习惯

我的习惯(My Habbits)

I have some habbits, some are good, but some are bad.

I like reading very much. From reading science books, I get a lot of knowledge. From reading novels, I lose myself in the stories. I like doing sports, too. It helps me keep healthy. Also I never put todays work till tomorrow. They are all my good habbits. They help me a lot in my daily life.

However, I also have some bad habbits. For example, sometimes I do my homework slowly, and stay up till very late. During meals I prefer meat to vegetables. And sometimes I play computer games too long without having a reat. They are all harmful to my health.

From now on Ill try to keep my good habbits, and give up the bad ones. Then Ill live better.

同学们，你们知道泼水节的来历吗?让我来给你讲讲吧。

泼水节是傣族的一个风俗习惯。

传说有一个火魔，它的身体和头发都很烫，火魔的洞口离一个居住着傣族人民的村子很近。一天，火魔把所有人叫到它洞口旁，从里面挑出六位漂亮的女子做它的妻 子。第二天，它又发现了一位聪明漂亮的女子，就让这位女子做它的妻子。因为火魔今天不是把这个人烧死，就是把那个人烤死，所以那位最小的妻子问它：大王你 是不是什么都不怕?”火魔说：“我怕有人从我头上拨下一根头发”。于是，她等火魔睡觉时，召集六位姐妹一齐把火魔头上的头发拨下来，拨下来时，火魔疼得嗷 嗷直叫，并变成了一个大火球，滚出洞门。最小的那位妻子为了不让它滚，就把火球托起来，可那火球不燃火了，却往下掉稀泥，这时，人们闻讯赶来，用河边的水 撒向她身上，这水代表着喜庆、除魔。

从此，傣族便有了这个风俗。

生活中每个人都有着自己的习惯，俗话说得好：“习惯成自然”。从小养成的一个好习惯会让你一生受益，而一个坏习惯会使你抱憾终生，请你们来听听我的习惯小故事。

曾经有一个叫“磨蹭”的坏习惯像个小恶魔一样紧紧缠着我，因为它，我每天的家庭作业要“磨蹭”到夜里11点才能完成;双休日我从没时间去游泳、没时间去静心地去读一本好书、没时间好好地弹奏一曲琵琶或二胡曲，总是在父母的催促声中“明明，快做作业，别“磨蹭”了!”头昏脑涨地度过一天，它已打乱了我正常的生活节奏。

星期六早晨我在贺阿姨的催促声中，在床上从6点半“磨蹭”到9点，才睡眼惺忪极不情愿地睁开眼睛，“磨磨蹭蹭”地从床上爬起来，磨磨叽叽地吃完饭，快十点才坐到课桌前做作业。我无精打采地翻开数学作业本，突然肚子一紧，喔，不好我要上厕所了，我赶紧向卫生间冲去。贺阿姨无可奈何地摇着头苦笑着说：“真是一头小懒驴上磨啊”。我十点半终于开始写作业了，我每写一题总是会停下来发一会呆，摸一会儿橡皮，半小时的作业，基本上要花二小时才能完成。宝贵的时间在我的“磨蹭”中,从我的眼皮下悄悄溜走了......

妈妈语重心长地喊了我一声:“明明，我们好好谈谈好吗?”“好!”我干脆地答了一声。妈妈问：“世界上用黄金都买不到的是什么?”“时间。”我不假思索地答道。妈妈问我：“那你每天“磨蹭”掉多少宝贵的时间你算过吗?”我茫然地摇摇头。“明明，你每天“磨蹭”了二小时，一年几乎浪费了一个月的光阴，人生能有多少年经得起你这样“磨蹭”和浪费呢?”我眼前忽然闪现了爸爸为了多角数猜想而夜以继日的情景，浮现了爱因斯坦为了相对论而废寝忘食的形象。我不禁脸红到了脖子，心里暗暗下定决心“我一定赶走“磨蹭”这个小恶魔”。我的心一下子豁然开朗，一个可爱的小天使在向我招手，啊!我多年的一个好习惯--勤奋高效在向我微笑，记忆的闸门一下打开了。从此后，我彻底甩掉了“磨蹭”这个坏习惯，我的生活又步入正轨。

今后，我将培养更多的好习惯，让生活更加绚丽多彩!

第二篇：习惯改变了我的生活

在习惯中，慢慢地成长。当你改变习惯，就长大了。

--题记

小时侯，习惯在雨中的屋檐下，等待着巷口出现的那一线温暖--我知道，外公无私的爱正在向我涌来。

长大后，在冰冷的雨中，抱着头，独自一人奔跑。

习惯改变后，不再依靠别人面对困难。

小时侯，习惯与好朋友亲昵的手挽着手，互相讲着悄悄话一同回家。

长大后，我们肩并肩，走在小路上。慢悠悠地散步谈心。

习惯改变后，知道好朋友心灵相通即可，并不一定要时时刻刻粘在一起。

小时侯，习惯了身边有鲜花和掌声的围绕。

长大后，发现原来自己并不是那么完美。

习惯改变后，能够更加客观更加全面的认识我自己。

小时侯，写作文就是把自己天真的想法全部抒发出来。

长大后，要把结构、立意、起伏等情节都统统想好，然后再开始动笔。

改变习惯后，什么都考虑周到后再开始行动。

小时侯，考试考得好不好，转眼就忘记了，成败好象丝毫不能动摇我爱玩之心。

长大后，考试成绩时时牵动着喜怒哀乐，总是分析分析再分析考砸了的原因。

改变习惯后，明白一份耕耘一份收获，什么事都要经过自己的努力才会有所回报。

小时侯，习惯跟大家一起热热闹闹地聚在客厅看电视，什么节目都无所谓。

长大后，独自在房间里，自己看自己喜欢的节目。

改变习惯后，学着给渐渐长大的自己找个空间。

回首过去的十三年，有很多很多难忘的经历，有过感动的泪水，有过欣慰的展颜，也有过甜蜜的欢笑，更有过影响人生的转折点。或许，人们或多或少都想回到过去，去体会一下当初的心情，去温习那已不再重现的天真情节。去感受熟悉的隐藏着一个个故事的习惯。但，我更愿意沉醉在改变习惯后的生活中。改变了习惯，改变了性格。在改变中，我学会了独立，学会了面对，学会了观察，学会了努力，学会了如何顺利的度过每一个关卡。改变后的我，已不再是那个马虎了事的小孩子，取而代之的，是一个有个性有思想会照顾他人感受的少女。

习惯，决定着未来。而我，似乎不再懵懂。

第三篇：习惯改变了我的生活

每个人都有习惯，有好的习惯，也有坏的习惯。良好的习惯决定人的一生命运。齐白石是我国著名的书画家，他非常珍惜时间，从不浪费时间。他对自己提出了一个标准，就是每天要挥笔作画，一天至少要画五幅。在他90多岁时，他还一直坚持这么做。这给我们的启示是：良好习惯是成功的基石。

其实每一个人身上都有好习惯，下面就来给大家介绍一下我身上的好习惯吧!我的好习惯是：对待题目认真，题目做完后会认真地自我检查。这个习惯怎样养成的呢?让我来告诉大家吧!二年级有一次考试，我做完了试卷所有题目，自认为考的不错，就没有检查，后来成绩下来后，我只考了75分，这件事对我促动很大，我深深地记住了这个教训。二年级下学期期末考试的时候，当我做完所有的题目后，我想起之前的教训，很认真地检查了三遍。数学试卷发下来后，我考了100分，我很高兴，暗暗下定决心：以后做题后都要认真仔细地检查。所以不管做什么作业，我们一定要认真地的检查，只有这样我们才能取得优异的成绩。同样，我们做任何事情都要养成仔细认真的好习惯，因为好的习惯真的会帮助我们一生、影响我们一生。

让我们都养成好习惯吧!

教育家叶圣陶先生曾经说过：“小学生主要是要养成良好的习惯。”从一年级开始，我们就在父母、老师的搀扶下学习走路。这条路是漫长的，总会有些磕磕绊绊，总会摔倒，也总会被你们扶起来。现在我们慢慢长大了，要学会自己约束自己，养成良好的习惯，打造的完美人生。

要培养良好的习惯，首先要有良好的道德思想关。要从小事做起，“一屋不扫，何以扫天下。”只有把一点一滴的小事做好，才能真正把大事做好。我们要树立正确的思想，刘备曾说过“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”再小的好事我们也要去做，再小的坏事我们也要远离，人非圣贤，孰能无过，即使错了，就要立即改正。

要培养良好的习惯，细节问题尤为重要。地上有纸屑，要主动捡起来，垃圾要放入垃圾箱里，在保持良好习惯的同时，要有秩序，每个年级都有各自的楼道，在行走时，要靠右行走……作为学生我们不能进入网吧，在家玩游戏，也要适量，不能过分迷恋电脑，我们更不能进入不良场所。

要培养良好的习惯，贵在坚持。既然我们已经有了良好的习惯，就要坚持去做，如果放弃了，我们一切努力不就付之东流了吗?我们要有毅力，一个有毅力的人，再远的路程也是近的，一个有毅力的人，才会选择坚持，只有坚持下去，好习惯才能久远。

播下一个行动，收获一个习惯;播下一个习惯，收获一种性格，收获一种命运。一个好的习惯对于一个人一生的意义是非常重大的。

要培养良好的习惯，就要比别人多做一点，要比别人看得更远一点。做得更多一点，动力更足一点，速度更快一点，坚持的时间更久一点。他体现的是一种勤奋主动的精神，一种坚忍不拔、永不放弃的意志，一种行动迅速、做事准确的能力。古人云：要想取之，必先予之。我们做任何事情，要想有所成就，就必须付出代价，没有幸苦是不可能有收获的。“不积细流，无以成江海。”任何一项大成就，都是一点一滴不断积累起来的。如果你能比别人多做出一步，多投入一点，并渐渐把这种习惯应用于生活，你就会得到超值的回报，就会拥有一个灿烂完美的一生。

尽管也有一颗冲向世界的心，可袁野刚到里约的几天，夜深人静时也突然想家了，“头几天我每晚都会给爸妈打电话，视频通话让他们看看奥运村里什么样。”但在武汉上学时，他有时两周才给家里挂一个电话，“在这儿频繁多了。”

而在电话中改变态度的却是陈光磊的父母，这是20岁的小伙子第一次独自出国，“他们特别反对，我妈说机票退不了就算了，最好别去。”但他执拗地想要撞一次南墙，可来了没几天，陈光磊把自己在巴西的遭遇告诉爸妈，却听到“你这趟巴西去得挺值”的答案，因为在妈妈眼中，看到了陈光磊的成长。

头几天放不下委屈，转眼陈光磊就学起了葡萄牙语，他发现有的本地记者，觉得他不会说葡语便会绕开他不加询问，于是他首先学了一句“你要去哪里?”对方听到后一报场馆名字，现学现卖便有了功效，“我希望能让他们感到亲切，况且去哪儿找那么好的学习环境?上来就是日常用语，不用挨个儿背单词。”

为了提高工作效率，他还默默地记住了记者常问的宾馆和场馆的信息，“我知道记者都赶时间，所以要整理信息，尽量提供高效的服务，至少不会拖累别人。”记者第一次见陈光磊时，他明确表示，这样的志愿工作只想体验一次，若往履历上添一笔“或许能让HR多看几眼。”但不到一周，他就改了主意，“我是因为奥运会过来的，这就是我的工作，不能因为没钱甚至贴钱就不认真，如果怀着功利心，态度就会改变，体会就完全不同了，因为履历上写得都一样，认不认真去做，就看自己了。”

陈光磊的变化，是在其他国家志愿者的影响下慢慢出现的。他曾见过一位老太太，因出生在德国，长在巴西，后来在加拿大定居，德语、英语、葡萄牙语都不在话下，虽然年纪较大，但她也和年轻人一样在太阳下一晒就是一天，“她说她在巴西长大，一定要过来做些什么。”陈光磊这才意识到，志愿者不是只有年轻人、或有时间才做的事情，因为在他周围，多得是对体育、对奥运会感兴趣，争着当奥运会志愿者的人，“国外很多中年志愿者，是专门请假来参加的。”

“中国的志愿者很年轻，国外的志愿者年龄层次很多样。”苟忻璐第一次被志愿精神感动，正是在里约奥运会志愿者网络面试时，一打开屏幕，第一个弹出来的影像就是一个六七十岁的老太太，身后站着儿女和小孙子，“开场就说自己机会不大，来的目的就是想要给子孙当个榜样。我当时就惊呆了。”

不知道听见陈光磊的梦想，妈妈会不会后悔这次让他前往巴西，“我的下一个愿望是去迪拜世博会当志愿者，当志愿者很可能成为我生活的一种习惯。”在他的计划中，北京携手张家口在2020年举办的冬奥会已经提上日程，“那时候我应该有很多志愿者的经历了，不会像这次一样懵懂，或许能更得心应手，为冬奥会作更多的贡献。反正现在趁年轻，碰壁、错误、失败都不怕。”

瓦伦蒂尼透露，里约奥运会志愿者的竞争很激烈，世界各地共有30万人报名，8万人进入面试，最后5万人入选。

暑假，一本叫做《习惯制胜》的书，给了我一场场头脑风暴：什么是习惯?怎样才能养成一种好习惯?许久，我终于悟出了：习惯其实是一种很自然的东西，是一种潜意识，不假思索、一见其情。无论好习惯，还是坏习惯，这些都不是一个人与生俱来的，而是在生活中日积月累、不知不觉形成的。习惯影响着一个人的学习、生活甚至整个人生道路;习惯对人的影响是终生的。

俗话说得好：播撒一种习惯，收获一种性格，播种一种性格，收获一种命运。一个习惯就能决定一个人的人生。想养成一个好习惯就得说到做到，不要找理由推三阻四。学生时代是养成习惯的的关键，就像书上所说的一样：“习惯一旦形成，就极具稳定性。生理上的习惯左右着我们的行为方式，决定我们的生活起居;心理上的习惯左右着我们的思维方式，决定我们接人待物。当我们面临命运抉择时，是习惯帮我们做的决定。”好习惯需要在生活中捶打、在学习中提炼，经过千锤百炼的好习惯是人生路上的助力器，将成就我们的人生;坏习惯则是在放任自己和贪图一时的舒服中形成，它就象油箱里的一个漏洞，如果不及时处理就在会不知不觉中拖垮我们的人生。

我有不把时间放在眼里的坏习惯，总觉得还有很多时间、还有很多时间，写功课、做事总是慢吞吞、慢吞吞，没有时间紧迫感。在学校里常常被老师留下来补没写完的课堂作业，在浑然不觉中养成了不会管理时间的坏习惯，给老师增添了许多麻烦。人非圣贤，孰能无过?以前有错不要紧，但最重要的是，我要从中汲取教训，要尽快改正自己这个坏习惯，我现在已经是一个少年了，再不改正就不可原谅了。

“学生”、“学生”，既要学习，也要生存。学生就是要通过学习提高自己的经验，丰富自己的知识。只有这样才能在社会上生存。要想更好的学习，我觉得不妨按书上所说的做：第一，培养好习惯;第二，防止养成坏习惯;第三，克服已有的坏习惯。养成一个好习惯其实并不难：只要多次去做，反复循环就一定能养成好习惯。这需要我们有毅力和恒心。习惯影响人生，习惯决定人生，我一定要养成良好的学习习惯、生活习惯，只有这样才能握住自己人生的方向盘，在一个又一个分岔路口找到正确的道路，领略人生无限风景。人生本就是不断在探险，好习惯就象终生的好伙伴，在人生路上陪伴我们、影响我们、支持我们走向人生的珠穆朗玛峰。

习惯在人生前进的方向中，有着极其重要的作用。下面小编给大家带来以习惯为话题的作文。

第一篇：

我们每天都在说习惯，我们每天做事的时候习惯对我们的影响也很大。在我看来习惯与细节有着密不可分的关系。

我们总是说细节决定成败。而一个人习惯最直接的表达方式就是一个人的细节。我甚至可以得出这样的结论：习惯决定细节。我们不妨回忆一下生活中的细小举动。比如，坐下时手怎么放，腿怎么放，指甲是否干净……这些小的细节都是习惯的表现。

习惯决定细节，那么习惯又是怎样形成的呢?我们都知道习惯的形成是要经过长期重复的做，逐渐养成的。问题又来了，是什么能够让我们长期重复的做呢?环境。所处的环境能够使人长期重复的做也就成了习惯。当然还有意志的作用。但无论怎样这两种情况都具有一定的强制性。只不过是一种是来自外部的强制一种是来自自身的强制罢了。

比如说，一个人从一个整天毫无节奏的地方到了一个生活很有节奏的地方，每天做什么都是有固定时间生活很有规律的地方。而又由于某种原因必须遵守。长此以往这个人也就养成了习惯。这是来自外部的强制。而来自自身的强制往往都是由于我们自身的自我约束能力而决定的。当然这种约束能力是由多种因素决定的，在此就不做探讨了，因为我们在这里要说的只是单纯的习惯。

习惯有两种，一种是好的习惯，一种是坏的习惯。而上面所说的在绝大多数情况下都会养成好的习惯，而不会养成坏的习惯。

坏习惯的养成也需要环境因素和自我约束因素，只不过坏习惯的养成就比好习惯的养成要省力许多。因为坏习惯的养成往往不需要自我约束。因为人一旦自我约束往往就是往好的方向而不是往坏的方向。至于外部强制我想如果不是在某种特殊的情况下也不会有。因为在正常情况下约束你的人往往是希望你好而不是希望你变坏。所以坏习惯的养成要比好习惯的养成省力很多。起码坏习惯的养成不需要各方面的强制。

习惯的形成不是单方面的结果，而是多方面共同作用的结果。我不排除有更多因素的作用，但在我看来外部强制因素和自身强制因素是影响习惯形成的主要因素。

第二篇：

毋需慷慨激昂之语，不用惊天动地之举，举手之劳助他人，细微之处现善心。让行善成为我们的一种习惯，我想，世界会因你我变得更温暖。

行善贵在坚持。一个人做点好事并不难，难的是一辈子做好事，不做坏事。生活中，有的人因善小而不屑为，有的人因善要常为而不能为，有的人因善要付出而不愿为。殊不知，行善就在我们身边。

“最美女教师”张丽莉，当她看到客车撞向学生的那一刻，毅然决然地伸出了双手，她推开的是两个鲜活的生命，挽救的是两个家庭的希望，唤醒的是这个社会的良知与善心。我想，那一刻，张丽莉应该什么都没想，什么也都来不及想。都说人生没有彩排，可即便再面对那一刻，这也是她不变的选择。那是一种人性的本能，更是一种让人肃然起敬的习惯。

吴斌，一个普通的客车司机，驾驶客车行驶在高速公路上，意外遭受金属片袭击，在生命垂危的情况下，拼尽全力停车、开门、打双闪、疏散乘客。诚然，生死瞬间的那一刻，他不可能纠结于是先自救还是先救人，那一连串的动作，与其说是选择，毋宁说是一种本能，更是一种让人为之动容的习惯。

我们都是苍穹下奔碌于浮世的小人物，我们的行善无法像盖茨夫妇消灭天花病毒那样一挥而就。我们都有自己的一颗善心，中学生、律师、清洁工、公交车司机，没有谁的善心更高贵。正如布鲁斯所言“英雄可以是任何人”行善可以流露与举手投足间。对人以会心的微笑是善，公交车上让座是善，甚至与落单的老人闲聊，这些都是行善的体现。

当然，一个不可回避的事实是，时下，确有善举被误读，行善惹风波的新闻。南京彭宇案首开先河，江苏南通的三轮小贩反诬救助自己的公交车司机，广东佛山的跌倒老人反诬救助自己的热心狱警……这些，确实让行善者心寒，让欲行善者心冷。

但是，这并不应该成为我们拒绝行善的借口。2011年10月13日，2岁的小悦悦相继被车两次碾压，7分钟内，18名路人路过但都视而不见，默然离去。重庆南坪一80岁的老人摔倒在地，手足抽搐，无人敢扶。

同学们，难道我们就因为一次噎住就再也不吃饭?难道我们就因为有人在街上被高空坠物砸中就再也不出门?难道我们就因为一朝被蛇咬而十年怕井绳?不，我们不能。公理自在人心，浮云不可能遮住艳阳，当然也不可能更不应该遮住我们的善心。

作为中学生的我们，是祖国的未来，是21世纪的接班人，我们应该弘扬中华民族的传统美德，而一切美德的基础就是善，善是生命的最强光，心存行善之心，去做自己力所能及之事。看到老人摔倒了就勇敢的去扶，你要相信世间并不总是伤害好人;看到有困难的同学就耐心去帮，或许你只是花了一部分课余时间，却能让善行的种子生根。

让行善成为一种习惯，不需要多么惊天动地，只要我们有一颗正能量的心，随时随地都可以行善。

第三篇：

有人说，好习惯都是隐藏在角落里的，不被人发现的，来自于生活中微小的细节之间的。

在我的书桌下面的抽屉里有个小角落，里面放着我从小到大所珍藏的宝藏，它们并不贵重。在别人眼中，或许它们只是一群被忽视的垃圾。自己学会折的第一只纸鹤、剪得第一张年画……它们却让我重温喜悦。

小小的物件告诉我的好习惯—在人生的长河中，或许有很多不被别人认可的事情，但是只要自己觉得好、优秀就足够了，不必那么在乎他人的眼光。

在书桌上面总会有一杯白开水。一杯清澈、透明、无味的白开水，在你喝入第一口时，或许它没有任何味道、或许有一点涩涩的味道。当你在喝一口时，就会发现它多了一份久违的甘甜。

普通的一杯水告诉我的好习惯—做为一个人要学会先苦后甜，只有经历风雨的打击，才能收获彩虹的美丽。

正所谓，好习惯都是隐藏在你生活中的某个角落里的。

本书共分四个部分：坚持总是失败的原因;培养坚持习惯的三个时期;十二个持续开关让你坚持到底;六个成功坚持的故事。

一、为什么我们总是无法坚持下去?

1. 习惯是一种无意识的行为。我们每天刷牙，洗脸，上班其实都是一种习惯，大脑在无意识中完成的。

2. 习惯是有引力的，人的大脑和身体都是喜欢稳定状态的。当你想培养一个新的习惯时，就会打破原来的平衡状态，进而会有一种无形的力量阻挡着你。就像分子之间的引力和斥力一样，距离比较远时，引力起主要作用，把分子拉近，距离太近时，斥力起主要作用，把分子推开。

由以上两点，可以得出一个结论，如果要培养一个新的习惯，就需要不停地重复某种行为一段时间，克服阻力，进而让大脑和身体认为它是“习以为常的”，达到无意识完成的状态。

3. 那么重复这种行为多久才能达到无意识状态呢?不同的习惯有不同的时间。

行为习惯——跟环境相关的(读书，日记，整理，记录等等)需要1个月;

身体习惯——跟身体相关的(早起，减肥，运动，戒烟等等)需要3个月;

思考习惯——跟大脑相关的(逻辑，创新，逆向思维等等等)需要6个月。

所以说21天养成一个习惯的说法值得商榷。

二、培养习惯需要经历哪3个阶段?

本书以行为习惯为例，需要经历反抗期，不稳定期和倦怠期。

反抗期(1-7天)，这个阶段失败的人占到失败总人数的42%，因为自己无法对抗习惯引力而放弃。

解决办法：婴儿学步法。这个时期会受到习惯引力的抵抗，所以不能苛求自己，千里之行，先走出第一步。想跑步的话，把走出门当做第一阶段的习惯;想收拾房间把整理5分钟当做第一步。

不稳定期(8-21天)，这个阶段失败的人占到失败总人数的40%，因为自己被外界影响而放弃。

解决办法：把行为模式化，固定时间。这个时期很容易受到外界影响，所以要把第一阶段的习惯模式化，比如固定早上7点-7点5分整理房间5分钟。

设定例外原则。不稳定期外界的影响因素太多了，可能计划的是7点整理，但是某一天睡过头了，7点半才起，来不及了。那这一天就下班后，抽出5分钟整理。

设定持续开关。不稳定期的时间比较长，所以要通过一些奖励措施，进行正反馈，通过一些惩罚措施来限制自己安全度过这个阶段，这个就是第三章的内容，稍后会细说。

请记住：例外的意思是偶尔，这只是应对突发事件以及不受完美主义限制的一个规则。

倦怠期(22-30天)，这个阶段失败的人占到失败总人数的18%，因为厌烦而放弃。

解决办法：进行一些变化。比如整理房间的同时听点音乐，收拾东西时活动活动筋骨。

进行下一个习惯，一举两得。比如整理房间的同时背一个英文小短文。

三、十二个持续开关让你坚持到底。

所谓持续开关，就是通过奖励和惩罚来顺应人“获得快感”和“回避痛苦”的天性，进而减少习惯引力，达成目的的方法。

原书中奖励和惩罚各6种，如下：

糖果型开关：物质奖励，被称赞，游戏，设定理想目标，仪式感，扫除障碍;

处罚型开关：计算得失，结交同样的朋友，公布自己的习惯，进行处罚型游戏，设定目标，强制自己完成。

不太好记，我合并了一下：

糖果型：完成之后给予物质和精神奖励，多想想自己达成目标后的状态，转移注意力或者说是远离诱惑;

惩罚型：想想完不成的结果会如何，人以群分(找志同道合的朋友互相监督)，想大众公布出来(至于大家的监督之下)，强制自己(花2个月工资办健身卡)

四、6个成功坚持的故事

这里就写一个永远不会过时的——减肥。

1. 减肥属于身体习惯，需要3个月，所以要以3个月为单位制定计划。

2.了解减肥的本质——减肥不是减体重，而是体脂率下降。所以，去买个体脂秤。

3.了解减肥的根本原理——消耗的热量大于摄入的热量。人类维持本身的消化等活动都有一个自然消耗的热量，一个成年人大约在1000大卡——1500大卡之间。去健身房找专业的仪器测试一下，假设是1200大卡。

4. 把自己平常吃的一日三餐以及其他食物的热量列出来，做一张清单，列出每天大致摄入的热量。假设每天摄入的热量是2000卡大。

反抗期(第1-3周)：通过婴儿学步的方式，先减少晚餐的热量摄入量，或者从不吃宵夜开始，使每天的摄入量在1800大卡左右，这两点都不会对原有的习惯造成太大的影响，所以阻力不会太大。同时记录每天的摄入热量，每天测一次体脂率。

不稳定期(第4-7周)：固定早饭，午饭，晚饭的时间(模式化)，对经常吃的三餐作一个排列组合以及替换，使每天的摄入量低于1500大卡。超出的300大卡通过快走，跑步或者其他运动来解决。如果当天有聚餐的话，就比平时多运动一段时间(例外原则)。

稳定期(第8-10周)：消耗一斤脂肪需要4500大卡的热量。也就是说21天里打算减掉3斤，就需要3*4500/21=643大卡，每天消耗的热量要比摄入的热量多643大卡。所以要多吃等重低卡食物，将每天摄入的热量达到1000大卡，然后通过运动再消耗掉额外的443大卡(大概相当于一个50公斤重的女生跑步10公里或者走路15公里)

倦怠期(第11-13周)：制作一份低卡食谱，根据自己的目标，继续降低摄入的热量，但是要增加品种(加入变化)，同时每天运动的时候听听音乐，找人陪你一起运动(结交同样的朋友)。

大致过程如上，里面涉及到的一些数字大体上都是对的，但是具体是多少还是需要根据每个人的情况去做准确的测量，仅供参考，只是通过一个实例来说明如果坚持。

每个人都有一些习惯,或好或坏。习惯让人摆脱不掉过去的一切。好习惯让人终生受益,坏习惯让人后悔莫及。我也不例外，习惯像我的影子每时每刻跟随在身后。

我的好习惯有两个：第一是爱读书；第二是爱整洁。读书的习惯是在二年级时养成的。我家里有很多书，爸爸妈妈爱看书，受他们的影响我也开始了我的读书生涯。从安徒生童话到一本本文学名著再到十万个为什么......从书中我学到了不少知识，丰富了我的头脑，也使我的作文水平有了很大提高，这一切可都是书的功劳。我有“爱整洁”的好习惯，可归功于我妈妈。前一段时间，她在家里搞了个清洁“大行动”，三天两头对我的卧室进行突击检查，发现卧室里脏乱不堪，不仅要罚我整理好，还要我负责清洗一个星期的碗筷。这可难为我了，有时我忘了整理书桌，妈妈就让我洗一个星期的碗，我的手沾水的时间一长就会起一些小水泡，为了逃避洗碗的惩罚，我就养成了随时整理房间的好习惯，只要看到哪里不整洁，就会主动打扫打扫，就连写字时也很注意尽量不写错，保持作业本干净整洁。

我的坏习惯是马虎、粗心，光这两条就给我留下了不少的遗憾。就拿考试来说，有许多题，我会计算失误、审题马虎而丢分，这使得考试第一名始终于我无缘，几乎每次考试都会留下一些这样的遗憾。难怪妈妈经常对我说：偶尔的失误也会使人终生遗憾，更何况经常犯同样的错呢！

看来，好的习惯是由于家长老师的帮助慢慢培养起来的，坏的习惯却是因为个人的惰性慢慢滋生的。为了自己以后的发展，我要让好习惯继续发扬，让坏习惯到此为止。

优秀是一种习惯。养成这种习惯对自己十分有好处，但不是所有人都能优秀。有的人向往优秀，但不付出实际行动，优秀不会光临与他；有的人很优秀，但是他不知道现在的优秀是为了将来干什么，所以他养不成这种习惯；有的人对一瞬间的稀奇不在意，看完红花热闹，便放过了，那样他永远不会优秀。

优秀属于把勤奋习惯化的人。只有勤奋，多用功，才有可能优秀。我国北宋的范仲淹，在进京赶考的前段时间，自己找了一间屋子，每天刻苦学习，努力钻研。每天早晨熬一锅粥，等到中午学习完时已结成硬块，他就用刀把粥一块块划下来，就着咸菜吃，这就是午饭，晚饭亦是如此。经过此番勤奋，他终于成为“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的一个十分优秀的人。

“上帝永远不会把成果赠给那些妄图享受、不劳而获的人”请记住这句话。

优秀属于把理想习惯化的人。向着理想进发，优秀会离你更近。()爱迪生从小立志当一个小发明家。小时候的他已凸显其个性，稍大些，他在火车里千方百计搞到一小间屋子，边在火车上工作边搞发明。工作之余，他四处找些瓶瓶罐罐，来为他的试验服务。因一次意外，他制造了混乱，被人打坏了左耳，但他仍然不懈努力，经过许多次试验，终于做成了电灯，并为它找到最好的灯丝——钨。而且他一生的发明有1000余种。

理想是优秀的基石，为自己铺垫好基石，以后会跑得更快。

优秀属于把求知上进习惯化的人。对未知世界充满好奇心，敢于去探索，才能有深层意义上的优秀。听说过英国工业革命时代的“蒸汽机”吗？它的改进人——瓦特本是一个平凡的孩子，一次妈妈浇水时，他看到壶盖往起蹦，问了妈妈才知到那是水开了。“为什么水开了壶盖会不停的动呢？”带着这个思考，瓦特对蒸气机进行了改进，把人类带入蒸汽时代。唐代诗人李白本是个淘气的孩子，不求上进，一日见一老婆婆在磨铁杵，便好奇的问道：“您在干什么呢？”老婆婆对李白回答说，她要把铁杵磨成绣花针，从而教化了李白，这便是“只要功夫深，铁杵磨成针”的典故。

若没有瓦特的求知，哪能扣蒸汽时代的大门？若没有李白的好奇，那能有浪漫主义“诗仙”的美誉？所以说，想要优秀，好奇心和求知的精神决不能少。

优秀是一种习惯，但它只属于把勤奋、理想、求知习惯化的人，让我们也做成这种人，养成一种优秀的习惯吧！

习惯是一件很奇怪的事情，下面小编为大家带来了《习惯》的短篇小说，欢迎大家阅读，希望大家喜欢。

一场雨说来就来，我匆匆躲进一家奶茶店。“咦，是你，好久没见了哟……”一个湿漉漉的姑娘抓着我兴奋地说。“你是?”“我是小梅呀，高一上半期没分科时我们是同学。”她说。

在她的提醒下我想起来了，记得她跟隔壁班一个男生谈着轰轰烈烈的爱情，最后弃学步入了婚姻的殿堂。

“对，对……怎么今天没跟大帅哥粘在一起。”说着我还四处望了望。

她没有说话，拉着我在靠窗的位置坐下，兀自望着雨水发呆。“我想离婚了。”那声音很小却还听得分明。“为什么?”我有些机械地问。

“他不爱我了，以前这么大的雨他早该找我了，很多事都变了，他不爱我了。”她看看手机，眼里闪过一丝泪，又双手环抱着自己，像被遗弃的小孩，有几分可怜。我不懂爱，胡乱安慰了几句便离开了。

后来她经常找我哭诉，抱怨，总说日子过不下去了了，两天一小吵三天一大吵，没完没了，次次都说想离婚了。

“实在受不了，就离。”我说。

我这个答案让她沉默了很久，然后她转换话题说了些别的就挂了。

直到有一天，在幼儿园门口我再遇到她。

她扎着高高的马尾，眼睛又红又肿。牵着一个小女孩买冰淇淋。

“亲爱的，我答应跟他复婚了，今天就跟他回家去。”她看见我就迫不及待地说 。她又指了指自己的眼睛，接着说：“我是个没有安全感的人，这么多年 ，无论多晚他都会回家抱着我睡，我习惯了他也习惯了，或许爱就是一种习惯吧。”

“小梅，妞妞，我在这。”一个高大的男子有些憔悴但却春风满面的下了车一手拉着她，一手拉着小女孩上了车。

[短篇小说：习惯

我的好习惯是爱看课外书，尤其是关于地理方面的。我都看过《世界地图集》2004版，《世界地图册》1972版，《欧洲之旅》，《中国国家地理杂志》，《世界名胜词典》等等。看得我很着迷，假如你考问我有关世界地理的知识，我基本上能答出来。

有一天，我去参加定向越野。同学的妈妈问了我许多有关地理的知识，我都答上来了。阿姨还夸我：“这个水平，初二毕业没问题了！”

我向往荷兰，荷兰是一个美丽的国家。他们非常注重礼仪，特别讨厌别人在公共场所大声喊叫，他们的服务也很贴心，一般服务员没有收小费的习惯。他们的首都阿姆斯特丹是个“水下之城”，低于海平面1——5米，这个城市河网密布，曾有“水城”之称。

我更向往马耳他，首都瓦莱塔是欧洲的一座历史名城。人口约20万，城市布局规划严谨，整座城市结构呈矩形。我更喜欢他们的“美食”，因为那里有我最爱吃的面包和奶酪蛋糕。马尔他有“欧洲乡村”和“地中海心脏”之称，人口约有39。7万人，是世界上第四大船舶登记国。

我还向往奥地利、卢森堡、比利时、波兰、立陶宛、白俄罗斯、马其顿、塞尔维亚、克罗地亚等国家。

地理好，到时候一出国怎么走也迷不了路啦！

今天，老师教了《养成好习惯》这篇文章，这篇课文说了几个人的好习惯与坏习惯，接下来，我就和你们说一说我的好习惯与坏习惯吧！

我的好习惯就是：⒈上课认真听讲。⒉积极据守回答问题。⒊每天一大早就起来了，从不睡懒觉。⒋不追求时髦。⒌不与别人打架，团结一致等。

当然我的坏习惯也不少，有⒈上课偶尔也会讲小话。⒉去游戏厅，网吧。⒊爱乱吐痰，不保护环境。⒋不爱锻炼身体，不喜欢体育课。⒌有时看见老师不叫。

记得有一次，我家旁边新开了一家游戏厅，本来爸爸说不可以进的，可是有一天，我正在楼下玩。有个朋友来到我身边，说：“李仁，不好玩吧，我们去游戏厅玩会？”“不行的，我爸爸不准我去，去了的话就会打我的。”“没事的，反正现在无聊的很，再说了这里也没有人看见。”“不！”我坚定的回答。“进去一会儿，就一会儿，好吗？”“恩，你说的，只玩一会儿的啊！”“好的，”就这样，我就进去了，进去之后，我看见那个屏幕上出现了许多形象怪异的人物，我看见别人玩的很起劲，朋友就催促我快点去买几块游戏币去玩，他选了人之后，一下子就通过了第一关，“哇，好厉害呀。”我不惊赞叹道。“当然啦，是一个顶级高手教我的。”我看见他这么厉害便要他教我，他也非常愿意，他先教我，打，跳，看东西，捡东西，放东西，发技能。我问：“这是什么游戏啊，这么好玩。”“《三国演义》。”他说。渐渐地，我也看上了游戏，更认识更多的游戏，比如说：“拳皇”，“药物人”，“双截龙”……我每天都会去一趟，有一天，我进去的时候，被爸爸看见了，爸爸走进游戏厅揪着我的耳朵把我揪到家里去把我深深的教育了一番，从此以后，我就决心改掉这个毛病，不再去游戏厅玩了，一个多月过去了，那个游戏厅搬了。但是，没过多久我又迷上了上网。有一次，我进去以后，觉得没意思，哥哥看见我，喊道：“李仁，有钱吗？开台机子，看哥哥玩，先创建人物，我创了一个叫“鬼剑士”的人物，哥哥教我怎么跳，打，发技能，教我鬼剑士的导师是g。。s。d那里学技能，怎么做任务……我又爱上这种游戏。直到今天，我依旧在玩，而且三番五次的被抓到，我并没有后悔，而且网瘾越来越大。班上大多数的同学也和我一样去上网，我也不怕，老师抓了也不是抓我一个人，而是一大堆。我为了上网，早餐钱都省了下来，留着去上网。

今天学了《养成好习惯》这一课，我一定要控制自己，再也不去网吧，再也不去游戏厅了，老师相信我，帮我改正这个坏毛病，改正这个缺点吧！

使大家能在短期内提升分数，建议大家着重复习写作这个模块，而写作要想取得理想成绩，则需要地道的语言表达，因此，新东方在线英语六级频道特别为大家精选整理作文中最为常见的习惯表达，望助大家一臂之力。

一、指出现象或争议话题

Ever since…, there have been ongoing disputes over…

自从……起，就有对于……的持续争论。

With the increasing concerns about…, people are calling for…

随着对……的日益关注，人们呼吁……

… draws the public’s attention once again to…, a repeatedly discussed yet constantly unsolved social issue.

……再一次吸引公众的注意力至……，这是一个经常讨论但一直未得到解决的社会问题。

二、引出各方观点

There exists a philosophy that…

有一种观点认为……

While many advocate…, I believe it’s a better idea to…

尽管很多人支持……，我认为……更好。

Quite many are disgusted by this kind of…, because it goes against the traditional Chinese virtue of…

很多人都反感……，因为它有悖于中国的传统美德。

三、表示赞同

It is apparent that it is a more sensible choice to…

很明显，……是更为明智的选择。

…should be encouraged, because it is a rewarding journey, promised with

…应鼓励……，因为它所带来的回报奇迹丰厚，并且允许……

It is fair to say that … is a plausible and advisable option for…

客观来讲，……对于……是合理且明智的选择。

四、提出建议

In my opinion, there are three aspects to be improved so that…

我认为，要改进的方面有三点，以便……

It would be better if…

如果……会更好。

五、引用名人名言

As … rightly/ aptly put it, “…”

正如……恰如其分地提出……

As is maintained by …，“…”

正如……提出，……

… is the golden rule to stick.

……是一条金科玉律。

六、举例说明

A case in point is…

一个恰当的例子是……

The recent incident happened in … proves …

最近发生在……身上的一件事情证明了……

A simple example can be drawn from…

一个简单的例子就是……

According to figures/statistics /the findings/data released by an institute, …

根据某机构发布的数据/研究结果，……

七、阐述原因

The epidemic of … is brought / caused both by … and by…

……的出现是由于……和……造成的。

One of the chief causes of… is the fact that …

……的主要原因之一是……

The upsurge of … is resulted from two-fold factors ——…

……的出现源于双重因素——……

八、做出总结

In conclusion, it takes the endeavor of both … and … to …

总之，……需要……与……的努力。

It is hence not difficult to see that …/It therefore can be said that …

因此，不难看出……/ 因此，可以说……

From what have been discussed above, it can be concluded that …

从以上讨论内容可归纳，……

九、发出号召或警示

The situation, if unchecked, will lead to …

如果不加以制止，情况将走向……

If not dealt with properly, …

如果处理不当，……

What may be a point of concern is …

可能需要关注的是……

十、表示过渡(承上启下，使新观点不至于显得突兀、武断)

There are no less than three advantages in… as rendered below.

在……方面，至少有三项优点如下显示。

Another reason why I advocate the attitude of…is that…

我支持这种观点的另一个原因是……

What’s more, 而且

Last but not least, …

最后但同样重要的是……

读书的时候，有A班、B班、C班之分，划分的依据或许是学生的学习能力。购物的时候，也有A类、B类、C类的商品，评定的标准或许是商品的质量。

当你在A班里学习，当你在A类岗位工作，当你成为社会上A类的人。恭喜你，你很优秀，无论学习还是成就，你都能符合社会公认的A类标准。

同时，如果你时刻在用A类的目光看待其他的B类或者C类，任何一切似乎有一种天生的优越，自以为是，目中无人。恭喜你，因为你已经成为一个A类的标签奴隶。

天地不仁，以万物为刍狗。这句话，听过的很多，听懂的也很多，但真能做到的又有多少呢？

个体间能力的差异，致使不同人在学习或事业上会有不同的境遇。先天的遗传决定了能力的性质，可后天学习形成的人生观、价值观难道也要与能力相关？会不会认为一个在学习或事业都很“失败”的人的人生很失败，还是这样想法的人才很失败？

行行出状元，我想这句话的现实意义在于“尊重”二字。ABC，可以是标签，也可以是标准，但希望不是认识世界的唯一。如果只把眼前的世界定义成ABC，那么心里的世界还有可能是A吗？

[当abc标准变成一种习惯作文

每个人都有一些好的生活习惯，我也有许多好习惯。

爱读书是我的好习惯，每次看书的时候，我都端端正正的坐在学习桌前，一只手扶着书，一只手拿着笔，看到好词好句，我都会圈画出来。老师经常告诉我们说：“良好的读书习惯，是慢慢积累下来的。”听了老师的话，我爱上了读书。

爱劳动也是我的好习惯之一。星期天去姥姥家玩，看到姥姥在择菜，我就连忙跑过去，乐滋滋说：“姥姥，我和你一起择菜吧！”姥姥微笑着对我说：“好啊！家家真是长大了！”在奶奶家的时候，吃过饭，我总会抢着帮奶奶收拾碗筷，然后去刷碗，奶奶常常抚摸着我的头，夸我碗洗的干净，是个懂事的好孩子。

我要培养更多的好习惯，力争做一个优秀的孩子！

在我的成长过程中，我养成了看书的好习惯。高尔基说过：“书是人类进步的阶梯，读一本好书，就像和一个高尚的人思想共舞。”上幼儿园起，我就喜欢听妈妈讲故事。上大班的时候，我已经认识了好多字。每天放学回家就看漫画杂志和幼儿周刊。后来上了小学，读书的范围就更广了。什么《西游记》、《小学生作文》、《中华上下五千年》等，全部都“通杀”，没有一本是我不爱看的。我把书当成我的兄弟，我的老师。

一日之计在于晨，早晨往往是我最忙碌的时候，也是我一天中最快乐的时候，起床后，我就开始一天的晨读。虽然有时候还有一点迷迷糊糊，但是一听到录音机里那录音带流利的英文，就会使我精神抖擞，无论是单词还是句子，我都大声地晨读。晨读使我发音标准，还使我开朗自信。三年级我期末英语考了100分。我想这也是好习惯，这也是美吧！

每天放学回家，我的第一件事就是做作业。我沒有马上做，而是静静地在书桌前复习、回忆一下老师讲的上课内容，然后才拿出作业聚精会神地做起来。做完之后，我还会认真检查一遍。

我要告诫自已，我一定要注意自己的一言一行，从小养成好习惯。因为，好习惯是美！

时间总不停止流动，十多年的岁月总不会充满阳光，但太阳永远不会停止燃烧，就像一路上总会有人陪你走下去。

外祖母已经去世多年了，只因生活所迫从小随父母外出打工的我，与这位血缘上的亲人人生并无太多的交点，但即使我与她虽然没有太多的交集，但我仍然能记得她，不为别的只为她给过我的温暖。

外祖母在老家的山里长大，是个纯朴的妇道人家，一生拉扯外婆长大，老来也没享受过生活，我第一次见她时，她便已经卧病在床。但也不是病入膏肓，随时可能死去的那种，她在病床上，不说话，一双泛黄的眼眸总是一眨一眨的看着天花板，你跟她说话她也不看你，有种看透人生的超然之感。对这样的老人有一种肃然起敬的意味，但确实也少了几分老人孙子齐聚一堂，其乐融融的感觉。

灾难总是突然降临，好像不搞得人们惊慌失措就不能显示出他的无情与冷酷。08年四川汶川大地震，全世界人民震惊。那个画面不用我说，也应该是记忆犹新的。老家不幸也被波及，但不幸中的万幸是一家人都安然无恙。

但四面都是残垣断壁，老家的房子也是成了摇摇欲坠的危房，一家人都搬进了政府分发的帐篷中。令人佩服的是一家人之中最淡定的就是外祖母了，地震时叫都没叫一声。躺在床上一动不动，外婆去抱她时她就好像睡着了一样。

灾后政府分发的救灾物资是方便面和矿泉水，那时的我对方便面这东西真的是爱到骨子里。一天三顿能换着花样的吃它。半夜还去偷偷的拿来干吃。

有一天晚上大人们都睡着时，我偷偷跑去拿方便面，想起泡面的滋味我一时心痒，不想嚼干巴巴的面，就想用热水泡。当时我跟灶台差不多高，开水瓶就放在灶台边上，我努力的踮起脚去够，手刚刚触碰到塑料的边缘便用力向下一拉，开水瓶顿时从灶台上落下，我慌忙向旁边一躲，但碎裂的水瓶以及温度还很高的热水就贱到我脚上，我顿时疼得大哭起来。

但没人过来帮我，不得不说那灶屋的隔音效果真是强大。我当时真的是不知所措，脚上传来的灼烧感让我无法动弹，只是一味的哭，但这时我听到门口传来脚步声，爸妈走进来把我抱住，看了我脚上的伤后带我去了附近的诊所。这伤很快就好了，但我疑惑的是他们怎么知道我不见了的。明明他们都睡得那么死。

之后外婆告诉我答案，是外祖母，她半夜睡不着，就看见我往灶屋走，她没叫住以为我只是去吃东西。但一阵以后我没出来，她就感觉出事了。之后便叫醒了我的爸妈。

我这才知道，这位平时对我漠不关心的老人原来一直记挂着我，我心里涌起一股热流。从那时我学会了感恩。我也懂得了，要让感恩成为一种习惯。

人都会有坏习惯，这个坏习惯可能惹的祸让你终生难忘，也有些坏习惯可以让你损失你最喜爱的一件东西。

国庆假期里，妈妈带我出去有事。我慢吞吞地穿衣服，穿好后发现爸爸和妈妈已经在楼下发动好车子在等我了。然而我还在楼上找手表，我东找西找就是找不到，爸爸在楼下等急了，下车就气呼呼地冲上楼，问我：“这么长时间在楼上干什么的？”我就回答：“在找手表呢。”“好！我帮你找，找到后你就可以对它说再见了。”爸爸火冒三丈地说。那时我还没反应过来爸爸就在床上的靠垫底下找到了，随后就是“啪”地一声手表已被爸爸重重地砸在了地上，看着我的最心爱的手表被砸碎，仿佛我的心也被砸碎了一块。我的心里有种说不出的委屈和心疼，我的眼泪刷刷地往下掉，这时妈妈上来了看到这幅情景妈妈叫我继续跟他们出去。

到了车上妈妈心平气和地对我说：“你觉得你爸爸做的有没有错？你自己有没有做错的地方？”我还没回答眼泪却先留下来了：“我原来手表是放餐桌上的，后来不知道被谁丢在了床上，我觉得我应该一个劲的去找手表。为什么爸爸要砸呢？”妈妈看着我说：“为什么你要在我们赶时间时，非要找到手表才肯出门，而且餐桌是用来吃饭的，不是用来放手表的，我们的手表都是固定放在床头的，你呢？都是想放哪就放哪儿，用完随便一丢，想用的时候到处找，甚至有时找不到。既然这块表被爸爸砸了，就要让它砸的有价值，要损失了一个手表换来了好习惯也是值得的。这样吧！罚你短时间内不许买手表，直到你改正了才可以买。”妈妈说。听妈妈这么一说我的心里顿时好受多了，也没有委屈了，原来我的坏习惯惹了这么大的祸啊！

所以培养好习惯要从小培养，习惯成就人生，没有好的习惯就没有好的人生。

有人说：“养成一个习惯需要21天，而打破一个习惯却只需一个念想。”习惯的养成其实很简单。无非是针对自身的需求制定一个完全适合自己的计划，然后告诉自己按照计划去做。在做的过程中，千万不要去想“自己为什么要活得这么累！”因为这是自己在潜意识中给自己寻找逃避的理由。这就是为什么大多数人没有成功养成自身计划的重要原因了。那么，到底应该以怎样的心态来面对计划呢？这就是我说的简单之处了。就像是，告诉自己所做的一切不算什么，都是自己要做的。又或是在早上跑步时可以看看日出。这个方法是挺有效的。

这样一天天重复做同样的几件事，时间长了就会自然而然地在同一时间点，做着同一件事。只是不知道，又会在什么时候会有一个新的念想打破你的计划。

如果在你的生活中，有一个人过着“规律的生活”，不必去羡慕，也无需用异样的眼光去看待。每个人都可以选择做自己想做的事，只是关键在于想不想的问题。

最后，希望各位能在闲暇时间对着天空想想自己的生活，想想自己生活的方向，再根据这些给自己制定计划。当然，制定是为了去实施，所以让你我用行动改变自己！相信在行动时你会发现，其实并没有想象中那么困难！