习惯

一、班会目的

1、通过班会，让学生认识到好习惯带来的益处，提高学生养成好习惯的自觉性。

2、通过学习，让学生树立培养良好生活习惯的意识，明确良好的行为习惯对塑造个人性格，营造良好班风，以及创造自我人生的重要性。

二、班会准备

1、培养两位能干的学生当主持人，准备串联词。

2、小品、收集好习惯故事及坏习惯的故事。

3、制作《学习习惯治疗卡》印发给学生课前填写。

4、准备背景音乐周杰伦钢琴曲《安静》及歌曲《我的未来不是梦》

三、班会形式

讲故事、小品等

四、班会过程

1、导入

班主任开场白：

一位哲人曾经说过：播下一种行为，收获一种习惯;播下一种习惯，收获一种性格;播下一种性格，收获一种命运。这句话充分说明了习惯的重要性。对我们初中生来说，养成好习惯尤为重要，它将影响你的一生。相信今天的主题班会《让好习惯伴我成长》会给同学们带来启示。下面有请主持人上台。

主持人：

(男)：好习惯就像雏鹰的一对翅膀。(女)：能让我们在蓝天上自由翱翔。

(男)：好习惯就像海上的一艘航船。(女)：能让我们驶向成功的彼岸。

(男)：好习惯就是我们成长过程中最亲密的伙伴。(女)：能让小苗在阳光下茁壮成长。

(合)：《让好习惯伴我成长》主题班会现在开始。

2、讲故事引主题

故事一：在印度和泰国，驯象人在大象还是小象的时候，就用一条铁链将它绑在水泥柱或钢柱上，无论小象怎么挣扎都无法挣脱。小象渐渐地习惯了，不挣扎了，直到长成了大象。长大的大象已经可以轻而易举地挣脱链子，但它从不挣扎，竟乖乖地被这根小小的柱子，这截细细的链子拴住。大家不妨思考一下，小象是被链子绑住，而大象却是被什么拴住的呢?(习惯)

故事二：在国外，发生过这么一件事：一位没有继承人的百万富翁死了，死后他将自己的一大笔遗产，赠送给远房的一位亲戚，这位亲戚是一个常年靠乞讨为生的乞丐。这名乞丐，一夜之间，变成了百万富翁。新闻记者便来采访这名幸运的乞丐。新闻记者问道：“你继承了遗产之后，你想做的第一件事是什么?”大家猜一猜，乞丐会怎么回答?(乞丐的答案是“我要买一只好一点的碗和一根结实的木棍，这样我以后出去讨饭时方便一些。”)

答案很是出人意料，但想想却又在意料之中，这是他多年当乞丐养成的习惯，

已经改不过来了。这个乞丐有再多的钱，他也不会花，他的思维只围绕在乞讨这件事上。

结论：这两则故事让我们震撼，习惯的力量原来如此巨大，在不知不觉当中，我们的命运就被掌握在其中了，所以说“世界上，最可怕的力量是习惯，世界上，最宝贵的财富也是习惯。”

我国教育家陈鹤琴曾经说过：“习惯养得好，终身受益，习惯养不好，终身受累。”好习惯会帮助我们收获知识和智慧，成为开启我们智慧之门的金钥匙。

3、从正反两方面举例说明习惯对人的影响

好习惯使人终身受益的故事。

(1)、好习惯能帮助人们赢得宝贵的机遇。

在20世纪60年代，苏联发射了第一艘载人宇宙飞船，宇航员叫加加林。当时挑选第一个上太空的人选时，有这么一个插曲，几十个宇航员去参观他们要乘坐的飞船，进舱门的时候，只有加加林一个人把鞋脱下来了。他觉得：“这么贵重的一个舱，怎么能穿着鞋进去呢?”就加加林的这一个动作，让主设计师非常感动。主设计师想：只有把飞船交给这样一个如此爱惜它的人，我才放心。在他的推荐下，加加林就成了人类第一个飞上太空的宇航员。所以有人开玩笑说，成功从脱鞋开始。实际上说的是成功从好的习惯开始。

(2)、好习惯成就大未来。

苏霍姆林斯基有一个习惯，那就是在清晨尽早开始一天的工作，他每天五点半起床，做早操，喝杯牛奶吃块面包，然后就开始工作，当他习惯了六点钟开始工作以后，又努力再提早十五到二十分钟，几十年如一日，从不间断。他三十几本教育方面的书和三百多篇学术论文都是在早上五点到八点写成的。这个故事，说明了好习惯，成就了一位举世闻名的心理学家和教育学家。

结论：纵观历史的发展，许多伟大人物的成就都是与他们的良好习惯分不开的。大文豪托尔斯泰一生热衷于体育运动，这使他能以充沛的精力完成不朽的巨著。美国著名作家马克·吐温坚持每天清晨默读墙上的好词、佳句，为他能写出脍炙人口的作品打下了坚实的基础。达尔文从不放过任何一个观察大自然的机会，为他的科研工作积累了大量的第一手资料。

由此可见，名人并不是高不可攀，只要我们向他们学习，做好身边的每一件事，养成好习惯，一定会成就我们的大梦想!

过渡：一个好的习惯，可以使人终身受益;一个坏的习惯，却可能遗祸一生。

坏习惯带来影响

(1)、《都是坏习惯惹得祸》

日本有一家食品公司要招聘一位卫生检测员，一位衣冠楚楚、气度不凡的年轻人自信地走进了总经理办公室，他优雅的谈吐，扎实的专业知识赢得了总经理的好感，没想到就在年轻人转身离开的时候，他下意识抠了一下鼻孔，这个不起眼的小动作并没有逃过总经理的眼睛，结果可想而知，一个没有良好卫生习惯的人怎么能够做卫生检测员呢?当然，年轻人到死也不会知道是他"抠鼻孔"的坏习惯毁了他的工作，使到手的饭碗落入了他人之手。

(2)、“小和尚的剃头刀”

古时候，寺庙里有位小和尚，在出家前就有“丢三落四”的毛病。出家后，师父和师兄弟们一直提醒他，可是他从不当回事，依然是“丢三落四”。每天除了诵经念佛、打扫寺院、提水砍柴之外，小和尚也想学一门手艺。于是师父就安排小和尚学习剃头。

师父告诉他：“你每天拿一个冬瓜来练习，练到能在冬瓜上施展各种剃头方法，再安排你去剃真人。”于是，小和尚就天天在冬瓜上练习剃头，练了一天又一天，好几个月过去了，小和尚剃冬瓜的水平已经越来越高。可是师父却发现一个问题，小和尚练习剃头都是抽空进行的，在剃头过程中，经常有事需要他走开。每当别人叫小和尚走开的时候，他都会把剃头刀扎在冬瓜上面，等办完事回来以后，再抽出剃头刀继续练习。

这个问题，着实把师父吓了一大跳，于是他告诫小和尚，以后千万不能这样做了，小和尚答应了师父。可是等师父下次再观察他时，他仍然这样做;而且据师父的多次观察发现，小和尚每次都是这样。师父一次又一次地提醒小和尚，每次小和尚都对师父说：“不要紧的，这只是习惯而已”。师父严肃地对小和尚说，“你的这种习惯到时候没准会出人命啊!”看到师父生气的样子，小和尚安慰道：“没事的，师父，你不要担心，等到真为人剃头时我就不会这样了。”

一日，师父决定让小和尚给他剃头。小和尚毕恭毕敬地把师父的头刮得亮晶晶的。就在小师父剃完头，师父刚要开口鼓励他的时候，小和尚顺手就把剃刀扎在了师父的头上，可怜人脑不比冬瓜，这样一刀下去，后果可想而知，小和尚成了杀人犯。

过渡：良好习惯的养成并不是一件轻而易举的事。我们班中就有那么一些同学，没有养成良好的学习生活习惯。

4、说说我们的坏习惯

(1)、表演小品《发生在我们身边的事》

(旁白)早晨，同学们早早地来到教室，坐在自己的位置上读课文。

(小陈)：气喘吁吁的跑进教室，一边吃东西，一边随手把一团废纸丢向墙角。还没坐下来，就一个劲儿地翻旁边同学桌上的本子。

(小蔡)：唉，你又迟到了。嗨!海!嗨!你在翻什么呀!

(小陈)：数学作业做完了吗?(翻到，露出惊喜之色)借我抄一下(抄数学作业)。

(旁白)上课铃响了，同学们都在专心听讲，积极思考，认真记笔记，而小陈又在干什么呢?

(小蔡)：专心听讲，不时地记着笔记。

(小陈)：一会儿把书翻来翻去，一会儿玩手中的笔，一会儿和同桌讲话，一会儿东张西望，一会儿前俯后仰，然后趴在桌子上睡着了。

(旁白)下课时间到。

(小蔡)：喂，喂，下课了，你怎么啦?

(小陈)：啊!昨晚看电视真过瘾!太困了。

(旁白)(下午三节课即将结束，小陈开始骚动不安，伸展着疲惫的身躯，挪动着椅子，弯腰半站，似乎想从后门口一跃而出，正在这时候铃声再次响起)

值日班长：哎，你又要跑了啊，地又不扫!

(小陈)：我有急事……(小陈华甩头就跑)

(小蔡)：唉!我又要一个人扫地了。

(2)、让学生讨论，说说班级存在的坏习惯

小组总结出存在的坏习惯并进行评论，反思。

看了刚才的小品，大家说说看，在小陈身上有哪些坏习惯?违背了中学生行为规范的哪些条例?

同学们讨论，根据多媒体出示课件举手回答：(1、乱丢垃圾; 2、迟到;3、上课不能专心听讲 ;4、上课讲话 ;5、上课打瞌睡;6、上课讲做小动作;7、影响其他同学上课;8、抄袭作业等等。)

除上面这些不良习惯外，我们自己身上还存在哪些坏习惯?

小组讨论，每组指定一学生做好记录，然后小组代表发言。

(1 、说话不文明;2 、上课时故意引人发笑; 3、 老师讲课时随意插嘴 ;4 、上课时吃东西 ;5、 做错题没有及时改正 ;6、做了错事不虚心接受批评，强词夺理; 7 、对不文明行为不及时制止;8、不热爱劳动等等。)

(3)、交课前填写的《学习习惯治疗卡》

这些都是我们的坏习惯。接下来，每个同学拿出课前填写《学习习惯治疗卡》，看看还有哪些内容需要补充?

学习习惯治疗卡

(填写此卡，尽量详细，针对具体的问题来解决)

年 月 日

姓名：

不良学习习惯：

怎样改进：

我邀请 做我的评判人，提醒我要和坏习惯绝交。

一个星期后，我的表现怎样?

评判人给分： 是不是表扬： 评判人签名：

5、怎样克服坏习惯?

既然已找出坏习惯，我们就应该克服它?

专家给我们的建议：

坚持.(养成一个好习惯至少需要21天)。

用好习惯代替坏习惯。

重视别人的批评。

写名言名句贴在桌上警惕自己。

可以每天定下一个目标，时刻检查自己。

从家长,同学,老师中找一个监督者。

6、中学生必须培养哪些好习惯?

人格化好习惯的12指标 ——

做人：真诚待人、诚实守信、认真负责、自信自强

做事：遵守规则、讲究效率、友善合作、合理消费

学习：主动学习、独立思考、勇于实践、总结反思

中学生最应该养成的好习惯?

1.爱学习.2.爱劳动3.守纪律.4.懂礼貌.5.会感恩.

下面有请我们班班长来宣读班委会发出倡议书

倡议书

同学们：我们班委会发出如下倡议：

①课堂有纪律，认真听讲，做好笔记。②课间有秩序，不喧哗打闹。③两操动作有到位，精神状态有饱满。④讲文明懂礼貌，学会欣赏老师。⑤心中有他人，不自私，多为他人着想。⑥后进生有进步，不甘落后，奋起直追。⑦卫生有讲究，地上无痰迹纸屑，墙上无污痕。⑧校规校纪有遵守，仪容仪表有规范。⑨劳动值日有积极，热爱生命懂感恩。⑩班级事情有人做，班级荣誉齐维护。

7、班主任总结

同学们，俗话说：“习惯养得好，终身受益，习惯养不好，终身受累”，好的学习效果、好的学习成绩，都是从培养良好的行为习惯开始。希望大家从今天做起，从现在做起，从小事情做起，播种更多的好习惯，让好习惯伴随你们，茁壮成长!

8、班会结束

主持人：好习惯是花园中盛开的一朵美丽的小花，好习惯是原野上悄然踏出的一条心灵之路，好习惯是乐章中用不断地拾取愿望的音符，独自创作的一首迷人的歌。希望同学们能早日养成好习惯，改掉坏习惯，取得人生的成功。好习惯可以成就未来，好习惯可以成就梦想，最后，请全班同学一起唱《我的未来不是梦》。在一片歌声中，甲乙主持人宣布《让好习惯伴我成长》主题班会圆满结束。

“好习惯和坏习惯都具有很强的力量，好的习惯让人立于不败之地，坏的习惯则让人从成功的宝座上跌下来”。保罗盖蒂的这句话对我的影响非常大。是啊，古今中外，哪个名人不是从小养成了好习惯?如果没有好习惯，那他们的成功从何而来?我们也要养成适量看电视的好习惯。

以前，我很爱看电视，每天晚上，我总是抱着电视不放，可是看多了对健康也不太好。那是一个闷热的夏天，我一吃完饭，作业马马虎虎地写完了，就开始看我的电视，那动画片一个接着一个，设计我目不暇接，一会儿吃口苹果，一会儿吃口饼干，别提有多悠闲了!只听见秒针滴滴哒哒地走着，不知不觉就到了九点半，。妈妈催着说：“睡觉去吧，明天还要上学呢!”我一边答应妈妈，眼睛一边瞅着电视，说：“我再看十分钟就睡。”妈妈信以为真，关上房门就睡了。我又接着沉浸在动画片中。在一段广告间，我看了看钟表，“妈呀，十点半了!”我吃了一惊。连忙关上电视，上床睡了觉。

第二天，闹钟响了，我按了一下，又接着睡了。过了一会儿，只听见妈妈在喊我，我睁开眼睛看看钟表，都七点十五了!我一跃，跳下床，连忙洗脸刷牙，也顾不得吃早饭了，就赶忙“飞”到了学校。刚进班，也正好打上课铃，总算没迟到。这时，组长向我收英语作业，我一摸书包，呀，没带!这时，队长又发话了：“你今天没扫地，是要扣分的!”“都是电视惹的祸!”我心里气愤地想。

从那天起，我每天晚上都在九点睡觉，早上六点半就起床了。经过两个星期，我终于养成了早睡早起，适量看电视的好习惯。可是，没过几天，我又打起了“退堂鼓”。妈妈说：“多看电视，对眼睛不好，每天就睡几个小时，会影响你的正常发育的!”我暗暗下了决心：每天看电视就两个小时，睡觉要十个小时。渐渐地，我彻底摆脱了这个坏毛病。

好习惯不是一朝一夕养成的，而是日积月累的成果，是瓜熟而蒂落。着名教育家孔子说：“少成若天性，习惯自然成。”人生的旅途还很漫长，学习的道路更为艰苦，如果想要班上高峰，那么，就从小养成好习惯吧!让好习惯陪我们同行吧!

我是一个很一般很一般的女孩，在班里也不属于十分聪明的，但是，我的学习成绩一直还是不错的(在班里)，开始，我妈妈对我上什么样的初中一直比较茫然，妈妈说：“真不知道你到底是一个什么样的孩子，能有多大进步。”也正是因为这样，妈妈为使我不至于“太落后”，从四年级开始，给我报了巨多的班，英语、奥数、作文、二胡、声乐、朗诵，这还不包括临时出现的班，像三一口语班、海心杯、希望杯、综合素质等等等等，但是，也正是因为妈妈的“魔鬼”排班法，我的小升初成果还算是比较好。下面，我把我的小升初经历总结一下，如果可能，供学弟学妹们借鉴。

1.坚持就是胜利。因为我起步比较晚，所以，课外班的密度就很大，说实话，小学最后一年的学习真是相当辛苦，多数时候我还能坚持学习，但因为实在太累了，有时注意力就不够集中，每当这时，妈妈都在旁边给我默默的支持，给我讲小升初的意义，讲“逆水行舟，不进则退”的道理，给我准备好吃的东西。有一次，我实在坚持不住了，就对妈妈说“妈妈，我不是学数学的脑子，你把奥数班退了吧!”可妈妈说：“你都坚持这么长时间了，还是坚持学吧，妈妈不逼你，每次课学会一道题就是收获。”果然像妈妈说的那样，进入六年级下学期以后，我的奥数有了突飞猛进的进步。

2.与聪明相比，有一个踏踏实实的学习习惯同样重要。这一点，我的感触也很深。我不是一个十分聪明的孩子，但我很踏实，抗干扰能力很强，无论环境多么乱，我都能专心做自己的事，不受影响，所以，我虽然动作慢，但效率并不低。

3.准备要充分。这个“准备”既指平时的准备，也指参加面试之前的准备。知识方面，就要靠平时准备，等到目标学校通知面试的时候再准备是没有用的。而一些小地方，却需要在面试之前做好准备，虽然现在学校都没有笔试，但准备好文具之类的学习用具还是非常重要的。还有，比如：提前到场，不迟到，衣着一定要整洁，一定要注重礼貌，给老师留下好印象。

4.自信来源于实力。妈妈说，她最不喜欢的一句话就是：“我自信，我能行”，的确是呀，很多事情不是我们自信就能做到的，要自信，必须有实力，而实力是要靠平时积累的。这一点，经历了小升初以后，我更加相信了。

5.考场上要沉着。这次小升初，我一共参加了四所市重点中学的面试，我的感觉是这些学校考查学生的方法看起来千差万别，但实际上是一样的，只要一个能过关，那么你各个都能过关，我就是这样。四中的面试与我参加面试的其他学校不同的就是要面试家长，但都是一些比较简单的问题，比如，在家里，谁负责教育孩子;你怎么评价你的孩子?这些问题，奥数网综合素质班都讲过，没有什么问题。四中问我的问题是两道异分母分数加减法和一道分数除法，都很简单。英语问题稍微有点难，问我为什么报考四中，当时，还真是让我一愣，因为我从来没想过怎样用英语回答这个问题。但我很快稳定住情绪，组织好语言，面试老师频频点头。所以，我的面试经验是：一定要沉着，面试老师都很和气，会给你必要的思考时间，一定要先想好答案再回答，就像作文打草稿那样。

妈妈告诉我被四中录取时，我非常高兴，因为这毕竟是我辛苦努力的结果呀，但是，我也知道，小升初只是我人生的第一次战役，以后的战斗还会更激烈，更艰苦，但我想，只要我调整好心态，时刻总结经验，牢记教训，就会不断进步!

蒙古族自古以来就有各种迎宾礼节。预约的会客，不论是社会团体还是私人会面，主人总是远远的迎候着客人。有人会在路边等候，有的骑马飞驰而来，有的骑着摩托、乘着越野吉普车赶来，在隆重的场合还会分几个梯队迎接客人。

如果您到大草原旅游，您一定会到草原上蒙古族的住舍——蒙古包作客，因为这是蒙古族从古到今的传统。当来到这里，您一定会情不自禁地赞美主人的住处，“这真是一块好地方，草原的大自然景色多美好!”或者您会用临时学会的蒙语“赛努!赛努(好啊!好!)表示自己的情怀，一句蒙古语说出来，这里的主人会由衷地高兴。

当草原上的主人把您迎进蒙古包后，宾主相序而坐在蒙古包的左侧。一般来了十分尊贵的宾客，主人会主动让您坐在正北(男坐进包后的西侧，女坐进包后的东侧)位置上。这时候，主妇会把香甜的奶食品、手扒肉摆在客人面前，然后端上一碗滚烫飘香的奶茶，请客人们品尝。接着在问候和笑声中开始敬酒，主人手捧哈达，托着银碗、齐眉举盘，把美酒敬献在您的面前。如果客人一饮而尽，主人会非常高兴，顿时主客情融，气氛很快会热烈起来;如果您不善饮酒，接过银碗品一品也可以。但最好是把碗中酒喝了，这表达了对主人的尊重与亲密。

这里的主人首先给客人斟上新熬的奶茶，摆上奶食、糕点、炒米等茶食为客人压饥解渴，有的还做点面条，让客人们少吃一点垫个频祝?然后敬酒。由主人先用小酒??酒盅)向客人们每人敬一杯，这就是敬酒的开始。接着用大杯(比银碗小一点专用敬酒的银制器皿)从客人中的年长者开始，依次一一进行;敬酒达一定杯数就要奏乐唱歌为客人们喝酒助兴;酒后用饭，招待客人的最高礼节为整羊宴，其次为羊背子宴。

如果说草原是绿色的大海，蒙古包则是大海中的点点白帆。蒙古包作为草原上特有的建筑，既美观又实用，而且结构简单，便于拆运。

蒙古包具有结构简单，便于拆迁组装，就地取材，自产自用等特点，非常适于游牧生活，蒙古包充分反映了游牧民族的聪明才智。在大海般的绿色草原上，星罗棋布的蒙古包白帆点点，会使人感悟人与大自然的和谐!蒙古包其形呈天幕式，圆形尖顶，外用一层或二层羊毛毡围裹，里面用“哈那”和“乌尼杆”支撑。“哈那”是数十根同样粗细、抛光后的木棍，用牛皮绳连接，构成可以伸缩的网状支架。“乌尼杆”是用木棍支撑的伞状包顶支架。蒙古包顶端还有“陶脑”——天窗，既可通气又可采光。整个蒙古包用数根毛绳牢牢固定，抵御风的侵害。

华丽的民族服装：

蒙古族的服饰包括衣、带、靴及头饰等，款式讲究，装潢精美。蒙古袍是蒙古族人民的主要服装。蒙古袍衣体宽大，袖子较长，下端不开叉，衣领较高，服带中围，非常适应广阔草原游牧生活中的防寒及一衣多用的需要。腰带是蒙古袍必不可少的，腰带一般由绸、缎等料制成，长达数米，颜色视袍子的颜色而定。男子扎腰带时，袍子向上提，下摆束得较短，即显得精干潇洒，骑乘或劳动时也方便。女子之相反，扎腰时一定要把袍子拉展，以显示身材的苗条健美。穿蒙古袍系腰带除装服饰上的需要外，实用价值也很大，系上腰带骑马时可以保持腰和肋骨的稳定和垂直，冬天还可保暖。

习惯不对就应该改正。不然结局就不会达到你想象中的那样美好。虽然说世界上没有十全十美的人，但是可以尽可能的减少一些坏毛病啊!

好的习惯，可以让你终身受用。而坏的毛病却会引你走上一条犯罪或轻生的路。那个时候，没有人能救你，只能采取自救方式——改过自新。

我曾在电视上看过多条这样的新闻。某个地区某个县城。某某人由于某某罪被判刑。当这些犯罪分子意识到自己做错时，已经晚了。如果这些人早点意识到自己做错了事，及时改正，等待他的将是成功的喜悦吧!

著名的乔治先生。只是因为一件不起眼的事情，让他从此走上了成功的道路。有一句话是这样说的：有的人已经死了，他还活着。有的人活着，已经死了。著名的科学家爱因斯坦，就是一个典型的例子。

听了我举的以上例子。你知道了什么是坏毛病的“好处”。你更知道好习惯能成就美好的人生。我想你应该知道，应该怎样选择了吧!在此我要给诸位提一个小小的建议，请养成好习惯吧!这样我们的世界才会越来越美好……

我有一个好习惯――节约。它一直伴随我成长。

记得有一次，父母就教我背什么唐代李绅的《悯农》“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”，什么“一粥一饭，当思来之不易;半丝半缕，恒念物力维艰”。那时，我并不知道这是要我节约粮食，但却我在节约美德熏陶中渐渐长大。

上学了，老师教育我们：“你们虽然是独生子女，家庭条件好，但不要摆阔气，讲排场，要从小节约每一度电，每一滴水，每一张纸。”“我们的祖国还不富裕，资源不足，你们要从小树立节约的意识，养成勤俭节约的好习惯。”……

我记住了老师的每一句话，也逐渐养成了节约。我知道节约是一种素质，一种美德，一种品格。我经常把一张纸两面用，把用短的铅笔套上笔筒写，把叔叔阿姨给我的压岁钱存起来。

记得有一次我们上科技课，老师讲了节约的许多方法，我回家立刻开始尝试：用塑料袋套在浴室喷头上，第二天一看，果然滴了一大袋水，我把它们收集起来，用来冲厕所，父母看见了大加赞赏。

我心中，潜意识养成了节约的好习惯。我记得爸爸说过“节俭朴素，人之美德;奢侈华丽，人之大恶。”妈妈告诉我“节约是一种远见，一种战略眼光，一种智慧 。”在他们的引导下，我每次外出聚餐，剩下的食物能打包的我都要求打包，大人们都说我从小有节约的品德。

这个春节，我们到北海去玩。到北海时，鲜花盛开，阳光灿烂，为了在海边玩，我们都去买拖鞋，我们利用重庆人能说会道的优点把一双10元的拖鞋硬砍成了4元。海边游玩完了后他们都把拖鞋扔掉了，嫌它既廉价又难带。可我却把它放在车后带回来了。他们都开玩笑说“我们带了山珍海味，许蕾带了咸鱼拖鞋。”我才不怕他们笑呢!拖鞋我还可以穿的。

我有节约的好习惯，父母还表扬鼓励我呢!

我想：节约是一种态度，是一种习惯，只需从身边的小事做起，每个人都可以做到。要把祖国建设成为节约型的社会还要大家都一起参与。

我的好习惯――节约，将伴我继续成长!

人的一生,总会养成许多习惯,有好的也有坏的,它们会影响你的一生,好习惯使你受益终生,坏习惯也许会将你送上不归之路.

我曾在一本杂志上看到了一则消息：三名来京务工青年,去未开放的长城遗址游玩后,在下山途中为抄近道,翻过围栏和电网,误入八达岭野生动物园猛兽区,结果18岁的郭某当场被虎咬死,其它两个被咬为重度残疾.据查访,这三人平时都非常懒惰,常有翻墙、跨越护栏之类的举动.这次不顾危险抄近道,导致了惨祸的发生.18岁,如含苞未放的花朵般的年龄,而他却过早地凋谢了,也许他是家里的顶梁柱,也许他们的父母还在期盼他挣钱回家,而他却带着无限的遗憾走了.其他两人,虽说保住了性命,但失去了劳动能力,也许只能成天坐在轮椅上,或依赖年迈的父母养活,或靠救济度日.这悲剧,只因于一个小小的不良习惯.

还有一位学生,学习优秀,但非常粗心.在高考时,答完卷子,就在收卷前的几分钟,他发现答题卡没涂!高考,是一场命运悠关、人生转折点的考试.而他却由于粗心,失之交臂.这是多么令人心痛!多少年的寒窗苦读,多少个不眠之夜,在这一刻都化为乌有,化为徒劳!这也仅仅只是由于他的一个不良习惯——粗心!

养成一个良好的习惯是非常重要的.美国的石油大亨洛克菲勒由于节省了一滴焊接油,而成为掌握全美制油业的“石油大王”.这一切,都来自于他的一个好习惯——细心!所以培养良好的习惯对成功的人生是必不可缺的.

因此,习惯会影响一个人的一生,会决定一个人的命运.

第三篇：习惯改变命运

有人说：“行为改变习惯,习惯改变性格,性格改变命运.”多么富有哲理的一段话啊!的确,一个良好的习惯,会让你成就大业,一个很差的习惯会让你错失良机.

说起科学家,人们不得不提到美国的发明大王——爱迪生.他有很多好习惯.其中有一个习惯就是：只要从事了一项研究,绝不会半途而废.要知道,他可是试了几千样材料做材料才制成了现在人类的必须品——电灯.是啊!如果没有良好的习惯,牛顿能在一个常见的现象上发现了万有引力,居里夫人能发现新元素——镭,爱因斯坦能提出相对论,达尔文会写出《昆虫记》......

以前我有一个坏习惯,迟睡早起,我每天睡眠不足8小时.放假还行,可上学呢?到了下午,我已是昏昏欲睡,有一次美术课,竟手托着脸,睡着了.从此,“手托脸”这个动作被同学们称为经典姿势,而成绩也是直线下降,连续考了几个93点后,我开始去刻意去改变这个习惯.等我完全克服时,我的成绩开始攀升,重新成为班级的尖子生.可见,一个小小的习惯也拥有巨大的、改变命运的力量.

“明天是吹牛家的资本,而今天是实干家的利器.”朋友,让我们从今天开始,用习惯去改变人生,改变命运吧!

2.习惯决定命运

是什么伴我们形影相随?是习惯。

是什么在漫长的人生道路上点燃我们心灵之灯?是习惯，是好习惯!

它无声地引导着我们的一举一动，默默影响我们的一生。比如，有人每天都要看看报，读读新闻，这就是好习惯。好习惯就如我们的良师益友，它会使我们终身受益，而坏习惯就如一片驱散不开的浓烟，笼罩着我们纯洁的心灵。

大家一定知道鲁迅先生吧?他这样一个文坛巨匠会有什么样的好习惯呢?我来告诉你：鲁迅从少年时代就养成了一个特别好的习惯——“爱护图书”。每次看书，他总是先洗手，一旦发现书脏了，就小心翼翼地把它擦干净。他因此学会了订书、补书的本领，还备有一套工具呢!如果发现书有破损，便及时细心地整理、修补，使书面貌一新。鲁迅因为“爱书”这个好习惯，在文学上取得了这么伟大的成就。正如英国哲学家培根所说：习惯是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。

那么将要主宰我们的人生的“好习惯”是什么呢?

我看还是从小做起吧!如果我们坚持在每天晨读时都认真读书、背诵，只需一个月，它就会变成你“认真读书”的好习惯。以后的每一个早晨，你走进教室，就会发现，你会不由自主地拿起书，头脑里也会习惯性地想到早上应该完成的“读”、“背”。你也许会说：“切，这有什么难的，不就一个月嘛?能有什么用?”。如果你真的这样想，那就大错特错了，如果你养成这样一个好习惯，它可以让你拿到任何一篇文章，都能流利得大声朗读出来，它能让你爱上读书，从而掌握大量的科学知识，有了知识，你会充满自信。当然了，更能让你的学习扎实稳定，甚至突飞猛进噢!不信?你就试试啊!

妈妈告诫我：注意你的思想，它们会变成你的言语;注意你的言语，它们会变成你的行动;注意你的行动，它们会变成你的习惯;注意你的习惯，它们会变成你的性格;注意你的性格，它们将决定你的命运。

老师告诉我：播种一个行动，你会收获一个习惯;播种一个习惯，你会收获一个命运。

同学们，一定要记住：细节决定成败，小处显示品质。一定要注意你的一言一行，从小埋下“好习惯”的种子，让“好习惯”的果实为我们的明天带来芳香!让“好习惯”永远成为我们的心灵之灯!

辛辛苦苦地准备了好几年，完全有把握考取的，结果就因为迟到而不能进入考场，最后被取消资格。迟到的原因也不是无法避免的突发事件，只不过是吃饭晚了，睡过头了，你说，冤枉不冤枉，倒霉不倒霉!也许就因为这次迟到，就改变这一生的命运。因为每年考研的内容和政策都不一样，今年考得上，不等于明年也考得上，今年能考，不等于明年也能考。不良习惯对人的惩罚，在这里是够厉害的了!在埋怨考研制度的无情时，是不是更应该严厉地谴责一回自己的不良习惯。

有些不良习惯，自己已经感觉到要改，但一直没有引起重视，直到出现了很大的麻烦，付出了惨重的代价，才开始下决心，可这时，往往为时已晚。有一位姓姚的女士，用她自己的话说，每天至少有五分之一的时间在找东西，特别是钥匙，更是三天两头地找，一会儿是办公室里钥匙落在里面了，一会儿是车钥匙没了，一会儿把丈夫的钥匙给带来了。她丈夫是位科技干部，平时做事很细心。为钥匙的事，夫妻俩常常引发矛盾，有一回，终于闯了大祸。那是一个休息天，姚女士应同学相约上街去。关上家门后，竟忘记拔出钥匙，整串钥匙就这样明晃晃地挂在锁孔中。两个小时后，她买好东西准备回家，一摸钥匙，才记起来。风风火火地赶回家，望见钥匙还在，心里的石头立即放下了，可进得家门一看，顿时傻了眼，里面一片狼籍。窃贼已经光顾过了。连忙翻看现金、存款和首饰等，统统不见了。丈夫回来，发现损失惨重，知道原委后，两人又大吵一场。从此感情进一步恶化。半年后，终于离了婚。由做事丢三拉四，到造成重大损失，最后发展到家庭破裂，这也许是姚女士没有料到的。但事实却是明摆着的。这就是不良习惯的魔力。

有些习惯往往决定命运，自然，有些良好的习惯还可能给人更多的转机，带来美好的前景。有这么一则被人广泛传诵的轶事：有家外企公司招聘高级管理人员，一群应聘者去复试。一个个颇为自信地回答了考管非常简单的问题，可他们都没有被录取。轮到最后一个人了，他走进房门时，发现干净的地毯上扔着一个纸团。一丝不苟的习惯使他很自然地弯腰捡起了纸团。这时，考官说：“请看看你捡起的纸团。”这位应聘者打开纸团，只见上面写着：“热忱欢迎你到我们公司来任职。”后来这位应聘者成了一家大公司的总裁。这么一个小小的习惯，竟给自己带来了这么大的福音。在让人激动不已之际，也让人感慨万千：良好的习惯，简直就是无限的财富。

英国哲学家培根曾说过这样一句话：“习惯是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。”习惯的力量是伟大的，但任何好的习惯都不是与生俱来的，而是靠着长期的艰苦训练养成的。这种训练往往带有某种强制性。比如，你说话语速比较快，而你要练得语速适中，达到清清楚楚说话的目标，就得通过反复练习，努力做到不论是在哪种场合、哪种情况下，也不论自己是激动还是着急，都要努力做到咬字清晰，把每句话说清楚。这种训练，更多地要靠自己顽强的毅力去完成。训练一遍不行，两遍;两遍不行，三遍。只要你持之以恒，一定能养成良好的习惯。

“无规矩不成方圆”是中国一句俗语。它的意思是做什么事都要遵守规则，所以这是一种习惯的养成。

在我看的书《小故事，大智慧》中，有这样一个故事深深的印在我的脑海里。北京有一家外资企业招工，最后留下了几位佼佼者，他们有傲人的学历、骄人的容貌、流利的外语……他们来到总经理办公室来面试。总经理说他有事需要出去几分钟，他让年轻人们坐在办公室里等他，年轻人们都异口同声的答应了。他们在屋子里扫视了一遍，便随手拿起总经理的东西、收藏品……在哪里有说有笑。

“哎哟，这个好看，那个不错。”10分钟后，总经理回来，几位年轻人静候的等待着面试，而总经理只是看了他们一眼说“面试到此结束。”年轻人们恍然大悟，最后灰溜溜的走了。翻东西，对儿童来说，还是可以原谅。这是一个特点，不是一个缺点。而对于一名即将踏上工作岗位的人来说，这是一种非常不礼貌的行为。

这个故事告诉我们习惯的力量将会影响我们的未来。

暑假，一本叫做《习惯制胜》的书，给了我一场场头脑风暴：什么是习惯?怎样才能养成一种好习惯?许久，我终于悟出了：习惯其实是一种很自然的东西，是一种潜意识，不假思索、一见其情。无论好习惯，还是坏习惯，这些都不是一个人与生俱来的，而是在生活中日积月累、不知不觉形成的。习惯影响着一个人的学习、生活甚至整个人生道路;习惯对人的影响是终生的。

俗话说得好：播撒一种习惯，收获一种性格，播种一种性格，收获一种命运。一个习惯就能决定一个人的人生。想养成一个好习惯就得说到做到，不要找理由推三阻四。学生时代是养成习惯的的关键，就像书上所说的一样：“习惯一旦形成，就极具稳定性。生理上的习惯左右着我们的行为方式，决定我们的生活起居;心理上的习惯左右着我们的思维方式，决定我们接人待物。当我们面临命运抉择时，是习惯帮我们做的决定。”好习惯需要在生活中捶打、在学习中提炼，经过千锤百炼的好习惯是人生路上的助力器，将成就我们的人生;坏习惯则是在放任自己和贪图一时的舒服中形成，它就象油箱里的一个漏洞，如果不及时处理就在会不知不觉中拖垮我们的人生。

我有不把时间放在眼里的坏习惯，总觉得还有很多时间、还有很多时间，写功课、做事总是慢吞吞、慢吞吞，没有时间紧迫感。在学校里常常被老师留下来补没写完的课堂作业，在浑然不觉中养成了不会管理时间的坏习惯，给老师增添了许多麻烦。人非圣贤，孰能无过?以前有错不要紧，但最重要的是，我要从中汲取教训，要尽快改正自己这个坏习惯，我现在已经是一个少年了，再不改正就不可原谅了。

“学生”、“学生”，既要学习，也要生存。学生就是要通过学习提高自己的经验，丰富自己的知识。只有这样才能在社会上生存。要想更好的学习，我觉得不妨按书上所说的做：第一，培养好习惯;第二，防止养成坏习惯;第三，克服已有的坏习惯。养成一个好习惯其实并不难：只要多次去做，反复循环就一定能养成好习惯。这需要我们有毅力和恒心。习惯影响人生，习惯决定人生，我一定要养成良好的学习习惯、生活习惯，只有这样才能握住自己人生的方向盘，在一个又一个分岔路口找到正确的道路，领略人生无限风景。人生本就是不断在探险，好习惯就象终生的好伙伴，在人生路上陪伴我们、影响我们、支持我们走向人生的珠穆朗玛峰。

唐代诗人杜甫说：“读书破万卷，下笔如有神。”伟大的无产阶级革命家高尔基也曾说过：“书是人类进步的阶梯。”的确，我从书中学到了许多知识，懂得了许多做人的道理。

我很小的时候，是奶奶牵着我的手走进书的世界。陪着我看故事书，抓着我的食指，一个字一个字地点着，慢慢的读完一个又一个美妙的故事，一本又一本色彩艳丽的小丛书。从此，我对读书产生了深厚的兴趣，与书本结下了不解之缘。后来，我长大了，上学了。我开始看一些一两百页的“中部头”了。然后，我每个星期都让妈妈带我去书城或新华书店买书或看书。我一有时间，就会抱起书津津有味地看起来，有时候甚至到了忘我的地步。去年过年我“发大财”了，爸爸的同事送给我两套书，一套是玛蒂娜丛书，还有一套罗尔德。达尔作品典藏，奶奶的同事送给我一套文学作品，共十本。妈妈还给我买了两套麦咭丛书。看到这么多的书，我高兴得手舞足蹈，拿起书来就如获至宝，看着看着就被书中的故事吸引住了……现在我开始看“大部分”了，如：《水浒传》、《西游记》等。

从书中，我找到了自己的位置，瞄准了自己的目标，开阔了眼界，学到了知识，我将继续在书海中遨游。

几周前，阮老师给同学们发了一张习惯表，有在生活中的习惯，有文明礼貌的习惯，有道德习惯，还有学习的习惯。我心想：“这28天我能做好吗？”

我每晚睡前都会给自己这一天的表现评分。28天很快的过去了。我以前学习桌收拾的不干净，东西乱扔乱放，妈妈总是在后面说：“用完的用具放回原位，桌面收拾干净。”现在就不同了，学习桌比以前干净了，每次学完习我都把它整理一遍，把书包收拾好，自己看着舒服心里也舒坦。

以前，家里地上脏了，我也只是看看，总认为妈妈会扫干净的。现在也不一样了，看见地脏了，就拿起扫把扫起来。爸爸和妈妈现在总夸我是个懂事的好孩子。

28天，是一个看似漫长实则短暂的过程；28天，是一个需要我坚持的过程；28天，是一个我和家人、老师、同学们共同见证的过程。28天中我改掉了一些坏习惯，养成了一些好习惯，我要保持下去，让这些好习惯永远伴随我。

我从一本书中曾经看到过这样一句话：播下一种行为，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。愿我们多养成几个好习惯，多改掉几个坏习惯，让好习惯伴我们快乐成长！

今天，老师教了《养成好习惯》这篇文章，这篇课文说了几个人的好习惯与坏习惯，接下来，我就和你们说一说我的好习惯与坏习惯吧！

我的好习惯就是：⒈上课认真听讲。⒉积极据守回答问题。⒊每天一大早就起来了，从不睡懒觉。⒋不追求时髦。⒌不与别人打架，团结一致等。

当然我的坏习惯也不少，有⒈上课偶尔也会讲小话。⒉去游戏厅，网吧。⒊爱乱吐痰，不保护环境。⒋不爱锻炼身体，不喜欢体育课。⒌有时看见老师不叫。

记得有一次，我家旁边新开了一家游戏厅，本来爸爸说不可以进的，可是有一天，我正在楼下玩。有个朋友来到我身边，说：“李仁，不好玩吧，我们去游戏厅玩会？”“不行的，我爸爸不准我去，去了的话就会打我的。”“没事的，反正现在无聊的很，再说了这里也没有人看见。”“不！”我坚定的回答。“进去一会儿，就一会儿，好吗？”“恩，你说的，只玩一会儿的啊！”“好的，”就这样，我就进去了，进去之后，我看见那个屏幕上出现了许多形象怪异的人物，我看见别人玩的很起劲，朋友就催促我快点去买几块游戏币去玩，他选了人之后，一下子就通过了第一关，“哇，好厉害呀。”我不惊赞叹道。“当然啦，是一个顶级高手教我的。”我看见他这么厉害便要他教我，他也非常愿意，他先教我，打，跳，看东西，捡东西，放东西，发技能。我问：“这是什么游戏啊，这么好玩。”“《三国演义》。”他说。渐渐地，我也看上了游戏，更认识更多的游戏，比如说：“拳皇”，“药物人”，“双截龙”……我每天都会去一趟，有一天，我进去的时候，被爸爸看见了，爸爸走进游戏厅揪着我的耳朵把我揪到家里去把我深深的教育了一番，从此以后，我就决心改掉这个毛病，不再去游戏厅玩了，一个多月过去了，那个游戏厅搬了。但是，没过多久我又迷上了上网。有一次，我进去以后，觉得没意思，哥哥看见我，喊道：“李仁，有钱吗？开台机子，看哥哥玩，先创建人物，我创了一个叫“鬼剑士”的人物，哥哥教我怎么跳，打，发技能，教我鬼剑士的导师是g。。s。d那里学技能，怎么做任务……我又爱上这种游戏。直到今天，我依旧在玩，而且三番五次的被抓到，我并没有后悔，而且网瘾越来越大。班上大多数的同学也和我一样去上网，我也不怕，老师抓了也不是抓我一个人，而是一大堆。我为了上网，早餐钱都省了下来，留着去上网。

今天学了《养成好习惯》这一课，我一定要控制自己，再也不去网吧，再也不去游戏厅了，老师相信我，帮我改正这个坏毛病，改正这个缺点吧！

人的总会养成一些习惯，俗话说：“习惯成自然。”习惯总是与我们的生活息息相关，密不可分。一个人的后半辈子均由习惯组成，而他的习惯却是在前半辈子养成的。一个良好的习惯才能造就一个美好的人生。

什么是习惯？所谓习惯，《辞海》上解释为：在长时期逐渐形成的行为方式。把人生比喻为飞驰的列车，惯性使人无法停步而冲向前方。前方有可能是天堂，有可能是深谷，习惯就是你的方向盘。习惯是潜意识的活动，就像人体各种软件的编程，一旦启动就按既定的程序演绎。

良好的习惯能够助人成功。种一个行动，收获一种习惯，播种一种习惯，收获一种性格，播种一种性格，收获一种命运。正如一个良好的学习习惯，有利于激发学习的积极和主动性，有利于形成学习策略，提高学习效率；有利于培养自立学习能力。在成功的路上，充满了荆棘和困难，而好的习惯就像你手中的一把镰刀，能帮你冲破障碍，走向成功的殿堂。

良好的习惯能培养健康的人格。着名教育家叶圣陶说过“教育就是培养习惯”一个人养成了好习惯之后，他的那些自觉行为渐渐成为他的品德，并在学习做人做事方面表现出来，逐渐形成健康的人格。比如在上课要认真听讲，积极回答问题，课后要学会自觉复习、预习，认真总结经验教训，提高阅读能力，不断完善自我。

良好的习惯能提高道德素养。佩利说过：“美德大多存在于良好的习惯中。”在生活中，自己的种种习惯关系到自己的形象、事业及其人际关系。习惯性地整理房间、打扫卫生、帮组他人、赞美他人，不仅能美化自己在他人心中的形象，还能体现自己的道德品质，更能提升自己的人生价值，何乐而不为呢？一个邋遢、爱说脏话、粗俗没教养的人，是不会受到人们的尊敬的。

习惯的力量是一种巨大而顽固的力量。习惯一旦形成之后，没有十倍百倍力量，很难加以改变。许多人的习惯，终其一生也无法改变。好的习惯可以使人立于不败之地，坏的习惯可以把人从成功的神坛上拉下来，如野草一般，每当我们疏忽时，就蓬勃地蔓延起来。

所以我们要吸收有益的营养，剔除无益的糟粕，拒绝有害的毒素。培养一个良好的学习习惯、生活习惯、语言习惯，造就一个美好的人生。

[好习惯造就好人生作文

春节到了，爸爸和妈妈去亲戚家里拜年了，我看见厨房的桌子上有很多吃完饭还没来得及洗的碗，于是我决定，从今天开始要养成一个好习惯！

我先在洗碗盆里接好水，然后倒入一点洗洁精，把它搅拌好，盆里出现了许许多多的小泡沫，在灯光的照射下五彩缤纷，美极了，我的心情也变得特好。于是，我就把碗放入盆里，然后拿出布来，把所有碗的里里外外全擦洗一遍。洗好了，再把盆里的水倒掉，换成干净的水反复冲洗，直到把碗洗干净为止。在洗碗过程中发出的吱嘎、吱嘎的声音，就像一首动听的乐曲，在这音乐声中，不知不觉的就把碗洗好了。

我又看见地上很脏，就拿拖把拖地，我先把拖把浸在水里洗一下再拿去甩干，再放在地板上使劲地拖，从里面拖到外面，很快，我就把地拖好了。

我四处张望着，看看还有什么地方需要整理的，我走进我的房间，我房间也非常乱：被子没有叠，桌子上到处都是书、笔、橡皮等等，垃圾桶也满了，风一吹，垃圾袋到处都是。我开始行动了，我先把垃圾倒到外面的垃圾桶，再把被子叠整齐，然后把桌子上的东西该放哪的放哪，半小时后我的房间也整理完了。看着被自己整理得焕然一新的房间，我高兴地笑了。

这时，爸爸妈妈回来了，他们看见碗也洗了、地也拖了、房间也收拾干净整齐，就表扬了我，还要我继续努力。

今天，是我养成了一个好习惯，那就是做家务，相信我一定能够坚持下去的。

俗话说：“滴水之恩，当涌泉相报。”可现代社会，又有几个人可以做到呢？

刚下楼，就看见路旁围了好多人。好奇心促使我不由得向人群靠近。只见一大群人围着一辆高档轿车，个个伸长脖子往里张望。轿车旁边一个身穿高档貂皮大衣的男人焦急地对大伙喊：“哪位小朋友能帮我爬进车底拧一下螺丝？”

他身旁一个打扮的很妖艳的女人说：“看把你急的，重赏之下，必有勇夫！”于是他赶紧掏出一张百元大钞：“谁能帮我一下，这钱就给谁了！”

我旁边一个小朋友动了一下，却被一个阿姨拉住了：“别去，有钱人的话，信不得！”这时候，一个小学生走了过去，说：“让我来吧！”

操作很简单，在那位穿着貂皮大衣的男人的指挥下，不一会儿就完成了任务。当那个男人将钱递给那位小学生时，却被女人呵斥住了：“你还真打算给他100啊！我看给他五块就够多了！”

男人从女人手中接过零钱递给那位小学生，那小学生摇了摇头，男人又加了5元。他还是摇头。男人有些生气了：“你嫌少，这10元也不给你了！”

“不是，我没嫌少，我们老师说过，帮助别人不应该要报仇的！”

那女人一副不屑的表情：“那你还站那等什么？还不走？“

围观的一个小朋友脱口而出：“他在等你说谢谢！”

难道这就是人们常说的感恩吗？简简单单的两个字都不愿开口。

生活中，感恩无处不在，大家行动起来吧！让感恩成为一种习惯！

倾听，好习惯，学会倾听，就学会了享受生活。——题记

倾听，好习惯，倾听大自然的风声、雨声，倾听孩子们的欢笑和泪水，倾听万物的内心呼唤，体会他们的喜怒哀乐。

倾听，好习惯，倾听奇妙的风声。每日闲暇无事时，我总会走到阳台边，紧闭双眼，倾听那奇妙的风声。风弹奏出的音符忽而似万丈瀑布落下悬崖，忽而又似溪水淌过林间，我沉醉其中，领略着风的韵味。风是变幻的，恍若爱变脸的蓝天一样：春天，风为小草歌唱；夏天，风为雨水伴奏；秋天，风为落叶哀伤；冬天，风助雪花飘飘，风带我漫步于四季之中，让我独享这生活的美妙，让我体会“春风吹又生”的蓬勃，感受“风雪夜归人”的凄凉。倾听，好习惯，倾听风的奇妙。

倾听，好习惯，倾听淅沥的雨声。雨淅淅沥沥地下起，我总是迫不及待地拿起小伞，漫步雨中，倾听那淅沥的雨声。雨先是小而密，落在石头和栏杆上，发出清脆而响亮的声音，渐渐的，雨越下越大，滴滴嗒嗒，叮叮咚咚，汇成了一段美妙的交响曲。散步于雨巷，屋檐上，石阶上，到处是雨的踪迹，那声音，仿佛是“多少楼台烟雨中”的浑厚而古朴，又好似“白雨跳珠乱入船”般沉着而充满力度。倾听，好习惯，倾听雨的淅沥。

倾听，好习惯，倾听郎朗的读书声。放学后，总会有小学生大声朗诵着古诗，我静静地躺在床上，倾听那郎朗的读书声。读书声时而如山峰直插青云，抒写胸中壮志，时而如愁云散布天际，无奈悲惨生活。我随着声调的起伏，被带到了诗的海洋之中，感受“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的豪情，体会“月如钩，寂寞梧桐深院锁清秋”的伤感。倾听，好习惯，倾听书声朗朗。

倾听，好习惯，终生受益。

相信大家都听过“习惯成自然”这句话，坏毛病长时间的不改正就会变成一个坏习惯，等到想要改正的时候就会花些时间，而好的习惯养成了之后，便就成为了自然。如若你现在正遇到已经影响到生活的坏习惯，不妨坚持改正，你这个坏习惯就会变成自然的好习惯。

我有一个最大的坏习惯就是熬夜晚睡，因为这个坏习惯我已经吃了不少的苦头了，晚上熬夜白天就没有精气神，上课总犯困，人也总是无精打采的，知道这个坏毛病已经不能再让它继续发展下去了，我决定一定要把它改正过来。

这个计划的第一步就是在晚上入睡前不让自己玩电脑和看电视，对于这些一看就会上瘾并且停不下来的游戏和电视剧，我会在睡觉之前远离远离还是远离。

理想很丰满，但是现实很骨感，我发现根本不可能做到，所以我将玩电脑的时间比之前减少了一半，这样慢慢的减半，慢慢的将熬夜玩电脑的习惯戒掉。就这样坚持坚持着，会真的出现效果，让人不再会对手机产生过大的依赖性，第二天的精神也就比以前好了很多，生活整体都规律了。

经过这次，我知道好习惯其实很简单，只要尝试去做，坚持坚持就会事半功倍。

从我记事时起，妈妈就告诉我要从小养成刷牙的好习惯。可我特殊不爱刷牙，因为牙膏沫弄到嘴上，很辣，并且不小心咽下去一点就会很难受。

记得有一次，我总对妈妈说;‘’早上刷过牙了晚上就不用刷了吧!‘’可妈妈一个劲儿的要我刷牙。唉!只好乖乖的刷牙。过了几天，妈妈没有提到刷牙的事，我就不刷牙了。

因为不刷牙嘴里会有味，只好忍着了。又过了几天，嘴里肿得像一个肉包子。一碰就疼，真是‘’牙疼不是病，一疼要人命‘’呀!因为这牙，我是吃饭吃不好，睡觉睡不好。可折腾死我了。最后，去医院检查，原来，我有了蛀牙，。大夫给我堵住了空洞，后来牙就不疼了。

有了这次牙疼的教训，我开始重视刷牙了。我天天坚持早晚刷牙，此刻，养成了早晚必须刷牙的好习惯。我还编了一条顺口溜‘’要想口腔卫生保持好，就要早晚勤刷牙。口腔卫生保持好，再也不会牙疼了。