习惯

教育家陈鹤琴说：“习惯养成的好，终身受益。习惯养成的不好，终身受其累。”有了好的习惯，是我们做一名优秀的少先队员必不可少的条件，因为它决定了我们终身发展的重要性。

在书籍中，我认识了：孔圉，在他逝世后，被卫国国君赐予“文公”的谥号，因为他敏而好学、不耻下问，从不觉得向比自己职位低、学问差的人请教而感到羞耻，坚持不懈地求取学问，所以后人尊称他为孔文子!并且学习他勤学好问的精神。 还有这样一个人，他叫乐羊子。他有一位贤惠并充满了智慧的妻子。有一天，乐羊子从外面捡到了一块金子，回家后将金子交给妻子，高兴地说：“有了这块金子，我们就可以过上好一点的日子了!”但妻子并没有收那块金子，说：“我听说有一口井叫“盗泉”，有志气的人，就是口在渴，也绝不喝井里的水。”“是吗?”乐羊子一听，惭愧的说不出话来。于是，他将金子扔到窗外来证明自己的品行。后来，他去远方求学，因想念家人，他半途而废，他的妻子为了让他明白半途而废就等于什么收获也没有的道理，不惜割断自己日夜操劳才织出来的绢帛，以此来感化他，乐羊子明白后，继续去完成学业，一连7年都没回过家，成了后来有名的大学者。

养成好的行为习惯，是一件对自己有益的事，让我们行动起来吧，记住好习惯成就好人生。

“五十六个民族，五十六朵花，五十六个兄弟姐妹是一家。”是啊!我们中华民族地大物博，有着悠久的历史，灿烂的文化。五十六多民族之花竞相开放，美不胜收。下面，我就想大家介绍一只美丽的“花”——傣族。

在傣族的众多的风俗习惯中，最吸引人的就是傣族的饮食。

傣族以大米为主食，尤其喜欢吃糯米。以竹筒饭为代表。傣族把一节竹子一端挖通后装米。这些米要洗干净泡水后才能装。再用竹叶把竹筒口塞紧，要使米掉不出 来，但同时也要留些空隙，才能使米更柔软。装好以后，放温火上烧烤，待竹筒表面烧焦后饭也就熟了。剖开后是香喷喷的竹筒饭。用酸菜、酸笋配上这带有竹子香 味的米饭，百吃不厌，令人满口留香。

除了主食竹筒饭以外，傣族人的副食酸味儿食品、水产和昆虫菜也是别有风味。

酸味食品是傣族人的最爱，像什么酸笋、酸菜、酸蚂蚁……这些几乎每家每户都有。

而水产，如鱼类、青苔、蛙类也是傣族人无法割舍的食品。

最特别的是昆虫菜。这一特色符合傣族人的一句话：“只要是静的都是菜，只要是动的都是肉。”无论是较小的田鳖、蜘蛛、蚂蚁蛋，还是较大的竹虫、蝉、沙蛆、竹蛆只要一加佐料就能立刻变为餐桌上的一道美味佳肴。

傣族的食品还有苦瓜、苦笋，甜米酒，槟榔、酸肉、狗肉……而且个个美味无比。

听了我的介绍，你是不是已经垂涎三尺了呢?那赶快去傣家的竹楼中好好过瘾一番吧!

佩利曾经说过：“美德大多存在于良好的习惯中。”莎士比亚也曾经说过：“不良的习惯会随时阻碍你走向成名、获利和享乐的路上去。”由此可见：习惯是一把双刃剑，只要你能由自己来支配习惯，那么你将会成功，但如果你让习惯支配你自己，那你也就成了它的奴隶。就像奥斯特洛夫斯基说的那样：“人应该支配习惯，而绝不能让习惯支配自己。”

只要你有良好的习惯，就会对你的学习、生活带来很大的帮助，而养成了一个坏习惯那就可能贻害终生。以下就是习惯所导致的结果的实例：

我曾经看过这样一个故事——从前，有个年轻人听说遥远的地方有个“不老石”，于是，他不远万里，来到海边。他为了把检查过的石头和未检查的石头区分开来，于是，把检查过没用的石头都一一扔进了大海里。年复一年，他已经变成了老人，他每天重复不断做的事就是：捡起一块石头，看一眼又扔掉。终于有一天，当他发现了传说中的不老石的时候，他自己的手却已经不听使唤了。于是，习惯性地把“不老石”也扔入了大海里。

我还听过这样一个故事：在印度的驯象人，在大象还是小象的时候，就用一条铁链将它拴在水泥柱或是钢柱上，无论小象怎样挣扎都无法挣脱。小象渐渐地习惯了不挣扎，直到长成了大象，可以轻易地挣脱链子时，也不会去挣扎了。

所以，我认为：不好的习惯是致命的，是恐怖的;反之，良好的习惯则是健康的，是有益的。这就是习惯的力量：当你养成了一个坏习惯时，想改掉那是十分困难的事，而养成了一个好习惯将会让你受益终生!所以，我们要做的就是：运用习惯的力量，由自己来支配习惯!

我的生活有一定的习惯。 每当我放学时就飞快的回到家，用拿美观的书桌开始写作业，作业写完了，我开始玩玩具。 吃完饭了，爸爸妈妈在大屋床上疯，而我在厅里看他们，观察爸爸妈妈的“作战情况”。 该睡觉了。我飞快的爬上床进入了梦乡了。 “起床了!”妈妈的狮吼功把我弄醒了，我下了床洗了脸吃完了饭穿上了衣服去上学了。 没有了早自习，我们的感觉很爽吧!至少不用上学起来的那吗早，不那吗早就开始吵闹了。中午时虽然不上了可是玩那吗长一段时间怎么行呢?算了吧这也是学校的安排呀! 下午第一节课是英语可是英语老师请假了，所以班主任代课。上个礼拜五的下午发生了这样的一件事，我回到家时爸爸不在家妈妈说：“你爸爸去沈阳抓药去了。”我说：“知道了!” “快点起床呀!你得快点上学去值日呀!”“哦。”我起了床上厅里去穿衣服时妈妈对我说：“你快点儿。”急急忙忙的上了学校，到学校时我飞快的拿了一把拖布把走廊拖了一遍，然后拿块抹布抹了起来。中午我又跑回来开始值日，中午的教室真安静呀!下午值日我通常都习惯尽全力管好值日组员吗，但是他们不听。这就是我的习惯了。

初一的时光匆匆略过，很荣幸，我进入了初二的培优班。刚刚进入这个班，总有一种说不出的开心，可接下来……

那是一段心灰意冷而又寂寞无助的日子。生命中接踵的不幸让我那疲惫不堪的心再次失去平衡。在这个班总有一种说不出的压力，忍受不了的无语……也许是一开始没有熟悉，习惯了就好。

每天面对着那些比自己强的“对手”，压力真的无法形容，很想躲开他们，尽管这样会显出我的懦弱……有时也会想，在这个班一点真诚的友谊都没有，只剩无情的竞争，管同学叫“对方”这倒不如转班算了?可一想到父母都盼着我能在这班好好学习，为了两年后的中考做好准备时，那转班的念头一下子又没了。老师的教学方式大大不同了，教课速度快得让我追不上……也许一开始没有熟悉，习惯了就好。

我，一个好动的学生，不喜欢像那些知识分子一样，整天呆在教室里看书。我很渴望友谊。只是，在这个班，我暂时找不到更多的友谊，这，无疑又让我追忆初一的美好时光……自踏入这班，表扬好像离我越来越远，自豪似乎也弃我而去。习惯了被赞誉与骄傲包围的我一下子从“巨人的肩膀”上一头栽入万丈深渊。一次次严酷乌云笼罩，生活没了阳光。难道我真的失去了快乐?也许一开始没有熟悉，习惯了就好……

好矛盾，不想学习，但又不想放弃学习，怎么办?明明知道自己的成绩不级及别人;清楚自己不够别人勤奋;明白自己的内心没有别人那么专一，可以专心志致……但我仍然不想去努力，因为我已经意识到自己永远不及别人，虽然这只能说明我自己不敢与别人比，自卑心如此强……也许一开始没有熟悉习惯了就好。

是啊!习惯了就好，可问题是什么时候才会习惯?如果一直都习惯不了呢?看着时间一点点有指头流失，我又无能为力的时候，总会觉得自己很失败。习惯了就好，可习惯需要时间，而谁也不知道那段用来习惯的时间有多长……

书中的案例向我们揭示了“习惯回路”的重要影响，很多的试验(比如小白鼠的试验)让我们注意到：在习惯出现时，大脑不再完全参与决策，它要么完全静下来，要么集中做其他的任务。

作者通过一系列生动的案例，从不同角度向读者解释了习惯存在的原因，以及习惯的运作方式，让我们认识到习惯的影响，同时强调：习惯不能被消除，只能被替代。那么，我们如何才能利用“习惯回路”的原理来改变不好的习惯呢?作者谈到，首先我们必须找到另外一个惯常行为替代，同时我们需要信仰，它通常是在群体中培养出来的，所以我们最好能找到一个群体一起努力，这样改变的成功性会大大提高，即使群体只有两个人。

仔细想了一下，现在我一个坏习惯，每天下午都喜欢泡杯咖啡，感觉只有喝上一口咖啡，整个人才能沉静、集中精神工作，否则难以适从。我已找出了惯常行为——每天下午一杯咖啡，对于暗示和奖励，从表面看是安静心绪和集中精力，但是如何去替代呢?我还在尝试寻找中。你呢?

从小养成好习惯，争做优秀少先队员 作者 宿天承 学校 杜尔伯特蒙古族实验小学从我记事起妈妈就教育我，“勿以善小而不为，勿以恶小而为之。”

当时我不懂这句话的意思，只是隐约觉得人不能做坏事，要做好事。记得有一次，我悄悄地拿了同学的一块橡皮，妈妈非常生气，领着我到学校向同学道歉，并要求我再也不能拿别人的东西。直到现在我仍记得当时的情景，我想，我会一直记得妈妈的教诲。妈妈为我购买了相关书籍，让我学习文明礼仪知识。文明礼仪不仅仅在书本上可以学到，在现实生活中也能学到。以前，我不懂升旗仪式应当做什么，通过老师的讲解，我知道了升旗时要做到肃立，脱帽，行注目礼，行少先队队礼。通过学习，我不再随意打断大人的讲话，不再随便挂断大人的电话，不再……，我改掉许多坏习惯，养成许多好习惯。

老师说，一个好习惯可以成就一个人，一个坏习惯可以毁灭一个人。习惯一旦养成了，就会影响一个人的一生。上一年级时，每天放学回家，我就吵着饿，要先吃完东西才能写作业。吃完东西后，我就开始哭，担心作业写不完。妈妈要求我，应当改掉回家就先吃东西的习惯，并鼓励我说，老师留作业是符合我当天所学内容的，只要我认真写，一定能按时写完，而且还能有玩的时间。就这样，我养成了放学先写作业，只有写完了作业才去做其它事情的好习惯，有时候，我还能有时间帮妈妈做家务呢!有一次，爸爸让我背诵《悯农》，我很熟练地背诵了出来。爸爸说，只会背诵不行，还要理解这首诗的含义。

并且要求我，要爱惜粮食，尊重别人的劳动。我认真的体会《悯农》的含义，明白了，为什么爸爸妈妈总是提倡节俭，为什么他们那么尊重农民。我也理解了，为什么家里只有水果，而妈妈从来不给我买零食，为什么我经常穿小表哥的旧衣服。我渐渐地也学着妈妈的样子，节约粮食，节约用水，用电后随手关灯。我要以节约为光荣，以节约作为自己的责任，从小培养节约的意识,从小养成勤俭节约的习惯。在学校老师说我是一名阳光男孩，我也觉得自己，正逐渐改掉坏习惯，正在养成良好的礼仪、生活、节俭习惯。

“千里之行，始于足下”。我相信，只要我从身边的点滴小事做起，逐步养成良好的道德品质和良好的行为习惯。我一定会成长为一名，诚实守信、健康快乐的优秀少先队员。

习惯如风，吹拂着大地;习惯如雨，飘散在每个角落;习惯如水，流淌在广阔的大海里。正如古人说的‘‘习惯成就未来，细节改变命运。’’

曾经，我是一个懵懂的女孩，那时，我可是一个天不怕，地不怕的小捣蛋鬼。后来，随着时间的流逝，我变成了一个亭亭玉立的姑娘，不再像以前那样捣蛋的我变得文静了许多。也许是在城里住惯了吧。哎，也不知道为什么，爸爸总说我的习惯不好，也给我讲了许多大道理。可是我就是听不进去。

或许，那是我人生中的转折点吧。一次偶然的机会，爸爸因为一件重要的事，就从工作岗位请假回到了家。依然啰嗦的他每次都会给我讲许多大道理，但是，我这次是听懂了的。

这是一个真实的故事;一个成绩优异的学生，大学读完后，就出来找工作。他到一个公司里面去应聘，但谁也没想到他竟然失败了。原因是，老板故意在地上丢了一张纸，而且那张纸就在大门的中间，就是因为那位年轻人看见了却没有捡起来，最终，他失败了;相反，一位文化水平较低的男子来应聘，但是，他却成功了，原因是他把那一张纸捡起来放在桌子上，这时，老板高心的走过来问他‘‘你为什么要把这样的纸捡起来放在桌子上?’’年轻人不慌不忙的说‘‘我的文化水平低，但是我习惯节约这些东西，因为这些都是金钱买来的。’’老板很受感动，在他的眼里一张纸就有如此大的价值，而在自己眼里一张纸只不过是一角钱而已。老板自责的说道‘‘哎，不知以前的时候，我浪费了多少这样的纸。年轻人你是好样的，明天来上班吧。”

就是因为这么一个故事，它改变了两位青年的命运，所以我更坚信播种习惯，收获命运，好习惯益终生。

曾几何时、忘记了快乐的意义…我不知道自己还拥有些什么?我知道我不是真的一无所有了…只是忽略了自己所拥有的，想着该忘记的终归会忘记随着时间的推移我便真的忘记了可又想记起…却颠倒沙漏怎么也提不出记忆、我不知道我都忘记了什么…我迷茫…自己是否应该拾捡起那些琐碎之事，把他们化成星空，没事的时候看看，也许会傻笑曾经做出的傻事，也许会想起某个情节产生小感动，也许会傻愣愣的在那发呆，端着下巴，仰望着它们，数数自己积攒多少个故事…也许也会发现回忆也是种最美的享受吧~

从现在开始，我不想忘记了…因为我想点缀夜空，打造靓丽世界。也许人生是一本书，里面的故事由自己记载，捧起自己的故事集细细品味，如同品尝着醇厚的浓茶，莫名的令人不禁回味…也该学会承受了，我也不得不学会接受，我更应该学会坚强，坚强是我坚定步伐的动力…我知道，什么都不要用眼泪冲刷一切，因为做了就不要后悔，受委屈了就要忍，受伤了就要挺住，不再为那些琐碎的事而哭泣，因为眼泪是珍珠，不能把它看的太平凡，那么轻易就可以布满眼眶划过脸颊，那样你就贬低了它的珍贵…失败不代表你不行，失败是走向成功的阶梯，他奠定了成功的基础积累了经验，它告诉你今后不能再这样了…

学会有思想，学会脱离走向不愉悦的境界，因为你多伤心难过一分钟就等于你少了一分钟的快乐，这样做不值得!请先学会对自己负责吧…照顾好自己，何必虐待自己，亏待自己?请让自己记住：过好分分秒秒，将演变成天天快乐，天天快乐将演变成月月快乐，最终年年快乐，把微笑看做一个习惯吧…

第四篇：让微笑成为习惯

微笑是世界上最美丽的表情，是世界上最动听的语言。古希腊哲学家苏格拉底说过：“在这个世界上，除了阳光、空气、水和笑容，我们还需要什么呢”?

微笑于我们，就象是阳光、空气和水一样重要。给成功者一个微笑，那是赞赏;给失败者一个微笑，那是鼓励;给快乐者一个微笑，那是分享;给悲伤者一个微笑，那是安慰。

微笑是黑夜里的星星，微笑是迷雾里的阳光，微笑是寒冬里的碳火，微笑是夏日里的冰凉。一个微笑，传递着快乐、真诚、信任、鼓励、欣赏、关怀或安慰，一个微笑，缩短了心与心的距离，一个微笑，让爱在空气中流淌。

我最喜欢的一句话是：不管一切如何，微笑着面对生活!高兴的时候，我对自己微笑，在微笑中让快乐渗透每一个细胞;悲伤的时候，我对自己微笑，悲伤便在我努力的微笑里渐渐地消了、散了、淡了;在挫折中，我对自己微笑，告诉自己，经历是一种财富，一切都会过去，一切都会更好;在得意时，我对自己微笑，告诉自己，其实什么事都要试过才知道，只要努力，许多事我都能做好。

清晨醒来的第一件事，就是从心底给自己绽放一个微笑，给自己道声早安，告诉自己，新的一天开始了，新的阳光，新的空气，新的雨露，新的花草树木，一切都是多么的美好。上班时见到同事，别忘了展露一个最真诚的微笑。微笑感染了别人，也快乐了自己。在微笑的环境中工作，那是一种愉悦的幸福;在微笑的心态下工作，有着不同寻常的效率。

晚上睡觉前，也要给自己一个最舒心的微笑，在微笑中洗涤忧伤，积聚甜蜜，给自己道声晚安，在微笑中进入甜美的梦乡。

我们在不断的微笑暗示中，学会对别人微笑，学会对自己微笑，学会对生活微笑，学会对生命微笑，学会对人生微笑。当微笑真正成为我们的人生态度的时候，那是一种对生活巨大的热忱和自信，是一种高格调的真诚与豁达，是一种直面人生的成熟与智慧。

当微笑真正成为我们的人生态度的时候，无论好坏皆坦然，无论成败皆精采。

习惯是我们每个人都拥有的，不是好习惯，就是坏习惯。但在我眼里，习惯并没有那么极端。我就有一个不好也不坏的习惯，说起来，还挺有趣的。

我非常喜欢咬笔杆，特别是思考时，嘴巴就像涂了强力胶一样牢牢地粘住了笔杆，不把问题思考完我是绝对不会“松口”的。因为我觉得，只有在咬着笔杆的情况下思考问题，心里才有个底。但妈妈说这样做非常不卫生，一定要我改掉这个“坏习惯”。不过，老天总是和我作对――还真被妈妈给说中了，自从我养成了咬笔杆这个“坏习惯”后，几乎天天晚上都闹肚子。不知道是不是肚子里的细菌已经开始“抗议”了呢?

不过，这个习惯也是有好的一面的。在我上幼儿园中班的时候，幼儿园组织了一次秋游，中午就在“麦当劳”吃午饭。我把一杯可乐喝完后，发现杯里还有几块还没有溶化的冰块。这时，我的牙齿就开始痒痒了：这冰块咬起来一定很舒服!咬吧，可我有那么多蛀牙，我可不想让更多的蛀虫在我的的牙面上扎根啊;不咬吧，可让牙齿这样痒还真不是滋味啊。最终，习惯打败了理智，我把手一扬，把冰块倒进了嘴里，“嘎嘣——嘎嘣——”地咬起来。这时，许多同学都围了上来，因为他们也有许多蛀牙，根本不敢咬冰块，所以非常羡慕我有蛀牙也能咬冰块。他们滔滔不绝地问我：“你有那么多的蛀牙，还能咬冰块?”“咬冰块时牙齿会不会痛啊?”就这样我成了幼儿园里小有名气的“人物”了，还不都是拜我的习惯所赐?

现在，你可以清楚地看到，我的水性笔的笔杆上坑坑洼洼的，那就是习惯的“成果”啊。

最近，我去参加数十位同学的聚会，言谈得知，与会者有阅读习惯的寥寥无几，大多数人没有阅读的习惯。我常说，习惯要从小培养，阅读习惯是首当其中，学生从小养成阅读习惯，培养对书籍的感情，才能有自觉的读书风气形成;才能把阅读作为自己日常生活的一部分。但在应试教育的重压下，学生们几乎无暇顾及阅读习惯的培养，更难培养对书籍的感情。据悉，有些学生的家长，为了不让孩子输在起跑线上，将孩子从学龄前就纳入了应试教育的系统，一两岁，三四岁就为各种各样，五花八门的考试操心，阅读习惯的培养从不闻不问，这是国民的悲哀!孩子上学后，语文课应该是与阅读最有关系的，但在高考指挥棒的指挥下，语文课不仅没有承担起它应有的作用，反而极大地伤害了学生对书籍和阅读的感情。历史和政治等课程也能培养学生对书籍和阅读的感情，但很少学生这么做，死记硬背，条块分割，填鸭式的方法严重损坏了学生的胃囗。为了应考，学生无暇顾及培养阅读的习惯，对于培养书籍的感情己经提不起兴趣。这不能不引起教育界的高度重视!

我们不仅呼吁给学生减负，我们更要呼吁，目前应试教育制度一定要改革，让学生有更多的时间，主动地亲近书籍，养成阅读的习惯。在我看来，这比高考考了高分重要得多。

习惯是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。小编收集了习惯的励志名言，欢迎阅读。

1.思想(且不论好坏与否)行为习惯，这就是人生的规律。——特赖因

2.习惯使社会阶层自行分开，不相混杂。——威?詹姆斯

3.人喜欢习惯，因为造它的就是自己。——萧伯纳

4.卓越不是单一的举动，而是习惯。——亚里士多德

5.思想引导行为;行为养成习惯;习惯造就性格;性格决定命运。——约·凯恩斯

6.生活是一张白纸，每个人都在上面写上自己的一两句话。——洛威尔

7.当你开始依照习惯行事，你的进取精神就会因此而丧失。——乌纳穆诺

8.养成读书的习惯，人就一辈子不寂寞，关不成读书的习惯，人一辈子不知所措。

9.播种行为，可以收获习惯;播种习惯，可以收获性格;播种性格，可以收获命运。——英国作家萨克雷

10.想象力比知识更为重要。——爱因斯坦

11.不良的习惯会随时阻碍你走向成名、获利和享乐的路上去。——莎士比亚

12.习惯是社会的巨大的飞轮和最可贵的维护者。——威?詹姆斯

13.驾驭命运的舵是奋斗。不抱有一丝幻想，不放弃一点机会，不停止一日努力。

14.习惯就是习惯，谁也不能将其扔出窗外，只能一步一步地引它下楼。——马克?吐温

15.骏马是跑出来的，强兵是打出来的。

16.懦弱的人只会裹足不前，莽撞的人只能引火烧身，只有真正勇敢的人才能所向披靡。

17.习惯使社会阶层自行分开，不相混杂。——威?詹姆斯

18.习惯十倍于自然。——威灵顿

19.美德大多存在于良好的习惯中。——佩利

20.如果惧怕前面跌宕的山岩，生命就永远只能是死水一潭。

21.习惯不加以抑制，不久它就会变成你生活上的必需品了。——奥古斯丁

22.习惯是我们强有力的偶像，我们都得臣服于它。——亚兰

23.人喜欢习惯，因为造它的就是自己。——萧伯纳

24.平时没有跑发卫千米，战时就难以进行一百米的冲刺。

25.习惯是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。——培根

26.习惯能造就第二天性。——西塞罗

27.大事使我们惊讶，小事使我们沮丧，久而久之，我们对这二者都会习以为常。——拉布吕耶尔

28.习惯就是一切，甚至在爱情中也是如此。——沃维纳格

29.我们这个世界，从不会给一个伤心的落伍者颁发奖牌。

30.做一件好事并不难，难的是养成一种做好事的习惯。——亚里士多德

31.思想引导行为;行为养成习惯;习惯造就性格;性格决定命运。——(美)约?凯恩斯

32.在日常事物的自理中，一盎司习惯抵得上一磅智慧。——托?布?里德

33.孩子成功教育从好习惯培养开始——巴金

34.做一件好事并不难，难的是养成一种做好事的习惯。——Aristotle

35.习惯就是一切甚至爱情中也是如此。——沃维纳格

36.习惯没有法律那样明智，可它们往往更盛行。——狄斯累利

37.梯子的梯阶从来不是用来搁脚的，它只是让人们的脚放上一段时间，以便让别一只脚能够再往上登。

38.习惯实际上已成为天性的一部分。——亚里士多德

39.根深蒂固的恶习决非一朝一夕就能养成的。——玉外纳

40.习惯这始，哪蛛丝，习惯之后，如绳索。

41.播种行为，可以收获习惯;播种习惯，可以收获性格;播种性格，可以收获命运。——英国作家萨克雷

42.习惯使我们顺从一切。——伯顿

43.卓越不是单一的举动，而是习惯。——亚里士多德

44.习惯如果不加抗拒，很快变成必需品。——奥古斯丁

45.山路曲折盘旋，但毕竟朝着顶峰延伸。

46.习惯仿佛一根缆绳，我们每天给它缠上一股新索，要不了多久，它就会变得牢不可破。——曼恩

47.习惯成自然是个魔术师。它对美丽的东西是残酷的，但是对丑陋的东西却是仁慈的。——威达

48.不良的习惯会随时阻碍你走向成名、获利和享乐的路上去。——作者：莎士比亚

49.当你开始依照习惯行事，你的进取精神就会因此而丧失。——乌纳穆诺

50.人喜欢习惯，因为造它的就是自己。——萧伯纳

六一了，我们作为初中生，它不仅是代表着我们告别儿童时代的终点，更是我们迎来花季时期的起点。我们长大了，意味着我们应该约束自己，不去做不该做的事，这样才能养成良好的习惯，为我们的未来奠定基础!

眼睛，是我们心灵的窗户。如今，有多少孩子因为与电脑电视接触过多或坐姿不对等，而为这扇窗户套上了一层厚厚的玻璃!我就是这其中一个。小时候我的视力很好，很远的地方什么都能看见。后来，家里有了电脑，网上的各种小游戏使我每天都不得不去“蹭一顿”。渐渐地，我的眼睛开始不对劲了——我发现原来坐在第四排的我看黑板上的字有些模糊，吓得我赶紧告诉妈妈。妈妈说我玩电脑的次数与时间都太多了，于是让我少玩电脑。可是问题又出现了!我觉得坐在第四排已经完全看不清了!可是那段时间我并没有玩电脑看电视啊!这令我陷入了惊慌与不解的漩涡之中……

一天正在上课，我低着头做笔记，老师突然轻轻地拍了拍我的后背，温柔地说：“何怡娴，以后写字时可千万不能趴着写作业，这样既对你的骨骼生长不利，又对你的眼睛有害!可要注意哦!”老师的一席话终于解开了我的疑惑。从那开始，我不再趴着写作业，而是开始挺直腰板，眼睛离书本有一定的距离。

现在早已配上眼镜的我后悔莫及，可我决心要将视力好起来!所以我每天坚持做眼保健操，坐正确的坐姿……自从养成了这个好习惯，度数增长的越来越小了。

由此可见，养成一个好习惯虽然会有“坎坷”，但只要坚持而且不断改正错误的行为，就一定会养成好习惯的!它给我们带来的不仅仅是益处，更是美好的未来!同学们，让我们在新起点养成更多更好的好习惯吧!

春节是我国一个古老的节日，也是全年最重要的一个节日，如何过庆贺这个节日，在千百年的历史发展中，形成了一些较为固定的风俗习惯，有许多还相传至今，中国的风俗习惯。

1.扫尘

“腊月二十四，掸尘扫房子” ，据《吕氏春秋》记载，我国在尧舜时代就有春节扫尘的风俗。按民间的说法：因“尘”与“陈”谐音，新春扫尘有“除陈布新”的涵义，其用意是要把一切穷运、晦气统统扫出门。这一习俗寄托着人们破旧立新的愿望和辞旧迎新的祈求。 每逢春节来临，家家户户都要打扫环境，清洗各种器具，拆洗被褥窗帘，洒扫六闾庭院，掸拂尘垢蛛网，疏浚明渠暗沟。到处洋溢着欢欢喜喜搞卫生、干干净净迎新春的欢乐气氛。

2.贴春联

春联也叫门对、春贴、对联、对子、桃符等，它以工整、对偶、简洁、精巧的文字描绘时代背景，抒发美好愿望，是我国特有的文学形式。3.贴窗花和倒贴“福”字

在民间人们还喜欢在窗户上贴上各种剪纸——窗花。窗花不仅烘托了喜庆的节日气氛，也集装饰性、欣赏性和实用性于一体

4.贴年画

春节挂贴年画在城乡也很普遍，浓黑重彩的年画给千家万户平添了许多兴旺欢乐的喜庆气氛。年画是我国的一种古老的民间艺术，反映了人民朴素的风俗和信仰，寄托着他们对未来的希望。

5.守岁

除夕守岁是最重要的年俗活动之一，守岁之俗由来已久。最早记载见于西晋周处的《风土志》：除夕之夜，各相与赠送，称为“馈岁”;酒食相邀，称为“别岁”;长幼聚饮，祝颂完备，称为“分岁”;大家终夜不眠，以待天明，称曰“守岁”。

父亲在老家折腾了一个多月。他逢人便说，我要接他来南方的城市和我们住一块儿。家里油盐酱醋之类不能保存的东西他一一分给了邻居，几只喂了三年还在下蛋的老母鸡也卖了。捏着那几十块钱，父亲很想把鸡再换回来，却没人每天早上再给它们喂食，只得作罢。一切安排妥当之后，父亲按照我说的地点去县城坐了长途汽车，来到这个从没想过他也会来的南方城市。接到和父亲同车老乡的电话，说父亲已到站下了车。我赶往车站的时候，却不见父亲的影子。围着车站我转了半个多小时，正在焦虑，手机响了。本地的座机号码，是父亲有些激动的声音。我大声责怪，为何乱走，害我找不着他。

电话里父亲唯唯诺诺，“刚才有个人说是你叫他来接我，我就跟他来了。他说有事让我在这儿等一会儿。这么久没见他回来，我才借小店的电话找你。”

我突然觉得我太过大声，父亲也许被我吓着了。我早该配个手机给他，却也不会有这等事儿来。我问清楚他的方位，让他走到大街上来，我再去找他。

我见到父亲的时候，心猛地一颤。曾经在我眼里高大的父亲，此刻却是那么的矮小瘦弱。白发渐多的他曲着腰，背着一个我曾用过的大牛仔布包。两手各提着一大包东西，看上去很沉。我停了车，去到马路对面接过父亲的行李。拦着过往的车辆，“慢点，看车！”

“您怎么跟别人跑了呢？认不到的人也信？”我边走边责怪。

父亲紧跟在我旁边，抬起头怯怯地望着我，“那个人说你没空，派他来接我的嘛。”

“那他有说我的名字吗？”

“没有。”

“他说先带我到对面市场拿点货。又说钱不够，让我借点钱给他，回去就还我。”

“给他了？给了多少？”我真气不打一处来，父亲并不是百分百没出过门的乡下农民，怎么也会上这当？

“我哪会给他那么多，就几十块零钱。整钱我都放在底层衣服里的。”父亲这时似乎才明白受骗了，又激动起来，嘴唇发抖。平时他舍不得乱花一分钱，不到一个小时，几十块钱不见了，他一定心痛死了。

“下次别那么好心了。防着点，这城市不象家里，坏人多的是。”

父亲坐在车上，一言不发，他的眼里，我看到了泪水。

晚上洗澡之后，父亲翻出那几大包东西，有花生、豌豆等等，带给我们的都是他自己种的东西。他想抱抱我儿子，可儿子却只顾看电视，草草和父亲打个招呼便关注他的少儿频道了。父亲想和我们坐在一起看看电视，可我们爱看的频道他却听不懂。他便早早睡下，翻来翻去，不知什么时候才睡着。

早上，我们还在睡梦中，父亲却早已起来，坐在房里，傻傻地不知去处。随我们去自己店里吃了早餐，坐在门口又不知去处。一个多月过去了，我带父亲去我上班的地方，他在路上小心翼翼地对我说，他想回家。

我很诧异。在老家，很多象他这样的老人想在子女身边，很多人想到城市里住上一些日子，很多人想象他一样可以悠闲自在不用劳作。可是，现在父亲却对我说，他想回家！

“为什么？这边不好吗？”

“不习惯！”

对，不习惯。没的熟悉的邻居可以说话，没有山野的风光可以眺望，没有家乡简单却可口的饭菜，听不到家乡的口音，听不到鸟儿的歌声，看不到房顶上的炊烟，也闻不到家乡土地的味道。城市里的一切，都是那么紧张，那么现实，那么地没有人情味儿。

我还是极力挽留父亲住多了三个月，但他执意要回家。我陪父亲坐车去买回家车票的那天，天上下起了小雨。回来的路上，我想拦车，父亲说想和我走走路。我想买把雨伞给父亲，也被他拒绝了。“就这样，我们爷俩好久没这样走过了。就这样走吧。”

稀疏的白发沾在父亲皱巴巴的额头，父亲更瘦了。南方的生活可能真的让他不习惯，我见不到他快乐的样子。

“为什么一定要回去？这时候回去，家里连菜都没有。”

“我得回去。你接我到这里住这么久，也够了。”父亲擦擦脸上的雨水。

“回去我种点菜，过年还是有菜吃的。”

“在这边吃不好？住不惯？”

“我们两父子，我不说假话。我们一家人在这里开支大，我又帮不了你们的忙。我回去可以帮你看看家。到时候你们回去，起码不用准备什么嘛。”

中午，我带父亲去“真功夫”吃了一个快餐的套餐。对他来说，一餐饭花了五、六十块，那是一次豪华的午饭。下午，我和父亲去公园里在雨中又走了很久，直到都累了，我们才打车回家。那是我长大以来，第一次也是最后一次和父亲走了那么长时间的路。

父亲在回家半年后不久便突然去世了，没有任何征兆和痛苦，也没有给我们留下一句话。在他的柜桶里，我看到我给他的零花钱还叠得整整齐齐，一共是两千块。

后来，我习惯性地按下电话号码，那一头，“嘟嘟”地响个不停，直到“您所拨打的电话暂时无人接听”我才猛然想起父亲不在家。

现在，轮到我不习惯了。

1、习惯要靠习惯来征服。

2、习惯能造就第二天性。——西塞罗

3、习惯创造的奇迹多么惊人呀！习惯的养成又是多少快和多么容易呀——无论地那些无关重要的习惯和那些使我们起根本变化的习惯，都是一样。——马克·吐温《三万元的遗产》

4、是否真有幸福并非取决于天性，而是取决于人的习惯。——爱比克泰德

5、任何人都应该有自尊心、自信心、独立性，不然就是奴才。但自尊不是轻人，自信不是自满，独立不是弧立。——徐特立

6、都会习以为常。——拉布吕耶尔

7、必须戒绝醇酒和女人。快乐是如此短促，如此模糊，而悔恨是如此巨大。——《托尔斯泰传》

8、习惯是社会的巨大的飞轮和最可贵的维护者。——威·詹姆斯

9、任何事物都不及习惯那么神通广大。——奥维德

10、无论是别人在跟前或者自己单独的时候，都不要做一点卑劣的事情：最要紧的是自尊。——毕达哥拉斯

11、习惯是在习惯中养成的。——普劳图斯

12、我首先要求诸君信任科学，相信理性，信任自己，并相信自己。——黑格尔

13、乍富不知新受用，乍贫难改旧家风。

14、人喜欢习惯，因为造它的就是自己。——萧伯纳习惯，我们每个人或多或少都是它的奴隶。——高汀

15、讨饭三年懒做官。

16、我们看到一种风俗只要起了头，就能继续流行。因为它的基本精神是那种巨大的力量——信念；由于穷年累月的惯例和长期的风俗习惯，信念达到了顶点，能够产生惊人的效果。——马克·吐温《赤道环游记》

17、显而易见，骄傲与谦卑是恰恰相反的，可是它们有同一个对象。这个对象就是自我。——休谟

18、习惯不加以抑制，不久它就会变成你生活上的必需品了。——奥古斯丁

19、习惯若不是最好的仆人，便就是最差的主人。——爱默生

20、孩子成功教育从好习惯培养开始。——巴金

21、习惯虽然可以是一个使人失去羞耻的魔鬼，但是它也可以做一个天使。——莎士比亚《哈姆莱特》

22、习惯比天性更顽固。——昆图斯

23、在日常事物的自理中，一盎司习惯抵得上一磅智慧。——托·布·里德

24、习惯这始，哪蛛丝，习惯之后，如绳索。

25、以为一个曾以某种方式完成某种行为的人不会再作出相同的举动，这在任何情况下都是一种误解。只要干过，就一定会再干，实际上他早已干过了。——切萨雷·帕韦泽

26、卑己而尊人是不好的，尊己而卑人也是不好的。——徐特立

27、习惯支配着那些不善于思考的人们。——华兹华斯

28、美德大多存在于良好的习惯中。——佩利

29、习惯就是一切甚至爱情中也是如此。——沃维纳格

30、骄傲的人必然嫉妒，他对于那最以德性受人称赞的人便最怀忌恨。——斯宾诺莎

31、习惯，我们每个人或多或少都是它的奴隶。——高汀

32、自卑虽是与骄傲反对，但实际却与骄傲最为接近。——斯宾诺莎

33、谦固美名，过谦者，宜防其诈。——朱熹

34、人应该支配习惯，而决不能让习惯支配自己。——奥斯特洛夫斯基

35、关于习惯的名人名言习惯形成性格，性格决定命运。——约·凯恩斯

36、由于痛苦而将自己看得太低就是自卑。——斯宾诺莎

37、根深蒂固的恶习决非一朝一夕就能养成的。——玉外纳

38、习惯是行为的女儿，不过女儿反过来养育母亲，并按母亲的模样生下自己的女儿，不过更漂亮，更幸运了。——杰·泰勒

39、习惯形成性格，性格决定命运。——约·凯恩斯

40、习惯成自然。

41、思想。——且不论好坏与否行为习惯，这就是人生的规律。——特赖因

42、起先是我们造成习惯，后来是习惯造成我们。——王尔德

43、坏习惯是在不知不觉中形成的。——奥维德

44、良的习惯会随时阻碍你走向成名、获利和享乐的路上去。——莎士比亚

45、不良的习惯会随时阻碍你走向成名、获利和享乐的路上去。——莎士比亚

46、习惯就是习惯，谁也不能将其扔出窗外，只能一步一步地引下楼。——马克·吐温

47、在克服恶习上，迟做总比不做强。——利德益特

48、当你开始依照习惯行事，你的进取精神就会因此而丧失。——乌纳穆诺

49、习惯使社会阶层自行分开，不相混杂。——威·詹姆斯

50、有什么样的思想，就有什么样的行为；有什么样的行为，就有什么样的习惯；有什么样的习惯，就有什么样的性格；有什么样的性格，就有什么样的命运。——查·艾霍尔

51、人喜欢习惯，因为造它的就是自己。——萧伯纳

52、人生没有绝对的公平，而是相对公平。在一个天平上，你得到越多，势必要承受更多，每一个看似低的起点，都是通往更高峰的必经之路。让自己心情更平和一点，更豁达一点，对身边的过错淡然，让自己更宽容一点，乐观，阳光，幸福不是得到的多，而是要求的少，计较的少。

53、一个钉子挤掉另一个钉子，习惯要由习惯来取代。——伊拉斯谟( )

54、习惯实际上已成为天性的一部分。——亚里士多德

55、拴惯了的狗，不能带去打猎。

56、习惯的力量是巨大的。——西寒罗

57、许多富有创见的人并没有想到这一点他们被习惯引入歧途。——济慈

58、一个人如果每年根除一种恶习，那么他用不了多久就成为十全十美的人。——坎普滕

59、总以某种固定方式行事，人便能养成习惯。——亚里士多德

60、做一件好事并不难，难的是养成一种做好事的习惯。——Aristotle

总希望在暮色悠远时，寻一处沧桑的古迹，品一份历史之幽深。四面无人处，那古迹仿佛凝结了历史，只一瞬便是永恒了。跟随心灵去寻幽访古，成了我最渴望养成的好习惯。

并不是去所有有些年代的地方都叫寻幽访古。记忆里，我对那游人如织的煌煌大寺，只匆匆一望便觉乏味。但对那些沧桑古寺，心驰神往。以前，随团而访的古寺一样的金碧辉煌，气宇轩昂，仿佛天下庙宇之别仅在身处何山，其余便是一样的。但是，一座藏在藏山后山的古寺，却触动了我寻幽访古的心弦。也正是它，让我明白寻幽访古应是伴人一生的好习惯。

也许是上天的安排，让我在暮色里踏进那古寺，没有熙熙攘攘拜佛许愿的香客，只有寥寥僧人的青鞋布衲伴着古寺。仅一圈矮矮的围墙，却仿佛划分了两个世界，古寺并没什么响亮的名号，相较于年年整修的庙宇，竟显出了几分凋敝和从未品味过的真实感。古寺曾经的青春亮色只留下点点零星的彩斑，“古寺”显出“古”字应有的苍老朴实，而引我驻足。寺里寺外看不到雕梁画栋，翘角飞檐的精美，也就没有了城市的脂粉气，还原了生于山中，长于山中的寺庙应有的质朴。

走进大殿，竟没有寻常寺庙里燃着的碗口粗的香烛，仅有几柱青烟袅袅缠绕住踱进古寺的凡世俗人。比起那终日弥漫在旅游寺庙里的烟火，更让人心生虔诚。仿佛不怒自威的君王，无需任何粉饰，就让天下听命于他。正殿上的大佛，面目已半掩在暮光中，看不清模样。相较于各式金身佛像，那淡去了容貌的佛像反而更有让人参禅悟道之思，四下里原有的种种装饰更辨不清曾经的旧容，或许原来是绘有彩图的，但现在却连墙皮也将近剥落。那就都剥落下来吧，露出本真的面目。让在红尘迷离的人们明白何为历史经过后，留下的真实与从容。

走出大殿，走向古寺边缘的钟楼和鼓楼。虽心知“晨钟暮鼓”一词，却还是走向了钟楼。登上吱吱作响的木梯，我在那钟前走走停停。最终还是扶着木柱在不应有钟声的时间撞响了古钟。悠长如斯，传送百里。一时间惊起数只鸟儿。凝望着沐浴在夕阳里的古寺，方觉那里是岁月成长的地方。那个时不必有什么乐曲，历史已为那时的我悠悠梵唱。

我就这样看着、看着，暮色终于彻底环住了古寺，心神已不知穿越了多久的历史。好想能走入每一座山中的古寺，触摸历史成长的印痕。只是，寻幽访古何时才能成为伴我人生的好习惯？

子曰：“少成若天性，习惯成自然。”一个人的习惯决定一个人的命运。习惯是我们人生航船上的风帆，载我们驶向幸福的彼岸；习惯是我们人生路上的老师，指引我们走向光明之路。

让学习成为一种习惯

古有王羲之蘸墨食粮，今有毛泽东“三天不学习，赶不上刘少奇”，这足以说明学习之重要。

小时候，爸爸对我说：“你要让学习成为习惯。”记得刚上学那会儿，我是一个调皮的小子，每天一门心思只想玩，总完不成作业。老师多次找我谈话，可我左耳进右耳出。后来老师家访，把一切都告诉了爸爸。爸爸抚摸着我的头，语重心长地说：“儿啊，你知道……”我以为这是暴风雨来了的前奏，做好了雷打不动的准备。可爸爸并没对我怎样，而是说：“现在好多毕业的大学生都找不到工作。其原因之一就是因为进了大学以后就放弃了学习，没有学得真正的本领。以后的社会竞争会更加激烈，只有养成一个良好的学习习惯，变“厌学”为“好学”，才会有立足之地。”

从那以后，我发奋学习，不断进取，把学习作为一种习惯，为我的成功奠基！

让感恩成为一种习惯

乌鸦反哺羊跪人，落叶归根麦低头，这都是对感恩的美好诠释。

长大了，老师对我说：“你要让感恩成为一种习惯。”那时，我一知半解，不知道什么是感恩。一次，老师给我们上了一堂感恩课。老师说：“同学们，其实，自然界的一切都知道感恩。大海给了鱼儿一个广阔的天地，因为感恩，鱼儿汇报给大海一片生机；天空给了鸟儿展翅飞翔的高空，因为感恩，鸟儿汇报给天空美丽；大地给了树木一片沃土，因为感恩，大树反赠给大地丝丝阴凉。世界万物都懂得感恩，更何况我们人呢？我们更应该感恩，感谢父母的养育之恩，让感恩成为一种习惯！”

从那以后，我力所能及地帮父母做家务，在父亲节、母亲节、感恩节，我总会送上自己最真挚的祝福。我已让感恩成为一种习惯，时时感恩父母，更去感恩他人。

让文明成为一种习惯

我国著名教育家说：“良好的行为习惯是一种资本。”

而现在，妈妈对我说：“你要让文明成为一种习惯。”妈妈总是教导我说：“儿子，现在社会史一个文明的社会，你要有礼貌，讲文明。”她曾经给我讲过这样一个故事：某公司招聘一名职工，应聘者很多，最后一个其貌不扬的人被公司选中了，其他应聘者不服，就去公司找老板。老板说聘用他的原因是只有他带来了许多“介绍信”：他在门口蹭掉脚下的泥土，进办公室随手关上门，说明他做事认真、仔细；他看到一位残疾老人，立即起身让座，表明他心地善良，体贴别人；应聘时他先脱掉帽子，回答问题时干脆果断，说明他既懂礼貌又有魄力；其他人都从故意放在地板上的那本书迈过去，只有他俯身捡起……

现在，我学做社会上的一位好公民，与人相处，我语言文明，友善宽容，明礼诚信；公共场合，我轻声交谈，举止文雅，行动得体；保护环境，垃圾废物不乱扔，绿地草坪不中践踏；爱护公共设施，节约公用资源，遵守公共秩序，远离不利于身心健康的场所。

良好的行为习惯，是保证我们顺利学习的前提，报答父母的方式，也是树立健康人格的基础，让我们争做学校好学生，家庭好孩子，社会好公民！

在生活中，每个人的缺点无处不在，人不是十全十美的，但他努力一点可以做到十全九美。

“叮铃铃……”上课了，我匆匆忙忙从操场上跑回了教室，一坐到了位置上，我就立马抬起了头，往功课表上看，竟然是数学课，我只好整理一下桌子上的东西，拿出了数学书，只见一个熟悉的身影，啊！竟然是数学老师，他从门口走到了讲台上，一本正经的看着我们，是我们不敢发出声。

之后，便开始上课了，因为老师的课非常无聊，所以我在那东张西望的，偶尔还时不时的回头看一下，生怕老师发现我，因此挨骂。可正当时间匆匆过着，老师却请了我，我呆呆地站了起来，却哑口无言，被老师批评。让老师认为我三心二意，上课不认真听讲。我对这件事情也非常后悔，是这个坏习惯害得我被老师批评。

通过了这件事，我也有用心去改正它，虽然我不能做到十全十美，但我可以做到十全九美呀。

中国有一句话：“活到老，学到老。”无论我们处在怎样的年龄阶段，我们都要去学习，这便说明了学习的重要性。人的一生都在学习中度过，我们学习的目的是为了解决未来所遇到的问题。学习犹如逆水行舟，不进则退。

第三次月考将至，你们又是否准备好了呢？时间跨度相比第二次月考更大，知识点范围更广，这便意味着题目也会难上加难。但如果你在日常学习生活中，上课认真听讲，作业按时完成，这些困难在你面前又是那么微不足道。如果你想有一个好的学习，那便为自己营造一个空怀和归零的心态。那样，自己才会像一块海绵，不断汲取着知识。

习惯规范着我们生活的方方面面，习惯甚至决定着我们每一个人的未来。一个人习惯幻想，便在前进的道路上驻足，等待机会。一个人习惯奋斗，便在追梦的航线上奋勇前行，最终圆梦。当你在清晨不需要老师的提醒，便早早地在灯光下大声背诵着课文；当你在上课时，脑海里不再发着无意义的幻想，而是全神贯注跟着老师的节奏；那么你便拥有了宝贵的财富——习惯。请记住，养成一个好的学习习惯，是改变你自身学习现状和提高自身学习成绩的有效途径。

坚持以新学到的东西来指导我们的行动，并让这种行动成为我们的一种习惯。久而久之，你就会发现自己正在慢慢改变。让思考成为一种习惯，让坚持成为一种习惯，让改变成为一种习惯，让学习成为一种习惯！