良好行为习惯的风范——成就辉煌人生》。

大家都知道，良好的行为习惯在人生中的巨大作用，良好的习惯就是人生成功的阶梯，是我们飞向辉煌的翅膀，是打开胜利之门的钥匙。

日常行为习惯是引导大家培养好习惯，做现代文明人，为幸福人生奠定基础，为成功的人生铺设台阶。俗话说：没有规矩，不成方圆。为保证同学们正常的学习生活，最基本的就是应该遵守《中学生日常行为规范》，遵守校纪、校规，对于我们今后形成良好的行为习惯甚至对于我们今后的学习生活都是至关重要的!

做为中学生的我们应趁着这大好时光，借着日常行为规范教育月的东风，以常规为律己之道，从生活中小事做起，严格要求自己，坚决远离不良习惯，注意细节，遵守常规，保持好个人卫生和环境卫生，养成良好的生活习惯和卫生习惯，提高个人素质，不忘反思自己的行为，纠正自己的过失，听从老师的教导，服从学校的管理。

我们有不少同学已经做得非常出色，他们尊敬师长、关爱同学、语言文明、举止得体、爱护环境、做事踏实。然而，我们还有不少同学身上还有不少令人生厌的恶习、陋习，主要表现在：不懂得爱护环境，好吃零食，又随手乱扔包装袋，随地吐痰。这种行为其实是自欺欺人，不懂得爱护公物，以为反正不是自家的东西，损坏起来一点也不心疼，砸坏开关，毁坏课桌等等。不懂得洁身自好，盲目模仿成年人，抽烟打牌，青春之朝气，青春之纯洁全被糟蹋了。不懂得努力学习，上课随便说话，作业马马虎虎，长此以往，性情浮躁，心神不定，必定误了今日，毁了明日!

“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”，只有我们努力去做应该做的事情，从我做起，从小事做起，学会尊重自己，尊重他人，懂得什么是正确的，什么事错误的，提高非辨是非，区分善恶的能力，才能有正确的道德选择和正确的道德能力，才能用我们的理智和意志去克服种种陋习，做一个无愧社会，无愧于父母，无愧于自己的文明中学生。因此，我们从今天做起，学规范、学纪律、勤学习，为自己设计一个文明中学生的形象。

“一年之计在于春”，新的征程已悄然开启，社会在加速向前，春天在召唤我们做春的使者，让我们行动起来，用我们的双手创造和谐安宁、积极向上、文明规范、繁荣昌盛的校园!

我的演讲完毕，谢谢大家!

水是生命之源，人类的生存的发展离不开水的，当人们现在都把目光放在了环保和和不可再生的资源利用时，我的目光却聚焦在了一个小小的水池里。

上海的石库门是上海历史的一个重要标志，我也是住在这些小小的弄堂里。，自从我有记忆以来，门口总是有一个大水池与这些习以为常的东西格格不入。

等大了，才渐渐明白公共的意思，那时的的我正处于以为自己很懂却什么都不懂，总是以为这个水池里的水是我爱这么放就这么放的。为此，我没少受到“围观群众”的嗔怪，对这些陌生人我是予以不理不睬的态度，时间一长，他们也没有心情管我，一到时间，都各自回家忙事儿去了。

一天下午，我刚回家，一摸口袋钥匙却不见了，四下寻找，也没有找到，只能站在门口看着车来来往往。

过了一会儿，觉得无聊的我看到一个年轻的姐姐，年纪大约二十多岁，样貌清秀，可看着面生，手上端着地脸盆里放着一些衣服，走到门外的水池边，只见她随手放下脸盆，打开水龙头，水“哗哗”地流了出来，这时她转身返回，不知干什么去了。

可是那水早就溢出脸盆了，可那位姐姐还是没回来。

我心想：怎么这位姐姐和我一样，是“同道之人”。

这时，我的邻居王阿婆从家里走了出来，看到这情景，面露着急，忧患之色，只见她一个箭步冲上前去，一只手抓住水池的边缘，双脚踮起，另一只手刚好够到水龙头的开关，只见她关掉了水龙头，会心地吐了口气，就在她转身地时候，脚下一个趔趄，眼看就要摔倒，我赶紧快步上前扶住了她。

她善意地笑着说：“谢谢，孩子”。

随后却又满面愁容地说：“现在的年轻人，真的一点都不知道节约!唉!

这时的我被彻底震撼了，像这样一个行动不便的老太太都千方百计地阻止浪费，可我呢!想想真是惭愧!

按照学校的通知，今天早上，我和孩子一起认真收看了大连电视台少儿频道播出的“中小学生素质教育与考试心理” (电视上显示的是“学习方法”)专题节目。节目里，赖老师找人做测试，强调了记忆的窍门。我感觉此节目与所谓“素质教育”联系不大、不贴边，更像是教人如何提高记忆力的一种方法的老调重弹。

节目中又摆出了十九世纪德国有名的心理学家艾宾浩斯，其实，艾宾浩斯搞的是遗忘曲线—一种描述随着时间的推移人们的遗忘是按着怎样的规律来变化的曲线，据此可以看出复习是记忆的捷径方法。我不禁想起曾经阅读过的那本《提高记忆力的奥秘》(北京师范大学出版社，1981年版)，该书是翻译的日本能力开发研究所所长坂本保之介的著作。书中介绍的提高记忆力的15个要点，与今天节目中总结的若干方法基本雷同。

从孔老夫子的“学而时习之不亦乐乎”关于学习的诸多名言警句，到艾宾浩斯的遗忘曲线，亘古以来，国人们在乐此不疲的研究如何提高记忆，说到底是在琢磨怎么提高考试成绩。好像与素质教育真不沾边。再到今天之节目，有人靠此搞个所谓讲座，实质是推销几本书，卖点光碟谋生吃饭，这种老调重弹的玩意郑重地向家长学生推荐的意义何在?我看更像是电视里常演的药品广告，而且万能的药品广告。

孩子看完节目嚷嚷着要买书。可气，小孩牙子能看懂这大部头书!可悲，我只好拿出花5角钱买的这本《提高记忆力的奥秘》应付。师者所以传道受业解惑也，教会学生记忆的方法是做师长的责任，不要把责任推到家长花几百元去买所推销的书的身上好吗?

中小学生心理健康与学习习惯观后感篇二

今天是2015年12月12日，双十二，我和儿子一大早就起床了，不是疯狂购物，而是一起观看于丹讲的教育节目——《中小学生心理健康与学习习惯》，并且从中学到了许多，解决了我们困惑已久的难题。

每个家庭都是围绕着孩子转，现在不比以前了，只要学到书本上的知识就够了。现在的孩子，除了掌握课本上的知识外，还要学习各种技能，怎么优秀怎么来。现在小孩压力大，大人压力大，感觉都是在比较中生活着，真的是印证着于丹老师说的这句话：生与死是确定性的，其余的都是不确定性，兴趣班是为了提供不确定性，都是希望自己的孩子能有所作为。

大人的行为也影响着孩子，所以以后我会注意自己的一言一行，给孩子带来好的榜样!

孩子之所以优秀，肯定是培养出来的，离不开老师的培养，离不开家人的培养，做人到做事，以后会给予孩子更多的爱，更多的鼓励，充满着正能量!孩子是乐观的，以后对待任何事情都会以乐观态度去处理。

关于分数方面的问题，做家长的谁都希望自己的孩子能考个好的分数出来，没有考个好的分数出来时，就对孩子说：“怎么考个这个分数回来了，你看看别人，都比你高”。虽然心里想不应该这样说孩子，但这话还是藏不住，脱口而出。看了于丹的节目后，知道自己这样不好，要正确引导孩子慢慢进步，切不可一步登天。

关于孩子自身安全的问题，在学校，老师教了一部分，其余的作为家长也应该尽到责任，让孩子知道遇到困难怎么办?怎么去处理?什么是安全的，什么是危险的。

作为家长，需要学习的地方还有很多很多，希望能和孩子一起成长!人只要活着，就得学习，学无止境!

今年的双十二，让我们的心灵收获满满!

习惯是一种顽强而巨大的力量, 好习惯让你一生受用不尽;坏习惯让你一生追悔莫及。

我的好习惯，就是每次作文前都要花很长时间列提纲。

以前写作文，我都是看到题目就写，从来也不好好构思，常常绞尽脑汁也写不出文章来，即使写出来了，也达不到写作的要求，内容空洞、乏味，结构上也不合理，语句更是颠三倒四。因此，作文等第总是不高。我对作文没了兴趣，几乎丧失了信心。

后来，老师给我介绍了写好作文的一个诀窍——列提纲。这是一个事半功倍的好方法。刚开始，我不会列提纲，只是胡乱写写，每次花很多时间也列不出一个像样的提纲。尽管不熟悉，可我还是感觉到了列提纲使我写文章顺手多了，本来要花二、三小时写的文章，现在只要花半个多小时就可完成了。这样一来我写作文的劲头更大了。尝到甜头的我，开始学着认真地构思提纲，反复地修改提纲。时间长了，我养成了不列提纲不作文的习惯。列提纲也使我的作文越写越顺手，现在我觉得写作是一件非常轻松、有趣的事儿，因为经过我的描写，一个个形象鲜明的人物是那么栩栩如生，一件件富有情趣的事儿是那么扣人心弦……。如今，我不再把列提纲当作一件烦心的事儿，因为它既提高了我的写作水平又锻炼了我的毅力。

有一次， 老师布置我们写一篇文章，我仔细观察后，决定写“秋天的树叶”。我反复斟酌，构思了很久，可感觉结果还不很理想。听着操场上同学们的欢笑，我真想就这样写写算了，可心底里总有一个声音在说：“要有耐心，要列出个最好的提纲。”于是我抑制住自己的情绪，耐心地坐下来修改起来，直到列出我比较满意的提纲，然后一鼓作气写出了《秋天的树叶》。老师看了我的作文把我的作文表扬一番，这真使我信心倍增。

自从我养成了编写作文提纲的好习惯之后，作文水平有了很大提高，我深深地尝到了列提纲作文的甜头。

我现在真是深刻的感到这个习惯带给我的极大益处!

我怀着太多的期许走进了所为转型跨越的实践中，憧憬着自己踏上了梦想的舞台。理想在现实面前是如此的不堪一击，那些至高无善的精神世界也只不过是昙花一现。我一味劝诫自己要坚持，要努力改变自己成长的速度，似乎人生的舞台刚刚演绎就被当下蒙蔽了我的双眼。我竭力挣扎在现实和理想的矛盾中，无法做出正确的判断，又不愿随波逐流破灭心中含苞欲放的花朵。我不是一个靠施舍诠释自己价值的人，也不是一个要求给与自己物质和精神的人。我很欣慰过去曾给予我体现个人价值的肯定，培养我优秀淡定的品格。推心置腹地讲对于曾经属于的东西我心怀感激。正因为如此我觉得我做的还不够完美。我渴望寻找一个平台提升自己，融入改变的更好，即便放任四海我拥有更好的状态去回应和回报周围的人，让他们一同分享这份美丽的人生。

我自以为这一抉择的正确性是不需要加以怀疑的，只不过选择的时间和状态不太符合实际罢了，所以实施起来难免有些勉强，我不抱怨过去自己是在浪费资本，只不过这份觉悟来的太迟倒有几分遗憾而已。好在经历过也是一种经验的提炼，终究转型的结果会呈现在我的人生篇章，只是日程的问题。

接触销售是我在选择转型目标中遇到的最多的培训，我有一种感觉，自己身上悄然具备了很多优秀的习惯。潜意识中接纳的新生事物在这里用文字表达的淋漓尽致。如出一辙的是还发现了很多管理者的优秀品格。这让我心潮澎湃，好像多年的梦想一下释怀的感觉。我沉浸在无穷的遐想中，又一次提升了我设想的意义性，使我更加坚定这一初衷的正确性。

每一个人都会随着环境的变化影响到自己工作的情绪和做事的态度，如何控制好自己不是所有人都能做到最好。因此找准自己的位置，合理要求自己的思想成为约束我们行为举止的唯一法则。现实生活是一个藏龙卧虎的游戏，所以时时要让自己思想有活力，主动学习比自己优秀的品质并付之行动，融入改变提升自己掌管调度的信心，树立并标榜自己领导性人物的作用，摒弃英雄主义个人的传统观念，培养和推介并影响整个团队的英雄气质。放胆去做包容大气，不要随波逐流。勇于尝试和承担职责内外的重任，时刻反省自己教条主义思想，让优秀成为一种好的习惯。

只为成功找方法，不为失败找理由。无畏的抱怨只会让你万劫不复，变得更加另类愚昧。过多的借口也只能加剧你停止不前的无能。人生就是这样，就像打电话，不是你先挂就是他先挂。何不积极主动彰显我们优秀的习惯，分享我们心中的那份愉悦。

每个人都有优点和缺点，每个人的缺点和优点都不同。

从今天起是新的开始，我们要向坏习惯决斗，把坏习惯转换成好习惯，把自己的人生变得更明亮，做一个真正的好人，让大家另眼相看。

把时间倒转进入时光隧道，想起一年前那调皮的时光，心里又是惭愧，又是后悔，真是对不起!在今天，我已经向大家大声地宣布：“我已经反省过了，我一定要做个大好人!”从今天起，我一定要把负起责任，不 要把责任推给别人;从今天起，我一定要把赖床的习惯改掉，早早起床;从今天起，我一定要勇往直前，不可退缩，也不能半途而废;从今天起，我一定要好好读书，不让爸爸妈妈失望，这些事我绝对不会食言而肥。

希望大家给我一个机会，让我变得更好;如果我变得更好，会带给我一个影响，会带给我信心。希望我的期望，不会半途而废，而且会成功，让我真的成为一个真正的好人。

如果我真的成功了，我希望我可以再改变我的学业，让父母的愿望实现，也让大家的期望不会失望。

最后，我一定要让我的生命洒下光彩的金粉，让生命亮得更亮，让我天天开心，永远不会难过!

讲文明，树新风，是加强社会主义精神文明建设的一项重要举措。多年来，各级党委和政府为此做了大量工作。但从现实生活中可以看出，一些地方不文明的现象随处可见，如随地吐痰、乱扔杂物、不爱护公共设施等等。因此，讲文明、树新风活动还有待进一步深入人心，以促进每个人自觉养成文明习惯，在全社会形成文明风气。

要达到这样的目的，就应该在群众中形成一种共识：养成良好的文明习惯，不是为了做给别人看，而是为了提高我们的生活质量和道德修养。

优秀是一种习惯。少成若天性，习惯成自然。文明习惯的培养，要从小开始，从点滴做起。因为习惯文明已经成为我们生活中要做的事情，所以我们一定要让习惯成为文明。

[文明作文8篇

优秀是一种气质，优秀是一种状态，优秀是一种处世的态度，优秀更是一种习惯。

我们语文教师大多数都读过很多的励志书，清楚地知道自己想要的成功是什么，也知道成功的实现需要什么。但是，日复一日，年复一年，我们带了一届又一届的学生，许多时候我们却不由得会发出这样的感叹：我们的生活并没有因此而有多大的改观，我们的人生轨迹也没有因此而改变，哪怕只是一点点。于是我们失望了，于是懈怠了，于是我们放弃了自己的目标，让自己浑浑噩噩，让自己混天聊日，无所事事。就像这研修，就像这撰写作业，能应付就应付，能抄篇就抄篇，无所谓好，也无所谓坏，完成就行。

是什么让我们失掉了兴趣，失掉了方向，失掉了勇往直前，不甘人后的精神?

没有良好的习惯，没有良好的品行，没有出众的能力，没有优秀的资本，也许就在我们什么都无所谓的过程中我们彻底失掉了成为优秀的资本。

“我们被锁链束缚，却从来不知道钥匙在自己手中”，我们每个人都想做最优秀的，可是许多时候我们只是过分地沉溺于成功和优秀的幻想中，而忘却了“玉汝于成”的古训所教导我们的不断坚持的决心和坚强的意志;放弃了“滴水穿石”的不息奋斗精神和持之以恒的信念……一切使我们成为优秀的习惯我们都慢慢丧失了，等机会来临的时候，我们靠什么崛起?

习惯是一种或多种行为的反复强化，强化的结果则成了一种恒定的品质。习惯的优秀与否决定于心灵的优秀与否，一个教师只有拥有一颗优秀而卓越的心灵才会拥有优秀的习惯，进而形成优秀的品质，最终成为优秀的人。

当一个教师让优秀成为一种习惯，自然而然会外化为一个人的性格气质，于眉宇神情间不经意地流露出来，成为一种自信，一种从容，一种大度，那么他的心灵已臻优秀的最高境界。他的一举手一投足，他的一言一行，他做任何事都会充盈着高深的教养，每一个细节都是一种自然流露的优秀。细节优秀，则习惯优秀;习惯优秀，则心灵优秀;心灵优秀，则素质优秀;素质优秀，则人生优秀。

我们总是希望我们的学生要有优秀的习惯，我们总是抱怨我们的学生是提不起来的阿斗，但是看看我们自己吧，有多少人，自己都不敢看自己，都不敢面对自己，自己都不敢面对自己的学生。一个事事不在乎，处处无所谓的教师师怎么会引领、带动自己的学生去追求优秀的人生?

为了自己，为了学生，为了未来，让我们语文教师放弃那些无所谓的言论，放弃那些无所谓的行为，认真的去做好自己该做，或者不得不做的每一件事，打造每一个优秀的细节，让自己成为偶最优秀的语文教师，成为最优秀的自己。哪怕，我们被现实压得腰疼的很痛，我们也要让自己的精神高高站起，让自己的精神习惯般优秀着。

让优秀成为一种习惯，值得我们河东语文教师追求，也值得期待。

附：第一模块研修与第二模块研修期间，我们认为优秀而

[优秀是一种习惯为题目的作文

相信未来，知识就是力量！金黄色的希望已经升起，就像一朵雏菊的深情呼吸，就像所有关于新家园的梦想。

爷爷是个退休的老教师。在他的启蒙下，我第一次与知识相遇，觉得它是一片蔚蓝的天空，一本永远读不完的书，一位像爷爷般充满智慧的老人。慢慢品味，如沐三月春风，如坐轻舟荡漾，乐在其中。

夏夜，闷热极了。爷爷就带我来大树下乘凉。爷爷干瘦极了，但脸上的皱纹却很活泼，显出生机勃勃的样子。就像一本字典翻久了也就旧了，但里面的知识依然能启迪人们的心灵。要问我最喜欢什么季节，自然是火热的夏季。皎洁的月光下，我依偎在爷爷的怀抱中，听爷爷讲历史沉淀下来的人生哲理。一阵洋溢知识气息的凉风拂过脸颊，如甘霖般滋润着干渴的心田。

几年后，爷爷悄无声息的走了，只留下我与知识相伴。我不能控制发生在我身上的事，但我可以决定不被它们所累。这段时间，我拿书本充实自己，抚慰内心因失去爷爷而感到的悲伤。知识就是我坚强的后盾！它引领我进入一个世外桃源：这里没有车水马龙，没有高楼大厦，只有一排排树木俨然地屹立在阡陌小道两旁，树上成熟的不是香甜的果实，而是知识的宝囊。旷野上长满了碧绿的小草，阳光下悠然翩翩起舞，细看每个小草尖上又顶着超负荷的水珠，仿佛在讲述着：顽强的生命力。屋前老人坐在竹椅上，女孩卧在老人膝上，手里捧着书籍，聚精会神地倾听着长篇大论。像当年那般美妙，让我流连忘返，久久不能离去。知识引领我畅游在幻想的海洋中，翱翔在广袤的蓝天下，将擦之不去的阴影轻轻抹掉，留下天真的记忆。

孔子说：“少成若天性，习惯成自然。”良好的习惯对我们来说必不可少，就像沙漠需要一泓清泉，夏日需要一阵凉风，冬日需要一缕阳光，有了良好的习惯，我们就有取之不竭、用之不尽的财富。

“生活没有书籍，就好像没有阳光；智慧没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀。”我们只要发扬一不怕苦，二不怕累的精神，就能实现自己的人生理想。

有时，我们习惯了，也就忘记了感恩。

天蒙蒙亮，你依旧送我上学。车来了，我也就上车走了。没有一句道别，这已成了我们之间的习惯。倒车镜里，你站在瑟瑟寒风中，瘦小的身躯只裹了一件起球的单衣，几丝银发在风中凌乱。你的身影最后消失在拐角。

下车时，我对司机说了声：“谢谢。”他点点头，回以我一个淡淡的微笑。那时我是多么开心。只因我得到了友好的回应。往前走，到一个小摊前，买个油条吃。那个卖油条的阿姨有着重重的黑眼圈，手上爬满老茧，娴熟的动作不断重复，还时不时打着呵欠。我拿上油条准备离开，习惯性的说了一句：“谢谢，阿姨！”阿姨猛地抬头看着我眼神中掠过一丝惊诧，同时放射出别样的光芒。原来一点点的感谢也会带来一点点不同。

回到家，看着你为我准备的晚饭，刚想说声，谢谢。但看着你忙碌的背影，那一桌话却堵在喉咙憋在肚中，我像个哑巴，动着嘴却没发声。这一切似乎都习惯了。那个早上的身影在我的脑海浮现。回想起来，你已经历了太多次那样的寒风，以至于你的脸上留下了风霜的痕迹，手上也有了冻裂的伤疤。我多想让你再次牵着我的手去散步；多想再像小时候一样，为你捶捶背。然而在何时，你我之间交流少了，我们习惯了沉默，甚至有些渐行渐远了。此时你就坐在我身旁。终于，我小心翼翼，满怀愧疚地挤出一句：“谢谢。”在我的余光中，你有些惊讶。眼睛睁得很大，但眼泪占据了大部分，脸上的肌肉也不自然地跳动了一下。你的喉咙动了一动，却始终没对我说什么，只是给我夹了一块排骨。

夜已深，还未眠。我正想着什么。你的敲门声突然而来，一束光、一个影从门缝中泻出。一个温暖而厚重的声音传来：“孩子，晚安。”我才明白，你那未流出的泪，未说出的话。

时间流逝，我们习惯着习惯着，也就忘了感恩。静下来，看看你周围那些为你付出过的人。是否，你也曾想过，你欠他们一份感恩，更失了自己一颗感恩的心。

让感恩成为一种习惯。记住，别让他们等太久。

落叶在空中盘旋，谱写一曲感恩的乐章，那是大树对滋润它的大地的感恩，白云在蔚蓝的天空中飘荡，绘画着那一幅幅感人的画面，那是白云对哺育它的蓝天的感恩，而年幼的我要感恩我的父母，要感恩我的老师吗，要感恩我的知心朋友，要感恩这个社会。

感恩是发自内心的，感恩不在乎价值的大小，更在于它所独有的必要性，你给我的一个拥抱，我还你一个笑脸，你给我一滴水，我倾其一片海洋。

为什么要感恩？很简单，只有会感恩的人才会感到快乐。

我们应该感恩我们的父母，因为他们不仅给予我们生命，把我们养育成人，还关心我们的生活学习，有时父母会责骂我们，甚至会打骂我们，其实嘴上说着“不爱你了”，可心里还是会想着我，有一次，我考试考的特别差，我妈看见了我的成绩，表现的特别生气，训斥声向我砸了过来，我心里满满的委屈和难受，她总是喜欢拿我和别人比较，嘴上说着再也不管我了，再也不理我了，可第二天还是看到茶几上那热腾腾的早餐，其实，他们是爱之深，痛之切啊！

我们应该感恩老师，“老师”是一个多么熟悉的字眼，当我犯错误而受到惩罚时，教导我的，是老师；当我遇到难题时，为我细心讲解的是老师。一句鼓励的话语，使我充满信心；一句简单的问候，使我充满温暖；一个肯定的眼神，使我充满斗志。诗歌朗诵，诵不出老师的温情，加减乘除，算不出老师贡献。‘饮其流者怀其源，学其成时念其师’老师，永远是我们需要感恩的对象。

我们应该感恩朋友，常常是朋友给了我们希望，当你迷茫孤独对事情失去信心时，在没人理解你的时候，是谁一句轻声的问候，一句鼓励的话语，那就是朋友，多次，我对读书失去了信心，他们多次鼓励我，叫我不要灰心，叫我努力，不管结果怎样过程总是美好的，他们给了我力量，使我重新充满了希望。

亲情，师生情，友情是人世间最伟大的情感，这些情感承载着人的爱与心中的牵挂。

感恩是一种美德，感恩是一种心态，感恩，亦是一种境界。

只要我们怀着一颗感恩的心，这个世界就会变得温暖，丰富多彩；只要我们怀着一颗感恩的心，生命才会开出绚烂的花朵；只要我们怀着一颗感恩的心，我们的人生才会更有价值。

也许我们没有办法让所有人都拥有一颗感恩的心，但我会告诉自己，在人生的道路上，永远心存感恩。

让感恩成为一种习惯，成为人人都具有的高尚品德。

俗话说，好习惯成就大未来，养成好习惯终身受益，我就养成这样一个爱读书都好习惯。

我的这个好习惯是通过一件事养成的。在一个假期，我的姐姐过生日，让我去参加她的生日聚会，我爽快的答应了。去到姐姐家，我看到姐姐的同学非常多，她们大部分都带了一本书，我正想问他们，到底为什么要带书呢？可是被我姐姐的话打断了，姐姐说：“我妈妈可是大饭店的厨师，让你们尝尝我妈妈做得拿手好菜。”我们不由自主地咽了咽口水。阿姨要做饭了，让我们等一会儿，可是我却看到这样一幕，大部分的姐姐们拿起了自己带的书津津有味地看了起了。我问一个姐姐：“我可以一起跟你看吗？”姐姐却说：“书柜里有很多书呀，你随便看！”于是我挑了一本认真地看了起来，越看越入迷，从此，我就非常喜欢读书了。

记得有一次，那应该是暑假，我们一起坐火车到山东玩，一路上青山绿水，水天一色。我们在床上玩了一会儿，突然想到了我得看书，可也同学们又要喊我一起玩游戏。张朕辉喊道：“徐瀚宁，快下来玩三个字。”接着，张朕辉拿出五个芒果，说：“共五局，谁胜一局给谁一个芒果。”我和他玩了一会，我假装肚子疼，妈妈看着我，很担心，我偷偷告诉她，我想看书。妈妈非常开心，就告诉小伙伴们让我休息一会，我躺在床上认真的看起书来！

在书的海洋里，让我知识越来越丰富，让我学到了平时不懂不会的东西，陶冶了我的情操，我养成这样一个好习惯后，别人都说我是个爱读书的好孩子，妈妈听了非常自豪！

如果说成功需要一路披荆斩棘开拓道路，那么习惯就是助你一臂之力的锋利的刀;如果成功需要一路劳累奔波攀登高峰，那么好习惯就是助你一臂之力的杖，我相信每个人今天的付出都是为了收获成功，而往往你身上的一个好习惯注定了你的成功，决定了你的人生。

我想跟大家介绍一个人，他就是同治中兴四大名臣曾国藩，或许他的名字和那场轰轰烈烈的太平运动联系在一起，在修身齐家研究学问方面他却堪称典范。

曾国藩生于农村家庭，虽然家庭并不富裕，但父辈们却希望子孙们能通过读书出人头地。而在父辈们提供的优越条件中，在曾家耕读之风的熏陶下，曾国藩不负众望，秀才举人进士，一路过关斩将以甲等进士成为钦点翰林，从此走上了仕途，以后六年之内，连升八级，而立之年，官居二品。的确，曾国藩是幸运的，但他的幸运也是用点滴的汗水换来的。做官之前，三更灯火五更鸡，自不必说。难能可贵的是他在官居极品之后依旧推掉应酬，每日早起读书习字，研究学问，日记每日不间断。这样的生活深入骨髓，哪怕在他带兵打仗创办洋务时也在百忙之中抽出时间读书习字，而正是这种坚持铸就了他的成功，让他以后的路越走越顺畅。也正是不断的学习和思考，才是他明白了中国的落后，开始创办洋务，以致有了中国近代之父的美誉。而这样的成功离不开那些学习生活的好习惯

刚进入高中生活的我们，正是培养良好的学习习惯的好时机，这个时期养成的学习习惯不仅会决定我们的效率，甚至会如影随形跟随我们一生，直接影响我们未来的生活

初中的学习内容和高中并没有太多的衔接，而真正伴随我们进入高中的只有我们的学习习惯，习惯好的同学势必会成为学习中的佼佼者。

如果你身上没有好的学习习惯，那么从今天做起坚持到底，为时不晚，如果你身上有很多坏毛病，那么从今天起慢慢改掉，她总有一天会离你而去的。

让好习惯伴你一生，你的人生会更加灿烂美好。