习惯

老师又要求我们记日记了。我真不明白老师的用心，越是怕写作越是逼我们，难道记记日记就能把作文写好了?

要不是害怕老师的严厉，我才不会在这个日记本上写下这几行字。

某月某日 星期三 多云

老师说，日记就是要记下自己所见到的有感触的事物。我想，今天见到的这件事应该记下来：

那是一个父亲，他手里的食品袋中装着几个烧饼。他站在教学楼前，一定在等他的孩子。日光很烈，整个上午，他一直站在那灼热的日光里。放学后，我在校园的一角，见到那个父亲的儿子，他正在抱怨父亲：“你的衣服那么破旧，在楼前让我怎么认你呢?”

唉!这真是一个混账儿子!

某月某日 星期五 晴

星期五是一个让我胆战心惊的日子，因为今天下午是作文课。而我，是最怕写作文啊。

作文题目要求以“亲情”为话题写作。我写什么呢?我一时间抓耳挠腮，不知如何动笔。我突然发现我的同桌拿出他的日记，在里面寻找材料呢。难道日记真的能帮助我渡过作文难关?

我也拿出我的日记本，开始一页一页地翻看。我突然发现前天记下的那个给儿子送烧饼的父亲。哈哈，有了，我就写那个父亲，题目叫做“阳光下的父亲”。

某月某日 星期五 晴

又是星期五了。今天下午老师评讲上一次的作文。让我惊喜的是，我的《阳光下的父亲》竟然被老师当作优秀范文在班里念了。经过老师的评说，我才发现我的作文写得真不错。

感谢那篇日记，它帮了我大忙啊。

某月某日 星期一 晴

真快，一个日记本竟然在不知不觉中记满了。今天，我买了一本新的日记本。呵呵，我在不知不觉中已经爱上了日记。

这是新的日记本的第一页，在这一页上，我一定得欢呼：我养成了记日记的好习惯了!

按照学校的有关要求，配合学校的安排，同步抓好孩子德、智、体等方面的教育。学校要求家长每天签字是很有道理的，这是督促和了解孩子的有效方式，是联系学校与家庭的一个互动的平台，家长可以及时了解学校的安排、学习内容、学习进度，孩子在学校的表现，哪些方面做得好，哪些方面做得不好。因此我们除了工作很忙和偶尔出差，都会严格监督和协助孩子完成作业，并仔细检查孩子的完成情况，帮助他查缺补漏，对不懂的给他讲解，对出错的让他强化改正。与孩子一起分享老师的表扬，告诉他要再接再厉;与孩子一起分析表现不好的地方，告诉他为什么那样做不好，以后该怎么做。

贪玩是孩子的本性，需要督促，需要引导，让孩子养成严格遵守学校的规章制度，上课专心听讲，课后复习，认真完成作业，独立思考，勤学好问等良好的学习习惯，牢固掌握所学知识。

每个人都有不少不良习惯，比如我的不良习惯有：刷牙到处走、做事拖拖拉拉、作业粗心……，这些不良习惯给我带来了许多烦恼。妈妈一直在想办法帮我改正这些坏习惯，但都不怎么见效，一些坏习惯还是与我形影不离。

上星期一下午，妈妈下班回到家，拿着一张纸神秘地对我说：“我们家从今天起，要与不良习惯说bye-bye，谁如果违反了这张纸上的哪一条，就扣一百元。”我一听，大惊失色，心里别提有多担心：我的压岁钱要泡汤了!只见纸上写着“与不良习惯说bye-bye”这几个大字，10条不良习惯，还有说明：一星期不被扣，奖一百;一个月不被扣，奖五百;一年不被扣，奖一千。看了说明，我才有点乐呵起来。

我问妈妈：“你是怎么想到这个方法的呢?”妈妈说：“是从你双燕阿姨那学来的，这张纸上的扣钱、奖励不是目的，与这些不良习惯早日bye-bye才是我们的目标，你说是吗?”我点了点头。

晚上八点多，我洗脸刷牙时，又不由自主地一边刷牙一边往房间里走了。我突然想到那张纸上的第一条：刷牙到处走，扣一百。我赶紧把那刚迈出去的腿给缩了回来，“好险啊!”我紧张得摸了摸胸口。接下来几天，我都老老实实地在卫生间刷牙了。

星期三下午，做数学作业时，我想快点做好早点玩，结果错了好几题，都是犯了老毛病：看错题，漏写字。这样，我犯了那张纸上的第八条：做作业不仔细犯旧错，扣一百。“一百元啊!”我的心在抽泣。

一星期过去了，我和爸爸都扣了三百元，妈妈却分文不动，奖了一百元，我是既心痛又羡慕啊!我准备下个星期一定要奖到一百元。与不良习惯说bye-bye，我要加油，我要再接再厉。因为叶老先生说过：“什么是教育，简单的一句话，就是要养成好习惯。”

人总不是十全十美的，一个人总是有优点、当然也有缺点、坏习惯，我也不例外。

我生活中的坏习惯令我没少被家长“教训”。

我的坏习惯可多了：不睡午觉、咬手指甲、吃饭慢、动作拖拉……

就拿吃饭来说吧：我平常吃饭开心时就吃上一个半小时，郁闷就吃两个小时，如果俩小时还吃不完，只好“罢饭”了。

我有时也不知怎么的，有时有事没事就爱咬指甲，看着书也咬指甲，上课也咬指甲，就连走路有时也咬呢!只不过此问题正在改进中。

我的坏习惯可谓数不来，有时不注意就有可能“露上两手”哦!看来得好好反省啦!

在老师和父母的眼里，我聪明、头脑灵活。但也有个缺点，那就是不细心，经常丢三落四。对我这个缺点，妈妈不知说了多少次，可是她说归说，我就是没想过要改。我觉得，这不是什么大毛病，东西丢了再买就是了。而且我还自我安慰说：“谁能没个毛病呢，只要大事上细心就行了。”

妈妈生气地说：“你是不见棺材不掉泪，啥时坏了大事就知道了。”

我吐了吐舌头，转眼就把妈妈的教训忘到了脑后，依然做自己的“马大哈”。

没想到，还真让妈妈说着了，我的这个毛病终于坏了大事——

去年的中考，我竟然忘了带准考证，直到被监考老师堵在了考场门外，才发现这是个严重得不能再严重的错误，豆大的汗珠和着泪水滴嗒而下。等到妈妈拼了老命地将准考证送过来，我急得都快晕过去了。尽管监考老师一再安慰我，但刚才的“心惊肉跳”还是影响了我第一科的发挥。最后，终于因为第一科考得太差，影响到总分，我梦想多年的重点高中与我擦肩而过。分数出来后，老师同学都替我惋惜。我像被雪打的茄子一样，任凭妈妈怎么数落，都不能吱声了。

不得已，我回到了原来的学校复读。老师给我讲了著名数学家陈景润的故事。陈景润曾经不太关注语文，因为他是搞数学的。所以他写的论文，总是达不以发表的标准，连他的著名的关于哥德巴赫猜想的论文也被推迟了很多年才能发表。在被推迟发表的那几年里，幸亏他研究的课题没有别的数学家推出来，否则，他多年的心血将会因为语文的缺陷而白费。从此，我对“马大哈”的毛病有了彻底清醒的认识。原来，一个人的习惯能决定一个人的未来啊。在重新复习的整整一年里，无论做什么事，我都告诫自己要认真，要细心。

如今，我终于改掉了马大哈的毛病，养成了认真细致的好习惯了。

习惯，这词对大家并不陌生，每个人都有一些习惯,或好或坏。习惯让人摆脱不掉过去的一切。好习惯让人终生受益,坏习惯让人后悔莫及。我养成的坏习惯说好不是,说坏也不是,可把我害苦了。

从小我就有个习惯，喜欢看书，看书是件好事情、好习惯，可却害了我。

喜欢看书，这当然是件好事，但是为了满足自己看书的欲望，我便每天晚上靠在床上看书半小时，本知道这是一件坏事，视力下降。但克服不了，自然而然，也就成了这个不好的习惯。这个习惯养成后，起先对我并没有什么影响，于是我就这样持续下去，日益发展。

记得有一次，妈妈带我金视康查视力，视力下降到0.2。经过两个月的治疗，视力上升到了0.6，却又因拍电影，耽误了一个月，降到了0.5。我这治眼睛生涯啥是结束呦!

记得上课时，由于功课比较紧，加上我睡在床上看书，导致我眼睛看东西模模糊糊的，上课看黑板上的字看都看不清，只得看同学的笔记。可妈妈不让我的鼻梁上架起“漂亮”的天窗，说干什么事都不方便，眼睛会变形。我可真想戴眼镜呀!

这都是不好的习惯所给我带来的不便，现在已后悔莫及了，天下有后悔药卖就好了。现在我想告诫其他小朋友：不要靠在床上看书，否则后悔莫及。

在遥远的汇灵大陆上有着这么一座城市。这座城市中有一幢藏书量极大地图书馆——朔翔图书馆。

有一天，几个猥琐的人混进了朔翔图书馆。

“大哥!搞定!”

没错!这个说话的人便是混入朔翔图书馆中的一个。此刻这些人面前摆放着汇灵大陆中最高级的爆破装置。

“好!走!”领头的那个人待手下们都安放好爆破装置，十分果断说道：“徐朔翔!我要让你亲手经营的百年大业毁在你儿子的手中，哼哼!”说完他便带领手下退出了图书馆。

午夜时分，随着N声的爆炸，等到消防队来到图书馆时，图书馆早已变成了一堆废墟，几乎所有的书都被烧光了，只剩下了一本没有什么用处的书。

“谁愿意买这本书，只需要五个铜板就可以买到!”是在没有办法的徐朔翔的儿子兼朔翔图书馆馆长的徐正浩无奈的说道。这时，一个沿街乞讨的乞丐—吕之由正好路过那儿，听到这句话，心想：反正我讨来的这五个铜板也不能填饱肚子，就买下它吧，这样也能增长我的知识。于是吕之由使用讨来的五个铜板换来了那本书。

这本书没有什么价值，但有一个天大的秘密。这天，吕之由找了一个没人的地方，坐下来准备看这本书，突然他发现书封面的一角破了一些，露出了一张白纸的一角：“咦?这是什么?”吕之由抽出这张纸，凭着勉强认识几个字，他费了老半天，终于明白这张纸上字的大概意思：在王者之海的海滩上有这样一块石头，只要拿一块普通石头和这块奇石放在手掌之中，意念一动，那块普通的石头便会变成金子。吕之由看了之后，欣喜万分，一想到以后自己的吃喝都不用愁。于是他便马上动身赶往王者之海。

历经千难万险，跋山涉水，长途奔波，不怕困难，终于走到了王者之海。

于是，他便在那儿住了下来，天天到海滩上找奇石，为了避免重复，他把普通石头都奋力地向王者之海中抛去。一年、两年、三年……很多年过去了，吕之由依然没有找到奇石。终于有一天，他摸到了一块极其温暖的石头，但是—他竟然也把这块奇石奋力跑向王者之海，当他知道自己将奇石也抛向了王者之海，他后悔莫及，垂头丧气地回到了故乡。

正赶上，那儿正举行举重比赛。由于常年扔石头，所以他的力气练得惊人的大。一上台就举起几千斤重的石块，一举击败所有选手，赢得了冠军，拿了许多奖金。

这就是，习惯改变人的一生。

一、班会目的

1、通过班会，让学生认识到好习惯带来的益处，提高学生养成好习惯的自觉性。

2、通过学习，让学生树立培养良好生活习惯的意识，明确良好的行为习惯对塑造个人性格，营造良好班风，以及创造自我人生的重要性。

二、班会准备

1、培养两位能干的学生当主持人，准备串联词。

2、小品、收集好习惯故事及坏习惯的故事。

3、制作《学习习惯治疗卡》印发给学生课前填写。

4、准备背景音乐周杰伦钢琴曲《安静》及歌曲《我的未来不是梦》

三、班会形式

讲故事、小品等

四、班会过程

1、导入

班主任开场白：

一位哲人曾经说过：播下一种行为，收获一种习惯;播下一种习惯，收获一种性格;播下一种性格，收获一种命运。这句话充分说明了习惯的重要性。对我们初中生来说，养成好习惯尤为重要，它将影响你的一生。相信今天的主题班会《让好习惯伴我成长》会给同学们带来启示。下面有请主持人上台。

主持人：

(男)：好习惯就像雏鹰的一对翅膀。(女)：能让我们在蓝天上自由翱翔。

(男)：好习惯就像海上的一艘航船。(女)：能让我们驶向成功的彼岸。

(男)：好习惯就是我们成长过程中最亲密的伙伴。(女)：能让小苗在阳光下茁壮成长。

(合)：《让好习惯伴我成长》主题班会现在开始。

2、讲故事引主题

故事一：在印度和泰国，驯象人在大象还是小象的时候，就用一条铁链将它绑在水泥柱或钢柱上，无论小象怎么挣扎都无法挣脱。小象渐渐地习惯了，不挣扎了，直到长成了大象。长大的大象已经可以轻而易举地挣脱链子，但它从不挣扎，竟乖乖地被这根小小的柱子，这截细细的链子拴住。大家不妨思考一下，小象是被链子绑住，而大象却是被什么拴住的呢?(习惯)

故事二：在国外，发生过这么一件事：一位没有继承人的百万富翁死了，死后他将自己的一大笔遗产，赠送给远房的一位亲戚，这位亲戚是一个常年靠乞讨为生的乞丐。这名乞丐，一夜之间，变成了百万富翁。新闻记者便来采访这名幸运的乞丐。新闻记者问道：“你继承了遗产之后，你想做的第一件事是什么?”大家猜一猜，乞丐会怎么回答?(乞丐的答案是“我要买一只好一点的碗和一根结实的木棍，这样我以后出去讨饭时方便一些。”)

答案很是出人意料，但想想却又在意料之中，这是他多年当乞丐养成的习惯，

已经改不过来了。这个乞丐有再多的钱，他也不会花，他的思维只围绕在乞讨这件事上。

结论：这两则故事让我们震撼，习惯的力量原来如此巨大，在不知不觉当中，我们的命运就被掌握在其中了，所以说“世界上，最可怕的力量是习惯，世界上，最宝贵的财富也是习惯。”

我国教育家陈鹤琴曾经说过：“习惯养得好，终身受益，习惯养不好，终身受累。”好习惯会帮助我们收获知识和智慧，成为开启我们智慧之门的金钥匙。

3、从正反两方面举例说明习惯对人的影响

好习惯使人终身受益的故事。

(1)、好习惯能帮助人们赢得宝贵的机遇。

在20世纪60年代，苏联发射了第一艘载人宇宙飞船，宇航员叫加加林。当时挑选第一个上太空的人选时，有这么一个插曲，几十个宇航员去参观他们要乘坐的飞船，进舱门的时候，只有加加林一个人把鞋脱下来了。他觉得：“这么贵重的一个舱，怎么能穿着鞋进去呢?”就加加林的这一个动作，让主设计师非常感动。主设计师想：只有把飞船交给这样一个如此爱惜它的人，我才放心。在他的推荐下，加加林就成了人类第一个飞上太空的宇航员。所以有人开玩笑说，成功从脱鞋开始。实际上说的是成功从好的习惯开始。

(2)、好习惯成就大未来。

苏霍姆林斯基有一个习惯，那就是在清晨尽早开始一天的工作，他每天五点半起床，做早操，喝杯牛奶吃块面包，然后就开始工作，当他习惯了六点钟开始工作以后，又努力再提早十五到二十分钟，几十年如一日，从不间断。他三十几本教育方面的书和三百多篇学术论文都是在早上五点到八点写成的。这个故事，说明了好习惯，成就了一位举世闻名的心理学家和教育学家。

结论：纵观历史的发展，许多伟大人物的成就都是与他们的良好习惯分不开的。大文豪托尔斯泰一生热衷于体育运动，这使他能以充沛的精力完成不朽的巨著。美国著名作家马克·吐温坚持每天清晨默读墙上的好词、佳句，为他能写出脍炙人口的作品打下了坚实的基础。达尔文从不放过任何一个观察大自然的机会，为他的科研工作积累了大量的第一手资料。

由此可见，名人并不是高不可攀，只要我们向他们学习，做好身边的每一件事，养成好习惯，一定会成就我们的大梦想!

过渡：一个好的习惯，可以使人终身受益;一个坏的习惯，却可能遗祸一生。

坏习惯带来影响

(1)、《都是坏习惯惹得祸》

日本有一家食品公司要招聘一位卫生检测员，一位衣冠楚楚、气度不凡的年轻人自信地走进了总经理办公室，他优雅的谈吐，扎实的专业知识赢得了总经理的好感，没想到就在年轻人转身离开的时候，他下意识抠了一下鼻孔，这个不起眼的小动作并没有逃过总经理的眼睛，结果可想而知，一个没有良好卫生习惯的人怎么能够做卫生检测员呢?当然，年轻人到死也不会知道是他"抠鼻孔"的坏习惯毁了他的工作，使到手的饭碗落入了他人之手。

(2)、“小和尚的剃头刀”

古时候，寺庙里有位小和尚，在出家前就有“丢三落四”的毛病。出家后，师父和师兄弟们一直提醒他，可是他从不当回事，依然是“丢三落四”。每天除了诵经念佛、打扫寺院、提水砍柴之外，小和尚也想学一门手艺。于是师父就安排小和尚学习剃头。

师父告诉他：“你每天拿一个冬瓜来练习，练到能在冬瓜上施展各种剃头方法，再安排你去剃真人。”于是，小和尚就天天在冬瓜上练习剃头，练了一天又一天，好几个月过去了，小和尚剃冬瓜的水平已经越来越高。可是师父却发现一个问题，小和尚练习剃头都是抽空进行的，在剃头过程中，经常有事需要他走开。每当别人叫小和尚走开的时候，他都会把剃头刀扎在冬瓜上面，等办完事回来以后，再抽出剃头刀继续练习。

这个问题，着实把师父吓了一大跳，于是他告诫小和尚，以后千万不能这样做了，小和尚答应了师父。可是等师父下次再观察他时，他仍然这样做;而且据师父的多次观察发现，小和尚每次都是这样。师父一次又一次地提醒小和尚，每次小和尚都对师父说：“不要紧的，这只是习惯而已”。师父严肃地对小和尚说，“你的这种习惯到时候没准会出人命啊!”看到师父生气的样子，小和尚安慰道：“没事的，师父，你不要担心，等到真为人剃头时我就不会这样了。”

一日，师父决定让小和尚给他剃头。小和尚毕恭毕敬地把师父的头刮得亮晶晶的。就在小师父剃完头，师父刚要开口鼓励他的时候，小和尚顺手就把剃刀扎在了师父的头上，可怜人脑不比冬瓜，这样一刀下去，后果可想而知，小和尚成了杀人犯。

过渡：良好习惯的养成并不是一件轻而易举的事。我们班中就有那么一些同学，没有养成良好的学习生活习惯。

4、说说我们的坏习惯

(1)、表演小品《发生在我们身边的事》

(旁白)早晨，同学们早早地来到教室，坐在自己的位置上读课文。

(小陈)：气喘吁吁的跑进教室，一边吃东西，一边随手把一团废纸丢向墙角。还没坐下来，就一个劲儿地翻旁边同学桌上的本子。

(小蔡)：唉，你又迟到了。嗨!海!嗨!你在翻什么呀!

(小陈)：数学作业做完了吗?(翻到，露出惊喜之色)借我抄一下(抄数学作业)。

(旁白)上课铃响了，同学们都在专心听讲，积极思考，认真记笔记，而小陈又在干什么呢?

(小蔡)：专心听讲，不时地记着笔记。

(小陈)：一会儿把书翻来翻去，一会儿玩手中的笔，一会儿和同桌讲话，一会儿东张西望，一会儿前俯后仰，然后趴在桌子上睡着了。

(旁白)下课时间到。

(小蔡)：喂，喂，下课了，你怎么啦?

(小陈)：啊!昨晚看电视真过瘾!太困了。

(旁白)(下午三节课即将结束，小陈开始骚动不安，伸展着疲惫的身躯，挪动着椅子，弯腰半站，似乎想从后门口一跃而出，正在这时候铃声再次响起)

值日班长：哎，你又要跑了啊，地又不扫!

(小陈)：我有急事……(小陈华甩头就跑)

(小蔡)：唉!我又要一个人扫地了。

(2)、让学生讨论，说说班级存在的坏习惯

小组总结出存在的坏习惯并进行评论，反思。

看了刚才的小品，大家说说看，在小陈身上有哪些坏习惯?违背了中学生行为规范的哪些条例?

同学们讨论，根据多媒体出示课件举手回答：(1、乱丢垃圾; 2、迟到;3、上课不能专心听讲 ;4、上课讲话 ;5、上课打瞌睡;6、上课讲做小动作;7、影响其他同学上课;8、抄袭作业等等。)

除上面这些不良习惯外，我们自己身上还存在哪些坏习惯?

小组讨论，每组指定一学生做好记录，然后小组代表发言。

(1 、说话不文明;2 、上课时故意引人发笑; 3、 老师讲课时随意插嘴 ;4 、上课时吃东西 ;5、 做错题没有及时改正 ;6、做了错事不虚心接受批评，强词夺理; 7 、对不文明行为不及时制止;8、不热爱劳动等等。)

(3)、交课前填写的《学习习惯治疗卡》

这些都是我们的坏习惯。接下来，每个同学拿出课前填写《学习习惯治疗卡》，看看还有哪些内容需要补充?

学习习惯治疗卡

(填写此卡，尽量详细，针对具体的问题来解决)

年 月 日

姓名：

不良学习习惯：

怎样改进：

我邀请 做我的评判人，提醒我要和坏习惯绝交。

一个星期后，我的表现怎样?

评判人给分： 是不是表扬： 评判人签名：

5、怎样克服坏习惯?

既然已找出坏习惯，我们就应该克服它?

专家给我们的建议：

坚持.(养成一个好习惯至少需要21天)。

用好习惯代替坏习惯。

重视别人的批评。

写名言名句贴在桌上警惕自己。

可以每天定下一个目标，时刻检查自己。

从家长,同学,老师中找一个监督者。

6、中学生必须培养哪些好习惯?

人格化好习惯的12指标 ——

做人：真诚待人、诚实守信、认真负责、自信自强

做事：遵守规则、讲究效率、友善合作、合理消费

学习：主动学习、独立思考、勇于实践、总结反思

中学生最应该养成的好习惯?

1.爱学习.2.爱劳动3.守纪律.4.懂礼貌.5.会感恩.

下面有请我们班班长来宣读班委会发出倡议书

倡议书

同学们：我们班委会发出如下倡议：

①课堂有纪律，认真听讲，做好笔记。②课间有秩序，不喧哗打闹。③两操动作有到位，精神状态有饱满。④讲文明懂礼貌，学会欣赏老师。⑤心中有他人，不自私，多为他人着想。⑥后进生有进步，不甘落后，奋起直追。⑦卫生有讲究，地上无痰迹纸屑，墙上无污痕。⑧校规校纪有遵守，仪容仪表有规范。⑨劳动值日有积极，热爱生命懂感恩。⑩班级事情有人做，班级荣誉齐维护。

7、班主任总结

同学们，俗话说：“习惯养得好，终身受益，习惯养不好，终身受累”，好的学习效果、好的学习成绩，都是从培养良好的行为习惯开始。希望大家从今天做起，从现在做起，从小事情做起，播种更多的好习惯，让好习惯伴随你们，茁壮成长!

8、班会结束

主持人：好习惯是花园中盛开的一朵美丽的小花，好习惯是原野上悄然踏出的一条心灵之路，好习惯是乐章中用不断地拾取愿望的音符，独自创作的一首迷人的歌。希望同学们能早日养成好习惯，改掉坏习惯，取得人生的成功。好习惯可以成就未来，好习惯可以成就梦想，最后，请全班同学一起唱《我的未来不是梦》。在一片歌声中，甲乙主持人宣布《让好习惯伴我成长》主题班会圆满结束。

I have many bad habits, but there is one always makes me upset. I like nodding off in class. Nearly everyone will have this bad habit in summer. But I will nod off in every class and every season. Usually, I will nod off when the class begins about ten minutes. I hate this. I have tried my best to correct it. But I failed in the end. This habit troubles me lot.

良好的习惯是通过学习，实践和痛苦的磨练，自觉的修养逐步形成的。

良好的习惯直接影响着人的品行，道德，生活规律等，是早就宏伟人生的基础，是造就人生伟大事业的动力。

伟大的科学家，发明家爱迪生：他一生养成了好奇，善于观察，善于动手动脑，勇于创新的良好习惯。他短暂的一生就有着几百项发明，成为世界文明的伟大发明家。

伟大领袖毛泽东，从小爱劳动爱读书。青年时期他善于学习，博览群书。善于交往，组织能力很强，经常组织同学们参加社会活动，和一些有意义的团体活动。积累了丰富的社会经验，历史知识和广泛的文化知识。他还善于多方面的调查研究。为后来参与社会改造社会，建立新中国，发展新中国，打下了良好的基础。

毛泽东是杰出的政治家、思想家、军事家、经济学家。它是中华人民的大救星，受到全国人民的尊敬和爱戴，是世界人民的伟大领袖。

我们一生要养成良好的习惯，好的习惯才能成就好人生。

过年了，我和爸爸、妈妈、叔叔、婶婶一起回老家和爹爹一起过年。爹爹给我讲了一个关于“年”的故事：从前，有一种叫“年”的怪物，头上有尖尖的角，嘴里有锋利的牙，非常可怕。它天天都骚扰人们，因此，它把天神惹怒了，于是天神把“年”封在山中，一年只许它出来一次。

人们都很害怕“年”，一到过年就想方设法提防“年”的攻击。有一年，“年”又出来了，这时有个人在“年”面前放鞭炮，把“年”吓得魂飞魄散，那人又拿出一些红纸，把“年”吓得落荒而逃。不久，人们发现了“年”的弱点：“年”怕响声，怕红色。从此，就形成了每年都放鞭炮、贴对联的风俗习惯。另外，一到过年，人人都去亲戚家拜年也是因为不想让亲戚家受到“年”的伤害。从此，也形成了这种风俗习惯。原来过年有这么多学问啊!

我们班时有乱丢垃圾的现象发生，所以老师今天用了整整一节课来讲如何丢垃圾。

也许你会不以为然，我们都这么大个人了，还不会丢垃圾吗？说准确一点，我们只会抛垃圾，不会正确丢垃圾。

有时候，同学们因为嫌麻烦，想省几步路，就在自己的座位上或在垃圾桶两米开外的地方，把垃圾揉成一团，用手大力一抛就完事了。即使他们发现垃圾没有抛进去，也视而不见。

日复一日，年复一年，这样抛垃圾的习惯就慢慢养成了。因此，我们班常常出现这样的怪事：垃圾桶空空如也，旁边倒有许多纸团。

老师先叫叶威把垃圾桶旁的垃圾捡起来，辨认一下是谁扔的，然后进行针对性教育，让扔垃圾的同学说说被称为“垃圾虫”的感受。我们班上的诗人钟文越是“垃圾虫”，他又开始念诗了……最后，老师让同学们示范丢垃圾，看谁丢得最好。

通过这次教育，同学们改掉了抛垃圾的坏习惯。

满族这个字眼，相信大家都非常陌生。今天，就让我们去走近它，了解它吧！

满族，现有人口982。1余万人。满族主要分布在辽宁、吉林、黑龙江三省，其余大部分分布在河北、内蒙古、宁夏、甘肃、新疆、山东、福建等省区，一小部分散居于北京、天津、上海、西安、成都、广州等大中城市。居住在农村的满族人，其住房继承了传统的建筑形式，院落围以矮墙，院内有影壁。住房一般为西、中、东三间，大门朝南。

满族是一个能歌善舞的民族，“莽势”、“空齐”是传统舞蹈，多在节庆的宴会上跳。舞时二人相对，举一袖于额，反一袖于背，盘旋作势，称为“莽势”；舞者歌唱时众人拍手以“空齐”二字相和，叫“空齐”。“清音子弟书”是八旗子弟于18世纪中期创作的一种只有唱词，没有说白，配合鼓板、三弦演唱的新鼓词，是满族人民喜爱的一种曲艺形式。

满族人很早就信奉萨满教，每逢祭祖、祭天，要由萨满戴上神帽，穿上裙子，系上腰铃，击鼓起舞，边祷边跳。满族人重礼节，有一个时期，小辈对老辈是三天一小礼，五天一大礼；三天见长辈要请安，五天见长辈要“打千”。男人打千要哈腰，右手下伸，左手扶膝，像拾东西一样；女人打千要扶膝下蹲。满族男人留发梳瓣，穿马蹄袖袍褂，系腰带；妇女头顶盘髻，穿宽大直统旗袍，不缠足。今天，旗袍已经成为典型的东方妇女服饰，风靡全球。

最能代表满族饮食文化的莫过于“满汉全席”。这种宫廷佳宴流传至今已有200多年的历史。其中的满族菜肴无论在选料、制作和吃法上都保持着满族特色，制作菜肴的山珍如人参、鹿茸等大都还是来自满族的老家--“白山黑水”。此外，满族还有许多风味小吃和种类繁多的点心，“萨其玛”就是其中着名的一种。？

这就是满族，一个独特的民族，听了我的介绍后，你熟悉它了吗？

一个人的习惯就决定了一个人的品格，当然，习惯也有好坏之分。如果一个人养成了一个好习惯，这个人的品格就不会很差，反之则品格就会变差。那么，我们就要养成一个好的习惯了，可是养成一个好的习惯又是何尝容易的事情呢？

对于我们学生来说，在学校中遵守校纪校规就是一个好的习惯；长大后在社会中遵守国家的法律法规也是一个好习惯。在我国古代就有许多的文人志士有着良好的习惯。

明初文学家宋濂在《送东阳马生序》中曾写道“天大寒，砚冰坚，手指不可屈伸，弗之怠。录毕，走送之，不敢稍逾约”意思是说在天气寒冷的条件下，砚台里的墨汁都结冰了，手指也冻得不能伸屈，也不懈怠抄书，抄完后就立刻还给别人，不敢超过约定的日期。从中可以看出，宋濂幼时就养成了抄书的好习惯，正因为有了这样的好习惯加上自己的刻苦努力才成就了他吧！

古代的人还有着不耻下问的习惯，但在我们现在的学习生活中却没有几个人还能有这样的习惯。现在大部分的学生成绩下滑除了别的一些外在的影响之外，还有一种影响成绩的因素，那就是自己有问题总是自己把这个问题藏在心中，而不去向老师或自己的同学去请教，长期这样下去自己的问题就会越攒越多，到最后就会导致什么也不会了。

所以，我们在学习上遇到了问题就应当积极请教他人。当有人向你请教问题的时候，如果你会那就最好不要拒绝，因为这既可以帮助到同学，也会使你对这道题的印象更加的深刻。在今后，再次做到这种题的时候，也不会在犯错误了。

在日常生活中，我们也样养成良好的习惯，如早睡早起、放学后先完成作业再去做其他的事。我们现在正处在朝气蓬发的少年时代，习惯成自然，一个好的习惯可能会影响你的一生，所以从现在开始，养成一个良好的习惯吧。

[习惯成自然_作文

我们班里，有一个同学，他叫天天，他有一个坏习惯——那就是不喜欢做作业。因此成绩极其不好。

记得有一次上课，老师很反常的用了整整一节课的时间来给我们讲人生的道理：“做人要勤劳，要肯吃苦，就像那些能够按时完成作业的同学一样，将来一定会有收获的！反之，如果不做作业，天天只想着电脑电脑，电视电视，还有玩乐什么的，将来一定不会有收获，在社会就无法立足。所以我们要知道，不管是做什么事情都必须吃苦耐劳，这样才会在人生道路有一些收获！所以，我希望那些不做作业的同学，都能从现在开始，从这一步开始，认认真真的完成作业！”想必老师讲了一节课的缘由就在这里吧，为了让那些同学认认真真的完成作业！

天天听了老师的话好像有所感悟，也开始认认真真的写作业了。刚开始，他交上来的作业，还有点儿乱，后面经老师一提醒，字写得越来越工整，作业的错误率减少了，考试成绩也随之提高。家长会上，老师重点表扬了他；期末的时候，老师还把进步生这个奖状送给了他。

他改掉了自己的坏习惯，重新变成了一个好孩子。

中国有几千年的历史，这几千年的灿烂辉煌留给了我们骄傲，也留给了我们沉重的“习惯”。我们习惯于过去，习惯于现实，却不能习惯新的东西。习惯的事情是不容易改变的，否则，就会被认为大逆不道。

当初，迪斯科问世，许多人咒骂、嘲笑，讥刺那是下里巴人；而如今当人们日趋习惯后，街头那些华贵雍容的老太太不也在扭着腰肢吗？

什么东西刚刚抬头，不去想想看看它有什么好处，有什么地方可以借鉴，而是一看与过去不符，便一棒子打倒，这种思维方式禁锢了我们的思想，而毫无创新的精神，日积月累，等待我们的只有两个字——落后。而冲出习惯势力，则会获取新的成功，推动事物的发展。

如果爱迪生习惯于黑暗，那么，我们今天也许还在点着蜡烛。

如果赵武灵王习惯于宽大的袍子和沉重的战车，也许赵国早就灭亡。

毫不客气地说，如果老祖宗猿人习惯爬着走，那恐怕我们今天的境况就不可想象了。

是的，只有冲破习惯，才会使创造力得到充分的发展，才会有今天的进步，历史的前进。有人曾说过，中华民族当心被开除球籍。此话虽然危言耸听，却不无道理。一味地安于现状，一味地躺在习惯的温床上，这只能使我们日趋衰落，以至于被淘汰。

道理似乎人人懂，但一到实际问题，人们就又会感叹，又会留恋过去了。不是有人对物价抱怨连天吗？不是有人喊出：宁要毛泽东时代的物价，不要邓小平时代的改革吗？甚至有人对一个小小的夏时制都要攻击一番。是呀，中国的历史太悠久。我们的习惯已经在脑子里扎下根。然而不改能行吗？难道让这沉重的习惯压附着我们直到被消亡的那一天吗？习惯，已经使我们落后，难道我们还要因循守旧而落后下去吗？不能了！走出旧框框冲破习惯势力，从而焕发出巨大的潜能，也许这就是我辈的艰巨任务吧，这也许是我们要留给中华后代宝贵的财产吧？

“叭叭叭，吧啦吧啦……"又是这阵熟悉的小黄人铃声。朦胧间，她摸索着床边，似乎在寻找着什么东西。倏地”啪“的一声，铃声被关掉。她又匆忙的把手伸进温暖的被窝里，拽进了被子，再度美滋滋的昏睡过去……不知道过了多久，她醒了。阳光透过纱一般的窗帘，射入了室内，照在了她的脸颊上。她慵懒的打了个哈欠，揉了揉朦胧的睡眼，慢悠悠的坐起来了。”几点了……”说着她望了望床边放着的电子钟。”七点？哦，天哪，完了！要迟到了！”她猛地惊醒，也这才刚刚清醒过来。

她急忙换上校服，急忙跑进卫生间，急忙挤出牙膏开始洗漱。她望了望镜子里的自己……这个头发蓬乱，双目无神的女学生——就是我，没错。

我匆忙拎起书包出了家门，掏出了手机冲向那辆近在咫尺的小黄车ofo，也就是共享单车。“嘀”的一声，显示屏上就出现了一串数字，我按了按小黄车上的数码，哐“的一声车锁被打开。我熟悉老练地脚一踹后面，连忙坐上去，迎着微风，追逐着冬日里的温暖的阳光，向着学校方向骑去。

我认为共享单车是有利有弊的。它虽然方便了人们，却给人们的生存的空间带来厄处。

比如我们家小区附近的共享单车随处可见，已经泛滥成灾，一堆一堆的自行车被人随意摆放的乱七八糟，甚至有的已经堆积如山。它们同时也堵住了行人走的道路，而因为共享，人人得以使用。有的小孩就肆意骑行，造成交通事故。……还有的共享单车的坐垫被没有道德的人拆走等等。

非单车为然，共享物皆然。诸如此类的，无处不在。

道路上，街上的那些共享书店，方便了很多热爱读书的人去阅览，但有的人就不爱惜共享来的书籍。把书划得乱糟糟，或把书皮弄破，弄皱等。归还时也随意摆放……

在这个共享时代，越来越多的共享资源正与我们产生密切关联，也在逐渐改变着人们的生活理念。通过人们智慧的思维，这个世界也在潜移默化地一点点被改变着。而有的人们也在随意地破坏着这些方便人们生活的成果。看着也实在叫人心寒。共享来的东西，也当好好珍惜才是啊。

让举手之劳成为一种习惯吧。力所能及的去为社会做些贡献。就从身边小事做起，自行车认真摆放，不要私自在书籍上涂画，因为这些小小的举动都会给别人造成不便，困扰，和麻烦。

我想，每个公民都能做到，只要你有心。

此时，已经放学了。我小心的停靠了自行车，来到共享书店把昨日借的书整齐的摆放在了书柜里。

太阳下落，天际渐渐泛红。我再骑上自行车，迎着微风，追逐着一抹残阳骑向家……

我有两个从小就养成的好习惯。

一、在街上

在街上或者是公共场合，我都不吐痰和不乱扔垃圾。不管我会吐痰，还是不会吐痰；无论我有没有垃圾我都不会破坏环境。如果我少扔垃圾，环卫工就会少扫一点，如果我们一起齐心协力，那我们的环卫工就能每天都轻轻松松的上班了，而且我们世界是如此和谐美好，如果只因为你的行为把我们的世界变得脏乱臭的话，你愿意吗？但还是有些人不知道这点，更甚至于有人在高速公路上还乱扔酸奶盒。在这么高速行驶状态下，设想一下酸奶盒都可能引发一场严重的车祸呢！让我们大家一起呼吁少扔垃圾保护环境吧！

二、在家里

在家里我也有个好习惯，那就是不挑食。每一个食物都有它的营养价值，都对你生长有好处，蔬菜含有维生素，鸡蛋有丰富的蛋白质，肉有脂肪能量——尽管有些食物不喜欢吃也要吃点。我讨厌吃茄子和苦瓜，但每次只要奶奶做这两道菜，我就会硬着头皮吃下去，摄取它们的营养，你吃点我吃点，一道菜就会被一扫而空，一点都不浪费，对得起大夏天在土地里种菜的农民伯伯，“锄禾日当午，汗滴禾下土”讲的就是农民伯伯辛苦的劳作，每一个蔬菜果实都是农民伯伯艰辛的用心血培育出来的。

以上两个就是我的好习惯。这两个习惯很重要，如果你没有养成，那就要开始学习了，我就介绍完了，那你的好习惯呢？

每个人都有自己的习惯，我长这么大了，还不清楚自己的习惯，就让我想想再告诉你们吧。

我的好习惯可多了，我先说几个吧。（1）我爱看书，为这我还挨过骂呢！有一天晚上，才7：00，爸爸让我睡觉，我说：“唉呀，才7：00，我看会书吧，”爸爸经不住我的死缠烂打，便说：“好吧，惹不起你，大小姐，你看吧，但八点半之前必须睡觉。”我咧嘴一笑，高兴地跑进了房间里，我拿起最爱看的《小学生新作文》看，但看着看着，就渐渐忘了时间，正看到精彩的，突然听到一个声音：“hh，你怎么还不睡觉？”糟了，被爸爸发现了，我瞥了一眼钟，啊！都十点了，妈妈都下班回来了，结果肯定很惨，我被爸爸妈妈男女混和双骂。（2）我听课认真，这是大家有同感的，我上课时，两眼直盯老师，对旁边发生任何事都置之不理，有一次，同桌向我借笔，我愣没听见，他喊了好几声，我仍然跟着老师转，一点没听见。下课了，他把这事告诉了我，我自己都忍不住想笑。（3）我爱写作，我对作文毫无畏惧，我喜欢写作文，我喜欢观察身边的事物，我的作文真实，富有个性，从不抄袭，我爱旅游，因为这样能给我的作文提供素材。好了，要说说我的坏习惯了。

习惯！是我们在生活中所养成的，但是习惯分为两种，一种是好习惯！是我们所必须养成的，一种就是坏习惯！是我们不可以存在和改掉的。在我们生活中，如果我们养成了坏习惯，那么长大后就会变成了一个坏孩子的，所以好习惯我们自小一定要养成好！

好习惯是我们长期养成的，不是一朝一席可以养成的，好习惯在生活中有着好多种，比如不要乱扔垃圾，早睡早起身体好，过马路要看红绿灯等等…。今天就让我来讲述一下其中一个好的习惯吧！

老师经常教我们小孩子要养成一个好的习惯，不要乱扔垃圾，如果在街道上乱扔垃圾的话，那么这个世界上很快就会变成了垃圾世界，就没有了我们人类的存在，所以老师在课堂上每时每刻都提醒我们要有“不乱扔垃圾”这个好习惯，而我自己也是一名乖孩子，所以自小都养成一个好的习惯，从来都不乱扔垃圾，看到别人乱扔垃圾，我都会提醒他，或者帮他拿到垃圾桶里，我知道，做为学生的我们自小一定要养成好一个好的习惯，这样我们长大后，就会好好地面对这个社会，做一个文明的城市人，做个文明有礼貌的好孩子为目标。

做个有着好习惯的孩子不容易，一定要自小好好地坚持着我们的好习惯，这样才能得到别人的尊重！